Svi recepti su toliko raznoliki i imaju različite sastojke u sastavu da svaki dan možete kuhati jedan od njih. Tako ćete svojim kulinarskim umijećem iznenaditi rodbinu, prijatelje i goste na praznicima.

Za neke recepte trebat će vam svježe povrće - paradajz, krastavci, razne zelje. Ove salate su dobre za posluživanje na stolu tokom ljeta.

Neke salate ne zahtijevaju posebnu pripremu preljeva, osnova će biti konzervirano ulje od tune, koje će salati dati nježnu aromu i ugodan okus.

Kako skuhati salatu od konzervirane tunjevine i krastavca - 15 sorti

Snack on na brzinu. Uz tunjevinu iz konzerve, blago slani krastavac i masline pri ruci, takvo predjelo možete pripremiti za nekoliko minuta.

Za ovaj recept uzmite malo slane krastavce. Kiseli krastavci mogu da poprime sav ukus i nećete osetiti ukus tunjevine.

Sastojci:

• Tuna -1b. (konzerve)
• Krastavac -2 kom. (posoljeno)
• Masline-6 ​​kom.
• Crni hleb.

Način kuhanja:

Otvorite konzervu tunjevine i ocijedite ulje. Tunjevinu izgnječite viljuškom. Krastavac i masline sitno nasjeckajte. Pomiješajte sve sastojke i stavite predjelo na kruh.

Lagana, niskokalorična, ukusna salata. Zelenilo i krastavci mirišu na proleće, a nedostatak jake majoneze pozitivno utiče na vašu figuru.

Sastojci:

• Tuna-1b.
• Krastavac - 3 kom.
• Veza peršuna - 1 kom.
• Limunov sok -1 tsp
• Maslinovo ulje -2 kašike.
• Biber po ukusu.

Način kuhanja:

Krastavac narezan na sitne kockice. Tunjevinu stavite u činiju i izgnječite viljuškom. Sitno nasjeckajte peršun. Sve sastojke pomešati, pobiberiti, po ukusu i začiniti sok od limuna i maslinovo ulje.

Posluživanje ovakvog predjela privući će pažnju svakog gosta, a prijatan okus će ih natjerati da zatraže recept za ovo predjelo.

Sastojci:

• Konzervirana tuna -1b.
• Pileća kuvana jaja -2 kom.
• Luk -1 kom.
• Čoux peciva -6 kom.
• Svježi krastavac -2 kom.
• Majonez -80g.
• Zelenilo.

Rolice od Choux peciva, uzmite srednje veličine. Ako imate samo male veličine, trebat će vam više od 6 komada.

Način kuhanja:

Sve sastojke narežite na male kockice. Tunjevinu izvadite iz tegle i iseckajte. Sve sastojke pomešati sa majonezom. Odrežite vrhove rolni od choux peciva i napunite ih grickalicama.

Recept za prolećnu salatu obradovaće svakog od vaših najmilijih. Porcija ove salate sadrži veliki broj vitamini, koji su tako neophodni u proleće.

Sastojci:

• Tuna, konzervirana -1b.
• Špargle iz konzerve -80g.
• Paradajz -3 kom.
• Pileća jaja -2 kom.
• Masline -0,5b.
• Krastavac -2 kom.
• Zelenilo.
• Maslinovo ulje -2s.l.
• Začini po ukusu.

Način kuhanja:

Skuvati pileća jaja. Izvadite tunjevinu iz tegle i podelite na vlakna.

Tunjevina za ovaj recept treba da bude fiberirana na krupnije komade kako bi ukus tunjevine prevladao u salati, uprkos velikom broju sastojaka.

Krupno nasjeckajte paradajz. Pileća jaja iseći na četiri dela. Krastavac narezan na kolutiće. Operite zelje i stavite u posudu, zajedno sa ostalim sastojcima. Dodajte začine po ukusu i začinite maslinovim uljem.

Recept za prolećnu salatu sa tunjevinom, graškom, svežim krastavcem, jajima i začinskim biljem. Nezaboravan ukus. Ovo je vrsta salate koju želite da pravite svaki dan.

Sastojci:

• Salata od tunjevine u konzervi - 2 b. 185 gr.
• Tvrdo kuvana jaja-2 kom.
• 1 dugačak svježi krastavac
• Grašak iz konzerve -400g.
• Zeleni (kopar, luk).
• Majonez.
• Crni mljeveni biber i sol po ukusu.

Način kuhanja:

Tunjevinu oslobodite od tečnosti i izgnječite viljuškom. U tunjevinu dodajte zeleni grašak. Jaja narežite na kockice i dodajte u salatu. Krastavce iseći na kockice i dodati u salatu. Sitno nasjeckajte zelje i dodajte u salatu.

Posolite po ukusu i začinite majonezom.

Salata sadrži sve proleće svijetle boje zelje i povrće. Lagano i zadovoljavajuće. Ova salata je najbolja za doručak, biće dobar početak dana.

Koristite paradajz za salatu različite sorte Ne razlikuju se samo po boji, već i po ukusu.

Sastojci:

• Paradajz-400g.
• Konzervirana tuna -2b.
• Svježi krastavac -2 kom.
• Listovi zelene salate.
• Bosiljak.
• Posolite po ukusu.
• Maslinovo ulje.

Način kuhanja:

Otvorite konzerve tunjevine i ocijedite ulje. Paradajz krupno iseckati. Krastavci narezani na krupnije kockice. Operite zelje i krupno nasjeckajte. Sve izmešati u jednoj posudi, posoliti po ukusu i dodati maslinovo ulje.

Salata sa tunjevinom uljepšat će svaku svečani sto. Ne samo da je zdravo i zadovoljavajuće, već je i veoma ukusno. Takvu salatu vaša porodica će uvijek jesti s apetitom.

Za preljev za salatu možete koristiti ne maslinovo ulje, već ulje iz konzervirane tunjevine. U ovom slučaju, salata će biti zasićena okusom ribe i dati pikantan okus.

Sastojci:

• Konzervirana tuna -1b.
• Kuvana pileća jaja -2 kom.
• Paradajz -2 kom.
• Krastavac -2 kom.
• Luk -1 kom.
• Listovi zelene salate.
• Posolite i pobiberite po ukusu.
• Maslinovo ulje -2s.l.

Način kuhanja:

Dodajte tunjevinu zajedno sa uljem u zajedničko jelo. Krupno nasjeckajte paradajz i krastavce. Luk narezan na pola prstena. Isperite zelje i krupno nasjeckajte. Posolite i pobiberite salatu po ukusu.

Jedan od najbolji recepti salata sa konzerviranom tunjevinom. Veoma je ukusno, zadovoljavajuće i zdravo.

Sastojci:

• Listovi zelene salate - 1 veza.
• Krastavac - 2 kom.
• Paradajz - 1-2 kom.
• Tvrdo kuvana jaja - 2 kom.
• Tuna konzervirana u ulju - 1 b.

Način kuhanja:

Narežite povrće na male komadiće. Pileća jaja iseći na četiri dela. Operite zelje i narežite na velike komade. Dodajte tunjevinu u salatu. Posolite i pobiberite po ukusu.

Hranljiv i lagan u isto vreme. Takva će salata biti korisna u bilo koje doba godine, jer je sadržaj vitamina u ovoj salati ogroman.

Sastojci:

• Kuvana riža - 1 žlica.
• Tunjevina iz konzerve - 1 b.
• Kiseli krastavac - 1 kom.
• Luk-1 kom.
• Kuvana jaja - 2 kom.
• Majonez - 80g.
• Zeleni-peršun i kopar.

Način kuhanja:

Izvadite tunjevinu iz tegle i sitno iseckajte. Jaja, krastavac i luk sitno iseckati na kockice, dodati kuvani pirinač i sve pomešati sa majonezom.

Salatu rasporedite u forme i možete je poslužiti na stolu.

Takva salata se lako može pripremiti kada su gosti već na pragu vaše kuće. Brz za pripremu, ukusan i zasitan.

Sastojci:

• Konzervirana tuna -185g.
• Šargarepa-2 kom.
• Pileća jaja -3 kom.
• Tvrdi sir -100g.
• Krastavac -150g.
• Majonez-80gr.
• Posolite po ukusu.

Način kuhanja:

Ocijedite tečnost iz konzerve tunjevine. Tunjevinu izgnječite viljuškom. Krastavac narežite na tanke trakice. Kuvanu šargarepu narendajte na krupno rende. Rendani tvrdi sir. Kuvana jaja podeliti na proteine ​​i žumanca i posebno utrljati na sitno rende.

Stavite salatu sloj po sloj, premažite majonezom. Prvi sloj proteina, drugi sloj tunjevine, zatim krastavci, šargarepa, sir i po vrhu premažite žumance.

Neobična kombinacija kukuruza i kiselih krastavaca neobična je i iznenađujuća kombinacija, ali probajte ovo jelo u prisustvu ostalih sastojaka i zapišite ga među svoje favorite.

Sastojci:

• Tunjevina -150g.
• Kukuruz -250g.
• Pileća jaja -2 kom.
• Sijalica -1 kom.
• Slani krastavci -100g.
• Dill.
• Majonez -80g.
• Biber, sol po ukusu.

Način kuhanja:

Oslobodite tunjevinu i kukuruz od tečnosti. Skuvati jaja i sitno iseckati. Krastavac narezan na sitne kockice. Nasjeckajte luk. Umiješajte sve sastojke zajedničko jelo solju, biberom po ukusu i majonezom.

Ova salata je kompletan obrok. Može zamijeniti doručak ili večeru. Nije potrebno dodatno jelo, veoma je zasitno i ukusno.

Sastojci:

• Ljuska za testeninu - 150g.
• Konzervirana tuna -1b.
• Tikvice -1 kom.
• Slabo slani krastavac -2 kom.
• Luk -1 kom.
• Masline -20 kom.
• Zelenilo.
• Maslinovo ulje.
• Sol, biber po ukusu.
• Limunov sok -1 tsp

Način kuhanja:

Skuvati makarone. Tikvice krupno iseckati i peći u rerni uz dodatak začina po ukusu. Tunjevinu oslobodite od ulja i podijelite na vlakna. Masline narežite na četiri dijela. Krastavac narezan na kolutiće. Sitno nasjeckajte luk i začinsko bilje.

Pomiješajte sve sastojke u jednoj posudi, dodajte maslinovo ulje, limunov sok i začine po ukusu.

Jedno od najpopularnijih ribljih predjela je salata sa tunjevinom, krastavcem i jajima. Glavni razlog za to leži u mesu glavnog sastojka, idealnom za salate: masno je i nema sitne kosti. U nastavku razmatramo najzanimljivije recepte za ukusno ukusna jela.

Vrlo je teško pronaći dobar trup tune, pa se konzervirana hrana obično koristi za pripremu ukusnog jela.

Za izradu kulinarske kreacije trebat će vam:

• 2 svježa krastavca;
• 2 jaja;
• hrpa perja luka;
• majonez i pavlaka u omjeru 1: 1 (koliko vam je potrebno);
• sol.

Kako napraviti užinu:

1. Krastavci se operu i iseckaju na kockice.
2. Oprano i osušeno zelje se sitno nasjecka.
3. Jaja se skuvaju, a nakon hlađenja ogule i iseckaju na sitno.
4. Riba se nasloni u cjedilo da se tečnost dobro stakli, a zatim se gnječi viljuškom.
5. U odgovarajućoj posudi se pomiješaju sve pripremljene komponente grickalice, nakon čega se salata posoli i prelije mješavinom pavlake i majoneze.

Po želji možete upotrijebiti dodatne začine koji će predjelu dodati više okusa.

Sa avokadom

Pojavom raznog egzotičnog voća na policama trgovina, popularnost grickalica uz njihovu upotrebu uvelike je porasla. Na primjer, avokado je nevjerovatno koristan za tijelo, jer ga zasićuje vitaminima i željezom.

Komponente buduće poslastice:

• tunjevina - 1 konzerva;
• jaja - 2 kom.;
• krastavac - 1 kom.;
• zelena jabuka - 2 kom.;
• ljutika - 2 kom.;
• avokado - 1 kom.;
• slatka paprika - 1 kom.;
• limun - ⅓ kom.;
• maslinovo ulje i sol po ukusu.

Osnovni koraci pripreme:

1. Prethodno kuvana jaja se čiste i naribaju na krupno rende.
2. Od avokada se bira pulpa koja se isječe na komade.
3. Slamke se pripremaju od ljutike i paprike bez jezgre.
4. Na isti način se reže i jabuka sa krastavcem.
5. Tunjevina se mesi viljuškom.
6. Tunjevina, avokado, jaje, krastavac, jabuka, biber i luk se pomešaju u odgovarajućoj posudi, nakon čega se predjelo posoli, poprska limunovim sokom i prelije uljem.

Umjesto maslinovog ulja možete koristiti rafinirane sjemenke suncokreta.

Kuvanje sa kukuruzom

Ovo je još jedna varijanta ukusnog ribljeg zalogaja, gdje su prisutne svima omiljena tunjevina, jaje, krastavac, kukuruz iz konzerve.

Proizvodi se uzimaju u sljedećim omjerima:

• konzerva tunjevine u vlastitom soku;
• 4 kiseli krastavci;
• konzerva kukuruza iz konzerve;
• glavica luka;
• 4 jaja;
• hrpa zelenila;
• 100 g majoneza;
• sol.

Redoslijed radnji:

1. Od luka se priprema kaša koja se viljuškom pomiješa sa tunjevinom izgnječenom. Ribu prvo treba baciti u cjedilo.
2. Jaja se skuvaju i iseckaju na kockice.
3. Od krastavaca se pripremaju slamke.
4. Zdrobljeni sastojci se pomiješaju u posudi i dodaju kukuruzom.
5. Predjelo se pomeša, posoli i začini majonezom.

Kao ukras, sjeckano zelje se već koristi u zdjeli za salatu.

Salata: tunjevina, jaje, krastavac i paradajz

Ako želite nešto svježe i ljetno, onda možete pripremiti predjelo iz sljedećeg seta namirnica:

• krastavac;
• paradajz;
• ½ konzerve tunjevine;
• jaja;
• 60 g granuliranog svježeg sira;
• 2 grančice rukole;
• 15 ml kreme;
• sol i papar.

Redoslijed manipulacija je sljedeći:

1. Priprema se ravna ploča.
2. Dobro oprani paradajz i krastavac se iseku na kriške.
3. Oko odabranog jela rasporedite kriške paradajza, a po vrhu kriške krastavca.
4. Zatim se distribuira nasjeckana riba.
5. U posudi se mliječni proizvodi pomiješaju sa solju i začinima, a zatim se gotovo gotova grickalica prelije s dobivenim preljevom.
6. Četvrtine jaja i grančice rikule polažu se kao ukras.

Dekoraciju možete dodati i grančicama peršuna ili kopra.

Sa zelenim graškom

Zalogaja na svečanom stolu nikada nije previše, jer jednostavno „odlete“.
Ako slijedi svečani događaj s naknadnim banketom, onda svakako treba pripremiti salatu od tunjevine.

Osim konzerve riblje konzerve, potrebno je dodatno nabaviti:

• 2 krompira;
• krastavac;
• 3 jaja;
• jar grašak;
• ½ glavice luka;
• začinsko bilje (kopar i peršun);
• 50 g majoneze;
• sol.

Tok rada se sastoji u izvođenju sljedećih radnji:

1. Priprema se posuda u kojoj će se komponente mešati.
2. Tunjevina se baci u cjedilo, nakon čega se umijesi u pripremljenu posudu.
3. Krastavac se oslobađa od kožice, isječe i šalje za ribom.
4. Prethodno oprani gomolji krompira i jaja se kuvaju, ohlade, ogule i iseku na kockice, koje se takođe sipaju u činiju.
5. Luk se izgnječi i popari kipućom vodom da se oslobodi gorčine. Gotovi komadi se stavljaju sa ostalim sastojcima.
6. Posljednji u zdjelu za salatu ide grašak koji se prethodno baci u cjedilo.
7. Predjelo se posoli, začini majonezom i ukrasi začinskim biljem.

Oni koji se ne boje suvišnih kalorija mogu dodati još majoneza.

Recept za kineski kupus

Pekinški kupus je veoma zdrav i odlično se slaže sa tunom. Stoga se ova dva proizvoda često koriste u tandemu za pripremu raznih grickalica.

Kako biste bili sigurni da su ukusi kupusa i tunjevine kompatibilni, pripremite:

• 2 krastavca;
• glavica kineskog kupusa;
• 2 jaja;
• konzerva tunjevine;
• listovi zelene salate;
• Maslinovo ulje za preljev;
• malo limunovog soka;
• sol.

Shema kuhanja je sljedeća:

Koristeći kiseli ili kiseli krastavci daje salati poseban "zest".

Da biste oživjeli ovaj recept i uživali u predjelu koji se lako pravi, sve što vam treba je:

• konzerva tunjevine u vlastitom soku;
• 3 jaja;
• 4 ukiseljena kornišona;
• 50 g majoneze;
• zelenilo za dekoraciju.

Faze izvođenja zalogaja:

1. Jaja se kuvaju do potpune kuvanja, ohlade i očiste, nakon čega se iseckaju na kockice.
2. Iz konzerve tunjevine se izlije tečnost, a zatim se riba gurne vilicom.
3. Kornišoni, kao i jaja, seku se na kockice.
4. Pripremljene sastojke pomešati i začiniti majonezom.
5. Na kraju se salata ukrašava grančicama zelenila.

Prilikom pripreme grickalica po ovom receptu ne treba koristiti sol, jer su i kornišoni i riba već slani.
Prilikom sastavljanja menija za užinu ne treba zaboraviti na tako ukusnu i zdravu salatu s ribom. Jednostavan za pripremu i relativno jeftin, izuzetno je ukusan i za tren će poletjeti sa stola.

Neki kuvari kuvaju tunjevinu sa jajima, kukuruzom i krastavcima, drugi vole kombinaciju ove ribe sa avokadom, kineski kupus, pasulj ili pirinač. Nudimo vam nekoliko jednostavni recepti ukusna salata od tunjevine iz konzerve sa svežim krastavcima. Jelo je hranljivo i istovremeno lako za jelo. probavni sustav koji će se mnogima dopasti.

Recept 1. Jednostavna salata od tunjevine i krastavca

Za kuvanje će vam trebati:

• 80 grama tunjevine iz konzerve ili kuhane;
• 100 grama svježih krastavaca;
• 50 grama kiselih ili kiselih krastavaca;
• malo zelenog bijelog luka;
• 2-3 žlice. kašike nemasnog majoneza.

Korak po korak recept:

1. Kisele i sveže krastavce narežite na kockice sa stranicom oko 0,5 cm.
2. Zeleni beli luk sitno iseckati. Umjesto toga možete koristiti zeleni luk.
3. Izlijte tečnost iz tunjevine, izvadite ribu i iseckajte je nožem ili viljuškom. Ako se koristi kuhana riba, onda se mora osušiti, meso se odvojiti od kostiju, izrezati na male komadiće.
4. Pomiješajte riblju masu sa svježim i kiselim krastavcima, dodajte majonez, sve dobro promiješajte.
5. Stavite jelo u činiju za salatu i poslužite.

Savjet
Salata od krastavca i tunjevine odličan je preljev za krutone ili tost. Takvi sendviči su zanimljiva alternativa uobičajenoj verziji sa papalinama.

Recept 2. Lisnata salata

Za pripremu će vam trebati:

• 200 grama tunjevine iz konzerve;
• 0,3 kilograma svježih krastavaca;
• 0,25 kilograma svježe šargarepe;
• 3 jaja;
• 100 grama tvrdog sira;
• 100-150 grama majoneza.

Savjet
Ako vam žumance izgleda bezbojno, prstohvat kurkume će ga posvijetliti - viljuškom ga pomiješajte sa žumancem.

Korak po korak recept:

1. Ribu izvadite iz tegle, isjeckajte nožem ili viljuškom (tečnost se prvo mora ocijediti).
2. Narendajte blok sira na krupno rende.
3. Krastavac operite, osušite, ako je kožica tvrda, ogulite, narežite na trakice.
4. Skuvati tvrdo kuvana jaja, ohladiti, bez ljuske, belanca iseckati na rende odvojeno od žumanaca.
5. Šargarepu skuvajte, ohladite, ogulite i narežite na tanke trakice.
6. Da formirate salatu, uzmite zdjelu za kekse (dno nije potrebno), namažite biljnim uljem, stavite na ravnu posudu.
7. Položite pripremljene proizvode u slojevima. do dna - bjelance, zatim tunjevina i sir.
8. Nakon toga položite seckani krastavac. Ako je jako vodenast, bolje ga je malo iscijediti.
9. Na vrhu - slamke od šargarepe i pospite žumancem.
10. Prebrišite formu toplom krpom i lagano tapkajte da salata padne iza zidova. Pažljivo odvojite držač za kekse i uklonite ga. Jelo je spremno.

Bitan
Svaki sloj je potrebno malo podmazati majonezom.

Lisnato predjelo izgleda originalno u prozirnim posudama ili širokim čašama - takva poslastica naziva se "koktel salata".

Ljetna salata od tunjevine

Za pripremu dvije porcije trebat će vam:

• 100 grama tunjevine iz konzerve u vlastitom soku ili u ulju;
• jak svježi krastavac srednje veličine;
• 2 seoska pileća jaja;
• 1 svježi veliki paradajz;
• 12 listova zelene salate;
• začini;
• 2 tbsp. kašike maslinovog ulja;
• sol i limunov sok - po ukusu domaćice;
• kašičica dižon senfa.

Korak po korak recept:

1. Narežite krastavac na male kockice.
2. Paradajz narežite na malo veće kockice. Istovremeno, nije potrebno cijediti tečnost sa sjemenkama iz paradajza u užinu.
3. Listove zelene salate isperite, ostavite u hladnoj vodi 10-15 minuta. Zatim dobro osušite.
4. Skuvati tvrdo kuvana jaja, ohladiti, oguliti, izmrviti na kockice.
5. Pripremite preljev za salatu. Pomiješajte ulje, senf i limunov sok. Sol.
6. Ova salata od krastavaca, paradajza i tunjevine služi se u porcijama. Na svaki tanjir rasporedite listove zelene salate. Stavite kockice paradajza na listove u krug. U sredinu pospite seckani krastavac. Prelijte prelivom.
7. Na krastavce stavite seckano jaje.
8. Stavite komade ribe nasumično na sve komponente, bez dodirivanja paradajza. Pospite začinskim biljem i poslužite.

Nadamo se razumljivo korak po korak recepti pomoći će vam da bez napora pripremite ovu jednostavnu, ali ukusnu poslasticu od tunjevine.

Mnogi proizvodi su sada dostupni Sovjetsko vreme nisu svi jeli niti su mogli priuštiti. Ali sada mnoge domaćice žele iznenaditi svoje porodice novim kombinacijama okusa i sastava jela. Tako je, na primjer, avokado brzo ušao u naše živote. Naravno, nastavljamo kuhati salate olivier, mimoza, nevjesta, cezar i druge salate, ali vrijeme je da dopunimo našu kuharicu.

Tunjevinu sam za sebe otkrio sasvim nedavno i iznenadio sam se da uz nju uspijevam dobiti razne varijacije salata i grickalica. I to uprkos činjenici da sadrži puno elemenata u tragovima i proteina. Tako se ispostavilo da mešanjem sa povrćem možete imati zdravu večeru bez ikakvih loših misli o teškoj hrani i viškom kilograma.

A u isto vrijeme možete pripremiti vrlo hranjivu salatu na bazi nje dodavanjem pirinča ili jaja. Vidio sam i da se tunjevina prodaje punjena uljem iu vlastitom soku. Na primjer, u originalu klasičan recept salata sa tunjevinom, dolazi u ulju. Za dijetalne opcije za večeru, bolje ga je kupiti u vlastitom soku, neće biti tako mastan.

Svijetla salata sa tunjevinom

• Salata od tunjevine sa pirinčem
• Salata sa tunjevinom i pasuljem
• Salata sa tunjevinom i paradajzom
• Salata sa tunjevinom i kukuruzom

Salata sa konzerviranom tunjevinom: ukusan recept sa fotografijama

Počnimo s klasičnim receptom za salatu od tunjevine, koja ima jedan glavni sastojak i djeluje kao salata, kao predjelo i kao fil za sendviče. U recept se dodaje celer, znam da ga ne vole svi pa ga po ukusu možete ukloniti.

Sastojci:

• 2 konzerve tunjevine
• 1 tsp sok od limuna
• Pola stabljike celera
• Majonez
• Malo peršuna.

Ova salata se servira između dve kriške hleba kao sendvič.

Tunjevinu stavite na tanjir i malo izgnječite viljuškom da se pomeša sa uljem.

Poprskajte limunovim sokom.

Ovu masu pomešati sa par kašika majoneza.

Dodajte seckanu stabljiku celera i peršun.

Servira se na parčetu prepečenog hleba.

Salata sa konzerviranom tunjevinom i krastavcem i jajima

Letnja verzija salate sa obiljem povrća, kada je sve u bašti ili se sveže prodaje u prodavnicama. Može se koristiti kao preljev za salatu različite vrste umacima, kao i začiniti maslinovim uljem i limunovim sokom i masnoćom: majonezom ili pavlakom.

Sastojci:

• 1 veza listova zelene salate
• 2 mala krastavca
• Paradajz
• 2 kuvana jaja
• konzerva tunjevine

Natrgajte listove zelene salate i stavite u činiju za salatu.

Sameljite povrće i jaja i pošaljite u zajedničku činiju.

Dodajte tunjevinu iz tegle.

Salata u slojevima sa tunjevinom i avokadom

Lisnate salate izgledaju vrlo impresivno i domaćice ih obožavaju poslužiti na svečanom stolu. Recept za ovu salatu uključuje sve sastojke koji su veoma mekani i sočni. Inače, upoznala sam istu verziju salate, ali i sa dodatkom jajeta. Nije ovdje, ali možda biste htjeli da ga dodate. Evo još jednog naglaska u punjenju, koji savršeno naglašava okus avokada.

U jesen ima dosta salata sa avokadom i obično su za njih potrebni začini u vidu mešavine paprike, origana i italijanskog začinskog bilja, a uvek se zalijevaju biljnim uljem, a ne majonezom.

Tunjevinu za ovu vrstu salate najbolje je uzimati u sopstvenom soku.

Sastojci:

• 2 paradajza
• 2 avokada
• 1 konzerva tunjevine
• Maslinovo ulje
• Sok od pola limuna

Ogulite avokado i isjeckajte ga viljuškom.

Paradajz se oguli i isecka.

Pripremite preljev za salatu: u maslinovo ulje dodajte sok od pola limuna, origano i sol.

Pomiješajte ovu smjesu sa pasiranim avokadom.

Za lijepe izrezivanje koristit ćemo obruč za tortu ili domaći oblik.

1 red: avokado.

2. red: paradajz i so.

3. red: tuna.

Prelijte umakom od putera i limunovog soka.

Ovo jelo je veoma hranljivo i zbog obilja masnih kiselina u avokadu ne zahteva majonez, a uzimamo malo ulja.

Salata sa konzerviranom tunjevinom i jajima i sirom

Sir se odlično slaže sa jajima i tunjevinom. Stoga, krenimo u pripremu salate sa njenim sadržajem, samo dodajte nekoliko povrća za svježinu.

Sastojci:

• konzerva tunjevine
• 2 kuvane šargarepe
• 2 jaja
• 100 gr tvrdog sira
• 1 srednji krastavac
• majonez i sol

Umesimo tunjevinu.

Sir i šargarepu samljeti na sitno rende.

Krastavac se mora oguliti i iseckati.

Na bjelanjke premazati pripremljenu tunjevinu.

Zatim šargarepe.

Završni sloj je sir sa majonezom i žumancem.

Jednostavan recept za salatu sa konzerviranom tunom i krastavcem

Uz minimum vremena i truda možete sebi pripremiti užinu ili večeru sa samo dva proizvoda: tunjevinom i krastavcem. Inače, da biste ovom receptu dodali polet, možete nasjeckati nekoliko maslina. Za nježnost salate, krastavac se može oguliti.

Sastojci:

• 1 konzerva tunjevine u sopstvenom soku
• 3 mala svježa krastavca
• Gomila svježeg peršuna
• 1 tsp sok od limuna
• 2 tbsp maslinovo ulje
• Pepper

Svo povrće sameljite i pomiješajte sa pasiranom tunjevinom u zdjeli za salatu.

Zakiselite limunovim sokom i premažite kašikom maslinovog ulja.

Ovaj recept za salatu vjerovatno nije lakši i potrebno je pet minuta za pripremu.

Savršena večera za žene koje paze na svoju figuru.

Salata od tunjevine sa pirinčem

Ali za hranljivu večeru za celu porodicu imamo i sopstveni recept. Ovdje miješamo tunjevinu sa pirinčem.

Možete uzeti bilo koju rižu, ali je bolje da nije polirana, ima manje škroba, brže se kuha i mnogo je korisnija.

U ovom receptu ćemo uzeti i kukuruz, ali ako niste ljubitelj slatkih nota u jelima, zamijenite ga graškom.

Sastojci:

• Konzerva kukuruza (može se zamijeniti graškom)
• konzerva tunjevine
• 2 kuvana jaja
• Pola luka
• Dill
• čašu pirinča
• Majonez

Pirinač je natopljen da bi se uklonio nepotreban škrob. Kuvajte pirinač dok ne bude gotov.

Kada dobijete gorak luk, prelijte ga kipućom vodom.

Sve nasjeckane proizvode pomiješamo sa 2 kašike majoneze i ukrasimo peršunom.

Salata sa tunjevinom i pasuljem

Još jedna nevjerovatna kombinacija je tunjevina i pasulj.

Uzmite bilo koji pasulj, ali ne u soku od paradajza. Češće koriste bijelo, ali možete čak i pomiješati obje vrste i ispast će vrlo ukusno i lijepo. Obični paradajz možete zamijeniti cherry paradajzom. Za ovu količinu salate možete uzeti dva velika paradajza.

Sastojci:

• Limenka belog pasulja
• konzervirana tuna
• 2 svježa krastavca
• 4 manja paradajza
• 1 slatka paprika
• Maslinovo ulje

Oguljene krastavce i nasjeckajte.

Priprema paradajza.

Na njih namažemo krastavac, pasulj i tunjevinu.

Papriku očistimo, narežemo i pošaljemo u salatu u posudu.

Podmažite maslinovim uljem i začinima.

Salata sa tunjevinom i paradajzom

Još jedan recept za laganu i zadovoljavajuću salatu. Paradajz tunjevini daje kiselkast ukus koji se savršeno uklapa u ukupni ukus salate. Možete ih opeći i ukloniti kožu, ili ih možete ostaviti kakve jesu, ali vlakna nikada nikome nisu naškodila.

Sastojci:

• 1 krastavac
• 1 paradajz
• 1 jaje
• Malo luka
• konzerva tunjevine
• Maslinovo ulje
• list zelene salate

Povrće seckamo.

Stavljamo kriške listova zelene salate, krastavac i kriške paradajza.

U sredinu stavite meso tunjevine i kao preliv koristite maslinovo ulje.

Možete i malo posoliti.

Salata sa tunjevinom i kukuruzom

Neobična kombinacija kukuruza i kiselih krastavaca neobična je i iznenađujuća kombinacija, ali probajte ovo jelo u prisustvu ostalih sastojaka i zapišite ga među svoje favorite.

Sastojci:

• 150 gr konzervirane hrane
• 250 gr kukuruza
• 2 jaja
• Sijalica
• 100 gr kiselih krastavaca
• Dill
• Pakovanje majoneza
• Pobiberite i posolite

Meso tunjevine umesimo, fil ne ocijedimo. Dobijamo homogenu smesu.

Kukuruz iz tegle bez tečnosti sipajte u tunjevinu.

Luk je potrebno oguliti i iseckati.

Sameljite 2 jaja u zajedničku posudu sa salatom.

Sljedeće je rezanje kiselih krastavaca.

Zapamtite zelje i začine.

Svaku kocku prelijte sosom od majoneza.

Pokušala sam pronaći recepte za salate za različite ukuse i prilike. Kada su gosti na kućnom pragu, na primjer, jelo sa tunjevinom može mnogo pomoći, jer su gotovo sve komponente salate već gotove, a ponekad je potrebno samo skuhati jaja.

Jednom kada sam vidio da su lavaš ili palačinke začinjene salatom od tunjevine, bilo je vrlo sočno i neobično.

06.11.2017 5 604

Salata s konzerviranom tunjevinom - kako jelo pretvoriti u remek-djelo bez puno truda?

Da ukusno skuhate salatu sa konzerviranom tunjevinom, možete pratiti tradicionalni recept ili dodajte sastojke koje sami volite ili neke od njih uopće ne koristite. Dakle, jelo se može praviti lisnato, sa sirom, kukuruzom, paradajzom, krompirom, graškom i drugim povrćem, sa i bez jaja, ne koristiti majonez ili obrnuto. Otkrit ćemo vam tajne pripreme svježeg, ukusnog i neobičnog jela na brzinu uz recept korak po korak.

Salata sa tunjevinom iz konzerve - recept je jednostavan i ukusan

Konzervirana tuna daje jelu poseban ukus, čini ga zadovoljavajućim i zdravim. Usklađen je sa ostalim komponentama, tako da postoji dosta recepata sa njegovim učešćem.

• konzerva tunjevine (150-200 g);
• listovi zelene salate - 2-3 komada;
• crveni paradajz - 1 kom;
• pola konzerve kukuruza iz konzerve;
• masline, s kojih je uklonjena koštica - 4 kom;
• sol, začini, biljno ulje prema vašim ukusnim preferencijama.

Salata sa tunjevinom ukrašena jajima, klasični recept - na slici

Za pripremu jela neće vam trebati više od 10 minuta. Jelo se priprema prema šemi:

1. pažljivo ocijedite sok od ribe, zgnječite meso vilicom, stavite u pripremljenu posudu;
2. paradajz operite, osušite i narežite na uredne kockice, povrće dodajte ribi;
3. listove zelene salate nasjeckajte na velike trake (nije preporučljivo sitno seći);
4. bacite kukuruz u cjedilo, pustite da se dobro ocijedi, pomiješajte s listovima zelene salate i također pošaljite na ribu;
5. osušite masline i narežite na tanke kolutiće (bolje je za to koristiti oštar nož, tada će maslina zadržati svoj oblik;
6. sve sastojke dobro izmiješati, posoliti i začiniti uljem, najbolje maslinovim.

Takvo jelo ispada izdašno, istovremeno lagano kalorijsko, savršeno za one koji prate svoje zdravlje i figuru.

Klasični recept za salatu od tunjevine u konzervi

Međutim, najpopularniji se, možda, može nazvati klasičnim ribljim receptom. Ovo jelo se takođe priprema kratko, ali za njega je potrebno skuvati i ohladiti jaja. Za pripremu 6 porcija potrebno je uzeti:

• 500-550 g ribe u vlastitom soku;
• kuvana jaja - 5 kom. (bolje domaće);
• slatka paprika - 2 kom. (crvena i žuta);
• paradajz - 3 kom;
• beli luk - nekoliko čena po ukusu;
• senf na vrhu kašičice;
• zelenilo za dekoraciju;
• majoneza.

Recept za salatu od tunjevine - na slici

Ova poslastica je prikladna za one koji preferiraju uravnoteženu ishranu. Riba u ovom jelu optimalno se kombinuje sa svežim povrćem.

Prvo skuvajte pileća jaja, ostavite da se ohlade, a zatim izgnječite viljuškom ili sitno iseckajte nožem. Paprike operite, uklonite jezgru, narežite na uredne kockice. Paradajz takođe narežite na kockice. Pomiješajte senf sa majonezom, dodajte naribani bijeli luk u dobiveni umak. Ribu takođe izgnječite viljuškom. Pomiješajte sve sastojke.

Stavite poslasticu u prekrasnu zdjelu za salatu, pospite sjeckanim začinskim biljem - koparom, peršunom.

Salata sa tunjevinom - dijetalni recept

Dijeta i nevjerovatno ukusan recept Ispostavit će se ako u njegov sastav uključite celer. Osim toga, uzimamo sljedeće komponente:

• tunjevina - 180 g;
• listovi zelene salate - 2 kom;
• paradajz - 1-2 kom. ovisno o veličini;
• kuvani krompir - 1-2 kom;
• Zelje celera;
• masline - 1⁄2 konzerve;
• mahunarke - 200 g;
• za preljev - vinsko sirće i biljno ulje.

U pripremi ove delicije takođe nećete imati poteškoća. Svi proizvodi potrebni za to dostupni su u svakoj trgovini u bilo koje doba godine. Paradajz treba iseći na tanke kriške. Pasulj kuvajte nekoliko minuta (ne više od 7), a zatim ohladite ledenom vodom.

Dijetalna salata od tunjevine - na slici

Kuvani ohlađen krompir narežite na kockice. Tvrdo kuvana jaja, takođe narezana na srednje komade. Ocijedite sok od ribe, uklonite kosti, izgnječite viljuškom i pomiješajte s pažljivo sjeckanim celerom.

Za pripremu preljeva, bijeli luk morate zgnječiti presom ili naribati na sitno rende, a zatim ga pržiti na maslinovom ulju nekoliko minuta. Kada se beli luk ohladi, dodajte mu sirće.

Ovaj recept je ljuskav. Slojevi se postavljaju sljedećim redoslijedom:

1. na dnu posuđa - oprani i osušeni listovi zelene salate;
2. kockice paradajza;
3. sjeckana jaja;
4. krompir;
5. gornji sloj je pulpa tunjevine pomiješana sa celerom.

Nije potrebno premazati slojeve. Prelijte dressing preko slojeva u posudi, jelo ukrasite maslinama, mogu se staviti cijele ili narezati na kolutiće.

Originalni dodaci salati od konzervirane tunjevine

Gurmani koriste pulpu život marinca za pripremu neobičnih jela sa salatom. Dakle, takav recept s dodatkom kiselog krastavca ispada zanimljiv, ovdje će okus biti pikantan. Nekoliko sastojaka:

• konzerva konzervirane hrane;
• kiseli krastavci - 3-4 kom;
• bulb;
• kuvana jaja - 3 kom.

Salata sa tunjevinom i krastavcima - na slici

Meso izgnječite viljuškom, dodajte mu srednje nasjeckane krastavce, luk i jaja. Sve pravimo sa majonezom. Ispostavit će se nježniji okus ako se kiseli krastavci zamijene svježim. Sjeckane slatke paprike i sl. neće pokvariti recept.

Originalni ukus ima poslastica sa tunjevinom i avokadom bez jaja. Usput, pročitajte kako pravilno jesti avokado. Voće se mora prepoloviti, ukloniti kost iz njega. Kašičicom izdubite meso avokada i izgnječite u pire. Pomiješajte sa pasiranim mesom i sitno seckanim crvenim lukom. Začinite maslinovim uljem sa kašičicom limunovog soka.Avokado možete zamijeniti sjemenkama nara ili rukolom.

Kao što vidite, za pripremu takvog jela mogu se koristiti različiti sastojci. Sve će zavisiti od vaših preferencija ukusa i, naravno, vaše mašte. Koji god recept da odaberete, jelo će se sigurno svidjeti vašoj porodici i prijateljima.