การอ่านหนังสือก่อนนอน: ข้อดีและข้อเสีย ทำไมการอ่านหนังสือก่อนนอนจึงดีสำหรับผู้ใหญ่ สิ่งที่ควรอ่านก่อนนอนสำหรับผู้ใหญ่

การอ่านหนังสือก่อนนอนเป็นอันตรายหรือไม่? คำถามนี้น่าสนใจและควรค่าแก่การอภิปราย มีทั้งคำตอบเชิงบวกและเชิงลบ ขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของคุณ นอกจากนี้ ก่อนที่จะหยิบหนังสือขณะนอนอยู่บนเตียง คุณต้องศึกษากฎการอ่านอย่างละเอียดขณะนอนราบและท่ามกลางแสงประดิษฐ์ยามเย็น

นอนอยู่บนเตียงแสนสบายและห่อด้วยผ้าปูเตียงที่ทำจากผ้าธรรมชาติซึ่งคุณสามารถซื้อได้ที่นี่ http://ellinashop.ru/tegi-postelnoe-bele/verossa คุณแค่อยากดื่มด่ำกับยามเย็นอันยาวนานด้วยหนังสือที่น่าสนใจ แต่ควรสังเกตทันทีว่าไม่ใช่ทุกห้องนอนจะมีแสงสว่างที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมนี้ และหากไม่มีสิ่งนี้ คุณจะมีความเสี่ยงสูงมากที่จะทำลายการมองเห็นของคุณ นอกจากนี้เมื่อพลิกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งและอ่านต่อในตำแหน่งนี้ รังสีของแสงจะบิดเบี้ยว และความเมื่อยล้าในดวงตาก็เพิ่มขึ้น กฎหลักของการอ่านโดยไม่ทำร้ายดวงตาคือบรรทัดข้อความควรอยู่ห่างจากดวงตาทั้งสองข้างเท่ากันและมีแสงสว่างเท่ากัน และการอยู่ในท่าหงาย กฎนี้ค่อนข้างยากที่จะปฏิบัติตาม ซึ่งส่งผลให้การมองเห็นของคุณเสียหายได้

มีความเห็นว่าการอ่านหนังสือก่อนนอนเป็นวิธีที่ดีในการเอาชนะอาการนอนไม่หลับ ด้วยการอ่านหนังสือก่อนนอนเป็นประจำ นิสัยก็จะพัฒนา และในอนาคตคุณเพียงแค่ต้องหยิบหนังสือขึ้นมาอ่านสักสองสามบรรทัด คุณก็จะเข้าสู่การนอนหลับที่ลึกและดี หรือคุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณอ่าน ซึ่งช่วยลดความผิดปกติของการนอนหลับที่ร้ายแรงได้ หากสาเหตุของการนอนไม่หลับลึกซึ้งยิ่งขึ้น หนังสือเล่มนี้ก็คงไม่ช่วยคุณ นอกจากนี้อย่าอ่านหนังสือทั้งคืนหากคุณนอนไม่หลับ สิ่งนี้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ เนื่องจากความเหนื่อยล้าจากการอ่านหนังสือตอนกลางคืนจะเพิ่มเข้ากับความเหนื่อยล้าในตอนกลางวันของวันทำงาน

เรามักจะอ่านก่อนนอน และไม่ใช่ก่อนนอนด้วยก็มีหนังสืออยู่เต็มบ้าน ฉันพยายามค้นหาสิ่งที่ไม่ธรรมดาสำหรับ Robert เพื่อให้หนังสือแตกต่างออกไป ทั้งแบบคลาสสิกและเชิงโต้ตอบ เพราะเขามีความอยากรู้อยากเห็น และฉันก็สนับสนุนเขา แล้วฉันก็เจอสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่น่าสนใจนี้

สีพาสเทลสบายตา หมีหลับ และพระจันทร์ปูด คันธนูเพิ่มเติม ฉันจะแสดงให้คุณเห็นว่าทำไมในตอนท้าย หนังสือเด็กควรได้รับการตัดสินไม่เพียงแต่จากเนื้อหาเท่านั้น แต่ยังควรตัดสินจากปกด้วย ฉันกล้าแนะนำว่าภาพประกอบคุณภาพสูงรอเราอยู่ข้างใน และจริงๆ แล้วทุกครั้งที่ฉันยื่นมือไปหาเธอ เธอก็น่ารักมาก
ถ้าวางหนังสือก็จะเป็นรูปหีบเพลง

มีคำแนะนำที่ด้านหลังแม้กระทั่งสองอัน

เกี่ยวกับวิธีใช้หนังสือและวิธีเปลี่ยนแบตเตอรี่ นอกจากนี้ยังมีข้อความว่าหนังสือเล่มนี้มีสามโหมด: ความเงียบ แสง และทำนอง แต่ละตัวสามารถตั้งค่าได้โดยการเปลี่ยนตำแหน่งของปุ่มสวิตช์ พิมพ์ในประเทศจีน

เราเปิดหนังสือแล้วสัมผัสได้ ดูสิว่าภาพวาดจะดีขนาดไหน! การที่ตัวละครกอดแครอทและของเล่นขณะหลับ รายละเอียดแต่ละห้องเน้นย้ำคุณลักษณะทั้งหมดและเสริมสร้างช่วงการเชื่อมโยงของเด็ก แต่ละหน้ามีบทกวีที่คุณสามารถจดจำและอ่านก่อนนอนแม้กระทั่งก่อนนอน และถ้าคุณดูภาพร่วมกัน คุณสามารถสร้างเรื่องราวของคุณเองและให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมได้

ในสองสเปรดจะมีส่วนโต้ตอบคือการทำให้สัตว์เข้านอน ที่นี่ลูกน้อยจะต้องการความช่วยเหลือจากคุณเพราะหูฟังอยู่ในตำแหน่งที่ค่อนข้างแน่น เกมดังกล่าวเป็นก้าวแรกสู่ความสามารถในการไขปริศนา ทักษะยนต์ปรับ ตรรกะ และโบนัสอื่นๆ :)

และตอนนี้เกี่ยวกับแสงกลางคืน มันไม่เพียงแค่เรืองแสงเท่านั้น แต่ยังเปล่งประกายอีกด้วย! พลาสติกที่มีกลิตเตอร์ด้านใน ซึ่งทำให้ดวงจันทร์มีมนต์ขลังเป็นพิเศษ เราเปิดดวงจันทร์ทุกครั้งที่อ่าน บางครั้งในตอนกลางวันโรจะเรียกฉันเข้าไปในห้องน้ำเพื่อดูดวงจันทร์อีกครั้งในความมืด

นั่นคือสิ่งที่โบว์ริบบิ้นมีไว้เพื่อ มีความแตกต่างเล็กน้อยที่นี่เกี่ยวข้องกับระยะห่างระหว่างด้านบนของเปลกับที่นอน หนังสือทำจากกระดาษแข็ง ค่อนข้างแข็ง หากถูกตีจะทำให้ลูกน้อยไม่พอใจแน่นอน แต่ไม่จำเป็นต้องแขวนไว้บนเปลโดยเด็ดขาด คุณสามารถติดไว้ที่ใดก็ได้ ฉันยังไม่อยากแขวนแต่อยากเก็บไว้บนโต๊ะข้างเตียง :) เพื่อให้เด็กหยิบออกมาเล่นหรือขออ่านได้ตลอดเวลา

พิธีกรรมก่อนนอนยอดนิยมสำหรับเด็กคืออะไร? อ่านหนังสือบนตักพ่อหรือแม่ ฉันเตรียมหนังสือเล่มโปรดส่วนหนึ่งที่ลูกชายและฉันอ่านก่อนนอน ฉันต้องบอกว่ามหาอำมาตย์ชอบอ่านหนังสือที่แตกต่างกันมากในเวลากลางคืนไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับการนอนหลับ :) แต่ฉันเลือกหนังสือที่สงบเงียบและกระตุ้นให้นอนหลับสบายในตัวเลือกและเพิ่มลิงก์ไปยังร้านหนังสือออนไลน์เขาวงกตหรือโอโซน

หนังสืออ่านก่อนนอนสำหรับเด็ก

เรื่องราวเกี่ยวกับสิ่งที่นกและสัตว์ทำเมื่อทารกนอนหลับ ในขณะเดียวกันก็เกี่ยวกับการนับ 1 ถึง 10 หนังสือสี่เหลี่ยมจัตุรัส หน้าหนา ภาพประกอบน่ารักมาก ข้อความเต็มไปด้วยคำศัพท์ที่ไม่ธรรมดาและช่วยขยายคำศัพท์ของคุณ

หนังสือสงบเงียบที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็ก แต่ละหน้าไฟจะค่อยๆ ดับลง เข็มนาฬิกาเดินไปข้างหน้า และกระต่ายก็หลับไป คุณสมบัติที่น่าสนใจ: หน้าสีและขาวดำสลับกัน มีปริศนากระจายอยู่ทั่วหนังสือ: คุณสามารถมองหาหนูศึกษาภาพวาดบนผนัง ขออภัย หนังสือเล่มนี้ยังไม่มีจำหน่าย แต่ฉันหวังว่าจะปรากฏเร็วๆ นี้

หนังสือสุดยอดสำหรับเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงด้วย หากพวกเขารักรถยนต์คันใหญ่ ด้วยความเอาใจใส่และความรักเช่นนี้ ยานพาหนะก่อสร้าง พระจันทร์ในยามพลบค่ำ รถขุดที่กำลังนอนหลับจึงถูกดึงออกมา... น่าแปลกที่บทกวีที่ดี โดยปกติแล้วในหนังสือแปลซึ่งภาพประกอบมีความสำคัญมากกว่าข้อความ บทกวีจะอยู่ในจิตวิญญาณของ "รักแครอท" แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น แม้ว่าการสัมผัส "เครื่องผสมคอนกรีต" ไม่ใช่เรื่องง่าย :) มหาอำมาตย์อ่านเป็นเวลาหลายวันติดต่อกันอย่างน้อย 5 ครั้งในการนั่ง แต่ฉันก็ชอบมันมากเช่นกัน

ในซีรีส์เดียวกันนี้มีเรื่องราวเกี่ยวกับรถไฟ - มันอยู่ในรถเข็นของฉันแล้วและกำลังรอคำสั่งต่อไป

5) D. Emmett “ฉันรักคุณเสมอและตลอดไป” (เขาวงกต)

เรื่องราวที่น่ารักที่สุดเกี่ยวกับแม่หนูและหนู Shorttail เกี่ยวกับความแข็งแกร่งและความไม่เปลี่ยนแปลงของความรักของแม่: “เปลี่ยนแปลงมากมายแต่ฉันจะรักเธอตลอดไป สิ่งนี้จะยังคงไม่เปลี่ยนแปลง” ตอนนี้ Pasha เล่น Short-Tail (“แม่รักฉันเสมอและตลอดไป”) และขอให้มองหาหางของเขา

6) “Sleepy Tales”, สำนักพิมพ์ Rech (เขาวงกตและโอโซน)

นิทานเรื่องสั้นได้รับการคัดเลือกเป็นพิเศษตามเนื้อเรื่องสำหรับการนอนหลับอย่างสบาย ๆ พวกเขาไม่มีการหักมุมหรือแผนการที่ไม่คาดคิดสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องราวที่สงบเกี่ยวกับเด็กผู้ชายเด็กผู้หญิงที่หลับไปความฝัน ฯลฯ ภาพประกอบที่สวยงามช่วยให้คุณมีอารมณ์ในการนอน

7) K. Chukovsky "ความสับสน"

ฉันคิดว่าทุกคนคุ้นเคยกับผลงานของ Chukovsky นี้ ดูเหมือนจะเป็นจังหวะที่ไดนามิกมากเกือบจะเป็นดนตรี แต่ทุกอย่างจบลงด้วยคำว่า "พวกเขากำลังโยก Murochka ที่รักของฉัน bayushki-bayu, bayushki-bayu" สำหรับหนังสือของเรามีภาพวาดแมวอยู่ในเปล แต่ Korney Ivanovich เขียนบทกวีเหล่านี้ให้ลูกสาวของเขา (ที่บ้านพวกเขาเรียกเธอว่า Murochka) เป็นเพลงกล่อมเด็ก ลองนึกภาพว่ามันยอดเยี่ยมแค่ไหน - พ่อคิดเพลงกล่อมเด็กให้คุณซึ่งมีเด็กหลายล้านคนอ่านมาหลายปีแล้ว เราได้รับ “ความสับสน” ของเราเป็นของขวัญ และฉันไม่ชอบภาพประกอบมากนัก เลยแนะนำสิ่งพิมพ์อื่นๆ มหาอำมาตย์ชอบบทกวีนี้เราอ่านหนังสือสองเล่มติดต่อกัน :) หากคุณยังไม่มีหนังสือเล่มนี้ให้คลิกที่ภาพหนังสือจะนำไปสู่เขาวงกต

การทำสมาธิ

เข้ารับตำแหน่งที่สะดวกสบาย ปล่อยให้ความคิดไหลไปตามธรรมชาติ อย่าพยายามมีสมาธิกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือเพิกเฉยต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ทุกสิ่งที่เติมเต็มคุณในระหว่างวันควรคงอยู่ในอดีต

การทำสมาธิตอนเย็นจะช่วยให้คุณ "ศูนย์" จิตใจของคุณและเข้าสู่วันที่จะมาถึงและเปิดรับประสบการณ์ใหม่ ๆ

เคอร์ฟิว

แสงเกี่ยวข้องกับการผลิตเมลาโทนินและคอร์ติซอล เมื่อสีเข้มขึ้น ระดับเมลาโทนินก็จะสูงขึ้น ซึ่งจะทำให้เราได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ รุ่งเช้าและระดับคอร์ติซอลกำลังเพิ่มสูงขึ้น - ร่างกายพร้อมสำหรับความสำเร็จ อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ธรรมชาติตั้งใจไว้ แต่ในศตวรรษที่ 21 ผู้คนดูหน้าจอแล็ปท็อป แท็บเล็ต และสมาร์ทโฟนก่อนเข้านอน เหตุใดสิ่งนี้จึงเป็นอันตราย อ่านรายละเอียดได้ที่ลิงก์ด้านล่าง

นี่คือเหตุผลหนึ่งว่าทำไมคุณควรมีเคอร์ฟิวก่อนเข้านอน ไม่มีอุปกรณ์! อีกเหตุผลหนึ่งก็คือสัญญาณรบกวนทางดิจิตอลยังทำให้คุณภาพการนอนหลับของคุณลดลงอีกด้วย

ส่งอุปกรณ์ของคุณไปที่โหมดเครื่องบินในเวลากลางคืน จากนั้นความอุ่นใจและการนอนหลับของคุณจะไม่ถูกรบกวนด้วยการแจ้งเตือนเกี่ยวกับความคิดเห็นในรูปภาพ หรือจดหมายข่าวทางอีเมลฉบับอื่น หรือ SMS พร้อมข้อเสนอพิเศษจากธนาคาร (ทำไมพวกเขาถึงส่งตอนกลางคืน?)

การตั้งค่า

ก่อนนอน จิตใจจะไวต่อข้อมูลไม่น้อยไปกว่าตอนเช้า ดังนั้นช่วงเย็นจึงเป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับการติดตั้งส่วนตัว

ใช้การยืนยันเชิงบวก:

• เพื่อกระตุ้นความมั่นใจในตนเอง
• เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสำเร็จ
• นามธรรมจากความคิดเห็นของผู้อื่น
• มุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณ
• กระตุ้นให้ตัวเองทำงานหนักและอื่นๆ

สิ่งสำคัญคือต้องเขียนคำยืนยันให้ถูกต้อง รวมทั้งออกเสียงให้ถูกต้อง (ควรพูดหน้ากระจก) การฝึกอบรมอัตโนมัติทุกคืนดังกล่าวสามารถทำลายทัศนคติแบบเหมารวมภายในที่สั่งสมมาหลายปีได้

ไดอารี่

การเก็บบันทึกส่วนตัวไม่ใช่ความตั้งใจของนักกราฟ นักจิตวิทยากล่าวว่าการแสดงความรู้สึกและความคิดบนกระดาษหรือทางอิเล็กทรอนิกส์ทำให้เรามีสติสัมปชัญญะมากขึ้น บางครั้งการเขียนไดอารี่อาจทำให้คุณเปิดเผยและแก้ไขปัญหาที่ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึกได้

ช่วงเย็นเป็นเวลาที่เหมาะที่สุดในการ "พูดคุย" กับไดอารี่ของคุณ เกี่ยวกับเหตุการณ์ในวันที่ผ่านมา เกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่พอใจหรือพอใจในวันนี้ เกี่ยวกับคนที่คุณสื่อสารด้วย เกี่ยวกับตัวคุณเอง ว่าคุณเป็นอย่างไร

การวางแผน

วางแผนสำหรับวันก่อนคืนก่อนหน้า:

• ประหยัดเวลา (ไม่ต้องแกะออกตอนเช้า)
• ระดมพล (ตื่นมาก็รู้แล้วว่าต้องทำอะไร)

วิธีการวางแผนเป็นรายบุคคล หากคุณยังไม่ได้พัฒนาของคุณ โปรดอ่านบทความต่อไปนี้

แต่กฎทั่วไปคือ: จดงานทั้งหมด จากนั้นจัดเรียงงานตามความสำคัญและความเร่งด่วน

ลำดับความสำคัญ

พิธีกรรมนี้ต่อจากครั้งก่อน เมื่อรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณเสร็จสมบูรณ์แล้ว คุณจะต้องจัดลำดับความสำคัญ เลือกงานที่สำคัญที่สุดสามงาน พวกเขาควรมุ่งเป้าไปที่การบรรลุเป้าหมายและส่งเสริมความก้าวหน้า

จากนั้นแบ่งงานทั้งสามนี้ออกเป็นงานย่อยย่อยๆ หมายเลข: หมายเลข 1 - ทำก่อน 4 ทุ่ม หมายเลข 2 - ทำหลังหมายเลข 1 หมายเลข 3 - ทำในช่วงกลางวัน และอื่นๆ

หรือลองใช้วิธี 1-3-5 เช่นกัน บางทีมันอาจจะเหมาะกับคุณมากกว่า

ไม่ว่าในกรณีใด คุณจะได้รับแผนปฏิบัติการโดยละเอียดสำหรับวันถัดไป และนี่ก็เป็นแรงจูงใจเช่นกัน ท้ายที่สุดแล้วเมื่อทุกอย่างเรียบร้อยมันก็ทำงานได้ง่ายขึ้นใช่ไหม?

ความกตัญญู

ขอแนะนำให้ทำพิธีกรรมนี้ขณะอยู่บนเตียงแล้ว หลับตาแล้วคิดว่าคุณรู้สึกขอบคุณใครหรืออะไรในวันหนึ่งที่ผ่านไป กล่าวขอบคุณเพื่อนร่วมงานที่แวะมารับระหว่างทางไปทำงาน หรือพนักงานเสิร์ฟที่เสิร์ฟคุณอย่างรวดเร็ว หรือคู่สมรสที่อยู่ที่นั่นและสนับสนุน หรือเพื่อตัวคุณเอง...

จากมุมมองด้านจิตวิทยาเชิงบวก ความกตัญญูเป็นอารมณ์เชิงบวกที่ไม่เพียงแต่เสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเท่านั้น แต่ยังเป็นแรงจูงใจที่ดีอีกด้วย ด้วยการหลับไปพร้อมกับความคิดถึงเรื่องดีๆ คุณก็พร้อมที่จะสานต่อห่วงโซ่แห่งความดีในวันพรุ่งนี้

คุณสามารถเอาชนะนิสัยที่ไม่ดีได้เฉพาะวันนี้เท่านั้น ไม่ใช่พรุ่งนี้

ขงจื๊อ

คุณมีพิธีกรรมตอนเย็นหรือไม่?
บอกเราในความคิดเห็นว่าคุณทำอะไรก่อนนอน

แม้แต่การนอนไม่หลับก็มีประโยชน์ถ้าคุณมีหนังสือที่น่าสนใจอยู่ในมือ ELLE พูดถึงเพื่อนในอุดมคติแปดคนในการเดินทางข้ามคืน ไม่สำคัญว่าคุณจะเดินทางด้วยรถไฟหรือแค่ต้องการเดินทาง หนังสือเหล่านี้จะไม่ทำให้คุณรู้สึกเบื่ออย่างแน่นอน

"จดหมายจากคนแปลกหน้า" โดย Stefan Zweig

1 / 1

โนเวลลาที่ฉุนเฉียวโดยนักเขียนชาวออสเตรีย Stefan Zweig พาเราไปที่อพาร์ตเมนต์เล็ก ๆ ในย่านที่อยู่อาศัยธรรมดาของเวียนนาซึ่งชายคนหนึ่งอาศัยอยู่ซึ่งวันหนึ่งได้รับข้อความลึกลับ มันถูกเขียนโดยผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งเส้นทางของพวกเขาได้ข้ามผ่านไม่ทางใดก็ทางหนึ่งในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่ผู้ชายไม่รู้ด้วยซ้ำเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของเธอ ในจดหมายผู้หญิงคนนั้นบรรยายถึงการประชุมที่หายวับไปทั้งหมดของพวกเขาและทิ้งปริศนาไว้หลายข้อ - ฮีโร่จะค่อยๆเปิดเผยพวกเขา และในท้ายที่สุด เขาก็ได้เรียนรู้ความลับอันเลวร้ายของผู้หญิงคนนั้น ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับเขา

"ปราสาทแก้ว" โดย Jeannette Walls

1 / 1

หนังสือเล่มนี้กลายเป็นหนังสือขายดีอย่างรวดเร็วและเปลี่ยนนักข่าวสาว Jeannette Walls ให้เป็นหนึ่งในนักเขียนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในอเมริกา ตอนนี้มีการสร้างภาพยนตร์จากหนังสือซึ่งเขาจะมีบทบาทหลัก โดยพื้นฐานแล้วนี่เป็นงานอัตชีวประวัติ - ในนั้น Walls พูดถึงวัยเด็กของเขาและการเติบโตในครอบครัวที่ไม่ธรรมดาซึ่งมีการฝึกฝนวิธีการศึกษาที่น่าตกใจมาก หนังสือเล่มนี้มีเสน่ห์และสัมผัสได้ถึงหัวใจของคุณอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตามคนดังหลายคนชื่นชอบเธอเช่น Maria Sharapova

1 / 1

Nabokov เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านคำศัพท์ ดังนั้นแม้ในหนังสือเล่มเล็ก ๆ เช่นนี้ เขาก็สามารถใส่เรื่องราวที่จะไม่ทำให้ผู้อ่านคนใดเฉยเมยได้ นวนิยายเรื่องนี้บอกเล่าเรื่องราวของนักวิจารณ์ศิลปะ Kretschmar: เขาตกหลุมรัก Magda วัย 16 ปีที่มีอดีตอันมืดมนและทิ้งภรรยาและลูกสาวไว้เพื่อเธอ ต่อมาลูกสาวของเขาเสียชีวิตด้วยไข้หวัด และ Kretschmar ตัดสินใจไปเที่ยวกับคนรักสาวและฮอร์นเพื่อนรักร่วมเพศของเธอ อย่างไรก็ตาม ต่อมาปรากฎว่ากอร์นเป็นอดีตคนรักของแม็กด้า และเรื่องราวของความเป็นเกย์ของเขาถูกประดิษฐ์ขึ้นเพื่อหลอกลวง Kretschmar เท่านั้น ในท้ายที่สุดทั้งหมดนี้นำไปสู่โศกนาฏกรรม: Kretschmar รู้ความจริงแล้วอุบัติเหตุก็เกิดขึ้นกับเขา ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไปก่อนรุ่งสาง

"The Lovely Bones" โดยอลิซ เซโบลด์

1 / 1

เรื่องราวที่น่าขนลุกและสวยงามในเวลาเดียวกันเกี่ยวกับการที่ซูซี่ แซลมอน วัย 14 ปีถูกเพื่อนบ้านข่มขืนและสังหารอย่างโหดเหี้ยม ซึ่งความผิดนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในอีกหลายปีต่อมาเท่านั้น หนังสือเล่มนี้น่าสนใจเพราะซูซี่เล่าเรื่องราวเองแม้หลังจากที่เธอเสียชีวิตแล้ว - มันเป็นแฟนตาซี แต่น่าเชื่อและซาบซึ้งมาก เด็กสาวช่วยครอบครัวของเธอตามหาฆาตกร และไม่กี่ปีต่อมาปาฏิหาริย์ก็เกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม Peter Jackson ถ่ายทำนวนิยายเรื่องนี้ในปี 2009 และ Mark Wahlberg ก็มีบทบาทหลักในภาพยนตร์ชื่อเดียวกันด้วย

"รูปภาพของโดเรียน เกรย์" โดย ออสการ์ ไวลด์

1 / 1

รูปภาพของ Dorian Grey เป็นหนึ่งในหนังสือคลาสสิกที่คุณไม่สามารถวางได้จริงๆ ผู้อ่านครั้งแรกจะอิจฉา แต่ก็ดีใจที่ได้อ่านซ้ำเช่นกัน ศิลปินชื่อดังได้รับแรงบันดาลใจจากความงามของโดเรียน เกรย์ในวัยเยาว์ และเมื่อได้เห็นภาพเหมือนแล้ว เขาก็แสดงความปรารถนาที่จะให้ภาพวาดนั้นแก่ลง และตัวเขาเองก็ยังเด็กอยู่เสมอ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น - หลายปีที่ผ่านมาบาปและความชั่วร้ายกำลังกัดกินภาพบุคคลจากภายในและชายหนุ่มเองก็ยังคงสวยงามเหมือนเดิม

"กุหลาบเดือนกันยายน" โดย Andre Maurois

1 / 1

ตัวละครหลักคือนักเขียนวัย Guillaume Fontaine เขาแต่งงานมา 20 ปีแล้ว แต่จิตวิญญาณของเขาต้องการการผจญภัย ในตอนแรกเขาตกหลุมรักศิลปินรุ่นเยาว์จากนั้นกับนักแสดงและแน่นอนว่าได้เห็นบทกวีในเรื่องนี้ แน่นอนว่ามีดราม่าบ้าง Guillaume กระตุ้นความรู้สึกที่หลากหลาย แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกตัวเองออกจากนวนิยายเรื่องนี้ - Maurois อธิบายตัวละครความรู้สึกและประสบการณ์ของพวกเขาได้ชัดเจนมาก

“เด็กชายในชุดนอนลายทาง” โดย จอห์น บอยน์

1 / 1

การกระทำดังกล่าวเกิดขึ้นในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง นี่เป็นเรื่องราวผ่านสายตาของเด็กชายชาวเยอรมันวัย 9 ขวบ บรูโน ซึ่งใช้ชีวิตอย่างไร้กังวลในบ้านห้าชั้นที่สวยงามในกรุงเบอร์ลินกับครอบครัวและเพื่อนๆ ของเขา วันหนึ่งบรูโนกลับมาบ้านและพบว่ามาเรียสาวใช้ของเขาเก็บสิ่งของของเขาไว้ในกระเป๋าเดินทาง ในขณะที่ครอบครัวถูกบังคับให้ย้ายเนื่องจากงานใหม่ของพ่อเขา แต่บรูโนไม่ชอบสถานที่ใหม่ เขาออกตามหาเพื่อน และวันหนึ่งได้พบกับชมูเอล เด็กชายชาวยิว ซึ่งอาศัยอยู่อีกฟากหนึ่งของรั้ว ปรากฎว่าพวกเขาเกิดวันเดียวกันและมีอะไรเหมือนกันหลายอย่าง เพื่อช่วยเพื่อนใหม่ตามหาพ่อ บรูโนจึงปีนไปหาชมูเอล

บางทีเรื่องราวทั้งหมดของนักเขียนและนักข่าวชาวรัสเซียผู้เก่งกาจ Sergei Dovlatov สามารถอ่านได้ในคืนเดียว (แม้แต่น้อย) ในการนั่งครั้งเดียว นี่คือภาพร่างจากชีวิตของคนธรรมดา: ในกรณีนี้คือเรื่องราวของ Marusya Tatarovich และผู้ติดตามของเธอซึ่งเป็นตัวแทนของ "คลื่นลูกที่สาม" ของการอพยพของรัสเซีย โดฟลาตอฟรู้วิธีถ่ายทอดตัวละครของตัวละครด้วยการประชดที่น่าทึ่งและพูดคุยกับผู้อ่านได้อย่างร่วมสมัย คุณจะหัวเราะจนร้องไห้ทั้งคืน