De ce un adolescent își pierde pofta de mâncare? Ce să faci dacă copilul tău nu mănâncă bine

  /  Pofta de mancare la un copil: ce sa faci?

„Până nu mănânci, nu vei părăsi masa!” - această frază la un moment dat a stricat starea de spirit a multor copii. Și apoi, întinzând terciul pe farfurie, au promis mental că nu vor spune niciodată asta copiilor lor. Dar timpul trece, iar acum ei înșiși devin furioși și supărați dacă copilul refuză să mănânce. De ce se întâmplă acest lucru și ar trebui să-mi fac griji? Să analizăm împreună această problemă.

În acest articol vom vorbi despre ce să faci dacă copilul tău și-a pierdut pofta de mâncare.

Motive pentru refuzul de a mânca

Așadar, copilul tresări la vederea mâncării, întoarce capul și repetă preferatul său „Nu vreau și nu vreau”. Care ar putea fi motivul refuzului de a mânca?

În primul rând, apetitul selectiv. Copiii refuză destul de des supa sau legumele, știind că există brânză dulce de vaci sau un sandviș în frigider. Și iată că este alegerea părinților: cedați și răsfățați-le capriciilor sau „dacă nu vrei supă, nu vrei să mănânci”. Majoritatea medicilor pediatri sunt înclinați spre cel de-al doilea scenariu, nu se îndrăgește de provocări, copiii pot sări peste mese destul de fără durere. Principalul lucru este să nu-i oferi micuțului provocator gustări. Este necesar să spuneți și să dovediți practic că, dacă terciul nu este mâncat, atunci veți putea să luați o gustare doar la prânz.

Apropo, despre gustări. Un alt motiv comun pentru lipsa poftei de mâncare. Poate, alimentat de fructe, prăjituri și gustări, copilul tău pur și simplu nu are timp să-i fie foame?

Refuzul de a mânca se poate datora suprasolicitarii, unei supraabundențe de experiențe noi sau unor schimbări, cum ar fi mutarea sau mersul la școală. În acest caz, părinții ar trebui să discute despre ceea ce se întâmplă cu copilul, iar într-o conversație confidențială, apetitul poate apărea de la sine.

Reticența de a mânca este un însoțitor frecvent al bolilor. Lipsa poftei de mâncare a unui copil bolnav este frecventă. Toată puterea corpului este cheltuită pentru a lupta împotriva bolii și este pur și simplu inutil să forțezi mâncarea unui copil. Mai bine oferi-i multe lichide.

Pediatrii din Krasnoyarsk

Copilul tău este bolnav? Consulta medicul pediatru pentru sfaturi!

Ar trebui să fii forțat să mănânci?

Cel mai probabil, în copilărie ai fost forțat să mănânci terciul urât „pentru mama ta” și alte rude. Ți-a plăcut? Greu. Și chestia este că nu trebuie să fie așa. Forțându-ți copilul să înghită micul dejun și prânzul, combati simptomele. Și problema apetitului slab nu constă cel mai adesea în nocivitatea obișnuită a copilăriei (uitați-vă din nou la motivele enumerate mai sus). Vrei să te ocupi de „dieta” copiilor? Înțelegeți sursele problemei. În plus, oamenii de știință spun că alimentele care sunt consumate fără plăcere și prin forță sunt mult mai rău absorbite. Dar vrei ca copilul tău să ia toate cele mai sănătoase lucruri din produse?

„Îmi învăț copiii să mănânce alimente sănătoase, prin exemplu. Dacă începi din copilărie, atunci nu este deloc dificil să-l înțărci pe tata, cel puțin în fața copiilor, să nu mănânci sandvișul lui preferat cu maioneză. Copilul pur și simplu nu cunoaște alternativa și mănâncă ceea ce i se oferă. Nu alerg după ei prin apartament cu o lingură pe cea mai mare am hrănit-o până la 1,5 ani separat de masa comună. Acum dimineața mâncăm cu toții terci sau omletă împreună, punem mai puține condimente în borșul de la prânz și nu prăjim legumele, iar pentru cină încercăm să alegem mâncăruri ușoare.

Dacă copilul mușcă, este din nou mai bine să-i dai de băut apă curată decât un prăjitură. În general, trebuie să ne hrănim copiii cu mai multă mâncare gătită acasă. Și explicați, spuneți în mod convingător de ce a mânca corect este important și necesar.”

Mamă fericită Irina Samyshkina

Foarte des, părinții cred doar că apetitul copilului este slab. Cu toții avem cheltuieli energetice, nevoi și rate metabolice diferite. Unii oameni le va fi foame la o oră după un prânz copios, în timp ce alții vor aștepta cu ușurință până la micul dejun a doua zi. Copiii nu sunt mai rău: indicatorul principal care vă arată că nu există probleme va fi dezvoltarea în timp util a copilului și aspectul său.

Cum să-ți recuperezi pofta de mâncare?

Dacă înțelegi că apetitul copilului tău lasă de dorit, reconsideră-i rutina zilnică. Bebelusul tau face activitati active? Dacă nu, atunci problema este evidentă - are încă o rezervă mare de energie care nu este arsă. Drept urmare, nu se poate decât să spere la o dorință în timp util de a mânca. Vrei rezultate bune? Înscrie-ți copilul la sport sau la dans și foarte curând vei înceta să te plângi că la masă se aude „nu” categoric al copiilor.

Acordați atenție meniului oferit. Ar trebui să conțină mai multe alimente proteice, dar mai puțin carbohidrați simpli și grăsimi. Ei bine, dacă copilului tău nu îi place categoric un anumit produs, de exemplu ceapa fiartă sau broccoli, poate nu ar trebui să-l pui pe farfuria copilului?

„Până la 1,7 ani, mi-am alăptat copilul. De la 5 luni am hrănit-o cu piure. Fiului meu nu-i plăceau legumele și carnea, așa că a mâncat fructe și a băut sucuri. De la 8 luni au început să-i obișnuiască cu mâncarea adulților. Nu gătesc alimente grase pentru mine, așa că și fiului meu i-a plăcut. Si dulciuri, de la 8 luni, in cantitati moderate. Singurul lucru pe care fiul meu nu îl mănâncă este carne și pește sub nicio formă.”

Mamă fericită Evgenia Patyukova

Cauza letargiei și a reticenței de a mânca poate fi și lipsa nutrienților. Atunci când alegeți medicamente și vitamine pentru apetitul dvs., nu uitați să vă consultați medicul.

Plimbarea in aer curat este benefica si pentru cei mici. Nu uitați să fiți în natură, să ieșiți în curte, să mergeți la picnicuri în familie - și nu vor fi probleme cu dorința copiilor dvs. de a mânca.

Întrebări populare din partea părinților

Sunteți sfătuit de medicul pediatru al Centrului Medical Renovatsio Ekaterina Ametbekovna Grishan.

Ar trebui să-i alerteze părinții apetitul slab?

„Există multe motive pentru care un copil mănâncă prost sau nu are poftă de mâncare. Acest lucru poate apărea din cauza schimbărilor legate de vârstă, stresului, problemelor psihologice, bolilor, intoxicației cu paraziți etc. Chiar și cu o lipsă de apetit pe termen scurt, este necesar să arătați copilul medicului pentru ca acesta să poată determina cauza.”

Apetitul este manifestarea emoțională a nevoii fiziologice a organismului de nutrienți și a dorinței de a consuma anumite alimente. Scăderea și pierderea poftei de mâncare se manifestă prin refuzul total sau parțial de a mânca.

Foamea și apetitul nu trebuie confundate. Din punct de vedere medical, acestea sunt concepte diferite, deși interdependente. Senzația de foame este un reflex care se manifestă atunci când centrele speciale ale creierului sunt excitate pe fondul absenței sau al aprovizionării insuficiente cu nutrienți a organismului.

Principalele semne ale foametei sunt disconfortul sâcâitor în zona sublinguală și în proiecția stomacului („în adâncul stomacului”), precum și o creștere a activității secretoare a glandelor salivare (salivație excesivă). Apetitul este o manifestare selectivă a foametei, în funcție de preferințele individuale, starea emoțională și o serie de alți factori.

Cauzele pierderii poftei de mâncare

Se obișnuiește să se distingă următoarele tipuri de modificări ale apetitului:

• pierderea completă a poftei de mâncare ();
• reducerea parțială;
• modificarea preferințelor gustative.

Cauzele pierderii poftei de mâncare la copii includ:

Pierderea poftei de mâncare la un copil este adesea unul dintre simptomele așa-numitului. boli „sezoniere” – și. În perioada acută, nu trebuie să forțați să hrăniți pacientul, deoarece în această situație este posibilă digestia incompletă a alimentelor. Refuzul unui copil de a mânca poate fi prima manifestare clinică a alimentelor sau a medicamentelor de proastă calitate. Nu sunt excluse (, etc.), care necesită spitalizare în secția de boli infecțioase a spitalului.

Pierderea poftei de mâncare indică adesea prezența unor boli autoimune grave și patologii ale ficatului și ale sistemului hepatobiliar. Dacă pierderea poftei de mâncare este însoțită de tulburări dispeptice (eructații), există motive să se suspecteze dezvoltarea sau exacerbarea bolilor tractului gastrointestinal. În astfel de cazuri, este necesar să solicitați ajutor de la un gastroenterolog care va prescrie testele necesare și va elabora un plan de tratament.

Când, pe lângă pierderea poftei de mâncare, un copil se confruntă cu somnolență și somnolență, există motive să suspecteze boli endocrine - în special (scăderea activității funcționale a glandei tiroide). În astfel de cazuri, este necesară o consultare cu un endocrinolog, o scanare cu ultrasunete a glandei tiroide și un test. Ajută la identificarea proceselor patologice în glanda pituitară și (sau) hipotalamus.

Tulburările metabolice se dezvoltă adesea pe fondul creșterii. Deja în stadiile incipiente, simțul gustului pacientului se schimbă și există o pierdere a poftei de mâncare. Refuzul de a consuma carne ar trebui să fie deosebit de alarmant. Dacă există anumite semne ale unei tumori, pacientul este trimis pentru examinare la un medic oncolog.

În tulburările neuropsihiatrice, scăderea sau pierderea completă a poftei de mâncare () este unul dintre principalele semne clinice. Procesul de a mânca nu dă pacientului plăcere, mâncarea pare fără gust și apare rapidă sațietate. Chiar și porții mici de mâncare provoacă o senzație neplăcută de greutate și plinătate în stomac, precum și greață. În astfel de cazuri, este necesară consultarea și tratamentul cu un psihoterapeut sau neurolog.

Vă rugăm să rețineți:Anorexia nervoasă este cel mai adesea diagnosticată la fetele tinere cu o dorință nejustificată de a pierde în greutate. Cu această patologie, se dezvoltă treptat o aversiune față de mâncare. Adesea, epuizarea severă se dezvoltă pe fondul anorexiei, în cazuri severe însoțite de modificări ireversibile ale organismului. Dacă există o pierdere completă a poftei de mâncare, poate fi necesar un tratament pe termen lung într-un spital.

Pierderea poftei de mâncare (de obicei o scădere mai mult sau mai puțin pronunțată) poate fi o variantă a normei, adică nu este întotdeauna un semn de boli somatice sau tulburări nervoase. Nevoia de hrană a copiilor se modifică în diferite stadii de dezvoltare. Este determinată de intensitatea creșterii, costurile energetice și nivelurile hormonale.

Important:Studiile efectuate asupra comportamentului alimentar la copii au arătat că fiecare al cincilea copil cu vârsta cuprinsă între 4-5 ani este pretențios cu mâncarea. În unele dintre ele, această caracteristică persistă până la 9-10 ani.

Scăderea sau pierderea poftei de mâncare la copii

La copiii cu vârsta sub 3 ani, pierderea poftei de mâncare este adesea asociată cu, care este însoțită de disconfort local sever și o deteriorare a bunăstării generale.

Un copil, de regulă, refuză să mănânce dacă dezvoltă o infecție a membranelor mucoase ale cavității bucale (). Inflamația și formarea a numeroase ulcere face ca procesul de alimentație să fie dureros.

Adesea, cauza scăderii sau pierderii poftei de mâncare este hrănirea forțată „la ceas”. Mâncatul „cu forță”, atunci când cu un consum redus de energie, foamea încă nu a apărut, poate duce chiar la formarea unei atitudini negative față de anumite alimente. Nu poți forța un copil să mănânce cu încurajare sau amenințări - apetitul trebuie să se dezvolte independent.

Vă rugăm să rețineți:Preferințele de gust ale copiilor se schimbă uneori literalmente în fiecare zi. Mâncarea pe care o mănâncă cu plăcere astăzi poate provoca dezgust copilului mâine.

Pierderea poftei de mâncare este posibilă dacă copilul nu este obișnuit să mănânce în conformitate cu un anumit regim.

Refuzul de a mânca este o întâmplare obișnuită la gustarea între mesele principale. Poate că toți părinții știu că dulciurile și alimentele cu amidon (carbohidrați „rapidi”) înrăutățesc apetitul. Nu trebuie să fii surprins dacă bebelușul tău, după ce a mâncat o chiflă sau ciocolată cu puțin timp înainte de prânz, refuză supa.

Suprastimularea nervoasă sau oboseala excesivă pot afecta, de asemenea, apetitul.

Ce să faci dacă copiii își pierd pofta de mâncare?

Când un copil refuză în mod regulat să mănânce sau mănâncă cu reticență vizibilă, este în primul rând important să excludem prezența patologiilor nervoase sau somatice. În lipsa acestora, se acordă o atenție importantă formării unei rutine zilnice și alimentației, asigurându-se că dieta este completă și variată.

Cum pot ajuta parintii?

Când un copil, în absența unor boli grave, își limitează singur dieta, nu trebuie să vă faceți griji că îi va fi foame.

Cerințele medii de vârstă ale unui organism în creștere în kilocalorii:

• 3-5 ani – 1500;
• 5-8 ani – 1800;
• 8-12 ani - 2000;
• 12-16 ani – 2400.

Important:o cantitate în exces de calorii poate provoca un set de kilograme în plus și, care este din ce în ce mai diagnosticat la copii în zilele noastre.

Unii părinți cred că un copil bine hrănit, cu o greutate puțin peste media vârstei sale, are nevoie de mai multe calorii decât colegii săi slabi. Acest lucru este fundamental greșit. Subțirea este dovada că toate caloriile primite din alimente sunt arse. La copiii supraponderali care sunt predispuși la jocuri liniștite, nevoia de hrană poate fi semnificativ mai mică. Puteți observa adesea cum un bebeluș cu obraji rotunzi până la vârsta de 9-10 ani începe să se „întindă” și nu mai rămâne nicio urmă de plenitudine.

Apetitul, de regulă, crește semnificativ în perioada de creștere activă și pubertate. În paralel cu modificările nivelurilor hormonale, are loc o restructurare a tuturor tipurilor de metabolism. Adecvarea nutriției este determinată nu de cantitatea de hrană consumată, ci de rata de creștere și dezvoltare a copilului și de gradul de nutriție.

Vă rugăm să rețineți:În diferite perioade ale vieții, copiii nu cresc destul de uniform, iar nevoile lor calorice se modifică în consecință. De la naștere până la 3-4 ani, perioada de „prima plenitudine” continuă, iar apoi marea majoritate începe o „pușcă de creștere la jumătatea înălțimii”, iar copiii, de regulă, intră în clasa întâi slăbiți și subțiri.

Pentru a îmbunătăți pofta de mâncare, copilului trebuie să i se ofere o varietate de alimente, evitând așa-numitele. „conservatorism alimentar”

Este necesar să se regleze cheltuielile de energie ale copiilor ori de câte ori este posibil. Pentru a îmbunătăți apetitul, un copil are nevoie de plimbări regulate în aer curat, jocuri active și educație fizică și sport. Dacă își petrece cea mai mare parte a timpului la computer sau în fața televizorului, nu ar trebui să fie surprinzător că nevoia lui de mâncare scade.

Un bun remediu pentru pierderea poftei de mâncare la un copil este un exemplu clar. Este recomandat să luați prânzul și cina cu întreaga familie. Este important ca părinții să mănânce cu plăcere aceleași feluri de mâncare care sunt oferite copiilor lor.

Bebelușul ar trebui să mănânce într-un mediu calm, fără a fi distras de stimuli externi. Nu ar trebui să aibă voie să mănânce în fața televizorului.

Dacă copilului tău îi este foame între mese, oferă-i fructe uscate. Aceste alimente nu îți vor suprima pofta de mâncare, dar te vor ajuta să faci față foametei.

Timpul de hrănire ar trebui limitat la 20-30 de minute, iar dacă refuzați un anumit aliment - 15 minute.

Pofta de mancare: la ce medic sa ma adresez?

Dacă există o scădere persistentă sau pierderea poftei de mâncare, este necesar să arătați copilul unui medic pediatru. Poate fi necesar să consultați specialiști.

Dacă bebelușul tău pare bolnav, obosit sau pur și simplu nu este suficient de energic, poate fi necesar să fii testat de:

• nutriționist;
• endocrinolog;
• psiholog;
• neurolog;
• gastroenterolog.

Este posibil ca tratamentul bolii de bază să fie necesar pentru a normaliza apetitul. Un motiv bun pentru a consulta un medic este întârzierea creșterii și dezvoltării copilului, precum și sănătatea generală precară a acestuia.

Dacă sunt diagnosticate patologii ale sistemului digestiv, copilului i se prescrie o dietă (în conformitate cu boala specifică identificată), care va trebui să fie urmată mult timp. Pentru orice boli ale tractului gastrointestinal, mesele trebuie să fie fracționate, adică relativ dese (de 6 sau mai multe ori pe zi) și în porții mici.

Remedii populare pentru normalizarea apetitului

Pentru a crește pofta de mâncare, puteți folosi rețete populare - decocturi și infuzii de ierburi medicinale.

Vă rugăm să rețineți: Înainte de a da copilului dumneavoastră medicamente pe bază de plante, asigurați-vă că vă consultați cu medicul pediatru pentru a determina prezența contraindicațiilor și probabilitatea apariției reacțiilor alergice.

Reteta 1

2 lingurite zmeura uscata sau proaspata, se toarna 200 ml apa fiarta si se lasa 30 de minute. Dacă apare pierderea poftei de mâncare, copilul trebuie să primească 100 ml de perfuzie de 4 ori pe zi înainte de mese.

Reteta 2

Se toarnă 200 ml apă 2 lingurițe. se usucă rădăcina de păpădie zdrobită și se lasă timp de 10-12 ore. Perfuzia trebuie luată câte 50 ml de 3-4 ori pe zi cu 30 de minute înainte de masă.

Reteta 4

Preparați 1 linguriță. ierburi uscate pelin 200 ml apă clocotită și lăsați timp de 30 de minute. Infuzia trebuie luată 1 lingură. in 15-20 minute. înainte de mese de trei ori pe zi.

Rețeta 5

½ linguriță. l. flori de colț uscat, se toarnă un pahar cu apă fiartă, se lasă 15 minute, se răcește și se strecoară. Daca iti pierde pofta de mancare se recomanda sa bei infuzia 50 ml timp de 15-30 minute. Înainte de masă.

Rețeta 6

½ linguriță. seminte de patrunjel, se toarna 200 ml apa rece, se pune pe foc si se incalzeste o jumatate de ora, fara a se aduce la fierbere. Se răcește și se strecoară infuzia finită. Se recomandă să dați medicamentul unui copil cu 1 lingură. l. De 4-5 ori pe zi înainte de mese.

Nu vrei să câștige 30 de kilograme sau mai multe într-un an, nu-i așa?

Un adolescent cu o consistență de invidiat face raiduri devastatoare la frigider?

Are un apetit bestial, în fiecare lună - se adaugă kilograme noi, iar primele vergeturi au apărut deja pe fese, șolduri și piept?
Luați măsuri urgente: un adolescent are nevoie de o dietă specială, altfel într-un an poate câștiga 30 de kilograme sau mai multe și, în plus, dobândește o grămadă de boli ale adulților.

De ce se întâmplă asta

O tulburare neuroendocrină în care un adolescent suferă de un apetit nesățios se numește bazofilism. Este cauzată de tulburări ale hipotalamusului - chiar în miezul creierului.
În timpul procesului de pubertate adolescentă, există un moment special în care hipotalamusul începe să controleze de unul singur schimbările hormonale. Orice infectie poate perturba acest proces complex: gripa, o durere de dinte, o durere in gat. Același rol îl pot juca și tutunul, alcoolul, pasiunea de a prăji pe plajă și supraîncărcarea nervoasă și emoțională. Atunci se stinge „butonul” periculos!

Dacă este atacat de un zhor

Vii acasă de la serviciu și vezi că nu e mâncare în casă, sunt oale și tigăi goale pe aragaz...
Nu țipa, copilului îi este deja rușine că nu s-a putut abține. Dar chiar nu putea!
Ar trebui să faceți imediat un test de zahăr și să consultați un terapeut, neurolog și endocrinolog.
Dacă pierdeți timpul, copilul nu numai că va lua în greutate. La bărbații tineri, glandele mamare vor deveni rotunjite ca fetele, iar pe gât va apărea un „guler” gras, a cărui culoare este oarecum mai închisă decât pielea normală. În plus, cu trunchiul rotunjit, brațele și picioarele vor rămâne subțiri ca înainte. Fetele vor avea nereguli în ciclul menstrual.

Îmblanzându-ți apetitul

În primul rând, ocupă-te de focarele de infecție: vindecă-ți dinții, eliminați adenoidele etc. și, bineînțeles, puneți-vă la dietă. Interziceți făina, cea grasă, dulci, sărate și cafea. Oferă mai puțini cârnați, gustări sărate și condimente care stimulează apetitul. Lăsați dieta lui să includă mai multe legume și fructe crude. Îți dau o senzație de plenitudine. Celuloza alimentară, pe care o puteți cumpăra de la farmacie, vă ajută să faceți față foametei. Puneti 5 tablete in fiecare 150 g de carne tocata si peste, cotlet de legume sau cartofi. Sau pur și simplu dați adolescentului 3-5 comprimate per
Cu 20 de minute înainte de masă de 3 ori pe zi (ar trebui să bei 1/3 cană de apă fiartă sau chefir). Datorită celulozei, adolescentul tău va putea să mănânce cu ușurință mai puțin. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră bea cel puțin 1,5 litri de lichid în timpul zilei, inclusiv orice băuturi și primele feluri.

Exemplu de meniu

Mic dejun: ou, vinegreta fara cartofi cu ulei vegetal, un pahar de ceai cu indulcitor.
Al doilea mic dejun: carne inabusita cu varza, un pahar de infuzie de macese.
Prânz: supă de varză în bulion de legume, carne fiartă, terci de hrișcă sfărâmicios, fructe
Cina: biban fiert, budinca de varza, fructe.
Cu o oră înainte de culcare: un pahar de iaurt.

Pofta de mancare la un copil este un fenomen care poate actiona ca semn al unui anumit proces patologic, sau poate fi o consecinta a anumitor factori fiziologici. De asemenea, trebuie remarcat faptul că scăderea apetitului la un copil nu poate fi întotdeauna cauzată de o boală gastroenterologică. Doar un medic poate stabili etiologia exactă după examinare. Auto-medicația este inacceptabilă.

Cauzele etiologice externe ale apetitului scăzut la un copil includ următorii factori:

• stres, mediu nervos din mediu (acasă, într-o instituție de învățământ);
• schimbarea mediului obișnuit;
• caracteristicile individuale ale corpului;
• nerespectarea rutinei zilnice și în special a alimentației;
• abuz de dulciuri, junk food, băuturi carbogazoase dulci.

În plus, trebuie remarcat faptul că etiologia apetitului scăzut poate varia la copii în funcție de vârstă.

Pofta de mâncare scăzută la un copil se poate datora următorilor factori:

• alimentația proastă a mamei dacă alăptează;
• amestec incorect;
• boli ale cavității bucale;
• colică;
• disbacterioză;
• poziția incomodă a bebelușului în timpul hrănirii.

În unele cazuri, apetitul scăzut al copilului este observat până la 1 an fără procese patologice. În acest caz, acest lucru se poate datora caracteristicilor individuale ale corpului copilului, dar este necesară consultarea unui medic.

La copiii sub trei ani, pofta de mancare este destul de des cauzata de dentitie, care va fi insotita de un tablou clinic corespunzator.

La copiii mai mari (de la 3 la 7 ani), apetitul scăzut se poate datora următorilor factori etiologici:

• apetit selectiv;
• gustări frecvente. Singura excepție în acest caz o reprezintă fructele proaspete, deoarece stimulează digestia și cresc pofta de mâncare;
• activitate fizică insuficientă, activitate scăzută a copilului;
• eforturile excesive ale părinților atunci când se hrănesc - în acest caz, apetitul scăzut al copilului va fi reacția corpului la supraalimentarea constantă.

În plus, copilul va experimenta pierderea poftei de mâncare după boală, ceea ce este destul de normal, deoarece corpul copilului este slăbit. Separat, trebuie remarcat faptul că preferințele gustative ale unui copil se pot schimba aproape în fiecare zi, astfel încât acesta poate refuza mâncărurile familiare.

Cauzele lipsei poftei de mâncare la copii

Există următoarele tipuri de scădere a apetitului la un copil:

• pierderea completă a poftei de mâncare;
• deteriorare semnificativă;
• schimbarea gustului.

De asemenea, ar trebui să acordați atenție normelor de vârstă ale kilocaloriilor zilnice:

• de la 3 la 5 ani – 1500;
• de la 5 la 7 ani – 1800;
• de la 8 la 12 – 2000;
• în adolescență de la 12 la 16 ani – 2400.

Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că corpul fiecărui copil este individual, prin urmare, doar un medic calificat poate stabili o lipsă patologică de calorii și cauza apetitului scăzut la un copil, dacă există.

Dacă apetitul scăzut la un nou-născut este cauzat de un proces patologic în organism, atunci poate fi prezent următorul tablou clinic:

• copilul devine capricios și plânge constant;
• regurgitare, accese de vărsături;
• consistența și frecvența modificărilor scaunului;
• balonare, constipație frecventă;
• creșterea temperaturii corpului;
• stomacul devine dur și tensionat;
• prezența unui strat alb pe limbă;
• refuz categoric de a mânca.

Dacă deteriorarea apetitului este cauzată de o boală a cavității bucale, atunci pot fi prezente ulcere și o acoperire albă pe mucoasa bucală.

Lipsa poftei de mâncare la un copil se poate datora unei boli gastroenterologice, care se va caracteriza prin următorul tablou clinic:

• refuzul complet de a mânca, chiar și din mâncărurile tale preferate;
• slăbiciune, letargie, apatie;
• durerea abdominală, localizarea și natura vor depinde de factorul de bază;
• greață, care poate fi însoțită de vărsături repetate. Bila și sângele pot fi prezente în vărsături;
• încălcarea frecvenței și consistenței scaunului - în caz de otrăvire alimentară, vor fi prezente atacuri de diaree;
• temperatura corporală scăzută, în unele cazuri crescută;
• ameţeală;
• hipertensiune arterială;
• piele palidă;
• gură uscată sau, dimpotrivă, salivație crescută;
• gust neplăcut în gură;
• arsuri la stomac, flatulență crescută;
• balonare.

Datorită faptului că un copil nu poate explica întotdeauna ce și unde are durere, la primele manifestări ale tabloului clinic ar trebui să consultați un medic și să nu încercați să eliminați singur simptomele.

Adesea, motivul pentru care un copil nu mănâncă bine este metabolismul afectat. În acest caz, pot fi prezente următoarele semne clinice:

• excesul de greutate corporală, în ciuda unei cantități mici de alimente consumate;
• încălcarea frecvenței defecării - se referă la acele cazuri în care copilul merge la toaletă mai puțin de o dată la 1-2 zile;
• păr și unghii fragile, piele uscată;
• umflarea picioarelor;
• distrugerea smalțului dinților, boli frecvente ale cavității bucale.

Doar un medic poate determina cauza metabolismului afectat după efectuarea procedurilor de diagnosticare necesare. Prin urmare, nu ar trebui să vă automedicați sau să încercați să hrăniți forțat un copil.

Dacă cauza pierderii poftei de mâncare la un copil în vârstă de 2-3 ani este o situație psihologică nefavorabilă, atunci simptomele suplimentare, de regulă, sunt absente, iar principala manifestare clinică va fi temporară. Pe măsură ce starea psihologică a copilului se îmbunătățește, apetitul lui se va îmbunătăți.

Trebuie să înțelegeți că numai un medic, efectuând examinările necesare, poate stabili cauza exactă a apetitului scăzut al copilului. Nu ar trebui să încercați să vă forțați copilul să mănânce porția obișnuită, deoarece acest lucru nu poate decât să agraveze situația și să ducă la refuzul complet al alimentelor.

Cu o astfel de manifestare clinică, trebuie să vă adresați mai întâi medicului pediatru. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de consultarea cu următorii specialiști cu înaltă calificare:

• gastroenterolog;
• specialist în boli infecțioase;
• endocrinolog;
• neurolog;
• psiholog pentru copii.

Pentru a clarifica factorul cauzei principale, pot fi prescrise următoarele metode de laborator și de examinare instrumentală:

• test de sânge general și biochimic;
• analiza generală a urinei și fecalelor;
• analiza fecale pentru helminți;
• Ecografia organelor abdominale;
• examinarea endoscopică a tractului gastrointestinal.

Programul de diagnostic va depinde în întregime de simptomele actuale și de istoricul colectat în timpul examinării inițiale.

Cum să creșteți apetitul unui copil și ce cauzează deteriorarea sau absența completă a acestuia, medicul poate spune cu siguranță numai după o examinare. Dacă cauza acestui simptom este o boală gastroenterologică, atunci se prescrie un curs de terapie medicamentoasă și o dietă specială.

Tratamentul medicamentos poate include administrarea următoarelor medicamente:

Probioticele

Un nou-născut i se prescriu un minim de medicamente.

O atenție deosebită trebuie acordată alimentației copilului, care ar trebui să se bazeze pe următoarele recomandări:

• evitarea gustărilor cu alimente nesănătoase și a nu mânca după un program regulat;
• fast-food-urile, chipsurile, băuturile carbogazoase dulci și alimentele similare ar trebui excluse din dieta copiilor;
• consumul de dulciuri trebuie să fie în cantități limitate și numai după masa principală;
• copilul trebuie să învețe să mănânce alimente în timp util;
• o cantitate suficientă de vitamine și minerale în dietă;
• excluderea alimentelor grase și prăjite;
• primele feluri trebuie să fie prezente în dieta zilnică;
• introducerea treptată a noilor produse alimentare (pentru un copil cu vârsta cuprinsă între 2-3 ani).

De asemenea, ar trebui să acordați atenție recomandărilor generale pentru hrănirea bebelușului:

• În timp ce mănâncă, copilul nu trebuie distras de nimic - hrănirea în fața televizorului sau în timpul jocului nu este insistent recomandată;
• Pentru a atrage atenția, puteți folosi mâncăruri speciale pentru copii și un design alimentar interesant;
• La preparatele neiubite, dacă nu le puteți refuza, ar trebui să adăugați componente pe care bebelușul le mănâncă cu plăcere;
• Nu ar trebui să supraalimentați un copil - acest lucru poate duce la faptul că la vârsta adultă el va mânca întotdeauna în exces, ceea ce implică probleme grave.

De asemenea, puteți folosi medicina tradițională pentru a crește pofta de mâncare, dar numai după consultarea medicului dumneavoastră. Pentru a vă crește pofta de mâncare, puteți folosi următoarele rețete:

• fructele de anason sau zmeura trebuie turnate cu apă clocotită și lăsate să se infuzeze. Acest decoct trebuie administrat în cantități mici înainte de mese;
• Semințele de pătrunjel trebuie turnate cu apă rece, fierte, lăsate să se infuzeze și să se răcească. Dați copilului în cantități mici cu 20-30 de minute înainte de masă;
• decoct de flori uscate de floarea de colț;
• decoct de rădăcină de păpădie.

Durata luării unor astfel de medicamente, precum și doza acestora, trebuie verificate cu un medic. Utilizarea neautorizată a unor astfel de produse ca tratament este puternic descurajată, deoarece copilul poate fi alergic la unele componente.

În general, tratamentul ar trebui să fie cuprinzător, sunt adesea necesare ședințe de consultație cu un psiholog de copil. Eficacitatea terapiei va depinde nu numai de medicul curant, ci și de părinții înșiși.

În acest caz, este dificil să se identifice recomandări direcționate, deoarece acesta este un simptom nespecific și nu un proces patologic separat. Cu toate acestea, puteți minimiza riscul de a dezvolta o astfel de manifestare clinică dacă urmați aceste reguli:

• alimentația copilului ar trebui să fie echilibrată și în timp util;
• Nu poți forța un copil să mănânce mai mult decât poate el. Acest lucru poate duce la obiceiul de a mânca în exces, care amenință obezitatea și bolile gastroenterologice asociate;
• De la o vârstă fragedă, bebelușul trebuie să fie învățat o cultură a nutriției - mâncarea la masă, evitarea gustărilor din mers și mestecarea proastă a alimentelor.

Dacă părinții observă că apetitul copilului lor s-a înrăutățit semnificativ fără un motiv aparent, ar trebui să consulte un medic. De asemenea, este necesar să se efectueze periodic examinări medicale preventive, care vor ajuta la prevenirea bolii sau la începerea tratamentului în timp util.

Pofta de mancare a copilului este un motiv de ingrijorare pentru multi parinti. Copilul chiar mănâncă puțin sau este o concepție greșită a părinților? Astfel de plângeri necesită întotdeauna o atenție critică și o confirmare.

Cauzele pierderii poftei de mâncare la un copil:

1. Alimentație proastă, de exemplu, supraalimentarea copiilor care iubesc carnea și nu doresc să mănânce altceva cu proteine ​​din carne; hrănire suplimentară între mesele obișnuite, consum abundent de lapte și dulciuri.

2. Boli acute și cronice ale sistemului digestiv: boli ale intestinelor, ficatului, gastrită, boala celiacă și uneori - lipsa de zinc în organism.

3. Boli infecțioase acute și cronice: toate infecțiile virale și bacteriene însoțite de febră, tuberculoză, infecții ale tractului urinar, afte.

4. Deficit de fier în organism, nici măcar însoțit de anemie, mai ales la copiii mici.

5. Boli cerebrale cronice difuze, anomalii metabolice, boli ereditare degenerative ale creierului.

6. Reticența de a mesteca

7. Sindromul diencefalic, de exemplu, o tumoare cerebrală în hipotalamus. În același timp, copiii rămân uimitor de activi.

8. Boli respiratorii însoțite de insuficiență respiratorie.

9. Boli ale sistemului cardiovascular, însoțite de insuficiență circulatorie.

10. Luarea unui număr mare de medicamente, insuficiență renală, hipervitaminoză de vitamina D.

11. Tulburări endocrine: boala Addison, funcția crescută a glandelor paratiroide.

În astfel de cazuri, va ajuta un medic care va identifica și elimina cauza.

Cauze psihogene ale scăderii apetitului

Uneori, o scădere a apetitului poate fi asociată cu copilul însuși - depresie internă, mâncare neobservată în momente nepotrivite. Ar trebui să țineți cont de posibilitatea scăderii apetitului din cauza conflictului dintre copil și părinți.

Iată câteva situații de acest fel:

1. Mama îi oferă copilului prea multă mâncare pe care nu o poate mânca.

2. Copilul refuză să mănânce dacă mâncatul este asociat cu emoții negative. De exemplu, o mamă își împinge copilul la masă și îi cere curățenie excesivă. Sau, dacă masa devine un loc pentru discutarea faptelor rele ale copilului și practicarea bunelor maniere.

Pofta de mâncare slabă din cauza nervozității poate fi observată la fetele de 12-16 ani, așa-numita epuizare pubertală.

Cum să înveți un copil să mănânce?

1. În primul rând, nu-ți mai face griji. Daca ai fost la medic si nu a gasit la copilul tau boli care i-ar putea reduce pofta de mancare, atunci lasa-l in pace. Majoritatea copiilor trec mai devreme sau mai târziu printr-o etapă de mâncare capricioasă. Corpul copilului este conceput astfel încât să regleze cât și ce să mănânce pentru creșterea și dezvoltarea normală.

2. Nu discuta despre apetitul lui cu nimeni in fata copilului tau. Nu-l amenința dacă nu vrea să mănânce și nu-l răsplătește dacă mănâncă bine. Foarte des, un copil va începe să mănânce mai bine dacă simte că nu este presiune asupra lui.

3. Nu-ți hrăni copilul între mese. Daca copilul tau nu a mancat bine, ofera-i urmatoarea portie de mancare doar cand este timpul pentru urmatoarea lui masa.

4. Mulți părinți nu consideră sucurile, laptele și prăjiturile ca fiind alimente. Pentru mulți copii cu poftă slabă, acest lucru va fi suficient pentru a le distruge complet apetitul. Dacă copilului tău îi este sete, doar dă-i apă de băut.

5. Daca un copil are pofta de mancare, ofera-i portii mici. Formează în el așa-numitul reflex al plăcii curate.

6. Nu pune în scenă spectacole în timpul meselor, povestind basme etc. Pediatrul american B. Spock a scris foarte corect despre asta: „Părinții nu ar trebui să mituiască un copil pentru a-l forța să mănânce, adică să-i spună un basm, să facă spectacol pentru fiecare lingură de mâncare... Genul acesta de persuasiune. în cele din urmă reduce și mai mult apetitul copilului, deși în acest moment par să forțeze copilul să mănânce câteva bucăți în plus. Părinții trebuie să sporească mita pentru a obține același rezultat. Astfel de părinți ajung să joace rezultatul orar pentru cinci linguri de supă.”

7. Nu-ți convinge copilul să mănânce alimente pentru a obține bomboane. Nu-i cereți să mănânce o lingură „pentru mama”. Fă o regulă să nu-i ceri copilului să mănânce.

Dacă copilul se dezvoltă bine, este în mod normal bine hrănit, are un caracter echilibrat și nu suferă de vărsături sau diaree, atunci pierderea poftei de mâncare nu este asociată cu nicio tulburare organică.

Practic nu există copii care să nu poată fi forțați să mănânce normal. Sunt parinti care neglijeaza sfaturile pentru ca cred ca isi cunosc mai bine copilul.

Literatură

1. Sănătatea copilului dumneavoastră. Cea mai recentă carte de referință./Sub râuri. V.A.Alexandrova.Izv-vo Eksmo, 2003

Atenţie! Administrația site-ului med39.ru nu evaluează recomandări și recenzii despre tratament, medicamente și specialiști. Amintiți-vă că discuția este purtată nu numai de medici, ci și de cititorii obișnuiți, așa că unele sfaturi pot fi periculoase pentru sănătatea dumneavoastră. Înainte de orice tratament sau de a lua medicamente, vă recomandăm să consultați un specialist!

Lena / 2012-03-20

Copilul meu este deja în clasa a doua și încă îl hrănesc cu o lingură. Îi este lene să mănânce. Și știu că, dacă nu-mi pun o lingură în gură, îi va rămâne foame. Și foarte slabă. Dar pe cont propriu, pot umple o farfurie plină de terci și nu se observă deloc în timp ce vorbesc... Dar ce ar trebui să fac...

Natalia / 2014-04-23

Un articol foarte bun și informativ despre apetitul la copii! Cu siguranță îmi voi duce copilul la medic!

Sveta / 2014-12-11

Fetelor, împărtășiți-vă sfaturile. Copilul meu are un apetit slab. L-am dus la doctori si era sanatos. Îi este lene să mănânce. Așa că faci niște supă, o hrănești dintr-o lingură și o mănânci. Și ce trebuie mestecat, devine leneș. Are deja 10 ani. Poate că există unele remedii populare care îmbunătățesc apetitul unui copil. Câteva rețete ale bunicii.

Anton / 2014-12-25

Mame, este vina voastră că copiii voștri nu vor să mănânce singuri. Nu-i mai cicăli și totul se va rezolva. Îmi amintesc de mine la 10 ani - nu mâncam nimic, tocmai pentru că oricum la masă primeam un reproș - dacă nu terminam, atunci pentru faptul că nu mâncam bine, dacă am terminat totul, atunci pentru că nu l-am terminat ieri.

Ceea ce pare o frază banală unui adult, cum ar fi „ei bine, o poți termina oricând vrei”, este un reproș pentru un copil. Psihicul copilului nu este psihicul unui adult, nu uita de el.

Sveta / 2014-12-26
Anton, multumesc, poate ai dreptate. într-adevăr, accentul se pune pe mâncare. Trebuie să încerci să nu fii atent

Lena / 2015-04-17

Nici copilul meu nu mănâncă bine. Am făcut tot felul de cercetări și am făcut teste. Totul este bine. Dar pur și simplu nu există apetit. Chiar cred că nu este o chestiune de apetit, ci că îi este prea lene să mănânce. Mai mult, mănâncă foarte încet, mănâncă salata pe rând și vorbește la masă tot timpul. Și se știe că, cu cât mănânci mai încet, cu atât corpul tău devine mai repede plin. La început, am decis și să nu ne implicăm în procesul de educație dacă nu vrea să mănânce, nu e nevoie, nu îl vom forța, pentru a nu provoca proteste. Cu toate acestea, tactica noastră nu face decât să înrăutățească situația. Copilul a început să aibă probleme de sănătate - scolioză, oboseală crescută. Medicul spune, cum să nu aibă scolioză atunci când nu există absolut mușchi - coloana vertebrală nu are nimic care să o susțină. A apărut prolapsul valvei mitrale. Cardiologul a spus că a fost din cauza lipsei de greutate. Așa că acum am schimbat dramatic tactica și îi forțăm să mănânce. Dacă nu mănânci, nu vei părăsi masa... Cum ar putea fi altfel?

Gulmira / 2015-06-10

1.8 meu nu mănâncă nimic, sunt în panică, suge sânul, dar asta e cu adevărat mâncare? Obișnuiam să mănânc o farfurie de 4 ori pe zi, dar acum nu mănânc și nu am cum să-l forțez, pregătesc deja diferite feluri de mâncare. Dacă mănâncă 3 bucăți, atunci sunt deja fericit. Să zicem că ieri am mâncat 5 linguri de ouă zdrobite și gata, azi am mâncat 3 linguri de omletă. Ei bine, ce să faci?

Sofia / 2016-07-29

Am suferit si de lipsa poftei de mancare Conform testelor, totul parea normal La sfatul prietenilor am baut baby sirop, Baby Vit. Există indicii de lipsă de poftă de mâncare, somn slab, anxietate Lucrurile s-au îmbunătățit, iar acum mâncăm mai bine. A incercat cineva?

Sveta / 2017-02-05

L-am dat lui Elkar. Acolo, instrucțiunile spun pentru apetit și pentru copiii cu greutate mică. Și chiar a devenit mai bun la mâncare, el cere mai mult. Adevărat, când drogul s-a terminat, a încetat din nou să mănânce

Natasha / 2018-04-22

Iar al meu este deja în clasa a VIII-a și pofta mea este groaznică. Cred că e leneș. Nu poți să mergi la școală și să nu iei micul dejun. Plec devreme la serviciu și el uită. Asta îmi spune el. Și slabă îngrozitor. Și mănâncă pentru companie, poate cere mai mult

Pofta bună de mâncare a unui copil este o sursă de bucurie nesfârșită pentru părinți. Nu este nimic mai plăcut decât să-ți vezi copilul devorând fericit un prânz, o cină sau un mic dejun gătit. Dar mai des se întâmplă contrariul. Mama și bunica au încercat să gătească, și nu doar așa, ci exact ceea ce iubește micuțul. Iar bebelușul refuză cu încăpățânare să mănânce și este capricios.

În unele familii, fiecare masă se transformă într-o adevărată luptă între persoana „nedorită” și părinții săi persistenti.

Ei convinge copilul, încearcă să-l înșele cu diverse manevre și trucuri, insistă și amenință că nu va primi bomboane decât dacă mănâncă supa. Este necesar să încerci atât de mult și ce să faci dacă un copil are un apetit scăzut, spune celebrul pediatru Evgeniy Komarovsky.

Pofta de mâncare variază Viața este imposibilă fără mâncare, dar pofta de mâncare nu vine întotdeauna în timp ce mănânci. Apetitul natural apare atunci când organismul are nevoie de hrană pentru a reface rezervele de energie pentru a supraviețui.Și selectiv îl însoțește mult mai des pe omul modern.

Copilul vrea prăjituri pentru că îi plac, și nu vrea terci pentru că fursecurile sunt mai bune.

Apetitul selectiv reflecta imaginea reala a nevoilor doar la un sugar la 8-9 luni simte intuitiv ca are nevoie de calciu si refuza sa manance supa. Nu pentru că supa este fără gust, ci pentru că laptele este mai sănătos. La vârsta de 1 și 2 ani, copiii preferă produsele lactate din același motiv.

Dacă un copil de un an nu mănâncă carne din principiu, asta nu înseamnă că la 3-4 ani nu va începe să o mănânce cu plăcere. Doar că pentru un copil de 12 luni, legumele și fructele, brânza de vaci și laptele sunt mai importante. Și el înțelege acest lucru la nivel intuitiv.

Aproape de 3 ani, problema apetitului selectiv, conform lui Komarovsky, este exagerată - dacă un copil nu mănâncă piure de legume și cere doar ciocolată și cârnați, aceasta este o greșeală pedagogică comună a mamei și a tatălui și nu există trebuie să căutați orice motive medicale pentru acest comportament.

De ce nu mănâncă copilul?

Dacă un copil mic refuză să mănânce, potrivit Komarovsky, el poate avea două motive: nu poate sau nu vrea să mănânce.

El nu poate - asta înseamnă că apetitul este prezent, dar este greu de mâncat fizic. De exemplu, laptele mamei nu are gust bun (femeia a mâncat ceva greșit), gaura din mamelon este prea mică, iar terciul nu suge etc. La sugari, destul de des, în timpul suptării, intestinele încep să se activeze. funcţionează, iar peristaltismul lor nu este activat la timp. Burtica se răsucește, copilul doare, nu mai mănâncă și plânge. Destul de des, rădăcina problemei apetitului copilului se află în gură.

Stomatita, inflamarea gingiilor in timpul dentitiei, microtraumatismele gingiilor (zgarieturi de la jucariile care au fost in gura sau unghii) - toate acestea fac ca procesul de absorbtie a alimentelor sa fie destul de neplacut. Dacă nasul nu respiră, atunci accesul la oxigen este blocat în timpul suptării, ceea ce este inconfortabil, iar copilul încetează să mănânce. Dacă te doare gâtul și este neplăcut de înghițit, aproape întotdeauna vei refuza să mănânci.

Uneori copilului nu-i place mâncarea în sine - este fierbinte sau prea rece, sărată sau nesărată, mare sau făcută piure.

Totul depinde de preferințele personale ale fiecărui copil în parte. Dacă mamicile și tăticii reușesc să înțeleagă că copilul vrea să mănânce, dar nu poate, atunci cel mai bine este să consultați un medic pentru a găsi și elimina obstacolul care îl împiedică pe bebeluș să mănânce normal.

Dacă un copil mănâncă prost sau nu mănâncă deloc, nu pentru că mâncatul îi dă senzații neplăcute, atunci pur și simplu nu vrea să mănânce. Cu toate acestea, nu ar trebui să-l acuzați imediat de huliganism și să insistați ca terciul să fie mâncat. Reticența de a mânca are și motivele sale:

• Boală. Chiar dacă părinții nu au observat încă că copilul se îmbolnăvește, el însuși, de regulă, începe să simtă în prealabil schimbări negative în corpul său. În acest caz, un copil care nu mănâncă nimic pur și simplu „activează” mecanismul de apărare - pe stomacul gol este mai ușor pentru sistemul imunitar să lupte cu agentul patogen. Nu ar trebui să forțați să vă hrăniți copilul, el face totul corect, așa cum îi spun instinctele lui naturale. Dar acest lucru este valabil numai pentru infecțiile acute. Dacă un copil are o boală cronică pe termen lung, lipsa poftei de mâncare este un simptom rău, dar acest lucru este rar.

  Corpul unui copil se obișnuiește cu ușurință cu noile condiții și, prin urmare, cu o boală prelungită, copilul începe să mănânce ca de obicei, iar cu unele afecțiuni, de exemplu, diabetul, există chiar și un apetit crescut. Komarovsky dă anumite recomandări cu privire la modul de hrănire a unui copil bolnav: deloc până când el întreabă. Iar mamei să nu-i fie deloc rușine că nu își hrănește copilul bolnav. Acesta este tot ce poate face ea acum pentru recuperarea lui rapidă.

• Refuzul de a mânca „din conștiinciozitate”. Acest lucru se întâmplă copiilor adolescenți, în special fetelor. Dacă ea decide brusc că a devenit „grasă” și trebuie să „facă ceva urgent”, oferă copilului alimente mai ușoare și mai sănătoase (salate, carne fiartă, fructe, lapte). Dacă o fată refuză să mănânce, postul devine patologic și este destul de comparabil cu un simptom al bolii mintale, care duce la anorexie și la moartea lentă sau la dizabilitate a fetei. În această situație, hrănirea cu forța nu este o opțiune, spune Komarovsky, deoarece adevărata cauză a grevei foamei trebuie eliminată. Un psihiatru și un psiholog adolescent sau psihoterapeut vă vor ajuta în acest sens.

• Refuzul de a mânca fără motiv. Sunt și copii care, fără nicio boală, mănâncă puțin sau practic nu vor să mănânce. Ei, potrivit lui Komarovsky, au încă propriile motive pentru care nu vor să mănânce, cum ar fi caracteristicile metabolice individuale. La urma urmei, la un copil, digestia are loc mai repede, nutrienții sunt absorbiți și absorbiți mai repede, în timp ce la alții procesul este mai lent. Prin urmare, un astfel de copil „încet” refuză un prânz gătit, deoarece încă mai are micul dejun în proces de procesare.

Pofta de mâncare depinde de nivelul hormonilor.

Dacă un copil crește mai repede (mama și tatăl său sunt înalți), adică va fi mai mare și mai des decât semenul său, care nu este destinat genetic pentru înălțimea înaltă.

Nivelul consumului de energie influențează și prezența apetitului. Dacă un copil aleargă și sare în aer curat, atunci îi va fi foame mai repede decât dacă stă în fața televizorului și se uită la desene animate.

Pentru a restabili apetitul unui copil, este adesea suficient să ajustați pur și simplu consumul de energie- faceți mai multe plimbări, înscrieți copilul la o secție de sport. În cele din urmă, a merge la plimbări de seară cu întreaga familie înainte de cină va da cu siguranță un rezultat pozitiv.

Erori parentale

De foarte multe ori părinții încearcă să trateze o boală inexistentă. Dacă la copil nu sunt detectate patologii sau infecții acute grave, poate fi dificil pentru părinți să recunoască că copilul nu mănâncă pentru că nu a fost crescut așa. Și încep testele și se găsesc întotdeauna diagnostice care „par să nu existe”, iar tratarea lor este o pierdere de timp și bani.

Komarovsky vă sfătuiește să nu mai trageți copilul în clinici și laboratoare, să-l lăsați în pace și pur și simplu să vă schimbați rutina zilnică și stilul de viață - introduceți plimbări mai lungi, băi răcoroase și faceți sport.

Mulți părinți își forțează copilul să mănânce.

Evgeny Komarovsky include, de asemenea, trucurile sale preferate complicate printre aceste acțiuni: „Uite, lingura a zburat și a zburat”, „Mănâncă, altfel nu vom merge în parc!”, „Îi voi spune totul tatălui!” Un bebeluș încolțit va mânca sub presiune, dar fără poftă de mâncare. Aceasta înseamnă că va fi secretat mai puțin suc gastric, ficatul va face față mai lent părții sale de lucru și digestia va fi dificilă. Beneficiile hrănirii forțate sunt mai puține decât răul.

De asemenea, este greșit să dai alimente care nu sunt potrivite vârstei. Dacă un copil nu mănâncă bucăți în timpul anului, necesitând piure, acest lucru poate fi destul de justificat. Dacă are doar 2 dinți în gură, atunci pur și simplu nu există nimic cu care să mestece bucățile. Totuși, mămicile care au citit că piesele vor stimula cu siguranță dinții rămași să crească mai repede, trag imediat un semnal de alarmă: spun că și-au pierdut pofta de mâncare. Komarovsky solicită o evaluare realistă a capacităților copilului dumneavoastră. Nimeni nu-i cere să-și facă piure până la 5-7 ani, dar să o facă digerabilă, cel puțin până la ieșirea a 6-8 dinți, este destul de în puterea oricărui părinți.

Sfatul lui Komarovsky

Dacă copilul tău refuză supa la prânz, nu ar trebui să te grăbești să-i gătești altceva. Nici nu are rost să certați. Lasă-l să-și „crească” pofta de mâncare. Singurul lucru care poate depăși apetitul selectiv este senzația de foame. Când devine reală și puternică, supa turnată va provoca multă încântare și va fi mâncată rapid fără nicio convingere. Principalul lucru este să oferi copilului tău aceeași supă la următoarea masă, și nu un alt fel de mâncare.

Un copil care sufera de lipsa poftei de mancare nu trebuie sa aiba gustari intre mese: fara mere, fara portocale, fara dulciuri.

O astfel de „pradă ușoară” nu ar trebui să fie la îndemâna lui. Această regulă trebuie respectată de toți membrii familiei, va fi deosebit de dificil pentru bunici, dar trebuie să ne ținem de ea.

Nu ar trebui să-i impuni bebelușului tău rutina de alimentație – micul dejun, prânzul și cina pot să nu coincidă cu rutina lui.Încercați să nu-i oferi deloc mâncare pentru cel puțin o zi. În același timp, plimbați-vă, jucați-vă în aer, dar nu spuneți niciun cuvânt despre mâncare. Copilul va cere el însuși mâncare și va mânca tot ce îi oferiți cu o poftă excelentă.

Veți afla mai multe despre ce să faceți dacă copilul dumneavoastră nu vrea să mănânce în următorul videoclip.

• Motivul unu: mănânc ce vreau
• Motivul doi: gustări
• Motivul trei: dezvoltarea individuală
• Motivul patru: încărcături
• Motivul cinci: hrănirea forțată

Pofta de mancare a unui copil vara este mai degraba exceptia decat regula, deoarece miscarea si aerul curat isi fac treaba. Cu toate acestea, pe vreme caldă, copiii pot mânca de fapt mai puțin decât de obicei. Este cu adevărat important să monitorizăm cantitatea de mâncare consumată, spune Yuri Ivanovich Staroverov, medic pediatru cu 40 de ani de experiență.

Motivul unu: mănânc ce vreau

Dimineața, telefonul sună la clinică. O voce feminină alarmantă spune: „Băiatul meu refuză să mănânce. Și aceasta nu este prima dată. Ce să fac?". Pentru început, este întotdeauna o idee bună să aflați ce cauzează lipsa poftei de mâncare. Se dovedește adesea că un copil refuză unele alimente, dar mănâncă de bunăvoie altele. De exemplu, scuipă sfidător terci și cere fructe dulci. Dacă îl întâlnesc la jumătatea drumului, situația se repetă data viitoare. Este evident că problema apetitului selectiv nu are nicio legătură directă cu apetitul ca atare. Problema este pedagogică: un uzurpator și un egoist crește în familie.

Dar ce ar trebui să facem? Este important ca copilul din familie să se simtă ca un egal între egali, și nu un iubit al destinului și centrul civilizației. Nu vrea să mănânce terci - micul dejun s-a terminat, prânzul este în 4 ore. Dacă nu mâncați supă la prânz, așteptați până la cină. În același timp, este foarte important ca în pauzele dintre mese, mâncarea să nu vină în ochii copilului, pentru ca acesta să nu aibă ocazia să guste singur și să nu se vorbească despre mâncare în prezența lui. .

Mulți oameni obiectează: „Ei bine, nu va mânca așa toată ziua.” E bine. Natura l-a creat pe om în așa fel încât să poată rămâne fără mâncare (dar nu fără să bea) câteva zile destul de nedureros. Ei bine, de regulă, lucrurile nu ajung la asta, cu condiția, desigur, ca mama și bunica să aibă suficientă răbdare. Dacă asta nu este suficient, ei bine, este copilul tău...

Dezvoltarea obiceiurilor alimentare ale unui copil depinde în mare măsură de exemplul adulților. Este dificil să-i ceri copilului tău să consume cu grijă mâncare dacă tata de obicei gustă sandvișuri din mers, iar familia nu se adună niciodată la masă.

Motivul doi: gustări

Un alt tip comun de scădere fals a apetitului este asociat cu gustările între mese. Copilul a mâncat prost la micul dejun, o oră mai târziu i se oferă un sandviș, o oră mai târziu mănâncă iaurt, iar la prânz nu mai vrea să mănânce. Sau un școlar se întoarce acasă în timp ce adulții sunt încă la serviciu. O scoate din frigider și mănâncă o bucată de cârnați. Mama se întoarce și îi oferă ceva de mâncare, dar nu are poftă de mâncare.

Daca vrei ca bebelusul tau sa aiba pofta de mancare, nu trebuie sa il hranesti intre mese.

Motivul trei: dezvoltarea individuală

După cum știți, copiii sunt foarte diferiți, iar nevoile lor alimentare sunt, de asemenea, diferite. Un copil este neliniștit, aleargă ca un vârf, sare la nesfârșit, urcă peste tot. Celălalt este calm, sedentar, preferă jocurile liniștite, îi place să asculte când i se citesc cărți. Primul, de regulă, este subțire, indiferent de ce și cât mănâncă - totul arde în cuptorul său energetic. Al doilea este de obicei bine hrănit, deși poate mânca mai puțin decât primul. Nevoile alimentare ale copiilor depind în mare măsură de costurile activității fizice, creșterea, producția de căldură și controlul infecțiilor. Afară s-a răcit - copilul a început să mănânce mai bine; creșterea se accelerează în timpul pubertății - apetitul se îmbunătățește; a alergat pe stradă - „a creat pofta de mâncare”.

Alături de diferențele de nevoi energetice, fiecare copil are propriile sale capacități digestive (descompunerea și absorbția alimentelor) și propria sa rata metabolică. Și în funcție de aceasta, nevoia de hrană la copiii de aceeași vârstă poate varia semnificativ.

Măsura adecvării nutriției unui copil nu este cantitatea de hrană pe care o absoarbe, ci nivelul de dezvoltare a acestuia.: rata de crestere, grasimea, oportunitatea aparitiei de noi abilitati.

Adesea merg la medic nu pentru că copilul nu mănâncă bine, ci pentru că: „Îl hrănesc și îl hrănesc, dar coastele îi ies încă în afară”. Și uneori este extrem de greu să o convingi pe mama ta (și mai ales pe bunica) că așa ar trebui să fie, că așa este normal.

Și acest lucru ar trebui să fie așa, deoarece copiii cresc inegal. Până la 3 ani, așa-numita „perioadă a primei săturații” continuă, când creșterea în greutate este ceva mai rapidă decât rata de creștere. Dar după 3-4 ani, începe o perioadă de întindere (așa-numita „pușă de creștere la jumătate de înălțime”). Copilul crește mai repede și se pare că slăbește. Și majoritatea copiilor merg în clasa întâi subțiri și zvelți.

„Majoritatea, dar nu toate”, vei spune și vei avea dreptate. Da, într-adevăr, copiii, printre altele, diferă între ei și prin caracteristicile fizice. Unele sunt înguste, cu un piept cilindric alungit, cu brațe și picioare lungi și cu o cantitate mică de țesut gras - astenici. Alții au pieptul lat, oase puternice, mușchii bine dezvoltați și tendința de a crește depunerea de grăsime. Ambele sunt complet normale. Dar de ce asemenea diferențe? Poate este vorba despre nutriție? Totul este mult mai simplu. Privește-te în oglindă. Copilul este similar cu tine nu numai prin culoarea ochilor și forma urechii, ci și prin trăsăturile corpului.

Motivul patru: încărcături

Desigur, trebuia să privești copiii. Acasă și pe stradă, sunt capabili să alerge, să sară, să galopeze și să se prăbușească ore în șir. Un copil prin natura sa este un pachet de energie care necesita eliberare. Pe măsură ce această energie este consumată, apare nevoia de a o completa, adică apare pofta de mâncare. Este extrem de rar (nici măcar nu-mi amintesc) ca copiii care se angajează în mod regulat în sport să se plângă de lipsa poftei de mâncare.

În clinica noastră, a fost examinat un grup destul de mare de fete înotătoare și fete gimnaste. Am efectuat o examinare preventivă a Nakhimoviților și a cadeților. Nimeni nu avea pofta proastă. Și ideea nu este că sunt prost hrăniți. Toți au doar un nivel ridicat de activitate fizică.

Consum mare de energie – iar copilul nu are probleme cu apetitul.

Este posibil ca și în exemplul de mai sus să conteze fenomenul „nutriției colective”. Chiar și pe vremuri, oamenii bogați cu urmași cu voință slabă obișnuiau să invite copiii din familii sărace la cină. Se dovedește că un apetit bun este contagios. Iar în vremea noastră, când un copil mănâncă în grup și când știe că ceea ce nu mănâncă va fi mâncat cu plăcere de tovarășii săi, acest lucru are un efect foarte stimulant asupra apetitului său.

Însă rudele băiatului supraponderal se plâng de lipsa poftei de mâncare. Se dovedește că este scutit de educație fizică sub un pretext exagerat, după școală ia cursuri suplimentare într-o limbă străină, cântă la vioară la o școală de muzică și cântă seara la calculator. Un copil modern obișnuit! De ce să fii surprins? Da, chiar și cu apetitul scăzut, rămâne supraponderal.

Cum putem ajuta aici? Va trebui să spargem întreaga structură stabilită a vieții de familie. Nu este suficient să dai puilor sfaturi utile. Aici este nevoie de un exemplu personal. Va trebui să alergi cu el dimineața, să joci fotbal cu el după-amiaza, să schiezi iarna, să mergi cu bicicleta vara, să-l duci la piscină, să faci drumeții. Sau - recunoaște-ți eșecul părintesc și lasă totul așa cum este.

Motivul cinci: hrănirea forțată

Ei bine, desigur, este imposibil să forțezi pofta de mâncare, dar este posibil să-ți forțezi copilul să mănânce fără nicio poftă de mâncare. Și mulți merg exact așa. Poți auzi adesea: „Ei bine, haideți să o forțăm imediat!” Nu ne forțăm copilul, îl convingem.” Într-adevăr, ce fel de trucuri inventează membrii gospodăriei pentru a-și satura copilul iubit?

Desigur, puteți umple terci sau piure în gura unui copil, dar mâncarea va fi digerată cu o astfel de hrănire? Lucrările academicianului I.P Pavlov au dovedit și ulterior au confirmat de multe ori că pentru o digestie normală nu este suficient să introduceți alimente în stomac. Este necesar ca alimentele să arate apetisant, să miroase delicios și să provoace eliberarea de sucuri inflamatorii gastrice și intestinale.

Alimentele luate în mod fraudulos sunt prost digerate și nu sunt complet absorbite, și, de asemenea, perturbă activitatea reflexă a tractului digestiv și contribuie la dezvoltarea bolilor acestuia.

Ei bine, este complet inacceptabil să hrănești un copil sub amenințarea pedepsei. Sub influența fricii, producția de sucuri digestive se oprește cu totul, apar spasme ale stomacului și intestinelor, sunt posibile vărsături și mișcări involuntare ale intestinului. Așa se formează nevroza - sindromul vărsăturilor obișnuite.

Mâncarea înseamnă foarte mult pentru un copil - înseamnă creșterea, dezvoltarea, energia și sănătatea lui. Dar o scădere a apetitului la un copil nu este deloc o tragedie. Desigur, acesta poate fi unul dintre simptomele unor boli, dar cel mai adesea este rezultatul unor erori nutriționale.

Discuţie

Eu cred că nu este nevoie să „tremurăm” cu adevărat asupra unui copil, pentru că el este încă mic și sistemul imunitar tocmai se dezvoltă, este clar că se va îmbolnăvi și, uneori, cu soțul meu preferăm pur și simplu sprijinim corpul copilului nostru și iarna îi dăm vitamine puiului de urs formula pentru imunitate, așa că sunt calm

22.03.2018 09:37:01, Puzenko

PediaGold este un cocktail bogat în calorii!

Pe piedestalul nostru este PASTA! Plus o cotlet))). gata de mâncat și toată lumea pentru micul dejun, prânz și cină. Nu avem gustări, dulciurile sunt strict după masă. Dar nu este interesat de niciun alt aliment, varietatea constă doar din diferite forme de paste. Nu îl forțez, dar îi sugerez cu blândețe altceva. Se întâmplă, uneori ea să mănânce hrișcă sau o omletă... Încă nu mi-am dat seama ce să fac cu ea.

Fiul meu refuză să mănânce la masă doar pentru că se plictisește stând, mănâncă doar dacă îl urmăresc cu lingura.

Nu știu despre nimeni, dar aici, consumul de mâncare normală este o problemă întreagă, nu știm ce vrem, nu o voi face, nu vreau. Nervii mei au început să se înrăutățească în ultima vreme.

Gustările îți distrug adesea pofta de mâncare

Fiica mea nu a mâncat bine când a mers la școală. Desigur, vor fi o mulțime de chifle și ciocolată, ce fel de supă există? În acel an ne-au introdus în sfârșit cardurile de mâncare, acum nu le dau doar cash, mănâncă la cantină (ciorbă, hrișcă, legume), iar acasă mănâncă și mâncare normală cu poftă. Aceasta poate fi o măsură destul de dură, dar stomacul tău va fi sănătos și nu va exista exces de greutate. În caz contrar, unii copii moderni sunt înfricoșători de privit - au 10 ani și au deja bărbie dublă(

Fiica mea, la 2,5 ani, a avut următoarea situație. A început să refuze mâncarea, mai întâi selectiv, apoi chiar din alimentele ei preferate. Aceasta a durat aproximativ trei săptămâni. Pediatrul nu a văzut nimic în neregulă cu asta, a spus să nu mă forțez, să scot gustările. Când fiica mea a mâncat 2 linguri de terci dimineața timp de trei zile la rând și a băut doar apă în restul zilei, am început să intru în panică. În același timp, copilul a cerut să mănânce, dar a refuzat tot ce i-am oferit. Din fericire, tocmai eram pe cale să facem o examinare de rutină la dentist, unde am fost diagnosticați cu stomatită. De îndată ce gingiile au început să fie tratate, fiica mea a început să mănânce mai bine în fiecare zi. Prin urmare, fii mai atent la copiii tăi și asigură-te că copilul este sănătos.

Articol util. Voi lua notă

Eh, am descoperit câteva dintre semnele de mai sus. Vom lupta...