คำว่า "twerk" หมายถึงอะไร? แหล่งกำเนิดนาฏศิลป์ อิทธิพลต่อศีลธรรม Twerk - มันคืออะไร วิธีการเต้น ต้นกำเนิดและประวัติของ Twerk ในฐานะการเต้นรำ

การเต้นรำแบบแฟชั่นมาแทนที่กันและยิ่งไกลออกไปก็ยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น ทุกครั้งที่เราได้ยินเสียงบ่นอย่างไม่พอใจของแฟน ๆ ของกระแสที่โดดเด่นก่อนหน้านี้ซึ่งยืนยันว่า "พวกเขาไม่เคยเห็นความอัปยศอดสูเช่นนี้มาก่อน" และ "ทุกอย่างแตกต่างกันในช่วงหลายปีที่ผ่านมา"

จากแทงโก้ถึง twerk

พอจะนึกออกว่าแทงโกในช่วงที่เข้าสู่วัฒนธรรมการเต้นรำนั้นถือเป็นเรื่องลามกอนาจารและรับไม่ได้สำหรับหญิงสาวที่มีฐานะดี นอกจากนี้ยังมีข้อโต้แย้งมากมายเกี่ยวกับดนตรีแจ๊ส แต่พวกเขาก็สงบลงหลังจากการปรากฏตัวของร็อกแอนด์โรล ทวิสต์ และคอ แทบไม่มีอะไรจะพูดเกี่ยวกับการเต้นดิสโก้: ผู้สูงอายุถอนหายใจด้วยความดีใจเมื่อเห็นความสงบในหมู่คนหนุ่มสาว แต่ในช่วงกลางทศวรรษที่แปดสิบการเต้นแบบหยุดเต้นก็ปรากฏขึ้นซึ่งกลายเป็นความท้าทายอีกครั้งสำหรับการอนุรักษ์และความช่วยเหลืออย่างมากสำหรับการเต้นรำ คนทำความสะอาดห้องโถง (คนหนุ่มสาว กลิ้งและหมุน ถูพื้นด้วยเสื้อผ้าของตัวเอง)

และตอนนี้ twerk นี่คือการเต้นยั่วยุทางเพศที่แสดงโดยสาวๆ มันกลายเป็นแฟชั่นเมื่อไม่นานมานี้แม้ว่าจะปรากฏมานานกว่าสองทศวรรษแล้ว การเคลื่อนไหวที่ท้าทายพลังไปจนถึงดนตรีจังหวะที่มีข้อความกำกวม (และบางครั้งไม่กำกวม) ในตัวมันเองไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่มีบางอย่างที่ทำให้ twerk แตกต่างจากการเต้นรำสมัยใหม่อื่น ๆ นั่นคือ "การกระแทก"

พื้นฐานทางดนตรี

การเต้นใหม่กับเพลงเก่าไม่น่าสนใจ อย่างไรก็ตาม ในโลกของวัฒนธรรมมวลชนไม่เคยมีรูปแบบใหม่โดยสิ้นเชิง ในทุกกรณี มีการสังเกตความต่อเนื่องบางอย่าง ตามคำกล่าวของผู้ก่อการที่ประสบความสำเร็จหลายคน สำหรับความสำเร็จในเชิงพาณิชย์ สไตล์จะต้องมีองค์ประกอบของความแปลกใหม่ แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องระลึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ มิฉะนั้น สาธารณชนก็จะไม่เข้าใจธรรมชาติของการปฏิวัติของแนวคิดนี้

ฐานดนตรีบนพื้นฐานของการที่ twerk เกิดขึ้นนั้นเป็นแร็พชนิดหนึ่งซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของรัฐทางใต้ของสหรัฐอเมริกา (หลุยเซียน่า, เทนเนสซี, จอร์เจีย, ฟลอริดา) ชื่อที่สองคือ Bounce (แปลว่าการโอ้อวดและสิ่งที่นักเต้นอวดจะกล่าวถึงด้านล่าง) ผู้บุกเบิกสไตล์ในช่วงต้นยุค 90 ได้แก่ แร็ปเปอร์ Luke, Wreckx-n-Effect, DJ Jubilee, Cheeky Blakk, Ying Yang Twins และนักดนตรีคนอื่นๆ ที่มีชื่อเล่นที่อ่านยากและออกเสียงแทบไม่ได้

คนที่เด้งมากที่สุดคือ Juicy Jay อดีตนักร้องนำวง Three 6 Mafia จากเมืองเมมฟิส รัฐเทนเนสซี เขาเป็นผู้บันทึกเพลง "Bandz A Make Her Dance" ซึ่งเขาอ้างอย่างโอ้อวดว่าทุกคนที่ได้ยินเสียงของเธอจะเริ่ม "กระตุก" อย่างแน่นอน

คำว่า "twerk" หมายถึงอะไร?

หนึ่งในกุญแจสู่ความสำเร็จในการส่งเสริมดนตรีหรือการเต้นรำรูปแบบใหม่คือชื่อที่สั้น กัดกิน และจับใจความได้ ความสอดคล้องกันเสียงแตกนี้เป็นไปตามเกณฑ์ทั้งหมดของศิลปะส่งเสริมการขายสมัยใหม่

ในสัณฐานวิทยา "twerk" มาจากคำว่า "twist" ซึ่งก็คือการบิด และ "jerk" ซึ่งแปลว่า "ดึง" เช่นเดียวกับในกรณีอื่น ๆ ชื่อของการเต้นรำในความหมายอย่างเป็นทางการไม่ได้สะท้อนถึงสาระสำคัญ แต่ก็มีองค์ประกอบบางอย่างของความลึกลับ (เข้าใจโดยผู้ที่รู้ว่ามันเกี่ยวกับอะไรเท่านั้น) มันเหมือนกันกับร็อกแอนด์โรลชื่อที่จริง ๆ แล้วไม่ได้หมายความว่า "โยกและหมุน" แต่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ... ในศัพท์แสงของเยาวชนคำว่า "กระตุก" มีความหมายอื่นและแปลว่า “ความหมกหมุ่” .

พื้นฐานทางเทคนิคของการเต้นรำ

ด้วยที่มาของชื่อและดนตรีทุกอย่างชัดเจนไม่มากก็น้อย มันยังคงค้นหาสิ่งที่สำคัญที่สุดนั่นคือวิธีการเต้น twerk มันไม่ง่ายอย่างที่คิด เช่นเดียวกับการเต้นรำทุกอย่างเริ่มต้นด้วยตำแหน่งของเท้า พวกเขาควรจะงอครึ่งหนึ่งซึ่งจะช่วยให้มีอิสระในการเคลื่อนไหวของสะโพกกล่าวคือพวกเขามีบทบาทสำคัญ จากนั้นคุณควรเรียนรู้การเคลื่อนไหวหลักสองอย่าง: "เขย่า" นั่นคือการเขย่าและ "สะโพกม้วน" - การหมุนของสะโพก ทั้งสองมีตัวเลือกมากมาย แต่คุณต้องจำไว้ว่าไหล่ต้องอยู่ในระดับเดียวกัน เมื่อเรียนรู้กฎนี้แล้วคุณสามารถไปยังการหมุนของร่างกายส่วนบนได้ ดำเนินการในทิศทางตรงกันข้ามกับสะโพก: ถ้าหน้าอกหันไปทางขวา ก้นไปทางซ้าย และในทางกลับกัน

ภาพที่สร้างขึ้นโดย twerk

การเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่ถูกต้องไม่ใช่ทุกอย่าง การเต้นรำแบบ Twerk บ่งบอกถึงภาพลักษณ์ที่นักแสดงแต่ละคนพยายามสร้างขึ้น องค์ประกอบที่เร้าอารมณ์ของการเคลื่อนไหวมีความสำคัญมากและนอกเหนือไปจากขั้นตอนการดำเนินการอย่างถูกต้อง เพื่อให้เข้าใจวิธีเรียนรู้วิธีการกระตุก คุณต้องรู้สึกถึงการเต้นนี้ รู้สึกเหมือนเป็นผู้หญิงที่ถูกต้องและมีมารยาทดีอยู่พักหนึ่ง ซึ่งจู่ ๆ ก็ตัดสินใจออกมาเต็มที่ ภาพนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่ก็คุ้มค่าที่จะทดลอง เขาเหมาะกับสาว ๆ ที่มีบางอย่างสั่นคลอนเป็นพิเศษ แต่มีหลายกรณีที่คนผอมได้รับความนิยม 100%

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าประโยชน์ของความรู้สึกอิสระและความเป็นเจ้าของร่างกายของตัวเองนั้นทำให้กระตุก นี่คือการเต้นที่กระฉับกระเฉงที่ต้องใช้ความตึงเครียดทางอารมณ์และร่างกายจนถึงขีดสุด และบางครั้งก็เกินกว่านั้น

ไม่ทราบว่าแฟชั่นสำหรับ twerk จะอยู่ได้นานแค่ไหน บางทีมันอาจจะถูกแทนที่ด้วยการเต้นรำแบบใหม่ที่แสดงออกมากยิ่งขึ้น รอดู!

ทิศทาง.

นิรุกติศาสตร์

มีคำอธิบายหลายประการเกี่ยวกับวิธีการสร้างคำนี้ แต่เวอร์ชันที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือคำว่า "twerking" (ในภาษาอังกฤษ Twerking) เป็นคำที่ตัดกันระหว่างคำหลายคำ: "twist" - twist, "twitch" - twitch, "jerk" - กระตุก คำนี้ถูกบัญญัติขึ้นโดยเหล่าฮิปฮอปจากนิวออร์ลีนส์ ซึ่งเป็นคำสแลง ปลายปี 1990, จมูก 2546คำนี้ได้รับการยอมรับจากพจนานุกรมอเมริกันส่วนใหญ่

กระตุกคืออะไร

เต้นทเวคกิ้ง

การเคลื่อนไหวแบบ Twerking คือการแกว่งสะโพกทางเพศ (ในทิศทางต่างๆ และขึ้นลง) ขณะนั่งคุกเข่าหรือนั่งยองๆ Twerking เริ่มเป็นรูปแบบของการเคลื่อนไหวเต้นรำ แต่ต่อมาทิศทางของการฝึกออกกำลังกายภายใต้ชื่อเดียวกันก็เกิดขึ้น

เรื่องราว

Twerking มีอยู่อย่างเป็นทางการ ตั้งแต่ปี 1993. การกล่าวถึง twerking ครั้งแรกสามารถพบได้ในเพลง "Do the Jubilee All" ของ DJ Jubilee ในปี 1993 โดยที่เนื้อเพลงคือ "Twerk baby, twerk baby, twerk, twerk, twerk" นักแสดงร้องเพลงเกี่ยวกับการเต้นรำที่กระตุก

ตั้งแต่นั้นมา เพลงจำนวนมากได้ปรากฏในวัฒนธรรมของอเมริกาและทั่วโลกโดยใช้คำว่า "twerking":

• 2538. New Orleans. Cheeky Blakk บันทึกเพลง "Twerk Something"
• 1997 . DJ Jubilee รำลึกถึงการกระตุกและบันทึกเพลง "Get Ready, Ready" พร้อมคำว่า "twerk it!"
• 2000 . ซิงเกิ้ลเปิดตัวของคู่แร็พ Ying Yang Twins - "Whistle With You Twurk" - อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับการกระทำของ twerking และคำจำกัดความส่วนใหญ่ไม่สามารถพิมพ์ได้ซึ่งอธิบายถึงการทำงานทางสรีรวิทยาของบุคคล
• 2001 . อัลบั้มเปิดตัวของ Bubba Sparxxx มีเพลง "Twerk a Little"
• 2003 . Urban Dictionary ให้คำนิยามแรกของการกระตุกว่าคืออะไร: "การออกกำลังกายสำหรับสะโพกและบั้นท้าย"
• 2005 . เพลงฮิตอันดับ 1 ของบียอนเซ่ "Check On It" มีเนื้อเพลงจากการกระตุก
• 2006 . เพลงฮิตอันดับ 1 ของจัสติน ทิมเบอร์เลค "SexyBack" มีเนื้อเพลง: "ฉันอยากเห็นฉันกระตุกกับ..."

ไมลี่ย์ ไซรัส โชว์การกระตุกของเธอ

• 2009 . มากกว่า 1 ล้านครั้งใน 1 สัปดาห์บนอินเทอร์เน็ตได้รับวิดีโอของทีม Twerk ซึ่งเป็นเด็กผู้หญิงสามคนจากแอตแลนตาที่แสดงการเคลื่อนไหวของ Twerk
• 2010 . Miley Cyrus กำลังถ่ายทำวิดีโอใน New Orleans ซึ่งเธอได้เรียนรู้วิธีการ Twerk อย่างถูกวิธี
• 2012 . วิดีโอ Twerking อัปโหลดโดยดาราและผู้ใช้ทั่วไป วงดนตรีจากอเมริกาและยุโรปปล่อยเพลงเพื่อการกระตุกโดยเฉพาะ
• 2013 . วิดีโอที่มีไมลีย์ ไซรัส ร่วมเล่นกระตุก กำลังกลายเป็นหนึ่งในวิดีโอที่ได้รับความนิยมสูงสุดบนอินเทอร์เน็ตทั่วโลก วิดีโอเหล่านี้หลายรายการกำลังออกมา ไมลีย์แสดงการเคลื่อนไหวเหล่านี้ไม่เฉพาะในการแสดงเดี่ยวเท่านั้น แต่ยังแสดงในคอนเสิร์ตของเพื่อนๆ ของเธอด้วย การแสดงบางอย่างของ Miley เรียกว่าผิดศีลธรรมความหลงใหลในอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับการกระตุก

บันทึกกินเนสส์

Guinness World Record สำหรับการกระตุกจำนวนมาก

ในเดือนกันยายน 2556มีการสร้างสถิติกินเนสส์สำหรับการกระตุกจำนวนมาก จัดโดย Big Freedia นักดนตรีชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียง อันเป็นผลจากการกระทำ นักเต้น 358 คนที่มีอายุตั้งแต่ 8 ถึง 80 ปี ผลัดกันขึ้นเวทีและเต้นท่าละ 2 นาที ตัวแทนของ Guinness Book of Records ระบุว่านักเต้น 250 คนเพียงพอสำหรับการบันทึก แต่ทุกคนที่มาที่ New York Square ก็สามารถแสดงพลังของพวกเขาได้

Twerking เป็นฟิตเนส

ในสหรัฐอเมริกา การกระตุกเรียกว่าความคลั่งไคล้ในการออกกำลังกายแบบใหม่ กำลังเปิดชั้นเรียนที่ให้การฝึกอบรมการกระตุก ผู้สอน Twerking กล่าวว่าใน 60 นาทีของชั้นเรียน คุณจะได้รับภาระที่หนักกว่าเซสชันในโรงยิม และความฟิตประเภทนี้สามารถนำมาประกอบกับการคาร์ดิโอ

Twerking ทำเป็นกลุ่ม

Twerking เป็นการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงเท่านั้น ไม่เพียงแต่ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความมั่นใจในตนเองอีกด้วย ตามที่ผู้สนับสนุนฟิตเนสใหม่กล่าว มีการจัดชั้นเรียนดนตรีฮิปฮอปและไฟเวที ผู้หญิงได้รับเชิญให้เล่นบทบาทของ Miley Cyrus ที่ผ่อนคลายและทะเล้น สำหรับชั้นเรียนการแต่งหน้าและกีฬาที่สวยงาม แต่เซ็กซี่ แนะนำเสื้อผ้า รองเท้า - รองเท้าผ้าใบเพื่อไม่ให้บาดเจ็บ

การออกกำลังกายที่ยากที่สุดคือการนั่งพับเพียบนานกว่า 5 นาที และเคลื่อนไหวการเต้นด้วยสะโพกและแขนต่อไป เรียกว่าจำนวนมหาศาล เซสชันการกระตุกหนึ่งครั้งเผาผลาญไปได้กี่แคลอรี ผู้เริ่มต้นสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากถึง 400-500 แคลอรี่และผู้หญิงที่มีประสบการณ์ซึ่งสามารถทำซ้ำการเคลื่อนไหวของผู้สอนได้อย่างสมบูรณ์แบบสามารถนับผลลัพธ์ได้ - 1,000 แคลอรี่!

การเคลื่อนไหว Twerking

นั่งยองๆตัวสั่น

• หมอบและสั่น
  • หมอบเข่างอ ขากว้างกว่าความกว้างของไหล่ ผู้เริ่มต้นไม่ควรนั่งต่ำเกินไปในทันที
  • นำบั้นท้ายกลับมา - การเคลื่อนไหวควรคล้ายกับว่ามีความปรารถนาที่จะนั่งบนเก้าอี้ กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น
  • ยกมือขึ้นหรือด้านข้างอย่างอิสระหรือที่เอว
  • ทำซ้ำการเคลื่อนไหวกับเพลงจังหวะ

Twerk หรือ Booty dance (Booty-dance) - วันนี้บางทีในรัสเซียมันเป็นการเต้นรำที่น่าอับอายที่สุด บางทีเราอาจยังไม่พร้อมสำหรับความกล้าหาญของชาวยุโรปในทิศทางการเต้น อาจเป็นไปได้ว่าเราต่างไปจากความหลงใหลในแอฟริกาที่มีอยู่ในเทรนด์สมัยใหม่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

อย่างไรก็ตาม แม้แต่ในรัสเซีย การเต้นรำก็ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วจนน่าตกใจ หากคุณไม่ทราบวิธีเรียนรู้วิธีการเต้น Twerk คุณควรไปที่สตูดิโอเต้นรำของเราที่ Tinao St. Petersburg ซึ่งเป็นที่ตั้งถิ่นฐานของ Moskovsky

สำหรับหลาย ๆ คน การเต้นรำนี้อาจดูแปลกใหม่เกินไป อย่างไรก็ตาม สามารถเห็นได้ในวิดีโอของนักแสดงยอดนิยมเมื่อ 20 ปีที่แล้ว หากคุณชอบท่วงท่าที่เซ็กซี่และกล้าได้กล้าเสียของสาวงามผิวสีแทน การกระตุกคือสิ่งที่คุณต้องการ

“นี่คือการเต้นรำของบั้นท้ายและต้นขา ในกระบวนการดำเนินการคุณต้องพยายามย้าย booty ให้บ่อยที่สุด ในขณะเดียวกันการเคลื่อนไหวควรเป็นจังหวะและประสานกันมากที่สุด

twerk คืออะไร?

มีหลายชื่อ:

• กระตุก;
• เต้นโจร;
• โจรสั่น

และเมื่อเวลาผ่านไปอาจมีมากขึ้น นี่คือหน่อของ dancehall มันเต้นโดยทั้งชายและหญิง ตามกฎแล้วนี่คือการเต้นรำแบบรวมซึ่งมีนักเต้นหลายคนเข้าร่วม ส่วนสำคัญของร่างกายที่มีส่วนร่วมในการเต้นรำ ได้แก่ สะโพก ก้น ท้อง และแขน ในกรณีนี้ขาไม่ได้เกี่ยวข้อง

“แปลตามตัวอักษรจากภาษาอังกฤษ คำว่า twerk หมายถึง “booty dance”

หากความกล้าของการเคลื่อนไหวและความแปลกใหม่ไม่แปลกสำหรับคุณ สตูดิโอเต้นรำของเราซึ่งตั้งอยู่ใกล้กับสถานีรถไฟใต้ดิน Rumyantsevo กำลังรอคุณอยู่ในชั้นเรียนสำหรับผู้เริ่มต้นและนักเต้นที่มีประสบการณ์

บทเรียนในสตูดิโอเต้นรำ Fashion Dance จัดขึ้นตามวิธีการเฉพาะที่ช่วยให้คุณเรียนรู้ท่าเต้นได้อย่างมีประสิทธิภาพและในเวลาที่สั้นที่สุด

คุณสนใจคำถามเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้การเต้น twerk โดยไม่ต้องฝึกฝนมาก่อนหรือไม่? ทุกอย่างง่าย สิ่งสำคัญคือการไว้วางใจผู้เชี่ยวชาญที่จะพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมรายบุคคลสำหรับนักเรียนแต่ละคน

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การพูดถึงประวัติความเป็นมาของการเต้นรำ.

รากเหง้าของมันย้อนกลับไปที่การเต้นรำของชนเผ่าของผู้หญิงแอฟริกัน การเต้นรำของพวกเขามีความอิ่มตัวของการเคลื่อนไหวด้วยบั้นท้าย สะโพก และแขน ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องทำงานกับกระเพาะอาหารอย่างแข็งขัน ชายชาวแอฟริกันก็ย้ายไปพร้อม ๆ กันเช่นกัน อย่างที่คุณอาจเดาได้ ต้นแบบของ twerk ในแอฟริกามีความหมายที่ค่อนข้างลึกซึ้ง มันทำหน้าที่ดึงดูดเพศตรงข้าม และการเคลื่อนไหวทั้งหมดในนั้นจะต้องแสดงออกทางเพศมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ Twerk เป็นการแสดงให้เห็นถึงความหลงใหลของผู้หญิงและความแข็งแกร่งของผู้ชาย แน่นอนว่าคู่หูสมัยใหม่นั้นได้รับการปรับให้เข้ากับบรรทัดฐานทางสังคมมากขึ้น มันเต้นได้แม้ในโรงเรียนสอนเต้นวัยรุ่น สิ่งสำคัญคือความสามารถในการเคลื่อนย้ายจังหวะที่ห้าได้อย่างสวยงามและมีพลังภายใต้จังหวะการเต้นสมัยใหม่

“ตามธรรมเนียมแล้ว การเขย่าก้นจะเต้นไปตามเพลง เช่น แซมบ้า อาร์แอนด์บี เร็กเก้ และแร็พ”

Buti-dance เป็นการเต้นรำของผู้หญิงที่มีรูปร่างปกติ สวยงาม หน้าท้องแบนราบ และสะโพกที่งดงาม คลาส Twerk ไม่เพียงแต่สามารถเผาผลาญน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็วเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายของผู้ชายหรือผู้หญิงสมบูรณ์แบบอีกด้วย ท้ายที่สุดแล้ว การเคลื่อนไหวของหน้าท้องและสะโพกจะช่วยฝึกและกระชับบริเวณที่มีปัญหามากที่สุด

ใครสามารถเต้น ​​Booty Dance ได้บ้าง?

นี่คือการเต้นรำสำหรับทุกคนตั้งแต่วัยรุ่นไปจนถึงผู้ที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ทั้งชายและหญิงสามารถเต้นได้ สิ่งสำคัญคือความปรารถนาที่จะได้รับการปลดปล่อยและรู้สึกเหมือนเป็นหนึ่งในผู้เข้าร่วมขบวนการ twerk อันทันสมัย

บทเรียนในโรงเรียนสอนเต้นของเราจัดขึ้นตามตารางเวลาที่หลากหลาย ดังนั้นทุกคนสามารถเลือกตารางเวลาที่สะดวกที่สุดสำหรับตนเองได้ หากคุณตัดสินใจเลือก twerk สำหรับผู้เริ่มต้น ผู้สอนของเราจะเลือกโปรแกรมการฝึกอบรมที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

การเต้นรำนี้เหมาะสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงทั้งชายและหญิง คุณต้องการได้รับประจุบวกล่วงหน้าสักสองสามวัน เผาผลาญแคลอรีส่วนเกิน และทำให้รูปร่างของคุณสมบูรณ์แบบหรือไม่? ดังนั้นการเต้นของโจรจึงเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

วิธีการเรียนรู้ที่จะเต้น Booty Dance?

เมื่อมองแวบแรก การเต้นรำดูเหมือนต้องใช้ร่างกายอย่างมาก ในกระบวนการแสดง นักเต้นใช้พลังงานอย่างมาก บางคนจึงสงสัยว่าคุณจะเรียนรู้การเต้นตั้งแต่เริ่มต้นได้อย่างไร แต่วิธีการแบบมืออาชีพและการดูแลลูกค้าแต่ละรายของเราช่วยให้เชี่ยวชาญการเต้นที่ซับซ้อนมากขึ้นได้อย่างง่ายดาย

ทำไมคุณต้องกระตุก?

ประการแรก twerk มีความสวยงามและทันสมัย ในบทเรียนของเรา คุณจะสามารถพบปะผู้คนที่ใกล้ชิดกับคุณด้วยจิตวิญญาณและโลกทัศน์ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวไปพร้อมกับเสียงเพลงและจับจังหวะด้วยร่างกายของคุณ ทำให้มันเคลื่อนไหวในแบบที่เซ็กซี่และน่าหลงใหล สำหรับผู้หญิงมีประโยชน์ในการป้องกันการอุดตันในนรีเวชวิทยาอย่างมีประสิทธิภาพ

เราขอเชิญทุกคนมาเยี่ยมชมสตูดิโอเต้นรำของเราและกระโดดเข้าสู่จังหวะการเต้นที่ลุกเป็นไฟซึ่งมาจากวัฒนธรรมแอฟริกัน และในเวลาอันสั้นก็กลายเป็นหนึ่งในรูปแบบการเต้นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก

เทรนด์แฟชั่นใดที่เราไม่ได้รับจากตะวันตก หนึ่งในนั้นคือ "Twerk" คำนี้ยืมมาจากคำสแลงภาษาอังกฤษ "Twerk" หรือ "Twerking" - "Twerking" คำนี้หมายถึงการเต้นรำที่สะโพกเคลื่อนไหวหลัก

ผู้ชายหลายคนเต้นโครมครามพวกเขาพร้อมที่จะดูสิ่งที่สาวสวยทำกับลาของพวกเขาเป็นเวลาหลายชั่วโมง มันวิเศษมาก สิ่งที่คุณสามารถทำได้กับส่วนนี้ของร่างกายด้วยสมรรถภาพทางกายที่ยอดเยี่ยม
หลังจากดูวิดีโอ "Twerk" เป็นครั้งแรก ผู้ชายส่วนใหญ่ก็ต้องอ้าปากค้าง เพราะเป็นครั้งแรกในชีวิตที่พวกเขาได้เห็นว่าสะโพกเคลื่อนไหวเป็นจังหวะเร็วไปทางขวาและซ้าย ขึ้นและลงและเป็นคลื่น นี่คือภาพที่น่าจดจำ

เมื่อเปรียบเทียบกับการเต้น Twerk แล้ว การเต้นที่ไร้สาระและต้องห้ามในอดีต เช่น การคอและการบิด ไม่เหมาะกับท่าใหม่ๆ และการเคลื่อนไหวที่ตรงไปตรงมา
คุณจะประหลาดใจที่การเต้นรำนี้ถูกห้ามในหลายรัฐในสหรัฐอเมริกา มันแปลกใช่ไหม แต่แล้วความอดทนและเสรีภาพในการเลือกล่ะ
สถานการณ์นี้ทำให้การเต้นเซ็กซี่นี้ได้รับความนิยมมากขึ้น ต้องหาบทเรียนวิดีโอ "Twerk" เท่านั้นจึงจะเข้าใจว่าการเต้นนี้ยากและใช้พลังงานมากเพียงใด
เพื่อแสดงการเต้นที่คุ้มค่าจริงๆ คุณต้องมีรูปร่างที่ดี

การเต้นรำ Twerk เกิดขึ้นที่ไหน?

ถ้าเราไปที่ Wikipedia เราจะพบว่าการเต้นรำแบบอีโรติกนี้มีต้นกำเนิดในเมือง New Orleans มากที่สุด ลักษณะที่ปรากฏนั้นเกี่ยวข้องกับดนตรีฮิปฮอปหรือที่รู้จักกันดีในชื่อ "Bounce music"
จุดเริ่มต้นของการเผยแพร่ "Twerk" จำนวนมากนั้นเกี่ยวข้องกับการแพร่กระจายของวิดีโอฮิปฮอปและต่อมาในช่วงกลางปี ​​​​2000 คุณสามารถดูวิดีโอสอนบน YouTube ได้

"Twerk" มีพื้นฐานมาจากประเพณีการเต้นรำของชาวแอฟริกันโบราณที่เข้ามาในสหรัฐอเมริกาพร้อมกับทาสผิวดำ ด้วยความช่วยเหลือของทาสอเมริกาจึงกลายเป็นรัฐที่ก้าวหน้าและมั่งคั่ง

ประเภทของการเต้นรำแอฟริกันมีความหลากหลายและมากมายจนแม้แต่ชาวแอฟริกันอเมริกันเองก็สับสน "Twerk" เป็นส่วนหนึ่งของผู้หญิงซึ่งขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงของสะโพก
ใน 90 ในปี 1990 เมื่อการเต้นรำนี้เพิ่งได้รับความนิยมนักร้อง Miley Cyrus ได้เพิ่มชื่อเสียงให้กับเขาซึ่งครั้งหนึ่งเธอเคยกล่าวว่า "Twerk" เป็นโครงการที่ยอดเยี่ยมและไม่มีความหมายในการหมักจิตวิญญาณของมนุษย์
"ไร้เหตุผล" - แน่นอนและ "สวยงาม" - รสชาติและสีอย่างที่พวกเขาบอกว่าไม่มีสหาย

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าบทเรียนของ "Twerk" คือเด็กผู้หญิงได้ก้าวไปอีกขั้นสู่ความเป็นผู้หญิงของสังคมเมื่อกฎที่เป็นลายลักษณ์อักษรและไม่ได้เขียนไว้ถูกปฏิเสธอย่างสมบูรณ์และเสรีภาพส่วนบุคคลถือเป็นพื้นฐานที่สุด
ตอนนี้มันยังคงอยู่สำหรับผู้ชายที่จะเต้นรำนี้เพราะพวกเขามีบางอย่างที่จะสั่นคลอน

ไมลี่ย์ ไซรัส คือใคร?

นี่คือนักร้องชาวอเมริกันยอดนิยมที่เกิดใน 1992 ปีในเมืองเล็ก ๆ ของแนชวิลล์ ตั้งแต่อายุยังน้อยเธอใฝ่ฝันที่จะเป็นศิลปินและใน 12 ในที่สุดก็บรรลุความฝันของเธอที่จะได้รับบทนำในละครทีวีเรื่อง "Hannah Montana" ซีรีส์นี้สร้างชื่อเสียงและเงินจำนวนมากให้กับเธอเป็นครั้งแรก
เธอกลายเป็นนักร้องเท่านั้น 2007 ปี จนถึงตอนนี้ ชีวิตของเธอวนเวียนไปมาระหว่างฮอลลีวูดและคอนเสิร์ตฮอลล์ จนถึงวันนี้ ไมลีย์ ไซรัสได้แสดงใน 16 รูปภาพและบันทึกไว้ 5 อัลบั้ม เขียนหนังสือ และมีส่วนร่วมในเจ็ดวิดีโอคลิป

วิดีโอ twerk

Twerk (การเต้นก้น การกระตุก การสั่นของก้น) เป็นทิศทางการเต้นสมัยใหม่ที่อาศัยการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะของบั้นท้ายและสะโพก ในขณะที่ส่วนที่เหลือของร่างกายยังคงไม่เคลื่อนไหว นี่อาจเป็นสไตล์ที่แปลกใหม่ น่าสนใจ แปลกใหม่ อิสระและเป็นธรรมชาติที่สุด

โดยปกติแล้วสาว ๆ จะเต้นตามเพลงเร็วเป็นจังหวะ: R&B, เร้กเก้, แร็พ
เริ่มแรก การเต้นรำมีต้นกำเนิดในแอฟริกาตะวันตก จากนั้นเริ่มได้รับความนิยมในอเมริกา แม้กระทั่งในหมู่ดาราป๊อปคัลเจอร์ ปัจจุบันเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมที่รู้จักกันทั่วโลก

Ksenia Frolova เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

Twerking ถือเป็นหนึ่งในแนวทางของ Danceholle - Jamaican street dance ซึ่งรวมถึงการเต้นรำทางสังคมประเภทต่างๆ อย่างไรก็ตาม ตอนนี้ twerk ได้รับความนิยมและเป็นต้นฉบับมากจนถือว่าเป็นแนวทางอิสระ

สาระและองค์ประกอบของนาฏศิลป์

จุดเน้นหลักอยู่ที่การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะทางเพศของสะโพกและบั้นท้าย ซึ่งทำในขณะยืน บนพื้น หรือใกล้ผนัง การเต้นรำแบบ Booty นั้นแปลกใหม่และเป็นอิสระอย่างแท้จริง

องค์ประกอบหลักที่สร้างเอ็นเต้น:

1) เขย่าก้น (ก้นสั่น) - การเคลื่อนไหวหลักของ twerk; จะทำท่านั่งพับเพียบ นั่งกับพื้น พิงกำแพง และท่าอื่นๆ ได้อีกมาก แล้วแต่จินตนาการ
2) การหมุนสะโพกและหลังส่วนล่างเป็นจังหวะ - การเคลื่อนไหวเหล่านี้เน้นความเป็นผู้หญิง
3) การเคลื่อนไหวของบั้นท้ายแบบแยกส่วน - กล้ามเนื้อ gluteus นั้นตึงไปทางขวาและซ้ายซึ่งช่วยให้คุณเพิ่มความซับซ้อนและจังหวะให้กับการเต้น
4) เลขแปดกับสะโพก - การเคลื่อนไหวที่สง่างามที่สุด
5) ท่าสะโพกในระนาบต่างๆ เน้นจังหวะและพัฒนากล้ามเนื้อหน้าท้อง

การเคลื่อนไหวทั้งหมดนี้จำเป็นต้องศึกษาเทคนิคอย่างรอบคอบและฝึกฝนเป็นเวลานานก่อนที่คุณจะเรียนรู้วิธีควบคุมร่างกายและการเต้นระบำโจร

ประโยชน์และคุณประโยชน์

การเต้นแบบ Booty dance มีข้อดีมากมายและมีประโยชน์มาก ไม่เพียงแต่รักษากล้ามเนื้อให้อยู่ในสภาพดีเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วย

ประการแรก เพื่อเรียนรู้การเต้นรำนี้ ไม่จำเป็นต้องเตรียมตัวล่วงหน้า ในโรงเรียนที่ดี อาจารย์ผู้สอนที่มีประสบการณ์จะสามารถฝึกฝนคุณตั้งแต่เริ่มต้น และในไม่ช้า คุณจะสามารถทำให้ทุกคนประหลาดใจด้วยความสามารถในการเคลื่อนไหวของคุณ

ประการที่สอง กล้ามเนื้อบั้นท้าย สะโพก หน้าท้อง และแขนมีส่วนมากที่สุดใน twerk ดังนั้นส่วนเหล่านี้ของร่างกายจะอยู่ในสภาพดีอยู่เสมอและดึงดูดสายตาที่ชื่นชม การเต้นรำจะช่วยกำจัดเซลลูไลท์ให้รูปร่างที่สวยงามเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังและยังป้องกันโรคต่างๆของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน

ประการที่สาม การเต้นรำนี้จะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาความมั่นใจในตนเอง เปิดใจ กำจัดความซับซ้อน และดึงดูดใจผู้ชายมากยิ่งขึ้น

การเต้นของโจรทำให้ผู้หญิงมีเสน่ห์มากขึ้นหรือไม่?

แน่นอน! ภายในไม่กี่เดือน เราจะสังเกตได้ว่าร่างกายของคุณเปลี่ยนไปอย่างไร น้ำหนักส่วนเกินหายไป บั้นท้ายและสะโพกมีโครงร่างที่เย้ายวน

เด็กผู้หญิงเริ่มจับจ้องตัวเองอย่างแท้จริงมีความมั่นใจในความงามและความน่าดึงดูดใจของตนเอง

ใครเหมาะกับ twerk

ชั้นเรียนเต้น Booty เหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงที่กระตือรือร้นมั่นใจในตัวเองและมีอิสระที่ไม่กลัวที่จะดึงดูดความสนใจของทุกคนรวมถึงผู้ที่ต้องการพัฒนาคุณสมบัติเหล่านี้ในตัวเอง
แม้ว่าทุกคนจะเต้นทเวิร์คได้ แต่ก็ยังเร้าอารมณ์และเซ็กซี่มาก ดังนั้นเด็กผู้หญิงและผู้หญิงอายุ 18 ปีจึงถูกพาไปเรียน

ชั้นเรียนเป็นอย่างไร

การฝึกอบรมแต่ละครั้งประกอบด้วยส่วนบังคับหลายส่วนโดยที่ไม่สามารถเชี่ยวชาญ twerk ได้:
1) การอุ่นเครื่อง - ช่วยให้คุณค่อยๆเปิดโหลด
2) การอบอุ่นร่างกายและการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน - ช่วยเผาผลาญแคลอรีจำนวนมากและกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
3) การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อก้น, ต้นขาด้านในและด้านนอก, การกด - จะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นสำหรับการเต้นที่ตามมา
4) ศึกษาและพัฒนาองค์ประกอบพื้นฐานของการเต้นระบำ
5) ลำดับการเต้นรำตามองค์ประกอบพื้นฐาน
6) การยืดกล้ามเนื้อ - จะช่วยคลายความตึงเครียดและพัฒนาความยืดหยุ่น

ใครเต้นรองเท้าบู๊ตได้ดีกว่า: สาวผิวดำหรือสาวผิวขาว?

ในขั้นต้น การเขย่าก้นนั้น "คิดค้น" โดยสาวแอฟริกัน และมีเพียงพวกเธอเท่านั้นที่เต้นได้อย่างชำนาญและสวยงามมาก แต่การเต้นรำนี้แพร่กระจายไปทั่วโลกในไม่ช้า และทุกวันนี้สาวผิวขาวหลายคนก็ทำเช่นเดียวกัน หรือมักจะดีกว่าและน่าดึงดูดยิ่งกว่าผู้ประดิษฐ์ twerk

เสื้อผ้าสำหรับ twerk

สำหรับการฝึกซ้อมเสื้อผ้าที่สบายนั้นเหมาะสมซึ่งคุณจะรู้สึกมั่นใจและสวยงาม
ควรเลือกกางเกงเลกกิ้งหรือกางเกงขาสั้นรัดรูปจะดีกว่า เพื่อให้คุณเห็นว่าคุณเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้องหรือไม่
รองเท้าผ้าใบกีฬาหรือถุงเท้าก็เหมาะเป็นรองเท้า