Recepti za kafu, limunadu, mlečne hitove, smutije. Recept: Koktel sa ukusom kafe (smuti od banane i kafe)

Ako ste jedan od onih koji ne mogu zamisliti jutro bez kafe, onda vam nudimo vrlo zanimljivu i zdraviju alternativu. Smoothie od kafe je ukusan i zadovoljavajući, kombinuje i piće i doručak u jednom napitku. Ovaj egzotični koktel priprema se vrlo jednostavno, a kao rezultat ima originalan okus i nenadmašnu aromu. Čak i ako ne volite kafu, ne biste trebali sebi uskratiti zadovoljstvo da probate ovo piće. Uvjeravamo vas da vam se jednostavno ne sviđa!

Ovaj napitak je posebno dobar po vrućem vremenu, jer savršeno osvježava i okrepljuje. Apetitan koktel od kafe je ukusan, aromatičan, jednostavan i zapanjujuće lep. Općenito, svaki smoothie je univerzalno piće, savršeno za eksperimentiranje, pa slobodno upotrijebite svoju maštu i kreirajte nova remek-djela pripremljena po vašem ukusu. Volite li slatke deserte? Smoothie od kafe i banane sa sladoledom oduševit će vas svojim bogatim okusom i oduševiti vaše nepce. Jeste li na dijeti? Reset prekomjerna težina Začinjeni smoothie od kafe bez šećera će pomoći. Među velika količina Uz provjerene recepte, nije teško pronaći svoj, idealan u svakom pogledu.

Smoothie od kafe i mente

Komponente:

• svježe skuvana kafa – 1 čaša
• sirup od mente – 1 kašičica
• menta – 1 list
• sladoled - 2 kašike. kašike
• banana – 0,5 kom.

Kafu sa kriškama banane, sladoledom i sirupom od mente izmiksajte u blenderu, poslužite, ukrašeno listom sveže mente.

Desert kafe smoothie sa vaflima

Sastojci:

• hladna kafa – 200 ml
• orašasta oblanda – 1 kom.
• sladoled od bijele ili čokolade – 50 g
• cimet i vanilija – po 3 g

Sve sastojke samo izmiksajte u blenderu i poslužite desertni smoothie posut cimetom i vanilijom.

Smoothie od kafe i bobica

Komponente:

• hladan espreso – 1 šolja
• smrznuta banana – 0,5 kom.
• jagode ili maline - 2 stol. kašike
• kakao – 5 g
• jogurt – 50-70 ml
• cimet – 2 prstohvata

Umutite sastojke dok ne dobijete glatku smjesu i dobijete odličan desert.

Smoothie od kafe za mršavljenje

Ovaj recept je božji dar za ljubitelje intenzivnog sporta. Ovaj smoothie će zamijeniti kafu prije jutarnjeg treninga, kada se teško probuditi bez doručka i teško vježbati uz njega. Ovaj napitak će vas dugo puniti energijom zahvaljujući biljnim mastima sadržanim u receptu.

Potrebni proizvodi:

• prirodna crna kafa – 200 ml
• kokosovo ulje - 1 stol. kašika
• kokosovo mleko – 1 kašika. kašika
• cimet i đumbir – po 2-3 g

Umutiti kafu sa mlekom i puterom u blenderu, začiniti đumbirom i cimetom.

Smoothie od kafe i narandže

Ovo piće je najprikladnije za zimu, ima tako svečani ukus i miris da nas doslovno vodi u bezbrižno, sretno djetinjstvo.

uzmi:

• narandža – 1 kom.
• hladna kafa – 150 ml
• prirodni jogurt - 0,5 šolje
• svježe mljevena paprika - prstohvat
• cimet i đumbir - po 2 prstohvata
• mljeveni orasi – 1 kašičica. kašika

Stavite kriške narandže u posudu blendera, dodajte sve začine, orahe i jogurt, pa polako sipajte kafu. Preporučujemo da ovaj smoothie pijete u malim gutljajima, u potpunosti uživajući u buketu ukusa i mirisa. Preporučujemo da ga pripremite, koji nije ništa manje ukusan i ukusan.

Smoothie od kafe sa ovsenim pahuljicama

Sastojci:

• kafa – 150 ml
• mleko – 50 ml
• zobene pahuljice - 1 stol. kašika
• med – 1 kašičica. kašika
• smrznute trešnje - 1 stol. kašika
• bademi – 5 g
• cimet – 5 g
• kakao - 0,5 kašičice. kašike

Stavili smo ga toplo mleko ovsene pahuljice, ostavite da odstoji neko vreme. U blenderu umutite kafu sa mlečnim ovsenim pahuljicama i višnjama. Dobijenoj homogenoj masi dodati kakao, cimet i bademe i podesiti po ukusu sa medom.

Pikantni smoothie sa kafom i koricom narandže

Komponente:

• hladna kafa – 1 čaša
• korica pomorandže – 0,5 kašičice. kašike
• sok od pomorandže - 2 supene kašike. kašike
• prirodni jogurt - 2 kašike. kašike
• Pire od jagoda – 20 ml
• kriška narandže – 1 kom.
• menta - za dekoraciju

Umutiti kafu sa jogurtom, sok od narandže, pire od jagoda, u homogenu masu dodati koricu narandže koja će smoothieju dati posebnu pikantnost. Poslužite smoothie sa kriškom narandže i listom mente. Ako volite ovu začinsku biljku, onda vam nudimo izbor

Kombinacija može izgledati neobično, ali slatki dragun se odlično slaže s gorčinom kafe. Jačina kafe može biti espresso ili standardni amerikano. Nije potrebno kuhati kafu posebno za pravljenje smutija. Ostalo vam je malo kafe od jutarnjeg doručka? Odlično, onda će biti smuti od kafe sa hurmašicama!

Smoothie od kafe sa dragunovima može se smatrati desertom, pa čak i gurmanskim pićem za gurmane.

Hajde da pripremimo sastojke. Možda će vam trebati više ili manje kafe, ovisno o veličini kakija. Bran, osim njih korisna svojstva, daju i gustoću smoothie-a, a što duže piće stoji u frižideru, postaje gušće. Karamel sirup možete zamijeniti kuhanim kondenziranim mlijekom ili domaćom tečnom karamelom.

Dok je kafa vruća, potrebnu količinu sipajte u činiju i dodajte cimet, pustite da se aroma začina razvije. Ostavite kafu sa cimetom sa strane da se aromatična baza za smoothie malo ohladi.

Pozabavimo se draguljem: skinite tanku kožicu s ploda, ako ima sjemenki, uklonite ih.

U zdjelu blendera stavite sočnu pulpu od dragulja.

Dodajte karamel sos i mekinje.

Sipajte kafu, zatvorite blender poklopcem i blendajte dok se ne dobije glatki napitak.

Hajde da probamo piće. Ako se ispostavi da je pregusto, dodajte još kafe ako nema dovoljno slatkoće, dodajte još karamelnog sirupa.

Smoothie od kafe sa hurmašinom sipajte u porcionirane tegle i stavite u frižider da se napitak ohladi. Zatim ga poslužite ukrašeno grančicom mente ili zrnom kafe.

Bon appetit!

“Smoothie” koktel odavno je osvojio srca zaljubljenika u zdravu ishranu. Zadržava sve hranjive sastojke, vitamine i vlakna povrća i voća koje sadrži. Brzo se sprema, prelepo izgleda, impresivno se servira, zasiti, osjetno okrepljuje i popravlja raspoloženje. A smoothie od kafe je moćan izvor energije, začinjen pravim zadovoljstvom!

Jutro nam čini dan. Da biste ga dočekali sa osmehom, vredi izdvojiti nekoliko minuta uveče. Pripremite 250 ml vaše omiljene kafe, ohladite je i stavite u zamrzivač u posude za led. Ujutro sipajte u blender:

• kocke leda za kavu;
• 2 tbsp. l. zobene pahuljice bez tobogana;
• oguljena srednja banana;
• 1 tbsp. l. kokosove pahuljice;
• 1 tbsp. l. laneno sjeme;
• 1 tsp. tekući med;
• 1 tbsp. bademovo mlijeko;
• cimet.

Za one koji su na strogoj dijeti za mršavljenje, bademovo mlijeko se može zamijeniti sojinim mlijekom.

Uključujemo blender i gledamo kako naš doručak poprima ukusan izgled. Prelijmo dobijenu raskoš u čašu sa željama. dobro jutro svom voljenom sebi. Zatim kušamo eliksir u uobičajenom ritmu: jedni sjede kraj prozora i gledaju buđenje prirode, a drugi trče, žurno pijuckajući iz šoljice. Ali ovo više nije važno, jer sreća vas sada jednostavno ne može proći.

Bademovo mlijeko je više od samo dodatka za okus. Aktivira um i pamćenje, ublažava glavobolju i poboljšava vid. Vrlo se lako priprema kod kuće i može se čuvati nekoliko dana. Ne sadrži laktozu i kolesterol, a domaća verzija također neće sadržavati konzervanse niti kemijske pojačivače okusa i mirisa.

Banana sa instant

Prozračan, lagan i prijatnog ukusa, napitak kafa-mleko-banana je skladište proteina. Njegov sadržaj kalorija jednak je dobroj užini ili čak punom obroku.

Uzmimo sledeće proizvode: mleko (1 kašika), instant kafu (2 kašike), bananu i cimet. Stavite sastojke u blender i miksajte oko minut. Gotov napitak u šoljici možete posuti rendanom čokoladom.

Mlijeko u ovom receptu uspješno se zamjenjuje tečnom pavlakom ili analogom badema. Možete dodati šećer ili med po ukusu, ne zaboravljajući da će banana već dodati malo slatkoće napitku.

Sa dodatkom muškatnog oraščića

Kombinacija banane i zobenih pahuljica, kada se dovoljno dugo muće, daje bujni, pjenasti napitak. Uz dodatak muškatnog oraščića, pretvara se u kulinarsku etidu, sa osebujnim začinskim i aromatičnim drvenim notama.

Za 2 porcije koktela uzmite navedene sastojke i dobro umutite u pahuljastu, aromatičnu masu:

• 150 ml nevruće kafe;
• 100 ml mlijeka;
• očišćeno;
• 5 tsp. ovsena kaša;
• ½ tsp. kakao;
• prstohvat mljevenog muškatnog oraščića i cimeta.

Sa kondenzovanim mlekom

Za 1 porciju uzimamo:

• 70 ml kipuće vode + instant kafa 1 tsp. (može se zamijeniti sa 70 ml prirodnog filtriranog ili espressa);
• 50 ml nemasnog mlijeka;
• 2 tbsp. l. kondenzirano mlijeko;
• zrela banana, oguljena;
• komadić tamne čokolade.

Kako kuhati:

1. Skuvajte instant kafu kipućom vodom i ostavite da se ohladi.
2. Ogulite bananu i nasjeckajte je na komade.
3. Pripremite čokoladu za dekoraciju: narendajte je na sitno rende.
4. Sve sastojke osim poslednjeg umutite blenderom.
5. Gotov napitak uprašite komadićima čokolade.

Coffee mint

Nota mente u smutiju uz kafu daće jutarnju svežinu. A ezoteričari uvjeravaju da će menta privući i novčanu sreću. Da bismo provjerili ovu izjavu, pripremimo 1 tbsp. vaša uobičajena omiljena kafa.

Dodajmo tome:

• 1 tsp. sirup od mente;
• 2 tbsp. l. Sladoled (kremasti);
• pola banane.

Sve dobro umutimo u blenderu u homogenu masu, sipamo u prelepu čašu i na vrh bacimo list mente - neka radi danas kao glasnik sreće.

Vafl-kafa

Ispostavilo se da vafli mogu učiniti više od pukog hrskanja. Sasvim su pogodni za stvaranje nježnog, ukusnog i hranjivog smoothie deserta.

Proizvodi za 2 porcije:

• 400 ml gotove kafe;
• 2 vafla (orah);
• 1 pakovanje ili 100 g sladoleda (vaš omiljeni);
• Prskanje: vanilija, cimet.

Umutimo sve u pahuljastu masu, sipamo u čaše, pospimo vanilijom i cimetom i pijemo polako, uživajući i smiješeći se jedni drugima.

Sa bobičastim voćem i kafom

Ovo ljetno osvježavajuće piće privlači svojom prirodnom voćnom kiselošću i lakoćom poput jogurta.

Proizvodi za 2 čaše:

• 2 šolje ohlađenog espressa;
• 1 smrznuta banana;
• 2 tbsp. l. svježe ili smrznuto bobičasto voće (maline, jagode);
• 1 tsp. kakao (s toboganom);
• 100 ml jogurta;
• cimet.

Sve umutite u pjenastu masu i lijepo poslužite u visokim čašama.

Smoothies za ukusno mršavljenje

Ovo je pravo otkriće za pristalice aktivnih i zdrav imidžživot. Niskokalorični proizvodi od kokosa imaju pozitivan učinak na rad mozga, srca, krvnih žila i ubrzavaju debljanje. mišićna masa kod sportista.

Za 2 porcije uzmite:

• 400 ml jake crne kafe, pripremljene na bilo koji način;
• 2 tbsp. l. kokosovo ulje i;
• prah: cimet, suvi đumbir.

Kafa-kokos miks dobro umutiti, sipati u čaše i prah sa aromatičnim začinima.

Narandžasta kafa

Svojom narandžasto-začinskom aromom koktel dočarava novogodišnje raspoloženje. Piće se pije hladno, ali biber, cimet i đumbir topli i daju optimizam. Ovo je dobar tonik u svako godišnje doba i u bilo koje doba dana.

Za 1 porciju uzimamo:

• 150 ml crne kafe;
• ½ tbsp. nezaslađeni prirodni jogurt;
• 2 prstohvata mljevenog đumbira, cimeta;
• 1 srednja narandža (oguljena);
• 1 tsp. sjeckani orasi (bilo koji);
• prstohvat bibera.

Narandžu podijelite na kriške. Dodajte ostale sastojke i dobro promiješajte dok ne postane tekućina.

Osnažujući uz ovsene pahuljice

Zobene pahuljice, prethodno namočene u mlijeku, dat će napitku mekanu strukturu i nježan ukus.

Uzmimo proizvode:

• 150 ml svježe pripremljene kafe (ohlađene);
• 3 žlice. l. mlijeko;
• 30 g smrznutih trešanja (5-6 kom.);
• 1 tbsp. l. ovsena kaša;
• 1 tsp. tekući med;
• nekoliko cijelih badema (ili 1 kašičica mljevenih);
• 1 tsp. cimet;
• prstohvat kakaa.

Zagrejano mleko prelijte preko zobenih pahuljica i ostavite nekoliko minuta. Zatim pomiješajte sve sastojke i umutite hranjivi smoothie u procesoru hrane.

Sa koricom narandže

Ovo višekomponentno piće ima višestruki ukus i mento-citrusnu svježinu.

Za to će biti potrebno:

• 1 tbsp. svježe pripremljena ohlađena crna kafa;
• 2 tbsp. l. nezaslađeni jogurt;
• 1 tsp. sa gomilom pirea od jagoda;
• narandžasta;
• svježi listovi mente.

Narežemo voće na komponente koje su nam potrebne:

1. Narendajte ½ kašičice. zest.
2. Ogulite i odvojite 1 krišku.
3. Od preostalog dijela istisnemo 2 žlice. l. sok

U mikser sipajte kafu, jogurt, sok od pomorandže i pire od jagoda, umutite i u ukusnu smesu dodajte seckanu koricu. Gotov napitak ukrasite mentom i prelijte kriškom narandže.

Kafa sa sokom od pomorandže

Ova energizirajuća voćna mješavina s osnažujućom bazom kafe napravljena je jednostavno od instant kafe, narandže i banane.

• Oguljenu bananu narežite i iz narandže iscijedite sok.
• 3 tsp. Kafu prelijte kipućom vodom (30 ml) i pomiješajte sa sokom od pomorandže.
• Sve sjediniti u jednoj posudi i umutiti blenderom.
• Po želji zasladite šećernim sirupom ili šećerom.

Možete postati kreativni s ukrašavanjem gotovog pića. Na primjer, omotajte sunčani narandžasti vrtlog kore narandže oko ruba čaše.

Postoji mnogo recepata za smoothie sa i bez kafe. Ova metoda brze pripreme ukusne i zdrave hrane privlači sve više pristalica i, uz neke izuzetke, široko se praktikuje u ishrani. hrana za bebe. Vrijedi isprobati nekoliko opcija smoothieja, a one će zajamčeno probuditi vaš kreativni trag i dovesti do novih eksperimenata i entuzijastične potrage za znatiželjnicima i korisne kombinacije proizvodi.

Često s prozora gledam kako komšije koje se još nisu oporavile od sna, neki u pidžamama, proviruju ispod bačenog balonera, a ljeti - često u papučama, jure u Starbucks na uglu naše kuće. za njihovu jutarnju kafu. Starbucks je sastavni dio američkog načina života kao Walmart i McDonald's.

Ovo je korporacija koja je tradicionalne italijanske sastanke kafe sa prijateljima, kolegama i partnerima i pauze za kafu svaka 2 sata tokom radnog vremena za razgovor o hitnim temama, novostima i tračevima pretvorila u kafu brze hrane sa infuzijom kafe u hodu. Ne u svakom slučaju, naravno, ali u većini. U Italiji vas jednostavno neće razumjeti ako naručite kafu iz kafića. Talijani obično ne doručkuju kod kuće, već rano odlaze od kuće kako bi na putu do posla svratili u svoj omiljeni kafić i popili šoljicu aromatične kafe sa slatkim lepinjem, bez žurbe da čitaju jutarnje novine ili ćaskaju. sa prijateljima.

Starbucks ima dobra kafa, na primjer, francuski crni, ili kokteli od kafe... I pored toga što Starbucks nije udaljen više od 100 metara, radije doručkujemo kod kuće. Kako spojiti šoljicu kafe i doručak? Aromatični smoothie od kafe sa začinima, mlijekom i bananom je okrepljujući i zadovoljavajući napitak, alternativa toploj kafi na ljetnim vrućinama, lagani međuobrok i odlična dopuna energije! Ništa gore od Starbucksa!

Recept: Koktel sa ukusom kafe (smuti od banane i kafe)

Sastojci:

• 1 banana
• šolja (30 ml) espressa
• 1/2 šolje mleka - koristim bademovo ili sojino mleko
• 1 kašika kakao praha
• ekstrakt vanile - 1/2 kašičice
• 1 kašika meda
• 1/2 kašičice cimeta
• 1/4 kašičice muškatnog oraščića
• 1 sjemenka kardamoma
• 1 kišobran karanfila

Priprema:

1. Prethodno zamrznite bananu u zamrzivaču, to će dati gustu konzistenciju koktela.
2. Skuhajte jaku kafu sa začinima - u turskom ili italijanskom aparatu za kafu. Cool.
3. Sve sastojke izmiksajte u blenderu dok se ne dobije homogena masa.

Korisne ideje:

Po želji možete dodati led dok miksate.

Bon appetit!

_____________
Sve najbolje ॐ
Julia

yoga-detox.ru |.sp-force-hide ( display: none;).sp-form ( display: block; background: ; padding: 10px; širina: 960px; max-width: 100%; border-radius: 0px; -moz-border- radijus: 0px; -webkit-border-radius: 0px-familija fontova: Arial, "Helvetica Neue", sans-serif;).sp-form .sp-form-fields-wrapper ( margina: 0 auto; širina: 940px; ;).sp-form .sp-form-control (pozadina: #ffffff; border-color: #cccccc; border-style: solid; border-width: 2px; font-size: 15px; padding-left: 8,75px; padding-right: 8,75px radijus: 4px;-moz-border-radius: 4px; style: normal font-weight: bold;).sp-form .sp-button ( border-radius: 4px; -moz-border-radius: 4px; - webkit-border-radius: 4px; background-color: #d97d38; širina: 100% font-style: "Segoe UI", "Open" Sans, bez-serif; border-width: #d97d38; border-style: solid; box-shadow: no; -moz-box-shadow: nema; -webkit-box-shadow: nema;).sp-form .sp-button-container (poravnanje teksta: lijevo;)