Katta guruhdagi GCD haqida qisqacha ma'lumot "Mening ajoyib burnim. Mavzu bo'yicha dars xulosasi: "Odamga burun nima uchun kerak?" (katta yosh) "Yomon tillar quroldan ham battar"

Qidiruv yo'llari tushunarsiz va kutilmagan. Tasodifan e'tiborga olingan fakt sabab bo'ladi ilmiy kashfiyot. Bunday baxtsiz hodisa odatda tabiiydir. I.P.Pavlovning boshida hech qanday g'oya bo'lmaganlar faktlarni ham sezmaydilar, deb aytgani ajablanarli emas. Viktor Andreevich Bukov yuqori nafas yo'llarining refleksogen zonasini o'rgangan. Bir kuni, quyonning burun yo'llariga namlikning ta'sirini o'rganish uchun yuzinchi marta tajribalarni takrorlab, suv o'rniga u tasodifan osh tuzining eritmasini oldi. Hayvon o'ldi. Nima bo'ldi? Axir, osh tuzi - natriy xlorid - ko'z yoshlari tarkibiga kiradi, biz bilganimizdek, undan hech kim o'lmaydi. Viktor Andreevich ataylab xatoni takrorlayapti. Natija bir xil. Nima bo'ldi? Nega? Shuning uchun u yana o'ntaga qo'shildi. Va savollardan biri eng tushunarsiz edi. Agar u qisqacha ifodalangan bo'lsa, u butunlay jiddiy eshitilmaydi: nima uchun odamga burun kerak?

Keling, oldindan rezervasyon qilaylik: biz tashqi burun haqida gapiramiz, yuzning o'rtasida g'alaba qozonib o'tiramiz va ko'zimizga tanish. Aslida, savol tadqiqot mavzusi bilan unchalik bog'liq emas edi, lekin fikr keldi - va undan xalos bo'lish allaqachon qiyin edi.

Hayvonlarning bunday aniq tashqi burni yo'q, ularsiz juda yaxshi munosabatda bo'lishadi. Faqat odamlarning burni bor. Nega unga kerak? U tanada qanday rol o'ynaydi? Bu nima - shunchaki bezak?

Tabiatda hamma narsa maqsadga muvofiqdir. Ma'lumki, organizmda uzoq rivojlanish davrida ma'lum funktsiyalar bilan bog'liq bo'lgan bir xil to'qimalar va organlar saqlanib qoladi, rivojlanadi va takomillashtiriladi. Keraksiz hamma narsa asta-sekin o'zgaradi va o'ladi. Ammo odamlarda burunlarning yo'qolishi tendentsiyasi topilmadi. Demak, sizga burun kerakmi?

Burunning o'ziga xos tarixi bor. U qadimgi odam burun juda kichik edi. Ibtidoiy odamlar orasida u allaqachon yuzida ko'proq o'rin egallaydi. Ammo u o'zining hozirgi o'lchamlarini ancha keyinroq oladi. Har bir inson o'z rivojlanishida, go'yo butun insoniyat tarixini - hujayradan tortib, fikrlaydigan mavjudotgacha qisqacha takrorlaydi. Barcha organlar ta'sir qiladi. Burun ham bundan mustasno emas. Tug'ilgan barcha bolalar burunlarining shakli va o'lchamiga ega. Bola o'sadi, rivojlanadi, gapira boshlaydi va faqat ikki yoshga to'lganda uning burni, aytganda, individuallikka ega bo'ladi.

Burunsiz odam - bu fantastik narsa ... Gogolning mayor Kovalyovning yuragidagi faryodini eslaysizmi, u burun o'rniga "yangi pishirilgan krep kabi butunlay silliq joyga ega"? “- Xudoyim, Xudoyim! Bu baxtsizlik nima uchun? Agar men qo'lsiz yoki oyog'siz bo'lsam, bularning barchasi yaxshi, agar men quloqsiz bo'lsam, yomon bo'lar edi, lekin hamma narsa chidab bo'lmas edi; lekin burunsiz odamni shayton biladi: qush qush emas, fuqaro fuqaro emas; Uni olib, derazadan tashqariga tashlang!”

Insonga ko'rish uchun ko'z, eshitish uchun quloq berilgan. Burun - nafas olish, hidlarni farqlash, shuningdek, nafas olayotgan havoni isitish, namlash va tozalash uchunmi? Ammo hayvonlar buni odamlardan ko'ra yomonroq emas, balki tashqi burunsiz ham yaxshi boshqaradi. Bu shuni anglatadiki, tashqi burunning mavjudligi faqat odamlarga xos bo'lgan funktsiya bilan bog'liq. Lekin qaysi biri?

Burun oqishi. Bu hech narsaga o'xshamaydi, lekin o'zingizni qanchalik yomon his qilyapsiz. Mening boshim aylanib, og'riyapti, bu esa ishlashni qiyinlashtirmoqda. Agar burningiz tiqilib qolsa, uyquingiz sayoz va notinch. Bolalar, agar ular faqat og'iz orqali nafas olishga odatlangan bo'lsa, yomonroq o'rganishadi va tez-tez kasal bo'lishadi.

Shifokorlar bemorlarni burun yo'llarining tirnash xususiyati bilan davolashadi. Sug'orish, inhalatsiyalar, elektr muolajalari nafaqat burun oqishi uchun, balki burundan uzoqda bo'lib ko'rinadigan kasalliklar uchun ham buyuriladi, masalan, oshqozon yarasi va o'n ikki barmoqli ichak, turli nevrozlar. Erkak hushidan ketadi - hidlash uchun unga ammiak berishadi va ong qaytadi.

Mana yana bir qancha faktlar. Cho'l aholisi uzoq vaqt davomida nam ro'molcha bilan burun orqali nafas olsangiz, ko'rish keskinlashishini payqashgan. Dengizchilar odatda ajoyib ko'rish qobiliyatiga ega.

VA ilmiy tadqiqot va kundalik tajriba bir narsani tasdiqlaydi: yuqori nafas yo'llari tananing deyarli barcha funktsiyalariga turli va murakkab ta'sir ko'rsatadi. Burun yo'llari harorat, namlik, hid va havo harakati bilan tirnash xususiyati beruvchi juda boy retseptorlar tarmog'i bilan qoplangan. Bu erda doimiy ravishda markaziy asab tizimiga yo'naltirilgan va u orqali butun tanaga ta'sir qiladigan kuchli oqimlar paydo bo'ladi: nafas olish, qon aylanishi, yurak faoliyati, buyraklar, oshqozon-ichak trakti...

Ammo hayvonlarning burun bo'shlig'i butunlay o'xshash retseptorlar bilan qoplangan va ular bir xil printsip asosida ishlaydi. Nima uchun tashqi burun? Faol harakat ko'pincha ruhiy va jismoniy og'riqni susaytiradi. Agar quyruq tasodifan chimchilab qo'yilgan bo'lsa, u miyovlashni, chayqalishni, chizishni boshlaydi va o'z noroziligini juda faol shaklda ifodalaydi. Va qattiq og'riqli odam qichqiradi, yig'laydi va juda ko'p keraksiz harakatlar qiladi. Bu yerda nima gap? Og'riq, qo'rquv, har qanday kuchli tirnash xususiyati darhol miya yarim korteksiga uzatiladi. Va korteks hujayralari juda nozik va toqat qilmaydi. Agar ular impulslarning juda ko'p zaryadini qabul qilsalar, ularning faoliyatida buzilish xavfi mavjud, buning oldini olish uchun nozik kortikal hujayralarni himoya qilish uchun tanada maxsus xavfsizlik tizimi ishlab chiqilgan.

Mushuk miyovlaydi va devorga otadi, odam labini tishlaydi... Raqobatbardosh hayajon markazlari ana shunday instinktiv tarzda yaratiladi. Ikki fokus bir-birini zaiflashtiradi va o'chiradi. Faqat og'riq hayvonlarni nisbiy "ruhiy" tinchlik holatidan olib chiqishi mumkin. Ular mushaklarning faol harakatlari bilan uni mo'tadil qilishadi. Bu induksion tormoz mexanizmini ishga tushiradi. Himoya qilish uchun asab tizimi hayvon yetarli.

Bu odam uchun boshqa masala ... U stolida xotirjam o'tiradi. Telefon jiringlayapti. Ular falokat haqida xabar berishadi. Nerv hujayralari ularning chidamliligidan oshib ketadigan kuchli konsentrlangan zarba oldi. Ammo odam qichqirmaydi, yugurmaydi, yaqinlashib kelayotgan xavfdan qochish uchun boshini devorga urmaydi, korteks hujayralari bir zumda o'chib ketishi mumkin: bu boshqa himoyani - transsendental inhibisyonni keltirib chiqaradi. Agar u miya yarim korteksiga tarqalsa, odam ongini yo'qotadi va hushidan ketadi. Agar korteksning ayrim joylari o'chirilgan bo'lsa, vaqtinchalik ko'rish, eshitish va harakat qilish qobiliyatini yo'qotish sodir bo'ladi.

Ikkinchi signal tizimi - gapirish va fikrlash qobiliyati - insonni barcha tirik mavjudotlardan beqiyos ko'tardi. U uni cheksiz kuchli qildi va shu bilan birga uni zaiflashtirdi. So'z asab tizimi ustidan hal qiluvchi kuchga ega bo'lib, uni ko'pincha haddan tashqari qo'zg'alish xavfiga duchor qiladi. Biror kishi nisbatan harakatsiz bo'lsa, hayotni saqlaydigan induktiv inhibisyon bo'lmaydi. Orqasi qoladi, lekin bu tana uchun foydasiz. Tasavvur qiling-a, agar odamlar ozmi-koʻpmi kuchli zarba yoki qoʻrquvdan hushidan ketib, koʻrish qobiliyatini yoʻqotib, joyida qotib qolsa, yashash qanchalik chidab boʻlmas darajada qiyin boʻlishini tasavvur qiling. Ehtimol, ikkinchi signalizatsiya tizimiga hamroh bo'lgan bunday xususiyat uning barcha ijobiy fazilatlarini yo'q qiladi. Fikrlash qobiliyati uchun to'lash juda yuqori narx bo'lar edi! Ammo kutilmagan do'st yordamga keldi - ko'z yoshlari. Erkak gapirishni to'xtatmadi, lekin yig'lashni o'rgandi. Bu erda burun yordam beradi.

"Yig'la - bu osonroq bo'ladi"... Bu oddiy qadimiy maslahatda chuqur ma'no yashiringan. Ko'z yoshlari bilan bir zumda mo'l-ko'l sug'orish juda kuchli (o'lik quyonni eslang!) Burun bo'shlig'ining retseptorlarini bezovta qiladi. Miyada yangi kuchli qo'zg'alish markazi yaratiladi, bu kortikal hujayralardan ortiqcha kuchlanish xavfini yo'q qiladi. "Yirilish mexanizmi" ning ishlash printsipi oddiy. Kortikal hujayralarning umumiy qo'zg'alishi nazolakrimal kanallarning "qisqichlari" ning bo'shashishiga olib keladi. Ko'z yoshlari ularning suv omborlaridan otilib chiqadi va birinchi navbatda, burun yo'llariga oqib, u erda joylashgan retseptorlarni sug'oradi va rag'batlantiradi.

Tana "yirtish mexanizmi" ning ishlashini tartibga soladi va kamdan-kam hollarda uni to'liq quvvat bilan ishga tushiradi. Kortikal hujayralarning tirnash xususiyati juda kuchli bo'lmaganda, "yirtish mexanizmi" ga ehtiyoj qolmaydi. Ba'zida burun kanallarining "klapanlari" to'liq bo'shashmaydi, bir nechta ko'z yoshlari pastga tushadi va ular umuman yuzaga chiqmaydi. Faqat nafas olish tezlashadi va siz buruningizda qitiqlashni his qilasiz.

Hayajon qanchalik kuchli bo'lsa, yig'lash shunchalik kuchli bo'ladi. Erkak yig'laydi, konvulsiv xo'rsinadi, baland ovozda yig'laydi. Burun bo'shlig'i retseptorlarining asosiy, boshlang'ich tirnash xususiyati bilan bir xil foydali yo'nalishda harakat qiluvchi halqum, nafas olish yo'llari va boshqalar retseptorlarining qo'shimcha tirnash xususiyati qo'shiladi.

Xarakter, kuch, chidamlilikdan qat'i nazar, barcha odamlar ko'z yoshlariga bo'ysunadilar. Agar biror kishi "yig'lay olmayman" deb da'vo qilsa, ishonmang. Bu shunchaki uning kortikal hujayralari tirnash xususiyati uchun juda chidamli; Qo'rqinchli haddan tashqari stimulyatsiya unchalik oson yaratilmaydi va ko'pincha "yirtish mexanizmi" dan foydalanishga hojat yo'q. Ammo bu mexanizm asabiy farovonlikni ehtiyotkorlik bilan qo'riqlaydi, agar kerak bo'lsa, miyani haddan tashqari qayg'u va haddan tashqari quvonchdan himoya qilishga tayyor.

Hayvonlar yig'lay oladimi? Yo'q, qila olmaydi. Bu insonning imtiyozlaridan biridir. Itlar va haydalgan hayvonlarning she'riy ko'z yoshlari ularning his-tuyg'ularining natijasi emas, balki shunchaki ko'zning shox pardasini sug'orishning kuchayishi; uni quritishdan himoya qiladi. Ko'z yoshlari tanamizda bir xil ishni "part-time" bajaradi.

Ammo ko'z yoshlari burunga qanday bog'langan? Burunsiz odam yig'lay olmaydimi? Ha, shunday. Ko'rinishidan, burnimizning shakli "yirtish mexanizmi" ning ishlashi uchun eng qulaydir.

Kiplingning ertakidagi qiziq voqeani eslaysizmi? Yovuz timsoh burnini cho'zdi va uning kichkina qiyshiq tugmachasini uzun, egiluvchan magistralga aylantirdi. Insonning rivojlanishida bunday timsohning roli - faqat yaxshi - ko'z yoshlari bilan o'ynagan. Yuz minglab yillar davomida ular burun yo'llarini intensiv ravishda bezovta qildilar va bu retseptorlar sonining asta-sekin o'sishiga olib keldi. Ammo retseptorlar qanchalik ko'p bo'lsa, ular joylashgan shilliq qavatning maydoni shunchalik katta bo'lishi kerak. Shuning uchun, burunning ichki yuzasining o'sishi muqarrar ravishda uning osteokondral asosining o'zgarishiga - bu organning o'lchamiga ta'sir qilgan deb taxmin qilish mumkin.

Insoniyat rivojlanishining dastlabki bosqichlarida ikkinchi signal tizimi ibtidoiy bo'lib, uning xavfli ta'sirini zararsizlantirish qiyin emas edi. Ota-bobolarimizning kichkina burni bu vazifani juda yaxshi bajargan. Shunday qilib, bizning burnimiz darhol o'sib chiqmadi, u itoatkorlik bilan ikkinchi signal tizimining rivojlanishiga ergashdi.

Zamonaviy hayot insonga juda ko'p taassurotlar, his-tuyg'ular va tajribalar beradi. Bizning markaziy asab tizimimiz doimo turli xil ogohlantirishlarning zo'ravonlik hujumlariga dosh berishga majbur. Ularga nisbatan ajdodlarimizning kechinmalari bolalarcha oddiy ko‘rinadi. Lekin baribir zamonaviy odam U "yirtish mexanizmi" dan kamroq foydalanadi - u his-tuyg'ularini tiyishni o'rgandi. Bolalar qanchalik tez-tez va achchiq yig'lashlarini unutmang - har qanday arzimas narsa uchun! Jahldor, jahldor ota-bobolarimiz ham xuddi shunday yig‘laganlar.

Gap shundaki, inson zoti rivojlangan sari inhibisyonning yana bir turi rivojlanib, takomillashgan - ichki. Bu o'zini tuta bilish, chidamlilik kabi xarakter xususiyatlari bilan bog'liq; jasorat, insonga har qanday baxtsizlikdan ustun turish va unga qarshi turish imkoniyatini berish.

Ichki inhibisyon asta-sekin rivojlanadi va shuning uchun u darhol asabiy zarbaga qarshi tura olmaydi. Shuning uchun ham u bilan ijobiy fazilatlar u "yirtish mexanizmi" ishida o'zini namoyon qiladigan induktiv, tashqi inhibisyonning o'rnini bosa olmaydi va o'rnini bosa olmaydi. Shubhasiz, odam qanday qilib yig'lashni unutmaydi. Bu degani, u doimo burunga muhtoj bo'ladi!

P.S. Britaniyalik olimlar yana nima haqida gapirishadi: biz burnimiz tufayli, masalan, kalyan chekayotganimizda, ajoyib hidlarni qadrlashimiz mumkin. Ayniqsa, agar bu ishlab chiqaruvchilarning o'zidan ommaviy ravishda sotib olingan yuqori sifatli ehose starbuzz bo'lsa.

Munitsipal byudjet maktabgacha ta'lim muassasasining birinchi malaka toifali o'qituvchisi ta'lim muassasasi « Bolalar bog'chasi birlashtirilgan turdagi No 201", Orenburg

Ta'lim sohasi"Salomatlik"

Yosh: 3-5 yil.

"Bizning burnimiz" mavzusidagi GCD ning qisqacha mazmuni

Maqsadlar:

Shakl elementar taqdimot bolalar sezgi organlari - burun va uning vazifalari haqida;

Bolalarga burunning inson hayotida qanday rol o'ynashini ko'rsating;

Bir-birini hisobga olish, jamoada ishlash qobiliyatini rivojlantirish;

Tahlil qilish, taqqoslash va xulosa chiqarish qobiliyatini rivojlantirish;

Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish istagini tarbiyalash;

Burunni parvarish qilish qoidalarini mustahkamlash

Uskunalar: qo'g'irchoq - qo'lqop "Dunno"; turli jins va yoshdagi odamlarni tasvirlaydigan rasmlar; aniq belgilangan xarakterli hidga ega mahsulotlar, hojatxona sovuni, parfyum shishasi, "Buruningizga g'amxo'rlik qiling" kartalari to'plami, ko'krak qafasi yoki quti.

Dunno bolalar guruhiga keladi, uning qo'lida sumka bor.

Bilmadim: Salom, bolalar. Qarang, men sizga nima olib keldim - bu sumka, siz uchun syurpriz bor. Sizga kutilmagan hodisalar yoqadimi? Lekin bu ko'krak oddiy emas, balki sehrli. Uni ochish uchun topishmoqlarni hal qilish kerak, sinab ko'rasizmi?

Non hidi, asal hidi,

Piyoz hidi, atirgul hidi

Bu farqlashga yordam beradi... (burun)

Mana tog' va tog'da

Ikki chuqur teshik.

Bu teshiklarda havo aylanib yuradi,

U kiradi va chiqadi. (bolalar javoblari)

Bu juda boshqacha bo'lishi mumkin:

Kichik, katta va muhim,

Uzun, ozg'in va dumbali,

Qalin yoki sepkilli. (bolalar javoblari)

Bilmadim: To'g'ri, bolalar, siz mening barcha topishmoqlarimni taxmin qildingiz. Buruningizni ko'rsating. Nega sizga burun kerak? (bolalar javoblari).

Tarbiyachi: To'g'ri, bolalar. Biz burun orqali nafas olamiz.

Bilmadim: O'ylab ko'ring, siz og'zingiz bilan nafas olishingiz mumkin, lekin bu burun faqat muammo tug'diradi - yoki aksiradi, yoki siz tepalikdan yiqilib, uni buzasiz.

Tarbiyachi: Nima haqida gapiryapsiz, bilmayman, siz burningiz bilan nafas olishingiz kerak. Bu juda muhim - chunki bizning burnimiz nafas olayotgan havoni chang va mikroblardan isitadi va tozalaydi. Bundan tashqari, burun nafaqat nafas olish uchun kerak. Bolalar, yana nima uchun burun kerak, u nima qila oladi? (bolalar javoblari). Agar bolalar qiyinchilik tug'dirsa, kattalar maslahat beradi - Yu Prokopovichning "Nima uchun chaqaloqlarga burun kerak?" She'ridan parcha o'qiydi, keyin bolalarning javoblarini tinglaydi.

O'tloqda issiq yoz

Burun gullarni hidlaydi.

Tozalashda qulupnay bor,

Bog'da pishgan qulupnay bor.

Bog'da burun hidlaydi,

Sarimsoq va piyoz o'sgan joyda.

Bu uyda sodir bo'lishi mumkin

Naycha ham foydali bo'ladi:

U shkafdan murabbo topadi,

Konfetlar va pechene qayerda?

Bufetdagi shokoladlar qayerda?

Yoki sharbat, shishada shirin.

Apelsinlarni kim olib keldi?

Bizning burnimiz hamma narsani hidlaydi.

U hatto qanday ekanligini eslaydi

Onamning atirining hidi.

Bilmadim: Bolalar, bu burun bizga turli xil hidlarni his qilishimizga yordam beradi degani? Qanday hidlarni bilasiz? (bolalar javoblari). Endi sehrli sandiqni ochish vaqti keldi va bizning yordamchimiz, burun, unda nima borligini aniqlashga yordam beradi.

O'yin o'ynalmoqda "Hidga qarab taxmin qiling"- kattalar navbatma-navbat bir nechta bolalarni yoniga chaqiradi, ularning ko'zlarini bog'laydi va ko'kragidan nimani (yangi non, yangi bodring, apelsin, gul, sarimsoq, piyoz, parfyum shishasi va boshqalar) chiqarayotganini hid bilan aniqlashni so'raydi. Keyin bola uning oldida qanday ob'ekt borligini qanday aniqlaganini tushuntiradi, chunki u buni ko'rmagan.

O'qituvchi: Bolalar, bilmayman, hidlar foydali va zararli bo'lishi mumkinligini bilasizmi? Sizningcha, piyoz va sarimsoqning hidlari foydalimi yoki zararlimi? (bolalar javoblari). To'g'ri, bu hidlar foydali - ular mikroblarni o'ldiradi. Sigaret, tutun yoki gazning hidi foydali yoki zararlimi? (bolalar javoblari) To'g'ri, bunday hidlar zararli.

Burunlaringiz yaxshi nafas olishiga yordam berish uchun men nafas olish mashqlarini bajarishni taklif qilaman:

Bir, ikki, uch, to'rt, besh!

joyida yurish

Biz qanday dam olishni ham bilamiz -

to'xtang, qo'llar orqangizda

Qo'llarimizni orqamizga qo'yamiz,

Keling, boshimizni baland ko'taraylik

boshingizni ko'taring

Va keling, osongina nafas olaylik.

burun orqali nafas olish

Bilmadim: Yaxshi, bolalar, ayting-chi, burun bizning muhim yordamchimiz ekan, demak... (bolalar javoblari) to'g'ri, demak, biz unga g'amxo'rlik qilishimiz kerak. Tarbiyachi: Keling, kartalarni ko'rib chiqaylik - "Burunlaringga ehtiyot bo'l" kartalari bilan ishlash - qiz barmog'i (qalam) bilan burnini oladi, bola burniga munchoq qo'yadi, bola burnini juda qattiq uradi, qiz bo'yoq solingan bankaga egiladi, qiz do'stiga ro'molchasini beradi va hokazo.

Bilmayman (xafa): Oh-oh-oh. Va mening o'z ro'molim yo'q.

Tarbiyachi: Xafa bo'lmang, bilmayman, bizning yigitlarimiz sizga juda ko'p chiroyli ro'molchalarni berishadi.

Bolalar Dunnoga ro'molcha berishadi (dastlabki ish - "Ro'molni naqsh bilan bezash" aplikatsiyasi), Dunno bolalarga rahmat aytadi, ular bilan xayrlashadi va u albatta ularga kelishini aytadi.

Mavzu bo'yicha qo'shimcha materiallar:

➣ Odamlar va hayvonlar tasvirlangan rasmlarni tekshirish, "Burunlar qanday farq qiladi" suhbati

➣ "Buruningizga g'amxo'rlik qiling" kartalarini ko'rib chiqish va muhokama qilish

➣ Burunni parvarish qilish qoidalarini kuchaytirish: siz burunni barmog'ingiz yoki hatto o'tkir narsa bilan ham ololmaysiz; Buruningizga begona narsalarni qo'ymang; Burun oqishi bo'lsa, siz burunni juda ko'p puflamasligingiz yoki shilimshiqni so'rmasligingiz kerak; Siz boshqa birovning ro'molidan foydalana olmaysiz; Kavanozga suyanib turganingizda notanish suyuqliklarning hidini nafas olmaslik kerak.

➣ Nafas olish mashqlarini bajarish:

"Raketa" mashqi - burun orqali chuqur nafas oling, sekin qo'llaringizni ko'taring, kaftlaringizni birlashtiring. Oyoq barmoqlariga ko'taring, o'zingizni torting, nafasingizni ushlab turing. AAAAA tovushi bilan sekin chuqur nafas oling, nafas chiqarish bilan qo'llar o'z vaqtida pastga tushadi.

"Sichqoncha va ayiq" mashqi - Ayiqning ulkan uyi bor (to'g'rilang, qo'llaringizni ko'taring, cho'zing, qo'llaringizga qarang - nafas oling). Sichqoncha juda kichkina (o'tiring, tizzalaringizni qo'llaringiz bilan ushlang, boshingizni pastga tushiring - "sh-sh-sh" tovushini talaffuz qilganda nafas oling.

“Shamol” mashqi (mashq tik turgan holda bajariladi.) Sekin-asta qo‘llaringizni yon tomonlarga ko‘taring, burun orqali chuqur nafas oling. Qo'llaringizni pastga tushiring, og'zingizdan sekin nafas oling. Mashqni 3-4 marta takrorlang.

"Kirpi" mashqi - Burun orqali tinch nafas olish.

➣ "Burunning nutq uchun ahamiyati" eksperimentini o'tkazish - kattalar boladan burnini yopish va bir so'z aytishni so'raydi. Xulosa chiqariladi: tovushlar o'zgaradi va noaniq bo'ladi. Keyin burni yopiq bola she'r o'qiydi, bolalar bilan muhokama qiladi.

Tatyana Terexova
"Nega bizga burun kerak?" Birinchi dars: "Biz qanday nafas olamiz"

Maqsad: bolalarni odamlar va ba'zi hayvonlarning nafas olish organlari bilan tanishtirish

Uskunalar va materiallar: barcha bolalar uchun kichik nometall, chizilgan qog'oz tojlari, sharlar.

Darsning borishi:

Tarbiyachi:Bolalar, topishmoqni toping:

Mana tog' va tog'da -

Ikki chuqur teshik.

Bu teshiklarda havo aylanib yuradi:

U kiradi va chiqadi. (Bolalarning javoblari)

Bolalar, siz va men allaqachon bilamizki, hammamiz, odamlar, nafas ol: havoni nafas olish va chiqarish. Buning uchun bizga nima kerak? (Bolalarning javoblari).

Tarbiyachi: Bolalar, bizga nima uchun kerak burun kerak?

Bolalar: Burun nafas olish va hidlashimizga yordam beradi.

Tarbiyachi: Bir-biringizga qarang, burunlaringiz bir xilmi? Ular biroz o'xshash, lekin ayni paytda har bir insonning o'ziga xos, o'ziga xos burni bor. Va har biri o'ziga xos tarzda yaxshi. Nima uchun burunda teshiklar bor? Xuddi shu sababga ko'ra, barmoqlaringizni u erga yopishtirish uchun emasmi? Keling, o'z burnimiz qanday ishlashini ko'rib chiqaylik. Bolalar ko'zguda burunlariga qarashadi.

O'qituvchining hikoyasi. Bolalar stolga qarashadi "Burun tuzilishi".

Burunga kirib, havo ikkita koridordan o'tadi, ularning devorlari sochlar bilan qoplangan. Agar siz ko'zguda burningizga qarasangiz, ularni o'zingiz ko'rishingiz mumkin. Sochlar qo'riqchi vazifasini bajaradi. Ular chang zarralarini burunga kirishiga yo'l qo'ymaydi. Keyinchalik, havo labirint orqali o'tadi, uning devorlari yopishqoq suyuqlik - shilimshiq bilan qoplangan. Mikroblar unga yopishib qoladi va havo bilan birga tanamizga kirib borishga harakat qiladi. Bundan tashqari, u labirint orqali o'tayotganda, havo isitiladi, shunda u allaqachon issiq va mikroblardan xoli o'pkaga kiradi. Agar yopishgan mikroblar bilan shilliq ko'p bo'lsa, biz aksiramiz va burnimiz tozalanadi. Tarbiyachi: Nima uchun odamning ba'zida burni oqadi? (Bolalarning javoblari)

Nima uchun kerak ro'molcha va nima uchun uni tez-tez o'zgartirish kerak? (Bolalarning javoblari.)

Sovuqni davolashning qanday usullarini bilasiz? (Bolalarning javoblari)

O'qituvchining tushuntirishlari

Ob-havoga qarab kiyinishingiz kerak. Asosiysi, oyoqlaringizni issiq tutish. Ko'proq - deyishgan qadimgi yunonlar: "Boshingizni sovuq, oshqozoningiz och va oyoqlaringizni issiq tuting.". Oyog‘im ho‘l bo‘lib, burnim oqardi. Havzada oyoqlaringizni bug'lashingiz mumkin issiq suv, unga xantal qo'shishingiz mumkin. Keyin oyoqlaringizni quritib, jun paypoq kiyishingiz kerak. Va shuningdek, asal va yoki malina bilan issiq choy ichish kerak. Va agar siz aksirsangiz, mikroblar bilan yaqin atrofdagilarning hammasini yuqtirmaslik uchun buruningizni ro'molcha bilan yopganingizga ishonch hosil qiling.

Buruningizga begona narsalarni (tugmachalar, kichik o'yinchoqlar va hokazo) qo'ymang, agar siz ba'zan shamollasangiz, qulog'ingizga zarar bermaslik uchun hech qachon burningizni qattiq puflamang va shilimshiqni so'rmang, har doim faqat foydalaning. sizning ro'molingiz.

Men sizga maslahat bermoqchiman.

Burun sovuq bo'lmasligi kerak,

Barchamiz uchun sog'lom burun kerak,

Shunday qilib, uyqu kelganda,

Og'zingizni yopiq holda tinchgina uxlang.

Siz hali ham orzu qilishingiz mumkin

Barmog'ingizni burningizga qo'ymang,

Quyoshda bir kun o'tirmang -

Buruningiz kuyishi mumkin!

Va qishda, juda sovuq bo'lganda

Buruningizni tashqariga chiqarmang!

(Yu. Prokopovich)

Burun - tanamizga kiradigan havo yo'lining faqat boshlanishi.

Men bolalarga ularning traxeya va o'pkalari taxminan qaerda joylashganligini ko'rsataman. (ularni nomlash shart emas)- bu havo kiradigan maxsus quvurlar. Ammo bu yo‘lning oxiri emas. Keyin havo asosiy nafas olish organiga - o'pkaga kiradi. O'pkani nafas olayotganda shishib ketadigan va nafas olayotganda o'chib ketadigan ikkita sharga qiyoslash mumkin. (Men hikoyani afisha bilan hamroh qilaman). Keling, chuqur nafas olaylik, ichimizdagi o'pkamiz "shishib ketgan to'p"ga o'xshaydi, ko'kragimiz ko'tariladi - unda juda ko'p havo bor. Keling, nafas olamiz, havo chiqadi va o'pkamiz "bo'sh" bo'lib qolganga o'xshaydi.

O'pkaning ishlashi uchun, hamma havo kerak emas, va uning faqat bir qismi kisloroddir. Biror kishi havoni yutadi, o'pkasi kislorodni so'radi va havoni orqaga chiqaradi. Havo engil va ko'rinmas, u bir nechta gazlardan iborat. Ulardan biri kisloroddir. U o'sha kerak tirik mavjudotlar nafas olishi uchun. Ammo odamlar va hayvonlar boshqa gaz - karbonat angidridni chiqaradi.

Tarbiyachi: Bolalar, gaz va suyuqlik o'rtasidagi farq nima deb o'ylaysiz? (suv) va qattiq materiya (tana? (bolalar fikri). Atrofimizdagi hamma narsa mayda, mayda zarralardan iborat. Bu zarralar qattiq va suyuqliklarda turlicha harakat qiladi (suv) va gaz (havo).

O'yinning birinchi bosqichi. Bolalar muzli qog'oz tojlarini kiyib, o'zlarini qattiq jismning zarralaridek ko'rsatishadi. Ular bir-birining yonida turishadi, tirsaklarini egib, kaftini qo'shnisining kafti bilan bog'laydilar. Bolalar jim turishadi: qattiq jismlardagi zarralar harakat qilmaydi, ular erkin emas.

Ikkinchi bosqich. Suyuqlikni ifodalovchi (tomchi bilan tojlar). Bolalar, birin-ketin xona bo'ylab asta-sekin harakatlanadilar, atrofida aylanadilar, ularning ba'zilari qo'llarini ushlab turishi mumkin (qo'llar uzatilgan). Suyuqlik oqmoqda.

Uchinchi bosqich. Gazni ifodalaydi (to'plar bilan tojlar). Bolalar bir-biridan uzoqda tez yugurishadi. Shu bilan birga, ular xonada etarli joyga ega bo'lmaydilar va ular bir-biri bilan to'qnashishni boshlaydilar. Men bolalarga gazlardagi zarrachalar ham to'qnashishini tushuntiraman, shuning uchun gazlar bo'sh joy yo'qdek tuyuladi, ular tashqariga chiqishga intiladi, xuddi havo sharida teshik paydo bo'lganda undan chiqib ketadi.

Tarbiyachi: Kislorod havoda qayerdan keladi? (bolalar fikri) Axir, biz uni doimo nafas olamiz va karbonat angidridni chiqaramiz. Men hamma narsani bolalar oldiga qo'yaman uy o'simligi. Kislorod maxsus "zavodda" ishlab chiqariladi. Bu zavod - yashil o'simlik barglari. Bizdan farqli o'laroq, ular karbonat angidridni "yaxshi ko'rishadi". Bizni kislorod bilan ta'minlaydigan zavodlar nafaqat quruqlikda, balki okeanda ham mavjud. Axir, u erda juda ko'p sonli kichik, ba'zan juda mayda o'simliklar suzib yuradi. Bolalar, nima uchun biz o'rmonlarni va okeanlarni himoya qilishimiz kerak deb o'ylaysiz?

(bolalar javoblari).

Maqsad: Men tuya va sayg'oqning nega bunday g'ayrioddiy burun shakli borligini aniqlayapman. Uskunalar va materiallar: ko'rsatilgan hayvonlarning fotosuratlari, qopqoqli uch litrli idish, emas katta raqam qum, kauchuk shlang, nok.

IN uch litrli idish Men bir oz qum quyaman, uni plastik qopqoq bilan yopaman va uni yon tomonga aylantiraman. Qum shishani nozik bir qatlam bilan qoplashi kerak. Qopqoqda teshik ochdim va unga shlangni kiritib, uni kauchuk lampochkaga uladim. Kavanozga havo quyish uchun kerak bo'ladi. Tajribalar paytida qum tasodifan bolalarning ko'zlari va nafas olish organlariga tushmasligi uchun xavfsizlik choralariga rioya qilish kerak. Kavanozga kichik o'yinchoq tuya qo'yishingiz mumkin.

Biz bolalar bilan hayvonlarning fotosuratlari yoki rasmlariga qaraymiz, ularning burun shakliga e'tibor beramiz. Keyin biz tajribalar o'tkazishga o'tamiz. Bolalar, faraz qilaylik, oldimizda qumli cho'l bor. Shamol esmoqda (qum ko'tarilishi uchun nokni keskin siqib chiqaradi). Bunday qum bo'ronlari, faqat kuchliroq, tuyalar va sayg'oqlar yashaydigan haqiqiy cho'llarda sodir bo'ladi. Bolalar, endi siz mening savolimga o'zingiz javob berishingiz mumkin - Nega ularning bunday noodatiy burunlari bor? Tuyanikiga nisbatan katta bo'lmagan burnimiz ham chang o'tishiga yo'l qo'ymaydi, deb aytgan edik. Tasavvur qiling-a, bo'ron paytida sayg'oq yoki tuyaning burni unga qanday yordam beradi? Havoda suzib yuruvchi qum donalari burunga tushadi, bu esa ularning keyingi o'tishiga imkon bermaydi.

Borliqning boshqa ma'nosini izlashda.

SHT (Zamonaviy badiiy teatr) ga taklif qilindi. Ular: "Bu qiziqarli bo'ladi", deyishdi. Jurnalistlar konferentsiya xonasiga kelishdi, stullarga o'tirishdi, qalam va daftarlarni olishdi ... Bo'sh davra stoli, Orqasidan SHT artistlari paydo bo'lmoqchi bo'lgan, asabiylashdi: "Bizning "qiziqarli uchrashuvimizni" boshlash vaqti keldi. Ammo teatr direktori Vladimir Ushakov hali ham bormadi, biz qarama-qarshi devorni, konferentsiya zalining atributlarini sinchkovlik bilan ko'zdan kechirdik: bayroq, xarita, gerb... Meditatsiyani to'rtta kichik odam to'xtatdi. zalga indamay kirganlar - oq burunli kulrang masxarabozlar. Ular oyoqlari bilan stol ustiga chiqishdi, ba’zilari qush tilida chirsillagancha bayroq ustiga chiqa boshladilar... Qo‘rqinchli... Bu masxarabozlarni butunlay boshqarib bo‘lmasdi: go‘yo ular jurnalistlarga chirigan pomidorlarni tashlamoqchi bo‘lishdi. yoki ularni un bilan seping. Ularning tashqi ko'rinishi dunyoning baxtli oxiriga o'xshardi - siz odatdagidek bloknot bilan o'tirasiz, jiddiy narsalarni kutasiz va birdan katta burunlilar sizni yoqqa kelib: "Biz ovqatlanish uchun oyga uchamiz. mandarinlar...”

Shanba kuni ular nomidagi klubda premyerasi bo'lib o'tdi. Dzerjinskiy, "Jinnilar yoki ikkinchi odamlar" spektakli. Vyacheslav Polunin va uning "Litsedeev" asarini yoqtiradigan barchaga ko'rishni tavsiya etaman. She'riy masxarabozlikning belaruscha versiyasi - "Burunli odamlar" -ni Yoshlar teatri aktyori Sergey Kovalskiy boshqargan: u truppaga bir o'g'il va ikki qizni (Mixail Zui, Olga Skvortsova, Yuliya Morozova) taklif qildi premyerani qunt bilan mashq qilish. nomidagi klub sahnasida qanday bo'lishini tasavvur qilishim qiyin. Dzerjinskiy, men interyerda spektaklni ko'rmadim, lekin Kovalskiyga bizning surunkali, stereotipik drama teatrimizdan uzoqlashishga harakat qilgani uchun rahmat. Men matbuot anjumanida aktyorlar “niqoblarini tashlab”, jurnalistlarning savollariga javob bera boshlashlarini kutdim. Lekin yo‘q, “burunli odamlar” roppa-rosa bir soat jurnalistlar oldida telbadek harakat qilishdi, qushlardek sayrashdi, lekin hech qachon odam tiliga o‘tishmadi. Mening xotiramda "masxarabozlar" Sasha va Siroja uzoq vaqt davomida o'zlarining "ahmoq" qiyofalarida qolishga muvaffaq bo'lishdi: agar xohlasangiz - bir soat, lekin xohlasangiz - bir necha yil. "Burunli odamlar" loyihasi muallifi va direktori Sergey Kovalskiy ham uning go'dakligini qattiq ta'kidladi: "Ko'p narsa menga bog'liq. Agar Ushakov bo'lmaganida ..." Belarus teatridagi "kichkina" odamning fojiasi o'tgan asrning oxirida tish qo'ydi. Bugun bizning ko'z o'ngimizda yangi teatr loyihasi tug'ilmoqda - transmodern, ta'bir joiz bo'lsa, asl ko'rinishida harakat qilmoqda. Ko'rinishidan, bu qulay pozitsiyadan uzoqlashing: "Mening kulbam chekkada. Biz nimaga erishishimizni bilmaymiz...” Yo‘q. Sergey Kovalskiy o'jarlik bilan katta burnini stolga tushiradi va g'o'ldiradi: "Bizning teatrimizda oldindan aytish mumkin bo'lgan narsa juda ko'p." Oh, juda ko'p, Seryoja ...

Xo'sh, bu qanday loyiha? Yangi narsa bormi? Shubhasiz. Ta'rifi qiyinmi? Balki. Qalinmi? Bu erda yigitlar ustida ishlash kerak bo'lgan narsa bor. Hozircha ular sotilgan uylarni orzu ham qilishmaydi. Ular tomoshabinlardan mashg‘ulot oxirigacha ketmaslikni so‘rashadi: spektakldagi barcha his-tuyg‘ular, his-tuyg‘ular fonemalar orqali, plastika, imo-ishora, mimika orqali yetkaziladi... Tomoshabin sifatida nimani tushunmaydi? Menimcha, qo'rquvlar mutlaqo asossiz: Ingest teatrida, yapon butoh ustalarining chiqishlarida sotilgan olomon va IFMC zamonaviy xoreografiya festivalidagi to'liq uylar menga uzoq vaqtdan beri shunday g'oyani o'rgatgan: "Bizning yoshlarimiz. "ilg'or" (fikrlash, bu degani). Bundan tashqari, Kovalskiy Leonid Pavlenko bilan birgalikda "Uyquchilar yoki ikkinchi odamlar" musiqasini yozgan: "Nagual" guruhi spektakl paytida sahnada bo'lishga va "hayot berishga" va'da beradi. Muqobil musiqa tarafdorlari 15 ming rubl uchun o'z imkoniyatlarini qo'ldan boy berishmaydi ( o'rtacha narx spektaklga chiptalar) va "Nagual" ni tinglang, shuningdek, qayg'uli masxarabozlarga qarang.

Bu spektakl nima haqida so'ralganda, Sergey Kovalskiy shunday javob berdi (press-relizdan iqtibos): "Hikoya hayotimizni yorqinroq va mehribon qilishga yordam beradigan va buning evaziga hech narsa so'ramaydigan odamlar haqida. Kimdir uchun buvi bo'lishi mumkin, kimdir uchun do'st, kimdir uchun bu shunchaki tasodifiy tanish. Ha, kim ekanligi muhim emas. Shunchaki, bunday odamlardan bizning mavjudligimiz boshqa tovush, boshqa ma'noga ega bo'ladi."

Kovalskiyning super g'oyasi - "Burunli odamlar" ni ko'chalarga olib chiqish va nihoyat Minskda rassomlarning bayramona korteji, saxovatli ekssentriklik va masxarabozlik va o'tkinchilarning mehribon tabassumlari, qalpoqchalar va do'stona o'pishlar bilan karnaval uyushtirishdir. .

Premyerani qo'llab-quvvatlaymizmi? "Burunli odamlar" bugungi kunda kamdan-kam uchraydi ...

Foto: Evgeniy Grabkin.

Chalkashlikka olib kelishi mumkin bo'lgan savol. Bundan tashqari, bu masala batafsil ko'rib chiqishga loyiqdir. Odatda bu organ hidlash, nafas olayotgan havoni isitish uchun mo'ljallanganligi aytiladi, garchi burun kabi alohida organga ega bo'lmagan boshqa hayvonlarda xuddi shu funktsiyalarni burun teshigi bajaradi. Odamning ajdodlarida burun yetarlicha rivojlangan bo‘lmagan, zamonaviy maymunlarning, jumladan, maymunlarning burni (odamnikiga o‘xshash) yo‘q.

Odamlarni hayvonlardan ajratib turadigan narsa bu ikkinchi signal tizimi bo'lib, uning miya faoliyatidagi roli juda katta.

Hayvonlarda tirnash xususiyati faqat signalizatsiya tizimi orqali - jismoniy og'riq orqali seziladi. Bir so'z insonning miyasiga kuchli salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu ba'zan har qanday jismoniy ta'sirdan ko'ra ko'proq og'riydi. Miya kuchli salbiy ta'sirlarni yumshatish uchun induktiv printsipdan foydalanadi. Ta'sir etuvchi omillar ta'sirida qattiq og'riq, qo'rquv yoki asabiy zarba bo'lsa, himoya tizimi yoqiladi. Hayvonlar yugurishadi, shoshilishadi, qichqirishadi, sakrashadi va odamlar ham xuddi shunday yo'l tutishadi. Shuningdek, u qadam tashlaydi, qichqiradi, tishlarini siqadi, lablarini tishlaydi yoki boshqa yo'l bilan o'zini ranjitadi. Ushbu keskinliklar zararlangan hududga ta'sirni kamaytiradi. Shuning uchun kun davomida, ko'plab begona tirnash xususiyati beruvchi moddalar mavjud bo'lganda, og'riq kechaga qaraganda osonroq toqat qilinadi.

Agar zarar yoki tirnash xususiyati chidamlilik chegarasidan yuqori bo'lsa, u holda "o'ta" inhibisyon sodir bo'ladi, uning yordamida hujayra tashqi ta'sirlar haqida signallarni qabul qilishni butunlay to'xtata oladi. Bu hushidan ketish, qisman yoki umumiy falaj, og'riq yoki asab shoki bo'lishi mumkin. Isterik falaj yillar davomida, hatto umr bo'yi davom etishi mumkin.

Bu erda ko'z yoshlari juda muhim rol o'ynaydi. Lakrimatsiyaning ta'sir qilish mexanizmi shundan iboratki, stressli vaziyatlarda asosiysini qoplaydigan yangi kuchli tirnash xususiyati manbai paydo bo'ladi. Kuchli stimulyatsiya bilan faollashtirilgan miya yarim korteksi tananing turli funktsiyalarini kuchaytiradi: nafas olish, motor, endokrin va tashqi sekretsiya bezlari. Uretra va to'g'ri ichakning silliq mushaklari bo'shashadi. Shuning uchun, qattiq qo'rquvda, majburiy siyish yoki "ayiq kasalligi" paydo bo'lishi mumkin.

Lekin birinchi navbatda, har qanday bunday holatda, lakrimatsiya mexanizmi faollashadi. Lakrimal bezlardan chiqarilgan ko'z yoshlari nazolakrimal kanallar orqali burun bo'shlig'iga kiradi va u erda shilliq qavatni mo'l-ko'l sug'oradi. Ikkinchisi trigeminal va olfaktor nervlarning retseptorlari bilan to'yingan. Ushbu retseptorlarning tirnash xususiyati miyaga kiradigan signallarni keltirib chiqaradi va u erda qo'shimcha qo'zg'alish markazlarini yaratadi. Ayniqsa kuchli zarbalar paytida odamlar yig'laydi, yig'laydi yoki qichqiradi, bu ham miya yarim korteksining qo'zg'alishini kamaytiradi.

Asab tizimining zaif chidamliligi bilan, ko'proq yoki kamroq kuchli hayajonlanish holatlarida odam hushidan ketadi. Bundan tashqari, agar siz ichki burun bo'shlig'ining retseptorlarini kuchli bezovta qilsangiz, masalan, odamga hidlash orqali ammiak, keyin odam o'ziga keladi.

Kortikal neyronlarning zaif faolligi bo'lgan odamlar ko'z yoshlari; xuddi shu narsa yosh bilan, asabiy chidamlilik zaiflashganda va odamlar hissiy jihatdan sezgir bo'lganda sodir bo'lishi mumkin.

Miya yarim korteksidagi ko'plab neyronlar tezda charchaydi. Va odam uxlab yotganida, neyronlar o'chadi. Agar ular uzoq vaqt uni o'chirmang, odam hali ham ertami-kechmi, hatto eng noqulay holatda ham uxlab qoladi.

Ammo nafas olish markazining faoliyati uchun mas'ul bo'lgan neyronlar butun umri davomida to'xtamasdan ishlay olmaydi. Shuni ta'kidlash kerakki, bu neyronlar vaqti-vaqti bilan dam olishadi, chunki ularning faoliyati boshqa neyronlarning ishi bilan almashtirilishi mumkin. Ammo agar yuk juda katta bo'lsa, unda zaxira neyronlar etarli bo'lmasligi mumkin va nafas olish markazi o'z faoliyatini keskin kamaytiradi yoki butunlay to'xtatadi. Shuning uchun nafas olish, ayniqsa, o'qimagan odamlarda ortiqcha yuk paytida to'xtaydi. Gap shundaki, odatda uning devorlariga bosilgan halqumning ovozli qatlamlari ortiqcha ishlaganda zaiflashadi, bu esa nafas olishni juda qiyinlashtiradi.

Bu hodisalar burun nafasi buzilganda ham kuzatilishi mumkin. Burunning tiqilib qolishi bolaning ham jismoniy, ham akademik jihatdan orqada qolishiga olib kelishi mumkin. aqliy rivojlanish. Surunkali burun nafas olish buzilishida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan narsa "adenoid niqob" deb ataladi.

Aytilganlardan ko'rinib turibdiki, burun bo'shlig'ining tirnash xususiyati doimiy bo'lishi kerak va uning ortiqcha va etishmasligi ham xavflidir. Ba'zan hatto bu nerv uchlarini kimyoviy yoki elektr stimullari bilan o'rtacha darajada bezovta qilish tavsiya etiladi.

Havoning ionlariga boy dengiz havosi hidlarining foydali va tinchlantiruvchi ta'sirini eslay olmaysiz. ignabargli o'rmonlar, gullarning xushbo'yligi va boshqalar.

Bundan tashqari, hozir ma'lum bo'lganidek. Burun ta'minlaydi refleksni tartibga solish nafas olish va qo'shimcha ravishda qon aylanishini tartibga soladi.