Mantra egy szeretett személy vonzásához és boldog eseményekhez. Osho meditáció - szeretett személy vonzása és boldog események

Már az ókorban is az emberek meditációs technikákat alkalmaztak, hogy magukhoz vonzzák, amit akartak. Napjainkban is népszerű a meditáció, melynek segítségével megtalálhatod a szerelmet, és kellemes pillanatokkal töltheted meg az életed.

Az emberek évek óta használják a meditációt, hogy magukhoz vonzzák, amit akarnak. Ha szürkévé és unalmassá vált az életed, vidám eseményekkel teheted változatossá. Lehetetlennek tűnik kellemes pillanatokat vonzani az életébe. Sok éves gyakorlat azonban azt mutatja, hogy a gondolat erejével az ember azt vonhatja be az életébe, amit csak akar. Ez vonatkozik a szerelemre is. A hatékony meditációs technikák segítenek megszabadulni a magánytól és megtalálni a lelki társat.

Hogyan kell megfelelően felkészülni a meditációra

Először is, meditáció közben nyugodt környezetben kell lenni. Javasoljuk, hogy ebben a pillanatban maradjon magánéletében. A túlzott zaj és a családtagok beszélgetései elvonhatják a figyelmét. Ezért, ha túl sok ember van a házban, menjen a természetbe.

A pozitív hangulatra hangolódáshoz lelki és fizikai megtisztuláson kell átesni. Mielőtt elkezdené a meditációt, zuhanyozz le, ahol megnyugodhat és megszabadulhat a negatív gondolatoktól. A vízi eljárások befejezése után lazítson és végezzen olyan dolgokat, amelyek nem igényelnek mentális stresszt.

Ha stresszes vagy, szánj időt az edzésre. Úgy tartják, hogy a stressz minden emberi szervben és izomban felhalmozódik. Edzés közben a test feltöltődik oxigénnel, az izmok felmelegednek, és serkentik a véráramlást minden szervben. Azonban nem szabad előnyben részesíteni az intenzív edzést, mivel utána időre lesz szüksége, hogy megnyugodjon.

Az utolsó szakaszban el kell kezdenie a meditációt. Ha betartotta a fenti szabályokat, akkor megnyugodhat: az eredmény egybeesik az elvárásaival.

Hatékony meditáció a szerelemről és a boldogságról

Úgy tűnik, hogy a szeretett személy megtalálása és a magánytól való örökre megszabadulás egyáltalán nem nehéz. Azonban sokan az egész sok év nem találja meg a szerelmet és nem érezheti magát igazán boldognak. A legtöbb kellemes esemény olykor lelki társunkhoz kötődik. Éppen ezért ez a meditáció segít abban, hogy életedet ne csak szeretettel töltsd meg, hanem boldog pillanatokkal is.

Először is el kell engedned félelmeidet, különösen akkor, ha félsz a változástól, vagy óvakodsz attól, hogy beengedj egy másik embert az életedbe. Nagyon fontos, hogy ebben a pillanatban pozitív legyen, és higgyen abban, hogy hamarosan egy szeretett személy valóban megjelenik az életében, és gyakrabban történnek boldog események.

Ezután próbáljon meg olyan eseményeket elképzelni, amelyek boldoggá tehetnek, vagy egy szeretett ember képét. Képzeld el gondolatban, hogy minden kívánságod már teljesült. Például, ha egy másik országba utazás igazán boldoggá tehet, akkor képzeld el, hogy veszel egy repülőjegyet, összepakolod a cuccaidat, és úton vagy a repülőtérre. Ne felejtse el, hogy az álmaiban helyet kell foglalnia a másik fél számára is. Ha már tudod, milyen karakterrel és külsővel kell rendelkeznie a párodnak, akkor vágyaidban pontosan ilyennek ábrázold. Ez jelentősen felgyorsítja a meditáció eredményeit. Próbáld meg átérezni mindazokat az érzelmeket, amelyeket akkor tapasztalnál, ha mindez a valóságban megtörténne. Ha mentálisan közelebb tudsz kerülni az álmodhoz, akkor az hamarosan valóra válik.

Ha lehetséges, képzelje el, hogy megérinti leendő partnerét. Hidd el, hogy kedvesed melletted van pillanatnyilag. Gondolatban a képének nem szabad elmosódnia. Próbáld meg elképzelni a legapróbb részleteket is megjelenés a partnered. Ebben a pillanatban maximális koncentrációra lesz szüksége és erős vágy megtalálni a szerelmet. Csak ebben az esetben kerülhet közelebb ahhoz, amit akar.

Ahhoz, hogy ezek a meditációs technikák hatékonyak legyenek, rendszeresen el kell végezni őket. Egy idő után észre fogod venni, hogy az életed jobbra fordul.

Néha még ebben is hatalmas világ az ember teljesen egyedül érezheti magát. Ilyen pillanatokban úgy tűnik számunkra, hogy lehetetlen szeretett embert találni, és örökre megszabadulni a magánytól. Ez azonban nem igaz. Az oldal szakértői tanácsai segítenek megtalálni a szerelmet. Legyen életed tele szeretettel és boldog eseményekkel, és ne felejtse el megnyomni a és a gombokat

19.04.2018 06:12

A szerelem minden ember életében a legfontosabb és legértékesebb érzés. Találkozz a lelki társoddal...

A meditáció, amelyet ma be akarok mutatni, a boldog események vonzására és szerető embereketéletedben, valamint a belső harmónia elérése érdekében.

Vezeti őt Suzanna Semenova, energiapszichológus, a TMP - Meridian Tapping Technique híres trénere.

A legjobb, ha lefekvés előtt kezdi ezt a meditációt, hogy minden munkája már elkészült, és semmi sem vonja el a figyelmét. Lefekvés előtt egy felvétel meghallgatásával egyértelmű jelzést küld a tudatalattijának. A jó, mély alvás lehetővé teszi, hogy ellazítsa testét és felfrissítse elméjét.

És amikor reggel felébred, rendkívüli könnyedséget és nyugalmat fog érezni. Magabiztosnak fogod érezni magad abban, hogy jobbá teheted az életedet, és boldog eseményeket vonzhatsz bele!

Most pedig kezdjük...

Csukja be a szemét, vegyen hosszú, lassú lélegzetet, tartsa vissza a lélegzetét egy ideig, és nyugodtan lélegezzen ki, elengedve minden gondolatot. A könnyű és természetes hallgatás helyreállítja, és lehetővé teszi a jó pihenést.

Csak pihenni kell. Egyszerűen nyisd ki magad, és engedd, hogy elméd és tested elfogadja ezt az információt. És még ha el is alszol, a tudatalattid mindent leír, mert mindig hall, és soha nem alszik. A tudatalatti a tudatos elmével ellentétben soha nem kritizálja vagy elemzi az információkat.

Ezért az egyszerű és hatékony megerősítéseket követve pozitív programot írunk elő, amely boldog eseményeket és szerető embereket vonz az életedbe. Amint a pozitív gondolatok megszokottá válnak számodra, az életed megváltozik...

Barátaim, ez egy szövegrészlet egy meditációból a boldog események vonzására, melynek videója alább látható.

Ez ad speciális kulcsszavak a Belső Világba, amely képes „egyenes vonalat” nyitni a tudat és a tudatalatti között.

Ha kimondod ezeket a szavakat, bármikor, bárhol is vagy, képes leszel magadhoz vonzani a Fehér Fény Erejét, erős és erőteljes védelmet teremtve.

Meditáció a boldog események vonzására (videó)

Hang

Ezt a hangfelvételt ingyenesen letöltheti a saját gombjaira kattintva közösségi hálózatok. Ezt követően az oldal frissül, és elérhetővé válik a „letöltés” ​​gomb.

Ne feledje – minél gyakrabban gyakorol, annál gyorsabban változtatja meg gondolatait, és velük együtt a körülötte lévő világot is. Ha 21 egymást követő napon meditálsz, tudatalattid megtanulja, hogy olyan boldog eseményeket hozzon létre és vonzzon magához, amelyek mindent elhoznak, amire vágytok.

Élvezze a meditációt!

Arthur Golovin

Érdekesség a témában:

Mindannyian ismerjük a meditáció kifejezést. Ráadásul minden ember anélkül, hogy észrevenné, egy ideig meditációs állapotban lehet. Például ez az az időszak, amikor nagyon koncentrálunk valamire, vagy amikor a szívünk néhány pillanatra kihagy egy ütemet a remegő pillanatokban. Mindez egyfajta meditáció.

De annak az embernek, aki szándékosan szeretne megtanulni meditálni, fontos megértenie, mi a meditáció és miért van rá szükség, milyen technikák léteznek és hogyan kell helyesen csinálni. Erről a cikkben lesz szó.

Mi a meditáció

Tehát a meditáció egy különleges koncentrációs és relaxációs technika egyszerre. Olyan állapot, amikor a gondolatok egy cél felé irányulnak, vagy az elme teljesen megtisztul a gondolatoktól. Ez az alkalmazott technikától és céljától függ. Természetesen ez önmagán végzett lelki munka. Sokan a meditációt természetfeletti folyamatnak tekintik, mert olyan szokatlan képességeket mutathat meg, mint a levitáció vagy a gondolatolvasás. Ilyen eseteket az ókorban is feljegyeztek, de akár tények, akár fikciók, nincs közvetlen bizonyíték.

A meditáció során az ember kikapcsolja elméjét, eszméletlenné válik, és ebben a pillanatban a test cselekvés és gondolatok nélkül pihen. Vagy beállítjuk magunkat egy bizonyos állapotra - boldogság, lelki és testi egészség, belső öröm és még sok más, irányítsuk gondolatainkat egy irányba, és erre koncentrálunk. Egyetértek, gyakran az elménk és a különféle nehezítő gondolataink akadályoznak bennünket abban, hogy ellazuljunk.

A tudomány szerint a meditáció egy olyan folyamat, amelyben egy speciális légzéstechnika következtében az agykéregben lelassulnak az események. Amikor az ember meditál, az egész test ellazul, a tudat „lebeg”, és az agy az alvás és a valóság közötti állapotba kerül. Ilyen pillanatokban különféle új érzések és érzelmek merülhetnek fel. Természetesen a tudósok tagadják ennek a folyamatnak a természetfeletti természetét, mivel minden jelenséget a lassú agyműködés, a félálom állapota magyaráz.

Miért van szükség a meditációra?

Sokan, akik meditálnak, használják tudatosságuk egyensúlyba hozására és a belső harmónia helyreállítására. A meditáció segít a különféle gyakorlatok elsajátításában, valamint néhány harcművészetben.

Más szóval, ha egy személy aggódik valami miatt, aggódik valamilyen élethelyzet vagy probléma miatt, valamilyen okból stresszt él át, akkor a meditáció kiváló módszer lesz a személyiséget felborító tényezők leküzdésére. Ez segít megnyugodni és ellazulni, ráadásul a légzéstechnikák is jótékony hatással lesznek a szervezetre.

Ha ismét a meditáció tudományos nézőpontjáról beszélünk, akkor valószínűleg ez az egyik leginkább egyszerű módokon tanuld meg kezelni pszichofiziológiai állapotodat, érzelmeidet, visszafogni a haragot és más negatív érzelmeket, engedd el és ne tartsd magadban a rosszat, erősítsd meg kreativitásés a munka hatékonyságát.

A meditáció rövid története

A meditáció ősidőkre nyúlik vissza, és a vallással párhuzamosan követhető nyomon. Az elmúlt évszázadokban az emberek énekeket, ugyanazokat a szavakat ismételték és más eszközöket használtak az istenekkel való kommunikációra.

Ennek a folyamatnak az első említése Indiában a Kr.e. 15. század körül jelent meg a hindu védantizmus hagyományában. A Védák írják le a meditáció technikáját.

Később, a Kr.e. 6. és 5. század közötti időszakban a meditáció más formái is megjelennek (az indiai buddhizmusban és a kínai taoizmusban). A Kr.e. 20-as években vannak feljegyzések egy vallásos gondolkodóról, aki „lelki gyakorlatokat” ír le, amelyek lényege a koncentráció és a figyelem. Három évszázaddal később a meditációs technikákat Plotinus filozófus (az ókori Görögország egyik első filozófusa) fejlesztette ki.

A buddhista szentírások azt mondják, hogy az indiai buddhista meditáció egyfajta lépés a felszabadulás felé. A vallás Kínában terjed el, ahol a meditáció használatára való utalások egészen a zen iskoláig (Kr. e. 100) nyúlnak vissza.

A meditáció Indiából kezdett elterjedni, köszönhetően a karavánok mozgásának a Selyemút mentén, amely összekapcsolta Kelet-Ázsiaés a Földközi-tenger. Ez a folyamat egyre népszerűbb lett, és minden több ember alkalmazta ezt a gyakorlatot.

Később, a 20. század 60-as éveiben a meditáció elterjedt nyugaton, és tudományos kutatások tárgyává vált, melynek során meg lehetett tudni, hogy pontosan hogyan hat a szervezetre, és milyen folyamatok mennek végbe, vagy éppen ellenkezőleg, nem mennek végbe a szervezetben. meditatív transz állapota.

Ma a pszichoterápiában a meditációs technikákat a negatív érzelmek, a stressz semlegesítésére, valamint a pozitív gondolkodás és a belső béke kialakítására használják.

Osho meditáció

Chandra Mohan Rajneesh vagy Osho egy indiai filozófus, aki több mint 140 különböző meditációs technika szerzője lett. Osho volt az, aki nem csak az „ülő” meditáció technikáit fejlesztette ki, hanem a mozgásos meditációkat is.

A meditáció fő célja Osho szerint, hogy félretegye az elmét, és üres edényré tegye magát; megszabadulni az egódtól, miközben megvilágosodást nyersz. Osho úgy gondolta, hogy ahhoz, hogy eljusson a lelkedhez, képesnek kell lennie arra, hogy kikapcsolja az elmét, mivel az ember életében a fő akadály ő maga. Osho tanításainak fő paradoxona az, hogy „amikor az ember üres, tele van”.

Egy adott technikát nem nevezhetsz „a legjobb meditációnak”. Mindenki azt választja, ami neki tetszik. Vannak, akik a statikus meditációkat részesítik előnyben, mások a dinamikus meditációkat. Fontos, hogy olyan technikát találjunk, amely lehetővé teszi a meditáció fő céljainak – a harmónia – elérését. Íme néhány Osho meditációs technikája: Vipassana, Osho dinamikus meditáció és Kundalini.

Ez csak néhány példa ennek a gurunak a változatos meditációs technikáira. Az Osho meditáció – ahogyan maga a filozófus és tanításainak támogatói is hitték – segít megtalálni a belső harmóniát, békét és örömöt, valamint az önmagunk létének képességét.

Vipassana technika

Ezt a fajta meditációt abszolút csendben kell végezni. Találnod kell egy kényelmes helyet, ahol 45-60 percig ülhetsz és meditálhatsz minden nap ugyanazon a helyen és ugyanabban az időben.

A Vipassanát nem a koncentráció céljából gyakorolják. Ezt a technikát a relaxáció jellemzi. A hátad legyen egyenes, a szemed csukva, lélegezzen természetesen és hallgasson a légzésére.

Dinamikus meditáció

Mint már említettük, a meditáció lehet mozgalmas és élénk. Vagyis nem szükséges kényelmes pozíciót felvenni és hosszú ideig abban maradni. Azok számára, akik nem tudnak mozdulatlanul meditálni, a dinamikus meditáció megfelelő. A második szakasz pillanatában felszabaduló energia lehetővé teszi a test számára, hogy ellazuljon és megszabaduljon a túlzott feszültségtől.

Több mint egy órán keresztül, 5 szakaszban. A szemeket be kell csukni vagy be kell kötni. Jobb éhgyomorra kényelmes ruhában meditálni ezzel a technikával. Egy időzítő segítségével nyomon követheti az időt. Ha nem tudsz zajt csapni a szobában, legyen testmeditáció, és gondolatban elmondhatod a mantrát.

Az első szakasz 10 percig tart. Lélegezni kell az orrán keresztül és mélyen, a kilégzésre koncentrálva.

A második szakasz szintén 10 perc. Szükséges az energia felszabadítása - ugorj, sikíts, rázz, táncolj, énekelj, nevess, mozgasd az egész testedet. „Őrültnek” kell lenned, és nem kell bevonnod az elmédet ebbe a folyamatba. Csak mozogj.

A harmadik szakaszban 10 percig fel kell ugrani felemelt karral, és meg kell ismételnie a „Hu! Hoo! Hu!” Az egész lábára kell szállnia.

A negyedik szakasz 15 percig tart. Le kell fagynia abba a pozícióba, amelyben a jelzés idején volt. Csak ebben az állapotban kell lenni, ne köhögjön, ne tüsszentsen, ne beszéljen, ne fagyjon meg.

Az utolsó, ötödik szakasz is 15 percig tart. Táncolni és örülni kell, boldogsággal tölteni magad, hálát kifejezni mindenért.

Kundalini technika

Meditáció, amelyet naplementekor végeznek egy órán keresztül. Az első három szakaszt zenére adják elő, az utolsót pedig csendben.

Az első szakaszban el kell kezdenie az egész test rázását álló helyzetben 15 percig. Meg kell rázni, előkészítve a belső energiát az elengedésre.

A második szakaszban el kell kezdenie a szabad táncot 15 percig. A tánc bármi lehet: úgy ugrálhatsz, futhatsz, mozoghatsz, ahogy a tested akarja.

A harmadik szakaszban meg kell fagynia, 15 percig mozdulatlanul kell maradnia, érezve, mi történik kívül és belül. Megszabadítottad magad az energiától, annak nagy áramlásától, és most csak elmélkedj, hogyan áramlik valami új az ereidben. Érezd ezt az állapotot.

A negyedik szakaszban fekvő helyzetet kell felvennie, és csukott szemmel mozdulatlanul kell feküdnie (15 perc).

Tisztítás meditációval

6 ismétlés a szívcsakrán;

6 ismétlés, torokcsakra;

a mantra 6 ismétlése;

6 ismétlés;

Egyszer a jobb szem csakrához, egyszer a bal szemhez;

Egyszer minden agyféltekében;

Minden fülhöz egyszer;

Egyszer minden orrlyukhoz;

És egy-egy ismétlés, a száj és a nyelv csakráira koncentrálva.

Így a mantrának az egész testben rezonálnia kell.

Meditációs technika a szeretett személy vonzására a nők számára

Meditáció egy szeretett személy vonzására és boldog eseményekre a nők számára, hogy képzelje el magát egy kényelmes, mennyei helyen, virágok között vagy a tengerparton. Nyugodt állapotban kell lennie, és elképzelnie kell a szörfözés hangjait, a hullámok zaját, a kellemes homokot és a napot.

Képzeld el, hogy energiasugarak áradnak ki belőled. Ez a szeretet energiája, amelyet hajlandóak vagytok adni és kapni. Ezután el kell képzelnie, hogy egy személy közeledik feléd. Nem kell egy konkrét képre koncentrálni, lehet, hogy ez csak egy sziluett. Érezni kell az energiák cseréjét és a lélek megnyílását. A lényeg az, hogy távolítsa el a blokkokat és a félelmeket, hogy nem találkozik szerelmével.

Lehet, hogy nem veszi észre, hogy ez akadályozza a boldogságot. A meditáció segít megszabadulni a kételyektől, és energiát a boldogság és a szerelem felé irányítani. Boldog események és szerelem kezdenek bejönni az életedbe, amint teljesen megnyílsz az iránt, hogy hajlandó vagy elfogadni ezeket az eseményeket. Ez nagyon fontos. Nem sok sikerrel jár a meditáció, hogy boldogságot, szeretett személyt vonzzon az életébe helyes technika, hibák kiküszöbölése. Ha valaki nem hajlandó hálásan elfogadni még a kis örömöket is, mert egyszerűen nem tudta figyelembe venni őket, akkor nem áll készen a boldogságra.

A meditáció az önismerethez, önfejlesztéshez és spirituális fejlődéshez vezető út. Ebben az esetben igaz a „gondolatok anyagiak” mondás. A legjobb meditáció az, amelyet e folyamat lényegének megértésével végeznek. Teljes szívedből hinned kell, hogy eljön a szerelem, a lényeg, hogy készen állsz rá.

A meditáció könnyű. Szinte mindannyian öntudatlanul elmerültünk egy meditációs állapotba, például elgondolkodva valamin, vagy megdermedve a boldogságtól. De az ilyen meditáció nem vezet egyértelműen meghatározott célok eléréséhez, ebben az esetben egy kicsit más gyakorlatra van szükség.

Számos technika létezik, és mindenki kiválaszthatja a számára legmegfelelőbbet. . A meditáción keresztül Nemcsak megtanulhatja megnyugodni és visszaállítani erkölcsi integritását, hanem befolyásolhatja saját életét is.

Ha naponta legalább 15 percet szánsz erre, boldog eseményeket és szerelmet vonzhatsz magadba.

A meditáció alapjai

Minden meditáció lényege az, hogy egyszerre tudj a lehető legtöbbet ellazulni és koncentrálni, minden érzésedet egy dologra irányítani. Ebben a pillanatban az elmét nem szabad gondolatokkal megtöltenie, meg kell tisztítania a tudatát minden szükségtelentől.

Ez egy nagyon nagy pszichológiai munka, amely rendkívüli koncentrációt igényel, de ezt bárki megtanulhatja, csak egy kis türelem és eredményvágy kell hozzá.

A meditáció pillanataiban a test pihen, az agy ellazul, a gondolatok nem zavarják az embert. Ilyen tudattalan állapotban könnyedén ráhangolhatod magad a boldogság és a szerelem, az egészség és a tisztaság hullámaira. Az elme nem zavarhatja meg a relaxációt.

A légzéstechnika fontos szerepet játszik a meditációban, a tudósok úgy vélik, hogy a légzés miatt lelassulnak az agyi folyamatok, és az ember egyfajta transzba esik. Az alvással határos állapotba való elmerülés során az ember ismeretlen érzéseket tapasztalhat, és valami újat érezhet.

Itt elmondhatja a sajátját az univerzum vágyaiés kérj tőle boldogságot. Ezenkívül a meditáció segít az ellazulásban és a lelki békében, sok pszichológus hasznosnak tartja az ember belső állapotának harmonizálásában.

A meditáció segítségével:

• Harmonikus belső állapot elérése, az idegek megnyugtatása;
• Vonzzon boldog eseményeket és szerelmet az életébe;
• Gyógyítsa meg a betegségeket, megszabaduljon bizonyos betegségektől;
• Tanulj meg lazítani és kezelni az érzelmeket.

Annak érdekében, hogy meditálj helyesen, emlékeznie kell a következő szabályokra. Válassza ki a megfelelő időpontot, ha hajnalban és napnyugtakor meditál. Jó, ha naponta kétszer csinálod, de ha nincs időd, energiád, elég lesz egyszer is.

Meditálj egy csendes helyen, ahol senki sem zavarja – zárja be magát a szobájába, vagy keressen egy félreeső helyet a természetben. Mindig vegye fel a helyes testtartást – a lótuszpozíció ideálisnak tekinthető, de ez nem szükséges. Csak arra ügyelj, hogy a hátad egyenes legyen, és hogy a tested ne érezzen kényelmetlenséget.

Nagyon fontos, hogy jól érezd magad, és semmi se vonja el a figyelmedet. Tanulj meg lazítani. Minden izomnak, minden izomnak el kell lazulnia, ezt akkor érheti el, ha rendszeresen sportol. Ez nagyon jót tesz a szervezetnekés megadja neki a szükséges pihenést a napi stressz és megerőltetés után.

Végül, de ami a legfontosabb, összpontosítsd figyelmedet a légzésedre, a vizualizációdra vagy a mantrára, és ne engedd, hogy átsuhanjanak a felesleges gondolatok. Ne feledd, hogy ha arra gondolsz, hogy nem gondolsz semmire, az már egy gondolat, és rossz! Tanulj meg kiszállni a fejedből minden problémát és gondot.

Hogy vonzza a szeretett embert

Mindenkinek szüksége van szeretetre, hogy boldognak és vágyottnak érezze magát. A boldog család, amelyben tisztelet és kölcsönös megértés uralkodik, a boldogság nélkülözhetetlen tulajdonsága, de nem mindenki rendelkezik ezzel az egyszerű örömmel.

Sok férfi és nő magányos, idős koráig várakozik lelki társára, de soha nem történik semmi. Ahhoz, hogy ne essen a soraikba, meg kell tennie céltudatosan meditálj, akkor egy szeretett személy jön az életedbe. A tétlenség ebben az esetben nem legjobb választás, csak a spirituális erők arra való koncentrálása javítja a helyzetet.

A siker fontos összetevője az hangulat. Ha nem hiszel az eredményben, ha úgy gondolod, hogy magányra vagy ítélve, semmi sem fog sikerülni. Mindenképpen hinnie kell a legjobbban, és tudnia kell, hogy személye valahol a közelben van, és biztosan találkozni fog.

Ahhoz, hogy valakit bevonz az életedbe, aki igazán szeretni fog, neked kell szeretetet sugároznod, és mindenkinek adnod kell, akivel találkozol! Ez segíteni fog ezen megjelenítés: az utcán mindig képzeld el, hogy a szívedből egy aranysugár árad ki, amely bármely járókelő szívébe hatol, vagy a feje tetején keresztül jut be az emberbe.

Továbbá próbáld meg mosolyogj mindenkire azoknak, akikkel találkozol, jót tenni és őszintén, teljes szívedből szeretni az embereket. A világnak adott szeretet százszorosan tér vissza hozzád. Ha segítesz az embereknek, áldásokat küldenek rád, ami finom szinten szeretetet és boldogságot vonz az életedbe, de a gonosz csak olyan átkokat okoz, amelyek rontják a karmát.

Miután megtanulta adj szeretetet, megkaphatod. Egy másik fontos árnyalat az önszeretet. Ha nem szereted magad, senki más nem tud szeretni! Tanuld meg tisztelni és értékelni magad. Emellett egy belső blokk is megzavarhatja a meditációt, például ha félsz a szerelemtől, mert valamikor megbántottak.

Ebben az esetben először kell végezzen más meditációkat, kikapcsolódásra, megbocsátásra és a lélek gyógyulására, és csak ezután kezdje el vonzani a szeretetet. Amikor eléri a szükséges lelki hangulatot, kezdheti.

Megjelenítés

A vizualizáció segíthet ebben a helyzetben, de nem a leendő szeretett személy megjelenésének és karakterének részleteit kell elképzelni, hanem a kép egészét. Vagyis képzelj el valakit, aki megfelelne neked, akivel jól éreznéd magad.

Célszerű elképzelni az ismeretség részleteit, a kapcsolatok alakulását, az esküvőt, a boldogságot, a hűséget és a melegség érzését. Képzelje el azt a helyet, ahol a találkozó zajlott, például lehet a kedvenc kávézója vagy parkja, ahol sétál. Ezt követően érdemes minél gyakrabban ellátogatni oda.

A parkban ülve kell küldj szeretetet mindenkinek, aki arra jár, és újra gondolatban képzelje el azt a kapcsolatot, amelyre vár. Ez segít felgyorsítani a folyamatot, és közelebb hozza a találkozót.

Itt az ideje, hogy közvetlenül a meditációról beszéljünk, aminek minden bizonnyal lesz hatása, ha teljesíti az összes fent leírt feltételt. Válasszon egy privát helyet, kapcsolja ki telefonjait, lazítson és csukja be a szemét.

Képzeld el, hogy te remek helyen vagy, amelyben jól és jól érzi magát. Ez lehet egy erdei tisztás, a tenger partja vagy egy folyó közeli strand, a lényeg, hogy jól érezd magad ott. Képzeld el, ahogy a napsugarak felmelegítenek, madárdal szól körülötted, és a fű susog.

közeledik hozzád az őrangyalod, fényt és jóságot sugároz. Üdvözölsz, megköszönöd a segítséget, azt, hogy soha nem hagy el. Ezek után elmondod neki, hogy harmóniában és szerelemben álmodsz, hogy olyan emberre vársz, aki ideális párrá válhat számodra.

Kérd az Angyal segítségét, mondd meg neki, hogy hiszel neki, tudod, hogy ő maga fogja kiválasztani az ideális időpontot egy ilyen ember megjelenésére, és te várni fogsz. Még egyszer köszönd meg neki, majd fogd meg a kezét, és repülj a sátorba, ahol megvárod a lelkitársadat.

Ülj pontosan a közepén, és nézd meg, hogyan a szívedből arany fény árad kitölti a szobát. Amikor minden tele van ezzel a fénnyel, észrevesz egy sziluettet közötte. Az alak közeledik, és el kell hinned, hogy ez egy olyan személy, aki mindenben tökéletes az Ön számára. Amikor közeledik, teste a tiédet is megtölti a szeretet fényével, és kötelékekben egyesülsz.

Képzeld el az érzéseidet, milyen boldog vagy, hogy mellette vagy, hogyan érzed magad melegség és kölcsönös szeretet . A meditáció végén képzeld el, hogy együtt fekszel egy rózsaszirom felhőn, vidáman és vidáman, majd kinyithatod a szemed. Jobb, ha ezt a meditációt naponta 40 napig végezzük.

Szeretetted állandóságáért

Annak érdekében, hogy szeretett embere állandó legyen, és csak téged szeressen, használhat aritmációkat. Ez a ráhangolódás módja pozitív eredményés jó eredményt érjen el.

Természetesen a hűség elérése érdekében aritmáció segítségével sokkal nehezebb, mint az egészség vagy a jólét, mert ez egy másik emberre van hatással, és nem önmagadra, de még mindig lehet eredményeket elérni.

Az aritmáció lényege, hogy megfogalmazza vágyát, és tökéletes feszültségben fejezze ki az Univerzum felé, vagyis mintha már megvalósult volna. Tehát ebben az esetben mondd minden nap: „A kedvesemet csak én érdekli”, „a kedvesemnek csak irántam van vágya és szeretete” és így tovább. Ön is megfogalmazhat kifejezéseket, a lényeg, hogy pozitív üzenetet tartalmazzon, tagadás nélkül.

Mindenképpen köszönetet mondj az Univerzumnak még kis teljesítményekért is. Meg kell szabadulnod a félelmektől is, mert ha félsz az árulástól, akkor annyi energiát irányítasz ebbe az irányba, hogy a félelmed felfűt és valóra válhat.

Van egy másik módja annak, hogy javítsa a kapcsolatot a szeretett személyével, ha feladja. Ezt a meditációt „Szerelemlángnak” hívják, olyan lányoknak való, akik már kapcsolatban állnak, de úgy érzik, hogy a szerelem lángja kezd kialudni. Vegyen kényelmes testhelyzetet, lazítson, érezze, ahogy a feszültség elhagyja az összes izmát és ízületét.

Nyomja a kezét a mellkasához, és képzelje el, hogy a közepén egy szikra van, amely parázslik és meleget sugároz. Ez a kis szikra a te szerelmed, és hogy ez erősebb legyen az életben, képzeld el, hogyan irányítod energiasugarak, eteted. A szikra nő, fellángol, melegen és jól érzi magát.

Ebben a pillanatban vegyen mély levegőt, és némi késéssel fújja ki. Ez segít megtartani benned a szeretet energiáját. Megoszthatja másokkal, beleértve a szeretőjét is, és idővel látni fogja, hogyan javul a kapcsolata és nő a boldogság.

Ha még nem találkoztál a kedveseddel, de szeretnél valakit vonzani az életedbe, aki szeretni fog és hűséges lesz hozzád, gyakorold a következő meditációt. Képzelje el, hogy a tengerparton ül egy gyönyörű kávézóban, és nézi a hullámokat.

Jól és melegen érzed magad, finom tea van a kezedben, és a nap sugaraival simogat. Hirtelen közeledni kezdenek hozzád idegenek mindkét nemből, akik mosolyognak rád és ajándékokat adnak neked. Te köszönöm mindenkinekés fogadj el ajándékokat.

És most olyan embert lát, akit maga ajándéknak érez, csak a sors ajándékának. Megköszönöd és elfogadod a férfit az életedbe. Egy hónapig kell így meditálnod, legalább napi öt percet.

A boldog eseményekért

Vonzza a boldog eseményeket meditációval hozhatod be az életedbe. Először is meg kell engedned magadnak a vágyak megtapasztalását, a boldogságot. Összpontosítson arra, amit szeretne kihozni az életéből, például a boldogságra.

Képzeld el annak minden részletét, hogy mi fog boldogságot okozni, például hogyan találkozol a szerelemmel vagy bármi mással. Akard minél jobban, aztán engedd el. Ne gondolj rá állandóan, csak győződj meg róla, hogy minden kellő időben megérkezik. És kétségtelenül eljön.

Vonzza a boldogságotés az örömhöz vezető eseményeket az alábbi meditáció segítségével érhetjük el. Csukja be a szemét, lazítson, fokozatosan kezdjen mentális párbeszédet testének minden részével, lazítson el minden izmát. Kezdje az arc izmaival, és fejezze be a lábujjak hegyével.

Amint ezt érzi elérted a kívánt állapotot, kezdje el elképzelni azoknak az embereknek az arcát, akik az Ön társasági körét alkotják. Kezdje azokkal, akiket szeret, és akik szeretnek téged, majd lépj tovább azokhoz, akikkel stabil és közömbös a kapcsolatod, majd az ellenségeid felé, akik negatívan érzik magukat irántad, és akikkel szemben negatívan érzel.

Kívánjuk, hogy mindegyikük megtalálja önmagát, magasabb állapotot érjen el, mint amilyenben jelenleg van. Szeress mindenkit, őszintén kívánok mindenkinek jobbulást és azt, hogy mindegyikük igazán boldog legyen. Mondd el nekik, mit szeretnél tőlük igazi szabadság, igazi béke és igazi öröm. Kívánjuk nekik, hogy legyenek kedvesebbek és fejleszd a tudatodat.

Ezek után képzeld el, hogy fény árad a szívedből, és küldd szereteted sugarát minden embernek. Ezek után megtisztulva és boldogan kell érezned magad azáltal, hogy szeretetet adsz másoknak, magadnak az Univerzumtól kapod Ha boldogságot kívánsz másoknak, te magad is boldogulsz. Most nyisd ki a szemed, és próbáld meg ezt a fényt magadban tartani, ameddig csak lehetséges.

Még egyet meditáció, amely képes hogy boldog eseményeket és szerencsét vonzzon az életébe, a következő. Üljön le a lehető legkényelmesebben, lazítson, csukja be a szemét. Lélegezz mélyeket.

Képzeld el, hogy minden energiád a koronád közepén összpontosul, és ugyanakkor képzeld el, hogyan áramlik hozzád az ezüstös fény erőteljes verejtéke az űrből.

Vegyél egy mély lélegzetet, lélegezd be ezt a fényt, majd lélegezz ki, megtartva magadban. Képzeld el, hogy az egész lényed telítve van ezzel kozmikus energia, kitölti tested minden részecskéjét. Lélegezz így egy darabig, engedd be az ezüstös fényt.

Mentálisan mondd ki: „Belélegzem a boldogság és az öröm energiáját. Én vagyok a boldogság megtestesítője! Sok boldog esemény van az életemben, minden nap történik valami jó.” Ha jóllakottnak érzed magad, mondj köszönetet az Univerzumnak, és nyisd ki a szemed. Ha rendszeresen csinálod ezt a meditációt, boldog események és jólét jönnek az életedbe.

Mindannyian ismerjük a meditáció kifejezést. Ráadásul minden ember anélkül, hogy észrevenné, egy ideig meditációs állapotban lehet. Például ez az az időszak, amikor nagyon koncentrálunk valamire, vagy amikor a szívünk néhány pillanatra kihagy egy ütemet a remegő pillanatokban. Mindez egyfajta meditáció.

De annak az embernek, aki szándékosan szeretne megtanulni meditálni, fontos megértenie, mi a meditáció és miért van rá szükség, milyen technikák léteznek és hogyan kell helyesen csinálni. Erről a cikkben lesz szó.

Tehát a meditáció egy különleges koncentrációs és relaxációs technika egyszerre. Olyan állapot, amikor a gondolatok egy cél felé irányulnak, vagy az elme teljesen megtisztul a gondolatoktól. Ez az alkalmazott technikától és céljától függ. Természetesen ez önmagán végzett lelki munka. Sokan a meditációt természetfeletti folyamatnak tekintik, mert olyan szokatlan képességeket mutathat meg, mint a levitáció vagy a gondolatolvasás. Ilyen eseteket az ókorban is feljegyeztek, de akár tények, akár fikciók, nincs közvetlen bizonyíték.

A meditáció során az ember kikapcsolja elméjét, eszméletlenné válik, és ebben a pillanatban a test cselekvés és gondolatok nélkül pihen. Vagy beállítjuk magunkat egy bizonyos állapotra - boldogság, lelki és testi egészség, belső öröm és még sok más, irányítsuk gondolatainkat egy irányba, és erre koncentrálunk. Egyetértek, gyakran az elménk és a különféle nehezítő gondolataink akadályoznak bennünket abban, hogy ellazuljunk.

A tudomány szerint a meditáció egy olyan folyamat, amelyben egy speciális légzéstechnika következtében az agykéregben lelassulnak az események. Amikor az ember meditál, az egész test ellazul, a tudat „lebeg”, és az agy az alvás és a valóság közötti állapotba kerül. Ilyen pillanatokban különféle új érzések és érzelmek merülhetnek fel. Természetesen a tudósok tagadják ennek a folyamatnak a természetfeletti természetét, mivel minden jelenséget a lassú agyműködés, a félálom állapota magyaráz.

Miért van szükség a meditációra?

Sokan, akik meditálnak, használják tudatosságuk egyensúlyba hozására és a belső harmónia helyreállítására. A meditáció segít a különféle gyakorlatok elsajátításában, valamint néhány harcművészetben.

Más szóval, ha egy személy aggódik valami miatt, aggódik valamilyen élethelyzet vagy probléma miatt, valamilyen okból stresszt él át, akkor a meditáció kiváló módszer lesz a személyiséget felborító tényezők leküzdésére. Ez segít megnyugodni és ellazulni, ráadásul a légzéstechnikák is jótékony hatással lesznek a szervezetre.

Ha ismét a meditáció tudományos nézőpontjáról beszélünk, akkor valószínűleg ez az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy megtanuld kezelni pszichofiziológiai állapotodat, érzelmeidet, visszatartani a haragot és más negatív érzelmeket, elengedni és nem ragaszkodni a gonoszhoz, növelni kreativitásodat. és a munka hatékonyságát.

A meditáció rövid története

A meditáció ősidőkre nyúlik vissza, és a vallással párhuzamosan követhető nyomon. Az elmúlt évszázadokban az emberek énekeket, ugyanazokat a szavakat ismételték és más eszközöket használtak az istenekkel való kommunikációra.

Ennek a folyamatnak az első említése Indiában a Kr.e. 15. század körül jelent meg a hindu védantizmus hagyományában. A Védák írják le a meditáció technikáját.

Később, a Kr.e. 6. és 5. század közötti időszakban a meditáció más formái is megjelennek (az indiai buddhizmusban és a kínai taoizmusban). A Kr.e. 20-as években feljegyzések vannak Alexandriai Philón vallásos gondolkodóról, aki „lelki gyakorlatokat” ír le, amelyek lényege a koncentráció és a figyelem. Három évszázaddal később a meditációs technikákat Plotinus filozófus (az ókori Görögország egyik első filozófusa) fejlesztette ki.

A buddhista szentírások azt mondják, hogy az indiai buddhista meditáció egyfajta lépés a felszabadulás felé. A vallás Kínában terjed el, ahol a meditáció használatára való utalások egészen a zen iskoláig (Kr. e. 100) nyúlnak vissza.

A meditáció Indiából kezdett elterjedni, köszönhetően a karavánok mozgásának a Kelet-Ázsiát és a Földközi-tengert összekötő Selyemút mentén. Ez az eljárás egyre népszerűbb lett, és egyre többen kezdték el ezt a gyakorlatot.

Később, a 20. század 60-as éveiben a meditáció elterjedt nyugaton, és tudományos kutatások tárgyává vált, melynek során meg lehetett tudni, hogy pontosan hogyan hat a szervezetre, és milyen folyamatok mennek végbe, vagy éppen ellenkezőleg, nem mennek végbe a szervezetben. meditatív transz állapota.

Ma a pszichoterápiában a meditációs technikákat a negatív érzelmek, a stressz semlegesítésére, valamint a pozitív gondolkodás és a belső béke kialakítására használják.

Osho meditáció

Cha?ndra Mo?han Rajni?sh vagy Osho egy indiai filozófus, aki több mint 140 különböző meditációs technika szerzője lett. Osho volt az, aki nem csak az „ülő” meditáció technikáit fejlesztette ki, hanem a mozgásos meditációkat is.

A meditáció fő célja Osho szerint, hogy félretegye az elmét, és üres edényré tegye magát; megszabadulni az egódtól, miközben megvilágosodást nyersz. Osho úgy gondolta, hogy ahhoz, hogy eljusson a lelkedhez, képesnek kell lennie arra, hogy kikapcsolja az elmét, mivel az ember életében a fő akadály ő maga. Osho tanításainak fő paradoxona az, hogy „amikor az ember üres, tele van”.

Egy adott technikát nem nevezhetsz „a legjobb meditációnak”. Mindenki azt választja, ami neki tetszik. Vannak, akik a statikus meditációkat részesítik előnyben, mások a dinamikus meditációkat. Fontos, hogy olyan technikát találjunk, amely lehetővé teszi a meditáció fő céljainak – a harmónia – elérését. Íme néhány Osho meditációs technikája: Vipassana, Osho dinamikus meditáció és Kundalini.

Ez csak néhány példa ennek a gurunak a változatos meditációs technikáira. Az Osho meditáció – ahogyan maga a filozófus és tanításainak támogatói is hitték – segít megtalálni a belső harmóniát, békét és örömöt, valamint az önmagunk létének képességét.

Vipassana technika

Ezt a fajta meditációt abszolút csendben kell végezni. Találnod kell egy kényelmes helyet, ahol 45-60 percig ülhetsz és meditálhatsz minden nap ugyanazon a helyen és ugyanabban az időben.

A Vipassanát nem a koncentráció céljából gyakorolják. Ezt a technikát a relaxáció jellemzi. A hátad legyen egyenes, a szemed csukva, lélegezzen természetesen és hallgasson a légzésére.

Dinamikus meditáció

Mint már említettük, a meditáció lehet mozgalmas és élénk. Vagyis nem szükséges kényelmes pozíciót felvenni és hosszú ideig abban maradni. Azok számára, akik nem tudnak mozdulatlanul meditálni, a dinamikus meditáció megfelelő. A második szakasz pillanatában felszabaduló energia lehetővé teszi a test számára, hogy ellazuljon és megszabaduljon a túlzott feszültségtől.

Több mint egy órán keresztül, 5 szakaszban. A szemeket be kell csukni vagy be kell kötni. Jobb éhgyomorra kényelmes ruhában meditálni ezzel a technikával. Egy időzítő segítségével nyomon követheti az időt. Ha nem tudsz zajt csapni a szobában, legyen testmeditáció, és gondolatban elmondhatod a mantrát.

Az első szakasz 10 percig tart. Lélegezni kell az orrán keresztül és mélyen, a kilégzésre koncentrálva.

A második szakasz szintén 10 perc. Szükséges az energia felszabadítása - ugorj, sikíts, rázz, táncolj, énekelj, nevess, mozgasd az egész testedet. „Őrültnek” kell lenned, és nem kell bevonnod az elmédet ebbe a folyamatba. Csak mozogj.

A harmadik szakaszban 10 percig fel kell ugrani felemelt karral, és meg kell ismételnie a „Hu! Hoo! Hu!” Az egész lábára kell szállnia.

A negyedik szakasz 15 percig tart. Le kell fagynia abba a pozícióba, amelyben a jelzés idején volt. Csak ebben az állapotban kell lenni, ne köhögjön, ne tüsszentsen, ne beszéljen, ne fagyjon meg.

Az utolsó, ötödik szakasz is 15 percig tart. Táncolni és örülni kell, boldogsággal tölteni magad, hálát kifejezni mindenért.

Kundalini technika

Meditáció, amelyet naplementekor végeznek egy órán keresztül. Az első három színpadot zenére, az utolsó szakaszt pedig csendben adják elő.

Az első szakaszban el kell kezdenie az egész test rázását álló helyzetben 15 percig. Meg kell rázni, előkészítve a belső energiát az elengedésre.

A második szakaszban el kell kezdenie a szabad táncot 15 percig. A tánc bármi lehet: úgy ugrálhatsz, futhatsz, mozoghatsz, ahogy a tested akarja.

A harmadik szakaszban meg kell fagynia, 15 percig mozdulatlanul kell maradnia, érezve, mi történik kívül és belül. Megszabadítottad magad az energiától, annak nagy áramlásától, és most csak elmélkedj, hogyan áramlik valami új az ereidben. Érezd ezt az állapotot.

A negyedik szakaszban fekvő helyzetet kell felvennie, és csukott szemmel mozdulatlanul kell feküdnie (15 perc).

Tisztítás meditációval

Ha gyakran tapasztalsz erkölcsi kimerültséget, a stressz és a szorongás akadályoz a józan gondolkodásban és a hatékony munkavégzésben, akkor a speciális meditáció segít megtisztulni. A megtisztulás lelki szinten történik. Vagyis megtisztítjuk elménket minden ott felgyülemlett és minket terhelő „szeméttől” és negatívumtól.

Ezt a technikát Anastasia Novykh „Sensei” című könyve írja le, és könnyen végrehajtható. Tehát a kiindulási helyzet áll, a lábad vállszélességben legyen egymástól. Kezünket a has magasságába helyezzük, széttárt ujjakkal érintve – hüvelykujj a hüvelykujjhoz, mutató a mutatóhoz stb. Ez azért szükséges, hogy lezárjuk azt a kört, amelyben az energia mozog, ez lelki értelemben, de a fizikai érzék, az ilyen érintkezés jótékony hatással van az agyra tekintettel nagy mennyiségben idegvégződések az ujjbegyeken. Ezután pihennie kell, és meg kell tisztítania a fejét a gondolatoktól. Vigyázz a légzésedre, az segíteni fog.

A teljes ellazulás elérése után egy kancsónak kell elképzelnie magát, amelynek vízforrása a lélek. Képzeld el, hogy a víz kitölti az egész testedet, és elérve az edény széleit, a tested tetején keresztül kiömlik a földbe.

Ezzel a vízzel együtt minden negatív gondolat és szorongás elárad, és megtörténik a belső megtisztulás. Ha ezt a meditációt naponta végezzük, az ember megtanulja kontrollálni gondolatait, „tisztán és rendezetten” tartani azokat.

Mindenki szeretne jó jövőt biztosítani magának és sikert elérni. Erre a tisztító meditáció használható. A sikeres jövő megteremtése ebben az esetben azon a tényen fog alapulni, hogy az ember megismerte önmagát, felismerte valódi vágyait, és megtisztította magát minden akadálytól és negatív gondolattól, amely megzavarhatja az önmagán és a jövőjén való munka folyamatát.

Meditációs technika a szeretett személy vonzására a férfiak számára

Már fentebb is volt szó, hogy nem csak a megtisztulás céljából lehet meditálni. Létezik koncentrációs meditáció is, ennek egyik altípusa a személyre irányuló meditáció. Ez a fajta meditáció magában foglalja a szeretet vonzását az életedbe, közelebb hozva vagy akár boldogságot az életedbe.

A hinduizmusban van egy ősi mantra - „Klim”. A feljegyzések szerint ez a mantra képes olyan vonzerőt kelteni, amely szeretetet hoz az ember életébe. A férfiak gyakrabban használják ezt a mantrát egy nő szerelmének vonzására.

Ez a mantra megváltoztatja az energiád rezgését. A meditáció megkezdéséhez kényelmes pozíciót kell felvennie, meg kell nyugodnia, és a mantra hangjaira kell összpontosítania. A mantra ismétlésekor helyesen kell kiejteni, az „és” hangot ki kell húzni. Ismétlés közben pedig hallgasd a mantra hangjait.

Ismétlési sorrend:

• ismételje meg a „Klim” mantrát 6-szor kilégzéskor, ebben a pillanatban a gerinccsakrára kell összpontosítania;
• ismételje meg a mantrát még 6-szor, de összpontosítson a köldökcsakrára;
• 6 ismétlés a szoláris plexus csakrán;
• 6 ismétlés a szívcsakrán;
• 6 ismétlés, torokcsakra;
• harmadik szem csakra, 6 mantra ismétlés;
• koronacsakra, 6 ismétlés;
• egyszer a jobb szem csakrához, egyszer a bal szemhez;
• egyszer minden agyféltekében;
• egyszer minden fülhöz;
• egyszer minden orrlyukhoz;
• és egy-egy ismétlés, a száj és a nyelv csakráira koncentrálva.

Így a mantrának az egész testben rezonálnia kell.

Meditációs technika a szeretett személy vonzására a nők számára

Meditáció egy szeretett személy vonzására és boldog eseményekre a nők számára, hogy képzelje el magát egy kényelmes, mennyei helyen, virágok között vagy a tengerparton. Nyugodt állapotban kell lennie, és elképzelnie kell a szörfözés hangjait, a hullámok zaját, a kellemes homokot és a napot.

Képzeld el, hogy energiasugarak áradnak ki belőled. Ez a szeretet energiája, amelyet hajlandóak vagytok adni és kapni. Ezután el kell képzelnie, hogy egy személy közeledik feléd. Nem kell egy konkrét képre koncentrálni, lehet, hogy ez csak egy sziluett. Érezni kell az energiák cseréjét és a lélek megnyílását. A lényeg az, hogy távolítsa el a blokkokat és a félelmeket, hogy nem találkozik szerelmével.

Lehet, hogy nem veszi észre, hogy ez akadályozza a boldogságot. A meditáció segít megszabadulni a kételyektől, és energiát a boldogság és a szerelem felé irányítani. Boldog események és szerelem kezdenek bejönni az életedbe, amint teljesen megnyílsz az iránt, hogy hajlandó vagy elfogadni ezeket az eseményeket. Ez nagyon fontos. A boldogság, a szeretett személy, a siker életedbe vonzása érdekében végzett meditációnak nem lesz különleges helyes technikája, amely kizárja a hibákat. Ha valaki nem hajlandó hálásan elfogadni még a kis örömöket is, mert egyszerűen nem tudta figyelembe venni őket, akkor nem áll készen a boldogságra.

A meditáció az önismerethez, önfejlesztéshez és spirituális fejlődéshez vezető út. Ebben az esetben igaz a „gondolatok anyagiak” mondás. A legjobb meditáció az, amelyet e folyamat lényegének megértésével végeznek. Teljes szívedből hinned kell, hogy eljön a szerelem, a lényeg, hogy készen állsz rá.