Empathie ist die Fähigkeit, den Zustand einer anderen Person direkt und körperlich zu spüren.

Jeder Kommunikationsprozess beginnt mit Empathie für einen effektiven Leiter, einen aufmerksamen Elternteil, einen kompetenten Psychologen und andere hochwertige Kommunikatoren. Gute Ärzte, Wahrsager, professionelle Verhandlungsführer und Ermittler haben normalerweise ein gutes Gefühl.

Was gibt Gefühl?

Empathie stellt fast augenblicklich eine Verbindung zu einer Person her, schafft einen angenehmen inneren Hintergrund in der Kommunikation: ein Gefühl des Verständnisses für den Partner, ein gegenseitiges Kontaktgefühl und ein gesteigertes Interesse am Gesprächspartner. Es hilft Ihnen, die Bedeutung und den Untertext der gesprochenen Wörter genauer zu verstehen und liefert Ihnen wertvolle Informationen über den inneren Zustand Ihres Gesprächspartners, seine Gefühle und Wünsche. Auf der Körperebene spüren Sie, ohne den Kopf wie in Ihren Partner zu drehen, wie sich die Situation entwickeln wird, Sie haben die Möglichkeit, die Handlungen und Worte Ihrer Partner im wahrsten Sinne des Wortes vorherzusagen. Darüber hinaus entwickelt sich Empathie, erzeugt ein „Wir“-Gefühl, beseitigt Momente anderer Protestreaktionen gegen eine Person, traditionelle, wenn wir „eine Person nicht verstehen!“ und richtet sich oft direkt gegen Menschen. Es ist möglich, dass das Gefühl in vielen Fällen der eigentliche Mechanismus der Intuition ist.

Fühlen kann man lernen, Fühlen kann man entwickeln. Die Entwicklung von Empathie erfolgt bei den meisten Menschen auf natürliche Weise, wenn die Menschen um sie herum Aufmerksamkeit erregen, gemocht werden und wenn der Wunsch und die Gewohnheit besteht, sie zu kopieren: Kopieren Sie ihre Mimik, machen Sie die gleichen Augen, wiederholen Sie die Bewegungen des Körpers und der Hände. An psychologische Schulungen Mit Hilfe spezieller Übungen entwickelt sich Empathie.

Entwicklung von Empathie

Fühlen kann man lernen, Fühlen kann man entwickeln. Die Entwicklung von Empathie erfolgt bei den meisten Menschen auf natürliche Weise, wenn Menschen in der Nähe sind, die Aufmerksamkeit erregen, wie sie, und wenn der Wunsch und die Gewohnheit besteht, sie zu kopieren: Kopieren Sie ihre Mimik, machen Sie die gleichen Augen, wiederholen Sie die Bewegungen des Körpers und Hände.

Natürlich ist Empathie bei Frauen stärker ausgeprägt: Während sich Mädchen mit Menschen und Beziehungen beschäftigten, beschäftigten sich Jungen mit der objektiven Welt und spielten mit Autos und Würfeln.

Übung „Fühlen“

Die „Fühle“-Übung wird gemeinsam mit einem Partner durchgeführt; sie kann im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden. Geben Sie einander Ihre Hände und lassen Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf diesen Händen ruhen. Ihre Aufgabe ist es, die Realität und das Leben dieser Hände zu spüren, zu spüren, wie Sie mit solchen Händen leben können. Wenn diese Hände deine wären, wie würdest du dich fühlen? Versuchen Sie sich vorzustellen, dass diese Hände in Ihrer Nähe sind, dass sie Ihre Fortsetzung sind: Ihre Hand setzt sich vom Ellenbogen zur Hand fort, Sie fließen immer weiter in diese Hand hinein. Du bleibst in dieser Person. Das sind auch deine Finger, deine Hände. Der Körper dieser Person wird zu Ihrem Körper. Du hast diese Nase, diese Lippen. Du hast diese Frisur auf deinem Kopf, deine Augen blinzeln so, du hast Ohren so und deine Stirn zieht sich normalerweise in diese Falten. Das sind deine Schultern und das ist deine Brust, du trägst sie so und jetzt atmest du mit ihnen – einfach so... Jeden Morgen wachst du mit diesem Gesicht und Körper auf, damit gehst du auf die Straße, damit Ausdruck auf deinem Gesicht, du triffst Leute, und das passiert jeden Tag ...

Schütteln Sie sich selbst... Kommen Sie zu sich selbst zurück: Tatsächlich sind Sie hier in Ihrem Körper, nicht dort.

Für manche erweist sich diese Übung zunächst als natürlich und unkompliziert, doch die meisten beherrschen sie nicht auf Anhieb. Um die Realität des Seins im Körper Ihres Partners körperlich zu erleben, benötigen Sie zunächst mindestens ein paar Minuten und es ist fast schon Pflicht, den Gesichtsausdruck Ihres Partners körperlich nachzubilden, seine Körperhaltung zu wiederholen und seine Gesten nachzuahmen. Außerdem ist das Gefühl des Eintauchens zu Beginn noch nicht stabil; manchmal treten Schwierigkeiten und direkter Protest gegen das Eintauchen in Menschen auf, die einem unangenehm sind oder die sich stark von einem unterscheiden. Später, mit etwas Übung, wird das körperliche Eintauchen augenblicklich, das „Fühlen“ wird zum „Einspringen“, und Sie tun dies nicht nur leicht in Bezug auf Menschen, die Ihnen einigermaßen ähnlich sind, sondern auch in Bezug auf Menschen, die distanziert und schwierig für Sie sind . Man kann es beim Gehen spüren, man „springt“ leicht in den Körper einer gehenden Person, und dann stellt sich heraus, dass das Kriterium das Wissen (Wissen mit dem Körper) ist, wohin sich die Person wenden wird und wann sie anhalten wird ...

Ein weiteres Kriterium für den Erfolg des „Fühlens“ ist das körperliche Gefühl des Eintauchens in seinen Körper, das Gefühl der organischen Natur seiner Reaktionen, die Vorfreude auf seine Bewegungen und Worte, das körperliche Gefühl der Unmöglichkeit für den Partner zu sprechen oder zu tun irgendetwas anderes.

Die direkte Folge davon ist das Verschwinden der Irritation und des Wunsches auszurufen: „Ich verstehe nicht!“ Sie verstehen bereits alles, obwohl nicht immer klar ist, was Sie damit machen sollen ...

Wie Sie Ihre Fähigkeit entwickeln, sich in Menschen hineinzuversetzen

Es ist durchaus möglich, die Fähigkeit, Menschen zu spüren, zu entwickeln; die folgenden inneren Einstellungen, Übungen und späteren Gewohnheiten helfen. Erstens ist es die Aufmerksamkeit für die Menschen. Wenn Ihre Aufmerksamkeit immer nach außen gerichtet ist, wenn Ihre Aufmerksamkeit natürlich immer auf den Gesprächspartner gelenkt wird, verfügen Sie höchstwahrscheinlich bereits über ein gewisses Maß an Empathie. Wenn Ihre Augen während eines Gesprächs überall hin blicken, außer auf Ihren Gesprächspartner, dann schulen Sie Ihre Augen und Ihre Aufmerksamkeit darauf, dorthin zu richten, wo sie sein sollte: auf die Menschen und das Leben.

Die zweite ist die allgemeine Muskelkraft, das Fehlen von Klammern in Ihrem Körper. Sie können aktiv und gefasst sein – und gleichzeitig werden alle Muskeln entspannt, die Sie nicht zum Handeln benötigen. Und jemand sitzt lethargisch, verärgert und angespannt zugleich da – in diesem Fall ist seine Empathiefähigkeit nicht vorhanden. Die Menschen sind angespannt, haben ein Spannungsgefühl im Gesicht oder im Kragenbereich und können es nicht spüren – sie haben nichts zu spüren. Nicht nur Ihre klugen Augen wirken im Gefühl, sondern auch die ganze subtile Sensibilität Ihres Körpers. Diese Technik basiert auf der Tatsache, dass ein Mensch das Geschehen nicht nur mit seinen Augen und im weiteren Sinne mit seinen Wahrnehmungsorganen, sondern auch mit allen Sinnen wahrnimmt, es durch Vertrauen oder Zweifel trägt und es mit Freude oder Angst färbt und erlebt das Geschehen am ganzen Körper. Und das genaueste Verständnis dafür, wie der Andere sieht und erlebt, was geschieht, ist möglich, wenn Sie es schaffen, seine Erfahrungen durch Ihren Körper zu spüren und Ihre Gefühle zu nähren. In der Regel nutzen Kinder und Frauen diesen Weg, um andere zu verstehen, und sie sind es, die ihre Gefühle nicht immer in Worte fassen können, die sich tatsächlich als die subtilsten Psychologen erweisen.

Drittens eine freundliche Haltung gegenüber Menschen. Vereinfacht gesagt handelt es sich hierbei um die „People like“-Einstellung. Liebende empfinden oft, ohne es zu merken, große Gefühle füreinander, gerade weil ihre Aufmerksamkeit aufeinander gerichtet ist, weil sie ineinander sein wollen. Freundliche Menschen verstehen und fühlen andere Menschen leichter und besser als Menschen mit einer unfreundlichen Einstellung. Wie entwickelt man eine freundliche Haltung gegenüber Menschen? Es gibt viele Möglichkeiten, um anzufangen, siehe die Übung „

Zeitpunkt der Übung:

25 bis 35 Minuten

Zielgruppe:

Diese Übung ist für alle Teilnehmerkategorien geeignet.Für Teenager ist es möglicherweise nicht sehr effektiv.

Gruppengröße:

Ab 8 Personen.
Die maximale Größe ist nicht begrenzt.

Zur Website hinzugefügt: 06.12.2013

Übungsaufbau:

• Übungskonfiguration
• Timing-Übungen
• Methodik
• Übungsmodifikationen
• Umgang mit schwierigen Situationen
• Theorie zur Übung


• Präsentation (Folien) zur Übung
• Musik, die zum Training geeignet ist

Preis: 490 Rubel.

Sehr bald- Preiserhöhung!

Übung

Einzigartige Technik „Feeling“

Übungsarten: Grundübung

Grundlegende Übungen sind Übungen, bei denen direkt diese Fähigkeiten und Fertigkeiten werden trainiert, zu dem die Teilnehmer zum Training kamen. Dies sind die Hauptübungen im Training. Siesind in der Regel so aufgebaut, dass jeder Schulungsteilnehmer üben kann. Sie können mehr über Übungsarten lesen .

Schulungsthemen:

• Stressmanagement, Emotionsmanagement
• Schulungen für Kinder und Eltern
• Persönliches Wachstum
• Kommunikationstrainings

Ziele der Übung:

• Lernen Sie, andere Menschen besser zu verstehen und zu fühlen
• Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten, mit anderen in Kontakt zu treten
• Achten Sie auf Ihre Einstellung und beginnen Sie, Menschen positiver zu behandeln
• Schaffen Sie eine vertrauensvolle und freundliche Atmosphäre in der Gruppe.

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Die Übung „Gefühl“ wird am Beispiel ihrer Umsetzung im Training „Effektive Kommunikation“ eines renommierten Trainers, Psychologen und Arztes beschrieben psychologische Wissenschaften, Professor N. I. Kozlov.

Die Übung „Gefühl“ vermittelt den Trainingsteilnehmern eine der kraftvollsten Übungen effektive Kommunikationstechnik, was tief zulassen wirdVerstehe und fühle deinen Partnerzum Thema Kommunikation. Durch diese Übung entwickeln die Trainingsteilnehmer eine positivere Einstellung gegenüber den Menschen um sie herum und nehmen sie häufiger wahr beste Qualitäten, ist es einfacher, Kontakt aufzunehmen und zu verhandeln.

Die Übung „Gefühl“ ist perfekt dafür Training für effektive Kommunikation. Bei Schulungen persönliches Wachstum wird eine hervorragende Übung sein, die eine wichtige Eigenschaft einer erfolgreichen und harmonischen Persönlichkeit entwickelt – die Fähigkeit, andere Menschen zu verstehen und zu fühlen. A An Beziehungstrainings(Kinder und Eltern, Männer und Frauen) sorgen für ein harmonisches gegenseitiges Verständnis.

Besonders wertvoll ist die Technik des „Fühlens“.nicht sehr häufig, „nicht abgedroschen“, was bedeutet, dass Sie es sowohl für Anfängergruppen als auch für anspruchsvolle Audiogruppen, die bereits eine Schulung absolviert haben und auf „etwas Neues“ warten, erfolgreich einsetzen können.

Allerdings erfordert die Technik des „Fühlens“ einiges hohes Niveau Professionalität vom Trainer, weil Es ist der Rede des Trainers zu verdanken, dass die Teilnehmer diese Technik erfolgreich erlernen. Aus diesem Grund haben wir „Gefühlsübungen“ in das Trainingshandbuch aufgenommen. ausführliche Beschreibung Rede des Trainers und erweitert Theorieblock zum Thema.

Umfang des Trainingshandbuchs zur Übung: 10 Seiten.
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• Ausführlich Theorieblock zu diesem Thema.
• Analyse mögliche Einwände und schwierige Situationen bei der Durchführung dieser Übung im Training
• Musik für diese Übung geeignet.
• Folien N Präsentation zu dieser Übung.

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GEFÜHL

GEFÜHL

GEFÜHL, Gefühle, Plural nein, vgl. (philosophisch). Eindringen in das Wesen eines Gegenstandes oder Werkes durch sinnliche Betrachtung.

Uschakows erklärendes Wörterbuch.

D.N. Uschakow.:

1935-1940.

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- (deutsch Einfuhlung), ein Begriff aus der Psychologie der Kunst und Ästhetik, der die Übertragung von durch sie hervorgerufenen Gefühlen und Stimmungen auf einen Gegenstand bezeichnet (z. B. werden Gefühle von Traurigkeit oder Freude, die ein Mensch bei der Wahrnehmung einer Landschaft empfindet, in einen Gegenstand projiziert). gegeben ... ... Philosophische Enzyklopädie

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- (deutsch Einfühlung) ein Begriff aus Psychologie, Kunst und Ästhetik, der die Übertragung von dadurch hervorgerufenen Gefühlen und Stimmungen auf ein Objekt bezeichnet (z. B. werden Gefühle von Traurigkeit oder Freude, die ein Mensch bei der Wahrnehmung einer Landschaft empfindet, in ... projiziert). ...- įsijautimas statusas T sritis švietimas apibrėžtis Kito žmogaus minčių, jausmų, būsenos perėmimas. Üblicherweise – Ihre persönlichen Vorlieben, Ihr Wohlbefinden, Ihr Wohlbefinden, Ihr Wohlbefinden, Ihr Wohlbefinden, Ihr Wohlbefinden, … … Enciklopedinis edukologijos žodynas