Wetter in Kamyshevatskaya für morgen. Wetter in Kamyshevatskaya, der am meisten unter dem Einfluss der Sonne fällt

Die Sonne ist die Quelle des Lebens auf dem Planeten. Seine Strahlen geben das notwendige Licht und warm. Gleichzeitig ist die ultraviolette Strahlung der Sonne für alle Lebewesen nachteilig. Um einen Kompromiss zwischen den nützlichen und schädlichen Eigenschaften der Sonne zu finden, berechnen Meteorologen den ultravioletten Strahlungsindex, der seinen Grad an Gefahrenkörper charakterisiert.

Welche UV-Strahlung der Sonne ist

Die ultraviolette Strahlung der Sonne hat einen weiten Bereich und ist in drei Bereiche unterteilt, von denen zwei die Erde erreichen.

• UV. Langwellenstrahlungsbereich
  315-400 nm.

  Die Strahlen sind fast frei durch alle atmosphärischen "Barrieren" und erreichen den Boden.

• UV-B. Strahlungsbereich des mittleren Wellenbereichs
  280-315 nm.

  Strahlen 90% absorbiert ozonschichtKohlendioxid und Wasserdampf.

• UV-C. Kurzwellenstrahlungsbereich.
  100-280 nm.

  Der gefährlichste Gebiet. Vollständig von der stratosphärischen Ozon absorbiert, ohne die Erde zu erreichen.

Je größer die Atmosphäre von Ozon, Wolken und Aerosolen, desto weniger die destruktive Wirkung der Sonne. Diese sparenden Faktoren haben jedoch eine hohe natürliche Variabilität. Das jährliche Maximum des stratosphärischen Ozons fällt auf den Frühling und zumindest - zum Herbst. Bewölkt ist eine der nicht dauerhaftesten Wettermerkmale. Kohlendioxid kann auch die ganze Zeit ändern.

Unter welchen Werten des UV-Index gibt es eine Gefahr

Der UV-Index ergibt eine Schätzung der UV-Strahlung der Sonne auf der Oberfläche der Erde. Die Werte des UV-Index variieren von Safe 0 bis zum Extreme 11+.

• 0 - 2 niedrig
• 3 - 5 mäßig
• 6 - 7 hoch
• 8 - 10 Sehr hoch
• 11+ extrem

In mittleren Breitengängen nähert sich der UV-Index unsichere Werte (6-7) nur auf der maximalen Höhe der Sonne über dem Horizont (tritt Ende Juni - Anfang Juli) an. Im Äquator reicht der UV-Index während des Jahres 9 ... 11+ Punkte.

Was ist nützlich für die Sonne?

In kleinen Dosen ist die UV-Strahlung der Sonne einfach notwendig. Die Sonnenstrahlen synthetisieren das Melanin, Serotonin, Vitamin D, das für unsere Gesundheit notwendig ist, verhindern Rahit.

Melanin Erzeugt eine Art Schutzbarriere für Hautzellen aus den schädlichen Auswirkungen der Sonne. Wegen ihm dunkelt unsere Haut und wird elastisch.

Horone des Glücks Serotonin Es betrifft unser Wohlbefinden: Es verbessert die Stimmung und erhöht die Gesamtvitalität.

Vitamin-D. Verstärkt das Immunsystem, stabilisiert den Blutdruck und führt Anti-Entwicklungsfunktionen aus.

Was ist gefährliche Sonne?

Ein Sonnenbad zu nehmen, ist es wichtig zu verstehen, dass die Grenze zwischen der nützlichen und schädlichen Sonne sehr dünn ist. Übermäßige Bräune grenzt immer mit einer Verbrennung. Ultraviolette Strahlung schädigt DNA in Hautzellen.

Das Schutzsystem des Körpers kann nicht mit solchen aggressiven Auswirkungen umgehen. Dies reduziert die Immunität, schädigt die Retina der Augen, verursacht die Hautalterung und kann zu Krebs führen.

Ultraviolet zerstört die DNA-Kette

Wie betrifft die Sonne die Menschen?

Die Anfälligkeit an UV-Strahlung hängt von der Art der Haut ab. Menschen des europäischen Rennens sind für den Sonnenschutz am empfindlichsten, für sie unter dem Index 3, und 6 gilt als gefährlich.

Gleichzeitig ist diese Schwelle für Indonesien und Africanamerikaner jeweils 6 bzw. 8.

Wer fällt am meisten unter dem Einfluss der Sonne?

Menschen mit Licht.
tonleder

Menschen, die viele Maulwürfe haben

Bewohner von mittelgroßen Breiten in Ruhe im Süden

Winterliebhaber.
angeln

Skifahrer und Kletterer

Menschen, die eine familienfreundliche Hautkrebsgeschichte haben

In welchem \u200b\u200bWetter ist die Sonne gefährlicher

Die Tatsache, dass die Sonne nur bei heißem und klarem Wetter gefährlich ist - ein gemeinsames Missverständnis. Es ist möglich, kühles Wolkenwetter zu verbrennen.

Bewölkt, was immer dicht ist, verringert die Menge an Ultraviolett nicht auf Null. Bei mittleren Breiten reduziert die Trübung das Verbrennungsrisiko erheblich, was nicht über traditionelle Orte gesagt werden kann strandferien. Wenn beispielsweise in den Tropen, wenn Sie bei sonnigem Wetter in 30 Minuten brennen können, dann in der Wolke - in ein paar Stunden.

So schützen Sie sich gegen die Sonne

Befolgen Sie, um gegen zerstörte Strahlen zu schützen, folgen Sie den einfachen Regeln:

Weniger sind in der Sonne zu Mittagstunden

Tragen Sie helle Kleidung, einschließlich breit drohender Hüte

Verwenden Sie Schutzcremes

Sonnenbrillen tragen.

Am Strand mehr im Schatten

Welcher Sonnenschutzmittel kann wählen?

Sonnencreme Es unterscheidet sich je nach Schutzgrad von der Sonne und markiert von 2 bis 50+. Die Zahlen bedeuten den Anteil an Sonnenstrahlung, der den Schutz der Sahne überwindet und die Haut erreicht.

Beim Auftragen einer Creme mit der Markierung 15 werden beispielsweise nur 1/15 (oder 7%) ultraviolette Strahlen den Schutzfilm überwunden. Im Falle von Creme 50 - nur 1/50 oder 2% betreffen die Haut.

Sonnencreme schafft eine reflektierende Schicht auf dem Körper. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass keine Creme 100% ultraviolett reflektieren kann.

Für den täglichen Gebrauch, wenn der Zeitpunkt des Aufenthaltsunterschieds nicht eine halbe Stunde überschreitet, ist es ziemlich geeignet für eine Schutzcreme 15. Für ein Sonnenbad am Strand ist es besser, 30 und höher zu nehmen. Es wird jedoch empfohlen, eine 2+ Creme zu verwenden, die zur Decke verwendet werden soll.

So wenden Sie sich an Sonnencreme anwenden

Creme sollte auf alle offenen Haut gleichmäßig aufgetragen werden, einschließlich Gesicht, Ohren und Hals. Wenn Sie vorhaben, lange Zeit zu suneben, sollte die Creme zweimal angewendet werden: 30 Minuten vor dem Ausgang und zusätzlich, bevor Sie den Strand betreten.

Erforderliches Volumen zur Bewerbung, um die Creme-Anweisungen anzugeben.

So benutzen Sie Sonnencreme beim Baden

Sonnencreme sollte jedes Mal nach dem Baden angewendet werden. Wasser mischt den Schutzfilm und erhöht die Dosis des resultierenden Ultravioletts den Schutzfilm und erhöht die Dosis des resultierenden Ultravioletts. Wenn also das Baden, erhöht sich das Risiko, dass er brennen. Aufgrund des Kühlwirkungs fühlen Sie sich jedoch möglicherweise nicht die Verbrennung.

Überflüssiges Schwitzen und Wischen mit einem Handtuch - auch ein Grund, die Haut neu zu schützen.

Es sollte daran erinnert werden, dass am Strand auch unter dem Regenschirm der Schatten keinen vollwertigen Schutz bietet. Sand, Wasser und sogar das Gras reflektieren bis zu 20% ultravioletter Strahlen und erhöht ihre Auswirkungen auf die Haut.

Wie kann ich deine Augen verteidigen?

Sonnenlicht, reflektiert von Wasser, Schnee oder Sand, kann einen schmerzhaften Rücken der Netzhaut verursachen. Um Ihre Augen zu schützen, verwenden Sie Sonnenbrillen mit einem ultravioletten Filter.

Gefahr für Skifahrer und Kletterer

In den Bergen atmosphärischer "Filter" dünner. Für alle 100 Meter steigt die Höhe des UV-Index um 5%.

Der Schnee spiegelt bis zu 85% der ultravioletten Strahlen wider. Darüber hinaus spiegelt sich bis zu 80% der reflektierten Schneedecke von Ultraviolet wieder von den Wolken wider.

So ist in den Bergen der Sonne am gefährlichsten. Schützen Sie das Gesicht, der untere Teil des Kinns und der Ohren ist selbst bei Wolkenwetter erforderlich.

Wie man mit Sonnenbrand umgeht, wenn Sie verbrannt werden

Behandeln Sie den Körper mit einem nassen Schwamm, um die Burn zu befeuchten

Schmieren Sie die verbrannten Grundstücke von Anti-Funkelndencreme

Wenn die Temperatur angehoben wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt, Sie können empfohlen werden, das Antipyretikum anzunehmen

Wenn die Verbrennung stark ist (die Haut schwellt schwer und Blasen), wenden Sie sich an ärztliche Aufmerksamkeit

Die Sonne ist die Quelle des Lebens auf dem Planeten. Seine Strahlen geben das notwendige Licht und warm. Gleichzeitig ist die ultraviolette Strahlung der Sonne für alle Lebewesen nachteilig. Um einen Kompromiss zwischen den nützlichen und schädlichen Eigenschaften der Sonne zu finden, berechnen Meteorologen den ultravioletten Strahlungsindex, der seinen Grad an Gefahrenkörper charakterisiert.

Welche UV-Strahlung der Sonne ist

Die ultraviolette Strahlung der Sonne hat einen weiten Bereich und ist in drei Bereiche unterteilt, von denen zwei die Erde erreichen.

• UV. Langwellenstrahlungsbereich
  315-400 nm.

  Die Strahlen sind fast frei durch alle atmosphärischen "Barrieren" und erreichen den Boden.

• UV-B. Strahlungsbereich des mittleren Wellenbereichs
  280-315 nm.

  Die Strahlen sind 90% von der Ozonschicht, Kohlendioxid und Wasserdampf aufgenommen.

• UV-C. Kurzwellenstrahlungsbereich.
  100-280 nm.

  Der gefährlichste Gebiet. Vollständig von der stratosphärischen Ozon absorbiert, ohne die Erde zu erreichen.

Je größer die Atmosphäre von Ozon, Wolken und Aerosolen, desto weniger die destruktive Wirkung der Sonne. Diese sparenden Faktoren haben jedoch eine hohe natürliche Variabilität. Das jährliche Maximum des stratosphärischen Ozons fällt auf den Frühling und zumindest - zum Herbst. Bewölkt ist eine der nicht dauerhaftesten Wettermerkmale. Kohlendioxid kann auch die ganze Zeit ändern.

Unter welchen Werten des UV-Index gibt es eine Gefahr

Der UV-Index ergibt eine Schätzung der UV-Strahlung der Sonne auf der Oberfläche der Erde. Die Werte des UV-Index variieren von Safe 0 bis zum Extreme 11+.

• 0 - 2 niedrig
• 3 - 5 mäßig
• 6 - 7 hoch
• 8 - 10 Sehr hoch
• 11+ extrem

In mittleren Breitengängen nähert sich der UV-Index unsichere Werte (6-7) nur auf der maximalen Höhe der Sonne über dem Horizont (tritt Ende Juni - Anfang Juli) an. Im Äquator reicht der UV-Index während des Jahres 9 ... 11+ Punkte.

Was ist nützlich für die Sonne?

In kleinen Dosen ist die UV-Strahlung der Sonne einfach notwendig. Die Sonnenstrahlen synthetisieren das Melanin, Serotonin, Vitamin D, das für unsere Gesundheit notwendig ist, verhindern Rahit.

Melanin Erzeugt eine Art Schutzbarriere für Hautzellen aus den schädlichen Auswirkungen der Sonne. Wegen ihm dunkelt unsere Haut und wird elastisch.

Horone des Glücks Serotonin Es betrifft unser Wohlbefinden: Es verbessert die Stimmung und erhöht die Gesamtvitalität.

Vitamin-D. Verstärkt das Immunsystem, stabilisiert den Blutdruck und führt Anti-Entwicklungsfunktionen aus.

Was ist gefährliche Sonne?

Ein Sonnenbad zu nehmen, ist es wichtig zu verstehen, dass die Grenze zwischen der nützlichen und schädlichen Sonne sehr dünn ist. Übermäßige Bräune grenzt immer mit einer Verbrennung. Ultraviolette Strahlung schädigt DNA in Hautzellen.

Das Schutzsystem des Körpers kann nicht mit solchen aggressiven Auswirkungen umgehen. Dies reduziert die Immunität, schädigt die Retina der Augen, verursacht die Hautalterung und kann zu Krebs führen.

Ultraviolet zerstört die DNA-Kette

Wie betrifft die Sonne die Menschen?

Die Anfälligkeit an UV-Strahlung hängt von der Art der Haut ab. Menschen des europäischen Rennens sind für den Sonnenschutz am empfindlichsten, für sie unter dem Index 3, und 6 gilt als gefährlich.

Gleichzeitig ist diese Schwelle für Indonesien und Africanamerikaner jeweils 6 bzw. 8.

Wer fällt am meisten unter dem Einfluss der Sonne?

Menschen mit Licht.
tonleder

Menschen, die viele Maulwürfe haben

Bewohner von mittelgroßen Breiten in Ruhe im Süden

Winterliebhaber.
angeln

Skifahrer und Kletterer

Menschen, die eine familienfreundliche Hautkrebsgeschichte haben

In welchem \u200b\u200bWetter ist die Sonne gefährlicher

Die Tatsache, dass die Sonne nur bei heißem und klarem Wetter gefährlich ist - ein gemeinsames Missverständnis. Es ist möglich, kühles Wolkenwetter zu verbrennen.

Bewölkt, was immer dicht ist, verringert die Menge an Ultraviolett nicht auf Null. Bei mittleren Breitens reduziert Bewolkelt das Brennen des Brennens erheblich, was nicht über traditionelle Orte der Strandferien gesagt werden kann. Wenn beispielsweise in den Tropen, wenn Sie bei sonnigem Wetter in 30 Minuten brennen können, dann in der Wolke - in ein paar Stunden.

So schützen Sie sich gegen die Sonne

Befolgen Sie, um gegen zerstörte Strahlen zu schützen, folgen Sie den einfachen Regeln:

Weniger sind in der Sonne zu Mittagstunden

Tragen Sie helle Kleidung, einschließlich breit drohender Hüte

Verwenden Sie Schutzcremes

Sonnenbrillen tragen.

Am Strand mehr im Schatten

Welcher Sonnenschutzmittel kann wählen?

Sonnencreme variiert je nach Schutzgrad von der Sonne und markiert von 2 bis 50 Jahren. Die Zahlen bedeuten den Anteil an Sonnenstrahlung, der den Schutz der Sahne überwindet und die Haut erreicht.

Beim Auftragen einer Creme mit der Markierung 15 werden beispielsweise nur 1/15 (oder 7%) ultraviolette Strahlen den Schutzfilm überwunden. Im Falle von Creme 50 - nur 1/50 oder 2% betreffen die Haut.

Sonnencreme schafft eine reflektierende Schicht auf dem Körper. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass keine Creme 100% ultraviolett reflektieren kann.

Für den täglichen Gebrauch, wenn der Zeitpunkt des Aufenthaltsunterschieds nicht eine halbe Stunde überschreitet, ist es ziemlich geeignet für eine Schutzcreme 15. Für ein Sonnenbad am Strand ist es besser, 30 und höher zu nehmen. Es wird jedoch empfohlen, eine 2+ Creme zu verwenden, die zur Decke verwendet werden soll.

So wenden Sie sich an Sonnencreme anwenden

Creme sollte auf alle offenen Haut gleichmäßig aufgetragen werden, einschließlich Gesicht, Ohren und Hals. Wenn Sie vorhaben, lange Zeit zu suneben, sollte die Creme zweimal angewendet werden: 30 Minuten vor dem Ausgang und zusätzlich, bevor Sie den Strand betreten.

Erforderliches Volumen zur Bewerbung, um die Creme-Anweisungen anzugeben.

So benutzen Sie Sonnencreme beim Baden

Sonnencreme sollte jedes Mal nach dem Baden angewendet werden. Wasser mischt den Schutzfilm und erhöht die Dosis des resultierenden Ultravioletts den Schutzfilm und erhöht die Dosis des resultierenden Ultravioletts. Wenn also das Baden, erhöht sich das Risiko, dass er brennen. Aufgrund des Kühlwirkungs fühlen Sie sich jedoch möglicherweise nicht die Verbrennung.

Überflüssiges Schwitzen und Wischen mit einem Handtuch - auch ein Grund, die Haut neu zu schützen.

Es sollte daran erinnert werden, dass am Strand auch unter dem Regenschirm der Schatten keinen vollwertigen Schutz bietet. Sand, Wasser und sogar das Gras reflektieren bis zu 20% ultravioletter Strahlen und erhöht ihre Auswirkungen auf die Haut.

Wie kann ich deine Augen verteidigen?

Sonnenlicht, reflektiert von Wasser, Schnee oder Sand, kann einen schmerzhaften Rücken der Netzhaut verursachen. Um Ihre Augen zu schützen, verwenden Sie Sonnenbrillen mit einem ultravioletten Filter.

Gefahr für Skifahrer und Kletterer

In den Bergen atmosphärischer "Filter" dünner. Für alle 100 Meter steigt die Höhe des UV-Index um 5%.

Der Schnee spiegelt bis zu 85% der ultravioletten Strahlen wider. Darüber hinaus spiegelt sich bis zu 80% der reflektierten Schneedecke von Ultraviolet wieder von den Wolken wider.

So ist in den Bergen der Sonne am gefährlichsten. Schützen Sie das Gesicht, der untere Teil des Kinns und der Ohren ist selbst bei Wolkenwetter erforderlich.

Wie man mit Sonnenbrand umgeht, wenn Sie verbrannt werden

Behandeln Sie den Körper mit einem nassen Schwamm, um die Burn zu befeuchten

Schmieren Sie die verbrannten Grundstücke von Anti-Funkelndencreme

Wenn die Temperatur angehoben wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt, Sie können empfohlen werden, das Antipyretikum anzunehmen

Wenn die Verbrennung stark ist (die Haut schwellt schwer und Blasen), wenden Sie sich an ärztliche Aufmerksamkeit

Die Sonne ist die Quelle des Lebens auf dem Planeten. Seine Strahlen geben das notwendige Licht und warm. Gleichzeitig ist die ultraviolette Strahlung der Sonne für alle Lebewesen nachteilig. Um einen Kompromiss zwischen den nützlichen und schädlichen Eigenschaften der Sonne zu finden, berechnen Meteorologen den ultravioletten Strahlungsindex, der seinen Grad an Gefahrenkörper charakterisiert.

Welche UV-Strahlung der Sonne ist

Die ultraviolette Strahlung der Sonne hat einen weiten Bereich und ist in drei Bereiche unterteilt, von denen zwei die Erde erreichen.

• UV. Langwellenstrahlungsbereich
  315-400 nm.

  Die Strahlen sind fast frei durch alle atmosphärischen "Barrieren" und erreichen den Boden.

• UV-B. Strahlungsbereich des mittleren Wellenbereichs
  280-315 nm.

  Die Strahlen sind 90% von der Ozonschicht, Kohlendioxid und Wasserdampf aufgenommen.

• UV-C. Kurzwellenstrahlungsbereich.
  100-280 nm.

  Der gefährlichste Gebiet. Vollständig von der stratosphärischen Ozon absorbiert, ohne die Erde zu erreichen.

Je größer die Atmosphäre von Ozon, Wolken und Aerosolen, desto weniger die destruktive Wirkung der Sonne. Diese sparenden Faktoren haben jedoch eine hohe natürliche Variabilität. Das jährliche Maximum des stratosphärischen Ozons fällt auf den Frühling und zumindest - zum Herbst. Bewölkt ist eine der nicht dauerhaftesten Wettermerkmale. Kohlendioxid kann auch die ganze Zeit ändern.

Unter welchen Werten des UV-Index gibt es eine Gefahr

Der UV-Index ergibt eine Schätzung der UV-Strahlung der Sonne auf der Oberfläche der Erde. Die Werte des UV-Index variieren von Safe 0 bis zum Extreme 11+.

• 0 - 2 niedrig
• 3 - 5 mäßig
• 6 - 7 hoch
• 8 - 10 Sehr hoch
• 11+ extrem

In mittleren Breitengängen nähert sich der UV-Index unsichere Werte (6-7) nur auf der maximalen Höhe der Sonne über dem Horizont (tritt Ende Juni - Anfang Juli) an. Im Äquator reicht der UV-Index während des Jahres 9 ... 11+ Punkte.

Was ist nützlich für die Sonne?

In kleinen Dosen ist die UV-Strahlung der Sonne einfach notwendig. Die Sonnenstrahlen synthetisieren das Melanin, Serotonin, Vitamin D, das für unsere Gesundheit notwendig ist, verhindern Rahit.

Melanin Erzeugt eine Art Schutzbarriere für Hautzellen aus den schädlichen Auswirkungen der Sonne. Wegen ihm dunkelt unsere Haut und wird elastisch.

Horone des Glücks Serotonin Es betrifft unser Wohlbefinden: Es verbessert die Stimmung und erhöht die Gesamtvitalität.

Vitamin-D. Verstärkt das Immunsystem, stabilisiert den Blutdruck und führt Anti-Entwicklungsfunktionen aus.

Was ist gefährliche Sonne?

Ein Sonnenbad zu nehmen, ist es wichtig zu verstehen, dass die Grenze zwischen der nützlichen und schädlichen Sonne sehr dünn ist. Übermäßige Bräune grenzt immer mit einer Verbrennung. Ultraviolette Strahlung schädigt DNA in Hautzellen.

Das Schutzsystem des Körpers kann nicht mit solchen aggressiven Auswirkungen umgehen. Dies reduziert die Immunität, schädigt die Retina der Augen, verursacht die Hautalterung und kann zu Krebs führen.

Ultraviolet zerstört die DNA-Kette

Wie betrifft die Sonne die Menschen?

Die Anfälligkeit an UV-Strahlung hängt von der Art der Haut ab. Menschen des europäischen Rennens sind für den Sonnenschutz am empfindlichsten, für sie unter dem Index 3, und 6 gilt als gefährlich.

Gleichzeitig ist diese Schwelle für Indonesien und Africanamerikaner jeweils 6 bzw. 8.

Wer fällt am meisten unter dem Einfluss der Sonne?

Menschen mit Licht.
tonleder

Menschen, die viele Maulwürfe haben

Bewohner von mittelgroßen Breiten in Ruhe im Süden

Winterliebhaber.
angeln

Skifahrer und Kletterer

Menschen, die eine familienfreundliche Hautkrebsgeschichte haben

In welchem \u200b\u200bWetter ist die Sonne gefährlicher

Die Tatsache, dass die Sonne nur bei heißem und klarem Wetter gefährlich ist - ein gemeinsames Missverständnis. Es ist möglich, kühles Wolkenwetter zu verbrennen.

Bewölkt, was immer dicht ist, verringert die Menge an Ultraviolett nicht auf Null. Bei mittleren Breitens reduziert Bewolkelt das Brennen des Brennens erheblich, was nicht über traditionelle Orte der Strandferien gesagt werden kann. Wenn beispielsweise in den Tropen, wenn Sie bei sonnigem Wetter in 30 Minuten brennen können, dann in der Wolke - in ein paar Stunden.

So schützen Sie sich gegen die Sonne

Befolgen Sie, um gegen zerstörte Strahlen zu schützen, folgen Sie den einfachen Regeln:

Weniger sind in der Sonne zu Mittagstunden

Tragen Sie helle Kleidung, einschließlich breit drohender Hüte

Verwenden Sie Schutzcremes

Sonnenbrillen tragen.

Am Strand mehr im Schatten

Welcher Sonnenschutzmittel kann wählen?

Sonnencreme variiert je nach Schutzgrad von der Sonne und markiert von 2 bis 50 Jahren. Die Zahlen bedeuten den Anteil an Sonnenstrahlung, der den Schutz der Sahne überwindet und die Haut erreicht.

Beim Auftragen einer Creme mit der Markierung 15 werden beispielsweise nur 1/15 (oder 7%) ultraviolette Strahlen den Schutzfilm überwunden. Im Falle von Creme 50 - nur 1/50 oder 2% betreffen die Haut.

Sonnencreme schafft eine reflektierende Schicht auf dem Körper. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass keine Creme 100% ultraviolett reflektieren kann.

Für den täglichen Gebrauch, wenn der Zeitpunkt des Aufenthaltsunterschieds nicht eine halbe Stunde überschreitet, ist es ziemlich geeignet für eine Schutzcreme 15. Für ein Sonnenbad am Strand ist es besser, 30 und höher zu nehmen. Es wird jedoch empfohlen, eine 2+ Creme zu verwenden, die zur Decke verwendet werden soll.

So wenden Sie sich an Sonnencreme anwenden

Creme sollte auf alle offenen Haut gleichmäßig aufgetragen werden, einschließlich Gesicht, Ohren und Hals. Wenn Sie vorhaben, lange Zeit zu suneben, sollte die Creme zweimal angewendet werden: 30 Minuten vor dem Ausgang und zusätzlich, bevor Sie den Strand betreten.

Erforderliches Volumen zur Bewerbung, um die Creme-Anweisungen anzugeben.

So benutzen Sie Sonnencreme beim Baden

Sonnencreme sollte jedes Mal nach dem Baden angewendet werden. Wasser mischt den Schutzfilm und erhöht die Dosis des resultierenden Ultravioletts den Schutzfilm und erhöht die Dosis des resultierenden Ultravioletts. Wenn also das Baden, erhöht sich das Risiko, dass er brennen. Aufgrund des Kühlwirkungs fühlen Sie sich jedoch möglicherweise nicht die Verbrennung.

Überflüssiges Schwitzen und Wischen mit einem Handtuch - auch ein Grund, die Haut neu zu schützen.

Es sollte daran erinnert werden, dass am Strand auch unter dem Regenschirm der Schatten keinen vollwertigen Schutz bietet. Sand, Wasser und sogar das Gras reflektieren bis zu 20% ultravioletter Strahlen und erhöht ihre Auswirkungen auf die Haut.

Wie kann ich deine Augen verteidigen?

Sonnenlicht, reflektiert von Wasser, Schnee oder Sand, kann einen schmerzhaften Rücken der Netzhaut verursachen. Um Ihre Augen zu schützen, verwenden Sie Sonnenbrillen mit einem ultravioletten Filter.

Gefahr für Skifahrer und Kletterer

In den Bergen atmosphärischer "Filter" dünner. Für alle 100 Meter steigt die Höhe des UV-Index um 5%.

Der Schnee spiegelt bis zu 85% der ultravioletten Strahlen wider. Darüber hinaus spiegelt sich bis zu 80% der reflektierten Schneedecke von Ultraviolet wieder von den Wolken wider.

So ist in den Bergen der Sonne am gefährlichsten. Schützen Sie das Gesicht, der untere Teil des Kinns und der Ohren ist selbst bei Wolkenwetter erforderlich.

Wie man mit Sonnenbrand umgeht, wenn Sie verbrannt werden

Behandeln Sie den Körper mit einem nassen Schwamm, um die Burn zu befeuchten

Schmieren Sie die verbrannten Grundstücke von Anti-Funkelndencreme

Wenn die Temperatur angehoben wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt, Sie können empfohlen werden, das Antipyretikum anzunehmen

Wenn die Verbrennung stark ist (die Haut schwellt schwer und Blasen), wenden Sie sich an ärztliche Aufmerksamkeit

01 h ., Luftfeuchtigkeit beträgt 48% und die horizontale Sichtbarkeit betrug 10 km.

Dienstag, 17. März

Heute steigt das Thermometer nicht über dem +5 ° C, sondern vorzugsweise klar. Der Atmosphärendruck wird auf dem Niveau von 772 mm.rt.st, Südostlichtwind 3 m / s mit Böen bis zu 4 m / s.

	Wolke	Wetterfigur	Temperatur, ° C	Fühlt sich an, ° C	Druck, mm.rt.st.	Luftfeuchtigkeit, %	Wind, m / s
Morgen		klar	+3	0	773	48	3 / 4
der Tag		klar	+5	+2	772	45	3 / 4
Abend		klar	+5	+2	772	57	4 / 7

Mittwoch, der 18. März

Am Mittwoch wärmt sich die Lufttemperatur auf +3 ° C, und die tägliche Temperatur beträgt +8 ° C, es gibt überwiegend erhebliche Trübung. Der atmosphärische Druck wird 770 mm.rt.st sein. Es wird nordöstlich frisch Wind 8 m / s mit Böen bis zu 11 m / s geben.

	Wolke	Wetterfigur	Temperatur, ° C	Fühlt sich an, ° C	Druck, mm.rt.st.	Luftfeuchtigkeit, %	Wind, m / s
Nacht		klar	+3	-1	772	60	5 / 7
Morgen		klar	+5	0	772	61	8 / 10
der Tag		bedeutende Wolke	+8	+4	770	55	8 / 11
Abend		bewölkt mit Klärung.	+6	+2	769	65	7 / 12

Donnerstag, 19. März

Am Donnerstag beträgt die Lufttemperatur etwa +4 ° C, und die tägliche Temperatur beträgt +9 ° C, es ist hauptsächlich klar. Der atmosphärische Druck beträgt 764 mm.rt., es gibt einen nordost mäßigen Wind von 6 m / s mit Böen bis zu 8 m / s.

	Wolke	Wetterfigur	Temperatur, ° C	Fühlt sich an, ° C	Druck, mm.rt.st.	Luftfeuchtigkeit, %	Wind, m / s
Nacht		klar	+4	-1	767	70	7 / 11
Morgen		klar	+6	+2	767	58	7 / 10
der Tag		klar	+9	+6	764	48	6 / 8
Abend		klar	+7	+5	764	55	3 / 4

Freitag, 20. März

Am Freitag wärmt sich die Lufttemperatur auf +6 ° C, und die tägliche Temperatur beträgt +9 ° C, es ist hauptsächlich klar. Der atmosphärische Druck beträgt 762 mm.RT. Es gibt einen westlichen schwächeren Wind von 5 m / s mit Böen bis zu 6 m / s.

	Wolke	Wetterfigur	Temperatur, ° C	Fühlt sich an, ° C	Druck, mm.rt.st.	Luftfeuchtigkeit, %	Wind, m / s
Nacht		teilweise bewölkt	+6	+4	764	63	3 / 3
Morgen		klar	+8	+7	764	55	2 / 3
der Tag		klar	+9	+6	762	52	5 / 6
Abend		teilweise bewölkt	+8	+6	763	68	4 / 6

Samstag, 21. März

Am Samstagabend steigt das Thermometer nicht über +8 ° C und die tägliche Temperatur ist +11 ° C, es wird überwiegend erhebliche Trüblichkeit geben. Der atmosphärische Druck beträgt 762 mm.RT. Es gibt einen westlichen Lichtwind 2 m / s mit Böen bis zu 2 m / s.

	Wolke	Wetterfigur	Temperatur, ° C	Fühlt sich an, ° C	Druck, mm.rt.st.	Luftfeuchtigkeit, %	Wind, m / s
Nacht		bewölkt mit Klärung.	+8	+8	763	85	1 / 1
Morgen		bedeutende Wolke	+8	+7	763	81	2 / 2
der Tag		bedeutende Wolke	+11	+10	762	71	2 / 2
Abend		bewölkt mit Klärung.	+9	+8	762	74	2 / 3

Die Sonne ist die Quelle des Lebens auf dem Planeten. Seine Strahlen geben das notwendige Licht und warm. Gleichzeitig ist die ultraviolette Strahlung der Sonne für alle Lebewesen nachteilig. Um einen Kompromiss zwischen den nützlichen und schädlichen Eigenschaften der Sonne zu finden, berechnen Meteorologen den ultravioletten Strahlungsindex, der seinen Grad an Gefahrenkörper charakterisiert.

Welche UV-Strahlung der Sonne ist

Die ultraviolette Strahlung der Sonne hat einen weiten Bereich und ist in drei Bereiche unterteilt, von denen zwei die Erde erreichen.

• UV. Langwellenstrahlungsbereich
  315-400 nm.

  Die Strahlen sind fast frei durch alle atmosphärischen "Barrieren" und erreichen den Boden.

• UV-B. Strahlungsbereich des mittleren Wellenbereichs
  280-315 nm.

  Die Strahlen sind 90% von der Ozonschicht, Kohlendioxid und Wasserdampf aufgenommen.

• UV-C. Kurzwellenstrahlungsbereich.
  100-280 nm.

  Der gefährlichste Gebiet. Vollständig von der stratosphärischen Ozon absorbiert, ohne die Erde zu erreichen.

Je größer die Atmosphäre von Ozon, Wolken und Aerosolen, desto weniger die destruktive Wirkung der Sonne. Diese sparenden Faktoren haben jedoch eine hohe natürliche Variabilität. Das jährliche Maximum des stratosphärischen Ozons fällt auf den Frühling und zumindest - zum Herbst. Bewölkt ist eine der nicht dauerhaftesten Wettermerkmale. Kohlendioxid kann auch die ganze Zeit ändern.

Unter welchen Werten des UV-Index gibt es eine Gefahr

Der UV-Index ergibt eine Schätzung der UV-Strahlung der Sonne auf der Oberfläche der Erde. Die Werte des UV-Index variieren von Safe 0 bis zum Extreme 11+.

• 0 - 2 niedrig
• 3 - 5 mäßig
• 6 - 7 hoch
• 8 - 10 Sehr hoch
• 11+ extrem

In mittleren Breitengängen nähert sich der UV-Index unsichere Werte (6-7) nur auf der maximalen Höhe der Sonne über dem Horizont (tritt Ende Juni - Anfang Juli) an. Im Äquator reicht der UV-Index während des Jahres 9 ... 11+ Punkte.

Was ist nützlich für die Sonne?

In kleinen Dosen ist die UV-Strahlung der Sonne einfach notwendig. Die Sonnenstrahlen synthetisieren das Melanin, Serotonin, Vitamin D, das für unsere Gesundheit notwendig ist, verhindern Rahit.

Melanin Erzeugt eine Art Schutzbarriere für Hautzellen aus den schädlichen Auswirkungen der Sonne. Wegen ihm dunkelt unsere Haut und wird elastisch.

Horone des Glücks Serotonin Es betrifft unser Wohlbefinden: Es verbessert die Stimmung und erhöht die Gesamtvitalität.

Vitamin-D. Verstärkt das Immunsystem, stabilisiert den Blutdruck und führt Anti-Entwicklungsfunktionen aus.

Was ist gefährliche Sonne?

Ein Sonnenbad zu nehmen, ist es wichtig zu verstehen, dass die Grenze zwischen der nützlichen und schädlichen Sonne sehr dünn ist. Übermäßige Bräune grenzt immer mit einer Verbrennung. Ultraviolette Strahlung schädigt DNA in Hautzellen.

Das Schutzsystem des Körpers kann nicht mit solchen aggressiven Auswirkungen umgehen. Dies reduziert die Immunität, schädigt die Retina der Augen, verursacht die Hautalterung und kann zu Krebs führen.

Ultraviolet zerstört die DNA-Kette

Wie betrifft die Sonne die Menschen?

Die Anfälligkeit an UV-Strahlung hängt von der Art der Haut ab. Menschen des europäischen Rennens sind für den Sonnenschutz am empfindlichsten, für sie unter dem Index 3, und 6 gilt als gefährlich.

Gleichzeitig ist diese Schwelle für Indonesien und Africanamerikaner jeweils 6 bzw. 8.

Wer fällt am meisten unter dem Einfluss der Sonne?

Menschen mit Licht.
tonleder

Menschen, die viele Maulwürfe haben

Bewohner von mittelgroßen Breiten in Ruhe im Süden

Winterliebhaber.
angeln

Skifahrer und Kletterer

Menschen, die eine familienfreundliche Hautkrebsgeschichte haben

In welchem \u200b\u200bWetter ist die Sonne gefährlicher

Die Tatsache, dass die Sonne nur bei heißem und klarem Wetter gefährlich ist - ein gemeinsames Missverständnis. Es ist möglich, kühles Wolkenwetter zu verbrennen.

Bewölkt, was immer dicht ist, verringert die Menge an Ultraviolett nicht auf Null. Bei mittleren Breitens reduziert Bewolkelt das Brennen des Brennens erheblich, was nicht über traditionelle Orte der Strandferien gesagt werden kann. Wenn beispielsweise in den Tropen, wenn Sie bei sonnigem Wetter in 30 Minuten brennen können, dann in der Wolke - in ein paar Stunden.

So schützen Sie sich gegen die Sonne

Befolgen Sie, um gegen zerstörte Strahlen zu schützen, folgen Sie den einfachen Regeln:

Weniger sind in der Sonne zu Mittagstunden

Tragen Sie helle Kleidung, einschließlich breit drohender Hüte

Verwenden Sie Schutzcremes

Sonnenbrillen tragen.

Am Strand mehr im Schatten

Welcher Sonnenschutzmittel kann wählen?

Sonnencreme variiert je nach Schutzgrad von der Sonne und markiert von 2 bis 50 Jahren. Die Zahlen bedeuten den Anteil an Sonnenstrahlung, der den Schutz der Sahne überwindet und die Haut erreicht.

Beim Auftragen einer Creme mit der Markierung 15 werden beispielsweise nur 1/15 (oder 7%) ultraviolette Strahlen den Schutzfilm überwunden. Im Falle von Creme 50 - nur 1/50 oder 2% betreffen die Haut.

Sonnencreme schafft eine reflektierende Schicht auf dem Körper. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass keine Creme 100% ultraviolett reflektieren kann.

Für den täglichen Gebrauch, wenn der Zeitpunkt des Aufenthaltsunterschieds nicht eine halbe Stunde überschreitet, ist es ziemlich geeignet für eine Schutzcreme 15. Für ein Sonnenbad am Strand ist es besser, 30 und höher zu nehmen. Es wird jedoch empfohlen, eine 2+ Creme zu verwenden, die zur Decke verwendet werden soll.

So wenden Sie sich an Sonnencreme anwenden

Creme sollte auf alle offenen Haut gleichmäßig aufgetragen werden, einschließlich Gesicht, Ohren und Hals. Wenn Sie vorhaben, lange Zeit zu suneben, sollte die Creme zweimal angewendet werden: 30 Minuten vor dem Ausgang und zusätzlich, bevor Sie den Strand betreten.

Erforderliches Volumen zur Bewerbung, um die Creme-Anweisungen anzugeben.

So benutzen Sie Sonnencreme beim Baden

Sonnencreme sollte jedes Mal nach dem Baden angewendet werden. Wasser mischt den Schutzfilm und erhöht die Dosis des resultierenden Ultravioletts den Schutzfilm und erhöht die Dosis des resultierenden Ultravioletts. Wenn also das Baden, erhöht sich das Risiko, dass er brennen. Aufgrund des Kühlwirkungs fühlen Sie sich jedoch möglicherweise nicht die Verbrennung.

Überflüssiges Schwitzen und Wischen mit einem Handtuch - auch ein Grund, die Haut neu zu schützen.

Es sollte daran erinnert werden, dass am Strand auch unter dem Regenschirm der Schatten keinen vollwertigen Schutz bietet. Sand, Wasser und sogar das Gras reflektieren bis zu 20% ultravioletter Strahlen und erhöht ihre Auswirkungen auf die Haut.

Wie kann ich deine Augen verteidigen?

Sonnenlicht, reflektiert von Wasser, Schnee oder Sand, kann einen schmerzhaften Rücken der Netzhaut verursachen. Um Ihre Augen zu schützen, verwenden Sie Sonnenbrillen mit einem ultravioletten Filter.

Gefahr für Skifahrer und Kletterer

In den Bergen atmosphärischer "Filter" dünner. Für alle 100 Meter steigt die Höhe des UV-Index um 5%.

Der Schnee spiegelt bis zu 85% der ultravioletten Strahlen wider. Darüber hinaus spiegelt sich bis zu 80% der reflektierten Schneedecke von Ultraviolet wieder von den Wolken wider.

So ist in den Bergen der Sonne am gefährlichsten. Schützen Sie das Gesicht, der untere Teil des Kinns und der Ohren ist selbst bei Wolkenwetter erforderlich.

Wie man mit Sonnenbrand umgeht, wenn Sie verbrannt werden

Behandeln Sie den Körper mit einem nassen Schwamm, um die Burn zu befeuchten

Schmieren Sie die verbrannten Grundstücke von Anti-Funkelndencreme

Wenn die Temperatur angehoben wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt, Sie können empfohlen werden, das Antipyretikum anzunehmen

Wenn die Verbrennung stark ist (die Haut schwellt schwer und Blasen), wenden Sie sich an ärztliche Aufmerksamkeit