อุณหภูมิห้องที่สะดวกสบายสำหรับบุคคล อุณหภูมิน้ำทะเลที่สบายสำหรับการว่ายน้ำของเด็กและผู้ใหญ่ อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมที่สุดในฤดูร้อน

เนื้อหา

เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อน เราแต่ละคนต่างก็ฝันถึงการพักผ่อน อากาศบริสุทธิ์ แสงแดดอ่อนๆ และน้ำอุ่นช่วยให้สุขภาพดีขึ้น ผ่อนคลาย และลืมปัญหาต่างๆ ค้นหาว่าอุณหภูมิใดที่ร่างกายมนุษย์เหมาะสำหรับการว่ายน้ำ อายุต่างกันเงื่อนไขใดที่แนะนำ

คุณสามารถว่ายน้ำได้ที่อุณหภูมิเท่าใด

เพื่อให้บุคคลได้รับประโยชน์และเพลิดเพลินกับการอาบน้ำ น้ำต้องอยู่ในสภาพที่ร่างกายยอมรับได้ ตัวบ่งชี้ขึ้นอยู่กับลักษณะทางสรีรวิทยา นิสัย ลักษณะเฉพาะของร่างกาย เชื่อว่าอุณหภูมิปกติ น้ำทะเลอยู่ที่ประมาณ 22 องศา แต่หลายคนว่ายน้ำอย่างสงบแม้อายุ 18 ปี เป็นที่ทราบกันดีว่า จำนวนมาก"วอลรัส" แหวกว่ายในเดือนที่อากาศหนาวเย็น อุณหภูมิ +10°C อย่างไรก็ตาม เป็นการดีกว่าสำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยที่จะไม่เสี่ยง มิฉะนั้นอาจเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำได้

ควรหลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่ต่ำมาก บ่อน้ำที่มีอุณหภูมิ 24°C เหมาะสำหรับการแช่ตัว แช่น้ำทะเล และว่ายน้ำอย่างสงบ หากระดับสูงขึ้นอาจมีอันตรายจากโรคต่างๆ สิ่งนี้นำไปสู่การพัฒนาของโรตาไวรัสและการติดเชื้ออื่น ๆ ที่เป็นอันตรายต่อเด็กและผู้ใหญ่ สถานการณ์นี้เป็นเรื่องปกติในช่วงกลางเดือนกรกฎาคมถึงปลายเดือนสิงหาคมในพื้นที่ทางใต้และบนชายฝั่ง Azov ดังนั้นคุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่ออาบน้ำทะเล

อุณหภูมิของอากาศมีบทบาทสำคัญ ถ้าผู้ชาย เป็นเวลานานอยู่ท่ามกลางแสงแดด ดังนั้น การแช่ตัวแม้ในน้ำเย็นก็ไม่อาจทำให้เขาอายได้ ร่างกายต้องการความสดชื่น นอกจากนี้นิสัยก็มีความสำคัญ หากสำหรับคนของเราอุณหภูมิน้ำทะเลที่สะดวกสบายสำหรับการว่ายน้ำอยู่ที่ 20-22 องศาแล้วชาวอียิปต์ที่ร้อนจะพบว่าอากาศหนาว สำหรับผู้อยู่อาศัยในท้องถิ่น ระดับที่เหมาะสมคือ 24-26 องศาเซลเซียส ค่อนข้างเป็นสถานการณ์ที่แตกต่างกันบนชายฝั่งทะเลบอลติก ที่นั่นน้ำไม่เกิน + 20 ° C ดังนั้นจึงเป็นที่ยอมรับของคนในท้องถิ่น

อุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการว่ายน้ำในทะเลสำหรับเด็ก

อุณหภูมิที่สบายที่สุดสำหรับเด็กที่จะอยู่ในน้ำคือ 22-24 องศา หากทารกจะว่ายน้ำเป็นครั้งแรกจะต้องเตรียมพร้อมมิฉะนั้นจะมีภูมิคุ้มกันลดลงและเป็นหวัด จำเป็นต้องไปที่บ่อน้ำพร้อมกับเศษอาหารในเดือนมิถุนายนหรือกลางฤดูเมื่อน้ำไม่สกปรก เวลาพักของทารกไม่ควรเกิน 2-3 นาที หลังจากนั้นเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู

อุณหภูมิน้ำทะเลที่สบายสำหรับสตรีมีครรภ์

คุณสมบัติของเกลือทะเลมีผลดีต่อสภาพของทารกในครรภ์ ดังนั้นการอาบน้ำจึงมีประโยชน์มากสำหรับคุณแม่ยังสาว เพื่อให้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกปกติ ระดับไม่ควรต่ำกว่า +22 ก่อนเข้าเด็กผู้หญิงต้องเย็นลงในที่ร่มเพื่อไม่ให้ร่างกายรู้สึกตรงกันข้าม นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าอยู่ในอ่างเก็บน้ำ เวลานานเพื่อไม่ให้ร่างกายเริ่มสูญเสียความร้อน เวลาอาบน้ำที่เหมาะสมคือ 10-20 นาที

คุณสามารถว่ายน้ำในทะเลตอนกลางคืนได้ที่อุณหภูมิเท่าใด

บนชายหาด ชายฝั่งทางใต้ไครเมียและทะเลอาซอฟหลายคนชอบว่ายน้ำตอนกลางคืน ภาพถ่ายที่สวยงามในน้ำ. หากสิ่งนี้ได้รับอนุญาตในภูมิภาคของเรา การว่ายน้ำในต่างประเทศจะถูกควบคุมอย่างเข้มงวดโดยหน่วยยามฝั่ง การว่ายน้ำตอนกลางคืนจะดีที่สุดเมื่อทะเลสงบ ไม่มีคลื่น และน้ำไม่ต่ำกว่า + 21-22 องศาเซลเซียส เงื่อนไขดังกล่าวจะช่วยให้สดชื่นและปลอดภัยต่อร่างกายมนุษย์อย่างสมบูรณ์

อุณหภูมิของน้ำที่สบายที่สุดสำหรับการว่ายน้ำคือเมื่อใด

ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของอ่างเก็บน้ำบนโลก สภาพภูมิอากาศโดยรอบก็เปลี่ยนไปเช่นกัน อุณหภูมิของน้ำทะเลที่สบายที่สุดสำหรับการว่ายน้ำนั้นสังเกตได้ในฤดูร้อน แม้ว่าบางคนจะเริ่มว่ายน้ำในธรรมชาติตั้งแต่เดือนพฤษภาคมต่อเนื่องไปจนถึงเดือนกันยายน นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับระดับของอากาศ: หากคุณได้รับแสงแดดที่ร้อนจัดบ่อน้ำที่มีอุณหภูมิ + 19 ° C จะทำให้เด็กและผู้ใหญ่มีความสุข

ในทะเลดำ

ในแหลมไครเมีย ฤดูชายหาดเริ่มตั้งแต่ปลายเดือนพฤษภาคมและสิ้นสุดเกือบเดือนตุลาคม สภาพอากาศที่อบอุ่นและอบอุ่นทำให้น้ำอุ่นเป็นเวลานาน นอกจากนี้สภาพอากาศที่มีแดดยังสร้างเงื่อนไขที่ยอดเยี่ยมสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ อุณหภูมิสบายน้ำในทะเลดำสำหรับว่ายน้ำ - จาก +18 ถึง +24°C คุณยังสามารถดำน้ำในเวลาที่เย็นกว่าได้ แต่ก็มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดตะคริวที่ขา

บนชายฝั่ง Azov

เนื่องจากความร้อนและแสงแดดที่รุนแรงบนชายฝั่ง Azov ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ว่ายน้ำก่อน 12.00 น. และหลัง 16.00 น. ช่วงเวลานี้จะให้คุณได้เพลิดเพลินกับการอาบแดดและเติมความสดชื่นให้ตัวเอง ทั้งหมด เดือนฤดูร้อนมีอุณหภูมิที่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเดือนมิถุนายนและกรกฎาคม ในเดือนสิงหาคมน้ำสามารถให้ความร้อนได้ถึง +26 ขึ้นไป เป็นที่เชื่อกันว่าในระดับนี้เนื้อหาขององค์ประกอบการรักษาจะลดลง

อุณหภูมิน้ำทะเลที่สบายสำหรับการว่ายน้ำเป็นอย่างไร?

เพื่อให้เข้าใจว่าพวกเขาอาบน้ำในทะเลที่อุณหภูมิใดจำเป็นต้องแยกแยะว่าร่างกายมนุษย์ตอบสนองต่อสภาวะต่างๆอย่างไร:

• น้ำทะเล 0 องศา. การอาบน้ำเป็นไปได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ มิฉะนั้นจะเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำ ผู้ที่คุ้นเคยกับ "การว่ายน้ำในฤดูหนาว" สามารถทนต่อสภาพดังกล่าวได้อีกเล็กน้อย
• 1 ถึง 8 องศาเซลเซียส. แม้แต่ผู้ที่ได้รับการฝึกฝนและชุบแข็ง ขั้นตอนการจุ่มและการดำน้ำอาจเป็นอันตรายได้ น้ำดังกล่าวช่วยให้อยู่ได้ไม่เกินสองสามนาที
• 9 ถึง 13 องศาเซลเซียส. เงื่อนไขที่ยอมรับไม่ได้สำหรับการว่ายน้ำ แต่ปลอดภัยต่อสุขภาพของมนุษย์ แข็งสามารถว่ายน้ำได้ 5-7 นาที
• ตั้งแต่ 14 ถึง 16 องศาเซลเซียส. อาบน้ำทะเลได้แต่ไม่นาน การอยู่ในน้ำนานกว่า 2 ชั่วโมงอาจทำให้หมดสติได้
• ตั้งแต่ 17 ถึง 22°C. บ่อน้ำเย็นที่ให้ความรู้สึกสดชื่น เงื่อนไขที่ยอมรับได้สำหรับการจุ่มหรือดำน้ำ แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน
• ตั้งแต่ 23 ถึง 26°C. สภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับงานอดิเรกที่ยาวนานในบ่อ
• ตั้งแต่ 27°ซ. เงื่อนไขที่สะดวกสบายในทะเลสำหรับการอาบน้ำเป็นเวลานาน แต่การพัฒนาของจุลินทรีย์ในสภาพแวดล้อมดังกล่าวเป็นไปได้ แม้แต่ความอบอุ่นของทะเลก็กลายเป็นอันตรายจากแบคทีเรียได้

คุณพบข้อผิดพลาดในข้อความหรือไม่? เลือก กด Ctrl + Enter แล้วเราจะแก้ไขให้!

ปากน้ำในอพาร์ทเมนต์ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ไม่ใช่สถานที่สุดท้ายในรายการนี้คืออุณหภูมิห้อง ข้อกำหนดหลักสำหรับมันคือความสะดวกสบายสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในห้อง

อุณหภูมิห้องกี่องศา? ตัวบ่งชี้นี้มีความหลากหลายมากและอยู่ในช่วง 18 ถึง 23 องศา

แม้แต่การเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากอุณหภูมิที่ตั้งไว้ขึ้นหรือลงก็อาจทำให้ชีวิตคนยุ่งยากได้

ภาวะอุณหภูมิต่ำคงที่เต็มไปด้วยโรคหวัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่มีภูมิคุ้มกันที่ดี

อันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจากภาวะอุณหภูมิต่ำคุกคามเด็กเล็ก พวกเขามักจะเล่นบนพื้นที่อุณหภูมิต่ำกว่า

ความร้อนสูงเกินไปบ่อยๆ ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดที่จะส่งผลกระทบ สภาพทั่วไปร่างกายมนุษย์. จากอุณหภูมิสูงมีการละเมิดสมดุลของน้ำในร่างกายทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดต้องทนทุกข์ทรมาน

อุณหภูมิที่สูงขึ้นเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการแพร่พันธุ์ของแบคทีเรียและเชื้อราภายในห้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากห้องมีความชื้นสูง

อุณหภูมิขึ้นอยู่กับอะไร?

มีปัจจัยเล็กน้อยที่ส่งผลต่อการควบคุมอุณหภูมิ แต่แต่ละปัจจัยมีความสำคัญ:

• คุณสมบัติของภูมิอากาศของภูมิภาค
• ฤดูกาล;
• คุณสมบัติของห้อง
• ปัจจัยมนุษย์

ระบอบอุณหภูมิจะขึ้นอยู่กับภูมิภาคเป็นหลัก.

ดังนั้นสำหรับภาคใต้และภาคเหนือจึงมีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ สำหรับภาคใต้ที่อุณหภูมิอากาศสูงขึ้น อุณหภูมิปกติในอพาร์ตเมนต์จะสูงขึ้น

แสงแดดที่อุ่นทำให้ผนังบ้านร้อนขึ้น ส่งผลให้อุณหภูมิภายในห้องสูงขึ้นแม้จะอยู่ในนั้นก็ตาม ช่วงฤดูหนาว.

สำหรับภาคเหนือ อุณหภูมิห้องปกติจะต่ำกว่าปกติเล็กน้อย ผนังของบ้านเย็นลงอย่างมากจากน้ำค้างแข็งดึงความร้อนที่ได้รับส่วนหนึ่งออกไปซึ่งส่งผลต่อคุณภาพของอุณหภูมิสุดท้ายในห้อง

ฤดูกาล

ระบอบอุณหภูมิขึ้นอยู่กับฤดูกาล ในฤดูหนาวมาตรฐานกำหนดให้อุณหภูมิอากาศในอพาร์ตเมนต์ต่ำกว่าในฤดูร้อน

เป็นที่ชัดเจนว่าในฤดูร้อน เมื่อแดดร้อน อากาศจะอุ่นขึ้น และอุณหภูมิในอพาร์ตเมนต์จะสูงขึ้น ในฤดูหนาวคุณต้องลดราคาเครื่องทำความร้อนที่ผนัง

อุณหภูมิในห้องขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของห้องเอง. ดังนั้นความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิในห้องครัวและห้องนอนจะแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด

ข้อแรกถือว่าการใช้งานต่างๆ เครื่องใช้ในครัวเรือนเครื่องทำความร้อน - ไมโครเวฟ, เตาอบ, เตา

ดังนั้นจึงมักเกิดขึ้นที่นี่ ความร้อนอากาศ. คนกำลังพักผ่อนในห้องนอนควรทำเช่นนี้ที่อุณหภูมิต่ำกว่าซึ่งกำหนดโดยข้อบังคับ

ปัจจัยมนุษย์

แต่ละคนมีแนวคิดของตัวเองเกี่ยวกับอุณหภูมิปกติ บางคนเป็นน้ำแข็งในฤดูร้อน และบางคนมีหน้าต่างสำหรับระบายอากาศใน Epiphany Frost

นั่นคือเหตุผลที่บรรทัดฐานของอุณหภูมิไม่ใช่อุณหภูมิเฉพาะ แต่เป็นช่วงเวลาและ บริษัท จัดหาความร้อนจะได้รับคำแนะนำ

อุณหภูมิในอพาร์ตเมนต์ควรเป็นอย่างไร? มาตรฐานสำหรับสภาวะอุณหภูมิกำหนดไว้ในเอกสารกำกับดูแล ระบุอย่างชัดเจนว่าห้องใดควรอยู่ในอุณหภูมิใด

ช่วงตั้งแต่ 12 ถึง 27 องศา:

ความผันผวนของอุณหภูมิเล็กน้อยในอพาร์ตเมนต์ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน ดังนั้นตั้งแต่เที่ยงคืนถึงตี 5 ในตอนเช้าเมื่อผู้คนส่วนใหญ่ยังคงนอนหลับอยู่อุณหภูมิจะลดลงเล็กน้อยเมื่อเทียบกับบรรทัดฐาน แต่ไม่ควรเกิน 3 องศา

ไม่ควรมีช่องว่างมากเกินไประหว่างห้องในอพาร์ทเมนต์เดียวกัน. การบินขึ้นที่เหมาะสมไม่ควรเกิน 2 องศา จากนั้นบุคคลจะสามารถย้ายจากห้องหนึ่งไปยังอีกห้องหนึ่งได้อย่างสงบโดยไม่รู้สึกไม่สบาย

จะทำอย่างไรถ้าอพาร์ทเมนท์เย็นมาก? การไม่ปฏิบัติตามมาตรฐานอุณหภูมิเป็นสาเหตุของการร้องเรียนและการดำเนินคดีต่อไป

แต่เพื่อให้การร้องเรียนมีเหตุผลที่ดีจำเป็นต้องมีการวัดตามกฎทั้งหมด:

ก่อนที่จะโทรหาผู้วัดควรไปเยี่ยมเพื่อนบ้านล่วงหน้าและดูว่ามันอบอุ่นแค่ไหนในอพาร์ตเมนต์ของพวกเขา

อาจเป็นไปได้ว่าคุณเป็นเจ้าของอพาร์ทเมนต์เย็นเพียงคนเดียวและเพื่อนบ้านของคุณมีอุณหภูมิห้องค่อนข้างปกติ

จากนั้นการเรียกค่าคอมมิชชั่นส่วนใหญ่จะไม่ให้ผลลัพธ์ใด ๆ ตำหนิเจ้าของทรัพย์สินสำหรับอุณหภูมิต่ำ

แต่ถ้าการสำรวจแสดงให้เห็นว่าเพื่อนบ้านประสบความหนาวเย็นก็สมเหตุสมผลที่จะรวมพลังกันและทำการตรวจวัดในอพาร์ตเมนต์ทั้งหมด

ในการกำหนดอุณหภูมิในห้อง คุณต้องวางเทอร์โมมิเตอร์ให้ถูกต้อง ตามกฎแล้วระยะห่างจากเทอร์โมมิเตอร์และผนังด้านนอกควรมีอย่างน้อยหนึ่งเมตร

ระยะห่างจากพื้นต้องมีอย่างน้อย 1.5 เมตร. วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้อุปกรณ์วัดเข้าสู่โซนแบบร่างและช่วยหลีกเลี่ยงความไม่ถูกต้อง

ควรวัดภายใน 10 นาที. หากในเวลากลางวันอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ 3 องศาและในเวลากลางคืน 5 องศา - เหตุผลที่ต้องร่างพระราชบัญญัติ

ทันทีที่คุณมั่นใจว่ามีปัญหาในการลดอุณหภูมิ โปรดโทรหาบริการจัดส่งของบริษัทจัดการของคุณ

พนักงานของประมวลกฎหมายอาญามีหน้าที่ต้องบันทึกการอุทธรณ์ของคุณและแจ้งให้คุณทราบเมื่อค่าคอมมิชชั่นมาถึงคุณ. ในทางกลับกัน หลังจากการตรวจวัดทั้งหมดที่เกิดขึ้นต่อหน้าคุณแล้ว ควรร่างการกระทำที่เหมือนกันสองอย่าง

สำเนาหนึ่งชุดยังคงอยู่ในมือของเจ้าของอพาร์ทเมนต์ ตัวแทนของคณะกรรมการนำสำเนาชุดที่สองมา การกระทำต้องระบุวันที่ของการวัดและบันทึกการอ่านทั้งหมดของเครื่องมือวัด

หากคุณไม่เห็นด้วยกับผลลัพธ์ของการวัด เวลาใหม่จะถูกตั้งค่าสำหรับการเยี่ยมชมของคณะกรรมาธิการ. จะต้องเข้าร่วมโดยผู้เชี่ยวชาญจากผู้ตรวจสอบที่อยู่อาศัยของรัฐ

ยังไงก็ตาม ผู้เช่าบางรายใช้ GZhI โดยตรงโดยไม่ผ่านบริษัทจัดการ มันจะไม่ผิดกฎหมาย

หากมีการสร้างและบันทึกข้อเท็จจริงของการลดลงของอุณหภูมิตามผลการวัด คุณมีสิทธิ์ที่จะได้รับการคำนวณความร้อนใหม่ คุณจะถูกเรียกเก็บเงินตามวุฒิการศึกษาที่ได้รับจริงเท่านั้น

หลังจากการเยี่ยมชมของคณะกรรมาธิการ การกระทำสองอย่างควรอยู่ในมือของเจ้าของอพาร์ทเมนต์เย็น:

หากคุณมีการวัดอุณหภูมิในอพาร์ทเมนต์และการใช้งานคุณจะต้องคำนวณใหม่สำหรับความร้อนที่ใช้ในเดือนปัจจุบัน

หากบริษัทคำนวณค่าเช่าปฏิเสธที่จะคำนวณใหม่ คุณมีสิทธิ์ฟ้องคดีคุ้มครองผู้บริโภคได้

ปากน้ำในอพาร์ตเมนต์นั้นพิจารณาจากหลายปัจจัย ซึ่งรวมถึงอุณหภูมิของอากาศด้วย อุณหภูมิคำมาจากภาษาละตินและหมายถึง " สภาพปกติ". ประมาณอุณหภูมิห้องปกติ คอมพิวเตอร์ทางวิทยาศาสตร์อยู่ระหว่าง 20 ถึง 25 องศาเซลเซียส แต่แน่นอนว่าข้อกำหนดหลักคือความสะดวกสบายสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ นอกจากนี้อุณหภูมิในบ้านอาจขึ้นอยู่กับความแตกต่างมากมาย ควรพิจารณาเพื่อสร้างบรรยากาศที่สะดวกสบายในบ้านของคุณ

ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่ออุณหภูมิในอพาร์ตเมนต์

ก่อนอื่นให้คำนึงถึงปัจจัยภายนอกที่ส่งผลต่ออุณหภูมิในอพาร์ทเมนต์ ดังนั้น อุณหภูมิห้องอาจเปลี่ยนแปลงเนื่องจาก:

• ภูมิอากาศทั่วไป ลักษณะภูมิประเทศ
• เปลี่ยน ฤดูกาล;
• อายุและความชอบผู้เช่า;
• คุณสมบัติ คอนกรีตสถานที่

วิธีการวัดปริมาณพลังงานที่จัดสรรที่จัดสรรเพื่อให้ความร้อนอธิบายไว้ในบทความนี้:

คุณสมบัติภูมิอากาศ

บรรทัดฐานของการควบคุมอุณหภูมิในห้องจะแตกต่างกันไปในแต่ละพื้นที่ ตัวอย่างเช่นเธอจะ ภาคเหนือและภาคใต้แตกต่างกันสำหรับทิศตะวันออกและทิศตะวันตก สำหรับประเทศในแอฟริกาจะเป็นหนึ่งเดียวและสำหรับเอเชียหรือยุโรปจะเป็นอีกประเทศหนึ่ง

ภูมิอากาศ ประเทศต่างๆแตกต่างกัน และสภาพอากาศไม่ใช่แค่อุณหภูมิเท่านั้น แนวคิดนี้ยังรวมถึงความชื้นในอพาร์ตเมนต์และภายนอก ตลอดจนความกดอากาศ การรวมกันของปัจจัยเหล่านี้ส่งผลต่อการกำหนดมาตรฐานของอุณหภูมิอากาศในห้อง ตามกฎแล้ว ในประเทศที่ร้อนกว่าซึ่งมีความชื้นในอากาศสูง มาตรฐานอุณหภูมิสำหรับที่อยู่อาศัยจะสูงกว่าสำหรับ ประเทศทางตอนเหนือด้วยสภาพอากาศที่หนาวเย็น

การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล

อุณหภูมิในอพาร์ตเมนต์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล ตัวอย่างเช่นในฤดูหนาวจะไม่สูงเกินไปและในฤดูร้อนก็จะเติบโตตามนั้น โดยเฉลี่ยแล้วสำหรับภูมิอากาศของยุโรปจะมีอุณหภูมิที่ยอมรับได้ในฤดูหนาว 19-22 องศาเซลเซียส, และในการย่าง 22−25. ความแตกต่างในแวบแรกดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ แต่เริ่มมีความสำคัญเมื่อได้รับแสงอย่างต่อเนื่อง

ปัจจัยมนุษย์

จุดประสงค์หลักของการควบคุมอุณหภูมิในอพาร์ทเมนต์คือการสร้างเขตสบายสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในนั้น บางคนรู้สึกสบายใจในความร้อนและไม่คิดจะซื้อเครื่องปรับอากาศในขณะที่บางคนอยู่ในความเย็นโดยเปิดหน้าต่าง อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าความชอบของมนุษย์ไม่ได้สอดคล้องกับอุณหภูมิที่ถูกต้องเสมอไป ความร้อนสูงเกินไปของห้องรวมถึงอุณหภูมิที่มากเกินไปอาจเกิดขึ้นได้อย่างมาก ส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์

อย่าลืมคำนึงถึงความแตกต่างของบรรทัดฐานอุณหภูมิสำหรับผู้ที่มีเพศและอายุต่างกัน ตัวอย่างเช่น อุณหภูมิที่สะดวกสบายสำหรับผู้ชายและผู้หญิงจะแตกต่างกันโดยประมาณ ประมาณ 2-3 องศาผู้หญิงมีความร้อนมากกว่าผู้ชาย

ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอุณหภูมิในอพาร์ตเมนต์ที่เขาอาศัยอยู่ เด็กเล็ก. ตัวอย่างเช่น ทารกยังไม่ได้พัฒนาการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ดังนั้นจึงมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ แช่แข็งอย่างรวดเร็วและร้อนเกินไป ดังนั้นอุณหภูมิในห้องเด็กจะต้องคงที่ โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 20-23 องศาเซลเซียส

อุณหภูมิสำหรับแต่ละห้อง

บรรทัดฐานของการควบคุมอุณหภูมิจะเปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับฟังก์ชันการทำงานนี้หรือห้องนั้น

อย่าลืมว่าในห้องต่างๆ ไม่ควรมีความแตกต่างของอุณหภูมิมากเกินไป ความแตกต่าง 2-3 องศาถือเป็นอุดมคติดังนั้นเมื่อเดินไปรอบ ๆ อพาร์ตเมนต์คน ๆ หนึ่งจึงไม่รู้สึกถึงความแตกต่าง

อุณหภูมิในอพาร์ตเมนต์ ควบคุมโดยหนึ่งใน GOSTตลอดจนหลักเกณฑ์การให้บริการสาธารณะ เป็นที่น่าสังเกตว่าบรรทัดฐานนี้มีเกณฑ์อุณหภูมิต่ำกว่า 18 ° C เท่านั้น แต่ไม่มีเกณฑ์ที่สูงกว่า นั่นคือมาตรฐานสูงสุดต้องกำหนดขึ้นเองตามความชอบของตนเองและเน้นการวิจัยในด้านนี้

นอกจากนี้ยังมีตารางที่แสดงบรรทัดฐานที่แนะนำสำหรับอุณหภูมิอากาศภายในอาคารสำหรับที่อยู่อาศัย ตลอดจนความเร็วในการเคลื่อนที่และความชื้นในอากาศ

แม้จะมีความชอบส่วนบุคคล แต่ก็ควรปฏิบัติตามมาตรฐานอุณหภูมิอย่างน้อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนและฤดูหนาวเมื่ออุณหภูมิในอพาร์ตเมนต์และบนถนนแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นเราจึงออกไปที่ถนนและกลับบ้านเราอย่างต่อเนื่อง สัมผัสกับความผันผวนของอุณหภูมิ. ประการแรก ควรคำนึงถึงความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิอากาศภายในอพาร์ทเมนต์และภายนอก ไม่ควรเกิน 4-5 องศาการไม่ทำเช่นนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าร่างกายได้รับความเครียดบางอย่าง ตัวอย่างเช่น มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจอาจทำให้หัวใจวายได้ นอกจากนี้การไม่ปฏิบัติตามระบอบอุณหภูมิอาจทำให้ร่างกายร้อนจัดหรืออุณหภูมิต่ำเกินไป เงื่อนไขทั้งสองมีผลกระทบที่เป็นอันตรายซึ่งควรพูดอีกสองสามคำ

ความร้อนสูงเกินไปของร่างกาย

บรรยากาศที่ร้อนเกินไปในอพาร์ตเมนต์ทำให้เกิดสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการแพร่พันธุ์ของแบคทีเรียทุกชนิด เป็นผลให้เราได้รับ โรคติดเชื้อในฤดูร้อนที่ดูเหมือนไม่เหมาะสม

ประการแรก ความร้อนสูงเกินไปมีผลเสียต่อหัวใจ ในสภาวะที่มีความร้อนสูงเกินไป ร่างกายมนุษย์เริ่มสูญเสียความชุ่มชื้น เลือดเริ่มข้นขึ้น และตามมาด้วยหัวใจ ต้องทำงานหนักเพื่อกลั่นเลือด นี่อาจเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด

นอกจากนี้ร่างกายที่ร้อนเกินไปก็เป็นอันตรายเช่นกัน การขาดน้ำเนื่องจากการพยายามรักษาสมดุลของความร้อนภายนอกและภายในเราจึงเริ่มเหงื่อออกและสูญเสียความชุ่มชื้น หากปราศจากการเติมจากภายนอก ร่างกายเราจะขาดน้ำซึ่งอาจนำไปสู่การรบกวนอย่างร้ายแรงของน้ำและสมดุลของอิเล็กโทรไลต์และ ระบบประสาท.

เพื่อรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมในฤดูหนาว จำเป็นต้องเลือกเครื่องทำความร้อนคุณภาพสูง:

อุณหภูมิของร่างกายลดลง

ภาวะอุณหภูมิต่ำในทางการแพทย์ ภาวะอุณหภูมิต่ำ" เป็นอันตรายอย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์ ภาวะอุณหภูมิต่ำส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์โดยรวมและอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้

เมื่ออุณหภูมิลดลง การถ่ายเทความร้อนของร่างกายจะเพิ่มขึ้น ด้วยผลกระทบที่ต่ำเป็นเวลานาน ร่างกายจึงไม่มีเวลาชดเชยการสูญเสียความร้อนและรักษาอุณหภูมิปกติ อุณหภูมิของร่างกายที่ลดลงคือ ต่ำกว่า 36 องศาเซลเซียส

ภาวะอุณหภูมิในร่างกายต่ำอาจทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน เช่นเดียวกับโรคของระบบประสาท ภาวะอุณหภูมิต่ำเป็นอันตรายอย่างยิ่งใน เด็กน้อยเนื่องจากร่างกายของพวกมันไม่มีการกระจายความร้อนของผู้ใหญ่ ดังนั้นจึงเย็นเร็วกว่ามากและทนทุกข์ทรมานจากมันมากกว่า

สรุปข้างต้น เป็นที่น่าสังเกตว่าอุณหภูมิแวดล้อมมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์ เธออาจต้องการช่วยเขาดำเนินการต่อ การแข็งตัวของร่างกายและในทางกลับกันสามารถสร้างเงื่อนไขสำหรับการกำเริบของโรคเรื้อรังและการได้รับโรคใหม่

นั่นคือเหตุผลที่คุณควรพิจารณาการรักษาอุณหภูมิที่สะดวกสบายในอพาร์ตเมนต์อย่างรอบคอบ สิ่งนี้จะทำได้ง่ายโดยทำตามคำแนะนำข้างต้น

การวัดอุณหภูมิจริง

ปากน้ำที่สะดวกสบายในอพาร์ตเมนต์ขึ้นอยู่กับพารามิเตอร์หลายอย่างรวมถึงอุณหภูมิของอากาศ ตามการคำนวณทางวิทยาศาสตร์ควรอยู่ระหว่าง +20 ถึง +25 องศาเซลเซียส แต่สำหรับแต่ละคนมีค่าที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเข้าพักที่สะดวกสบาย แน่นอนระบอบอุณหภูมิขึ้นอยู่กับความแตกต่างหลายประการ ในฤดูหนาวคำถามนี้มีความเกี่ยวข้องมากกว่าที่เคยและผู้อยู่อาศัยในอาคารสูงจะถามตัวเองทันทีว่าอุณหภูมิของแบตเตอรี่และอากาศในห้องควรเป็นอย่างไร

ปัจจัยที่มีผลต่ออุณหภูมิ

ประการแรกควรพิจารณาปัจจัยภายนอกที่ส่งผลต่ออุณหภูมิในอพาร์ตเมนต์ อาจแตกต่างกัน:

• เนื่องจากพบได้ทั่วไป คุณสมบัติภูมิอากาศภูมิประเทศ.
• เนื่องจากเป็นช่วงเปลี่ยนฤดู
• เนื่องจากลักษณะเฉพาะของแต่ละห้อง

รายละเอียดปลีกย่อยของภูมิอากาศ

บรรทัดฐานของระบอบอุณหภูมิในอาคารแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับพื้นที่เฉพาะ ตัวอย่างเช่นจะแตกต่างกันในภาคใต้และภาคเหนือเช่นเดียวกับในภาคตะวันออกและภาคตะวันตก การรวมกันของปัจจัยต่างๆ เช่น ความดันบรรยากาศและความชื้นภายนอกอาคารยังส่งผลต่อการกำหนดมาตรฐานอุณหภูมิภายในอาคารด้วย

ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล microclimate ในอพาร์ทเมนท์อาจแตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่นในฤดูหนาวอุณหภูมิจะไม่สูงมาก แต่ในฤดูร้อนอุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นอย่างมากสำหรับสภาพอากาศในยุโรป อุณหภูมิที่ยอมรับได้มากที่สุดในฤดูหนาวคือค่าเฉลี่ย +22 องศา และในฤดูร้อน - +25 องศาเซลเซียส ความแตกต่างดังกล่าวดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ แต่เมื่อได้รับสารอย่างสม่ำเสมอก็มีความสำคัญ

ปัจจัยมนุษย์

จุดประสงค์หลักของการควบคุมอุณหภูมิในอพาร์ทเมนต์คือการสร้างความสะดวกสบายสูงสุดให้กับผู้คนที่อาศัยอยู่ที่นั่น บางคนรู้สึกดีกับความร้อนโดยไม่ได้คิดจะซื้อเครื่องปรับอากาศด้วยซ้ำ และบางคนแม้ในน้ำค้างแข็งรุนแรงก็เปิดหน้าต่างอยู่ตลอดเวลา แต่เราต้องไม่ลืมว่า ความต้องการของมนุษย์ไม่ตรงตามมาตรฐานอุณหภูมิที่กำหนดเสมอไป ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ รวมถึงความร้อนสูงเกินไปของห้อง อาจส่งผลเสียอย่างยิ่งต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ที่อาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์

นอกจากนี้ยังควรคำนึงถึงความแตกต่างของอุณหภูมิปกติสำหรับชายและหญิง อาจแตกต่างกันหลายระดับเนื่องจากผู้หญิงมีอุณหภูมิมากกว่าผู้ชาย ความสนใจเป็นพิเศษจะต้องมอบให้กับอพาร์ทเมนต์ที่เด็กเล็กอาศัยอยู่ เขายังไม่ได้พัฒนาการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและเขาก็ร้อนจัดและแข็งตัวอย่างรวดเร็ว ดังนั้นอุณหภูมิในห้องสำหรับเด็กควรคงที่โดยเฉลี่ย +22 องศา

อุณหภูมิในห้อง

ตารางบรรทัดฐานที่อนุญาต

ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของห้อง บรรทัดฐานอุณหภูมิที่กำหนดยังเปลี่ยนแปลง:

• ห้องสำหรับพักผ่อนและนอนหลับ อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ +18 องศา เธอคือผู้ที่จะบรรเทาอาการนอนไม่หลับและสุขภาพไม่ดี
• ครัว. ห้องนี้เกี่ยวข้องกับการใช้เทคโนโลยีที่แผ่ความร้อน - เตาอบไมโครเวฟ, กาต้มน้ำไฟฟ้า, เตาอบ ฯลฯ ดังนั้นอุณหภูมิอากาศที่สูงเกินไปจึงไม่เหมาะสมที่นี่
• ห้องน้ำ. ที่นี่อุณหภูมิควรอยู่ที่ +25 องศาเนื่องจากความชื้นในห้องนี้สูงกว่าห้องอื่นมากและผู้คนในนั้นมักจะเปลือยกาย ที่อุณหภูมิต่ำจะรู้สึกอับชื้นและไม่สบายตัวทันที
• เด็ก ในห้องนี้อุณหภูมิอาจเปลี่ยนแปลงได้และขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก สำหรับทารกแรกเกิดควรอยู่ที่ +24 องศาและสำหรับเด็กโต - +21–22
• ห้องนั่งเล่นและห้องอื่น ๆ เพื่อความสะดวกสบายสูงสุดควรมีอุณหภูมิอยู่ในช่วง 19-21 องศา

อย่าลืมว่าไม่ควรสังเกตความแตกต่างของอุณหภูมิมากเกินไประหว่างห้องต่างๆ ในอพาร์ทเมนต์เดียวกัน เป็นการดีที่ยอมรับได้ 2 องศาเพื่อที่ว่าเมื่อเคลื่อนไหวภายในบ้านบุคคลจะไม่รู้สึกถึงความแตกต่างนี้

เกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี

เครื่องปรับอุณหภูมิ

โดยไม่คำนึงถึงความชอบส่วนตัว คุณควรปฏิบัติตามมาตรฐานอุณหภูมิ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับฤดูร้อนและฤดูหนาวเมื่ออุณหภูมิภายนอกและในอพาร์ตเมนต์แตกต่างกันอย่างมาก มิฉะนั้นอาจทำให้ร่างกายร้อนจัดหรืออุณหภูมิร่างกายต่ำอย่างรุนแรงรวมทั้งทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ

ความร้อนสูงเกินไปของร่างกาย

บรรยากาศที่ร้อนเกินไปในห้องทำให้เกิดสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการแพร่กระจายของแบคทีเรียต่างๆ ส่งผลให้ผู้อยู่อาศัยได้รับเชื้อโรค

สำคัญ! ในสภาวะที่มีความร้อนสูง บุคคลจะสูญเสียความชุ่มชื้น เลือดข้น และหัวใจทำงานหนัก ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด

นอกจากนี้ภาวะขาดน้ำก็เนื่องมาจากเช่นกัน ประสิทธิภาพสูงความร้อนทำให้เหงื่อออกมากและบุคคลนั้นสูญเสียความชุ่มชื้น และสิ่งนี้นำไปสู่การละเมิดความสมดุลของน้ำและอิเล็กโทรไลต์อย่างร้ายแรง

ภาวะอุณหภูมิต่ำ

เด็กไม่ควรเป็นหวัด

กระบวนการที่คล้ายกันนี้เป็นไปได้ในฤดูหนาวเมื่ออุณหภูมิในอพาร์ทเมนต์ลดลงต่ำกว่า +17 องศาอย่างรวดเร็วเนื่องจากความร้อนคุณภาพต่ำ ในกรณีนี้การถ่ายเทความร้อนของร่างกายจะเพิ่มขึ้นในผู้อยู่อาศัยและเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำซึ่งนำไปสู่การเกิดโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันและปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท

นี่เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก ดังนั้นจึงต้องดูแลรักษาในร่ม บรรทัดฐานที่กำหนดขึ้นระบอบอุณหภูมิ

การควบคุมอุณหภูมิ

ตามมาตรฐานสุขาภิบาลปัจจุบัน อุณหภูมิในอพาร์ทเมนต์หรือบ้านไม่ควรเกิน +22 องศา และการเบี่ยงเบนใด ๆ อาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีจะทำอย่างไรหากมีตัวบ่งชี้อื่น ๆ ในบ้านของคุณ และจะสร้างปากน้ำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้อยู่อาศัยได้อย่างไร

ในอดีต อุณหภูมิของอากาศถูกควบคุมโดยเครื่องทำความร้อนเท่านั้น สำหรับการทำความร้อนเพิ่มเติม มีการใช้อุปกรณ์ทำความร้อน - ตามกฎแล้ว เตาผิงไฟฟ้า คอนเวอร์เตอร์ที่มีเกลียวหลอดไส้แบบเปิด และอื่น ๆ เพื่อให้อากาศในห้องเย็นขึ้น เปิดหน้าต่าง ก็แก้ปัญหาได้

เทคโนโลยีสมัยใหม่ได้จัดเตรียมเครื่องปรับอากาศและอุปกรณ์อื่น ๆ มากมายที่มีฟังก์ชันการทำงานและให้ความสะดวกสบายในห้อง ตัวอย่างเช่น หน้าที่หลักของระบบแยกส่วนไม่เพียงแต่ทำให้อากาศในอพาร์ทเมนต์เย็นลงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำความร้อน โหมดลดความชื้นที่ความชื้นสูงเกินไป การระบายอากาศ การฟอกอากาศ และการกำจัดกลิ่นภายนอก

ตัวยึดเรกูเลเตอร์

หากเราพูดถึงมาตรฐานด้านสุขอนามัยที่กำหนดไว้ อุณหภูมิของแบตเตอรี่จะไม่ได้มาตรฐาน สิ่งสำคัญคืออพาร์ทเมนท์มีอุณหภูมิอากาศที่เหมาะสมซึ่งแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศขึ้นอยู่กับ สภาพภูมิอากาศแต่ละท้องที่. ตามกฎแล้วในฤดูหนาวควรมีอุณหภูมิอย่างน้อย +20 องศาเซลเซียส หากตัวบ่งชี้นี้ต่ำกว่าแสดงว่าบริการทำความร้อนในบ้านมีคุณภาพไม่ดี

เจ้าของเหลือ:

• ต้องการการกำจัดข้อบกพร่องในการให้บริการเครื่องทำความร้อน
• ใช้สำหรับการคำนวณการชำระเงินใหม่สำหรับการทำความร้อน
• คุณภาพฉนวนพาร์ทเมนต์ของคุณ
• ซื้อเครื่องทำความร้อนเพิ่มเติม
• ติดตั้งเครื่องทำความร้อนอิสระในอพาร์ทเมนต์ของคุณ

บทสรุป

องค์กรที่ให้บริการ ได้แก่ สำนักงานที่อยู่อาศัย บริษัท จัดการ ฯลฯ จะต้องตรวจสอบอุณหภูมิมาตรฐานในอพาร์ตเมนต์ ดังนั้น ในกรณีที่ตรวจพบความร้อนคุณภาพต่ำจำเป็นต้องแจ้งให้องค์กรเหล่านี้ทราบ และหาก จำเป็น ร่างพระราชบัญญัติ

หากเรากำลังพูดถึงอาคารที่อยู่อาศัยส่วนตัวจำเป็นต้องพิจารณาประสิทธิภาพของอุปกรณ์ทำความร้อนที่ติดตั้งโดยใช้มาตรการเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของเครื่องทำความร้อนหรือเปลี่ยนระบบทำความร้อน