Nejlepší vitamíny pro těhotné ženy ve třetím trimestru. Srovnání prenatálních vitamínových komplexů, ceny, recenze, složení vitamínů pro nastávající maminky

Těhotenství je klíčové období v životě ženy, protože zdraví dítěte do značné míry závisí na jejím chování, fyzické aktivitě, výživě a dodržování doporučení lékaře. Každá matka začíná pečovat o své nenarozené dítě, jakmile zjistí, že je těhotná. Snaží se správně jíst, aby poskytla plodu všechny potřebné látky pro normální život a vývoj orgánů. Zvláště důležité jsou vitamíny a minerály, jejichž potřeba se výrazně zvyšuje, takže těhotným ženám jsou předepsány speciální vitamínové a minerální komplexy.

• výsledky testů;
• pohodu pacienta;
• tělesná hmotnost;
• gestační věk;
• životní styl;
• životní podmínky;
• přítomnost doprovodu chronická onemocnění;
• roční období.

Nejlepším zdrojem vitamínů je jídlo: zelenina, ovoce, bylinky, maso a ryby, kefír, tvaroh. Vitamíny, které obsahují, jsou užitečnější, dobře se vstřebávají a prakticky nehrozí hypervitaminóza. Podle mnoha odborníků, pokud žena nemá žádné zdravotní problémy, cítí se normálně, jí výživnou a pestrou stravu, pak není potřeba, aby užívala další vitamínové a minerální komplexy.

Ne vždy se však věci takto dějí. Hypovitaminóza má špatný vliv na zdraví ženy i plodu. Může vést k vyčerpání organismu těhotné ženy, lámavosti nehtů, vypadávání vlasů, suché a šupinaté pokožce, zubním problémům, podrážděnosti a poruchám spánku. Pro nenarozené dítě je tento stav nebezpečný, protože zvyšuje riziko rozvoje vývojových anomálií.

Užívání vitamínů a minerálů je indikováno těhotným ženám v následujících případech:

• jsou pozorovány známky hypovitaminózy;
• těhotenství nastává v období podzim-jaro, kdy není dostatečné množství zeleniny a ovoce bohaté na vitamíny;
• žijící v chladném regionu, kde není sezónní ovoce a zelenina;
• nemožnost adekvátní výživy v důsledku nevolnosti a jiných projevů toxikózy, toxikózy, gestózy, diety, změn chuťových preferencí a výskytu nesnášenlivosti některých potravin (mléko);
• věk ženy nad 30 let;
• vícečetné těhotenství;
• problematický průběh předchozího těhotenství, předčasný porod, narození dítěte s vývojovými anomáliemi.

I když je to indikováno, konzumace syntetických vitamínů denně během těhotenství se důrazně nedoporučuje. Nejlepší a nejbezpečnější možností je absolvovat je v kurzech s několikatýdenními přestávkami.

Jaké vitamíny jsou potřebné během těhotenství

Těhotná žena potřebuje v průměru o 20–30 % více živin, vitamínů a minerálů, aby zajistila normální fungování svého těla a vývoj plodu.

Nejlepší vitamíny pro těhotné ženy a jejich biologické vlastnosti

Vitamín	Působení během těhotenství	Denní norma
Kyselina listová (B9)	Aktivuje procesy buněčného dělení, příznivě ovlivňuje vývoj oplodněného vajíčka a přenos genetického materiálu. Podílí se na tvorbě placenty, snižuje riziko potratu a defektů neurální trubice plodu
Pyridoxin (B6)	Pomáhá při vstřebávání tuků, bílkovin, sacharidů, podílí se na tvorbě červených krvinek, hemoglobinu a protilátek. Důležité pro normální vývoj mozku a nervový systém dítě.
kyanokobalamin (B12)	Podporuje tvorbu stabilní imunity, zlepšuje funkci jater a ledvin u těhotné ženy. Podílí se na dělení buněk, tvorbě kostních struktur a nervového systému plodu. Podporuje lepší vstřebávání kyseliny listové.
tokoferol (E)	Je antioxidant. Podílí se na procesech buněčného dýchání, metabolismu, dělení. Reguluje produkci ženských pohlavních hormonů. Důležitý pro správnou tvorbu placenty, zabraňuje předčasným potratům.
retinol (A)	Podílí se na metabolických procesech, vývoji zrakových orgánů, kostry a nervového systému dítěte. Má antioxidační vlastnosti. Jeho nedostatek může způsobit anémii a narození dítěte s nízkou hmotností.
kyselina askorbová (C)	Posiluje imunitní systém, snižuje náchylnost matky k infekcím. Pomáhá předcházet anémii z nedostatku železa.
cholekalciferol (D)	Zlepšuje vstřebávání vápníku a fosforu, nezbytných pro mineralizaci kostí, vývoj kostní tkáně a prevenci křivice u novorozenců.

Esenciální minerály

Kromě vitamínů potřebují těhotné ženy následující minerály:

1. Vápník. Je potřebný pro správný vývoj pohybového aparátu, močového, endokrinního a nervového systému miminka, prevenci zubních problémů a úbytku kostí u nastávající maminky.
2. Jód. Část hormonů štítné žlázy, které jsou zodpovědné za metabolismus, psychický a fyzický vývoj plodu.
3. Zinek. Stimuluje regeneraci pokožky, zabraňuje vypadávání vlasů u těhotných žen a má imunomodulační účinek. Jeho nedostatek je zatížen narozením nezralého plodu a tvorbou orgánových malformací.
4. Železo. Je součástí hemoglobinu, který přenáší kyslík z matky na plod. Podílí se na krvetvorbě a syntéze bílkovin svalové tkáně. Nezbytné pro prevenci anémie z nedostatku železa.

Po celou dobu porodu se potřeba vitamínů a minerálů mění. V prvním trimestru je důležitá kyselina listová, vitamíny E a A Kromě toho je kyselina listová předepisována ve fázi plánování těhotenství, často nejen pro nastávající matky, ale i pro otce. Jeho účinnost byla prokázána vědecký výzkum. Ve druhém trimestru se pro těhotnou ženu stávají důležitými minerály: vápník, jód a železo a ve třetím - vitamíny A, C, D a železo.

Vitamínové a minerální komplexy pro těhotné ženy

Vitamíny pro těhotné ženy jsou dostupné ve formě speciálních vyvážených komplexů nebo přípravků obsahujících pouze jeden nebo dva vitamíny. Nejčastěji se předepisuje samostatně:

• kyselina listová (Mamifol, Folacin, 9 měsíců Kyselina listová);
• železo (Ferroplex, Ferrum-Lek, Maltofer);
• vápník (kalcemin, glukonát vápenatý);
• jód (Iodine Vitrum, Iodine balance, Iodomarin).

Těhotná žena by si měla dát pozor na biologické přijímání aktivní přísady obsahující vitamíny a minerály. Nejsou oficiálně uznanými léky a cestou na přepážku v lékárně podstupují menší kontrolu. Dávky účinných látek uvedené na jejich obalech nemusí zcela odpovídat skutečnosti.

Chcete-li vybrat, které vitamíny pro těhotné ženy jsou v každém jednotlivém případě vhodnější, měli byste věnovat pozornost kvalitativnímu a kvantitativnímu složení, vzájemné kompatibilitě aktivních složek a také individuální reakci těla. Nejlepší léky jsou ty, které jsou často předepisovány.

Complivit trimestr

Zahrnuje řadu tří léků určených k použití v prvním, druhém a třetím trimestru. S užíváním vitamínů pro první trimestr se doporučuje začít ve fázi plánování těhotenství.

Každý komplex obsahuje 22 základních živin v dávkách vypočítaných na základě studií potřeb těhotné ženy na určité období. Složení obsahuje vitamíny skupiny B, vitamíny A, E, C, D, P, lutein a minerální látky (hořčík, selen, jód, vápník, zinek, měď).

Při výrobě léčiva byla použita samostatná granulační technologie zajišťující kompatibilitu aktivních složek. Vyrábí ruský výrobce Pharmstandard v balení 30 potahovaných tablet. Výhody multivitaminového komplexu jsou nízké náklady, pohodlná forma uvolňování, vysoká kvalita a jedinečné složení.

Elevit Pronatal

Tento vitamínový lék je považován za jeden z nejlepších a je předepisován ženám během těhotenství již více než 20 let. Má stejné složení bez ohledu na gestační věk. Navrženo pro korekci a prevenci nedostatku vitamínů a minerálů během plánování, těhotenství a kojení.

Obsahuje 8 vitamínů skupiny B včetně kyseliny listové, vitamíny A, E, C, D a 7 minerálů (hořčík, mangan, zinek, měď a další). Nevýhodou Elevitu je nedostatek jódu a také mírně nadhodnocené dávkování některých živin. Droga obsahuje hodně hořčíku, takže je předepsána, když hrozí potrat. Hořčík má relaxační účinek na hladké svalstvo dělohy, zmírňuje hypertenzi a zlepšuje krevní oběh.

Vyrábí světoznámá farmaceutická společnost Bayer ve formě potahovaných tablet po 30 a 100 kusech v balení.

Vitrum Prenatal a Vitrum Prenatal Forte

Vitamínové komplexy pro těhotné Vitrum obsahují zvýšené dávky železa a kyseliny listové, proto jsou užitečné pro prevenci a léčbu anémie po celou dobu porodu.

Obsahuje 10 vitamínů (A, skupiny B, C, D, E), železo, vápník a zinek. Vitrum Prenatal Forte navíc obsahuje provitamin A, vitamíny B5 a B7, jód, měď, hořčík, mangan, molybden a chrom. Lékař musí určit, který lék bude v každé konkrétní situaci lepší.

Vyrábí americkou farmaceutickou společností Unipharm v balení po 30 nebo 100 tabletách. Mezi nevýhody patří velká velikost tablety, která ztěžuje polykání, zejména u žen, které kvůli toxikóze zvracejí.

Pregnakea

Pregnakea je multivitaminový komplex vyrobený ve Velké Británii, který se objevil relativně nedávno. Obsahuje téměř všechny vitamíny, makro a mikroprvky důležité pro těhotnou ženu, včetně kyseliny listové, jódu a železa. Vhodné k odstranění a prevenci hypovitaminózy v jakékoli fázi těhotenství, během kojení a ve fázi plánování těhotenství.

Droga obsahuje 11 vitaminů (skupiny B, C, D, E, K), provitamin A a 5 minerálních látek (železo, zinek, hořčík, jód, měď). Rozdíl mezi tímto komplexem a ostatními je absence vápníku ve složení, což je způsobeno jeho negativním vlivem na vstřebávání železa při současné konzumaci. V tomto ohledu je lepší neužívat Pregnacare s potravinami bohatými na vápník.

Dostupné ve formě kapslí po 30 nebo 90 kusech v balení.

Multi-Tabs Perinatal

Multi-Tabs Perinatal je komplex obsahující všechny vitamíny, které těhotná žena potřebuje: A, D, E, C, skupina B. Jeho zvláštností je bohatá minerální složení: vápník a hořčík, železo, zinek, měď, mangan, chrom, selen a jód.

Vyrábí se také lék Multi-tabs Perinatal Omega-3 s polynenasycenými mastnými kyselinami. Pomáhají předcházet předčasnému porodu, předcházejí vysokému krevnímu tlaku u matky a mají dobrý vliv na krevní cévy a nervový systém, zlepšují vývoj mozku plodu.

Multi-Tabs Perinatal a Multi-Tabs Perinatal Omega-3 vyrábí dánský výrobce Ferrosan ve formě tablet po 30, 50, 60 nebo 100 kusech v balení. Výhodou léku je dostupnost a snadné použití.

Abeceda zdraví mámy

Tento komplex se od všech ostatních liší tím, že denní dávka vitamínů je rozdělena do tří tablet, zabarvených v různé barvy(bílá, modrá, růžová). Tato technologie umožňuje lepší vstřebávání účinných látek, protože každá tableta obsahuje pouze vitamíny a minerály, které jsou vzájemně kompatibilní. Lék má bohaté složení vitamínů a minerálů. Celkem tři tablety obsahují 13 vitamínů (A, E, C, D, K, H, skupina B), 11 minerálních látek, betakaroten a organickou kyselinu taurin. Nevýhodou je nízký obsah kyseliny listové a nutnost užít tři tablety během dne místo jedné.

Vyrábí ruská farmaceutická společnost Akvion, 60 tablet v balení, levné.

Opatření

Vitamino-minerální komplexy a doplňky stravy dostupné v lékárnách nevyžadují lékařský předpis, takže jsou dostupné všem. To však neznamená, že si můžete vybrat jakékoli vitamíny pro těhotné, které se vám líbí složením nebo které se na základě rad přátel nebo pozitivních recenzí na internetových zdrojích ukážou jako nejlepší. Během těhotenství mohou tyto léky přinést nejen výhody, ale i škody. Musí je předepsat lékař.

Při konzumaci vitamín-minerálních komplexů se někdy těhotné ženy setkávají vedlejší účinky, které by měly být okamžitě hlášeny svému lékaři a měli byste je přestat pít, dokud se nezjistí příčina. Možné jsou alergické projevy (vyrážka, svědění, zarudnutí, podráždění kůže), zácpa, průjem, nevolnost, závratě.

Kontraindikace většiny vitaminových přípravků jsou:

• individuální nesnášenlivost aktivních a pomocných látek obsažených v kompozici;
• přebytek složek obsažených v produktu v těle;
• závažné patologie jater a ledvin;
• kameny v močovém systému;
• patologie štítná žláza(Pro vitamínové komplexy s jódem).

V některých případech může být nadbytek živin pro těhotnou ženu mnohem nebezpečnější než nedostatek. Například vápník se může hromadit v placentě, což urychluje tvorbu kalcifikací a předávkování vitamínem A je spojeno s rozvojem srdečních vad a nervového systému plodu.

Video: Názor porodníků-gynekologů na užívání vitamínů v těhotenství

Těhotenství je pro ženu radost a pro její tělo zátěž. Koneckonců, nyní je potřeba nejen výživná výživa nastávající mamince, ale také malému zázraku, který v ní roste. Ani vyvážená strava již neodpovídá potřebám živin. Například dámy, které jsou in zajímavá pozice, potřebujete jedenapůlkrát více vápníku, kyseliny listové a železa. Nedostatek těchto prvků může vést k abnormalitám ve vývoji plodu.

Dnes v lékárnách najdete řadu léků určených k podpoře zdraví žen na důležitých devět měsíců. Dělat správná volba Pomůže TOP 10 nejlepších vitamínů pro těhotné a kojící ženy v letech 2017-2018. Při sestavování hodnocení byla zohledněna zpětná vazba od ženského publika a názor gynekologů.

Souhrnná tabulka: Hodnocení nejlepších vitamínů pro těhotné

Jméno	Uvolňovací formulář	Uživatelské recenze	Cena
10. Multi-tabs Perinatal	💊 tablety	⭐ 4,3 z 5	525 rublů.
9. Bezplatná „máma“	💊 tablety	⭐ 4,3 z 5	230 rublů.
8. Prenatální živiny, Solgar	💊 tablety	⭐ 4,5 z 5	1200 rublů.
7. AlfaVit „Zdraví maminky“	💊 tablety	⭐ 4,5 z 5	350 rublů.
6. Jen jednou, Prenatální multivitamin, Rainbow Light	💊 tablety	⭐ 4,7 z 5	1800 rublů.
5. Femibion ​​​​Natalcare 2	💊 tablety/kapsle	⭐ 4,8 z 5	1 100 rublů.
4. Vitrum Prenatal Forte	💊 tablety	⭐ 4,8 z 5	640–1 650 RUB
3. Elevit Pronatal	💊 tablety	⭐ 4,8 z 5	650-2000 rublů.
2. Vitamin Code, Raw Prenatal od Garden of Life	💊 kapsle	⭐ 4,9 z 5	2 740 RUR
1. Orthomol Natal	💊 Prášek/kapsle, tablety/kapsle	⭐ 4,9 z 5	4 800-42 000 rublů.

Multi-tabs Perinatal

Komplexní vitamíny od dánského výrobce Ferrosan A/S jsou vyvinuty s ohledem na potřeby těla nastávající maminky a obsahují všechny potřebné prvky.

Multi-tabs Perinatal neobsahuje mastné kyseliny (Omega-3) - lékaři doporučují užívat je navíc. Komplex se doporučuje také v období krmení. Měli byste přestat užívat lék, pokud máte problémy s ledvinami nebo příznaky hypervitaminózy.

Indikace pro užívání léku jsou:

• příprava na početí;
• snížená imunita;
• doplnění nutričních nedostatků;
• ekologicky nepříznivá oblast bydliště.

✅ Výhody:

• sloučenina;
• účinnost;
• cena.

❌ Nevýhody:

• existuje možnost exacerbace gastrointestinálních onemocnění;
• může způsobit alergickou reakci.

Complivit "mami"

Levné, ale účinné vitamíny vyrobené v Rusku. V každém trimestru těhotenství tělo vyžaduje jiné látky. V prvních týdnech se doporučuje užívat kyselinu listovou, jód a vitaminy E, A a D. Dále byste měli jídelníček doplnit o vápník, železo, fosfor a zinek. V posledních měsících Potřebné jsou vitamíny C, K a B.

Výrobek neobsahuje žádné syntetické přísady ani barviva. O užívání trimestru 1 byste měli přemýšlet ve fázi plánování těhotenství, zvláště pokud má žena nízký hemoglobin.

Na základě toho výrobce vyrábí tři složení komplexu:

• 1. trimestr - 1. trimestr;
• 2. trimestr - 2. trimestr;
• Třetí trimestr - trimestr 3.

✅ Výhody:

• cena;
• velikost tabletu;
• sloučenina;
• dostupnost v lékárnách.

❌ Nevýhody:

• nedostatek jódu;
• možné alergické reakce.

Prenatální živiny, Solgar

První věc, kterou musíte věnovat při výběru vitamínů pro těhotné ženy, je složení. Komplex Solgar se vyrábí od roku 1947 a obsahuje chelátové formy minerálů, které tělo dokonale vstřebává. Druhý důležitý faktor: vitamín A je zde zastoupen přírodním beta-keratinem, nikoli syntetickým retinolem.

Ti, jejichž těhotenství způsobilo problémy s vlasy a pokožkou obličeje, by měli věnovat pozornost léku. Prenatální živiny obsahují 100 % vaší denní hodnoty vitamínu E, biotinu a zinku. Tyto látky zlepšují výživu vlasových folikulů. Zvlhčují epidermis a činí pokožku elastickou. Mezi složkami je L-cystein, aminokyselina, která je součástí kožního proteinu.

✅ Výhody:

• účinnost;
• bez lepku;
• chelátové formy minerálů;
• sloučenina;
• ekonomické balení (240 tablet).

❌ Nevýhody:

• cena;

AlfaVit "Zdraví maminky"

Komplex, oblíbený v Rusku, obsahuje 13 vitamínů a 11 minerálů. Výhodou léku jsou bezpečné dávky, které vylučují hypervitaminózu. Užívání AlfaVit "Mom's Health" pomůže stabilizovat emocionální stav, zvýšit imunitu a zlepšit pohodu ženy během tří trimestrů.

Výrobce vzal v úvahu pravidla kompatibility složek obsažených v léku. Vitamín D by se tedy měl užívat s vápníkem a vitamín B2 zesiluje účinek vitamínu B6. Denní dávka komplexu se skládá ze tří tablet. Každá obsahuje pouze prvky, které se k sobě hodí.

✅ Výhody:

• cena;
• velikost dražé;
• oddělení vitamínů a minerálů;
• sloučenina.

❌ Nevýhody:

• syntetické barvivo;
• individuální nesnášenlivost.

Jen jednou, prenatální multivitamin, duhové světlo

Výhodou multivitaminového komplexu Just Once od amerického výrobce Rainbow Light je, že minerály (vápník, železo, zinek, měď, draslík, molybden a mangan) jsou prezentovány v citrátové a chelátové formě, které tělo nejlépe vstřebává. Neobsahuje laktózu, lepek, kvasnice ani lepek. To znamená, že lék nezpůsobuje alergie.

Jedna tableta denně dodá tělu potřebné látky během devíti měsíců těhotenství. Lékaři doporučují užívat tento lék raná stádia, a ještě lépe - šest měsíců před plánovaným početím.

✅ Výhody:

• dodržování norem pro příjem vitamínů a minerálů;
• laktobacily a enzymy v kompozici;
• ekonomické balení;
• poměr kvality a ceny.

❌ Nevýhody:

• nedostatek mastných kyselin;
• velikost tabletu.

Femibion ​​Natalcare 2

Druhý trimestr těhotenství je dobou, kdy se toxikóza snižuje, neustálá únava zmizí a nastávající matka se cítí lépe. Současně se zvyšuje hmotnost plodu a dosahuje 14-20 g. Malý muž roste a vyžaduje více živin. V tomto období lékaři doporučují ženám užívat vitamíny, i když to dříve nedělaly.

Při vývoji léku Fembion 2 výrobce vzal v úvahu pravidla kompatibility užívání vitamínů a minerálů. Nedivte se, že složení neobsahuje železo a vápník. Tělo tyto dvě látky přijaté společně s ostatními složkami komplexu nevstřebává. Musí se konzumovat samostatně.

Uvolňovací forma léku: tablety s obsahem kyseliny listové, 9 vitamínů a jódu, dále kapsle s mastnými kyselinami a vitamínem E.

✅ Výhody:

• bezpečnost;
• sloučenina;
• žádné vedlejší účinky;
• pohodlná forma.

❌ Nevýhody:

• cena.

Vitrum Prenatal Forte

Dobrý lék s vyváženým složením, který doplňuje tělu matky a nenarozeného dítěte potřebu základních vitamínů a minerálů. Komplex obsahuje 23 složek, jejichž úkolem je zvýšení imunity, zlepšení činnosti kardiovaskulárního a nervového systému, zrychlení metabolismu a odstranění toxinů.

Jedna tableta Vitrum Prenatal Forte obsahuje 60 mg fumarátu železnatého, který eliminuje výskyt anémie u těhotných a kojících žen. Bonus - vylepšené emocionální zázemí a nárůst vitality.

✅ Výhody:

• vyvážené složení;
• žádné vedlejší účinky;
• snadné použití (1 tableta denně).

❌ Nevýhody:

• velikost tabletu;
• individuální nesnášenlivost;
• barvivo v ceně.

Vitamin Code, Raw Prenatal, Garden of Life

Výčet vitamínů by byl neúplný bez komplexu americké značky Garden of Life. Výrobce upustil od používání GMO, umělých a živočišných složek ve prospěch přírodních složek. V produktech firmy navíc nenajdete lepek.

Jedinečnost komplexu pro těhotné ženy spočívá v tom, že jeho složky jsou extrahovány z syrové potraviny. To znamená, že při jejich výrobě nebyly použity žádné syntetické látky ani tepelné zpracování. Složení je rostlinné, což má příznivý vliv na vstřebávání vitamínů tělem. Důležitými složkami komplexu jsou probiotika, železo a kyselina listová. Raw Prenatal obsahuje vitamín D3, který pomáhá zlepšit vstřebávání vápníku a fosforu, a také zázvor, který snižuje nevolnost.

Pozor! Produkt je přírodní a může způsobit alergie. Uvolňovací forma: kapsle vyrobené z rostlinné celulózy.

✅ Výhody:

• účinnost;
• sloučenina;
• vhodné pro vegetariány;
• žádný lepek.

❌ Nevýhody:

• cena.

Pro zdravý intrafetální vývoj dítěte počatého na podzim a zimní měsíce je nutný vitamín D (preferovanou formou je cholekalciferol). V obdobích roku, kdy je slunce neaktivní, by nastávající matka měla užívat 800-1 000 IU léku denně. Maximální dávka je 2 000 IU. V létě musí těhotná žena snížit jeho spotřebu na 500 IU.

Elevit Pronatal

Elevit byste měli začít užívat 3-6 měsíců před očekávaným početím. To platí zejména pro ženy plánující těhotenství na podzim, kdy sezóna čerstvé zeleniny a ovoce již pominula. Během kojení lék také nebude nadbytečný - v této době tělo matky a dítěte vyžaduje dvojité dávky vápníku.

Komplex obsahuje 12 vitamínů, 4 minerály a 3 mikroelementy. S ním bude první trimestr mnohem jednodušší - pilulky nezpůsobují nevolnost a zácpu. Ženy užívající Elevit zaznamenaly zlepšení stavu vlasů a snížení emoční nestability.

✅ Výhody:

• hypoalergenní;
• účinnost;
• snadné použití (1 tableta denně);
• žádné vedlejší účinky.

❌ Nevýhody:

• nedostatek jódu;
• malá dávka vitaminu D;
• velikost tabletu;
• cena.

Orthomol Natal

Orthomol Natal je podle odborníků nejlepší multivitamin současnosti. To potvrzují četné pozitivní recenze. Je vhodný nejen pro těhotné a kojící ženy, ale i pro plánující šťastná událost. Lék poskytne tělu všechny potřebné vitamíny a mikroelementy. Mezi složky patří mastné kyseliny, antioxidanty, jód, hořčík a vápník, které mimo jiné vyřeší problém lámavosti a vypadávání vlasů. Složení obsahuje probiotika, takže Orthomol Natal způsobí zvýšení imunity.

Vitamíny jsou dostupné ve dvou formách: kapsle/prášek a kapsle/tablety. Balíčky jsou určeny pro 90 a 270 dní užívání.

Důležité! Společnost Orthomol Pharmazeutische Vertriebs Gmb vyvinula komplex pro muže Orthomol Fertil Plus. Obsahuje zinek, selen, Omega-3, kyselinu eikosapentaenovou, L-karnitin a N-acetylcystein. Tyto látky mohou zlepšit kvalitu semenné tekutiny, což má vliv na zdraví a pohyblivost spermií.

✅ Výhody:

• kompatibilita s jakoukoli dietou předepsanou lékařem;
• vyvážené složení;
• viditelný výsledek;
• oddělený příjem vitamínů, minerálů a tuků.

❌ Nevýhody:

• cena.

Názor porodníků-gynekologů

Lékaři se shodují, že při plánování těhotenství musíte začít užívat vitamínové komplexy. Aby se předešlo hypervitaminóze, lékaři doporučují ženám podstoupit vyšetření, včetně darování krve na biochemický rozbor. Při nákupu léků byste měli věnovat pozornost dávkám vitamínů a minerálů indikovaných výrobcem - neměly by překročit normy doporučené gynekology. Při sebemenším příznaku alergické reakce byste měli vyhledat lékařskou pomoc.

Nošení dítěte– to není pro každou ženu jen radost a vzrušení, její tělo v tomto období zažívá spoustu stresu. Nastávající maminka musí dodávat potřebné živiny nejen svému tělu, ale i tělu dítěte. Proto jsou nezbytné extra vitamíny a minerály. Lékaři často nabízejí ženě na výběr několik vitamínových komplexů. Doufám, že vám tento článek pomůže vybrat ten správný lék na základě jeho účinku a ceny. Níže jsou uvedeny nejoblíbenější a nejúčinnější multivitaminové komplexy pro nastávající matky.

Před popisem jednotlivých přípravků je třeba pochopit, jak se liší od běžných vitamínových komplexů. Prvním rozdílem je složení pečlivě vyvinuté vědci, již dlouho je známo, kolik a jakých živin může tělu těhotné ženy a nenarozeného dítěte chybět.

Jedním z nejdůležitějších mikroelementů je vápník, který podporuje normální stav kosti nastávající matky a je zodpovědný za tvorbu kostry dítěte, takže vitamíny pro těhotné ženy obsahují mnohem více vápníku, obsahují také 2krát více kyseliny listové a. Výrobci přidávají další užitečné látky v souladu s výzkumy vědců v každé konkrétní zemi.

Není žádným tajemstvím, že ve stravě lidí v různé země Ve světě převažují určité potraviny, v důsledku toho může být některých živin nadbytek, některých naopak nedostatek. Ruské ženy by proto neměly hned odmítat domácí drogy, lépe zohledňují zvláštnosti naší stravy.

Nejlepší vitamíny pro těhotné ženy

Obecně se samozřejmě složení různých vitamínových a minerálních komplexů příliš neliší, protože výrobci se v tak odpovědné záležitosti neřídí svými preferencemi, ale obecnými potřebami matky a dítěte. Hlavní rozdíl mezi vitamíny pro těhotné ženy– to je cena a přítomnost či nepřítomnost kontroverzních složek.

Někteří výrobci nepřidávají vápník, někteří nepřidávají jód, i když se lékaři častěji přiklánějí k názoru, že tyto látky jsou nezbytné pro matku i pro nenarozené dítě. Není ale nutné kompenzovat nedostatek jódu a vápníku chemickými vitamíny, stačí mírně upravit jídelníček – přidat další ryby, mořské řasy, jablka, tvaroh a další potraviny bohaté na tyto látky. V poslední době však vědci začínají namítat, že vápník se z potravin špatně vstřebává a pro těhotné je nejlepší jej přijímat dodatečně, nejlépe v kombinaci s vitamínem D3.

O tom, jakou značku vitamínů pro těhotné si vybrat, se proto rozhoduje sama nastávající maminka spolu s ošetřujícím lékařem. Níže je uvedeno hodnocení nejlepších vitamínů pro těhotné ženy na základě doporučení lékařů a recenzí nastávajících matek.

1. Elevit Pronatal

Nejoblíbenější vitamíny pro těhotné ženy, často je předepisují gynekologové a vzájemně si je doporučují nastávající maminky. Komplex vyrábí ve Francii Roche. Největší výhodou tohoto léku je dobrá rovnováha mikro- a makroprvků. Elevit Pronatal také obsahuje téměř všechny živiny a vitamíny potřebné pro těhotné ženy. Jediná věc, která se tam nenajde, je jód, pokud ho nastávající matka potřebuje, bude si ho muset vzít samostatně nebo zvolit jinou drogu. Elevit můžete začít užívat při plánování těhotenství a přestat jej užívat ve stejnou dobu, kdy přestanete kojit.

Recenze matek o léku jsou většinou pozitivní, Elevit zabraňuje vypadávání vlasů, křehkým nehtům, zvyšuje odolnost vůči stresu a činí nastávající matku aktivnější a prakticky nezpůsobuje taxikózu.

Nevýhody léku jsou jeho vysoká cena, kurz bude stát 6-7 tisíc rublů a velké, drsné tablety, které jsou poměrně obtížné polykat. Droga obsahuje i hořčík, který uvolňuje dělohu, takže jeho užívání není vhodné u žen ohrožených samovolným potratem. Někdy Elevit způsobuje vedlejší účinek - zácpu a ženské tělo může také vyvinout alergii na některou ze složek léku. Tmavá barva stolice při užívání těchto vitamínů je normální a časem zmizí.

1. Vitrum Prenatální

Výrobcem tohoto komplexu je americká společnost Unifarm Inc. Vitamíny jsou vyráběny speciálně pro těhotné a kojící matky. Obsah železa a železa ve Vitrum Prenatal je zvýšený. Zvýšená dávka vápníku v tandemu s vitamínem D3 podporuje vývoj silné kostry u miminka a zabraňuje destrukci kostí a zubů u těhotné ženy.

Tento lék také neobsahuje jód, pokud je jód stále potřeba, můžete si vzít kromě jódu také vitamíny skupiny B, betakoroten, hořčík, měď, chrom a selen. Oba vitamíny lze užívat dlouhodobě. Proto lze Vitrum Prenatal a Vitrum Prenatal Forte užívat po celou dobu porodu a kojení.

Nevýhody Vitrum zahrnují stejně vysoké náklady na vitamíny a velkou velikost tablet.

1. Vitamínový a minerální komplex pro těhotné Femibion

Vitamíny vyrobené v Rakousku, výrobce Merck KGaA&Co. Tento výrobce rozdělil vitamínový komplex v závislosti na fázi těhotenství.

Femibion ​​I– předepsané během plánování těhotenství a na začátku těhotenství

Femibion ​​II– předepisuje se od 3. měsíce těhotenství.

Droga je zajímavá tím, že má různé složení podle toho, jaké živiny ženy potřebují různá data těhotenství. Jedinečnost jeho složení spočívá v tom, že kyselina listová je přidávána ve své aktivní formě metafolin, který je tělem nejlépe vstřebáván. Kyselina listová hraje v těhotenství velmi důležitou roli, je zodpovědná za správnou tvorbu imunitního systému a oběhového systému nenarozeného dítěte a také normalizuje funkci matčiných vaječníků.

Femibion ​​​​neobsahuje vitamín A, který je ve velkém množství extrémně nebezpečný pro těhotné ženy, protože může vést k malformacím plodu.

Femibion ​​​​I je dostupný v tabletách a Femibion ​​​​II je dostupný v tabletách a kapslích, musíte užívat kapsli i tabletu denně s jídlem.

Femibion ​​​​je dobře snášen těhotnými ženami, vzhledem k rozdílům ve složení jsou vedlejší účinky minimalizovány. U některých žen však Femibion ​​​​může způsobit alergie, bolesti hlavy a astenický syndrom.

Tento lék je také poměrně drahý a vitamíny druhé fáze stojí 2krát více.

1. Vitamínová abeceda pro těhotné ženy

Abeceda vitamínů "Zdraví maminky", vyrábí tuzemská farmaceutická společnost. Komplex je určen pro těhotné a kojící ženy. Rozdíl mezi těmito vitamíny a předchozími komplexy je v tom, že pro každodenní použití jsou potřebné 3 tablety, liší se barvou - bílou, modrou a růžovou; Podobný "zdrcující" vitamíny jsou vyrobeny pro lepší vstřebávání a zlepšenou snášenlivost, každá tableta obsahuje pouze vitamíny a mikroprvky, které jsou vzájemně kompatibilní; Také, pokud jste alergičtí na některé vitamíny, například E, může být tato tableta vyloučena z vašeho denního příjmu.

Vícebarevné tablety lze užívat v libovolném pořadí, ale je vhodné je užívat s jídlem.

Mezi výhody léku patří jeho dobré složení a nízká cena optimální kombinace vitamínů B12 a B6 minimalizuje pravděpodobnost alergií. Mezi nevýhody některé nastávající matky poznamenávají, že 3násobná dávková forma není příliš vhodná, ženy je často zapomínají užívat.

1. Complivit "trimestr"

Levný domácí komplex léků, vyráběný samostatně pro každý trimestr těhotenství. Tituly "trimestr 1", "trimestr 2", "trimestr 3", mluvte sami za sebe. Vitamíny prvního stupně lze užívat již při plánování těhotenství. Tablety každého komplexu obsahují přesně takové množství vitamínů a minerálů, které žena v této fázi porodu potřebuje. Komplex trimestru 1 obsahuje hodně kyseliny listové, která je nezbytná ve fázi tvorby plodu ve druhém a třetím trimestru není potřeba, proto je obsah kyseliny listové v trimestru 2 a 3 v denní normě, ale obsah ostatních živin je vyšší. Vzhledem k nedostatku jódu ve složení mohou tyto vitamíny užívat těhotné ženy se zvýšenou funkcí štítné žlázy.

Tento domácí výrobce Existuje další lék pro těhotné, Complivit Mama, rozdělení na trimestry neexistuje.

Vitamíny pro těhotné ženy Complivit má několik důležitých výhod - dobrá kvalita za přijatelnou cenu, malá velikost tablety, která nezpůsobuje potíže s užíváním. Navíc denní dávka vitamínů je obsažena pouze v jedné tabletě, nemusíte brát pilulky několikrát denně.

Je pravda, že recenze nastávajících matek o léku nejsou jasné, někteří zaznamenávají nárůst toxikózy, zažívacích problémů a alergií.

Levný lék vyrobený v Německu, obsahuje hlavní vitamíny skupiny A, B, C a D, plus vápník a železo. Pořadí podávání závisí na stádiu těhotenství. Počet tablet se rovná trimestru těhotenství, v prvním trimestru - jeden, ve druhém - dva, ve třetím - 3. Gynekolog může změnit denní dávku v závislosti na nutriční bilanci nastávající matky. Užívejte vitamíny s jídlem, pijte hodně vody.

Mezi nepopiratelné výhody vitamínů Pregnavit patří vyvážené složení, nízká cena, pohodlné podávání ve formě kapslí, lék lze koupit téměř v každé lékárně. Vitamíny mají pozitivní vliv na stav kůže, nehtů a vlasů.

Mezi nevýhody se nejčastěji uvádí nedostatek jódu v Pregnavitu a přítomnost barviv ve skořápce, což může občas vést k alergiím. Potřeba užívat přísně po jídle může také způsobit nepříjemnosti.

1. Multi-Tabs pro těhotné ženy

Pro tuzemský trh se Multi-Tabs vyrábí především v Rusku dánskou technologií. To je také pravda, komplex obsahuje všechny potřebné látky včetně jódu, selenu a vápníku. Jód stimuluje štítnou žlázu a reguluje hormonální hladinu nastávající maminky. V sortimentu Multi-Tabs je další lék pro těhotné - Multi-Tabs Perintal, nasycený Omega 3 kyselinami Tento lék je univerzální a vhodný téměř pro každou nastávající maminku, ale i tak je potřeba se poradit s lékařem.

Výhody léku: nízká cena, malá denní dávka, aby tělo nastávající matky dostalo všechny živiny, stačí jedna tableta denně, užívaná s jídlem.

Nevýhody léku jsou jeho vedlejší účinky, které se opravdu nevyskytují často, někdy se projevují zvýšenou toxikózou nebo alergickou reakcí, někdy může užívání Multi-Tabs způsobit exacerbaci chronických onemocnění.

1. Vitamíny pro těhotné Solgar

Komplex se vyrábí v USA, obsahuje více než dvacet užitečných prvků, liší se zvýšený obsah vitamíny C a E. Solgar je také známý svými dobrými antioxidačními vlastnostmi, odstraňuje toxiny a zabraňuje rozvoji šedého zákalu. Vitamíny jsou vyrobeny z přírodních surovin a jsou obsaženy v tabletách ve snadno stravitelné formě. Vzhledem k drahým složkám není droga sama o sobě levná.

Četné recenze od žen říkají, že Solgar odstraňuje toxikózu na začátku těhotenství, zlepšuje metabolismus a zvyšuje chuť k jídlu. Kromě vysoké ceny se mnoho žen negativně vyjadřuje také o velké velikosti tablet a objemu jejich denního příjmu. V prvních 3 měsících těhotenství musíte užívat 2 tablety, v pozdějších fázích - 4, mnoho lidí zapomíná a je zmateno.

Další pozoruhodné prenatální vitamíny vyrobené v Rusku, Lonopan, obsahuje všechny potřebné vitamíny a minerály, které se lépe vstřebávají díky oddělenému příjmu. Balení obsahuje blistry se zeleným a bílý, zelené tablety se železem a jódem, bílé obsahují vápník. Nejčastěji předepisovaným dávkovacím režimem jsou 2 zelené tablety ráno a 4 bílé tablety večer. Ošetřující lékař může změnit dávkování na základě potřeb těla každé ženy individuálně.

Nastávající matky zaznamenávají příjemnou chuť tablet, která je dosažena přidáním fruktózy a přírodních příchutí do složení léku. Dokonce i ženy, které fyzicky nejsou schopny polykat pilulky, mohou tyto vitamíny užívat spíše než pít celé;

Balení vitamínů není úplně obyčejné - kartonová krabice obsahující 2 sáčky se zapínáním na zip, pilulky se neprodávají na množství, ale na váhu, takže kolik tablet potřebujete na kurz, je třeba vypočítat empiricky, často jsou navíc pilulky ponechané v jednom z pytlů, to není příliš ekonomické, zejména proto, že lék je poměrně drahý.

1. Komplex pro těhotné Pregnakea

Hodnocení vitamínů pro těhotné ženy je doplněno komplexem vitamínů vyvinutý ve Velké Británii, který bude užitečný nejen pro těhotné ženy, ale také pro kojící matky. Jeho složení není příliš rozmanité – pouze 11 vitamínů a 5 minerálů, ale tyto látky stačí k uspokojení potřeb ženy v různých fázích těhotenství a kojení. Výrobci do léku nepřidávají vápník, který narušuje vstřebávání železa, proto je nutné dle předpisu lékaře užívat doplňky vápníku samostatně, v různé časy dní. Pregnakea zlepšuje imunitu, stimuluje správné fungování vnitřní orgány. Dávkování Pregnakea by měl určit gynekolog, jinak může nesprávné použití vést k hypervitaminóze a zhoršení pohody nastávající matky a je také nebezpečné pro plod.

Tyto vitamíny pro těhotné ženy jsou mnohem dražší než ty domácí a vzhledem k nutnosti dokupovat doplňky vápníku některé ženy považují jejich užívání za nevhodné. Jiní hlásí nevolnost a alergie po užití Pregnacare.

Je vždy nutné užívat prenatální vitamíny?

Ne vždy. Ženské tělo v těhotenství poskytuje především všechny potřebné látky dítěti. Pokud tedy matka nepřijímá dostatek některých látek ve stravě, bude to mít menší dopad na dítě než na organismus matky, který zažije akutní nedostatek těchto prvků, což nevyhnutelně povede k negativní důsledky pro její zdraví. Ale pravděpodobnost patologie u dítěte kvůli nedostatku vitamínů je poměrně malá, zdravé děti se rodí i v době hladomoru. Ale matka, jejíž tělo dalo dítěti vše, může často onemocnět, dramaticky zestárnout a bude velmi těžké znovu nabrat sílu. Aby se to nestalo, je lepší užívat prenatální vitamíny při nošení dítěte nemusíte kupovat drahé dovážené tento článek obsahuje řadu levných, ale slušných léků;

Na základě těchto informací se můžete poradit se svým lékařem a rozhodnout se, které prenatální vitamíny koupit. Snad si vyberete něco lepšího nebo pro sebe vhodnějšího, v našem hodnocení například nebyly izraelské vitamíny, které jsou kvalitní a jsou velmi oblíbené i u nastávajících maminek.

Zdraví vám a vašim dětem!

Ceny, recenze, složení vitamínů pro nastávající maminky

Ženy, které se chystají stát se matkami, musí velmi pečlivě sledovat svůj jídelníček a vybrat si správné vitamíny. Je třeba se předem postarat o posílení imunity. Bohužel, moderní technologie výroba a zpracování produktů nenechávají téměř žádnou šanci získat všechny potřebné prvky z potravy, a to ani při organizaci správné výživy během těhotenství. Tento problém lze vyřešit pomocí vitamínových doplňků.

Nelze jednoznačně jmenovat konkrétní značku vitamínů. Nejlepší vitamínové komplexy jsou přípravky určené přímo pro nastávající maminky, kde je obsah mikroprvků maximálně vyvážený s přihlédnutím k potřebám těhotné ženy. V předchozím článku jsme si popsali složení a denní příjem vitamínů pro těhotné. Tentokrát jsme pro vás připravili srovnávací analýza vitamínové komplexy prodávané v lékárnách.

Hodnocení nejoblíbenějších vitamínů

• Elevit Pronatal
• Plusy: vhodný pro první trimestr, nezpůsobuje alergie a nevolnost, často se předepisuje, když hrozí potrat, jeden z nejmodernějších vitamínových komplexů pro těhotné ženy;
• Nevýhody: poměrně drahé, neobsahuje jód, velká velikost tablety;
• Cena: balíček „Elevit Pronatal“ o 30 tobolkách vás bude stát asi 500–600 rublů a za balení 100 tobolek očekávejte, že zaplatíte 1300–1500 rublů.
• Abeceda „zdraví maminky“
• Výhody: levné, mikroelementy jsou seskupeny podle vzájemné kompatibility, tablety jsou malé a snadno se polykají;
• Zápory: tyto vitamíny je nutné užívat v rozdělených dávkách 3x denně, takže hrozí zapomenutí užít jednu z porcí;
• Cena: jeden balíček „Zdraví maminky abecedy“ obsahuje 60 tablet a stojí v průměru od 300 do 400 rublů.
• "Vitrum Prenatální Forte"
• Plusy: kromě vitamínů obsahuje minerály - jód včetně;
• Nevýhody: Vzhledem k vysokému obsahu železa je třeba pečlivě sledovat dávkování;
• Cena: balíček „Vitrum Prenatal“ 30 tablet bude stát 350–450 rublů, balení 100 tablet lze zakoupit od 850 do 1100 rublů.
• „Sana-Sol pro těhotné a kojící ženy“
• Klady: obsahuje všechny potřebné mikroelementy, které jsou seskupeny podle vzájemné kompatibility;
• Zápory: vzhledem k tomu, že tyto vitamíny je nutné užívat v rozdělených dávkách 2x denně, hrozí zapomenutí užít jednu z porcí;
• Cena balíčku „Sana-Sol pro těhotné ženy“ 60 tablet je asi 500–600 rublů.
• "Complivit Mama"
• Výhody: levné, obsahuje mikroelementy;
• Nevýhody: možné vedlejší účinky, velký počet negativní recenze;
• Cena: jeden balíček „Complivit Mama“ bude stát pouze 100–200 rublů.

Doufáme, že po přečtení článku budete sami schopni odpovědět na otázku, které vitamíny jsou lepší, a vybrat si pro sebe ideální vitamínový komplex.