Rp5 Zelenchukskaya. Időjárás Zelenchukskaya-ban egy hétre

A Nap az élet forrása a bolygón. Sugarai biztosítják a szükséges fényt és meleget. Ugyanakkor a Nap ultraibolya sugárzása minden élőlényre pusztító. A Nap jótékony és káros tulajdonságai közötti kompromisszum megtalálása érdekében a meteorológusok kiszámítják az ultraibolya sugárzási indexet, amely a veszély mértékét jellemzi.

Milyen típusú UV-sugárzás létezik a napból?

A Napból származó ultraibolya sugárzás széles tartományú, és három régióra oszlik, amelyek közül kettő eléri a Földet.

• UVA. Hosszúhullámú sugárzási tartomány

  315-400 nm

  A sugarak szinte szabadon áthaladnak az összes légköri „gáton”, és elérik a Földet.

• UV-B. Középhullámú sugárzás

  280-315 nm

  A sugarak 90%-ban elnyelődnek ózon-réteg, szén-dioxid és vízgőz.

• UV-C. Rövidhullámú sugárzás

  100-280 nm

  A legveszélyesebb terület. A sztratoszférikus ózon teljesen elnyeli őket anélkül, hogy elérnék a Földet.

Minél több ózon, felhő és aeroszol van a légkörben, annál kisebb a Nap káros hatása. Ezek az életmentő tényezők azonban nagy természetes változékonysággal rendelkeznek. A sztratoszférikus ózon éves maximuma tavasszal, minimuma ősszel következik be. A felhősödés az időjárás egyik legváltozatosabb jellemzője. A szén-dioxid-tartalom is folyamatosan változik.

Milyen UV-index értékeknél van veszély?

Az UV-index becslést ad a Napból származó UV-sugárzás mennyiségére a Föld felszínén. Az UV-index értékei a biztonságos 0-tól az extrém 11+-ig terjednek.

• 0–2 Alacsony
• 3–5 Mérsékelt
• 6–7 Magas
• 8–10 Nagyon magas
• 11+ Extrém

A középső szélességi fokokon az UV-index csak a Nap horizont feletti maximális magasságában közelíti meg a nem biztonságos értékeket (6–7) (június végén - július elején fordul elő). Az egyenlítőnél az UV-index egész évben eléri a 9...11+ pontot.

Milyen előnyei vannak a napfénynek?

Kis dózisokban a Nap UV-sugárzása egyszerűen szükséges. A napsugarak az egészségünkhöz szükséges melanint, szerotonint és D-vitamint szintetizálják, megelőzik az angolkórt.

Melanin egyfajta védőgátat hoz létre a bőrsejtek számára a Nap káros hatásai ellen. Emiatt bőrünk elsötétül, rugalmasabbá válik.

A boldogság hormonja, a szerotonin hatással van közérzetünkre: javítja a hangulatot és növeli az általános vitalitást.

D-vitamin erősíti az immunrendszert, stabilizálja vérnyomásés angolkór elleni funkciókat lát el.

Miért veszélyes a napfény?

Napozáskor fontos megérteni, hogy nagyon vékony a határ a jótékony és a káros Nap között. A túlzott barnulás mindig égési sérüléssel jár. Az ultraibolya sugárzás károsítja a bőrsejtek DNS-ét.

A szervezet védekező rendszere nem tud megbirkózni az ilyen agresszív behatásokkal. Csökkenti az immunitást, károsítja a retinát, öregíti a bőrt, és rákhoz vezethet.

Az ultraibolya fény tönkreteszi a DNS-láncot

Hogyan hat a Nap az emberekre

Az UV-sugárzásra való érzékenység a bőrtípustól függ. Az európai fajhoz tartozó emberek a legérzékenyebbek a Napra - számukra a védelem már a 3-as indexnél szükséges, a 6-os pedig veszélyesnek számít.

Ugyanakkor az indonézek és az afroamerikaiak esetében ez a küszöb 6, illetve 8.

Kire van leginkább hatással a Nap?

Világos hajú emberek

bőrtónus

Sok anyajegyű emberek

A középső szélességi körök lakói egy déli nyaralás során

A tél szerelmesei

halászat

Síelők és hegymászók

Emberek, akiknek a családjában előfordult bőrrák

Milyen időben veszélyesebb a nap?

Elterjedt tévhit, hogy a nap csak meleg és tiszta időben veszélyes. Hűvös, felhős időben is leéghet a nap.

A felhősödés, bármilyen sűrű is legyen, nem csökkenti nullára az ultraibolya sugárzás mennyiségét. A középső szélességi körökön a felhősödés jelentősen csökkenti a leégés kockázatát, ami a hagyományos helyekről nem mondható el tengerparti nyaralás. Például a trópusokon, ha napsütéses időben 30 perc alatt leéghet, akkor felhős időben - néhány óra alatt.

Hogyan védje meg magát a napfénytől

A káros sugarak elleni védekezés érdekében kövesse az alábbi lépéseket egyszerű szabályok:

Töltsön kevesebb időt a napon a déli órákban

Viseljen világos színű ruhát, beleértve a széles karimájú kalapot

Használjon védő krémeket

Viseljen napszemüveget

Maradjon inkább árnyékban a tengerparton

Milyen fényvédő krémet válasszunk

Fényvédő krém A fényvédelem mértéke változó, és 2 és 50+ között van megjelölve. A számok azt jelzik, hogy a napsugárzás mekkora arányban lépi túl a krém védelmét és éri el a bőrt.

Például egy 15-ös jelzésű krém felvitele esetén az ultraibolya sugárzásnak csak 1/15-e (vagy 7 %) hatol át a védőfólián. Az 50-es krém esetében csak 1/50, vagyis 2 %, hat a bőrre.

A fényvédő fényvisszaverő réteget képez a testen. Fontos azonban megérteni, hogy egyetlen krém sem képes 100%-ban visszaverni az ultraibolya sugárzást.

Mindennapi használatra, amikor a nap alatt eltöltött idő nem haladja meg a fél órát, a 15-ös védelemmel ellátott krém megfelelő a strandon való barnuláshoz, jobb, ha 30 vagy magasabb. Világos bőrűeknek azonban 50+ feliratú krém használata javasolt.

Hogyan alkalmazzuk a fényvédő krémet

A krémet egyenletesen kell felvinni az összes kitett bőrfelületre, beleértve az arcot, a füleket és a nyakat. Ha hosszú ideig szeretne napozni, akkor a krémet kétszer kell felvinni: 30 perccel kilépés előtt, és emellett strandolás előtt.

Kérjük, ellenőrizze a krém használati útmutatóját az alkalmazáshoz szükséges mennyiségre vonatkozóan.

Hogyan alkalmazzunk fényvédőt úszás közben

Úszás után minden alkalommal fényvédőt kell alkalmazni. A víz lemossa a védőfóliát, és a napsugarakat visszaverve növeli a kapott ultraibolya sugárzás dózisát. Így úszáskor megnő a leégés veszélye. A hűsítő hatás miatt azonban előfordulhat, hogy nem érzi az égést.

A túlzott izzadás és a törülközővel való törlés is ok a bőr újbóli védelmére.

Emlékeztetni kell arra, hogy a strandon, még esernyő alatt sem, az árnyék nem nyújt teljes védelmet. A homok, a víz és még a fű is visszaveri az ultraibolya sugarak 20%-át, növelve a bőrre gyakorolt ​​hatásukat.

Hogyan védje meg a szemét

A vízről, hóról vagy homokról visszaverődő napfény fájdalmas égési sérüléseket okozhat a retinán. A szem védelme érdekében viseljen UV-szűrős napszemüveget.

Veszély a síelők és hegymászók számára

A hegyekben a légköri „szűrő” vékonyabb. Minden 100 méteres magasság után az UV-index 5 %-kal nő.

A hó az ultraibolya sugarak 85%-át visszaveri. Ezen túlmenően a hótakaróról visszavert ultraibolya sugárzás akár 80 %-át ismét a felhők tükrözik vissza.

Így a hegyekben a Nap a legveszélyesebb. Felhős időben is védeni kell arcát, alsó állát és füleit.

Hogyan kezeljük a leégést, ha leégünk

Nedves szivaccsal nedvesítse meg az égést.

Vigyen fel égésgátló krémet az égett területekre

Ha a testhőmérséklete megemelkedik, konzultáljon orvosával, hogy lázcsillapítót vegyen be

Ha az égési sérülés súlyos (a bőr megduzzad és felhólyagosodik), forduljon orvoshoz

A Nap az élet forrása a bolygón. Sugarai biztosítják a szükséges fényt és meleget. Ugyanakkor a Nap ultraibolya sugárzása minden élőlényre pusztító. A Nap jótékony és káros tulajdonságai közötti kompromisszum megtalálása érdekében a meteorológusok kiszámítják az ultraibolya sugárzási indexet, amely a veszély mértékét jellemzi.

Milyen típusú UV-sugárzás létezik a napból?

A Napból származó ultraibolya sugárzás széles tartományú, és három régióra oszlik, amelyek közül kettő eléri a Földet.

• UVA. Hosszúhullámú sugárzási tartomány

  315-400 nm

  A sugarak szinte szabadon áthaladnak az összes légköri „gáton”, és elérik a Földet.

• UV-B. Középhullámú sugárzás

  280-315 nm

  A sugarakat 90%-ban elnyeli az ózonréteg, a szén-dioxid és a vízgőz.

• UV-C. Rövidhullámú sugárzás

  100-280 nm

  A legveszélyesebb terület. A sztratoszférikus ózon teljesen elnyeli őket anélkül, hogy elérnék a Földet.

Minél több ózon, felhő és aeroszol van a légkörben, annál kisebb a Nap káros hatása. Ezek az életmentő tényezők azonban nagy természetes változékonysággal rendelkeznek. A sztratoszférikus ózon éves maximuma tavasszal, minimuma ősszel következik be. A felhősödés az időjárás egyik legváltozatosabb jellemzője. A szén-dioxid-tartalom is folyamatosan változik.

Milyen UV-index értékeknél van veszély?

Az UV-index becslést ad a Napból származó UV-sugárzás mennyiségére a Föld felszínén. Az UV-index értékei a biztonságos 0-tól az extrém 11+-ig terjednek.

• 0–2 Alacsony
• 3–5 Mérsékelt
• 6–7 Magas
• 8–10 Nagyon magas
• 11+ Extrém

A középső szélességi fokokon az UV-index csak a Nap horizont feletti maximális magasságában közelíti meg a nem biztonságos értékeket (6–7) (június végén - július elején fordul elő). Az egyenlítőnél az UV-index egész évben eléri a 9...11+ pontot.

Milyen előnyei vannak a napfénynek?

Kis dózisokban a Nap UV-sugárzása egyszerűen szükséges. A napsugarak az egészségünkhöz szükséges melanint, szerotonint és D-vitamint szintetizálják, megelőzik az angolkórt.

Melanin egyfajta védőgátat hoz létre a bőrsejtek számára a Nap káros hatásai ellen. Emiatt bőrünk elsötétül, rugalmasabbá válik.

A boldogság hormonja, a szerotonin hatással van közérzetünkre: javítja a hangulatot és növeli az általános vitalitást.

D-vitamin erősíti az immunrendszert, stabilizálja a vérnyomást és angolkór elleni funkciókat lát el.

Miért veszélyes a napfény?

Napozáskor fontos megérteni, hogy nagyon vékony a határ a jótékony és a káros Nap között. A túlzott barnulás mindig égési sérüléssel jár. Az ultraibolya sugárzás károsítja a bőrsejtek DNS-ét.

A szervezet védekező rendszere nem tud megbirkózni az ilyen agresszív behatásokkal. Csökkenti az immunitást, károsítja a retinát, öregíti a bőrt, és rákhoz vezethet.

Az ultraibolya fény tönkreteszi a DNS-láncot

Hogyan hat a Nap az emberekre

Az UV-sugárzásra való érzékenység a bőrtípustól függ. Az európai fajhoz tartozó emberek a legérzékenyebbek a Napra - számukra a védelem már a 3-as indexnél szükséges, a 6-os pedig veszélyesnek számít.

Ugyanakkor az indonézek és az afroamerikaiak esetében ez a küszöb 6, illetve 8.

Kire van leginkább hatással a Nap?

Világos hajú emberek

bőrtónus

Sok anyajegyű emberek

A középső szélességi körök lakói egy déli nyaralás során

A tél szerelmesei

halászat

Síelők és hegymászók

Emberek, akiknek a családjában előfordult bőrrák

Milyen időben veszélyesebb a nap?

Elterjedt tévhit, hogy a nap csak meleg és tiszta időben veszélyes. Hűvös, felhős időben is leéghet a nap.

A felhősödés, bármilyen sűrű is legyen, nem csökkenti nullára az ultraibolya sugárzás mennyiségét. A középső szélességi körökön a felhősödés jelentősen csökkenti a leégés kockázatát, ami nem mondható el a hagyományos tengerparti nyaralóhelyekről. Például a trópusokon, ha napsütéses időben 30 perc alatt leéghet, akkor felhős időben - néhány óra alatt.

Hogyan védje meg magát a napfénytől

A káros sugarak elleni védekezés érdekében kövesse az egyszerű szabályokat:

Töltsön kevesebb időt a napon a déli órákban

Viseljen világos színű ruhát, beleértve a széles karimájú kalapot

Használjon védő krémeket

Viseljen napszemüveget

Maradjon inkább árnyékban a tengerparton

Milyen fényvédő krémet válasszunk

A fényvédők különböző fokú fényvédelemmel rendelkeznek, és 2 és 50+ közötti jelöléssel rendelkeznek. A számok azt jelzik, hogy a napsugárzás mekkora arányban lépi túl a krém védelmét és éri el a bőrt.

Például egy 15-ös jelzésű krém felvitele esetén az ultraibolya sugárzásnak csak 1/15-e (vagy 7 %) hatol át a védőfólián. Az 50-es krém esetében csak 1/50, vagyis 2 %, hat a bőrre.

A fényvédő fényvisszaverő réteget képez a testen. Fontos azonban megérteni, hogy egyetlen krém sem képes 100%-ban visszaverni az ultraibolya sugárzást.

Mindennapi használatra, amikor a nap alatt eltöltött idő nem haladja meg a fél órát, a 15-ös védelemmel ellátott krém megfelelő a strandon való barnuláshoz, jobb, ha 30 vagy magasabb. Világos bőrűeknek azonban 50+ feliratú krém használata javasolt.

Hogyan alkalmazzuk a fényvédő krémet

A krémet egyenletesen kell felvinni az összes kitett bőrfelületre, beleértve az arcot, a füleket és a nyakat. Ha hosszú ideig szeretne napozni, akkor a krémet kétszer kell felvinni: 30 perccel kilépés előtt, és emellett strandolás előtt.

Kérjük, ellenőrizze a krém használati útmutatóját az alkalmazáshoz szükséges mennyiségre vonatkozóan.

Hogyan alkalmazzunk fényvédőt úszás közben

Úszás után minden alkalommal fényvédőt kell alkalmazni. A víz lemossa a védőfóliát, és a napsugarakat visszaverve növeli a kapott ultraibolya sugárzás dózisát. Így úszáskor megnő a leégés veszélye. A hűsítő hatás miatt azonban előfordulhat, hogy nem érzi az égést.

A túlzott izzadás és a törülközővel való törlés is ok a bőr újbóli védelmére.

Emlékeztetni kell arra, hogy a strandon, még esernyő alatt sem, az árnyék nem nyújt teljes védelmet. A homok, a víz és még a fű is visszaveri az ultraibolya sugarak 20%-át, növelve a bőrre gyakorolt ​​hatásukat.

Hogyan védje meg a szemét

A vízről, hóról vagy homokról visszaverődő napfény fájdalmas égési sérüléseket okozhat a retinán. A szem védelme érdekében viseljen UV-szűrős napszemüveget.

Veszély a síelők és hegymászók számára

A hegyekben a légköri „szűrő” vékonyabb. Minden 100 méteres magasság után az UV-index 5 %-kal nő.

A hó az ultraibolya sugarak 85%-át visszaveri. Ezen túlmenően a hótakaróról visszavert ultraibolya sugárzás akár 80 %-át ismét a felhők tükrözik vissza.

Így a hegyekben a Nap a legveszélyesebb. Felhős időben is védeni kell arcát, alsó állát és füleit.

Hogyan kezeljük a leégést, ha leégünk

Nedves szivaccsal nedvesítse meg az égést.

Vigyen fel égésgátló krémet az égett területekre

Ha a testhőmérséklete megemelkedik, konzultáljon orvosával, hogy lázcsillapítót vegyen be

Ha az égési sérülés súlyos (a bőr megduzzad és felhólyagosodik), forduljon orvoshoz

01 óra 53 m-e az időjárás állomáson (~ 45 km) -5,1 °C-on megállt a hőmérő, nagyrészt felhős volt, enyhe északi szél (2 m/s), a légnyomás 653 Hgmm, a levegő páratartalma 91 %, a vízszintes látótávolság pedig 2 km volt. A megfigyelés idején enyhe, folyamatos havazás.

kedd, március 17

Ma délután már nem emelkedik -1 °C fölé a hőmérő, többnyire erősen felhős lesz az idő, gyenge havazás. A légnyomás 684 Hgmm, a keleti enyhe szél 3 m/s, széllökések 5 m/s-ig.

	Felhősödés	Időjárási minták	Hőmérséklet, °C	Úgy érzi, °C	Nyomás, Hgmm	Nedvesség, %	szél, m/s
Reggel		felhős, hó	-5	-8	685	88	2 / 3
Nap		felhős, gyenge hó	-1	-5	684	79	3 / 5
Este		felhős, hó	-5	-6	684	95	1 / 1

Szerda, március 18

Szerda éjszaka -5 °C-ig, a nappali hőmérséklet 0 °C-ig emelkedik a hőmérő, többnyire erősen felhős lesz az idő. A légnyomás 680 Hgmm lesz, gyenge, 3 m/s-os keleti szél fúj, akár 3 m/s-os széllökésekkel.

	Felhősödés	Időjárási minták	Hőmérséklet, °C	Úgy érzi, °C	Nyomás, Hgmm	levegő páratartalom, %	szél, m/s
Éjszaka		felhős, havazás is előfordulhat	-5	-6	683	93	1 / 1
Reggel		felhős, havazás valószínű	-3	-6	682	79	2 / 1
Nap		felhős	0	-4	680	75	3 / 3
Este		felhős, havazás valószínű	-4	-5	678	94	1 / 2

Csütörtök, március 19

Csütörtökön éjszaka -4 °C-ig emelkedik a hőmérő, a nappali hőmérséklet +1 °C, többnyire felhős, esős idő várható. A légnyomás 678 Hgmm lesz, gyenge, 2 m/s-os keleti szél fúj, a széllökések 2 m/s-ot is elérhetnek.

	Felhősödés	Időjárási minták	Hőmérséklet, °C	Úgy érzi, °C	Nyomás, Hgmm	levegő páratartalom, %	szél, m/s
Éjszaka		felhős, havazás is előfordulhat	-4	-4	677	95	0 / 1
Reggel		felhős, hó	-2	-3	678	89	1 / 1
Nap		felhős, eső	+1	-1	678	89	2 / 2
Este		felhős, havazás is előfordulhat	-2	-3	678	99	1 / 1

Péntek, március 20

Péntek éjjel -2 °C-ig, a nappali hőmérséklet +4 °C-ig melegszik, többnyire erősen felhős lesz az idő. A légnyomás 679 Hgmm lesz, 2 m/s-os délkeleti gyenge szél fúj, a széllökések 3 m/s-ig is megerősödnek.

	Felhősödés	Időjárási minták	Hőmérséklet, °C	Úgy érzi, °C	Nyomás, Hgmm	levegő páratartalom, %	szél, m/s
Éjszaka		felhős	-2	-3	678	89	1 / 1
Reggel		felhős	+2	+1	679	75	1 / 0
Nap		felhős	+4	+2	679	81	2 / 3
Este		felhős	+1	0	680	96	1 / 1

szombat, március 21

Szombat éjszaka +1 °C, nappali hőmérséklet +7 °C körül alakul, többnyire erősen felhős lesz az ég, derült idő. A légnyomás 680 Hgmm lesz, fúj az északkeleti gyenge szél, 2 m/s, széllökések 2 m/s-ig.

	Felhősödés	Időjárási minták	Hőmérséklet, °C	Úgy érzi, °C	Nyomás, Hgmm	levegő páratartalom, %	szél, m/s
Éjszaka		felhős, eső valószínű	+1	+1	679	98	0 / 0
Reggel		felhős	+3	+2	680	79	1 / 1
Nap		részben felhős	+7	+6	680	63	2 / 2
Este		felhős, valószínű eső	+3	+2	680	90	1 / 1

vasárnap, március 22

Vasárnap éjszaka 0 °C, nappali hőmérséklet +8 °C körül alakul, többnyire erősen felhős, derült idő várható. A légnyomás 679 Hgmm lesz, gyenge, 2 m/s-os keleti szél fúj, legfeljebb 2 m/s széllökésekkel.

	Felhősödés	Időjárási minták	Hőmérséklet, °C	Úgy érzi, °C	Nyomás, Hgmm	levegő páratartalom, %	szél, m/s
Éjszaka		jelentős felhőzet	0	-2	679	84	2 / 2
Reggel		jelentős felhőzet	+5	+5	679	64	1 / 1
Nap		részben felhős	+8	+7	679	58	2 / 2
Este		felhős	+4	+4	679	83	1 / 1

hétfő, március 23

Hétfő este +1 °C-ig, nappal +11 °C-ig melegszik a levegő hőmérséklete, többnyire erősen felhős lesz az ég. A légnyomás 679 Hgmm lesz, 2 m/s-os délkeleti gyenge szél fúj, akár 2 m/s-os széllökésekkel. Estére 6°C-kal csökken a hőmérséklet. A hőmérséklet +3 °C körül alakul.

Interaktív grafikon a levegő hőmérsékletének, a légköri nyomásnak, a szélnek, valamint a csapadéknak a hét folyamán Zelenchukskaya-ban bekövetkezett változásairól. Zelenchukskaya időjárásával kapcsolatos részletes információkért vigye az egérmutatót a grafikon fölé.

	Felhősödés	Időjárási minták	Hőmérséklet, °C	Úgy érzi, °C	Nyomás, Hgmm	levegő páratartalom, %	szél, m/s
Éjszaka		Világos	+1	-2	679	71	3 / 3
Reggel		enyhén felhős	+8	+8	680	49	1 / 1
Nap		jelentős felhőzet	+11	+10	679	46	2 / 2
Este