Какъв вид Бери Асай е по-добър. Asai: енергийна стойност и калории, ползи и вреда, правила за порции и съхранение

Е екзотичните плодове на Асай наистина полезни? Около тези плодове има маса от разговори, които напразно показват техните необичайни свойства. Всички екзотични причини причиняват съмнение. Какво мога да кажа за Асай? Нека се справим. Може би това е точно това, което търсите.

Какво е плодът? Палмово дърво ewterp.

Второто име е EVTP зеленчук. Те събират зрели плодове от бразилската палма на Асай, на клоните, на които плодовете растат клъстер. Самите плодове нямат свое име, те се наричат \u200b\u200bот името на палмовото дърво, с което се събират.

Дърво, когато достигне окончателния разцветки, достига височина 30 метра. Трудно е да се объркат с други плодни дървета, палмовото дърво е трудно, тъй като е много забележително, а не само благодарение на "растежа". Клоните на дългите й висящи, по които "седяха" плодове за няколко парчета. В края на клона, розетката на листата расте, чиято дължина достига 3 метра.

Asai плодове по размер приличат на грозде техническо грозде, което често расте от много в страната. Цветът на корита е тъмно лилав. Ако се намират плода, се намира доста голяма кост, която се намира в центъра на Meakty. И самата плът е мека, лека, сочна, много подобна на такова грозде.

Формата на Бери е топката, но има и удължени сортове. Тези, които са опитали плодов вкус, го оценяват двусмислено. Фактът, че те външно и вътрешно приличат на грозде, напълно не се отразяват върху вкуса на пулпата. Отбелязва нещо подобно, но в същото време плодовете на Асай се напомнят дистанционно и малина. Има хора, които "видяха" в вкуса на фетуса на горчивия шоколад и орех. Тук е такъв вкус на отбора.

Когато реколтата приключи, тогава от една длан се събира от 20 до 26 кг плодове.

Място на растеж

Плодове, както е отбелязано по-горе, значителни букети висят от палмовите клони. Палма Асай е дърво на тропиците на Южна и Централна Америка. Тези плодове са особено известни в Бразилия.

"Мляко Amazon" - така наречените асай бразилци, главно поради факта, че голямото натрупване на тези дървета расте в делтата на река Амазонка.

Възползващи се функции

Asai плодове са просто находка за поддържане на здравето. Техният химичен състав е толкова богат, че може би, не е по-малък от всякакъв вид плодове. Вече е доказано, че плодовете съдържат почти същото количество протеин като в краве мляко или пилешко яйце. Чрез броя на мастните киселини и омега-3 плодове от Асай надминат зехтин. А плодовете са богати на витамини, аминокиселини и микроелементи.

Плодовете са богати на въглехидрати, така че използването на няколко плодове на ден може да запълни дневната скорост на фибри в тялото. Това ще се възползва както от работната способност, човешката дейност.

Тези плодове ще бъдат полезни и за мъже, защото техните свойства засягат тяхната секси страна на живота. Използването на плодове ще се увеличи не само от либидото и чувствеността на човека, но и ефикасност. Има и афродизиаци от Asai плодове, които вълнуват както желанието на жените.

По тази полза от плодовете не приключва. Те действат върху човешкото тяло както като детоксикация, така и като лекарство, което подобрява имунитета.

Също така се показва в използването на продукти от Асай и за диабетици и за хора, страдащи от заболявания на щитовидната жлеза.

Това е всичко? И тук не е! Подмладяване, подмладяване на холестерол, предотвратяване на ракови тумори - това е, което е в състояние на прах от Asai плодове. Ако човек е склонен към чест стрес и депресивни състояния, те ще стигнат до очертаните плодове.

Не отиде на плодове и проблема с загубата на тегло. Продуктите, базирани на тях, нормализират процеса на обмен, премахва токсините, нормализира теглото, регулиращия апетит.

Полезните свойства на Asai плодове се сравняват с панацея в света на растенията. Тяхната ефективност се доказва.

Какво казват купувачите?

Asai плодове са екзотични плодове, така че тези, които са изправени пред тях за първи път, могат да изпитат много съмнения относно техния повод. Как ще засягат тялото? Ще има ли алергични обриви, пристрастяване и т.н.?

Отзиви на Asai плодове, прахове и други продукти въз основа на тяхната основа предимно положителни. Много хора показват, че след въвеждането им в храни тези плодове, вътрешното и външното състояние се подобрява. Увеличаването на уврежданията намалява податливостта към инфекциозни заболявания, обменяният процес се нормализира. Тези, които вземат чай през нощта празнуват нормализиране на съня, липса на безсъние, възстановяване на спокойствието и равновесието.

Що се отнася до въпросите за загуба на тегло, тук са двойни прегледи. Някои отбелязаха, че приемането на плодове, те наистина успяват да оложат теглото до нормалното, пускането на допълнителни 3-4 кг. А някои, напротив, не разкриха никакви свойства за себе си. Но нямаше катастрофални влияния. Здравето се е подобрило, но теглото остава на същото ниво.

Кой е противопоказан?

Противопоказанията на Asai плодове имат, но има малко от тях. Необходимо е да се откаже да се използват алергии с непоносимост към поленовите растения. И възможни кожни обриви по време на бременност и кърмене.

При приемането на Asai плодове е необходимо да се знае мярката. Фасиляйки ги чрез ядене, можете не само да причините алергии, но и да получите наднормено тегло, вместо да го загубите.

Екстракт от Asai плодове

Бери сокът е много полезен, защото неговият състав е обогатен с протеин, желязо, фибри и т.н. Има малко съдържание на захар, но много мастни киселини и диетични влакна.

Ако вземем парче чаша, за да пием редовно чаша сок, тогава можете да увеличите активността чрез намаляване на умората, за да осигурите организъм с антиоксиданти.

Но екстрактът има редица противопоказания:

• алергия към цветен прашец;
• бременност;
• период на кърмене;
• получават лекарства.

Как да използвам?

Плодове могат да се използват в различни вариации. Пресните плодове в зачервена форма Яжте няколко плодове дневно. И пресни и сухи плодове отиват на производството на балсами, наркотици и активни добавки.

Също така подготовка на сок, коктейли, шейкове, картофено пюре, десерти и др. Асай се прилагат по същия начин като всички други плодове, няма ограничения за тяхното използване.

Козметика, базирана на плодове

Asai участва и в козметиката. Маслата, базирани на тях, имат благоприятен ефект върху външното състояние. Например:

• кожата става мека;
• неговият тон и еластичност се увеличава;
• настъпва подмладяване;
• преминаване възпалително образование;
• нивото на микробите върху епидермалния слой се намалява.

Така, имайки следните проблеми, си струва да започнете да използвате Asai масла:

• избледняване на кожата;
• суха, крехка коса;
• обелване на кожата;
• присъствие акне;
• екзема, себорея;
• болка в мускулите;
• повишено подуване.

История на една измама

През 2010 г. в Съединените щати се чука скандал, който докосна плодовете на Асай. Това е, че през 2004 г. една местна компания участва в производството на продукти на базата на плодове, ангажирани в популяризирането на реклами в американските медии Asai плодове и сок от тях, които се наричаха прекрасна храна. Рекламната информация разкри огромните свойства на плодовете, които бяха третирани от много болести и главно имаха положителен ефект върху сърцето. Но нямаше научни потвърждения с такива силни думи.

Американската компания отговори на Центъра за борба с канадските измами. Той определи производството на продукти от Asai Berry като международно ниво.

През 2010 г. Федералната търговска комисия обвини производителя във факта, че за да се възползва, заблуждава обикновените граждани във факта, че плодовете твърдят, че се лекуват от рак и нормализират теглото си.

Asai плодове - Растителна фамилна палма. Има и други имена на тези плодове: "Amazon Pearl", "Фонтана на младежта" и др. Голям брой плодове се отглеждат в Бразилия.

Плодовете на сферичната форма се образуват върху снопките, които са нещо като грозде. Под деликатната кожа на тъмно лилавия цвят е плътта, в центъра на който има доста голяма кост (виж снимката).

Това, което е интересно, всеки човек описва вкуса на плодовете на Асаи по свой собствен начин: някой чувства малина, някой орех, за някой плод има вкус на шоколад и други. Плодовете трябва да се хранят през деня, защото след изтичане на този път, защото след изтичане на този път те губят вашите полезни свойства.

Възползващи се функции

Съставът на Asai плодове включва голям брой растителни стероиди и мастни киселини, които допринасят за намаляване на холестерола в кръвта. Освен това плодовете имат положителен ефект върху дейността на сърдечно-съдовата система като цяло: те се противопоставят на появата на атеросклероза и исхемично заболяване, както и плодове нормализират налягането.

Asai Berry включва голям брой влакна, които положително оказват влияние върху дейностите на стомашно-чревния. При редовно потребление на плодове храносмилането се подобрява, както и продукти за дезинтеграция и токсини. От своя страна води до намаляване на теглото, тъй като скоростта на метаболизма и храната се абсорбира много по-бързо.

Също така си струва да се каже, че Asai плодове е отличен източник на енергия за тялото. Благодарение на редовното потребление, плодовете помагат да се отървете от безсъние и умора. Плодове стимулират мозъчната активност и могат да заместят фино кафе и шоколад. Доказано е, че плодовете помагат да се отървете от депресивното напрежение и стрес, като цяло, те имат положителен ефект върху психологическото състояние като цяло.

Плодовете имат противовъзпалителни ефекти и укрепване на имунитета. Благодарение на съдържанието на цианидин, Бери на Asai убива раковите клетки. Освен това плодовете допринасят за възстановяването на тялото след прехвърляне на операции и сериозни заболявания. Друг Asai плодове увеличават мъжка сила.

Полезните свойства на Asai плодове се използват широко за козметика. Например, маслени плодове се използват в средства с ефект на анти-възрастта. Благодарение на съдържанието на асаи фитостериците в плодовете, видът на кожата се подобрява, той става хидратиран, еластичен и еластичен, който между другото се потвърждава от многобройни ревюта.

Използвайте в готвене

Asai плодове използват както свежи и обработени. На територията, където се отглеждат плодовете, те правят енергия, алкохолни и безалкохолни напитки. В допълнение, плодовете се поставят в сладолед и различни десерти. Плодовете са идеално подходящи за тях като пълнеж за печене. За производството на вкусни сосове се използват още едно Asai плодове.

Ползите от Asai плодове и лечение

Ползите от Asai плодове са доказани чрез провеждане на множество експерименти. Учените са доказали, че с редовна консумация плодовете намаляват скоростта на процесите на стареене на клетки и тялото. Полезно е да се ядат Asai плодове с захарен диабет, тъй като те имат способността да нормализират нивата на кръвната захар.

Вреда на асай и противопоказания

Вредата на Asai плодове може да доведе хората с индивидуална непоносимост към продукта. Заслужава да се контролира количеството на ядените плодове, тъй като в противен случай голямо количество протеин, което е в плодовете, може да причини сериозни проблеми с нервната система. В допълнение, Asai плодове в големи количества могат да провокират проблеми със сърцето, бъбреците и черния дроб. Това може също така да причини нарушения на киселинно-алкалния баланс.

В случай на неконтролирано използване, Asai плодовете могат да провокират повишаване на нивата на кръвната захар, които от своя страна могат да доведат до затлъстяване.

"Magic Berry." Така те говорят за нея в света. "Малко мляко". Така наречените бразилци. Онези, които се опитаха този Бери, сравняват вкуса му или с боровинки (понякога с BlackBerry) или с грозде. Бери има необичаен послевкус. Като че ли сте яли шоколад с ядки.

Този зрънце прилича на голяма боровинка или малка тъмно синя грозде, само с по-голяма кост. Тя расте главно върху глобите на бразилската амазонка. И се нарича "Асай". Ползите от щетите и самият продукт са описани многократно. Но изследването на плодовете на Асай все още не е приключило. Следователно качеството на плодовете, които нямат надеждно потвърждение, се игнорират.

"Фонтана на вечната младеж"

Така е ентусиазираните почитатели, като броят на който нараства постоянно в продължение на почти 20 години. Това е, от момента, в който Асай Бери бе отворен за науката. Това се случи така.

Група лекари, които проведоха научни изследвания в тропиците на Amazon, се интересуваха от поведението и начина на живот на местните аборигени. През цялото време имаха минимум дрехи, те бяха под горящото слънце, но кожните изгаряния не са имали; работи, без да свиват ръцете си, но не са уморени; Имаше весел, весел и изглеждаше много млад, въпреки различната възраст.

Като обърнете повече внимание на местните жители, лекарите забелязаха, че често използват неизвестни плодове, които растат на палмовите дървета. Палмовите дървета се наричат \u200b\u200b"асаизаяйро". Съответно плодовете на тези палми се наричат \u200b\u200bАсай. Разбира се, лекарите се интересуват от тази зрънце, даряват жизненост и да имат подмладяващ ефект. И тогава учените се интересуват.

Ефектът от изследванията им се оказа зашеметяващ. През 2004 г. бяха публикувани резултатите, при които Asai плодове станаха първи в списъка на 10 храни, дарени от природата и осигуряват най-благоприятния ефект върху човешкото тяло. Лекарите, които отвориха assai yunca в джунглата на Amazon и чудотворните имоти, които се дължат на това, не бяха погрешни.

Чудо на природата

Такова име е "чудо на природата" - Асай Бери е получил доста заслужено. Съдията за себе си: Асай Бери има най-високите антиоксидантни свойства сред добре известната природа на растителните продукти. Антиоксиданти в Asai Berry Повече от:

• в боровинки - 2-3 пъти;
• в червена боровинка - 4 пъти;
• в грозде - почти 30 пъти;
• в вина на грозде - 33 пъти!

В Бери на Асай около 3 хиляди полезни и хранителни компоненти, включително всички известни минерали, витамини и киселини. И отново, в количества надвишаването на съдържанието на тези полезни компоненти в други продукти.

Полезни мазнини в Бери повече, отколкото в двойно мляко. Протеинът на Asai Berry (разбира се е равна на теглото) съдържа повече от яйце. На 100 g плодове представляват 36.6-36.8 g въглехидрати! И какво е въглехидратите за тялото? Това е основният източник на енергия и обогатява клетките на тялото. Сега е ясно защо бразилските индианци никога не са уморени.

Ползите от Asai плодове

Уелнес бум, свързан с Бери на Асай, не е случайно. Тъй като ползите от консумацията на плодове са несъмнени.
Asai плодове:

• забавят процеса на стареене клетки и човешкото тяло като цяло;
• активиране на имунитета и притежават най-мощния противовъзпалителен ефект;
• раковите клетки се разрушават с използване на цианидин, съдържащ се в тях;
• да се предотврати отлагането на холестеролни плаки, което защитава лице от заболявания като повишено налягане, аритмия, атеросклероза, исхемична сърдечна болест;
• премахване на токсини от тялото, отровни вещества, шлаки;
• са източник на естествена енергия;
• помагат за борба със стреса и депресията;
• благоприятно засягат психичното здраве;
• да допринесе за натрупване на мускули и поддържане на мускулно здраве, коса, очи и кожа, като източник на протеини, протеини, аминокиселини и минерали;
• подпомагане на възстановяването на тялото в следоперативния период;
• нормализиране на съня;
• стимулиране на паметта;
• при високи емоционални и умствени товари могат да бъдат заменени кафе и шоколад;
• увеличете мъжката потентност, наречена определена група хора "Amazon viagra".

Asai Berry Oil се използва в козметологията, тъй като е най-безопасният за производството на козметика против стареене.

Напитките от Asai плодове също са полезни. Коктейлите и сосовете се приготвят от тези плодове, сокове, вина и ликьори са направени. Но най-голямата полза от Asai Berry се постига чрез ядене в нова форма.

Вреда на Асай Бери

Разбира се, има отрицателни явления. И дори вреда от използването на Асай. Ако е без мярка. Това е мястото, където прекомерният удар в тялото на протеин, съдържащ се в големи количества в Asai Berry, става вреден. Аминокиселините, за които протеинът е разделен, образуват амоняк и неблагоприятно влияе върху нервната система.

Нивото на холестерола може да се увеличи и те вече са проблеми за сърцето. Черният дроб и бъбреците страдат от претоварване на протеина. И киселинно-алкалното равновесие на тялото може да бъде нарушено.

Излишните въглехидрати в организма, свързани с прекомерното използване на Asai плодове, най-вероятно ще увеличат нивата на глюкоза. Какво в крайна сметка ще доведе до образуването на мастни депозити.

Asai Berry може да предизвика алергична реакция.

През цялото време чудотворната сила на плодовете на Асай е пълна само с първите 2 часа. След това концентрацията на полезни и хранителни вещества започва да намалява. След един ден Асай Бери губи почти всичките му свойства. И това става обикновен зрънце, който може да бъде изяден, или можеш да отложиш.

Екзотичните плодове на Asai са популярни за повече от 10 години. Но, въпреки това, днес много от тях имат противоречиво впечатление. Някои наричат \u200b\u200bтези плодове с източник на вечна младост и красота, докато други, напротив, разглеждат такова преувеличение и открито декларират, че разпространението на чудотворните хранителни добавки върху измама, основана на Бери, е международна мащабна измама. Това, което всъщност представлява Асай, кои лечебни свойства имат, от които се състои и в кои области се прилага, какви експерти казват за това - ще научите повече за всичко това от статията.

Енергийна стойност или калории

Асай в нашите находища не растат. Това са луксозни бразилски палмови дървета от вида на EVTP, които предпочитат мокър морски климат. Масовото отглеждане на екзотични дървета е само в бразилската двойка. Там културата е много ценена, тъй като плодовете му доставят до 50% от диетата на местното население.

Знаеше ли? Древната легенда казва, че името на плодородните палми е дадено от един от лидерите на майката на амазонските индианци. Според легендата, тогава тези хора изпитват много трудни времена и не могат да се хранят. За да разрешите проблема, всички новородени бебета бяха убити. Желулният декрет докосна семейството на лидера - внукът му умрял така. Скоро дъщеря му Жак умира скоро от отчаяние и скръб. Това се случи под високо палмово дърво, което периодично покрива с черни плодове. Оттогава дървото, наречено "Акай" (при четене в обратен ред - Jacu). Стана основният източник на храна за племето, във връзка с който лидерът забрани убиващите бебета.

Aborigines вярват, че малките пурпурни плодове, които много приличат на нашата касис, по броя на полезните вещества и бебета напълно може да замени месните продукти. Учените смятат, че в частта от зрели плодове съдържат 247 кокалориус и това е почти толкова, колкото говеждото (234 ккал). За сравнение, отбелязваме, че има по-малко висококалорични продукти като: шунка (120 kcal), пиле (124 ккал), utyatin (189 kcal).

Химичен състав

Да се \u200b\u200bпреценят ползите или вредата на чудотворните плодове, както и истинността на рекламата, която гарантира мигновени лечебни лекарства въз основа на Asai, важно е да се разберат тези плодове.

Според данните за лабораторното изследване е доказано, че ексът е богат:

• anthocinans (засягат картината на плодовете, а медицината се използва като естествен анти-стареещ организъм);
• (принадлежи към категорията и отговаря за нормализирането на метаболитните процеси);
• (витамин С извършва имуномодулаторни функции, участва в производствени процеси на хормона, укрепва съдовете, костите и хрущялните тъкани, и също допринася за абсорбцията на минерални вещества);
• (витамин А - антиоксидант, който подобрява зрението, кожата, косата, ноктите и работата на имунната система);
• (мастноразтворим витамин е-антиоксидант, който взема активна част във всички биологични процеси, които се срещат в тялото);

• (притежава калций, предотвратява остеопорозата, остеомализата, допринася за здравето на зъбите и мускулните тъкани);
• (В комплекса тези вещества осигуряват нормално функциониране на храносмилателни, нервни, кръвни системи, както и);
• (притежават противовъзпалителни свойства, подобряване на формулата на кръвта, нормализирайте кръвното налягане и потискайте алергичните реакции);
• (контролира водния баланс, нормализира сърдечните ритми);
• (поддържа здравословно състояние на зъби и кости);
• (участва в процесите на формиране и развитие на клетки, допринася за абсорбцията на хранителни вещества);
• (е жизненоважен елемент, без който в човешкото тяло няма единичен обмен);
• (необходимо е да се поддържа жизненоважният тон, кръвната сграда, имунните сили, както и за правилното функциониране на щитовидната жлеза);
• (Участва в процесите на пубертета и ензимните реакции, допринася за тялото да се справят с болести и вирусни атаки).

Знаеше ли? В древни времена, палмовият клон е почитан като символ на победа и празник. Римляните дори имаха традиция да възнаграждават изключителни шампиони с венци от рози и палмови листа. Днес фрагментите на това дърво са в националната хералдика Хаити,ГвазаФлорида и Южна Каролина.

Възползващи се функции

Ако вярвате в сензационната реклама, че плодовете на Асай са панацея от всички болести. Това беше обявено през 2004 г. от американската компания Монави, която с помощта на широк спектър от медии популяризира сок от ярост, базиран на ИТ козметика и биологично активни добавки.

В маркетинговите шаблони растението е позиционирано като "чудо храна", амазонския перла, която се характеризира с широка гама от естествени антиоксиданти и може не само да се лекува и дори да предотврати развитието на най-ужасните заболявания. По-специално, това е било за заболявания на сърдечно-съдови и храносмилателни системи, които винаги са били отличаващи се с висока болестност статистика.

Знаеше ли? В родината на тези екзотични дървета от плодовете им се приготвя дебел сорбет "Асай на тигел". Все още в ястието понякога използвайте палмово сърцевина, което също е годни за консумация.

Но скоро тази измама беше разкрита. Особено след като симптомите на продукти не бяха потвърдени от учени. Центърът за изкупуване на канадския брояч, наречен Asai рекламна кампания на най-голямата международна схема на потребителското измама. А американската федерална търговска комисия обвини производителите на лоши измами.

Като се има предвид комплексът от хранителни компоненти на плодовете, невъзможно е категорично да декларира безпокойството си.Подобно на други плодове, които, между другото, могат да бъдат намерени в нашите градини, Асай оказва влияние върху нервната система и храносмилателния процес. Някои фолклорни лечители все още настояват, че това е отлично профилактично средство от атеросклероза, сгъстяване на кръвта, анемия и безсъние.

Експертите отказват да коментират научно неразумните факти. Но заедно с това признават общия и тонизиращ ефект на лилавите плодове. Анализът на техния химически състав трябва да се заключи относно необходимостта от въвеждане в тяхната диета Asai от гледна точка на организма за хранене на жизнените витамини и минерали. Можете обаче да замените Бери и нещо роднини. В края на краищата лекарите не се умоляват да предупреждават за появата на алергични реакции в резултат на дегустацията на чуждестранни плодове.

Приложение

Въпреки предотвратяването на представители на официалната медицина по отношение на недостатъците на научно основани факти за лечебните свойства на палмовите дървета Asai, плодовете му все още взеха нишата в човешкия живот. Те се използват в уелнес, козметология и кулинарни цели. Ще разберем как се случва.

Важно! Редовното и неконтролираното ядене Asai Berry е изпълнено със затлъстяване и сериозни неуспехи в работата на вътрешните органи. Според диетолозите високото калорично съдържание на продукта и голямо количество захари в неговия състав допринасят за това.

В медицината

В много фитотерапевтични директории ние отговаряме на препоръките за използването на пресни плодове или сок. за лечение на сърдечни и кръвни артерии. Становището е, че плодът допринася за почистването на тялото от шлаки, натрупани соли и холестерол.

В някои източници американската длан е позиционирана като ефективен противораков рак. Народните лечители го съветват с нервни разстройства, безсъние, безплодие и загуба на визия. Също така кажете, че това е отличен афродизиак.

Почти във всички случаи се препоръчва да се консумират само пресни плодове. Но тъй като в нашите ширини са много редки, на пазара започнаха да се появяват специални хранителни добавки. Именно те провокираха международен скандал, защото те гарантират невъзможното. Много авторитетни експерти са скептични по отношение на подобни лекарства, подчертавайки кратка забележка на дъното на пакета - "естествен плодов нектар". Ако имаше наистина онкологични заболявания, за да се лекува сок от зрънце, откривателят на това чудо несъмнено би чакал Нобелова награда.

В козметологията

Рекламният шум за благоприятните ефекти на Асай Бери на човешкото тяло взе козметични компании. За продажба в същия час се появяват обещаващи продукти за грижа за кожата и косата. Освен това, освен терапевтични шампоани, балсами, кремове и лосиони, появи се декоративна козметика, базирана на чудох плодове.

Производителите гарантират на клиентите здравословно сияние на лицето, превенцията на старостта и появата на бръчки, както и гладка и чиста кожа. Дамите, които бяха съблазнили по лозунги за изкачване на рекламата, тестваха определени средства, които говорят за чести алергични реакции. Това, което е напълно обяснено. В крайна сметка не е необходимо да се преследват екзотични продукти за красота. И самообслужване самообслужване може да бъде на собствената си зеленчукова градина или в градината, за да съберат съставки за домашно приготвен крем или маска, което по отношение на качеството няма да се поддаде на брандирани пътни продукти.

В готвене

Ако Асай влезе в живота на европейците толкова силно, той е несъмнен, че той се появява не само в техния комплект за първа помощ, козметика и на масата. Продуктът се консумира в прясна и замразена форма. Използва се и за приготвяне на различни десертни ястия.

В Бразилия, откъдето се използват тъмните лилави плодове, се използват за производството на алкохолни и безалкохолни, както и енергийни напитки. В допълнение към тях, те се използват като тласкащи съставки.

Важно! Acai плодовете допринасят за спада в апетита.

Вреда и противопоказания

Безусловен факт, че Асай бързо угасва глада И подхранва тялото с определен набор от важни вещества и антиоксиданти. Но тъй като Бери се характеризира с чуждестранен произход, тогава, според гастроентеролозите, в организма няма ензими, които да допринесат за усвояването на продукта. Затова, ако сте в редиците, ние решихме да се поглезете с екзотично деликатес, след това да знаем, че това ще ви бъде от полза малко.

В допълнение, неконтролираното използване на такава храна допринася за бързото насищане на тялото чрез протеини. Излишъкът им води до проблеми в работата на нервната система, сърцето, бъбреците, черния дроб. Плюс, поради веригата на физикохимични реакции, са възможни нарушения на киселинно-алкалния и водния баланс.

Важно! Експертите твърдят, че Asai Berry може да донесе определена полза, ако е да се яде не по-късно от 2 часа след изваждането от дървото. Ето защо, дългосрочните условия на транспортиране и съхранение на продукти са сериозна причина за размисъл..

С каустик, тя трябва да се лекува за обещания на производителите на сурова загуба на тегло. Специалистите се отказват от тези гаранции с остра критика, като се позовават на високото калорично съдържание на плодове. Те не могат да се разглеждат в категорията на хранителните плодове.

С изключителна предпазливост към Acai трябва да се третират бременни и кърмещи майки. В такива ситуации консултацията с гинеколог и педиатър няма да предотврати.

Дори не опитвайте плодовете на дланта на хората, склонни към алергии.В допълнение, първото дегустация трябва да се държи върху минималното количество плодове. И само след успешно тестване на алергични реакции, е възможно да се увеличи количеството на екзо.

Разделяне и правила за употреба

Диетолозите съветват само Asai плодове в диетата, Не съм съмнителни хранителни добавки под формата на прахове и таблетки. За първи път ще бъде достатъчно да опитате един зрънце.

Ако тялото ви реагира положително на него, номерът може да бъде увеличен. На ден за постигане на максимална полза се препоръчва да се яде не повече от 100 грама продукт. Ограничението е свързано с високото си калорично.

Знаеше ли? Най-високата палма в света се счита за дърво, което расте в Колумбия, което се дава статут на национален. Височината му е повече от 50 метра. В същото време, багажникът в основата достига полуметричен диаметър и на върха - 10 сантиметра.

Ако предпочитате да използвате плодове не като отделно ястие, но като съставка, повечето трябва да се нуждаят от общия брой калорични ястия. Иначе затлъстяване и съпътстващи болести, които не можете да избегнете.

Съхранение

Когато става въпрос за пресни плодове, очевидно е, че за дългосрочно съхранение в сурова форма те не са предназначени. С изключение на фактите за преработка на стоки с антибиотици и консерванти, които гарантират износителите на своята добра безопасност, удължават живота на Asai в хладилника. За това плодовете се изливат в контейнера с капак и се изпращат до камерата.

Ако желаете, продуктът може да бъде замръзен. В този случай, той ще ви отнеме напълно, излейте в гевгир и когато водата изсъхне, сгънете в пакети или пластмасови контейнери и ги поставете във фризера.

Какво да готвя

Разбира се, плодовете на дланта Еутейки са доста успешни за подготовка на напитки и десерти. Тя може да бъде и елементарни работи, така и сложни шедьоври.

Знаеше ли? Отношението към биологично активните добавки в различни страни е различно, например в САЩ, такъв продукт е позволено да продава, само ако няма оплаквания от потребителите, в Германия повечето добавки могат да бъдат закупени само в аптеката и Само на рецептата и във Великобритания е позволено да продава само вътрешно производство.

Ще дадем някои прости рецепти за всеки ден.

За това ястие ще трябва да приготвите чаша кефир или домашно готвене кисело мляко, една супена лъжица бита в плодовете на Асай, чаена лъжичка мед. Всички съставки се наричат \u200b\u200bобщ капацитет и работят добре с блендер до хомогенна последователност. За да подобрите вкуса, можете да добавите бананово пюре, парчета сушени плодове и твърди ядки.

Сред необходимите съставки на това ястие: 200 грама домашно извара, 1 банан, Assai Berry Handy, ягода плодове половин чаша, трета от малиновите очила, чаша мляко. Всички плодове трябва да се репликират в една купа и да победят смесителя до хомогенна маса. След това се смесва с извара и мляко. Няколко плодове са желателни да напуснат за декорация.

От гореизложеното заключението предполага, че не си струва сляпо доверие от широко досадна реклама. Не бързайте да давате неоправдани суми за съмнителните стоки. Изчакайте, докато се проведе обща еуфория, а учените ще кажат думата им. Това се отнася до Асай. Възможно е неговите плодове и обезщетения на бразилците, но не е ясно, че то се отнася до жителите на нашите ширини. Особено, тъй като има алтернатива на този чужден екзотичен.

Euterpe Oleracea или Asai Berry има приятен вкус и тя е една от най-полезните в природата. "Злато Амазонка" (както понякога наричан плод) е богат на антиоксиданти, което помага на растението да се бори с различни болести, а плътта му подмладява и укрепва здравето.

Какво е Асай

Бразилски Palm Asai или Eutter зеленчук за дълго време служи като източник на храна за амазонските аборигени. Вкусът на палмов фетал прилича на червено вино с плодов аромат и нотки на шоколад. Основаването в тропическите гори на Южна Америка, Бери има антиоксидантно, имуностимулиращо, анти-стареене, енергийно намалява енергията. Това е плодът на наситен лилав цвят с малко по-малко по-малко от грозде. Кожата на плодовете е много по-богата с аминокиселини и витамини, а не боровинки, малини, къпини, ягоди или боровинки.

Полезни свойства на Asai плодове

Хората прилагат плодовете на Eutherp за лечение на различни заболявания, включително атеросклероза, аритмии. Въпреки това, лекарите все още твърдят за плюсовете и недостатъците на такова потребление. Спазване на мярката, можете да разчитате на следните полезни свойства на Asai плодове:

• допринася за подобряване на работата на сърцето;
• има устойчивост на вредни организми;
• спомага за нормализиране на метаболизма;
• подмладява кожата;
• насърчава доброто храносмилане;
• намалява емоционалното дразнене;
• укрепва имунната система;
• подобрява клетъчната структура;
• помага за засилване на умствената дейност;
• поддържа либидо.

В козметично средство, създадено на базата на плодове, такива полезни вещества като омега мастни киселини, които поддържат клетъчната структура, могат да се съдържат. Съставът на Asai масло включва фитостероли, група витамини В, също така, С, фосфор, калций, калий. Плодовете са богати на антоцианини и феноли, които са мощни антиоксиданти. Всичко това помага за подмладяването и подобряването на кожата, да се справи с образуването на ракови клетки. Проучванията показват, че голям брой антоцианини в кожата на Asai са 10-35 пъти съдържанието на тези вещества в червено грозде.

Основните предимства:

• овлажнява, омекотява кожата;
• възстановява еластичността;
• подмладява, увеличава еластичността;
• има противовъзпалителен ефект;
• има антибактериални свойства;
• защитава кожата от свободните радикали.

Показания за употреба:

• зрял, стареене на кожата;
• повредена коса;
• суха, напукана кожа;
• акне;
• екзема, псориазис и други заболявания на епидермиса;
• мускулна болка, подуване.

Asai прах

Acai Berry е уникален вид плодове, които растат върху палмовите дървета в екваториална бразилия. Прахът им е богат на хранителни вещества, но не прекалено приятен на вкус. Лесното лекарство се продава под формата на капсули или напитки, така че е лесно да се смесва с коктейли, плодове или зеленчуци. Стоките се използват чрез използване на лиофилизационни процеси. Сушенето унищожава някои полезни минерали и естествени зеленчукови компоненти, но Asai прах осигурява на тялото с влакна, калций, желязо и витамин Е.

Ползи:

• увеличава нивото на антиоксиданти;
• подкрепя имунната система;
• неутрализира свободните радикали;
• помага на организма да генерира енергия;
• предотвратява отлагането на холестеролни плаки;
• по-интересно влияе на храносмилателната система.

Кожен сок и пулпа от екзотичен плод съдържа протеин, фибри, калций, желязо и тиамин. Анализът на фитохимичните компоненти показа, че екстрактът от Asai Berry има ниско съдържание на захар, богато на ненаситени мастни киселини (Oleinova, линолова киселина), фитостероли (бета синтесостерол) и хранителни влакна. Редовната употреба на сок води до увеличаване на активността, наситени с антиоксиданти. Въпреки това, екстрактът има противопоказания:

• алергични реакции към плода на евтарите и цветен прашец (кожата може да стане червена, да се появят петна);
• бременност;
• лактация;
• приемане на наркотици.

Asai плодове за загуба на тегло

Лекарите все още не са разкрили доказателства, че бразилските плодове се борят с излишната мазнина. Асайските плодове за загуба на тегло е добре обмислен рекламен трик. Те обаче могат да бъдат полезни по отношение на хранителната нормализация. Поради наличието на антиоксиданти, които имат противовъзпалителен ефект, лекарството изчиства съдовете от плаки, метаболизмът се нормализира. Струва си да се припомнят, че плодовете eutherpe са богати на въглехидрати и мазнини, така че те могат да допринесат за теглото на теглото.

Цена на Asai плодове

Полезни плодове се продават в различни форми, така че разходите им също ще бъдат разнообразни. Цената на Asai плодове в изсушената форма е 990 рубли, те могат да бъдат избрани от каталога и евтини за закупуване в онлайн магазина. Най-скъпият продукт от това растение в Москва е екстракт. Цената на стоките е в рамките на 910-1200г. Козметиката на базата на органични плодове се продават на цена от 77 до 1600 рубли. Всичко зависи от обема на флакона и допълнителните компоненти, които са включени в кремове, маски, климатици.

Видео: мнения на лекарите за Assai плодове

Acai Fito коктейл - Elena Malysheva ревюта за Assai плодове. Живей здрава