Wie Sophia Loren ihr Gesicht pflegt. Die charmante Sophia Loren teilte die Geheimnisse von Jugend und Schönheit
Am 20. September feiert die große italienische Schauspielerin Sophia Loren ihren Geburtstag. Aufgrund des Filmstars etwa 90 Rollen in verschiedenen Filmen. Das letzte Werk der Schauspielerin ist eine Rolle in Vittorio Sindonis Film „Mein Haus ist voller Spiegel“. Sophie ist dem Publikum vor allem aus den Filmen von Vittorio de Sica bekannt: „Das Gold von Neapel“, „Ciochara“, „Gestern,
Heute, morgen“, „Italienische Hochzeit“, „Sonnenblumen“. Die Schauspielerin hat Ehrenpreise aller großen Filmfestivals der Welt und zwei Oscars erhalten: einen für ihre Rolle im Film „Chochara“ und den zweiten – „für eine Karriere voller denkwürdiger Rollen, die dem Kino unvergänglichen Glanz verliehen“. Trotz große Menge Fans liebte Sophia Loren ihr ganzes Leben lang nur eine Person – ihren Ehemann, den Regisseur Carlo Ponti. Sie lebten fast fünfzig Jahre zusammen (Ponti starb 2007, nachdem er vor ihrer goldenen Hochzeit nicht lange gelebt hatte). „Unsere Liebe ist ein Geschenk Gottes, das nur wenige erhalten“, sagte Sophia Loren bei der Beerdigung ihres Mannes. Sophia Loren hat zwei Kinder: Carlo Ponti Jr., Dirigent der Wiener Orchester, und Eduardo Ponti, Regisseur, in dessen Film „Just Between Us“ sie eine Nebenrolle spielte.
Doch die schöne Italienerin ist auf der ganzen Welt nicht nur als herausragende Schauspielerin bekannt. Sie ist die Autorin des Buches „Woman and Beauty“ – einer Sammlung einfacher und leicht verständlicher Tipps, mit denen jede Frau unwiderstehlich aussehen kann. Es wurde vor über 25 Jahren geschrieben und ist auch heute noch aktuell. Uns scheint, dass man den Rat einer Frau beherzigen sollte, die im Alter von 72 Jahren keine Angst davor hatte, völlig nackt zu erscheinen.
Sophia Loren über Schönheit:
„Frische Wangen, eine gekonnt gepuderte Nase und gut gemachte Augen sind nicht das Wichtigste in der Kunst, attraktiv zu sein. Schönheit hängt von etwas anderem ab – Freundlichkeit, Intelligenz und natürlich Fantasie, ohne die man keine spektakuläre Frau werden kann.
„Um ein strahlendes, ausdrucksstarkes Aussehen zu erlangen, ist es meiner Meinung nach notwendig, zwei Dinge zu lernen: Erstens, dass alles in Ihren Händen liegt, und zweitens, dass es sich lohnt, für Schönheit zu kämpfen.“
„Selbstdisziplin ist in vielen Lebensbereichen der Schlüssel zum Erfolg. Es ist schwer, unwiderstehlich zu sein, wenn man faul ist. Wenn eine junge Frau ein ausdrucksstarkes Erscheinungsbild hat, es ihr aber an Selbstdisziplin mangelt, wird im Laufe der Jahre nichts von ihrer Schönheit übrig bleiben. Im Gegenteil, eine unauffällige, aber auf sich selbst achtende Frau wird mit den Jahren interessant.
„Erklären Sie Ihre Selbstvernachlässigung niemals mit Zeitmangel oder übermäßiger Beschäftigung. Tatsächlich ist das eine leere Ausrede.“
Sophia Loren über Haarpflege:
„Gehen Sie vorsichtig mit Shampoo um. Machen Sie Ihr Haar nass, geben Sie etwas Shampoo in Ihre Handfläche und verdünnen Sie es mit etwas Wasser. Anschließend auf das Haar auftragen und gründlich in die Kopfhaut einmassieren. Schrubben Sie ihn nicht wie einen schmutzigen Boden mit einem Mopp, sondern gehen Sie vorsichtig damit um, um nasse Strähnen nicht zu beschädigen.
„Von Zeit zu Zeit braucht man einen durchdringenden Balsam. Ich bin gebürtiger Italiener und glaube deshalb wahrscheinlich, dass Olivenöl der beste Balsam ist. Die Wirkung des Öls ist besonders dann von Vorteil, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten müssen. Es schützt das Haar und pflegt es gleichzeitig. Reiben Sie das Öl in Ihre Kopfhaut ein und kämmen Sie es durch Ihr Haar. Waschen Sie Ihre Haare nach ein paar Stunden. Wahrscheinlich müssen Sie Ihren Kopf mehrmals einschäumen, um das Öl und den Geruch zu entfernen, aber es verleiht Ihrem Haar einen einzigartigen Glanz.“
„Manche Frauen sehen in der Frisur fälschlicherweise eine Chance für eine völlige Verwandlung. Manchmal hat das seine Berechtigung: Man achtet darauf, dass die neue Frisur zu einem passt. Aber allzu oft enden impulsive Entscheidungen im Drama. Versuchen Sie nicht, unter dem Einfluss einer momentanen Stimmung kopfüber zum Friseur zu fliegen. Machen Sie keine „Chemie“, wenn sie kaputt ist Waschmaschine. Färben Sie Ihre Haare nicht blond, wenn Sie gefeuert werden. Wenn Sie sich beruhigen, werden Sie Ihre Eile bereuen und es wird lange dauern, wieder zu Ihrem vorherigen Aussehen zurückzukehren.
Sophia Loren über Hautpflege:
„Wenn Ihre Haut nicht so gut ist, lässt sich das Problem leicht beheben. Dies ist eine recht lohnende Beschäftigung, da die Haut sehr schnell auf die Pflege reagiert. Indem Sie sich heute um Ihre Haut kümmern, arbeiten Sie für Ihre Zukunft, denn eine Frau mit guter Haut sieht in jedem Alter großartig aus.“
„Es ist wichtig zu bedenken, dass sich das Gesicht mit der Zeit verändert. Sie müssen sich dieser Veränderungen bewusst sein und Ihre Hautpflege entsprechend anpassen. Der häufigste Fehler besteht darin, dass eine Frau, die in ihrer Jugend fettige Haut hatte, weiterhin starke Lotionen verwendet, obwohl überschüssiges Fett längst verschwunden ist, und dadurch die Gesichtshaut stark schädigt.
„Ich bin davon überzeugt, dass das Streben nach makelloser Haut eine echte Grundlage haben muss. Denken Sie daran, dass das Gesicht der Spiegel der Seele ist und den Charakter widerspiegelt. Im Gesicht eines jungen Mannes oder Mädchens kann man kaum etwas ablesen, Gelassenheit ist der Jugend vergönnt. Doch die Zeit bleibt nicht stehen: Wir selbst sind für unser Aussehen verantwortlich und das nicht nur in puncto Hautpflege. Alles ist sichtbar – Langeweile, Gereiztheit, schlechte Laune, Beschwerden. Die Jahre vergehen und ihre Spuren sind bereits unauslöschlich. Aber auch Humor, Wohlwollen und Toleranz prägen Ihr Gesicht und sorgen für einen zeitlosen Look.“
„Das ständige Eincremen der Hände ist der beste Weg, damit sie gepflegt aussehen, auch wenn man nichts anderes tut. Ich verwende regelmäßig Nagelcreme. Ich empfehle Ihnen, sich mehrere Gläser zu besorgen und eines in Ihrer Tasche aufzubewahren.
ein anderer im Auto, der dritte am Telefon, kurzum – überall, damit Sie die Creme in Ihre Nägel einreiben können, sobald Sie eine freie Minute haben. Die Creme wird Wunder für Ihre Hände bewirken.“
„Wenn Sie ausreichend Wasser trinken – acht Gläser am Tag –, tragen Sie dazu bei, dass Ihre Haut jung und frisch bleibt. Muss nicht trinken normales Wasser- Mineral- und Fruchtsäfte sowie Kaffee und Tee sind geeignet. Aber bitte trinken Sie nicht acht Gläser Kaffee am Tag!“
„Gymnastik ist das Beste die beste Medizin für die Haut. Bei großer Belastung des Körpers schlägt das Herz schneller, die Durchblutung beschleunigt sich und reinigt dadurch die Haut. Blut wäscht sozusagen Giftstoffe aus der Haut. Bei langsamer Durchblutung kann dieser Effekt nicht erreicht werden. Das Rouge belebt Ihr Gesicht – das Blut selbst massiert Sie von innen. Selbst wenn Sie mit dem Turnen aufhören, wird die wohltuende Wirkung recht lange anhalten.
Sophia Loren über die Auswahl ihrer Garderobe:
„Jede Frau bekommt eine Vorstellung davon, was Stil ist, wenn sie die Gelegenheit hat, Kleidung von Dior oder Balmain zu tragen. Wenn nicht, ist sie nur eine Idiotin!“
„Es gibt vier Überlegungen, die jeden Kauf leiten sollten. Es ist Qualität, Farbe, Lebensstil und Selbstausdruck.“
„Wenn Sie elegant aussehen wollen, lernen Sie, hochwertige Dinge zu unterscheiden. Gute Qualität inhärent nicht nur teure Kleidung. Sein Geheimnis ist, dass Stoff, Schnitt, Schnitt, Farbe und Silhouette das Beste sein sollten, was man sich leisten kann.“
„Geben Sie das Geld, das Sie beiseite gelegt haben, entsprechend Ihrem Lebensstil für modische Dinge aus: Wenn Sie die meiste Zeit der Woche im Büro verbringen, dann für Kleidung Geschäftsfrau den Großteil des Budgets absorbieren. Viele Frauen tappen in die Falle und geben viel Geld für ein Abendkleid aus, das mehrere Stunden im Monat getragen wird
sogar ein Jahr. Wenn Sie selten Abendkleider tragen, geben Sie kein Vermögen dafür aus, sondern finden Sie ein schönes, elegantes Kleid, das zu allen Anlässen passt, und zahlen Sie, was Sie brauchen. Es wird Ihnen viele Jahre lang gute Dienste leisten.
„Die meisten Frauen neigen dazu, zu wissen, welche Farben zu ihnen passen, und die richtige Kleidung zu kaufen. Das ist weitsichtig und richtig. Lassen Sie sich nicht von den Verkäufern täuschen: Sie werden versucht sein, etwas Rosa zu kaufen, nur weil dieses Jahr alle rosa tragen.
„Kleidung ist das einfachste Mittel, Persönlichkeit zu offenbaren. Shorts, ein T-Shirt und Tennisschuhe verraten Ihnen etwas über den Charakter einer Frau, auch wenn Sie keine Zeit hatten, mit ihr zu sprechen. Viel Spaß dabei, Ihre Individualität in Kleidung zum Ausdruck zu bringen. Ein großer Spielraum für Kreativität und Fantasie eröffnet sich vor Ihnen.
„Am wichtigsten ist, dass Sie nicht in ein Geschäft gehen, ohne zu wissen, was Sie kaufen möchten. In der Unsicherheit liegt die Wurzel des Übels und die Grundlage für die Sammlung ungetragener Dinge im Schrank.
„Stellen Sie sich beim Kauf Ihr gesamtes Erscheinungsbild vor. Wenn Sie also ein neues Kleid bezahlen, müssen Sie darauf achten, dass Sie Schuhe, einen Schal, einen Gürtel usw. haben.
Sophia Loren über Accessoires und Schuhe:
„Machen Sie nicht den Fehler, zu viele Teile des gleichen Stils zu tragen. Das gleiche Armband, die gleichen Perlen, Ohrringe und Ringe sehen oft langweilig aus. Ändern Sie die Kombinationen, um die Dinge interessant zu halten, aber setzen Sie sich nicht zu sehr unter Druck.
„Mein wichtigster Schuhratschlag ist, ihn zu meiden weiße Farbe. Wenn eine Frau weiße Schuhe trägt, werden Sie nur diese bemerken und sonst nichts.
„Lassen Sie die Stiefel von höchster Qualität sein, die Sie sich leisten können. Bei sorgfältiger Pflege und Einfettung mit Creme halten sie lange.
„Tragen Sie nach Möglichkeit flache Schuhe oder Hausschuhe, insbesondere wenn Sie bei der Arbeit High Heels tragen. Durch die Veränderung der Fersenhöhe zwingen Sie verschiedene Muskeln zum Arbeiten, was die Flexibilität erhöht und nachgibt gute Figur Beine."
Sophia Loren über die richtige Ernährung:
„Die Art und Weise, wie man isst, ist nicht nur für die Figur wichtig, sondern auch für das Gesicht, das Wohlbefinden und die Stimmung.“
„Versuchen Sie, sich dreimal täglich ausgewogen zu ernähren. Ein Kaffee auf nüchternen Magen ist nicht der beste Der beste Weg beginne den Tag. Obwohl ich morgens normalerweise keinen großen Appetit habe, esse ich etwas Obst und Brot. Das Mittagessen ist für mich oft die einzige Mahlzeit des Tages – wenn ich Pasta, etwas Fleisch oder Fisch, Salat und Kaffee esse. Abendessen - einfache Möglichkeit Tagesmenü mit Weinzugabe. Sie sollten mit Genuss und langsam essen.
„Essen Sie nicht unterwegs. Beißen ist der Feind richtige Ernährung. Naschen hilft nicht nur Übergewicht, es ist ermüdend innere Organe. Dies liegt daran, dass nach dem Essen der Magen die Nahrung verdaut und Blut in den Verdauungstrakt fließt. Und wenn Sie ständig kauen, geht der Prozess kontinuierlich weiter, sodass Ihr Körper müde wird.
„Vermeiden Sie Konserven.“
Die legendäre Schauspielerin, die zahlreiche Preise und den Titel eines Sexsymbols gewonnen hat, sieht mit 79 Jahren unglaublich attraktiv aus! Wir beschlossen, uns an die 5 Hauptgeheimnisse ihrer Schönheit zu erinnern.
Sophia Loren empfiehlt, Stress zu vermeiden und sich weniger Sorgen zu machen
positive Einstellung
Laut Sophia Loren ist eine gute und positive Stimmung der Schlüssel zu einem glücklichen Leben und äußerer Attraktivität. „Ich denke immer positiv. „Sehr selten sieht man mich in einer traurigen oder melancholischen Stimmung“, sagt der Star. Man muss das Leben genießen, jeden Moment. Dies ist sehr wichtig, um einen guten Eindruck zu hinterlassen. Umgeben Sie sich immer mit Menschen, die Sie lieben und mit denen es angenehm ist, sich zu unterhalten oder etwas Neues zu lernen. Darüber hinaus empfiehlt die Schauspielerin, Stress zu vermeiden und sich weniger Sorgen zu machen: „Man muss auf sich selbst aufpassen.“ Entspannen Sie sich, lesen Sie, beobachten Sie den Sonnenuntergang. Tue die Dinge, die dich glücklich machen.
Sophia Loren ist sich sicher, dass Selbstdisziplin eines der Hauptgeheimnisse weiblicher Attraktivität ist
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Laut Sophia Loren müssen Sie mit zunehmendem Alter Ihre Pflege und Bezahlung anpassen Besondere Aufmerksamkeit verschiedene kosmetische Eingriffe
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Selbstdisziplin und Selbstfürsorge
„Es ist schwer, unwiderstehlich zu werden, wenn man faul ist“ – dieser Satz von Sophia Loren ist seit langem ein Aphorismus, der seit vielen Jahren von Mund zu Mund weitergegeben wird. Die Schauspielerin ist sich sicher, dass Selbstdisziplin eines der Hauptgeheimnisse weiblicher Attraktivität ist. „Wenn eine junge Frau ein ausdrucksstarkes Erscheinungsbild hat, es ihr aber an Selbstdisziplin mangelt, wird von ihrer Schönheit im Laufe der Jahre nichts mehr übrig sein. Und wenn eine Frau mit einem ganz gewöhnlichen Aussehen auf sich selbst aufpasst, wird sie mit der Zeit zweifellos noch attraktiver“, ist sich die Schauspielerin sicher. Eines ihrer Lieblingsschönheitsprodukte ist natives Olivenöl extra, das sie isst, zu ihren Bädern hinzufügt und auf ihre Haut aufträgt. Laut dem Star muss man mit zunehmendem Alter die Pflege anpassen und besonderes Augenmerk auf verschiedene kosmetische Eingriffe legen, die Frauen dabei helfen, schön zu sein, aber beim Make-up sollte man sich an den Grundsatz „Weniger ist besser“ halten: „Wenn man älter wird, Sie sollten weniger Kosmetika verwenden. Dies ist eine einfache Regel. Es fällt immer wieder auf, wenn ältere Frauen versuchen, ihr Alter mit einer dicken Schicht Make-up auszugleichen, dies macht sie aber nicht attraktiver.
Sophia Loren beginnt ihren Tag recht früh – um 5–6 Uhr morgens und geht gleichzeitig um 8–9 Uhr ins Bett
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Sophia Loren kann sich ihr Leben ohne ihr Lieblingswerk nicht vorstellen
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Aktiver Lebensstil
Dem Star zufolge beginnt sie ihren Tag recht früh – um 5–6 Uhr morgens und geht abends um 20–21 Uhr ins Bett. Diese Zeit reicht aus, um sich fröhlich zu fühlen und attraktiv auszusehen. Jeden Morgen macht sie ein leichtes Training und geht eine Stunde lang an der frischen Luft spazieren, wobei sie sich dazu zwingt, diese Grundsätze stets einzuhalten. „Ich wache immer früh auf und springe aus dem Bett, auch wenn ich nicht will. Sie müssen keine Ausreden finden, wenn Sie nicht trainieren. Ich gehe viel hin und berate jeden – es ist sehr gut für Herz und Figur“, sagt die Schauspielerin. Sophia Loren verbringt mit ihrer Familie viel Zeit in der Natur und kann sich ihr Leben auch ohne ihre Lieblingsarbeit nicht vorstellen: „Ich glaube, ich bin dafür geboren. Als ich längere Drehpausen hatte, fand ich buchstäblich keinen Platz mehr für mich und fing an, Trübsal zu blasen.“
Sophia Loren gibt zu, dass sie keine Diät macht und nicht hungert, achtet aber gleichzeitig immer darauf, woraus ihre Ernährung besteht
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Richtige Ernährung
Im Jahr 2006, im Alter von 72 Jahren, posierte Sophia Loren nackt für den Pirelli-Kalender, und diese Fotos sorgten für Furore! Allerdings ist Sophia Loren auch mit ihren 79 Jahren immer noch unglaublich schlank und weist sehr weibliche Formen auf. Die Schauspielerin gibt zu, dass sie keine Diäten macht und nicht verhungert, da sie sehr gerne isst, achtet aber gleichzeitig immer darauf, woraus ihre Ernährung besteht. „Pass auf, was du isst! Iss kleine und sehr kleine Portionen, du willst doch nicht satt werden, oder?“ sagt der Stern. Sophia Loren beginnt ihren Tag normalerweise mit einem kleinen Frühstück, gefolgt von einem herzhaften Mittagessen und abends einem leichten Abendessen: „Ich esse viele Gemüsesalate, etwas Fleisch und etwas Obst. Das ist alles. Aber ich mag auch Süßigkeiten und Pasta, also gönne ich mir manchmal etwas.“ Die Schauspielerin behauptet, dass das Gewicht für sie nie ein Problem gewesen sei: „Ich konnte ein paar Kilo zunehmen, bin dann aber problemlos wieder in Form gekommen.“
Sophia Loren ist die berühmteste Schauspielerin, nicht nur, weil sie in fast hundert Filmen mitspielte, sondern auch, weil ihre Schönheit immer noch nur beneidet wird. Diese Dame ist fast 81 Jahre alt und sieht immer noch umwerfend aus. Dabei sind die Schönheitsgeheimnisse von Sophia Loren keineswegs etwas Geheimnisvolles und Unverständliches. Tatsächlich kennt sie jedes Mädchen, aber nicht jeder benutzt sie. Wie Sophie selbst sagt, kann Faulheit jede Schönheit töten.
Die Schauspielerin arbeitet wirklich ständig an sich selbst, sowohl körperlich als auch geistig. Um Mädchen auf der ganzen Welt daran zu erinnern, wie sie schön bleiben oder es sogar werden können, veröffentlichte Sophia Loren das Buch „Frauen und Schönheit“. Aber es würde zu weit führen, das ganze Buch zu zitieren, und die Grundwahrheiten sind immer die wirkungsvollsten. Die unkomplizierten Schönheitsgeheimnisse von Sophia Loren stehen jeder Frau jeden Tag zur Verfügung.
Gute Laune und gute Gedanken
Ja, ja, Sie haben richtig gehört. So eine einfache Wahrheit, in der viel verborgen ist. Zunächst einmal kann unser Gesicht, obwohl es noch jung ist, nicht erkennen, was für ein Leben wir führen. Genauer gesagt gibt es keine Auskunft darüber, wie viele Erfahrungen es in diesem Leben gab. Aber wenn Sie ständig düster und trauern, mit oder ohne Grund, dann werden tiefe Falten auf der Stirn, geschwollene Augenlider und mürrische Falten am Mund Alarm schlagen. Aber die Falten lächelnder Menschen sehen viel schöner aus. Darüber hinaus sind fröhlichere Menschen weniger krank und leiden unter verschiedenen Beschwerden.
Deshalb, um in ein paar Jahren keine seltsamen Veränderungen im Spiegel zu sehen eigenes Gesicht Konzentrieren Sie sich nur auf angenehme Gedanken. Lassen Sie sie zu Bildhauern Ihres zukünftigen Gesichts werden.
Tägliche Selbstfürsorge
Das sind eben die Schönheitsgeheimnisse von Sophia Loren, die alle Frauen kennen, die aber manchmal vernachlässigt werden. Seien Sie in der Tat nicht faul, Kosmetika abzuwaschen, Tages- oder Nachtcreme, Hand- und Körpercreme aufzutragen. Du wirst großzügig dafür belohnt, dass du dich selbst liebst. Und außerdem: Wenn es Ihnen gut geht, reagieren Ihr Körper und Ihr Gesicht gleichermaßen auf Sie.
Indem Sie Tag für Tag auf sich selbst achten, auch wenn Sie mit Ihrem Aussehen nicht allzu zufrieden sind, können Sie dadurch alle unerwünschten und negativen Auswirkungen in den Griff bekommen Problemzonen. Wenn es sich um Problemhaut handelt, müssen Sie jeden Tag mit ihr durch verschiedene Pflegeprodukte, Massagen und spezielle Cremes kommunizieren. Wenn Sie keinen hervorstehenden Bauch oder kein elastisches Gesäß mögen, dann lohnt es sich, eine einfache Reihe von Übungen zu erstellen, die für Sie persönlich einfach sind und die Sie mindestens 10 bis 20 Minuten am Tag durchhalten können. Und das Wichtigste: Sie können alle altersbedingten Veränderungen jederzeit verfolgen und ihnen sofort vorbeugen.
Was das Alter angeht, lohnt es sich, nicht nur auf neue Falten oder die Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut zu achten, sondern auch darauf, wie man sich selbst pflegt. Für jede Altersgruppe Wenn Sie über eigene kosmetische Eingriffe und Cremes verfügen, vergessen oder ignorieren Sie dies nicht. Ebenso ist es nicht notwendig, bereits im Alter von 20 Jahren Alarm zu schlagen und auf Cremes für über 40-Jährige umzusteigen.
Richtige Ernährung
Sophia Loren behauptet nicht, Ernährungsberaterin zu sein, doch ihre Beauty-Ratschläge in diesem Bereich sind nicht unbedeutend. Die Schauspielerin rät dazu, tagsüber viel Flüssigkeit zu trinken, wobei man sich nicht auf ein einfaches Wasser beschränken kann, wie es mittlerweile in Mode ist. Hauptsache, der Körper erhält ausreichend Flüssigkeit, auch aus Säften, sogar aus Tee. Darüber hinaus schlägt der Körper selbst gerne vor, was er braucht, das heißt, wenn Sie es vorziehen Mineralwasser oder Säfte – trinken Sie sie. Kaffeeliebhaber und Teeliebhaber können mit ihren Lieblingsgetränken zufrieden sein.
Außerdem kommt es tagsüber manchmal zu einem völlig unangemessenen Hungergefühl, das laut Sophie oft mit Durst verwechselt wird. Schließlich haben Sie auch gemerkt, dass es sich manchmal lohnt, ein Glas Wasser oder Saft zu trinken, da von Hunger keine Spur ist.
Die Schauspielerin ist eine anerkannte Liebhaberin italienischer Pasta. In diesem Stadium schütteln alle, die sich Mehlprodukte verweigern, traurig den Kopf und verdächtigen Sophia Loren vielleicht teurer Operationen oder ständiger Spa-Besuche. Aber hier ist das Wichtigste, sein eigenes zu finden. Darüber hinaus zuckten Ernährungswissenschaftler, an die sich Sophie mit der gleichen Frage wandte, warum Mehl schädlich sei, nur mit den Schultern. Das Problem liegt gerade in den Süßwaren, daher dürfte die Liebe zu Pasta und Spaghetti keine katastrophalen Auswirkungen auf die Figur haben.
Wie Sie sehen, sind die Schönheitsgeheimnisse von Sophia Loren überhaupt nicht kompliziert und Selbstdisziplin wird laut der Schauspielerin helfen, sie jeden Tag anzuwenden. Wenn Sie sich selbst daran gewöhnen, jeden Tag bestimmte Selbstpflegerituale durchzuführen, wird die Faulheit einfach verschwinden. Sie werden sich unwohl fühlen, wenn Sie nachts keine Nachtcreme auftragen, Ihr Make-up nicht abwaschen, zu viel essen oder einfach keine morgendlichen Dehnübungen machen.
Liebe dich täglich!
Sehen Sie sich auch ein Interview mit Sophia Loren in der Larry-King-Show an. Die Schauspielerin spricht über sich und ihren Lebensstil, teilt Enthüllungen.
Um Ihre Schönheit zu bewahren. Diese Frau hat die Herzen von Millionen Männern auf der ganzen Welt erobert. Trotz des Alters des Stars strahlt ihre Haut vor Jugend und sie selbst ist immer noch der Inbegriff von Eleganz und Charme. Die Schauspielerin kennt die Geheimnisse der Attraktivität, die ihr immer und überall helfen, genau.
Sophia Loren enthüllte allen im Buch „Woman and Beauty“ die Geheimnisse der Selbstpflege. Ihrer Meinung nach befolgte sie stets ein nicht aggressives und natürliches Hautpflegeprogramm, das aus einfachen Regeln bestand. Zu den wichtigsten Methoden des Stars gehört eine verjüngende Gesichtsmaske von Sophia Loren.
Rezept
Die Zubereitung dieser Komposition wird über Nacht dauern, aber die köstliche Wirkung ihrer Anwendung kann eine ganze Woche anhalten. Wenn Sie eine normale Gelatine haben, nehmen Sie einen kleinen Löffel Gelatine und verdünnen Sie ihn in einhundert Gramm Milch. Wenn die Epidermis unter einem hohen Fettgehalt leidet, ist es besser, Kefir oder Joghurt zu verwenden.
Die von Sophia Loren entwickelte Anti-Aging-Maske sollte über Nacht an einem kalten Ort aufgegossen werden. Während dieser Zeit löst sich die Gelatine vollständig in der Flüssigkeit auf. Geben Sie die Mischung anschließend in einen Mixer und fügen Sie die folgenden Zutaten hinzu:
- ein kleiner Löffel Olivenöl sättigt die Haut perfekt mit Nährstoffen;
- Mit der gleichen Menge Honig und trockenem Weißwein erhält die Dermis viele nützliche Substanzen, die sie glätten, weich und elastisch machen.
Anschließend wird die Anti-Aging-Maske von Sophia Loren sorgfältig gemischt und in einen Glasbehälter gefüllt. Sie können dieses Produkt sehr lange im Kühlschrank aufbewahren. Aufgrund der im Wein enthaltenen Konservierungsstoffe verdirbt er nicht.
Anwendung
Gelatine, die Teil der Maske ist, sorgt für einen Lifting-Effekt. Daher wird die Anwendung in Kursen von 10-15 Sitzungen empfohlen. Die Mischung muss jeden zweiten Tag auf die Haut aufgetragen werden. Am Ende einer Etappe muss ein Monat vergehen, bevor Sie einen neuen Lauf starten können. Diese Maske strafft schlaffe Wangen und hilft Ihnen, das Zweitkinn loszuwerden.
Morgens sollte es kalt aufgetragen werden, damit die Haut „aufmuntert“. Und vor dem Zubettgehen muss die Zusammensetzung im Wasserbad oder in der Mikrowelle leicht erwärmt werden, um die ernährungsphysiologische Wirkung zu verstärken. Aufmerksamkeit! Es ist nicht nötig, die gesamte Komposition aufzuwärmen! Geben Sie jedes Mal nur so viel Inhalt ein, wie Sie verwenden möchten.
Wie verwende ich die Anti-Aging-Maske von Sophia Loren? Reinigen Sie zunächst die Haut von Gesicht, Hals und Dekolleté und tragen Sie die Mischung dünn auf. Nach 15 Minuten sanft mit fließend warmem Wasser oder einem in warmer Milch getränkten Tuch abwaschen. Anschließend unter fließendem kaltem Wasser abspülen.
Anwendungsfunktionen
Wenn Sie fettige Haut haben, können Sie vor Beginn des Eingriffs ein Dampfbad nehmen, um sie besser zu öffnen. Bei trockener und schuppiger Dermis ist eine warme Kompresse gut: Ein Handtuch in erhitztem Wasser oder Kräutersud (z. B. aus Kamille) einweichen ) und 2-3 mal auf das Gesicht auftragen.
Wenn Sie beim Waschen feststellen, dass sich die Anti-Aging-Maske von Sophia Loren nicht gut löst, müssen Sie andere Anteile ihrer Bestandteile wählen. Das ganze Problem könnte zu viel Gelatine sein. Versuchen Sie bei Ihrer nächsten Sitzung, weitere Zutaten hinzuzufügen, um diesen Mangel zu beheben.
Effizienz
Mit regelmäßigen und richtige Verwendung Mit diesem Tool können Sie folgende Ergebnisse erzielen:
- Die Haut wird gestrafft und die Schwellung nimmt ab.
- Falten werden gemildert (insbesondere die sogenannten Krähenfüße).
- Sie können die Zusammensetzung auf die Haut unter den Augen auftragen, um ihr ein frisches und strahlendes Aussehen zu verleihen (dies sollte einen Monat lang maximal zweimal pro Woche erfolgen).
- wird ausdrucksvoller und straffer.
- Die Dermis wird gereinigt, ihre Oberfläche geglättet und aufgeweicht.
Die Anti-Aging-Maske von Sophia Loren zeichnet sich unter anderem durch ihre Vielseitigkeit aus. Es ist großartig für jede Haut. Aber sie hat auch Kontraindikationen. Insbesondere reagieren sie allergisch auf Honig. In diesem Fall sollte diese Komponente durch eine in flüssigem oder geschmolzenem Pflanzenöl verdünnte Komponente ersetzt werden.
Mit 79 Jahren sieht die berühmte Schauspielerin Sophia Loren weiterhin einfach wahnsinnig attraktiv aus! In ihrer Jugend wurde sie Jahr für Jahr nicht nur in Italien, sondern in ganz Europa als wichtigstes Sexsymbol anerkannt. Erzählen wir Ihnen von Sophies Geheimnissen, die ihr helfen, ihren Charme und ihre Schönheit Jahr für Jahr zu bewahren.
positive Einstellung
Sophie ist sich sicher Eine positive psychologische Einstellung ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Leben und zu Schönheit. „Ich denke immer äußerst positiv. Es ist äußerst selten, dass Sie mich sehen können schlechte Laune, - sagt die Schauspielerin, - Sie müssen jede Sekunde, die Sie leben, genießen. Dieser Grundsatz ist äußerst wichtig, damit Sie in Ihrer Umgebung stets einen guten Eindruck hinterlassen. Lass nur die Menschen um dich herum sein, die du liebst- diejenigen, mit denen Sie immer mehr kommunizieren möchten. Lauren rät auch, alles zu tun Schützen Sie sich vor nervöser Überlastung und Stress. „Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen, beobachten Sie den Sonnenuntergang ... Freuen Sie sich über das, was Ihnen Freude bereitet.“
Selbstdisziplin
„Es ist extrem schwierig, unübertroffen zu bleiben, wenn man ständig faul ist“ Lauren sagte vor vielen Jahren. Dieser Satz verbreitete sich und verbreitete sich auf der ganzen Welt. Sophie ist sich sicher, dass ein junges Mädchen, das von Natur aus sehr schön ist, aber keine Disziplin hat, an sich selbst zu arbeiten, sich in ein paar Jahren nur noch an ihre Schönheit erinnern wird. Umgekehrt nicht sehr schön, aber Ein Mädchen, das auf sich selbst aufpasst, wird seine Attraktivität ständig steigern in den Augen der Umwelt“, sagt sie.
Körperpflege
Sophie ist praktisch unzertrennlich Olivenöle. Sie fügt sie Lebensmitteln und Bädern hinzu und reibt sie auch direkt in die Haut ein.. Die Schauspielerin ist sich sicher, dass im Laufe der Jahre die Pflege ihres Aussehens angepasst werden muss. Verzichten Sie nicht auf alle Arten kosmetischer Eingriffe, die den Prozess der Schönheitserhaltung erheblich vereinfachen.
Make-up hingegen sollte dem Prinzip „weniger, aber besser“ folgen. Im Laufe der Jahre lohnt es sich, die Menge der aufgetragenen Kosmetika zu reduzieren.. Laut Lauren sehen wir heute eine große Anzahl älterer Damen, die versuchen, ihr Alter mit dicken Kosmetikschichten zu korrigieren. Gleichzeitig werden sie nicht attraktiver.
Physische Aktivität
Sophie wacht gegen fünf Uhr morgens auf und geht gegen acht zu Bett. Neun Stunden sind mehr als genug, um ausreichend Schlaf zu bekommen und sich frisch und munter zu fühlen. Der Morgen der Schauspielerin beginnt mit einem leichten Aufwärmen und einem einstündigen Spaziergang. egal wie sehr sie das Bett aufsaugen wollte. „Suchen Sie nicht nach Ausreden, um das Training ausfallen zu lassen. Ich empfehle jedem, öfter dorthin zu gehen, es hilft positiver Einfluss auf die Figur und auf das Herz-Kreislauf-System.
Richtige Ernährung
Vor sieben Jahren, 72 Die -jährige Lauren machte ein Fotoshooting für Pirelli-Kalender. Auf dem Foto posierte sie nackt. Überraschenderweise erfreuten sich die Bilder der Schauspielerin großer Beliebtheit und weckten das große Interesse von Millionen Menschen. Und jetzt, mit neunundsiebzig Jahren, ist Lauren in hervorragender Verfassung und hat die Möglichkeit, sich eines sehr guten Zustands zu rühmen weibliche Figur. Sie war nie ein Fan von Diäten oder Hungerstreiks. Sophie konsumiert große Mengen Salate aus Gemüse und Obst und rät dazu, Diäten durch Kontrolle über die Qualität und Quantität der Lebensmittel zu ersetzen. „Iss oft, aber in kleinen Portionen. Du willst doch nicht besser werden, oder?“ Sie fragt.
Akzeptiere dich und dein Alter
Laut Lauren ist der Versuch, die natürlichen Veränderungen im menschlichen Körper mit zunehmendem Alter zu verbergen oder zu leugnen, eine große Dummheit, weil es unmöglich ist, sie zu vermeiden.
Die Schauspielerin versucht nicht, über ihr Alter zu schweigen oder so zu tun, als wäre sie jünger als sie ist. Im Gegensatz zur überwiegenden Mehrheit ihrer Kollegen Sophia Loren niemals getan plastische Chirurgie . „Ich liebe es so sehr, dass ich mich für eine Operation entschieden habe.“
