Duhovna i seksualna intimnost

Ravi Singh. Umetnost transcendentalnog seksa.

Gdje je užitak ljubavi, tu je kreacija. Gdje nema mjesta za ljubavni užitak, nema mjesta za stvaranje. Užitak je neograničen. Gdje postoji okvir za ono što je dozvoljeno, nema mjesta užitku. - Chandogya Upanišada

Seks nije uvijek praćen duhovnom bliskošću, a duhovna intimnost često ne podrazumijeva seks; međutim, intimnost mora biti temelj istinski transcendentalnog seksa. Pod intimnošću podrazumijevamo duboke međuljudske odnose zasnovane na povjerenju, empatiji i međusobnom poštovanju. Kroz intimnost možemo dotaknuti duhovnu srž našeg bića. Zahvaljujući intimnosti, prestajemo da se plašimo da će druga osoba videti naše Unutrašnje ja.

Osjećaj otuđenosti tokom seksualnog odnosa često se povezuje s činjenicom da jedan od partnera traži više intimnosti u seksualnim odnosima. Često možete čuti sljedeće riječi: "Moj prijatelj misli da je naša veza lijepa takva kakva jeste, ali mislim da je vrijeme da oboje promijenimo nešto." Međutim, partneri ne poduzimaju uvijek korake da ponovo izgrade svoju vezu.

Kod muškaraca i žena različite potrebe i različiti stavovi prema seksualnim odnosima. Žena se osjeća nezadovoljno ako ima seks isključivo na fizičkom nivou. Žene i muškarci žele da njihovi seksualni odnosi budu emocionalno ispunjeni i duhovno uzdižući. Budući da muškarci i žene često imaju različite potrebe, važno je da saznate šta želite i čemu vaš partner teži.

Ako oboje želite da obogatite svoj seksualni život, ovo će se sigurno dogoditi. Ako se promijeni jedan od partnera, mijenja se i odnos. Ako osoba shvati da joj je potreban veći stepen intimnosti, uopće nije potrebno odmah uključiti drugog partnera u proces promjene odnosa. Eksperimentirajte sami, odbacujući sve konvencije.

Zapamtite da svaka promjena često može ugroziti vezu, ali ako jedan partner započne proces, mora se pobrinuti da se drugi partner osjeća sigurno i da nije traumatizirano. Evo nekoliko koraka koji će vam pomoći da uspostavite intimnost ili postignete više visoki nivo blizina.

Prvo, morate izjaviti svoju snagu. Za mnoge ljude koji se osjećaju nesretni u svojim seksualnim odnosima, to znači da morate prestati igrati žrtvu, mentalno promijeniti svoju seksualnu ulogu i postati osoba koja može kontrolirati vaš odnos. Morate izjaviti svoju moć da sami upravljate svojim životom. Nismo nimalo bespomoćni, naš razum nas navodi na to.

Kako možete osjetiti svoju snagu? Počnite s kundalini jogom i meditacijom. Joga i meditacija omogućavaju osobi da otkrije energiju, čistoću, kreativnost... Podignite energiju kroz niže čakre, oslobađajući se starog "krhotina" koji uništava vaše "ja". Jednom kada počnete da napuštate negativne, pesimistične i destruktivne stilove razmišljanja, osjećat ćete se kao druga osoba. Pod uticajem vatre unutrašnje energije, vaše će se misli pročistiti i javiti se žeđ za kreativnim samoizražavanjem. Vjerujte svojoj intuiciji, neka vam intuicija bude vodič, a ne emocije.

Kada izgradite svoje dostojanstvo, počinjete da se ponašate sasvim drugačije. Potvrđujete sebe i svoje potrebe sa samopouzdanjem koje može uplašiti i zbuniti vašeg partnera. Čak i ako se veza „znatno pogoršala“ i „nešto im definitivno nedostaje“, ljudi rijetko nešto mijenjaju, radije zadrže status quo... Plaše se nepoznatog, posebno kada je u pitanju intimni život. Plaše se da pokrenu duboke, netaknute slojeve emocija. Ako se u ovom trenutku jedan od partnera bavi kreativnim radom, između muškarca i žene razvija se bliži odnos.

Pozitivna projekcija

Vaš um može biti vaš najbolji prijatelj kada vas upozorava na potencijalnu opasnost. Ali u isto vrijeme, on može biti neprijatelj promjena, uvjeravajući vas da je promjena opasna i da je najbolje izbjegavati. Nakon što prestanete da glumite žrtvu i izjavite svoju moć, pažljivo slušajte kako vaše negativne misli pokušavaju sabotirati proces promjene. U ovom trenutku, trebali biste biti pozitivni u svojoj projekciji i dozvoliti da se vaš odnos neustrašivo razvija.

Veoma je teško ostati optimista u ovom trenutku, ali je od vitalnog značaja! Imajte smisla za humor o malim stvarima koje samo izgledaju važne, ali u stvarnosti ne znače ništa. Uspostavljanje intimnosti zahteva vreme. Možda ćete biti osjetljivi i bolno reagirati na to kako vaš partner izgleda, ponaša se ili govori. Ali pokušajte da ne nađete zamjerke u malim stvarima, pogledajte odnos u cjelini.

Recite sebi: "Želim dodati novinu i svježinu u vezu koju cijenim. Nastojim da uspostavim dublji, bliži odnos sa osobom koju volim." Nije lako riješiti se starih ustaljenih veza iz navike, to je vrlo bolan i dugotrajan proces.

Za svaki korak naprijed ("Konačno je shvatio zašto ne mogu podnijeti kada me dodirne ovdje!") morat ćete se vratiti u mračni srednji vijek svog seksualnog života ("Ona vrlo dobro zna da ja volim imati ovakav seks, ali mi nikad ne popušta!“). Sada biste trebali vizualizirati najbolje u svom partneru i u vašoj vezi.

Dok meditirate, vizualizirajte svog partnera kao blistavo duhovno biće. Okružite ga svetlošću i energijom. Odvojite vreme jedno za drugo i pokažite interesovanje za život i uspeh vašeg partnera. Hvala mu što obavlja čak i najosnovnije dnevne zadatke. Budite lagani i razigrani. Ova energija će obaviti vašeg partnera i potaknuti ga da se pridruži igri. Glavna stvar je ne odustati i ostati optimističan.

Kada imate negativnu misao, odrazite je pozitivnim afirmacijama. Budite sigurni da će rezultat biti pozitivan.

Pripremna faza

Stvaranje okruženja pogodnog za intimnost je element umjetnosti transcendentalnog seksa.

Baš kao što stvarate sveti prostor za meditaciju, morate stvoriti auru duhovnog mira i ljepote. Ukrasite sobu cvećem, zapalite sveće, pustite dobru muziku i napravite poseban napitak od đumbira (vidi poglavlje 24).

Dogovorite se sa roditeljima ili prijateljima da deca provedu noć kod njih. Ovaj preparat stvara hranljivi prostor (gotovo kao u maternici) za muškarca i oslobađa kreativnu energiju u ženi. Žena može stvoriti takvu energiju za svog partnera, ne kao majka, već kao žena. Uradite to svim srcem, s ljubavlju – i videćete koliko će vaš partner na to reagovati zahvalno.

Vrijeme je da napustimo stara očekivanja, strahove i ponos. Ako vaš partner ne želi imati seksualni odnos, nemojte se obeshrabriti. Tek tada će se vaš odnos izgraditi na povjerenju, dobiti nove dimenzije, snagu i snagu ako se razvijaju bez prisile.

Intimnost se odnosi na produbljivanje odnosa na mnogo nivoa. U našem ludom svijetu, ne činimo pravdu prema strpljenju. I žene i muškarci krivi su što se seksualni odnos pretvorio u brzu trku.

Muškarci u pravilu nemaju tendenciju usporavanja ovog procesa, pa bi žena trebala pomoći svom partneru da se opusti i ne žuri. Za ovo nisu potrebne riječi. Uživajte u istraživanju tijela vašeg partnera. Budite empatični. Reagujte suptilno na dodir. Ovo je duboko meditativno iskustvo. Ako možete, počnite meditirati i raditi krije Venere(vidi poglavlje 14).

Polako, polako i dugo masirajte sve erotske tačke na telu jedne druge. Odvojite se od svijeta rasporeda, sastanaka i tajmera. Preobrazite seks u sveti čin, transcendentalni let ka duhovnom zdravlju i ujedinjenje dva tijela u jednu dušu.

Nedostatak povjerenja i intimnosti između dvoje ljudi često nastaje kao posljedica negativnih iskustava (povrijeđenosti, traume i izdaje), stečenih i nagomilanih i prije nego što je među partnerima nastala ljubavna veza. Ponekad nepovjerenje nastaje kao rezultat prevare jednog ili oba partnera.

Teško je izliječiti traumu izdaje, ali to se može učiniti ako oba partnera žele da budu izliječeni. Čak i ako je veza prekinuta, uvijek postoji nada za međusobno razumijevanje, ako se barem jedan od partnera potrudi.

Psiholog Milton Erickson ispričao je priču o povjerenju. Došao je bračni par da ga vidi. Htjeli su psihološko savjetovanje i hipnoterapiju. Problem u njihovom braku bio je u tome što koliko god puta muž rekao ženi da je voli, ona mu nije vjerovala.

Pod hipnozom se ispostavilo da su se u bračnoj noći posvađali. Tokom svađe, muž se nije mogao suzdržati i vikao je da mu je žao zbog braka. Međutim, brzo su se pomirili i činilo se da se sve odvija najbolje moguće, ali od tada je prestala da veruje u muževljevu iskrenost. Nije vjerovala u znakove njegove ljubavi i izraze strasti.

Erickson je dao njenom mužu koristan savjet: Sledeći put kada žena doživi orgazam tokom odnosa, muž treba da joj kaže sa velikom ljubavlju i veoma emotivno da je voli i da ju je oduvek voleo. Dalja terapija nije bila potrebna.

Ljudsko srce je veoma veseo i osetljiv organ. Kada počnemo vjerovati i otvaramo svoja srca, dešavaju se prava čuda.

Unutrašnje ja

Prije nego što osoba može istinski uživati ​​u intimnosti s drugom osobom, mora uspostaviti blizak odnos s njom Unutrašnje ja... Moramo naučiti da volimo sebe.

Zapitajte se: "Da li vjerujem sebi, prihvatam li sebe, cijenim li sebe, poštujem li sebe? Mogu li biti empatičan, iskren i otvoren prema sebi?"

Duboko razumijevanje i prihvaćanje sebe može se razviti samo iznutra. To nije povezano sa drugim ljudima, ma koliko oni bili dobri i koliko god bili bliski. Dolazi isključivo iz vaše Duše. Volite svoju Dušu - i tada ćete moći voljeti drugu osobu. Znajte da je blizak odnos sa vašom Dušom najvažniji odnos u vašem životu, jer vas Duša nikada neće ostaviti niti izdati.

Meditacija, pozitivne afirmacije i vizualizacija važni su alati za uspostavljanje kontakta s dušom. Pozitivna afirmacija: "Bog i ja, ja i Bog - mi smo jedno."

Ponavljajte ovo naglas ili mentalno bilo kada, uvijek. Osjećajte se u harmoniji sa svojim Unutrašnje ja... Kad god imate negativnu misao, otpustite je sa snažnom pozitivnom afirmacijom. Vizualizirajte sebe kao čisto svjetlo, a zatim uspostavite kontakt s tom slikom.

Počnite da shvatate da ste vi izvor kreacije i centar svih vibracija. Kada ovo shvatite, onda ćete riješiti svoj problem. Shvativši ko ste, prevazići ćete sve probleme. U ovom trenutku, vi ćete se stopiti sa Bogom, jer vi ste Stvoritelj, a On je Stvoritelj.

Lične pozitivne afirmacije su veoma jake pozitivan efekat... Ponavljajte ih u sadašnjem vremenu, jasno i definitivno, s potpunim optimizmom. (Na primjer: „Sada sam zdrav i sretan.“) Koristite vizualizaciju da poboljšate učinak pozitivne afirmacije. Uključite sva svoja čula u vizualizaciju. Kako izgleda vaša vizualizacija, iz kojeg mirisa dolazi, kako zvuči, kakav je osjećaj?

Kada stupite u kontakt sa Unutrašnje ja, vaše samoljublje će se pojačati. Za zdrav seksualni odnos, imperativ je da volite sebe i ta ljubav mora doći iznutra. Moramo naučiti voljeti sebe i vjerovati u sebe kako bismo voljeli drugu osobu samouvjereno, a ne stidljivo.

Meditacija je samo jedan od načina da se prilagodite interni izvor... Odvojite vrijeme da opišete načine na koje već uspostavljate ovu vezu.

Možda se to dogodilo u planinama, dok ste šetali obalom mora ili kada ste plovili okeanom, udišući miris cvijeća, izvodite muzičko djelo, pjevate, igrate, slikate ili se divite zalasku sunca.

Koja god metoda bila, neka vaša bliskost s vlastitom dušom raste i cvjeta dok ne shvatite da ste spremni podijeliti tu bliskost sa voljenom osobom. Vaša voljena osoba ne mora biti vaš seksualni partner; to može biti vaš roditelj, dijete ili prijatelj.

Kada možete podijeliti tu intimnost sa osobom koju volite, možete je podijeliti sa svojim seksualnim partnerom. A kada se vaš seksualni odnos izgradi na intimnosti, počećete da doživljavate bezgranično blaženstvo i mir.

Ljubav prema telu

Ključ srećnog duhovnog života je ljubav prema sebi, koja dolazi iznutra, i bliskost sopstvenoj Duši. Štaviše, da bi seksualni život bio bogat i zdrav, osoba mora voljeti svoje fizičko tijelo. Ljubav i briga o tijelu pomaže nam da osjećamo samopouzdanje u izražavanju našeg senzualnog i seksualnog ja.

Većina nas je bila podvrgnuta oštrom psihološkom uslovljavanju, ili uslovljavanju, od strane roditelja, škole, verskih i kulturnih institucija, što nas je naučilo da budemo preterano kritični prema sebi, a posebno prema svom telu. T

Ovo negativno programiranje koje pokreće našu svijest hrani nas ponižavajućim mislima o tome izgled, oblik, veličinu i fizičko stanje našeg tijela. Televizija, filmovi i časopisi nameću nam umjetnu sliku vitke, seksi i društvene značajna osoba... Naša odjeća, projekcija i prisustvo također šalju poruku.

Stanite ispred ogledala i zapitajte se: "Za šta se oblačim: da izgledam seksi? Ili zbog čega?" Obucite se da budete lepi, budite graciozni, elegantni i naučite veštinu predstavljanja sebe. Ako u vašim pokretima postoji gracioznost, onda će svako ko vas vidi obratiti pažnju na vašu gracioznost, a ne na vašu seksualnost. Ako na sebi nemate oznaku cijene, ako vaše tijelo nije stavljeno na prodaju i smatrate Infinity svojom cijenom, morate se spojiti sa Infinityjem.

Kako biste zavoljeli svoje tijelo, evo jedne vježbe koju možete raditi u vrijeme koje vam odgovara. Odaberite vrijeme i mjesto gdje vas niko neće ometati. Pustite tihu muziku i zapalite svijeću ili mirisni štapić. Istuširajte se ili kupajte i osušite peškirom ispred ogledala. Počnite masirati svaki dio svog tijela, zahvaljivati ​​na njenom radu.

Na primjer: "Hvala ti, Noge, što nosiš moje tijelo, pokrećući ga kroz život"; "Hvala, Hips, što me podržavate i dajete stabilnost mom tijelu"; "Hvala ti, Nose, što mi daješ priliku da osjetim miris ruža"; "Hvala ti, Grudi, što si odgojila moju djecu" ... Zamisli. Improvizujte. Ako se iznenada pojavi negativna misao, duboko udahnite i razvijte je pozitivnom afirmacijom.

Kada ovaj dio vježbe radite lagano i prirodno, masirajte svaki dio tijela, uklopivši se na val senzualnosti i seksualnosti. Vježbu radite polako kako biste uživali u njoj. Biti ljubazan prema sebi. Prihvatite sva osećanja koja se pojave. Shvatite svoje emocije kao prirodan, lijep i duhovni dio svog bića.

Kada završite s vježbom, shvatite da je vaš Unutrašnje ja- ovo je milost Božja (ako ste žena) ili Božanski čovjek (ako ste muškarac). Kada veličamo naše True Self, ograničavamo mentalnu, fizičku i emocionalnu energiju agresije (od sebe i drugih) koju obično primamo. S povjerenjem i poniznošću otvaramo se okeanu beskrajne ljubavi.

Ravi Singh. Umetnost transcendentalnog seksa, poglavlje 4. Duhovna i seksualna intimnost.

U današnje vrijeme duhovna bliskost ljudi tako nedostaje. Svi se udaljuju jedni od drugih. Teže samoći, kao da je sreća u samoći. Većina ljudi misli da sva nesreća dolazi od drugih ljudi. Da drugi ljudi donose mnogo patnje. Stoga se pokušavaju ograditi, udaljavajući se od ljudi. Gdje tu možemo tražiti duhovnu bliskost, ako smo čak i fizički daleko jedni od drugih?

O duhovnoj bliskosti između muškarca i žene ne treba govoriti. Porodica i porodične vrijednosti nestaju. Oni prestaju da budu važni i relevantni. Sve manje ljudi razmišlja o tome kako zadržati ljubav i porodicu. Odnos između muškarca i žene postaje sve više orijentisan na potrošače. Ti meni, ja tebi.

Ili veza bez obaveza.

Ali uprkos svemu tome, čoveka privlači duhovno. U naše vrijeme, potreba za duhovnim je značajno porasla. Mnogi vjeruju da je duhovno samo nešto što je povezano s religijom, duhovnim praksama i ezoterijskim učenjima. Ali sve to više ne ispunjava, ne zadovoljava našu potrebu za duhovnim. Ljudi odlaze razočarani, nikad ne nađu ono što su tražili... Šta sada?

Traži na drugom mjestu.

Muškarci i žene su sve manje počeli međusobno razgovarati o emotivnim temama. Ali upravo se u intimnim razgovorima rađa ona sama nevidljiva veza koja povezuje muškarca i ženu. Emocionalna povezanost doprinosi stvaranju upravo te duhovne intimnosti između muškarca i žene. Kada se osjeti da se duše spajaju u jednu dušu i postaju nešto jedinstveno, nedjeljivo, cjelovito. Možete shvatiti šta je emocionalna, duhovna povezanost, naučiti kako na njihovoj osnovi stvarati i razvijati odnose na treningu "Sistemsko-vektorska psihologija" Jurija Burlana. Registrirajte se koristeći ovaj link.

Duhovne veze počinju parnim vezama, dubokim razumijevanjem jednih drugih. Važno je zapamtiti da ton u takvoj vezi postavlja žena. I muškarac se podiže, i veza počinje da se razvija dalje, sve više i više. I tako u nedogled. Ovo je ljubav sa znakom beskonačnosti.

Duhovna blizina daje smisao životu. Ispunjava. Pruža osjećaj radosti i sreće onome ko to doživi. I seksualni osjećaji postaju mnogo svjetliji, mnogo dublji. Sve to više puta potvrđuju rezultati ljudi koji su svoje komentare ostavili na glavnom portalu Sistemska vektorska psihologija Jurija Burlana.

Dajte sebi priliku za sreću da doživite duhovnu bliskost. Dođite na uvodna besplatna online predavanja. Nećete požaliti.

Dodajte komentar

Osnove odnosa

Ovo je možda najprijatnija i najkratkotrajnija, u nedostatku drugih konvergentnih faktora, osnova veze - najčešće počinju činjenicom da se partneri privlače jedno drugom na fizičkom planu. Međusobna simpatija i privlačnost mogu vrlo brzo izgorjeti, čak i bez ozloglašenog fizičkog kontakta, ako se ne kombinuju s drugim nivoima privlačnosti. Da biste ostali zajedno potrebno vam je nešto mnogo više od strasti, a čini mi se da je svima poznat taj osećaj - kada zaista želite da budete zajedno, ali umom shvatite da vas osim "hemije" ništa ne spaja sa osoba. S druge strane, odnosi koji su izgrađeni na drugim temeljima u nedostatku fizičke privlačnosti ne mogu ljudima pružiti potpuno zadovoljstvo. Ne možete izbrisati riječi iz pjesme, a to je upravo slučaj.

Ovo je zajednica interesa, intelektualac "začarani" jedni s drugima: čak i ako nemate iste stavove o svemu, rado dijelite gledišta, u stanju ste razumjeti i podučiti jedni druge. Ovdje nije bitna samo približna jednakost u intelektualnom razvoju, već i smjer ovog razvoja: oba čovjeka mogu biti pametna, ali se njihovi interesi ni u jednom trenutku ne ukrštaju, ili postoji stalni sukob gledišta. Američki filmovi često ilustriraju nesposobnost muškarca i žene da budu zajedno ako je jedan od njih posvećeni demokrata, a drugi vatreni republikanac. Kod nas politički stavovi ne igraju tako veliku ulogu, ali se životni prioriteti partnera moraju poklapati.

Ovo je najviši i najteže objasniti nivo intimnosti. Po mom shvatanju, bliskost u duhu je, pre svega, prihvatanje partnera onakvog kakav jeste, i posebnosti njegovog karaktera - kao dela jedne celine, a ne pokušaj da ga promenite. Ako promijeni sebe (a to se neminovno dešava u procesu razvoja), prihvatite te promjene s ljubavlju i radošću prema voljenoj. Drugo, duhovna bliskost nam omogućava da doživimo ljubav „dajući“, a ne „uzimanje“: u prvom slučaju želimo da pružimo sreću svom partneru, au drugom želimo da dobijemo od njega. Na duhovnom nivou, shvatamo da je davanje ljubavi najveća sreća za nas same. Treće, odnosi u kojima postoji duhovna bliskost motivišu nas da radimo na sebi i razvijamo se – ne zato što se to od nas traži, već zato što je to naša iskrena želja.

Osnove odnosa

Kada čujete pitanje “šta je osnova uspješne (zrele, dobre, trajne) veze?” Šta vam padne na pamet? Odnekud od djetinjstva pamtim fraze: "međusobno razumijevanje", "poštovanje", "podrška" - i ne umanjujem važnost ovih komponenti u odnosima, ali, po mom mišljenju, to nije njihova osnova. Na pisanje ovog članka potaknula me jedna od kratkih priča koje čine osnovu divnog ruskog filma „Priče“, koji se zove „Plamen će se raspaliti“. Neću vas razmaziti, jer se nadam da ćete i vi, dragi čitaoci, i sami pogledati film, ali poenta je sledeća: ako u vezi nedostaju sami temelji o kojima želim da pričam, oni se neminovno raspadaju kao kuća od kartice bez temelja.

Molim te! Da bi veza bila srećna, i što je najvažnije, dugotrajna, potrebna su četiri temelja, odnosno intimnost:

• na fizičkom nivou,
• na emotivnom,
• intelektualac,
• i konačno, duhovno.

Kladim se da vam nisam otvorio Ameriku, ali pokušajte da analizirate vaše nedavne veze – da li su one imale sve gore navedene osnove ili ne? Odmah sam se sjetio primjera iz sopstveni život, koja se zasnivala samo na prvoj vrsti intimnosti.

Fizička intimnost. Ovo je možda najprijatnija i najkratkotrajnija, u nedostatku drugih konvergentnih faktora, osnova veze - najčešće počinju činjenicom da se partneri privlače jedno drugom na fizičkom planu. Međusobna simpatija i privlačnost mogu vrlo brzo izgorjeti, čak i bez ozloglašenog fizičkog kontakta, ako se ne kombinuju s drugim nivoima privlačnosti. Da biste ostali zajedno potrebno vam je nešto mnogo više od obične strasti, a čini mi se da je svima poznat taj osećaj - kada zaista želite da budete zajedno, ali umom shvatite da vas osim "hemije" ništa ne spaja sa osoba.

S druge strane, odnosi koji su izgrađeni na različitim temeljima u nedostatku fizičke privlačnosti ne mogu ljudima pružiti potpuno zadovoljstvo. Ne možete izbrisati riječi iz pjesme, a to je upravo slučaj.

Emocionalna bliskost. Ljudi se privlače jedni prema drugima prema različitim principima, na primjer, sličnosti ili suprotnosti temperamenata. Ne znam formulu koja bi ovdje garantovala uspjeh, znam samo da ako vam je emotivno neugodno s nekom osobom, ako ona dominira vama ili pored nje otkrijete ponašanje koje vam nije tipično, vi se bukvalno promijenite do neprepoznatljivosti i možete reći "ovo nisam ja", takva veza je osuđena na propast. Vjerujem da se možemo mijenjati i međusobno obogatiti u vezi, ali ako partner, na primjer, pojačava vaše loše kvalitete, to je suprotno zdravom smjeru razvoja. Jedan od najdragocjenijih darova koje veza može dati je sposobnost da budete svoj i ne možete to odbiti, kao što ne možete pristati na uslove kada biste trebali biti neko drugi.

Po mom shvatanju, emocionalna bliskost je i brzina kojom oba partnera napreduju u vezi, prolazeći kroz faze zaljubljenosti, zaljubljivanja, zaljubljivanja. Nećete nužno dolaziti sekundu u sekundi, ali važno je razumjeti kuda i kako idete, a za to morate razgovarati.

Intelektualna blizina. Ovo je zajednica interesa, intelektualac "začarani" jedni s drugima: čak i ako nemate iste stavove o svemu, rado dijelite gledišta, u stanju ste razumjeti i podučiti jedni druge. Nedostatak bliskosti umova spalio je junake romana, koje sam spomenuo na početku članka, a pokvario je i mnoge druge odnose. Ovdje nije bitna samo približna jednakost u intelektualnom razvoju, već i smjer ovog razvoja: oba čovjeka mogu biti pametna, ali se njihovi interesi ni u jednom trenutku ne ukrštaju, ili postoji stalni sukob gledišta. Američki filmovi često ilustriraju nesposobnost muškarca i žene da budu zajedno ako je jedan od njih posvećeni demokrata, a drugi vatreni republikanac. Kod nas politički stavovi ne igraju tako veliku ulogu, ali se životni prioriteti partnera moraju poklapati.

Duhovna blizina... Ovo je najviši i najteže objasniti nivo intimnosti. Po mom shvatanju, bliskost u duhu je, pre svega, prihvatanje partnera onakvog kakav jeste, i posebnosti njegovog karaktera - kao dela jedne celine, a ne pokušaj da ga promenite. Ako promijeni sebe (a to se neminovno dešava u procesu razvoja), prihvatite te promjene s ljubavlju i radošću prema voljenoj. Drugo, duhovna bliskost nam omogućava da doživimo ljubav „dajući“, a ne „uzimanje“: u prvom slučaju želimo da pružimo sreću svom partneru, au drugom želimo da dobijemo od njega. Na duhovnom nivou, shvatamo da je davanje ljubavi najveća sreća za nas same. Treće, odnosi u kojima postoji duhovna bliskost motivišu nas da radimo na sebi i razvijamo se – ne zato što se to od nas traži, već zato što je to naša iskrena želja.

Naravno, od njih najbolje učimo sopstveno iskustvo, ali se može nešto unaprijed učiniti kako bi se utvrdilo da li dvije osobe imaju sve osnove za nastanak prava ljubav i dugoročne, produktivne veze. Postavite sebi i partneru pitanja: "kako, u kom pravcu treba da se razvija veza?", "Šta je zajednički cilj?" Iskrenost prema sebi i jedno prema drugom može vas spasiti od ulaska u vezu koja nema budućnost jer joj nedostaju neki od temelja.

Izvori:
Duhovna bliskost ljudi
Koja je duhovna bliskost između muškarca i žene? Pročitajte članak.
http://neobhodimo.com/un/713-dukhovnaya-blizost-lyudej
Osnove odnosa
Osnove odnosa Ovo je možda najprijatnija i najkratkotrajnija, u nedostatku drugih konvergirajućih faktora, osnova veze - najčešće počinju činjenicom da su partneri privučeni jedno drugom.
http://www.pportrait.ru/%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0% BE% D1% 88% D0% B5% D0% BD% D0% B8% D0% B9 /
Osnove odnosa 1
Osnove veze Kada čujete pitanje “šta je osnova uspješne (zrele, dobre, trajne) veze?” Šta vam padne na pamet? Sjećam se fraza odnekud još iz djetinjstva:
http://improve-me.ru/9843

(Posjećeno 51 puta, 1 posjeta danas)

Prema tantričkim učenjima, kada muškarac sretne ženu, između njih počinje razmjena energije.

Prirodno je da muškarac bude nabijen energijom odozgo (ideološka), a žena - odozdo (energija sile). Da bi ideju oživeo, muškarac treba da bude „nabijen“ ženskom moći. A žena, budući da je „banka“ energije, nije u stanju da je troši za akciju, već je samo daje, jer ona energiju koja joj je potrebna dobija samo u procesu interakcije sa muškarcem.

Uvek dolazi do razmene energije između jakog i slabijeg pola. Čim se dječak rodi, on već ima majku koja ga inspiriše, pružajući mu svoju majčinsku ljubav. Tada upoznaje svoju prvu, drugu ljubav, zgodnu zaposlenicu na poslu - kod svih ljepšeg pola muškarac traži sam izvor energije, ispunjen snagom iz koje se može uspješno realizirati u životu.

Onda kada su muškarac i žena vezani ljubavni odnos, žena se predaje (ne samo fizički, već i brinući o svom voljenom, moralno i intelektualno), a muškarac, primajući žensku snagu, može stvarati i izvoditi aktivne akcije u životu.

Sa ovim je sve jasno, ali ovo je samo početna faza u kojoj energija još ne teče, jer se sama razmjena ne odvija. Pošto je ispunjen potrebnom ženskom snagom koja mu omogućava da utjelovi svoje ideje, muškarac treba da vrati energiju ženi (u obliku poklona, ​​finansijske skrbi, fizičke pomoći), u tolikoj količini da inspiriše svoju damu za naknadno darivanje. .

I ova interakcija je konstantna.

Energetska veza između muškarca i žene

U slučaju kada ljudi osjećaju simpatije jedni prema drugima, oni aktivno razmjenjuju svoju energiju i taj proces im pruža obostrano zadovoljstvo. U kontaktu između biopolja dvije individue nastaju kanali kroz koje energija cirkulira s jedne strane na drugu.

Ovi potoci se mogu razlikovati po svojim bojama i obliku (mogu ih vidjeti ljudi sa psihičkim sposobnostima).

Partneri su povezani ovim energetskim kanalima preko jednog ili drugog, na osnovu vrste njihove komunikacije:

• po - srodstvu;
• by - veze poput ljubavnika, bračnih parova ili prijatelja za laku zabavu;
• na - porodične veze, odnosi između kolega na poslu, šefova, prijatelja u sportskim hobijima - onih ljudi sa kojima se morate takmičiti;
• na - ova vrsta veze će reći o odnosima u kojima objekti međusobno emotivno komuniciraju - to su ljudi prema kojima osjećamo ljubav. Ali da bi odnos između muškarca i žene bio harmoničan, važno je da imaju dovoljno razvijen kanal seksualne energije;
• na - odnos između istomišljenika, radnih kolega;
• na - često komunikacija na ovom kanalu govori o kopiranju svojih idola, vođa sekti i razne organizacije... Hipnotički kanal je dobro razvijen, sugerišu se tuđe misli i ideje. Ljudi su međusobno povezani telepatskom komunikacijom
• na - komunikacija je prisutna samo na nivou egregora (kolektivnog, porodičnog, religioznog i dr.).

I što više oba partnera pokazuju interesovanje jedno za drugo, to se među njima formira širi energetski kanal. A sa uspostavljanjem čvrstih veza, to se uočava.

Tako nastaje ljubavna veza nad kojom ni vrijeme ni udaljenost neće imati moć. Na primjer, majka uvijek osjeća svoje dijete, gdje god da se nalazi, čak i ako je prošlo mnogo vremena od njihovog posljednjeg susreta.

U zdravom odnosu između muškarca i žene formiraju se čisti, svijetli, pulsirajući kanali. Tada partneri veruju jedno drugom, iskreni su, ali istovremeno čuvaju svoj lični životni prostor. U ovom slučaju možemo govoriti o ekvivalentnoj razmjeni energije, bez smetnji.

A ako je veza nezdrava, na primjer, jedan od partnera postaje ovisan o drugom, tada kanali postaju tupi, teški. U takvoj vezi nema slobode, često ljubavnici s vremenom pokazuju iritaciju, agresiju i ljutnju jedni prema drugima.

Kada jedan od partnera želi da preuzme potpunu kontrolu nad drugim, postoji aura koja obavija sa svih strana.

Sa smrću veze, ista stvar se dešava i sa kanalima - oni postaju tanji, slabiji. Nakon dužeg vremenskog perioda, kretanje energije kroz kanale prestaje i ljudi kao da postaju stranci, kao da ih ništa ranije nije povezivalo.

A ako je došlo do razdvajanja, ali su energetski kanali očuvani, onda su ljudi i dalje privučeni jedni drugima. Takav scenario može se desiti i kada je jedan od bivših ljubavnika prekinuo energetsku vezu i zatvorio se od naknadnih uticaja, a drugi nastavi da obnavlja odnose, probijajući svoj sloj energetske zaštite.

Energetska povezanost ljudi tokom seksualnog odnosa

Ako je postojao blizak odnos među ljudima, kanali se ne uništavaju dugo vremena nakon raskida. To je posebno izraženo tokom seksualnog odnosa.

Kada imamo seksualni odnos sa novim partnerom, kroz seksualnu čakru se formira novi kanal. Takvi kanali ostaju aktivni jako dugo (godinama, a ponekad ostaju aktivni čak i cijeli život).

Pritom, ne igra značajnu ulogu da li su se seksualni partneri uspjeli dovoljno upoznati ili je njihova veza bila prolazna (na zabavi, maturalnoj večeri itd.), energetski kanal kroz seksualnu čakru će i dalje biti formirana i bit će aktivna jako dugo.

A ako postoji kanal, energija nastavlja da cirkuliše kroz njega. A kakav će to biti plan - pozitivan ili negativan, o tome možete saznati samo ako dobro poznajete oba partnera.

Zanimljiva karakteristika je da ljude koji žive zajedno karakterizira prilagođavanje njihovih energetskih ljuski u odnosu na druge. Za harmonične intimne odnose neophodna je sinhronizacija biopolja. Zato često ljubavnici, kada žive zajedno, vremenom steknu sličnosti jedni s drugima (često čak i fizičke).

Kada osoba ne želi kontaktirati ni sa kim, zatvara vlastitu konturu, zbog čega dolazi do odraza svih energetskih tokova koji izlaze iz drugih. Tada se drugim ljudima čini da se ne čuju.

Osobine muške i ženske energije u paru

Kao što je već spomenuto, u slučaju međusobnih osjećaja između ljubavnika, nastaje jedno energetsko polje, koje će se održati i u budućnosti ako se ispune uvjeti partnerstva. Par će postati jači ako oba partnera ispune svoju zajednicu svojom energijom, podržavajući i sebe i svog voljenog (voljenog).

Vrlo važna stvar - svaki od partnera mora se ponašati prema svojoj prirodi: muškarac - kao muškarac, a žena - kao žena.

Na primjer, kada žena razvije u sebi mušku energiju, koja se u fizičkom svijetu manifestira poput muškarca, onda ako živi sama, možda to ni na koji način neće utjecati na njeno dobro. Ali, budući u uslovima para, njen muškarac će biti primoran da razvije žensko držanje (isto pravilo važi i za muškarce).

Općenito, u paru je muškarac odgovoran za svijet materijalnog bogatstva, a žena je odgovorna za senzualne manifestacije i atmosferu odnosa općenito. Dakle, muškarac daje energiju kroz materijalnu čakru, a žena je prima, a ona, zauzvrat, daje energiju kroz srčanu čakru.

To je zadala priroda i postupci protiv nje negativno će utjecati na stanje partnera pojedinačno i para u cjelini.

Vođenje ljubavi i orgazam omogućavaju vam da pređete granice fizičkog tela, rastvorite se u drugom biću i osetite jedinstvo sa celim Univerzumom. Kada vodimo ljubav i doživimo orgazam, možemo iskoristiti ovu energiju univerzuma...

U čovjeku kruže tri vrste energije

U svakom od nas kruže tri vrste energije. U ovom postu ćemo se pozabaviti seksualnom energijom. Tokom prakse sa seksualnom energijom, ona se pretvara u bioelektričnu energiju. A ona, u svom...

Duhovno iscjeljenje - šta je to?

Svaki čovjek koji živi na Zemlji, bez obzira na godine, spol, vjeru i uslove života, ima jednog očiglednog i nepredvidivog neprijatelja – bolest. Već dugi niz stoljeća, pa čak i milenijuma, čovječanstvo vodi neravnopravnu borbu sa ovim podmuklim "neprijateljem", zadajući mu udarce iznenada i precizno.

Stvorene su čitave grane nauke, mnogi naučnici umova i njihovi pomoćnici iz dana u dan traže cenjeni spas od bolesti. Čak i ideja o večnom životu i...

Duhovno putovanje uvijek počinje iznutra. Afrička duhovnost pretpostavlja unutrašnji, duhovni, lični razvoj osobe (adepta).

Za razliku od tradicionalnih svjetskih religija, ovaj put počinje pozivom, unutrašnjim pozivom predaka ili ličnih božanstava.

"Roditi se" u svećeništvu ili služenju ljudima nije ništa drugo do ovaj poziv. Duboki poziv, naime, vratiti se duhovnoj liniji predaka. A preci su ti koji guraju ljude da prihvate afričko sveštenstvo. Globalni ciljevi...

Duhovno iscjeljivanje se razlikuje od uobičajene metode eteričnog iscjeljivanja.

Ako uobičajenom, "eteričkom" metodom, iscjelitelj sam lično izvodi potrebne radnje i promjene, a rezultat ovisi samo o njemu, onda u "duhovnom" liječenju gotovo ništa ne zavisi od iscjelitelja.

Jer, u ovoj vrsti iscjeljivanja, iscjelitelj je samo provodnik budističke energije. Sigurno su mnogi čuli fraze "letim energijom, Isuse Kriste", "liječim molitvama". "Duhovni" iscjelitelj, češće nego ne, je...

Snovi o ljubavi i da budemo voljeni potiču iz najzdravijih aspekata naše prirode. Međutim, kao djeca, naučeni smo da mijenjamo ili potiskujemo ove snove, negiramo svoju potrebu za ljubavlju, podrškom i njegovanjem, i tretiramo sebe i druge kao seksualne objekte.

Kao rezultat toga, gubimo dodir sa svojim pravim ja, a to stvara konfuziju, sukobe i probleme u vezi. Ali kada jednom uspostavimo vezu sa onim što je duhovno (sveto) u nama, i ovu duhovnost...

Svako od nas ima određeni broj duhovnih vodiča. Svako ima životnog vodiča koji ostaje s njim tokom cijele njegove inkarnacije. Obično je Vodič koji pomaže osobi da završi svoj životni zadatak.

Drugi vodiči dolaze zbog određenih ciljeva i napuštaju me kada se ti ciljevi ostvare. Neki ostaju u kontaktu sa mnom dugo, dok drugi mogu ostati dan ili sedmicu. Neki vodiči se pojavljuju u grupama. Radio sam sa...

U ezoterijskim krugovima se široko vjeruje da duhovnost i novac ne idu zajedno.

Čuveni sufijski majstor s početka 20. stoljeća hazret Inayat Khan savršeno je formulirao koncept "duhovnosti" u svojoj knjizi "Misticizam zvuka":

"Reč "duhovno" se ne koristi u smislu dobrote, dobročinitelja ili moći da proizvede divne stvari, ili ogromne intelektualne moći. Život u celini, u svim svojim aspektima, je jedna, jedinstvena muzika, a pravo duhovno dostignuće je usklađivanje sebe sa...

Učenik je poziv; to se ne postaje samo iz prazne radoznalosti. U duhovno sljedbeništvo dolaze ne iz dobrog života, u velikim slučajevima zbog kvarova u tijelu, društvenih, zdravstvenih i drugih aspekata. Malo njih preživi nekoliko godina učenja, u žurbi - smatrajući se naprednim i sveznajućim, ne shvaćajući da je naš život stalna lekcija i sticanje dragocjenog iskustva. I nisam siguran da li će se moj završiti lično iskustvo učenje i neprekidan put znanja, budući da sam stalno u potrazi i...

Većina mladih parova brak smatra krunom svoje veze. Ali malo njih misli da sama činjenica braka nije 100% garancija duge, srećne veze bez problema. Brak je svakodnevna izgradnja odnosa između članova porodice (muža i žene, roditelja i djece) i kojim smjerom kreću muškarac i žena na početku. zajednički život, zavisi u kom pravcu i kako će se oni i njihov odnos razvijati porodicni zivot.

Međusobna adaptacija je posebno važna za izgradnju bliskih odnosa među supružnicima. Kako kažu, kako sagradiš brod, tako će i plutati. U svakom paru period adaptacije može trajati različite termine: od jednog mjeseca do nekoliko godina. Vrijeme provedeno ovisi o sposobnosti konstruktivne komunikacije, prirodi odgovora na probleme i spremnosti da se nađete sa svojim partnerom na pola puta.

U slučaju kada je jedan supružnik formirao sposobnost dijaloga, a drugi nema ni želju da to nauči, onda takva razlika u pogledima na odnose može dovesti do nejedinstva.

Važno je shvatiti da u komunikaciji sa partnerom morate biti otvoreni, spremni prihvatiti drugačije mišljenje, ići jedno prema drugome kako biste očuvali vezu. A cilj svake svađe u paru, a posebno u kriznim vremenima, treba da bude rešenje problema koje odgovara oboma. Za to mora postojati želja da se čuje i razumije mišljenje partnera, sazna njegove potrebe, jasno prenese njegovo gledište i pronađe kompromis. Ovaj pristup je odskočna daska do uspjeha u zajedničkom životu.

Savršeni odnosi ne postoje, ali želja za stvaranjem čini čuda.

Odnosi ne mogu biti harmonični ako:

1. okrivljavanje, zahtjev, kontrola, potiskivanje napreduju u bračnim odnosima sopstvena osećanja ili partnerova osjećanja (na primjer, ignorisanje ili ismijavanje, ne izražavanje);
2. jedan od supružnika smatra da je njegovo mišljenje jedino ispravno, dok druga strana nema pravo ni da govori;
3. jedan donosi sve odluke, a drugi ima samo dužnost da se povinuje naređenjima i nema pravo da izražava svoje želje.

Često se dešava da ljudi ostanu zajedno i u disharmoniji porodičnim odnosima, u nesklonosti ili ravnodušnosti jedni prema drugima, nastavljaju da žive pod istim krovom iz bilo kojih svakodnevnih razloga ili zbog psihičkih kompleksa. Ali sa takvima roditeljski odnos djeca postaju potencijalne "žrtve" ili "agresori" u budućnosti.

Pogledajmo pobliže oblike ponašanja i komunikacije koji pomažu produktivnom razvoju i obogaćivanju odnosa između muža i žene.

Odredite duhovnu, emocionalnu i fizičku intimnost. I svi ovi oblici su sastavni dio porodične sreće.

Uz duhovnu bliskost, oba supružnika se razvijaju kao pojedinci, zainteresovani su za duhovni i lični rast partnera.

Uz emocionalnu bliskost, muž i žena su zainteresovani za posao partnera, njegove hobije, stavove, razmjenjuju utiske.

Znakovi emocionalne bliskosti u odnosu sa partnerom mogu se nazvati i željom i sposobnošću da podijelite duboka osjećanja, namjere, misli, planove, razumijevanje i osjećaj da ćete biti ravnopravno saslušani, ispravno shvaćeni i prihvaćeni. Fizička intimnost nije samo seks, već i svaki drugi tjelesni kontakt: zagrljaji, poljupci, ispunjeni iskrenim povjerenjem, poštovanjem, prihvatanjem partnerovih želja.

Emocionalna i fizička intimnost su usko povezane. Emocionalna bliskost ispunjava fizički kontakt dubinom i iskrenošću.

Razlog za pojavu nezadovoljstva u seksualnim odnosima u većini slučajeva je emocionalna otuđenost (hladnoća) supružnika, a ne određena fiziologija i odabrane seksualne tehnike.Stoga, da bi seks vama i vašem partneru pričinio zadovoljstvo, platite obratiti pažnju na emocionalnu bliskost i stalno je održavati.

Bliskost između supružnika omogućava vam da brže i dublje upoznate sebe i partnera, da pomognete jedno drugome u ličnom razvoju.

Neke karakterne osobine ne olakšavaju izgradnju skladnog bračnog odnosa, što se mora shvatiti i uzeti u obzir. Nije važno kako su vas ili vašeg partnera odgajali roditelji i kakvo ste iskustvo iz djetinjstva stekli, već da li svako od vas ima namjeru promijeniti u sebi ono što muči vašeg partnera i druge ljude. Održavanje harmoničnih odnosa u porodici je stalni duhovni rad na sebi.

Nije slučajno da se muškarac i žena ujedine u paru. Svako nesvjesno u drugome vidi šta mu je potrebno da preživi ili jednostavno „raste“, promijeni se na bolje. Ali u praksi, ne uče svi u vezama, jer su fokusirani samo na sebe, na činjenicu da svijet tone pod tim! Sa takvim sebičnim odnosom prema partneru, par se ne obogaćuje, ne razvija. I svaki od supružnika nabija emotivne "udarce" i "traumatizira" sebe zaključcima: ne možeš vjerovati, niko nikoga ne voli, život u paru je teret, boli, itd.

U paru je važno ne primetiti šta bi vam partner trebao dati, već šta vam partner može dati, a šta mu vi možete dati zauzvrat. Ako takve razmene nema, onda je odnos iscrpljen.

Kako će se odnosi u porodici graditi zavisi i od vrednosti i ciljeva koje si muškarac i žena (muž i žena; tata i mama) postavljaju, i od očekivanja od bračnog partnera, i, naravno, o tome koliko se poklapaju ili je vizija budućnosti za svakog od para različita.

Za razvoj najefikasnijih odnosa važno je ono što je uključeno u vrijednosti oba partnera: želja za pregovorima kada se mišljenja razlikuju ili želja da se uspostavi na štetu drugoga i na taj način podignu sebe. esteem. Način da se poveća vrijednost ponižavanjem i potiskivanjem drugog je zapravo iluzija osjećaja vlastite vrijednosti. S vremenom ovakav način komunikacije dovodi do razaranja bliskih odnosa.

Ključni principi izgradnje dugoročnog bliskog odnosa između muškarca i žene su poštovanje, uvažavanje prava druge osobe na svoje gledište, želja da se dođe do optimalnog rješenja koje će zadovoljiti interese obje strane.

Svaka veza zahtijeva vrijeme provedeno jedno s drugim. Muž i žena svakako moraju provesti određeno vrijeme zajedno, inače neće naučiti komunicirati jedno s drugim.

Postaje teže raditi na odnosima nakon rođenja prvog djeteta, a često i kasnije djece (posebno ako emocionalna bliskost do ovog trenutka još nije bila dovoljno formirana). U ovoj fazi supružnici dobijaju još jednu društvenu ulogu: postaju roditelji - očevi i majke.

Svaki od supružnika mora naučiti da prelazi s jedne uloge na drugu u porodici i da ih ne miješa: ako ima problema u bračnim odnosima, ni u kom slučaju ih ne treba prebacivati ​​na roditeljski nivo i na račun djece pokušavati riješiti bračni sukob.

Muškarac mora imati na umu da je u porodici i muž i tata, te stoga mora drugačije tretirati svoje ukućane. Ne treba ga mešati sa ulogama: sa decom treba da bude tata, a sa ženom muž. Istoga žena treba da pamti kao majku i suprugu.

Bliskost sa supružnikom i bliskost sa decom su različite vrste bliskosti. Važno je vidjeti razliku! Distorzije u razumijevanju uloga uzrokuju duboke promjene u odnosima između članova porodice.

Prevencija problema, poremećaja i konfuzije u odnosima i načini njihovog rješavanja mogu biti:

1. povjerljivo i iskreno izražavanje svojih osjećaja i potreba;
2. sposobnost da čujete i vidite kako se vaš partner zaista osjeća, a ne kako se čini na prvi pogled;
3. formirana sposobnost empatije;
4. sposobnost ne samo da razmišlja o svojim potrebama i problemima, već i da bude pažljiv prema željama i poteškoćama partnera.

Sljedeći oblici ponašanja mogu postepeno udaljiti partnere jedno od drugog u porodičnom životu:

1. oba ili jedan od partnera negiraju da je problem nastao;
2. vide problem, ali se boje da riješe stvari;
3. vide problem, poduzmu neke radnje koje ne dovode do rješenja nastalog problema, a nakon toga više ne pokušavaju da ga riješe, odnosno ne ulažu napore u to i ne izdvajaju dovoljno vremena za pronaći rješenje prihvatljivo za oba supružnika Problemi;
4. Oni vide problem, trude se da ga riješe i za to izdvajaju dovoljno vremena, ali vezu saznaju grubo: nepristojno, uvredljivo, urednim tonom, odnosno bez ljubaznog, poštovanja i bez želje da pronađu obostrano korisno rješenje problema;
5. Oni vide problem, trude se da ga riješe i provode dovoljno vremena u brizi, ali sve se to ne izražava partneru, već se javlja u unutrašnjim monolozima.

U svim ovim slučajevima, osoba postepeno počinje da preplavljuje negativne emocije i misli u odnosu na supružnika. Neizgovorene pritužbe pune srce, a osoba se truje stalnim zbrajanjem svih negativnosti koje izviru iz partnera.

Kada je psiha osobe preplavljena prigušenim osjećajima, može se dogoditi sljedeće:

1. neisražena osjećanja prolaze kroz proces sublimacije, tj. emocije se preusmjeravaju i transformišu u različite vrste konstruktivnu aktivnost (dodati primjer. Osoba doživljava snažne destruktivne emocije, ali prema određenim unutrašnjim stavovima ne uništava drugoga ili sebe (u bukvalnom smislu ili kroz psihosomatiku). Npr. doživljava želja, čak i potreba za otvaranjem ljudskih tijela - ide u profesiju patologa ili hirurga; sa snažnim osećanjima čežnje, neuzvraćene ljubavi, usamljenosti, napuštenosti, nepotrebe kao muškarac/žena - ta osećanja doživljava kroz svoje stvorene junake, slike, a publika se divi njihovim slikama, pesmama, romanima, skulpturama, pozorišnim i filmskim slikama ); (na primjer, osoba počinje stvarati umjetnička djela kako bi u njima izrazila svoje emocije); (na primjer, osoba doživljava snažne osjećaje čežnje, neuzvraćene ljubavi, usamljenosti uz pomoć slika, likova, heroja koje je stvorio, utjelovljujući ih u slike, pjesme, romane, skulpture, pozorište i bioskop); (npr. ako osoba ima jaku želju, pa čak i potrebu, da otvori ljudska tijela, odlazi da radi kao patolog ili hirurg; jaka osjećanja melanholije, neuzvraćene ljubavi, usamljenosti, osoba doživljava uz pomoć slike, likovi, heroji koje je stvorio, utjelovljujući ih u slike, pjesme, romane, skulpture, pozorište i bioskop);
2. potisnuta osećanja se ponovo rađaju u kvalitativno novo osećanje (na primer, mržnja, osveta, zavist);
3. potisnuti osjećaji mogu dovesti do psihosomatskih bolesti, odnosno zbog nematerijalnih psihičkih problema (negativnih misli, emocija) pojavljuju se sasvim stvarne tjelesne bolesti.

Prevencija svih psihosomatskih bolesti može biti svjesno prihvatanje i uvažavanje vlastitih osjećaja, želja i prava na smireno izražavanje svakog mišljenja. A nakon razumevanja i prihvatanja sebe, potrebno je preći na fazu uvažavanja interesa i prava partnera i osluškivanja njegovog gledišta.

Fizičko i mentalno zdravlje su usko povezana stanja. Vodite računa o svom zdravlju i zdravlju članova svoje porodice – vodite računa o emocionalnoj bliskosti među vama. Dobra vijest za sve nas je da se emocionalna bliskost može njegovati. Promjenom sebe, svojih principa i načina komunikacije i ponašanja postat ćete sigurniji i zdraviji i pomoći jedni drugima da postignu mnogo u životu.

Ako smatrate da vam je teško da sami shvatite situaciju, nemojte se bojati kontaktirati psihologa.