Nahkampf von Grund auf. Was wird in Selbstverteidigungskursen gelehrt?

13.09.2023 | Stil und Mode

Die häuslichen Bedingungen sind nicht der beste Ort, um den russischen Nahkampf zu trainieren. Dieser Ansatz hat viele Nachteile:

Mangel an Sparringspartnern. Um eine Technik zu beherrschen, reicht es nicht aus, grundlegende Techniken zu erlernen. Es ist erforderlich, das erworbene Wissen im Kampf mit einem Gegner zu festigen. Der Unterricht mit einer lebenden Person wird Ihnen helfen, den Schlag richtig zu platzieren und eine angemessene moralische Vorbereitung zu gewährleisten.
Unfähigkeit, mit einem Ausbilder zusammenzuarbeiten. Bei der selbstständigen Durchführung von Übungen kann ein Kämpfer Fehler machen, die nur von außen auffallen. Ohne die richtige Korrektur lernt der Sportler falsche Bewegungen. Dies wirkt sich negativ auf die Qualität des Kampfes aus.
Verletzungsgefahr. Der Versuch, verschiedene Schläge selbst zu erlernen, kann zerbrechliche Gegenstände beschädigen. Verletzungen durch Glas-, Porzellan- oder Plastiksplitter sind bei der Selbstvorbereitung keine Seltenheit.

Es stellt sich eine berechtigte Frage: Wie lernt man den Nahkampf zu Hause? Wie lerne ich grundlegende Techniken, ohne etwas kaputt zu machen? Die richtige Antwort ist, die Übungen richtig anzugehen.

Selbsttraining im russischen Nahkampf

Durch das Training im russischen Nahkampf zu Hause können Sie die folgenden Probleme lösen:

Einführung in das System und die Techniken. Schrittweises Training der für eine bestimmte Technik charakteristischen Bewegungen.
Umfassende körperliche Entwicklung durch spezielle Übungen. Zu Hause können Sie Übungen zum Aufpumpen Ihrer Bauchmuskeln, Übungen für Ihre Arme und Übungen für Ihre Beine machen. Für einige Übungen ist möglicherweise eine spezielle Ausrüstung erforderlich.
Entwicklung eines individuellen Ernährungssystems, sowie eines Trainingssystems.
Beherrschung der Prinzipien der spirituellen Entwicklung. Bildung von starkem Charakter, Ausdauer und Willenskraft.
Die Grundprinzipien des Kampfes verstehen, Angriffs- und Verteidigungsaktionen entwickeln.

Besondere Aufmerksamkeit verdient das Training an Trainingsgeräten. Die Aktivitäten sollten systematisch erfolgen und die Erhöhung der Belastung sollte schrittweise erfolgen. Es ist unwahrscheinlich, dass hartes Arbeiten zum gewünschten Ergebnis führt. Es ist sehr wahrscheinlich, dass der Sportler Verletzungen und Verstauchungen erleidet.

Wo kann man Nahkampf lernen?

Geben Sie nach Möglichkeit dem Profilbereich den Vorzug. Erfahrene Instruktoren helfen Ihnen, Fehler und Ungenauigkeiten zu vermeiden. Sie wählen das optimale Programm für den Bewerber aus und bringen ihm bei, sich richtig zu bewegen. Der Kämpfer kann die erworbenen Fähigkeiten im Sparring festigen.

Der Besuch einer Sportabteilung ist eine Gelegenheit, an regionalen und bundesstaatlichen Wettbewerben teilzunehmen, Ruhm und internationale Anerkennung zu erlangen.

Nicht jeder von uns kann sich der Freizeit rühmen, außerhalb des Hauses an Schulungen teilzunehmen. Daher dürfte ein Artikel darüber, wie man Kampfkünste versteht und zu Hause beherrscht, vielen zugute kommen, denn niemand ist vor Grollern sicher, die Sie plötzlich in einer dunklen Gasse oder am Eingang Ihres Hochhauses angreifen könnten.

Nahkampftechniken

Am beliebtesten und technisch einfachsten ist der Nahkampf. Um Selbstverteidigungstechniken zu beherrschen, benötigen Sie weder einen 180-Grad-Split noch andere Superkräfte.

Für Anfänger reicht es aus, jederzeit einsatzbereite Fäuste zu haben, um die Angriffe eines Angreifers abzuwehren. Traditionell im Alltag ist ein direkter Schlag.

Schlagen Sie Ihrem Gegner in die Nase, in den Kiefer oder ins Auge, verschaffen Sie sich in einem Überraschungskampf einen Vorteil und geben Ihnen genügend Zeit, dem Blickfeld des Feindes zu entkommen.

Wenn Sie noch nie zuvor gekämpft haben, können solche Schläge Ihre Hand schwer verletzen. Daher ist es richtiger, mit der offenen Handfläche zu schlagen. Auf diese Weise besteht ein größeres Risiko, dass Sie Ihrem Übeltäter ernsthaften Schaden zufügen und nicht sich selbst.

Eine weitere beliebte Technik ist der Uppercut – ein Schlag nach oben auf den Kiefer des Gegners. Sein Vorteil besteht darin, dass es viel stärker ist als ein direkter Schlag und in der Lage ist, einen Feind niederzuschlagen.

Kickbox-Techniken

Für diejenigen, die bereits über genügend Fäuste verfügen, aber glauben, dass dies nicht ausreicht, um einen Feind außer Gefecht zu setzen, wenn er mit ihm allein gelassen wird, kommt Kickboxen zur Rettung – Boxen, bei dem Tritte eingesetzt werden.

Seine Technik ist sehr vielfältig und um die gewünschten Techniken zu beherrschen, greift man besser auf Video-Tutorials zurück, die auf YouTube.com ausreichend verfügbar sind.

Diese Kampfsportart ist auch für Mädchen geeignet. Wenn Sie nicht einmal vorhaben, das Kämpfen zu erlernen, kann Kickboxen eine gute Möglichkeit sein, Übergewicht zu verlieren. Wie man so schön sagt, zwei Fliegen mit einer Klappe.

Karate-Techniken

Der komplexeste und professionellste Stil ist Karate. Es wird mehr als einen Tag oder sogar eine Woche dauern, die Techniken zu erlernen.

Wenn Sie sich entscheiden, zu Hause Bruce Lee zu werden, bereiten Sie sich mental auf das tägliche und intensive Training vor.

Diese Kampfsportart ähnelt dem Kickboxen und legt den Schwerpunkt auf lebensgefährliche Tritte.

Die Lernphasen erfolgen im wahrsten Sinne des Wortes von unten nach oben. Verfeinern Sie zunächst Ihre Fähigkeiten, während Sie auf dem Boden sitzen und mit den Zehenballen und der Fußkante hin und her schlagen. Nachfolgend finden Sie eine Darstellung der grundlegenden Techniken.

Tritt zur Seite – eko-geri;
Rückstoß – ushiro-geri;
Schlagen mit dem Unterarm von innen nach außen – uchi-uke.

Welche Techniken sollten Mädchen anwenden?

Alle oben genannten Stile, die in einem Straßenkampf verwendet werden können, sind nicht immer für Mädchen geeignet.

Wenden wir uns daher dem zu, was in der Berufsausübung als verboten gilt, aber so notwendig ist, um sich in der Gasse zu schützen.

Knieschlag in die Leiste

Es gibt vielleicht keine effektivere und einfachere Möglichkeit, einem Angreifer seinen Vorteil zu entziehen.

Sie können auch mit dem Knie schlagen, wenn Sie zu nahe beieinander stehen, und mit den Füßen, wenn zwischen Ihnen ein Abstand besteht.

Diese Verstümmelungsmethode eignet sich, wenn eine Situation entsteht, in der der Feind den Hals packt und ihn gegen die Wand drückt. Wenn Ihre Hände mit denen Ihres Gegners verbunden sind, können Sie ihn mit einer scharfen Bewegung zu sich ziehen und ihn gleichzeitig in die Leistengegend schlagen.

Augen mit den Fingern ausstechen

Geeignet, wenn Sie erdrosselt werden und Ihre Hände frei sind, um auf Ihren Feind zurückzuschlagen. Benutzen Sie an beiden Händen Ihre stärksten Finger – Ihre Daumen. Legen Sie Ihre Handflächen um den Kopf des Feindes und drücken Sie ihm mit aller Kraft in die Augen.

Ein heftiger Schlag auf den Solarplexus

Sie können entweder mit der Faust oder mit der offenen Handfläche schlagen. Mit dieser Technik können Sie sich zusätzliche Zeit verschaffen, um dem Angreifer zu entkommen, da die Folge starke Schmerzen und Atembeschwerden sind.

Alle oben genannten Kampfmethoden sind nur zulässig, wenn Sie sich in realer Gefahr befinden. Sie sollten nicht in der Schule oder zur Präsentation im Freien verwendet werden.

Außerdem besteht keine Notwendigkeit, sich wie ein Spezialeinheitssoldat zu verhalten und zu versuchen, den Gegner zu erledigen. Verlassen Sie bei erster Gelegenheit schnellstmöglich den Unfallort und begeben Sie sich in sicherere und belebtere Bereiche.

Um mit der Ausübung der Kampfkunst zu beginnen, müssen Sie keine besonderen Eigenschaften, Fähigkeiten oder Fertigkeiten mitbringen. Der Wunsch zu lernen (der Sie dazu bringen kann, ins Fitnessstudio zu gehen) ist das Wichtigste, was Sie haben müssen, und alles andere ist größtenteils unsere Aufgabe. Motivieren, an sich glauben lassen, auf jeden individuell eingehen – hier beginnt die Arbeit eines Coaches.

2. Alter, Geschlecht, körperliche Verfassung

Mit dem Training können Sie jederzeit beginnen: ab dem 4. Lebensjahr und ab dem 94. Lebensjahr. Kampfsport wird in jedem Alter empfohlen, unabhängig vom Geschlecht. Liegen keine medizinischen Kontraindikationen vor, wählen unsere Trainer unter Berücksichtigung Ihrer körperlichen Verfassung ein Programm aus, mit dem Sie das beste Ergebnis erzielen.

3. Welche Kampfsportart eignet sich am besten für Anfänger?

Die wichtigsten Auswahlkriterien können die Ziele sein, mit denen Sie in den Kampfsport einsteigen, sowie die individuellen Merkmale der ästhetischen Wahrnehmung des Kampfsports. Ziele können unterschiedlich sein:

Legen Sie einen Schlag hin
Erwerben Sie Selbstverteidigungsfähigkeiten
Seien Sie in guter körperlicher Verfassung
Harmonische Entwicklung
Werden Sie beliebt
Gewinnen Sie Selbstvertrauen
und andere

Alle Arten von Aktivitäten, die im White Lotus Center angeboten werden, ermöglichen es, diese und viele andere Ziele zu erreichen. Sie können damit beginnen, die Artenbeschreibungen auf unserer Website zu lesen. Wenn Sie nicht sicher sind, wohin Sie gehen sollen, können Sie in den Club kommen, sich ansehen, wie das Training läuft, und mit den Trainern sprechen (sie sprechen immer gerne über die Vorteile und Unterschiede verschiedener Kampfsportarten für Anfänger).

Eine der beliebtesten Kampfsportarten für Anfänger ist natürlich das Boxen.

4. Was Sie zu Ihrem ersten Training mitnehmen sollten

Shorts, T-Shirt, Handtuch und Duschpantoffeln. In allen Bereichen wird der Unterricht barfuß durchgeführt, mit Ausnahme des Boxens (Sie können Turnschuhe mit weicher Sohle mitnehmen).

5. So beginnen Sie mit dem Training

Ganz gleich, ob Sie bereits trainiert haben oder Anfänger sind: Ihr Training beginnt immer mit einem Aufwärmen. Bereits bei den ersten Bewegungen beim Aufwärmen kann der Trainer die körperliche Verfassung des Sportlers und seine Fähigkeiten feststellen und mit der Anpassung der Belastung beginnen. Nach dem Aufwärmen für Anfänger beginnt die Arbeit an der „Schule“. Das Erlernen von Haltung, Bewegungen, korrekter Haltung von Körper, Beinen, Kopf, Verteilung und Arbeit mit dem Körpergewicht – all dies kann unter der Kontrolle eines Trainers (je nach individuellen Fähigkeiten und vorhandenen Fertigkeiten) einen bis mehrere Monate dauern. Parallel dazu wird an der Entwicklung von Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Ausdauer und funktionellem Training gearbeitet.

Wenn der Trainer feststellt, dass Sie die Grundfertigkeiten beherrschen, beginnt die Arbeit zu zweit und übt zu zweit Schläge, Techniken, Verbindungen und Verteidigung. Und wenn Sie lernen, sich richtig zu verteidigen, sich zu bewegen, zu schlagen oder Techniken auszuführen, dürfen Sie an Sparrings, Kämpfen und Freikämpfen teilnehmen. Es kann zwischen drei und sechs Monaten dauern, bis dieser Weg abgeschlossen ist. Aber auch beim Sparring werden Sie immer wieder auf die Wiederholung der Grundlagen und Grundfertigkeiten zurückgreifen.

6. Welche Ergebnisse können erzielt werden?

Was bringt Kampfsport Anfängern? Vom einfachen Gefühl, sich gut und selbstbewusst zu fühlen, bis hin zur Verwirklichung Ihrer größten Ambitionen – Weltmeister zu werden.
Denken Sie daran: Sie sollten nicht nach Gründen suchen, die Sie vom Training abhalten könnten. Zeit, stark zu werden.

Bitte beachten Sie: In unserem Zentrum haben wir neben regulären Abonnements für bestimmte Typen auch Universelles unbegrenztes Abonnement- eine gute Option für Anfänger in der Kampfkunst. Sie können damit an jedem unserer Kurse teilnehmen.

Finden Sie heraus, wie Sie den Trainingsprozess eines Kämpfers zu Hause organisieren und lernen können, verschiedene Kampfkünste zu beherrschen.

Inhalt des Artikels:

Wenn Sie sich entscheiden, einen Kämpfer zu Hause auszubilden, müssen Sie verstehen, dass es äußerst schwierig ist, die Kampffähigkeiten alleine ausreichend zu beherrschen. Dies erfordert einen hochqualifizierten Mentor, spezielle Sportgeräte und Sparringspartner. Gleichzeitig ist es heutzutage schwierig, wirklich gute Trainer zu finden, und oft ist das Unterrichten von Kampfsportarten ein gutes Geschäft.

Aber darüber reden wir jetzt nicht, sondern darüber, wie man das Training eines Kämpfers zu Hause sehr effektiv gestalten kann. Wie wir bereits gesagt haben, können Sie keine Wettbewerbe gewinnen, indem Sie zu Hause trainieren. Vielleicht haben Sie eine völlig logische Frage: Warum dann einen Kämpfer zu Hause trainieren? Hier sind die Ziele, denen diese Aktivitäten dienen können:

Verbesserter Gesundheitszustand.
Erhöhte Bewegungsgeschwindigkeit.
Erhöhte Agilität.
Stärkung der Muskulatur.
Einen schönen Körper schaffen, der für Kämpfer charakteristisch ist, nicht für Bodybuilder.
Kampfcharaktereigenschaften erwerben.

Wenn Sie mit den oben genannten Preisen zufrieden sind, können Sie sich auf die Durchführung von Kursen vorbereiten. Beachten Sie, dass das Training zu Hause nicht nur Vor-, sondern auch Nachteile hat. Zu den Mängeln gehört vielleicht gerade die Unfähigkeit, hohe sportliche Ergebnisse zu erzielen. Hier sind die Vorteile des Heimtrainings für einen Kämpfer zu Hause:

Alle Übungen und Belastungsgrade wählen Sie selbst.
Nur Sie können entscheiden, wann der beste Zeitpunkt für das Training ist.
Sie erhalten garantiert keine Schläge auf den Kopf, die sich negativ auf den Körper auswirken.

Nachdem Sie sich über die Ziele und Vorteile des bevorstehenden Trainings entschieden haben, müssen Sie herausfinden, welche Art von Sportausrüstung Sie benötigen. Dass man auf bestimmte Arten von Sportgeräten und Sportgeräten nicht verzichten kann, liegt auf der Hand.

Notwendige Sportausrüstung für das Heimtraining des Kämpfers

Um den Unterricht zu Hause durchführen zu können, benötigen Sie folgende Ausrüstung:

Boxhandschuhe- Schützen Sie Ihre Hände beim Üben von Schlägen am Boxsack.
Verbandhandschuhe- Ersetzen Sie die normalen Bandagen und ziehen Sie vor den Boxhandschuhen Handschuhe an.
Boxsack oder ein Sandsack.
Ein-Kilo-Hanteln- ermöglichen es Ihnen, Schläge zu üben.
Zusammenklappbare Hanteln- zur Stärkung der Muskulatur.
Bank- wird benötigt, um einige der Kraftbewegungen auszuführen.

Dies ist das Minimum, das auf jeden Fall ausreicht, um das Kampftraining zu Hause durchzuführen. Klar, Profisportler nutzen viel Ausrüstung, aber man braucht sie nicht. Das Einzige, was dem oben vorgeschlagenen Abstieg hinzugefügt werden kann, ist ein Reck, eine schwedische Wand und Stufenbarren. Aber man kann sie in jedem Schulstadion finden oder sogar auf diese Ausrüstung verzichten.

Die erste Phase der Ausbildung eines Kämpfers zu Hause

Wie bei jeder Sportart muss jedes Training mit einem Aufwärmen beginnen. Beginnen Sie mit dem Aufwärmen, indem Sie langsam gehen. Führen Sie danach nach und nach verschiedene Schwungbewegungen der Gliedmaßen ein. Es ist sehr wichtig, sich an das Dehnen zu erinnern, da dies für einen Kämpfer einfach notwendig ist.

Unmittelbar nach Abschluss des Aufwärmens beginnt der Hauptteil des Trainings. Anfänger sollten Hanteln (Gewicht 1 Kilo) nicht gleich nutzen, sondern diese erst nach zwei oder sogar drei Monaten in ihre Übungen einführen.

Um Übungen zur Geschwindigkeitsentwicklung durchzuführen, müssen Sie drei Haupthaltungen beherrschen:

Frontal- Die Beine befinden sich auf Höhe der Schultergelenke und die Hände sind zu Fäusten geballt und liegen im Brustbereich. Außerdem ist es notwendig, die Kniegelenke leicht zu beugen.
Eigener Stand- Das schwächste Bein und der schwächste Arm werden nach vorne gestellt. In diesem Fall sollte die schwächste Hand den Kiefer bedecken und die starke im Brustbereich liegen. Am häufigsten strecken Rechtshänder ihr linkes Bein und ihre Arme nach vorne, Linkshänder umgekehrt.
Gegenteil- Schon aus dem Namen geht hervor, dass diese Position im direkten Gegensatz zu Ihrer eigenen Haltung steht.

Sicher haben Sie schon oft Boxkämpfe im Fernsehen gesehen und verstehen jetzt ganz genau, worüber wir gesprochen haben. Und jetzt laden wir Sie ein, sich mit Übungen vertraut zu machen, die Ihnen helfen, die Schlaggeschwindigkeit zu erhöhen und zu üben:

Der Shuttle springt in der eigenen Haltung hin und her und schlägt direkt mit der Hand nach vorne.
Shuttle springt in die entgegengesetzte Haltung.
Direkte Schläge aus der Fronthaltung. Während Sie diese Übung durchführen, sollten Sie die Stärke und Intensität der Schläge schrittweise steigern.
Steigungen in der eigenen Haltung ausführen.
Seitenaufprall im Stillstand aus der Vorderposition.
Tauchgänge in der eigenen Haltung durchführen.
Uppercuts (Tiefschlag) aus der Fronthaltung.
Einen Schattenkampf durchführen.

Wenn diese Bewegungen abgeschlossen sind, sollten Sie mit der Arbeit mit einem Springseil fortfahren. Schließe insgesamt drei Sätze ab. Danach folgt der zweite Teil des Kämpfertrainings zu Hause – die Arbeit mit einem Boxsack.

Training mit einem Boxsack

Ruhen Sie sich nach Abschluss des ersten Teils des Trainings etwa fünf Minuten lang aus, aber während dieser Zeit können Sie sich nicht hinsetzen, sondern einfach durch die Wohnung gehen. Danach müssen Sie Handschuhe anziehen und mit ganzem Herzen auf den Sack schlagen. Dabei müssen Sie einige Regeln beachten:

Arbeiten Sie in Ihrer eigenen Haltung.
Führe verschiedene Arten von Schlägen aus.
Verwenden Sie nicht nur Einzelschläge, sondern auch Serien davon.
Zielen Sie auf die Mitte des Boxsacks.
Geschwindigkeit und Kraft der Schläge sollten allmählich zunehmen.
Wenn Sie Schläge in einem schnellen Tempo und ohne Pause ausführen, ist dies ein ausgezeichnetes Cardio-Training.

Sie müssen so lange mit einer Birne arbeiten, wie es Ihre körperliche Fitness zulässt. Nach jeder Sitzung müssen Sie sich ein wenig müde fühlen, aber Sie müssen sich davor schützen, übermäßig müde zu werden.

Körperliches Training eines Kämpfers zu Hause

Auf den Muskelaufbau kann man aus folgenden Gründen definitiv nicht verzichten:

Die Schlagkraft nimmt zu.
Für einen Kämpfer ist es wichtig, nicht nur starke Arme, sondern auch Beine zu haben.
Die Presse sollte gut entwickelt sein, was verständlich ist.
Eine starke Rückenmuskulatur ist für jeden Menschen wichtig, insbesondere für einen Kämpfer.

Der Trainingsprozess muss unbedingt aus Übungen bestehen:

Liegestütze. Mit dieser Bewegung können Sie die Brust-, Deltamuskel- und Trizepsmuskulatur effektiv trainieren. Darüber hinaus hat es eine weitere sehr wertvolle Eigenschaft für einen Kämpfer – es stärkt perfekt die Bänder der Arme und des Schultergürtels. Je schmaler deine Hände beim Liegestützen sind, desto aktiver wird dein Trizeps in die Arbeit einbezogen. Durch die weite Haltung der Arme verlagert sich der Schwerpunkt der Belastung auf die Brustmuskulatur. Wenn Sie Ihre körperliche Fitness verbessern, sollten Sie Liegestütze mit Baumwolle machen. Mit dieser Übung können Sie nicht nur Ihre Muskeln effektiv aufpumpen, sondern auch die Geschwindigkeit Ihrer Schläge und deren Wirkung erhöhen. Führen Sie mindestens 50 Wiederholungen in einem Satz durch. Natürlich werden Sie diese Anzahl an Bewegungen nicht sofort ausführen können, aber streben Sie danach.
Kniebeugen. Wir haben darüber gesprochen, wie wichtig die Beinmuskulatur für einen Kämpfer ist. Die effektivste Bewegung zur Stärkung sind Kniebeugen. Damit der Schlag möglichst stark ist, muss er nicht nur mit den Händen, sondern auch mit der Bewegung der Beine ausgeführt werden. Es sollte gesagt werden, dass es ziemlich schwierig ist, die richtige Schlagtechnik zu üben. Machen Sie tiefe Kniebeugen und achten Sie darauf, dass Ihre Fersen den Boden nicht verlassen. Neben dem Aufpumpen der Beinmuskulatur trainiert diese Art der Kniebeuge auch perfekt die Gelenke. Im Kraftsport kommt es sehr häufig zu Verletzungen des Gelenk-Band-Systems, da sich Sportler darauf konzentrieren, ihre Muskeln aufzupumpen.
Klimmzüge. Im Gegensatz zu den beiden vorherigen Bewegungen sind Klimmzüge eine hochspezialisierte Übung und helfen nur dabei, die Muskeln der Arme und des Latissimus zu trainieren. Aus diesem Grund landete diese Bewegung nur auf dem dritten Platz.
Verdrehen. Um die Bauchmuskulatur zu trainieren, sollten Sie auf verschiedene Arten von Crunches zurückgreifen. Sie müssen bedenken, dass die Entwicklung der Bauchmuskeln eines Kämpfers nicht nur die Stärkung der geraden, sondern auch der seitlichen Muskeln erfordert. Daher müssen Sie Reverse Crunches, klassische Crunches und die Fahrradübung in Ihren Trainingsplan für Kämpfer zu Hause einbeziehen. Es ist die letzte Bewegung, die zur Entwicklung der seitlichen Bauchmuskulatur beiträgt.

Sehen Sie sich dieses Video an, um zu erfahren, wie Sie zu Hause trainieren können:

Ihr Blog fehlt im Internet.

Es ist einfach ein legendäres Thema für jeden Blogger – wie man einen Blog von Grund auf erstellt – ich denke, jeder Blogger mit Selbstachtung sollte einfach seinen eigenen Artikel zu diesem Thema schreiben. Wie können wir diesen Blog ganz von vorne beginnen?

Also zunächst einmal: Wo hat alles angefangen?

Es gelang mir, mein Buch über den Nahkampf zu schreiben und sogar einen Verlag zu finden – aber gleichzeitig wurde mir klar, dass das Buch, egal wie wunderbar es auch war, vielleicht am besten in den Regalen verstauben würde von Buchhandlungen - und man muss noch so etwas selbst machen, um es zu verkaufen. Und das Internet ist das Beste, was man sich dazu vorstellen kann. Aber wie?

Ich gebe zu, ich habe gehört, dass es solche Leute gibt – Blogger – sie schreiben etwas im Internet und diskutieren es dann einstimmig im Internet – in den Nachrichten heißt es „Diese Nachricht hat das Internet erschüttert – Blogger diskutieren alles“ – ich konnte es immer noch nicht Verstehen Sie, wie sie genau diese Neuigkeiten finden, oder es gibt dort ein Video. Allerdings interessierte mich dieses Tätigkeitsfeld nicht besonders – aber ich habe das Richtige getan. (Wie sich herausstellte, schreibt und schreibt fast jeder nur bekannte Banalitäten – und mehr nicht. Aber mittlerweile lesen die Leute. (Mittlerweile bin ich jedoch süchtig danach, allerlei Exzentriker zu lesen – das dachte ich etwa ein Jahr lang schon (Horror) Ich habe gelesen – ich habe nichts Neues gelernt – also Zeitverschwendung)

Und so wie ich mich jetzt erinnere, kam ein Brief mit der Post an – es war nur Spam – eine andere Möglichkeit, über das Internet zu verkaufen. Aber aus irgendeinem Grund habe ich es gelesen – und es bedeutet, dass dort alle Verkaufsmethoden über das Internet aufgeführt sind – einschließlich dieser Blogs. Und außerdem können Sie sie selbst erstellen. (Ich denke, das ist es, was ich brauche)

Ich dachte darüber nach, wie gut es ist, einen eigenen Blog zu haben, und fing langsam an, es herauszufinden (das war natürlich ein Fehler – ich hätte sofort zumindest eine Art Blog mit einem Domainnamen erstellen und es ruhig stehen lassen sollen – in der Sandbox (falls es eine gibt, natürlich)) - das meine ich also, ich habe mir langsam verschiedene Optionen angeschaut (ohne überhaupt etwas über Blogs und deren Erstellung zu wissen)

Wo kann man sozusagen eine Plattform schaffen, um für sein Buch zu werben? Ich erinnere mich, dass ich mir Blogun und LiveJournal angeschaut habe, ich habe ein Konto bei Odnoklassniki eröffnet (ich bin auch geklettert – aber dort ist es im Allgemeinen dunkel – ich habe „Freunde“ gefunden, glaube ich). wird sich später als nützlich erweisen - und alle hintereinander - egal was passiert), dann stellte sich heraus, dass Sie einen Platz beim Hosting bekommen und dort einen Blog erstellen können - kostenlos. Oder Sie können einen Domainnamen kaufen und kostenpflichtiges Hosting betreiben. Und installieren Sie dort eine Vorlage von einer von zwei Plattformen: WordPress oder Jomla. Und Sie können eine Blog-Vorlage auswählen.

Und so habe ich darüber nachgedacht und beschlossen, einen Domainnamen und einen Hosting-Platz zu kaufen und den gesamten Blog auf WordPress zu erstellen – und das erwies sich als die vernünftigste Entscheidung.

Aber am Anfang habe ich mich für das kostenlose Hosting registriert und alles ausprobiert. Im Großen und Ganzen hat alles gut geklappt. Dann habe ich bereits einen Domainnamen und kostenpflichtiges Hosting gekauft.

. Gleichzeitig hatte ich Glück - der Domainname erwies sich als normal - es stellte sich heraus, dass Domainnamen beispielsweise von gesperrten Websites übrig blieben - und man nimmt einen solchen Namen an und leidet später - für einige Zeit.
Hosting – so sah ich auch aus – beget.ru hat mir am besten gefallen – es ist ruhig – so seriös ohne verlockende Werbeaktionen – und es funktioniert gut und alles ist klar (Übrigens müssen Sie das „Partnerprogramm“ einfügen – Sie Es wird mir gefallen, es ist wie Werbung, aber Hosting ist wirklich gut.
Ich habe das Hosting herausgefunden – ich habe WordPress installiert – es gibt dort mehrere andere Plattformen – aber diese ist die beliebteste – und das bedeutet, dass sie alles hat, was Sie brauchen. Und WordPress erwies sich als sehr praktisch und vor allem stabil – es gab noch kein einziges dummes Update, das einen zum Spucken bringt.
Dann heißt es die Vorlage – Sie können sie auch selbst erstellen, bei Freelancern bestellen oder einfach von der WordPress-Website herunterladen – das ist die normalste Variante – Sie erhalten sofort eine fertige und normale Vorlage. Und keine Sorge – ansonsten sind diese Freelancer meiner Meinung nach sowieso nicht wirklich gegen WordPress.
Dann müssen Sie die Form der Vorlage auswählen, für die Sie studieren müssen, woraus diese Vorlage besteht. Und es gibt auch verschiedene Formen dieser Vorlagen. Mir gefällt es mit der rechten Seitenleiste – und den Seiten oben. Meiner Meinung nach ist es sehr praktisch – nichts überflüssiges und alles ist klar.
Dann müssen Sie diese Vorlage an Ihre Bedürfnisse „anpassen“ – und das hat sich auch als machbar herausgestellt – aber Sie müssen verstehen, was HTML und CSS sind – im Allgemeinen ist es interessant – aber Sie müssen die Programmierung zumindest ein wenig verstehen – das Gleiche. Also habe ich es im Grunde so korrigiert, wie ich es wollte – genau so, wie es aussehen würde. (Ich wollte nur einen schwarzen Hintergrund machen – und das Cover des Buches – der Verlag hat beschlossen, es etwas anders zu machen. Ich wollte es so haben – rote Buchstaben auf schwarzem Hintergrund – meiner Meinung nach wäre es cool)
Dann müssen Sie alle möglichen nützlichen Plugins installieren – es gibt einfach viel darüber im Internet geschrieben – ich habe mich umgesehen, ausgewählt, was ich brauchte, und es installiert.
Dann registrieren Sie sich in allen Suchmaschinen – aber tatsächlich stellt sich heraus, dass nur Google und Yandex wichtig sind.
Und das Wichtigste ist natürlich, einen Zähler einzurichten – von liveinternet mit Passwort – damit man dann kontinuierlich überwachen kann, wie viele Leute auf den Blog kommen, wie lange sie auf dem Blog bleiben, wie viel sie lesen, die … Dynamik der Besuche - und all das Zeug.
Auch das Abonnieren eines Blogs und RSS ist nicht besonders schwierig.
Nun, man kann auch allerlei Dinge einrichten, wie zum Beispiel Social-Buttons – auf die sowieso niemand drückt
Und natürlich muss man den Inhalt – den Blog auf einer separaten Seite – auch nicht besonders schwer machen – für diejenigen, die es geschafft haben, diesen Punkt zu erreichen.
Und installieren Sie ein RDS-Plugin in Ihrem Browser, um zu sehen, was in anderen Blogs steht. Und Firebug – um zu versuchen, die Vorlage anzupassen – falls nötig – sehr praktische Dinge.

Und Sie können mit dem Schreiben von Artikeln beginnen.

P.S. - Sie müssen sich daran erinnern - aus technischer Sicht - es wird bereits seit geraumer Zeit von anderen Leuten gemacht - alles, was vom Blogger verlangt wird, sind die einzigartigsten und interessantesten Informationen.

P.S.S. Ich denke, dass es für jemanden, der sich entscheidet, seine eigene Informationsquelle im Internet zu erstellen, am besten ist, zu versuchen, alles selbst zu machen - dies wird sich in Zukunft zumindest als sehr nützlich erweisen, und Sie können es dann höchstens tun ein weiterer Blog – zum Thema – wie man einen Blog erstellt.

Im Allgemeinen gibt es nichts Kompliziertes.