Warum kann nicht mehr als sieben Tage lang leise sein. Warum kann nicht mehr sieben Tage lang still sein, was zu tun ist, wenn Sie 7 Tage schweigen?

In einigen Religionen, Schweigen. Im Buddhismus ist dies Vipassana oder die sogenannte "Meditation von Insight". Während der Erfüllung des Ritals ist es üblich, nicht mit jemandem, einschließlich mit sich selbst, innerhalb von sieben Tagen zu sprechen. Echte Buddhisten versuchen, dem Gelübde der Stille zusammenzufallen, um im Tempel, dem sogenannten Rückzugsort, und jeder, der den Test bestanden hat, auf eigene Weise seine eigenen Empfindungen beschreibt. Jeder kann auf eigener Erfahrung lernen, was passiert, wenn Sie 7 Tage stumm sind.

Im Buddhismus ist die Stille eng mit dem Atmen verbunden - Pranay. Anfänge zu sprechen, inhaliert der Mensch mehr Luft. In der Antike in Indien lebte Mystiker, namens "Muni". Diese Leute nahmen den Gelübde der ewigen Stille, dank dessen sie mehrere Jahrhunderte lebten.

Was wird passieren, wenn Sie 7 Tage zu Hause schweigen?

Während siebentägiger Stille wird die Anapanasati-Meditation oder "Atembeobachtung" durchgeführt. Es ist sehr wichtig, Vists aus buddhistischen Mönchen auszuführen, beispielsweise von der Zerstörung von Lebewesen, aus falschem sexuellen Verhalten und anderen ähnlichen Taten. Ich sammelte mich auf Retreats nicht rauchen, nehmen Sie keine Drogen, verwenden Sie keine Kosmetika. Diejenigen, die sich nicht für solche Schritte bereit sind, raten Buddhisten, zu versuchen, Vipassana zu Hause zu gehen, und warnte dagegen dabei. Für diesen Zeitraum sollten Sie sich weigern, elektronische Geräte, insbesondere ein Mobiltelefon und ein Tablet, zu verwenden, um keine Nachrichten zu senden und nicht zu empfangen. Nur wenige Vertreter der modernen Generation sind solche in der Lage.

Wie schweigen Sie - in einer Gruppe oder allein?

Aus Kundenwunsch, die VIPASSANA erfolgreich bestanden haben, können Sie feststellen, dass einige am ersten Tag Ehrfurcht und außergewöhnlichem Frieden fühlten. Diejenigen, die im Kloster getestet werden, fühlen sich nicht einsam, da sie in Gruppen von vierzig bis sechzig und mehr Menschen sind. Der Anstieg wird um 4 Uhr morgens, der Rückseite, um 21 Uhr durchgeführt. Aber die Bergluft ermöglicht Ihnen, dass Sie genug schlafen können! Es ist Zeit zum Anweisungen, und die Stimme des Mönchs ist das einzige, was sich heutzutage im Tempel anhört. In der Regel stellen die Teilnehmer des Verfahrens Aufträge in Form eines Anstiegs und Abstiegs auf zahlreichen Schritten zur zusätzlichen Aushärtung des Geistes und des Körpers bereit.

Fast alle, die an dem Test teilnehmen, bemerkte, dass der nächste Morgen nach dem Beginn des Rückzugsstreifens einen Hals hatten. Am dritten Tag verschwand der Schmerz geheimnisvoll, und bis zum Ende des Tests war die Person absolut gesund.

Am zweiten oder dritten Tag kommen viele an den Kopf der Gedanken über den Tod, ihre eigene Bedeutungslosigkeit und Selbstlosigkeit. Die Leute sitzen herum, aber taktile Kontakte sind auch inakzeptabel. Am vierten Tag haben viele verschiedene Qualität in Bezug auf andere, Apathie, Faulheit, und einige sinnliche Wünsche wurden gemeistert. Und alle dachten an das Universum. Am sechsten Tag wurde das Bewusstsein zum Leben geweckt, der Ansatz des Ende des Gelübdes wurde gefühlt.

Nach sieben Tagen der Stille schien alles herumzufallen, seine eigene Stimme war unglaublich seltsam, und der Wunsch entstand unaufhörlich mit den umliegenden Menschen über alles. Wenn Sie die Regeln nicht verletzt haben, bedeutet dies, dass der Test der Stille erfolgreich bestanden hat, und Sie sind bereit, zur nächsten Phase der spirituellen Entwicklung zu gehen.

Träume werden wahr.

Vielleicht ist es von diesem Satz, dass ich einen Beitrag zu meiner Erfahrung beim Rückzugsort beginnen möchte.

Aber vorher - ein wenig über Träume. Kurz gesagt, ich werde sagen, dass der Wunsch, von mir zu reisen, auf den Universitätsjahren erschienen ist, als ich zum ersten Mal auf die interessantesten Beiträge über Reisen im lebenden Journal von Alex stolperte.

Alle seine Reisen Alex lackierten sehr schön und farbig. Und unglaubliche Fotos haben die Fantasie getroffen. Aber zu dieser Zeit nehmen und in eine Selbstreise einbrechen, habe ich nicht meinen eigenen Rahmen gebracht, den Glauben und ein zu enges Bild der Welt einschränkend.

Zahlreiche Bücher, Schulungen, Arbeiten im Team von Alex und dem Vater Das Projekt zum Verkauf von Kursen in einem Schreiner durch YouTube gaben mir die Gelegenheit, Ihren Traum zu erkennen und auf der schönen Insel Samui in Thailand zu leben.

Seit mehr als drei Wochen bin ich auf dieser wunderbaren Insel, wo ich viele interessante Menschen traf.

7 Tage Schweigen

Einer der Phasen persönlicher und möglicherweise noch spiritueller Entwicklung war ein Rückzugsort. Es geht um meine Eindrücke, nachdem sie in diesem Artikel diskutiert wird.

Der Rücktritt ist eine siebentägige Meditation der Stille, die jeden Monat vom 1. bis zum 7. im Meditationszentrum "Dipapkhavan" passiert.

Alles beginnt einen Tag vor dem Start. Wir wurden alle zusammengesammelt, Registrierung wurde registriert, wir haben wertvolle Dinge bestanden und alle wählten einen Job.

Wir wurden angewiesen, beantwortete unsere Fragen, und abends gab es eine Regel der Stille.

Die Betten waren nicht das angenehmste Bord und das Holzkissen. In der Tat anstelle eines Kissens - eine Baumstange mit einem Kopf für einen Kopf.

Die erste Nacht ging leicht genug, am Morgen weckten alle um 4:30 Uhr freundlich zu den Hundestreiks und gingen gewaschen. Ich bin bescheiden, die Dusche zu schweigen. Sie waren einfach nicht in Jungs. Anstelle von Dusche - langer Betonbehälter mit Wasser, an dem sich an dem Rand es Eimer gab. Im Allgemeinen, wie Sie wollen, also selbst.

Unser Zeitplan bestand aus Meditationen für 30 Minuten, Vorlesungen des lustigen Mönch-Tana Hubert, Meditationen beim Gehen, Yoga einmal am Tag am Morgen und bricht für Mahlzeiten.

Gedanken über den Tod

Es ist passiert, dass es leichter zum Schweigen war. Der schwierigste Tag für mich war der zweite Tag.

Am Morgen wachte ich mit einem schrecklichen Kopfschmerz, Halsschmerzen, Husten und einer starken laufenden Nase auf.

In der Wahrheit dachte ich, ich würde bis zum nächsten Tag nicht leben. Und denken Sie darüber nach, was für den Rückzugsort für 6 Tage erforderlich ist, wollte ich überhaupt nicht.

Der ganze Tag in den Meditationen brauchte ich Gedanken über den Tod. Wir wurden beigebracht, unsere Gedanken, Körper, Atmung zu sehen.

Und es stellte sich gut heraus. Ich sah den ganzen Tag meines eigenen Todes an. Es schien mir, dass ich am Morgen den Gong nicht hören würde oder einfach nicht das Bett aufstehen kann. Was wird mich schnell anrufen und in das Krankenhaus nehmen, und ich werde dort liegen.

In anderen Bildern lebte ich einfach nicht am Morgen. Und es dauerte den ganzen Tag. Von 4:30 bis 21:00 Uhr.

Wunderbare Heilung

In der Praxis stellte sich alles als völlig anders aus. Meine Gedanken waren weit weg von der Realität, und am nächsten Tag bleibt nur nervige Rhe von meiner Krankheit übrig, was die ganze Zeit von Servietten mit mir tragen muss.

Als ich dann erklärte, war es gereinigt. Und da sich herausstellte, dass am Ende viele am zweiten oder dritten Tag verschiedene unangenehme Gesundheitsgeschichten auftraten, die dann auf wundersame Weise bestanden haben.

Ärger und Ressentiments verbrennen uns von innen

Ein zweiter Test für mich war ein Konflikt mit einem der Organisatoren. Es war sogar nicht so viel Konflikt als Barn-Kommentar seiner Seite. Da ich mich während des 5. Tags während der freien Meditation erlaubt habe, war ich ein wenig weggenommen, ich war gewarnt, dass ich, wenn ich noch "Schlacht", meine kleinen Dinge sammeln und nach Hause gießen kann.

Es klang ziemlich unhöflich und es gab keine Möglichkeit, zu antworten, da es verboten war, mit uns zu sprechen. Außerdem war es wirklich mein Jamb.

Wissen Sie, im Leben gibt es oft so, dass wir von den Worten anderer Menschen berührt werden, und Wut entsteht innen, Wut. Wir lassen diese Gefühle nicht, aber wir sehen noch tiefer, und statt der Arbeit geht es an Freunde, in einem Film oder finden Sie andere Ding.

Und das Negativ wurde innen gelassen.

Und jetzt hatte ich nicht die Gelegenheit, diese Gefühle zu ergreifen und zu punkten. Ich musste sieben Kreise der Hölle durchmachen, in denen wir uns selbst eintauchen.

Während der Meditation sah ich an, wie Wut in der Form dieser Person erscheint.

Mein Verstand kam mit diesem Kerl mit einem Dutzend Spitznamen, von harmlos bis sehr erniedrigend.

Ich hatte auch mehrere Orte der Rache und was ich von ihm und über ihn erzählen würde, wenn er sprechen darf.

Moment der Reue

Ich sah alles, ich habe alles gelebt. Zwei Tage später gab es ein so ein Selbstbewusstsein, dass es mir gelang, alle Negativen in Bezug auf diese Person zulassen und ihm zu vergeben.

Ich hatte ihm sogar dankbar, weil er dazu beigetragen hat, diese Rechen zu sehen, die ich regelmäßig im Leben angenommen habe.

Für mich wurde es zu einem großen Bewusstsein, das wir von innen von innen zerstören werden. Wir selbst führen dazu, dass wir Probleme in Beziehungen zu Angehörigen haben, mit Gesundheit und mit der Gesellschaft insgesamt.

Viele von uns wissen nicht, wie man vergeben soll. Oder löste solche Situationen nicht bis zum Ende und tragen Sie diese Ladung ganz seines Lebens.

Lernen Sie, die Handlungen anderer Menschen und Ereignisse in Ihrem Leben ohne frei zu vergeben und zu behandeln. Akzeptieren Sie, was mit Ihnen passiert, und nehmen Sie es als Unterricht wahr. Und dann leben Sie viel einfacher und einfacher.

Schätzungen, Etiketten und Urteile

Eine andere Lektion für mich war die Tatsache, dass der erste Eindruck von Menschen äußerst trügerisch sein kann.

Es gab mehr als 40 Teilnehmer am Retreat. Wir alle wussten sich alle im Gesicht. Wir haben uns jeden Tag gesehen, aber niemand wusste einander mit dem Namen und hörte die Stimmen nicht.

Jemand war sympathisch, jemand ist neutral, und jemand ärgerte sich.

Hier begegnete ich erneut auf die Tatsache, dass ich bestimmte Schätzungen von Menschen hatte. Ich mochte jemanden, und jemand war dagegen abgelehnt.

In diesen 7 Tagen wurde ein gewisser Eindruck von Menschen geschaffen ...

Was, wie es sich herausstellte, falsch verwurzelt war. Alle Jungs waren sehr interessante, positive und atemberaubende Menschen.

Dies ist eine weitere Lektion, die ich aus dem Rücktritt gemacht habe. Keine Notwendigkeit, auf den Menschen Ihre eigenen Etiketten zu hängen. Jede Person ist einzigartig, und jeder hat seine eigene Rolle in dieser Welt.

Wir müssen Menschen so nehmen, wie sie sind. Schließlich ist ein geschätztes Urteil nur die Spiele unseres Geistes, die nichts mit der Realität zu tun haben.

Schreiben Sie in den Kommentaren, die Sie aus diesem Artikel für sich selbst genommen haben, und ob der Wunsch, Rückzug zu gehen. Wenn Sie Fragen haben, fügen Sie den Freunden Venkakte hinzu, ich werde sie mit Freude beantworten.

Alles Ruhe und ruhige Verstand 🙂

Denis Primakenko.

Nun ohne Kommunikation ist nirgendwo und für das gesamte bewusste Leben eine Person, die mehr als 5 - 7.000 Worte pro Tag ausspricht. Menschen, die Sprache verwenden, ist nicht ein Jahrhundert für die Kommunikation, das Verständnis einander und erfahren Sie etwas Neues für sich selbst. Alle Menschen versuchen zu sprechen und eine Verbindung zu haben, viele versuchen, die Sprachen anderer Länder und Nationalitäten zu studieren, um eine Verbindung mit einer großen Anzahl von Menschen zu haben oder unbeholfen zu reisen.

Nicht alle Menschen fühlen sich in einer Situation zuversichtlich und bequem, wenn Sie schweigen müssen. Stille ist ein riesiges Talent und die meisten von uns müssen diese Kunst lernen.

Was passiert, wenn schweigen Sie 7 Tage: Was meinen Menschen Menschen?

Die Stille einer Person kann viel für sich für sich selbst für die Menschen um ihn herum bedeuten. Die Menschen können wegen der Tatsache still sein, dass sie aufgrund verschiedener Nachteile nichts zu sagen haben oder wenn eine Person einige spirituelle Praktiken praktiziert. Die Menschen gestehen und üben verschiedene Subkulturen, damit sie sich und ihren eigenen Körper erleben.

Viele Menschen können auch für die ganze Woche von einer gewöhnlichen Person interessant sein, wenden sich einfach in einem Observer eines Drittanbieters, um viel über sich selbst in der Gesellschaft und der Haltung gegenüber sich selbst herauszufinden. Für 7 Tage der Stille kann eine Person einen gereinigten Geist haben, eine Person wird sich selbst verstehen, lernen, Einsamkeit zu schätzen, oder umgekehrt - das Unternehmen.

Was passiert, wenn schweigen Sie 7 Tage: Was könnte die Folgen der siebentägigen Stille sein?

Im Falle der Stille bemerken die Menschen, dass sie weniger berührt und wichsen. Manchmal scheint es ihnen, dass andere nicht erinnern, dass sie sich in der Nähe befinden. Die schwierigste, so zu sein, als wäre die Menschen, um sich selbst zu halten und nicht zu reden, wenn ich wirklich Ihre Meinung zu jeder Frage ausdrücken möchte. So ist es in nur einer Woche möglich, dass die Meinung einer Person für niemanden interessant ist. Eine Person, nachdem solche Praktiken oft ruhiger, zurückhaltend und geduldig ist.

Nach siebentägiger Stille verstehen die Menschen, dass die meisten Wörter und Phrasen, die sie verwenden, überhaupt nicht benötigt werden, und diese können sehr überrascht sein. Die Leute können sich die ganze Zeit auf dem Schwung fangen, etwas zu sagen, aber leider haben sie diese Gelegenheit nicht. Sie müssen einen Bleistift nehmen und speziell auf ein Blatt Papier schreiben, und während dieser Zeit verschwindet der Bedarf an Worten bereits.

Menschen, nach siebentägiger Stille, kann es auch ein Problem mit Stimme und Bänder haben - sie können sehr krank sein, ohne ein paar Tage. Zweifellos ist es schädlich, still zu sein, denn Artikulation ist für jeden Lautsprecher wichtig, und das Gespräch ist sein natürliches Training. Bündel und Muskeln des Gesichts können sich in 7 Tagen Schweigen entspannen. Für die Gesundheit kann ein sehr langes Schweigen die Nachteilung beeinflussen - anstelle von Wörtern können Sie anfangen, Sounds oder allgemein etwas intensiv mit einem inklusiven auszusprechen, wonach eine Afasia sich entwickeln kann (Unfähigkeit der Sprachkommunikation).

Die Fähigkeit zu sprechen ist eine natürliche menschliche Fähigkeit, es wäre viel schwieriger, ohne es zu leben. Wir kommunizieren, ohne zu denken, aber lassen Sie uns versuchen, sich vorzustellen, was passieren wird, wenn Sie 7 Tage lang stumm sind. Psychologen haben bereits eine solche Forschung durchgeführt, darunter Sie, erfahren Sie, dass es möglich war, herauszufinden.

Aus Sicht der Psychologie

Dieser Wunsch entstand mindestens einmal, wenn jeder Mensch klettern, allein mit mir sein und nicht das Telefon antworte.

Es passiert häufiger folgende Gründe:

• Stress;
• Probleme mit anderen;
• Interne Konflikte;
• Für den Witz

Psychologen glauben, dass dies eine gute Option ist, wenn er Vorteile bietet - Reinigt die Seele vom Aufregung. Welche Konsequenzen können sein?

1. Haushalt - für ein solches Experiment, wählen Sie einen Urlaub, der nicht von der Arbeit abgefeuert wird;
2. Freunde können falsch verstehen, warnen sie nicht anders, sie entscheiden, dass Sie ein Boykott erklärt haben oder zu einem Arzt führen, und denken, dass sie krank wurden.

Im Allgemeinen gibt es keine negativen Folgen mehr, der Rest der Gelübde-Stille ist eine nützliche Sache, es wird es Ihnen ermöglichen, den Charakter zu stärken, auf der ganzen Welt zu betrachten, Sie können sich nicht vorstellen, wie sich alles ändert, wie ruhig wird wird innen und außen werden. Sie können sich besser hören, verstehen, was Sie wollen - dabei, vielleicht lohnt es sich, eine Person vorzunehmen.

Externe Änderungen nach 7 Tagen

Ein Experiment wurde dieses Thema in einer der Psychologieinstitutionen angesetzt. Während dessen wurden verschiedene Änderungen, die mit Menschen, die während der Woche stumm sind, aufgezeichnet wurden, einschließlich ihrer Fotos vor und nachher. Daher sind die Änderungen deutlich sichtbar geworden - die Merkmale des Gesichts wurden weicher, der Look ist glücklich und freundlich.

Die Menschen haben sich über die Anerkennung hinaus verändert, wodurch ein leichter Ruel und einen Lebendigkeit in den Augen erwerben. Sie konnten nicht glauben, dass dieses Ergebnis erreicht wurde. gewöhnliche Stille.

Darüber hinaus argumentierte der Begriff "Nicht-Verkehr", dass andere Fähigkeiten aufwachen, sowohl körperlich als auch moralisch. Einige begannen, besser zu hören, andere - um Menschen zu verstehen, einfühlsam mit ihnen.

Solche fermentierten Veränderungen in der Nicht-Rue wurden lange Zeit beobachtet, kein Wunder, dass viele viele dazu werden. Sie versuchen zu ändern, wollen lernen, die Schönheit der Welt zu sehen, was in wilden Orten leben soll.

Ein lebendiges Beispiel ist eine Adheanna aus dem Buch V. Serkina "Freiheit von Shaman". Dies ist die eigentliche Geschichte einer Person, die der Autor in Taiga traf. Nach dem Lesen kann es besser verstanden werden, da die innere Stille auf eine Person wirkt.

Übungsstille - Was ist die Essenz?

Dies ist eine Art Meditation, es wird seit langem in allen Religionen und Selbstverbesserungssystemen eingesetzt. Wenn eine Person die Rede weigert, dann ist er Selbstwissen und versucht, den Sinn des Lebens zu verstehen.

Das Hauptlern recht Stille, denn das brauchen Sie:

• Sprechen Sie nicht mit jemandem - stimme nicht deine Gedanken, Bewegungen und Handlungen zu äußern;
• Senden Sie keine Nachricht, und lesen Sie sie nicht.
• Nachrichten lesen, Filme und Computerspiele ansehen.

Natürlich erleben Sie etwas Unannehmlichkeiten, und es ist notwendig, aber kennt die Maßnahme, bringen Sie sich nicht in die Verzweiflung. Die Last sollte allmählich sein, zuerst, um den Redennachmittag aufzugeben, dann die Zeit zu erhöhen.

Erwarten Sie nicht, dass die Erleuchtung Sie sofort überholen wird, die ersten Änderungen sind fast unmerklich. Aber dann beginnen Sie sich zu ändern, und die Welt herum öffnet sich mit einem anderen, bisher die beispiellose Seite.

Wie ablenken Sie sich und nehmen Sie sich?

Aber der Gelübde von siebentägiger Stille sagt nicht, dass es notwendig ist, Zeit in einem Geschenk zu verbringen. Nein, Sie müssen an sich selbst arbeiten:

• Analysieren Sie den letzten Tag, an dem es möglich war, dass es keine gibt, aus welchen Gründen. Es ist wichtig zu verstehen, ob Sie die Harmonie zwischen der äußeren und inneren Welt spüren, die Widerspruch verursacht hat;
• Lese spirituelle und künstlerische Bücher, zerledern sie. So entwickeln Sie eine Fantasie, konzentrieren Sie sich auf die Arbeit des Geistes;
• Lernen Sie, Ihre Emotionen zu kontrollieren. Die Atmungsgymnastiken helfen, es wird sich in Ungeduldsmomenten entspannen, die muskulöse Spannung entfernen. Um dies zu tun, strecken Sie einatmen und ausatmen, bis Beschwerden erscheint.

Verbringen Sie vor dem Verlassen der Stille eine Reihe von Übungen, es kann Yoga oder irgendeine artikuläre Gymnastik sein. Wenn der Gelübde lange Zeit dauert, wiederholen Sie regelmäßig in ihrer Länge. Sie werden gut durch den Wald oder den Park gehen, es wird die angesammelte Reizung entfernen und Geduld geben.

Was passiert am Ende und wie man die Praxis im Leben anwendet?

Egal wie überraschend das Ergebnis unerwartet ist:

• Verbesserte Rede. Alles ankommen in der Innenseite, Sie lernen, klar und erreichbar zu sprechen, können Sie leicht Gedanken an andere vermitteln;
• Sie werden die Natur Ihrer Wünsche verstehen. Wenn Sie eine solche Praxis regelmäßig durchführen, lernen Sie, von außen auferlegt zu unterscheiden wahr Bedürfnisse. Ein vergessener Wünsche, die den unauslöschlichen Aufdruck Ihrer Persönlichkeit verlassen, schweben. Sie werden sich realisieren, fühlen Sie sich freier und Befreiung;
• Lernen Sie, den Geist zu kontrollieren, zuerst protestieren, aber dann sind Sie zurück und gehen zusammen.
• Sie können Emotionen verwalten - nach dem Schweigen wollen Sie nicht mehr wütend oder irritieren, der Effekt der Stille wird Leben.

In der ersten Etappe ist die Praxis ein erheblicher Kontrast im Vergleich zum üblichen Leben, aber dann gießt sie ihn hinein. Sie ändern sich - hören Sie auf, nicht in dem Fall zu chatten, Klatsch, wissen, wie Sie anderen hören und eindringen können, können Sie die Welt, selbst und andere kennenlernen, und das einer der Artikel der Bedeutung unseres Lebens - verstehen.

Wir haben also vorstellbar, was passieren würde, wenn Sie 7 Tage schweigen würden, und sahen, dass so ein einfaches Ding der Beginn eines neuen Lebens sein könnte, es hängt alles davon ab, wie er ihn näher ist. Versuchen Sie, und Sie werden nichts verlieren, und am wichtigsten lernen, wie es ist, in sich selbst zu leben.

Video: Sieben-Tages-Stille - experimentelle Ergebnisse

In diesem Video wird Anton Konovalov als Teil einer Rede in der TEDX-Konferenz erzählen, welche Transformationen mit Menschen geschehen, die an dem "stillen" Experiment teilgenommen haben:

Und was ist, wenn Sie sich vorstellen, werden Sie schweigen. Wissenschaftler führten solche Experimente durch, und welche Beobachtungen wurden wir bemüht, wir werden versuchen, es herauszufinden.

Meinung von Psychologen

Wahrscheinlich jeder Mensch, eines Tages wollte ich in den Ruhestand, um in Ruhe zu bleiben, ohne selbst das Telefon zu antworten. Öfter passiert es aus mehreren Gründen. Wenn eine Person Inkonsistenzen hat: Depression, Probleme mit der Außenwelt, Stresszustand oder um "Witz".

Psychotherapeutist oder Psychologen betrachten diese Option, um eine Person zu nutzen, um ihn aus dem Aufregung zu fäern.

Die Folgen dieser Stille

Ihre Freunde oder unbekannten Menschen verstehen Sie möglicherweise nicht. Bevor Sie sich auf das Experiment entscheiden, ist es besser, daran zu verhindern, dass Freunde nicht beleidigt sind und sich nicht um Ihre Gesundheit besorgt. Experiment Es ist ratsam, während der Ferien auszugeben, um nicht ohne Arbeit zu bleiben.

Der Gelübde der Stille ist nützlicher für die Seele des Menschen, es gibt eine innere Reinigung, Erleuchtung, die Sie die Welt sehen werden, als ob auf der anderen Seite. Sie werden ruhiger, Sie können sich und andere hören und verstehen.

Wie sich das Aussehen pro Woche ändert

In Bezug auf das gelieferte Experiment, eine Änderung mit Menschen, die die Woche stumm stumm sind, wurden am Institut für Psychologie aufgenommen. Fotos wurden vor der Erfahrung und danach durchgeführt. Menschen, die sich intern verändern, reflektierte sich eindeutig in den Bildern nach dem Experiment.

Äußere Veränderungen waren offensichtlich - ein herzlicher Blick, glückliche und freundliche Funktionen. Die Ermittlung einer Fähigkeit zu sprechen, wir werden uns für uns neue Gefühle erwerben, körperliche Fähigkeiten wachen in uns auf, um zu sehen, zu hören und zu verstehen. Früher haben wir uns daran nicht angeschlossen.

Was ist die Praxis der Stille?

Die Praxis der Stille ist wie Meditation, der von Mönchen in einigen Religionen und als System zur Selbstverbesserung verwendet wird. Es ist sehr schwierig, Ihren Mund auf dem Schloss zu halten ", gibt jedoch nur ein vollständiger Ausschluss der Kommunikation mit der Außenwelt (Telefon, TV, Computer) ein positives Ergebnis.

Beschwerden, versuchen Sie, eines Tages zu kuppeln. Laden Sie für Sie, lassen Sie es allmählich sein. Die erste Ihrer Änderungen wird nicht sofort, aber dann wird die Welt auf der ganzen Welt neue Farben für Sie spielen. Die Praxis der Stille hilft, unsere Handlungen, Worte und Gedanken auszurichten. Wer diesen Test erhielt, in Zukunft übt es ständig wöchentlich Stille.

Wie geht es dir oder ablenken?

Mit wöchentlicher Stille haben Sie Zeit für die Selbstanalyse. Bei der Stille haben Sie in der Stille die Möglichkeit, Harmonie oder Widerspruch zwischen Ihrer inneren Welt und der Außenwelt zu analysieren und zu fühlen.

Lesen Sie die Fiktion, ziehen Sie Yoga, Meditation, entspannende gymnastische Übungen. Oder machen Sie einfach einen Spaziergang in der frischen Luft in der Kreuzung oder in einem Kiefernwald von der Ansammlung von Menschen.

Ergebnis Experiment.

Das Ergebnis wird für Sie angenehm und unerwartet sein. Ihre Rede wird sich verbessern, Sie lernen lernen und auf Ihre Gedanken zu anderen zugreifen. Umsetzen Sie Ihre langjährigen desinteressierten Wünsche, lernen Sie, Ihre Emotionen, Energie zu verwalten und Ihren Geist zu kontrollieren.

Die Praxis der Stille unterscheidet sich sehr von unserem Leben und lernt, das Schweigen zu hören, wir kommen näher an sie. Wenn Sie sich ändern, lernen wir, Ihre Worte zu wägen und andere zu hören, können sich selbst, Frieden und Umgebung um uns herum nehmen. Es ist wichtig in unserem Leben, sich zu lernen, einander zu verstehen.

Sieben Tage des Schweigens können Sie in ihrem neuen interessanten Leben beginnen. Entscheidend zu versuchen, Sie verlieren nichts, aber Sie werden näher herausfinden. Dank der 7-tägigen Stille können Sie sich auf Ihre inneren Sensationen konzentrieren, die Probleme verstehen, die nicht einmal darüber nachgedacht haben.