Shiatsu برای کاهش وزن. نقاط برای کاهش وزن

سلام همه خوانندگان. احتمالا هر کس قبلا شنیده است که اگر شما می دانید امتیازات رژیم غذایی ممکن است وزن خود را کاهش دهید. این جایی است که چنین نقاطی وجود دارد که شما باید با آنها انجام دهید و چگونه کار می کنید.

آیا ممکن است از دست دادن وزن به افراد کامل؟

این مشکل مربوط به میلیون ها نفر از افراد کامل است که در سراسر جهان بزرگتر می شوند. و پرستی، همانطور که می دانید، منجر به توسعه بسیاری از بیماری های جدی می شود.

آیا امکان کمک به بشریت وجود دارد؟ همه ما کمک نمی کنیم. اما کسی که واقعا آن را می خواهد - لطفا!

ویژگی های طب سوزنی

در بدن انسان، نقاط طب سوزنی وجود دارد، با فشار دادن فعال شدن فرآیندهای متابولیک در بدن، بهبود گردش خون و هضم خون، تقسیم چربی، کاهش اشتها، کاهش قند خون، بهبود کار ارگان های داخلی.

هنگامی که شما در قسمت های خاصی از بدن فشار می دهید، انتشار هورمون خوشبختی مشاهده می شود، در حالی که فرد بلافاصله آنچه را که می خواهد بخورد، فراموش کند.

همچنین بخوانید

شما قبلا می دانید که نقاط خاص زیبایی و جوانان در صورت وجود دارد. تأثیر بر نکات زیبایی در ...

علل وزن بیش از حد

• مصرف مقدار زیادی از مواد غذایی
• ناهنجاری هورمونی
• زندگی بدون جنبش
• استرس و به عنوان یک نتیجه - افسردگی
• اختلال خواب و به عنوان یک نتیجه - بی خوابی
• خستگی مزمن، خستگی عاطفی

یک راه برای خلاص شدن از این مشکلات، به این معنی که وزن بیش از حد، ماساژ نقاط فعال زیست شناختی است.

طب سوزنی برای کاهش وزن، دارای بسیاری از طرفین مثبت است:

• وضعیت کل ارگانیسم را بهبود می بخشد.
• او هیچ محدودیتی در سن ندارد.
• با موفقیت همراه با چنین پذیرایی از رستگاری از کیلوگرم اضافی، مانند ماساژ، ژیمناستیک، محدودیت تغذیه ای.
• طب سوزنی یک روش کاملا امن است.

به عمل ماساژ نقطه مفید است، شما باید بدانید که در آن نقاط فعال زیست شناختی در بدن حل شده است.

این مفید است بدانید

برای اندازه گیری فاصله در پزشکی شرقی، از یک واحد اندازه گیری استفاده کنید - Tsun. چگونه یک tsun را تعریف کنیم؟ این عرض اولین فالنج انگشت شست دست در دست است.

بنابراین، یک Tsun عرض یک فالانکس است، و سه TSUN به معنای سه فالنج و غیره است. و از آنجا که تمام انگشتان مختلف متفاوت است، در نظر گرفته شده است که یکی برابر با 2.4 سانتیمتر است.

منع مصرف

منع مصرف برای استفاده از روش های ماساژ بسیار کمی است:

• بارداری در اوایل زمان.
• هیجان عصبی
• با تومورهای خوش خیم یا بدخیم.
• با بیماری های خون، روماتیسم، نارسایی ریوی یا قلب.

یک نقطه از Guan-Yuan کمک خواهد کرد از خلاص شدن از وزن بیش از حد

برای دستیابی به یک نتیجه خوب، لازم است که مکان های مورد نظر را بررسی کنید. بیایید مناطق اصلی را برای کاهش وزن پیدا کنیم.

به عنوان مثال، یک نقطه به نام Guan Yuan موثر ترین در کل بدن است.

او کجاست؟ زنان باید سه TSUN را از ناحیه ناف اندازه بگیرند و مردان چهار فالانکسی هستند.

موقعیت را دروغ بگویید، شکم را آرام کنید، تمرکز اصلی را پیدا کنید، که به کاهش وزن کمک می کند، شروع به ماساژ آن یکنواخت، اما نه حرکات بسیار سریع.

ماساژ این محل را برای 5 دقیقه 2 بار در روز. به زودی شما احساس می کنید که ما اشتها را از دست می دهیم. و این چیزی است که ما نیاز داریم! برای حدود 25 روز ماساژ را ایجاد کنید و 3-3.5 کیلوگرم را از دست خواهید داد. دستکاری تنها در صبح قبل از غذا انجام می شود.

همچنین بخوانید

امروز یک پست کوتاه در مورد یک تکنیک ساده وجود دارد که به پراکنده شدن متابولیسم کمک می کند، بهبود ...

lau-gong

شما آن را در وسط کف دست خواهید یافت. این به کار دستگاه گوارش کمک می کند. ماساژ او را به شدت در حال حرکت 5 دقیقه هر روز و به زودی متوجه خواهید شد که چگونه اشتهای شما کاهش می یابد، شما کمتر در آنجا تبدیل شده است، به این معنی که شما شروع به از دست دادن وزن.

tsdu-san-lee

یک منطقه بسیار مفید بر روی پای است، به دنبال آن در منطقه زانو است. گیره زانو پالم، انگشت نامی، پیدا کردن یک عمیق کوچک زیر جام زانو. آرایه آن را 20 دقیقه روزانه، بهتر از صبح.

کارشناسان چینی آن را به عنوان کارآمد ترین نقطه زیست فعال، که اغلب به نام گناهکار سخت برای بدن نامیده می شود! آنقدر خوب است؟

آرایه آن، حافظه را بهبود می بخشد، ایمنی را افزایش می دهد، هضم را بهبود می بخشد، از شر ترس ها خلاص می شود، زندگی خود را با سلامت خوب گسترش دهید. تأثیر بر آن نیز کمک خواهد کرد:

• استئوچندروز
• گرفتگی پا
• خلیج
• بیماری های روان
• بیماری های عروقی
• با سر و صدا در سر،
• با تمام بیماری های حوزه تناسلی زن.

برای کودکان بسیار مفید است! ماساژ به دنبال عقربه های ساعت با حرکات دایره ای 9 بار، اول کار یک پا، و سپس دیگری برای 8-10 دقیقه.

در طول ماساژ، شما می توانید کمی سوزش ناخوشایند در منطقه پیشانی، در بیل یا پاها، اما در پایان این روش، سهولت بی سابقه ای در کل بدن وجود خواهد داشت.

و برای کاهش وزن ماساژ به نقطه Tzu-San به مدت 20 دقیقه در روز، شما 400 گرم در هفته را تخلیه می کنید.

همچنین بخوانید

با ورود بهار، هر زن می خواهد مانند یک گل شکوفا شود. نقاط جادویی به این ...

نقاط جادویی برای کاهش وزن گوش

شایان ذکر است که بیشترین تعداد نقاط برای کاهش وزن در گوش ها قرار دارد. بسیار موثر خواهد بود ماساژ منطقه ای که در آن گوش به فک متصل است. به محض این که شما نشستن، ماساژ او را چند دقیقه ماساژ، اشتهای شما عقب نشینی خواهد کرد، اما شما احساس گرسنگی نخواهید داشت.

به طور کلی، ماساژ تمام گوش ها مفید است، زیرا در اینجا توده ای از توطئه هایی است که مسئول فرایندهای مبادله هستند.

یک منطقه دیگر کنترل اشتها وجود دارد. چگونه آن را پیدا کنید؟ Cardberry کوچک در گوش ظاهر می شود، که "Kozelok" نامیده می شود، در اینجا بیشترین منطقه است. آن را با انگشتان دست خود را 3، قبل از نشستن در میز، احساس گرسنگی را از بین ببرید.

SU JOKE درمان - امنیت و بهره وری

اگر به درستی این درمان را اعمال کنید، می توانید نه تنها از احساس گرسنگی، بلکه از بسیاری از بیماری ها خلاص شوید. ایجاد چنین درمان مردمی Jeschool پاکستان از کره جنوبی.

هر کسی که مبنای درمان شوخی را مطالعه کرد، می تواند به هر گونه بیماری کمک کند. در مورد ما، مناطق مهم هستند که از کیلوگرم های اضافی خلاص شوند.

بنابراین، ما سایت مورد نظر را پیدا می کنیم، سپس ما ماساژ را انجام می دهیم. این اولین (نزدیک به کف دست) یک انگشت شست. آن را به مدت 2 دقیقه در روز ضربه بزنید. پس از 7 یا 10 روز، احساس خواهید کرد که شما گرسنگی را احساس نمی کنید، وزن کمتری وجود دارد.

مازاد وزن هورمونی

برای حل این مشکل نیز به تحریک نقطه گوان یوان کمک می کند، که ما در مورد بالا نوشتیم. برای تقویت کارایی آن، شما باید چنین تمرینی را انجام دهید: پاهای خود را بر روی عرض شانه قرار دهید، ابتدا نفس بکشید، شکم خود را بکشید، کمی کمی خم کنید و سر خود را شیب دهید. انگشت بزرگ را روی این منطقه فشار دهید. MESSIFY 5 ثانیه، انتشار. این اقدام را 30 بار تکرار کنید.

همچنین بخوانید

چگونه به سرعت از درد شکمی خلاص شویم؟ اگر درد شکمی با چرخه قاعدگی همراه نباشد، می تواند مانند ...

وزن بیش از حد با تغذیه نادرست

رایگان از کیلوگرم اضافی، از تورم بر روی پاها، حذف سرباره از بدن، سموم به ماساژ دو نقطه در پاها کمک می کند.

اولین آنها San-Yin-Dzai است، در Shin (3 Qinen بالای استخوان پیشانی) مستقر شده است.

روی آن کلیک کنید با یک انگشت بزرگ، آن را 30 ثانیه نگه دارید.

دوم در خم شدن زانو قرار دارد.

برای ارائه اقدام موثرتر بر روی آن، از تکنیک بعدی استفاده کنید: در موقعیت ایستاده در ابتدا یک پا، سپس یکی دیگر، به نقطه یین لین کوان با مشت از دست مخالف ضربه بزنید.

30 عکس بگیرید

برای رسیدن به یک اثر سریع، این روش را 3 بار در روز تکرار کنید.

ماساژ در استرس و اتمام عاطفی

بسیاری از مردم استرس خود را "ژان" دارند، به طوری که این اتفاق نمی افتد، بر روی 2 امتیاز - Nay-Guan و Tai Chun عمل کنید. روش ماساژ با این نکات کمک خواهد کرد نه تنها تنش عاطفی را حذف می کند، بلکه همچنین کمک به خلاص شدن از سوزش ناخوشایند در قلب قلب، سردرد، درد در شکم، قفسه سینه. حتی خلق و خوی را افزایش دهید.

نقطه نای گوان

خاطره ای از وسط مچ دست بالا به ساعد 2 Tsun.

برای کارایی بیشتر، انجام تمرین: در موقعیت ایستاده، این نقطه را با انگشت شست خود پیدا کنید. نفس بکشید، دستان خود را بالا ببرید.

بر روی استحکام، دست های خود را پایین بیاورید و آنها را در سطح قفسه سینه متوقف کنید.

در همان زمان، به شدت بر روی این منطقه قرار داده شد، 30 ثانیه نگه دارید.

30 بار برای هر دست تکرار کنید.

واقع در پا در رکود بین انگشت اول و دوم در پای.

5 ثانیه در موقعیت نشسته مصرف کنید.

تکرار 30 بار برای هر پا.

اگر ماساژ این منطقه را قبل از خواب انجام دهید، شما به سرعت از بی خوابی خلاص خواهید شد.

نقطه فنگ شی

آزاد شده از بی خوابی، و همچنین از زشت زشت چربی بر روی باسن کمک خواهد کرد ماساژ Feng -shi.

دستان خود را در امتداد بدن پایین بیاورید.

جایی که انگشت میانی قلم مو، آنجا وجود دارد و نقطه مورد نظر را کشف کنید.

ماساژ آن را به مدت 5 ثانیه 30 بار در هر پا.

خلاص شدن از شر وزن اضافی ناشی از خستگی مزمن

دو نقطه سحر و جادو در بدن ما وجود دارد، که بر این است که شما می توانید سردرد را از بین ببرید، بدن را به حالت شدید تبدیل کنید و بهبودی متابولیسم منجر به سوزاندن چربی در شکم و کمر شود.


کوزو سان کوچک تشخیص، اگر شما 3 Tsun را از جام زانو و 1 طرف تونی از استخوان پا اندازه گیری کنید. از آنجا که نقطه در عمق در بافت قرار دارد، در هنگام تحریک، فشار زیادی را فشار دهید، فشار را برای 5 ثانیه فشار دهید. دستکاری 30 بار برای هر پا انجام دهید.

نقطه bai-hui را می توان بر روی خود اسکن تشخیص داد.

بر روی جوراب ایستاده، بر روی بالای بالش انگشتان خود کلیک کنید، 5 ثانیه نگه دارید، آزادی، ایستادن در کل پا.

این روش را 30 بار انجام دهید.

خوب، طب شرقی از زمان های قدیم از توانایی های بدن ما استفاده می کند، از این روش های ساده در مبارزه با اضافه وزن استفاده کنید. با این حال، نقاط نقاط، اما در مورد تناسب اندام را فراموش نکنید، سبزیجات خام بیشتری، دودی کوچک و شیرینی را بخورید.

اگر قبلا از طب سوزنی لذت ببرید، سپس بازخورد خود را بنویسید.

Svetlana Markova

زیبایی مانند یک جواهر است: آنچه که آسان تر است، گران تر است!

محتوا

طب چینی از نقاط در بدن انسان برای کاهش وزن استفاده می کند. کاهش وزن فعال را می توان با طب سوزنی به دست آورد. با توجه به آموزه های عاقلانه باستان، بدن انسان مانند یک اطلس به شکل یک کریستال با 365 امتیاز در 12 مریدین و چهره است. در کانال ها انرژی زندگی چی جریان دارد. با تأثیر گذار بر انتقال انرژی، امکان دستیابی به سلامت، کاهش وزن و از بین بردن آن وجود دارد.

نقاط کاهش وزن چیست؟

در میان بسیاری از بخش های بدن مسئول سلامت و انباشت انرژی، نقاط طب سوزنی برای کاهش وزن به طور جداگانه است. با فشار دادن آنها بر اساس قوانین یا انجام طب سوزنی، ممکن است کاهش اشتها، کاهش وزن و عادی سازی بخش گوارش را کاهش دهد. امتیاز برای بدن لاغری چندین است. با کلیک بر روی آنها، متابولیسم فعال می شود، گردش خون و هضم خون بهبود می یابد، چربی تقسیم می شود.

طب سوزنی برای کاهش وزن در خانه قادر به کاهش غلظت گلوکز در خون است، تثبیت توابع ارگان های داخلی. با فشار دادن مناطق لاغری، یک فرد هورمون شادی را می گیرد، فراموش کردن در مورد گرسنگی. تأثیر بر مراکز بدن با سوزن یا خود ماساژ به کاهش وزن کمک می کند، افزایش آن به دلایل زیر ایجاد می شود:

• مصرف بیش از حد مصرف شده؛
• انحلال هورمونی؛
• فعالیت کم موتور؛
• استرس، افسردگی؛
• اختلالات خواب؛
• خستگی نوع مزمن، فرسودگی عاطفی.

علاوه بر کاهش وزن، تاثیر طب سوزنی به مزایای فرد می دهد:

• بهبود وضعیت کل ارگانیسم؛
• نه محدود به سن؛
• سازگار با ماساژ، ژیمناستیک، رژیم غذایی؛
• بدون خطر.

در عین حال، رفلکسولوژی بدن دارای تعدادی از موارد منع مصرف است که در آن تاثیر خطرناک است:

• سه ماهه اول بارداری و بلافاصله پس از زایمان؛
• هیجان عصبی؛
• تومورها؛
• بیماری خون؛
• روماتیسم؛
• ریه، نارسایی قلبی.

نقاط طب سوزنی بر بدن انسان

به منظور جلب توجه ماساژ بر روی بدن انسان برای کاهش وزن، شما باید آنها را به درستی و تاثیر بگذارید. به عنوان یک واحد اندازه گیری فاصله در درمان، Tsun گرفته شده است، که برابر با عرض اول فلنج انگشت شست است. به منظور عدم وجود ناراحتی در تفاوت در عرض انگشتان در افراد مختلف، مردان و زنان، یک Tsun به نظر می رسد 2.4 سانتی متر است.

متخصصان شناسایی از 12 تا 20 منطقه که به کاهش وزن کمک می کنند. در میان آنها، تای چون در نظر گرفته شده است، با فشار دادن که علاوه بر کاهش وزن، کبد را پاک می کند و از آن استفاده می کند. اکثر تمام نقاط بر روی غرق گوش قرار دارند - آنها اشتها را کنترل می کنند و مسئول فرآیندهای متابولیک هستند. منطقه برای کاهش وزن در مقابل بارکر بلندگو در گوش قرار دارد. Kozello باید حدود سه دقیقه خرج کند تا احساس گرسنگی را از بین ببرد.

دیگر مناطق جالب ویژه:

1. San Yin-Dzai - ادم را بر روی پاها حذف می کند، یک مرد را فرصتی می دهد تا از دست دادن وزن، از شر سرباره ها و سموم خلاص شود. این در 3 تن در بالای استخوان پیشانی شین قرار دارد.
2. یین لین کویان - در مجتمع با اولین بار اضافه وزن را حذف می کند. این در خم شدن زانو قرار دارد. برای یک اثر بزرگتر، بر روی Biotech ضربه، شما نیاز به مشت از دست مخالف 30 بار.
3. Bai-Hui قادر به ذخیره یک فرد از اضافه وزن در برابر پس زمینه خستگی مزمن است. این در بالای صفحه، برای قرار گرفتن در معرض، پانل انگشت پنج ثانیه را فشار دهید.
4. دی-مه - تحریک، اشتها را کنترل می کند، از سوختن از فرسودگی عاطفی خارج می شود، چربی را از شکم و کمر می سوزاند. این بین لبه افراطی و استخوان های لگن در کمر در همان خط با منطقه ناف واقع شده است.
5. فنگ شی - از بین بردن چربی با باسن، مهم است که به خواب عادی شود. این امکان وجود دارد که آن را از طرف فمورال بیرونی در سطح راهنمایی انگشتان دست راست دست قرار دهید.

ماساژ نقطه

تأثیر صحیح و زمان تحریک خاص نیاز به ماساژ نقطه ای برای کاهش وزن، یا su-jock دارد. برای هر نقطه روش خود را از فشار دادن - انگشت، پد یا مشت. مشاهده طرح، شما می توانید نتایج چشمگیر را به دست آورید. یک هفته احساس گرسنگی را کاهش می دهد، یک مرد کوچک می خورد. علاوه بر کاهش جرم، شما می توانید از بیماری های دیگر خلاص شوید.

12 امتیاز فعال برای کاهش وزن

معروف ترین 12 امتیاز فعال برای کاهش وزن در قسمت های مختلف بدن است. هنگام تطبیق با روش، به نظر می رسد که وزن خود را از دست بدهد. برای هر سایت، زمان قرار گرفتن در معرض آن مورد نیاز است - از پنج ثانیه تا یک جفت دقیقه. بهتر است ماساژ معده خالی را در صبح یا در شب انجام دهید، باید قبل از استراحت، آرام باشید.

تایلندی

بالا از جزر و مد، یا نقطه تای چون، علاوه بر کاهش وزن، مسئول کانال کبد و خلاص شدن از بیخوابی است. این در سطح پشتی پا قرار دارد، در عمیق ترین محل بین مفاصل انگشتان اول. نشستن برای تحریک، نفس عمیق، نفس کشیدن و فشار بر روی پوست در حالی که نگه داشتن در موقعیت اولیه برای پنج ثانیه. قرار دادن 30 بار، به سمت دیگر بروید.

گوان یوان

معروف ترین منطقه Guan Yuan است، تحریک آن به شما اجازه می دهد تا به تنظیم مجدد وزن اضافی دست یابید. در زنان، آن را در سه TSUN زیر ناف، در مردان - برای چهار. برای نفوذ به دروغ گفتن، آرامش شکم، ماساژ سرعت متوسط \u200b\u200bیکنواخت را با حرکات نیم ساعت دو بار در روز ماساژ دهید. به زودی یک فرد احساس می کند که او اشتها را از دست می دهد، زیرا 25 روز از دست می دهد 3-5 کیلوگرم. بهتر است دستکاری را در صبح قبل از غذا انجام دهید. به جای استفاده از انگشتان دست، مجاز به گرفتن ماساژور یا یک آیتم صاف با انتهای گرد شده است.

بهترین نتایج را می توان با مشاهده رژیم غذایی و بارهای ورزشی بدست آورد. علاوه بر تخلیه جرم، نقطه در درمان بیماری های سیستم اوروژنی کننده مهم است. با مشکلات هورمونی و وزن اضافی، تحریک متفاوت است - ایستاده مستقیم، پای خود را بر روی شانه های خود قرار دهید. استنشاق عمیقا، خسته، معده را بکشید، پاهای خود را تنظیم کنید، سر خود را شیب دهید. انگشت شست خود را به شدت فشرده، ولتاژ پس از چهار ثانیه، بازگشت به قفسه منبع. تکرار 30 بار یک گزینه برای تجویز پایه های کف دست بسته وجود دارد.

نای گوان

مرز درونی، یا Nay Guan مسئول کانال DAPART، در آستانه شانه در 2 Tsun از مچ دست، بین تاندون ها قرار دارد. برای تحریک ایستاده مستقیم، نفس کشیدن، کشش دست بالا. Exhale، دستان خود را بر روی خط سینه قرار دهید، فشار سخت، دو ثانیه آزاد کنید. تکرار 30 بار، و سپس در طرف دیگر. تحریک کمک می کند تا خلاص شدن از استرس، ولتاژ روان، پرخوری. علاوه بر این، آن را از بین می برد سردرد، از بین بردن ناراحتی در قلعه، قفسه سینه، شکم، خلق و خوی را مطرح می کند.

بله Zhuy

تنها نامتقارن منطقه Zhuju است، که بین صفات مهره های شدید قفسه سینه و گردن رحم قرار دارد. برای تشخیص میانگین با انگشت اشاره، قرار دادن در بالای مهره ها، سر خود را حرکت دهید و نقطه بین آنها را پیدا کنید. نشستن کمی شیب سر خود را، ماساژ چند دقیقه. تحریک گرسنگی را از بین می برد، استرس را در عضلات کاهش می دهد.

لاو گونگ

بیشترین دسترسی و آسان برای شناسایی منطقه لائو گونگ، واقع در وسط کف دست (عمیق ترین محل آن) نامیده می شود. ماساژ ضربه به مدت پنج دقیقه در روز در جهت جهت عقربه های ساعت، به عملکرد توابع دستگاه گوارش، کاهش اشتها کمک می کند. با کاهش مصرف مواد غذایی، فرد از دست دادن وزن 1.5-2 کیلوگرم در هر ماه از دست می دهد.

شائو شان

مجموعه ماساژ برای کاهش وزن شامل نقطه Shao Shan، واقع در انگشت شست در نزدیکی ناخن است. این را می توان مانند این یافت: برای اندازه گیری با سمت بیرونی انگشت 1/10 TUN (3 میلی متر) از خط رشد صفحه ناخن. سایت را فشار دهید روزانه توصیه می شود روزانه توسط جفت دقیقه با قدرت شدت متوسط. لمس دردناک خواهد بود، علاوه بر کاهش وزن، بینی آبریزش و بیماری های اندام های ENT را از بین می برد.

تفنگ Tzu

اعتبار با وزن بیش از حد ناشی از پرستیکا هورمونی به تفنگ Tzu کمک خواهد کرد. این خارج از کانال ها است، دارای یک جفت متقارن، واقع در 4 Tsun پایین از Navel Plus 3 Tun در هر دو جهت است. برای تحریک مستقیم مستقیم، توقف را بر روی شانه ها قرار دهید، زانوها را تنظیم کنید. دست ها را روی کمر قرار دهید، قطعه ها را با انگشت شست فشار دهید، چرخش دایره ای ران ها را 30 بار در امتداد فلش در جهت عقربه های ساعت انجام دهید. یک دامنه کوچک را مشاهده کنید، فلش های خود را در برابر پیشرفت تکرار کنید. در روزی که می توانید 2-3 رویکرد را انجام دهید. چنین ماساژ در هنگام ناباروری موثر است.

دروغ گفتن Tsu San

بیشترین زیست فعال ترین نقطه Tsuz San Lee است. با ماساژ روزانه سایت برای یک ساعت سوم در روز، یک فرد از دست دادن 400 گرم در هفته است. این در زیر زانو قرار دارد، برای قرار گرفتن در معرض آن با دست نخل، یک حلقه با انگشت نامی، بر روی عمق اندازه کوچک زیر یک فنجان کلیک کنید، ماساژ را ایجاد کنید. ماساون به عقب با محافل 9 برابر یک پا، و سپس دوم.

در طول فرایند، این دلپذیر ترین سوزش در پیشانی، در بیل و پاها نیست، اما پس از اتمام، سهولت می شود. قبل از خواب، ماساژ نقطه توصیه نمی شود، و همچنین اقدامات بسیار قوی - انرژی از دست رفته است. علاوه بر بهبود هضم و تخلیه جرم اضافی ناشی از افسردگی ثابت، تأثیر ایمنی را افزایش می دهد، استئوچندروز، تشنج را از بین می برد.

جیان جینگ

در منطقه مفصلی شانه ها و گردن از طرف پشت، یک منطقه از جیان جینگ وجود دارد که مسئول کنترل اشتها است. لازم است که آن را به شدت برای یک دقیقه تحریک کنید، سپس به یک دست موازی بروید. تاثیر روزانه در یک طرح جامع با نقاط مشابه به یک فرد کمک می کند تا یک زن را از طریق چند کیلوگرم در هر ماه کاهش دهد. ماساژ باید شدت متوسط \u200b\u200bباشد، لازم نیست فشار را فشار دهید.

فنگ چی

با یک بدن اضافه وزن که به دلیل اوج اوج ظاهر شد، نقطه فنگ چی ماساژ است. این طرح در وسط افسردگی در پشت سر از خط رشد مو در Tsun واقع شده است. برای ماساژ، انگشتان دست خود را با یک صلیب، ماساژ در یک دایره از 9 بار در داخل و خیلی زیاد. برس خود را به سمت جلوی گردن زیر گونه های چهره، چهار انگشت، آزاد کنید. در طول فرآیند، محرک یا تابش در معرض یک نیروی کوچک احساس می شود. علاوه بر کاهش وزن، ماساژ کمک می کند تا از سردرد، سرگیجه، ضعف خلاص شود.

یو پوم

برای پایان اعصاب در بخش اشباع مغز مربوط به یک نقطه موثر یو PE است. این در مرکز بین مفاصل آرنج و شانه سطح بیرونی دست قرار دارد. لازم است که آن را با حرکات دایره ای نور در نیم دقیقه، به طور مداوم در حال تغییر دست. اگر احساس گرسنگی وجود داشته باشد، تحریک می تواند در مورد او فراموش کند، هرچند احساس کمی دردناک خواهد بود.

تیان شو

آخرین منطقه محبوب در بدن انسان برای کاهش وزن، Tien Shu نامیده می شود، دروغ گفتن در ناحیه ناف در دو طرف در هر طرف آن است. تحریک برای یک دقیقه با انگشت اشاره، پد یا یک ماساژور صاف انجام می شود. برای کاهش وزن 2-5 کیلوگرم در هر ماه، ماساژ روزانه را به مدت سه هفته صرف کنید.

ویدیو

توجه! اطلاعات ارائه شده در مقاله آشنا است. مواد مقاله برای درمان مستقل تماس ندارند. فقط یک پزشک واجد شرایط ممکن است تشخیص داده شود و توصیه های مربوط به درمان را بر اساس ویژگی های فردی یک بیمار خاص تشخیص دهد.

در خطای متن یافت می شود؟ آن را برجسته کنید، Ctrl + Enter را فشار دهید و همه چیز را رفع کنید!

بحث و گفتگو

نقاط در بدن انسان برای کاهش وزن

آنچه که تنها ترفندها به خانم های ناز ما نمی رسند تا بدن شما ظریف تر و زیبا تر شود. به عنوان بخشی از این مقاله ما در مورد یکی از این روش های کاهش وزن شگفت انگیز صحبت خواهیم کرد - اثرات بر نقاط طب سوزنی بدن.

اصطلاح طب سوزنی مانند دو واژه لاتین "Acus" - سوزن و "Punctura" - Prick و به این معنی است که تاثیر بر نکات خاصی از بدن انسان با کمک سوزن های خاص.

این تکنیک از طب چینی باستان قرض گرفته شده است، که تا به امروز برای تکنیک های درمان موثر آن مشهور است.

مردم بزرگ چینی عاقل معتقد بودند که بدن انسان یک کریستال 12 درجه است. این 365 امتیاز در 12 مریدین ویژه قرار دارد که انرژی حیاتی "Qi" را گردش می دهد. هر مریدین مسئول یک بدن خاص است و در صورت شکست در کار او، وضعیت را می توان با استفاده از تاثیر بر روی نقطه طب سوزنی مناسب اصلاح کرد.

با این حال، هیچ نظری جایگزین وجود ندارد که طب سوزنی در تمام ریشه های چینی نیست. پایه ای برای او در سال 1963 یک سنگ با مدارهای اشاره شده حتی زمان های نئولیتی یافت شد، که طبق گفته کارشناسان، می تواند به جای سوزن استفاده شود.

اما همانطور که ممکن است، روش نفوذ مناسب بر نقاط طب سوزنی با خیال راحت و قبل از زمان ما، ما با خوشحالی از آن برای از دست دادن وزن استفاده کنیم.

ویژگی های استفاده از طب سوزنی

شما می توانید نقاط فعال زیست شناختی بدن را به روش های مختلف تحت تاثیر قرار دهید: با استفاده از معرفی سوزن های شفا ویژه () و یا با فشار دادن انگشتان خود (ماساژ نقطه یا فشار فشار). کار با نقاط خاص، ما می توانیم کار کل ارگانیسم ما را عادی کنیم.

در مجموع، حدود 700 امتیاز در بدن انسان شناخته شده است (اگر چه بیش از 150 نفر در عمل استفاده نمی شود). علاوه بر این، حدود 100 نفر از آنها در غرق گوش و در مورد همان پا قرار می گیرند.

به عنوان یک نتیجه از مطالعات متعدد، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که در 80٪ موارد، نقاط طب سوزنی و ناحیه بدن مجاور آنها در مجاورت اعصاب، رگ ها و شریان های زیر جلدی قرار دارند که از طریق آن، ظاهرا، به اثرات درمانی منتقل می شود.

همچنین، اصول طب سوزنی به طور فعال در لوازم آرایشی استفاده می شود، که به زنان کمک می کند تا از چین و چروک های ناخواسته خلاص شوند. این باعث می شود چنین روش ای با یک مداخله جراحی جایگزین عالی.

همچنین یک طب سوزنی لیزر وجود دارد، با کمک متخصصان با بهترین پرتو لیزر "مهاجرت" پوست. این هر گونه احتمال عفونت را با عفونت های مختلف حذف می کند، بنابراین برای درمان کودکان، افراد مسن تر یا بیماران ضعیف استفاده می شود.

نقاط طب سوزنی و لاغری

در روش اصلاح بیش از حد وزن با استفاده از طب سوزنی، دو روش اصلی با استفاده از طب سوزنی استفاده می شود: این یک پوشیدن ثابت در ناحیه گوش یک سوزن مخصوص نصب شده است (نتیجه خوبی با تماس ثابت) یا تمام نقاط طب سوزنی خاص را می دهد ( مدت مراحل بستگی به تعداد مورد نظر کیلوگرم از دست رفته دارد).

به عنوان مثال، نصب سوزن های ویژه در برخی از نقاط فعال به شما کمک می کند تا تضمین شده برای کاهش اشتها را تضمین کنید. این به دلیل هورمون شادی (اندورفین)، که در این لحظه شروع به فعالانه تولید می کند، ما را مجبور به نیازهای غذایی می کند.

اما موثرترین موثرترین ترکیبی از هر دو گزینه فوق است. علاوه بر این، شما نباید در مورد چنین شرایط مهمی به عنوان انطباق و ورزش منظم فراموش کنید.

به منظور به طور مستقل تشخیص نقاط طب سوزنی در بدن خود، می توانید از روش اندازه گیری ویژه استفاده کنید. برای انجام این کار، شما باید بدن خود را به شکل یک نقشه جغرافیایی کشور ارائه دهید، جایی که شهرها امتیازات شما هستند.

برای پیدا کردن فاصله بین آنها، استفاده از واحد به اصطلاح از ابعاد "Tsun". این فرد برای هر فرد است و به شرح زیر تعریف شده است: عرض فلنج انگشت شست شما یک Tsun است، و چهار انگشت بسته سه TSUN هستند.

نقاط طب سوزنی اصلی بر بدن انسان

بنابراین، بیایید به طور مستقیم به جستجوی نکات مربوط به اتصال جامد با مشکل اضافه وزن ادامه دهیم.

موثرترین آنها نقطه گوان یوان است که در سه TSUN زیر ناف واقع شده است. این باید توسط حرکات صاف ماساژ، اما تنها در معده خالی و تنها در موقعیت دروغ است. او به طور مستقیم مسئول احساس گرسنگی است.

در مرکز کف دست، نقطه ای است که مسئول فعالیت معده و روده است و به نام Lau-Gong نامیده می شود. تاثیر آن بر روی آن به شدت به سمت عقب به مرکز کف دست اجازه خواهد داد.

بعد، شما باید نقطه Cuz-San-Lee را پیدا کنید که در ناحیه زانو پنهان شده است. برای انجام این کار، لازم است که دست ها را به گونه ای قرار دهید که جام زانو در کف دست شماست. از این موقعیت توسط یک انگشت غیر نامی شما می توانید نقطه ای را که در داخل پد قرار دارد احساس کنید. لازم است هر روز ماساژ هر روز به مدت 20 دقیقه (ترجیحا نه قبل از خواب).

نقطه Shao-Shan در نزدیکی ناخن انگشت شست واقع شده است. برای رسیدن به اثر به دست آوردن، ماساژ آن را برای چند دقیقه در روز. نقطه جیان جینگ در پشت است، دقیق تر در محل اتصال شانه ها و گردن، آن را نیز باید با یک جفت دقیقه روزانه کار کند. اما در نقطه تیان شو، که فقط زیر ناف قرار دارد، توصیه نمی شود فشار بیش از یک دقیقه فشار دهید.

نقطه کم Gu در لبه عقب خارج از هیپ (بر روی یک استخوان بزرگ پرستی) واقع شده است، ممکن است آن را پیدا کنید، از لبه داخلی مچ پا در 6 TSUN افزایش پیدا کنید. نقطه U-PE مسئول پایان عصبی بخش اشباع مواد غذایی است و یکی از موثرترین است. این در مرکز بین شانه های شانه و آرنج در قسمت بیرونی دست قرار دارد. لازم است که آن را به مدت 30 ثانیه ماساژ دهید، دست ها را به طور مداوم تغییر دهید.

به یاد داشته باشید قانون اصلی - ماساژ نقطه یا طب سوزنی برای کاهش وزن باید تنها توسط پد های انگشت اشاره یا ماساژور ساخته شود. این نتیجه قابل توجه است، تمرین حداقل یک ماه، هر روز پرداخت درس کمی زمان. اما آن را با تلاش های خود را از دست ندهید: اگر شما به طور ناگهانی سر و یا شروع به بیمار شدن، بلافاصله متوقف کنید.

خود را یاد بگیرید و بدن شما نه تنها جالب است، بلکه بسیار مفید است!

سلام همه خوانندگان. احتمالا هر کس قبلا شنیده است که اگر شما می دانید امتیازات رژیم غذایی ممکن است وزن خود را کاهش دهید. این جایی است که چنین نقاطی وجود دارد که شما باید با آنها انجام دهید و چگونه کار می کنید.

آیا امکان کمک به بشریت وجود دارد؟ همه ما کمک نمی کنیم. اما کسی که واقعا آن را می خواهد - لطفا!

ویژگی های طب سوزنی

در بدن انسان، نقاط طب سوزنی وجود دارد، با فشار دادن فعال شدن فرآیندهای متابولیک در بدن، بهبود گردش خون و هضم خون، تقسیم چربی، کاهش اشتها، کاهش قند خون، بهبود کار ارگان های داخلی.

هنگامی که شما در قسمت های خاصی از بدن فشار می دهید، انتشار هورمون خوشبختی مشاهده می شود، در حالی که فرد بلافاصله آنچه را که می خواهد بخورد، فراموش کند.

علل وزن بیش از حد

• مصرف مقدار زیادی از مواد غذایی
• ناهنجاری هورمونی
• زندگی بدون جنبش
• استرس و به عنوان یک نتیجه - افسردگی
• اختلال خواب و به عنوان یک نتیجه - بی خوابی
• خستگی مزمن، خستگی عاطفی

یک راه برای خلاص شدن از این مشکلات، به این معنی که وزن بیش از حد، ماساژ نقاط فعال زیست شناختی است.

طب سوزنی برای کاهش وزن، دارای بسیاری از طرفین مثبت است:

• وضعیت کل ارگانیسم را بهبود می بخشد.
• او هیچ محدودیتی در سن ندارد.
• با موفقیت همراه با چنین پذیرایی از رستگاری از کیلوگرم اضافی، مانند ماساژ، ژیمناستیک، محدودیت تغذیه ای.
• طب سوزنی یک روش کاملا امن است.

به عمل ماساژ نقطه مفید است، شما باید بدانید که در آن نقاط فعال زیست شناختی در بدن حل شده است.

این مفید است بدانید

برای اندازه گیری فاصله در پزشکی شرقی، از یک واحد اندازه گیری استفاده کنید - Tsun. چگونه یک tsun را تعریف کنیم؟ این عرض اولین فالنج انگشت شست دست در دست است.

بنابراین، یک Tsun عرض یک فالانکس است، و سه TSUN به معنای سه فالنج و غیره است. و از آنجا که تمام انگشتان مختلف متفاوت است، در نظر گرفته شده است که یکی برابر با 2.4 سانتیمتر است.

منع مصرف

منع مصرف برای استفاده از روش های ماساژ بسیار کمی است:

• بارداری در اوایل زمان.
• با هیجان عصبی.
• با تومورهای خوش خیم یا بدخیم.
• با بیماری های خون، روماتیسم، نارسایی ریوی یا قلب.

یک نقطه از Guan-Yuan کمک خواهد کرد از خلاص شدن از وزن بیش از حد

برای دستیابی به یک نتیجه خوب، لازم است که مکان های مورد نظر را بررسی کنید. بیایید مناطق اصلی را برای کاهش وزن پیدا کنیم.

به عنوان مثال، یک نقطه به نام Guan Yuan موثر ترین در کل بدن است.

او کجاست؟ زنان باید سه TSUN را از ناحیه ناف اندازه بگیرند و مردان چهار فالانکسی هستند.

موقعیت را دروغ بگویید، شکم را آرام کنید، تمرکز اصلی را پیدا کنید، که به کاهش وزن کمک می کند، شروع به ماساژ آن یکنواخت، اما نه حرکات بسیار سریع.

ماساژ این محل را برای 5 دقیقه 2 بار در روز. به زودی شما احساس می کنید که ما اشتها را از دست می دهیم. و این چیزی است که ما نیاز داریم! برای حدود 25 روز ماساژ را ایجاد کنید و 3-3.5 کیلوگرم را از دست خواهید داد. دستکاری تنها در صبح قبل از غذا انجام می شود.

lau-gong

شما آن را در وسط کف دست خواهید یافت. این به کار دستگاه گوارش کمک می کند. ماساژ او را به شدت در حال حرکت 5 دقیقه هر روز و به زودی متوجه خواهید شد که چگونه اشتهای شما کاهش می یابد، شما کمتر در آنجا تبدیل شده است، به این معنی که شما شروع به از دست دادن وزن.

tsdu-san-lee

یک منطقه بسیار مفید بر روی پای است، به دنبال آن در منطقه زانو است. گیره زانو پالم، انگشت نامی، پیدا کردن یک عمیق کوچک زیر جام زانو. آرایه آن را 20 دقیقه روزانه، بهتر از صبح.

کارشناسان چینی آن را به عنوان کارآمد ترین نقطه زیست فعال، که اغلب به نام گناهکار سخت برای بدن نامیده می شود! آنقدر خوب است؟

آرایه آن، حافظه را بهبود می بخشد، ایمنی را افزایش می دهد، هضم را بهبود می بخشد، از شر ترس ها خلاص می شود، زندگی خود را با سلامت خوب گسترش دهید. تأثیر بر آن نیز کمک خواهد کرد:

• استئوچندروز
• گرفتگی پا
• خلیج
• بیماری های روان
• بیماری های عروقی
• با سر و صدا در سر،
• با تمام بیماری های حوزه تناسلی زن.

برای کودکان بسیار مفید است! ماساژ به دنبال عقربه های ساعت با حرکات دایره ای 9 بار، اول کار یک پا، و سپس دیگری برای 8-10 دقیقه.

در طول ماساژ، شما می توانید کمی سوزش ناخوشایند در منطقه پیشانی، در بیل یا پاها، اما در پایان این روش، سهولت بی سابقه ای در کل بدن وجود خواهد داشت.

و برای کاهش وزن ماساژ دادن نقطه Cuz-San به مدت 20 دقیقه در روز، شما 400 گرم در هفته را تخلیه می کنید!

نقطه جادویی در گوش

شایان ذکر است که بیشترین تعداد نقاط برای کاهش وزن در گوش ها قرار دارد. بسیار موثر خواهد بود ماساژ منطقه ای که در آن گوش به فک متصل است. به محض این که شما نشستن، ماساژ او را چند دقیقه ماساژ، اشتهای شما عقب نشینی خواهد کرد، اما شما احساس گرسنگی نخواهید داشت.

به طور کلی، ماساژ تمام گوش ها مفید است، زیرا در اینجا توده ای از توطئه هایی است که مسئول فرایندهای مبادله هستند.

یک منطقه دیگر کنترل اشتها وجود دارد. چگونه آن را پیدا کنید؟ Cardberry کوچک در گوش ظاهر می شود، که "Kozelok" نامیده می شود، در اینجا بیشترین منطقه است. آن را با انگشتان دست خود را 3، قبل از نشستن در میز، احساس گرسنگی را از بین ببرید.

SU JOKE درمان - امنیت و بهره وری

اگر به درستی این درمان را اعمال کنید، می توانید نه تنها از احساس گرسنگی، بلکه از بسیاری از بیماری ها خلاص شوید. ایجاد چنین درمان مردمی Jeschool پاکستان از کره جنوبی.

هر کسی که مبنای درمان شوخی را مطالعه کرد، می تواند به هر گونه بیماری کمک کند. در مورد ما، مناطق مهم هستند که از کیلوگرم های اضافی خلاص شوند.

بنابراین، ما سایت مورد نظر را پیدا می کنیم، سپس ما ماساژ را انجام می دهیم. این اولین (نزدیک به کف دست) یک انگشت شست. آن را به مدت 2 دقیقه در روز ضربه بزنید. پس از 7 یا 10 روز، احساس خواهید کرد که شما گرسنگی را احساس نمی کنید، وزن کمتری وجود دارد.

مازاد وزن هورمونی

برای حل این مشکل همچنین به تحریک نقطه گوان یوان کمک می کند، که ما در بالا نوشتیم. برای تقویت کارایی آن، شما باید چنین تمرینی را انجام دهید: پاهای خود را بر روی عرض شانه قرار دهید، ابتدا نفس بکشید، شکم خود را بکشید، کمی کمی خم کنید و سر خود را شیب دهید. انگشت بزرگ را روی این منطقه فشار دهید. MESSIFY 5 ثانیه، انتشار. این اقدام را 30 بار تکرار کنید.

وزن بیش از حد با تغذیه نادرست

رایگان از کیلوگرم اضافی، از تورم بر روی پاها، حذف سرباره از بدن، سموم به ماساژ دو نقطه در پاها کمک می کند.

اولین آنها San-Yin-Dzai است، در Shin (3 Qinen بالای استخوان پیشانی) مستقر شده است.

روی آن کلیک کنید با یک انگشت بزرگ، آن را 30 ثانیه نگه دارید.

دوم - یین لین کوئین در خم شدن زانو قرار دارد.

برای ارائه اقدام موثرتر بر روی آن، از تکنیک بعدی استفاده کنید: در موقعیت ایستاده در ابتدا یک پا، سپس یکی دیگر، به نقطه یین لین کوان با مشت از دست مخالف ضربه بزنید.

30 عکس بگیرید

برای رسیدن به یک اثر سریع، این روش را 3 بار در روز تکرار کنید.

ماساژ در استرس و اتمام عاطفی

بسیاری از مردم استرس خود را "ژان" دارند، به طوری که این اتفاق نمی افتد، بر روی 2 امتیاز - Nay-Guan و Tai Chun عمل کنید. روش ماساژ با این نکات کمک خواهد کرد نه تنها تنش عاطفی را حذف می کند، بلکه همچنین کمک به خلاص شدن از سوزش ناخوشایند در قلب قلب، سردرد، درد در شکم، قفسه سینه. حتی خلق و خوی را افزایش دهید.

نقطه نای گوان

خاطره ای از وسط مچ دست بالا به ساعد 2 Tsun.

برای کارایی بیشتر، انجام تمرین: در موقعیت ایستاده، این نقطه را با انگشت شست خود پیدا کنید. نفس بکشید، دستان خود را بالا ببرید.

بر روی استحکام، دست های خود را پایین بیاورید و آنها را در سطح قفسه سینه متوقف کنید.

در همان زمان، به شدت بر روی این منطقه قرار داده شد، 30 ثانیه نگه دارید.

30 بار برای هر دست تکرار کنید.

نقطه تای چون

واقع در پا در رکود بین انگشت اول و دوم در پای.

5 ثانیه در موقعیت نشسته مصرف کنید.

تکرار 30 بار برای هر پا.

اگر ماساژ این منطقه را قبل از خواب انجام دهید، شما به سرعت از بی خوابی خلاص خواهید شد.

نقطه فنگ شی

آزاد شده از بی خوابی، و همچنین از زشت زشت چربی بر روی باسن کمک خواهد کرد ماساژ Feng -shi.

دستان خود را در امتداد بدن پایین بیاورید.

جایی که انگشت میانی قلم مو، آنجا وجود دارد و نقطه مورد نظر را کشف کنید.

ماساژ آن را به مدت 5 ثانیه 30 بار در هر پا.

خلاص شدن از شر وزن اضافی ناشی از خستگی مزمن

دو نقطه سحر و جادو در بدن ما وجود دارد، که بر این است که شما می توانید سردرد را از بین ببرید، بدن را به حالت شدید تبدیل کنید و بهبودی متابولیسم منجر به سوزاندن چربی در شکم و کمر شود.

نقطه Tzu-Santi کشف خواهد کرد اگر شما 3 تن از جام زانو را اندازه گیری کنید و 1 Tsun را از استخوان پا دور کنید. از آنجا که نقطه در عمق در بافت قرار دارد، در هنگام تحریک، فشار زیادی را فشار دهید، فشار را برای 5 ثانیه فشار دهید. دستکاری 30 بار برای هر پا انجام دهید.

نقطه bai-hui را می توان بر روی خود اسکن تشخیص داد.

بر روی جوراب ایستاده، بر روی بالای بالش انگشتان خود کلیک کنید، 5 ثانیه نگه دارید، آزادی، ایستادن در کل پا.

این روش را 30 بار انجام دهید.

خوب، طب شرقی از زمان های قدیم از توانایی های بدن ما استفاده می کند، از این روش های ساده در مبارزه با اضافه وزن استفاده کنید. با این حال، نقاط نقاط، اما در مورد تناسب اندام را فراموش نکنید، سبزیجات خام بیشتری، دودی کوچک و شیرینی را بخورید.

اگر قبلا از طب سوزنی لذت ببرید، سپس بازخورد خود را بنویسید.

anisima.ru.

چطور وزن را کم کنیم؟ تعداد کمی از مردم چنین سؤال نداشتند ... تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن هر ساله افزایش می یابد. بر اساس داده های آماری، حدود 60 درصد از جمعیت کشورهای توسعه یافته دارای اضافه وزن هستند. و این نه تنها به مشکلات روانی اجتماعی منجر می شود، بلکه خطر ابتلا به بیماری هایی مانند فشار خون بالا، آترواسکلروز، دیابت و سایر بیماری ها را افزایش می دهد. تنظیم مجدد اضافه وزن در سن فراوانی مواد غذایی و زندگی شهری کم ارتفاع - یک مشکل دشوار کافی است.

برای به درستی انجام ماساژ نقطه ای برای کاهش وزن، مهم است که یاد بگیریم که چگونه دقیقا نقاط فعال زیست شناختی را در بدن خود تعیین کنید. از بیش از 600 نقطه فعال در بدن انسان برای از دست دادن وزن حدود 20 امتیاز، ما متوقف خواهد شد.

نیاز به دانستن

چگونه برای پیدا کردن نقاط زیست شناختی فعال در بدن

نحوه تأثیرگذاری بر نقاط فعال بیولوژیکی

Tsun چیست؟ چگونه برای اندازه گیری فاصله 1، 2، 3 Tsun

برای ماساژ نقطه ای وجود دارد

چگونه کار می کند - از بین بردن علل بیش از حد

تحریک برخی از نقاط فعال خاص هدف از بین بردن علل وزن بیش از حد است. اضافه وزن، سپرده های چربی بیش از حد به دلیل دلایل زیر، در بدن، به عنوان یک قاعده انباشته شده است:

• تغذیه نادرست و بیش از حد
• شکست های هورمونی یا بازسازی هورمونی فیزیولوژیکی بدن
• هیپودینامیا، یک شیوه زندگی کم عمق
• استرس و انقباض روانی
• افسردگی
• خستگی مزمن
• نقض حالت خواب

همه این دلایل منجر به کار ضعیف روده، چسبندگی بدن، متابولیسم آهسته، اشتها کنترل نشده، overeating عاطفی، و به عنوان یک نتیجه به اتلاف اجتناب ناپذیر وزن بیش از حد و چاقی.

سعی کنید علت خود را اضافه وزن و بسته به آن، ماساژ لازم را انجام دهید نقاط فعال بیولوژیکی در بدن، نقاط عمیقا تحت تاثیر قرار می گیرند، دقیقا به دلایل شما به اضافه وزن کمک می کنند.

نقاط لجن و جوانان در بدن

از بین بردن اضافه وزن با یک نقطه گوان یوان

اگر شما در نهایت با علل وزن بیش از حد جدا شده اید و نمی دانید چه نقاطی بر روی بدن برای تحریک، روش درمان اضافه وزن با استفاده از CV 4 نقطه به تنهایی (Guan-Yuan) را امتحان کنید. با توجه به این تکنیک، در طول دوره ماساژ خود، نقاط دیگر نباید تحریک شوند.

دوره کاهش وزن بیش از حد آن را حداقل 25 روز طول می کشد.

اثربخشی این تکنیک منهای 1-5 کیلوگرم در 25 روز است. بهترین نتایج با محدودیت تغذیه معقول و اعمال فیزیکی متوسط \u200b\u200bبه دست می آید.

علاوه بر کاهش وزن، Guan Yuan یک نقطه مهم برای درمان بیماری های سیستم ادراری (از جمله ناباروری، ناتوانی جنسی، مشکلات جنسی)، اختلالات چرخه قاعدگی، درد در عقب پایین، تن در خستگی حیاتی، خستگی مزمن، در طول لرز و عرق فراوان.

اضافه وزن در مشکلات هورمونی

اغلب اضافه وزن ناشی از خرابی های هورمونی است. تحریک نقاط گوان یوان و Tzu Gong به تنظیم مجدد تعادل هورمونی کمک می کند، خوشه چربی را در پایین شکم حذف می کند، تاثیرات سلامتی بر اندام های زنان دارد.

نقطه CV 4 (Guan-یوان)

PC 9 (تفنگ Tzu)

PC 9 امتیاز فوق العاده کانال (TZU Gung) بر روی 4 Tsun پایین از ناف و 3 تنظیم سمت چپ و راست قرار دارد.

ایستاده مستقیم، پاها بر روی عرض شانه، کمی خم شدن در زانو. دست در کمر قرار دارد انگشتان فعال را به نقاط فعال PC 9 فشار دهید. ترس از 30 چرخش دایره ای با دامنه کوچک در جهت عقربه های ساعت. سپس، 30 چرخش دیگر به صورت ضد ساعت. برای بهترین اثر، تمرین را 2-3 بار در روز تکرار کنید.

علاوه بر این، تحریک این نکات بسیار است موثر در ناباروری زنان.

نقاط اضافی

نقاط اضافی در بازسازی هورمونی یک ارگانیسم زن - در نوجوانی، پس از تولد یک کودک، در طول دوره Klimaks، کمک به کنترل اضافه وزن، اغلب ناشی از این دوره ها است.

اضافه وزن با اوج - GB 20 امتیاز (Feng Chi) و لی 4 (He-Gu)

هنگامی که اضافه وزن همراه با اوج آن باید به عنوان GB 20 (Feng-Chi) و لی 4 (He-Gu) و برخی دیگر استفاده شود.

محل این نکات، صفحه ماساژ نقطه ای را مشاهده کنید - نقاط فعال زمانی که سردرد.

تأثیر بر این نکات نیز به سردرد، سرگیجه، ضعف ناگهانی عرق کمک می کند.

اضافه وزن در دوره بازسازی هورمونی بدن

نقاط اضافی دیگر زمانی که وزن بیش از حد در دوره Klimaks، پس از تولد کودک و در نوجوانی به صفحه نگاه کن

نقاط طب سوزنی بر وزن بدن در نوجوانی، پس از زایمان، زمانی که اوج می شود، تاثیر می گذارد

اضافه وزن به دلیل قدرت نادرست

عادی کردن هضم، خلاص شدن از شر سربارها و سموم، حذف ادم بر روی اندام های پایین تر، بهبود وضعیت بافت، کاهش رسوبات سلولیت و چربی در پایین شکم، بر روی باسن و باسن ها به تحریک نقاط San Yin Jiao کمک می کند و یین لین کوان.

نقطه SP 6 (San Yin Jiao)

تقویت تاثیر بر این نقاط را می توان با انجام تمرین زیر انجام داد. ایستاده مستقیم، پاها بر روی عرض شانه. پاها را به طور متناوب بالا ببرید و به نقطه SP 9 بر روی پاها برسید که توسط مشت از دست مخالف مطرح شده است. 30 عکس برای هر پا ایجاد کنید. برای بهترین اثر، تمرین 3 بار در روز را تکرار کنید.

اضافه وزن به دلیل استرس و انقباض روانی

نقاط تحریک کننده Nay Guan و Tai Chun کمک خواهد کرد که خلاص شدن از استرس، انقباض روانی، سردرد، احساسات ناخوشایند در قلب، قفسه سینه و شکم، و همچنین افزایش خلق و خوی.

PC 6 (Nay Guan)

نقطه LR 3 (تای چون)

نقطه LR 3 (Tai Chun / Titch Titch) بر روی کانال کبد، در پشت پا، در عقب، بین مفاصل 1 و 2 انگشتان قرار دارد.

تحریک این نقطه مناسب برای انجام در موقعیت نشسته است. در طول تحریک نقطه نفس عمیق. در استحکام به شدت نقطه را فشار دهید، تا 5 ثانیه تاخیر دهید.

تکرار 30 بار به طور مشابه، یک نقطه متقارن را در پای دیگر تحریک می کند.

علاوه بر این، ماساژ LR 3 نقطه قبل از خواب کمک خواهد کرد خلاص شدن از شر بی خوابی.

اضافه وزن ناشی از افسردگی و بیش از حد عاطفی

تحریک دی - ممکن است نقاط و تیان شو کمک کند تا کنترل اشتها را کنترل کند، خلاص شدن از سوء استفاده از عاطفی، چربی را بر روی معده و کمر حذف کنید.

نقطه GB 26 (Dai Mai)

نقطه سنت 25 (تیان شو)

نقطه سنت 25 (مرکز Tien Shu / Heavenly) در کانال معده واقع شده است، به طور متقارن روی 2 تونس چپ و راست از ناف.

به طور موثر این نکات را در موقعیت ایستاده تحریک می کند، انجام تمرینات زیر را انجام می دهد.

ایستاده مستقیم، پاها بر روی عرض شانه. دستان خود را روی مسکن قرار دهید. معده را سفت کنید، پاها کمی در زانو خم می شوند، مسکن کمی به جلو حرکت می کند. در همان زمان، انگشت شست را در هر دو نقطه ST 25 به مدت 5 ثانیه فشار دهید. عضلات شکمی را آرام کنید و به موقعیت اصلی خود بازگردید. تکرار 30 بار

اضافه وزن، ناشی از خستگی مزمن، فروپاشی انرژی حیاتی

تحریک Tzu San Lee و Dots Bai Hui به افزایش سطح انرژی در بدن کمک می کند، متابولیسم را بهبود می بخشد، از حالت خستگی مزمن و سردرد، از چربی در کمر و معده خلاص می شود.

نقطه ST 36 (Tszu San Lee)

نقطه GV 20 (Bai Hui)

نقطه GV 20 (Bai Hui / صد جلسه) بر روی Meridian کنترل شده، در مقیاس سر قرار دارد.

انگشتان دست راست هر دو دست را بر روی GV 20 امتیاز قرار دهید. صعود بر روی جوراب، بالش را با انگشتان به نقطه فشار دهید. نگه داشتن 5 ثانیه، سپس فشار را از بین ببرید و به موقعیت شروع بازگردید. تکرار 30 بار

ویدئو - جایی مهم برای کاهش وزن است.

در ویدیو آنلاین، جادوگر طب سوزنی نشان می دهد که چگونه و نحوه پیدا کردن نقاط مهم زیست شناختی مهم که تحریک آن به شتاب متابولیسم و \u200b\u200bکاهش وزن کمک می کند.

اضافه وزن ناشی از تجزیه حالت خواب

تحریک نقاط فنگ شی و مردان شن و ماسه، کار کیسه صفرا و گردش خون را عادی می کند، از سربارها و سموم، از چربی بر روی باسن ها را از بین می برد، به کنترل اشتها، مبارزه با overeating و عادی کردن خواب و حالت ذهنی عمومی کمک می کند.

نقطه HT 7 (Shen Man)

HT 7 (Shen Men / Gate of Spirit) بر روی قلب قلب، بر روی صلیب مچ دست، در افسردگی بین استخوان ها از Maidena واقع شده است. ایجاد می تواند چندین بار در روز ایستاده یا دروغگو انجام شود.

من عمیقا نفس می کشم، بر روی عجایب با انگشت شست به شدت فشار دادن نقطه HT 7. نگه داشتن 5 ثانیه، سپس فشار را از بین ببرید. 30 بار در هر دست تکرار کنید.

حتی برای کاهش وزن چیست؟

چگونه از دست دادن وزن، شکم را حذف کنید - 10 بهترین تمرینات برای شکم صاف

سوزاندن چربی سوپر آموزش - از دست دادن وزن، تنظیم مجدد اضافه وزن، سوزاندن چربی

پروتکل Tobat - آموزش بازه برای لاغری

ضد سلولیت فوق العاده ماساژ Nolipolipo از Carol Madjio - به جای لیپوکسیسیون

بدنه ژیمناستیک تنفسی Bodyfleks با Girr Childers - تمام درس های ویدئویی

مدل سازی ماساژ بدن ژاپنی Zogan / Coggan

رژیم غذایی اکسپرس - نجات این رقم برای 3 روز تخلیه یک رژیم کوتاه و موثر قبل یا بعد از تعطیلات است. برای 3 روز منهای 2-3 کیلوگرم.

کتاب ها و دی وی دی ها در ماساژ نقطه ای

face-building.com

بسیاری از تکنیک های مختلفی هستند که به کاهش اضافه وزن کمک می کنند، که هر کدام دارای ویژگی های خاص خود هستند. این مقاله در مورد نقاط طب سوزنی برای کاهش وزن، اثر، اثر، نتایج، و موارد دیگر بحث خواهد کرد.

ویژگی های طب سوزنی

امتیازات طب سوزنی برای کاهش وزن برای چندین بار استفاده می شود. در این تکنیک دو راه برای طب سوزنی وجود دارد، یا یک ماساژ ساده از مناطق خاص بر روی بدن وجود دارد.

هر دو این روش ها بسیار موثر هستند، زیرا آنها تأثیر ویژه ای بر میزان از دست دادن وزن دارند، که به شرح زیر است:

1. کاهش اشتها، بنابراین فرد کمتر می خورد. این به دلیل هورمون خاصی از شادی است که شروع به فعالانه تولید می کند و فرد را از افکار درباره غذا منحرف می کند.
2. بهبود گردش خون، به ویژه در اندام های داخلی مسئول هضم.
3. متابولیسم را حل کنید
4. شکاف چربی را تسریع کنید.
5. پس زمینه هورمونی را نرمال کنید.
6. سطوح قند خون پایین تر.
7. کمک به ایجاد سرباره از بدن.
8. بهبود کار کبد و کلیه ها.

طب سوزنی، به عنوان تکنیک کاهش وزن، دارای مزایایی است:

1. وضعیت کلی بدن را بهبود می بخشد و آن را به لحن تبدیل می کند.
2. هیچ محدودیتی و ممنوعیت وجود ندارد.
3. این ممنوعیت و ممنوعیت آن بسیار کم است.
4. این می تواند با موفقیت همراه با روش های دیگر برای تخلیه وزن (بسته بندی، ماساژ، ورزش، و غیره) استفاده شود.
5. آلرژی را تحویل نمی دهد
6. 6. با رفتار مناسب طب سوزنی عوارض جانبی ندارد، یعنی، کاملا امن است.

در میان معایب می توان موارد زیر را ذکر کرد:

1. چنین روش ممکن است دشوار باشد که خودتان آن را انجام دهید.
2. این نیاز به دانش خاصی از نقاط در بدن دارد.
3. با ماساژ مناطق نادرست، اثربخشی این تکنیک ممکن است حداقل باشد.

نقاط برای کاهش وزن

به منظور به درستی نقاط طب سوزنی را در بدن پیدا کنید، باید از چنین مشاوره ای استفاده کنید:

1. برای آن آسان تر است، توصیه می شود خود را با یک نقشه جغرافیایی ارائه دهید که در آن شهرها وجود دارد - نقاط در بدن وجود دارد.
2. برای تشخیص فاصله بین این "شهرها"، لازم است که واحد اندازه گیری به نام "Tsun" را اعمال کنیم. این هر شخصی است - این عرض انگشت شست فالنگ در دست است. بنابراین، یک Tsun فاصله یک انگشت، و سه TSUN - سه، و غیره است
3. هر نقطه بر روی بدن مسئول چیزی است. بر اساس این، باید در مورد ماساژ خود بسیار مراقب باشید تا بتوانید تنها بهترین نتیجه را به دست آورید.

نقاط اولیه برای کاهش وزن را در قسمت های مختلف بدن در نظر بگیرید:

نکته به نام Guan Yuan یکی از موثرترین در کل بدن است. این در سه Tsun پایین از ناف واقع شده است. در مردان، او می تواند چهار Tsun از ناف باشد. لازم است ماساژ آن را با ریتمیک، اما در عین حال حرکت های بسیار سریع، در حالی که در همان زمان در موقعیت دروغین. شکم باید تا آنجا که ممکن است آرام باشد. لازم است ماساژ پنج دقیقه صبح و در شب. از آنجا که Guan Yuan مسئول اشتها است، یا به جای از دست دادن او، فردی که بر این نکته تأثیر می گذارد، احساس می کند که کمتر گرسنه است. با تشکر از این روش، شما می توانید با دو یا سه کیلوگرم وزن خود را از دست بدهید.

نقطه Lau-Gong فقط در مرکز کف دست قرار دارد. او مسئول کار معده و سیستم روده است. این باید فقط برای چند دقیقه به عقب بر گردیم. به همین دلیل، یک فرد اشتها را کاهش می دهد و او شروع به خوردن کمتر خواهد کرد و به تدریج کاهش می یابد.

نکته به نام Tzu-San در منطقه مفصل زانو قرار دارد. برای پیدا کردن آن، شما باید هر دو دست را به طوری که فنجان زانو در کف دست شما درست است. در این موقعیت، انگشت میانی شما این نقطه را احساس می کنید، آن را در یک سوراخ کوچک از پد زیر بغل قرار می گیرد. لازم است که آن را روزانه به مدت پانزده دقیقه ماساژ دهید. توصیه می شود قبل از خواب قبل از خواب انجام دهید، زمانی که بدن در حال حاضر تا حد امکان آرامش دارد. این منطقه مسئول متابولیسم است، بنابراین، طبق پیش بینی ها، باید بهبود یابد و شتاب دهد که به طور مثبت تحت تاثیر روند تخلیه وزن قرار خواهد گرفت.

نقطه Shao-Shan در نزدیکی صفحه ناخن روی انگشت شست واقع شده است. به منظور دستیابی به یک اثر خوب، لازم است آن را برای چند دقیقه در روز ماساژ دهید. از آنجایی که مسئول تن کلی بدن است، پس فردی که بر آن تاثیر می گذارد، احساس قدرت و انرژی را احساس می کند.

منطقه Gian-Jing در پشت قرار دارد، در جایی که شانه ها و گردن متصل می شوند. به طور دقیق آن را پیدا کنید، شما باید پنج TSUN از مهره های گردنی را اندازه گیری کنید. این مسئول گردش خون است، بنابراین زمانی که در عرض 10 دقیقه در معرض آن قرار می گیرد، آن را بهبود می بخشد.

منطقه کم Gu در لبه عقب ران بیرونی (بر روی استخوان اسکله) واقع شده است. برای پیدا کردن آن، شما باید از لبه داخلی مچ پا به هفت Tsun بروید. لازم است ماساژ آن را به آرامی، اما نه خیلی، نه باعث درد خود را. او مسئول کار طحال است، بنابراین اغلب از انواع بیماری ها رفتار می کند. در نتیجه، یک فرد برای بهبود سیستم گوارش خود، از جمله این مقام، بهتر کار خواهد کرد.

نقطه U-PE مسئول انتهای عصبی و اشباع غذا است. این بین آرنج و مفاصل شانه در ناحیه بیرونی دست قرار دارد. لازم است که آن را به مدت سه دقیقه ماساژ دهید، پس از آن دستان خود را تغییر دهید. با تشکر از این تاثیر، فرد سریعتر بسته خواهد شد و به غذا بستگی دارد.

این ماساژ باید از پد های انگشت ساخته شود. این نتیجه واقعا قابل توجه است، باید برای یک ماه، هر روز تکرار شود، ماساژ بخش های لازم را بر روی بدن.

خود دکتر خود

باید شناخته شود که طب سوزنی به طور مستقل نمی تواند انجام شود، زیرا بدن انسان بسیار شکننده است و می تواند به راحتی آسیب برساند. اگر می خواهید بر روی نقاط طب سوزنی با سوزن تاثیر بگذارید، بهتر است با یک متخصص واجد شرایط در این منطقه تماس بگیرید، که نه تنها آسیب نمی رساند، بلکه همچنین به دستیابی به نتیجه خوبی در قالب چند کیلوگرم کاهش یافته کمک خواهد کرد.

اگر یک فرد ناخوشایند خود را بر روی خود نصب کند، می تواند منجر به پیامدهای ناخوشایند شود:

1. آموزش کبودی از زرد به رنگ بنفش تیره.
2. عفونت عفونت از طریق سوزن های غیر متعارف.
3. جاده بر روی پوست.
4. شکستن مویرگ ها که منجر به خارج شدن از زیر جلدی می شود.
5. تورم.
6. خونریزی وریدی.

همانطور که برای ماساژ معمول این نکات در بدن، آنها را می توان با خود انجام داد، تنها قبل از آن، ابتدا باید در مورد آنها تا آنجا که ممکن است (جایی که آنها در آن قرار دارند، چگونه ماساژ آنها، و غیره) را یاد بگیرند، به طوری که وجود دارد واقعا یک اثر بود

با وجود این واقعیت که این روش در نگاه اول ممکن است به نظر بی ضرر باشد، با این حال، آن را به همه اجازه داده نمی شود، زیرا این امر چنین منع مصرف دارد:

1. صرع
2. خستگی از بدن.
3. بارداری و تغذیه با شیر مادر.
4. شکل فعال توبرکلوز
5. سرد
6. بیماری های مزمن.

مشاوره بلیتز

1. در حضور هر گونه بیماری جدی، بهتر است از این روش خودداری کنید، یا قبل از شروع به مشورت با دکتر.
2. اگر شما به طور مستقل ماساژ از نقاط طب سوزنی را بر روی بدن انجام دهید، باید به طور واضح دستورالعمل ها و توصیه ها را دنبال کنید تا به خودتان آسیب نبینید.
3. پس از این روش، توصیه می شود که ورزش و یا فعالیت های بدنی را برای تقویت اثر بازی کنید.

rezultata.net

تأثیر بر نقاط طب سوزنی بخشی از طب چینی است. این روش برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود، زمانی که وزن کاهش می یابد، تمرین می شود. البته، کاهش وزن غیرممکن است، یک دونات کینگ برای شب و ضرب و شتم ضرب و شتم نقاط جادویی. اما اگر واقعا میخواهید از کیلوگرام های اضافی خلاص شوید، باید به درستی از نقاط طب سوزنی برای کاهش وزن استفاده کنید، متعادل شده توسط تغذیه.

این روش برای مدت زمان طولانی شناخته شده است، اما در نسخه سنتی برای پیاده سازی آن، سوزن های ویژه اعمال می شود. با کمک آنها بر نقاط فعال تاثیر می گذارد. اما چنین کار خوب باید توسط یک متخصص انجام شود، غیر ممکن است به طور مستقل انجام شود. یک حرفه ای می داند که در آن، با چه نیرویی و چقدر باید به سوزن وارد شود.

مهم است بدانیم که طب سوزنی یک روش بسیار جدی است. اگر اشتباه باشد، می توانید یک فرد صدمه ببیید. بنابراین، با مسئولیت بزرگ، ما باید انتخاب یک متخصص را انتخاب کنیم - باید دانش و مهارت های لازم را داشته باشد.

یک جایگزین امن تر یک ماساژ نقطه ای یا آهو است. این تاثیر به نظر می رسد که سوزن نیست، و متخصص مکان های لازم را فشار می دهد. بیش از 300 نقطه فعال در بدن وجود دارد که به طور مشروط پذیرفته شده است تا در 14 مریدین متحد شود.

بنابراین، جریان انرژی بر اساس آنها، بر آنها تأثیر می گذارد، ممکن است کار روده را نرمال کند، متابولیسم را بازگرداند، اشتها را کاهش دهد، مایع اضافی را حذف کند و رفاه را بهبود بخشد. اما آیا تحریک مستقل از نقاط فعال زیست شناختی برای کاهش وزن نسبت به سپرده ها خواهد بود؟ آیا این امکان وجود دارد که خودتان آن را انجام دهید؟

از لحاظ تئوری، شما می توانید آنها را به صورت خود پیدا کنید، اما این کار آسان نیست. برای اندازه گیری استفاده شده
طول اندازه گیری - Tsun. این باید با اندازه گیری عرض فلنج انگشت تعیین شود، بنابراین برای هر فرد متفاوت خواهد بود.

تحریک آن قبل از غذا ضروری است. اگر یک فرد مبتلا به چاقی شود، نیروی فشار باید رسانه باشد. در نقطه باید توسط نوک انگشت اشاره تحت تاثیر قرار گیرد. اگر بدن کوچک است، راحت تر است که آن را مطابقت دهد.

اولین فشار، و سپس حرکات چرخشی را در جهت عقربه های ساعت انجام دهید - این کار ارگان را فعال می کند. اگر، برعکس، فعالیت باید خفه شود، پس از آن به عقب بر گردیم. در یک دقیقه شما باید دو فشار را انجام دهید.

شما می توانید 30 ثانیه تا 5 دقیقه تحت تاثیر قرار بستگی به وظایفی که باید حل کنید.

چگونه برای پیدا کردن امتیازات واقع در بدن انسان برای کاهش وزن؟ کارشناسان توصیه می کنند از گوان یوان شروع کنند. برای رسیدن به آن، شما باید 3 TSUN از ناف را محاسبه کنید. تحریک آن گرسنگی است. یکی دیگر - Cuz-San. این نقطه فعال زیست شناختی را می توان مانند این یافت: نشستن روی صندلی، کف دست خود را روی زانوی خود قرار دهید. جایی که شما نیاز دارید تحت یک انگشت نامی قرار می گیرد.

اگر ما به طور منظم ماساژ، شما می توانید تا 500 گرم چربی در هفته از دست بدهید. شائو شان منطقه فعال در نظر گرفته شده است. محل آن 1/10 Tsun است، شمارش از گوشه در پایه ناخن.

بسیاری از تکنیک های کاهش وزن نشان می دهد که نقاط ماساژ بر روی گوش. برای کاهش اشتها، ماساژ منطقه ای بر روی ادرار در جایی که آن را با فک متصل می کند. این یکی از فعال ترین نکات در گوش برای کاهش وزن است. پشت مرکز اشباع، منطقه پشت گوش، که در بالای مکان های اتصال فک بالا و پایین قرار دارد.

دهان را قوی نگه دارید و جایگاه نورد را پشت گوش پیدا کنید - نقطه درست زیر آن است. بهتر است قبل از خوردن تحریک، نه کمتر از 3 دقیقه.

Cuz-San یکی از مهمترین مناطق بدن است. نشستن به آرامی، پاها را در زانو خم کنید. دست های خود را به طوری که فنجان زانو دقیقا تحت کف دست قرار دارد. فالانکس ديستال انگشت چهارم بر نقطه دلخواه خواهد بود. لازم است که هشدار و احساس اضطراب ماساژ شود، در مبارزه با کیلوگرم اضافی کمک می کند. باید در شب 20 دقیقه طول بکشد. اما اگر فرایند ناراحتی را ناراحتی کند، بهتر است متوقف شود.

نزدیک گوشه بیرونی انگشت شست، شائو شان است. فشار دادن آن می تواند باعث شود
درد نور برای از دست دادن وزن، لازم است که آن را به مدت سه دقیقه از قدرت متوسط \u200b\u200bفشار برسانید.

چه نقاط دیگر را می توان برای کاهش وزن ماساژ داد؟ از مرکز مچ پا، تعداد 6 Tsune - منطقه نزدیک به استخوان بزرگ خواهد بود. تحریک آن نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه به خلاص شدن از شر تعداد و پاهای انسان، احساسات ناخوشایند در زمینه قلب کمک می کند.

برای پیدا کردن تمام مناطق دیگر، بهتر است به دنبال کمک به حرفه ای باشید. طب سوزنی به طور کلی و طب سوزنی امتیاز برای کاهش وزن - ماده جدی است.

هر آزمایش می تواند منجر به مشکلات بهداشتی و خونریزی زیر جلدی شود.

این راز نیست که ما همیشه می خواهیم حتی بهتر باشیم، جذاب تر باشیم. لاغر

اغلب، بسیاری از ما به سادگی میزان متابولیسم را تغییر می دهند و برای تنظیم مجدد وزن، تحریک اضافی مورد نیاز است.
آن را به تحریک نقاط خاص موثر برای کاهش وزن کمک خواهد کرد.

تاثیر نقطه بر بدن به نام طب فشاری است که ترجمه شده است: "نقطه فشار". هر یک از آنها مسئول کار اندام های خاص و سیستم ها است. بنابراین، بر این نکات تاثیر می گذارد، شما می توانید بیماری ها را درمان کنید. از جمله - برای بازگرداندن متابولیسم آشفته، که علت "وزن نادرست" است.

تمام نقاط به صورت عقربه های ساعت در ساعت 3 دقیقه است.

	نقطه 1 - تنظیم اشتها واقع در خط میانی شکم، در فاصله مساوی بین ناف و فرآیند پستان پستان ستون فقرات است. آرایه در جهت جهت عقربه های ساعت هر زمان که شروع به مکیدن زیر قاشق. امتیازات زوج 2- تنظیم فعالیت روده ضخیم، در هر دو طرف ناف، در خطوط عمودی عبور از نوک پستان ها قرار دارد. ماسیون چند بار در روز به مدت 3 دقیقه در جهت عقربه های ساعت.
نقطه 3- واقع در خط میانی شکم در فاصله ای از 4 نوک انگشتان زیر ناف. این کارآیی ترین نقطه برای کاهش وزن است. لازم است آن را با حرکات چرخش صاف از نیروی متوسط \u200b\u200bدر موقعیت دروغین و قطعا بر روی معده خالی تاثیر بگذارد. این اجازه می دهد تا چند ساعت به تناسب احساس گرسنگی. سپس ما به راحتی به پا می رویم.
	نقطه 4 - در سطح داخلی پا. در پایه انگشت شست، در عمیق تر شدن و تحت اولین مفصل Phalango-کراوات. نقطه 5 - واقع در کنار پا در پایه انگشت شست، فقط تحت استخوان دافع مفصل است.
مطالعات متعدد علمی نشان داده است که تحریک نقاط قوسی نیز برای کاهش وزن بسیار موثر است، زیرا بیشترین امتیاز برای فرآیندهای متابولیک در پوسته گوش است. این در اینجا کسی است که یک گوشواره لاغری معروف را پوشانده است: O)
	تأثیر بر مرکز اشتها در هیپوتالاموس باعث کاهش اشتها می شود و همچنین حجم معده را کاهش می دهد و منجر به تن عضلانی آن می شود. نقطه 1 - احساس گرسنگی را کاهش می دهد و آن را مجبور می کند تا بر روی بروید نقطه 2 - حجم معده، عضلات خود را می سوزاند. نقطه 3 - نقطه هیپوتالاموس - بر مرکز اشتها تاثیر می گذارد نقطه 4- بر روی پوسته گوش، در وسط بز، نقطه اشتها مشهور وجود دارد. تحریک آن را به عنوان اغلب ممکن است. شما می توانید انتهای قلم توپ را گرد کنید.
	نقطه کنترل Appetitian شاخص و انگشتان متوسط \u200b\u200bرا در بالای فک پایین خود قرار دهید (در مقابل گوش) و چندین بار دهان را باز کنید و آن را ببندید. شما حرکت فک را تحت انگشتان خود احساس خواهید کرد. پیدا کردن محل که در آن احساس می شود بهتر است، و کمی از منطقه پوست، که در قسمت داخلی گوش، کمی بالاتر از لوب خود را انجام می شود. این نقطه کنترل اشتها خواهد بود. جرم این منطقه بین انگشتان بزرگ و شاخص برای سه دقیقه. صدای بلند یکی دیگر از نکات کنترل اشتها فقط بر روی ادرار گوش شماست، در محل ارتباط آن با فک. ماساژ این نقطه ظرف چند دقیقه قبل از غذا به کاهش اشتها و احساس گرسنگی کمک می کند.

شما باید یک پد از یک انگشت اشاره یا هر شیء احمقانه، به عنوان مثال، انتهای خفیف قلم قلم را تولید کنید.

برای دستیابی به این اثر، نقاط کاهش وزن را روزانه حداقل 25 روز تحریک می کند که به شما اجازه می دهد وزن خود را از دست بدهید 2-5 کیلوگرم. امتیازات متقارن باید به طور متناوب تسریع شود. اما در صورت ناراحتی، سرگیجه یا حالت تهوع، قرار گرفتن در معرض کاهش وزن باید متوقف شود.

نفس کشیدن!
هر شب و هر بار در طول روز فرصتی وجود دارد، عمیق نفس پایین شکم.

استنشاق، شکم را مانند یک کاسه تحریک کنید. به آرامی، فشار دادن بر روی ناف و تلاش برای فشار دادن آن به ستون فقرات.
این در اینجا، در منطقه شکم، تمام احساسات پیچیده می شوند. که ما از ابتدای زندگی ما تجربه می کنیم.
گاهی اوقات این اتفاق می افتد که برخی از "گره"، مسدود کردن تنفس اندام ها، تشکیل شده است.

در اطراف روده، باد به عنوان لیانا، صدها انتهای عصبی. این دومی همان انتقال دهنده های عصبی را به عنوان مغز تشخیص می دهند: آدرنالین، نوراپی نفرین ....

شکم تنفس ما را قادر می سازد ما را به ماساژ تمام ارگان ها، آنها را انعطاف پذیر تر. گردش خون و جداسازی مغز و اعصاب را از بین می برد.

نفس کشیدن - و برای سال های بسیاری صرفه جویی در تحرک!
http://prostomolodost.ru/mow/ves.htm.