สูตรกาแฟ น้ำมะนาว นมฮิต สมูทตี้ สูตรอาหาร: ค็อกเทลกาแฟปรุงแต่ง (สมูทตี้กล้วย-กาแฟ)

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่สามารถจินตนาการถึงเช้าที่ปราศจากกาแฟได้ เราขอเสนอทางเลือกที่น่าสนใจและดีต่อสุขภาพมากขึ้น สมูทตี้กาแฟอร่อยและน่าพึงพอใจ โดยผสมผสานทั้งเครื่องดื่มและอาหารเช้าไว้ในเครื่องดื่มเดียว ค็อกเทลแปลกใหม่นี้จัดทำขึ้นอย่างเรียบง่ายส่งผลให้มีรสชาติดั้งเดิมและกลิ่นหอมที่ไม่มีใครเทียบได้ แม้ว่าคุณจะไม่ชอบกาแฟ แต่คุณไม่ควรปฏิเสธความสุขที่ได้ลองดื่มเครื่องดื่มนี้ เราขอรับรองกับคุณว่าคุณจะอดไม่ได้ที่จะชอบเขา!

เครื่องดื่มนี้ดีเป็นพิเศษในช่วงอากาศร้อนเพราะให้ความสดชื่นและเติมพลังได้อย่างสมบูรณ์แบบ ค็อกเทลกาแฟที่น่ารับประทานมีรสชาติอร่อย มีกลิ่นหอม เรียบง่าย และสวยงามอย่างน่าทึ่ง โดยทั่วไปสมูทตี้เป็นเครื่องดื่มสากลที่เหมาะสำหรับการทดลอง ดังนั้นอย่าลังเลที่จะใช้จินตนาการของคุณและสร้างผลงานชิ้นเอกใหม่ที่เตรียมไว้ตามรสนิยมของคุณ คุณชอบขนมหวานไหม? สมูทตี้กล้วยกาแฟกับไอศกรีมจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยรสชาติที่เข้มข้นและเพลิดเพลินไปกับต่อมรับรส คุณกำลังลดน้ำหนักอยู่หรือเปล่า? รีเซ็ต น้ำหนักเกินสมูทตี้กาแฟรสเผ็ดและไม่มีน้ำตาลจะช่วยได้ ท่ามกลาง ปริมาณมากด้วยสูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว การค้นหาสูตรของคุณเองจึงไม่ใช่เรื่องยาก สมบูรณ์แบบในทุก ๆ ด้าน

สมูทตี้กาแฟมิ้นต์

ส่วนประกอบ:

• กาแฟสด – 1 แก้ว
• น้ำเชื่อมมิ้นต์ – 1 ช้อนชา
• สะระแหน่ – 1 ใบ
• ไอศกรีม - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• กล้วย – 0.5 ชิ้น

ปั่นกาแฟกับกล้วยสไลด์ ไอศกรีม และน้ำเชื่อมมิ้นต์ในเครื่องปั่น เสิร์ฟ ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่สด

สมูทตี้กาแฟหวานกับวาฟเฟิล

วัตถุดิบ:

• กาแฟเย็น – 200 มล
• เวเฟอร์ถั่ว – 1 ชิ้น
• ไอศกรีมขาวหรือช็อคโกแลต – 50 กรัม
• อบเชยและวานิลลา – 3 กรัมต่อชิ้น

เพียงผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นแล้วเสิร์ฟสมูทตี้ของหวาน โรยด้วยอบเชยและวานิลลา

สมูทตี้กาแฟเบอร์รี่

ส่วนประกอบ:

• เอสเพรสโซเย็น – 1 ถ้วย
• กล้วยแช่แข็ง – 0.5 ชิ้น
• สตรอเบอร์รี่หรือราสเบอร์รี่ - 2 โต๊ะ ช้อน
• โกโก้ – 5 กรัม
• โยเกิร์ต – 50-70 มล
• อบเชย – 2 หยิก

ตีส่วนผสมจนเนียนและรับของหวานที่ยอดเยี่ยม

สมูทตี้กาแฟเพื่อลดน้ำหนัก

สูตรนี้มาจากสวรรค์สำหรับผู้ชื่นชอบกีฬาที่เข้มข้น สมูทตี้นี้จะมาแทนที่กาแฟก่อนออกกำลังกายในตอนเช้า เมื่อคุณไม่สามารถตื่นนอนโดยไม่รับประทานอาหารเช้าและออกกำลังกายด้วยกาแฟนั้นได้ยาก เครื่องดื่มนี้จะชาร์จพลังงานให้คุณเป็นเวลานานเนื่องจากมีไขมันพืชอยู่ในสูตร

สินค้าที่ต้องการ:

• กาแฟดำธรรมชาติ – 200 มล
• น้ำมันมะพร้าว – 1 โต๊ะ ช้อน
• กะทิ – 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• อบเชยและขิง – 2-3 กรัมต่อชิ้น

ตีกาแฟกับนมและเนยในเครื่องปั่น ปรุงรสด้วยขิงและอบเชย

กาแฟ-ส้มสมูทตี้

เครื่องดื่มนี้เหมาะที่สุดสำหรับฤดูหนาวมีรสชาติและกลิ่นหอมที่รื่นเริงซึ่งพาเราไปสู่วัยเด็กที่ไร้กังวลและมีความสุข

เอา:

• ส้ม – 1 ชิ้น
• กาแฟเย็น – 150 มล
• โยเกิร์ตธรรมชาติ – 0.5 ถ้วย
• พริกไทยป่นสด - เหน็บแนม
• อบเชยและขิง - อย่างละ 2 หยิก
• ถั่วบด – 1 ช้อนชา ช้อน

วางชิ้นส้มลงในชามเครื่องปั่น ใส่เครื่องเทศ ถั่ว และโยเกิร์ตทั้งหมด แล้วค่อยๆ เทกาแฟลงไป เราแนะนำให้ดื่มสมูทตี้นี้ในจิบเล็กๆ เพื่อดื่มด่ำกับรสชาติและกลิ่นหอมอย่างเต็มที่ เราแนะนำให้เตรียมซึ่งอร่อยและน่ารับประทานไม่น้อย

สมูทตี้กาแฟกับข้าวโอ๊ต

วัตถุดิบ:

• กาแฟ – 150 มล
• นม – 50 มล
• ข้าวโอ๊ต - 1 โต๊ะ ช้อน
• น้ำผึ้ง – 1 ช้อนชา ช้อน
• เชอร์รี่แช่แข็ง - 1 โต๊ะ ช้อน
• อัลมอนด์ – 5 กรัม
• อบเชย – 5 กรัม
• โกโก้ – 0.5 ช้อนชา ช้อน

เราใส่มันเข้าไป นมอุ่นข้าวโอ๊ตให้นั่งสักพัก ในเครื่องปั่น ตีกาแฟกับข้าวโอ๊ตบดนมและเชอร์รี่ เพิ่มโกโก้อบเชยและอัลมอนด์ลงในมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันและปรับให้เข้ากับน้ำผึ้ง

สมูทตี้รสเผ็ดกับกาแฟและผิวส้ม

ส่วนประกอบ:

• กาแฟเย็น – 1 แก้ว
• ผิวส้ม – 0.5 ช้อนชา ช้อน
• น้ำส้ม - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• โยเกิร์ตธรรมชาติ – 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• น้ำซุปข้นสตรอเบอร์รี่ – 20 มล
• ชิ้นส้ม – 1 ชิ้น
• มิ้นต์ - สำหรับตกแต่ง

ตีกาแฟกับโยเกิร์ต น้ำส้ม, น้ำซุปข้นสตรอเบอร์รี่เพิ่มความเอร็ดอร่อยของส้มให้กับมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันซึ่งจะทำให้สมูทตี้มีความพิเศษเป็นพิเศษ เสิร์ฟสมูทตี้พร้อมส้มฝานและใบสะระแหน่ หากคุณรักพืชรสเผ็ดนี้ เราขอเสนอทางเลือก

ส่วนผสมอาจดูแปลกตา แต่ลูกพลับหวานเข้ากันได้ดีกับรสขมของกาแฟ ความแรงของกาแฟอาจเป็นได้ทั้งเอสเพรสโซ่หรืออเมริกาโนมาตรฐาน ไม่จำเป็นต้องชงกาแฟเพื่อใช้ทำสมูทตี้โดยเฉพาะ มีกาแฟเหลือจากอาหารเช้าของคุณบ้างไหม? เยี่ยมเลยก็มีกาแฟสมูทตี้ลูกพลับด้วย!

สมูทตี้กาแฟกับลูกพลับถือได้ว่าเป็นของหวานและแม้แต่นักชิมก็ยังเป็นเครื่องดื่มสำหรับนักชิม

มาเตรียมส่วนผสมกัน คุณอาจต้องการกาแฟมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับขนาดของลูกพลับ แบรน นอกจากพวกเขาแล้ว คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อีกทั้งยังทำให้สมูทตี้มีความหนา และยิ่งแช่เครื่องดื่มไว้ในตู้เย็นนานเท่าไรก็ยิ่งข้นมากขึ้นเท่านั้น น้ำเชื่อมคาราเมลสามารถแทนที่ด้วยนมข้นต้มหรือคาราเมลเหลวแบบโฮมเมด

ในขณะที่กาแฟยังร้อน ให้เทปริมาณที่ต้องการลงในชามแล้วเติมอบเชยลงไป ปล่อยให้กลิ่นหอมของเครื่องเทศคลี่คลาย วางกาแฟอบเชยไว้ด้านข้างเพื่อให้สมูทตี้อะโรมาติกเย็นลงเล็กน้อย

มาจัดการกับลูกพลับกันเถอะ: เอาเปลือกบาง ๆ ออกจากผลไม้ถ้ามีเมล็ดให้เอาออก

ใส่เนื้อลูกพลับฉ่ำๆ ลงในชามเครื่องปั่น

เพิ่มซอสคาราเมลและรำข้าว

เทกาแฟลงไปปิดฝาเครื่องปั่นแล้วปั่นจนได้เครื่องดื่มที่นุ่มนวล

มาลองดื่มกัน หากพบว่าข้นเกินไป ให้เติมกาแฟเพิ่ม หากไม่มีความหวานเพียงพอ ให้เติมน้ำเชื่อมคาราเมลเพิ่ม

เทกาแฟสมูทตี้กับลูกพลับลงในขวดที่แบ่งส่วนแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นเพื่อทำให้เครื่องดื่มเย็นลง จากนั้นเสิร์ฟพร้อมกับกิ่งสะระแหน่หรือเมล็ดกาแฟ

น่าทาน!

ค็อกเทล "สมูทตี้" ครองใจผู้ชื่นชอบการกินเพื่อสุขภาพมายาวนาน โดยยังคงรักษาสารอาหาร วิตามิน และเส้นใยทั้งหมดของผักและผลไม้ที่มีอยู่ ปรุงได้รวดเร็ว ดูสวยงาม เสิร์ฟได้อย่างน่าประทับใจ ทำให้คุณรู้สึกอิ่ม เติมพลัง และทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และสมูทตี้กาแฟก็เป็นแหล่งพลังงานอันทรงพลังที่ปรุงรสด้วยความเพลิดเพลินอย่างแท้จริง!

ตอนเช้าทำให้วันของเรา เพื่อทักทายเขาด้วยรอยยิ้ม ควรใช้เวลาสักครู่ในตอนเย็น เตรียมกาแฟที่คุณชื่นชอบ 250 มล. แช่เย็นแล้วใส่ในช่องแช่แข็งในถาดน้ำแข็ง ในตอนเช้าเทลงในเครื่องปั่น:

• ก้อนน้ำแข็งกาแฟ
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าวโอ๊ตไม่มีสไลด์
• กล้วยปอกเปลือกขนาดกลาง
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. เกล็ดมะพร้าว
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดแฟลกซ์;
• 1 ช้อนชา น้ำผึ้งเหลว
• 1 ช้อนโต๊ะ นมอัลมอนด์
• อบเชย.

สำหรับผู้ที่ควบคุมอาหารลดน้ำหนักอย่างเข้มงวด นมอัลมอนด์สามารถแทนที่ด้วยนมถั่วเหลืองได้

เราเปิดเครื่องปั่นและดูว่าอาหารเช้าของเราดูน่ารับประทานอย่างไร มาเทความยิ่งใหญ่ที่เกิดขึ้นลงในแก้วพร้อมคำอธิษฐาน สวัสดีตอนเช้าเพื่อตัวคุณที่คุณรัก ต่อไปเราลิ้มรสน้ำอมฤตตามจังหวะปกติ บางคนนั่งริมหน้าต่างและชมการตื่นขึ้นของธรรมชาติ และบางคนก็วิ่งไปจิบจากถ้วยอย่างเร่งรีบ แต่สิ่งนี้ไม่สำคัญอีกต่อไป เพราะโชคตอนนี้ไม่สามารถผ่านคุณไปได้

นมอัลมอนด์เป็นมากกว่าแค่การเพิ่มรสชาติ กระตุ้นจิตใจและความทรงจำ บรรเทาอาการปวดศีรษะ และปรับปรุงการมองเห็น เตรียมที่บ้านได้ง่ายมากและสามารถเก็บไว้ได้หลายวัน ไม่มีแลคโตสและโคเลสเตอรอล และแบบทำเองจะไม่มีสารกันบูด หรือสารเคมีปรุงแต่งรสและกลิ่น

กล้วยทันใจ

เครื่องดื่มกาแฟ นม กล้วย โปร่งสบาย บางเบา และน่ารับประทานเปรียบเสมือนคลังโปรตีน ปริมาณแคลอรี่เท่ากับของว่างดีๆ หรือแม้แต่มื้ออาหารเต็มมื้อ

ลองใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: นม (1 ช้อนโต๊ะ) กาแฟสำเร็จรูป (2 ช้อนชา) กล้วยและอบเชย ใส่ส่วนผสมลงในเครื่องปั่นและปั่นประมาณหนึ่งนาที คุณสามารถปัดเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วลงในถ้วยด้วยช็อคโกแลตขูด

นมในสูตรนี้ถูกแทนที่ด้วยครีมเหลวหรืออะนาล็อกอัลมอนด์ได้สำเร็จ คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสได้ อย่าลืมว่ากล้วยจะเพิ่มความหวานให้กับเครื่องดื่มแล้ว

พร้อมลูกจันทน์เทศเพิ่ม

การผสมกล้วยและข้าวโอ๊ตเข้าด้วยกันเมื่อตีนานพอจะทำให้เกิดเครื่องดื่มที่มีฟองนุ่ม ด้วยการเติมลูกจันทน์เทศก็กลายเป็นรูปแบบการทำอาหารด้วยเครื่องเทศที่แปลกประหลาดและโน๊ตไม้ที่มีกลิ่นหอม

สำหรับค็อกเทล 2 แก้ว ให้นำส่วนผสมที่ระบุไว้แล้วตีให้ละเอียดจนได้มวลที่มีกลิ่นหอม:

• 150 มล. ไม่ใช่เครื่องดื่มกาแฟร้อน
• นม 100 มล.
• เคลียร์;
• 5 ช้อนชา ข้าวโอ๊ต;
• ½ ช้อนชา โกโก้;
• ลูกจันทน์เทศบดและอบเชยเล็กน้อย

ด้วยนมข้น

สำหรับการเสิร์ฟ 1 ครั้งเราใช้:

• น้ำเดือด 70 มล. + กาแฟสำเร็จรูป 1 ช้อนชา (สามารถแทนที่ด้วยกรองธรรมชาติหรือเอสเพรสโซ 70 มล.)
• นมไขมันต่ำ 50 มล.
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. นมข้น
• กล้วยสุกปอกเปลือก
• ดาร์กช็อกโกแลตชิ้นหนึ่ง

วิธีทำอาหาร:

1. ชงกาแฟสำเร็จรูปด้วยน้ำเดือดแล้วพักให้เย็น
2. ปอกกล้วยแล้วสับเป็นชิ้น
3. เตรียมช็อกโกแลตสำหรับตกแต่ง: ขูดบนเครื่องขูดละเอียด
4. ตีส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นส่วนผสมสุดท้ายด้วยเครื่องปั่น
5. ผงเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วด้วยช็อคโกแลตชิป

กาแฟมิ้นต์

กลิ่นมิ้นต์ในสมูทตี้กับกาแฟจะเพิ่มความสดชื่นยามเช้า และนักลึกลับรับรองว่าเหรียญกษาปณ์จะดึงดูดโชคทางการเงินด้วย หากต้องการตรวจสอบข้อความนี้ ให้เตรียม 1 ช้อนโต๊ะ กาแฟแก้วโปรดของคุณ

มาเพิ่มกัน:

• 1 ช้อนชา น้ำเชื่อมมิ้นต์;
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. ไอศกรีม (ครีม);
• กล้วยครึ่งลูก

ผสมทุกอย่างในเครื่องปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกันอย่างทั่วถึง เทลงในแก้วที่สวยงามแล้วโยนใบสะระแหน่ไว้ด้านบน - ปล่อยให้มันทำงานในวันนี้ในฐานะผู้ส่งสารแห่งความโชคดี

วาฟเฟิล-กาแฟ

ปรากฎว่าวาฟเฟิลสามารถทำได้มากกว่าแค่กระทืบ ค่อนข้างเหมาะสำหรับทำสมูทตี้ที่นุ่มนวล อร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการ

ผลิตภัณฑ์สำหรับ 2 เสิร์ฟ:

• กาแฟสำเร็จรูป 400 มล.
• 2 วาฟเฟิล (วอลนัท);
• ไอศกรีม 1 แพ็คหรือ 100 กรัม (ของโปรด);
• โรย: วานิลลา, อบเชย

ตีทุกอย่างให้เป็นก้อนหนา ๆ เทลงในแก้ว โรยวานิลลาและอบเชยด้านบนแล้วดื่มช้าๆ เพลิดเพลินและยิ้มให้กัน

พร้อมเบอร์รี่และกาแฟ

เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่นในฤดูร้อนนี้ดึงดูดด้วยความเปรี้ยวของผลไม้ตามธรรมชาติและความเบาบางเหมือนโยเกิร์ต

สินค้าสำหรับ 2 แก้ว:

• เอสเพรสโซแช่เย็น 2 ถ้วย;
• กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก;
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. ผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง (ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่);
• 1 ช้อนชา โกโก้ (พร้อมสไลด์);
• โยเกิร์ต 100 มล.
• อบเชย.

ตีทุกอย่างให้เป็นก้อนหนาและเสิร์ฟอย่างสวยงามในแก้วทรงสูง

สมูทตี้เพื่อลดน้ำหนักแสนอร่อย

นี่คือการค้นหาที่แท้จริงสำหรับผู้สนับสนุนที่กระตือรือร้นและ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต. ผลิตภัณฑ์มะพร้าวแคลอรี่ต่ำมีผลดีต่อการทำงานของสมอง หัวใจ หลอดเลือด และเร่งการเพิ่มน้ำหนัก มวลกล้ามเนื้อในนักกีฬา

สำหรับการเสิร์ฟ 2 ครั้งให้ใช้:

• กาแฟดำเข้มข้น 400 มล. เตรียมด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะพร้าวและ;
• ผง: อบเชย, ขิงแห้ง

ตีส่วนผสมกาแฟมะพร้าวให้เข้ากันเทใส่แก้วและผงเครื่องเทศหอม

กาแฟส้ม

ด้วยกลิ่นส้มเผ็ด ค็อกเทลนี้จึงชวนให้นึกถึงบรรยากาศปีใหม่ เครื่องดื่มเมาเย็น แต่พริกไทยอบเชยและขิงอุ่นและให้แง่ดี นี่เป็นยาชูกำลังที่ดีในทุกฤดูกาลและทุกเวลาของวัน

สำหรับการเสิร์ฟ 1 ครั้งเราใช้:

• กาแฟดำ 150 มล.
• ½ ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตธรรมชาติไม่หวาน
• ขิงบด, อบเชย อย่างละ 2 หยิบมือ;
• 1 ส้มขนาดกลาง (ปอกเปลือก);
• 1 ช้อนชา ถั่วสับ (มี);
• พริกไทยเล็กน้อย

แบ่งส้มออกเป็นชิ้น เพิ่มส่วนผสมที่เหลือและผสมให้ละเอียดจนเป็นของเหลว

เติมพลังด้วยข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตแช่ในนมจะทำให้เครื่องดื่มมีโครงสร้างที่นุ่มนวลและมีรสชาติที่ละเอียดอ่อน

มาดูผลิตภัณฑ์กัน:

• กาแฟปรุงสด 150 มล. (เย็น)
• 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำนม;
• เชอร์รี่แช่แข็ง 30 กรัม (5-6 ชิ้น)
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าวโอ๊ต;
• 1 ช้อนชา น้ำผึ้งเหลว
• อัลมอนด์ทั้งลูกหลายลูก (หรือพื้นดิน 1 ช้อนชา)
• 1 ช้อนชา อบเชย;
• โกโก้เล็กน้อย

เทนมอุ่นลงบนข้าวโอ๊ตแล้วทิ้งไว้สักครู่ จากนั้น ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วปั่นสมูทตี้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการในเครื่องเตรียมอาหาร

ด้วยความเอร็ดอร่อยของส้ม

เครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบหลากหลายนี้มีรสชาติที่หลากหลายและความสดชื่นของมิ้นต์ซิตรัส

มันจะต้องมี:

• 1 ช้อนโต๊ะ กาแฟดำเย็นที่ปรุงสดใหม่
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. โยเกิร์ตไม่หวาน
• 1 ช้อนชา ด้วยน้ำซุปข้นสตรอเบอร์รี่กองหนึ่ง
• ส้ม;
• ใบสะระแหน่สด

หั่นผลไม้เป็นส่วนประกอบที่เราต้องการ:

1. ตะแกรง ½ ช้อนชา ความสนุก
2. ปอกเปลือกแล้วแยก 1 ชิ้น
3. จากส่วนที่เหลือเราบีบออก 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผลไม้

เทกาแฟ โยเกิร์ต น้ำส้ม และน้ำซุปข้นสตรอเบอร์รี่ลงในเครื่องผสม ตีให้เข้ากัน และเพิ่มความเอร็ดอร่อยที่สับไว้ ตกแต่งเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วด้วยสะระแหน่และด้านบนด้วยชิ้นส้ม

กาแฟกับน้ำส้ม

ส่วนผสมผลไม้ที่ให้พลังพร้อมกาแฟที่เติมพลังนี้ทำได้ง่ายๆ ด้วยกาแฟสำเร็จรูป ส้ม และกล้วย

• หั่นกล้วยที่ปอกแล้วบีบน้ำจากส้ม
• 3 ช้อนชา เทน้ำเดือด (30 มล.) ลงบนกาแฟแล้วผสมกับน้ำส้ม
• รวมทุกอย่างไว้ในชามเดียวแล้วตีด้วยเครื่องปั่น
• หากต้องการให้หวานด้วยน้ำเชื่อมหรือน้ำตาล

คุณสามารถสร้างสรรค์ด้วยการตกแต่งเครื่องดื่มที่เสร็จแล้ว เช่น พันเปลือกส้มสีส้มหมุนวนรอบๆ ขอบแก้ว

มีสูตรสมูทตี้มากมายทั้งแบบมีและไม่มีกาแฟ วิธีการเตรียมอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างรวดเร็วนี้ดึงดูดผู้สนับสนุนได้มากขึ้นเรื่อยๆ และมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการควบคุมอาหาร โดยมีข้อยกเว้นบางประการ อาหารทารก- คุ้มค่าที่จะลองใช้ตัวเลือกสมูทตี้หลายๆ แบบ และรับประกันว่าจะช่วยปลุกกระแสความคิดสร้างสรรค์ของคุณและนำไปสู่การทดลองใหม่ๆ และการค้นหาอย่างกระตือรือร้นสำหรับผู้ที่อยากรู้อยากเห็นและ ชุดค่าผสมที่มีประโยชน์สินค้า.

ฉันมักจะมองดูจากหน้าต่างว่าเพื่อนบ้านที่ยังไม่หายจากการนอนหลับ บ้างสวมชุดนอน แอบมองออกมาจากใต้เสื้อกันฝนที่สวมอยู่ขณะไป และในฤดูร้อน มักจะสวมรองเท้าแตะ รีบไปที่ร้านสตาร์บัคส์ตรงหัวมุมบ้านของเรา สำหรับกาแฟยามเช้าของพวกเขา Starbucks เป็นส่วนสำคัญของวิถีชีวิตแบบอเมริกันเช่นเดียวกับ Walmart และ McDonald's

นี่คือบริษัทที่เปลี่ยนการพบปะดื่มกาแฟแบบอิตาลีกับเพื่อนฝูง เพื่อนร่วมงาน และหุ้นส่วน และการพักดื่มกาแฟทุกๆ 2 ชั่วโมงในช่วงเวลาทำงานเพื่อหารือเกี่ยวกับประเด็นเร่งด่วน ข่าวสาร และการซุบซิบ ให้เป็นอาหารจานด่วนแบบกาแฟที่เติมกาแฟลงไปทันที แน่นอนว่าไม่ใช่ในทุกกรณี แต่เป็นส่วนใหญ่ ในอิตาลี พวกเขาจะไม่เข้าใจคุณหากคุณสั่งกาแฟจากร้านกาแฟ โดยปกติแล้วชาวอิตาเลียนจะไม่ได้รับประทานอาหารเช้าที่บ้าน แต่ออกจากบ้านเร็วเพื่อจะได้แวะที่ร้านกาแฟร้านโปรดและดื่มกาแฟหอมกรุ่นพร้อมขนมปังหวานโดยไม่ต้องรีบอ่านหนังสือพิมพ์หรือแชทตอนเช้า กับเพื่อน ๆ

สตาร์บัคส์ก็มี กาแฟที่ดีเช่น เฟรนช์แบล็ก หรือค็อกเทลกาแฟ... แม้ว่า Starbucks จะอยู่ห่างออกไปไม่เกิน 100 เมตร แต่เราชอบทานอาหารเช้าที่บ้านมากกว่า จะรวมกาแฟหนึ่งแก้วกับอาหารเช้าได้อย่างไร? สมูทตี้กาแฟหอมกรุ่นพร้อมเครื่องเทศ นม และกล้วยเป็นเครื่องดื่มที่เติมพลังและน่าพึงพอใจ เป็นทางเลือกแทนกาแฟร้อนในฤดูร้อน เป็นของว่างเบาๆ และเติมพลังงานได้อย่างดีเยี่ยม! ไม่เลวร้ายไปกว่าสตาร์บัคส์!

สูตรอาหาร: ค็อกเทลกาแฟปรุงแต่ง (สมูทตี้กล้วย-กาแฟ)

วัตถุดิบ:

• กล้วย 1 ลูก
• เอสเพรสโซ 1 ถ้วย (30 มล.)
• นม 1/2 ถ้วย - ฉันใช้อัลมอนด์หรือนมถั่วเหลือง
• ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ
• สารสกัดวานิลลา - 1/2 ช้อนชา
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• อบเชย 1/2 ช้อนชา
• ลูกจันทน์เทศ 1/4 ช้อนชา
• เมล็ดกระวาน 1 อัน
• ดอกคาร์เนชั่น 1 ร่ม

การตระเตรียม:

1. แช่แข็งกล้วยไว้ล่วงหน้าในช่องแช่แข็ง ซึ่งจะทำให้ค็อกเทลมีความเข้มข้น
2. ชงกาแฟเข้มข้นพร้อมเครื่องเทศ - ในเครื่องชงกาแฟแบบเติร์กหรืออิตาลี เย็น.
3. ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น จนกระทั่งได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน

แนวคิดที่เป็นประโยชน์:

หากต้องการ คุณสามารถเพิ่มน้ำแข็งขณะปั่นได้

น่าทาน!

_____________
ด้วยความปรารถนาดี ॐ
จูเลีย

โยคะ-detox.ru |.sp-force-hide ( จอแสดงผล: none;).sp-form ( จอแสดงผล: block; พื้นหลัง: ; padding: 10px; width: 960px; max-width: 100%; border-radius: 0px; -moz-border- รัศมี: 0px; -webkit-border-radius: 0px; ตระกูลแบบอักษร: Arial, "Helvetica Neue", sans-serif;).sp-form .sp-form-fields-wrapper (ระยะขอบ: 0 อัตโนมัติ; ความกว้าง: 940px ;).sp-form .sp-form-control ( พื้นหลัง: #ffffff; border-color: #cccccc; border-style: solid; border-width: 2px; font-size: 15px; padding-left: 8.75px; ช่องว่างภายใน: 8.75px; border-radius: 4px; -moz-border-radius: 4px; สไตล์: ปกติ; น้ำหนักแบบอักษร: ตัวหนา;).sp-form .sp-button ( รัศมีเส้นขอบ: 4px; -moz-border-radius: 4px; - webkit-border-radius: 4px; สีพื้นหลัง: #d97d38 ; ความกว้าง: 100%; รูปแบบตัวอักษร: "Segoe UI", "เปิด" Sans-serif; ความกว้างของเส้นขอบ: 2px; สีเส้นขอบ: #d97d38; สไตล์เส้นขอบ: ทึบ; กล่องเงา: ไม่มี; -moz-box-shadow: ไม่มี; -webkit-box-shadow: none;).sp-form .sp-button-container ( text-align: left;)