Emocionalni stres podiže prag boli. Emocionalne reakcije i njihove vrste Emocionalne reakcije osobe na bolni podražaj
Bol, uzrokovan ne samo izvana, vanjskim uzrocima, već i iritacijama koje dolaze iz unutrašnjih organa kod određenih bolesti, dovodi do trenutnih, kratkotrajnih i dugotrajnih funkcionalnih poremećaja.
Uspostavljanje ovih reakcija i utvrđivanje njihove prirode na bolne podražaje može poslužiti kao dijagnostički znak bolesti koja uzrokuje ovaj bolni sindrom.
Bolna iritacija ima snažan uticaj na viši nervni sistem i ponašanje životinje. U laboratoriji I.P. Pavlov u procesu eksperimentiranja, pad, a ponekad i potpuni nestanak uvjetnih refleksa, više puta je uočen u onim slučajevima kada je kod životinje otkrivena izražena iritacija boli.
Kasnije je potvrđena inhibicija uslovnih refleksa pod uticajem stimulacije bola.
Smanjuje se ekscitabilnost centralnog nervnog sistema pod uticajem bolnih nadražaja. Bolni podražaji imaju primjetan učinak na aktivnost osjetilnih organa. Uočeno je da čak i kratkotrajna stimulacija bola povećava osjetljivost tempo adaptacije oka (S.M. Dionesov).
Reakcija na bolnu iritaciju ima tri oblika (I.I. Rusetsky): reakcija na bol niskog intenziteta - tahikardija, labilnost procesa širenja i sužavanja lumena krvnih žila, plitko disanje; reakcija na bol umjerenog intenziteta - izražena simpatička ekscitacija; reakcija na jak bol - (tip šoka) sa simptomima depresije centara autonomnog nervnog sistema. Vakhromeev i Sokolova su na osnovu svojih eksperimenata došli do zaključka da stimulacija bola pobuđuje i simpatički i parasimpatički nervni sistem, a u svakom konkretnom slučaju efekat se javlja prema pokretljivijem odjeljenju u ovom trenutku.
Bol uzrokuje razne promjene u tijelu. Izuzetno aktivne hemikalije se akumuliraju u krvi i tkivnoj tečnosti, koje se krvotokom raznose po celom telu i deluju direktno i refleksno na zonu karotidnog sinusa. Hemijske supstance koje se akumuliraju tokom bolne iritacije u nervnim završecima kože i u ćelijama centralnog nervnog sistema prelaze u krv, tkivnu tečnost i endokrine žlezde, pobuđujući ih ili inhibirajući. Prije svega reagiraju nadbubrežne žlijezde, dodatak mozga, štitnjača i gušterača.
Bolna iritacija ima primjetan učinak na aktivnost organa za cirkulaciju. Jedno vrijeme, da bi se utvrdilo da li se bol simulira, predloženo je korištenje brojanja pulsa. Međutim, bolna iritacija ne ubrzava uvijek rad srca; jak bol je deprimira.
Bol uopšte, a posebno u predelu srca, utiče na kardiovaskularni sistem, uzrokujući ubrzanje ili usporavanje pulsa, sve do potpunog zastoja srca; slab bol dovodi do povećanja ritma, a jak bol do usporavanja. Istovremeno, krvni pritisak se takođe menja u pravcu povećanja i pada.
Sa određenom snagom i učestalošću stimulacije aferentnih nerava povećava se venski i spinalni pritisak.
Prema Tinelu, stimulacija bola obično uzrokuje vazodilatacijski učinak na ud koji je iritiran, a vazokonstriktorski učinak na suprotno. U posebnim eksperimentima pokazano je smanjenje cirkulacije krvi u nekim unutrašnjim organima pod utjecajem boli. Promjene u kardiovaskularnom sistemu objašnjavaju se složenim i brojnim refleksima koji se javljaju na različitim nivoima iu različitim dijelovima perifernog i centralnog nervnog sistema. Stoga je jasno da bolna iritacija ne samo da uzrokuje poremećaje u kardiovaskularnom sistemu, već utiče i na funkcije mnogih organa i sistema, uključujući i metabolizam. Dakle, početak bolne iritacije je dobro poznat. hiperkinetička reakcija, izražena u konvulzivnoj kontrakciji pojedinih mišića grudnog koša. Jedan od efekata iritacije bola je midrijaza. Primećeno je da se stepen proširenja zjenica povećava sa povećanjem stimulacije bola.
Brojne studije su također pokazale da pod utjecajem boli dolazi do inhibicije sekrecije i poremećaja (često pojačane) motoričke funkcije organa za varenje; poremećeno je i znojenje, otpornost kože na promjene galvanske struje, poremećen je metabolizam vode i masti, pojavljuje se hiperglikemija,:
Iritacija bola, prema Kennonu, mobilizira šećer iz depoa ugljikohidrata - jetre. Istovremeno, povećano lučenje adrenalina je od velikog značaja za nastanak hiperglikemije.
Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja je jednostavno. Koristite obrazac ispod
Studenti, postdiplomci, mladi naučnici koji koriste bazu znanja u svom studiranju i radu biće vam veoma zahvalni.
Objavljeno na http://www.allbest.ru/
RUSKA FEDERACIJA
MINISTARSTVO PROSVETE I NAUKE
Savezna državna autonomna obrazovna ustanova visokog obrazovanja
"TJUMENSKI DRŽAVNI UNIVERZITET"
PSIHOLOŠKO-PEDAGOŠKI INSTITUT
CENTAR ZA DODATNO OBRAZOVANJE
TEST
na temu: "Emocionalne reakcije"
Tjumenj - 2016
Uvod
1. Koncept emocija
2. Klasifikacija emocija
3. Uloga emocija
4. Emocionalna stanja
6. Upravljanje emocijama
Zaključak
Bibliografija
Uvod
Psihologija je nauka o obrascima razvoja i funkcionisanja psihe.
Emocije (od latinskog "emocija" - uzbuđenje) su različite mentalne pojave koje u vidu neposrednih doživljaja izražavaju značaj za pojedinca određenih predmeta i situacija i važan su faktor u regulaciji njegovog života. Emocije su direktno pristrano iskustvo o smislu života, pojavama i situacijama.
Zahvaljujući emocijama bolje razumijemo druge, možemo bez govora prosuđivati jedni druge o stanju i bolje se prilagoditi zajedničkim aktivnostima i komunikaciji. Ljudi koji pripadaju različitim kulturama u stanju su precizno uočiti i procijeniti izraze ljudskog lica, da iz njega odrede emocionalna stanja kao što su radost, ljutnja, tuga, strah, gađenje, iznenađenje.
U ovom radu će se razmatrati sljedeća pitanja: pojam emocija, uloga emocija u ljudskom životu, klasifikacija emocija, emocionalno stanje, emocionalne reakcije.
Dakle, svrha rada je sagledavanje uloge emocija u ljudskom životu.
1. Koncept emocija
Emocije su neka vrsta ličnog stava osobe prema okolnoj stvarnosti i prema sebi.
Emocije ne postoje izvan ljudske spoznaje i aktivnosti. One odražavaju lični značaj spoljašnjih i unutrašnjih stimulansa, situacija, događaja za čoveka, odnosno onoga što ga brine, a izražavaju se u vidu iskustava.
Pojam "emocija" se također koristi u širem smislu, kada označava holističku emocionalnu reakciju osobe, uključujući ne samo mentalnu komponentu - iskustvo, već i specifične fiziološke promjene u tijelu koje prate ovo iskustvo. Životinje također imaju emocije, ali kod ljudi one poprimaju posebnu dubinu, imaju mnogo nijansi i kombinacija.
Emocije su nastale u filogeniji kao signal o biološkom stanju organizma nakon određenih utjecaja na njega i danas su oblik doživljaja vrste koji omogućava pojedincu da izvrši, fokusirajući se na njih, potrebne radnje, čija mu je svrsishodnost nejasna. . Ali ove akcije osiguravaju zadovoljenje vitalnih potreba. Dakle, negativne emocije koje prate osjećaj gladi tjeraju nas da tražimo načine da zadovoljimo ovu potrebu, koja je, pak, usmjerena na održavanje normalnog funkcioniranja tijela.
IN U zavisnosti od ličnih (ukusi, interesovanja, moralni stavovi, iskustvo) i temperamentnih karakteristika ljudi, kao i od situacije u kojoj se nalaze, isti razlog može kod njih izazvati različite emocije.
Emocije se razlikuju po intenzitetu i trajanju, kao i po stepenu svijesti o uzroku njihovog nastanka. U tom smislu razlikuju se raspoloženja, emocije i afekti.
Pod raspoloženjem podrazumijeva se emocionalno blagostanje osobe koje utječe na njegovo ponašanje, misli i iskustva duže ili manje dugo. Raspoloženje se mijenja ovisno o okolnostima.
U kritičnim uslovima, kada subjekt nije u stanju da pronađe brz i razuman izlaz iz opasne situacije, javlja se posebna vrsta emocionalnih procesa – afekt. Tokom afekta, osoba često gubi samokontrolu i vrši radnje, u kojima se kasnije gorko kaje. Afekti rijetko vode do željenog kraja, jer se rade bez razmišljanja.
2. Klasifikacija emocija
1. Najjednostavnija postojeća klasifikacija emocija predlaže da se one podijele u dvije vrste: koje pojedinac doživljava kao negativne i koje pojedinac doživljava kao pozitivne.
2. Njemački filozof I. Kant podijelio je emocije na steničke (aktivira osobu, povećava njenu spremnost za aktivnost) i asteničke (opušta, zamara osobu, izaziva letargiju).
3. Klasifikacija koju je predložio W. Wundt predlaže karakterizaciju emocija u tri područja:
Zadovoljstvo-nezadovoljstvo;
Napon-pražnjenje;
Ekscitacija-inhibicija.
4. Američki psiholog K. Izard identificira sljedeće fundamentalne emocije:
interesovanje-uzbuđenje;
· radost;
· zaprepaštenje;
tugovanje;
gađenje;
prezir;
Sve ostale emocionalne reakcije pojedinaca, prema Izardu, su derivativne i složene, tj. nastaju na osnovu nekoliko osnovnih.
5. Domaći psiholog B. Dodonov nudi još složeniju klasifikaciju emocija:
altruističke emocije (želja da se pomogne drugim ljudima);
Komunikativne emocije (nastaju tokom komunikacije);
Slavne emocije (povezane sa potrebom za samopotvrđivanjem);
praktične emocije (povezane s uspjehom aktivnosti);
pugnične emocije (povezane sa situacijama opasnosti, s potrebom za preuzimanjem rizika);
Romantične emocije (želja za neobičnim, novim);
Gnostičke emocije (nastaju u spoznaji);
Estetske emocije (povezane sa percepcijom umjetničkih djela);
hedonističke emocije (povezane sa potrebom za zadovoljstvom, udobnošću);
Akizitivne emocije (povezane sa interesovanjem za akumulaciju, sakupljanje).
3. Uloga emocija
Emocije su poseban oblik refleksije vanjski svijet ili unutrašnje stanje osobe, povezano sa zadovoljenjem ili nezadovoljstvom njegovih organskih ili društvenih potreba, sa ostvarivanjem ili gubitkom njegovih životnih ciljeva. Emocije u ljudskom životu obavljaju sljedeće uloge: refleksivno-evaluativna, zaštitna funkcija, kontrola, mobilizirajuća funkcija, kompenzatorna funkcija, signalna, dezorganizirajuća.
Reflektivno-evaluativna uloga emocija. Emocije daju subjektivnu boju onome što se dešava oko nas i u nama samima. To znači da različiti ljudi mogu emocionalno reagirati na isti događaj na potpuno različite načine. Na primjer, za navijače će gubitak omiljenog tima izazvati razočarenje, tugu, dok za navijače protivničkog tima radost. A određeno umjetničko djelo može izazvati suprotne emocije kod različitih ljudi. Nije ni čudo što narod kaže: "Nema druga za ukus i boju."
Emocije pomažu u vrednovanju ne samo prošlih ili sadašnjih radnji i događaja, već i budućih, uključivanjem u proces probabilističkog predviđanja (očekivanje zadovoljstva kada osoba ide u pozorište, ili očekivanje neprijatnih iskustava nakon ispita, kada student nije imao vremena da se pravilno pripremi za to).
Vladajuća uloga emocija. Onkraj refleksije ljudsko okruženje stvarnosti i njenog odnosa prema određenom objektu ili događaju, emocije su takođe važne za kontrolu ljudskog ponašanja, kao jedan od psihofizioloških mehanizama ove kontrole. Uostalom, nastanak jednog ili drugog stava prema objektu utječe na motivaciju, na proces donošenja odluke o radnji ili djelu, a fiziološke promjene koje prate emocije utječu na kvalitetu aktivnosti, performanse osobe. Igrajući ulogu koja kontroliše ljudsko ponašanje i aktivnosti, emocije obavljaju niz pozitivnih funkcija: zaštitnu, mobilizirajuću, sankcionirajuću (prebacivanje), kompenzatorsku, signalizirajuću, pojačavajuću (stabilizirajuću), koje se često kombinuju jedna s drugom.
Zaštitna funkcija emocija povezana je s pojavom straha. Upozorava osobu na stvarnu ili imaginarnu opasnost, čime se doprinosi boljem promišljanju nastale situacije, temeljitijem utvrđivanju vjerovatnoće uspjeha ili neuspjeha. Dakle, strah štiti osobu od neugodnih posljedica po njega, a možda i od smrti.
Mobilizacijska funkcija emocija očituje se, na primjer, u činjenici da strah može doprinijeti mobilizaciji ljudskih rezervi zbog oslobađanja dodatne količine adrenalina u krv, na primjer, u njegovom aktivno-odbrambenom obliku (let) . Promoviše mobilizaciju tjelesnih snaga i inspiraciju, radost.
Kompenzatorska funkcija emocija je da nadoknadi informacije koje nedostaju za donošenje odluke ili donošenje suda o nečemu. Emocija koja proizlazi iz sudara s nepoznatim predmetom dat će ovom objektu odgovarajuću boju (loša osoba koju je upoznala ili dobra) zbog njegove sličnosti sa objektima koji su prethodno naišli. Iako uz pomoć emocija osoba donosi generaliziranu i ne uvijek opravdanu procjenu predmeta i situacije, ona mu ipak pomaže da izađe iz ćorsokaka kada ne zna šta da radi u ovoj situaciji.
Prisutnost refleksivno-evaluacijskih i kompenzacijskih funkcija u emocijama omogućava ispoljavanje sankcione funkcije emocija (da se uspostavi kontakt sa objektom ili ne).
Signalna funkcija emocija povezana je s utjecajem osobe ili životinje na drugi živi objekt. Emocija, po pravilu, ima vanjski izraz (izraz), uz pomoć kojeg osoba ili životinja obavještava drugog o svom stanju. To pomaže međusobnom razumijevanju u komunikaciji, prevenciji agresije od strane druge osobe ili životinje, prepoznavanju potreba i stanja koje drugi subjekt trenutno ima. Signalizirajuća funkcija emocija često se kombinira s njenom zaštitnom funkcijom: zastrašujući izgled u trenutku opasnosti pomaže zastrašivanju druge osobe ili životinje.
Akademik P.K. Anokhin je naglasio da su emocije važne za fiksiranje i stabilizaciju racionalnog ponašanja životinja i ljudi. Pozitivne emocije koje nastaju kada se postigne cilj pamte se i, u odgovarajućoj situaciji, mogu se izvući iz sjećanja kako bi se dobio isti koristan rezultat. Negativne emocije izvučene iz sjećanja, naprotiv, upozoravaju na ponavljanje grešaka. Sa Anohinove tačke gledišta, emocionalna iskustva su se ukorijenila u evoluciji kao mehanizam koji održava životne procese u optimalnim granicama i sprječava destruktivnu prirodu nedostatka ili viška vitalnih faktora.
Dezorganizirajuća uloga emocija. Strah može poremetiti ponašanje osobe povezano s postizanjem cilja, uzrokujući pasivno-odbrambenu reakciju (stupor s jakim strahom, odbijanje da završi zadatak). Dezorganizirajuća uloga emocija vidljiva je i u ljutnji, kada osoba po svaku cijenu nastoji postići cilj, glupo ponavljajući iste radnje koje ne dovode do uspjeha.
Pozitivna uloga emocija nije direktno povezana s pozitivnim emocijama, a negativna uloga nije povezana s negativnim. Ovo drugo može poslužiti kao poticaj čovjekovom samousavršavanju, dok ono prvo može biti razlog samozadovoljstva, samozadovoljstva. Mnogo zavisi od svrsishodnosti osobe, od uslova njegovog odrastanja.
4. Emocionalna stanja
Najjednostavniji i najstariji oblik doživljavanja emocija je emocionalni ton senzacija. Svaki signal koji percipiraju naši analizatori izaziva određenu emocionalnu reakciju - pozitivnu ili negativnu. U svakom trenutku na nas utiče ogroman broj podražaja, a svaki od njih emotivno doživljavamo.
Ako je ukupan broj podražaja koji izazivaju pozitivnu emocionalnu reakciju veći, tada se trenutno osjećamo dobro – smireno, opušteno, zadovoljno. Ako, naprotiv, ima više podražaja koji negativno utiču, onda se osećamo „van svog elementa“, „neugodno“, napeto, nemirno. Osobito su važni za formiranje općeg emocionalnog tona osjeta mirisni podražaji. Čulo mirisa je najstariji od analizatora. Preko autonomnog nervnog sistema usko je povezan sa radom endokrinih žlezda i značajno utiče na opšte stanje organizma – uključujući i opšti emocionalni tonus.
Raspoloženje je emocionalno stanje koje dugo vremena boji čitav mentalni život osobe. Postoje dvije vrste raspoloženja:
Emocionalna nediferencirana pozadina (povišena ili depresivna);
jasno prepoznatljivo stanje (dosada, tuga, radost).
Faktori koji uzrokuju određeno raspoloženje mogu biti vrlo različiti: od fizioloških do visoko duhovnih. Tako, na primjer, probavne smetnje, osjećaj krivice za nedoličan čin ili misao, konfliktna situacija u porodici, nezadovoljstvo obavljenim poslom doprinose formiranju lošeg raspoloženja, a recimo osjećaj dobrog raspoloženja. tjelesno stanje nakon skijanja ili dobrog sna, dobro obavljen posao, susret sa dragim muškarcem, dobra knjiga budi dobro raspoloženje. Specifičnost ovog emocionalnog stanja je u tome što osoba, u određenom raspoloženju, percipira sve signale iz okoline obojene istim emocionalnim tonovima, čak i ako ih racionalno može adekvatno procijeniti. emocija iskustvo raspoloženje osjećaj
Frustracija je stanje akutnog doživljaja nezadovoljene potrebe, spoznaje nemogućnosti postizanja nekog značajnog cilja.
Faktori koji uzrokuju ovo stanje nazivaju se frustratori, a situacije u kojima se ovo stanje javlja nazivaju se situacije frustracije. Frustratori mogu biti širok spektar faktora: fiziološki (nedostatak sna, hrane, hladnoća, žeđ, nezadovoljene seksualne potrebe, itd.), psihološki (nedostatak komunikacije, nedostatak informacija, etički unutrašnji sukobi, itd.)
Osoba u stanju frustracije doživljava čitav niz negativnih emocionalnih iskustava: iritaciju, krivicu, razočaranje, očaj.
Stres je reakcija na promjenjive životne uslove, proces prilagođavanja novoj situaciji, "nespecifičan odgovor tijela na bilo koji zahtjev koji mu se postavlja"
Ovisno o vrsti stresora, dijele se na:
Fiziološki stres (promjena rasporeda rada, težak fizički rad, pretjerana hladnoća ili vrućina, nedostatak kisika, bolni podražaji);
psihološki stres (značajne promjene životnih uslova, gubitak voljenih, preopterećenost informacijama, ogorčenost itd.).
Afekt je snažno i relativno kratkotrajno emocionalno stanje povezano s oštrom promjenom životnih uslova koji su važni za pojedinca. Razlog za nastanak afekta je doživljaj od strane osobe unutrašnjeg sukoba između njegovih sklonosti, težnji i želja, ili kontradikcija između zahtjeva koje mu postavljaju drugi (ili on sam) i sposobnosti da ispuni te zahtjeve. Afekt se razvija u kritičnim, neočekivanim, često opasnim situacijama kada osoba ne može pronaći izlaz iz njih.
Znaci uticaja:
sužavanje svijesti, usmjerenost na iritant i nemogućnost adekvatnog procjenjivanja situacije i svojih postupaka;
izražena motorička aktivnost povezana s potrebom da se izbaci najjači mentalni stres uzrokovan situacijom;
djelomični ili potpuni gubitak pamćenja o događajima koji su prethodili afektu i njihovim radnjama tokom njega;
teška mentalna iscrpljenost, fizička slabost nakon afektivne reakcije;
Prisutnost "postafektivnih tragova ili kompleksa", koji u slučaju naknadne slične situacije nameću isti način njenog rješavanja, koji je subjekt prvi put poduzeo.
Depresija je emocionalno stanje koje karakterizira negativna emocionalna pozadina, opći pad vitalne aktivnosti, slabost voljnih procesa, slabljenje pamćenja, misaonih procesa i nemogućnost koncentracije. Osoba u stanju depresije doživljava bolna iskustva, očaj, čežnju. Karakteristične su misli o vlastitoj bezvrijednosti, o nemogućnosti da se spriječi nastanak nekih strašnih događaja, strah od budućnosti, osjećaj krivice za prošle događaje. Dugotrajna teška depresija može dovesti do pokušaja samoubistva. Depresija kod zdravih ljudi može biti posljedica kroničnog stresa, dugotrajnog prenaprezanja, psihičke traume.
Osjećaji su jedan od glavnih oblika čovjekovog doživljaja svog stava prema predmetima, događajima i drugim ljudima. U ontogenezi, osjećaji se pojavljuju kasnije od situacijskih emocija, oni predstavljaju lični nivo čovjekovog doživljaja njegovog stava prema svijetu i zavise od kulture društva u kojem je osoba odgajana, stupnja njenog razvoja. Drugim riječima, podražaji koji izazivaju negativne ili pozitivne emocije imaju isti učinak na osobu primitivne kulture i na savremenog visokoobrazovanog Engleza, ali čimbenici koji izazivaju osjećaj srama ili ogorčenja bit će potpuno drugačiji. Bitna razlika između osjećaja i emocija je u tome što su osjećaji relativno stabilni i konstantni, dok su emocije situacijske prirode, tj. su odgovor na određenu situaciju. Istovremeno, osjećaji i emocije su usko povezani, jer svaki osjećaj se doživljava i nalazi upravo u konkretnim emocijama. Štoviše, ako su u prvim godinama života upravo emocije osnova za formiranje osjećaja, onda kako se ličnost razvija, osjećaji počinju određivati sadržaj situacijskih emocija.
Strast je snažno, uporno, sveobuhvatno osjećanje koje dominira nad drugim ljudskim motivima i vodi ka fokusu na predmet strasti svih njegovih težnji i snaga. Razlozi za nastanak strasti gotovo su isključivo povezani sa nesvjesnim kompleksima koji zahtijevaju realizaciju u sferi svijesti. Kao i svaki nesvjesni nagoni, ovi kompleksi se ne mogu ostvariti u svom sadašnjem obliku i stoga su podložni promjenama, sublimaciji kako bi se prevladala cenzura ega, najveća napetost i koncentracija sila, što bi bilo nemoguće u drugim uvjetima formiranja ličnosti. .
5. Eksterno izražavanje emocija, emocionalne reakcije
Emocije igraju važnu ulogu u životu osobe i na različite načine utiču na njegovu aktivnost.
Uzimajući u obzir aktivnost mozga, obratili smo pažnju na činjenicu da od svake uočene iritacije dva toka impulsa dolaze do moždane kore. Ide se direktno u kortikalni dio odgovarajućeg analizatora, gdje se otkriva šta osjećamo i percipiramo; drugi, prolazeći kroz retikularnu formaciju i limbički sistem jezgara starog korteksa, otkriva značaj ove iritacije za organizam. Ovo ukupni rezultat i leži u osnovi nastanka različitih emocionalnih iskustava. Emocije po mehanizmima nastanka su refleksne. Na to je ukazao i I.M. Sechenov. Emocije je nazvao refleksima sa pojačanim krajem.
Osoba koja razmišlja ili odluči da djeluje treba vremena, a odgovoru je potrebno određeno odlaganje. Druga stvar su emocije. Ovisno o karakteru, oni ili izazivaju nasilne pokrete, ili ih, naprotiv, potiskuju. U oba slučaja pojačavaju posljednju trećinu refleksa.
Analiza facijalnih i pantomimijskih reakcija koje prate različite emocije pokazala je da svaku emociju karakteriziraju specifični pokreti mišića lica, poseban izraz očiju, određeno držanje i karakteristični pokreti udova. Počeci ovih mimičnih i pantomimijskih pokreta mogu se uočiti u životinjskom carstvu. U čovjeku su se oni, kao i svi drugi mentalni procesi, mijenjali u procesu društvene istorije i pod uticajem kulture.
Gore opisane radnje obično se nazivaju emocionalne reakcije. Emocionalne reakcije - osmeh, smeh, plač, uzbuđeni govor, impulsivne radnje ili potpuna nepokretnost - obično karakteriše jasna povezanost sa događajima koji su ih izazvali.
Emocionalne reakcije u mnogim slučajevima pomažu da se odredi odnos prema onome što se dešava, da se vrati pravda, da se potpunije doživljavaju uspjesi i neuspjesi u radnom i sportskom nadmetanju. Promovišu kontakt među ljudima.
Brojne profesije zahtijevaju od osobe da bude u stanju upravljati svojim emocijama i adekvatno odrediti izražajne pokrete ljudi oko sebe. Razumijevanje reakcija drugih ljudi i ispravan odgovor na njih u suradničkom okruženju sastavni je dio uspjeha u mnogim profesijama. Nedostatak dogovora, razumijevanja druge osobe, ulaska u njenu poziciju može dovesti do potpune profesionalne nekompetentnosti. Sposobnost razumijevanja brojnih nijansi emocionalnih manifestacija i njihove reprodukcije neophodna je ljudima koji su se posvetili umjetnosti (glumci, umjetnici, pisci). Razumijevanje i sposobnost reprodukcije je najvažnija faza u podučavanju glumaca umjetnosti intonacije, izraza lica i gestova.
Moderna praksa psihološke pripreme ljudi za različite vrste aktivnosti, njihova socijalna obuka omogućava razvijanje vještina komunikacijske kompetencije, čija je najvažnija komponenta percepcija i razumijevanje jednih drugih ljudi.
6. Upravljanje emocijama
Šta pomaže ljudima da upravljaju svojim emocijama i da li je svima lako?
Zapažanja pokazuju da u zavisnosti od individualne karakteristike kod osobe, i uspon i pad osjećaja mogu dovesti do različitih rezultata.
Za neke ljude neuspjeh ili gubitak odustaje, dok kod drugih neuspjeh stimulira volju za pobjedom i mobilizira fizičke i duhovne snage za postizanje cilja.
Neki ljudi mogu dobiti vrtoglavicu od uspjeha, a pod utjecajem uspjeha prestaju raditi kako treba i kritični su prema svom poslu. Kod drugih, naprotiv, sreća, koja daje raspoloženje samopouzdanja i vedrine, izaziva želju za još boljim radom.
Kao i svi mentalni procesi, emocije su pod kontrolom svijesti. U doživljaju svakog osjećaja postoji svijest, koja daje procjenu onoga što se dešava i utiče na tok samog osjećaja. Može potisnuti ispoljavanje osjećaja, ako je potrebno, ili, naprotiv, dati puni prostor njihovom izražavanju, drugim riječima, kontrolirati ih.
Samo u određenim patološkim stanjima, kada inhibiciona funkcija korteksa oslabi, afekti, kao pretjerana manifestacija naših emocija, izmiču kontroli svijesti. Takve su, na primjer, histerične reakcije - izmjenjivanje smijeha s nasilnim plačem i napadima.
Normalna osoba ne ostaje na milost i nemilost svojim osjećajima i raspoloženjima, već ih nastoji kontrolirati, ne hvali se pobjedama i ne klone duhom u slučaju neuspjeha, već pokušava zadržati ujednačeno raspoloženje i trezven stav prema stvarnosti.
Za ublažavanje emocionalnog stresa doprinose:
fokusiranje na tehničke detalje zadatka, taktike, a ne na značaj rezultata;
Smanjenje značaja predstojeće aktivnosti, davanje manje vrednosti događaju ili generalno preispitivanje značaja situacije prema tipu „nisam baš hteo“;
Pribavljanje dodatnih informacija koje otklanjaju neizvjesnost situacije;
· razvoj rezervne strategije za postizanje cilja u slučaju neuspjeha (na primjer, „ako ne odem u ovaj institut, otići ću u drugi“);
Odlaganje ostvarenja cilja na neko vrijeme u slučaju spoznaje nemogućnosti da se to učini raspoloživim znanjem, sredstvima i sl.;
Fizička relaksacija (kao što je rekao I.P. Pavlov, potrebno je „uterati strast u mišiće“); za to morate dugo prošetati, obaviti neki koristan fizički posao itd. Ponekad se takav iscjedak javlja kod osobe kao sam po sebi: s ekstremnim uzbuđenjem juri po sobi, sređuje stvari, nešto trga itd. Tik (nehotično stezanje mišića lica), koji se kod mnogih javlja u trenutku uzbuđenja, također je refleksni oblik motoričkog pražnjenja emocionalnog stresa;
pisanje pisma, pisanje dnevnika u kojem se navodi situacija i razlozi koji su izazvali emocionalni stres; ova metoda je pogodnija za ljude koji su zatvoreni i tajnoviti;
slušam muziku muzikoterapiju su praktikovali lekari u staroj Grčkoj (Hipokrat);
slika na licu osmeha u slučaju negativnih iskustava; držanje osmeha poboljšava raspoloženje (prema James-Langeovoj teoriji);
Aktiviranje smisla za humor, jer smeh smanjuje anksioznost;
Relaksacija mišića (opuštanje), koja je element autogenog treninga i preporučuje se za ublažavanje anksioznosti.
Zaključak
Emocije su mentalne pojave koje odražavaju lični značaj i procjenu vanjskih i unutrašnjih situacija za ljudski život u obliku iskustava. Emocije služe da odražavaju subjektivni stav osobe prema sebi i svijetu oko sebe.
Emocije igraju važnu ulogu u životu osobe i na različite načine utiču na njegovu aktivnost.
Emocije su neophodne za ljudski opstanak i dobrobit. Bez emocija, odnosno bez mogućnosti da doživimo radost i tugu, ljutnju i krivicu, ne bismo bili u potpunosti ljudi. .
Emocija je nešto što se doživljava kao osjećaj koji motivira, organizira i usmjerava percepciju, razmišljanje i djelovanje.
Emocija motiviše. Ona mobilizira energiju, a tu energiju subjekt u nekim slučajevima osjeća kao sklonost djelovanju. Gotovo svaka osoba, odrastajući, nauči upravljati urođenom emocionalnošću, u jednom ili drugom stepenu je transformisati.
Većina naučnika, kao i obični ljudi, dijeli emocije na: pozitivne i negativne. Ali, ispravnije bi bilo smatrati da postoje emocije koje doprinose povećanju psihološke entropije i emocije koje, naprotiv, olakšavaju konstruktivno ponašanje. Takav pristup omogućava pripisivanje ove ili one emocije u kategoriju pozitivnih ili negativnih, ovisno o tome kakav učinak ima na intrapersonalne procese i procese interakcije pojedinca s neposrednim društvenim okruženjem. Emocije utiču na telo i um čoveka, utiču na gotovo sve aspekte njegovog postojanja. Puls ljutite ili uplašene osobe može biti 40 do 60 otkucaja u minuti viši od normalnog. To ukazuje da su gotovo svi neurofiziološki i somatski sistemi tijela uključeni u proces doživljavanja emocija. Emocije aktiviraju autonomni nervni sistem, koji zauzvrat utiče na endokrini i neurohumoralni sistem. Um i tijelo zahtijevaju akciju.
Bibliografija
1. Voronin L.G. Fiziologija više nervne aktivnosti i psihologija: Tutorial. / Ed. L.G. Voronin, V.N. Kolbanovski, R.D. Mash. - 3. izd., revidirano. - M.: Prosvjeta, 1984. - 207 str.
2. Nemov R.S. Psihologija: Proc. za stud. viši ped. udžbenik institucije: U 2 knjige. - Knjiga 1. Opšte osnove psihologije. - M.: Humanit. ed. centar VLADOS, 2000. - 688 str.
3. Opća psihologija. Udžbenik za učenike ped. u-drug / Under. ed. V.V. Bogoslovsky i drugi - M.: Obrazovanje, 1973. - 351s.
4. Psihologija. Udžbenik. / Uredio A.A. Krylov. - M.: "Prospect", 2000. - 584 str.
5. Psihologija. Udžbenik za tehničke fakultete. / Ispod ukupnog. ed. V.N. Druzhinin. - Sankt Peterburg: Peter, 2000. - 608 str.
Hostirano na Allbest.ru
...Slični dokumenti
Evolucijski put razvoja emocija, emocionalnih manifestacija. Klasifikacija i vrsta emocija. Vrste emocionalnih procesa i različita uloga u regulaciji ljudske aktivnosti i komunikacije sa drugim ljudima. Raznolikost emocionalnih iskustava kod ljudi.
sažetak, dodan 13.10.2011
Proučavanje nekih postojećih teorija emocija, funkcija i oblika ispoljavanja emocionalnih pojava. Analiza klasifikacione šeme isticanje afekta, emocija, osećanja, raspoloženja. Utjecaj raspoloženja na ljudski organizam i uloga emocija u našim životima.
kontrolni rad, dodano 06.10.2010
Funkcije osjećaja su doživljeni unutrašnji odnosi osobe prema onome što se dešava u njenom životu, onome što zna ili radi. Vrste viših osećanja. Karakteristike pojmova "raspoloženje", "afekt", "strast". Slika usta u različitim emocionalnim stanjima.
prezentacija, dodano 06.04.2015
Definicija emocija i osjećaja. Glavne funkcije i kvalitete osjećaja i emocija. Mimičko izražavanje emocija. Pantomima, izražavanje emocija glasom. emocionalna stanja. Afektivno stanje i afekt. Stres. Značenje emocija i osećanja.
sažetak, dodan 14.03.2004
Problem emocija u psihologiji učenja. Glavni faktori koji utiču na promjenu emocionalnog života školaraca. Osobine dinamike emocionalnih reakcija učenika u životu tima. Glavna estetska i moralna iskustva djece i školaraca.
seminarski rad, dodan 22.02.2012
Vrste i uloga emocija u ljudskom životu. Formiranje u percepciji afektivnih kompleksa. Psihološke teorije emocija. Tjelesne promjene uočene u nastanku različitih emocionalnih stanja. Intenzitet emocionalnih iskustava osobe.
sažetak, dodan 19.04.2012
Teorije proučavanja emocionalnih procesa i stanja, njihova klasifikacija. Raspoloženje, emocije i osjećaji. Afekt je vrsta emocije. Uzroci i faze stresa. Elektromiografske metode za dijagnosticiranje emocija prema izrazima lica.
seminarski rad, dodan 08.05.2011
Pojam emocija, njihove vrste, faktori pojave, uloga u ljudskom životu. Karakteristike emocionalnih stanja: emocija, afekt, osjećaji, stres, strast. Načini za uklanjanje negativnih stanja i ublažavanje emocionalnog stresa, psihoregulatorni trening.
seminarski rad, dodan 25.04.2009
Karakteristike emocionalne sfere osobe: definicija emocionalnog stanja. Vrste senzornog okruženja i stanje pojedinca tokom doživljavanja emocija. Pozitivan i negativan uticaj iskustava i proučavanje nivoa emocionalnosti zaposlenih.
sažetak, dodan 28.10.2010
Emocije kao posebna klasa subjektivnih psiholoških stanja, njihove karakteristike i glavne teorije. Vrste i karakteristike emocionalnih iskustava, koncept afekta i stresa. Obrazovanje, formiranje i razvoj emocija i osjećaja kod čovjeka, njihova uloga.
Preosjetljivost na bol nastaje kada je narušen integritet tkiva, djelovanje štetnih faktora na njih i često je jedan od bolnih simptoma bolesti. Prema definiciji P. A. Anokhin, „bol je neka vrsta mentalnog stanja osobe, određenog ukupnošću fizioloških procesa u centralnom nervnom sistemu, koje su neki oživjeli. nadjačana ili destruktivna iritacija."
Proces osjeta bola sastoji se od 3 dijela: D) receptorski sistemi; 2) osetljivi putevi; 3) kortikalni centri koji formiraju osećaj bola (pojam "receptor" uveo je Sherington, 1906). Bol nastaje kao odgovor tijela na destruktivne podražaje. Nastao je u procesu evolucije kao adaptivno svojstvo usmjereno na poboljšanje opstanka u vanjskom okruženju.
Bol se deli na 2 glavna tipa: 1) akutni epikritički bol, koji se brzo prepoznaje, lako lokalizuje, brzo se prilagođava na njega i traje sve dok stimulans deluje; 2) protopatski bol, grub, koji se sporo realizuje, slabo lokalizovan i determinisan, traje duže dugo vrijeme i nema prilagođavanja na to. Osim toga, postoje somatske, neuralgične (lokalizirane) i vegetativne (difuzne) leukoreje. Posebne vrste bola su kauzalgija i fantomski bol. Kauzalgija se smatra rezultatom dugotrajne iritacije na mjestu oštećenja živca ili korijena kičmenog živca i formiranog dominantnog žarišta u korteksu velikog mozga, koji na sebe privlači svaku iritaciju. Takvi bolesnici od najmanjeg nadražaja doživljavaju nesnosne pekuće bolove.Fantomski bolovi se javljaju u patrljku nakon amputacije uda. Pacijenti imaju lažnu ideju o prisustvu amputiranog ekstremiteta. Uzrok bola je nepravilna obrada rane, strano tijelo, ožiljci, neuromi. Često su potrebne ponovljene operacije kako bi se uklonio žarište iritacije u panju.
Osjećaj bola povezan je s promjenom određenih vitalnih tjelesnih konstanti. Kod akutne epikritičke boli narušen je integritet zaštitnih integumentarnih membrana, zbog čega se održava konstantnost unutrašnjeg okruženja tijela. Osjećaj boli signalizira čak i blago uništenje zaštitne ljuske i na taj način sprječava njeno daljnje uništavanje. Akutni epikritični bol nastaje pod dejstvom destruktivnih stimulusa na zaštitne membrane tela, diferencira mesto povrede, što omogućava telu da preduzme odgovarajuće mere.
Formiranje grube, slabo diferencirane protopatske boli povezano je s promjenom nivoa respiracije kisika u tkivima. Uvođenje bilo kojih tvari koje remete oksidativne procese u tkivima dovodi do boli. Uzroci boli mogu biti različiti: upala, metabolički poremećaji, pucanje tkiva ili začepljenje krvnih žila, ali bol se javlja kada oksidativni procesi tkiva podržavaju njihovu normalnu vitalnu aktivnost.
receptori za bol. Postoje dvije teorije koje objašnjavaju percepciju bola: 1) bol je rezultat ekscitacije posebnih receptora za bol, ima svoje specifične načine provođenja ekscitacije i specifične nervne centre. To su nekapsulirani, slobodni nervni završeci; u zubnoj pulpi, na primjer, ima ih puno; 2) prekomjerna iritacija bilo kojih somatskih receptora (taktilnih, termalnih, hladnih) uzrokuje bol, odnosno postoji nespecifičan mehanizam ekscitacije bola.
Poznato je da se svi somatski receptori prema pragu osjetljivosti dijele na nisko- I visoki prag. Oni s niskim pragom pobuđuju se neoštećujućim nadražajima (pritisak, dodir). Receptori visokog praga se pobuđuju kada su izloženi jakim, štetnim stimulusima (ubodi, rezovi, jaki temperaturni efekti, itd.). Ali mogu reagirati i na faktore koji nisu štetni. Ovi receptori visokog praga nazivaju se receptori bola ili nociceptori. Noci-
21centori su slobodni nervni završeci nemijeliniziranih vlakana.
Ako posmatramo nociceptore prema mehanizmu njihove ekscitacije, onda možemo razlikovati dva tipa: 1) mehano- i 2) hemo-monociceptore. TO mehanociceptor uključuju receptore kože, epiderme, mišića, zglobova i termalne nociceptore kože koji reaguju na mehaničku iritaciju i zagrijavanje iznad 36-43°C i ne reagiraju na hlađenje. Ekscitacija se vrši duž A l vlakana.
Chemonocyceptors lokalizirani su kako na integumentarnim membranama tijela, tako iu dubokim tkivima, visceralnim organima, a posebno ih ima puno u membranama krvnih žila. Oni prenose impulse uglavnom preko aferentnih C-vlakna.
Osetljivi putevi. Impulsi bola koji putuju duž AD i C-vlakna ulaze u kičmenu moždinu kroz stražnje korijene i formiraju dva snopa. Najpotpunije je proučen klasični tri-neuralni specifični spinotalamički put. Receptori bola ovog puta mogu se posmatrati kao skup nekapsuliranih nervnih završetaka aksona kičmenog ganglija. Bol percipiraju i transformišu neuroni kičmenog ganglija, odnosno 1. neuron se nalazi u spinalnom gangliju. U zadnjim rogovima kičmene moždine leži 2. neuron čija vlakna idu na suprotnu stranu kičmene moždine i kao dio lateralnog spinotalamičkog puta kroz medijalnu petlju dopiru do thalamus opticusa, gdje se nalazi 3. neuron. nalazi. Njegova vlakna se difuzno šalju u regiju zadnjeg centralnog girusa parijetalnog režnja moždane kore, gdje se formira bol. Na tom putu se percipira i transformira strogo lokalizirana bol s određenom projekcijom na površini tijela. Naziva se i somatskim bolom. Prenosi se duž A^ vlakana.
Postoji i nespecifični retikulokortikalni put koji formira nelokalizirani difuzni bol (bol u stomaku, bol u tijelu, itd.). Ovaj put se dijeli na spinoretikularnu, spinotektalnu i spinobulbotalamičnu. Retikularna formacija igra ulogu svojevrsne baterije u centralnom nervnom sistemu. O učešću retikularne formacije u formiranju difuznog bola svjedoče ne samo brojni eksperimentalni podaci, već i njene anatomske veze kroz trup mo:ma sa specifičnim troneuronskim putem. U formiranju nelokalizirane boli sudjeluju prednji režnjevi mozga i želatinasta tvar Rolanda, smještena u stražnjim rogovima kičmene moždine.
Koristeći elektrofiziološke metode istraživanja, pokazano je da su svi nivoi centralnog nervnog sistema (korteks, talamički i limbički sistemi, jezgra zadnjeg hipotalamusa, elementi dorzalnih delova kičmene moždine) uključeni u nastanak bola. Reakcija na bol je odgovor cijelog CNS-a. Važna karika u CNS-u kao odgovor na bolni podražaj je ulazak nociceptivnih impulsa u strukture hipotalamusa, budući da je hipotalamus i emocionalni i vegetativni centar. Ekscitacija hipotalamusa je praćena stanjem negativnih emocija, dolazi do aktivacije ANS-a, a hormonske reakcije organizma se mijenjaju kroz veze hipotalamusa sa hipofizom. Aktivira se funkcija nadbubrežnih žlijezda, povećava se oslobađanje adrenalina i kortikosteroida. Uklanjanje nadbubrežne žlijezde dovodi do uginuća životinja sa jakom iritacijom boli. Oslobađanje oslobađajućih faktora (ili liberina) od strane hipotalamusa reguliše oslobađanje hormona hipofize: ACTH, tireostimulirajućeg, ADH (anurija u slučaju bolne ekscitacije).
Neurohemijski procesi ekscitacije bola. Glavne hemikalije koje izazivaju aktivaciju hemociceptora su medijatori: acetilholin, norepinefrin i serotonin. Osim toga, u slučaju oštećenja tkiva (trauma, upala), povećava se stvaranje kalijevog hlorida, histamina, serotonina, prostaglandina, kinina, supstance P, somatostatina, koji povećavaju ekscitaciju i mehano i hemociceptora. Od kinina je najviše proučavan bradikinin, čija se količina povećava s bolnom iritacijom u perfuzatu kože i pulpe zuba. Uvođenje bradikinina se koristi za dokazivanje učešća određenih nervnih jedinica u stimulaciji bola. Vlakna koja sadrže bradikinine nalaze se u hipotalamusu i moždanoj kori. U mehanizmima ekscitacije bola od velike je važnosti supstanca ili supstanca P. Utvrđeno je da se prilikom antidromne stimulacije vlakana pulpe zuba oslobađa supstanca P, koja se danas smatra posrednikom nociceptivnih impulsa na nivou neurona zadnjih rogova kičmene moždine, a ne na nivou perifernih receptora. Međutim, supstanca P se razlikuje od klasičnih medijatora na više načina, tako da je supstanca P više modulator nego posrednik nociceptivnih impulsa,
U tijelu, pored nociceptivnog sistema, postoji i endogeni antinociceptivni sistem koji kontrolira i reguliše osjetljivost na bol. Od antičkih vremena poznata su analgetska svojstva preparata opijuma. Uvođenje morfija uzrokuje smanjenje boli kod ljudi i povećanje praga nociceptivnih reakcija kod životinja.Postojanje opijatskih receptora u organizmu navelo je pretpostavku da vezuju tvari slične morfiju, ne samo egzogene, već i endogeni - ligaidi koji se odnose na ovu vrstu receptora.
Godine 1975. takve endogene tvari slične morfiju prvi put su izolirane iz mozga, kao i iz hipofize golubova i drugih životinja u obliku oligopeptida. Godine 1976. oligopeptidi su pronađeni u ljudskoj likvoru i krvi. Različite vrste ovih oligopeptida nazivaju se endorfini (END) i enkefalini (ENK). Neka svojstva ENC-a su karakteristična za posrednike. Trenutno se vjeruje da se END proizvode uglavnom u hipotalamusu i hipofizi, a ENK - u hipotalamusu. ENK imaju širu lokalizaciju u CNS-u. Najveća količina ENC-a kod ljudi pronađena je u globus pallidusu, 2 puta manje u supstanciji nigra, 3 puta manje u kaudatnom jezgru, hipotalamusu itd. Prekursor END-a je lipotropin koji se proizvodi u hipotalamusu. Aktivacija endorfinskih mehanizama hipotalamusa dovodi do povećanja oslobađanja hormona i END iz hipofize, dok se sadržaj END u plazmi i cerebrospinalnoj tekućini povećava. To mu omogućava da kontaktira različite opijatske receptore.
Za razliku od END-a, ćelije i vlakna koja sadrže ENC lokalizirana su u gotovo svim preklopnim stanicama impulsa boli: neuroni dorzalnog roga kičmene moždine, jezgro gigantske ćelije, retikularna formacija, jezgra hipotalamusa, talamusa, pa čak i frontalni korteks. To dovodi do pretpostavke da su mehanizmi djelovanja ENC-a na nociceptivni sistem povezani sa njihovim direktnim i lokalnim utjecajem na opijatne receptore i provode se u zavisnosti od nivoa njihove lokalizacije. Opioidni sistem može imati 2 mehanizma djelovanja na opijatne receptore: 1) kroz aktivaciju END hipotalamusa uz naknadnu aktivaciju END hipofize i njihov utjecaj kroz krv i likvor. Ovo je mehanizam epdorfina; 2) aktiviranjem terminala koji sadrže ENC i END.
Kao rezultat istraživanja, ustanovljeno je da morfij i tvari slične morfiju inhibiraju provođenje impulsa boli, počevši od perifernih nociceptora. Pokazalo se da morfijum smanjuje sadržaj bradicipijuma u perfuzatu kože, kao iu zubnoj pulpi kada su bolno iritirani, te blokira oslobađanje prostaglandina.
Injektiranje morfija direktno u kičmenu moždinu osobe proizvodi više ublažavanja boli od intravenske injekcije. Jedan od glavnih mehanizama za prijenos impulsa boli na nivou neurona u stražnjem rogu kičmene moždine je oslobađanje supstance P, modulatora koji pojačava ekscitaciju interneurona boli. Morfin u dozama koje izazivaju analgeziju kod mačaka, doveo je do nestanka efekta povećanja količine supstance P tokom električne stimulacije išijadičnog živca. Postoji mišljenje o tome. da morfin i opioidni peptidi djeluju presinaptički na oslobađanje supstance P iz primarnih terminala i na taj način inhibiraju provođenje impulsa boli.
Pretpostavlja se da je opioidni sistem kontrolor intenziteta nociceptivne ekscitacije. Osobe s visokim sadržajem opioida u likvoru na sve veći podražaj reagiraju smanjenjem osjetljivosti na njega, a osobe s nižim sadržajem opioida, naprotiv, reagiraju povećanjem osjetljivosti. Restriktivna funkcija endogenog opioidnog sistema također igra određenu ulogu u nastanku nekih reakcija tijela koje se javljaju na superjake podražaje, što dovodi do stanja šoka. Kod svih vrsta šoka dolazi do smanjenja opće i bolne osjetljivosti, nedostatka odgovora na električnu stimulaciju, što ukazuje na blokadu provođenja bolnih impulsa. To se može postići putem mehanizma endogenog opioidnog sistema.
Smanjenje osjetljivosti na bol uzrokuje neurotenzin (njegov analgetski učinak je 100-1000 puta veći od morfija), serotonin. Postoji nezavisni mehanizam za regulaciju osjetljivosti na bol - serotonergički, različit od opioidnog mehanizma. Kora velikog mozga reguliše osjetljivost na bol. Ako je osoba upozorena na bol, onda ga manje osjeća. Emocionalna regulacija osjetljivosti na bol je dobro poznata. Stresne situacije smanjuju osjećaj boli. Emocionalna stanja poput straha naglo povećavaju reakciju na bol, snižavaju prag osjetljivosti na bol, a stanja poput agresije, naprotiv, smanjuju osjetljivost na bol. Još nije poznato kroz koji mehanizam se ostvaruje djelovanje emocionalnog uzbuđenja: opioidni ili serotonergički.
Pronađen je nezavisan adrenergički mehanizam anti-tinocicepcije povezan s aktivacijom negativnih emocionalnih područja mozga. Ovaj mehanizam ima adaptivnu vrijednost, jer omogućava tijelu da u stresnim situacijama zanemari efekte bola i na taj način da svu svoju snagu borbi za spašavanje života: na primjer, sa emocijama straha - bježati, s emocijama ljutnje - agresijom.
25 Dakle, postoji stalna interakcija nociceptivnih i antinociceptivnih mehanizama organizma. Ovo formira prag osjetljivosti na bol i njegove funkcionalne fluktuacije.
Složena aktivnost kortikalnih i subkortikalnih dijelova mozga osigurava višerazinsku i višekomponentnu prirodu emocionalnih reakcija.
1. Fiziološke komponente emocionalnog odgovora:
vegetativno-somatske reakcije koje prate emocionalna stanja. Javljaju se promjene kao što su proširenje perifernih žila i ubrzanje pulsa u stanju bijesa, i obrnuto, vazokonstrikcija, usporavanje i slabljenje pulsa kod straha. Emocionalna stanja praćena su promjenama u brzini i ritmu disanja, veličini zjenica, krvnom tlaku, sekretornoj i motoričkoj dinamici gastrointestinalnog trakta, znojenju, kožno-električnim i elektroencefalografskim promjenama. Veza emocija sa somatovegetativnim reakcijama uočena je davno i od tada se naširoko koristi za dijagnosticiranje emocionalnog stanja osobe. Tako, na primjer, provjera osumnjičenih uz pomoć poligrafa („detektor laži“);
biohemijske promene. Autonomni nervni sistem reguliše biohemijsku dinamiku tela sa dve u velikoj meri različite, ali međusobno povezane komponente – simpatičkom i parasimpatičkom. Aktivnost simpatičkog nervnog sistema povezana je sa oslobađanjem supstanci sličnih adrenalinu. Simpatički živac uzrokuje proširenje zjenica, ubrzan rad srca, povišen krvni tlak, inhibiciju crijevne aktivnosti, povećanje šećera u krvi, povećanje mišićne performanse, pojačan metabolizam. Parasimpatički efekat izazvan drugom supstancom - acetilkolinom, karakteriše suženje zjenica, vazodilatacija, usporavanje pulsa i pojačana peristaltika i sekrecija želuca, oslobađanje obilnog vrućeg znoja i slabljenje metabolizma. Eksperimentalna istraživanja pokazuju da u stanju straha koncentracija adrenalina raste uz blagu promjenu norepinefrina, u stanju ljutnje iritacije ili anksioznosti naglo raste količina i adrenalina i noradrenalina, praćene su astenične emocije (tuga, melanholija). izrazitim smanjenjem oba.
2. Ekspresivne komponente emocionalnog odgovora:
izražajni pokreti cijelog tijela - pantomima. Pantomimične promjene u hodu, držanju, gestama obično se javljaju nehotice, kao vanjske manifestacije općeg emocionalnog stanja osobe. Najvažnija komponenta pantomime je gesta - izražajni pokret ruku, koji služi kao jedno od sredstava za razjašnjavanje govorne komunikacije. Gestovi se dijele na ilustrativne, koje objašnjavaju i ističu bilo koju misao, i ekspresivne, otkrivaju emocionalno stanje osobe. Neke vrste gestova u procesu ljudske društveno-istorijske prakse dobile su određenu simboličko značenje. Na primjer, palac i kažiprst presavijeni u prsten - gest "OK" - znači "sve je u redu"; razumiju ga i koriste predstavnici različitih kultura;
pokreti mišića lica - izrazi lica. Lice osobe ima najveću sposobnost izražavanja različitih emocionalnih nijansi. Čak je i Leonardo da Vinci rekao da se obrve i usta različito mijenjaju iz različitih razloga za plač. P. Ekman i K. Izard opisali su mimičke znakove osnovnih emocija, ističući tri područja lica: čelo i obrve, područje oko očiju i donji dio lica. Tako, na primjer, u skladu sa njihovim opisom u izrazu lica straha, obrve su podignute i pomaknute, bore su samo u središtu čela; gornji kapci su podignuti tako da je sklera vidljiva, a donji su podignuti i napeti; otvorenih usta, ispruženih usana. Mimičke manifestacije emocija su sinteza nevoljnih i proizvoljnih načina reagovanja, u velikoj mjeri, ovisno o karakteristikama kulture u kojoj je osoba odgojena;
Vokalizacija: tembar i intonacija glasa, zvučna izražajna sredstva. Od zvučnih izražajnih sredstava najkarakterističniji su smeh i plač. Smijeh je izraz više emocija, u različitim situacijama ima dvosmislene nijanse i značenje.
U svakodnevnom životu, upravo zahvaljujući ekspresivnim komponentama emocionalnog odgovora, mi u pravilu prilično precizno percipiramo i procjenjujemo promjene u emocionalnom stanju, raspoloženju ljudi oko nas.
Funkcije emocija
Značaj emocija u ljudskom životu izražava se u njihovim funkcijama. U psihologiji je uobičajeno razlikovati nekoliko funkcija:
· Reflektivno-evaluativna funkcija. Emocije procjenjuju značaj objekata i situacija za postizanje ciljeva i zadovoljavanje potreba subjekta; su sistem signala putem kojih subjekt uči o značaju tekućih, prošlih i budućih događaja.
· podsticajna funkcija. Iz procjene onoga što se dešava slijedi impuls za djelovanje. Prema S.L. Rubinshtein, "emocija sama po sebi sadrži privlačnost, želju, težnju usmjerenu prema ili od objekta."
· Aktivirajuća funkcija direktno vezano za motivaciju. Emocije obezbeđuju optimalan nivo aktivnosti centralnog nervnog sistema i njegovih pojedinačnih struktura. Emocionalna stanja različito utiču na dinamiku toka aktivnosti, njen tempo i ritam. Emocije radosti, povjerenje u uspjeh daju čovjeku dodatnu snagu, podstiču na intenzivniji i naporniji rad. D. Hebb je eksperimentalno dobio krivu koja izražava odnos između nivoa emocionalnog uzbuđenja osobe i efektivnosti njegove aktivnosti. Iz njega je jasno da postoji krivolinijski odnos između emocionalnog uzbuđenja i djelotvornosti ljudske aktivnosti. Za postizanje najvišeg rezultata aktivnosti nije poželjno ni preslabo ni prejako emocionalno uzbuđenje. Preslabo emocionalno uzbuđenje ne daje odgovarajuću motivaciju za aktivnost, a prejako ga uništava, dezorganizira i čini nekontroliranom. Svaka osoba ima svoj optimum emocionalne razdražljivosti, što osigurava maksimalnu efikasnost u radu. To ovisi o mnogim faktorima: karakteristikama aktivnosti koja se obavlja, uvjetima u kojima se odvija, individualnosti osobe uključene u nju i mnogim drugim.
· Regulaciona funkcija. Emocije utiču na usmjeravanje i provedbu aktivnosti subjekta. Pojava jednog ili drugog emocionalnog stava prema predmetu, predmetu, pojavi utječe na motivaciju u svim fazama toka aktivnosti. Procjenjujući tok i rezultat aktivnosti, emocije daju subjektivnu boju onome što se događa oko nas i u nama samima. To znači da različiti ljudi mogu emocionalno različito reagirati na isti događaj.
· sintetizujuća funkcija. Emocije povezuju, sintetiziraju u jedinstvenu cjelinu odvojene događaje i činjenice konjugirane u vremenu i prostoru. A.R. Luria je pokazao da sveukupnost slika, direktno ili slučajno povezanih sa situacijom koja je dovela do snažnog emocionalnog iskustva, čini snažan kompleks u umu subjekta. Aktuelizacija jednog od elemenata podrazumeva, ponekad protiv volje subjekta, reprodukciju u umu drugih njegovih elemenata.
· Formiranje značenja. Emocije služe kao signal značetvorne moći motiva. Tako, na primjer, A.N. Leontijev je napisao: "Dan ispunjen mnogim radnjama koje se čine prilično uspješnim, međutim, može pokvariti čovjekovo raspoloženje, ostaviti mu neugodan emocionalni okus. Na pozadini dnevnih briga, ovaj sediment je jedva primjetan, ali onda dolazi trenutak kada se čovek, kao da se osvrće i mentalno pređe dan koji je proživeo, baš u tom trenutku, kada mu se u sećanju pojavi neki događaj, njegovo raspoloženje dobija objektivnu vezu, javlja se afektivni signal koji ukazuje da mu je upravo taj događaj ostavio emotivni talog.da je to njegova negativna reakcija na tuđi uspjeh u postizanju zajedničkog cilja, jedinog zbog kojeg je, kako je mislio, djelovao, a sada se ispostavilo da to nije potpuno istinito i da mu je gotovo glavni motiv bio da postigne uspjeh za sebe“.
· Zaštitna funkcija. Tako snažno emocionalno iskustvo kao što je strah upozorava osobu na stvarnu ili imaginarnu opasnost, doprinoseći tako boljem promišljanju nastale situacije, temeljitijem utvrđivanju vjerovatnoće uspjeha ili neuspjeha. Dakle, strah štiti osobu od neugodnih posljedica, a možda i od smrti.
· ekspresivna funkcija. Emocije, zbog svoje ekspresivne komponente, učestvuju u uspostavljanju kontakta sa drugim ljudima u procesu komunikacije sa njima i uticaja na njih.
br. 4. Vrste emocija: afekti, specifične emocije, raspoloženja, strasti, stresovi i osjećaji.
Klasifikacija emocionalnih fenomena (Rada Mihajlovna Granovskaya):
1) Uticaj- najsnažnija emocionalna reakcija. Osobine afekta: situacijski, generalizirani, visokog intenziteta, kratkog trajanja.
2) Zapravo emocije- duža stanja. Mogu biti reakcija ne samo na prošle događaje, već i na one vjerovatne ili zapamćene.
3) Osećanja – još stabilnija psihička stanja koja imaju jasno izražen objektivni karakter. U sovjetskoj psihologiji široko je rasprostranjena tvrdnja da osjećaji odražavaju društvenu prirodu osobe i da se oblikuju kao značajni odnosi sa svijetom oko sebe.
4) Raspoloženje- najduže emocionalno stanje koje boji svo ljudsko ponašanje.
5) Stres- emocionalno stanje uzrokovano neočekivanom i napetom situacijom. Prema G. Selyeu, "stres je sastavni dio ljudskog života, ne može se izbjeći. Za svaku osobu postoji optimalan nivo stresa pri kojem se postiže najveća efikasnost aktivnosti."
Najznačajnije emocije uključuju sljedeće emocionalne manifestacije: afekt, strast, raspoloženje.
Uticaj - najsnažnija vrsta emocionalne reakcije. Afekti se nazivaju intenzivni, nasilni i kratkotrajni emocionalni izlivi. Primjeri afekta su jaka ljutnja, bijes, užas, olujna radost, duboka tuga, očaj. Ova emocionalna reakcija u potpunosti zahvaća ljudsku psihu, povezujući glavni utjecajni podražaj sa susjednim, tvoreći jedan afektivni kompleks koji predodređuje reakciju na situaciju u cjelini.
Jedna od glavnih karakteristika afekta je da ova emocionalna reakcija neodoljivo nameće osobi potrebu da izvrši neku radnju. Istovremeno, osoba gubi osjećaj za realnost, prestaje se kontrolirati i možda nije ni svjesna šta radi. To se objašnjava činjenicom da u stanju strasti dolazi do izuzetno jake emocionalne ekscitacije, koja se, utječući na motoričke centre moždane kore, pretvara u motorno uzbuđenje. Pod uticajem ove ekscitacije, osoba izvodi mnoge nestalne pokrete i radnje. Takođe se dešava da u stanju strasti osoba utrne, njegove radnje potpuno prestanu, čini se da gubi moć govora. Slične pojave se mogu uočiti u prirodnim katastrofama i tehnološkim katastrofama. Na primjer, jedna od žrtava zemljotresa u Jermeniji ovako je opisala ovaj događaj: „Nikada se u životu nisam osjećala tako bespomoćno. Ljudi su bili skamenjeni i nisu se micali... Onda su ljudi trčali bez cilja. Oni u parku trčali su u pravcu zgrada, iako je to bilo apsolutno neprikladno. Pobjegli su za život i vrištali kao ludi. Oni koji su bili u kućama pobjegli su u parkove. Svi su bili u panici."
№ 5. Anksioznost i njen uticaj na performanse sportista.
Anksioznost utiče na uspeh sportista. Utvrđeno je da anksioznost podstiče aktivnost u prilično jednostavnim situacijama za pojedinca i otežava u složenim, dok je početni nivo anksioznosti osobe bitan.
Istraživanja su pokazala da u sportskim aktivnostima iskustvo anksioznosti ima svoje karakteristike. Trajna lična anksioznost javlja se kod sportista sa osobinama kao što su ranjivost, povećana osetljivost, sumnjičavost. Ova vrsta anksioznosti deluje kao reakcija na pretnju nečeg nepostojećeg, što nema ni ime ni jasnu sliku, ali preti čoveku gubitkom sebe, gubitkom svog „ja“. Takva anksioznost kod sportiste je posledica unutrašnjeg sukoba između dve suprotstavljene težnje, kada nešto važno za njega istovremeno odbija i privlači. Sportista postaje socijalno neprilagođen i zbog toga odlazi u svoj unutrašnji svijet. Postaje kameleon po principu: "Ja (volim unutrašnji svijet) kao i svi ostali." Može postati i agresivan, jer agresivnost ublažava anksioznost. U ponašanju se to manifestira povećanom grubošću, grubošću itd. Uz povećanu anksioznost, sportista ima osjećaj neizbježnosti nadolazeće katastrofe, nemogućnosti izbjegavanja opasnosti. Najviši nivo anksioznosti je anksiozno-strašno uzbuđenje, koje se izražava u potrebi za motornim pražnjenjem, paničnim traženjem izlaza i iščekivanjem pomoći. Ako sportista ne dobije ovu pomoć, onda neorganizovanost ponašanja i aktivnosti dostiže svoj maksimum. Takvu anksioznost može izazvati ili stvarna nevolja sportiste na najznačajnijim takmičenjima. Ili postoje, takoreći, suprotno objektivno prosperitetnoj situaciji, kao rezultat određenih ličnih sukoba, neadekvatnog razvoja samopoštovanja itd. takva anksioznost. Međutim, ovo prividno blagostanje dolazi do njih po nerazumno visokoj cijeni i opterećeno je poremećajima, posebno naglim komplikacijama aktivnosti. Takvi sportisti imaju izražene vegetativne reakcije, neuroze i mentalne poremećaje. Anksioznost u ovim slučajevima često je uzrokovana sukobom samopoštovanja, prisustvom u njemu kontradikcije između visokih tvrdnji i prilično jake sumnje u sebe. Takvim sukobom sportisti su prinuđeni da teže uspjehu u svim oblastima, ali ih to ne sprječava da ispravno procijene uspjeh, stvarajući osjećaj stalnog nezadovoljstva, nestabilnosti i napetosti. To dovodi do hipertrofije potrebe za postignućem. Dolazi do preopterećenja i prenaprezanja, koje se izražavaju u smanjenju pažnje, smanjenju performansi, kao i povećanom umoru. Anksiozni sportisti nisu potpuno prosperitetni kontingent: njihovi sportski rezultati mogu biti izuzetno niski, mogu razviti neurozu. Previše visok nivo, kao i prenizak, je neprilagođena reakcija koja se manifestuje u opštoj neorganizovanosti ponašanja i aktivnosti i zahteva različite metode korekcije.
Treba obratiti pažnju i na sportiste koje karakteriše, relativno govoreći, „preterana smirenost“. Takva neosjetljivost na nevolje je po pravilu kompenzacijske, zaštitničke prirode i onemogućava potpuno formiranje ličnosti. Sportista, takoreći, ne dopušta neugodno iskustvo u svijest. Emocionalni stres u ovom slučaju traje zbog neadekvatnog stava prema stvarnosti, što negativno utječe na produktivnost aktivnosti.
Psihodijagnostičke studije sportista su pokazale da povećana anksioznost izaziva prekomerni rad, odnosno privremeno smanjenje performansi pod uticajem dužeg izlaganja stresu. Energija se ne troši na sportske aktivnosti, već na suzbijanje anksioznosti, zbog čega se iscrpljuju unutrašnji resursi pojedinca, a ako se problem ne riješi, to može dovesti do razvoja neurotičnog stanja.
Takođe, kod 20% sportista visoka anksioznost dovodi do izolacije, odnosno neurotičnog gubitka osećaja za realnost, gubitka individualnosti, kao i agresivnog ponašanja usmerenog na nanošenje fizičke ili psihičke povrede i praćeno emocionalnim stanjima ljutnje, neprijateljstva i mržnja.
Dakle, naravno, postojanje izrazitih razlika u sadržaju, prirodi doživljaja anksioznosti i stresa i uticaju anksioznosti na rezultate aktivnosti.
Također možete odabrati niz funkcija alarma.
Prvo, prisustvo „vrhova“ anksioznosti ukazuje na značaj njenog iskustva za zadovoljavanje vodećih potreba koje karakterišu sportiste određenog uzrasta i pola. To potvrđuje ideju o njenim signalizacijskim i mobilizacijskim funkcijama, a također svjedoči u prilog idejama o odnosu anksioznosti (i kao stanja i kao svojstva) sa nezadovoljstvom značajnih potreba.
Drugo, govoreći o funkciji anksioznosti u sportskim aktivnostima, treba naglasiti da do starije adolescencije ona uglavnom ima negativan uticaj, posebno u uslovima treninga. U predškolskom i cijelom školskom uzrastu utjecaj anksioznosti na sportsku aktivnost posredovan je posebnostima Turnerovog ponašanja i atmosfere koju stvara u timu. Upravo ovo drugo, značajno povećavajući afektivnu zasićenost situacije, negativno utiče na efikasnost sportista.
Treće, interakcija u sistemu „anksioznost kao državna svojina“ se povećava sa godinama sportista, iako je takođe u velikoj meri pod uticajem položaja i ponašanja trenera.
Međutim, iz razmatranja rezultata studija i zapažanja aktivnosti sportista, proizilazi da:
Uz stvarna stanja alarma, postoje i simulirana;
Oni sportisti čije je stanje definisano kao neprijatno, neprijatno, tj. stanje anksioznosti;
Nivo mentalne napetosti kod pojedinih sportista nije konstantna vrednost, na njega utiče situacija;
Sportisti sa različitim nivoima anksioznosti mogu da rade optimalno;
Nalazi istraživanja su često oprečni;
Dublje razmišljanje dovodi do pretpostavke o prilično snažnoj vezi između emocionalnosti osobe i djelotvornosti njene aktivnosti;
Stanje anksioznosti u sportu može biti i subjektivno poželjno stanje, a to je, po našem mišljenju, jedna od najzanimljivijih tačaka.
Dobro obučeni sportista je u stanju „pre eksplozije energije“ pre nego što završi zadatak. Kažu da uznemireni sportista „izgori pre početka borbe“. Početak se očekuje s nestrpljenjem, a većina sportista subjektivno priželjkuje ovo stanje, ali samo neiskusni i sa slabim nervnim sistemom „izgore“ u predstartnoj groznici. Sa stanovišta predstartnih iskustava sportista sa jakim nervnim sistemom, može se s velikom aproksimacijom tvrditi da su napetost i stres kod njih povezani sa osećajem „udobnosti psihološkog funkcionisanja“. Uslovi ove "udobnosti" stvaraju mehanizam za svjesnu kontrolu svoje anksioznosti. U sportskim aktivnostima, vanjski utjecaji i upravljanje su izuzetno jaki. "Oštra klima" sporta zahtijeva pritisak snažnih signala, a ne "slobodnu klimu, nezavisnost, dobronamjernost". Takva klima, prema L. I. Bozhovichu, pogoduje kreativnosti ljudi sa karakternim osobinama jake volje.
Eksterna regulativa se odnosi na nekoliko oblasti upravljanja, od jednostavne obuke do složenih individualnih odluka. Funkcionisanje u sportu tumači se ne samo kao lična aktivnost sportiste, već i kao grupna, timska, društvena aktivnost. Motivacija za postizanje uspjeha u sportu usmjerena je na javno prepoznavanje ličnosti sportiste i ličnosti njegovog trenera.
Problem svjesne lokalizacije kontrole anksioznosti kod sportaša tek počinje da se razvija u sportskoj psihologiji. Može se izdvojiti nekoliko zanimljivih činjenica. Spremnost da se podlegnu manipulaciji i ovo očekivanje sportista od strane rivala predstavljaju određeni fenomen u sportu u vezi sa osnovnim obeležjima sporta – slobodom i samostalnošću takmičarske ličnosti. Podređivanje sportiste spoljnom vođenju, na primer trenera u timu, stvara samo privid „udobnosti psihološkog funkcionisanja“, što bi trebalo da smanji i moć uticaja situacija koje izazivaju napetost i anksioznost, tj. služe kao neutralizacija u percepciji prijetnje i faktori su kroz koje ćemo pokušati utvrditi stanje stresa.
U sportskim aktivnostima koegzistiraju dva "svijeta":
Realni svijet: situacija, zadatak, kodirani program djelovanja, adekvatan ponašanju sportista;
Nerealni svijet: "svijet subjektivno stvorene anksioznosti." Sportista svojim umom i razmišljanjem gradi situaciju prijetnje, što ovisi o posebnostima njegove percepcije stvarnih situacija – jedan u tome vidi prijetnju, drugi ne. U vezi sa tezom o „izgrađivanju situacije pretnje“, mogu se pojaviti hipoteze o „slojevima iskustva“, jer „subjektivno izgrađena pretnja“ može imati različito trajanje i značaj za sportistu. Izostavljajući ovdje mnoge izjave o stresu u sportu i njegovom utjecaju na performanse, razmislimo o suštini stresa koristeći nekonvencionalan pristup.
Holistički opis stresa u sportu može se dati kroz:
Opis fenomena na osnovu izabrane opšte teorije;
Opis procesa ponašanja sportista na osnovu bitnih elemenata sadržanih u izabranom konceptu stresa.
Uzimajući drugi od ovih načina, razmotrite:
Normalno ponašanje i geneza poremećaja;
Pojava i mjesto prijetnje u situaciji;
Problem suočavanja sa stresom i "psihološki trošak" prekršaja.
U prirodnim uslovima, sportista je uključen u sistem interakcija koje ga pripremaju za zadatak. U isto vrijeme dominira radnja usmjerena na zadatak. Ovo je eliminacija smetnji, nastavak pokušaja. Ovo je također povećanje intenziteta reakcije, poboljšanje procesa orijentacije.
Uz ponašanje specifično za sportsku akciju, javljaju se stanja i reakcije koje nisu direktno vezane za realizaciju zadatka ili cilja takmičenja. To su, prije svega, pojačani procesi anticipacije, pripisujući prijeteći utjecaj različitim situacijama koje stvaraju anksioznost i emocionalnu napetost Khanin Yu.L. . Ispoljava se i ponašanje slično odbrambenim reakcijama, što pogoršava dobrobit sportiste.
Aktiviranje odbrambenih mehanizama tipom potiskivanja ili potiskivanja anksioznosti karakteriziraju dva različita "regulatorna plana", odnosno "nivoa regulacije". Jedan od njih otežava izvršavanje zadatka, drugi olakšava izdržavanje situacije, pomaže u poduzimanju akcije, uprkos poteškoćama.
Općenito se može tvrditi da odbrambene reakcije (u određenoj mjeri svog intenziteta) djeluju samo kao „popratni fenomeni“. Oni "samo prate" dok ne nastupi stanje "stvarne prijetnje" u polju aktivnosti.
Dozvoljeno je da prag perceptivne stabilnosti znači proporciju između zasićenosti slike situacije:
Faktori koji se odnose na postizanje valjanog zadatka (dobro odabran).
Faktori koji se odnose na druga stanja i objekte (razne vrste procjena, predviđanje posljedica, pripisivanje karakteristika suparnicima, itd.). Prevladavanje elemenata „izvan zadatka“ u slici zadatka ili nedostatak elemenata zadatka stvara situaciju nedostatka koncentracije na zadatak ili njegovu minimalnu veličinu.
Prijetnja se opisuje kao gubitak sigurnosti, neka deformacija, tj. kao okolnosti koje nagoveštavaju neželjene efekte ili lišavanje nečega. Drugim riječima, koncept prijetnje je signal moguće nevolje. Za sport su takve situacije vrlo tipične.
Bez detaljnog opisivanja pripreme sportiste za start, što u vezi sa naznačenim kategorijama radnji i znakova situacije u uzastopnim fazama pripreme za start, formira sliku budućeg zadatka i njegove opšte situacije. Slika se razvija ili smanjuje kako informacije i očekivanja postaju dostupni. Aktuelizacija ove slike povezana je sa motoričkom aktivnošću. Ova skraćena misaona slika signalizira da može postojati "osjećaj opasnosti". Tačnije, bez obzira na sportiste, postoji „talasasti osećaj ugroženosti“.
Napominje se da je u svim vrstama sportskih takmičenja koja se razlikuju po strukturi motoričkih radnji (kriterijum vrednovanja je maksimizacija napora sportiste u procesu realizacije celokupnog programa akcija), zajednički trenutak je „obustava“ percepcija prijetnje ili njenog "habanja" pod uvjetom automatizacije aktivnosti. Ako pod ovim uslovima svest naruši automatski izvršenu radnju, postoji razlog da se uzroci ovog kršenja traže u psihi sportiste.
Karakteristike aktivnosti u mnogim sportovima savršeno podržavaju stanje ugroženosti, što u ove sportove privlači ljude koji žude za ovim akutnim prijetećim iskustvima - na primjer, skakanje padobranom, slobodnim stilom, auto utrke itd. Stoga je malo vjerovatno da će neke od odbrambenih reakcija može se eliminisati kod njih da se osećaju ugroženo.
Br. 7. Agresivnost i agresivnost sportista.
Agresija je ponašanje u kojem je cilj nanijeti drugim ljudima fizičku i moralnu štetu ili ograničiti njihove želje. Sa ove tačke gledišta, sport je već takmičarski u svojoj suštini, jer sportisti u takmičenju nastoje da ugroze želju drugih za pobedom. Prema brojnim naučnicima, takmičenje je agresivno ponašanje regulisano pravilima, to je agresivnost izražena u društveno bezopasnom obliku. Često se koncept "agresivnosti" zamjenjuje konceptom "sportske ljutnje".
Razlikujte agresiju neprijateljski I konstruktivno. Konstruktivna agresija je zabrana koja ima za cilj rješavanje pedagoških problema. Agresija može biti direktna fizička (tuča), direktna verbalna (svađa), indirektna fizička (usmjeravanje fizičke agresije na objekte, na primjer, golman, koji je pogodio smjer udarca prilikom izvođenja kaznenog udarca, izbija stativu iz uznemiravanje) i indirektno verbalno (negativne izjave sportiste o treneru iza njega). Zbog ispoljavanja agresije, agresija može biti namerna (npr. branilac namerno udara napadača po nogama kako bi prekinuo napad ili ga onemogućio) i izazvana (odbrambeni odgovor napadača).
Br. 8. Faze i karakteristike sportske karijere.
Istraživanje provedeno u protekloj deceniji dalo je uvid u to što je sportska karijera i kako se sportska karijera razlikuje od drugih karijera. Početak istraživanja karijere postavio je B. G. Ananiev. Vjerovao je da se svaka karijera sastoji od četiri faze: priprema, početak, vrhunac i završetak.
· „obuka“ uključuje izbor zanimanja i osnovnu stručnu obuku – adolescencija i rano odraslo doba;
· "start" - početak stvarne radne aktivnosti i prilagođavanje profesiji od 23 do 30 godina;
· "vrhunac" - faza najviših dostignuća u profesiji, koja se ogleda u društvenom statusu pojedinca - od 30 do 45-50 godina;
· „Finiš“ se vezuje za pripremu za odlazak u penziju i penzijsku adaptaciju – od 50 do 60-65 godina.
Po našem mišljenju, takva podjela karijere na faze je univerzalna i pogodna za svaku profesionalnu karijeru. Međutim, u slučaju sportske karijere postoje specifičnosti. Sportska karijera počinje vrlo rano, još u predškolskom djetinjstvu, a završava se i rano po standardima profesija koje nisu vezane za sport.
Naše bjeloruske kolege E.A. Lupekina, O.N. Melnikov je identifikovao sledeće karakteristike sportske karijere:
Raniji početak "pripremne" faze. Obično je to predškolski ili osnovnoškolski uzrast, ali se dešava i ranije, posebno u sportskim porodicama;
relativno rani početak sportske karijere i izbor određenog sporta;
Relativno rana kulminacija sportske karijere;
· spolne razlike u smislu vrhunca i završetka sportske karijere;
· veći pomak ka rođenju nego profesionalnoj karijeri;
· grčevita priroda razvoja izražena je u sportskoj karijeri;
Budući da je sport jedna od energetski najintenzivnijih aktivnosti, stoga je povezan s korištenjem ljudskih rezervi;
sport karakterišu teži uslovi takmičenja nego u većini drugih oblasti aktivnosti;
· sportska karijera nije uvijek profesionalna u smislu stalne zarade, već uvijek u smislu profesionalnog odnosa prema poslu;
· sportsku karijeru karakteriše relativna neizvesnost trenutka odlaska u penziju - njena zavisnost ne toliko od starosti, koliko od dinamike sportskih rezultata i mnogih drugih razloga - za razliku od penzionisanja tipičnog za većinu profesija;
Sportista ima priliku da produži svoj SC promjenom svoje sportske uloge ili sporta. U mnogim profesijama, slične mogućnosti su vrlo ograničene;
“Sport je sažet model života”. U njemu se, zbog ekstremnih uslova, može pronaći svo bogatstvo manifestacija ljudske prirode. Svestranije formira adaptivne sposobnosti osobe u najširem smislu od većine drugih profesija. Na primjer, sportisti se lakše prilagođavaju u poslu, jer ih konkurentska situacija stimuliše. Dakle, sportska karijera postavlja stvarne pretpostavke za prelazak u drugu profesionalnu karijeru, što je važno, jer se obično završava u periodu koji je veoma daleko od starosne dobi za penzionisanje.
Dakle, sportska karijera (SC) je dugoročna aktivnost sportiste, koja podrazumeva postizanje visokih rezultata, u skladu sa ciljevima i zadacima određene faze dugoročne profesionalizacije sportiste.
2. Periodizacija sportske karijere
Profesionalna karijera tokom koje se odvija razvoj profesionalca je glavni problem psihologija rada. Zato smatramo da je moguće okrenuti se istraživanju ove naučne discipline. Strani i domaći istraživači su se više puta bavili problemom profesionalnog razvoja osobe. Autori najpoznatijih koncepata profesionalnog razvoja ličnosti su: S. Buhler, E. Gintsberg, A. A. Derkach, V. G. Zazykin, E. F. Zeer, T. V. Kudryavtsev, E. A. Klimov, K. M. Levitan, B. Livehud, A. K. Markova, L. Mitina, Yu. P. Povarenkov, N. I. Povyakel, A. T. Rostunov, E. Rowe, D. Super, A. R. Fonarev, R. Heyvighurst, D. Holland, E. Spranger, V. D. Shadrikov i dr. Uprkos značajnim razlikama, zajedničkim za sve teorije je da je profesionalizacija proces koji uključuje prolazak pojedinca kroz niz faza profesionalnog razvoja. Analiza koncepata navedenih autora, kao i njihova generalizacija, omogućili su da se predstave sljedeće faze profesionalnog razvoja pojedinca.
Faza opcije. Faza utvrđivanja sfere interesovanja i sposobnosti pojedinca, kao i izbor profesionalne djelatnosti, koja može trajati od rođenja do diplomiranja.
· Faza stručnog osposobljavanja, koja podrazumijeva sticanje stručnih znanja, vještina i sposobnosti u zidovima stručno obrazovne ustanove (4-5 godina).
Faza profesionalne adaptacije. To je faza u kojoj subjekt aktivnosti ulazi u profesiju, savladava osnove profesionalnih vještina (2 - godine).
Faza postajanja profesionalcem. Podrazumijeva formiranje profesionalno važnih kvaliteta i samorealizaciju pojedinca u profesionalnim aktivnostima.
· Faza profesionalnog ovladavanja. Ovdje se subjekt rada, savladavši profesionalnu aktivnost, aktivno i kreativno samoostvaruje.
Treba napomenuti da određivanje vremenskih parametara za formiranje profesionalca nije moguće, budući da je njihov prolazak subjektivan i određen je specifičnim društvenim uslovima za obavljanje profesionalne delatnosti, individualnim značenjem njenog sprovođenja itd.
Sport je jedinstven model, gde se, kao što je ranije pomenuto, do profesionalne izvrsnosti dolazi za kraće vreme, a profesionalna karijera završava veoma rano - sa 25 - 30 godina. Vremenski okvir za aktivnu profesionalizaciju subjekta u sportu određen je specifičnostima sporta, onim fizičkim i mentalnim resursima koji su neophodni za efektivnu samorealizaciju pojedinca u sportskim aktivnostima.
br. 9. Kriza sportske karijere.
Karijera u savremenom sportu počinje vrlo rano (sa 4-5 godina), a završava se isto tako rano (sa 25-30 godina), odnosno početak sportske karijere pada na taj period života pojedinca koji je najosetljiviji u pogledu razvoja svojih fizičkih i psihičkih svojstava, kvaliteta i sposobnosti. Osim toga, ovo je period kada se pojedinac, u toku savladavanja i profesionalne samorealizacije u sportskim aktivnostima, suočava sa kompleksom kriznih suprotnosti i problema koji određuju tok njegove sportske karijere.
Problem krize u sportskoj karijeri još nije postao predmet šireg proučavanja sportskih stručnjaka. U domaćoj psihologiji sporta, niz radova N. B. Stambulove, I. B. Ivanova, O. Yu. Senatorova i S. N. Shikhverdiev. Većina navedenih radova posvećena je problemima izbora metoda psihološke pomoći sportistima, organizovanju psihološkog savjetovanja, stvaranju psiholoških i pedagoških uslova za socijalnu adaptaciju sportista koji su u fazi završetka sportske karijere. Odnosno, ovi radovi predstavljaju samo fazu završetka sportske karijere. Stoga se ne može tvrditi da je ovaj problem dovoljno proučen.
Najpotpunije krize sportske karijere prikazane su u radu N. B. Stambulove. Nametanje različitih periodizacija sportske karijere omogućilo je N. B. Stambulovoj da identifikuje sedam kriza-tranzicija elitne sportske karijere:
kriza početka sportske specijalizacije;
· kriza prelaska na dubinski trening u izabranom sportu;
· kriza tranzicije iz masovnog sporta u sport najviših dostignuća;
· Kriza prelaska iz omladinskog sporta u sport za odrasle;
· kriza tranzicije iz amaterskog sporta najviših dostignuća u profesionalni sport;
· kriza tranzicije od vrhunca do cilja sportske karijere;
· kriza završetka sportske karijere i prelaska u drugu karijeru.
Svaka od prikazanih kriza je vrlo simptomatična i predstavlja period prelaska iz jedne faze sportske karijere u drugu. Autor opisuje krizne kontradikcije i probleme čije je rješavanje neophodno u određenoj fazi sportske karijere, kao i rezultate prolaska svake od kriza.
Odajući priznanje radu N. B. Stambulove, međutim, napominjemo da krize sportske karijere koje ona predstavlja ne uzimaju u obzir činjenicu da se sportista, kao i svaka osoba, suočava sa kriznim pojavama ne samo tokom savladavanja sportskih aktivnosti, ali i van nje kroz cijeli život. Stoga je za potpunije razumijevanje kriza sportske karijere, po našem mišljenju, potrebno razmotriti generaliziranu tipologiju kriza.
Cijeli skup kriza se obično dijeli na normativne i nenormativne. Normativne krize su prirodne, određene logikom samog razvoja. Tu spadaju starosne krize, krize mentalnog razvoja, kao i direktno krize profesionalnog razvoja. Nenormativne krize uključuju neurotične, kritične i životne krize. Abnormalne krize su rezultat slučajnih, nepredviđenih događaja u životu osobe.
Rice. Krize ličnosti prema E. F. Zeeru
Po našem mišljenju, za efikasnije razumevanje suštine i strukture sportske karijere potreban je model za opisivanje kriza. Ovaj model smo mi predložili. Prilikom izrade modela korišteni su rezultati istraživanja N. B. Stambulove, lista zahtjeva za faze višegodišnje pripreme, kao i tipologija razvojnih kriza.
Napominjemo da su sportske aktivnosti toliko raznolike da je stvaranje jedinstvenog modela za opisivanje kriza profesionalne karijere sportiste vrlo problematično iz sasvim objektivnih razloga. Ovo je drugačiji početak i kraj sportske karijere, to je raznolik stepen ulaganja sportiste u smislu fizičkih i psihičkih troškova neophodnih za uspješnu samoostvarenje u sportskim aktivnostima itd. Ipak, nudi generalizovani model za opisivanje kriza sportske karijere sportiste, bez pretvaranja da je univerzalan.
U našem predloženom modelu Profesionalni razvoj ličnost je predstavljena fazama višegodišnjeg treniranja u sportu (vertikala). Prema definiciji kriza, prelazak iz jedne faze (stadijuma) u drugu generiše normativne razvojne krize i nenormativne krize (horizontalne). U predstavljanju ovog broja ograničićemo se na opis preliminarne faze višegodišnje pripreme.
Vodeći faktori koji određuju specifičnosti kriza mentalnog razvoja su: socijalna situacija razvoja, čija je suština restrukturiranje sistema odnosa sa odraslima i vanjskim svijetom, promjena u vodećoj aktivnosti, kao i pojava psiholoških neoplazmi. Naravno, u fazama mentalnog razvoja dolazi do promjene socijalne situacije razvoja, vođenja aktivnosti, a pojavljuju se i centralne neoplazme. Bitne karakteristike krize mentalnog razvoja variraju u zavisnosti od faze višegodišnje pripreme. Na primjer, preliminarna faza dugotrajnog treninga džudiste pada na početak adolescencije. U ovom uzrastu krizu mentalnog razvoja karakteriše činjenica da se društvena situacija razvoja definiše kao ambivalentnost položaja djeteta između stanja još ne odraslog, ali više ni malog djeteta. Vodeća djelatnost ovdje je društveno značajna djelatnost koju predstavljaju obrazovne, komunikacijske i društveno korisne aktivnosti. Kao glavne neoplazme nazvat ćemo izgled apstraktno razmišljanje, preispitivanje vrijednosti, rodna identifikacija, pojava osjećaja "odraslosti".
U studijama B.G. Ananiev, prikazana je heterohronija razvoja. Transformacije mentalnih sposobnosti su rezultat starosnih promjena. To znači da je legitimno smatrati starosne promjene kod osobe, nastale njenim biološkim razvojem, kao samostalan faktor koji određuje starosne krize. Glavna karakteristika adolescencija je biološko sazrevanje, koje je obeleženo brzim fizičkim razvojem, koji se poklapa sa pubertetom. Restrukturiranje tijela počinje promjenama u endokrinom sistemu. Aktivira se aktivnost hipofize, posebno njenog prednjeg režnja, hormona koji stimulišu rast tkiva i rad drugih važnih endokrinih žlijezda (tiroidne, genitalne, nadbubrežne žlijezde). Lice tinejdžera se menja. Razvoj mišića kod dječaka odvija se prema muškom tipu, a mekih tkiva kod djevojčica - prema ženskom. Restrukturiranje motoričkog aparata često je praćeno gubitkom harmonije u pokretima, javlja se nemogućnost kontrole nad vlastitim tijelom (opća nespretnost, ugaonost, obilje pokreta i njihova nedovoljna koordinacija). Rast različitih organa i tkiva postavlja povećane zahtjeve za rad srca. Raste brže od krvnih sudova, što može izazvati funkcionalne poremećaje u radu kardiovaskularnog sistema i manifestovati se u vidu lupanje srca, povišenog krvnog pritiska, glavobolje i brzog umora.
Hormoni štitnjače i gonade su metabolički katalizatori. Budući da su endokrini i nervni sistem funkcionalno povezani, adolescencija karakteriše, s jedne strane, nagli porast energije, as druge strane povećana osjetljivost na patogene utjecaje. Stoga, psihički i fizički umor, produžena nervna napetost, afekti, jaka negativna emocionalna iskustva mogu biti uzroci endokrinih poremećaja i funkcionalnih poremećaja nervnog sistema. Manifestuju se povećanom razdražljivošću, slabošću mehanizama sputavanja, umorom, rasejanošću, padom produktivnosti na poslu i poremećajem sna.
Poređenje i vrednovanje sebe u smislu standarda ženstvenosti i muškosti postaje relevantno. Dječaci i djevojčice počinju se baviti raznim sportovima. Glavna atrakcija ovih aktivnosti je mogućnost jačanja fizičke snage, sticanja muškog izgleda, a kod djevojčica harmonije i gipkosti. Dakle, fizičke promjene igraju veliku ulogu u razvoju samosvijesti adolescenata.
Međutim, ne samo da normativne krize profesionalnog razvoja ličnosti prate karijeru sportiste. Postoje takozvane nenormativne krize. To uključuje neurotične, životne i kritične krize.
Neurotične krize uzrokovane su intrapersonalnim promjenama koje izazivaju unutrašnji sukob i dovode do neusklađenosti psihološkog integriteta pojedinca. Neurotične krize su široko zastupljene u djelima frojdovaca, prema idejama da sve naše neurotične krize nastaju u djetinjstvu. One su određene specifičnostima odnosa djece sa odraslima i sa okolinom. Na primjer, neurotična želja za moći, nastala u ranom djetinjstvu, pod utjecajem straha, anksioznosti i osjećaja inferiornosti, uzrokuje da neurotičar uvijek bude u pravu, kontroliše svakoga i uvijek radi svoje.
Životne krize uzrokovane su važnim događajima za osobu. Za tinejdžera ovo može biti razvod roditelja, promjena sportska škola ili timovi, promjena mjesta stanovanja i sl., odnosno to su one promjene u individualnoj biografiji osobe koje dovode do psihičke napetosti, restrukturiranja sistema društvenih odnosa i svijesti.
Drugu grupu nenormativnih kriza predstavljaju kritični, tragični događaji u životu pojedinca. Ovi događaji mogu imati katastrofalne posljedice za mladog sportistu, koje dovode do revizije životnih vrijednosti, gubitka smisla života itd. Ove krize mogu biti uzrokovane neočekivanim gubitkom najbližih, nizom sportskih neuspjeha, teškim ozljedama i, kao posljedica, nemogućnošću nastavka sportske karijere.
Dvije grupe kriza koje se razmatraju u životu svake osobe su isprepletene, a kada se preklapaju, tok kriza profesionalnog razvoja je vrlo akutan, konfliktan. U ovoj situaciji postavlja se pitanje potrebe pružanja psihološke pomoći sportisti. U to najviše vjerujemo efektivna forma rad sa krizama je njihova prevencija, koja se sastoji u redovnom praćenju psihičkih stanja.
Br. 10. Osjećaj kao mentalni proces. Svojstva, vrste, funkcije, razvoj osjeta.
mentalni proces - ovo je tok mentalne pojave, uzrokovane kako vanjskim utjecajima tako i nadražajima koji dolaze iz unutrašnje sredine organizma. Centralno mjesto u ljudskoj psihi zauzimaju kognitivni procesi: osjet, percepcija, pamćenje, mišljenje, pažnja i mašta.
Feeling- Ovo je prvi i najjednostavniji oblik čulnog znanja. Zahvaljujući senzacijama učimo određene aspekte ili svojstva predmeta i pojava (boja, oblik, miris, žeđ, težina, itd.).
Vrste senzacija odražavaju jedinstvenost podražaja koji ih izazivaju.
Osjećaji se mogu klasificirati na različite načine. Prema vodećem modalitetu (kvalitativnoj karakteristici) razlikuju se:
· vizuelno senzacije - uzrokovane su izlaganjem svjetlosti, tj. elektromagnetni talasi koje emituju ili reflektuju različita fizička tela. Receptor je retina oka. Svetlosni talasi se razlikuju po dužini, amplitudi i obliku. Dužina je broj oscilacija svetlosnog talasa u sekundi.Što je veći broj oscilacija, to je kraća talasna dužina, i obrnuto, što je manji broj oscilacija, to je veća talasna dužina. Talasna dužina svjetlosti određuje ton boje. Boje imaju različita psihološka značenja. Amplituda oscilacija svjetlosnog vala određuje svjetlinu boje. Oblik svjetlosnog vala, koji nastaje miješanjem svjetlosnih valova različitih valnih dužina, određuje zasićenost boje.
auditivni senzacije - uzrokovane su zvučnim talasima, tj. ritmičke fluktuacije u vazduhu. Postoji posebna fizička jedinica kojom se procjenjuje frekvencija oscilacija zraka u sekundi - herc - numerički jednaka jednoj oscilaciji u sekundi. Što je viša frekvencija vibracija zraka, to je jači zvuk koji percipiramo. U prosjeku, osoba čuje zvukove u rasponu frekvencija od 16 Hz do 20 kHz. Zvuk ispod opsega ljudskog sluha naziva se infrazvuk; od 20 kHz do 1 GHz - ultrazvukom, od 1 GHz i više - hiperzvukom. Jačina opaženog zvuka zavisi od njegove jačine ili intenziteta, tj. amplituda i frekvencija oscilacija vazduha.
· olfaktorno senzacije su odraz mirisa. Nastaju zbog prodiranja čestica mirisnih tvari koje se šire u zraku u gornji dio nazofarinksa, gdje djeluju na periferne završetke olfaktornog analizatora, ugrađene u sluznicu nosa.
· ukus senzacije igraju važnu ulogu u procesu jedenja, u razlikovanju različitih vrsta hrane. Osjeti okusa imaju četiri glavna modaliteta: slatko, slano, kiselo i gorko. Sve ostale vrste osjeta okusa su raznolika kombinacija četiri glavna. Olfaktorni analizator igra važnu ulogu u nastanku određenih osjeta okusa.
· taktilno senzacija ili osjetljivost kože je najčešći tip osjetljivosti. Poznati osjećaj koji se javlja kada predmet dodirne površinu kože rezultat je složene kombinacije 4 druga: pritiska, bola, vrućine i hladnoće. Za svaki od njih postoji određeni broj receptora, neravnomjerno lociranih u različitim dijelovima površine kože. Snaga i kvaliteta osjeta su sami po sebi relativni. Na primjer, kada je površina jednog dijela kože istovremeno izložena toploj vodi, njena temperatura se različito percipira, ovisno o tome kakvom vodom djelujemo na susjedni dio kože. Ako je hladno, tada se u prvom dijelu kože javlja osjećaj topline, a ako je vruće, onda osjećaj hladnoće. Temperaturni receptori u pravilu imaju dvije granične vrijednosti: reagiraju na visoke i niske udare, ali ne reagiraju na srednje.
Ove senzacije se zovu eksteroceptivni i čine jednu grupu prema vrsti analizatora, čiji se receptori nalaze na površini tijela ili blizu njega. Eksteroceptivni osjećaji se dijele na kontakt i udaljenost. Kontaktne senzacije nastaju direktnim kontaktom s površinom tijela (ukus, dodir), udaljene osjete uzrokovane su podražajima koji djeluju na čulne organe na određenoj udaljenosti (vid, sluh). Olfaktorni osjećaji zauzimaju srednju poziciju između njih.
TO proprioceptivan senzacije uključuju osjećaj ravnoteže, koji osigurava rad vestibularnog aparata, i kinestetički osjećaj, koji nosi informaciju o stanju mišićnog sistema. kinestetičke senzacije(od grčkog kinesis - "kretanje") potiču od mišića, ligamenata i tetiva; omogućavaju vam izvođenje i koordinaciju pokreta. Formiraju se automatski, ulaze u mozak i regulišu pokrete na podsvjesnom nivou.
Zovu se signali iz unutrašnjih organa visceralne senzacije i su interoceptivan. To uključuje glad, žeđ, mučninu i unutrašnji bol.
Osim toga, osoba ima nekoliko specifičnih vrsta osjeta koji nose informacije o vremenu, ubrzanju, vibraciji. Vibrirajuće senzacije zauzimaju srednje mjesto između taktilne i slušne osjetljivosti.
Osećajne osobine. Osećanja imaju sledeća svojstva.
1. Modalitet- kvalitativna karakteristika osjeta je svojstvo koje vam omogućava da razlikujete jednu vrstu osjeta od druge.
2. Intenzitet- ovo je kvantitativna karakteristika osjeta, koja je određena snagom stimulusa koji djeluje i funkcionalnim stanjem receptora.
3. Trajanje je vremenska karakteristika osjeta. Određuje se funkcionalnim stanjem čulnog organa, vremenom izlaganja stimulusu i njegovim intenzitetom.
4. Osjetljivost je sposobnost nervnog sistema da reaguje na podražaje. Osetljivost karakterišu dva praga - donji i gornji. Donji prag je minimalna količina podražaja koja može izazvati suptilni osjećaj. Gornja je maksimalna vrijednost stimulusa pri kojoj se javlja osjećaj bola. Visoka osjetljivost odgovara niskim pragovima, i obrnuto, niska osjetljivost odgovara visokim. Prag za pojavu osjeta kod različitih ljudi nije isti. Vrijednost praga varira s godinama i zavisi od zdravstvenog i psihičkog stanja osobe. Osetljivost se može povećati ili smanjiti farmakološkim sredstvima. Važnu ulogu u promjeni osjetljivosti igra fitnes analizatora. Na primjer, muzičari razvijaju slušnu osjetljivost („muzičko uho“), kušači razvijaju olfaktornu i gustatornu osjetljivost.
5. Adaptacija je prilagođavanje čulnog organa spoljnim uslovima. Kroz adaptaciju, receptor se navikava na osjećaj. Na primjer, kada se krećemo od jakog svjetla do tame, u početku ne vidimo objekte, ali postepeno počinjemo razlikovati njihove obrise (tamna adaptacija).
6. Sinestezija- ovo je pojava pod uticajem iritacije određenog analizatora osjeta karakterističnog za drugi analizator. Na primjer, kod nekih ljudi zvuci muzike mogu izazvati osjećaj boje (tzv. "sluh u boji") ili kombinacija boja stvara muzičke asocijacije.
7. Kompenzacija- ovo je svojstvo senzacija koje treba oduzeti
br. 11. Percepcija kao mentalni proces, njegova svojstva, vrste, funkcije.
Percepcija - ovo je mentalni proces koji odražava holističku sliku predmeta i pojava u ljudskom umu s njihovim direktnim utjecajem na osjetila.
Percepcija uključuje osjet i na njemu se zasniva. Ali to se ne svodi na jednostavan zbir senzacija. To je nešto cjelovito uključeno i reprodukovano prošlo iskustvo, i procesi poimanja onoga što se percipira i drugi mentalni procesi. Drugim riječima, percepcija se razlikuje od osjeta po tome što je aktivan proces, kao rezultat kojeg se formira slika objekta.
Percepcija se često naziva ljudski perceptivni sistem.
Vrste percepcije
1. Percepcija prostora može se odvijati na različitim nivoima. Prostorna svojstva objekta uključuju: veličinu, oblik, položaj u prostoru. U percepciji trodimenzionalnog prostora, prije svega, uključene su funkcije posebnog vestibularnog aparata koji se nalazi u unutrašnjem uhu, kao i aparata binokularnog vida.
2. Percepcija vremena, uprkos važnosti ovog problema, mnogo manje je proučavano od pitanja percepcije prostora. Teškoća proučavanja ovog pitanja leži u činjenici da se vrijeme ne doživljava kao fenomen materijalnog svijeta. Njegov tok se može suditi samo po određenim znakovima.
Najelementarniji oblici su procesi percepcije, koji se zasnivaju na elementarnim ritmičkim pojavama, poznatim kao "biološki sat". Generalno, postoje dva glavna aspekta koja treba uzeti u obzir kada proučavate percepciju vremena: percepcija vremenskog trajanja i percepcija vremenskog niza.
Procjena trajanja vremenskog intervala u velikoj mjeri zavisi od toga kojim događajima je ispunjen. Ako je bilo mnogo događaja, a bili su zanimljivi, onda vrijeme ide brže. I obrnuto, ako je bilo malo događaja ili nisu bili zanimljivi, vrijeme se polako vuče. Čini se da je vremenski raspon ispunjen raznim događajima duži, i obrnuto.
Procjena trajanja zavisi i od emocionalnih iskustava.. Ako događaji izazivaju pozitivan stav prema sebi, onda se čini da vrijeme brzo prolazi. Nasuprot tome, negativna iskustva produžavaju vremenski period.
Osim unutrašnjih mehanizama percepcije vremena, osoba koristi i određenim vremenskim intervalima. Takvi intervali mogu biti dan, sedmica, mjesec, godina, vijek itd. Postojanje ovih intervala je moguće jer se u njima smjenjuje određena promjena događaja, na primjer, zalazak i izlazak sunca. Dakle, po broju izlazaka sunca možemo suditi koliko je dana, sedmica, mjeseci, godina prošlo.
Dakle, u percepciji vremena od strane osobe potrebno je razlikovati dva aspekta: subjektivni i objektivno-uslovni. Subjektivni aspekt je povezan s našom ličnom procjenom prolaznih događaja, što pak zavisi od zauzetosti određenog vremenskog perioda događajima, kao i njihove emocionalne obojenosti. Objektivno uslovni aspekt povezan je sa objektivnim tokom događaja i nizom uslovno ugovorenih referentnih tačaka, odnosno vremenskih intervala. Ako prvi aspekt odražava unutrašnji osjećaj vremena, onda drugi aspekt pomaže osobi da se kreće u vremenu.
Osnovna svojstva percepcije
Glavna svojstva percepcije uključuju sljedeće: objektivnost, integritet, struktura, postojanost, smislenost, selektivnost.
Objektivnost percepcije - ovo je sposobnost da se objekti i fenomeni stvarnog svijeta odražavaju ne u obliku skupa osjeta koji nisu međusobno povezani, već u obliku pojedinačnih objekata
Još jedno svojstvo percepcije je integritet . Za razliku od osjeta, koji odražava individualna svojstva predmeta, percepcija daje holističku sliku objekta.
Integritet percepcije je takođe povezan sa njegovim struktura (svojstvo suprotno integritetu) - sposobnost razlikovanja dijelova u slici predmeta ili pojave, zbog čega je moguće da osoba uspostavi odnose između dijelova
Sljedeće svojstvo percepcije je postojanost . Konstantnost je relativna konstantnost odraza određenih svojstava objekata kada se promijene fizički uvjeti njihove percepcije. Na primjer, kamion koji se kreće u daljini će se percipirati kao veliki objekt, iako će njegova slika na mrežnjači biti mnogo manja od slike, kao da je u blizini.
Sljedeće svojstvo percepcije je njegova smislenost. Perceptualne slike uvijek imaju određeno semantičko značenje. Kao što je već spomenuto, ljudska percepcija je usko povezana s razmišljanjem. Veza između mišljenja i percepcije prvenstveno se izražava u činjenici da svjesno uočiti predmet znači misaono ga imenovati, odnosno pripisati određenoj grupi, klasi, asocirati na određenu riječ.
Još jedno svojstvo percepcije je selektivnost. Ona leži u činjenici da osoba u svakom trenutku može percipirati samo jedan predmet ili određenu grupu predmeta, dok su ostali predmeti stvarnog svijeta pozadina percepcije, odnosno ne odražavaju se u svijesti. Na primjer, student, slušajući predavanje ili čitajući knjigu, uopće ne obraća pažnju na ono što se dešava iza njega.
br. 12. Reprezentativni sistem
Svaka osoba doživljava svijet na svoj način. Njegova percepcija se zasniva na jednom ili drugom kanalu protoka informacija: vizuelnom (vizuelnom), auditivnom (auditivnom), kinestetičkom (tjelesnom). U ovom članku ćemo pogledati koji reprezentacijski sistemi percepcije i obrade informacija postoje, razumjeti šta svaki od njih znači i naučiti kako odrediti tipove sistema u sebi i drugima.
Svoje čulne organe koristimo ne samo za opažanje vanjskog svijeta, već i za predstavljanje tih iskustava sebi, tj. predstavljaju. Otuda i naziv sistemi predstavljanja – to su načini na koje primamo i pohranjujemo informacije u našem mozgu. Vizuelni, slušni i kinestetički sistemi predstavljanja su primarni u zapadnoj kulturi. Sve ih koristimo stalno, iako ih nismo podjednako svjesni, dajući nekima prednost, a na druge "zaboravljajući".
Postoje vodeći sistemi koje najčešće koristimo za obradu informacija. Dakle, mnogi ljudi razmišljaju uglavnom u slikama, kao da puštaju film u svojoj glavi. Drugima je teško i više vole da imaju unutrašnji dijalog. Drugi će pak radije bazirati svoje postupke na unutrašnjim osjećajima u odnosu na nastalu situaciju („grije dušu“ ili ne, „hvata“).
Stoga različiti ljudi postaju uspješniji u rješavanju određenih zadataka, ovisno o tome koje su specifičnosti ovog zadatka. Na primjer, slušni kanal percepcije muzičara će biti jasno razvijeniji, dok sportista treba da razvije kinestetički kanal. Arhitekta, zbog svoje profesije, radije misli u slikama.
Malo je ljudi koji podjednako posjeduju sve kanale percepcije i obrade informacija i mogu ih koristiti po vlastitom nahođenju. Iako se reprezentativni sistemi međusobno ne isključuju, u osnovi, osoba ima jedan vodeći kanal za percepciju, obradu i pohranjivanje informacija, drugi je pomoćni, a treći je najmanje razvijen.
Kako od strane osobe odrediti koji je način obrade informacija za njega „domaći“, a koji nije. Postoji niz indikatora koji nam mogu pomoći u tome: ponašanje (disanje, brzina govora), znakovi pristupa očima, govor (riječi i izrazi). Analizirajmo svaki od njih po redu.
br. 13. Psihomotorička sfera sportista i njeno ispoljavanje u sportskim aktivnostima.
Koncept "psihomotorike" je u naučnu upotrebu uveo I. M. Sechenov. Naglašava ovisnost ljudskih motoričkih manifestacija o mentalnoj regulaciji. Dakle, izvođenje voljnih pokreta (fizičkih vježbi) odvija se pod kontrolom svijesti, a ispoljavanje motoričkih kvaliteta zahtijeva sudjelovanje voljnog napora. Stoga je psihomotorna sfera osobe spoj psiholoških i fizioloških mehanizama za kontrolu pokreta, motoričkih radnji, koji se ogledaju u ispoljavanju različitih psihomotornih (motoričkih) kvaliteta.
6.1. Kvalitete koje karakterišu brzinu
Pokazatelji učinka su podijeljeni u četiri grupe:
1) vrijeme kontrakcije i opuštanja mišića;
2) vrijeme jednog pokreta;
3) vrijeme odziva na signal;
4) učestalost pokreta.
Postoji određena veza između ovih brzih manifestacija, posebno zbog njihovog zajedničkog brzog tipološkog kompleksa svojstava nervnog sistema, koji uključuje slab nervni sistem, pokretljivost nervnih procesa i visoku labilnost. Međutim, postoji i specifičnost u njihovoj manifestaciji. Stoga možete brzo kontrahirati mišić, ali ga sporije opustiti. Moguće je imati visoku frekvenciju pokreta i relativno slabo vrijeme odziva na signal. Zbog toga je neophodno da se proceni brzinskih sposobnosti sportiste pristupi na diferenciran način. Osim toga, potrebno je imati na umu specifičnost manifestacije pokazatelja učinka u laboratorijskim uslovima u poređenju sa promjenom brzine kretanja sportiste u stvarnim uvjetima. U pravilu se u prvom slučaju nude takvi testovi koji isključuju utjecaj antropometrijskih karakteristika osobe na mjerene pokazatelje. U drugom slučaju, antropometrijske karakteristike igraju veliku ulogu. Pokazatelji brzine u prirodnim uvjetima sportske aktivnosti zavise od razvijenog ubrzanja, a određuju ga snaga mišića i preko nje - masa tijela ili njegovih karika, dužina poluge (uda), ukupna dužina tela itd.
Osim toga, mnoge sportske aktivnosti zahtijevaju ispoljavanje svih oblika brzine (npr. sprinteri), pa od svakog od njih ovisi i sportski rezultat. Iako je u nizu sportova dominantno izražena samo jedna od manifestacija brzine (na primjer, u gađanju skeet - vrijeme reakcije na pokretni objekt).
Vrijeme odziva signala (vrijeme reakcije). Vrijeme reakcije mjeri se intervalom između pojave signala i početka odgovora (kao, na primjer, kod trkača, klizača koji startuju). Ovo vrijeme je određeno:
1) brzina ekscitacije receptora i senzornog centra (zavisi od osetljivosti jednog ili drugog analizatora - vizuelnog, slušnog, taktilnog);
2) brzina obrade signala u centralnom nervnom sistemu (prekodiranje, prepoznavanje);
3) brzinu odluke sportiste da odgovori na signal;
4) brzina slanja signala za početak akcije duž motoričkih nerava;
5) brzina razvoja ekscitacije u izvršnom organu (mišiću) i prevazilaženje inercije mirovanja odgovarajuće karike tela.
Prilikom mjerenja vremena reakcije u laboratorijskim uslovima (na refleksometru), tome se dodaje vrijeme potrebno da se savlada otpor tipke uređaja, koja zaustavlja štopericu koju je eksperimentator pokrenuo u trenutku davanja signala. U realnim uslovima sportske aktivnosti (na početku) postoji preliminarni period reakcije na startni signal povezan sa njegovim očekivanjem (od komande "Pažnja!" do komande "Marš!" ili udarca startera).
Na osnovu toga, vrijeme reakcije uključuje senzorni I komponente motora. Prvi se zove latentni period senzomotorne reakcije. Njegovo trajanje zavisi od modaliteta signala (zvučni, vizuelni, itd.), budući da osetljivost različitih analizatora nije ista: latentni period za zvučne signale je nešto kraći nego za vizuelne; među potonjima, period latencije za crvenu je kraći nego za zelenu i plavu.
Dodijelite također latentno vrijeme napona I opuštanje mišića, utvrđuje se elektromiogramom (snimci na uređaju električne aktivnosti mišića, odnosno biostruja).
U mnogim slučajevima od sportaša se traži da ne reaguje jednostavno na jedan signal, već da procijeni situaciju, značaj ovog ili onog stimulusa, posebno ako ih ima mnogo i pojavljuju se istovremeno. Tada se pred sportistom postavlja pitanje: na koji od njih odgovoriti, na koji način? U tom smislu, dodijelite jednostavne senzomotorne reakcije(reakcija na jedan signal) i kompleks, koji se dele na diferencijaciju(kada treba da odgovorite na jedan signal, ali ne i na drugi) i na reakcije izbora(kada treba da odgovorite na svaki signal, ali na različite načine). U složenim reakcijama latentni period se povećava zbog vremena utrošenog na razlikovanje i prepoznavanje stimulansa (odnosno, njegovo dodjeljivanje određenoj grupi, što je važno za razotkrivanje namjera protivnika) i odabira najprikladnijeg odgovora u datoj situaciji. . Kao rezultat ovog "centralnog kašnjenja", vrijeme složene reakcije može premašiti vrijeme jednostavne reakcije (120-140 ms) za skoro dva puta. Istina, za iskusne sportaše (na primjer, boksere) može se približiti vremenu jednostavne reakcije ako reagiraju na dobro poznate akcije protivnika.
Ne postoji korespondencija između vremena jednostavne reakcije i vremena "centralnog kašnjenja". Na primjer, razvojem stanja monotonije vrijeme jednostavne reakcije se skraćuje, a vrijeme "cijena
Emocionalni ton senzacija
Emocionalni ton osjeta je filogenetski najstarija emocionalna reakcija. On je povezan sa iskustvo zadovoljstva ili nezadovoljstvo u procesu osećanja. Stoga ih je N. N. Lange pripisao elementarnim fizičkim osjetilima. On je napisao da je „...osećaj zadovoljstva i bola pokazatelj samo korespondencije između utiska i zahteva organizma koji je prisutan u ovom trenutku. To je svjedok, a ne prorok."(1996, str. 268-269; naglasak moj. - E. I.). Stoga, kako naglašava P. V. Simonov, ovo kontakt vrsta emocionalnog odgovora. To je ono što, po njegovom mišljenju, razlikuje emocionalni ton senzacija od ostalih emocionalnih reakcija. Uz gađenje, patnja, zadovoljstvo, interakcija se uvijek već odvija. Nije se moglo spriječiti, pa se može samo oslabiti, zaustaviti ili ojačati.
Emocionalni ton osjeta karakterizira reakcija na određena svojstva predmeta ili pojava: prijatan ili neprijatan miris kemikalija ili okus proizvoda; prijatan ili neprijatan zvuk, dosadna ili ugodna kombinacija boja itd.
Odvajanje emocionalnog tona osjeta od osjeta krajem 19. i početkom 20. stoljeća bio je značajan korak naprijed u proučavanju emocionalne sfere ljudi i životinja. Zaista, u to vrijeme, prisustvo emocionalnog tona („osjećaja“) kao posebne vrste mentalnih pojava (V. Bund, O. Kulpe) osporavali su mnogi psiholozi. Njemački psiholog T. Ziegen (1909) vjerovao je da je "osjećaj" jedno od svojstava osjeta, uz kvalitet i intenzitet. Poljski psiholog W. Witwicki (Witwicki, 1946) je tvrdio da je emocionalni ton posebna vrsta mentalne senzacije. N. N. Lange (1996) je napisao da „običan govor, pa čak i nedovoljno tačno psihološko zapažanje... stalno brkaju ova dva niza fenomena. Njihovo razlikovanje je posebno teško u slučaju organskih senzacija i kože. Ako osjećaj ugodnosti ili neugodnosti neke boje ili mirisa relativno lako razlikujemo od same boje ili mirisa, onda u bolovima u koži, u škakljanju, a posebno u organskim osjećajima probavnog trakta i općenito fizičkom blagostanju , senzacije se za posmatrača blisko spajaju sa odgovarajućim osećanjima. Stoga čak i neki psiholozi, poput K. Stumpfa, u ovom slučaju govore o osjećajima – senzacijama (Gefulsempfindung), a to ih onda dovodi do oštrog kontrasta između takvih nižih i viših osećanja, kao što su potpuno različita od prvih. Ali upravo je ta posljedica za nas pokazatelj neprihvatljivosti miješanja osjećaja sa senzacijama. Onaj ko vidi da su viši osjećaji u suštini slični fizičkim (emocionalni ton osjeta. - E. I.), stoga će se čuvati poistovećivanja ovih potonjih sa odgovarajućim senzacijama. Ako su fizička osjetila osjetila, onda bi ona viša trebala biti ista, što je, međutim, već očigledno neprihvatljivo. Očigledno, dakle, čak i kod organskih senzacija, mora se povući granica između stvarnih senzacija i fizičkog zadovoljstva i bola koje oni izazivaju, iako to nije uvijek lako” (1996, str. 267-268). S tim u vezi, N. N. Lange je izvršio komparativnu analizu karakteristika osjeta i emocionalnog tona osjeta (tabela 2.1).
Posljednje dvije tačke ove tabele treba ispraviti: na nivou doživljaja, emocionalni ton senzacija se izražava u zadovoljstvo ili nezadovoljstvo (gađenje).
Uprkos stvaranju senzacija i emocionalnom tonu senzacija, još uvijek postoje odjeci starih ideja. Dakle, bol je uvršten u kategoriju emocija, iako se ne može pripisati ni emocionalnom tonu osjeta. Bol je osjet, a emocionalni ton osjeta koji nastaje pod njegovim utjecajem naziva se patnja.
Tabela 2.1. Komparativne karakteristike osjeta i emocionalnog tona (Prema N. N. Langeu)
Funkcije emocionalnog tona osjeta. Prva funkcija emocionalnog tona osjeta, na koju uglavnom ističu mnogi autori, je indikativno, koji se sastoji od govoreći telu da li je ovaj ili onaj efekat opasan ili ne, da li je poželjan ili ga treba eliminisati.“Osjećaj zadovoljstva podrazumijeva povećanje vitalne aktivnosti i pokreta koji imaju za cilj očuvanje i pojačavanje ugodnog utiska, dok nezadovoljstvo i patnja, naprotiv, smanjuju vitalnu aktivnost i uzrokuju pokrete povlačenja, odbrane, samoodbrane”, napisao je N. N. Lange (1996, str. 268). Prisutnost emocionalnog tona osjeta daje organizmu pri susretu s nepoznatim objektom mogućnost da odmah donese, iako preliminarnu, ali brzu odluku umjesto da uporedi novi objekt sa bezbroj vrsta drugih poznatih objekata. Kako piše P. K. Anokhin, zahvaljujući emocionalnom tonu, „... tijelo se ispostavlja izuzetno povoljno prilagođeno uvjetima okoline, jer, čak i ne određujući oblik, vrstu, mehanizam i druge parametre određenih utjecaja, može reagirati na ih štedljivom brzinom uz pomoć određene kvalitete emocionalnog stanja, svodeći ih, da tako kažem, na zajednički biološki imenitelj: da li je ovaj učinak koristan ili štetan za njega” (1964, str. 341).
Istina, kako primjećuje P. V. Simonov (1966), ova adaptivna vrijednost emocionalnog tona ne može se preuveličati. Svojstva ukusa nekih štetnih materija mogu izazvati osećaj zadovoljstva, a proizvod koji je po izgledu i ukusu neprijatan može biti koristan za organizam. No, ovo je samo izuzetak od pravila prema kojem emocionalni ton akumulira u sebi najčešće i najčešće pojavljivane znakove korisnih i štetnih faktora koji su se postojano očuvali milionima godina prirodne selekcije i postali, riječima P. K. Anokhin (1964), "ležajevi" .
W. Witwicki je pokazao da se najsnažnije iskustvo ugodnog ili neugodnog ne pojavljuje pri prvom, već pri drugom susretu uz emocionalni stimulans. Očigledno, nije svaki kontaktni stimulans sposoban da „u pokretu“ izazove izrazit emocionalni ton senzacija koji određuje korisnost ili štetnost njegovog tijela. „Sazrevanje“ emocionalnog tona senzacija se dešava postepeno.
S druge strane, isti autor je otkrio i fenomen adaptacije na emocionalne podražaje. Produženo djelovanje stimulusa ugodne prirode dovodi do smanjenja, otupljenja osjećaja ugodnog. Ako se podražaj zamijeni ili privremeno prekine, istom snagom javlja se osjećaj zadovoljstva. Postoji prilagođavanje na neugodan ton senzacija, ako nije oštro izražen. Pitanje je, međutim, da li je ova adaptacija zaista emotivna, neovisna o adaptaciji koja se odvija u odnosu na fizičke senzacije, ili je posljedica potonjeg, odnosno percepcije dugodjelujućeg stimulusa istog intenziteta. kao slabiji.
Druga funkcija emocionalnog tona osjeta je pružanje povratnih informacija,čiji je zadatak saopćiti ljudima i životinjama da je biološka potreba zadovoljena(I To gdje postoji pozitivno ny emoracionalno ton - zadovoljstvo) ili nije zadovoljan(i onda postoji negativan emocionalni ton – nezadovoljstvo).
Treća funkcija emocionalnog tona osjeta, na koju se obično ne obraća pažnja i koja proizlazi iz druge funkcije, povezana je sa potreba za iskazivanjem određenih tipova ponašanja dok tijelo ne postigne željeni rezultat. Zaista, očito nije slučajno, kako primjećuje P. V. Simonov (1966), da se u evoluciji formirao mehanizam prema kojem se erupcija sjemena za vrijeme spolnog odnosa ne događa određenim brojem frikcionih pokreta ili nakon određenog vrijeme nakon početka čina, ali uz orgazam, odnosno kada osoba dobije maksimalno zadovoljstvo od seksualnog odnosa. I to dovodi do toga da životinja i čovjek traže orgazam kako bi zadovoljili potrebu za ugodnim osjećajem. Istu ulogu ima i osjećaj sitosti koji se javlja tokom jela, pozitivan ton kada nestane osjećaj žeđi itd.
Isto se dešava kada je određeno ponašanje inhibirano, ako je ono u ovom trenutku nepoželjno i štetno za organizam; tada se javlja osećaj gađenja prema objektu koji je prethodno izazivao zadovoljstvo. Da bih to ilustrovao, upotrijebit ću primjer koji je dao P. V. Simonov. U slučaju poremećaja u radu gastrointestinalnog trakta potrebno je nakratko prestati jesti hranu. Da bi to učinili, patološki procesi u unutrašnjim organima pobuđuju nervne strukture „centra gađenja“. Sada svaka iritacija upućena centru za hranu, od direktnog kontakta sa hranom do njenog izgleda, mirisa, samo pojačava gađenje i na taj način sprečava ulazak hrane u gastrointestinalni trakt, doprinoseći toku procesa oporavka. U ovom slučaju i životinja ili osoba su prisiljeni da se ponašaju na određeni način sve dok ne nestane averzija prema hrani i tijelo postigne rezultat koji mu je potreban, odnosno dok ne dođe do oporavka.
Mehanizmi nastanka emocionalnog tona osjeta. Kao što V. K. Vilyunas (1979) primjećuje, „činjenica subjektove emocionalne percepcije bezuslovnih stimulansa dugo je vremena ostala bez dužne pažnje... U međuvremenu, postoji razlog za tvrdnju da nije učinak koji izaziva bol ono što podstiče subjekta. reagovati, ali sam bol, ne pojačanje hranom, već njegova pozitivna emocionalna percepcija, odnosno ne sam stimulans, već emocionalno stanje koje izaziva” (str. 13). Ovo emocionalno stanje, koje nastaje mehanizmom bezuslovnog refleksa, je emocionalni ton senzacija.
Životinje i ljudi imaju „centre zadovoljstva“ i „centre nezadovoljstva“ u mozgu (naročito ih ima u hipotalamičkoj (hipotalamusnoj) regiji, u amigdali, septalnoj zoni), čije pobuđivanje daje odgovarajuća iskustva. Fiziolozi J. Olds i P. Milner (Olds, Milner, 1954) ugradili su elektrodu u mozak pacova, kojom su iritirali nervni centar zadovoljstva. Zatim su pacova naučili da samoiritira ovaj centar, za šta je morao šapom pritisnuti polugu i tako zatvoriti električnu mrežu. Zadovoljstvo koje je pacov doživio u isto vrijeme dovelo je do toga da je pritisnula ručicu nekoliko hiljada puta zaredom. Eksperimenti sa samoiritacijom su zatim reproducirani na drugim životinjama, uključujući majmune.
Slične pojave uočene su i u klinici nervnih bolesti, kada su, prema medicinskim indikacijama, bolesnicima dugo ugrađivane elektrode u mozak, stimulirajući kroz njih određene dijelove mozga. Ekscitacija sa terapijskom svrhom dijela mozga koji izaziva osjećaj zadovoljstva dovela je do toga da je pacijent nakon sesije otišao kod doktora i pitao: „Doktore, iritiraj me još malo“ (iz priče V. M. Smirnova, zaposlenik N. P. Bekhtereva).
Postoje dokazi da se "zone zadovoljstva" i "zone nezadovoljstva" nalaze u blizini centara organskih potreba. Dakle, "centri zadovoljstva" često su lokalizovani u nervnim strukturama povezanim sa hranom i seksualnom aktivnošću, a "centri nezadovoljstva" se poklapaju sa centrom odbrambenog refleksa, zonama osetljivosti na bol, gladi i žeđi.
Geneza emocionalnog tona osjeta. Aristotel, Spinoza i drugi su pisali o svrsishodnosti emocionalnog tona senzacija, ili jednostavnije, zadovoljstva ili nezadovoljstva (gađenja) dobijenog od senzacija.evolucijom. Stoga N. N. Lange piše da nam je pojava senzualnog tona osjeta data po prirodi i da ne ovisi o našoj volji. Prema P. V. Simonovu (1970), emocionalni ton senzacija u nekim slučajevima je vrsta efekta pamćenje vrsta. Dakle, neprijatan emocionalni ton osjećaja boli i ugodan emocionalni ton osjeta kao što je orgazam su nasljedni. Prema njegovom mišljenju, emocionalni ton akumulira u sebi najčešće i najčešće pojavljivane znakove korisnih i štetnih faktora koji su postojano očuvani milionima godina prirodne selekcije. To, naravno, može objasniti učinak mirisa hrane na životinje i ljude, od kojih su neki apetitni, dok drugi izazivaju povraćanje.
Međutim, određeni broj slučajeva povezanih s pojavom pozitivnog emocionalnog tona osjeta (posebno pri percepciji boja različite kvalitete) teško je procijeniti sa stajališta korisnosti ili štetnosti djelujućeg podražaja. Lehman je takođe primetio da žuta izaziva veselo raspoloženje (a N. N. Lange ovde dodaje crvenu i narandžastu), plava je prijatna, ali hladna, zelena smiruje, a ljubičasta izaziva melanholiju. N. N. Lange je napisao da vole čiste i svijetle boje, ali ne vole blijede i "prljave" boje, odnosno pomiješane i tamne i izazivaju nezadovoljstvo. Isto tako i zvuci: visoki tonovi su veseli, a niski su ozbiljni i svečani. Osim toga, biološko značenje užitka-nezadovoljstva kod ljudi može biti potpuno izopačeno. Ono što je za dijete izuzetno neugodna senzacija (luk, senf, biber), za odraslog je predmet zadovoljstva, jer se kod njega razvija potreba za oštrim osjetilima okusa.
Konačno, pojava zadovoljstva-nezadovoljstva određena je ne samo kvalitetom stimulusa, već i njegovom snagom. Poznato je da podražaj koji je izazvao ugodan osjećaj postaje neprijatan, pa čak i uzrokuje bol kada je jak. Shodno tome, priroda je morala obezbijediti još jedan parametar podražaja - ne samo njihov kvalitet, već i optimalnu zonu njihovog intenziteta. Veoma intenzivno zadovoljstvo naziva se ekstaza, a veoma intenzivno nezadovoljstvo se naziva patnjom. S tim u vezi, nemoguće je ne spomenuti princip relativnosti pozitivnih emocionalnih procjena koji je predložio P. V. Simonov (1970). Autor napominje da opetovano ponavljanje „prijatnih“ utjecaja dovodi do neutralizacije pozitivnih ocjena, a često i njihove transformacije u negativne. Dakle, ne postoje jednoznačno i dosledno „ugodni“ podsticaji.
dakle, povezivanje zadovoljstva-nezadovoljstva sa korisnošću ili štetnošću stimulusa za organizam treba uzeti u obzir ne samo kvalitet stimulusa, već i njegov intenzitet. Osim toga, nezadovoljstvo nastaje u odsustvu stimulusa.
Emocionalni ton zadovoljstva ili nezadovoljstva, zadovoljstva ili gađenja može pratiti ne samo senzacije, već i utiske o osobi iz procesa percepcije, predstavljanja, intelektualne aktivnosti, komunikacije, doživljenih emocija. Čak je i Platon (citirao N. Ya. Grot, 1879-1880) govorio o duševnom zadovoljstvu, zadovoljstvu, koje je pripisivao najvišim zadovoljstvima, koja nemaju nikakve veze sa nižim zadovoljstvima i patnjama. Oni su povezani, primetio je Platon, sa intelektualnom kontemplacijom. Pojava duhovnih radosti, napisao je, povezana je sa svjesnom procjenom apsolutnih zasluga stvari.
N. N. Lange je napisao da u emocijama postoji poseban elementarni osjećaj zadovoljstva i patnje, koji je nesvodiv na organske i kinestetičke senzacije. Stoga smatram da je preporučljivo izdvojiti još jednu vrstu emocionalnog tona - emocionalni ton utisaka. Ako je emocionalni ton senzacija fizički zadovoljstvo-nezadovoljstvo, zatim emocionalni ton utisaka - estetski zadovoljstvo-nezadovoljstvo.
Važno je naglasiti da, sa Langeove tačke gledišta (sasvim opravdano), emocionalni ton utisaka je sastavni dio emocija. Upravo ta okolnost daje razlog da se emocije podijele na pozitivne (povezane sa zadovoljstvom) i negativne (povezane sa nezadovoljstvom), odnosno označite ih znakom. Stoga se može reći da emocionalni ton utisaka je znak emocija.
Shodno tome, emocionalni ton utisaka ne može se svesti na određenu emociju. Na primjer, strah može uzrokovati ne samo negativna iskustva, već i pozitivna: u određenoj situaciji osoba može uživati u iskustvu straha. Takođe možete uživati u tuzi. Dakle, emocija je jedna, ali je emocionalni ton drugačiji. Stoga se K. Izardovo pripisivanje zadovoljstva i gađenja emocijama čini neopravdanim.
Emocionalni ton utisaka ima svojstvo generalizacije. Da bih demonstrirao ovo svojstvo emocionalnog tona, ići ću suprotnim putem i citirati jednog kulinarskog stručnjaka koji je rekao: „Ne razumijem šta je neukusno. Razumijem konkretne stvari: gorko, kiselo, slatko, zagorelo, prekuvano, itd.” Može se samo sažaliti takvog kulinarskog stručnjaka, čija se organoleptička percepcija hrane javlja na nivou individualnih senzacija, a ne na nivou emocionalne percepcije - ukusne ili neukusne. Može biti žao i osobe koja sliku u muzeju doživljava ne kao lijepo ili ružno umjetničko djelo, odnosno na nivou estetskog užitka, već kao kombinaciju pojedinačnih boja.
Emocionalni ton utisaka, za razliku od emocionalnog tona senzacija, može biti beskontaktno, tj. ne odnosi se na direktan uticaj fizičkog ili hemijskog stimulusa, već da bude posledica prezentacije (sećanja na ugodan odmor, pobedu omiljenog tima, uspešan nastup itd.).
Očigledno je da je ovaj emocionalni ton povezan i sa centrima "zadovoljstva" i "nezadovoljstva", samo što njihova ekscitacija ne ide kroz aferentne puteve, već na složeniji način - kroz kortikalne sekcije povezane s mentalnom aktivnošću čovjeka: slušanje muzike , čitanje knjige, opažanje slike. Stoga možemo reći da emocionalni ton utisaka ima socijalizirani karakter. K. Izard o tome piše: „U ranom djetinjstvu reakciju gađenja može aktivirati samo kemijski nadražaj – gorka ili pokvarena hrana. Međutim, kako odrasta i druži se, osoba uči da osjeća gađenje prema najrazličitijim predmetima svijeta oko sebe, pa čak i prema sebi. Koncept "odvratno" koristimo u raznim situacijama iu vezi sa raznim stvarima. Uz njegovu pomoć možemo okarakterizirati miris pokvarene hrane, karakter i postupke osobe ili neki nemili događaj” (2000, str. 270). Zaista, nastavnici, na primjer, često govore učenicima: "Odvratni ste." Nije važno da oni to kažu, već da u ovom trenutku zaista osjećaju gađenje prema učeniku.
Emocionalni ton utisaka može biti praćen emocionalnim tonom osjeta i, posljedično, fiziološkim promjenama u ljudskom tijelu (reflektuju se interoceptivni i proprioceptivni osjećaji). To je posebno evidentno kada se ljudi voze rolerkosterima ili skijaju niz strmu padinu, kada srce stane, oduzima dah od straha itd. Ovdje zadovoljstvo ne nastaje samo iz doživljaja straha i svijesti o njegovoj sigurnosti, već takođe od fizičkih senzacija.
Osjećaj zadovoljstva ili nezadovoljstva u vezi sa opaženim objektom, osoba često ne može objasniti šta ga tačno u njima privlači ili odbija. Najzanimljivije je da takva analiza nije potrebna, a ponekad bi samo stala na put. I. M. Sečenov je primetio da „analiza ubija zadovoljstvo“, a P. V. Simonov u vezi s tim piše da „ako bi se osoba ponašala kao kompjuter kada bira životnog partnera, nikada ne bi mogla da se oženi“ (1966, str. 29).
Dakle, može se primijetiti sljedeće.
Emocionalni ton senzacija - ovo je najniži nivo urođenog (bezuslovnog refleksa) emocionalnog odgovora, koji obavlja funkciju biološke procene nadražaja koji utiču na ljudsko i životinjsko telo kroz nastanak zadovoljstva ili nezadovoljstva. Emocionalni ton osjeta je posljedica fiziološkog procesa (osjeta) koji je već nastao. Stoga je za nastanak emocionalnog tona osjeta neophodan fizički kontakt sa podražajem.
Emocionalni ton utisaka je sljedeći korak u razvoju emocionalnog odgovora. Povezan je sa socijalizacijom osobe u procesu njegovog ontogenetskog razvoja i, stoga, sa mehanizmom kondicioniranja, ne zahtijeva direktan fizički kontakt sa podražajem za nastanak, ali zadržava iste funkcije kao i emocionalni ton osjeta.
Emocionalni ton može dati određenu boju ne samo emocijama, već i takvim socijaliziranim emocionalnim pojavama kao što su osjećaji. Primjer za to je osjećaj prezira, koji se zasniva na gađenju.
Naglasak treba staviti na činjenicu da emocionalni ton senzacija i utisaka nije samo bipolaran, već ima i diferencirana iskustva unutar svakog pola. Negativan pol emocionalnog tona može se izraziti kroz gađenje, nezadovoljstvo, patnju (fizičku i mentalnu); pozitivni pol karakteriše zadovoljstvo (uživanje), blaženstvo. Ova diferencirana iskustva emocionalnog tona nalaze se u evolucijskom nizu, takoreći, pre-emocijama.
Emocionalni ton osjeta i utisaka inertan je od samog osjeta ili bilo koje slike percepcije. Usmjeravanjem pažnje na utisak, on se pojačava, što stvara priliku za uživanje u užitku. Nasuprot tome, kada je pažnja ometena, zadovoljstvo postaje neprimetno. Osoba može lako kontrolirati emocionalni ton senzacija. Da biste to učinili, trebate samo primijeniti odgovarajuću iritaciju ili izazvati određenu ideju u sebi.
2.2. Emocija kao reakcija na situaciju i događaj
Zašto se priroda nije ograničila na emocionalni ton senzacija, već je stvorila više emocija, pa čak i u tolikoj raznolikosti? Da biste dobili odgovor na ovo pitanje, morate detaljno razmotriti što je emocija i identificirati njezinu razliku od emocionalnog tona osjeta.
Kao što je već spomenuto, naučnici daju različite odgovore na pitanje: "Šta je emocija?" i, prema fiziologu P. V. Simonovu (1981), apstraktno i deskriptivno. To primjećuju i psiholozi. Dakle, B. I. Dodonov (1978) piše da „termini koji označavaju mentalne pojave, koji se obično nazivaju emocijama, nemaju strogo značenje, a među psiholozima se još uvijek vode rasprave na temu „šta to znači““ (str. 23). Sam autor je odlučio da se ne uključi u ovu raspravu, radije koristi koncept "emocije" u širem smislu, uključujući osjećaje.
W. James je vjerovao da je "emocija želja za osjećajima" (1991, str. 272). Istovremeno je napisao da su “kao čisto unutrašnja stanja uma, emocije potpuno neopisive. Osim toga, takav opis bi bio suvišan, jer su emocije kao čisto mentalna stanja čitaocu već dobro poznate. Možemo samo opisati njihov odnos prema objektima koji ih zovu i reakcije koje ih prate” (1991, str. 272).
P. K. Anokhin, definirajući emociju, piše: „Emocije su fiziološka stanja tijela koja imaju izraženu subjektivnu obojenost i pokrivaju sve vrste ljudskih osjećaja i iskustava – od duboko traumatične patnje do visokih oblika radosti i osjećaja društvenog života“ (1964, str. 339).
S. L. Rubinshtein (1946), u razumijevanju suštine emocija, polazi od činjenice da, za razliku od percepcije koja odražava sadržaj predmeta, emocije izražavaju stanje subjekta i njegov odnos prema objektu.
Mnogi autori povezuju emocije sa iskustvima. M. S. Lebedinski i V. N. Myasishchev pišu o emocijama ovako: „Emocije su jedna od ključne stranke mentalnih procesa, koji karakterišu ljudski doživljaj stvarnosti. Emocije predstavljaju integralni izraz izmijenjenog tona neuropsihičke aktivnosti, koji se ogleda u svim aspektima ljudske psihe i organizma” (1966, str. 222). G. A. Fortunatov (1976) naziva samo emocije specifičnim oblicima emocionalnog iskustva. P. A. Rudik (1976), definirajući emocije, identificira iskustvo i stav: „Emocije su mentalni procesi čiji je sadržaj iskustvo, stav osobe prema određenim pojavama okolne stvarnosti...” (str. 75). Prema R. S. Nemovu, emocije su „elementarna iskustva koja nastaju u čoveku pod uticajem opšteg stanja tela i toka procesa zadovoljavanja stvarnih potreba“ (1994, str. 573). Unatoč različitim riječima koje psiholozi koriste u definiranju emocija, njihova se suština očituje ili u jednoj riječi – iskustvo, ili u dvije – doživljaj odnosa.
Tako se najčešće emocije definiraju kao čovjekovo iskustvo u trenutku njegovog stava prema nečemu ili nekome (prema sadašnjoj ili budućoj situaciji, prema drugim ljudima, prema sebi, itd.).
Međutim, L. M. Wecker (2000) smatra da „definicija specifičnosti emocija kao doživljaja događaja i odnosa, za razliku od kognitivnih procesa, kao znanja o tim događajima i odnosima nije dovoljna, makar samo zato što opisuje emocije u terminima specifičnih karakteristika i ne uključuje vlastitu osobinu predaka. Ova definicija je u suštini tautološka” (str. 372). Raspravljajući sa S. L. Rubinshteinom (1946), Wecker piše da emocije, naravno, izražavaju odnose subjekta, ali njihova definicija suprotstavljanjem izražavanja odnosa s njihovim odrazom nije dovoljna. „...Opredmećenje (izražavanje) odnosa subjekta ovde se suštinski poistovećuje sa njihovim stvarnim prisustvom. Preciznije, bilo bi potrebno reći da su emocije prije subjektivni odnosi čovjeka nego što su njihov izraz, budući da se odnosi izražavaju izrazima lica, pantomimom, intonacijom i, konačno, odgovarajućim jezičkim sredstvima” (str. 373). Iz ovoga slijedi da su za Weckera emocije subjektivni odnosi i tada se, prirodno, ti odnosi (emocija) izražavaju ekspresivnim sredstvima. Odnos između subjektivnih odnosa, emocija i izraza, prema Weckeru, trebao bi izgledati ovako:
subjektivni odnosi (emocije) -> izražavanje
Naravno, izražavanje je sredstvo izražavanja, ali ne subjektivnih odnosa, već emocija koje odražavaju te odnose. Subjektivni odnosi se izražavaju (tačnije, manifestuju) kroz emocije. Sa moje tačke gledišta, odnos između subjektivnih odnosa, emocija i izraza izgleda drugačije:
subjektivni odnosi -> emocije -> izražavanje
Postoje i drugi pristupi razumijevanju emocija. P. Janet (Janet, 1928) govori o emocijama kao ponašanju i smatra da je funkcija emocija da ga dezorganiziraju. Prateći ovog autora, P. Fress smatra emocijama samo one reakcije koje dovode do gubitka kontrole nad svojim ponašanjem: „... zadovoljstvo nije emocija... intenzitet naših iskustava ne treba da nas dovodi u zabludu.
Radost može postati emocija kada zbog svog intenziteta izgubimo kontrolu nad vlastitim reakcijama: uzbuđenje, nesuvisli govor, pa čak i neobuzdani smeh dokaz su toga” (1975, str. 132). Ya. Reikovsky (1975) definira emociju kao čin regulacije i distancira se od razumijevanja kao subjektivnog mentalnog fenomena. Subjektivna strana emocija, s njegove tačke gledišta, može se otkriti samo introspektivno, odnosno naknadno. Stoga Reikovsky tretira emocionalni proces kao teorijski konstrukt, a ne kao činjenicu koja se može uočiti. A. N. Leontiev (1971) takođe primećuje regulatornu prirodu emocija kada piše da emocionalni procesi uključuju široku klasu procesa unutrašnje regulacije aktivnosti i da su u stanju da regulišu aktivnost u skladu sa predviđenim okolnostima. Prema Leontjevu, iskustvo je samo generisano emocijama, ali nije njegov jedini sadržaj. Najjednostavniji emocionalni procesi izražavaju se i u organskim, motoričkim i sekretornim promjenama (urođene reakcije). (U vezi sa ovakvim idejama A. N. Leontieva o emocijama, čudno je da on afekte definira kao snažna i relativno kratkotrajna emocionalna iskustva).
Nedostatak mnogih definicija emocija je što su one vezane samo za potrebe. Na primjer, Virginia Queen (2000) daje sljedeću definiciju: „Emocija je izraz stava osobe prema njegovim potrebama, njihovom zadovoljstvu ili nezadovoljstvu“ (str. 548). P. V. Simonov zauzima sličan stav: nema potrebe, nema ni emocija. Ali da li se emocije javljaju samo zbog potreba? Strah je negativna emocija, ali se ne pojavljuje zato što postoji potreba za strahom, a ne zato što ne znamo kako da zadovoljimo potrebu za samoodržanjem. Ovo je hitna bezuvjetna refleksna genetski programirana emocionalna reakcija usmjerena na organiziranje ponašanja u slučaju neočekivane pojave “opasnog” podražaja, podražaja ili signala. Ne postoji svjesna procjena stimulusa, a potreba da se na njega odgovori na ovaj ili onaj način jednostavno nema vremena da se formira.
Treba napomenuti da ideje o emocijama kao iskustvima ili kao aktu regulacije, iako legitimne, pate od jednostranosti. Svaka od njih uzeta zasebno očito nije dovoljna da pokaže šta je suština emocija.
Po mom mišljenju, K. Izard ima realističniji pristup razumijevanju suštine emocija. U njegovoj kratkoj i preliminarnoj definiciji emocije, napominje se i njena senzualna i funkcionalna strana: „Emocija je nešto što se doživljava kao osjećaj (osjećaj) koji motivira, organizira i usmjerava percepciju, razmišljanje i djelovanje“ (2000, str. 27). ). Samo bih ja dao tačniji prijevod riječi osjećaj u ovom kontekstu: ne osjećaj, već osjećaj. U suprotnom će ponovo početi konfuzija u razumijevanju emocija i osjećaja. Osim toga, umjesto "nešto" moglo bi se reći "reakcija".
Na osnovu navedenog, emociju smatram refleksnom psiho-vegetativnom reakcijom povezanom s ispoljavanjem subjektivnog pristranog stava (u obliku iskustva) prema situaciji, njenom ishodu (događaju) i doprinosu organizaciji svrsishodnog ponašanja u ovoj situaciji. situacija.
U ovoj definiciji akcenat je na ulozi emocija u organizaciji ponašanja koje je svrsishodno u datoj situaciji, a ne samo na doživljavanju stava prema toj situaciji, što je tipično za tradicionalne definicije emocija. Uostalom, emocije su se pojavile u evolucijskom razvoju životinja ne da bi se doživjele, već da bi pomogle u organizaciji ponašanja. Iskustvo nije cilj reakcije, već samo specifičan način odraza situacije potrebe u umu. Kao što je W. James napisao, “da li pokazujemo svoju ljutnju, tugu ili strah pokretima radi nekog zadovoljstva?” (1911, str. 391). J. S. Mill također ukazuje na sekundarnost emocionalnih iskustava u odnosu na ponašanje, prema kojoj se, da bi se doživjela emocija zadovoljstva, sreće, mora težiti da se ona ne dožive, već da se postignu ciljevi koji dovode do ovih iskustava. .
Složenost razumijevanja emocija leži u tome što ih, dajući im definicije, autori upućuju ili na bilo koju klasu emocionalnih reakcija (emocionalni ton, raspoloženje, afekt), ili samo na jednu koju nazivaju vlastitim emocijama i koja je odvojena od drugih. klase emocionalnih fenomena. Ya. Reikovsky, na primjer, sve emocionalne fenomene dijeli na emocije, uzbuđenje, afekte i osjećaje, A.N. Leontiev (1971) - na afekte i strasti, emocije i osjećaje, itd. Za same emocije se kaže da su složene emocije - pozitivne (radost , oduševljenje, itd.) i negativne (ljutnja, tuga, strah, itd.), suprotstavljajući ih jednostavnim emocijama - emocionalnim tonom osjeta.
Rasprostranjeno je vjerovanje da emocije karakteriziraju:
1) jasno izražen intenzitet (prilično izražen doživljaj radosti, tuge, straha i sl.);
2) ograničeno trajanje; emocija traje relativno kratko, njeno trajanje je ograničeno vremenom direktnog djelovanja uzroka ili vremenom sjećanja na nju;
3) dobra svijest o uzroku njegovog nastanka;
4) povezanost sa određenim predmetom, okolnošću; emocija nema difuzni karakter karakterističan za raspoloženja; osoba doživljava zadovoljstvo, radost od slušanja određene muzike, od čitanja određene knjige, od susreta sa određenom (voljenom) osobom, od sticanja određene stvari;
5) polaritet; emocije koje su jedna drugoj suprotne po kvalitetu doživljaja čine parove: radost i tuga, ljutnja i strah, zadovoljstvo i gađenje.
Moram reći da svi ovi znakovi mogu biti karakteristični za emocionalni ton senzacija. Zar ne osjećamo jasno zadovoljstvo i ne razumijemo njegov uzrok? I nije li vrijeme postizanja zadovoljstva ograničeno vremenom neposrednog djelovanja uzroka koji je užitak izazvao? I sam ovaj razlog je povezan sa određenim objektom. Da li je stoga čudno što K. Izard pripisuje zadovoljstvo i odbojnost emocijama?
Što se tiče ograničenog trajanja emocije, to je također nepouzdan kriterij. A. A. Baranov (1999) je, na primjer, pokazao da je nakon situacije „podmetnute eksplozivne naprave“ negativno emocionalno stanje trajalo dva do tri dana kod 25% prvačića.
Sumirajući rečeno, može se primijetiti sljedeće.
Emocija - to je mnogo viši nivo emocionalnog odgovora od emocionalnog tona. U odnosu na emocionalni ton, emocija ima niz prednosti, stoga ima neuporedivo veću ulogu u životu životinja i ljudi.
1. Emocije su reakcije na situaciju a ne samo jedan stimulans. Možete, naravno, prigovoriti - ali zar dijete nije sretno zbog činjenice da jede slatkiše, odnosno dobije ugodne osjećaje okusa? Naravno, on se raduje, ali radost u njemu nastaje ranije, kada primanje slatkiša, odnosno zbog procene situacije kao zadovoljavajuće njegove potrebe, želje, a ne o prijatnim osećajima ukusa kojih još nije bilo. Prijatni osjećaji okusa (emocionalni ton osjeta) samo pojačavaju nastalu emociju, omogućavaju joj da se produži. Može se prigovoriti i da neugodan emocionalni ton osjeta dovodi do emocija (jaka bol - do straha, neprestano brušenje metalnih predmeta - do ljutnje, itd.), odnosno da se emocija javlja kao odgovor na poseban podražaj. Međutim, i ovdje se emocija javlja pri procjeni situacije (jaka bol prijeti velikom nevoljom, neprestano brušenje - nepoznato: koliko još treba da izdržiš), odnosno povezuje se s prognozom budućnosti, a ne sa onim što se čovek sada oseća. Dakle, osoba procjenjuje situaciju stvorenu ovim stimulusom, te reaguje pojavom emocije na tu situaciju, a ne na sam stimulus.
2. Emocije su često unapred reakcija o situaciji i njenoj evaluaciji. Kao rezultat toga, pod utjecajem emocija, osoba reagira na kontakt s iritantom koji još nije došao. Dakle, emocija djeluje kao mehanizam značaj za životinju i osobu date situacije.
3. Emocije su diferencirano ocjenjivanje različite situacije. Za razliku od emocionalnog tona, koji daje generaliziranu ocjenu (sviđa mi se - ne sviđa, ugodno - neugodno), emocije suptilnije pokazuju značenje određene situacije.
4. Emocije nisu samo način za procjenu nadolazeće situacije, već i mehanizam za unapredjenje i adekvatnu pripremu na njega zbog mobilizacije mentalne i fizičke energije. Emocionalni ton je očigledno lišen ovog mehanizma.
5. Emocije, poput emocionalnog tona, jesu mehanizam za konsolidaciju pozitivnih i negativnih iskustava. Nastaju kada je cilj postignut ili nije postignut, oni su pozitivno ili negativno pojačanje ponašanja i aktivnosti.
Da bismo bolje razumjeli razliku između emocija i emocionalnog tona osjeta, uporedimo njihove karakteristike (tabela 2.2).
oblik izražavanja emocija. Emocije se mogu izražavati aktivno i pasivno. Strah se manifestuje aktivno (bježanje) i pasivno (smrznuti se od straha), radost može biti burna i tiha, ljuta, čovjek se može uzbuditi, ili se može samo namrštiti, čovjek može bjesniti od ljutnje, ili mu sve može ključati u grudima , itd. d.
Uticaj
Početkom 20. veka, među raznim „osećanjima“, afekti su se počeli izdvajati kao samostalna grupa. Afekti gotovo uvijek nastaju u obliku reakcije u kojoj postoji reakcija napetosti. Prema V. Vitvitskom, afekat je čulno stanje koje "poprimi veoma značajnu snagu i postaje opšte nasilno poremećaj mentalnog života" (1946, str. 239). Afektima je pripisivao emocionalne reakcije kao što su strah, užas, ljutnja itd. K. Stumpf je, smatrajući osjećanja svojevrsnom senzacijom, izdvojio afekte kao posebnu vrstu mentalnih pojava.
Tabela 2.2 Poređenje karakteristika emocionalnog tona osjeta i emocija
Postepeno se uspostavila ideja o određenoj samostalnosti afekta kao vrste emocionalnih fenomena (Kutter, 1998), a pri klasifikaciji ovih fenomena počela se razlikovati uz emocionalni ton, raspoloženje i same emocije (što je bilo ogleda se u mnogim udžbenicima iz psihologije). A. N. Leontiev, dijeleći emocije i afekte, piše da „subjekt percipira prve kao stanja mog „ja“, a druge – kao stanja koja se javljaju „u meni“. Ova razlika jasno dolazi do izražaja u slučajevima kada emocije nastaju kao reakcija na afekt” (1984, str. 170), dok ostaje nejasno kako razlikovati stanje nečijeg “ja” i stanje koje se javlja “u meni”.
Pored drugih poznatih znakova afekta, A. N. Leontiev, slijedeći E. Claparedea, izdvaja jedan koji ih, po njegovom mišljenju, razlikuje od emocija: afekti nastaju kao odgovor na već stvarno nastalu situaciju i u tom smislu su, kao npr. bilo je pomaknuto na kraj događaja, dok emocije anticipiraju događaje koji se još nisu dogodili. Iako se slažem sa posljednjom tvrdnjom, ipak mi se čini da odvajanje afekta od "pravilnih emocija" sa stanovišta razlikovanja tipova emocionalnih pojava nije opravdano.
Emocije i afekti dijele i A. Sh. Tkhostov i I. G. Kolymba (1998). Sa njihove tačke gledišta, oba ova emocionalna fenomena predstavljaju ekstremne tačke određenog kontinuuma, „postavljajući glavne razlike. Tada afekt djeluje kao nekontrolirano (nevoljno), često besmisleno iskustvo koje čini prirodnu osnovu emocija. U afektu, fenomenološke i vegetativne manifestacije su nedostupne introspektivnoj disekciji, ne stvaraju privremeni jaz, direktne su i nekontrolirane. Suprotni pol je holistička zrela emocija, dostupna indirektnoj regulaciji, refleksiji i uvijek objektivna” (str. 43).
Iz ovog odlomka i sadržaja ovog članka, čini se da autori emocionalni ton razumiju pod afektom. Ako je to tako, onda vjerovatno neće biti prigovora na razdvajanje takvog "afekta" i emocija.
Čini mi se da nema razloga da emociju i stvarni afekt smatramo kao dvije različite emocionalne reakcije. Afekt nije ništa drugo do snažno izražena emocija. Kako piše A. G. Fortunatov (1976), ako je emocija emocionalno uzbuđenje, onda je afekt oluja. Svaka emocija može dostići nivo afekta ako je izazvana snažnim ili posebno značajnim stimulusom za osobu.
Afekt kao vrstu emocije karakteriše:
1) brz početak;
2) veoma visok intenzitet iskustva;
3) kratkog trajanja;
4) nasilno izražavanje (izražavanje);
5) nedostatak odgovornosti, odnosno smanjenje svjesne kontrole nad svojim postupcima; u stanju strasti, osoba nije u stanju da se kontroliše. Kod afekta se slabo promišljaju posljedice onoga što se radi, zbog čega ponašanje osobe postaje impulsivno. Za takvu osobu se kaže da je bez svijesti;
6) difuznost; jaki afekti zahvaćaju cjelokupnu ličnost, što je praćeno smanjenjem sposobnosti prebacivanja pažnje, sužavanjem polja percepcije, kontrolom pažnje fokusira se uglavnom na objekt koji je izazvao afekt („bijes zasljepljuje oči“, „bijes“ roletne”).
Afektivne manifestacije pozitivnih emocija su oduševljenje, entuzijazam, entuzijazam, napad neobuzdane zabave, smijeh, a afektivne manifestacije negativnih emocija su bijes, ljutnja, užas, očaj, često praćeni stuporom (smrzavanje u nepomičnoj pozi). Nakon afekta često dolazi do sloma, ravnodušnosti prema svemu okolo ili kajanja zbog učinjenog, odnosno do takozvanog afektivnog šoka.
Česta manifestacija afekta u normalnom okruženju ukazuje ili na loše manire osobe (čovjek dopušta sebi da dođe u afektivno stanje), ili na neuropsihijatrijsku bolest koju ima.
Međutim, ovo razumijevanje afekta nije u skladu s upotrebom termina "afekt" za označavanje bilo koje emocionalne reakcije, što je tipično za zapadnu psihologiju. Na primjer, u knjizi F. Tysona i R. Tysona (1998), četvrti dio se zove "Afekat", a ne "Emocije"; afekt definiraju autori, slijedeći A. Compton (Compton, 1980) i P. Knapp (Kparr, 1987), kao mentalnu strukturu koja uključuje motivacionu, somatsku, ekspresivnu, komunikativnu, emocionalnu ili senzornu komponentu, kao i pridružene ideja ili kognitivna komponenta. Oni rezervišu termine "osjećaj" i "emociju" za aspekte afekta koji doživljavaju i ponašanja. Stoga je razumijevanje afekta od strane ovih autora prilično bliže mom razumijevanju emocionalnog stanja.
Osobine emocija
Emocije (međutim, kao i emocionalni ton) imaju niz svojstava (slika 2.1).
Svestranost. Ovo svojstvo emocija izdvojio je W. McDougall. Sastoji se u nezavisnosti emocija od vrste potrebe i specifičnosti aktivnosti u kojoj se javljaju. Nada, tjeskoba, radost, ljutnja se mogu javiti kada je bilo koja potreba zadovoljena.
To znači da su mehanizmi za nastanak emocija specifični i nezavisni od mehanizama za nastanak specifičnih potreba. Isto se može reći i za emocionalni ton. Na primjer, zadovoljstvo se može doživjeti iz različitih senzacija, slika percepcije i reprezentacije.
Dinamizam emocija je u faznoj prirodi njihovog toka, odnosno u porastu napetosti i njenom razrešenju. W. Wundt je istakao ovo svojstvo u svojoj trodimenzionalnoj shemi za karakterizaciju emocija. Emocionalna napetost raste u situaciji očekivanja: što je bliži događaj, to je napetost jača. Isto se primjećuje i sa neprestanim djelovanjem neugodnog stimulusa na osobu. Rezolucija rezultirajućeg napona se događa kada se događaj dogodi. Osoba to doživljava kao olakšanje, smirenje ili potpunu slabost.
T. Tomaszewski (Tomaszewski, 1946), na primjeru emocije ljutnje, izdvojio je četiri faze razvoja emocija: fazu kumulacije (akumulacije, zbrajanja), eksplozije, smanjenja napetosti i gašenja.
Dominacija. Jake emocije imaju sposobnost da potisnu emocije koje su suprotne njima samima, da spreče da uđu u ljudski um. U suštini, A.F. Lazursky je pisao o ovom svojstvu, govoreći o svojstvu međusobne konzistentnosti osećanja: „Osoba čije je delovanje pojedinačnih osećanja dovoljno koordinisano među sobom potpuno je zarobljeno određenim raspoloženjem ili emocijom. jer je u optimističnom, svečanom raspoloženju, neće hteti da sluša vulgarnosti“ (1995, str. 154).
Sumiranje i "jačanje". Vl. Vitvicki (Witwicki, 1946) napominje da osoba obično doživljava najintenzivnije zadovoljstvo "ili nezadovoljstvo ne pri prvom, već pri naknadnom predstavljanju emocionalnog stimulusa. V. S. Deryabin ukazuje na još jedno svojstvo emocija - njihovu sposobnost sumiranja. Emocije povezane sa isti predmet se sažimaju tokom života, što dovodi do povećanja njihovog intenziteta, jačanja osećanja, usled čega njihovo iskustvo u obliku emocija postaje jače.Prisustvo ove osobine je potvrđeno u proučavanju straha: reakcija na opasnu situaciju kod ljudi sa niskim nivoom hrabrosti kada su ponovo ušli u nju bila je veća nego prvi put (Skryabin, 1972; Smirnov, Bregman, Kiselev, 1970) Istina, tada dolazi do adaptacije na opasnost, nivo strah se smanjuje, pa se ovo svojstvo očito ispoljava tek na početku predstavljanje emocionalnog stimulusa.
Adaptacija. Emocije, a posebno emocionalni ton osjeta, karakterizira prigušenje, smanjenje oštrine njihovih doživljaja s dugim ponavljanjem istih utisaka. Kako navodi N.N. Lange, „osjećaj se gasi“ Dakle, produženo djelovanje ugodnog stimulusa uzrokuje slabljenje doživljaja zadovoljstva, sve do njegovog potpunog nestanka. Na primjer, često nagrađivanje zaposlenika na isti način uzrokuje da oni prestanu emocionalno reagirati na te nagrade. U isto vrijeme, prekid u djelovanju stimulusa opet može izazvati zadovoljstvo. Prema Vl. Vitvitski, negativne emocije su također podložne prilagodbi, na primjer, nezadovoljstvo umjerenog intenziteta, ali prilagođavanje na bol ne dolazi;
Možda se učinak prilagođavanja strahu očituje u tako čudnom fenomenu na prvi pogled: padobranci jače doživljavaju skok s padobranskog tornja nego skok iz aviona. Vjerovatno blizina zemlje u prvom slučaju čini percepciju visine konkretnijom („da li se padobran otvara na vrijeme ako je zemlja već tako blizu?“ – očito im govori podsvijest). Stoga je strašno skočiti, iako razum govori o potpunoj sigurnosti.
pristrasnost (subjektivnost). U zavisnosti od ličnih (ukusa, interesovanja, „moralnih stavova, iskustva) i temperamentnih karakteristika ljudi, kao i od situacije u kojoj se nalaze, isti razlog može kod njih izazvati različite emocije. Opasnost kod nekih izaziva strah, kod drugih - radosno, dobro raspoloženo o čemu je A. S. Puškin pisao:
U borbi postoji zanos
I tamni ponor na rubu,
I u ljutom okeanu
Usred olujnih talasa i olujnog mraka,
I u arapskom uraganu
I u dahu kuge!
Puškin A. S. Gozba za vrijeme kuge // Sabrana djela M, T 4 - S. 378.
Zaraznost. Osoba koja doživljava ovu ili onu emociju može nehotice prenijeti svoje raspoloženje, iskustvo drugim ljudima koji s njim komuniciraju. Kao rezultat, može se pojaviti i opća zabava i dosada ili panika. Socijalni psiholozi različito tretiraju ovo svojstvo emocija. Neki govore o „deintelektualizaciji“ gomile, njenoj emocionalnoj labilnosti (usponi i padovi bijesa i nježnosti), drugi vide ovo svojstvo kao osnovu čovjekovog kolektivističkog obrazovanja. Ovom prilikom citiraću iz rada V. K. Vasiljeva (1998): „Autori, ne bez gađenja, opisuju „zaraznost“ masovnih emocija. Moscovici citira Flobera, u kojem glavni junak otkriva učinak mentalne infekcije u gomili: „Drhtao je od nabujalog osjećaja bezgranične ljubavi i sveobuhvatne, uzvišene nježnosti, kao da mu srce cijelog čovječanstva kuca u grudima. " Ako ovu frazu procijenimo bez predrasuda, onda ona govori da se upravo u gomili (zajednici, grupi) čovjek uči da se izdigne iznad sitnih ličnih interesa, postaje sposoban učiniti nešto za druge ljude čak i uprkos svom strahu, pohlepi, lijenosti. Samo osjećaji probuđeni u grupi (grupi) ograničavaju takozvani životinjski individualizam” (str. 8-9).
Plastika. Ista emocija u smislu modaliteta može se doživjeti s različitim nijansama, pa čak i kao emocija različitog predznaka (prijatna ili neugodna). Na primjer, strah se može doživjeti ne samo negativno, pod određenim uvjetima ljudi mogu uživati u njemu, doživljavajući "uzbuđenja".
Zadržavanje memorije. Još jedno svojstvo emocija je njihova sposobnost da se dugo pohranjuju u memoriji. S tim u vezi, izdvaja se posebna vrsta memorije - emocionalno. Stabilnost emocionalnog pamćenja dobro je izrazio ruski pesnik K. Batjuškov: „O sećanje srca, ti si jači od uma tužnog sećanja!“
Zračenje. Ovo svojstvo znači mogućnost širenja raspoloženja (emocionalne pozadine) iz okolnosti koje su ga izvorno izazvale na sve što osoba percipira. Sretno "sve se smiješi", djeluje ugodno i radosno. U pesmi "Radost", K. Batjuškov opisuje svoje emocionalno stanje nakon što mu je devojka rekla: "Volim te!"
Svi su mi se smejali!
I prolećno sunce
I kovrdžavi gajevi,
A voda je bistra
I Parnasova brda!
Batjuškov K. Soč - Arhangelsk, 1979. - C 125
Ljutitu osobu, kao i iznerviranu, nervira sve i svašta: zadovoljno lice druge osobe, nevino pitanje (majka jednog tinejdžera je pitala da li želi da jede, na šta je on viknuo: „Zašto mi se svi penjete u duša!“) itd.
Transfer. Blisko zračenju je svojstvo osjećaja da se prenese na druge objekte. Kod ljubavnika, sposobnost izazivanja sentimentalnih emocija ne poseduje samo izgled voljene osobe, već i predmeti koji su sa njim došli u kontakt (marama voljene osobe, njena rukavica, pramen kose, pismo, bilješka), sa kojom osoba može obavljati iste radnje kao i sa samim predmetom ljubavi (maženje, ljubljenje). Budući da se pozitivna osjećanja iz djetinjstva vezuju za „malu domovinu“, prenose se na sunarodnjake koji su se upoznali daleko od nje.
S druge strane, dijete koje ima negativnu reakciju na štakora počinje na isti način reagirati na slične predmete (zeca, psa, bundu).
Ambivalentnost. Ovo svojstvo se izražava u činjenici da osoba može istovremeno iskusiti i pozitivno i negativno emocionalno stanje (u vezi s tim P. V. Simonov govori o mješovitim emocijama). A. N. Leontiev (1971) dovodi u pitanje postojanje ovog svojstva i napominje da su ideje psihologa o ovoj osobini nastale kao rezultat neusklađenosti između osjećaja i emocija, kontradikcije između njih. I zaista: „ljubav nikad nije bez tuge“, „tužan sam jer te volim“ - ovaj motiv se stalno nalazi u poetskim tekstovima, romansama, pjesmama. Ali očigledno je da se emocija tuge javlja na pozadini osjećaja ljubavi. Može li se u ovom slučaju govoriti o pravoj ambivalentnosti osjećaja tuge?
"Promenljivo". Ovo svojstvo znači da druga emocija postaje subjekt (objekt) jedne emocije: stidim se svoje radosti; Uživam u strahu; Uživam u svojoj tuzi itd.
Generisanje jedne emocije drugom. Nerazdvajanje emocija i osjećaja dovelo je, s moje tačke gledišta, do stvaranja mita o drugom svojstvu emocija, naime, da neke emocije mogu dovesti do drugih. Dakle, V. K. Vilyunas (1984) piše: „U kompleksu emocionalnih iskustava koja se spajaju u složenije formacije, ponekad se mogu pronaći elementi povezani uzročno-posljedičnim vezama. Ova sposobnost emocija da generišu i uslovljavaju jedna drugu je još jedan i, možda, najzanimljiviji aspekt koji karakteriše njihovu dinamiku” (str. 24). Dalje, on piše da je B. Spinoza dao najveći doprinos dokazivanju ove ideje. Prikazani materijal, sa stanovišta Vilyunasa, pokazuje da emocionalni odnosi koji se razvijaju u različitim okolnostima iz neke početne emocije mogu u nekim slučajevima biti vrlo složeni i raznoliki. Dakle, subjekt, zagrljen ljubavlju, saoseća sa afektima onoga koga voli. Ako ljubav nije obostrana, onda rađa nezadovoljstvo.
Međutim, osjećaj ljubavi nije emocija, već stav koji, ovisno o tome da li predmet ljubavi padne u određenu situaciju, izaziva određene emocije kod ljubavnika (vidi odjeljak 12.5). Dakle, nije emocija ta koja izaziva druge emocije, već osjećaj. I ne treba govoriti ni o stvaranju emocija, već o ispoljavanju osjećaja kroz različite emocije.
Od svih emocionalnih pojava, raspoloženje je najneodređenije, maglovito, gotovo mistično. Na primjer, u običnoj svijesti se često shvata kao dobro ili loše "raspoloženje duha", kao raspoloženje(prisustvo ili nedostatak želje) osobe u ovom trenutku da komunicira, radi nešto, slaže se ili ne slaže itd. (nije uzalud da podređeni, idući kod šefa, pokušavaju saznati kakvo je raspoloženje) . Upravo tako S. I. Ozhegov (1975) definira raspoloženje: kao unutrašnje stanje duha, kao smjer misli, osjećaja i kao sklonost da se nešto učini. Raspoloženje smatra raspoloženjem i L. V. Kulikov (1997).
U većini udžbenika psihologije raspoloženje se opisuje kao nezavisna emocionalna pojava, različita od emocija. Na primjer, N. N. Danilova (2000) piše da je isti fenomen istovremeno mogu izazvati i emocije i raspoloženje, koji mogu koegzistirati, utječući jedno na drugo.
Šta psiholozi podrazumevaju pod raspoloženjem? V. Knowlis (Nowlis, 1965), A. Wesman i J. Ricks (Wessman, Ricks, 1966) daju vrlo nejasno razumijevanje raspoloženja: ovo je emocionalna osobina koja je usko povezana s osjećajima i ponašanjem i osnovna je funkcija opšti uslovi života pojedinca. Prema S. L. Rubinshteinu, „Raspoloženje nije posebno iskustvo posvećeno nekom određenom događaju, već prosuto general stanje. Raspoloženje je nešto složenije i, što je najvažnije, šarenije i raznovrsnije i uglavnom nejasno, bogatije suptilnim nijansama od jasno definisanog osjećaja” (1989, str. 176). Rubinstein naglašava da raspoloženje, za razliku od drugih emocionalnih iskustava, lično.
N. D. Levitov (1964) smatra da raspoloženje nije samo lično, već i situaciono. U nekim slučajevima je objektivan (uzrokovano specifičnim okolnostima), u drugim je besmislen; u nekim slučajevima je više lični, u drugim je manje lični. Levitov raspoloženje shvaća kao opće emocionalno stanje koje određeno vrijeme boji iskustva i aktivnosti osobe. L. V. Kulikov (1997), naprotiv, ne smatra raspoloženje posebnim mentalnim (emocionalnim) stanjem. On piše: „Ponekad se raspoloženje smatra nekom vrstom mentalnog stanja. U većini slučajeva to se događa kada pokušavate okarakterizirati stanje isticanjem karakteristika raspoloženja. Po mom mišljenju, pogrešno je raspoloženje smatrati nezavisnom vrstom stanja – raspoloženje je samo dio mentalnog stanja. Pored nje, stanje uključuje i fiziološke, psihofiziološke, socio-psihološke i druge komponente” (str. 73).
Prema A. Isenu, raspoloženje je tok ili tok hedonistički orijentiranih ideja, misli i slika preuzetih iz sjećanja. Oni dijele zajednički pozitivan ili negativan hedonistički ton.
K. Pribram raspoloženje smatra svojevrsnim praćenjem okolnih životnih okolnosti.
Prema L. M. Weckeru (2000), raspoloženje je mentalno blagostanje koje osoba doživljava zajedno sa fizičkim blagostanjem.
Neki autori radije uopće ne govore o raspoloženju, već koriste termin „emocionalna pozadina“ (emocionalno stanje), koji odražava opći globalni stav osobe prema okolini i prema sebi (Khomskaya, 1987).
Kao što vidite iz ove kratke liste, koju bi se moglo nastaviti, nemoguće je doći do neke nedvosmislene definicije raspoloženja. Stoga je potrebno uzeti u obzir različite karakteristike raspoloženja.
Za razliku od emocionalnog tona senzacija i emocija, raspoloženje u većini ruskih udžbenika psihologije karakteriziraju:
1) niskog intenziteta;
2) značajno trajanje; raspoloženje može trajati satima ili čak danima;
3) ponekad nejasnoća njegovog uzroka; doživljavajući ovo ili ono raspoloženje, osoba je, u pravilu, slabo svjesna razloga koji su ga izazvali, ne povezuje ga s određenim ljudima, pojavama ili događajima (ako je osoba loše raspoložena nakon spavanja, kažu da je danas ustao na pogrešnu nogu);
4) uticaj na ljudsku aktivnost; stalno prisutan u osobi kao emocionalna pozadina, povećava ili smanjuje njegovu aktivnost u komunikaciji ili poslu.
Razmotrimo kako ovi znakovi raspoloženja odgovaraju stvarnosti i kako se razlikuju od karakteristika emocija.
Slab intenzitet a povezana slaba svijest nije karakteristika samo raspoloženja. Slabo izražena iskustva mogu pratiti i emocionalni ton i emocije. U isto vrijeme, kako ispravno primjećuje N. D. Levitov, raspoloženje se može percipirati ne samo kao nediferencirana opća emocionalna pozadina, već i kao jasno prepoznatljivo iskustvo (dosada, melanholija, tuga, radost). Dakle, raspoloženje se može uočiti i jasno i ne baš jasno. Levitov napominje da osoba često ne primjećuje svoje raspoloženje dugo vremena jer nema razloga i razloga za odstupanje od uobičajenog raspoloženja. Istu ideju, u suštini, iznosi i N. N. Danilova. Govoreći o tome da je raspoloženje i svjesno i nesvjesno, ona piše da da bi ovo drugo prešlo u prvo, ono mora dostići određeni prag, privući našu pažnju. Dolazak u fokus pažnje omogućava ne samo da se shvati prisustvo određenog raspoloženja, već i da se shvati razlog njegovog pojavljivanja. Autor smatra da to može poslužiti kao poticaj za transformaciju raspoloženja u emociju. Dakle, raspoloženje kao emocionalni odgovor je uvijek prisutno, ali ga možda nećemo primijetiti. Dakle, mi to ne doživljavamo.
Razumijevanje raspoloženja u knjizi “Čovjek – proizvodnja – upravljanje” (1982) takođe odgovara stavu N. D. Levitova, gdje se kaže da se sfera raspoloženja proteže od nepodijeljenog doživljaja vitalnosti osobe do tako jasno opaženih emocija kao što su dosada, tuga, tuga, melanholija ^ radost, veselje itd. Također se ističe da je raspoloženje povezano sa svim iskustvima pojedinca i definira se kao kombinacija individualnih mentalnih stanja, od kojih jedan po pravilu dominira i daje određenu boju mentalnoj aktivnosti osobe (dakle, ona sama ne može biti zasebna klasa doživljaja i emocionalnog odgovora).
Ovakvo shvatanje raspoloženja čini mi se najrealnijim. To znači da su i emocije i emocionalni ton također raspoloženja. Kada je čovek srećan, svi vide da je dobro raspoložen, kada je uznemiren - da je neraspoložen. Ali ovo znači to raspoloženje i emocije koje se manifestuju u datom vremenskom periodu su jedno te isto. Stoga, nema razloga za razdvajanje emocija i raspoloženja, kao što se radi u većini udžbenika psihologije.
Utjecaj na ljudsku aktivnost. Ova karakteristika takođe nije specifična za raspoloženje. Svako emocionalno stanje utiče na ponašanje i aktivnosti osobe. Istovremeno, u ovom uticaju raspoloženja nema specifičnosti u poređenju sa emocijama i emocionalnim tonom. Dakle, sa stanovišta K. Pribrama, funkcija raspoloženja je da informiše o opštem stanju i potrebama čoveka. Raspoloženje, procjenjujući stanje, stimuliše osobu na takvo ponašanje koje bi poboljšalo njegov hedonistički ton. Ali emocionalni ton senzacija čini isto. Kako je N. N. Danilova prikladno rekla, raspoloženje djeluje kao kontekst, implicitno transformišući naše reakcije na događaje.
Čini se da su druga i treća karakteristika raspoloženja čvršće: dugo trajanje i nejasnoća njegovog uzroka. Stoga, pitanje koliko su oni specifični treba detaljnije razmotriti.
Trajanje raspoloženja. A. G. Maklakov (2000) raspoloženje smatra „hroničnom“ emocionalnom stanjem koje boji svo ljudsko ponašanje. Međutim, kronično raspoloženje se javlja samo u patološkim stanjima, na primjer, kao patološko depresivno stanje. Ako govorimo o normi, onda je to prije emocionalna crta ličnosti - optimizam ili pesimizam.
Razumijevanje uzroka raspoloženja. N. D. Levitov je napisao da uzrok raspoloženja nije uvijek spoznat, stoga se raspoloženje često doživljava kao „neuračunljivo“ (neuračunljiva tuga, bezrazložna radost). Prema A. G. Maklakovu, raspoloženje odražava nesvjesnu generaliziranu procjenu kako se okolnosti trenutno razvijaju.
Treba napomenuti da postoji određena konfuzija oko svijesti o uzroku raspoloženja u mišljenjima nekih psihologa. Na primjer, u knjizi „Opća psihologija. Kurs predavanja“ (1998), autor poglavlja o emocijama piše da je raspoloženje bez svijesti procjena pojedinca koliko su okolnosti povoljne za nju; upravo tu autor piše da razlozi ovog ili onog raspoloženja nisu uvijek jasni (pa samim tim ni svjesni), ali uvijek postoje i mogu se utvrditi. „Sve to omogućava da se uoči različit stepen svesti o raspoloženju“, piše autor (str. 367).
Što se tiče nejasnoće u mnogim slučajevima uzroka raspoloženja, to može biti posljedica, po mom mišljenju, činjenice da često uzimaju za raspoloženje track doživljena, često prolazna emocija (na primjer, kao određeno stanje koje nastaje kao rezultat automatski nastalih kognitivnih procesa praćenih prolaznim asocijacijama sjećanja). Odnosno, raspoloženje može biti pratiti emocionalno stanje(otuda prisutnost prva dva znaka koja se pripisuju samo njemu). Ovom prilikom P. B. Ganushkin piše: „...raspoloženje se ne mijenja bez razloga, ali su razlozi za njegove promjene obično toliko beznačajni da izvana ove promjene izgledaju potpuno nerazumno: emotivno labilne osobe mogu biti pogođene i lošim vremenske prilike i grubo izgovorene reči.reč, i sećanje na neki tužan događaj, i pomisao na predstojeći neugodan sastanak, i, jednom rečju, tolika masa potpuno neobračunatih sitnica koje ponekad ni (čovjek) nije u stanju da shvati zašto je postao tužan i koja ga je nevolja natjerala da se povuče iz veselog društva u kojem se upravo bezbrižno smijao” (1998, str. 513). Nije slučajno što K. Izard (2000) smatra da je raspoloženje dugotrajna emocija. “Somatski odgovori na umjerenu emociju”, piše on, “nisu tako intenzivni kao nasilna reakcija na živopisno iskustvo, ali trajanje izloženosti subliminalnoj emociji može biti jako dugo. Ono što nazivamo “raspoloženjem” obično se formira pod uticajem upravo takvih emocija” (2000, str. 36).
Kako pokazuju kliničke studije, ovaj trag ostaje, najvjerovatnije, zbog biohemijskih i hormonalnih promjena u tijelu uzrokovanih uzbuđenjem emocionalnih centara (na primjer, dobro raspoloženje je povezano s endorfinom).
Struktura raspoloženja. L. V. Kulikov (1997), koji je posebnu monografiju posvetio raspoloženjima, razvija vlastiti pristup njihovom razmatranju. On identifikuje pet komponenti raspoloženja: relativno (evaluativno), emocionalno, kognitivno, motivaciono i fizičko blagostanje.
Relativna komponenta(sa engleskog. odnos - stav) povezan je sa stavom osobe prema onome što se dešava s njim i oko njega. Uključuje niz elemenata strukture odnosa ličnosti: karakteristike samopoštovanja i samoprihvaćanja, zadovoljstvo odnosima sa svijetom prirode, predmetima, ljudima. U ovoj komponenti posebnu ulogu igra korespondencija ili nesklad između percipiranog i željenog.
Emocionalna komponenta karakterizira dominantnu emociju (senzualni ton, prema V. N. Myasishchevu). U formiranju stvarnog i relativno stabilnog stanja, kako piše Kulikov, kombinuju se različita osećanja i iskustva sa različitim uticajima na čulni ton. Postoji emocionalna dominanta, odnosno emocionalna komponenta raspoloženja. Takođe uključuje iskustva tjelesnog blagostanja - fizičku udobnost ili nelagodu. Potonji su više povezani sa stvarnim raspoloženjem nego sa dominantnim. Dakle, ispada da je emocionalna komponenta raspoloženja sastavna karakteristika emocija koje osoba doživljava u određenom vremenskom periodu, kako pozitivnih tako i negativnih.
kognitivna komponenta raspoloženja formiraju interpretacije trenutne životne situacije, potpunost njenog razumijevanja, prognozu izgleda za razvoj situacije, tumačenje i procjenu vlastitog tjelesnog i duhovnog zdravlja, prognozu njegove dinamike. Kognitivna komponenta uključuje sliku o sebi.
Motivaciona komponenta Raspoloženje Kulikov razmatra zbog činjenice da proces motivacije, njegov intenzitet i priroda toka u velikoj mjeri određuju intenzitet emocionalnih procesa, težinu reakcija na situaciju i razvoj događaja. Govoreći o motivacionoj komponenti raspoloženja, autor nastoji „samo da naglasi da je motivaciona sfera, kao jedan od najvažnijih regulatora, stalno predstavljena u integrativnom obliku nekom komponentom u raspoloženjima, a preko nje i u psihičkim stanjima“ (str. 80).
Komponenta fizičkog blagostanja odražava, kako je rekao S. L. Rubinshtein, organsko blagostanje, ton vitalne aktivnosti tijela i one difuzne, loše lokalizirane organske senzacije koje dolaze iz unutrašnjih organa.
Kulikov smatra raspoloženje integralnim pokazateljem osjećaja i emocija koje se trenutno doživljavaju, a ne kao posebnu vrstu emocionalnog iskustva, zajedno s emocijama i afektima. Takođe ističe dominantna (stabilna) raspoloženja i aktuelna (trenutna).
Ovi Kulikovljevi prikazi postavljaju niz pitanja. Prvi od njih: uzima li autor faktore koji ga određuju kao komponente raspoloženja? Nije slučajno što, govoreći o pojmovima kognitivne komponente, autor piše: „Sve su to značajni faktori koji određuju formiranje raspoloženja“ (str. 79). Ovi faktori uključuju proces motivacije i procjenu percipiranog i željenog, koji čine relativnu komponentu.
Drugo pitanje: kako su u korelaciji strukture mentalnog stanja i raspoloženja, ako je reakcija cijele ličnosti suštinski ušla u raspoloženje?
Treće pitanje: ako je raspoloženje integrativna karakteristika emocija i osjećaja koje osoba proživljava u određenom vremenskom periodu, šta je onda sa autorovom tvrdnjom da raspoloženje karakteriše dominantna emocija?
Čini mi se i da ne treba poistovjećivati raspoloženje i raspoloženje, iako je prvo posljedica drugog. Raspoloženje odražava želju, spremnost osobe da pokaže ovu ili onu aktivnost. Povezan je sa proizvoljnom regulacijom mentalnog stanja. Raspoloženje je pasivno u svojoj genezi.
Vrste raspoloženja. Dodijeljene vrste raspoloženja samo naglašavaju njihov identitet s emocijama. Raspoloženje može biti dobro (stenično) i loše (astenično). U prvom slučaju, sa svojom stabilnom manifestacijom, govori se o hipertimija, tj. dobro raspoloženje. Karakteriše ga ushićenje, vedrina, vedrina sa naletima vedrine, optimizam, sreća. Stalna manifestacija hipertimije karakterizirana je kao hipertimija. Ovo je emocionalni stereotip ponašanja, koji, kada je ozbiljno izražen, može dovesti do nekritičke manifestacije aktivnosti: osoba tvrdi da čini više nego što može i može; nastoji da preuzme sve, nauči svakoga, pokušava da po svaku cenu privuče pažnju na sebe. Takva osoba je često "zanesena".
Druga manifestacija dobrog raspoloženja je euforija. Odlikuje ga bezbrižnost, nemarnost, spokojstvo, samozadovoljstvo i istovremeno ravnodušan odnos prema ozbiljnim aspektima i pojavama života. Euforično stanje ima narkotička svojstva - aktivira psihu i čovjek se na to navikne. Da to nazovemo, čoveku su potrebni alkohol, droga, a umetniku ili sportisti su potrebni gledaoci.
U svakodnevnom govoru kažu: „da budeš raspoložen“, „on (ona) nije raspoložen“, a u jednoj naučno-popularnoj knjizi piše: „ne možeš uvek da budeš raspoložen i kad sve ide desno” (Capponi, Novak, 1994, str. 113). U ovom slučaju, raspoloženje se shvata kao pozitivno iskustvo, a „neraspoloženo“ – kao negativno.
Često svoju dobrobit, vitalnost uzimaju kao raspoloženje, pa pričaju o tome veselo raspoloženje. Ovako shvaćeno raspoloženje u suštini uopće nije povezano s emocionalnom sferom osobe, već karakterizira energetski potencijal osobe.
Oni takođe govore o javno raspoloženje kao javna svest koja odražava preovlađujuća osećanja i raspoloženja kolektiva, društvene grupe, zajednice, ljudi (dekadentna raspoloženja među ruskom inteligencijom 80-90-ih godina XIX veka, emocionalni uzlet (entuzijazam) naroda tokom godina revolucije).
Raspoloženje kao emocionalna pozadina. Uobičajeno gledište je da osoba ima raspoloženje u svakom trenutku (na primjer, Levitov, 1964; Mikhalchik, 1982). Dakle, N. D. Levitov piše: „Raspoloženje nikada ne napušta čoveka; samo, kao i svako psihičko stanje, uočava se samo u onim slučajevima kada se ističe u pozitivnom ili negativnom pravcu” (str. 145). Štaviše, K. Izard (2000) je jedan od paragrafa u svojoj knjizi naslovio "Emocije su uvijek s nama". „Postoje tri uobičajene zablude“, piše on, „koje sprečavaju mnoge ljude da poveruju da su emocije stalno prisutne u umu i da stalno utiču na percepciju i ponašanje. Prva od ovih zabluda svoj nastanak duguje radu prvih fiziologa, koji su uglavnom istraživali epizode izraženih, intenzivnih negativnih emocija... Međutim, očigledno je da emocije organizuju i usmjeravaju naše ponašanje ne samo u ekstremnim situacijama. Tako nas emocija interesovanja tjera da učimo...emocija radosti, umjerena i blaga, služi kao svojevrsna nagrada za ona mala postignuća koja obilježavaju naš svakodnevni život...
Druga zabluda koja sprečava mnoge ljude da prepoznaju konstantno prisustvo emocije u svijesti vezana je za ideju da tada osoba treba stalno moći da imenuje tu emociju, da o njoj govori. Dovoljno je okrenuti se svakodnevnom iskustvu da bi se shvatila pogrešnost ove ideje. Sigurno se svaka osoba može sjetiti takvih trenutaka kada je sa sigurnošću znala da doživljava određenu emociju, ali nije bila u stanju da je identificira ili opiše. Frojdovi rani radovi i kasnija istraživanja uverili su mnoge kliničke psihologe i psihijatre, kao i teoretičare ličnosti, u nesvesnost mnogih motiva ljudskog ponašanja. Čini se da se ovi nesvjesni motivi mogu tumačiti ili kao emocionalna iskustva koja osoba ne može prenijeti riječima, ili kao vrlo slaba iskustva koja nisu dospjela u fokus pažnje.
Treća zabluda koja ne dopušta ljudima da se slože da emocija stalno utječe na našu svijest povezana je s prilično uobičajenom idejom o emociji kao iskustvu koje je nužno kratkotrajno i intenzivno... Sama činjenica kratkog trajanja čovjeka ekspresivne reakcije (koje u prosjeku traju od 0,5 do 4-5 s) doprinosi percepciji emocija kao kratkotrajne i prolazne pojave. Međutim, ekspresivni odgovor je samo dio emocije; trajanje emocionalnog iskustva je neuporedivo sa trajanjem emocionalne manifestacije. Dakle, osoba može biti potlačena, depresivna jako dugo, ali pritom ni na koji način ne pokazuje svoju depresiju” (str. 95).
Izard dalje piše: „Teorijski dokazi o postojanoj prisutnosti afekta u običnom stanju svijesti potkrijepljeni su eksperimentalnim podacima dobivenim u studijama korištenjem različitih skala afekta i raspoloženja (Nowlis, 1965; Wessman, Ricks, 1966). U jednoj od studija, nekoliko velikih grupa studenata ispunilo je skalu diferencijalnih emocija, označavajući u njoj emocije i osjećaje doživljene u vrijeme istraživanja. Svi sudionici eksperimenta su ukazali na prisustvo jedne ili više emocija, a među njima je dominirala emocija interesovanja (Izard, Dougherty, Bloxom, Kotsch, 1974)” (str. 104-105).
Uprkos mnogim ispravnim tvrdnjama koje je K. Izard iznio u gornjem odlomku iz svoje knjige, očigledne su i slabosti njegovih dokaza. Prva slabost je povezana sa verbalizacijom vlastitog iskustva. Glavno nije da li osoba može verbalizirati svoje iskustvo ili ne, već da li u svakom trenutku njegovog života postoji ovo iskustvo. Druga slabost Izardove pozicije je da ne dijeli emocije i emocionalni ton, ne govori o raspoloženju. Stiče se utisak da za njega takva diferencijacija nije od suštinskog značaja. Zapravo, ne treba raspravljati o pitanju stalnog prisustva emocija u osobi (emocije, kao emocionalni odgovor na značajnu situaciju, zaista ne mogu biti u čovjeku svake sekunde, jer se značajne situacije ne javljaju stalno), već o stalnom prisustvu raspoloženja u osobi, emocionalnoj pozadini.
Želeo bih da istaknem da ako smo zajedno sa emocionalnim tonom, emocijama, afektom raspoloženje smatramo nezavisnom emocionalnom pojavom, primoravamo se da ga shvatimo kao emocionalni odgovor koji se mora manifestovati cijelo vrijeme, jer je raspoloženje kod budne osobe prisutno cijelo vrijeme.
Međutim, govore i o neutralnom raspoloženju, odnosno ni dobrom ni lošem. I tu se nalazimo u dilemi: emocionalni odgovor ne može biti neutralan; ako je reakcija neutralna, nepristrasna, onda nije emotivna. Shodno tome, ili se raspoloženje može okarakterisati odsustvom emocionalne obojenosti (ali zašto se onda klasifikuje kao tip emocionalnog odgovora?), ili postoje vremenski periodi kada nemamo nikakvo raspoloženje kao emocionalni odgovor na nešto.
Izlaz iz ove kontradikcije vidim u činjenici da raspoloženje ne treba posmatrati kao posebnu vrstu emocionalnog odgovora, već emocionalnu pozadinu(kontinuum), u kojem intenzitet emocionalnih iskustava može biti u rasponu od nule (potpuna smirenost, ravnodušnost, odnosno nedostatak emocionalnog odgovora) do maksimalne vrijednosti emocionalnog odgovora (afekt).
