Intimitate spirituală și sexuală

Ravi Singh. Arta sexului transcendental.

Acolo unde este plăcerea iubirii, acolo este creație. Acolo unde nu este loc pentru desfătarea iubirii, nu este loc pentru creație. Încântarea este nemărginită. Acolo unde există o limită a ceea ce este permis, nu există loc pentru încântare. - Chandogya Upanishad

Sexul nu este întotdeauna însoțit de intimitate spirituală, iar intimitatea spirituală adesea nu implică sex; totuși, intimitatea trebuie să stea la baza sexului cu adevărat transcendental. Prin intimitate înțelegem relații interpersonale profunde bazate pe încredere, empatie și respect reciproc. Prin intimitate, putem atinge miezul spiritual al ființei noastre. Datorită intimității, nu ne mai temem că cealaltă persoană ne va vedea sine interior.

Sentimentul de alienare în timpul contactului sexual este adesea asociat cu faptul că unul dintre parteneri caută o mai mare intimitate în relațiile sexuale. Nu este neobișnuit să auzi lucruri precum: „Prietenul meu crede că relația noastră este grozavă așa cum este, dar cred că este timpul ca amândoi să schimbăm ceva”. Cu toate acestea, partenerii nu iau întotdeauna măsuri pentru a-și reconstrui relația.

La bărbați și femei nevoi diferiteși diferite atitudini față de relațiile sexuale. O femeie se simte nemulțumită dacă face sex exclusiv la nivel fizic. Femeile și bărbații vor să fie relații sexuale au fost plini din punct de vedere emoțional și înălțători spiritual. Deoarece bărbații și femeile au adesea nevoi diferite, este important să aflați ce doriți și la ce dorește partenerul dvs.

Dacă amândoi doriți să vă îmbogățiți viața sexuală, acest lucru se va întâmpla cu siguranță. Dacă unul dintre parteneri se schimbă, atunci se schimbă și relația. Dacă o persoană înțelege că are nevoie de un grad mai mare de intimitate, nu este deloc necesar să-l implici imediat pe celălalt partener în procesul de schimbare a relației. Experimentați pe cont propriu, eliminând toate convențiile.

Amintiți-vă că orice schimbare poate amenința adesea relația, dar dacă un partener inițiază acest proces, trebuie să se asigure că celălalt partener se simte în siguranță și nu rănit. Iată câțiva pași care vă vor ajuta să stabiliți intimitate într-o relație intimă sau să obțineți mai mult. nivel inalt proximitate.

În primul rând, trebuie să-ți declari puterea. Pentru multe persoane care se simt nefericite într-o relație sexuală, asta înseamnă următoarele: trebuie să încetezi să mai joci rolul unei victime, să-ți schimbi mental rolul sexual și să devii o persoană care îți poate controla relația. Trebuie să-ți revendici puterea de a-ți gestiona propria viață. Nu suntem deloc neputincioși, mintea ne face să credem așa.

Cum poți să-ți simți puterea? Începeți cu kundalini yoga și meditație. Yoga și meditația permit unei persoane să descopere energia, puritatea, creativitate. Ridicați energia prin chakrele inferioare, eliberându-vă de vechiul „gunoi” care vă distruge „eu”. De îndată ce vei începe să scapi de stilul de gândire negativ, pesimist și distructiv, te vei simți ca o altă persoană. Sub influența focului energiei interne, gândurile tale vor fi purificate și va apărea o sete de autoexprimare creativă. Ai încredere în intuiția ta, lasă intuiția să îți fie ghid, nu emoțiile.

Când îți întărești propria demnitate, începi să te comporți într-un mod complet diferit. Vă expuneți pe voi înșivă și nevoile dvs. cu o încredere care vă poate înspăimânta și încurca partenerul. Chiar dacă relația este „substanțial acrită” și „cu siguranță îi lipsește ceva”, oamenii rareori schimbă ceva, preferând să păstreze status-quo. Le este frică de necunoscut, mai ales când vine vorba de viața intimă. Le este frică să stârnească straturi profunde neatinse de emoții. Dacă în acest moment unul dintre parteneri este implicat în muncă creativă, între un bărbat și o femeie se dezvoltă o relație mai strânsă.

proiecție pozitivă

Mintea ta poate fi cel mai bun prieten atunci când avertizează asupra unui pericol potențial. Dar, în același timp, poate fi un dușman al schimbării, convingându-te că schimbarea este periculoasă și este mai bine să o eviți. După ce ați încetat să jucați rolul de victimă și v-ați afirmat puterea, ascultați cu atenție cum gândurile voastre negative încearcă să saboteze procesul de schimbare. În această etapă, trebuie să fii pozitiv în proiecția ta și să permiti relației tale să evolueze fără teamă.

În acest moment este foarte greu să rămâi optimist, dar este vital! Cu simțul umorului, tratați lucrurile mărunte care doar par importante, dar în realitate nu înseamnă nimic. Stabilirea intimității necesită timp. Este posibil să reacționați exagerat și să reacționați dureros la felul în care arată, se comportă sau vorbește partenerul dvs. Dar încercați să nu găsiți greșeli în lucrurile mărunte, priviți relația în ansamblu.

Spune-ți: „Vreau să aduc noutate și prospețime unei relații pe care o prețuiesc cu adevărat. Vreau să formez o relație mai profundă și mai intima cu persoana pe care o iubesc”. A scăpa de vechile relații obișnuite, bine stabilite, nu este ușor, este un proces foarte dureros și îndelungat.

Pentru fiecare pas înainte („În sfârșit și-a dat seama de ce nu suport când mă atinge aici!”), va trebui să faci un pas înapoi în evul mediu întunecat al vieții tale sexuale („Știe foarte bine că iubesc să fac sex așa, dar nu pierde niciodată în fața mea!”). Acum trebuie să vizualizezi ce e mai bun în partenerul tău și în relația ta.

În timp ce meditezi, imaginează-ți partenerul ca pe o ființă spirituală radiantă. Înconjoară-l cu lumină și energie. Nu pierdeți timp unul pentru celălalt, manifestați interes pentru viața și succesul partenerului dvs. Mulțumește-i chiar și pentru că a făcut cele mai simple sarcini zilnice. Fii ușor și jucăuș. Această energie îl va învălui pe partenerul tău și îl va încuraja să se alăture jocului. Principalul lucru este să nu renunți și să fii optimist.

Când ai un gând negativ, reflectă-l cu afirmații pozitive. Fiți siguri că rezultatul va fi pozitiv.

Etapa pregătitoare

Crearea unui mediu propice intimității este un element al artei sexului transcendental.

Așa cum creați un spațiu sacru pentru meditație, trebuie să creați o aură de pace și frumusețe spirituală. Decorați camera cu flori, aprindeți lumânări, puneți muzică bună și pregătiți o băutură specială de ghimbir (vezi capitolul 24).

Aranjați cu părinții sau prietenii pentru ca copiii să petreacă noaptea cu ei. Acest preparat creează un spațiu de hrănire (aproape ca un pântec) pentru bărbat și eliberează energie creativă pentru femeie. O femeie poate genera o astfel de energie pentru partenerul ei nu ca mamă, ci ca femeie. Fă-o din toată inima, cu dragoste - și vei vedea cu ce apreciere va reacționa partenerul tău la asta.

Este timpul să renunți la vechile așteptări, frici și mândrie. Dacă partenerul tău nu are chef să facă sex, nu te descuraja. Relațiile voastre se vor construi abia atunci pe încredere, vor câștiga noi dimensiuni, putere și putere dacă se vor dezvolta fără constrângere.

Intimitatea este aprofundarea relațiilor pe atât de multe niveluri. În lumea noastră nebună, nu apreciem capacitatea de a avea răbdare. Atât femeile, cât și bărbații sunt de vină pentru faptul că actul sexual s-a transformat într-o cursă rapidă.

De regulă, bărbații nu au tendința de a încetini acest proces, așa că o femeie ar trebui să-și ajute partenerul să se relaxeze și să nu se grăbească. Acest lucru nu necesită cuvinte. Explorează corpul partenerului tău cu plăcere. Fii sensibil. Răspunde subtil la atingere. Aceasta este o experiență meditativă profundă. Dacă poți, începe să meditezi și să faci kriyas de Venus(vezi capitolul 14).

Încet, încet și pentru o lungă perioadă de timp masați toate punctele erotice de pe corpul celuilalt. Despărțiți-vă de lumea programelor, a întâlnirilor de afaceri și a cronometrelor. Transformă sexul într-un act sacru, într-un zbor transcendental către sănătatea spirituală și unirea a două corpuri într-un singur suflet.

Lipsa de încredere și intimitate între două persoane apare adesea ca urmare a experiențelor negative (infracțiuni, traume și trădări) dobândite și acumulate chiar înainte de apariția unei relații de dragoste între parteneri. Uneori, neîncrederea apare ca urmare a trădării de către unul sau ambii parteneri.

Vindecarea traumei trădării este destul de dificilă, dar este posibil dacă ambii parteneri doresc vindecare. Chiar dacă relația este ruptă, există întotdeauna speranță de înțelegere reciprocă dacă cel puțin unul dintre parteneri depune un efort.

Psihologul Milton Erickson a spus o poveste despre încredere. Un cuplu căsătorit a venit să-l vadă. Au vrut să obțină consiliere psihologică și să ia o ședință de hipnoterapie. Problema cu căsnicia lor era că oricâte ori i-ar fi spus soțul soției că o iubește, ea nu l-a crezut.

Sub hipnoză, s-a dovedit că în noaptea nunții s-au certat. În timpul ceartei, soțul nu s-a putut abține și a strigat că regretă că s-a căsătorit. Cu toate acestea, s-au împăcat rapid și totul părea să iasă cât mai bine, dar de atunci ea a încetat să mai creadă în sinceritatea soțului ei. Ea nu credea semnele iubirii sale și expresiile pasiunii sale.

Erickson i-a dat soțului ei sfaturi utile: data viitoare când soția are un orgasm în timpul actului sexual, soțul ar trebui să-i spună cu multă dragoste și foarte emoționat că o iubește și a iubit-o mereu. Nu a mai fost nevoie de terapie.

Inima omului este un organ foarte vesel și sensibil. Când începem să credem și să ne deschidem inimile, se întâmplă adevărate minuni.

sine interior

Înainte ca o persoană să se poată bucura cu adevărat de intimitatea cu o altă persoană, trebuie să stabilească o relație intimă cu sine interior. Trebuie să învățăm să ne iubim pe noi înșine.

Întrebați-vă: "Am încredere în mine, mă accept, mă prețuiesc, mă respect? Pot fi empatic, sincer și deschis cu mine?"

O înțelegere profundă și o acceptare de sine nu pot fi dezvoltate decât din interior. Nu are legătură cu alți oameni, oricât de buni ar fi ei și oricât de strânse te leagă legăturile. Vine exclusiv din Sufletul tău. Iubește-ți Sufletul - și atunci vei putea să iubești o altă persoană. Să știi că o relație strânsă cu Sufletul tău este cea mai importantă relație din viața ta, pentru că Sufletul nu te va părăsi sau te va trăda niciodată.

Meditația, afirmațiile pozitive și vizualizarea sunt instrumente importante pentru stabilirea contactului sufletesc. Declarație pozitivă: „Dumnezeu și eu, eu și Dumnezeu – suntem una”.

Repetați acest lucru cu voce tare sau mental în orice moment, întotdeauna. Simțiți armonia cu dvs sine interior. De îndată ce ai un gând negativ, eliberează-l cu o puternică afirmație pozitivă. Vizualizați-vă ca lumină pură și apoi intrați în contact cu acea imagine.

Începeți să înțelegeți că sunteți sursa creației și centrul tuturor vibrațiilor. Când înțelegi asta, rezolvă-ți problema. Dându-ți seama cine ești, vei depăși toate problemele. În acest moment te vei contopi cu Dumnezeu, căci tu ești Creatorul și El este Creatorul.

Afirmațiile personale pozitive au un caracter foarte puternic efect pozitiv. Repetați-le la timpul prezent, clar și sigur, cu optimism deplin. (De exemplu: „Sunt sănătos și fericit acum”). Utilizați vizualizarea pentru a spori efectul unei afirmații pozitive. Pune toate sentimentele tale în vizualizare. Cum arată vizualizarea ta, cum miroase, cum sună, cum se simte?

Când iei legătura cu sine interior iubirea ta de sine va crește. O relație sexuală sănătoasă necesită să te iubești pe tine însuți și că iubirea trebuie să vină din interior. Trebuie să învățăm să ne iubim pe noi înșine și să credem în noi înșine pentru a putea iubi o altă persoană cu încredere și nu timid.

Meditația este doar o modalitate de a te acorda sursă internă. Fă-ți timp pentru a descrie modurile în care faci deja acea conexiune.

Poate că s-a întâmplat la munte, în timp ce te plimbai pe malul mării sau când navigai pe ocean, respirai parfumul florilor, interpretai o piesă muzicală, cântai, dansai, pictai sau priveai apusul.

Oricare ar fi, lasă-ți intimitatea cu sufletul tău să crească și să înflorească până când știi că ești gata să împărtășești acea intimitate cu persoana iubită. Persoana pe care o iubești nu trebuie să fie partenerul tău sexual; ar putea fi părintele, copilul sau prietenul tău.

Când poți împărtăși această intimitate cu persoana iubită, o poți împărtăși și cu partenerul tău sexual. Și când relația ta sexuală este construită pe intimitate, vei începe să experimentezi fericire și pace fără margini.

Dragoste de corp

Cheia unei vieți spirituale fericite este iubirea de sine, venită din interior și apropierea de propriul Suflet. Mai mult, pentru o viață sexuală bogată și sănătoasă, o persoană trebuie să-și iubească corpul fizic. Iubirea și îngrijirea pentru corp ne ajută să ne simțim încrezători în exprimarea eului nostru senzual și sexual.

Cei mai mulți dintre noi au fost supuși unor condiționări sau condiționări severe de către părinți, școli, instituții religioase și culturale care ne-au învățat să fim excesiv de critici cu noi înșine și mai ales cu corpul nostru. T

ce fel de programare negativă care ne controlează mintea ne hrănește cu gânduri degradante despre aspect, forma, dimensiunea și starea fizică a corpului nostru. Televiziunea, filmele și revistele ne oferă o imagine artificială a slănțului, sexy și social. persoană semnificativă. Hainele, proiecția și prezența noastră trimit și ele un mesaj.

Stai in fata unei oglinzi si intreaba-te: "Pentru ce ma imbrac: sa arat sexy? Sau pentru ce?" Imbraca-te pentru a fi frumoasa, fii gratioasa, eleganta si invata arta „cum sa te prezinti”. Dacă mișcările tale arată har, atunci orice persoană care te vede va acorda atenție harului tău, și nu sexualității tale. Dacă nu ai o etichetă de preț asupra ta, dacă corpul tău nu este scos la vânzare și consideri Infinity prețul tău, trebuie să fuzionezi cu Infinity.

Pentru a te ajuta să te îndrăgostești de corpul tău, îți propun un exercițiu pe care îl poți face la un moment convenabil pentru tine. Alegeți o oră și un loc în care nimeni să nu vă deranjeze. Pune muzică moale și aprinde o lumânare sau un bețișor de tămâie. Faceți un duș sau o baie și uscați-vă prosopul în fața unei oglinzi. Începe să-ți masezi fiecare parte a corpului, mulțumindu-i pentru munca depusă.

De exemplu: „Mulțumesc, Picioare, că îmi porți trupul, mișcându-l prin viață”; „Îți mulțumesc, Hipra, pentru că m-ai susținut și ai dat stabilitate corpului meu”; „Mulțumesc, Nasule, că îmi dai ocazia să simt parfumul trandafirilor”; „Mulțumesc, Grudi, că mi-ai hrănit copiii”... Fantezează. Improviza. Dacă apare un gând negativ, respiră adânc și continuă cu o afirmație pozitivă.

Când faci această parte a exercițiului ușor și natural, masează-ți fiecare parte a corpului, acordându-te la un val de senzualitate și sexualitate. Faceți exercițiul încet, astfel încât să vă bucurați de el. Fii bland cu tine insuti. Acceptați orice sentimente care vin cu el. Acceptă-ți emoțiile ca pe o parte naturală, frumoasă și spirituală a ființei tale.

Când ați terminat de făcut exercițiul, fiți conștienți de faptul că dvs sine interior- acesta este Harul lui Dumnezeu (dacă ești femeie) sau Omul Divin (dacă ești bărbat). Când sărbătorim noastre Adevăratul sine, limităm energia mentală, fizică și emoțională a agresiunii (de la noi înșine și de la alți oameni) pe care o primim de obicei. Cu încredere și smerenie, ne deschidem spre oceanul Iubirii Nemărginite.

Ravi Singh. Arta sexului transcendental, capitolul 4. Intimitate spirituală și sexuală.

În zilele noastre, există atât de puțină apropiere spirituală a oamenilor. Toți se îndepărtează unul de celălalt. Ei se străduiesc spre singurătate, de parcă ar fi fericire în singurătate. Majoritatea oamenilor cred că toate nenorocirile vin de la alți oameni. Că alți oameni aduc multă suferință. Prin urmare, încearcă să se îngrădească, îndepărtându-se de oameni. Unde putem căuta intimitatea spirituală, chiar dacă suntem departe fizic unul de celălalt?

Nu este nevoie să vorbim despre apropierea spirituală dintre un bărbat și o femeie. Familia și valorile familiei au dispărut. Ele încetează să mai fie importante și relevante. Toate mai puțini oameni se gândește la cum să salveze dragostea și familia. Relațiile dintre bărbați și femei devin din ce în ce mai mult consumatoare. Tu pentru mine, eu pentru tine.

Sau o relație fără angajament.

Dar, în ciuda tuturor acestor lucruri, o persoană este atrasă de spiritual. În timpul nostru, nevoia de spiritual a crescut exponențial. Mulți cred că spiritualul este doar ceea ce este asociat cu religia, practicile spirituale și învățăturile ezoterice. Dar toate acestea nu ne mai umple, nu ne satisfac nevoia de spiritual. Oamenii pleacă dezamăgiți, fără a găsi niciodată ceea ce căutau... Ce să facă acum?

Caută în altă parte.

Bărbații și femeile sunt din ce în ce mai puțin probabil să discute între ei pe subiecte emoționale. Dar tocmai în conversațiile intime se naște legătura foarte invizibilă care leagă un bărbat și o femeie. Conexiunea emoțională contribuie la crearea aceleiași intimități spirituale între un bărbat și o femeie. Când se simte că sufletele se contopesc într-un singur suflet și devin ceva unit, indivizibil, integral. Poți înțelege ce este o conexiune emoțională, spirituală, poți învăța cum să creezi și să dezvolți relații bazate pe acestea la cursul „Psihologia Vectorului Sistemic” de Yuri Burlan. Înregistrează-te folosind acest link.

Conexiunile spirituale încep cu relații de pereche, cu o înțelegere profundă unul de celălalt. Este important de reținut că tonul în astfel de relații este dat de femeie. Iar bărbatul ridică, iar relația începe să se dezvolte mai departe, mai puternică. Și așa mai departe la infinit. Aceasta este iubirea cu semnul infinitului.

Apropierea spirituală dă sens vieții. Umple. Oferă un sentiment de bucurie și fericire celui care îl experimentează. Iar senzațiile sexuale devin mult mai strălucitoare, mult mai profunde. Toate acestea sunt confirmate în mod repetat de rezultatele oamenilor care și-au lăsat recenziile pe portalul principal Systemic Vector Psychology of Yuri Burlan.

Oferă-ți o șansă de fericire pentru a experimenta intimitatea spirituală. Vino la prelegeri introductive gratuite online. Nu o sa regreti.

Adauga un comentariu

Bazele relațiilor

Acesta este poate cel mai plăcut și cel mai de scurtă durată, în absența altor factori care să aducă împreună, baza relațiilor - cel mai adesea ele încep cu faptul că partenerii se atrag reciproc fizic. Atractia si placerea reciproca se pot epuiza foarte repede, chiar si fara contactul fizic proverbial, daca nu sunt combinate cu alte niveluri de atractie. Pentru a rămâne împreună, ai nevoie de ceva mult mai mult decât pasiune și mi se pare că toată lumea cunoaște acest sentiment - atunci când chiar vrei să fii împreună, dar înțelegi cu mintea că în afară de „chimie” nimic nu te unește. o persoana. Pe de altă parte, relațiile care se construiesc pe alte fundații în absența atracției fizice nu pot oferi oamenilor satisfacție deplină. Nu poți arunca cuvinte dintr-o melodie și acesta este exact cazul.

Aceasta este o comunitate de interese, o „încântare” intelectuală unul cu celălalt: chiar dacă nu respectați aceleași puncte de vedere asupra tuturor, sunteți bucuroși să împărtășiți puncte de vedere, sunteți capabili să vă înțelegeți și să vă învățați reciproc. Aici, nu numai egalitatea aproximativă în dezvoltarea intelectuală este importantă, ci și direcția acestei dezvoltări: ambii oameni pot fi inteligenți, dar interesele lor nu se intersectează în niciun moment, sau există o ciocnire constantă de opinii. Filmele americane ilustrează adesea imposibilitatea ca un bărbat și o femeie să fie împreună dacă unul dintre ei este un democrat convins, iar celălalt este un republican înflăcărat. În țara noastră, opiniile politice nu joacă un rol atât de mare, dar prioritățile de viață ale partenerilor trebuie să coincidă.

Acesta este cel mai înalt și mai greu de explicat nivelul de intimitate. După înțelegerea mea, intimitatea în spirit înseamnă, în primul rând, să-ți accepti partenerul așa cum este și trăsăturile caracterului său ca parte a unui singur întreg, și să nu încerci să-l schimbi. Dacă se schimbă pe sine (și acest lucru se întâmplă inevitabil în procesul de dezvoltare), acceptă aceste schimbări cu dragoste și bucurie pentru cel iubit. În al doilea rând, intimitatea spirituală ne permite să experimentăm „dăruirea” dragostei, nu „a lua” iubire: în primul caz, vrem să dăm fericire unui partener, iar în al doilea, vrem să primim de la el. La nivel spiritual, înțelegem că dăruirea dragostei este cea mai mare fericire pentru noi înșine. În al treilea rând, relațiile în care există intimitate spirituală ne motivează să lucrăm asupra noastră și să ne dezvoltăm – nu pentru că ni se cere, ci pentru că este dorința noastră sinceră.

Bazele relațiilor

Când auziți întrebarea „care este fundamentul unei relații de succes (matură, bună, de durată)?” ce vă vine în minte? Îmi amintesc încă frazele din copilărie: „înțelegere reciprocă”, „respect”, „sprijin” - și nu diminuez importanța acestor componente într-o relație, dar, în opinia mea, aceasta nu este încă baza lor. Am fost îndemnat să scriu acest articol de una dintre nuvelele care stau la baza minunatului film rusesc „Povești”, care se numește „Flacăra se aprinde”. Nu o voi strica pentru că sper că voi, dragi cititori, vedeți filmul singuri, dar concluzia este că, dacă unei relații îi lipsesc tocmai bazele despre care vreau să vorbesc, inevitabil se va prăbuși ca un castel de cărți fără un fundație.

Ah, te rog! Pentru ca o relație să fie fericită și, cel mai important, pe termen lung, sunt necesare patru baze, sau mai degrabă, intimitatea:

• la nivel fizic
• pe cel emoțional
• intelectual,
• și în sfârșit spirituală.

Sunt dispus să pariez că nu am descoperit America pentru tine, dar încearcă să analizezi ultima ta relație - au avut toate elementele fundamentale enumerate sau nu? Mi-am amintit imediat un exemplu din propria viata, care se baza doar pe primul tip de proximitate.

Apropiere fizică. Acesta este poate cel mai plăcut și cel mai de scurtă durată, în absența altor factori care să aducă împreună, baza relațiilor - cel mai adesea ele încep cu faptul că partenerii se atrag reciproc fizic. Atractia si placerea reciproca se pot epuiza foarte repede, chiar si fara contactul fizic proverbial, daca nu sunt combinate cu alte niveluri de atractie. Pentru a rămâne împreună, ai nevoie de ceva mult mai mult decât pasiune și mi se pare că toată lumea cunoaște acest sentiment - atunci când chiar vrei să fii împreună, dar înțelegi cu mintea că în afară de „chimie” nimic nu te unește. o persoana.

Pe de altă parte, relațiile care se construiesc pe alte fundații în absența atracției fizice nu pot oferi oamenilor satisfacție deplină. Nu poți arunca cuvinte dintr-o melodie și acesta este exact cazul.

Intimitate emoțională. Oamenii sunt atrași unul de celălalt în funcție de principii diferite, de exemplu, asemănarea sau temperamentele opuse. Nu știu o formulă care să garanteze succesul aici, știu doar că dacă ești inconfortabil din punct de vedere emoțional cu o persoană, dacă te domină sau descoperi alături de el un comportament care nu-ți este caracteristic, te schimbi literalmente dincolo de recunoaștere, și poți spune „nu sunt eu”, o astfel de relație este condamnată. Cred că ne putem schimba și îmbogăți reciproc într-o relație, dar dacă un partener, de exemplu, îți întărește calitățile proaste, aceasta este direcția opusă dezvoltării sănătoase. Unul dintre cele mai prețioase daruri pe care le aduc relațiile este abilitatea de a fi tu însuți și nu poți refuza asta, așa cum nu poți fi de acord cu condițiile când trebuie să fii altcineva.

Din punctul meu de vedere, intimitatea emoțională este și viteza cu care ambii parteneri avansează într-o relație, trecând prin etapele pasiunii, îndrăgostirea, îndrăgostirea. Nu vei veni neapărat în fiecare secundă, dar este important să înțelegi unde și cum mergi, iar pentru asta trebuie să vorbești.

Apropiere intelectuală. Aceasta este o comunitate de interese, o „încântare” intelectuală unul cu celălalt: chiar dacă nu respectați aceleași puncte de vedere asupra tuturor, sunteți bucuroși să împărtășiți puncte de vedere, sunteți capabili să vă înțelegeți și să vă învățați reciproc. Lipsa de apropiere a minții i-a ars pe eroii nuvelei, despre care am menționat la începutul articolului, și a stricat și multe alte relații. Aici, nu numai egalitatea aproximativă în dezvoltarea intelectuală este importantă, ci și direcția acestei dezvoltări: ambii oameni pot fi inteligenți, dar interesele lor nu se intersectează în niciun moment, sau există o ciocnire constantă de opinii. Filmele americane ilustrează adesea imposibilitatea ca un bărbat și o femeie să fie împreună dacă unul dintre ei este un democrat convins, iar celălalt este un republican înflăcărat. În țara noastră, opiniile politice nu joacă un rol atât de mare, dar prioritățile de viață ale partenerilor trebuie să coincidă.

intimitatea spirituală. Acesta este cel mai înalt și mai greu de explicat nivelul de intimitate. După înțelegerea mea, intimitatea în spirit înseamnă, în primul rând, să-ți accepti partenerul așa cum este și trăsăturile caracterului său ca parte a unui singur întreg, și să nu încerci să-l schimbi. Dacă se schimbă pe sine (și acest lucru se întâmplă inevitabil în procesul de dezvoltare), acceptă aceste schimbări cu dragoste și bucurie pentru cel iubit. În al doilea rând, intimitatea spirituală ne permite să experimentăm „dăruirea” dragostei, nu „a lua” iubire: în primul caz, vrem să dăm fericire unui partener, iar în al doilea, vrem să primim de la el. La nivel spiritual, înțelegem că dăruirea dragostei este cea mai mare fericire pentru noi înșine. În al treilea rând, relațiile în care există intimitate spirituală ne motivează să lucrăm asupra noastră și să ne dezvoltăm – nu pentru că ni se cere, ci pentru că este dorința noastră sinceră.

Desigur, învățăm cel mai bine de la propria experiență, dar se poate face ceva în avans pentru a determina dacă doi oameni au toate bazele pentru apariție dragoste adevăratăși relații pe termen lung, productive. Pune-ți întrebări pe tine și pe partenerul tău: „cum, în ce direcție ar trebui să se dezvolte relația?”, „care este scopul comun?”, „de ce vrem să construim o uniune fericită - doar pentru a trece timpul sau de dragul creșterea articulațiilor vesele și semnificative?”. A fi sincer cu tine și unul cu altul te poate împiedica să intri într-o relație care nu are viitor, deoarece unele dintre elementele de bază lipsesc.

Surse:
Apropierea spirituală a oamenilor
Ce este, intimitatea spirituală între un bărbat și o femeie? Citește articolul.
http://neobhodimo.com/un/713-dukhovnaya-blizost-lyudej
Bazele relațiilor
Bazele relațiilor Acesta este poate cel mai plăcut și cel mai de scurtă durată în absența altor factori care să aducă împreună, baza relațiilor - cel mai adesea încep cu faptul că partenerii se atrag reciproc.
http://www.pportrait.ru/%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0% BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9/
Bazele relațiilor 1
Bazele relațiilor Când auziți întrebarea „care este fundamentul unei relații de succes (matură, bună, de durată)?” ce vă vine în minte? Îmi amintesc încă fraza din copilărie:
http://improve-me.ru/9843

(Vizitat de 51 ori, 1 vizite astăzi)

Conform învățăturilor tantrice, atunci când un bărbat întâlnește o femeie, începe un schimb de energie între ei.

Este firesc ca un bărbat să fie încărcat cu energie de sus (ideologică), iar pentru o femeie - de jos (energie de putere). Pentru a aduce ideea la viață, un bărbat trebuie să fie „încărcat” cu putere feminină. Și o femeie, deoarece este o „bancă” de energie, nu este capabilă să o cheltuiască pentru acțiune, ci doar o dă, pentru că primește tipul de energie de care are nevoie doar în procesul de interacțiune cu un bărbat.

Există întotdeauna un schimb de energie între sexul mai puternic și cel slab. De îndată ce se naște un băiat, el are deja o mamă care îl inspiră, îi oferă dragostea maternă. Apoi își întâlnește prima, a doua iubire, un angajat drăguț la locul de muncă - în tot sexul frumos, un bărbat caută să găsească însăși sursa de energie, plină de putere din care să se poată realiza cu succes în viață.

Apoi, când între un bărbat și o femeie sunt legați relatie de iubire, o femeie se dăruiește (nu doar fizic, ci și având grijă de iubitul ei, din punct de vedere moral și intelectual), iar un bărbat, primind putere feminină, este capabil să creeze și să performeze actiuni active in viata.

Totul este clar cu aceasta, dar aceasta este doar etapa inițială, în timpul căreia energia nu curge încă, deoarece schimbul în sine nu are loc. Plin de forța feminină necesară, permițându-i să-și întruchipeze ideile, un bărbat ar trebui să returneze energie unei femei (sub formă de cadouri, îngrijire financiară, asistență fizică), în așa măsură încât să-și inspire doamna pentru o întoarcere ulterioară.

Și această interacțiune este constantă.

Conexiune energetică între un bărbat și o femeie

În cazul în care oamenii simt simpatie unul pentru altul, își schimbă în mod activ energiile și acest proces le oferă plăcere reciprocă. La contactul dintre biocâmpurile a doi indivizi, se formează canale prin care energia circulă dintr-o parte în alta.

Aceste fluxuri pot diferi în culori și forme (persoanele cu abilități psihice le pot vedea).

Partenerii sunt conectați prin aceste canale de energie printr-unul sau altul, în funcție de tipul de comunicare:

• prin - relaţiile de familie;
• conform - relații precum iubiți, cupluri căsătorite sau prieteni pentru distracție ușoară;
• De - legaturi de familie, relațiile dintre colegi de la serviciu, șefi, prieteni din hobby-uri sportive - acei oameni cu care ești obligat să concurezi;
• prin - acest tip de conexiune va spune despre relația în care obiectele interacționează emoțional unele cu altele - aceștia sunt oamenii pentru care simțim dragoste. Dar pentru ca relația dintre un bărbat și o femeie să fie armonioasă, este important ca aceștia să aibă un canal de energie sexuală bine dezvoltat;
• prin - relațiile dintre oameni cu idei similare, colegi de muncă;
• prin - adesea comunicarea prin acest canal vorbește despre copierea idolilor lor, a liderilor de sectă și diverse organizatii. Canalul hipnotic este bine dezvoltat, sunt sugerate gândurile și ideile altora. Oamenii sunt conectați între ei prin comunicare telepatică.
• conform - legătura este prezentă numai la nivelul egregorilor (colectiv, familial, religios, etc.).

Și cu cât ambii parteneri își arată mai mult interesul unul față de celălalt, cu atât mai extins se formează canalul de energie între ei. Și odată cu stabilirea unor relații puternice, se observă.

Așa se formează relațiile de dragoste, asupra cărora nici timpul, nici distanța nu vor avea putere. De exemplu, o mamă își simte mereu copilul, indiferent unde se află, chiar dacă a trecut mult timp de la ultima lor întâlnire.

Cu o relație sănătoasă între un bărbat și o femeie, se formează canale clare, strălucitoare, pulsatoare. Atunci partenerii au încredere unul în altul, sunt sinceri, dar în același timp își păstrează spațiul personal de locuit. În acest caz, putem vorbi despre un schimb de energie echivalent, fără încălcări.

Și dacă relația este nesănătoasă, de exemplu, unul dintre parteneri devine dependent de celălalt, atunci canalele devin plictisitoare, grele. Într-o astfel de legătură, nu există libertate, de multe ori iubitorii de-a lungul timpului manifestă iritare, agresivitate și furie unul față de celălalt.

Când unul dintre parteneri dorește să preia controlul complet asupra celuilalt, aura se înfășoară din toate părțile.

Odată cu moartea unei relații, același lucru se întâmplă și cu canalele - devin mai subțiri, mai slabe. După o perioadă lungă de timp, mișcarea energiei prin canale se oprește și oamenii devin ca și cum ar fi străini, de parcă nimic nu i-ar fi conectat înainte.

Și dacă a existat o separare, dar canalele energetice au fost păstrate, atunci oamenii continuă să fie atrași unul de celălalt. Poate exista și un astfel de scenariu când unul dintre foștii îndrăgostiți a rupt conexiunea energetică și s-a închis de influențele ulterioare, iar al doilea continuă să restabilească relațiile, rupând stratul său de protecție energetică.

Conexiune energetică între oameni în timpul contactului sexual

Dacă au existat relații strânse între oameni, canalele nu se prăbușesc mult timp după despărțire. Acest lucru este deosebit de pronunțat în timpul contactului sexual.

Când avem relații sexuale cu un nou partener, se formează un nou canal prin chakra sexuală. Astfel de canale rămân active foarte mult timp (de ani de zile, iar uneori rămân active chiar și pe tot parcursul vieții).

În același timp, nu joacă un rol semnificativ dacă partenerii sexuali au reușit să se cunoască suficient sau dacă legătura lor a fost trecătoare (la o petrecere, la o absolvire etc.), canalul energetic prin chakra sexuală. va fi în continuare format și va fi activ foarte mult timp.

Și dacă există un canal, energia continuă să circule prin el. Și ce plan va fi - pozitiv sau negativ, puteți afla despre asta doar cunoscând bine ambii parteneri.

O caracteristică interesantă este că oamenii care trăiesc împreună se caracterizează prin ajustarea învelișului lor energetic unul față de celălalt. Pentru relații intime armonioase este necesară sincronizarea biocâmpurilor. De aceea, deseori îndrăgostiți, când trăiesc împreună, în timp devin asemănători între ei (deseori chiar fizic).

Când o persoană nu dorește să contacteze pe nimeni, își închide propriul circuit, în urma căruia se reflectă toate fluxurile de energie care emană de la alții. Atunci altor oameni li se pare că nu sunt auziți.

Caracteristici ale energiei masculine și feminine într-o pereche

După cum am menționat mai sus, în cazul sentimentelor reciproce între îndrăgostiți, apare un singur câmp energetic, care se va menține în viitor dacă sunt îndeplinite condițiile parteneriatului. Cuplul va deveni mai puternic dacă ambii parteneri își umple uniunea cu energia lor, sprijinindu-se atât pe ei înșiși, cât și pe iubitul (iubitul).

Un punct foarte important - fiecare dintre parteneri trebuie să acționeze pe baza naturii lor: un bărbat - ca un bărbat și o femeie - ca o femeie.

De exemplu, atunci când o femeie dezvoltă energie masculină în ea însăși, manifestându-se în lumea fizică ca un bărbat, atunci dacă trăiește singură, acest lucru poate să nu-i afecteze în niciun fel bunăstarea. Dar, aflându-se în condițiile unui cuplu, bărbatul ei va fi nevoit să dezvolte în sine un comportament feminin (aceeași regulă se aplică bărbaților).

În general, într-un cuplu, un bărbat este responsabil pentru lumea bogăției materiale, iar o femeie este responsabilă pentru manifestările senzuale și atmosfera relațiilor în general. Prin urmare, un bărbat dă energie prin chakra materială, iar o femeie primește, iar ea, la rândul său, dă energie prin chakra inimii.

Acest lucru a fost stabilit de natură și acțiunile împotriva acestuia vor afecta negativ starea partenerilor în mod individual și a cuplului în ansamblu.

A face dragoste și orgasmul vă permit să treceți dincolo de granițele corpului fizic, să vă dizolvați într-o altă ființă și să simțiți unitate cu întregul univers. Când facem dragoste și atingem orgasmul, ne putem conecta la această energie a Universului...

Trei tipuri de energie care circulă într-o persoană

Există trei tipuri de energie care circulă în fiecare dintre noi. În această postare, ne vom ocupa de energia sexuală. În timpul practicilor cu energie sexuală, aceasta se transformă în energie bioelectrică. Și ea, în ea...

Vindecarea spirituală - Ce este?

Fiecare persoană care trăiește pe pământ, indiferent de vârstă, sex, religie și condiții de viață, are un inamic evident și care apare imprevizibil - boala. De multe secole și chiar milenii, omenirea duce o luptă inegală cu acest „inamic” insidios, lovindu-și loviturile brusc și precis.

Au fost create ramuri întregi ale științei, multe minți științifice și asistenții lor caută în fiecare zi mântuirea prețuită de boli. Chiar și ideea de viață veșnică și...

Călătoria spirituală începe întotdeauna din interior. Spiritualitatea africană presupune dezvoltarea internă, spirituală, personală a unei persoane (adept).

Spre deosebire de religiile tradiționale ale lumii, această cale începe cu o chemare, o chemare interioară a strămoșilor sau a zeităților personale.

„A te naște” în preoție sau în slujirea oamenilor nu este altceva decât această chemare. Vocație profundă și anume de a reveni la descendența spirituală a strămoșilor. Și strămoșii sunt cei care împing o persoană să accepte preoția africană. Obiective globale...

Vindecarea „spirituală” este diferită de metoda „eterică” obișnuită de vindecare.

Dacă prin metoda obișnuită, „eterică”, vindecătorul realizează personal acțiunile și schimbările necesare, iar rezultatul depinde doar de el, atunci în vindecarea „spirituală”, aproape nimic nu depinde de vindecător.

Deoarece, în acest tip de vindecare, vindecătorul este doar un conductor al energiei budiste. Cu siguranță, mulți au auzit frazele „zboară, cu energie, Iisuse Hristoase”, „zboară cu rugăciuni”. Vindecătorul „spiritual” este cel mai adesea...

Visele de iubire și de a fi iubit provin din cele mai sănătoase aspecte ale naturii noastre. Cu toate acestea, în copilărie, suntem învățați să schimbăm sau să reprimăm aceste vise, să negem nevoia noastră de iubire, sprijin și grijă și să ne tratăm pe noi înșine și pe ceilalți ca pe niște obiecte sexuale.

Ca urmare, pierdem legătura cu adevăratul nostru sine, iar acest lucru creează confuzie, conflict și probleme de relație. Dar de îndată ce ne reconectam cu ceea ce este spiritual (sacru) în noi și această spiritualitate...

Fiecare dintre noi are un număr de Ghizi spirituali. Toată lumea are un ghid de viață care rămâne cu ei pe tot parcursul încarnării. Acesta este de obicei Ghidul care ajută persoana să-și îndeplinească sarcina vieții.

Alte Ghiduri vin pentru scopuri specifice și mă părăsesc când acele scopuri sunt atinse. Unii rămân în contact cu mine mult timp, în timp ce alții pot rămâne o zi sau o săptămână. Unii exploratori apar în grupuri. Am mai lucrat cu...

Se crede larg în cercurile ezoterice că spiritualitatea și banii nu merg împreună.

Celebrul maestru sufi de la începutul secolului al XX-lea, Hazrat Inayat Khan, a formulat perfect conceptul de „spiritualitate” în cartea sa „Misticismul sunetului”:

„Cuvântul „spiritual” nu este folosit în sensul de bunătate, binefacere sau putere de a produce lucruri minunate sau o mare putere intelectuală. Viața în întregime, în toate aspectele ei, este o muzică unificată, iar adevărata spiritualitate. realizare este să te adaptezi la...

Elevul este o chemare, nu se devine una numai din curiozitate inactivă. Oamenii ajung la ucenicia spirituală nu din cauza unei vieți bune, în cazuri mari din cauza eșecurilor din corp, a problemelor societății, a sănătății și a altor aspecte. Puțini îndură câțiva ani de studiu, în grabă, considerându-se avansați și atotștiutori, fără să-și dea seama că viața noastră este o lecție constantă și dobândind experiență prețioasă. Și nu sunt sigur dacă al meu se va termina experienta personalaînvățare și un drum neîntrerupt al cunoașterii, deoarece sunt în permanență în căutare și...

Majoritatea cuplurilor tinere consideră căsnicia este încununarea relației lor. Dar puțini dintre ei cred că faptul căsniciei în sine nu este o garanție 100% a unei relații lungi, fericite și fără probleme. Căsătoria este construirea zilnică a relațiilor între membrii familiei (soț și soție, părinți și copii) și din ce direcție iau un bărbat și o femeie la început viata impreuna, depinde în ce direcție și cum se vor dezvolta ei și relațiile lor pe tot parcursul viață de familie.

Adaptarea reciprocă este deosebit de importantă pentru „atingerea” relațiilor apropiate dintre soți. După cum se spune, cum construiești o navă, așa că va pluti. În fiecare pereche, perioada de adaptare poate dura date diferite: de la o lună la câțiva ani. Timpul petrecut depinde de capacitatea de a comunica constructiv, de natura răspunsului la probleme și de dorința de a merge către partenerul tău.

În cazul în care un soț are capacitatea de a dialoga, iar al doilea nici măcar nu are dorința de a învăța acest lucru, atunci o astfel de diferență de opinii asupra relațiilor poate duce la dezbinare.

Este important să înțelegeți că în comunicarea cu partenerul dvs. trebuie să fiți deschis, să fiți gata să acceptați o altă părere, să mergeți unul spre celălalt pentru a menține o relație. Iar scopul oricărei dispute într-un cuplu, și mai ales în momentele de criză, ar trebui să fie o soluție la problema care se potrivește ambilor. Pentru a face acest lucru, trebuie să existe dorința de a auzi și de a înțelege părerea partenerului, de a afla nevoile acestuia, de a-și transmite clar punctul de vedere și de a găsi un compromis. Această abordare este o piatră de temelie către succesul în viața împreună.

Relațiile ideale nu există, dar dorința de a le crea face minuni.

Relațiile nu pot fi armonioase dacă:

1. acuzațiile, pretențiile, controlul, suprimarea înfloresc în relațiile conjugale propriile sentimente sau sentimentele unui partener (de exemplu, ignorarea sau ridiculizarea lor, interzicerea expresiei lor);
2. unul dintre soți consideră că opinia sa este singura corectă, iar cealaltă parte nici măcar nu are dreptul să se pronunțe;
3. unul ia toate deciziile, în timp ce celălalt are doar datoria de a urma ordinele și nu are dreptul să-și exprime dorințele.

Se întâmplă adesea ca oamenii să rămână împreună și în inarmonie relații familiale, în ostilitate sau indiferență unul față de celălalt, continuă să trăiască sub un singur acoperiș din motive domestice sau din cauza complexelor psihologice. Dar cu așa ceva relație parentală copiii devin potenţiale „victime” sau „agresori” în viitor.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra formelor de comportament și comunicare care ajută la dezvoltarea și îmbogățirea productivă a relației dintre soț și soție.

Alocați intimitate spirituală, emoțională și fizică. Și toate aceste forme sunt indispensabile pentru fericirea familiei.

Cu apropierea spirituală, ambii soți se dezvoltă ca indivizi, sunt interesați de creșterea spirituală și personală a partenerului lor.

Cu apropierea emoțională, soțul și soția sunt interesați de munca partenerului, hobby-urile sale, opiniile și schimbă impresii.

Semnele de intimitate emoțională într-o relație cu un partener pot fi numite și dorința și capacitatea de a împărtăși sentimente profunde, intenții, gânduri, planuri, înțelegere și sentiment că vei fi ascultat pe picior de egalitate, corect înțeles și acceptat. Intimitatea fizică nu este doar sex, ci și orice alt contact corporal: îmbrățișări, sărutări, pline de încredere sinceră, respect, acceptare a dorințelor partenerului.

Intimitatea emoțională și fizică sunt strâns legate. Intimitatea emoțională umple contactul fizic cu profunzime și franchețe.

Cauza nemulțumirii în relațiile sexuale este în majoritatea cazurilor alienarea emoțională (răceala) a soților, și nu fiziologia și tehnicile sexuale alese.De aceea, pentru ca sexul să-ți aducă plăcere ție și partenerului tău, acordă atenție emoțională. intimitatea și menține-o constant.

Apropierea dintre soți vă permite să vă cunoașteți rapid și profund pe voi înșivă și partenerul dvs., să vă ajutați reciproc la creșterea personală.

Unele trăsături de caracter nu facilitează construirea unor relații conjugale armonioase.Acest lucru trebuie recunoscut și luat în considerare. Ceea ce contează nu este modul în care tu sau partenerul tău ai fost crescut de părinții tăi și ce fel de experiență ai copilăriei ai avut, ci dacă fiecare dintre voi are intenția de a schimba în tine ceea ce rănește sentimentele unui partener și ale altor oameni. Menținerea relațiilor armonioase în familie este o muncă spirituală constantă asupra propriei persoane.

Un bărbat și o femeie sunt uniți într-un cuplu nu întâmplător. Fiecare vede inconștient în celălalt de ce are nevoie pentru a supraviețui sau pur și simplu „a crește”, a se schimba în bine. Dar, în practică, nu toți învață în relații, pentru că sunt concentrați doar pe ei înșiși, pentru a face lumea să se prăbușească sub ei! Cu o atitudine atât de egoistă față de un partener, cuplul nu se îmbogățește, nu se dezvoltă. Și fiecare dintre soți umple „denivelări” emoționale și se „rănește” cu concluzii: nu poți avea încredere, nimeni nu iubește pe nimeni, trăirea într-un cuplu este o povară, doare etc.

Într-un cuplu, este important să observați nu ce ar trebui să vă ofere un partener, ci ce vă poate oferi un partener și ce îi puteți oferi în schimb. Dacă nu există un astfel de schimb, atunci relația este epuizată.

Modul în care se vor construi relațiile în familie depinde, de asemenea, de valorile și obiectivele pe care un bărbat și o femeie (soț și soție, tată și mamă) și le stabilesc și de așteptările de la un partener în căsătorie și, desigur, pe cât de mult coincid sau Viziunea asupra viitorului este diferită pentru fiecare din cuplu.

Pentru dezvoltarea relațiilor viitoare, este important ceea ce este inclus în valorile ambilor parteneri: dorința de a negocia atunci când opiniile diferă sau dorința de a se afirma în detrimentul altuia și, prin urmare, de a-și ridica stima de sine. Modul de a-ți crește valoarea prin umilirea și suprimarea altuia este de fapt o iluzie a sentimentului de valoare de sine. În timp, acest mod de a comunica duce la distrugerea relațiilor apropiate.

Principiile cheie pentru construirea unor relații apropiate pe termen lung între un bărbat și o femeie sunt respectul, recunoașterea dreptului celuilalt la punctul său de vedere, dorința de a ajunge la o soluție optimă care să răspundă intereselor ambelor părți.

Orice relație necesită timp petrecut unul cu celălalt. Soțul și soția trebuie să petreacă ceva timp împreună, altfel nu vor învăța să comunice între ei.

Devine mai dificil să se lucreze la relații după nașterea primului copil, și adesea a copiilor ulterioare (mai ales dacă intimitatea emoțională nu era încă suficient formată în acest moment). Soții în această etapă dobândesc un alt rol social: devin părinți - tați și mame.

Fiecare dintre soți trebuie să învețe să treacă de la un rol la altul în familie și să nu le amestece: dacă există probleme în relațiile conjugale, în niciun caz nu trebuie să fie transferați la nivel parental și să încerce să rezolve conflictul conjugal pe cheltuiala. a copiilor.

Un bărbat trebuie să-și amintească că este atât soț, cât și tată în familie și, prin urmare, trebuie să-și trateze membrii gospodăriei în mod diferit. Nu trebuie confundat cu roluri: cu copiii, ar trebui să fie tată, iar cu o soție, un soț. Același lucru ar trebui să fie amintit de o femeie ca mamă și soție.

Intimitatea cu un soț și intimitatea cu copiii sunt tipuri diferite de intimitate. Este important să vezi diferența! Distorsiunile în înțelegerea rolurilor provoacă schimbări profunde în relația dintre membrii familiei.

Prevenirea problemelor, distorsiunilor și confuziei în relații și o modalitate de a le rezolva poate fi:

1. exprimarea confidențială și sinceră a sentimentelor și nevoilor lor;
2. capacitatea de a auzi și de a vedea cum se simte cu adevărat partenerul tău, și nu cum pare la prima vedere;
3. abilitate dezvoltată de a empatiza;
4. capacitatea nu numai de a te gândi la nevoile și problemele tale, ci și de a fi atent la dorințele și dificultățile unui partener.

Următoarele forme de comportament pot înstrăina treptat partenerii unul de celălalt în viața de familie:

1. ambii sau unul dintre parteneri neagă apariția unei probleme;
2. ei văd problema, dar le este frică să rezolve lucrurile;
3. văd problema, efectuează unele acțiuni care nu duc la rezolvarea problemei apărute, iar după aceea nu mai încearcă să o rezolve, adică nu fac eforturi pentru a face acest lucru și nu alocă suficient timp pentru a găsi o soluție acceptabilă pentru ambii soți Probleme;
4. ei văd problema, depun eforturi pentru a o rezolva și alocă suficient timp pentru asta, dar rezolvă lucrurile grosolan: nepoliticos, jignitor, pe un ton ordonat, adică fără o atitudine bună, respectuoasă și fără dorința de a găsi o relație reciprocă. soluție benefică a problemei;
5. ei văd problema, depun eforturi pentru a o rezolva și petrec suficient timp experiențelor, dar toate acestea nu sunt exprimate partenerului, ci apar în monologuri interne.

În toate aceste cazuri, o persoană începe treptat să se copleșească cu emoții și gânduri negative în relație cu un soț. Nemulțumirile nespuse umplu inima și o persoană se otrăvește prin rezumarea constantă a tuturor negativității venite de la un partener.

Când psihicul uman este copleșit de sentimente tăcute, se pot întâmpla următoarele:

1. sentimentele nemanifestate suferă un proces de sublimare, adică emoțiile sunt redirecționate și transformate în tipuri diferite activitate constructivă (adăugați un exemplu. O persoană experimentează emoții distructive puternice, dar, conform anumitor setări interne, nu se distruge pe altul sau pe sine (în sens literal sau prin psihosomatică). De exemplu, el experimentează dorință, chiar și nevoia de a deschide corpurile umane - intră în profesia de patolog sau chirurg; cu sentimente puternice de dor, dragoste neîmpărtășită, singurătate, abandon, lipsă de pretenție ca bărbat/femeie - el trăiește aceste sentimente prin eroii, imaginile creați, iar publicul le admiră picturile, poeziile, romanele, sculpturile, imaginile de teatru și film. ); (de exemplu, o persoană începe să creeze opere de artă pentru a-și exprima emoțiile în ele); (de exemplu, o persoană experimentează sentimente puternice de dor, dragoste neîmpărtășită, singurătate cu ajutorul imaginilor, personajelor, eroilor creați de el, întruchipându-le în picturi, poezii, romane, sculpturi, teatru și cinema); (de exemplu, dacă o persoană are o dorință puternică și chiar o nevoie de a deschide corpurile umane, merge să lucreze ca patolog sau chirurg; o persoană experimentează sentimente puternice de dor, iubire neîmpărtășită, singurătate cu ajutorul imaginilor, personaje, eroi creați de el, întruchipându-i în picturi, poezii, romane, sculpturi, teatru și cinema);
2. sentimentele reprimate renasc într-un sentiment calitativ nou (de exemplu, ura, răzbunarea, invidia);
3. sentimentele reprimate pot da naștere la boli psihosomatice, adică din cauza unor probleme psihologice intangibile (gânduri negative, emoții), apar afecțiuni corporale destul de reale.

Prevenirea tuturor bolilor psihosomatice poate fi acceptarea și respectarea conștientă a sentimentelor, dorințelor și a dreptului de a-și exprima cu calm opinia oricui. Și după ce te-ai înțeles și te-ai acceptat, trebuie să treci la etapa respectării intereselor și drepturilor partenerului și a ascultării punctului de vedere al acestuia.

Sănătatea fizică și mintală sunt condiții strâns legate între ele. Ai grijă de sănătatea ta și a membrilor familiei tale - ai grijă de apropierea emoțională dintre voi. Vestea bună pentru noi toți este că intimitatea emoțională poate fi cultivată. Schimbându-vă pe voi înșivă, principiile voastre și modul în care comunicați și vă comportați, veți deveni mai încrezători și sănătoși și vă veți ajuta reciproc să obțineți multe în viață.

Dacă simți că îți este dificil să-ți dai seama singur de situația actuală, nu te teme să contactezi psihologi.