Glicerin kúpok szoptatás alatt. Székrekedés nőknél szülés után
A székrekedés a nőknél a szülés utáni időszakban meglehetősen gyakori helyzet, amely jelentős kényelmetlenséget okoz. Ennek az állapotnak az okai nagyon változatosak, és a szoptatás alatti betegség következményei nagyon súlyosak lehetnek. Ezért a fiatal anyáknak tudniuk kell, hogyan lehet enyhíteni a patológia tüneteit és elkerülni a kellemetlen szövődményeket.
Hogyan lehet felismerni a székrekedést a szoptatás alatt, a betegség okait
A szülés utáni székrekedés felismerése meglehetősen egyszerű. Ezt a betegséget három napig vagy hosszabb ideig tartó bélmozgási problémák jellemzik. A székletürítés teljesen hiányozhat, vagy nagyon fájdalmas vagy nehéz lehet a túl száraz és kemény széklet miatt. Sok helyzetben egy nő székrekedésben kezd szenvedni a terhesség alatt. Vannak, akik csak a későbbi szakaszokban találkoznak ezzel a betegséggel, míg másokat a gyermekvállalás kezdetétől gyötör a probléma.
A kellemetlen patológia hatékony leküzdéséhez először meg kell értenie, mi okozta. A szülés utáni székrekedés okai lehetnek fiziológiai és pszichológiai eredetűek. Ezek a következők lehetnek:
- a női test egyéni jellemzői és veleszületett hajlam a székrekedésre;
- terhesség és szülés okozta változások a szervezet hormonháztartásában;
- a szülés során kapott végbélsérülések;
- a perineális izomtónus elvesztése terhesség és szülés következtében;
- helytelenül kialakított étrend szoptatáskor (túlzottan fűszeres, zsíros, édes vagy sós ételek jelenléte a fiatal anya menüjében);
- elégtelen folyadékbevitel (kevesebb, mint két liter naponta);
- nem kellően aktív életmód (mama túl keveset mozog);
- stressz, depresszió és szülés utáni depresszió érzése.
A székrekedés testi és lelki kényelmetlenséget okoz a szoptató anyákban A székrekedés típusai és megnyilvánulásaik
A székrekedést hagyományosan atóniás és görcsös székre osztják.
Spasztikus székrekedés
A görcsös székrekedés általában pszichés okok miatt jelentkezik. Ezt a fajta jogsértést a következő megnyilvánulások jellemzik:
- a perisztaltika nehézségei, amelyeket a megnövekedett béltónus okoz;
- úgynevezett birkaürülék képződése (a széklet túl szorosan tömörített kis borsóba);
- Lehetséges fájdalom a has bal oldalán, hányinger és puffadás, csökkent étvágy, fáradtság és idegesség.
A szülés utáni görcsös székrekedés kezelésére a szoptató anyáknak megfelelően fel kell építeni a napi rutint, meg kell találniuk a lehetőséget az alvásra, pihenésre, és mindenképp időt kell szánniuk a pihenésre. Ezenkívül fontos tényező az étrend helyes megszervezése:
- egyszerre étkezzen, és ne nassoljon futva;
- több folyadékot inni;
- Az étlap összeállításakor vegye figyelembe, hogy székrekedés esetén mely termékek ajánlottak, és melyeket tilos fogyasztani.
Atonikus székrekedés
Ellentétben a görcsös székrekedéssel, az atonikus székrekedéssel a belek izomfalainak tónusa csökkent. Ez letargiához és lassabb perisztaltikához vezet. Az ilyen típusú rendellenességek okai már fiziológiai jellegűek. Az atóniás székrekedés gyakori jelenség császármetszés, különféle gyógyszerek szedése után, és a helytelen táplálkozás miatt is. A patológiát a következő megnyilvánulások jellemzik:
- fájdalom a székletürítés során;
- túl nagy mennyiségű széklet;
- fájó és izgató fájdalom a peritoneumban;
- a bél teltségérzete;
- hányinger támadásai;
- puffadás;
- fásultság;
- étvágytalanság.
Az atóniás székrekedés akár a végbél és a végbélnyílás nyálkahártyájának megrepedését is provokálhatja, ami vérnyomok megjelenéséhez vezet a székletben. Az ilyen típusú rendellenességek kezelésére otthoni és népi receptek nem lesz hatékony. Ebben a helyzetben a gyógyulás kulcsa az azonnali kapcsolatfelvétel egy hivatásos orvossal.
A legtöbb esetben a szülés utáni székrekedés nem igényel speciális kezelést, és néhány hét múlva kiegyensúlyozott étrenddel és meglehetősen aktív életmóddal elmúlik. Mindenesetre, ha nehezen tudja önállóan meghatározni a betegség természetét és okait, az orvossal való kapcsolatfelvétel segít megtalálni a helyes kiutat a helyzetből. Az orvos megfelelő étrendet ír elő, és ha szükséges, hatékony és biztonságos gyógyszereket választ ki a laktációhoz. 
A szülés után egy nő székrekedést tapasztalhat
Székrekedés elleni gyógyszerek
A rendszeres székrekedés a szülés utáni időszakban, ha nem tesznek különleges intézkedéseket annak megszüntetésére, olyan kellemetlen szövődményekhez vezethet, mint az aranyér. Éppen ezért fontos, hogy ne várjuk meg, míg a betegség magától elmúlik, hanem tegyünk aktív erőfeszítéseket annak érdekében, hogy mielőbb megszabaduljunk tőle, és belépjünk egy aktív és megszokott életritmusba.
A szoptatás hagyományos kezelési módszerei
A hagyományos orvoslás különösen a különféle gyógyszerek használatát javasolja gyógynövények, de néhányuk allergiás reakciókat válthat ki. A gyógynövények használatakor figyelmesen olvassa el az utasításokat. Az egyéni intolerancia esetén történő felhasználás tilalma mellett sok gyógynövénynek meglehetősen komoly ellenjavallat listája van.
Fontos megjegyezni, hogy az alább felsorolt receptek használata megengedett a szoptatás ideje alatt, de elfogadhatatlan a gyermekvállalás ideje alatt.
Bizonyos esetekben a gyógynövényes infúziók lenyelése hátrányosan befolyásolhatja az anyatej ízét, ezért még a népi gyógymódok alkalmazása előtt is ajánlott orvoshoz fordulni.
Ezenkívül emlékeznie kell arra, hogy a hagyományos orvoslás receptjei természetesen kizárólag természetes összetevőkön alapulnak, de a székrekedés kezelése nem mindig lesz gyorsabb és hatékonyabb, mint az orvosi gyógyszerek alkalmazása. A tény az, hogy a növények használatakor lehetetlen pontosan megjósolni az aktív komponensek belekre gyakorolt hatásának erősségét, és ez nemcsak súlyosbíthatja a helyzetet, hanem akár éppen ellenkező eredményhez is vezethet hasmenés formájában. Éppen ezért továbbra is javasolt a terápiát szakorvos felügyelete mellett végezni, és nem kizárólag öngyógyítást végezni.
Mind a népi, mind az orvosi gyógymódokat túlzott fanatizmus nélkül kell alkalmazni. Csak így lehet a lehető legrövidebb időn belül legyőzni a betegséget és visszatérni a normális életmódhoz. A kezelés után fontos, hogy rendszeresen vegyenek részt megelőző intézkedésekben, hogy a betegség ne térjen vissza.
| Táblázat: hagyományos orvoslás receptjei görcsös székrekedés kezelésére | Név | Hozzávalók | Recept |
| Fogadási mód |
| forrásban lévő víz (vagy tej) - 1 csésze. | Öntsünk forrásban lévő vizet a fügére, és hagyjuk kihűlni |
| igyon egy evőkanálnyit, ahányszor szükséges | Burgonyalé |
| Nyomjuk ki a levét és hígítsuk fel vízzel. |
| igyon 50 ml-t naponta háromszor 30 perccel étkezés előtt |
|
| Szűrd le. |
igyon 100 ml-t reggel felkelés után és lefekvés előtt
Népi jogorvoslatok az atóniás székrekedés kezelésére
Az atóniás székrekedés kezelésére gyógynövényeket használnak.
| Táblázat: hagyományos orvoslás receptjei görcsös székrekedés kezelésére | Név | Hozzávalók | Recept |
| Táblázat: hagyományos orvoslás receptjei az atóniás székrekedés kezelésére |
|
| Hagyja legfeljebb tizenöt percig. |
| igyon 60 ml-t naponta háromszor 25-30 perccel étkezés előtt |
|
| Másfél órát áztatjuk szorosan lezárt termoszban. |
igyon 60 ml-t naponta háromszor étkezés után
A modern orvoslás meglehetősen széles körű gyógyszereket kínál a szoptatás alatti székrekedés kezelésére. Az orvos által a szoptató nők számára felírt gyógyszereket úgy választják ki, hogy az anya helyzetét a lehető legkönnyebbé tegyék, ugyanakkor semmiképpen ne károsítsák a szoptató babát. Ha a betegség nem nagyon előrehaladott, akkor teljesen lehetséges megszabadulni tőle konzervatív módszerek(kúpok és kenőcsök), és ne folyamodjanak sebészeti beavatkozásokhoz. Nem kell félni a sebészeti beavatkozásoktól sem, mivel az orvos időben történő segítsége nemcsak enyhíti a páciens jelenlegi állapotát, hanem segít elkerülni a jövőbeni szövődményeket.
Speciális esetekben császármetszés után megengedett a beöntés alkalmazása, de gyakran ez a módszer nem javasolt, mivel segít kimosni a bélből a jótékony mikroflórát, ami megnehezítheti a betegség lefolyását.
táblázat: szoptató anyák kezelésére használt gyógyszerek
| Eszközök | A gyógyszer hatékonysága és hatásmechanizmusa | Javasolt használati idő | Ár, rubel | Mellékhatások | Ellenjavallatok |
(tabletta, szirup) |
| egy héttől négy hétig | 220–500 | Az első napokban hasmenés és erős hasi fájdalom léphet fel |
|
| Phytomucil (por) |
| két hét | 200–300 |
|
|
| Forlax |
| legfeljebb négy-öt hónap | 110–170 | ritka allergiás reakciók vagy kellemetlen érzés a gyomorban vagy a belekben |
|
| A használat időtartama 4 héttől 3-4 hónapig terjed | 150–280 |
|
Óvatosan alkalmazza diabetes mellitusban. |
|
| klinikai hatás 1-2 napon belül jelentkezik | 250–1000 |
|
|
|
| legfeljebb hét nap | 150–180 |
|
|
|
|
| 80–350 |
| egyéni intolerancia az összetevőkre | |
| hosszú távú alkalmazása nem javasolt | 500–600 | nem rögzítettek mellékhatásokat | túlérzékenység az alkotóelemekkel szemben | |
| Homoktövis gyertyák |
| három-négy hét | 70–120 |
| hasmenés és az összetevők intoleranciája |
| *A táblázat tartalmazza a gyártó által javasolt gyógyszerek feltételesen megengedhető időtartamait, azonban a használat időtartamát, valamint a gyógyszerek optimális adagját és kombinációját orvosnak kell meghatároznia. | |||||
Gyógyszerek: képgaléria
A laktulóz minden korosztály számára hatékony és biztonságos hashajtó, amely serkenti a bélmozgást. 
A Duphalac serkentő hatással van a bélmozgásra és hashajtó hatású. A Microlax mikrobeöntés segíti a székrekedés hatékony leküzdését, mivel fiziológiás hatást fejt ki.
Vélemények a gyógyszeres kezelésről
Az online vélemények a székrekedés gyógyítására szolgáló gyógyszerekről azt mutatják, hogy semmi sem lehetetlen, csak erőfeszítéseket kell tennie egy bizonyos irányba.
A szülés után olyan problémák jelentkeztek, mint az aranyér és a székrekedés. Az elsőt majdnem meggyógyítottam, de a második probléma újra kiválthatja az elsőt. at szoptatás sok gyógyszer tilos, ezért valami természeteset és ártalmatlant kerestem a babának. Eleinte kipróbáltam a Duphalac-ot, de állandóan fortyogott és dübörgött a beleim. Aztán rájöttem a Fitomucilra, természetes és alkalmas szoptatós anyáknak.
http://otzovik.com/review_2747219.html
A Microlax mikrobeöntésről először a barátomtól hallottam. Emlékszem, hogyan hívott fel néhány nappal a szülés után, és hangosan sírt, és panaszkodott az epiziotómia utáni varratokról, vagy a mellbimbóiról, amelyeket vérré rágtak – nem tudott kimenni a WC-re. És alig néhány órával később mesélt nekem egy csodálatos gyógymódról egy ilyen kényes probléma megoldására. Szavaiból rájöttem, hogy a mikrobeöntés megengedett etetés közben, és akár csecsemőknek is adható.
Yagoza
http://otzovik.com/review_844736.html
A kezelés során figyelembe kell venni a szoptatás alatti székrekedés enyhítésére szolgáló gyógyszerek szedésének sajátosságaira vonatkozó ajánlásokat. Fontos megjegyezni, hogy a használat biztonságosságát, az adagolást és a terápia időtartamát minden esetben szakképzett szakembernek kell meghatároznia.
| Eszközök | Alkalmazás és adagolás |
| A 15-45 ml térfogatú terméket szájon át történő alkalmazásra írják fel, általában a reggeli étkezés során. A gyógyszer folyadékkal keverhető. Pozitív hatás elérésekor és az orvos által előírt módon a gyógyszer mennyiségét heti háromszor legfeljebb napi 10-30 ml-re csökkentik. | |
| A gyógyszert szájon át, étkezés közben, napi egy-négy alkalommal veszik be. Keverjen el 1 tasak (vagy 2 teáskanál) port bármilyen folyadékban, és igya meg egy pohár sima szénsavmentes vízzel. Az első héten 1-2 tasak használata javasolt, a másodikban - 3-4. | |
| Forlax | Az ajánlott adag 1-2 tasak (10-20g) naponta. Megengedett, hogy az adagot egyszerre vegye be, vagy két adagra osztja. Bizonyos körülmények között az egészségügyi szakember napi három tasakra emelheti az adagot. |
| Az első 3 napban napi 15-40 ml-t, a negyedik naptól 10-25 ml-t szájon át étkezés után. | |
| A Duphalac-ot a legjobb naponta egyszer, reggel étkezés közben bevenni. A kezdő adag felnőtteknek napi 15-45 ml, a fenntartó adag 10-25 ml naponta. Az adag vagy az adagolás gyakorisága módosítható, ha a beteg állapota a gyógyszer alkalmazását követő 2 napon belül nem javul. | |
| A kúpokat rektálisan adják be, az eljárás előnyös ideje a reggeli étkezés után 15-20 perc. Szükség esetén az adag megkétszerezhető. | |
| Vigyen fel rektálisan, egy-egy mikrobeöntést a végbélnyílásba. | |
| Rektálisan használva. A kúpot a lehető leghosszabb ideig javasolt a végbélben tartani. Ha egyértelmű stimuláló hatás jelentkezik, ajánlott inkább mozogni, mint ülő vagy fekvő helyzetben várni, amíg a hatás jelentkezik. | |
| Homoktövis gyertyák | Naponta 1 kúpot használjon, lehetőleg étkezés után, reggel. Nehéz esetekben a kezelőorvos javaslatára az adag megkétszerezhető. |
Termékek, amelyek segíthetnek
A székrekedés megszabadulásának, az aranyér és egyéb kellemetlen szövődmények kialakulásának megelőzésének kiváló módja a speciális diéta.
- bármilyen növényi olaj;
- Teljes kiőrlésű teljes kiőrlésű lisztből készült pékáruk;
- korpa (a búza kivételével) és rostban gazdag müzli;
- zabpehely vízzel;
- főtt cékla (reszelve vagy bármilyen más formában);
- gyümölcsök;
- párolt zöldségek;
- erjesztett tejtermékek, például kefir lefekvés előtt.
Ha székrekedése van, ne fogyasszon a következő típusú ételeket:
- túl fűszeres, zsíros, sós vagy édes ételek;
- sült ételek;
- fehér kenyér;
- édes pékáruk;
- erős kávé és tea;
- hüvelyesek;
- áfonya, birs, körte, eper, ribizli;
- dió;
- kemény zsíros sajtok;
- csiszolt rizs;
- nyálkás levesek.
Székrekedés esetén különös figyelmet kell fordítani az ivási rendre. Elegendő mennyiségű folyadék segít lágyítani a székletet, és biztosítja a szükséges térfogatot a fájdalommentes székletürítéshez.
Egy embernek körülbelül másfél-két literre van szüksége naponta tiszta víz, amiből az első fél pohárral éhgyomorra, éppen ébredéskor kell inni.
Ezenkívül hasznos aszalt gyümölcskompótokat, erjesztett tejtermékeket, valamint aszalt szilva és egres főzeteket bevinni az étrendbe. Nem ajánlott teljes tejet, valamint édes szénsavas italokat fogyasztani. Még ásványvizek Jobb inni, miután kiengedte belőlük a gázt.
Székrekedés esetén rendszeres időközönként (2-3 óra) naponta többször kell enni egy kevés ételt. Az adagoknak kicsiknek kell lenniük, semmi esetre sem szabad túl enni. Ezek egyszerű szabályok segíti a gyomor-bél traktus rendszeres működését túlterhelés nélkül. 
A megfelelő diéta A táplálkozás a lehető legrövidebb időn belül segít megszabadulni a székrekedéstől
Külön érdemes megjegyezni a korpa étkezésének előnyeit a székrekedés leküzdésében. Durva szemcsés bevonat, vitaminok és lassú szénhidrátok, bejutva az anya szervezetébe, segítik a normál bélműködés helyreállítását. A korpát a szokásos ételekhez adhatjuk, pl. zabpehely vagy fermentált tejtermékek, amelyek nem haladják meg a napi adagot - 20-25 g.
Az egészséges táplálkozás, az orvosa által javasolt gyógyszerek szedésével, valamint a megfelelő higiénia betartásával és az aktív életmóddal segít a lehető legrövidebb időn belül megbirkózni a székrekedéssel, vagy megakadályozni annak előfordulását.
Receptek
A szoptató anyák székrekedésre vonatkozó étrendjének ízletesnek és változatosnak kell lennie.
Sütőtök kása almával és aszalt szilvával
A zabkása elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:
Készítmény:
- A sütőtököt kockákra vágjuk, és 20 percre lassú tűzön tesszük.
- Az almát nagy szeletekre vágjuk, a tökre aszalt szilvát is adunk. Főzzük további 15 percig. Kívánt esetben zabpelyhet is használhat.
Almás-zab turmix
Az édes ital segít helyreállítani a normál bélműködést.
Az olyan gyógyszereket, mint a glicerin kúpok, általában biztonságosnak tekintik. Mindazonáltal az a kérdés, hogy lehetséges-e, és ha igen, hogyan kell használni a glicerin kúpokat a szoptatás alatt, minden új anya számára releváns.
Mik azok a glicerin kúpok
A glicerin a poliolokkal rokon szerves vegyület, szerkezetében a legegyszerűbb polialkohol. Az anyag színtelen és lágy állagú. Zsíros alapja és vízzel való jól keveredő képessége a glicerin széleskörű elterjedéséhez vezetett az orvosi és kozmetikai területeken.
A szervezetbe kerülve a glicerin oxidáción megy keresztül, és szén-dioxiddá és vízzé alakul. Ez megmagyarázza és megerősíti annak abszolút ártalmatlanságát. Mivel azonban tiszta formájában rendkívül gyorsan oxidálódik, irritáció léphet fel. Ezért a lágyítás érdekében a glicerint vízzel vagy vazelinnel kombinálják.
A glicerin kúpok használatának fő célja, hogy megkönnyítse és felgyorsítsa a széklet kiválasztását a szervezetből. A fő komponens a glicerin, rektálisan beadva azonnal vízzé és szén-dioxiddá alakul, enyhe bélirritációt okozva, ami székelési ingert okoz. A bélperilsztatikumok serkentése mellett a kúpok a széklet lágyítását is biztosítják. Az eredmény az, hogy a belek gyengéden megtisztulnak, csökken a nyomás és a duzzanat az aranyér vénákban.
Szoptató nők számára ez ideális gyógymód, mivel a glicerin nem mérgező anyag, és nem kerül be a véráramba, és ennek megfelelően az anyatejbe.
Használata szülés után
Biztonsági okokból a szoptató anyáknak glicerin kúpokat írnak fel, ha székrekedéssel együtt aranyérük is van. Természetesen, ha egy szült nő 2-3 napnál tovább székrekedést tapasztal, nem valószínű, hogy képes lesz hashajtó vagy beöntés nélkül megbirkózni. Rövid távú székrekedés esetén azonban a leghatékonyabb és legegyszerűbb gyógymód a glicerin alapú kúpok. A gyógyszer elősegíti a bélmozgás enyhe stimulálását.
A glicerines kúpok használata rendkívül egyszerű: a kúpot kivesszük a csomagolásból és behelyezzük a végbélbe. Az orvosok szerint a leghatékonyabb az eljárást körülbelül fél órával étkezés után, és még jobb - reggeli után elvégezni, különös tekintettel arra, hogy további fél óra elteltével ki kell ürítenie a beleit.
Glicerin kúpok: mellékhatások
Tehát a glicerin alapú kúpok szoptatás alatti nők általi használatának megvalósíthatósága és biztonságossága teljesen meghatározott.
De érdemes megfontolni, hogy ez egy rendkívül egyszerű és hatékony gyógymód, ennek ellenére van mellékhatásokés negatív reakciókat válthat ki:
- Kellemetlen vagy fájdalmas érzések az anális területen.
- Függőség.
- Ellenjavallatok jelenléte.
A glicerin kúpok használatakor túlérzékeny nők néha fájdalmat vagy égő érzést tapasztalnak a végbélnyílásban, ami a gyógyszer bélfalakra gyakorolt erős irritáló hatásával jár.
Ezektől a következményektől megszabadulhat növényi olajon alapuló mikrobeöntés segítségével.
A glicerin kúpok hosszú távú használata függőséget okoz a szervezetben. Ennek eredményeként egy idő után nehézségek merülnek fel a székletürítéssel a gyógyszer alkalmazása nélkül
A glicerin kúpoknak biztonságosságuk ellenére továbbra is vannak ellenjavallatok.
Különösen:
- aranyér akut formában;
- paraproctitis;
- végbélrák;
- egyéni intolerancia.
Így a glicerin kúpok felbecsülhetetlen értékű asszisztensek a szoptató nők számára, akik a székrekedés problémájával szembesülnek. Azonban, mint minden gyógyszer esetében, használatuk előtt figyelembe kell venni az ellenjavallatok és mellékhatások jelenlétét.
A fiatal anyák gyakran szenvednek székrekedéstől a szülés után, miközben szoptatnak. És ez gyakrabban fordul elő a szoptatós anyák körében, mivel az ő étrendjük szegényesebb, mint azoké, akik tápszerrel etetik csecsemőjüket. A székrekedés azt jelenti, hogy 3 napig nem tud „nagyon” WC-re menni. A székletürítés általában nehéz és fájdalmas érzésekkel jár. A szülés után székrekedés és véres széklet is előfordul. Mindezeknek pedig számos oka van, összefüggésben a fiziológiával és a pszichológiával.
A székrekedés lehet atóniás és görcsös. Az első típus megnyilvánulása a bélfalak csökkent izomtónusával jár. Emiatt a perisztaltika gyengül, lelassul a széklet mozgása. Ez a fajta szoptatási probléma olyan anyáknál fordul elő, akik császármetszésen vagy más műtéten estek át. A szülés utáni székrekedés második típusa félelemmel, idegi feszültséggel és stresszel jár. Emiatt a bél izmos fala jó állapotban van, szorítja a szervet, nem engedi jól a székletet.
Mi okozza a problémát?
A szoptatás során az anya bonyolult bélmozgását számos ok okozza:
1. Félelem a varratok szétválásától.
2. Rossz táplálkozás a gyermek károsodásától vagy a súlygyarapodástól való félelem miatt.
3. Anya fizikai aktivitásának hiánya.
4. Amikor megjelenik a késztetés, visszatartás és különféle okok miatt nem hajlandó WC-re menni.
5. Betegségek, beleértve a daganatokat, aranyéreket, gerincvelő-sérüléseket, anyagcserezavarokat, diabetes mellitusés mások.
6. Gyógyszerek alkalmazása laktáció alatt - multivitaminok, hashajtók, vizelethajtók és vérnyomáscsökkentő szerek.
7. Ilyen problémák a hormonális változások miatt lehetségesek.
8. A megnagyobbodott méh által a szerv hosszan tartó összenyomásakor az anyánál is megjelenik a székrekedés az első hónapokban.
9. Szülés után ez a probléma a bélhurkok szokásos helyzetének megváltozásával is összefügg. Időbe telik, amíg visszatérnek és helyreállítják a normális működést.
10. A szoptatás alatti székrekedés a perineumot alkotó izomsorvadás miatt következik be. Ennek oka a szülés és a terhesség alatti nyújtás.
11. A szülés utáni anyák problémájának másik oka az öltések jelenléte a perineális területen.
12. És új terhesség szoptatás közben.
A fentiekből kitűnik, hogy hány oka lehet annak, hogy egy anyának a csecsemő táplálása során bonyolult a székletürítése. A kezelés hatékonysága közvetlenül összefügg a betegség kezdetének jellemzőivel.
A fő megnyilvánulása a rossz béltisztítás. Szoptatás alatt felfúvódás lép fel, és a hasüreg elnehezül. Ennek eredményeként az anya étvágya csökken, vagy akár teljesen eltűnik. Megjelenik fájdalmas érzések, zavart az alvás, csökken a munkaképesség és romlik a hangulat. A legtöbb esetben a székrekedést kellemetlen szag kíséri a szájból. A bőr petyhüdtté és szárazzá válik, sárgás árnyalattal. Ez nem lehet pozitív hatással az anyára és a gyermekre.
Hogyan kezeljük a problémát?
Az anya kezelésének alapja az a diéta, amely a leghatékonyabban segít megszabadulni a problémától. Mint korábban említettük, az ok ismeretében megszüntetheti a betegséget. Ennek alapján a székrekedés kezelésére számos módszert javasolnak:
1. A laktáció alatt nagyon fontos, hogy nagy mennyiségű rostot tartalmazó ételeket fogyasszunk, amelyek segítenek a betegség leküzdésében. Ez vonatkozik a gyümölcsökre és zöldségekre - sárgarépa, sütőtök, cékla, sárgabarack, görögdinnye és szilva. Természetesen az intézkedést be kell tartani. Bevezetés az étrendbe új termék, figyelmesen figyelje a gyermek reakcióját. A zabkása, a korpás kenyér, az aszalt gyümölcsök, a napraforgóolaj és a kivi szintén kiváló hashajtónak számít a szülés után.
2. A fizikai aktivitás nem kis jelentőséggel bír a kezelésben. A napi rendszeres séták és testmozgás javasolt. Ez javítja a bélműködést a széklet felbomlásával. Ugyanakkor mindenképpen igyon sok folyadékot.
3. A székrekedés megszüntetésének kiváló módja a végbélkúpok használata. Ebben segítenek a glicerin kúpok, amelyek szakadások esetén hatékonyak. Az ellenjavallatok csak az aranyérben, repedésekben és a végbél daganataiban szenvedőkre vonatkoznak. De mielőtt gyógyszert vásárolna a kezeléshez, feltétlenül konzultáljon orvosával.
Ha a gáton vagy a méhnyakon öltések vannak, a fiatal anyának tisztító beöntésen kell átesnie, mielőtt kiengedi a kórházból. A jövőben egyénileg cselekedjen.
Ha a székrekedés nem múlik el hosszú ideig Ennek kiküszöbölésére ajánlott elkezdeni a korpát tiszta formában vagy az azt tartalmazó termékeket, például az Eubicort. A kezeléshez elegendő napi 3 alkalommal bevenni. A székrekedés megszabadulása érdekében a szoptató anyának nem szabad hashajtót inni, amelyet mindenki használ. A probléma ilyen kezelésének eredménye a baba hasmenéses hasi fájdalma lesz.
Engedélyezett gyógyszerek
Az anyák székrekedésének megszüntetésére a szoptatás alatt számos gyógyszert hoztak létre:
1. A problémás széklet laktulóz alapú gyógyszerekkel történő gyógyítása javasolt. Emésztőrendszer nem emészti meg és nem szívja fel. A fő hatás a béltartalom elsavasodása, lágyulása, lakto- és bifidobaktériumokkal népesíti be a szervet. Ezek a termékek közé tartozik a Duphalac, a Lactulose Poly, a Portalac, a Normaze és a Romphalac. A vastagbélbe kerülve hashajtó hatásúak anélkül, hogy befolyásolnák a perisztaltikát. Az ürülék mennyisége nő, ami természetes hulladékot okoz.
2. A szoptatás alatti székrekedés kezelésére számos más hashajtó létezik - Fortrans és Forlax, Forteza RomPharm és Transiner. Ezeket makrogol alapján állítják elő, és szuszpenzió hígítására szolgáló por formájában kaphatók. Az anyag molekulái lineáris alakúak, amelyek képesek felszívni a vizet. A szervezetben nem változtat a megjelenésén, eléri a problémás szervet, hashajtó ozmotikus hatást biztosít.
3. Egy másik jóváhagyott eszköz a fiatal anyák kezelésére a senna, amelyet Senade, Sennalax, Regulax és Glaxenna képvisel. Az indiai vagy alexandriai szenna cserjés növény. Bár a hazai szakértők nem ajánlják ezeket a szereket a fiatal anyáknak a belekre, így a gyermek szervére gyakorolt állítólagos irritáló hatásuk miatt. Az International Directory szerint azonban ezeket az adatokat nem erősítették meg. A növénynek enyhe hashajtó hatása van anélkül, hogy felszívódna a belekben. Ez lehetővé teszi a fiatal anyák számára, hogy kezeljék a székrekedést a szoptatás alatt anélkül, hogy félnének attól, hogy károsíthatják a babát.
A székrekedést bölcsen kell leküzdeni, rendszeres hashajtók szedése nélkül. Egy idő után a kezelés hatása csökken, ezért az adag növelésére kényszerül. Az orvosok szerint a hashajtók csak sürgősségi segítséget jelentenek, de nem jelentenek megoldást a probléma egészére.
Tiltott termékek
A székrekedés megszüntetése érdekében egy fiatal anyában a következő ételeket kell eltávolítani az étrendből:
- Gyorsétterem és rizs búzadarával.
- Állati zsír és fehérje.
- Koffeintartalmú termékek, beleértve a kávét és az erős teát.
- Iparilag előállított chips krutonnal.
- Búzakorpa és nyálkás levesek.
- Eper, körte, ribizli és áfonya.
- Hüvelyesek és dió.
- Sajtok durum fajtákés fehér kenyér.
A szoptatás alatti anyák székrekedése népi gyógymódokkal kezelhető, ami a legbiztonságosabb és nem kevésbé hatékony.
Hagyományos orvoslás
Az egresből készült kiváló recept a fiatal anyák bélproblémáinak kezelésére szolgál. Egy evőkanál bogyót 1 csésze forrásban lévő vízzel felforralunk, majd 10 percig forraljuk, lehűtjük és leszűrjük. A székrekedést enyhítheti, ha naponta 4-szer iszik egy negyed pohár italt. Az elimináció sebessége közvetlenül függ az elfogyasztott folyadéktól. Ez különösen vonatkozik a reggeli órákra – mindössze 1 pohár segít serkenteni a bélműködést.
A kezelés a székrekedés típusától is függ - atóniás vagy görcsös. Javasoljuk, hogy az első problémát a következő receptekkel kezelje:
- Az ánizst, a köményt és az édesköményt egyenlő mennyiségben összekeverjük. Két teáskanálnyi keveréket forralunk fel forrásban lévő vízzel (1 csésze), majd leszűrjük és bevesszük (1/3 csésze naponta háromszor, étkezés előtt 30 perccel). Csak jól érett magokat vesznek sörfőzéshez.
- Az oregánó, a berkenye, a szürke szeder (levelek), a csalán és az édeskömény (gyümölcsök) segítenek egy fájdalmas betegség gyógyításában. Vegyünk forralt vizet (1 pohár), és öntsük 1 evőkanál. l keverék infúzióval egy termoszban másfél órán keresztül. A kapott italt leszűrjük és megiszik (1/3 pohár naponta háromszor étkezés után).
- Préselje ki a friss burgonyából levet, hígítsa fel vízzel egyenlő mennyiségben, és vegye be (¼ pohár naponta 2-3 alkalommal, étkezés előtt 30 perccel).
- Egy másik recept a fiatal anyák betegségeinek kezelésére az, hogy tejben készítsen fügefőzetet (1 csésze 2 evőkanál). Természetes lehűlés után akár napi 4-szer/1 evőkanál is fogyasztható. l.
De a legbiztonságosabb és hatékony módon A probléma leküzdését segíti a fizikai aktivitás rendszeres gyakorlatok formájában, amelyek erősítik a hasizmokat.
Fitness nőknek szoptatás alatt
A szülés utáni időszakban általában a hasi izmok tónusa gyengül, ami nem teszi lehetővé a teljes fenntartást. belső szervek. Hogyan kezeljük ezt? Nagyon egyszerű - rendszeresen végezzen speciális gyakorlatokat, amelyek erősítik az izomfűzőt. Ez nemcsak a székrekedés kezelésében segít, hanem javítja az anya alakját, javítja hangulatát és jólétét.
Ehhez elegendő a nap folyamán többször 10 percet szánni a következő gyakorlatokra:
1. Ezt már a születés utáni második napon meg lehet tenni. I.P. – hanyatt fekve (karok a test mentén, lábak behajlítva). Mély lélegzetet veszünk, a hasat felfújjuk, és a lélegzetet röviden visszatartjuk a felső ponton. Ezután erőteljesen lélegezzen ki a száján keresztül, miközben egyidejűleg húzza be a gyomrát. A gyakorlatot 5-ször vagy többször megismételjük.
2. 3 nap elteltével adjon hozzá még néhány gyakorlatot a székrekedés kezelésére és megelőzésére:
- I.P. - mint az előző bekezdésben, de a térdeket egymáshoz nyomva. Belégzéskor meg kell feszítenie a medence izmait, vissza kell tartania a lélegzetét, majd ki kell lélegeznie és lazítania kell.
- I.P. - ugyanaz. Belégzéskor kissé emelje fel az ellenkező kart és lábát, és kilégzéskor engedje le. Tegye ugyanezt a másik párral is.
- I.P. – álljon a padlón, lábait vállszélességben, karjait előre nyújtotta. Belégzés közben fordítsa jobbra a testét, és amennyire csak lehetséges, mozgassa az azonos nevű karját. Kilégzéskor vegye be az I.P. Tegye ugyanezt a másik irányba is.
- I.P. – áll a földön, összekulcsolja a kezét maga előtt. Forgassa el a testét úgy, hogy a karjait amennyire csak lehet hátra mozgatja. Ugyanez a másik irányban.
- I.P. – feküdjön hanyatt, karjait szabadon támasztja a teste mentén, és a lábait behajlítsa. Belégzés közben emelje fel a medencéjét a lehető legmagasabbra, és rögzítse egy ideig. Kilégzéskor vegye be az I.P.
- I.P. – négy ponton állni. Belégzéskor húzza be a gyomrot és a perineumot, tartsa egy ideig, és kilégzés közben lazítsa meg az izmokat.
4. Néhány hét múlva már összetettebb gyakorlatokat is végezhet:
- I.P. – kemény felületen állva, vállhoz érve, könyökkel előre. Próbáljon megérinteni az ellenkező végtagokat (jobb könyök és bal térd). Ugyanez a másik oldallal.
- I.P. - hanyatt fekve. Húzza az egyik láb térdét a hasa felé, majd a másikat.
A javasolt gyakorlatokkal végzett kezelés olyan nők számára javasolt, akik önállóan és mély könnyek nélkül szültek. Atóniás székrekedés esetén ajánlott reggel, ágyban fekve a köldökterületet mindkét kézzel aktívan masszírozni, az ágyék felé haladva 5 percig. Ennek során a lábait be kell hajlítani.
A görcsös székrekedést úgy kezelik, hogy a hasat az óramutató járásával megegyező irányban finoman simogatják. Megelőzés céljából, valamint a meglévő székrekedés megszüntetése érdekében ajánlatos a végbélnyílást hideg vízzel zuhanyozni. Az irritációt mikrobeöntéssel (lenmag infúzió) szüntetik meg.
A javasolt kezelési módok közül egy vagy több kiválasztásával a fiatal anya megoldja a székrekedés kellemetlen problémáját, javítva saját és a nemrég született kis ember életét.
Tartalom:
A székrekedés nehéz vagy hiányos székletürítés (bélmozgás), vagy annak hosszú ideig tartó (két napig vagy tovább) hiánya. Nagyon gyakran előfordul ilyen kellemetlenség olyan fiatal anyákkal, akik szeretnék élvezni a kommunikációt babájukkal, de erre egyszerűen nincs idő, mert a gyomor húzódik, kővé válik, a belek és a gyomor teltségérzete megmérgezi a létezést. Ráadásul a szülés utáni székrekedés messze nem ritka jelenség, és semmi esetre sem szabad beletörődni. Először is meg kell találnia, hogy melyik tényező provokálta a gyomor-bél traktus zavarait, és csak ezután kezdje el megfelelően megszüntetni.
Számos oka van annak, hogy a székrekedés miért fordul elő a szülés után: mindegyik valamilyen módon kapcsolódik a baba születéséhez. Ha ez a baj utolérte Önt, próbálja meg elemezni, hogy milyen hatással van szervezetére az életmódja, és derítse ki, mi okozhat ilyen zavarokat a gyomor-bélrendszerben. A leggyakoribb tényezők között az orvosok a következőket nevezik meg.
Fiziológiai okok:
- az antibiotikumok szedése a bélmozgást serkentő anyagokat termelő hasznos mikroorganizmusok halálához vezet;
- az izmok nyújtása, gyengülése, lazasága (a perineumról és a hasról beszélünk);
- közvetlenül a szülés után, egy bizonyos ideig, a méh megnagyobbodik, és továbbra is nyomást gyakorol a belekre;
- a belek fokozatos elmozdulása a hasüregben a szokásos helyére;
- a perisztaltika zavarai (a bélmotoros tevékenység kudarca);
- a szülés utáni rendszeres székrekedés a szoptatás alatt gyakran a szoptató anya rossz táplálkozásával magyarázható, ha útközben nassol és kevés vizet fogyaszt;
- veleszületett bélpatológiák (például megnyúlt szakaszok).
Pszichológiai okok:
- a wc-vágy állandó, tudatos elnyomása, ha egy nő nem figyel teste szükségleteire, és sokáig nem üríti ki a beleit (például nincs ideje, hiszen minden a sajátja szabadidő ad a babának): ebben az esetben a belek abbahagyják a székletürítés természetes jeleit;
- császármetszés, szakadás, epiziotómia vagy aranyér miatti feszültségtől való félelem;
- a gyermekgondozással és az új státusszal kapcsolatos stressz;
- túlterheltség, krónikus fáradtság szindróma.
Tehát minden orvos első tanácsa, hogy mit kell tenni a szülés utáni székrekedés ellen, hogy derítse ki ennek a csapásnak a természetét. Hallgasson saját testére, értse meg, mi a baja, és szüntesse meg a provokáló tényezőt. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az okoktól és tünetektől függően ennek a betegségnek a típusai eltérőek lehetnek. Ennek megfelelően a kezelési módszerek eltérőek lesznek.
Érdekes tény. Az esetek 75%-ában a szülés utáni székrekedés oka a száraz étkezés.
Osztályozás
Ha a szülés után székrekedésben szenved, próbálja meg meghatározni, milyen székrekedésről van szó. A helyes diagnózis segít kiválasztani a megfelelő kezelési módot. Az orvosok két típust különböztetnek meg.
Görcsös
A következő tulajdonságok jellemzik:
- fokozott béltónus;
- ennek eredményeként - nehézségek a perisztaltikában;
- pszichológiai okok miatt;
- az úgynevezett „birkaürülék” kialakulása, amikor nagyon sűrű, összenyomott széklet kis adagokban jön;
- tünetek közé tartozik a paroxizmális fájdalom a peritoneum bal oldalán, hányinger, puffadás, étvágytalanság, idegesség, fáradtság.
A szülés utáni görcsös székrekedés kezelésére egy fiatal anyának mindenekelőtt napi rutin kialakítása (eleget aludjon, nyugodjon meg, pihenjen többet) és tegye rendbe az étrendjét (rendszeresen étkezzen, ne útközben, igyon). több vizet, vegye figyelembe az ajánlott és tiltott termékek listáját).
Ellankadt
Az ilyen típusú székrekedés a szülés után a következő tünetekkel jár:
- a bélizom falának csökkent tónusa;
- az eredmény lassú, lomha perisztaltika;
- okok: császármetszés, nem megfelelő táplálkozás, gyógyszerek szedése;
- tünetek: fájdalmas székletürítés, székletképződés hatalmas adagokban, zsémbes, sajgó hasi fájdalom, teltségérzet a belekben, hányinger, puffadás, apátia, étvágytalanság;
- szövődmények közé tartozik a nyálkahártya (különböző méretű) szakadása a végbélnyílásban és a végbélben, valamint a vér megjelenése a széklet felületén.
A szülés utáni atóniás székrekedés megszüntetésére az otthoni intézkedések nem lesznek elegendőek. A szövődmények elkerülése érdekében ebben a helyzetben a legjobb döntés az, ha gyorsan orvoshoz fordul.
Ha a szülés utáni székrekedést a bélrendszer patológiája (szakaszainak meghosszabbodása) diktálja, akkor ez nem tartozik a fenti csoportok közé, bár tünetei görcsösek lesznek. Ez azonban teljesen más kezelést igényel. Ha nem tudja önállóan meghatározni, miért lett ilyen baj túsza, jobb, ha azonnal orvoshoz fordul, és elmondja neki a problémáit. A tested bizonyos jelei pontosan megmondják, mikor kell riadót fújni.
Ne feledje...
Ha a terhesség előtt székrekedésben szenvedett, készüljön fel arra, hogy ez a probléma a szülés után csak súlyosbodik. Ezért ne feledkezzünk meg a megelőző intézkedésekről a 9 hónap során.
Tünetek
A bajok elkerülése érdekében tudnia kell, hogy a szülés utáni székrekedés mikor és milyen jelek mellett válhat valódi problémává. Gyakran előfordul, hogy a fiatal anyák érzelmi stresszük miatt vagy túl korán kezdenek riadózni, vagy már késő. A betegség tünetei megmondják, mikor kell orvoshoz fordulni és elkezdeni a kezelést:
- a székletürítés teljes hiánya vagy nehézsége (kis vagy nagy adagokban, fájdalom) 2 napig vagy hetente kevesebb mint háromszor;
- paroxizmális fájdalom a peritoneum bal oldalán;
- húz, fáj,
- hányinger;
- puffadás;
- repedések, fájdalom a végbélnyílásban;
- étvágytalanság;
- állandó böfögés;
- idegesség, fáradtság, ingerlékenység, apátia;
- a megerőltetés szükségessége a székletürítés során;
- alvászavarok;
- puffadás;
- teltségérzet a belekben.
Ha ezek közül a tünetek közül legalább néhány jelen van, időben intézkedéseket kell tenni. Jobb, ha nem vesz részt önkezelésben (különösen, ha atóniás betegségről beszélünk): csak az orvos adhat tanácsot, hogy mit kell tenni otthon, és milyen gyógyszerekkel lehet kezelni a szülés utáni székrekedést.
Legyen óvatos! Az émelygés és a puffadás, amelyet a bélmozgás átmeneti hiánya kísér a szülés után, nem mindig utal székrekedésre. Először gondolja át: elfelejtett időben enni? Lehet, hogy a gyomornak nincs mit megemészteni?
Kezelés
Miután az orvos meghatározta a betegség okait és típusát, tanácsot ad, hogyan lehet megszabadulni a székrekedéstől a szülés után az Ön konkrét esetben. A terápia során mind a gyógyszereket, mind a hagyományos recepteket tartalmazzák. Legyen rendkívül óvatos mindegyikkel, különösen szoptatáskor, nehogy kárt tegyen a babában.
Gyógyszerek
A szülés utáni székrekedés gyógyszeres kezelését csak orvos engedélyével végezzük. Leggyakrabban különféle kúpok, beöntések és hashajtók használatát foglalja magában.
- Beöntés
A terápiás beöntés, amely javítja a bélmozgást és hígítja a sűrű székletet, nagyon hasznos a szülés utáni székrekedés esetén. Lenmagfőzetből készíthető (1 púpozott evőkanál 20 ml (egy pohár) forrásban lévő vízzel leforrázva, 3 órán át állni hagyjuk), de csak melegen. Ebben az esetben az infúziók össztömege nem haladhatja meg az 50 ml-t. Naponta 3-4 ilyen eljárásra lesz szüksége.
- Hashajtók
A szülés utáni szoptatás során a székrekedés elleni hashajtó gyógyszerek, például a Fortrans, a Duphalac, a Forlax és a laktulózszirup megengedettek. Tilos a Doctor Theiss, Regulax, Dulcolax (Bisakodil), Gutalax, Chitosan-Evalar, vadgesztenye termékek. Spasztikus formák esetén nem szedheti a Sennalax, Glaxenna, Trisasen.
- Gyertyák
Nagyon gyakran szülés után az orvosok székrekedésre írnak fel kúpokat, amelyek még vészhelyzetben is serkentik a bélmozgást. Figyelembe kell azonban venni azt a tényt, hogy ez inkább az első egészségügyi ellátás nem pedig a betegség teljes körű kezelése. Csak átmeneti enyhülést nyújtanak, így nincs szükség ennek a módszernek a rendszeres használatára. Különösen, ha több mint 3 napig nem volt székletürítés, és semmi sem segít, glicerin kúpokat írnak fel, amelyek jelentősen enyhítik a fiatal anya állapotát.
Legjobb gyógyászati gyógyszer szülés utáni székrekedés esetén - az, amelyet az orvos a vizsgálat eredményeként fog felírni. Ha úgy dönt, hogy népi gyógymódokkal segíti a fő terápiát, amelyekről sok szórvány található az interneten, ne felejtse el erről tájékoztatni szakemberét, és hallgassa meg véleményét ebben a kérdésben.
Még egy tipp! Szülés után ne ragadjon el a hashajtótól, a kúptól vagy a beöntéstől, mert a szervezet nagyon hamar megszokja és nem reagál.
Népi jogorvoslatok
Úgy gondolják, hogy a szülés utáni székrekedés népi gyógymódokkal való kezelése sokkal hasznosabb és hatékonyabb, mint gyógyszereket, hiszen az elsők természetességükkel tűnnek ki. A gyakorlatban ez nem mindig sikerül így, mert a felhasznált növények infúzióit, főzeteit népi gyógyászat, rendkívül aktívak, és néha nagyon erős hatást gyakorolnak a belekre, ami vagy súlyosbíthatja a helyzetet, vagy ellenkező eredményhez vezethet (hasmenést válthat ki). Ezért a fiatal anyáknak rendkívül óvatosaknak kell lenniük, amikor ilyen kezelésről döntenek.
Spasztikus székrekedés
- Fügefőzet
Forrázzon le 2 evőkanál mosott fügét egy pohár (200-250 ml) forrásban lévő vízzel (tejjel vagy sima vízzel). Hűvös. Vegyünk 1 evőkanál, ahányszor szükséges.
- Burgonyalé
A friss, meghámozott burgonyát egy húsdarálón passzoljuk át (turmixgépben pürésíthetjük belőle), nyomjuk ki a levét, hígítsuk fel vízzel egyenlő (1:1) arányban. Célszerű 50 ml-t 25-30 perccel étkezés előtt bevenni (naponta háromszor kiderül).
- Gyógyszergyűjtemény
Egyenlő arányban keverje össze a csalánt, az ánizsgyümölcsöt, a valerian officinalis-t, a borsmentát, az erdei epret és a kamillát. Az így kapott száraz keverékből 1 evőkanálnyit 200-250 ml (egy pohár) forrásban lévő vízzel leforrázunk, jól lezárt edényben (legalább 1,5 órán keresztül) hagyjuk felfőni. Szűrés után vegyen be 100 ml-t reggel és este.
Atonikus székrekedés
- Gyógynövénygyűjtemény 1. sz
Keverje össze a kömény, édeskömény, ánizs gyümölcseit (egyenlő arányban vegyen be). Forraljon fel 2 teáskanálnyi aromás keveréket (200 ml) egy pohár forrásban lévő vízzel, hagyja negyed órát (nem tovább), szűrés után igyon 60 ml-t naponta háromszor, körülbelül 20-30 perccel étkezés előtt.
- Gyógytea 2. sz
Keverje össze egyenlő arányban az oregánót, a berkenye gyümölcsét, a szederlevelet, a csalánt és az édeskömény gyümölcsét. Forrázz le 1 evőkanál (teli) 200 ml (pohár) forrásban lévő vízzel, hagyd 1,5 órán át termoszban, szűrd le. Székrekedés esetén vegyen be 60 ml-t naponta háromszor étkezés után.
Mind a népi, mind a gyógyászati szereket a szülés utáni székrekedésre szakszerűen, fanatizmus nélkül kell használni az orvos javaslatára. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan megbirkózzon a betegséggel, és belépjen a normális életritmusba. Annak érdekében, hogy a helyzet a gyógyulás után ne ismétlődjön meg, megelőzésre van szükség.
Még néhány hasznos tippeket segít az alapterápia támogatásában, és megszünteti még a legsúlyosabb székrekedést is, amely megmérgezi a nő életét a szülés után.
- növényi olajok;
- teljes kiőrlésű kenyér;
- korpa;
- müzli;
- zabpehely;
- reszelt főtt cékla;
- párolt zöldségek;
- egy pohár kefir lefekvés előtt.
Tiltott élelmiszerek:
- fehér kenyér;
- búzadara kása;
- hüvelyesek;
- erős tea;
- áfonya;
- dió;
- búzakorpa;
- kemény sajt;
- csiszolt rizs;
- birsalma;
- nyálkás levesek;
- körte;
- eper és ribizli.
Az ivási rend:
- Igyál minél több tiszta vizet.
- Szárított gyümölcs kompótok.
- Mindenképpen kezdje a napot egy pohár vízzel éhgyomorra;
- Kerülje a szénsavas italokat és a teljes tejet.
- Fermentált tejtermékek.
- Egres főzet.
Carminative díjak:
- Gyógynövény gyűjtemény
- csalán;
- erdei eper;
- valerian gyökér;
- borsmenta;
- kamilla.
Gyógynövényes fürdők (minden WC után):
- macskagyökér;
- hanga;
- galagonya;
- Adonisz;
- Méhfű;
- kamilla;
- babarózsa;
- tűzfű;
- menta.
Ha a szülés után egyszerre szenved aranyérrel és székrekedéssel, minden WC-út után ajánlatos a végbélnyílást hideg zuhannyal öblíteni.
Motoros tevékenység. Még a nagyon súlyos székrekedés sem szereti a fizikai aktivitást. Ezért szülés után próbálj meg nem egy helyben ülni, hanem állandóan mozgásban lenni: sétálj többet, végezz speciális szülés utáni gyakorlatokat (a Kegel gyakorlatok különösen hasznosak), iratkozz be uszodába, vagy biciklizz.
Megelőző intézkedések
Általában a fiatal anyák nagyon gyorsan megnyugszanak, amikor a székrekedés megszűnik a szülés után, és nem törődnek vele. Ennek eredményeként minden megismétlődhet, sőt még rosszabb is lehet. Az ilyen fejlemények megelőzése érdekében nem szabad megfeledkezni a szükséges és hasznos megelőző intézkedésekről.
- Ne ragadjon el a gyógyszerek szedésével.
- Rendszeresen végezzen komplexet, amelynek célja a perineum és a peritoneum izomzatának megerősítése.
- Kövesse a speciális diétát (lásd fent az ajánlott és tiltott élelmiszerek listáját).
- A szülés utáni székrekedés elkerülése érdekében feltétlenül be kell tartani a megfelelő ivási rendszert.
- Veleszületett bélbetegségek esetén állandóan orvosi vizsgálatnak kell alávetni.
- Szülés után figyeljen teste szükségleteire, és menjen ki a WC-be az első természetes bélmozgási jelzésekre.
- Rendszeresen pihenjen, aludjon többet, sétáljon.
- Nyugodj meg, ne törődj apróságokkal.
- Legyen állandóan mozgásban.
Kövesse ezeket az ajánlásokat, hogy megbirkózzon a székrekedéssel, amely megmérgezi az életet a szülés után. Győződjön meg arról, hogy nincsenek provokáló tényezők (különösen pszichológiaiak), időben forduljon orvoshoz, és ne felejtse el a megelőző intézkedéseket. Ha minden helyesen történik, minimálisra csökkentheti a betegség ártalmát és kellemetlen következményeit, hogy ne zavarja az élet élvezetét és kellemes kommunikációújszülött babájával.
A szülés utáni székrekedés a szoptatás során meglehetősen gyakori kórkép, amely miatt sok újdonsült anya kínosnak érzi magát. Remélik, hogy a probléma magától megoldódik, ami sajnos korántsem így van. A lehető legfigyelemreméltóbbnak kell lennie az egészségére, különösen a szülés utáni gyógyulás ezen nehéz időszakában.
Ma arra kérjük Önt, hogy a lehető legrészletesebben vitassa meg ezt a kényes kérdést. Kezdjük azzal, hogy a székrekedés többféle lehet, és számos oka lehet. Ma a manifesztáció, a kezelés és a megelőzés kérdéseivel fogunk foglalkozni.
Faj
Mint korábban említettük, szoptatás alatt gyakran előfordul. Nem szabad abban reménykedned, hogy diétával megoldod a problémát, ill fizikai aktivitás- ez nem mindig hatékony. Most megpróbáljuk megérteni ennek a betegségnek a fajtáit.
A székrekedés kezelésének megkezdéséhez meg kell érteni a székrekedés típusait és okait. Összességében a szoptató anyák két nagy csoportra oszthatók, róluk a táblázatban olvashat bővebben.
Ellankadt | Görcsös |
|
Rövid leírás | Az atóniás székrekedés kifejezetten a bél atóniájához kapcsolódik. A közelmúltban szült nőknél észrevehetően csökken a bélműködés. Ez a probléma különösen a szülés utáni nőket érinti, akik császármetszésen estek át. Ez mihez kapcsolódik? Maga a művelet nagyon negatív hatással van a belekre. A probléma megoldása után általában sok a széklet, és meglehetősen sűrű. | Az egész probléma ebben az esetben pontosan a szülés során elszenvedett stresszhez kapcsolódik. Megfigyelhető a bélfalak görcse. Ellentétben az atóniás székrekedéssel, a görcsös székrekedésnek gyakori ingerei vannak, de a széklet száraz és gyér. Enyhe fájdalom jelentkezhet, amikor WC-re megy. |
Okok
A szülés utáni székrekedést a szoptatás alatt azonnal kezelni kell, mert ez a probléma negatívan érinti mind az anyát, mind a babát. A választott módszer nem zavarhatja a szoptatást.
Először is figyelni kell arra a tényre, hogy a szoptató anyának csak frisset és frisset kell ennie egészséges termékek. Sok embernek teljesen fel kell hagynia szokásos étrendjével. Naponta szükséges zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, amelyek szükségesek a belek megfelelő működéséhez. Ha teljesen elhagyja a friss zöldségeket, ez számos bél- és gyomorproblémához vezet.
A szülés utáni első hét szinte minden anya számára meglehetősen nehéz. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a progeszteron negatív hatással van a bélizmokra. Egy idő után a hormon termelése normalizálódik, és a WC-vel kapcsolatos problémák megszűnnek. A belek teljes helyreállítását általában egy hónappal a baba születése után figyelik meg.
Most számos egyéb okot is kiemelünk, amelyek székrekedéshez vezethetnek. Köztük:
- a gyógyszerek mellékhatásai;
- késztetések megfékezése;
- a fizikai aktivitás hiánya;
- a szervezetben nincs folyadék;
- anya használja nagy számban rost;
- anyagcserezavarok;
- növekedések vagy egyéb patológiák jelenléte.
Megnyilvánulás
A szoptató anyák székrekedése sokféleképpen megnyilvánulhat. Lehetnek egyetlenek, vagy alkothatnak egy egész komplexumot. Most felsoroljuk a leggyakoribb tüneteket:
- az étvágy állandóan hiányzik;
- sok gáz gyűlik össze a belekben;
- lehetséges görcsös fájdalom a hasban;
- puffadás;
- nehézkedés;
- vannak nehézségek a WC-ben;
- ha részletesebben megvizsgálja a székletet, észreveszi a gumósságot és a nagy sűrűséget;
- a beteg folyamatosan rossz hangulatban van;
- a teljesítmény csökken;
- az alvási szokások felborulnak;
- Izomfájdalom léphet fel;
- a beteg fejfájást tapasztalhat;
- kellemetlen íz van a szájban.
Ha sikerült azonosítania a bemutatott tünetek legalább egy kis részét, akkor biztonságosan diagnosztizálhatja a székrekedést a szülés után szoptatás közben. Szakorvosi konzultáció és a megfelelő gyógyszerek kiválasztása szükséges.
Megelőzés
Kezdjük azzal a ténnyel, hogy egy problémát könnyebb megelőzni, mint megszabadulni tőle. A székrekedés megelőzése a terhesség alatt és a szülés után nagyon fontos szempont, minden várandós anyának kötelessége tanulmányozni ezt a kérdést.
A bélrendszeri rendellenességek megelőzése a megfelelő táplálkozásból és a napi rutinból áll. Nagyon fontos megjegyezni, hogy az „erősítő” hatású termékek rendkívül ellenjavalltok a kismamák számára. Ez a lista tartalmazza a kekszeket, chipseket, rizst, erős teát stb. Fordítson nagyobb figyelmet az erjesztett tejtermékekre, különösen hasznos az élő joghurtok fogyasztása. Ügyeljen arra, hogy friss zöldségeket és gyümölcsöket vegyen be az étrendbe.
Táplálás
Most beszéljük meg a helyes táplálkozást, ha ezzel a problémával szembesül? A legjobb, ha orvoshoz fordul a kezelés felírásához. A gyógyszerek mellett be kell tartania az étrendet. Most ismerkedjünk meg annak alapvető szabályaival és előírásaival:
- Igyon több folyadékot: legalább két liter naponta. Kérjük, vegye figyelembe, hogy legalább egy liter hideg, tiszta víz legyen (lehetőleg forralt).
- Napi étrendjébe iktasson be friss zöldségeket és gyümölcsöket. Érdemes azonban kizárni a hüvelyeseket, amelyek ellenkező hatást válthatnak ki.
- Ha nem szereti a friss zöldségeket és gyümölcsöket, akkor sütheti, mert ezzel a hőkezeléssel minden megmarad előnyös tulajdonságait.
- Egyél mértékkel a természetes hashajtó ételeket (szilva, cékla, sárgarépa, füge stb.).
- Javítani kell a bél mikroflóráját anélkül, hogy károsítaná a gyermeket. A fermentált tejtermékek segítségünkre lesznek ebben a kérdésben.
- A növényi olajoknak hashajtó hatása is van. A kívánt eredmény elérése érdekében reggel éhgyomorra igyon meg egy teáskanál olíva- vagy lenmagolajat.
- Még egy dolog fontos szabály- ne egyél túl. Egyél gyakrabban, de kis adagokban - ez a belek gyors helyreállításához vezet.
- Az utolsó szempontot meg kell jegyezni, hogy szakemberrel kell kapcsolatba lépni. Az étrendet minden személyre szabják.
Gyakorlatok
Most még egy dologról beszélünk hatékony módszer a szülés utáni székrekedés elleni küzdelem. Mit tegyek? Természetesen mozogjon többet, de ne terhelje túl magát. A friss levegőn való séta abszolút mindenki számára előnyös, és ha a könnyű gimnasztika nem ellenjavallt, akkor ne sajnáljon napi tíz percet. A testmozgás nemcsak a bélproblémákat enyhíti, hanem javítja a közérzetet és erősíti az izmokat is.
A szülés utáni második napon a következő gyakorlatot hajthatja végre: feküdjön a hátára, hajlítsa be a térdét. Vegyél egy mély lélegzetet, fújd fel a gyomrodat, tartsd egy pillanatra, lélegezz ki élesen a szádon keresztül, és szívd be a gyomrodat. Ismételje meg legalább ötször.
A harmadik napon a következőket adhatja hozzá ehhez a gyakorlathoz:
- A helyzet ugyanaz. Belégzéskor feszítse meg a medence izmait, és tartsa vissza a lélegzetét. Élesen lélegezzen ki a száján keresztül, és lazítsa el az izmait.
- Kelj fel az ágyból, lábad vállszélességben, karokat nyújts előre. Lélegezz be, és lassan fordulj jobbra, jobb kéz a lehető legmesszebb megy a kanyarodás irányába. Kilégzéskor térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg a gyakorlatot a másik kezével.
Negyedik nap:
- Állás: Fogja össze a kezét elöl. Forgassa el a testet úgy, hogy a zárat a lehető leghátra mozdítsa.
- Hanyatt fekve: karok a test mentén, a lábak térdre hajlítva. Belégzés - emelje fel a medencéjét, tartsa, lélegezzen ki - vegye ki a kiindulási helyzetet.
Tizennegyedik nap:
- Állva, lábak vállszélességben, kezek vállon, könyökök előre. Csatlakoztassa felváltva a jobb könyököt és a bal térdét, a bal könyököt és a jobb térdét.
- Feküdj a hátadra, és váltakozva húzd a térdedet a tested felé.
Ezeken a gyakorlatokon kívül a következő módszereket is használhatja:
- Atóniás székrekedés - reggel (ágyban fekve), tenyerével intenzíven masszírozza a köldökterületet öt percig, fokozatosan haladva az ágyék környéke felé.
- Spasztikus székrekedés - finom simogatás az óramutató járásával megegyező irányban.
Hashajtó
Most röviden a Duphalac által jóváhagyott hashajtókról - ez a leggyakoribb gyógymód. Erről részletesebben a következő részben fogunk beszélni. A "Duphalac" gyógyszer mellett a szoptatás alatt a következőket írják elő:
- "Fortrans";
- "Forlax";
- "Transiner" és így tovább.
Ne öngyógyuljon, feltétlenül forduljon szakemberhez.
"Duphalac": használati utasítás, ár
Amint az előző részben említettük, ez az eszköz a legnépszerűbb. Ez a magas ár-minőség aránynak köszönhető. A gyógyszer nem túl nagy összegért (300-500 rubel) vásárolható meg. Mint látható, más gyógyszerekkel összehasonlítva ez nagyon alacsony ár. A Duphalac használatára vonatkozó utasítások szerint a gyógyszer nem károsíthatja a magzatot a terhesség alatt, és nem jut be az anyatejbe.
A szirup tiszta vagy vízzel hígítható. Egyszer kell bevenni. A kezdő adag 15-45 ml. Az eredmény megőrzése érdekében 15-30 ml-t írnak elő. A hatás 2-3 nap használat után érezhető lesz.
Hagyományos módszerek
Van egy nagyon hatékony népi gyógymód székrekedésre az egres gyümölcsök alapján. A gyógyszer elkészítéséhez egy kanál bogyót kell párolni egy pohár forrásban lévő vízzel. Főzzük ezt a keveréket további tíz percig, és jól szűrjük le. Használja a terméket naponta 4 alkalommal, ¼ csészével. Ne felejtsen el több tiszta forralt vizet inni.
Beöntés
Most beszéljünk még egy dologról hatékony eszközök. Hogyan adj magadnak beöntést és mivel? Kezdjük a folyamat leírásával. Néhány centiméterre be kell helyeznie egy speciális izzó hegyét a végbélnyílásba, és nyomást kell gyakorolnia - ez megtölti a beleket folyadékkal. Feküdj az oldaladra egy ideig, és ürítsd ki a beleid. A hegyet előre megkenjük krémmel, olajjal vagy vazelinnel.
Mivel kell beöntést csinálni? Használhat normál meleg vizet vagy lenmag tinktúrát. Egy evőkanál nyersanyagot egy pohár forrásban lévő vízzel kell önteni. Hagyja legalább három órát. Használja naponta háromszor, egy adag nem haladhatja meg az 50 ml-t.
Tovább táplálhatom a babámat?
Mint tudod, anya és csecsemő pszicho-érzelmi kapcsolat jött létre, tehát ha az anya szenved, akkor a baba is szenved. Ezen túlmenően, amikor az anyatej elveszít néhány jótékony tulajdonságot, ami a baba székletével kapcsolatos problémákhoz vezethet. Továbbra is szoptatnia kell a babát, de kövesse orvosa összes ajánlását.
