Занятие с элементами игры «привычки хорошие и плохие. Внеклассное мероприятие для младших школьников
Юлия Зарубина
Игра-занятие «Полезные и вредные привычки»
Программное содержание :
1) Формирование основ здорового образа жизни.
2) Воспитывать желание помогать другим, воспитывать чувство сострадания.
3) Расширять опыт детей.
Ход игры:
В гости к детям пришел Айболит.
Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами поговорим о привычках .
Как вы думаете, что такое привычка ?
Привычка - это такое действие, которое становится для нас тем, без чего мы не можем жить.
Полезные , хорошие привычки делают человека более свободным, так как о многих своих действиях он перестает задумываться, они словно совершаются сами собой.
Что это за привычки ?
Правильно. Мыть руки с мылом, умываться и закаливаться холодной водой по утрам, делать зарядку, соблюдать режим дня.
Приходя с улицы, переобуваемся в домашнюю обувь, надеваем домашнюю одежду. А ту, что сняли, аккуратно вешаем в шкаф.
Как вы думаете, хорошо ли всюду разбрасывать книжки, игрушки?
Конечно плохо. А почему?
Да потому, что потом на поиски нужной вещи вы потратите много времени. А время нужно ценить! У каждой вещи должно быть свое место! Класть вещи на место - полезная привычка !
Кстати, привычка ценить время , и свое, и своих родных и друзей, - замечательная привычка . Недаром говорят : «Точность - вежливость королей» . Значит, невежливо опаздывать на встречу с другом, на занятия в школу или в спортивную секцию.
О каких еще хороших привычках мы забыли ? Кто нам напомнит? Да, вы правы! Соблюдение чистоты и порядка в доме, уборка комнаты пылесосом или влажной тряпкой, мытье посуды - это хорошие привычки .
- Полезная привычка - соблюдение правил личной гигиены. Всегда быть чисто и опрятно одетым, аккуратно причесанным - замечательная привычка .
Но существуют, к сожалению, и вредные привычки . Поговорим о них. Вредные привычки плохо влияют на организм человека, портят нам жизнь. Это несоблюдение режима дня, малая подвижность, курение и другие плохие привычки .
Многие дети, видя, что взрослые курят, хотят подражать им, чтобы казаться взрослее и самостоятельнее, затягиваются сигаретой. Ничего хорошего из этого не получается : сразу начинает тошнить и кружится голова!
В чем же состоит вред курения ?
В табачном дыме, который человек вдыхает в легкие, содержится множество вредных веществ : это и никотин, и угарный газ, и вещества, вызывающие тяжелую болезнь - рак. Эти вещества называются канцерогенами.
Курящие люди чаще болеют воспалением легких, бронхитом и бронхиальной астмой.
Курильщики губят не только свое здоровье, но и здоровье окружающих. Человек, который провел четыре часа в накуренном помещении, отравляется так же, как человек, выкуривший четыре сигареты. Такое вдыхание сигаретного дыма называют «пассивным курением» .
Если ребенок рано пристрастился к курению, он плохо растет, становится ниже ростом и слабее своих сверстников, у него часто болит голова. Курение снижает физическую силу, ухудшает координацию движений, уменьшает выносливость.
Запомните! Курение и здоровье не совместимы!
У некоторых из нас есть и хорошие привычки и дурные . Редко встретишь человека, у которого только хорошие полезные привычки .
Но с вредными привычками надо бороться , а сила воли поможет их победить.
Привычки
Есть у лисички
Хорошие привычки :
Собираясь в гости,
Холить пышный хвостик,
Приучать лисяток
Соблюдать порядок.
Есть у лисички
Дурные привычки :
В курятник - шасть
И курочку украсть.
Денис и медвежонок Денни
На берегу лесной реки в маленькой деревянной избушке жил медвежонок. Каждое утро солнечные лучи заглядывали в окно избушки, скользили по подушке и щекотали Мишкин нос. Медвежонок, которого звали Денни, просыпался, вскакивал с кровати и выходил в лес.
Мишка делал зарядку : приседал, подтягивался на нижнем суку сосны, кувыркался, а потом бежал по тропинке вдоль речки. Наконец он прыгал в прохладную воду и с удовольствием плескался, нырял и плавал.
Наплававшись, Денни отправлялся в заросли малины и лакомился сочными сладкими ягодами.
Однажды в лес пришел мальчик Денис. Вчера вечером он ловко вытащил у старшего брата из кармана пару сигарет и теперь решил попробовать покурить. Денис надеялся, что здесь, в лесу, да еще в такой ранний час, его никто не заметит и не отругает за курение.
Мальчик достал из кармана сигарету, чиркнул зажигалкой и втянул в себя синеватый дым.
Кхе, кхе, кхе! - с непривычки закашлялся он .
Денис сделал еще одну затяжку и почувствовал, что его затошнило. У него закружилась голова, и потемнело в глазах. Он чуть было не свалился с пенька.
Что же это такое? - испугался мальчик. - Вон другие курят - и ничего!
Он вспомнил, как лихо курили, прячась за школой, мальчики постарше, а Денис - худенький и невысокий - мечтал подружиться с ними и быть хоть в чем-то на них похожим. Вдруг Денис услышал, что кто-то шуршит в зарослях малины.
«Кто бы это мог быть?» - удивился мальчик. Он встал с пенька и осторожно раздвинул ветки кустарника.
«Ах, это медвежонок! Совсем маленький, как игрушечный! Да какой славный! Мохнатый, косолапый, с умными веселыми глазками. Вот бы поймать его и принести в школьный живой уголок!» - подумал Денис и стал осторожно подкрадываться к малышу.
Но медвежонок вдруг опрокинулся на спинку и весело захохотал :
Ха-ха-ха! Ха-ха-ха!
Денис замер от неожиданности : впервые в жизни он видел хохочущего медвежонка!
Нахохотавшись вволю, Денни встал на задние лапки и вежливо представился :
- Привет ! Меня зовут Денни! А тебя как зовут?
А меня - Денис! - ответил потрясенный мальчик.
Ты, наверное, дрессированный медвежонок из цирка? - спросил он.
Вовсе нет! - ответил Денни. - Я волшебный медвежонок из сказки.
Ах, вот оно что! - протянул Денис.
Скажи, над кем ты смеялся? Надо мной? - спросил медвежонка мальчик.
Конечно над тобой! Над кем же еще! - ответил Денни.
А почему? - не унимался Денис.
Уж больно растерянный у тебя был вид, когда ты чуть не свалился с пенька. Позволь спросить тебя, что ты делал на пеньке? В руках у тебя была какая-то тоненькая белая палочка, из нее шел синеватый дым.
Ах, это! - небрежно бросил Денис. - Это обыкновенная сигарета. Все их курят, а мне почему-то стало очень плохо!
Ничего удивительного! - заметил Денни. - Я слышал, что сигареты очень ядовиты, от них можно даже заболеть!
Заболеть? - удивился Денис. - Но я знаю множество людей, которые курят сигареты, и ничего с ними не случается!
Но это только в начале! А потом они болеют, кашляют, и, представь, даже умирают.
Нет, нет! - испуганно воскликнул мальчик. - Я так не хочу!
Вот и прекрасно! - ответил Денни. - Кстати, не хочешь ли угоститься малинкой? - спросил он, протягивая Денису горсть ягод.
С удовольствием, - ответил тот, отправляя малину в рот.
Слушай, Денис, хочешь, я расскажу тебе историю, которую слышал от своей бабушки? Эта история как раз касается курения.
Что ж, расскажи!
И Денни начал рассказывать.
- «Жил-был один Мальчик. Он частенько приходил в лес, садился на пенек и покуривал сигарету. Научившись этому от взрослых, он думал, что становится умнее и взрослее. Моя бабушка в те времена была шаловливым молоденьким медвежонком. Она выгладывала из-за кустов и дразнила Мальчика : «Ау! Курильщик, ну догони-ка меня!» И быстро убегала по лесной тропинке.
Но Мальчик никогда не мог ее догнать! Он тяжело дышал, задыхался и, в конце концов, безнадежно отставал.
Шло время. Друзья этого мальчугана, его одноклассники, быстро росли, становились все выше и сильнее. Многие из них приезжали летом на дачу и делали зарубки на стенке старого шкафа, отмечая свой рост. И радовались, когда видели, что каждый год становятся на несколько сантиметров выше.
Мальчик же, о котором рассказывала бабушка, не мог радоваться вместе со всеми. Он заметил, что друзья давно обогнали его и в силе, и в росте, и это не давало ему покоя. Он все чаще уходил в лес, долго грустил, а потом закуривал сигарету и молча, пускал дым. Он больше не важничал, что похож на взрослых, - ведь все смеялись над ним, и никто не брал его с собой играть !
Такая вот грустная история! - закончил Денни. - Надеюсь, что с тобой этого не случится, - заметил он. - Хочешь, дорогой Денис, я научу тебя хорошо плавать, быстро бегать, высоко прыгать, стать сильным, веселым и счастливым?
Конечно, хочу! - обрадовался Денис.
Тогда забудь о курении! Выброси сигареты подальше в кусты и начинай тренировки. Каждое утро прибегай на эту полянку. Мы будем вместе играть в футбол , плескаться в реке, подтягиваться, бегать и прыгать. Ты и не заметишь, как подрастешь, станешь сильным и здоровым.
Спасибо, Денни! - ответил мальчик и забросил сигареты подальше в кусты. - Больше я не буду курить, а спортом займусь непременно!
Ответь на вопросы
Расскажи о своих полезных привычках .
Есть ли у тебя вредные привычки ? Какие?
Почему полезные привычки помогают здоровью ?
- Полезная ли привычка мыть руки с мылом ? Убирать свою комнату? Следить за опрятностью?
- Полезная или вредная привычка разбрасывать книги , вещи, одежду?
Почему курение - очень вредная привычка ?
Как ты думаешь, грызть ногти - полезная или вредная привычка ? Почему?
Отгадай, какие привычки полезные , а какие вредные
Разбросал я книги, вещи
И искал их целый вечер. (Вредная .)
Мою грязную посуду,
Пол помыть я не забуду. (Полезная .)
Пылесосом убираю,
Пыли я не оставляю. (Полезная .)
Ногти очень грызть люблю,
Всех микробов я ловлю. (Вредная .)
Чисто с мылом я умоюсь,
У меня опрятный вид. (Полезная .)
Выполни задание
Нарисуй и раскрась : одежную щетку, полку с аккуратно расставленными книгами, чистую тарелку, ложку, чашку, вилку, ножик, кусок мыла, губку.
Ребята, прежде чем говорить о хороших и вредных привычках, давайте подумаем, что же такое привычки?
- В «Толковом словаре» Д.Ушакова привычка обозначает «образ действий, состояние, поведение, усвоенные кем-нибудь за определенный период жизни, ставшие для кого-нибудь в жизни обычным, постоянным».
Привычка- это то, что мы совершаем, почти не задумываясь, действуя как бы автоматически. Например, привычка рано ложиться спать, чистить зубы, заправлять постель и так далее.
Привычки формируются в результате многократных повторений. Когда человек совершает одни и те же действия, он привыкает повторять их, не задумываясь.
Увидеть, как формируется привычка, нам поможет игра «Привычка».
Ребята, давайте встанем все в круг. Если моя команда будет начинаться со слова «Прошу!», то вы все должны выполнять различные движения: «Прошу поднять правую руку!», «Прошу опустить правую руку!», «Прошу присесть!» и так далее. В определенный момент я не буду произносить слово «Прошу!», и тогда вы не должны выполнять движения. Правила игры всем понятны?
- Начинаем! «Прошу присесть!», «Прошу встать», «Прошу посмотреть направо!», «Прошу поднять левую руку!», «Опустить левую руку!».
Ребята, вы нарушили правило игры: руку опускать не нужно было, я ведь не говорила слово «Прошу!». Привыкнув выполнять команды, многие из вас не сразу смогли переключиться и выполняли команду тогда, когда не должны были ее выполнять. По такому же принципу формируются у нас привычки: стоит только многократно повторить то или иное действие, как оно закрепляется в сознании в виде привычки.
У каждого человека в течение жизни вырабатывается много привычек. Многие привычки могут оказывать влияние на здоровье человека.
Как называются привычки, способствующие сохранению здоровья человека?
Как называются привычки, наносящие вред здоровью человека?
Все верно! Молодцы!
Итак, ребята, мы определили, что привычки бывают хорошими (полезными для здоровья) и плохими (вредными).
А сейчас мы должны собрать «стену здоровья» (упражнение «Стена здоровья») . У нас на столе лежат кирпичики, на которых написано много интересных и полезных занятий (т.е. полезные привычки), но среди них есть и вредные привычки. Каждый из вас выберет кирпичик и, прочитав, решит, прикреплять ли его к «стене здоровья» или же выбросить в корзину. Ребята, делав выбор, вы должны сказать, почему вы считаете, что данная привычка относится к полезной или же, напротив, к вредной. Как они влияют на наше здоровье, на отношения? Начинаем?!
Обманывать
Соблюдать чистоту и личную гигиену
Грызть ногти
Класть вещи на место
Ежедневно делать утреннюю зарядку
Мыть руки
Выполнять домашнее задание
Пропускать уроки
Опаздывать
Говорить правду
Конфликтовать
Жевать жевательную резинку
Принимать наркотики
Драться
Соблюдать режим дня
Много сидеть у телевизора
Закаляться
Посещать кружки
Перебивать говорящего
Курить
Пить спиртные напитки
Правильно питаться (есть фрукты, овощи, пить соки).
Молодцы, ребята! Вы сделали правильный выбор, поэтому у нас получилась крепкая стена. Как мы уже увидели, хорошие (полезные) привычки положительно влияют на наше здоровье, эти привычки нужно развивать. А от вредных (плохих) привычек нужно избавляться. Их можно победить. Для этого нужно иметь силу воли (нужно стараться преодолевать препятствия и добиваться поставленных целей).
Ребята, а какова полезная привычка, которая сложилась как привычка, традиция в нашей семье, с чего мы начинаем день?
- Конечно же, это утренняя зарядка.
Давайте сейчас немного отдохнем.
- Мы уже сказали, что привычки бывают полезными и вредными. Предлагаю посмотреть детский юмористический журнал «Ералаш»
«Серега, выходи!» .
Какие привычки вы заметили у героя данного сюжета?
Могут ли данные привычки помогать в жизни человека? Почему?
- Ребята, чтобы здоровье было в порядке, отношения с друзьями, близкими не портились, нужно развивать в себе хорошие привычки, а от плохих нужно избавляться.
А сейчас, мальчики и девочки, мы должны разгадать небольшой кроссворд. Я вам буду читать вопросы, а вы будете вписывать ответы. Начинаем!
1. Неосознанное повторение одного и того же действия
2. Вредная привычка, от которой страдает наша дыхательная система .
3. Утренняя физическая процедура .
4. Чтобы экономить свое время, надо соблюдать …
5. «Сигарета – не …»
6. «Хорошие привычки продлевают …»
7. «Кто курит табак – тот себе …»
8. Вредная привычка, при употреблении которой в первую очередь страдают клетки головного мозга и печени.
9. Что изменяется у курильщиков .
10. Как называется сила, которая помогает бороться с вредными привычками.
Молодцы, ребята! Справились с заданием. Мы еще раз убедились, что полезные привычки нам важны для здоровья, а полезные наносят только вред.
Дата публикации: 12.03.16
ПАСПОРТ ПРОЕКТА
| Наименование проекта | ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ « ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ТВОИ ВЕРНЫЕ ДРУЗЬЯ» |
| Бенько Марина Алексеевна – воспитатель высшей квалификационной категории |
|
| Адрес организации исполнителя | МАДОУ г. Нижневартовска ДС№15 «Солнышко» |
| Адрес организации исполнителя, телефон/ факс | Россия, Ханты – Мансийский автономный округ – Югра, г. Нижневартовск, ул. Проспект Победы- 23А |
| География проекта | МАДОУ г. Нижневартовска ДС№15 «Солнышко» |
| Целевые группы | |
| Тип программы | Образовательная |
| Объект исследования | Процесс формирования привычек здорового образа жизни у воспитанников. |
| Сроки реализации программы | |
| Цель проекта | Сформировать у дошкольников и семьи основы здорового образа жизни, добиться осознанного выполнения правил здоровье сбережения и ответственного отношения, как к собственному здоровью, так и здоровью окружающих. |
| Направленность проекта | ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ «ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ТВОИ ВЕРНЫЕ ДРУЗЬЯ» – комплексная система воспитания и оздоровления дошкольников. Основное содержание работы с детьми по программе строится по нескольким направлениям:
«Чистота – залог здоровья»; «О себе хочу все знать!»; «Движение – это жизнь!» |
| Предполагаемые результаты реализации проекта
| В результате поэтапной, систематической, работы с детьми, родителями, педагогами:
|
| Нормативно-правовое обеспечение
|
|
Введение
Проблема здоровья детей дошкольного возраста всегда находилась в центре внимания педагогов, интерес к ней не ослабевает и сегодня, поскольку изменение социальных условий привело не только к пересмотру, но и существенному расхождению взглядов различных социальных институтов на цели и содержание физического и психического развития дошкольника. В частности, в условиях системного рассогласования отношений человека с внешней природной средой, необходим пересмотр педагогических путей и условий валеологического воспитания детей. В силу этого возникает потребность в создании гибких социально – педагогических технологий здоровьесберегающего обучения и воспитания личности в условиях образовательного учреждения. Использование педагогами технологий позволит сформировать основы здорового образа жизни, определенные навыки саморегуляции, позволяющие предупреждать девиантное (отклоняющееся) поведение.
В деле формирования здорового образа жизни дети являются наиболее перспективной возрастной категорией. Именно в этом возрасте происходят усвоение основных объемов информации, выработка фундаментальных жизненных стереотипов. В дошкольном образовательном учреждении для этой работы складываются исключительно благоприятные условия. Весь уклад жизни ребенка построен грамотно, с учетом основных научных принципов, последовательности режимных процессов, их длительности, правильным рациональным, сбалансированным питанием, соблюдением двигательного режима, водным, воздушным, солнечным закаливанием. Проведение всех указанных мероприятий носит воспитывающий характер и является основой здорового образа жизни.
Однако необходимо, чтобы ребенок из объекта для проведения оздоровительных мероприятий превратился в активного участника этого процесса, т.е. научился понимать важность и необходимость этих процедур для здоровья, осознанно и активно их использовал в повседневной жизни, как в дошкольном образовательном учреждении, так и в домашних условиях.
Образовательный проект «Полезные привычки твои верные друзья» позволит воспитывать у ребенка, привычку к чистоте, аккуратности и порядку. Будет способствовать овладению основами культурно-гигиенических навыков. Знакомить с элементами самоконтроля во время разнообразной двигательной деятельности. Учить понимать, как влияют физические упражнения на организм человека, на его самочувствие. Воспитывать умение правильно вести себя в ситуациях, угрожающих жизни и здоровью, а иногда, и предотвращать их.
В помощь к реализации проекта подобраны модели занятий, дидактические и пальчиковые игры, физкультурные паузы, консультации для родителей на различные темы: здоровье ребенка, занятия спортом, закаливание, игры на свежем воздухе. Художественная литература, загадки, пословицы и поговорки, также будут хорошими помощниками при организации занятий.
Обоснование необходимости проекта.
Воспитание здорового ребёнка - приоритетная, наиглавнейшая задача дошкольной педагогики, особенно в современных условиях. Проблема воспитания счастливой личности напрямую связана со здоровьем этой личности. Здоровье населения России находится в опасности. В последние годы негативные процессы стали угрожать существованию нации. Практически все показатели здоровья и социального благополучия претерпели резкое ухудшение. Особую тревогу вызывают физическое развитие и состояние здоровья подрастающего поколения. Свыше 60 % детей в возрасте 2-7 лет имеют отклонения в состоянии здоровья.
Образ жизни людей, от которого зависит половина их здоровья, складывается из полезных и вредных для здоровья привычек поведения. Но привычки поведения, в большинстве своём, – результат воспитания. Поэтому привлечение педагогов к оздоровлению детей путём воспитания у них привычек здорового образа жизни (ЗОЖ) – это перспективное направление работы по улучшению здоровья.
Дошкольный возраст – самый благоприятный для укрепления здоровья и воспитания привычек ЗОЖ. Дети этого возраста интенсивно развиваются физически и психически, они постоянно находятся под присмотром и опекой родителей. Всё это позволяет решать задачи оздоровления не только в учебных заведениях, но и одновременно в домашних условиях с участием родителей.
На основе изучения результатов анкетирования, анализа информированности педагогов и родителей в вопросах охраны и культуры здоровья, социального портрета семей воспитанников, можно сделать вывод, что на состояние здоровья ребёнка в условиях Нижневартовска влияют следующие факторы:
- Климатогеографические: низкие температуры воздуха, недостаток солнца, биомагнитные бури, дефицит двигательной активности;
- Техногенные: неблагоприятная экологическая обстановка;
- Биологические: ухудшение состояния здоровья женщин, неполноценное питание;
- Социальные: падение уровня жизни, стрессы, недостаточная подготовка воспитателей в вопросах охраны здоровья и физической подготовленности, низкий уровень грамотности родителей в вопросах сохранения здоровья детей, недостаточность врачебного контроля в ДС.
В условиях сурового климата нашего региона и экологического неблагополучия важнейшей задачей является формирование мотивов поведения ребенка, необходимость обучения быть здоровым, формирование поведенческих навыков здорового образа жизни, умение применять для укрепления здоровья оздоровительную силу природы своего края.
Учитывая социально-образовательный заказ, проводимую политику в области образования в деле сохранения и укрепления здоровья детей, в 20015 году мною был разработан проект «Полезные привычки твои друзья».
Основные его задачи:
1. Создать условия для правильного, безошибочного выбора в любой ситуации только полезного, содействующего здоровью и отказу от всего вредного через внедрение в образовательный процесс элементов проблемного обучения.
2. Повысить уровень культуры здоровья родителей посредством нетрадиционных форм и методов.
3. Осуществить комплексно-целевой подход при планировании воспитательно-образовательной деятельности, направленной на сохранение и укрепление здоровья детей и формирование осознанного отношения к своему здоровью детей дошкольного возраста.
Данные задачи предопределяют творческий поиск более эффективных способов организации воспитательно-оздоровительного процесса в семье и дошкольном образовательном учреждении, который должен быть рассчитан на воспитание у детей привычек здорового образа жизни.
Цели и задачи проекта
Цель: Сформировать у дошкольников основы здорового образа жизни, добиться осознанного выполнения правил здоровье сбережения и ответственного отношения, как к собственному здоровью, так и здоровью окружающих.
Объект исследования – процесс формирования привычек здорового образа жизни у воспитанников.
Предмет исследования – проектная деятельность как средство формирования привычек здорового образа жизни.
Задачи:
1. Изучить и внедрить в практику работы ДС современные технологии обучения здоровому образу жизни, с целью сохранения и укрепления здоровья детей.
2. Помочь ребёнку накопить необходимый опыт и знания для осознанного включения в работу по укреплению психофизического здоровья.
3. Формировать навыки саморегуляции поведения ребёнка, направленные на осознанное сохранение и укрепление своего здоровья.
4. Автоматизировать выполнение санитарно-гигиенических норм и правил (личная гигиена, гигиена окружающей среды).
5. Продолжать формировать привычку к здоровому образу жизни; закреплять представления о способах сохранения и укрепления здоровья в условиях региона.
6. Активизировать педагогический потенциал семьи в вопросах формирования ценностей здоровья через разработку и использование инновационных форм работы с родителями по пропаганде здорового образа жизни.
Комплекс условий, обеспечивающих реализацию педагогического проекта:
- материально-техническое обеспечение;
- комплектование Банка методических материалов;
- подготовка нормативных документов - рабочих программ, календарного планирования с включением современных технологий обучения здоровому образу жизни
- изучение контингента воспитанников;
- систематичность работы с детьми;
- работа с родителями по взаимодействию в рамках проекта;
- организация и проведение интегрированных занятий;
- организация и проведение развлечений и досугов;
- организация и проведение открытых занятий для коллег ДС, города;
- организация и проведение семинаров, мастер – классов по обобщению и распространению опыта;
- подготовка учащихся к конкурсам, соревнованиям;
- организация мониторинговых исследований и обработка полученных данных;
- определение эффективности и дальнейших перспектив развития проекта.
Основное содержание проекта
Ключевые понятия и термины:
Здоровье - полное физическое, психическое и социальное благополучие, как гармоничное состояние организма, которое позволяет человеку быть активным в своей жизни, добиваться успехов в различной деятельности. Выделяется несколько компонентов здоровья:
Здоровьесберегающая технология - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития. В концепции дошкольного образования предусмотрено не только сохранение, но и активное формирование здорового образа жизни и здоровья воспитанников.
Здоровый образ жизни - это динамичная система поведения человека, основанная на глубоких знаниях причин здоровья или нездоровья, на выборе такой линии поведения, которая максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья. Это постоянное корректирование своего поведения с учётом приобретённого опыта.
Культура здоровья - общая способность и готовность личности ребенка к деятельности по охране и укреплению здоровья, основанных на знаниях и опыте, которые приобретены в образовательном процессе ДС и семье.
Навыки и привычки, имея общие черты, существенно отличаются друг от друга. Навык - это усвоенный способ действия, это умение хорошо и быстро выполнять действие, а привычка - это ещё и потребность, стремление выполнить данное действие.
Большое значение в создании благоприятных условий для формирования у дошкольников представлений о здоровом образе жизни играет система дошкольного образования. Поскольку забота об укреплении здоровья ребенка, как отмечает ряд авторов (А.Ф. Аменд, С.Ф. Васильев, М.Л. Лазарев, О.В.Морозова, Т.В. Поштарева, О.Ю. Толстова, З.И. Тюмасева и др.). Проблема не только медицинская, но и педагогическая, так как правильно организованная воспитательно-образовательная работа с детьми нередко в большей степени, чем все медико-гигиенические мероприятия, обеспечивает формирование здоровья и здорового образа жизни. На образование, как социальный способ обеспечения наследования культуры, социализации и развития личности, возложена надежда государственной политики по формированию индивидуальной культуры здорового образа жизни подрастающего поколения, как одной из основных составляющих национальной культуры здорового образа жизни.
Поиском необходимых методов воспитания привычек издавна занимались педагоги и ученые (Дж. Локк, К.Д. Ушинский, А.С. Макаренко и др.). Между тем, анализ научной и психолого-педагогической литературы показал, что над проблемами улучшения здоровья детей работают многие ученые (В.Г. Алямовская, Г.П. Зарудян, Л.М. Студеникин и др.), но фундаментальных трудов, посвященных проблемам формирования привычек здорового образа жизни старших дошкольников пока нет.
Можно выделить основные принципы, на которых строится система «обучения здоровью»:
научность - предлагаемое содержание соответствует современному представлению об анатомо-физиологическом строении организма человека;
реалистичность и доступность - предлагаемый объём представлений адаптирован к восприятию его детьми старшего дошкольного возраста и соответствует их возрастным возможностям усвоения знаний; не должно быть излишней упрощенности или усложненности;
ценностное отношение к жизни и здоровью - весь материал должен доводить до сознания детей, что жизнь и здоровье - это огромные ценности и относиться к ним надо с умом, уважением и трепетом, что от состояния здоровья зависит вся жизнь человека, что здоровый образ жизни - необходимое условие человеческого существования;
деловитость и занимательность - предлагаемый материал должен нести занимательное начало, быть игровым или с элементами игры, сюрприза; нести в себе деловую информацию, вызывать потребность в практической деятельности;
личностно ориентированная направленность - основное внимание уделяется личностному развитию воспитанника, воспитанию направленности на сохранение долгой, здоровой, полноценной жизни, а не на болезнь и пессимизм;
развивающее обучение - развивать личность творца собственной жизни;
исследовательское познание - постановка ребёнка в активную позицию исследователя.
Учитывая наглядно-действенный характер мышления дошкольников основной материал дается с помощью наглядных и практических методов :
Рассматривание иллюстраций, сюжетных, предметных картинок, плакатов;
Наблюдения;
Игры (дидактические, сюжетно-ролевые);
Игровые обучающие ситуации с игровой мотивацией;
Опыты и эксперименты;
Моделирование;
Игры-тренинги;
Игры-забавы;
Подвижные игры;
Психогимнастика;
Пальчиковая и дыхательная гимнастика;
Самомассаж и др.
Формы работы:
Специально организуемые занятия (различных типов и видов);
Игры (сюжетно-ролевые, дидактические, подвижные);
Нерегламентированные виды деятельности (познавательные минутки, беседы, чтение художественной литературы)
Развлечения и досуги.
Ресурсы
Реализация проекта не предъявляет особых требований к кадровому, методическому и техническому обеспечению. Для реализации проекта разработана система взаимодействия между воспитателями, родителями, медицинским персоналом которая позволяет организовать работу более эффективно.
- Информационные ресурсы - это программно-методическое обеспечение по формированию заботливого, бережного отношения к себе и своему здоровью, информационные ресурсы сети Интернет.
- Человеческие (кадровые) – воспитатели коррекционной группы, учитель-логопед, музыкальный руководитель, физрук, медицинский работник.
- Материально-технические – ТСО, групповые помещения, музыкальный зал, спортивный зал, мини – стадион, групповые площадки, спортивный инвентарь, учебно-методические пособия, нестандартное оборудование для закаливания, массажеры, модели, дидактические игры,
Партнеры
| Партнеры | Предмет отношений |
| Воспитатель – руководитель проекта | Разработка, реализация, руководство проектом |
| Воспитанники | Осваивают программу |
| Родители | Современное образовательное учреждение немыслимо без системного, осмысленного взаимодействия с семьей. Семья является не только и не столько одним из заказчиков образовательного учреждения и потребителем его образовательных услуг, прежде всего семья – это основа воспитания личности ребенка, неслучайно семья является институтом первичной социализации растущего человека. |
| Реализация системы преемственности образования, обучения и воспитания детей |
Целевая аудитория
Основными субъектами реализации педагогического проекта являются дети с младшей группы и до подготовительной, родители и воспитатели.
План реализации проекта
Педагогический проект «Полезные привычки твои друзья» реализуются посредством взаимодействия педагога, детей и родителей поэтапно.
| Этапы реализации проекта | Формы реализации |
|
| Подготовительный этап (май 2015 г.) | * Изучить психолого-педагогическую и методическую литературу по данной теме; * Изучить социальный заказ родителей; * Подобрать диагностический инструментарий, разработать мониторинг; * Разработать систему работы с детьми, родителями, педагогами, направленную на формирование привычек здорового образа жизни у детей дошкольного возраста посредством проектной деятельности; * Подобрать практический материал для работы с родителями и детьми; * Провести первое родительское собрание по теме: «Проектная деятельность – как средство формирование привычек здорового образа жизни у детей дошкольного возраста» | Психолого-педагогическая, методическая литература; Перспективный план по работе с детьми; Перспективный план по работе с родителями; Перспективный план по работе с педагогами; Диагностический инструментарий; Здоровье сберегающие технологии; Консультации; Памятки; Комплекс непосредственно образовательной деятельности с детьми; Родительское собрание. |
| Диагностический этап (сентябрь 2015г.) | 1. Выявить уровень представления детей о частях тела и органах человека и их функциях. 2. Выявить уровень сформированности представлений о способах сохранения и укрепления здоровья 3.Выявить у детей уровень сформированности представлений о факторах, влияющих на здоровье человека. 4. Выявить уровень сформированности представлений о заболеваниях, причинах их возникновения и мерах профилактики 5. Выявить представление о человеке, как о живом организме. | Наблюдение за детьми Мониторинг по выявлению уровня сформированности представлений у детей о человеке и его здоровье. |
| Организовать и провести мероприятия, конкурсы, досуги, занятия согласно перспективному плану работы с родителями и детьми; * Провести беседы, консультации, выпустить памятки для родителей и детей; * Организовать совместные выставки; * Обучать родителей здоровье сберегающим технологиям (дыхательная гимнастика по Стрельниковой, гимнастика для глаз, точечный массаж, «Гимнастика маленьких волшебников», музыкотерапия). * Учить родителей работать с практическим материалом по формированию у детей привычек здорового образа жизни (игры и упражнения); * Знакомить родителей с системой работы по формированию привычек здорового образа жизни. | Мероприятия: Беседы: «Наши верные друзья», «Полезные и вредные привычки», «Кто с закалкой дружит, никогда не тужит», «Не боимся мы дождей и осенних хмурых дней», «На зарядку становись» «Чистота – залог здоровья», «Зимние игры и забавы», «Откуда берутся болезни»; Занятия: «Где прячется здоровье», «С утра до вечера», «Да здравствует мыло душистое», «Как устроено тело человека», «Будем стройные и красивые», «Витамины и мое здоровье», «Микробы и вирусы», «Чтоб свои родные зубки мог ты дольше сохранить!»; Познавательные минутки; Обучение детей здоровье сберегающим технологиям; Кукольный спектакль «Волшебная страна»; Занятие-игра с родителями «Пейте дети молоко-будете здоровы!»; Развлечение «Глазки уши и носы быть здоровыми должны!»; Занятие-тренировка «Поход по стране здоровья». |
|
| Итоговый этап (май 2016г.) | * Выявить уровни представлений о человеке и его здоровье у детей дошкольного возраста посредством диагностического обследования, после проведения различных форм и методов работы; * Выявить эффективность проектной деятельности для формирования привычек здорового образа жизни у дошкольников; * Определить перспективы дальнейшего развития проекта. | Мониторинг по выявлению уровня сформированности представлений у детей о человеке и его здоровье, после проведения различных форм и методов работы в рамках проекта; Выпуск стенгазеты «Береги здоровье смолоду»; Провести праздник «Путешествие в страну спора и здоровья»; Презентация проекта. |
Механизм реализации проекта.
Здоровый образ жизни - это динамичная система поведения человека, основанная на глубоких знаниях причин здоровья или нездоровья, на выборе такой линии поведения, которая максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья. Это постоянное корректирование своего поведения с учётом приобретённого опыта.
Основные задачи по данному разделу:
Вторая младшая группа:
Формирование культурно-гигиенических навыков
Формирование представлений о том, что причиной возникновения болезней может стать нарушение поведения
Формирование представлений о строении тела человека.
Средняя группа:
Продолжать формировать представления о значении личной гигиены для здоровья человека
Формировать представления детей об органах человека и их функциях (глаза, уши, рот, нос, сердце, желудок)
Формировать представление о микробах и вирусах. Дать элементарные сведения о наиболее распространенных заболеваниях в нашем регионе, их признаках, причинах возникновения и о простейших способах профилактики заболеваний
Продолжать знакомить с правилами здорового образа жизни. Формировать потребность в движении, закаливании, личной гигиене.
Дать первые представления о том, что человек – живой организм.
Побуждать самостоятельно, выполнять основные санитарно-гигиенические нормы и правила; продолжать формировать понятие о том, что здоровье человека связано с поведением и соблюдений правил личной гигиены
Продолжать знакомить с внутренними органами (мозг, нервы, кишечник, легкие и т.д.)
Учить дифференцировать понятия «здоровье», «болезнь»; продолжать формировать представления о болезнях, их признаках, причинах возникновения и мерах профилактики
Дать представление о том, что нарушение здоровья может произойти из-за ухудшения состояния окружающей среды
Продолжать формировать привычку к здоровому образу жизни
Уточнять представления о потребностях человека как живого существа.
Автоматизировать выполнение санитарно-гигиенических норм и правил (личная гигиена, гигиена окружающей среды)
Формировать представление об основных системах тела человека и органах, образующих эти системы (нервная, кровеносная, дыхательная, пищеварительная и т.д.)
Формировать представления о болезнях, связанных с загрязнением окружающей среды, а также некоторых распространенных заболеваниях нашего региона, причинах их возникновения и способах лечения
Учить связывать охрану окружающей среды со здоровьем человека
Продолжать формировать привычку к здоровому образу жизни; закреплять представления о способах сохранения и укрепления здоровья в условиях региона
Закреплять знания о человеке как биосоциальном существе.
Педагогические условия, способствующие решению вышеперечисленных задач, формированию у дошкольников представлений о человеке и его здоровье:
- Создание развивающей среды в ДС.
- Компетентность педагогов.
- Система работы с детьми. Работу по формированию заботливого, бережного отношения к себе и своему здоровью надо начинать с младшего дошкольного возраста, когда сведения усваиваются самым экономным способом – путем запечатления. В дальнейшем это станет фундаментом будущих понятий, представлений, которые будут дополняться, усложняться и развиваться.
- Сотрудничество с родителями. Родители должны быть хорошо осведомлены о содержании работы с детьми в каждой возрастной группе. Выработанные в саду навыки и сформированные понятия закрепляются в семье. Родители должны служить образцом для подражания, подавать личный пример бережного отношения к своему здоровью.
Диагностические материалы, позволяют диагностировать уровень:
Сформированности представлений детей о человеке и его здоровье;
Компетентности педагогов по данному направлению
Осведомленности родителей о содержании работы по формированию у дошкольников представлений о человеке и его здоровье.
Исходя из этого, я считаю, что у ребёнка-дошкольника необходимо формировать навыки здорового образа жизни посредством формирования элементарных знаний о своём организме и о факторах, влияющих на него. Чем раньше ребёнок получит представления о строении своего тела, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщён к здоровому образу жизни.
1 этап – подготовительный (май 2015 г.)
На первом этапе работы я изучила психолого-педагогическую, методическую литературу по данной теме. Выяснив, что существуют проблемы в формировании привычек здорового образа жизни дошкольников, я провела анкетирование родителей и выявила, что родительская общественность так же заинтересована в решении данной проблемы. Далее я систематизировала диагностический инструментарий: мониторинг по выявлению уровня сформированности представлений у детей о человеке и его здоровье, здоровом образе жизни. Составила перспективный план работы с родителями, детьми, педагогами направленный на формирование привычек здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста.
Далее осуществила подбор практического материала для работы с родителями и детьми: консультации, дидактические игры и упражнения, памятки, беседы, сценарии (праздники, досуги, театрализованная деятельность, КВН, викторины).
Провела первое родительское собрание по теме моей работы, на котором я познакомила родителей с существующей проблемой: у детей не сформированы представления о здоровье человека, способах его сохранения и укрепления; дети негативно относятся к закаливанию и утренней гимнастике, не следят за чистотой своего тела и вещей. Показала, как эту проблему можно решать посредством проектной деятельности.
Родители активно включились в работу, и в дальнейшем было решено работать по данному направлению во взаимосвязи со всеми специалистами дошкольного образовательного учреждения, оказывая поддержку и помощь в формировании у детей привычек здорового образа жизни. На собрании я продемонстрировала весь материал, приготовленный для предстоящей работы, методы работы с играми, художественной и методической литературой; были предложены памятки по проведению закаливания, гимнастики для глаз, точечного массажа.
2 этап – диагностический (сентябрь 2015 г.)
Проведя диагностическое обследование, я сделала вывод, что у большинства детей представления о роли организма в общем плане соответствуют действительности. Рассуждения старших дошкольников основаны на практическом опыте и физиологических ощущениях. Значение и роль организма в жизни человека дети понимают очень односторонне. Они недооценивают всей важности режима дня, физических упражнений, закаливания, рациональное питания, соблюдение личной гигиены.
Создавая комплекс непосредственно образовательной деятельности, я опиралась на следующие положения:
1. Проведение социально-организованной, непрерывной и целенаправленной работы дошкольного учреждения и семьи.
2. Логичное и последовательное использование всех основных зарекомендовавших себя в практике путей формирования привычек здорового образа жизни дошкольников. К ним относятся режим дня, физические упражнения, закаливание, рациональное питание, соблюдение личной гигиены.
3. Совершенствование формирования привычек здорового образа жизни у старших дошкольников через тематическое планирование. Тематическое планирование отражает взгляд на процесс образования как сложную систему, включающую в себя задачи развития, формы организации образовательного процесса и развивающую предметную среду.
4. Использование разнообразных форм организации работы с детьми: фронтальные – командные, подгрупповые – командные, индивидуальные – парные.
Систему работы я построила по следующим направлениям:
В системе работы с детьми по обучению здоровому образу жизни можно выделить два этапа:
- Информативный - ребенку даются базовые представления о строении своего организма, о здоровье, связях с окружающей средой, правилах сохранения и укрепления своего здоровья, правилах здорового образа жизни.
- Деятельный - приобретение опыта ведения здорового образа жизни в условиях сурового климата и экологического неблагополучия, умение применять для укрепления своего здоровья оздоровительную силу природы родного края, здоровье сберегающие технологии.
Обучение идет через все виды деятельности ребенка во время пребывания его в дошкольном учреждении и поддерживается родителями дома. Формы организации обучения: занятия (уроки здоровья), игры, игровые ситуации, беседы, акции, театрализованные представления, чтение художественной литературы, рисование.
При организации непосредственно образовательной деятельности по этим этапам мной использовались различные методы и приемы.
Художественное слово, детская книга - важное средство воздействия на детей. Выбор произведений обуславливался их содержанием. Например, чтение С.Черного «Про Катюшу» - воспитывает привычку содержать одежду в чистоте. В.Сутеева: «Кто сказал мяу?» - формирует представления об органах слуха и зрения. Т.Воронкова «Маше – растеряша». В.Бианки «Купание медвежат» - формирует привычку к здоровому образу жизни и КГН, опрятность, чистоту, аккуратность. Сказки «Как Андрейка победил кариес», «Приключение микроба» - формируют представление о микробах и КГН. К.Чуковский «Айболит» - формирует представления и уважение к людям медицинской профессии.
Эффективно использование в работе приема разрешения проблемных ситуаций. Например, воспитатель рассказывает детям короткую историю с простым сюжетом, где герои сталкиваются с несложными трудностями (попадают под дождь, переохлаждаются и т.д.). Детям предлагается разрешить эти трудности и помочь героям выйти из сложной ситуации. Но воспитатель не просто рассказывает историю, а одновременно рисует (упрощенно) происходящее карандашом или мелом. Предложенные детьми ответы также дорисовывают либо воспитателем, либо детьми. Таким образом, проблема разрешается.
В своей работе я учитывала, что игра является ведущей деятельностью в жизни детей дошкольного возраста, кроме того, игра это эмоциональная деятельность: играющий ребенок находится в хорошем расположении духа, активен, доброжелателен. При формировании представлений о человеке, его организме и здоровом образе жизни я использовала дидактические, подвижные и сюжетно-ролевые игры с определенно дидактической целью - игровые обучающие ситуации (ИОС).
При использовании метода ИОС применяла прием игровой мотивации. Это позволяет с раннего детства формировать гуманное отношение к окружающему, развивать активную позицию по отношению к другим (помочь, защитить, позаботиться и т.д.). Например: постирать одежду, напоить чаем, вылечить, помочь одеться. Из ИОС и личного опыта дети переносят сюжет и сюжетно-ролевую игру, закрепляя, положительное отношение друг к другу, профессии врача, привычку к здоровому образу жизни.
Используя дидактические игры, систематизировала и закрепляла полученные детьми знания: Д/и «Собери правильно», «Какие органы потерял человек» - закрепляют представления детей об органах человека, Д/и «Да и нет» - закрепляют навыки ухода за зубами, Д/и «Здоровье из корзинки» - формир
Разработка классного часа "Привычки и здоровье"
Цели занятия:
- выяснить представления у учащихся о том, что является полезным и вредным для человека;
- познакомить с понятием «вредные привычки» и дать представление о неблагоприятных для человека последствиях;
- способствовать формированию у учащихся стремления приобретать полезные привычки и избегать вредных.
- Что полезно, а что вредно для человека.
- Что такое привычки
- Полезные и вредные привычки.
- Основной вывод занятия.
Привычка – это то, что делаешь постоянно.
Ход занятия
I. Что полезно, а что вредно для человекаМы любим многое в нашей жизни:
- любим своих родных и близких и хотим, чтобы они поменьше тревожились и огорчались;
- Любим своих друзей, стремимся, как можно больше времени проводить с ними и делать так, чтобы им тоже было интересно общаться с нами.
- Мы любим занятия спортом и весёлые игры:
- Любим путешествовать и каждый день узнавать, что - то новое;
- Любим успешно решать трудные задачи и получать отличные оценки.
Знаете ли вы, что полезно, а что вредно для здоровья человека?
Задание:
- соблюдать режим дня
- соблюдать гигиену
- правильно и регулярно питаться
- заниматься спортом
- вовремя и самостоятельно делать уроки
- бывать на свежем воздухе
- делать утреннюю зарядку
- следить за чистотой своей одежды и своего жилища
- слушать родителей и близких людей
- закаляться
- посещать кружки
- читать книги прогуливать занятия в школе
- грубить и не уважать старших
- много сидеть у телевизора или за компьютером
- гулять в неположенных местах, где есть опасность для жизни
- пробовать незнакомые вещества
- есть много сладкого
- грызть ногти
- драться
- курить
Мои вредные привычки……………………..
Мои полезные привычки……………………
Меня хвалят за……………………………………
Меня ругают за…………………………………..
Я хотел/а бы иметь (укажи привычку)………………………………………..
II. Что такое привычки
Привычка
– это то, что делаешь постоянно. Например, привычка одеваться или чистить зубы, или заправлять свою постель.
Чтобы сформировалась привычка, необходимо повторять какое –то действие многократно, изо дня в день, и тогда человек начнёт его выполнять не задумываясь.
Процесс формирования привычки нам поможет игра «Привычка».
Описание игры:
Учащиеся встают в круг и, если команда ведущего начинается со слов «прошу», выполняют различные действия («Прошу присесть», «Прошу повернуться», «Прошу поднять руку» и т.п.)
В определённый момент ведущий перед командой не произносит слово «Прошу» и тогда группа не должна выполнять указание.
III. Полезные и вредные привычки
(На столе лежит пакет с коробочками, пачки из - под туалетного мыла, духов, косметических кремов и сигарет.)
Найдите признак, по которому можно все эти красивые коробочки разделить на две группы.
- Почему вы именно так разгруппировали? (кремы, мыло, духи помогают ухаживать за кожей человека и приносить пользу, а сигареты приносят вред человеку)
Привычки бывают полезными и вредными. Многие привычки могут оказать влияние на здоровье человека.
Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными.
Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными.
Привычки и последствия (работа с карточками: учитель показывает карточки с привычками, дети должны назвать последствия и показать на карточке)
Среди вредных привычек, имеющихся у людей, есть привычки, которые часто становятся губительными для здоровья
Употребление алкогольных напитков
Алкоголь может стать причиной:
- ссор и драк;
- Болезней;
- смерти людей.
Ещё более опасно, чем употребление алкоголя
- Изменения психики
- Появляются галлюцинации, т.е. видения, которые реально не существуют
- ссор и драк;
- Болезней;
- аварий на дорогах и предприятий;
- смерти людей.
Сегодня мы с вами поговорим о том, что такое табак и откуда он к нам пришёл, что происходит с человеком, когда он курит сам, и что происходит с теми некурящими людьми, которые его окружают во время курения и вдыхают его дым от его сигарет.
Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин.
Европейцам долго не было известно табака. Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христофора Колумба, наблюдавшие, как индейцы выпускали изо рта дым, втягивая его из листьев, свёрнутых в трубки, зажженные на конце.
Такие трубки индейцы называли «сигаро». Нередко индейцы клали сушеные тлеющие листья в специальные сосуды, которые называли «табако».
В Европу табак был завезён в 1496 году испанским монахом Романом Панно, участником второй экспедиции Колумба. В 1559 году табак попал во Францию. Французский посол в Португалии подарил его Екатерине Медичи, которая страдала приступами головной боли (мигренью). По совету Нико королева измельчала табак и нюхала его. Действительно, это на некоторое время приносило ей облегчение, и в знак признательности Жану Нико это «целебное средство» Екатерина Медичи стала называть никотином. Так табак стал применяться как средство от всех болезней. Однако это продолжалось недолго.
В России табак был завезён англичанами в 1585 году через через Архангельск. Курение и нюханье табака жестоко преследовались. С приходом к власти Петра 1 запрет был отменён.
Табачный дым вреден всем! В горящей сигарете в процессе сгорания табака образуется огромное количество вредных, опасных для жизни человека веществ.
В табачном дыме содержится много вредных веществ:
- Никотин – это яд, который содержится в табаке и вызывает привыкание.
- Смолы – это название нескольких веществ, которые возникают при горении табака.
- Угарный газ – это один из ядов, содержащихся в табачном дыме.
- Пассивное курение – это вдыхание некурящими дыма чужих сигарет и дыма, выдыхаемого курильщиками.
Табачный дым при входе попадает в лёгкие (загрязняет лёгкие., он мешает чистому воздуху поступать в лёгкие.)
сигаретный дым влияет на работу сердца (сердце начинает сокращаться чаще, изменяются сосуды, по которым кровь поступает в сердце, сердце начинает болеть)
Последствия курения формируются медленно, вредные вещества накапливаются и постепенно приводят к развитию различных заболеваний. Особенно опасным является приобщение к курению в детском и подростковом возрасте, т.к. ещё не сформировавшемуся организму очень трудно противостоять токсическому действию табака.
Снижается работоспособность человека, ослабевает зрение, слух, память. Меняется поведение людей: они становятся неуправляемыми и способны совершать поступки, опаснее для их жизни и жизни окружающих. Жизнь таких людей становится однообразной, они перестают стремиться к цели, их не интересует окружающий мир, они многого не узнают в жизни.
Как влияет курение на внешность человека?
- человек худеет;
- цвет лица у него становится некрасивым;
- волосы не блестят – они становятся тусклыми, безжизненными, ломкими;;
- кожа становится тонкой и сухой, становится морщинистой, цвет кожи желтоватый, нездоровый;
- под глазами тёмные круги, глаза воспалённые, покрасневшие;
- зубы желтеют, начинают портится, изо рта у курильщика всегда идёт неприятный запах, даже жвачка и зубная паста не помогают;
- одежда курильщика имеет неприятный запах, пахнет кислым табачным дымом.
Алексей мозговой семья. Мозговой. Что Донбасс может противопоставить диверсантам
2024-05-17 03:05:30
