Vyberte možnost Stránka

Počasí v Kamyshevatskaya na zítra. Počasí v Kamyshevatskaya Kdo je nejvíce ovlivněn Sluncem

Slunce je zdrojem života na planetě. Jeho paprsky poskytují potřebné světlo a teplo. Ultrafialové záření ze Slunce je přitom destruktivní pro všechno živé. Aby meteorologové našli kompromis mezi prospěšnými a škodlivými vlastnostmi Slunce, vypočítají index ultrafialového záření, který charakterizuje stupeň jeho nebezpečí.

Jaký druh UV záření ze slunce existuje?

Sluneční ultrafialové záření má široký rozsah a je rozděleno do tří oblastí, z nichž dvě dopadají na Zemi.

  • UVA. Rozsah dlouhovlnného záření

    315-400 nm

    Paprsky procházejí téměř volně všemi atmosférickými „bariérami“ a dostávají se k Zemi.

  • UV-B. Záření středního vlnového rozsahu

    280-315 nm

    Paprsky jsou absorbovány z 90 %. ozónová vrstva, oxid uhličitý a vodní pára.

  • UV-C. Záření s krátkovlnným dosahem

    100-280 nm

    Nejnebezpečnější oblast. Jsou zcela pohlceny stratosférickým ozonem, aniž by se dostaly na Zemi.

Čím více ozónu, mraků a aerosolů v atmosféře, tím méně škodlivých účinků Slunce. Tyto život zachraňující faktory však mají vysokou přirozenou variabilitu. Roční maximum stratosférického ozonu nastává na jaře a minimum na podzim. Oblačnost je jednou z nejproměnlivějších charakteristik počasí. Obsah oxidu uhličitého se také neustále mění.

Při jakých hodnotách UV indexu hrozí nebezpečí?

UV index poskytuje odhad množství UV záření ze Slunce na zemském povrchu. Hodnoty UV indexu se pohybují od bezpečné 0 do extrémních 11+.

  • 0–2 Nízká
  • 3–5 Střední
  • 6–7 Vysoká
  • 8–10 Velmi vysoká
  • 11+ extrémní

Ve středních zeměpisných šířkách se UV index blíží nebezpečným hodnotám (6–7) pouze při maximální výšce Slunce nad obzorem (vyskytuje se koncem června - začátkem července). Na rovníku dosahuje UV index po celý rok 9...11+ bodů.

Jaké jsou výhody slunce?

V malých dávkách je UV záření ze Slunce prostě nezbytné. Sluneční paprsky syntetizují melanin, serotonin a vitamín D, které jsou nezbytné pro naše zdraví, a předcházejí křivici.

melanin vytváří jakousi ochrannou bariéru pro kožní buňky před škodlivými vlivy Slunce. Díky tomu naše pokožka ztmavne a stane se pružnější.

Hormon štěstí serotonin ovlivňuje naši pohodu: zlepšuje náladu a zvyšuje celkovou vitalitu.

vitamín D posiluje imunitní systém, stabilizuje krevní tlak a plní funkce proti křivici.

Proč je slunce nebezpečné?

Při opalování je důležité pochopit, že hranice mezi prospěšným a škodlivým Sluncem je velmi tenká. Nadměrné opalování vždy hraničí se spálením. Ultrafialové záření poškozuje DNA v kožních buňkách.

Obranný systém těla se s tak agresivním vlivem nedokáže vyrovnat. Snižuje imunitu, poškozuje sítnici, způsobuje stárnutí kůže a může vést k rakovině.

Ultrafialové světlo ničí řetězec DNA

Jak Slunce působí na lidi

Citlivost na UV záření závisí na typu pleti. Lidé evropské rasy jsou na Slunce nejcitlivější - pro ně je ochrana vyžadována již na indexu 3 a 6 je považováno za nebezpečné.

Zároveň pro Indonésany a Afroameričany je tato hranice 6 a 8.

Koho nejvíce ovlivňuje Slunce?

    Lidé se světlými vlasy

    tón pleti

    Lidé s mnoha krtky

    Obyvatelé středních šířek během dovolené na jihu

    Milovníci zimy

    rybolov

    Lyžaři a horolezci

    Lidé s rodinnou anamnézou rakoviny kůže

V jakém počasí je slunce nebezpečnější?

Je rozšířená mylná představa, že slunce je nebezpečné pouze za horkého a jasného počasí. Můžete se také spálit v chladném, zataženém počasí.

Oblačnost, bez ohledu na to, jak je hustá, nesnižuje množství ultrafialového záření na nulu. Ve středních zeměpisných šířkách oblačnost výrazně snižuje riziko spálení, což se o tradičních místech říci nedá dovolená na pláži. Například v tropech, pokud se za slunečného počasí můžete spálit za 30 minut, pak za oblačného počasí - za pár hodin.

Jak se chránit před sluncem

Chcete-li se chránit před škodlivými paprsky, dodržujte jednoduchá pravidla:

    Během poledních hodin trávte méně času na slunci

    Noste světlé oblečení, včetně klobouků se širokou krempou

    Používejte ochranné krémy

    Noste sluneční brýle

    Na pláži zůstaňte spíše ve stínu

Jaký opalovací krém si vybrat

Opalovací krém liší se stupněm ochrany před sluncem a je označena od 2 do 50+. Čísla udávají podíl slunečního záření, které překoná ochranu krému a dostane se až k pokožce.

Například při aplikaci krému s označením 15 pronikne ochranným filmem pouze 1/15 (nebo 7 %) ultrafialových paprsků. V případě krému 50 působí na pokožku pouze 1/50, neboli 2 %.

Opalovací krém vytváří na těle reflexní vrstvu. Je však důležité pochopit, že žádný krém nemůže odrazit 100% ultrafialového záření.

Pro každodenní použití, kdy doba strávená na slunci nepřesáhne půl hodiny, je krém s ochranou 15 docela vhodný pro opalování na pláži, je lepší vzít 30 nebo vyšší. Pro lidi se světlou pletí se však doporučuje používat krém s označením 50+.

Jak aplikovat opalovací krém

Krém by měl být aplikován rovnoměrně na celou exponovanou pokožku, včetně obličeje, uší a krku. Pokud se plánujete opalovat po dlouhou dobu, pak by měl být krém aplikován dvakrát: 30 minut před odchodem ven a navíc před odchodem na pláž.

Požadovaný objem pro aplikaci naleznete v pokynech pro krém.

Jak aplikovat opalovací krém při plavání

Opalovací krém by se měl aplikovat pokaždé po plavání. Voda smývá ochranný film a odrazem slunečních paprsků zvyšuje dávku přijímaného ultrafialového záření. Při koupání se tak zvyšuje riziko spálení od slunce. Díky chladivému efektu však spálení nemusíte cítit.

Důvodem k opětovné ochraně pokožky je také nadměrné pocení a utírání ručníkem.

Je třeba si uvědomit, že na pláži, ani pod deštníkem, stín neposkytuje úplnou ochranu. Písek, voda a dokonce i tráva odrážejí až 20 % ultrafialových paprsků, což zvyšuje jejich dopad na pokožku.

Jak chránit oči

Sluneční světlo odražené od vody, sněhu nebo písku může způsobit bolestivé popáleniny sítnice. Pro ochranu očí noste sluneční brýle s UV filtrem.

Nebezpečí pro lyžaře a horolezce

V horách je atmosférický „filtr“ tenčí. Na každých 100 metrů výšky se UV index zvýší o 5 %.

Sníh odráží až 85 % ultrafialových paprsků. Navíc až 80  % ultrafialového záření odraženého od sněhové pokrývky se odráží opět od mraků.

V horách je tedy Slunce nejnebezpečnější. Obličej, podbradek a uši je nutné chránit i při zatažené obloze.

Jak se vypořádat s úpalem, pokud se spálíte

    K navlhčení popáleniny použijte vlhkou houbu.

    Na popálená místa naneste krém proti spálení

    Pokud se vaše teplota zvýší, poraďte se se svým lékařem, může vám být doporučeno užívat antipyretikum

    Pokud je popálenina těžká (kůže otéká a tvoří se na ní puchýře), vyhledejte lékařskou pomoc

Slunce je zdrojem života na planetě. Jeho paprsky poskytují potřebné světlo a teplo. Ultrafialové záření ze Slunce je přitom destruktivní pro všechno živé. Aby meteorologové našli kompromis mezi prospěšnými a škodlivými vlastnostmi Slunce, vypočítají index ultrafialového záření, který charakterizuje stupeň jeho nebezpečí.

Jaký druh UV záření ze slunce existuje?

Sluneční ultrafialové záření má široký rozsah a je rozděleno do tří oblastí, z nichž dvě dopadají na Zemi.

  • UVA. Rozsah dlouhovlnného záření

    315-400 nm

    Paprsky procházejí téměř volně všemi atmosférickými „bariérami“ a dostávají se k Zemi.

  • UV-B. Záření středního vlnového rozsahu

    280-315 nm

    Paprsky jsou z 90 % pohlceny ozónovou vrstvou, oxidem uhličitým a vodní párou.

  • UV-C. Záření s krátkovlnným dosahem

    100-280 nm

    Nejnebezpečnější oblast. Jsou zcela pohlceny stratosférickým ozonem, aniž by se dostaly na Zemi.

Čím více ozónu, mraků a aerosolů v atmosféře, tím méně škodlivých účinků Slunce. Tyto život zachraňující faktory však mají vysokou přirozenou variabilitu. Roční maximum stratosférického ozonu nastává na jaře a minimum na podzim. Oblačnost je jednou z nejproměnlivějších charakteristik počasí. Obsah oxidu uhličitého se také neustále mění.

Při jakých hodnotách UV indexu hrozí nebezpečí?

UV index poskytuje odhad množství UV záření ze Slunce na zemském povrchu. Hodnoty UV indexu se pohybují od bezpečné 0 do extrémních 11+.

  • 0–2 Nízká
  • 3–5 Střední
  • 6–7 Vysoká
  • 8–10 Velmi vysoká
  • 11+ extrémní

Ve středních zeměpisných šířkách se UV index blíží nebezpečným hodnotám (6–7) pouze při maximální výšce Slunce nad obzorem (vyskytuje se koncem června - začátkem července). Na rovníku dosahuje UV index po celý rok 9...11+ bodů.

Jaké jsou výhody slunce?

V malých dávkách je UV záření ze Slunce prostě nezbytné. Sluneční paprsky syntetizují melanin, serotonin a vitamín D, které jsou nezbytné pro naše zdraví, a předcházejí křivici.

melanin vytváří jakousi ochrannou bariéru pro kožní buňky před škodlivými vlivy Slunce. Díky tomu naše pokožka ztmavne a stane se pružnější.

Hormon štěstí serotonin ovlivňuje naši pohodu: zlepšuje náladu a zvyšuje celkovou vitalitu.

vitamín D posiluje imunitní systém, stabilizuje krevní tlak a plní funkce proti křivici.

Proč je slunce nebezpečné?

Při opalování je důležité pochopit, že hranice mezi prospěšným a škodlivým Sluncem je velmi tenká. Nadměrné opalování vždy hraničí se spálením. Ultrafialové záření poškozuje DNA v kožních buňkách.

Obranný systém těla se s tak agresivním vlivem nedokáže vyrovnat. Snižuje imunitu, poškozuje sítnici, způsobuje stárnutí kůže a může vést k rakovině.

Ultrafialové světlo ničí řetězec DNA

Jak Slunce působí na lidi

Citlivost na UV záření závisí na typu pleti. Lidé evropské rasy jsou na Slunce nejcitlivější - pro ně je ochrana vyžadována již na indexu 3 a 6 je považováno za nebezpečné.

Zároveň pro Indonésany a Afroameričany je tato hranice 6 a 8.

Koho nejvíce ovlivňuje Slunce?

    Lidé se světlými vlasy

    tón pleti

    Lidé s mnoha krtky

    Obyvatelé středních šířek během dovolené na jihu

    Milovníci zimy

    rybolov

    Lyžaři a horolezci

    Lidé s rodinnou anamnézou rakoviny kůže

V jakém počasí je slunce nebezpečnější?

Je rozšířená mylná představa, že slunce je nebezpečné pouze za horkého a jasného počasí. Můžete se také spálit v chladném, zataženém počasí.

Oblačnost, bez ohledu na to, jak je hustá, nesnižuje množství ultrafialového záření na nulu. Ve středních zeměpisných šířkách oblačnost výrazně snižuje riziko spálení, což se o tradičních plážových destinacích říci nedá. Například v tropech, pokud se za slunečného počasí můžete spálit za 30 minut, pak za oblačného počasí - za pár hodin.

Jak se chránit před sluncem

Chcete-li se chránit před škodlivými paprsky, dodržujte jednoduchá pravidla:

    Během poledních hodin trávte méně času na slunci

    Noste světlé oblečení, včetně klobouků se širokou krempou

    Používejte ochranné krémy

    Noste sluneční brýle

    Na pláži zůstaňte spíše ve stínu

Jaký opalovací krém si vybrat

Opalovací krémy se liší stupněm sluneční ochrany a jsou označeny od 2 do 50+. Čísla udávají podíl slunečního záření, které překoná ochranu krému a dostane se až k pokožce.

Například při aplikaci krému s označením 15 pronikne ochranným filmem pouze 1/15 (nebo 7 %) ultrafialových paprsků. V případě krému 50 působí na pokožku pouze 1/50, neboli 2 %.

Opalovací krém vytváří na těle reflexní vrstvu. Je však důležité pochopit, že žádný krém nemůže odrazit 100% ultrafialového záření.

Pro každodenní použití, kdy doba strávená na slunci nepřesáhne půl hodiny, je krém s ochranou 15 docela vhodný pro opalování na pláži, je lepší vzít 30 nebo vyšší. Pro lidi se světlou pletí se však doporučuje používat krém s označením 50+.

Jak aplikovat opalovací krém

Krém by měl být aplikován rovnoměrně na celou exponovanou pokožku, včetně obličeje, uší a krku. Pokud se plánujete opalovat po dlouhou dobu, pak by měl být krém aplikován dvakrát: 30 minut před odchodem ven a navíc před odchodem na pláž.

Požadovaný objem pro aplikaci naleznete v pokynech pro krém.

Jak aplikovat opalovací krém při plavání

Opalovací krém by se měl aplikovat pokaždé po plavání. Voda smývá ochranný film a odrazem slunečních paprsků zvyšuje dávku přijímaného ultrafialového záření. Při koupání se tak zvyšuje riziko spálení od slunce. Díky chladivému efektu však spálení nemusíte cítit.

Důvodem k opětovné ochraně pokožky je také nadměrné pocení a utírání ručníkem.

Je třeba si uvědomit, že na pláži, ani pod deštníkem, stín neposkytuje úplnou ochranu. Písek, voda a dokonce i tráva odrážejí až 20 % ultrafialových paprsků, což zvyšuje jejich dopad na pokožku.

Jak chránit oči

Sluneční světlo odražené od vody, sněhu nebo písku může způsobit bolestivé popáleniny sítnice. Pro ochranu očí noste sluneční brýle s UV filtrem.

Nebezpečí pro lyžaře a horolezce

V horách je atmosférický „filtr“ tenčí. Na každých 100 metrů výšky se UV index zvýší o 5 %.

Sníh odráží až 85 % ultrafialových paprsků. Navíc až 80  % ultrafialového záření odraženého od sněhové pokrývky se odráží opět od mraků.

V horách je tedy Slunce nejnebezpečnější. Obličej, podbradek a uši je nutné chránit i při zatažené obloze.

Jak se vypořádat s úpalem, pokud se spálíte

    K navlhčení popáleniny použijte vlhkou houbu.

    Na popálená místa naneste krém proti spálení

    Pokud se vaše teplota zvýší, poraďte se se svým lékařem, může vám být doporučeno užívat antipyretikum

    Pokud je popálenina těžká (kůže otéká a tvoří se na ní puchýře), vyhledejte lékařskou pomoc

Slunce je zdrojem života na planetě. Jeho paprsky poskytují potřebné světlo a teplo. Ultrafialové záření ze Slunce je přitom destruktivní pro všechno živé. Aby meteorologové našli kompromis mezi prospěšnými a škodlivými vlastnostmi Slunce, vypočítají index ultrafialového záření, který charakterizuje stupeň jeho nebezpečí.

Jaký druh UV záření ze slunce existuje?

Sluneční ultrafialové záření má široký rozsah a je rozděleno do tří oblastí, z nichž dvě dopadají na Zemi.

  • UVA. Rozsah dlouhovlnného záření

    315-400 nm

    Paprsky procházejí téměř volně všemi atmosférickými „bariérami“ a dostávají se k Zemi.

  • UV-B. Záření středního vlnového rozsahu

    280-315 nm

    Paprsky jsou z 90 % pohlceny ozónovou vrstvou, oxidem uhličitým a vodní párou.

  • UV-C. Záření s krátkovlnným dosahem

    100-280 nm

    Nejnebezpečnější oblast. Jsou zcela pohlceny stratosférickým ozonem, aniž by se dostaly na Zemi.

Čím více ozónu, mraků a aerosolů v atmosféře, tím méně škodlivých účinků Slunce. Tyto život zachraňující faktory však mají vysokou přirozenou variabilitu. Roční maximum stratosférického ozonu nastává na jaře a minimum na podzim. Oblačnost je jednou z nejproměnlivějších charakteristik počasí. Obsah oxidu uhličitého se také neustále mění.

Při jakých hodnotách UV indexu hrozí nebezpečí?

UV index poskytuje odhad množství UV záření ze Slunce na zemském povrchu. Hodnoty UV indexu se pohybují od bezpečné 0 do extrémních 11+.

  • 0–2 Nízká
  • 3–5 Střední
  • 6–7 Vysoká
  • 8–10 Velmi vysoká
  • 11+ extrémní

Ve středních zeměpisných šířkách se UV index blíží nebezpečným hodnotám (6–7) pouze při maximální výšce Slunce nad obzorem (vyskytuje se koncem června - začátkem července). Na rovníku dosahuje UV index po celý rok 9...11+ bodů.

Jaké jsou výhody slunce?

V malých dávkách je UV záření ze Slunce prostě nezbytné. Sluneční paprsky syntetizují melanin, serotonin a vitamín D, které jsou nezbytné pro naše zdraví, a předcházejí křivici.

melanin vytváří jakousi ochrannou bariéru pro kožní buňky před škodlivými vlivy Slunce. Díky tomu naše pokožka ztmavne a stane se pružnější.

Hormon štěstí serotonin ovlivňuje naši pohodu: zlepšuje náladu a zvyšuje celkovou vitalitu.

vitamín D posiluje imunitní systém, stabilizuje krevní tlak a plní funkce proti křivici.

Proč je slunce nebezpečné?

Při opalování je důležité pochopit, že hranice mezi prospěšným a škodlivým Sluncem je velmi tenká. Nadměrné opalování vždy hraničí se spálením. Ultrafialové záření poškozuje DNA v kožních buňkách.

Obranný systém těla se s tak agresivním vlivem nedokáže vyrovnat. Snižuje imunitu, poškozuje sítnici, způsobuje stárnutí kůže a může vést k rakovině.

Ultrafialové světlo ničí řetězec DNA

Jak Slunce působí na lidi

Citlivost na UV záření závisí na typu pleti. Lidé evropské rasy jsou na Slunce nejcitlivější - pro ně je ochrana vyžadována již na indexu 3 a 6 je považováno za nebezpečné.

Zároveň pro Indonésany a Afroameričany je tato hranice 6 a 8.

Koho nejvíce ovlivňuje Slunce?

    Lidé se světlými vlasy

    tón pleti

    Lidé s mnoha krtky

    Obyvatelé středních šířek během dovolené na jihu

    Milovníci zimy

    rybolov

    Lyžaři a horolezci

    Lidé s rodinnou anamnézou rakoviny kůže

V jakém počasí je slunce nebezpečnější?

Je rozšířená mylná představa, že slunce je nebezpečné pouze za horkého a jasného počasí. Můžete se také spálit v chladném, zataženém počasí.

Oblačnost, bez ohledu na to, jak je hustá, nesnižuje množství ultrafialového záření na nulu. Ve středních zeměpisných šířkách oblačnost výrazně snižuje riziko spálení, což se o tradičních plážových destinacích říci nedá. Například v tropech, pokud se za slunečného počasí můžete spálit za 30 minut, pak za oblačného počasí - za pár hodin.

Jak se chránit před sluncem

Chcete-li se chránit před škodlivými paprsky, dodržujte jednoduchá pravidla:

    Během poledních hodin trávte méně času na slunci

    Noste světlé oblečení, včetně klobouků se širokou krempou

    Používejte ochranné krémy

    Noste sluneční brýle

    Na pláži zůstaňte spíše ve stínu

Jaký opalovací krém si vybrat

Opalovací krémy se liší stupněm sluneční ochrany a jsou označeny od 2 do 50+. Čísla udávají podíl slunečního záření, které překoná ochranu krému a dostane se až k pokožce.

Například při aplikaci krému s označením 15 pronikne ochranným filmem pouze 1/15 (nebo 7 %) ultrafialových paprsků. V případě krému 50 působí na pokožku pouze 1/50, neboli 2 %.

Opalovací krém vytváří na těle reflexní vrstvu. Je však důležité pochopit, že žádný krém nemůže odrazit 100% ultrafialového záření.

Pro každodenní použití, kdy doba strávená na slunci nepřesáhne půl hodiny, je krém s ochranou 15 docela vhodný pro opalování na pláži, je lepší vzít 30 nebo vyšší. Pro lidi se světlou pletí se však doporučuje používat krém s označením 50+.

Jak aplikovat opalovací krém

Krém by měl být aplikován rovnoměrně na celou exponovanou pokožku, včetně obličeje, uší a krku. Pokud se plánujete opalovat po dlouhou dobu, pak by měl být krém aplikován dvakrát: 30 minut před odchodem ven a navíc před odchodem na pláž.

Požadovaný objem pro aplikaci naleznete v pokynech pro krém.

Jak aplikovat opalovací krém při plavání

Opalovací krém by se měl aplikovat pokaždé po plavání. Voda smývá ochranný film a odrazem slunečních paprsků zvyšuje dávku přijímaného ultrafialového záření. Při koupání se tak zvyšuje riziko spálení od slunce. Díky chladivému efektu však spálení nemusíte cítit.

Důvodem k opětovné ochraně pokožky je také nadměrné pocení a utírání ručníkem.

Je třeba si uvědomit, že na pláži, ani pod deštníkem, stín neposkytuje úplnou ochranu. Písek, voda a dokonce i tráva odrážejí až 20 % ultrafialových paprsků, což zvyšuje jejich dopad na pokožku.

Jak chránit oči

Sluneční světlo odražené od vody, sněhu nebo písku může způsobit bolestivé popáleniny sítnice. Pro ochranu očí noste sluneční brýle s UV filtrem.

Nebezpečí pro lyžaře a horolezce

V horách je atmosférický „filtr“ tenčí. Na každých 100 metrů výšky se UV index zvýší o 5 %.

Sníh odráží až 85 % ultrafialových paprsků. Navíc až 80  % ultrafialového záření odraženého od sněhové pokrývky se odráží opět od mraků.

V horách je tedy Slunce nejnebezpečnější. Obličej, podbradek a uši je nutné chránit i při zatažené obloze.

Jak se vypořádat s úpalem, pokud se spálíte

    K navlhčení popáleniny použijte vlhkou houbu.

    Na popálená místa naneste krém proti spálení

    Pokud se vaše teplota zvýší, poraďte se se svým lékařem, může vám být doporučeno užívat antipyretikum

    Pokud je popálenina těžká (kůže otéká a tvoří se na ní puchýře), vyhledejte lékařskou pomoc

Před 01 hodinou 59 m na meteostanici (~ 45 km) se teploměr zastavil na +6 °C, bylo většinou jasno, mírný severní vítr (3 m/s), atmosférický tlak 772 mmHg, vlhkost vzduchu 48 % a vodorovná viditelnost byla 10 km.

úterý 17. března

Dnes odpoledne teploměr nevystoupí nad +5 °C, bude převážně jasno. Atmosférický tlak bude 772 mmHg, jihovýchodní slabý vítr 3 m/s s nárazy do 4 m/s.

Oblačnost Vzorce počasí Teplota, °C Pocitově, °C Tlak, mmHg Vlhkost, % Vítr, m/s
Ráno Je to jasné +3 0 773 48 3 / 4
Den Je to jasné +5 +2 772 45 3 / 4
Večer Je to jasné +5 +2 772 57 4 / 7

Středa 18. března

V noci na středu se teplota vzduchu oteplí až na +3 °C, přes den bude +8 °C, bude převážně zataženo. Atmosférický tlak bude 770 mmHg, bude foukat severovýchodní čerstvý vítr o rychlosti 8 m/s s nárazy do 11 m/s.

Oblačnost Vzorce počasí Teplota, °C Pocitově, °C Tlak, mmHg Vlhkost vzduchu, % Vítr, m/s
Noc Je to jasné +3 -1 772 60 5 / 7
Ráno Je to jasné +5 0 772 61 8 / 10
Den výrazná oblačnost +8 +4 770 55 8 / 11
Večer polojasno +6 +2 769 65 7 / 12

čtvrtek 19. března

Noční teploty na čtvrtek se budou pohybovat kolem 4 °C, přes den 9 °C a většinou jasno. Atmosférický tlak bude 764 mmHg, foukat severovýchodní mírný vítr 6 m/s s nárazy do 8 m/s.

Oblačnost Vzorce počasí Teplota, °C Pocitově, °C Tlak, mmHg Vlhkost vzduchu, % Vítr, m/s
Noc Je to jasné +4 -1 767 70 7 / 11
Ráno Je to jasné +6 +2 767 58 7 / 10
Den Je to jasné +9 +6 764 48 6 / 8
Večer Je to jasné +7 +5 764 55 3 / 4

pátek 20. března

V noci na pátek se teplota oteplí až na +6 °C, přes den bude +9 °C, bude převážně jasno. Atmosférický tlak bude 762 mmHg, foukat bude slabý západní vítr 5 m/s s nárazy do 6 m/s.

Oblačnost Vzorce počasí Teplota, °C Pocitově, °C Tlak, mmHg Vlhkost vzduchu, % Vítr, m/s
Noc polojasno +6 +4 764 63 3 / 3
Ráno Je to jasné +8 +7 764 55 2 / 3
Den Je to jasné +9 +6 762 52 5 / 6
Večer polojasno +8 +6 763 68 4 / 6

Sobota 21. března

V noci na sobotu teploměr nevystoupí nad +8 °C a denní teplota bude +11 °C, bude převážně zataženo. Atmosférický tlak bude 762 mmHg, bude foukat slabý západní vítr 2 m/s s nárazy do 2 m/s.

Oblačnost Vzorce počasí Teplota, °C Pocitově, °C Tlak, mmHg Vlhkost vzduchu, % Vítr, m/s
Noc polojasno +8 +8 763 85 1 / 1
Ráno výrazná oblačnost +8 +7 763 81 2 / 2
Den výrazná oblačnost +11 +10 762 71 2 / 2
Večer polojasno +9 +8 762 74 2 / 3

Slunce je zdrojem života na planetě. Jeho paprsky poskytují potřebné světlo a teplo. Ultrafialové záření ze Slunce je přitom destruktivní pro všechno živé. Aby meteorologové našli kompromis mezi prospěšnými a škodlivými vlastnostmi Slunce, vypočítají index ultrafialového záření, který charakterizuje stupeň jeho nebezpečí.

Jaký druh UV záření ze slunce existuje?

Sluneční ultrafialové záření má široký rozsah a je rozděleno do tří oblastí, z nichž dvě dopadají na Zemi.

  • UVA. Rozsah dlouhovlnného záření

    315-400 nm

    Paprsky procházejí téměř volně všemi atmosférickými „bariérami“ a dostávají se k Zemi.

  • UV-B. Záření středního vlnového rozsahu

    280-315 nm

    Paprsky jsou z 90 % pohlceny ozónovou vrstvou, oxidem uhličitým a vodní párou.

  • UV-C. Záření s krátkovlnným dosahem

    100-280 nm

    Nejnebezpečnější oblast. Jsou zcela pohlceny stratosférickým ozonem, aniž by se dostaly na Zemi.

Čím více ozónu, mraků a aerosolů v atmosféře, tím méně škodlivých účinků Slunce. Tyto život zachraňující faktory však mají vysokou přirozenou variabilitu. Roční maximum stratosférického ozonu nastává na jaře a minimum na podzim. Oblačnost je jednou z nejproměnlivějších charakteristik počasí. Obsah oxidu uhličitého se také neustále mění.

Při jakých hodnotách UV indexu hrozí nebezpečí?

UV index poskytuje odhad množství UV záření ze Slunce na zemském povrchu. Hodnoty UV indexu se pohybují od bezpečné 0 do extrémních 11+.

  • 0–2 Nízká
  • 3–5 Střední
  • 6–7 Vysoká
  • 8–10 Velmi vysoká
  • 11+ extrémní

Ve středních zeměpisných šířkách se UV index blíží nebezpečným hodnotám (6–7) pouze při maximální výšce Slunce nad obzorem (vyskytuje se koncem června - začátkem července). Na rovníku dosahuje UV index po celý rok 9...11+ bodů.

Jaké jsou výhody slunce?

V malých dávkách je UV záření ze Slunce prostě nezbytné. Sluneční paprsky syntetizují melanin, serotonin a vitamín D, které jsou nezbytné pro naše zdraví, a předcházejí křivici.

melanin vytváří jakousi ochrannou bariéru pro kožní buňky před škodlivými vlivy Slunce. Díky tomu naše pokožka ztmavne a stane se pružnější.

Hormon štěstí serotonin ovlivňuje naši pohodu: zlepšuje náladu a zvyšuje celkovou vitalitu.

vitamín D posiluje imunitní systém, stabilizuje krevní tlak a plní funkce proti křivici.

Proč je slunce nebezpečné?

Při opalování je důležité pochopit, že hranice mezi prospěšným a škodlivým Sluncem je velmi tenká. Nadměrné opalování vždy hraničí se spálením. Ultrafialové záření poškozuje DNA v kožních buňkách.

Obranný systém těla se s tak agresivním vlivem nedokáže vyrovnat. Snižuje imunitu, poškozuje sítnici, způsobuje stárnutí kůže a může vést k rakovině.

Ultrafialové světlo ničí řetězec DNA

Jak Slunce působí na lidi

Citlivost na UV záření závisí na typu pleti. Lidé evropské rasy jsou na Slunce nejcitlivější - pro ně je ochrana vyžadována již na indexu 3 a 6 je považováno za nebezpečné.

Zároveň pro Indonésany a Afroameričany je tato hranice 6 a 8.

Koho nejvíce ovlivňuje Slunce?

    Lidé se světlými vlasy

    tón pleti

    Lidé s mnoha krtky

    Obyvatelé středních šířek během dovolené na jihu

    Milovníci zimy

    rybolov

    Lyžaři a horolezci

    Lidé s rodinnou anamnézou rakoviny kůže

V jakém počasí je slunce nebezpečnější?

Je rozšířená mylná představa, že slunce je nebezpečné pouze za horkého a jasného počasí. Můžete se také spálit v chladném, zataženém počasí.

Oblačnost, bez ohledu na to, jak je hustá, nesnižuje množství ultrafialového záření na nulu. Ve středních zeměpisných šířkách oblačnost výrazně snižuje riziko spálení, což se o tradičních plážových destinacích říci nedá. Například v tropech, pokud se za slunečného počasí můžete spálit za 30 minut, pak za oblačného počasí - za pár hodin.

Jak se chránit před sluncem

Chcete-li se chránit před škodlivými paprsky, dodržujte jednoduchá pravidla:

    Během poledních hodin trávte méně času na slunci

    Noste světlé oblečení, včetně klobouků se širokou krempou

    Používejte ochranné krémy

    Noste sluneční brýle

    Na pláži zůstaňte spíše ve stínu

Jaký opalovací krém si vybrat

Opalovací krémy se liší stupněm sluneční ochrany a jsou označeny od 2 do 50+. Čísla udávají podíl slunečního záření, které překoná ochranu krému a dostane se až k pokožce.

Například při aplikaci krému s označením 15 pronikne ochranným filmem pouze 1/15 (nebo 7 %) ultrafialových paprsků. V případě krému 50 působí na pokožku pouze 1/50, neboli 2 %.

Opalovací krém vytváří na těle reflexní vrstvu. Je však důležité pochopit, že žádný krém nemůže odrazit 100% ultrafialového záření.

Pro každodenní použití, kdy doba strávená na slunci nepřesáhne půl hodiny, je krém s ochranou 15 docela vhodný pro opalování na pláži, je lepší vzít 30 nebo vyšší. Pro lidi se světlou pletí se však doporučuje používat krém s označením 50+.

Jak aplikovat opalovací krém

Krém by měl být aplikován rovnoměrně na celou exponovanou pokožku, včetně obličeje, uší a krku. Pokud se plánujete opalovat po dlouhou dobu, pak by měl být krém aplikován dvakrát: 30 minut před odchodem ven a navíc před odchodem na pláž.

Požadovaný objem pro aplikaci naleznete v pokynech pro krém.

Jak aplikovat opalovací krém při plavání

Opalovací krém by se měl aplikovat pokaždé po plavání. Voda smývá ochranný film a odrazem slunečních paprsků zvyšuje dávku přijímaného ultrafialového záření. Při koupání se tak zvyšuje riziko spálení od slunce. Díky chladivému efektu však spálení nemusíte cítit.

Důvodem k opětovné ochraně pokožky je také nadměrné pocení a utírání ručníkem.

Je třeba si uvědomit, že na pláži, ani pod deštníkem, stín neposkytuje úplnou ochranu. Písek, voda a dokonce i tráva odrážejí až 20 % ultrafialových paprsků, což zvyšuje jejich dopad na pokožku.

Jak chránit oči

Sluneční světlo odražené od vody, sněhu nebo písku může způsobit bolestivé popáleniny sítnice. Pro ochranu očí noste sluneční brýle s UV filtrem.

Nebezpečí pro lyžaře a horolezce

V horách je atmosférický „filtr“ tenčí. Na každých 100 metrů výšky se UV index zvýší o 5 %.

Sníh odráží až 85 % ultrafialových paprsků. Navíc až 80  % ultrafialového záření odraženého od sněhové pokrývky se odráží opět od mraků.

V horách je tedy Slunce nejnebezpečnější. Obličej, podbradek a uši je nutné chránit i při zatažené obloze.

Jak se vypořádat s úpalem, pokud se spálíte

    K navlhčení popáleniny použijte vlhkou houbu.

    Na popálená místa naneste krém proti spálení

    Pokud se vaše teplota zvýší, poraďte se se svým lékařem, může vám být doporučeno užívat antipyretikum

    Pokud je popálenina těžká (kůže otéká a tvoří se na ní puchýře), vyhledejte lékařskou pomoc





chyba: Obsah chráněn!!