Wie wählt man ein Sonnenbräunungsprodukt aus?

Wer von uns träumt nicht davon, an einem heißen Meeresufer mit goldenem Sand die Strahlen der südlichen Sonne zu genießen?

Die Sonne verleiht unserer Haut einen schönen Braunton und fördert die Produktion von Vitamin D, wodurch das Immunsystem gestärkt wird.

Eine tiefe, samtige Bräune ist der Traum vieler Mädchen. Aber wie erreicht man eine schöne Bräune, ohne sich zu verbrennen?

Es geht um die Auswahl des richtigen Sonnenschutzprodukts, das bereits vor dem Aufenthalt an heißen Orten ausgewählt werden sollte. Die Regale moderner Geschäfte sind voller Gläser und Tuben – Sprays, Öle, Cremes. Wie wähle ich genau das aus, was am besten zu mir passt?

Werfen wir einen Blick auf die Fülle der angebotenen Produkte und erfahren Sie, wie Sie Ihren Hauttyp richtig bestimmen und den richtigen Sonnenschutzgrad wählen.

Auswahl eines Produkts nach Hauttyp

Die Fähigkeit, einen dunklen Farbton anzunehmen, hängt vom Hauttyp bzw. von seiner Fähigkeit ab, das Pigment Melanin zu synthetisieren. Dementsprechend wird die Wahl eines schützenden Kosmetikprodukts weitgehend von diesem wichtigen biologischen Indikator abhängen.

Es ist üblich, vier Hauttypen zu unterscheiden, die Sie anhand äußerer Merkmale recht leicht erkennen können.

ZU erster Typ Zu den Hauttypen gehört das Sonnenbaden hellhäutiger Blondinen. Sie haben einen extrem niedrigen Melaninspiegel, eine hohe Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht und ein starkes Bedürfnis nach UV-Schutz.

Menschen mit dem ersten Hauttyp verfügen nicht über die Fähigkeit, Melanin in ausreichender Menge zu produzieren und benötigen daher einen besonders zuverlässigen Schutz vor der ultravioletten Strahlung unserer Leuchte.

Gemäß den Konventionen müssen sie Kosmetika mit einem UV-Schutzgrad von mindestens 30-40 wählen. Der Schutzgrad eines Kosmetikprodukts wird durch den Lichtschutzfaktor SPF (Sonnenschutzfaktor) angegeben.

Co. zweiter Typ Dazu gehören blonde Menschen, deren Haut zu leichter Bräunung neigt und weniger empfindlich ist als der vorherige Typ. Sie benötigen aber auch einen hohen Schutz (LSF 25-30).

Dritter Typ vereint alle braunhaarigen Menschen mit leicht dunkler Haut, die zum Sonnenbaden geeignet sind. Sie können aber auch bei übermäßiger Sonneneinstrahlung brennen. Daher wird Menschen mit dem dritten Hauttyp empfohlen, Schutzprodukte mit einem Lichtschutzfaktor von 15 bis 20 zu wählen.

Und schließlich an Menschen mit vierter Typ Unter Haut versteht man alle dunkelhaarigen und dunkelhäutigen Menschen, deren Haut von Natur aus über einen sehr hohen Selbstschutz verfügt. Dieser Hauttyp wird auch mediterran genannt, da die Völker, die an den Ufern des Mittelmeers leben, genau über diesen Hauttyp verfügen. Um es zu schützen, reicht es aus, eine leichte Lotion mit einem UV-Filterindex von 10-15 Einheiten zu kaufen.

Um Ihren Hauttyp zu bestimmen und den richtigen Sonnenschutz auszuwählen, können Sie die folgenden Tabellen verwenden:

Tabelle zur Bestimmung des Hauttyps anhand der Lichtempfindlichkeit

Was ist deine Augenfarbe?
Hellblau, Hellgrau
Blau, Grau, Grün
Hellbraun
dunkelbraun
Was ist deine Haarfarbe?
hellblond
Hellbraun, eher dunkel
Dunkle Farbe, eher schwarz
Welche Hautfarbe haben Sie?
blasses Rosa
Hell, aber nicht zu blass
Hell, mit leicht bräunlicher Tönung
leicht bräunlich
dunkelhäutig
Hast du viele Sommersprossen?
Wie reagiert Ihre Haut auf längere Sonneneinstrahlung?
Schmerzhafte Verbrennungen, platzende Blasen
Starke Rötung der Haut, Peeling
Auffällige Rötung
mäßige Rötung
Es gibt keine Verbrennungen
Wird Ihre Haut beim Bräunen stark dunkler?
Fast keine Bräune
Sonnenbrand ist sehr schwach
Schöne Bräune
Dunkle tiefe Bräune

Wählen Sie für jede Frage die am besten geeignete Antwort aus und notieren Sie die entsprechende Punktzahl, die auf der rechten Seite der Tabelle für diese Antwort angegeben ist. Nachdem Sie die passenden Antworten auf alle in der Tabelle aufgeführten Fragen ausgewählt haben, addieren Sie die Ergebnisse und fahren Sie mit der Tabelle zur Bestimmung des Hauttyps fort:

Bestimmung des Hauttyps anhand äußerer Anzeichen

Was ist besser zu wählen – Creme, Öl oder Spray?

Sonnenschutzkosmetik hat verschiedene Texturvarianten: Lotionen, Cremes, Milch, Balsame, Sprays. Was auszusuchen?

Im Prinzip haben sie eine sehr ähnliche Zusammensetzung, sodass hier der Schutzgrad und einige Eigenschaften Ihrer Haut ausschlaggebend sind.

So eignen sich beispielsweise für trockene Haut besser Kosmetika mittlerer und hoher Dichte (Creme, Balsam), die sie lange nähren und mit Feuchtigkeit versorgen.

Fettige und Mischhaut verträgt kein oberflächliches Übergewicht. Daher ist es besser, ein Spray, flüssige Milch oder ein Gel zu verwenden. Sie ziehen sofort ein und erzeugen ein angenehmes Gefühl.

Wenn wir über das Verhältnis „Resistenz-Schutz“ sprechen, dann bleiben die besten Indikatoren bei Cremes und Lotionen. Sie bleiben lange auf der Haut und können über ein breites Schutzspektrum verfügen.

Sonnenschutzöle haben den gegenteiligen Effekt. Sie sind für dunkle Haut geeignet, da sie einen niedrigen Barrierekoeffizienten haben.

Wenn Sie planen, Zeit am Strand zu verbringen und regelmäßig ins Meer einzutauchen, achten Sie auf die Wasserbeständigkeit des Sonnenschutzmittels. Inschrift Wasserbeständigkeit bedeutet gute Wasserbeständigkeit. Wenn das Tool sagt wasserdicht, was bedeutet, dass es praktisch nicht mit Wasser abgewaschen wird.

Darüber hinaus sollten Sie wissen, dass die allgemein anerkannte Bezeichnung des Lichtschutzfaktors SPF auf deutschen Kosmetika mit den Buchstaben LF, auf Französisch - IP und auf in Amerika hergestellten Produkten - LPS angegeben werden kann.

Ein weiterer wichtiger Indikator, auf den Sie beim Kauf achten sollten, ist der Grad des Schutzes gegen A- und B-Strahlung aus dem Sonnenspektrum. Diese Werte werden als UVA und UVB bezeichnet. Nun, wenn ihre Werte zu 1/3 zusammenhängen.

So verwenden Sie Sonnenschutzmittel richtig

Auch wenn Sie Ihren Hauttyp richtig erkannt und das am besten geeignete Produkt gekauft haben, sollten Sie die wichtigste Bräunungsregel nicht vernachlässigen: Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung in den Mittagsstunden. Zu dieser Zeit haben die Sonnenstrahlen die höchste Durchdringungswirkung, gegen die selbst die widerstandsfähigsten Kosmetika machtlos sein können.

Wenn Sie ein Sonnenschutzmittel verwenden, das nicht wasserbeständig ist, sollten Sie jedes Mal, wenn Sie ins Wasser tauchen, erneut Sonnenbräune auftragen. Was die Art der Anwendung angeht, ist es besser, leicht einzuklopfen und gründliches Reiben zu vermeiden.
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Daher ist die Wahl des richtigen Bräunungsprodukts eine rein individuelle Angelegenheit. Achten Sie auf Ihre Haut und Sie werden mit Sicherheit nicht nur Freude an der Zeit an der warmen Meeresküste haben, sondern auch eine schöne, tiefe Bräune, die die Aufmerksamkeit anderer auf sich zieht.