Расстройство желудка при месячных. Понос перед и во время месячных: причины, симптомы, лечение

27.07.2020 | Обучение

Самые неприятные для женщины дни в месяце – это критические. Для кого-то они проходят без проблем, а другим приходится пить кучу таблеток, бороться с перепадами настроения, сильными болями и другими симптомами. Одним из таких неприятных симптомов является понос во время месячных. Это очень странное недомогание вызывает недоумение у большинства женщин.

Основные причины поноса во время менструации

В организме прекрасных дам в неблагоприятный для них период вырабатывается большее количество гормонов. Из-за этого стенки кишечника начинают сокращаться интенсивнее, тем самым вызывая «маленькую неприятность».
Еще один фактор, влияющий на кишечник – это большее кровенаполнение в малом тазу. По этой причине первые два дня месячных могут сопровождаться диареей. После, количество крови снижается, и стул налаживается.
В менструальные дни женский организм в целом ослаблен и наиболее восприимчив к различным воздействиям. Именно поэтому для женщин, которые склонны к синдрому раздраженного кишечника, жидкий стул не будет неожиданностью.
Не стоит забывать, что в эти дни очень часто меняются вкусовые предпочтения. А это значит, что употребление новых продуктов может привести к расстройству кишечника.

Как правило, неприятности со стулом проходят через три дня. За это время организм выводит лишнюю жидкость и все приходит в норму.

Надо ли лечить понос в период критических дней?

Если жидкий стул нормализуется через несколько дней после начавшихся месячных, то поводов для волнения нет. Тем более не надо применять лекарственные препараты.

Для того, что еще больше обезопасить кишечник, следуйте некоторым советам:

Не употреблять в критические дни экзотическую, жареную и жирную пищу.
Убрать из рациона продукты, оказывающие слабительные действия.
Во время месячных отказаться от пищи, вызывающей метеоризм кишечника.
Продуктами, оказывающими обратный эффект, наоборот, стоит загрузить холодильник.

Помимо употребляемой пищи, во время месячных на кишечник могут влиять стрессовые нагрузки и психологические расстройства. Из этого следует, что надо больше щадить нервную систему, отдыхать на природе, гулять и заниматься спортом.

Кстати, физические нагрузки отлично влияют на организм в целом и работу пищеварительной системы. Главное, не забывать, что в эти дни следует заниматься щадящими видами спорта. Особенно это касается женщин, у которых месячные сопровождаются сильной болью.

Раз в месяц организм женщины подвергается большим изменениям в гормональном фоне. Критические дни нередко сопровождаются слабостью, перепадами настроения, болями. Наряду с плохим самочувствием, треть женщин испытывает расстройство пищеварения. У многих возникает вопрос, нормален ли понос при месячных или нужно бить тревогу.

Причины расстройства желудка

Многие женщины испытывают проблемы с кишечником во время менструации. Множество похожих жалоб дало начало клиническим исследованиям этого явления, которые выявили причины диареи при месячных. Расстройство желудка может быть следствием физиологических процессов, а может указывать на серьезные заболевания.

Естественные процессы

В большинстве случаев диарея - нормальная реакция организма на протекающие процессы в дни менструации и перед ними. По каким причинам возникает понос:

Таким образом, почему во время месячных понос стало ясно. Жидкий стул появляется накануне и во время месячных. Признаки физиологического поноса:

Физиологический понос не требует лечения, организм просто избавляется от вредных веществ и токсинов.

Если менструация не наступила, а появился понос, женщина может быть беременна. А также женщина может ощущать слабость, тошноту и головокружение. В этом случае стул придет в норму в течение месяца. Следует помнить, что затяжное расстройство желудка вызывает обезвоживание и другие осложнения.

Серьезные заболевания

Тошнота и понос могут указывать на серьезные инфекционные заболевания. Кроме того, это может быть сигналом о проблемах в репродуктивной и мочеполовой системах. То, что понос совпал с началом месячных, может быть простым совпадением, а в некоторых случаях болезни проявляются именно в критические дни, по причине ослабленности организма.

Если после менструации стул по-прежнему жидкий, стоит обратиться к врачу.

Среди возможных проблем:

Загиб матки. Загиб матки - это тяжелая патология, вызывающая боли и расстройство желудка. Находясь в неправильном положении, матка раздражает стенки кишечника, а тот опорожняется, стремясь избавиться от давления. Такая патология не лечится, в некоторых случаях проблема исчезает после родов. Такое же действие может оказывать миома.
Эндометриоз. Клетки эндометрия могут проникнуть в кишечник. Обычные спутники такого заболевания - болезненная дефекация, жидкий стул с кровью, спазмы кишечника.
Цистит. Менструация может обострить цистит, вызывая мышечные сокращения сразу трех органов. Раздраженный мочевой пузырь будет заставлять матку сокращаться сильнее, а та будет раздражать стенки кишечника.
Заболевания ЖКТ. Энтерит, колит и другие заболевания могут проявиться во время менструации, ведь иммунитет в эти дни ослаблен.
Острая кишечная инфекция. Инфекцию можно подхватить в любое время из-за несвежих продуктов или немытых фруктов, но ослабший иммунитет может послужить этому причиной. Диарея при кишечных инфекциях очень болезненная.

При проявлении заболеваний нужно обратиться к врачу. Как понять, что диарея при менструации указывает на серьезные проблемы:

понос больше 3 дней;
понос более 10 раз в сутки;
сильные боли в животе, слабость, температура и рвота;
кал необычного цвета с пеной, кровью, зелеными фрагментами, нетипичным запахом.

Такие признаки указывают на то, что к врачу нужно попасть немедленно. Особенно опасны кишечные инфекции, при них самолечение недопустимо.

Как улучшить состояние

Ответив на вопрос, почему при месячных понос, можно перейти к тому, как облегчить это состояние.

Прежде всего, если понос физиологический, не стоит прибегать к помощи таблеток, ведь это - не болезнь, а таблетки могут вызвать запор.

Лучшим средством в борьбе с запором станет корректировка меню:

ограничить употребление сахара, соли, приправ, кефира, фруктов с расслабляющими кишечник свойствами и других продуктов, вызывающих метеоризм;
отказаться от жирной пищи;
есть каши на воде, постное мясо, подсушенный белый хлеб, супы, мясные бульоны и обезжиренный творог;
пить больше жидкости - теплый крепкий чай, кисель, воду комнатной температуры;
не переедать;
не есть на ночь.

Дополнительно можно помочь желудку, если делать отвары из трав (ромашка, тысячелистник, крапива, шиповник), пить валериану. В критические дни важно больше отдыхать, высыпаться, не перенапрягаться и избегать стрессовых ситуаций.

При спазмах можно принять «Но-Шпа», таблетки снимут боль. Физическая активность балансирует гормональный фон, однако упражнения нужно выполнять не на пределе своих сил, а в более щадящем режиме.

Диарея при месячных - это нормально. Диета и правильный образ жизни, как правило, облегчат протекание менструации и предотвратят нежелательные симптомы. Если диета не помогает, стоит проконсультироваться с врачом.

Почему во время месячных понос? Вопрос частый, актуальный, поскольку с проблемой диареи сталкиваются практически все женщины в критические дни. Иногда расстройство кишечника является первым признаком наступления менструации. Проходит понос самостоятельно, без лечения, приема медикаментозных препаратов. Проявляется диарея по-разному. У одних женщин заканчивается с приходом менструации, других мучает на протяжении всех дней месячных. А что означает, если понос присутствует и после критических дней. Норма и отклонения, причины деликатного состояния.

Симптомом расстройства кишечника является понос. Появляется жидкий стул под влиянием физиологических факторов, заболеваний. Отличительной чертой поноса перед месячными является отсутствие высокой температуры. Тошнота, головная боль, неприятные ощущения в животе присутствуют, как признаки предменструального синдрома. Почему же появляется понос при отсутствии заболеваний ЖКТ, инфекций?

Причины поноса при месячных

Накануне месячных матка совершает сократительные движения мышцами. Таким способом она освобождается от не пригодившегося слоя эндометрия. Матка располагается вблизи кишечника, поэтому ее активность передается мышцам соседнего органа. Внизу живота появляются схваткообразные боли, появляется понос.

Основная причина поноса при месячных – гормональные преобразования в организме женщины. Бороться с ними бессмысленно, поскольку предотвратить появление поноса практически невозможно. Все усилия прилагаются для уменьшения интенсивности проявлений расстройства ЖКТ.

Менструальный понос, как норма

Расстройство кишечника женщина замечает незадолго до начала месячных. Стул разжижается за 7 дней до критических дней, но особенно заметно за 2 дня до менструации. Диарея присутствует чаще по утрам. Сопровождается стремительной болью. Болевые ощущения быстро проходит после очищения кишечника. За утро может быть несколько позывов. Нормальным считается, если их не более 3. Диарея, что не прекращается, может свидетельствовать о заболеваниях ЖКТ.

Причина поноса незадолго до месячных – предменструальный синдром. Большинство его проявлений самостоятельно исчезают в первые дни менструации. Остальные продолжаются до конца месячных. Понос проявлять себя может по-разному. Но отклонением является ситуация, когда диарея не прекращается после окончания менструального кровотечения.

Предменструальный синдром или инфекция

Сильное расстройство кишечника происходит по причине попадания инфекции. Первые признаки заболевания схожи с симптомами ПМС, однако более выражены.

частый, жидкий стул;
головная боль;
сильная слабость;
повышение температуры тела;
тошнота;
боль в области живота;
рвота.

Такие проявления ПМС могут присутствовать только в тяжелой форме предменструального синдрома. Остальные случаи следует расценивать, как заболевания ЖКТ, инфекцию. Если период болезни совпадает с менструальным кровотечением, происходит обострение симптомом.

Кроме этого, женщина должна обратить внимание на жидкий, частый стул, что продолжает ее тревожить после окончания менструального кровотечения. Необходимо обратиться за помощью к специалистам, обследоваться. В целом следует обратить внимание на цвет каловых масс, запах. Присутствие примеси крови, без менструальных кровотечений, черный, зеленый цвет, неприятный резкий запах говорят о наличии инфекции. Сильная боль в желудке, кишечнике может свидетельствовать об обострении заболеваний ЖКТ.

Меры профилактики

Во второй половине менструального цикла женщине следует перейти на специальную диету. Продукты должны способствовать укреплению стула, но не нагружать кишечник.

Крепкий мясной бульон;
Творог;
Овсяная крупа;
Гречка;
Сухари;
Картофель;
Белый хлеб;
Крепко заваренный чай.

Отказаться следует от следующих продуктов питания:

огурцы;
капуста;
свекла;
бобовые;
молочная продукция;
соки;
алкоголь;
кофе.

Принимать аптечные противодиарейные препараты не рекомендуется. Все симптомы исчезнут самостоятельно. Но помочь организму можно народными средствами. К примеру, проглотить несколько черных горошин перца накануне менструального кровотечения. Раздраженный кишечник можно успокоить отваром из ромашки, коры дуба, зверобоя. Снять боль, под силу таблеткам на растительной основе Нош-па.

Понос и задержка месячных

Если присутствует задержка, но женщину тревожит жидкий стул, следует провести тест на беременность. Причиной этому является измененный гормональный баланс. Организм начинает готовиться к вынашиванию беременности, все системы начинают перестраиваться. Повышенный уровень гормонов прогестеронов влияет на работу ЖКТ. Жидкий стул присутствует по утрам. Начинают проявляться другие признаки беременности: увеличение груди, головная боль, снижение работоспособности, постоянная усталость, апатия, сонливость. При беременности жидкий стул может присутствовать 1 – 2 месяца. На поздних сроках с большей частотой проявляется запор.

Диарея оповещает женщину о приближающихся критических днях, говорит о беременности. Принимать необходимо следующие меры: в первом случае запастись прокладками, во втором – купить тест. Особых поводов для волнения нет.

Женщины чаще мужчин подвержены кишечным расстройствам в силу физиологических особенностей организма. Они проявляются функциональными кишечными нарушениями, в том числе спастическим колитом, реже запором или поносом во время месячных. Они носят субъективный характер, но, тем не менее, вызывают беспокойство со стороны представительниц слабого пола.

Часто во время месячных у женщины развивается диарея

Причины кишечных расстройств во время месячных

Многочисленные жалобы многих пациенток на изменение частоты и характера стула накануне или во время менструации послужили поводом для базовых и клинических научных исследований, которые были направлены на изучение изменений уровня прогестерона и эстрогена и их влияние на функционирование пищеварительной системы. В результате были выявлены причины, влияющие на учащение дефекации, а в некоторых случаях появление поноса во время месячных при регулярном менструальном цикле.

Женский организм в критические дни излишне ослаблен и подвержен различным внешним воздействиям или внутренним нарушениям. Доказано, что большинство женщин репродуктивного возраста испытывают перед и во время месячных неприятные симптомы: слабость, головные боли и головокружения, болевые ощущения в нижней части живота, тошноту. И лишь треть из них жалуются на рвоту, метеоризм, спазмы кишечника и понос при месячных. Каковы же причины столь распространенного недуга, и как с ним бороться?

Важно! Незначительное расстройство кишечника во время менструации оказывает благотворное влияние на организм женщины.

Распространенными причинами расстройства стула и возникновения сопутствующих симптомов являются:

изменение гормонального фона, поскольку в этот период повышается уровень простагландинов, вызывающих мышечное сокращение стенок кишечника.
кровенаполнение органов малого таза, а также усиленное сокращение гладкой мускулатуры матки, что влияет на перистальтику кишечника.
повышение тонуса блуждающего нерва, которое проявляется гипотонией, обильным потоотделением, замерзанием кистей рук, также влияет на функционирование кишечника.
изменение вкусовых пристрастий, которое приводит к употреблению пищи, оказывающей слабительный эффект.

Расстройство стула может возникнуть не только во время месячных, но и накануне их появления. Как правило, этот процесс является нормальным и не вызывает побочных осложнений и патологических изменений. Доказано, что в норме понос перед месячными и во время их выделения имеет продолжительность всего 2-3 дня, после чего бесследно проходит. Специалисты утверждают, что таким образом организм самоочищается от вредных веществ и токсинов, восстанавливая нормальные функции органов и систем. Поэтому при физиологическом поносе не требуется специального лечения.

Когда понос в критические дни — патология

Не всегда понос, возникающий в первый день месячных, является физиологическим процессом, связанным с очищением организма. Иногда он может быть проявлением какого-либо серьезного заболевания, а его появление в начале менструального цикла – простое совпадение. Чтобы удостовериться в этом, следует обратить внимание на характер стула, сопутствующие симптомы, продолжительность поноса. Если после месячных стул не нормализовался, а как и прежде имеет жидкую консистенцию, следует срочно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. В этом случае понос может сопровождаться следующими симптомами:

неприятным запахом;
наличием слизи;
изменением цвета;
наличием зелени или кровяных прожилок;
приобретением водянистой консистенции.

В период менструации следует больше отдыхать и исключить нервные расстройства

Только специалист после проведенного опроса и выяснения, почему при месячных понос, а также после получения результатов лабораторных анализов может поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Внимание! Понос, сопровождающийся повышенной температурой, тошнотой и рвотой может быть следствием кишечного отравления или симптомом более серьезного заболевания.

Понос в критические дни: лечить или нет

При расстройстве стула следует соблюдать строгую диету

Чтобы облегчить состояние женщины во время месячных и устранить диарею, рекомендуется:

изменить рацион питания, исключив продукты, вызывающие метеоризм, а также тяжелую пищу: жаренные, жирные, острые блюда;
включить в ежедневный рацион свежие овощи, фрукты, перейти на частой и дробное питание;
увеличить объем выпиваемой жидкости, причем отличный эффект оказывают отвары из пижмы, крапивы, шиповника;
заняться физическими упражнениями в щадящем режиме, поскольку они помогают сбалансировать гормональный фон;
устранить раздражающие факторы: стрессовые ситуации, нервные расстройства, усиленные физические нагрузки, дать организму отдых и полноценное питание.

крепкие мясные бульоны;
черный чай;
творог;
сухари из белого хлеба;
крупы: гречку, рис, овсянку.

Если во время месячных понос сопровождается тошнотой и рвотой, можно с уверенностью говорить о кишечном отравлении. В этом случае следует пересмотреть рацион питания, а то и вовсе сесть на строгую диету. При этом необходимо посетить врача, который определит природу поноса, рвоты и прочих тревожных симптомов и назначит соответствующие лечебные мероприятия: медикаментозную терапию, физические упражнения, соответствующее питание.

Почему при месячных понос? Этот вопрос волнует многих женщин. В действительности есть несколько причин диареи. Женщина должна следить за собственным здоровьем: особое внимание нужно уделять репродуктивной системе, ведь здоровая мама сможет родить здорового малыша. Менструация доставляет дискомфорт: в этот период женщина часто ощущает боли в животе. Менструация влияет на общее самочувствие и эмоциональный фон. Диарея при месячных доставляет еще больший дискомфорт: в чем причина проблемы? Давайте выясним гинекологические причины диареи во время месячных.

Возможные причины

Понос и запор причиняют сильнейший дискомфорт. Во время менструального кровотечения организм претерпевает множество изменений, связанных с концентрацией половых гормонов. Менструация сопровождается не только болью в животе и переменой настроения: в эти дни у женщины может появиться угревая сыпь. Понос во время месячных бывает у 30 % женщин, при этом недуг не связан с расстройством пищеварительной системы. Если диарея беспокоит не только в этот период, стоит насторожиться: возможно в организм попали патогенные микробы!

Почему во время месячных понос? Причиной поноса при месячных может быть нарушение гормонального фона, в данном случае организм производит большое количество прогестерона. Следующая причина – синдром раздраженного кишечника. Понос бывает тогда, когда мышцы влагалища находятся в расслабленном состоянии. Если недуг тревожит вас только во время месячных, а затем проходит, волноваться не нужно! Это значит только то, что организм пытается очиститься от вредных веществ. Понос позволяет кишечнику очиститься от шлаков и токсинов, куда хуже запор, когда каловые массы не могут выйти должным образом. Диарея во время месячных помогает нормализовать водный баланс, вдобавок к этому женщина сбрасывает вес.

Если имеется незначительное расстройство желудка во время месячных, здесь нет ничего страшного, и такое состояние благоприятно воздействует на организм. Необходимо насторожиться тогда, когда понос длится 5-7 дней и не проходит. В данном случае следует обратиться к врачу. Запор при месячных доставляет серьезные неудобства. Когда кишечник не может избавиться от каловых масс, женщина чувствует сильные боли в животе. Болевые ощущения присутствуют и после опорожнения.

Неправильное питание

Причина поноса и запора – изменение рациона питания. Например, женщина может употреблять продукты, к которым не привык ее организм. Важно знать: некоторые продукты раздражают слизистые оболочки кишечника, результат – расстройство пищеварения. Если понос вызван месячными, нужно просто подождать. Нельзя заниматься самолечением: оно приведет к непредсказуемым последствиям! Причиной диареи может быть пищевое отравление. Чтобы преодолеть болевые ощущения, необходимо воспользоваться спазмолитическим препаратом Но-шпа. Очень важно соблюдать режим дня, высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе. Не стоит употреблять слишком жирные, соленые, перченые продукты. Настоятельно рекомендуется отказаться от экзотической пищи.

Постарайтесь обогатить рацион питания: употребляйте крупы, фрукты, овощи, хлеб. В любом случае нельзя употреблять продукты, которые могли бы вызвать расстройство желудка. Пищу следует принимать небольшими порциями, желательно потреблять больше жидкости. Если будете придерживаться всех этих правил, сможете быстро избавиться от диареи! Что касается фармакологических средств от поноса, не стоит принимать их во время менструации: организм может отреагировать по-разному, неприятные симптомы могут усилиться.

Диарея при задержке

Бывает ли понос при задержке месячных? На самом деле да, и он может указывать на беременность. При беременности может появляться рвота, температура, как правило, не стабильна. При задержке месячных понос длится 5-7 дней, сам процесс дефекации не вызывает болевые ощущения. Важно помнить: диарея может приводить к осложнениям, если она не вызвана месячными. Если вы наблюдаете жидкий стул в менструальный период, не нужно паниковать, но следует обратить внимание на консистенцию кала. Если он темный, при этом вы видите сгустки крови, необходимо срочно обратиться к врачу!

Сдача анализов

Следует обратиться к врачу и в том случае, если вы чувствуете боли при дефекации. Темный кал со сгустками крови указывает на наличие инфекции, и это состояние не взаимосвязано с месячными. Понос при месячных появляется на несколько дней, преимущественно в самом начале. Если замечаете, что расстройство длится неделю и не заканчивается, следует обратиться к врачу и сдать анализы на наличие патогенных возбудителей. От вас может потребоваться сдача других анализов, а также УЗИ, позволяющее выявить состояние органов малого таза.

Еще раз напомним: понос, появляющийся у женщин во менструации – не патология. Если вы знаете, что проблема случилась из-за отравления, необходимо срочно обратиться к врачу. Понос очищает организм, опорожнение кишечника всегда благоприятно влияет на самочувствие. При наличии диареи и рвоты нужно как можно скорее обратиться к доктору!

Применимые средства

Для восстановления функций пищеварительной системы могут быть назначены таблетки Имодиум. Лекарство помогает нормализовать работу кишечника, в результате жидкость лучше всасывается в его стенки. Имодиум улучшает общее самочувствие: при регулярном, дозированном приеме кал обретает нормальную консистенцию, и женщина постепенно избавляется от диареи. Прием Имодиума позволяет организму сохранить полезные вещества и иммуноглобулины, защищающие организм.

Пробиотики – лекарства, содержащие “дружественные бактерии”. Данные бактерии помогают организму бороться с микробами. Пробиотики поступают в организм вместе с кисломолочными продуктами, они содержатся во фруктах и овощах. Лекарства с этими компонентами, как правило, прописывают при длительных расстройствах пищеварения, они не могут быть использованы как средства быстрого воздействия. Чтобы организм полноценно функционировал, он должен получать достаточно пробиотиков.

Врач может назначить лекарства с энтеросорбентами. Эти средства впитывают зловредные микроорганизмы, в дальнейшем они выводятся естественным путем. Энтеросорбенты – это активированный уголь и пищевые добавки. Они назначаются при отравлении, колите, язве, гастрите. Важно знать: энтеросорбенты выводят из организма не только вредные, но и полезные вещества. Если принимать их слишком долго, возможно расстройство кишечника и нарушение усвоения витаминов. Длительный прием противопоказан, так как энтеросорбенты вызывают запор.

Антибиотики прописываются в том случае, если диарея была вызвана воздействием бактерий. Цель антибиотиков – уничтожить микроорганизмы, имеющиеся в кишечнике. Все препараты назначаются с учетом причины диареи. В некоторых случаях антибиотики приводят к развитию аллергии. Необходимо знать и то, что сам антибиотик может вызвать диарею!

В заключении отметим, диарея приводит к обезвоживанию. Если врач назначил лекарства, необходимо принимать их в соответствии с предписанием. Немаловажно восстановить объем потерянной жидкости, потому как вместе с ней организм теряет определенное количество полезных веществ. При диарее показано обильное питье. Можно приготовить полезный раствор: взять 7-8 ч.л. сахара, 1 ч. л. поваренной соли и развести в литре кипяченой воды, в раствор добавляется сок, выжатый из 2 апельсинов. Средство не должно быть горячим, принимать по 100 мл каждые 15 минут.