Mám se ponořit do ledové díry Epiphany? Máčené? Zapomeňte na sociální sítě! Aneb co byste neměli dělat o svátku Epiphany Jak správně skočit do ledové díry na křest.

Křik, hlasitý smích, štípavý mráz, oči plné slasti, rozcuchané mokré vlasy, kluzký led a sladký horký čaj. Tohle všechno - Zjevení koupání v díře! I když je těžké to nazvat plaváním, je to spíše okamžité ponoření a útěk do teplého objetí suchého ručníku. Stává se však, že mezi obyčejnými smrtelníky jsou ostřílení a ostřílení „mroži“, pro které se plavání v ledové díře neliší od plavání ve vaně s pěnovými a gumovými kachnami. Jaká nádherná tradice je nechat se při křtu temperovat v ledové díře! Jaký je ale jeho původ? Kdo přišel s tímto nápadem a zafixoval ho v našich myslích? Podívejme se na tento problém.

Zmínky o této tradici lze nalézt v ruské klasické literatuře, například u Kuprina a Šmeleva. Zde je malý příklad z Dahlovy práce: „Ti, kdo se oblékají na Vánoce, plavou v Jordánsku. „Kdo se oblékal na Vánoce“ – tedy ti, kteří se o Vánocích účastnili hromadných her, nasazovali si masky, chodili koledovat, zkrátka hřešili, jak jen mohli. A plavání v ledové vodě, která se, jak se běžně věří, stává posvátnou o noci Tří králů, je způsob, jak se očistit od hříchů. Ostatní plavat nemuseli.

Ale to nejsou nejhlubší původy, které můžeme najít. Existuje několik teorií o původu tradice povzbuzující kosti. Podle první teorie existoval za starých Skythů rituál, při kterém byla miminka ponořena do ledové vody, aby se otužovala a zvykla si na budoucí drsný život a neméně drsnou přírodu. Podle následující teorie pochází rituál plavání v ledové díře od Ivana Hrozného, ​​který donutil své bojary svléknout si luxusní kožichy a ponořit se do ledové díry a předstírat, že je to pro ně snadné a jednoduché. Navíc to neudělal v rámci pravoslaví, ale na počest vojenských tradic.

Zajímavý bod: událost ponoření do vody, která se nazývá křest, nemá nic společného s ruským slovem „kříž“. ruské slovo„křest“ pochází ze starého ruského slova „kres“, což znamená „oheň“ (kořen jako ve slově „židle“ - pazourek, pazourek pro řezání ohně). To znamená, že slovo „křest“ znamená „zapálení“. Zpočátku to odkazovalo na pohanské iniciační rituály, které byly v určitém věku navrženy tak, aby v člověku „zapálily“ „jiskru Boha“, kterou má od narození. Pohanský obřad křtu tedy znamenal (nebo upevňoval) připravenost člověka na pole ( vojenské umění, řemeslo).

No, vy a já jsme trochu přišli na původ takové extrémní tradice. Zbývá se vypořádat s poslední otázkou. Je věřící povinen tuto tradici dodržovat?

Občas se stane, že potkáte velmi fanatické lidi, kteří považují plavání v ledové díře za povinný rituál, bez kterého vás nelze nazvat věřícím. Ale je to pravda? Arcikněz Alexy Uminsky, rektor kostela Nejsvětější Trojice v Chochly, zpovědník pravoslavného gymnázia svatého Vladimíra, věří: „Nějak mě nijak zvlášť netrápí otázka nočního potápění Zjevení Páně. Pokud člověk chce, ať se potápí, pokud nechce, ať se nepotápí. Co má potápění do ledové díry společného se svátkem Zjevení Páně? Pro mě jsou tyto dipy prostě zábavné, extrémní. Naši lidé milují něco tak neobvyklého. V poslední době se stalo módou ponořit se v Epiphany do ledové díry, pak se napít vodky a pak všem říct o své zbožnosti. Taková ruská tradice, jako jsou pěstní zápasy na Maslenici, má přesně stejný vztah k oslavě Zjevení Páně jako pěstní souboje k oslavě Vzkříšení odpuštění.“

Podle přesvědčení v tento den voda v řekách a jiných vodních plochách získává zázračnou moc a může dokonce léčit. Není divu, že taková léčivá koupel je rok od roku populárnější. Pokud se letos rozhodnete vrhnout do ledové díry, připravte se na tuto akci.

Potápět se či nepotápět?
Každý člověk, než se poprvé „naladí“ na potápění v ledové díře, položí více než jednu otázku: Mohu se potápět? co je k tomu potřeba? nepoškodí to vaše zdraví? Musím se na to nějak předem připravit? Právě těchto otázek se dnes dotkneme, protože Epiphany je hned za rohem, což znamená, že se musíme „vyzbrojit“ znalostmi nezbytnými v této věci.

Každý, kdo se někdy polil studenou vodou nebo si dal takovou sprchu, zná ten pocit neuvěřitelného návalu síly. Ponoření do ledové díry má stejný efekt, jen desetkrát větší. A to není jen pocit, ale má to opodstatněné základy. vědecký fakt: v době stresu (a potápění do ledové vody je pro tělo právě stres) nadledvinky „vypouštějí“ do krve antistresové hormony v dostatečně velkém množství, pro tělo neobvyklém, a přitom aktivují všechny systémy člověka tělo a maximálně mobilizovat jeho ochranné funkce .

Je prokázáno, že lidé, kteří se systematicky věnují zimnímu plavání, onemocní mnohem méně často a dokonce i ve vyšším věku jsou docela energičtí a veselí.

Díky dilataci krevních cév se zlepšuje krevní oběh, a proto se zrychluje „dodávka“ živin do buněk těla, což zvyšuje možnosti nervový systém Posílí se svalový tonus a z těla se rychle „uvolní“ toxiny.

10 tipů, jak se připravit na plavání v ledové díře

Při správné přípravě na ponoření do ledové vody a při absenci vážných kontraindikací může člověk s „průměrným“ zdravím vydržet jednorázové ponoření bez větších potíží.

Samozřejmě je velmi vhodné se před tímto „extrémním“ zákrokem poradit se svým ošetřujícím lékařem a dodržet 10 základních pravidel.

Za 2-3 dny začněte zvykat své tělo na chlad: několik dní si dejte kontrastní sprchu a poté se polijte studenou vodou, ale ne ve sprše, ale z umyvadla nebo kbelíku.
3-5 dní před potápěním minimalizujte konzumaci potravin obsahujících vitamín C, jako jsou citrusové plody, šípky a zelenina. Tyto produkty poměrně silně stimulují lidský imunitní systém a ponoření se do ledové díry je jedním z nejsilnějších „stimulantů“, takže pokud to přeženete, bude to mít opačný efekt a vaše imunita začne klesat. Tuto nuanci je třeba vzít v úvahu několik dní po potápění, protože nadledvinky pokračují v uvolňování silných protizánětlivých hormonů ještě několik dní.
Připravte si pohodlné oblečení, které lze snadno svléknout i rychle obléci. Je vhodné, aby na něm nebyly knoflíky (maximálně snadno zapínatelný zip), případně tkaničky, abyste se po vylézání z vody snadno oblékli, aniž byste stihli zmrznout. Můžete si také vzít s sebou podložku, na které budete stát, když se budete sušit.
Dvě hodiny před potápěním musíte sníst vydatné jídlo (ale ne před samotným ponorem), protože během ponoru tělo začne spotřebovávat vaše „palivo“ co nejvíce, aby se zahřálo a převezme všechny tělesné zdroje.
Pokud jste v tomto oboru noví, pak byste se neměli začínat potápět do ledové díry při teplotě -10°C – to je docela nebezpečné. Je lepší experimentovat při teplotách od 3 do 5 stupňů pod nulou. Pokud teplota vzduchu klesne pod -7, neměli byste se do ní vrhat bezhlavě.

Je třeba vybrat ledovou díru, která je správně vybavená, se spolehlivým žebříkem nebo s mělkým břehem.
Před potápěním je potřeba se důkladně zahřát, používat dřepy, švihy paží a skákání – tělo tak lépe snese ponoření do ledové vody.
Do vody byste neměli jít příliš pomalu a ne příliš rychle – snažte se, aby ponor byl co nejhladší.
V žádném případě byste před potápěním neměli pít alkohol, protože po něm se tělo obtížněji zahřeje a může dojít i k prasknutí cév. „Po“, pokud to opravdu chcete, můžete si to vzít na zahřátí – pár doušků.
Po potápění, oblečení do suchého oblečení, je nejlepší se zahřát horkým čajem.
Nedoporučuje se „přehánět“ plavání v ledové díře, jinak se tělo začne podchlazovat. Optimální doba pobytu v ledové vodě je 10 sekund. To platí pro „neprofesionály“ v této věci. Během této doby můžete mít čas se třikrát ponořit podle tradice - a to bude docela dost. A čas na focení budou mít i vaši přátelé nebo příbuzní :)

Kdo by se neměl koupat?

Ne každý se může zapojit do „svatého“ potápění:
kvůli zvýšení hladiny cukru nadledvinami je takové koupání kontraindikováno pro lidi trpící cukrovkou;
potápění by se také neměli účastnit hypertonici a lidé trpící arytmií, protože mohou zvýšeným tlakem vyvolat hypertenzní krizi, srdeční infarkt nebo mrtvici;
Potápění se nedoporučuje u onemocnění ledvin a urogenitálního systému;
Potápění pod ledem je u nastávajících maminek kontraindikováno, protože cévní stres může vyvolat předčasné kontrakce.

Volba je na vás – a kdo je připraven psychicky i fyzicky, užijte si ponor a svaté omývání. Buďte zdraví!

Publikováno: 14.12.2017 Kategorie: Autorova esej

Rusko je ortodoxní země. Během těžkého období v životě církve, od revoluce po perestrojku, byly zničeny desetitisíce kostelů a vyrostla celá generace, která o pravoslaví nic nevěděla. Ale jako fénix z popela se v životech Rusů oživuje pravoslaví. Obnovují se chrámy a kláštery, fungují nedělní školy a pravoslavné televizní kanály.

Návrat církve do života lidí znamená návrat k pravoslavným svátkům. Takových svátků je mnoho, ale mezi nimi je 12 nejvýznamnějších, tzv. dvanáctka. Ve velkých kostelních ikonostasech probíhá tzv. „slavnostní rituál“. Ikony této série zobrazují tyto nejdůležitější svátky pravoslavné víry. Jedním z nich je křest.

Jan Křtitel na žádost Ježíše Krista vykonal svůj křest ve vodách řeky Jordán. V tu chvíli na Krista sestoupil Duch svatý. Na památku této události se slaví svátek Zjevení Páně.

Být pokřtěn ve vodách Jordánu je pro nově obráceného křesťana stále považováno za velmi důležitou událost. Věřící z celého světa se snaží toto místo navštívit, vykoupat se nebo načerpat vodu z Jordánu.

Jak se slaví Zjevení Páně?

V Ruské pravoslavné církvi se Zjevení Páně slaví vždy 19. ledna je to stálý svátek, tzn. nesouvisí, jako Velikonoce s lunárním kalendářem.

Na Epiphany v Rusku byla voda požehnána. Z ledu byl vysekán otvor, často ve tvaru kříže, přes který byla instalována provizorní kaple „Jordan“. V 17. a 18. století byla tato kaple nazývána „Jordan Canopy“. Od chrámu k ledové díře se konalo náboženské procesí k posvěcení vody. Průvod byl velmi pestrý. V čele průvodu kněz posypal cestu. Za ním byli lidé s transparenty a ikonami. Následovaly je ženy s malými ikonami z klášterů a katedrály. Na konci průvodu podle hodností následovali kněží města a jeho obyvatelé.

Z katedrály k Jordánu nesli oltářní kříž pro požehnání vody, který byl ponořen do vody ledové díry.

Moderní církevní představitelé tvrdí, že hromadné koupání v pelyňku je relativně novou tradicí. Do roku 1917 se na Zjevení Páně konalo pouze křížové procesí a voda byla požehnaná. Ale až po perestrojce se koupání v ledové díře na Epiphany rozšířilo.

Požehnaná křestní voda je považována za svatou a má léčivou moc. Tato voda vydrží a nezkazí se déle než rok. Tato voda se používá k léčbě všech nemocí, k mytí a k posypání lůžka nemocného. Pouze ženy by neměly takovou vodu používat ve dnech menstruace.

V překladu z řečtiny „křtít“ znamená „ponořit do vody“. Plavání v ledové díře v Epiphany znamená smývání hříchů a vstupování do nový rok bez hříchu.

Proč se koupou v Epiphany? Do jisté míry se to stalo módou. Ne všichni lidé vstupující do ledové díry jsou věřící. Církev ale tuto novinku podporuje. Extrémní zábava se každým rokem přibližuje církevnímu svátku.

Koupel v ledové vodě, kterých je také požehnaně, je výborným způsobem otužování. Duchovní tvrdí, že za všechny roky hromadného koupání nebyly zaznamenány žádné případy onemocnění.

Každý rok všechno více lidí chtějí se ponořit do křtitelnice. Většina z nich věří, že koupání v ledové díře v Epiphany je očistí od jejich hříchů.

Jak se připravit na plavání v Epiphany?

Svátku Zjevení Páně předchází poměrně přísný jednodenní půst. 18. ledna je dovoleno jíst sochen - mazanec s konopným olejem a kutyou. Dům by měl být uklizen a odpadky by měly být vyhozeny.

Koupání v ledové díře v Epiphany se nedoporučuje lidem s určitými nemocemi. Mezi taková onemocnění patří bronchiální astma, plicní onemocnění, hypertenze, hypotenze, nemoci štítná žláza, epilepsie, srdeční choroby.

Modlitby vyslovené při Zjevení Páně se jistě splní. V tento den se podle církevních kánonů otevírají nebesa a budou vyslyšeni.

Jak správně plavat na Epiphany?

Pravidla pro koupání Epiphany jsou poměrně jednoduchá. Nevyžadují speciální přípravu na plavání v ledové díře pro Epiphany.

Jak správně plavat na Epiphany? Před koupáním je potřeba se trochu zahřát. Na plavání se musíte svléknout v určitém pořadí: nejprve vzlétnout svrchní oděvy, poté se svlékněte do plavek a boty vyzujte pouze před vstupem do vody. Na ledu a sněhu vám nohy velmi rychle omrznou. Do ledové vody je potřeba rychle vstoupit a vydržet v ní 20-30 sekund až 2 minuty, podle zdravotního stavu a zvyku na studenou vodu. Podle kánonů musíte třikrát ponořit hlavu do vody a po vynoření se nechat pokřtít.

Koupání v ledové díře není církevní požadavek, ale prostě tradice, kterou církev vítá. Jelikož je ale církevní svátek, nevypadají plavky a plavky na pozadí křížku před písmem příliš harmonicky. V klášterech se na koupání šijí dlouhé košile podobné křestním. Jsou stejné pro muže i ženy.

Po opuštění vody je potřeba se rychle osušit, obléct si suché teplé oblečení a vypít horký čaj. Je přísně zakázáno kombinovat koupání v ledové díře s pitím alkoholických nápojů a až po plavání si můžete dát malou skleničku na zahřátí.

V zásadě nejsou žádné výrazné rozdíly mezi koupáním v Epiphany pro ženy a muže. Jen je potřeba počítat s tím, že ženské tělo je křehčí, pokožka jemnější.

Aby byla pokožka chráněna, před koupáním v ledové díře na Epiphany se ženám doporučuje namazat se hustým krémem, rostlinný olej, nejlépe olivový. Snáze si tak zvyknete na studenou vodu a ochráníte pokožku. Těhotné ženy a ženy na menstruaci by neměly plavat.

Do seznamu dříve uvedených onemocnění pro ženy můžete přidat akutní infekční a chronická onemocněníženské orgány.

Koupání dívky v ledové díře v Epiphany se prakticky neliší od koupání žen. Dívky by si měly dávat větší pozor na své tělo. Koneckonců, mnoho z nich plave „pro společnost“ s přáteli a manžely, pouze z touhy pořídit si velkolepou fotku v krásných plavkách. Křestní koupání pro dívku se slabým imunitním systémem, která je náchylná k častým nachlazením, je nežádoucí. Může vést nejen k nachlazení, ale i k chronickým zánětům ženských orgánů. Proto je vhodné se na takovou akci předem připravit, postupně se otužovat poléváním chladnou a následně studenou vodou, na podzim plavat v již ochlazujících vodních plochách, postupně vést tělo ke koupání Epiphany.

Jak vybrat místo ke koupání?

Každým rokem se počet lidí účastnících se průvodu a koupání Zjevení Páně zvyšuje. Míst ke koupání proto přibývá. To je patrné zejména ve velkých a rychle se rozvíjejících městech. Obvykle média předem otisknou seznam míst, kde se můžete na Epiphany koupat.

Koupání v Epiphany by mělo být na místech k tomu speciálně určených. Zpravidla se jedná o řeky a nádrže, které se nacházejí v blízkosti chrámů a klášterů, aby procesí k Jordánu nebylo příliš dlouhé. Jelikož se u nás svátek Zjevení Páně slaví již mnoho staletí, jsou tato místa známá.

Když se koupání Zjevení Páně rozšířilo, nastal čas postarat se o úpravu koupacích oblastí. Po vysekání otvoru v ledu je vedle něj instalován kříž z ludy nebo dřeva. Obvod ledového otvoru je položen deskami nebo dřevěnou podlahou a na jedné straně je instalován žebřík, aby bylo možné pohodlně vstupovat a vystupovat z vody. Pokud je otvor velký, může být několik takových schodů. Epiphany mrazy v posledních letech se staly velmi vzácné, ale teplota vody se stále blíží nule. Proto stále častěji začali instalovat vyhřívaný stan vedle písma, kde se můžete převléknout, zahřát a také pít horký čaj.

Ve veřejných plaveckých areálech by měla být sanitka se službou lékařů, kteří mohou v případě potřeby poskytnout pomoc.

Tak by to mělo být v ideálním případě. Ale vzhledem k velikosti naší země nejsou všechna koupaliště takto vybavena. Přítomnost lékařů je v provinciích obecně exotická. Při výběru místa ke koupání na Epiphany se proto snažte najít tradiční místo, kam přichází mnoho lidí. Vždy mohou pomoci. Zajistěte pojištění a v případě potřeby poskytněte pomoc.

Epiphany koupání v různých oblastech Ruska

Koupání Zjevení Páně probíhá po celém Rusku od Petrohradu po Vladivostok, od Soči po Archangelsk. Každým rokem se zvyšuje počet lidí, kteří se jich účastní, a tím i počet vybavených míst. V Petrohradě bude na Něvě instalováno několik bazénů. Hlavní je v Petropavlovské pevnosti, zbytek je na nábřeží poručíka Schmidta, nábřeží Universitetskaya a také na ulici na Obukhovskaya Defense Avenue. Písma se instalují v Kolpino, Krasnoje Selo, Sestroretsk, Peterhof a Pushkino.

Nejrozšířenější koupání Zjevení Páně se odehrává ve městech Povolží - Jaroslavl, Kostroma, Uglič, Nižnij Novgorod, Tutaev a další. Zde se tradice pravoslaví neztratily v nejtěžších dobách pro církev. Kostely a kláštery byly zpravidla postaveny na vysokých březích Volhy. Dnes mnoho Pravoslavné církve a kláštery byly obnoveny. Z nich se v noci z 18. na 19. ledna koná náboženský průvod k fontům na Volze. Po vysvěcení ledové díry začíná Epiphany koupání, které pokračuje celou noc z 18. na 19. ledna až do večera 19. ledna.

Moskva a Moskevská oblast nezaostávají za povolžskými městy, koupání Zjevení Páně je zde organizováno s maximální odpovědností, u ledové díry jsou postaveny stany pro převlékání a průběh sledují pracovníci ministerstva pro mimořádné situace a ambulance lékaři. Připravili jsme recenzi.

Návrat Ortodoxní tradice Nejen móda hraje do života Rusů. Jde o návrat ke kořenům spirituality.

Bezpečnostní pravidla pro koupání Epiphany

Doufáme, že naše recenze byla pro vás užitečná a nyní víte, proč se lidé koupou v Epiphany a jak se připravit na koupání v Epiphany. Pokud máte zkušenosti s plaváním v ledové díře, podělte se o ně v komentářích k článku.

2

Jedna z tradic na Epiphany je plavání v ledové díře. Předpokládá se, že voda na Epiphany Eve, 18. ledna, získává léčivé vlastnosti. Na Štědrý den Tří králů se zpravidla provádí speciální osvětlení ledové díry. Pro Zjevení Páně je rybník vytvořen ve tvaru kříže a nazývá se „Jordánsko“, podle názvu řeky, ve které byl pokřtěn Ježíš Kristus.

Voda Epiphany je svatyní pro pravoslavné věřící. Pije se k léčení nemocí a k posílení tělesné a duševní síla. Ne každý se může rozhodnout plavat v ledové díře na Epiphany - ne každý vydrží mráz a ledovou vodu. Pokud se rozhodnete plavat v ledové díře na Epiphany ve dnech 18.-19. ledna, pak vám doporučujeme, abyste se nejprve seznámili s doporučeními a pravidly pro provádění tohoto rituálu.

Pravidla pro plavání v ledové díře pro Epiphany

Plavání v ledové díře je trojnásobné ponoření do vody hlavou. Během procesu je věřící pokřtěn a říká slova: "Ve jménu Otce i Syna i Ducha svatého!"

1. Lékaři doporučují se předem připravuje na potápění do ledové díry. Je lepší připravit své tělo několik dní předem. Přípravkem bude polévání studenou vodou a další způsoby kalení. Ti, kteří tento rituál provádějí každý rok, však tvrdí, že není potřeba žádná speciální příprava, protože lidské tělo je uzpůsobeno k častému vystavení chladu. Vše, co potřebujete, je správný přístup.
2. U vysvěcené ledové díry Doporučuje se postupně chladit: nejprve si svlékněte svrchní oděv, pak boty a pak vše ostatní.
3. Před plaváním v ledové díře na Epiphany Důležité je připravit si na potápění potřebné oblečení a věci, které budete mít na sobě po obřadu. Nejlepší je ponořit se do ledové díry v pohodlném oblečení, které lze snadno sundat. Mohou to být plavky, plavky nebo košile. Předem si připravte suché a teplé oblečení, které vás po ponoření do studené vody zahřeje. Nezapomeňte na froté ručník.

1. Dvě hodiny před potápěním Doporučuje se jíst vydatné jídlo, protože studená voda rychle spálí všechny vaše zdroje a budete potřebovat „palivo“ ve formě kilokalorií.
2. Před koupáním Je lepší se natřít bohatým krémem nebo olivový olej.
3. Z Vstupujte do vody postupně. Ne příliš rychle, ale ani pomalu.
4. Před potápěním nepijte alkohol. Po potápění se také přísně nedoporučuje pít alkohol. Alkohol pouze zesílí účinek hypotermie a zvýší tlak na srdce a krevní cévy.
5. Po ponoření do vody byste měli otřete suchým ručníkem, oblečte si suché oblečení a vypijte horký čaj.
6. Potápění do ledové díry pro Epiphany nedoporučuje se lidem se zdravotním postižením a ti, kteří nedávno trpěli nemocí. Tohoto rituálu by se měli zdržet lidé s nestabilním nervovým systémem, lidé po chřipce, akutní respirační virové infekce, onkologičtí pacienti, lidé s onemocněním kardiovaskulárního systému, s poruchou funkce ledvin, diabetici a lidé s kožními a pohlavními chorobami.

Ti věřící, kteří se z nějakého důvodu nemohou ponořit do ledové díry na Zjevení Páně, zpravidla sbírají posvěcenou vodu v kostele nebo u pramenů. A nezapomeňte, že hlavní věcí je víra. Voda je informační entita, která má silnou energii v kterýkoli den v roce. A v noci Tří králů získává díky víře léčivou sílu. Mluvte s vodou, požádejte ji, aby vás očistila od všeho nepotřebného, ​​starého a špatného. Do ledové díry vstupujte pouze s dobrou náladou a skvělým pocitem. Přejeme hodně štěstí a nezapomeňte kliknout a

Nejčastější dotazy ke koupání v Epiphany a doporučení Ministerstva pro mimořádné situace. Kdy plavat na Epiphany? Je nutné plavat v Epiphany? Kde se vzala tradice koupání ve studené ledové díře na Epiphany? Co potřebujete vědět o Křtu Páně? Jak snadné je vydržet plavání v ledové díře?

— Můžete se koupat pouze v místech speciálně vybavených pro koupání a rituály Epiphany, která musí být oplocená.

— I přes příznivé emocionální rozpoložení je třeba k ponoru do ledové díry přistupovat promyšleně a opatrně. Plavání v ledové vodě bez speciální přípravy a otužování totiž může způsobit komplikace. Při vysokém krevním tlaku se zvyšuje riziko cévních křečí, dokonce i mikromrtvice, při nízkém tlaku křeče a nebezpečí ztráty vědomí ve vodě.

— Než se ponoříte do vody, nemusíte pít alkohol, alkohol pouze pomůže při rychlém podchlazení a navíc zatíží srdce.

- Postupně se ochlazujte: nejprve si svlékněte svrchní oděv, po několika minutách boty, poté se svlékněte do pasu a teprve potom jděte do vody.

— Před koupáním si potřete tělo jakýmkoli bohatým krémem nebo olivovým olejem.

- Nezůstávejte ve vodě déle než dvě minuty.

- Poté se otřete froté ručníkem a spěchejte do teplé místnosti, kde si můžete dát horký čaj.

— Koupání v křtitelnici před jejím vysvěcením zástupcem rus Pravoslavná církev;

— Plavání bez zástupců záchranných služeb a zdravotnických pracovníků;

— koupání dětí bez dozoru rodičů nebo dospělých;

— Ponořte se do vody s běžícím startem;

- Znečišťovat a ucpávat písmo;

— Vezměte s sebou psy a jiná zvířata;

— Nechávejte papír, sklo a jiné nečistoty na ledě, ve skříních a šatnách;

- Vyvolejte falešná poplachová volání;

— Přiblížit se k písmu vozidlem;

Připomínáme obyvatelům, že v období koupání v období tří králů je nutné dávat pozor při výjezdu na led je nebezpečné jít do ledové díry v davu, led může mít různou tloušťku a je třeba na ní být extrémně; Pozor.

— Při prvních známkách zničení ledové pokrývky musíte zachovat klid, nepanikařit, rychle, ale opatrně si lehnout na led a odplazit se na bezpečné místo.

- Pokud se ocitnete ve vodě, nepotápějte se po hlavě, široce rozpažte ruce a nevytahujte se přes okraj ledu. - držte se ho rukama, musíte opatrně položit jednu nohu na led, pak druhou a pak se pomalu odplazit nebo odkutálet z nebezpečného místa.

— Když pomáháte někomu, kdo propadl ledem, podejte mu opatrně opasek, šátek, hůl a další dostupné předměty a snažte se nepropadnout ledem v místě, kde jste vy.

Přísné dodržování bezpečnostních pravidel vám umožní vyhnout se zraněním.

Upozorňujeme také, že aby se předešlo nouzovým situacím, jsou organizátorům ledových děr poskytnuta doporučení pro vybavení míst pro koupání Epiphany, a to:

— Na ledu se vyseká ledová díra ve vzdálenosti nejvýše 20–25 metrů od břehu;

— Hloubka by neměla přesáhnout 1,5 metru;

— Ledová díra uvnitř by měla být oplocena pletivem;

— Žebřík a dvě dřevěné schody by měly být instalovány na zemi na dvou protilehlých stranách, aby lidé mohli vstupovat a vycházet z ledové díry;

Co se děje s lidským tělem, když přijde do kontaktu se studenou vodou? Například při koupání v ledové díře v zimě?

Mnoho lékařů říká, že:

1. Ponořením se po hlavě do ledové vody voda okamžitě probudí centrálu nervová část mozek a mozek léčí tělo.

2. Krátkodobé vystavení nízkým a ultranízkým teplotám tělo vnímá jako pozitivní stres: zmírňuje zánět, bolest, otoky, křeče.

3. Naše tělo je obaleno vzduchem, jehož tepelná vodivost je 28x menší než tepelná vodivost vody. To je trik otužování studenou vodou. A při krátkém běhu na sněhu (například do ledové díry a zpět) se ochladí pouze 10 % povrchu těla.

4. Studená voda uvolňuje hluboké síly těla po kontaktu s ní dosáhne 40º, při které viry, mikroby a nemocné buňky umírají.

Nezapomeňte však na kontraindikace pro koupání v ledové díře:

Zimní plavání je kontraindikováno u osob s následujícími akutními a chronickými (v akutní fázi) onemocnění:

— Zánětlivá onemocnění nosohltanu, paranazálních dutin, otitis;

— Kardiovaskulární systém (vrozené a získané vady srdečních chlopní, ischemická choroba srdce se záchvaty anginy pectoris; předchozí infarkt myokardu, koronární kardioskleróza, hypertenze stadia II a III);

— Centrální nervový systém (epilepsie, následky těžkých poranění lebky; skleróza mozkových cév v pokročilém stadiu, syringomyelie; encefalitida, arachnoiditida);

— Periferní nervový systém (neuritida, polyneuritida);

- Endokrinní systém ( diabetes mellitus tyreotoxikóza);

— Zrakové orgány (glaukom, konjunktivitida);

- Dýchací orgány (plicní tuberkulóza - aktivní a ve stadiu komplikací, zápal plic, bronchiální astma, ekzém).

— Genitourinární systém(nefritida, cystitida, zánět přívěsků, zánět prostaty);

— Gastrointestinální trakt (peptický vřed, enterokolitida, cholecystitida, hepatitida);

— Kožní a pohlavní choroby.

A nakonec podotýkáme, že pro plavání v ledové díře musíte pevně věřit, že to očistí tělo i duši.

Patriarcha Kirill: O tomto svátku dostáváme příležitost smyslně vnímat, co vlastně bylo Zjevení Páně.

Kdy plavat na Epiphany - 18. nebo 19. ledna - tato otázka je kladena velmi často ve dnech Epiphany a Epiphany.

To nejdůležitější, co potřebujete vědět o Křtu Páně, není to, kdy plavat (v tento den není vůbec nutné se vrhat do ledové díry), ale to, že v tento den byl pokřtěn sám Pán Ježíš Kristus. Proto je důležité 18. ledna večer a 19. ledna ráno být v kostele na bohoslužbě, vyzpovídat se, přijmout přijímání a vzít si svěcenou vodu, velké agiasma.

Koupou se podle tradice po večerní bohoslužbě 18. ledna a v noci z 18. na 19. ledna. Přístup k fontům je obvykle otevřen 19. ledna po celý den.

Časté otázky o koupání v Epiphany

Je nutné v Epiphany plavat v ledové díře?

Je nutné plavat v Epiphany? A když nebude mráz, bude koupání Epiphany?

V každém církevním svátku je třeba rozlišovat jeho význam a tradice, které se kolem něj vyvinuly. Hlavní věcí ve svátku Zjevení Páně je Zjevení Páně, Kristův křest od Jana Křtitele, hlas Boha Otce z nebe „Toto je můj milovaný Syn“ a Duch svatý sestupující na Krista. Hlavní věcí pro křesťana v tento den je přítomnost na bohoslužbách, zpověď a přijímání svatých Kristových tajemství a přijímání křestní vody.

Zavedené tradice koupání ve studených ledových dírách přímo nesouvisí se samotným svátkem Zjevení Páně, nejsou povinné a hlavně neočišťují člověka od hříchů, což se bohužel hodně probírá v médiích.

Takové tradice by neměly být považovány za magické obřady - svátek Zjevení Páně slaví ortodoxní křesťané v horké Africe, Americe a Austrálii. Palmové ratolesti o svátku vjezdu Páně do Jeruzaléma byly v Rusku nahrazeny vrbami a zasvěcení vinná réva na Proměnění Páně - s požehnáním úrody jablek. Také v den Zjevení Páně budou posvěceny všechny vody bez ohledu na jejich teplotu.

arcikněz Igor Pchelintsev

Pravděpodobně bychom neměli začít koupáním v mrazech Tří králů, ale tím nejpožehnanějším svátkem Tří králů. Křtem našeho Pána Ježíše Krista je posvěcena veškerá voda ve všech svých podobách, protože po dva tisíce let voda řeky Jordán, která se dotkla požehnaného těla Kristova, milionkrát stoupala k nebesům, vznášela se v mraky a znovu se vrátily jako kapky deště na zem. V čem je - ve stromech, jezerech, řekách, trávě? Její kousky jsou všude. A nyní se blíží svátek Zjevení Páně, kdy nám Pán dává hojnost posvěcené vody. V každém člověku se probouzí obavy: co já? Koneckonců, tohle je moje šance se očistit! Nenechte si to ujít! A tak se lidé bez váhání, dokonce i s určitým druhem zoufalství, vrhnou do ledové díry, a když se ponoří, mluví o svém „výkonu“ celý rok. Podíleli se na milosti našeho Pána, nebo uspokojovali svou pýchu?

Z jedné jde klidně pravoslavný muž církevní svátek druhému, dodržování půstů, zpovědi a přijímání. A pomalu se připravuje na Zjevení Páně a se svou rodinou se rozhoduje, komu bude po zpovědi a přijímání ctí ponořit se do Jordánu podle starodávné ruské tradice a kdo si jako dítě nebo indisponovaný umyje obličej svatou vodu, nebo se vykoupat u posvátného pramene, nebo si prostě vzít svatou vodu s modlitbou jako duchovní lék. Díky Bohu, máme z čeho vybírat a nemusíme bezmyšlenkovitě riskovat, pokud je člověk oslabený nemocí. Jordán není tůní ovcí (viz Jan 5:1–4) a je třeba k němu přistupovat opatrně. Zkušený kněz nepožehná všem ke koupeli. Postará se o výběr místa, zpevnění ledu, lávku, teplé místo na svlékání a oblékání a přítomnost některého z pravoslavných zdravotníků. Zde bude hromadný křest vhodný a přínosný.

Jiná věc je masa zoufalců, kteří se bez požehnání nebo jen základní myšlenky rozhodli plavat „pro společnost“ v ledové vodě. Tady nemluvíme o síle ducha, ale o síle těla. Silná křeč kožních cév v reakci na působení studené vody vede k tomu, že do ní vnikne množství krve. vnitřní orgány- srdce, plíce, mozek, žaludek, játra a pro lidi se špatným zdravím to může skončit špatně.

Nebezpečí se zvyšuje zejména u těch, kteří se připravovali na „očistu“ v ledové díře kouřením a alkoholem. Průtok krve do plic jen zvýší chronický zánět průdušek, který kouření vždy doprovází, může způsobit otoky stěny průdušek a zápal plic. Dlouhodobé užívání alkoholu nebo akutní intoxikace a teplá voda neustále vést k neštěstí, natož plavání v ledové díře. Arteriální cévy alkoholika nebo domácího opilce, i když je relativně mladý, nejsou schopny správně reagovat na masivní chladovou expozici v těchto případech lze očekávat paradoxní reakce včetně zástavy srdce a dechu; S takovými zlozvyky a v takovém stavu je lepší se k ledové díře nepřibližovat.

Archpriest Sergius Vogulkin, rektor chrámu ve jménu ikony Matka Boží„Vsetsaritsa“ města Jekatěrinburgu, doktor lékařských věd, profesor:

– Koneckonců, proč se pravoslavný člověk potřebuje na Epiphany koupat v ledové vodě, když je venku třicet stupňů pod nulou?

Kněz Svjatoslav Ševčenko:- Musíme rozlišovat lidové zvyky a církevní liturgická praxe. Církev nevolá věřící, aby lezli do ledové vody – každý se rozhoduje sám za sebe. Ale dnes se zvyk ponořit se do mrazivé díry pro necírkevní lidi stal něčím novým. Je jasné, že o velkých pravoslavných svátcích dochází mezi ruským lidem k náboženskému nárůstu – a není na tom nic špatného. Co ale není moc dobré, je, že se lidé omezují na toto povrchní omývání. Navíc někteří vážně věří, že koupáním v Epiphany Jordan smyjí všechny hříchy, které se za rok nashromáždily. Jsou to pohanské pověry a s církevním učením nemají nic společného. Hříchy odpouští kněz ve svátosti pokání. Navíc při hledání vzrušení nám chybí hlavním bodem svátek Zjevení Páně.

Kde se vzala tradice potápění do ledové díry v Epiphany? Je nutné, aby to dělal každý pravoslavný křesťan? Koupou se kněží v ledové vodě? Jaké místo má tato tradice v křesťanské hierarchii hodnot?

Archpriest Vladimir Vigilyansky, rektor kostela mučednice Tatiany na Moskevské státní univerzitě:

Víra není zkoušena plaváním

Zjevení Páně - Koupání v Zjevení Páně je relativně novou tradicí. Ani v historické literatuře o starověká Rus, Nečetl jsem ve svých pamětech o předrevolučním Rusku, že někde na Epiphany prosekali led a plavali. Ale na této tradici samotné není nic špatného, ​​jen je třeba pochopit, že církev nikoho nenutí plavat ve studené vodě.

Posvěcení vody je připomínkou toho, že Pán je všude, posvěcuje celou přirozenost země a země byla stvořena pro člověka, pro život. Bez pochopení, že Bůh je všude s námi, bez duchovního pochopení svátku Zjevení Páně, se Zjevení koupení mění ve sport, lásku k extrémním sportům. Je důležité cítit přítomnost Trojice, která prostupuje veškerou přirozenou přírodu, a připojit se právě k této přítomnosti. A to ostatní, včetně koupání v posvěceném prameni, je jen relativně nová tradice.

Sloužím v centru Moskvy, daleko od vody, takže plavání se v naší farnosti nepraktikuje. Ale například vím, že v kostele Nejsvětější Trojice v Ostankinu, který se nachází poblíž Ostankinských rybníků, světí vodu a myjí se s ní. Kdo plave déle než rok, měl by pokračovat v plavání. A pokud se chce člověk k této tradici připojit poprvé, poradil bych mu, aby se zamyslel, zda mu to zdraví dovolí, zda dobře snáší chlad. Koupáním se víra nezkouší.

Arcikněz Konstantin Ostrovskij, rektor kostela Nanebevzetí Panny Marie v Krasnogorsku, děkan kostelů v okrese Krasnogorsk:

Duchovní význam je v požehnání vody, ne v koupání

Církev dnes koupání v nádržích nezakazuje, ale před revolucí se k němu stavěla odmítavě. Otec Sergius Bulgakov ve své „Příručce pro duchovního“ píše následující:

„...Někde je zvykem koupat se v tento den v řekách (zejména ti, kteří se oblékali, věštili atd., koupali se o Vánocích a pověrčivě připisovali této koupeli očistnou sílu od těchto hříchů). Takový zvyk nelze ospravedlnit touhou napodobit příklad Spasitelova ponoření do vody, stejně jako příklad palestinských poutníků, kteří se neustále koupou v řece Jordán. Na východě je pro poutníky bezpečno, protože tam není taková zima a takové mrazy jako u nás.

Ve prospěch takového zvyku nemůže hovořit víra v léčivou a očistnou moc vody, posvěcenou církví právě v den křtu Spasitele, protože koupání v zimě znamená vyžadovat od Boha zázrak nebo zcela zanedbat svůj život a zdraví. .“

(S.V. Bulgakov, „Příručka pro kněze a církevní duchovní“, Vydavatelské oddělení Moskevského patriarchátu, 1993, dotisk vydání z roku 1913, str. 24, poznámka pod čarou 2)

Podle mého názoru, pokud si koupání nespojujete s pohanskou vírou, není na tom nic špatného. Ti, kteří jsou dostatečně zdraví, se mohou ponořit, ale žádný duchovní význam v tom nehledejte. Voda Epiphany má duchovní význam, ale můžete z ní vypít kapku, nebo si ji pokropit, a je absurdní si myslet, že ten, kdo se vykoupal, nutně dostane více milosti než ten, kdo se napil. Přijetí milosti na tom nezávisí.

Nedaleko jednoho z kostelů našeho děkanství, v Opalikha, se nachází čistý rybník, Vím, že duchovenstvo chrámu tam světí vodu. Proč ne? Typikon to umožňuje. Samozřejmě na konci liturgie nebo, když Štědrý den připadne na sobotu nebo neděli, na konci Velkých nešpor. Svěcení vody Velkým obřadem v jiných časech je přípustné ve výjimečných případech.

Například se stává, že jeden kněz je rektorem tří venkovských kostelů najednou. Nemůže sloužit dvě liturgie denně. A tak kněz slouží a žehná vodě v jednom chrámu a cestuje do dvou dalších, někdy i desítky kilometrů vzdálených, aby požehnal vodu především místním obyvatelům. Pak samozřejmě předpokládejme Velký řád. Nebo v pečovatelském domě, pokud tam není možné provést liturgii Zjevení Páně, můžete také provést Velké požehnání vody.

Chce-li např. zbožný boháč posvětit vodu ve svém rybníku, není na tom nic špatného, ​​ale v tomto případě je nutné ji posvětit menším obřadem.

No a když jako v Opalicha po modlitbě za kazatelnou následuje křížový průvod, voda v rybníku je požehnána a pak se všichni vrátí do kostela a dokončí liturgii, církevní obřad se neporuší. A zda se pak kněží a farníci vrhnou do ledové díry, je každého osobní věc. Jen k tomu musíte přistupovat moudře.

Jedna z našich farnic je zkušená mrožka, jezdí i na mrožské soutěže. Samozřejmě se také ráda koupe v Epiphany. Ale z lidí se stávají mroži postupným temperováním. Pokud člověk není mrazuvzdorný a často se nastydne, bylo by z jeho strany nerozumné lézt do ledové díry bez přípravy. Chce-li se takto přesvědčit o Boží moci, ať zváží, zda tím nepokouší Pána.

Byl případ, kdy se jeden postarší hieromonk – znal jsem ho – rozhodl vylít na sebe deset věder vody Epiphany. Při takovém polití zemřel – jeho srdce to nevydrželo. Jako každé koupání ve studené vodě, i koupání Epiphany vyžaduje předběžnou přípravu. Pak může být zdraví prospěšná, ale bez přípravy škodit.

Mluvím o fyzickém zdraví, možná o duševním zdraví – studená voda povzbuzuje – ale ne o zdraví duchovním. Duchovní význam má samotná svátost svěcení vody, nikoli koupání. Není tak důležité, zda se člověk koupe v ledové díře Zjevení Páně, mnohem důležitější je, zda přijde na slavnostní liturgii, zda přijímá svatá Kristova tajemství.

Přirozeně jako pravoslavný kněz přeji všem, aby v tento den nepřišli jen pro vodu Zjevení Páně, ale aby se při bohoslužbě modlili a pokud možno přijali přijímání. Ale my všichni, pravoslavní křesťané, musíme léčit lidé přicházejí s láskou a porozuměním, s blahosklonností vůči lidské slabosti. Pokud někdo přichází jen pro vodu, je špatné mu říkat, že je ten a ten a milost nedostane. To nám nepřísluší posuzovat.

V životopise spravedlivého Alexije Mečeva jsem četl, jak radil jedné duchovní dceři, jejíž manžel byl nevěřící, aby mu dala prosforu. "Otče, on to jí s polévkou," postěžovala si brzy. "No a co? Nech to být s polévkou,“ odpověděl otec Alexy. A nakonec se ten muž obrátil k Bohu.

Z toho samozřejmě nevyplývá, že je nutné rozdávat prosforu všem nevěřícím příbuzným, ale uvedený příklad ukazuje, že Boží milost často působí pro nás nepochopitelným způsobem. To samé s vodou. Ten člověk přišel jen pro vodu, ale možná, že skrze tyto vnější činy, aniž by si to uvědomoval, je přitahován k Bohu a nakonec k Němu přijde. Zatím se radujme, že si pamatuje svátek Zjevení Páně a přišel do kostela především.

Archpriest Theodore Borodin, rektor kostela Svatých nežoldnéřů Kosmy a Damiána na Maroseyce:

Plavání je jen začátek

Tradice koupání v Epiphany je pozdní. A člověk by to měl léčit podle toho, proč se člověk koupe. Dovolte mi analogii s Velikonocemi. Každý ví, že na Bílou sobotu chodí desítky nebo dokonce stovky tisíc lidí do kostela požehnat velikonoční koláče.

Pokud opravdu nevědí, že je to jen malá část radosti, kterou Velikonoce pro věřícího přinášejí, přicházejí do kostela s úctou a upřímně se modlí, stále je to pro ně setkání s Pánem.

Pokud rok od roku slyší, že to není to nejdůležitější, a kněz, žehnoucí velikonoční koláče, je pokaždé pozve, aby přišli na noční bohoslužbu, aby se se všemi podělili o radost Vzkříšeného Pána, vysvětluje význam bohoslužby a jejich komunikace s církví stále spočívá v žehnání velikonočních koláčů, což je samozřejmě smutné.

Totéž platí pro plavání. Pokud se člověk, který není zcela obeznámen s církevním životem, s úctou vrhne do vody a obrátí se k Pánu způsobem, který zná, a upřímně touží po obdržení milosti, Pán samozřejmě milost dá a tento člověk bude mít setkání s Bohem.

Myslím, že když člověk upřímně hledá Boha, dříve nebo později pochopí, že koupáním to jen začíná a mnohem důležitější je být u celonočního bdění a liturgie. Pokud poslouží koupání Zjevení Páně jako odrazový můstek k tomu, aby se alespoň za pár let začal tento svátek slavit skutečně křesťansky, lze takové koupání jen vítat.

Bohužel mnoho lidí to bere prostě jako jeden z extrémních sportů. Často je koupání necírkevních lidí doprovázeno obscénními vtipy a nadměrným pitím. Tak jako kdysi oblíbené souboje od zdi ke zdi, ani taková zábava nepřiblíží člověka o krok blíže k Pánu.

Ale mnozí z těch, kteří si nedovolí žádnou neslušnost, do služby nepřijdou - většinou v noci plavou a mají za to, že už se k dovolené přidali, vyspali se, spokojeni sami se sebou - dokázali, že jsou silní v těle a jejich víra je silná. Dokázali to sami sobě, ale to je sebeklam.

Samozřejmě není nutné plavat v noci, můžete po službě. Náš kostel se nachází v centru, poblíž není kde se koupat, ale někteří farníci jezdí do jiných oblastí nebo do moskevské oblasti. Někdy se se mnou radí, nikdy nic nenamítám, když vidím, že to člověk opravdu dělá kvůli Pánu. Ale jeden kněz, kterého znám, velmi dobrý, se několik let po sobě ponořil do ledové díry a pokaždé poté onemocněl. To znamená, že jeho koupání se Pánu nelíbilo a Pán ho napomenul skrze jeho nemoc – nyní se nekoupe.

Taky jsem nikdy neplaval. Je to příliš daleko na to, abych cestoval k nejbližším zasvěceným nádržím, když strávím půl noci na cestě a plavu, nebudu se moci zpovídat farníkům a sloužit liturgii, jak bych měl. Ale občas jsme se moje matka, moje děti a já polili vodou Epiphany na ulici, ve sněhu. Bydlím za městem a po návratu z celonočního hlídání se celá rodina polila. Ale je to možné mimo město v Moskvě, to se vám nepodaří.

Arcikněz Alexy Uminsky, rektor kostela Nejsvětější Trojice v Chochly, zpovědník Pravoslavného gymnázia sv. Vladimíra:

A co s tím má společného křest?

Problematika nočního potápění Epiphany mě nějak zvlášť netrápí. Pokud člověk chce, ať se potápí, pokud nechce, ať se nepotápí. Co má potápění v ledové díře společného se svátkem Zjevení Páně?

Pro mě jsou tyto dipy prostě zábavné, extrémní. Naši lidé milují něco tak neobvyklého. V poslední době se stalo módním a populárním ponořit se do ledové díry v Epiphany, pak pít vodku a pak všem říct o své takové ruské zbožnosti.

To je ruská tradice, jako pěstní zápasy na Maslenici. Má přesně stejný vztah k oslavě Epiphany jako pěstní souboje k oslavě Forgiveness Resurrection.