เพื่อนร่วมชั้น

ตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมบางคนเมื่อพวกเขาอุ้มเด็กไว้ใต้หัวใจจะเบ่งบานและเปล่งประกายสุขภาพ ในทางกลับกัน คนอื่นๆ สังเกตว่าฟันเสื่อมสภาพ ผมแตก และผิวหนังกลายเป็นปัญหา หากปัญหาสองข้อแรกสามารถแก้ไขได้ด้วยการใช้วิตามินพิเศษเท่านั้น คุณจำเป็นต้องดูแลผิวหน้าด้วยความช่วยเหลือของมาสก์พิเศษ

มาสก์หน้าที่ดีที่สุดที่จะทำที่บ้านในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร?

คำอธิบาย

บ่อยครั้งในระหว่างตั้งครรภ์ ผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้นไปมากและแห้ง ในทางกลับกัน ซีบัมจำนวนมากเริ่มถูกปล่อยออกมาและกลายเป็นมัน รูขุมขนอุดตัน และแม้แต่สิวอักเสบก็ปรากฏขึ้น ในเวลานี้เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้วิธีการรักษาและดูแลที่รุนแรง แต่มาสก์จะเป็นเส้นชีวิตสำหรับปัญหาใด ๆ

กฎการใช้มาสก์และผลกระทบ

ขึ้นอยู่กับการเลือกส่วนประกอบคุณสามารถเลือกสูตรที่เหมาะสมที่สุดซึ่งเมื่อใช้งานเป็นประจำจะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาเฉพาะได้ มีมาสก์ที่ทำให้จุดด่างอายุขาวขึ้น ขจัดไขมันส่วนเกิน บำรุงและทำให้ผิวแห้งนุ่ม เพิ่มความยืดหยุ่นและความกระชับ เป็นต้น คุณยังสามารถค้นหาสูตรอาหารสำหรับมาส์กที่มีผลการรักษา เช่น บรรเทาอาการอักเสบและการระคายเคือง รูขุมขนกว้างแคบ และทำความสะอาดรูขุมขนที่อุดตัน

สิ่งสำคัญที่ต้องรู้! เป้าหมายหลักของมาส์กคือการปรับปรุงสภาพผิวโดยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและบำรุงหนังกำพร้าด้วยสารออกฤทธิ์

ก่อนที่คุณจะเริ่มเลือกส่วนผสมและสูตรมาส์ก คุณจำเป็นต้องทราบความแตกต่างเล็กน้อยและปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• ส่วนประกอบที่ใช้งานทั้งหมดที่รวมอยู่ในมาส์กจะถูกดูดซึมได้ดีที่สุดหลังจากการนึ่งผิวหนัง (หลังอาบน้ำ) การนวดหรือดาร์ซันวาล
• คุณควรใช้มาส์กที่เตรียมสดใหม่เท่านั้น ดังนั้นให้ลองผสมปริมาณส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการใช้เพียงครั้งเดียว มิฉะนั้นเมื่อเก็บไว้องค์ประกอบจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่ไปหากไม่ทั้งหมด
• มาสก์ใช้กับผิวที่ทำความสะอาดอย่างดีและอธิบายระยะเวลาการออกฤทธิ์ไว้ในสูตร ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดและต้องเอาส่วนที่เหลือของหน้ากากออกด้วยผ้าเช็ดปากแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

องค์ประกอบและผลกระทบของมาสก์

สูตรสำหรับมาสก์หน้าสำหรับหญิงตั้งครรภ์ใช้ส่วนผสมทางโภชนาการและยาซึ่งแบ่งออกเป็นพื้นฐานและเพิ่มเติม ส่วนประกอบมักขึ้นอยู่กับดินเครื่องสำอาง ยีสต์สด แป้ง ไข่ (แยกสีขาวหรือไข่แดง) เป็นต้น

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณไม่ควรใช้สารก่อภูมิแพ้เช่นผลไม้รสเปรี้ยว (ไม่ว่าจะเป็นน้ำผลไม้หรือเนื้อ) ผลเบอร์รี่สีแดงและผลไม้ในขั้นตอน

หากต้องการสัมผัสถึงผลลัพธ์อย่างที่พวกเขาพูดว่า "ด้วยตนเอง" มันคุ้มค่าที่จะทำตามขั้นตอนในหลักสูตร ตัวอย่างเช่น มาสก์บำรุง ไวท์เทนนิ่ง และปรับสีผิวจำนวนมากควรทำซ้ำ 2 - 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 3-4 สัปดาห์ หลังจากนั้นแนะนำให้หยุดพักสักหนึ่งเดือนครึ่ง หลังจากนี้คุณสามารถเริ่มสมัครหลักสูตรใหม่ได้

สิ่งสำคัญที่ต้องรู้! มาสก์ที่ใช้สมุนไพร (ยาต้ม, ทิงเจอร์) คงคุณสมบัติการรักษาได้นานถึง 5 วัน หากเก็บไว้ในตู้เย็น

การเตรียมการทาและการถอดมาส์ก

หากคุณมีผิวมันก่อนเริ่มขั้นตอนคุณต้องทำความสะอาดให้ดีแล้วเช็ดด้วยโลชั่น น้ำผัก หรือการแช่สมุนไพรอุ่น ๆ อย่างหลังควรประคบซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเตรียมผิวให้ดูดซึมสารอาหารได้เต็มที่

คุณสามารถใช้มาส์กโดยใช้:

• แปรงเครื่องสำอางหรือไม้พาย
• ผ้ากอซหรือสำลีพันก้าน (หากองค์ประกอบเป็นของเหลว)
• นิ้วมือ

ในขณะที่องค์ประกอบกำลังทำงานอยู่ขอแนะนำให้วางผ้าฝ้ายประคบชาดำเย็น ๆ บนดวงตาของคุณซึ่งจะช่วยขจัดอาการบวมและทำให้ดวงตาของคุณแสดงออกมากขึ้น ใช้มาส์กอย่างเคร่งครัดตามแนวการนวดจากล่างขึ้นบนเพื่อป้องกันการยืดตัวของผิวหนัง ในระหว่างขั้นตอนนี้ แนะนำให้เงียบและนอนเงียบๆ

หากองค์ประกอบมีความหนาและมีอนุภาคขนาดใหญ่รวมอยู่ด้วยเมื่อสิ้นสุดการกระทำสิ่งตกค้างจะถูกเอาออกด้วยผ้าเช็ดปากหลังจากนั้นล้างหน้าให้สะอาดเช็ดให้แห้งด้วยผ้านุ่มแล้วถูด้วยโลชั่น หากจำเป็น คุณสามารถทาครีมบำรุงหรือมอยเจอร์ไรเซอร์บาง ๆ ในภายหลังได้

สำหรับผิวแห้ง ไม่ควรเช็ดความชื้นออก แต่ให้ใช้ปลายนิ้วแตะเบาๆ จากนั้นเพียงวางฝ่ามือบนใบหน้าซึ่งจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพขอแนะนำให้ใช้ครีมเข้มข้นเล็กน้อยในตอนท้ายของขั้นตอน

ไม่ว่าในกรณีใดอย่าให้องค์ประกอบบนใบหน้าของคุณเกินกว่าที่ระบุไว้ในสูตรเพื่อไม่ให้ทำร้ายผิวมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งใช้กับมาสก์ที่เมื่อแช่แข็งจะก่อให้เกิดฟิล์มแข็งบนใบหน้า

สูตรมาส์กบำรุงที่ง่ายที่สุดสำหรับผิวแห้ง

ต่อไปนี้เป็นสูตรต่างๆ ที่สามารถฟื้นฟูและบำรุงผิวที่แห้งได้อย่างรวดเร็ว การใช้มาส์กหน้าเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถคืนสมดุลความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิวหน้าได้อย่างรวดเร็ว สูตรอาหารประกอบด้วยส่วนผสมที่มีอยู่เท่านั้น การจัดองค์ประกอบนั้นง่ายต่อการเตรียมและใช้งานง่าย

รายการมาสก์บำรุงที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับผิวแห้ง ได้แก่:

• มายองเนส บดไข่แดงค่อยๆ เติมน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะลงไป ใช้เวลา 15 นาที เช็ดออกด้วยผ้าเช็ดปากและน้ำอุ่น
• ไข่แดง. นำไข่ไก่หนึ่งฟองมาผสมกับกลีเซอรีนหนึ่งช้อนโต๊ะ ใช้เป็นเวลา 15 นาทีเพื่อผิวที่สะอาด
• คอทเทจชีส ผสมคอทเทจชีสและครีมเปรี้ยวอย่างระมัดระวังในปริมาณเท่ากัน (1 ช้อนโต๊ะ) ควรทำแบบโฮมเมดมากกว่า มาส์กยังคงอยู่บนใบหน้าไม่เกิน 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
• เคเฟอร์. นมเปรี้ยวโฮมเมดหนึ่งช้อนโต๊ะผสมกับข้าวโอ๊ตบดหนึ่งช้อนชา ทาลงบนผิวที่ทำความสะอาดแล้วและเก็บไว้จนกว่าองค์ประกอบจะแห้ง

สูตรมาส์กบำรุงสำหรับผิวมัน

รายการมาส์กหน้าบำรุงที่มีประสิทธิภาพสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีผิวมัน:

• ยีสต์. ยีสต์เปียกสด 30 กรัมบดให้เป็นเนื้อครีมแล้วผสมกับนมอุ่น เป็นผลให้มาส์กควรมีลักษณะคล้ายครีมเปรี้ยว ทาให้ทั่วใบหน้า 2 ชั้น เป็นเวลา 15-20 นาที
• แตงกวา. ผักขูดละเอียดวางอยู่ในผ้ากอซแล้วประคบให้ทั่วผิวหน้าเป็นเวลา 20 นาที หากคุณไม่แพ้ผลไม้รสเปรี้ยว คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาว 2-3 หยดลงในแตงกวาได้
• โปรตีน. ตีไข่ขาวจนเป็นฟอง เก็บไว้บนใบหน้าจนชั้นแรกแห้ง แล้วทาชั้นถัดไปทับ และชั้นที่ 3 ตามหลักการเดียวกัน มาส์กใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที หลังจากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด
• มะเขือเทศไข่แดง เนื้อมะเขือเทศลูกเล็กถูให้ละเอียด เพิ่มไข่แดงและแป้งหรือแป้ง 1/2 ถ้วยลงในเนื้อเพื่อให้ข้นขึ้น

สิ่งสำคัญที่ต้องรู้! สำหรับผิวมัน มาสก์ที่ใช้ยีสต์ โปรตีน ผลิตภัณฑ์นมหมัก และมวลผลไม้และเบอร์รี่ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด

วิดีโอ: การดูแลผิวหน้าและผิวกายระหว่างตั้งครรภ์

บทสรุป

มีสูตรอาหารและมาส์กจำนวนมากที่เหมาะกับสตรีมีครรภ์ คุณสามารถค้นหาได้บนอินเทอร์เน็ตหรือซื้อหนังสือทั้งเล่มพร้อมสูตรอาหาร คุ้มค่าที่จะทดลองและเลือกองค์ประกอบที่จะมีประสิทธิภาพมากที่สุด ทำงานกับตัวเองและสวย!

วัสดุที่เกี่ยวข้อง:

น่าเสียดายที่การแก่ชราเป็นกระบวนการที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ และเช่นเดียวกับอวัยวะอื่นๆ ผิวหนังของมนุษย์จะสูญเสียความยืดหยุ่นและความงามเมื่อเวลาผ่านไป และริ้วรอยก็ปรากฏขึ้นด้วย การดูแลที่ดีสามารถชะลอความชราของผิวได้ มาสก์ทำงานอย่างไรกับผิวที่แก่ก่อนวัย? -

ดินเหนียวเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยม มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ กระตุ้น และฟื้นฟู ดินเหนียวสามารถดูดซับไขมันและของเหลวและขจัดความไม่สมบูรณ์ของผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ มีสีขาว น้ำเงิน เขียว ชมพู แดง เทา เหลือง และแม้กระทั่งดำ แต่ละพันธุ์มีคุณสมบัติพิเศษของตัวเอง

ตัวอย่างเช่น ดินเหนียวสีขาวมีคุณสมบัติในการฟื้นฟู ปรับปรุงผิว และต่อสู้กับสิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ดินเหนียวสีน้ำเงินเป็นคลังสมบัติต้านการอักเสบ นอกจากนี้ยังต่อสู้กับเซลลูไลท์

ดินเหนียวสีเขียวเป็นเลิศในการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก และยังสร้างใหม่และบำรุงผิว กระชับรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้น ดินเหนียวสีเขียวสามารถฟื้นฟูรูปทรงใบหน้าและกระชับผิวได้

ดินเหนียวสีชมพูทำให้เล็บแข็งแรง ส่วนดินเหนียวสีเทาให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างสมบูรณ์แบบ ดินเหนียวสีแดงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผิวบอบบางและแพ้ง่าย

ดินเหนียวสีเหลืองมีคุณสมบัติต่อต้านสิวและขัดผิว ดินเหนียวสีดำต่อสู้กับสารพิษในร่างกาย จึงมักใช้พอกตัว

หญิงตั้งครรภ์สามารถใช้ดินเหนียวชนิดใดได้บ้าง?

ในระหว่างตั้งครรภ์ ดินเหนียวทุกชนิดสามารถนำมาใช้เพื่อความงามได้ ตราบใดที่มันสะอาด ทางที่ดีควรซื้อดินเหนียวที่ร้านขายยา

ผลลัพธ์สูงสุดจากการใช้ดินเหนียวสังเกตได้ในรูปแบบของมาสก์เครื่องสำอาง คุณเพียงแค่ต้องเลือกชนิดของดินเหนียวที่เหมาะกับผิวมากที่สุด หากไม่มีสีเฉพาะของดินเหนียวก็สามารถเลือกสีใดก็ได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าต้องเตรียมมาส์กในภาชนะเซรามิกหรือแก้ว (ไม่ใช่เหล็ก) เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดออกซิเดชัน

เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น มักเติมส่วนผสมต่างๆ ลงในมาส์กหน้าดิน เช่น น้ำมะนาว ข้าวโอ๊ต น้ำแตงกวา ยาต้มสมุนไพร
นอกจากปัญหาผิวที่มีรูขุมขนกว้าง สิว ความมันเพิ่มขึ้น ขณะตั้งครรภ์ คุณอาจประสบปัญหา เช่น ติ่งเนื้อบริเวณหน้าอกและลำคอ รวมถึงเส้นเลือดขอดอีกด้วย คุณสามารถกำจัดพวกมันได้ด้วยการทำโลชั่น ดินเหนียวอัดด้วยกระเทียมขูด ดังนั้นการดูแลผิวอย่างต่อเนื่องโดยใช้มาส์กโคลนจะช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ดูอ่อนเยาว์และน่าดึงดูด

ไม่มีข้อห้ามในการใช้ดินเหนียวในระหว่างตั้งครรภ์ ข้อ จำกัด เพียงอย่างเดียวคือการแพ้ของแต่ละบุคคลซึ่งแสดงออกมาในลักษณะที่เกิดอาการแพ้

ในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่เพียงแต่รูปร่างของผู้หญิงจะเปลี่ยนไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผิวของเธอด้วย สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากระดับฮอร์โมนในร่างกายเพิ่มขึ้น - เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ส่งผลให้เกิดผื่นและจุดด่างอายุต่างๆ ผิวหน้าจะแห้งหรือในทางกลับกันมัน

และเพื่อไม่ให้สูญเสียความงามของคุณในช่วงคลอดบุตรคุณจำเป็นต้องหันไปใช้ขั้นตอนการดูแลผิวต่างๆ โดยที่มาสก์ควรมาก่อน และเนื่องจากไม่แนะนำให้ใช้เครื่องสำอางที่ซื้อจากร้านค้าในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดอาการแพ้ หลายแห่งจึงหันไปใช้วิธีการเสริมความงามแบบดั้งเดิม

แล้วมาส์กหน้าแบบไหนที่สามารถทำได้ในระหว่างตั้งครรภ์ และอันไหนทำไม่ได้? และปัญหาเครื่องสำอางใดบ้างที่ช่วยกำจัด?

มาสก์หน้าขาวใสในระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณไม่รู้ว่าควรทำมาส์กหน้าแบบไหนในระหว่างตั้งครรภ์และกลัวที่จะทดลองเพราะอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้ คุณควรใช้สูตรอาหารที่ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ 1-2 รายการที่คุณรู้จักมาตั้งแต่เด็ก

ตัวอย่างเช่นแตงกวา ผักชนิดนี้ดีต่อสุขภาพมาก ไม่ค่อยก่อให้เกิดอาการแพ้ จึงสามารถใช้เตรียมมาส์กได้อย่างปลอดภัย นำแตงกวาสดผ่าสี่ส่วนแล้วเช็ดหน้า

ช่วยฟื้นฟูผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ บำรุงและให้ความชุ่มชื้น อิ่มตัวด้วยองค์ประกอบไมโครและมาโครที่เป็นประโยชน์และยังมีเอฟเฟกต์ไวท์เทนนิ่งอีกด้วย ดังนั้นหากมีจุดด่างอายุบนผิวหนัง มาส์กแตงกวาแบบโฮมเมดจะมีประโยชน์มาก

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถใช้ใบผักชีฝรั่งได้เช่นกัน พวกเขายังมีผลไวท์เทนนิ่ง แต่นอกจากนี้ ยังช่วยต่อสู้กับสิวอีกด้วย นำผักชีฝรั่งพวงเล็กๆ สับด้วยมีดหรือเครื่องปั่น แล้วผสมกับแตงกวาขูดหรือมันฝรั่งดิบ วางมาส์กบนใบหน้าของคุณ (ควรทำขณะนอนราบ) เป็นเวลา 20 นาที

บ่อยแค่ไหนที่จะทำมาสก์แบบนี้? เพื่อให้ได้ผล แนะนำให้ทำมาส์กแบบโฮมเมดทุกๆ สองวัน

มาสก์หน้าให้ความชุ่มชื้นในระหว่างตั้งครรภ์

บ่อยครั้งในระหว่างตั้งครรภ์ ผิวหนังจะแห้งเกินไป ฉันควรใช้มาสก์หน้าอะไรในกรณีนี้? ตามกฎแล้วจะใช้ส่วนประกอบของน้ำมันเพื่อกำจัด เพื่อเตรียมมาส์กเหล่านี้ ควรใช้น้ำมันมะกอก แต่ถ้าคุณไม่มีคุณสามารถใช้น้ำมันพืชธรรมดาได้

ไม่จำเป็นต้องผสมกับส่วนผสมใดๆ คุณสามารถดูแลผิวของคุณด้วยเช้าและเย็น หรือคุณสามารถผสมกับเนื้อกะหล่ำปลีขาวแล้วทาส่วนผสมที่ได้ให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที

สมุนไพรนานาชนิดให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี ตัวอย่างเช่น โคลท์ฟุต ดาวเรือง และยาร์โรว์ จำหน่ายในร้านขายยาและได้รับการอนุมัติให้ใช้ภายนอกในระหว่างตั้งครรภ์

ควรผสมสมุนไพรในสัดส่วนที่เท่ากันกับข้าวโอ๊ตบดเล็กน้อยบดทุกอย่างในเครื่องบดกาแฟผสมกับน้ำมันจนเละแล้วทาเป็นชั้นหนาบนใบหน้า หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ควรใช้หน้ากากอนามัยอย่างสม่ำเสมอ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถรักษาสภาพและความงามของผิวหน้าและลดผลกระทบของฮอร์โมนที่มีต่อผิวได้

ร่างกายของคุณต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงในระหว่างตั้งครรภ์ และผิวของคุณก็ไม่มีข้อยกเว้น ในขณะที่ผู้หญิงบางคนเปล่งประกายด้วยความงาม แต่บางคนก็ประสบปัญหาทางผิวหนังหลายอย่าง ตั้งแต่ใบหน้าแดงและหลอดเลือดแตก ไปจนถึงรอยแตกลายและสิว

การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวไม่ใช่ตำนานแต่อย่างใด ปริมาณเลือดของหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นเกือบ 50% การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นในเนื้อเยื่อของร่างกายนำไปสู่ความจริงที่ว่าแก้มกลายเป็นสีดอกกุหลาบ, เส้นเลือดฝอยซึ่งไม่สามารถรับมือกับปริมาตรดังกล่าวได้, กลายเป็นเปราะนอกจากนี้ต่อมไขมันยังเริ่มทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้นและใบหน้าดู” แวววาว”. แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าสตรีมีครรภ์ควรอดทนต่อความสุขทั้งหมดนี้

อนิจจาความคิดเห็นทั่วไปเกี่ยวกับส่วนผสมใดที่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ยังไม่ได้รับการสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ บางครั้งคุณไม่เคยรู้เลยในความพยายามที่จะไม่ทำอันตรายต่อผู้หญิง ทันทีที่มีบทความบางบทความปรากฏบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นของ "วิตามิน" โถก็จะลงไปในถังขยะ ส่งผลให้ปัญหาสะสมเหมือนก้อนหิมะ และหลังตั้งครรภ์ จำนวนเงินที่ใช้ในคลินิกความงามก็เพิ่มขึ้นสิบเท่า

สิ่งสำคัญที่คุณควรจำไว้เมื่อดูแลตัวเอง:

• ที่สำคัญที่สุดคือไตรมาสแรก สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่คุณยังไม่มีความคิดเกี่ยวกับการเป็นแม่ในอนาคต ซึ่งมีความสำคัญมากต่อพัฒนาการของเด็ก ในช่วงเวลาเหล่านี้ เนื้อเยื่อและระบบสำคัญของคนใหม่จะถูกสร้างขึ้น ถึงเวลานี้แล้วที่คุณควรพิถีพิถันในขั้นตอนการดูแลผิวและไลฟ์สไตล์ของคุณ (เลิกนิสัยที่ไม่ดี)
• ตลอดการตั้งครรภ์ การดูแลควรเป็นไปอย่างรื่นรมย์และสบายใจ เอ็นโดรฟินมีความสำคัญมาก หลีกเลี่ยงส่วนผสมหรือการรักษาใดๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกอึดอัด แม้ว่าจะได้ผลก็ตาม ความเครียด ความเจ็บปวด ฯลฯ กระตุ้นให้เกิดการปล่อยคอร์ติซอลซึ่งทำให้หลอดเลือดหดตัว เชื่อฉันเถอะว่านี่ไม่ดีสำหรับลูกในอนาคตของคุณ

- หน้ากากตั้งครรภ์

นี่คืออะไร:ฝ้าเป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ จุดเหล่านี้เป็นจุดสีน้ำตาลอ่อนหรือเข้มที่ปรากฏใน 70% ของหญิงตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และฮอร์โมนกระตุ้นการสร้างเม็ดสีที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดจุดต่างๆ บนริมฝีปากบน คาง แก้ม หรือหน้าผาก

สิ่งที่ต้องทำ:ไม่สามารถป้องกันฝ้าได้อย่างสมบูรณ์ แต่สามารถลดความเข้มข้นลงได้ด้วยความช่วยเหลือของเซรั่มที่ทำให้ผิวขาวขึ้น หากคุณลอกผิวด้วยสารเคมีผิวเผินด้วยกรด AHA เป็นประจำก่อนตั้งครรภ์และไม่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย คุณสามารถทำขั้นตอนต่างๆ ด้วยกรดแลคติคได้ ซึ่งจะส่งผลต่อชั้น corneum เท่านั้นและไม่มีผลกระทบต่อระบบ

มองหาวิตามินซี ไนอาซินาไมด์ และโอลิโกเปปไทด์ 34 และ 51 ในองค์ประกอบ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 30+ เลือกใช้ครีมกันแดด เช่น ไทเทเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์ ซึ่งสะท้อนความร้อนจากผิวหนังและเหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์

หลีกเลี่ยง:ไม่ควรใช้ไฮโดรควิโนน ความเสี่ยงต่อความเป็นพิษต่อเซลล์มีมากเกินไป

โรคสะเก็ดเงิน กลาก หรือโรซาเซีย

นี่คืออะไร:การตั้งครรภ์อาจทำให้ร่างกายเกิดความเครียด และความจริงข้อนี้จะทำให้ปัญหาที่มีอยู่หรือเกิดขึ้นรุนแรงขึ้น ตามทฤษฎีหนึ่ง ระบบภูมิคุ้มกันและการตอบสนองของเซลล์ทั้งหมดเปลี่ยนไปเพื่อรักษาสุขภาพของเด็กและแม่ไม่มีกำลังเพียงพออีกต่อไป อย่างไรก็ตาม ในทางกลับกัน สตรีมีครรภ์บางครั้งอาจมีอาการคันและผื่นแพ้

สิ่งที่ต้องทำ:อ่อนโยนต่อผิวของคุณมากขึ้น น้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยน (น้ำมันหรือเนื้อครีมที่ชอบน้ำ, ครีมเย็น), ครีมลาเมลลาร์ (เลียนแบบชั้นไขมันตามธรรมชาติ) และเซรั่มให้ความชุ่มชื้นแบบเรียบง่าย

ส่วนประกอบสำคัญ แพนทีนอล บิซาโบลอล เบต้ากลูแคน สารสกัดจากข้าวโอ๊ตหรือผงข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ โบเรจ น้ำมันดอกทานตะวันหรือเมล็ดมะกอก คุณอาจต้องใช้คอนซีลเลอร์ที่มีโทนสีเขียวเพื่อปกปิดรอยแดง ไม่ต้องกลัวซิลิโคน เพราะเป็นสารเฉื่อย ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และไม่ซึมลึกเข้าสู่ผิวหนัง

หลีกเลี่ยง:การลอกแบบมีฤทธิ์กัดกร่อน แม้จะมีอนุภาคที่เล็กที่สุด (ขัดเงา) ความร้อนและแรงเสียดทานสามารถกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบได้ นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอม แม้ว่าเจลอาบน้ำจะมีกลิ่นหอมของ "ช็อกโกแลตรสขมและส้ม" แต่ก็ไม่ควรเสี่ยง น้ำหอมทำให้ผิวหนังเกิดอาการแพ้รุนแรงขึ้น

สิว

นี่คืออะไร:ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เอสโตรเจน และแอนโดรเจนที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์จะกระตุ้นต่อมไขมันและต่อมเหงื่อ ผิวหนังมีความมัน รูขุมขนอุดตัน สิวอาจเกิดขึ้นบนใบหน้า หน้าอก และแผ่นหลัง การศึกษาต่างๆ ได้บันทึกระดับฮอร์โมนสูงสุดในระยะแรกของการตั้งครรภ์ การลดลงในช่วงที่สอง และเพิ่มขึ้นครั้งสุดท้ายในภาคการศึกษาที่ 3

สิ่งที่ต้องทำ:เราต้องการมาสก์ดินเหนียวที่ดูดซับความมันส่วนเกิน จะดีถ้ามีกำมะถัน

ในครีม ให้มองหาส่วนประกอบที่ควบคุมความมันและต้านเชื้อแบคทีเรีย เช่น ไนอาซินาไมด์, ซิงค์กลูโคเนต, กรดนอร์ดิไฮโดรกัวเอเรติก, สารสกัดจากเปลือก Salix alba (วิลโลว์สีขาว) หากคุณมีรอยโรคตุ่มหนองหรือตุ่มหนอง อาจใช้เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ที่มีความเข้มข้นต่ำ ยอมรับกรดซาลิไซลิก 2% และเปลือกด้วยกรดแลคติคได้

หลีกเลี่ยง:เรตินอลเป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์ - มันผ่านชั้นผิวหนังลึก ๆ ได้ง่ายและเข้าสู่กระแสเลือดในระบบมีผลทำให้ทารกอวัยวะพิการและอาจทำให้เกิดการกลายพันธุ์ของเซลล์

บางคนบอกว่ากรดซาลิไซลิกก็เป็นอันตรายเช่นกันเพราะมันส่งผลต่อเซลล์เม็ดเลือดแดงและทำให้เลือดบางลงคล้ายกับแอสไพริน ฉันเชื่อว่าการปอกเปลือกด้วยกรดซาลิไซลิกเพียง 20% จะทำงานเฉพาะในต่อมไขมันเท่านั้นและจะไม่ลึกลงไปอีก ดังนั้นเรื่องราวสยองขวัญเรื่องการกระตุ้นเลือดออกทั้งหมดจึงไม่มีมูลความจริง แต่การทำความสะอาดด้วยคลื่นเสียงความถี่สูงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ดีที่สุด

การเป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย คุณไม่ควรทำให้ชีวิตซับซ้อนด้วยเรื่องราวสยองขวัญและความตื่นตระหนก เคล็ดลับง่ายๆ ในบทความนี้จะช่วยคุณรักษาและปรับปรุงสภาพผิวของคุณ

ทาเทียนา มอร์ริสัน

ภาพถ่าย thinkstockphotos.com ภาพตัดปะโดย Alina Trout

ผลของมาส์กมีหลากหลาย: บางชนิดทำให้ผิวนุ่มและบำรุงผิว บางชนิดมีฤทธิ์ในการขจัดไขมันและฝาดสมาน บางชนิดช่วยให้ผิวขาวขึ้น และบางชนิดก็เสริมสร้างความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่น มีมาสก์ที่มีคุณสมบัติในการรักษา: รูขุมขนหดตัว, บรรเทาอาการระคายเคืองและการอักเสบของผิวหนัง, และทำความสะอาด มาสก์ไม่เพียงแต่มีเฉพาะในท้องถิ่นเท่านั้น แต่ยังมีผลสะท้อนกลับทั่วทั้งร่างกายด้วย เป้าหมายหลักของมาส์กทั้งหมดเหมือนกัน - เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและปรับปรุงโภชนาการของผิว กฎพื้นฐานที่ต้องจำก่อนเตรียมมาส์กมีดังนี้:

• มาสก์จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ดีที่สุดหลังการนวด การประคบอุ่น หรือดาร์ซันวาไลซ์
• ต้องเตรียมมาสก์ทันทีก่อนใช้
• มาสก์ทิ้งไว้บนใบหน้าไม่เกิน 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

องค์ประกอบของมาสก์สำหรับสตรีมีครรภ์

มาส์กเกือบทุกชิ้นประกอบด้วยเบสและสารอาหารและการรักษาเพิ่มเติม อาจขึ้นอยู่กับไข่แดงและขาว แป้ง (ข้าวหรือข้าวโพด) ข้าวโอ๊ต ยีสต์ ดินเหนียว ฯลฯ ในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่แนะนำให้ใช้สารก่อภูมิแพ้ที่ทราบ เช่น น้ำผลไม้และเยื่อกระดาษ สำหรับมาส์กผลไม้รสเปรี้ยว ผลเบอร์รี่ และผลไม้สีแดง .

ผลของมาสก์

มาสก์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ช่วยบำรุงปรับสีไวท์เทนนิ่ง ทำซ้ำขั้นตอนนี้วันเว้นวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์แล้วพักเป็นเวลา 1.5-2 เดือน ยาชงสมุนไพรที่เตรียมไว้สำหรับมาส์กสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3-5 วัน

การเตรียมการสำหรับขั้นตอน

สำหรับผิวมัน หญิงสาวจำเป็นต้องทำความสะอาดใบหน้าด้วยโลชั่นก่อนใช้มาส์ก สำหรับผู้หญิงสูงอายุ ให้เช็ดผิวด้วยน้ำผักหรือผลไม้ นมเจือจางอุ่น การแช่สมุนไพรอุ่น ๆ หรือน้ำเกลือร้อน แต่จะดีกว่าถ้าใช้การประคบสมุนไพรแบบอุ่น ๆ (ลินเด็น, สะระแหน่, คาโมมายล์, สาโทเซนต์จอห์น, โรสฮิป ) ไปที่ใบหน้า สำหรับผิวแห้งและผิวธรรมดา ก่อนมาส์ก ให้เช็ดผิวด้วยโลชั่นหรือน้ำมันพืช (มะกอก) หลังจากถูแล้ว ควรประคบร้อนแบบเปียกสองนาที

วิธีการใช้มาส์กอย่างถูกต้อง?

มาสก์หนาใช้ไม้พายนิ้วหรือแปรงและใช้มาสก์เหลวโดยใช้ผ้ากอซหรือสำลี (มีรูสำหรับตาจมูกและปาก) และวางชาประคบเย็นหรือแช่คาโมมายล์บนเปลือกตา ใช้มาสก์จากล่างขึ้นบนตามแนวผิวหนัง ไม่ควรพูดคุยขณะสวมหน้ากากอนามัย

วิธีการล้างมาส์กธรรมชาติ?

ถอดมาส์กออกก่อนด้วยน้ำอุ่นแล้วตามด้วยน้ำเย็น หลังจากเช็ดผิวมันด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่แล้ว ให้เช็ดด้วยสำลีชุบโลชั่น จากนั้นจึงทาครีมเบา ๆ ลงบนผิว สำหรับผิวธรรมดาและผิวแห้ง ให้ถอดมาส์กออกด้วยการแช่สมุนไพร ชาที่มีความเข้มข้นปานกลาง โลชั่นเจือจาง นม แช่โรสฮิป และน้ำเย็นผสมเกลือ หลังจากมาส์ก คุณสามารถใช้นิ้วเพื่อขับความชื้นเข้าสู่ผิว จากนั้นวางฝ่ามือทั้งสองข้างบนใบหน้า เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังใบหน้า จากนั้นทาครีมเข้มข้นเล็กน้อยบนผิวโดยการนวด

หลังจากมาส์กแล้ว ไม่แนะนำให้ล้างหน้าให้สะอาด ควรจำไว้ว่าหากคุณจะออกไปข้างนอกในตอนเย็น คุณไม่ควรล้างผิวมันหลังมาส์กด้วยน้ำร้อนหรือสบู่และน้ำ เพราะผิวจะมันวาวมาก ไม่ควรให้มาส์กโดนแสงมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนที่แข็งตัวและกลายเป็นชั้นที่แข็งและแข็ง เนื่องจากเป็นอันตรายต่อผิวหนัง

ต่อไปนี้เป็นสูตรมาส์กหลายสูตรที่มีเอฟเฟกต์หลากหลายสำหรับสภาพผิวที่แตกต่างกัน ทำง่ายจากส่วนผสมที่ทุกคนสามารถใช้ได้

มาส์กหน้าบำรุง

มาส์กสำหรับผิวธรรมดา

ไข่แดง.เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะลงในไข่แดงดิบ กลีเซอรีนหนึ่งช้อนเต็ม

คอทเทจชีสใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ คอทเทจชีสหนึ่งช้อน, ครีมเปรี้ยว 1 ช้อนชา, เติมเกลือเล็กน้อย

เคเฟอร์. 1 ช้อนโต๊ะ kefir หนึ่งช้อนผสมกับข้าวโอ๊ต 1 ช้อนชา

ยีสต์.ยีสต์ 30 กรัมบดกับนมจนมีมวลคล้ายแป้ง

แตงกวา.ขูดแตงกวาบนเครื่องขูดละเอียด วางบนผ้ากอซแล้วทาให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที คุณสามารถเพิ่มมะนาว 2-3 หยดลงในมาส์กได้

แครอท.ผสมแครอทขูดละเอียดกับวิปปิ้งไข่ขาว เติมนมแห้งหรือแป้ง 1 ช้อนชา

แอปเปิล.แอปเปิ้ลเขียวปอกเปลือกขูดผสมกับครีมเปรี้ยวหรือน้ำมันพืช 1 ช้อนชาและเติมแป้งหรือข้าวโอ๊ต 1 ช้อนชา

พีช.ลูกพีชนิ่มลงเติมแป้งหรือข้าวโอ๊ต 1 ช้อนชา

พลัม.ลูกพลัมที่ปอกเปลือกแล้วนิ่มลง เติมครีมเปรี้ยวหรือน้ำมันพืช 1 ช้อนชาแล้วผสมกับแป้ง 1 ช้อนชา

มาส์กสำหรับผิวแห้ง

มายองเนสเครื่องสำอางบดไข่แดงครึ่งหนึ่งแล้วค่อยๆเติมน้ำมันดอกทานตะวัน 15 มล. ลงไป

วิตามินผสมครีมเหลว 2 ช้อนชากับไข่แดงในปริมาณเท่ากันแล้วเติมเกลือที่ปลายมีด หลังจากคนให้เข้ากัน ให้เติมวิตามินเอเข้มข้น 15-20 หยดในน้ำมัน วิตามินอี 15-20 หยดในน้ำมัน และวิตามินดี 8-10 หยด (หาซื้อได้ตามร้านขายยา) มาส์กใช้กับผิวแห้งหลังการประคบด้วยเกลือร้อน ลบออกด้วยชาเย็น

ไข่แดงดอกคาโมไมล์ไข่แดงบดด้วยน้ำมันพืช 1 ช้อนชา เพิ่มสารสกัดคาโมมายล์ 1 ช้อนชา มาส์กนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวที่มีเส้นเลือดฝอยขยาย

นมเปรี้ยวและนม2 ศิลปะ. คอทเทจชีสไขมันหนึ่งช้อนบดด้วย 1 ช้อนโต๊ะ นมหรือครีมอุ่น 1 ช้อน ใส่เกลือและ 1 ช้อนโต๊ะที่ปลายมีด น้ำมันพืชอุ่นหนึ่งช้อนโต๊ะ ผัดทุกอย่างจนได้มวลเงาที่เป็นเนื้อเดียวกัน

นมเปรี้ยวและแครอทปรุงจากคอทเทจชีส น้ำมันมะกอก นม และน้ำแครอท ส่วนประกอบต่างๆ ได้รับสัดส่วนเท่ากัน ลูบไล้ให้ทั่วใบหน้าและทาเป็นชั้นหนา

ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ ต้มข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนในนม 1/2 ถ้วย เมื่อส่วนผสมนิ่มลง ให้เติม 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนของเราอันเดอร์เบอร์รี่ มวลที่ได้ในขณะที่ยังอุ่นถูกทาลงบนใบหน้าและลำคอเป็นชั้นหนา

แตงกวา.แตงกวาสดสองตัวถูกขูด คุณสามารถเพิ่มข้าวโอ๊ตลงในมาส์กและสำหรับผิวบอบบางมาก - ครีมเปรี้ยว

พีช.ลูกพีชสุกนิ่มลงเติมครีมเปรี้ยวหรือน้ำมันข้าวโพด (มะกอก) 1 ช้อนชาคุณสามารถเพิ่มแป้ง 1 ช้อนชาเพื่อเพิ่มความหนืด

แตงโม.เนื้อแตงโมนิ่มลงผ้าเช็ดปากผ้ากอซชุบเนื้อและน้ำผลไม้ คุณสามารถใช้แตงแทนแตงโมได้

จากสาโทเซนต์จอห์นผสม 1/2 ช้อนโต๊ะ การแช่สัตว์ต่อสู้กับสัตว์ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำหนึ่งช้อน ข้าวโอ๊ตบด น้ำมันมะกอก วิตามินเอ 10 หยด และวิตามินอี 10 หยด

จากสมุนไพรแห้ง2 ดอกลินเดนบด 2 ช้อนชาและปราชญ์ 2 ช้อนชาเทลงในนมหนึ่งแก้วตั้งไฟอ่อนประมาณ 5 - 7 นาทีแล้วนำไปต้ม ใส่ในภาชนะปิด หล่อเลี้ยงผิวด้วยยาต้มอุ่น ทาครีมเหลวเบา ๆ แล้ววางดอกไม้อุ่น ๆ ไว้ด้านบน หน้ากากถูกคลุมด้วยกระดาษอัดและผ้าเทอร์รี่

ยีสต์.2 บดยีสต์หนึ่งช้อนชาด้วยนมอุ่นหรือครีมเปรี้ยวในปริมาณเท่ากัน เติมน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชาและน้ำมันปลาหรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ส่วนผสมจะถูกวางในน้ำร้อน เมื่อมวลเริ่มหมักให้ผสมให้เข้ากันแล้วทาให้อุ่นบนใบหน้าโดยทาครีมไว้ 20 นาทีก่อน

มาส์กสำหรับผิวมัน

โปรตีน.วิปปิ้งไข่ขาวใช้แปรงหรือไม้กวาดวางบนใบหน้าจนกระทั่งเกิดฟิล์มบาง ๆ จากนั้นจึงทาชั้นที่สองกับฟิล์มนี้อีกครั้งจนกระทั่งเกิดฟิล์มจากนั้นจึงขึ้นเป็นชั้นที่สาม ระยะเวลาของมาส์กคือ 15 - 20 นาทีจนแห้งสนิท

โปรตีน-เพอร์ไฮโดรลเติมเปอร์ไฮโดร 10% (ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์) 10-15 หยดลงในโปรตีน โดยคนตลอดเวลา ผสมด้วยสำลีหรือแปรงประมาณ 15 - 20 นาที (จนกว่าจะแห้งสนิท)

มะเขือเทศไข่แดงใส่ไข่แดงครึ่งลูก แป้งหรือแป้งเล็กน้อยลงในมะเขือเทศบด

จากฟักทอง. 2 ช้อนโต๊ะ ฟักทองสับหนึ่งช้อนนำไปตั้งไฟอ่อน ๆ ในน้ำปริมาณเล็กน้อยผสมกับน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา ควรทำมาส์กวันเว้นวัน 3-4 ครั้ง เช้าหรือเย็น ในเวลาเดียวกันคุณต้องทาโลชั่นบนเปลือกตา (ทิงเจอร์อาร์นิกา 15 - 20 หยดในน้ำต้มสุกครึ่งแก้ว) มาส์กใช้ได้ดีกับอาการบวมของใบหน้า

แอปเปิล.แอปเปิ้ลขูด Kashi-tsu ใช้ทาบนใบหน้าและลำคอ มาสก์แครอทแตงกวาพีชกะหล่ำปลีและมะเขือเทศจัดทำในลักษณะเดียวกัน ข้าวโอ๊ตถูกเพิ่มเข้าไปในหน้ากาก

แอปเปิ้ลไข่แอปเปิ้ลสดที่ปอกเปลือกแล้วขูดบนเครื่องขูดละเอียดและผสมกับโปรตีน พลัม.พลัม (หรือกล้วย) ที่สุกดีแล้วปอกเปลือก ทำให้นิ่ม และเติมไข่ขาวที่ตีแล้ว

แอปริคอทนิ่มผสมกับนมเปรี้ยว

สมุนไพร2 ศิลปะ. ช้อนผสมสมุนไพร (ดาวเรือง, สาโทเซนต์จอห์น, ยาร์โรว์, โคนฮอป, คาโมมายล์, คอร์นฟลาวเวอร์) เทน้ำเดือด 500 มล. อุ่นในอ่างน้ำประมาณ 10-20 นาที กรอง แล้วทาเนื้ออุ่นลงบนผิว ล้างหน้าด้วยน้ำซุปที่เหลือ

ดอกคาโมไมล์-ลินเดนผสมดอกคาโมไมล์และดอกลินเด็นในส่วนเท่าๆ กัน 1 ช้อนโต๊ะ ล. ส่วนผสมเทลงในแก้วน้ำร้อนแล้วต้มประมาณ 10 นาที กรองน้ำซุปที่เย็นแล้ว เพิ่มน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชาและข้าวโอ๊ตหรือข้าวโอ๊ต

จากดอกคาโมไมล์และข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ต 1 ช้อนชาและดอกคาโมมายล์ 2 ช้อนชาเทลงในน้ำร้อน ใช้เนื้อกระดาษอุ่น ๆ บนใบหน้า โดยวางแร็ปพลาสติกและผ้าขนหนูเทอร์รี่ไว้ด้านบน

ยีสต์.ยีสต์ 15-20 กรัมกวนในสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือน้ำมะนาว 3% จนกระทั่งครีมเปรี้ยวข้น

ทำจากดินเหนียวสีขาวและแป้งโรยตัวแป้งและดินเหนียวสีขาวผสมกันในสัดส่วนที่เท่ากัน เติม 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนนม เตรียมมาส์กทันทีก่อนใช้และทาให้ทั่วใบหน้าทันที

Kefir-นมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ kefir หนึ่งช้อนผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ คอทเทจชีสหนึ่งช้อนใส่เกลือเล็กน้อย ใช้มาส์กประมาณ 10-15 นาที

มาสก์หน้าโทนเนอร์

ผัก.เปลือกถูกตัดออกจากแตงกวาและวางด้านในไว้บนผิวหน้าและลำคอประมาณ 1-5 นาทีจากนั้นหลังจากเอาเปลือกออกแล้วให้ทาแครอทขูดผสมกับไข่แดงลงบนใบหน้า (เป็นเวลา 20 นาที) .

มันฝรั่ง.มันฝรั่งต้ม, ปอกเปลือก, นิ่ม, เติมนมและไข่แดงเล็กน้อย ส่วนผสมที่ได้จะถูกทาลงบนใบหน้าและลำคอขณะร้อน จากนั้นจึงคลุมใบหน้าด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่เพื่อกักเก็บความร้อนได้ดีขึ้น ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 20 นาที

แครอท.ขูดแครอท 2 หัวแล้วผสมกับ 2 ช้อนโต๊ะ แป้งมันฝรั่งหนึ่งช้อนและไข่แดงหนึ่งฟอง

กะหล่ำปลี.ใบจะถูกลวกด้วยน้ำเดือด จากนั้นนำออกจากน้ำแล้วชุบน้ำมันมะกอก ปิดใบหน้าและลำคอด้วยใบไม้เป็นเวลา 20 นาที

พีช.ผสมเนื้อลูกพีช 2 ลูกกับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา สำหรับผิวที่หย่อนคล้อยและมีริ้วรอย ให้ผสมเนื้อพีชกับไข่แดงที่ตีแล้ว (1:1)

นมเปรี้ยวและมะเขือเทศ2 ศิลปะ. คอทเทจชีส 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผสมนม 1 ช้อนชา น้ำมันดอกทานตะวัน 1 ช้อนชา มะเขือเทศหั่นบาง ๆ แล้วเติมเกลือ ข้าวต้มที่เตรียมไว้จะถูกทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 15 - 20 นาที

นมเปรี้ยวและแตงกวา 2 ช้อนโต๊ะ คอทเทจชีส 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผสมนม 1 ช้อนชา น้ำมันดอกทานตะวัน 1 ช้อนชา แตงกวาขูด และผักชีฝรั่งเล็กน้อย ใส่เกลือ มาส์กให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 15-20 นาที

มาสก์ไวท์เทนนิ่ง

ควรใช้ก่อนนอนเนื่องจากหลังจากนั้นไม่แนะนำให้ผิวหนังโดนแสงแดด เมื่อใช้มาส์กไวท์เทนนิ่งอย่างเป็นระบบ คุณต้องใช้ครีมป้องกันแสง

แตงกวา.ขูดแตงกวาบนเครื่องขูดละเอียดแล้วผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนครีมบำรุงใด ๆ สำหรับผิวมัน ให้ผสมน้ำแตงกวากับวอดก้าในปริมาณที่เท่ากันแล้วใส่ลงไป ผ้าเช็ดทำความสะอาดผ้ากอซชุบสารละลายที่เตรียมไว้แล้วทาให้ทั่วใบหน้าประมาณ 15-20 นาที คุณสามารถผ่าครึ่งแตงกวาสดแล้วถูน้ำที่คอได้ มาส์กอีกเวอร์ชันหนึ่ง: ขูดแตงกวาสดแล้วผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำแตงกวาหนึ่งช้อนกับบอแรกซ์ 1 ช้อนชา มาส์กใช้เวลา 20-30 นาที

แครอท.ผสมข้าวโอ๊ต 1 ช้อนชา ไข่แดงครึ่งฟอง และแครอทขูด 1 ชิ้น ทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที

กะหล่ำปลี.เนื้อจากใบกะหล่ำปลีผสมกับโยเกิร์ต (1:1) ทามาส์กลงบนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาที

จากถั่วเขียว 2 ช้อนโต๊ะ ถั่วเขียวหนึ่งช้อนผสมกับ 2 ช้อนโต๊ะ เซรั่มช้อนโต๊ะอ่อนตัวให้เป็นเนื้อเดียวกันทาลงบนใบหน้าประมาณ 20-25 นาที

มันฝรั่ง.ต้มมันฝรั่งทั้งเปลือก ปอกเปลือก ใส่นม ไข่แดง 1 ฟอง แล้วนำไปแช่ในห้องอบไอน้ำประมาณ 20 - 30 นาที จากนั้นทาให้ทั่วใบหน้าโดยใช้ผ้าหนาๆ ปิดด้านบน

จากแตง.นำข้าวต้มแตงโมมาทาให้ทั่วใบหน้าประมาณ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น หล่อลื่นผิวด้วยครีมบำรุง

จากนมเปรี้ยวนมเปรี้ยวหนึ่งในสี่แก้วผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตช้อน วางผลลัพธ์ไว้ระหว่างผ้ากอซสองชั้นแล้วทาลงบนใบหน้า

คอทเทจชีส 2ศิลปะ. คอทเทจชีสหนึ่งช้อนบดด้วยไข่แดงและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เล็กน้อย มวลถูกนำไปใช้กับใบหน้าและลำคอ ตามกฎแล้วจะใช้คอทเทจชีสที่มีไขมันและครีมเพื่อทำให้ผิวแห้งขาวขึ้น ผสมกับน้ำมะนาวในสัดส่วนที่เท่ากันเติมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 10% 5-10 หยดแล้วทาลงบนผิว