Bolalar uchun jangovar sambo. Bolalar uchun sambo: qaysi yoshdan va qanday foyda bor. Bolalar uchun Moskva jangovar sambo bo'limlaridan qaysi birini tanlash kerak

Sambo va dzyudo bo'yicha bolalar bo'limi o'quvchilariga tanalarini, xotirasini va kuzatish qobiliyatini yaxshi holatda saqlashga yordam beradi. Dzyudoning yaratuvchisi Jigiro Kano shunday dedi: “Yaxshilashib ketishingning ahamiyati yo'q kimdir . Muhimi, kechagidan yaxshiroqmisiz”. Shaxs va his-tuyg'ularning axloqiy tomonlarini rivojlantirish qadr-qimmat- hamfikrlar bilan jang san'ati bilan shug'ullanishda ajoyib bonus.

Moskvada paydo bo'lgan sambo, shuningdek, bolani o'zini himoya qilishni va qiyin vaziyatni to'g'ri hal qilishni o'rgatadi. Maxsus kuchlar xodimlari uchun sport va jangovar sambo yaratilgani bejiz emas.

Sambo dzyu-do klubi 18 bo'limi Moskvada (Nagatino-Sadovniki tumani, SEAD) Nagatinskaya, Kolomenskaya, Kashirskaya metro stantsiyalari yaqinida joylashgan. Bolalar uchun sambo va dzyudo bo'limlarida mashg'ulotlar kunduzgi soatlarda o'tkaziladi, shunda bolalar maktab darslaridan keyin mustaqil ravishda maktabimizdagi mashg'ulotlarga borishlari mumkin. sport klubi.

Sambo-18 klubining yutuqlari

“Sambo-18” SK murabbiylari 8 yildan buyon bolalar, o'smirlar va kattalarni tayyorlash, shuningdek, sportni professional darajada rivojlantirish bilan shug'ullanadilar. Tatamida ham, milliy va xalqaro musobaqalarda ham haftalik mashaqqatli mehnat. Har oy Sambo-18 klubida kattalar va bolalar uchun ochiq sambo gilami o'tkaziladi, musobaqalar Moskva Sambo federatsiyasida rasmiy ro'yxatdan o'tgan va toifalarga ro'yxatdan o'tish uchun qonuniydir!

SC "Sambo 18" shunchaki bo'lim emas, bu natijalar uchun ishlaydigan professional sport klubi. O‘quvchilarimiz orasida sambo bo‘yicha ikki karra Yevropa chempioni, dzyudo bo‘yicha talabalar o‘rtasidagi Spartakiada g‘olibi, dzyudo bo‘yicha Rossiya chempionatining uch karra g‘olibi, jiu-jitsu (vaza bo‘lmagan) bo‘yicha Moskva va Moskva kubogi chempioni, Jiu-Jitsu (vaza bo'lmagan) bo'yicha Rossiya chempionati, "Dinamo" CS chempionati chempioni.

Klub xalqaro natija bilan faxrlanadi - bizda sambo bo'yicha Gollandiya, Germaniya va Slovakiya ochiq chempionatlarining bir necha chempionlari bor. Yurmalada (Litva) dzyudo bo'yicha yillik “Yong stars” xalqaro turniri g'oliblari. Har kuni biz faqat oldinga boramiz! Har yili yangi medallar va yutuqlar! Biz natija uchun harakat qilamiz va g'alabalarimiz ko'rinishida haqiqatga egamiz!

Buyuk Britaniyada to'lovlarni amalga oshirish

“Sambo-18” klubi negizida sambo va dzyudo kurashi bo'yicha yozgi yig'in

• Yig'ilish sanasi: 28.05 - 12.06.2020
• Ishtirokchilar yoshi: 2003 - 2012 yil tug'ilganlar
• Yig'indagi mashg'ulotlar kunlari soni: 12
• Ovqatlanish: tushlik
• Har bir lager uchun mashg'ulotlar soni: 19
• Mashqlar orasidagi dam olish: tushlikdan keyin tushdan keyin uyqu (sokin vaqt, klub asosida)

Trening jadvali:

• Dushanba/chors/jum - kuniga 2 ta mashq (ertalab 10:00 - 11:30 - akademik ish), (kechqurun 17:00 - 18:30 - sparring + statik-dinamik)
• Seshanba/payshanba - kuniga 1 ta mashq (ertalab 10:00 - 11:30 - GPT + kauchuk ish) + sauna + tushlik

Yig‘indagi murabbiylar soni: 2-4 nafar murabbiy

To'lovlar narxi: 16 500 rubl

Yig'ish formasi: kimono yoki sambo formasi

Manzil: Moskva, 1-Nagatinskiy proezd, 15 (Fight Club 18)

Avgust oyida sambo va dzyudo kurashi bo'yicha yillik lagerlar

"Sambo-18" SC har qanday klubning sambo yoki dzyudo bo'yicha mashg'ulotlar olib borayotgan sportchilarni sport oromgohlariga taklif qiladi. Yig'ish 22-31 avgust kunlari bo'lib o'tadi. Ishtirokchilar “Ershovo Park” mehmonxonasida kuniga 3 mahal bufet taomi bilan joylashadilar. Qulay xonalar, kuniga 3 ta mashq: tatami, basseynda va toza havoda.

To'lovlar narxi - 32 500 rubl

Sambo- SSSRda 20-yillarning boshlarida paydo bo'lgan jang san'atining nisbatan yosh turi. Uning tug'ilgan kunining rasmiy sanasi 1938 yil 16 noyabr ("erkin kurash" ni rivojlantirish to'g'risida buyruq chiqarilganda, 1947 yilda sambo nomi o'zgartirilgan) hisoblanadi. Sambo o'sha davrda ma'lum bo'lgan deyarli barcha jang san'atlarining texnikasi va texnik elementlariga asoslangan edi. Va endi kurashning bu turi rivojlanishni to'xtatmaydi, har doim allaqachon ma'lum bo'lgan usullarni takomillashtirib boradi, jang san'ati olamida ishlab chiqilgan yoki ixtiro qilingan eng yaxshi narsalarni o'zlashtiradi. Sambo jang san'atining eng yaxshi va samarali turlaridan biriga aylandi, bu aralash janglarda jahon darajasida juda samarali bo'lgan ushbu uslubdagi jangchilar tomonidan bir necha bor isbotlangan.

Sambo "qurolsiz o'zini o'zi himoya qilish" 2 turga bo'linadi: jangovar va sport.

Jangovar sambo 1930-yillarda SSSRda huquqni muhofaza qilish organlari xodimlarini tayyorlash uchun maxsus yaratilgan. Dastlab sambo yashirin jang san'ati hisoblangan va tinch aholiga taqiqlangan. Va faqat bizning davrimizda jangovar sambo omma uchun mavjud bo'lib, alohida sport turi sifatida shakllandi. Jangovar sambo qabul qilingan va Mudofaa vazirligi, Ichki ishlar vazirligining maxsus bo'linmalarida va bizning davrimizda mashg'ulotlar uchun asos qilib olingan. Otish va tortib olishdan tashqari, jangovar sambo qurol bilan ishlash, zarba berish usullari, shuningdek, raqibni tez va xavfsiz zararsizlantirish, bog'lash va kuzatib borishning maxsus usullarini o'z ichiga oladi.

Sport sambo- bo'g'uvchi va og'riqli texnikalarning ulkan arsenaliga ega kurash turi va, albatta, turishda ham, erda ham qo'llaniladigan otish. 1938 yilda chiqdi SSSR Xalq Komissarlari Kengashi huzuridagi Butunittifoq Jismoniy tarbiya va sport qo'mitasining 633-sonli "Erkin kurashni rivojlantirish to'g'risida" buyrug'i., bu samboning ommaviy sport turi sifatida rivojlanishi va shakllanishining boshlanishini belgilab berdi. Mamlakatda, barcha respublika va viloyatlarda “erkin kurash” seksiyalari ochildi, sambo sport tadbirlari taqvimiga kiritildi, musobaqalar o‘tkazildi. 1972 yilda sambo jahon darajasiga chiqdi va shu vaqtdan boshlab xalqaro musobaqalar muntazam o'tkazib kelinmoqda.

Sambo va MMA

Bugungi kunga kelib, "qoidalarsiz janglar" juda mashhur bo'ldi, garchi bunday janglarni "aralash yakkakurashlar" yoki MMA (MixFight) deb atash to'g'riroq. Dastlab, bunday janglar butunlay sharqonalikdan klassik yevropagacha bo'lgan mutlaqo boshqa uslub va uslubdagi jangchilar raqobatlasha oladigan shou sifatida o'ylab topilgan. Biroq, bunday janglarning ommaviyligi, tomoshabinlarning ularga bo'lgan qiziqishi ortishi va shunga mos ravishda, bunday janglarning rivojlanishi va sportchilarni qo'llab-quvvatlovchi tegishli federatsiyalar bilan "aralash yakkakurashlar" alohida sport turi sifatida shakllandi. Aralash yakkakurashlar bo'yicha eng muvaffaqiyatli jangchilardan ba'zilari bunday kurash turlarining ustalaridir SAMBO va Jiu Jitsu. Eng mashhur rus chempioni va MixFigt afsonasi haqli ravishda Fedor Emelianenko bo'lib, u MMAdan oldin sambo va jangovar sambo bo'yicha Rossiya va jahonning ko'p karra chempioni bo'lgan. Bu bu turning mahoratidir Jang sanati F. Emelianenko va boshqa mashhur jangchilarga "aralash jang san'ati" bo'yicha chempion bo'lish imkonini beradi.

Uning nomi "qurolsiz o'zini himoya qilish" degan ma'noni anglatadi. Ular kattalar va bolalar tomonidan ishlatilishi mumkin. Ammo mashg'ulotlarni qaysi yoshdan boshlash yaxshiroq? Ushbu sportning ijobiy va salbiy tomonlari qanday va bo'limni qanday tanlash kerak?

Hikoya

Sambo SSSRda 1920-1930 yillarda paydo bo'lgan. U turli xil milliy va jahon jang san'atlaridan texnikalarni o'zlashtirdi: arman kurashidan buryat kurashi, yapon dzyudosi va boshqa turlari.

U boshidanoq ikki yo'nalishda rivojlandi: sport va jang. 1923 yilda V. A. Spiridonov "o'zini himoya qilish" fanidan dars bera boshladi. Ushbu turdagi kurash yopiq bo'lib, maxsus kuchlarni tayyorlash uchun ishlatilgan.

Shu bilan birga, sport sambosi paydo bo'ldi. V. S. Oshchepkov dzyudodan dars berar ekan, o'zini himoya qilishning boshqa usullarini izladi va asta-sekin yapon jang san'ati qoidalaridan uzoqlashdi. Vaqt o'tishi bilan uning tizimi V. A. Spiridonov tizimi bilan birlashdi va boshqa murabbiylarning (A. A. Xarlampiev, E. M. Chumakov) hissasi tufayli zamonaviy sambo shakllandi.

Sambo turlari

Endi sambo ham sport va jangga bo'lingan. Sport sambosida uloqtirish, og'riqli ushlash va ushlab turish qo'llaniladi. Sport yo'nalishi bo'yicha mashg'ulotlar bolalar maktablari va seksiyalari tomonidan taklif etiladi. Jangovar sambo - qattiqroq tur, u zarbalar, zarbalar va bo'g'ilishlarga imkon beradi. Odamlar unga tajriba bilan kelishadi, lekin bolalar uchun musobaqalar yo'q.

pros

Sambo bolani jismonan rivojlantiradi va. Sinflar bolalarda chidamlilik, moslashuvchanlik, muvofiqlashtirishni rivojlantiradi, reaktsiya tezligini oshiradi, o'zini himoya qilish ko'nikmalarini o'rgatadi, tajovuzkorlik va his-tuyg'ularni yo'q qilishga yordam beradi. Boshqa jang san'atlari singari, ular o'zini tuta bilish, vazminlik va nizolarni tinch yo'l bilan hal qilishni o'rgatadi.

Minuslar

Ayniqsa, tizzalar, tirsaklar va elkalarda shikastlanish ehtimoli bor. Bu doimiy tushish yoki qoidalarga rioya qilmaslik tufayli yuzaga keladi. SAMBO mashg'ulotlarida ham ko'karishlar, ko'karishlar va engil burilishlar muqarrar.

Tibbiy kontrendikatsiyalar

Sambo bir qator kontrendikatsiyaga ega: tayanch-harakat tizimi kasalliklari, yurak-qon tomir tizimi, ichki organlar, ko'rish muammolari. Shuning uchun, sport maktabida mashg'ulotlarni boshlash uchun siz bolaning ushbu sport turi bilan shug'ullanishiga ruxsat berilganligi to'g'risida sertifikat taqdim etishingiz kerak.

Qizlar va yigitlar

Sambo bilan o'g'il bolalar ham, qizlar ham shug'ullanishi mumkin. Bu, eng muhimi, individual sport turlariga yaqinroq bo'lgan jismonan kuchli bolaga mos keladi. Shu bilan birga, musobaqaning tabiatiga ko'ra, nafaqat shaxsiy, balki jamoaviy va shaxsiy jamoaviy musobaqalar ham mavjud.

Qaysi yoshdan

Yosh guruhlari

Aksariyat sport maktablari 10 yoshdan boshlab bolalarni qabul qiladi. Ba'zi bo'limlar yosh sportchilarni oladi. Ular bilan umumiy jismoniy tayyorgarlik bilan shug‘ullanadilar, bolalarga oddiy texnik elementlar, o‘zini-o‘zi sug‘urta qilish asoslari o‘rgatiladi, ular bilan gimnastika va akrobatika bilan shug‘ullanadi.

Keyin sportchilar asosiy kurash usullarini o'rganadilar va sparringga o'tadilar, bunda himoya vositalari talab qilinadi. Jangovar sambo turnirlarida faqat 18 yoshdan oshgan kattalar sportchilari qatnashishi mumkin.

Raqobatchilar yoshga qarab guruhlarga bo'lingan:

O'smirlar				Kursantlar		Yoshlar
11-12 yosh		13-14 yosh		15-16 yosh		17-18 yosh
kichik	bokira qizlar	kichik	bokira qizlar	kichik	bokira qizlar	kichik	bokira qizlar
31	26	35	34	42	38	48	40
34	29	37	37	46	41	52	44
38	34	42	40	50	44	56	48
42	37	46	43	55	48	60	52
46	40	50	47	60	52	65	56
50	43	54	51	66	56	70	60
55	47	59	55	72	60	75	65
60	51	65	59	78	65	81	70
65	55	71	65	84	70	87	75
+65	+55	+71	+65	+84	+70	+87	+75

Sport mashg'ulotlarining bosqichlari

Barcha sportchilar 4 bosqichdan o'tadilar:

Sport mashg'ulotlarining bosqichlari	Bosqich davomiyligi (yillarda)	Guruhlarga ro'yxatdan o'tishning minimal yoshi (yillar)	Guruh bandligi (shaxslar)
Dastlabki tayyorgarlik bosqichi
Mashg'ulot bosqichi (sport ixtisoslashuvi bosqichi)
Sport mahoratini oshirish bosqichi	Cheklovlar yo'q
Oliy sport mahorati bosqichi	Cheklovlar yo'q

ga muvofiq sport mashg'ulotlarini amalga oshiradigan tashkilotlarda sport mashg'ulotlarini o'tkazish shartlari va talablarini belgilaydi federal qonun 04.12.2007 yildagi 329-FZ-son "Rossiya Federatsiyasida jismoniy tarbiya va sport to'g'risida".

Sinflar qancha turadi va bo'limni qanday tanlash kerak

Bolalar va o‘smirlar sport maktablarida mashg‘ulotlar bepul o‘tkaziladi. Sport klublarida obuna oyiga 3500 dan boshlanadi.

Bo'limni tanlashda siz ma'lum bir murabbiy yoki sport maktabiga e'tibor qaratishingiz mumkin. Agar davlat maktablari darslar bepul, keyin xususiy klublar odatda birinchi bepul darsni taklif qilishadi, bu erda siz va sizning farzandingiz zalning jihozlarini va murabbiyning mashg'ulotlarni qanday o'tkazishini va bolalar bilan qanday muloqot qilishini baholashingiz mumkin.

Har qanday maktabda o'qitish jarayoni izchil tashkil etilishi kerak. Bunday holda, mashg'ulotlar isinish bilan boshlanadi, chunki tayyorgarlik to'laqonli mashg'ulotning muhim qismi, asosiy va yakuniy qismidir. Mashqlar soni bolani charchatmasligi kerak, haftada 2-3 dars optimal deb hisoblanadi.

Bundan tashqari, uskunaga e'tibor berishga arziydi sport tashkiloti, sambochilarni tayyorlash bilan shug'ullanadi. Sport zalidan tashqari, kiyim almashtirish xonalari va dush xonalari bo'lishi kerak.

Qanday qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin

Bola uchun sportdagi qiyinchiliklar ob'ektiv va sub'ektiv xarakterga ega. Ob'ektiv qiyinchiliklar tashqi sharoitlar tufayli yuzaga keladi: bola kuch va tezlik ko'rsatkichlariga qo'yiladigan talablarni bajara olmasligi, ota-onasi yoki murabbiyi oldida o'zini ortiqcha his qilishi mumkin.

Subyektiv tomondan qiyinchiliklar bolaning voqealarga munosabatidan kelib chiqadi. U jarohat olishdan yoki raqibga zarba berishdan qo'rqishi mumkin. Boshqa narsalar qatorida, yosh sportchi motivatsiyani yo'qotishi mumkin.

Sportchining psixologik portreti

Sambistlar bir qator shaxsiy fazilatlari bilan ajralib turadi: qat'iyatlilik, intizom, jasorat, iroda va o'zini tuta bilish. Jang falsafasi ularda axloqiy va irodaviy fazilatlarni singdirib, boshqa odamlarga va raqibiga hurmat bilan munosabatda bo'lishga o'rgatadi.

“Hech kimga hech narsani isbotlamang. Maqsadlar sari indamay yuring. Sizning harakatlaringiz siz haqingizda aytib beradi, - maslahat beradi rossiyalik sportchi, jangovar sambo bo'yicha to'rt karra jahon chempioni va etti karra Rossiya chempioni, sambo bo'yicha xizmat ko'rsatgan sport ustasi va dzyudo bo'yicha xalqaro toifadagi sport ustasi.

Xulosa qilish

Agar bola jang san'atini yaxshi ko'rsa, u yaxshi kuch ma'lumotlariga ega va individual sport turlari unga yaqin bo'lsa, u o'zini samboda sinab ko'rishi mumkin. Hech bo'lmaganda mashg'ulot jarayonida u taktikani, kurash falsafasini o'rganadi va jismoniy jihatdan rivojlanadi, chunki barcha mushak guruhlari mashg'ulotlarda ishtirok etadi.

Hurmatli o'quvchilar, agar siz bizning maqolamizda xatolikni ko'rsangiz, bu haqda bizga sharhlarda yozing. Biz buni albatta tuzatamiz. Rahmat!

O'zingiz uchun qanday turishni bilish - bu hayotiy mahorat. SAMBO mashg'ulotlarida biz sport zalida ham, sport zalida ham qo'llaniladigan samarali o'zini himoya qilish usullarini o'zlashtiramiz va ishlab chiqamiz. haqiqiy hayot. Tayyorlangan sambochi har qanday vaziyatda o‘zini ishonchli his qiladi, chunki u o‘z kuchi, epchilligi evaziga hech qanday qurolsiz hujumni qaytarishga qodir.

Sambo nafaqat jismoniy, balki axloqiy va irodaviy rivojlanishdir. Doimiy mashg'ulotlar haqiqatni qattiqlashtiradi erkak xarakteri. Og'ir yuklarni yengib, bizda matonat, qat'iyat, chidamlilik, jasorat - hayotda muvaffaqiyatga erishish uchun har bir insonga kerak bo'lgan fazilatlar rivojlanadi. Musobaqalarda esa biz g'alaba qozonish istagini oshiramiz. O‘quvchilarimiz o‘ziga ishongan va o‘z pozitsiyasini himoya qila oladigan haqiqiy yetakchilardir.

Sambo o'zini himoya qilish usullarini o'rgatadi, ruhni tinchlantiradi va insonda mas'uliyatni singdiradi. Bu, ehtimol, mahalliy o'rtasidagi asosiy farq. "Qurolsiz o'zini o'zi himoya qilish" tizimi - bu faqat Rossiya (sovet) rivojlanishi. Uning falsafasiga fuqarolik, vatanparvarlik, do'stlik (tirsak tuyg'usi) kabi tushunchalar kiradi.

Sambo nisbatan yosh va sintetik sport turi sifatida hamma narsani o'z ichiga oladi eng yaxshi elementlar an'anaviy jang san'atlari. Darslarimizda siz yapon dzyudo, gruzin, arman, tatar, ingliz, amerikacha kurash, ruscha mushtlashda qo'llaniladigan usullarni o'zlashtirasiz. Trening sizni ilg'or faol mudofaa arsenali bilan jihozlaydi.

Sambo hamma uchun

Treningni 5 yoshdan boshlashni tavsiya qilamiz. Bu yoshda bo'lajak sportchining tanasi amalga oshirishga tayyor jismoniy faoliyat, va bola mashqlar nazariyasi va amaliyotini eng yaxshi qabul qiladi. Sambo bilan shug'ullanish dastlabki yillar, inson tezroq kamolotga erishadi, mustaqil bo'ladi, o'smirlik davridagi qiyinchiliklarni osongina engadi. O'z-o'zini himoya qilish tizimi unga asosiy narsani - ishonchli yordamni beradi.

Maktabimiz polvonlari sambo bo‘yicha musobaqalarda muntazam qatnashib, o‘z mahoratini, jumladan, murabbiy bilan individual mashg‘ulotlarda muntazam oshirib boradi. Biz barcha yoshdagi yangi boshlanuvchilar va tajribali sportchilarni qabul qilamiz. Biz bolalar, erkaklar va qizlar uchun darslarni taklif qilamiz!

Sambo bolani jismoniy va ruhiy jihatdan rivojlantiradi. Sinflar bolalarda chidamlilik, moslashuvchanlik, muvofiqlashtirishni rivojlantiradi, reaktsiya tezligini oshiradi, o'zini himoya qilish ko'nikmalarini o'rgatadi, tajovuzkorlik va his-tuyg'ularni yo'q qilishga yordam beradi. Boshqa jang san'atlari singari, sambo ham o'zini tuta bilish, vazminlik va mojarolarni tinch yo'l bilan hal qilishni o'rgatadi.

Aksariyat bo'limlar 10 va undan katta yoshdagi bolalarni qabul qiladi. Sport maktabida mashg'ulotlarni boshlash uchun siz bolaning ushbu sport turi bilan shug'ullanishiga ruxsat berilganligi to'g'risida tibbiy ma'lumotnoma taqdim etishingiz kerak.

Jangovar sport maktabi "MSK THREE BAYERS" imkon qadar ko‘proq o‘g‘il-qizlarning jang san’ati bilan tanishishi, sport bilan shug‘ullanishi, jismonan baquvvat inson bo‘lib yetishishi, sport va jang san’ati falsafasi bilan sug‘orilgan sambo va dzyudoga mehr qo‘yishi uchun yaratilgan.

Bo'limga bolalar qabul qilinadi 5 yoshdan boshlab. Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu yoshdagi bolalar uchun o'quv dasturida asosiy e'tibor umumiy jismoniy tayyorgarlikka qaratilgan.

Barcha jismoniy fazilatlar o'rgatiladi, o'z-o'zini sug'urtalash asoslari o'rganiladi (bolalar to'g'ri tushishni o'rganadilar), akrobatika va eng oddiy texnik harakatlar. To'liq kurash mashqlari tavsiya etiladi 10 yoshdan boshlab, chunki bu yoshdan oldin articular-ligamentous apparat va ko'plab tana tizimlari hali bunday yuklarga tayyor emas.

Sambo Goncharov maktabi (YuAO)

Manzil: Metro Leninskiy prospekti, Leninskiy prospekti, 30
Veb-sayt: http://sambo-goncharov.ru
Telefon: +7 963 999‑05-53
Narxi: ko'rsatilmagan

Maktab 2008 yilda Aleksandr Vladimirovich Goncharov tomonidan tashkil etilgan. Bo'limning asosiy vazifasi sportchilarga sambo kurashining boy va xilma-xil texnikalarining barcha turlarini o'rgatishdir.

Bilimlarni tizimlashtirish zarurati o'quv filmini yaratish g'oyasini ilhomlantirdi. Keyinchalik bu fikr amaliyotga tatbiq etildi. Video darslik noyob mualliflik tizimiga asoslangan taktik va texnik tayyorgarlik sportchilar Aleksandr Goncharov.

Klubda har qanday jins, yosh va jismoniy tayyorgarlik darajasidagi sportchilar shug'ullanadi. Sambistlarning tajriba almashishi va texnik saviyasini oshirish maqsadida Moskvadagi boshqa klublardan sportchilar va murabbiylar tez-tez mashg‘ulotlarga taklif qilinadi va biz seminarlar, mahorat darslari o‘tkazamiz.

"Rus ayiqlari" bolalar sambo klubi (SAO, SAO)

"Rus ayiqlari" bolalar SAMBO klubi tizimli va qizg'in mashg'ulotlar tufayli imkon qadar ko'proq bolalar jismonan rivojlangan va ichki kuchli inson bo'lish imkoniyatiga ega bo'lishlari uchun yaratilgan. Bugungi kunda Moskvada bolalar uchun sport seksiyalari yetishmaydi va klub sambo mashg'ulotlarini kerakli darajada o'tkazish, ushbu sport turiga qiziqish uyg'otish va kuchli sambochilarni tarbiyalash uchun barcha talablarga javob beradi.

"Rus ayiqlari" bolalar SAMBO klubi Moskvada bolalar uchun SAMBO mashg'ulotlarini o'tkazmoqda 5 yillar. Sambo kurashi bo'yicha mashg'ulotlar o'tkaziladi yosh avlodni har tomonlama jismonan rivojlantirish va intizomli tarbiyalash, Vatanimizning kelajak poydevori. Tizimli va to'g'ri tashkil etilgan SAMBO mashg'ulotlari bolada barcha zarur jismoniy ko'nikmalarning rivojlanishini ta'minlaydi: harakatlarni muvofiqlashtirish, epchillik, tezlik, reaktsiya, SAMBO texnikasini bajarishda barcha mushak guruhlari ishtirok etadi.

Shturm jang san'atlari klubi (SWAO)

Sambo - bu jangovar sport turi, shuningdek, qurolsiz mudofaa tizimi. Ko'pchilik SAMBO eng samarali himoya va hujum usullarini o'zlashtirgan va o'zlashtirishda davom etmoqda, deb hisoblashadi. har xil turlari jang san'ati.

"Sturm" klubining murabbiylar shtabi har bir mashg'ulotdan maksimal darajada foydalanish imkonini beradi. Murabbiylar orasida Yevropa, Rossiya, Moskva chempionlari, umumrossiya va xorijiy turnirlar g‘oliblari, sport ustalari, faxriy sportchilar bor.

O'z vaqtini qadrlaydigan va o'z jadvali bo'yicha mashq qilishni afzal ko'radiganlar uchun to'garakda sambo bo'yicha individual mashg'ulotlar olib boriladi.

"Dzyudokan" jang san'atlari klubi (VAO)

3 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun sport bo'limlarini tanlash juda katta, ammo bolaning har tomonlama rivojlanishi uchun eng mos bo'limlar gimnastika, dzyudo va sambo hisoblanadi.

Eng kichik bolalar ota-onalari bilan birga o'qish imkoniyatiga ega. Bu bolani jamoaga tezda moslashtirishga imkon beradi va jarayonda ishtirok etayotgan ota-ona xavfsizlik haqida xotirjam bo'ladi.

Eng yosh sportchilar bilan mashg'ulotlarning muhim nuqtasi - ota-onalar va bolalarning murabbiy bilan o'zaro munosabati. Ota-ona imkon qadar g'ayratli bo'lishi va murabbiyning buyruqlarini aniq bajarishi kerak. Bolalarni tarbiyalash natijasi faqat o'qituvchining ota-onalar bilan jamoaviy ishlashida namoyon bo'ladi. Tajriba shuni ko'rsatadiki, uch yoshida o'qishni boshlagan bolalar sezilarli darajada namoyon bo'ladi yuqori ball va ancha tez rivojlanadi. Ular yanada muvofiqlashtirilgan, tezroq va chaqqonroq bo'ladi.

"As" klubi. Akrobatika va kurash seksiyalari (VAO)

Klub asoschisi Karpenkov Sergey Viktorovich, sport akrobatikasi bo'yicha sport ustasi, RGUFKSiTni imtiyozli diplom bilan tugatgan.

Mana trening:

• Akrobatik sakrashlar
• Trambolinda sakrash
• SAMBO bilan kurash.

Oilaviy akrobatika bo'limi mavjud bo'lib, u erda bolalar ota-onalari bilan birgalikda akrobatik elementlarni (g'ildirak, salto, kalla, ko'prik va boshqalar), juftlik mashqlarini (ota-bola, ona-dad, ona-dad-bola) o'zlashtirishlari mumkin. , trambolinda sakrash va boshqalar. Bundan tashqari, bu bolalarini qoldirmasdan jismoniy tayyorgarligini yaxshilashni xohlaydigan onalar va dadalar uchun darslar. O'z xohishiga ko'ra dinamik gimnastika elementlari o'zlashtiriladi.

Bolalarning yoshi: 0 dan 6 yoshgacha (kattaroq bo'lishi mumkin, lekin odatda kattalar o'z yosh guruhida).

Seksiyada 200 ga yaqin kishi mehnat qiladi. U mavjud bo'lgan davrda 200 dan ortiq sportchi-destaristlar tayyorlandi. Seksiya o‘quvchilari orasida akrobatik sakrash bo‘yicha Moskva chempionatlari g‘oliblari hamda Rossiya va Yevropa chempionatlari g‘oliblari bor. Seksiya jamoalari bir necha bor tuman va shahar sayyohlik mitinglarida g‘oliblikni qo‘lga kiritdi.

"Giant" jang klubi (SVAO)

Manzil: m.Alekseevskaya, st. 1-chi Mytishchinskaya, 23
Veb-sayt: https://hookschool.ru
Telefon: +7 495 664 63 58, +7 925 724 58 51
Narxi: 4000 r. 12 dars uchun

Farzandingiz kuchli, intizomli, mas'uliyatli va kerak bo'lsa, huquqbuzarlarni qaytarishga qodir bo'lib ulg'ayishini xohlaysizmi? Bu va boshqa ko'plab maqsadlarga erishish uchun ajoyib vosita bolalar jangovar sambo bo'ladi, Moskvada Gigant sport klubi tomonidan taklif etilgan o'zlashtirishni boshlash imkoniyati.

Jangovar sambo nima va uning bolalar uchun qanday foydasi bor?

Ushbu sport turi jiu-jitsu, dzyudo, boks, gruzin kurashi chidaobaning eng samarali texnik elementlarini o'zlashtirdi va o'zining ko'p qirraliligi tufayli o'zini himoya qilish, shu jumladan qurolli raqib bilan kurashda keng imkoniyatlar arsenalini taqdim etadi.

Bo'limdagi darslar jangovar sambo bolangizga quyidagilarga imkon beradi:

• Kuchliroq va bardoshli bo'ling
• O'ziga ishonchni qozon
• Favqulodda vaziyatda tezkor qarorlar qabul qilishni va ularning oqibatlarini bashorat qilishni o'rganing
• reaktsiyani rivojlantirish
• Maqsadlaringizga erishishni o'rganing
• O'z-o'zini tarbiyalashni rivojlantirish

"GOR MMA" jang san'atlari klubi (SWAO)

Manzil: m.Akademik, st. Novocheryomushkinskaya, 25
Veb-sayt: https://gormma.ru
Telefon: +7 966 339-00-30
Narxi: 2000 r dan. obuna uchun

Jangovar SAMBO ayniqsa bolalar uchun tavsiya etiladi, chunki u bolani jismoniy va ruhiy jihatdan kuchli qiladi. Jang san'atining ushbu turi falsafasi doimiy o'zini-o'zi takomillashtirishni, o'zini o'zi boshqarishni nazarda tutadi, o'zingiz va yaqinlaringiz uchun turishga tayyorlikni shakllantiradi.

Bolalar uchun SAMBO mashg'ulotlari madaniy nuqtai nazardan ham foydali bo'lishi mumkin, chunki bolalarga tarix, urf-odatlar haqida birinchi bo'lim beriladi. turli xalqlar, ular boshqa madaniyatlarga nisbatan bag'rikenglik va dunyoga ochiqlikni rivojlantiradilar. Shuning uchun, imkon qadar erta bolalar uchun SAMBO uchun ro'yxatdan o'tish tavsiya etiladi.

Esda tutingki, bolalar uchun sport sambosi mashg'ulotlarning jiddiyligi va uning foydalari jihatidan kattalardan kam emas. Klubimizga keling va darslardan faqat ijobiy taassurotlar olishingizga ishonch hosil qiling.

CSKA jangovar sport saroyi (SAO)

Manzil: CSKA metro bekati, Leningradskiy prospekti, 39, 27-bino
Veb-sayt: http://cska.ru
Telefon: +7 495 613‑65-92
Narxi: ko'rsatilmagan

CSKA jangovar sport saroyi yakkakurashning deyarli barcha turlarini: erkin va yunon-rum kurashi, sambo va dzyudo, boks, kikboksing, taekvondo, qilichbozlik turlarini o'stiruvchi noyob sport inshootidir.

2003 yilda saroyning ixtisoslashtirilgan zallarining moddiy-texnik bazasi yangilandi: yangi sport anjomlari va trenajyorlar bilan ta’minlandi, yangi tatami gilamchalari yotqizildi, boks zaliga yangi jihozlar o‘rnatildi. Qilichbozlik zalida eng so‘nggi rusumdagi elektron jihozlar bilan jihozlangan 6 yo‘lak mavjud. Bugungi kunga kelib, CSKA qilichbozlik zallari nafaqat Rossiyada, balki Evropada ham eng yaxshi deb tan olingan.

Sport uchun to‘qqizta ixtisoslashtirilgan zaldan tashqari, DSEda 640 o‘rinli stendlari bo‘lgan katta o‘yin zali (20x30 metr) mavjud.

SSKA saroyida kurash, qilichbozlik, boks, kikboksing va taekvondo bo‘yicha Rossiya milliy terma jamoalari a’zolari mashg‘ulot o‘tkazmoqda. Jumladan, terma jamoaning birinchi raqami, erkin kurash bo'yicha Olimpiya chempioni praporshchik Jamol Otarsultanov, shuningdek, TsSKA sport maktablari o'quvchilari.

SPORTS TRIO - sport o'quv markazi (SZAO)

Manzil: m.Strogino, st. Marshal Katukov, 22 yosh
Veb-sayt: https://sports-trio.ru
Telefon: +7 903 176 9898
Narxi: 500 r dan. sinf uchun

SPORTS TRIO sport o'quv markazi Yantar sport saroyi hududida joylashgan noyob majmuadir. Markazning asosiy vazifasi sportni zavq va hayot tarziga aylantirishdan iborat.

Markaz hududida yuqori texnologiyali qoplama va zamonaviy jihozlar bilan jihozlangan uchta ultra zamonaviy zal mavjud. Bolalar va kattalar uchun mashg'ulotlar yuqori toifali yuqori malakali murabbiylar tomonidan olib boriladi. Darslarni video translyatsiyasi taqdim etiladi. Har bir zalda DEZAR havo tozalash tizimlari o'rnatilgan.

Kichkina hamrohlar uchun ko'plab kitoblar va o'yinchoqlar bilan jihozlangan qulay o'yin maydoni mavjud. Markaz hududida BOOK CROSSING tamoyili asosida faoliyat yurituvchi kutubxona mavjud.