Co neplatí o vlastnostech pozornosti. Pozor: koncepce, typy a vlastnosti

Pozor- to je zaměření a koncentrace subjektu v daném časovém okamžiku na jakýkoli skutečný nebo ideální objekt.

1. Selekční funkce - podstata pozornosti se projevuje především ve výběru významných, potřebám relevantních, odpovídajících dané činnosti, vlivů a ignorování (inhibice, eliminace) ostatních - nedůležitých, vedlejších, konkurenčních vlivů.

2. Funkce udržení (zachování) dané činnosti (zachování obrazů určitého objektivního obsahu v mysli) do dokončení aktu chování, kognitivní činnost, dokud není dosaženo cíle.

3. Funkcí pozornosti je regulace a řízení toku činnosti.

1. Nedobrovolně- to je koncentrace vědomí na objekt kvůli některým jeho vlastnostem. (Jakýkoli podnět, měnící sílu svého působení, přitahuje pozornost. Novost podnětu také způsobuje mimovolnou pozornost.

Předměty, které v procesu poznání vyvolávají jasný emocionální tón (nasycené barvy, melodické zvuky, příjemné vůně), způsobují nedobrovolnou koncentraci pozornosti. Intelektuální, estetické a mravní cítění je pro vznik mimovolní pozornosti ještě důležitější. Předmět, který způsobil překvapení, obdiv, potěšení člověka, přitahuje jeho pozornost na dlouhou dobu)

2. Zdarma- Toto je vědomě regulovaná koncentrace na předmět. (Člověk se nezaměřuje na to, co je pro něj zajímavé nebo příjemné, ale na to, co by měl dělat. Tento typ pozornosti úzce souvisí s vůlí. Dobrovolným zaměřením na předmět člověk vyvíjí dobrovolné úsilí, které udržuje pozornost po celou dobu Celý proces činnosti je způsoben prací. Dobrovolná pozornost vzniká, když si člověk stanoví cíl pro činnost, jejíž realizace vyžaduje dobrovolné úsilí, které je prožíváno jako napětí, mobilizace sil k řešení úkolu, nenechat se rozptylovat, nedělat chyby v jednání Důvodem vzniku dobrovolné pozornosti k jakémukoli předmětu je stanovení cíle činnosti, samotné praktické činnosti, pro realizaci. za kterou je osoba odpovědná).

3. Podobrovolné - nástup do činnosti a s tím související zájem. Sníží se soustředění a uvolní se napětí.

Vlastnosti:

1. Koncentrace - stupeň koncentrace na předmět:

Vysoký; - nízká

2. Objem - počet objektů, které lze současně zachytit:

3. Přepínání – záměrné přenášení pozornosti z jednoho objektu na druhý:

Obtížný; - plíce

4. Distribuce - schopnost udržet několik předmětů ve sféře pozornosti současně.

5. Stabilita - doba zaměření pozornosti na objekt:

Udržitelný

Pozornost není nezávislým kognitivním procesem, protože sama o sobě nic neodráží a neexistuje jako samostatný mentální fenomén. Pozornost je přitom jednou z nejdůležitějších součástí lidské kognitivní činnosti, neboť na základě kognitivních procesů vzniká a organizuje a reguluje jejich fungování. Vzhledem k tomu, že kognitivní činnost je prováděna vědomě, plní pozornost jednu z funkcí vědomí.

Pozor- jedná se o zvláštní stav vědomí, díky kterému subjekt řídí a zaměřuje kognitivní procesy pro úplnější a jasnější odraz reality. Pozornost je spojena se všemi smyslovými a intelektuálními procesy. Toto spojení je nejvíce patrné v počitcích a vjemech.

Charakteristika pozornosti:

Udržitelnost– dobu trvání upoutání pozornosti na stejný předmět nebo na stejný úkol.

Koncentrace– zvýšení intenzity signálu při omezeném poli vnímání. Soustředění nabízí nejen dlouhodobé udržení pozornosti na předmětu, ale také odvedení pozornosti od všech ostatních vlivů, které pro subjekt v danou chvíli nejsou důležité.

Soustředit se projevuje jako výsledek koncentrace vědomí na objekt za účelem získání co nejúplnějších informací o něm.

Rozdělení pozornosti– subjektivně prožívaná schopnost člověka udržet v centru pozornosti současně určitý počet heterogenních předmětů.

Přepínatelnost- jedná se o rychlost přechodu z jednoho druhu činnosti na jiný (nepřítomnost – špatná přepínatelnost).

Objektivita pozornosti je spojena se schopností identifikovat určité komplexy signálů v souladu s daným úkolem, osobním významem, relevanci signálů atd.

Rozpětí pozornosti charakterizovaný počtem objektů, na které může subjekt nasměrovat a zaměřit pozornost ve zlomku sekundy. Množství pozornosti se určuje pomocí speciálních tachistoskopických zařízení. Během okamžiku může člověk věnovat pozornost pouze několika objektům (od 4 do 6).

Druhy pozornosti:

Projev pozornosti je spojen jak se smyslovými a intelektuálními procesy, tak i s praktickým jednáním a s cíli a cíli činnosti. V tomto ohledu jsou zdůrazněny následující typy pozornosti: smyslová, intelektuální, motorická, záměrná a neúmyslná pozornost.

Smyslová pozornost nastává, když předměty působí na smysly. Poskytuje jasný odraz předmětů a jejich vlastností ve vjemech a vjemech člověka. Díky smyslové pozornosti jsou obrazy předmětů, které se objevují v mysli, jasné a zřetelné. Smyslová pozornost může být zrakové, sluchové, čichové atd. V zásadě člověk projevuje vizuální a sluchovou pozornost. Vizuální pozornost je nejlépe studována v psychologii, protože ji lze snadno odhalit a zaznamenat.

Motorická pozornost zaměřené na pohyby a úkony prováděné osobou. Umožňuje jasněji a jasněji pochopit techniky a metody používané v praktických činnostech. Motorická pozornost reguluje a kontroluje pohyby a akce zaměřené na předmět, zejména v případech, kdy musí být zvláště jasné a přesné. Inteligentní pozornost zaměřené na efektivnější fungování takových kognitivních procesů, jako jsou: paměť, představivost a myšlení. Díky této pozornosti si člověk lépe pamatuje a reprodukuje informace, vytváří si jasnější představy, myslí jasně a produktivně. Protože tato pozornost je vnitřní povahy a je málo dostupná pro výzkum, je nejméně studována v psychologii.

Záměrná (dobrovolná) pozornost vzniká, když má subjekt cíl nebo úkol být pozorný k nějakému vnějšímu objektu nebo k vnitřnímu mentálnímu jednání. Je zaměřena především na regulaci vnějších smyslových a motorických akcí a vnitřních kognitivních procesů. Záměrná pozornost se může stát dobrovolnou, když subjekt potřebuje projevit dobrovolné úsilí, aby nasměroval a zaměřil pozornost na objekt, který je třeba poznat nebo se kterým má jednat.

Pokud je směr a koncentrace pozornosti spojena s vědomým cílem, mluvíme o dobrovolné pozornosti. N. F. Dobrynin identifikoval další typ pozornosti - post-dobrovolnou pozornost (jde o pozornost, která přirozeně doprovází aktivitu jedince; vzniká, je-li jedinec pohlcen aktivitou; je spojena s existujícím systémem asociací). K tomu může dojít, když cíl věnovat pozornost zůstává, ale dobrovolné úsilí zmizí. Taková pozornost se začíná objevovat, když se činnosti, které vyžadují dobrovolné úsilí, stanou vzrušujícími a jsou prováděny bez větších obtíží.

Pokud jsou směr a koncentrace nedobrovolné, mluvíme o nedobrovolná pozornost. Podle K.K. Platonov, jednou z forem nedobrovolné pozornosti je postoj (stav připravenosti nebo predispozice jedince jednat určitým způsobem). Neúmyslná (mimovolná) pozornost vzniká sama o sobě bez jakéhokoli účelu ze strany osoby. Je to způsobeno vlastnostmi a kvalitami předmětů a jevů vnějšího světa, které jsou pro člověka významné. Jednou z těchto vlastností je novost objektu. Mimovolnou pozornost také přitahují všechny silné podněty: jasné světlo, hlasitý zvuk, silný zápach atd. Někdy mohou upoutat pozornost nepříliš nápadné podněty, pokud odpovídají potřebám, zájmům a postojům jedince.

Plán odezvy

Definice pozornosti.

Druhy pozornosti.

Funkce pozornosti.

Pozornost v psychologii vědomí a moderního chápání.

Vlastnosti a experimenty.

Poruchy pozornosti.

Odpověď:

1. Definice pozornosti.

Pozornost je zaměření psychiky a vědomí na konkrétní objekt, který má pro jedince stabilní nebo situační význam. Zahrnuje zvýšení funkce smyslů, paměti a inteligence. Pozornost může být zaměřena na procesy probíhající v nás a na předměty v okolním světě. Pozornost poskytuje pozitivní zpoždění aktivity na konkrétním objektu. Postoj určuje výběr určitých dojmů, událostí a koncentraci psychické energie na ně. Pozornost je tedy specifická lidská duševní činnost, která slouží k transformaci určitých postojů impulzivního chování. Pozornost je průřezový mentální proces, protože se nikdy neobjevuje samostatně, ale pouze společně s jakoukoli činností, jako její stránka nebo vlastnost. Pozornost nemá žádný zvláštní obsah, nachází se ve všech procesech. Podstata pozornosti spočívá ve směru, který určuje výběr informací, který zahrnuje dobrovolný a nedobrovolný výběr objektů a delší zpracování, které zůstává ve vědomí. Podstata spočívá také v soustředění subjektu na objekt.

1. Druhy pozornosti.

Existují tři typy pozornosti (Dobrynin):

1- mimovolní pozornost jako neúmyslně se vyskytující orientační reakce;

2- dobrovolná pozornost spojená s cíleným dobrovolným úsilím; A

3- podobrovolná pozornost, kdy je v důsledku přesunu motivu k cíli akce uskutečněna bez výrazného dobrovolného úsilí.

V nedobrovolném zvýraznění:

vynucený – určený konkrétní zkušeností subjektu a podmíněný vnějšími faktory prostředí;

mimovolní - závisí na individuální zkušenosti, projevuje se ve chvílích odpočinku, může být dlouhotrvající a stabilní se silným zájmem, přitahuje ho předměty nejbližší, výraznější a nápadnější;

habituální – určeno postoji a záměrem subjektu vykonávat tu či onu činnost, pozornost k algoritmu činnosti (driver – znaky).

Ve volném:

volní - projevuje se v podmínkách interference, kdy dochází ke konfliktu mezi chtěním a potřebou;

nastávající – projevuje se ve všech úkolech bdělosti;

vlastně dobrovolná - vědomá pozornost, ale postupuje docela snadno, s minimem úsilí;

spontánní je nejvyšší forma rozvoje pozornosti, podobná post-dobrovolnému, to je, když je pro nás těžké něco začít, ale jakmile začneme, není třeba se snažit.

1. Funkce pozornosti.

a) selektivita činnosti - výběr materiálu

b) zaměření činnosti

c) činnostní činnost

d) zlepšování kvality jakékoli činnosti

e) výběr a zachování významných vlivů

(f) regulace a řízení činnosti - usměrňování energie (integrace, vkládání, rozšiřování a prohlubování znalostí)

Pozornost je charakterizována následující vlastnosti: a) objem; b) distribuce; c) koncentrace; d) stabilita; d) přepínání.

Objem pozornost se měří počtem objektů, které lze zachytit pozorností ve velmi omezeném časovém úseku. U dospělého je rozsah pozornosti 4–6 objektů, které spolu nesouvisí.

Rozdělení pozornosti je vyjádřena tím, že člověk může při jakékoli činnosti udržet v centru pozornosti několik předmětů současně. Obvykle se při nějaké činnosti pozornost soustředí na jeden předmět. Fyziologicky se to vysvětluje existencí pouze jednoho ohniska optimální excitability v mozkové kůře. Skutečné provozní podmínky však vždy vyžadují neustálé rozložení pozornosti.

Schopnost distribuovat pozornost se pěstuje aktivitou a postupně se stává základním rysem osobnosti.

Cennou kvalitou pozornosti je míra koncentrace na objekt – koncentrace nebo intenzitu pozornosti. Koncentrace pozornosti je vyjádřena tím, že pozornost je pohlcena jedním předmětem. Indikátorem intenzity je „protihluková imunita“, neschopnost odvést pozornost od předmětu činnosti cizími podněty. Koncentrace úzce souvisí s rozsahem pozornosti a distribucí. Čím méně objektů pozornosti, tím méně druhů činností, mezi které je třeba rozdělit pozornost, tím větší je možnost silné koncentrace. Koncentrace dosahuje největší síly, když je pozornost zaměřena na jeden předmět nebo jeden druh činnosti.

Stabilita pozornosti se projevuje v trvání její koncentrace na předmět. Tato vlastnost pozornosti závisí na řadě důvodů: na síle nervových procesů, na povaze činnosti, na postoji k úkolu, na zavedených zvycích.

Udržitelnost pozornosti fyziologicky spojené s prodlouženou koncentrací vzruchu v jedné skupině nervových buněk. Schopnost nervových buněk dlouhodobě odolávat procesu excitace je indikátorem síly nervových procesů. Proto stabilita pozornosti, za jinak stejných okolností, odhaluje obecný typ lidské nervové činnosti.

Přepínání pozornosti je záměrný přesun pozornosti z jednoho objektu na druhý. Všímavost odlišuje posun od rozptýlení. Při rozptýlení člověk nedobrovolně mění předmět pozornosti; Přepínáním pozornosti si stanoví cíl něco udělat nebo se uvolnit. Předkládáním nových úkolů v procesu činnosti přenášíme pozornost z jednoho objektu na druhý nebo z jedné jeho strany na druhou.

Lidská pozornost - vývojové rysy

23.03.2015

Sněžana Ivanová

Pozornost je mentální kognitivní proces zaměřený na odraz duševních vlastností, zajišťující koncentraci vědomí.

Pozornost je mentální kognitivní proces zaměřený na odrážení mentálních vlastností a stavů předmětu, který zajišťuje koncentraci vědomí.

Toto zaměření na určité předměty je selektivní a přispívá k utváření individuálního postoje k nim. Jak objektů

pozornost může pocházet jak od jiných osob, tak od neživých předmětů. Přírodní jevy, předměty umění a vědy se také často dostávají do pozornosti subjektu. Je třeba připustit, že do zóny pozornosti člověka spadají pouze ty předměty, které v něm vzbuzují významný zájem nebo jsou podmíněny společenskou potřebou studia. Rozvoj pozornosti přímo závisí na takových faktorech, jako je věk člověka, účelnost jeho aspirací, zájem o studovaný předmět nebo fenomén a pravidelnost provádění speciálních cvičení.

Druhy pozornosti

Nedobrovolná pozornost Vyznačuje se nedostatkem vědomé lidské volby.

Vyskytuje se, když se objeví ovlivňující podnět, který vás donutí na chvíli si odpočinout od každodenních záležitostí a přepnout mentální energii. Tento typ pozornosti je obtížně zvládnutelný, protože přímo souvisí s vnitřními postoji jednotlivce. Jinými slovy, vždy nás přitahuje pouze to, co nás významně zajímá, co vzrušuje a rozhýbává naše pocity a emoční sféru.

Předměty nedobrovolné pozornosti mohou být: neočekávaný hluk na ulici nebo v interiéru, nová osoba nebo jev, který se objeví před vašima očima, jakékoli pohybující se předměty, duševní stav osoby, individuální nálada.

U dětí předškolního věku zpravidla převažuje nedobrovolná pozornost. Učitelé dětských institucí budou samozřejmě souhlasit s tím, že jejich pozornost můžete upoutat pouze jasnými, zajímavými obrázky a událostmi. Proto jsou třídy mateřské školy tak plné krásných postaviček, atraktivních úkolů a obrovského prostoru pro fantazii a kreativitu.

Dobrovolná pozornost

Vyznačuje se vědomým udržováním koncentrace na předmět. Dobrovolná pozornost začíná, když se objeví motivace, to znamená, že člověk něčemu rozumí a vědomě na něco soustředí svou pozornost. Jeho nedílnou součástí jsou stabilita a vytrvalost. Aby mohla být provedena nezbytná akce, je od jedince vyžadováno dobrovolné úsilí, dostat se do stavu napětí a zintenzivnit duševní činnost.

Například student se před zkouškou snaží co nejlépe soustředit na probíranou látku. A i když se úplně nezajímá o to, co má učiteli sdělit, jeho pozornost je udržována vážnou motivací. Potřeba dokončit semestr a vrátit se co nejrychleji domů někdy dodává silnou pobídku k tomu, abyste se trochu posouvali a odložili veškerou zábavu a výlety.

Je však třeba pamatovat na to, že dlouhodobé soustředění dobrovolné pozornosti vede ke stavu únavy, dokonce i k těžké únavě. Proto se doporučuje dělat přiměřené přestávky mezi vážnou intelektuální prací: jít ven dýchat čerstvý vzduch, dělat jednoduchá fyzická cvičení a cvičení. Není ale třeba číst knihy s abstraktními tématy: vaše hlava nebude mít čas na odpočinek a navíc přítomnost zbytečných informací může vyvolat další nechuť k návratu k podnikání. Bylo zjištěno, že silný zájem stimuluje aktivitu a aktivuje mozek, a toho lze a mělo by být dosaženo.

Podobrovolná pozornost

Je charakterizována absencí napětí v předmětu činnosti při plnění úkolu. V tomto případě je motivace a touha dosáhnout konkrétního cíle poměrně silná. Tento typ pozornosti se od předchozího liší tím, že vnitřní motivace převažuje nad motivací vnější. To znamená, že člověk a jeho vědomí se neřídí společenskou nutností, ale individuální potřebou jednání. Taková pozornost má velmi produktivní účinek na jakoukoli činnost a přináší významné výsledky.

Základní vlastnosti pozornosti

Vlastnosti pozornosti v psychologii jsou řadou významných charakteristik, které úzce souvisejí se složkami lidské činnosti.

• Koncentrace je záměrné zaměření na předmět činnosti. K udržení pozornosti dochází díky silné motivaci subjektu a touze provést akci co nejlépe. Intenzita koncentrace na předmět zájmu se řídí vědomím jedince. Pokud je koncentrace dostatečně vysoká, výsledek na sebe nenechá dlouho čekat. V průměru člověk dokáže soustředit svou pozornost 30 až 40 minut bez přestávky, ale za tuto dobu se dá stihnout hodně. Je třeba pamatovat na to, že při práci u počítače byste si měli dělat krátké přestávky 5 až 10 minut, abyste si oči odpočinuly.
• Objem- to je počet objektů, které může vědomí současně udržet ve svém zorném poli. Jinými slovy, objem se měří ve vzájemném vztahu objektů a stupni stability pozornosti na nich. Pokud je člověk schopen udržet koncentraci na předměty dostatečně dlouhou dobu a jejich počet je velký, pak můžeme mluvit o vysokém objemu pozornosti.
• Udržitelnost. Stabilita je schopnost udržet pozornost na jeden objekt po dlouhou dobu a nepřepínat na jiný. Pokud dojde k rozptýlení, obvykle mluví o labilitě. Stabilita pozornosti je charakterizována schopností objevovat nové věci ve známých věcech: objevovat vztahy a aspekty, které nebyly dříve povšimnuty nebo studovány, vidět vyhlídky na další vývoj a pohyb.
• Přepínatelnost. Přepínatelnost je smysluplná, účelná změna směru zaměření pozornosti. Tato vlastnost se vyznačuje tím, že je podmíněna vnějšími okolnostmi nebo jevy. Pokud k přepínání pozornosti nedochází pod vlivem významnějšího objektu a není nijak zvlášť záměrné, pak hovoří o prosté roztržitosti. Je třeba připustit, že může být obtížné přepnout pozornost z jednoho předmětu na druhý kvůli silné koncentraci. Pak se dokonce stane, že člověk přejde k jiné činnosti, ale duševně se nadále soustředí na tu předchozí: přemýšlí o detailech, analyzuje, emocionálně se trápí. Přepínání pozornosti je potřeba k relaxaci po intenzivní duševní práci a k ​​zapojení do nových aktivit.
• Rozdělení. Distribuce je schopnost vědomí současně soustředit pozornost na několik objektů, které jsou z hlediska důležitosti přibližně ve stejné pozici. Vztah mezi objekty jistě ovlivňuje, jak k tomuto rozdělení dochází: přechod od jednoho objektu k druhému. Zároveň jedinec často zažívá stav únavy způsobený potřebou neustále si pamatovat další existující body a přitom být v jednom bodě zaostření.

Vlastnosti rozvoje pozornosti

Rozvoj lidské pozornosti je nutně spojen se schopností soustředit se na jeden nebo více předmětů po určitou dobu bez jakéhokoli rozptylování. Není to tak jednoduché, jak by se na první pohled mohlo zdát. Abyste se totiž mohli na něco soustředit, musíte se o své podnikání dostatečně zajímat. Pro rozvoj nedobrovolné pozornosti je tedy zapotřebí pouze zajímavý předmět, na který je třeba zaměřit pohled. Dobrovolná pozornost vyžaduje seriózní přístup: potřebujete cílevědomé jednání, dobrovolné úsilí a schopnost ovládat své pocity, abyste zabránili rozptýlení v nejméně vhodnou chvíli. Post-dobrovolná pozornost je ze všech nejproduktivnější, protože nevyžaduje překonávání ani další úsilí.

Metody rozvoje pozornosti

Dnes existuje celá řada metod pro rozvoj pozornosti, které vám umožní dosáhnout vysokých výsledků a naučit se, jak pozornost řídit.

Rozvoj koncentrace

Doporučuje se vybrat si objekt pro pozorování a pokusit se na něj po určitou dobu zaměřit svou pozornost. Navíc, čím je tato položka jednodušší, tím lépe. Můžete si například položit na stůl knihu a představit si, o čem se píše, jací jsou hlavní hrdinové. Knihu si lze představit pouze jako předmět vyrobený z papíru a lepenky a představit si, kolik stromů bylo potřeba k jejímu vytvoření. Nakonec můžete jednoduše věnovat pozornost jeho barvě a tvaru. Jaký směr zvolíte, je na vás. Toto cvičení dokonale trénuje zaměření pozornosti a umožňuje rozvinout trvání koncentrace na jeden objekt.

Pokud chcete, můžete si zkusit procvičit držení dvou nebo více předmětů v zorném poli. Ke všemu výše uvedenému je pak nutné přidat rozvoj schopnosti přepínat pozornost z jednoho předmětu na druhý, pamatovat si a všímat si významných rysů každého z nich.

Rozvoj zrakové pozornosti

Cvičení by měla být zaměřena na rozšíření schopnosti jedince soustředit se na předmět. Můžete si například položit předmět před sebe a dát si za úkol se na něj 3 až 5 minut dívat a zvýraznit co nejvíce detailů. Nejprve si začnete vytvářet obecnou představu o předmětu: jeho barvu a tvar, velikost a výšku. Postupně, čím více se soustředíte, tím zřetelněji se začnou objevovat nové detaily: malé detaily, drobná zařízení atd. Také je musíte vidět a poznamenat si je.

Rozvoj sluchové pozornosti

Chcete-li zlepšit tento typ pozornosti, musíte si stanovit cíl soustředit se na zvuk hlasu po dobu nejvýše deseti minut. Nejlepší je, když se jedná o smysluplnou lidskou řeč, ale pokud si chcete odpočinout, můžete zařadit ptačí zpěv nebo jakoukoli melodii, která splňuje požadavky relaxační hudby.

Je-li při poslechu slyšet lidská řeč, je důležité si uvědomit rychlost, s jakou přednášející mluví, míru emocionality při prezentaci materiálu a subjektivní užitečnost informací. Je také docela přijatelné poslouchat nahrané pohádky a příběhy a pak se snažit si jejich obsah zapamatovat a reprodukovat. Při poslechu hudby je důležité zachytit úrovně vibrací zvukové vlny, pokusit se „napojit“ na reprodukované emoce a představit si detaily něčeho.

Jak řídit pozornost?

Mnoho lidí, kteří chtějí zlepšit svou pozornost, čelí neustálým potížím. Někteří lidé mohou mít problém soustředit se na detaily, zatímco jiní mají problém pojmout celé téma. V tomto případě bych vám chtěl poradit, abyste trénovali na různých zařízeních ve všech oblastech a dělali to každý den. Souhlasíte, není těžké věnovat 5–10 minut denně práci na sobě.

Problémy rozvoje pozornosti jsou tedy značně mnohostranné a hluboké. Tento typ kognitivních procesů nelze považovat pouze za součást činnosti. Musíme také pamatovat na to, že v každodenním životě vždy potřebujeme pozornost, proto je důležité umět se soustředit na jednoduché věci a všímat si i malých detailů.