Korzyści i zastosowania kurkumy. Przepisy z kurkumą: jak ją przyjmować do celów leczniczych

Prawie każdy zna taką przyprawę jak kurkuma. Ale nie wszyscy wiedzą o jego wielu przydatnych cechach, a także wadach.

Ta przyprawa jest w stanie zabarwić wszystko na żółto-złoty kolor i nadać przyjemny aromat, dlatego jest używana w wielu dziedzinach. Przydatne właściwości i przeciwwskazania kurkumy, a także miejsca jej stosowania zostaną omówione w tym artykule.

Co to jest kurkuma i jak wygląda?

Kurkuma to roślina z rodziny imbirowatych, która jest uprawiana od ponad dwóch tysięcy lat. Początkowo proszek z kurkumy był używany jako barwnik i w różnych rytuałach. Jego właściwości użytkowe i zastosowanie jako przyprawy ujawniono znacznie później. W naturze rośnie swobodnie w krajach Indochin.

Obecnie wiele krajów uprawia tę roślinę na skalę przemysłową. Hindusi uważają kurkumę za symbol płodności i królową wszystkich przypraw.

Sprzedawana przyprawa w postaci żółtego proszku, pikantna i przyjemna w smaku. Do jego produkcji pobierane są boczne długie korzenie, które mają ostry i gorzki smak, gęstą strukturę - ze względu na swoją gęstość nawet toną w wodzie. Po obumarciu nadziemnej części rośliny wykopywane są również korzenie - dzieje się to w grudniu i styczniu.

Najpierw boczne korzenie są oddzielane od części matecznej, następnie układane i przykrywane liśćmi, co umożliwia uwolnienie nadmiaru wilgoci - „potu”. Ponadto korzenie są traktowane parą lub gotowane w wodzie z dodatkiem sody - w ten sposób usuwa się wilgoć z kłączy, co skraca czas ich suszenia.

Obróbka wrząca pozwala na równomierne rozprowadzenie środka barwiącego w kłączu, w wyniku czego staje się on jasnożółty.

Następnie korzenie są suszone na słońcu, po czym są polerowane, aby usunąć z nich górną szorstką warstwę. Ostatnim etapem jest zmielenie koni na proszek.

Przydatne właściwości kurkumy. Wideo:

Co jest w kurkumie?

Aby odpowiedzieć na pytanie, w jaki sposób kurkuma jest przydatna, musisz wiedzieć, co zawiera proszek. Kurkuma pozytywnie wpływa na organizm, ponieważ zawiera:

• Makroelementy: potas, fosfor, jod, sód, magnez.
• Pierwiastki śladowe: żelazo, cynk, miedź, mangan, selen.
• Lista witamin z grupy B: kwas foliowy, tiamina, pirydoksyna.
• Inne witaminy: E, K, PP, C i choliny.

Oprócz tego przyprawa zawiera również substancje niezbędne dla organizmu człowieka: kurkuminę, skrobię, sabinen, olejki eteryczne, zingiberen, alkohole terpenowe i inne. Na szczególną uwagę zasługuje kurkumina - przyjemnie żółty proszek, naturalny barwnik. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, obniża poziom cholesterolu i zapobiega powstawaniu białka amyloidowego.

Korzyści zdrowotne i szkody kurkumy

Eksperci od dawna zauważyli, że kurkuma dobrze wpływa na organizm, przynosząc mu ogromne korzyści dzięki następującym właściwościom:

Istnieje wiele przydatnych właściwości kurkumy, ale proszek ma również wady. Może zaszkodzić ciału, więc musisz wiedzieć, kto iw jakich przypadkach lepiej nie używać tej przyprawy.

Pyszna przyprawa ma następujące właściwości przeciwwskazania:

Decydując się na stosowanie kurkumy jako środka prozdrowotnego lub do leczenia chorób, należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli po jej użyciu wystąpią nudności, biegunka i inne objawy niepożądane, przyprawę należy wyrzucić.

Lecznicze właściwości kurkumy

Kurkuma ma działanie lecznicze na wiele różnych chorób. Pomaga w leczeniu ważnych narządów człowieka, ponieważ ma następujące właściwości lecznicze:

Właściwości kurkumy są dobrze znane w postaci neutralizacji i szybkiego usuwania wszelkiego rodzaju toksyn z komórek krwi, wątroby, nerek - chemicznych i biologicznych. Przyprawa do celów leczniczych, przyprawa może być używana do przywracania wątroby, ponieważ pomaga aktywować procesy regeneracyjne w jej komórkach.

Jak wziąć kurkumę na odchudzanie?

Kurkuma zawiera dużo polifenoli, które pomagają w przyspieszeniu procesów metabolicznych i spalanie zapasów tłuszczu. Eksperci udowodnili, że przyprawy są niezbędne w walce z nadwagą. Kurkuma w organizmie spełnia następujące funkcje prowadzące do utraty wagi:

• Usuwa z organizmu produkty rozpadu i substancje toksyczne, co przyspiesza metabolizm.
• Eliminuje substancje rakotwórcze z żywności, które powstały podczas procesu gotowania.
• Obniża zawartość nadmiaru cholesterolu.
• Oczyszcza jelita z toksyn i śluzu, co poprawia ich funkcjonowanie.
• Nie dopuszcza do wzrostu tkanki tłuszczowej.

Kurkumę można dodawać do dowolnych sałatek i dań głównych jako przyprawę. Ale dla skuteczniejszego odchudzania należy wziąć napój z kurkumy, który przygotowuje się z 1,5 szklanki wody, 80 ml mleka, łyżeczki miodu i łyżki kurkumy. Najpierw wodę miesza się z mlekiem, następnie dodaje się do nich kurkumę i miód, wszystko dobrze miesza. Pij ten napój przed snem.

Kefir z kurkumą

Nie mniej skuteczny w przypadku utraty wagi i napoju z kefiru i kurkumy. Jest to szczególnie odpowiednie dla tych, którzy są przyzwyczajeni do używania w nocy nabiał. Koktajl ten normalizuje funkcje przewodu pokarmowego, poprawia proces trawienia i pracę wątroby.

Aby przygotować napój, musisz przygotować: 250 g kefiru, ćwierć łyżeczki miodu i kurkumy na czubku noża. Najpierw dodaj przyprawy do kefiru, a następnie miód i dobrze wymieszaj, wypij przed pójściem spać małymi łykami.

Wrapy z kurkumą

Skutecznym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów jest stosowanie kurkumy w okładach. Przyprawę należy dodawać do białej glinki lub różnego rodzaju kremów. Jeśli głównym składnikiem będzie kurkuma, to efekt będzie znaczący, ponieważ przyprawa nie tylko poprawi metabolizm tkanek, ale także spełni funkcje drenażu limfatycznego.

Jak wykonać okłady na ciało z kurkumą? Aby to zrobić, wymieszaj 2 łyżeczki proszku i 100 g białej glinki, dodaj do nich 5-7 kropli olejków eterycznych z cytryny lub pomarańczy i łyżeczkę cynamonu.

Mieszaj powoli wszystkie składniki, ociekając przy tym olejkami eterycznymi.

Przed owijaniem weź gorący prysznic i rozgrzej skórę masażem. Rozprowadź gotową masę na folii i nałóż na problematyczne obszary ciała. Pozostań z kompresem przez 30 minut, leżąc pod kołdrą. W tym samym czasie pij herbatę ziołową lub dowolny napój z kurkumy. Następnie zmyj wszystko pod kontrastowym prysznicem.

złote mleko

Sproszkowana kurkuma słusznie nazywana jest naturalnym antybiotykiem i aspiryną. Jego stosowanie przynosi niezrównane korzyści dla organizmu. Mieszanka mleka i kurkumy tylko wzmacnia lecznicze właściwości przyprawy. Złote mleko z kurkumą Jest szeroko stosowany do celów leczniczych, gdzie jest izolowany:

Pijąc złote mleko można stale pozbyć się złogów soli, bólów stawów i kręgosłupa, czyniąc go bardziej elastycznym i zdrowym oraz wzmocnić układ nerwowy. Napój korzystnie wpływa na komórki mózgowe, poprawiając aktywność umysłową.

Przygotowanie złotego mleka

Istnieje wiele sposobów na przygotowanie złotego mleka. Starożytna nauka orientalna oferuje taki przepis - najpierw musisz zrobić pastę z kurkumy. Powinien znajdować się w lodówce, gdzie należy go zabrać, gdy trzeba zrobić napój.

Aby zrobić pastę, należy wsypać dwie łyżki przyprawy do szklanki wody, wymieszać i postawić na małym ogniu. Poczekaj, aż mieszanina się zagotuje i trzymaj przez kolejne 5-7 minut, ciągle mieszając.

Powstaje gęsta lepka masa, którą należy przenieść do szklanego naczynia, schłodzić i umieścić w lodówce.

Aby przygotować złote mleko, należy wziąć łyżeczkę masy i rozcieńczyć ją w filiżance gorącego mleka. Dla smaku można dodać trochę miodu. Sposób przygotowania jest bardzo wygodny, w każdej chwili możesz zrobić unikalny środek leczniczy. Istnieją inne sposoby przygotowania tego napoju.

Można ją pić zarówno w celach profilaktycznych, jak i terapeutycznych. W celach profilaktycznych należy go pić w razie potrzeby ( w przypadku zaostrzenia choroby), a do leczenia lepiej stosować kursy - filiżanka dziennie, trwające 20-30 dni.

Napój lepiej wypić 1-1,5 godziny przed pójściem spać – powinien być przynajmniej częściowo wchłonięty przez organizm. Złotego mleka nie należy pić w tym samym czasie co mięso, ryby, warzywa i owoce – są to pokarmy niekompatybilne, dlatego nie należy go przyjmować przed posiłkami ani bezpośrednio po nich. W takim przypadku należy zachować przerwę na godzinę.

Kiedy pić złote mleko?

Złote mleko przynosi niezrównane korzyści dla organizmu w różnych chorobach:

Znane są również inne korzystne działania tego niezwykłego napoju leczniczego. Powinieneś także przestudiować przeciwwskazania do jego stosowania i możliwe szkody.

Kurkuma w kosmetyce

Maseczka z kurkumy to skuteczny sposób na odmłodzenie. Jak zrobić maseczkę na twarz, aby uzyskać dobry efekt?

Dla skóry problematycznej z trądzikiem maska ​​z białej glinki i przypraw. Tutaj musisz wziąć 40 g białej glinki i pół łyżeczki przypraw, które należy wymieszać i rozcieńczyć wodą do stanu miazgi. Nałóż masę na skórę twarzy i przytrzymaj przez 15 minut. Spłucz chłodną wodą. Regularne stosowanie tej maseczki przyniesie ulgę nie tylko w przypadku trądziku, ale również zmarszczek.

Kurkuma to dobra zdrowa żywność bez przyjmowania jakichkolwiek leków o szkodliwych skutkach ubocznych. Właściwe stosowanie przepisów ludowych pomoże poprawić zdrowie, wzmocnić odporność, przywrócić młodość.

Aby zagłosować, musisz włączyć JavaScript

Jak wziąć kurkumę do celów leczniczych? Przyprawa znana już w starożytnych Indiach. Stosowano go nie tylko jako przyprawę, ale także w leczeniu wielu chorób. Jej wpływ na przewód pokarmowy, trzustkę, stawy znany jest od czasów starożytnych.

Z czego to się składa

Zanim nauczymy się, jak prawidłowo przyjmować przyprawę, co leczy, zastanówmy się nad jej składem. Właściwości lecznicze przejawiają się dzięki takim składnikom:

1. Witaminy z grupy B (B1, B2, B6, B9).
2. RR, S, E, K.
3. Magnez.
4. Wapń.
5. Żelazo.
6. Potas.
7. Miedź.
8. Mangan.
9. Kurkumina jest środkiem barwiącym.

Lecznicze właściwości kurkumy

Może być stosowany jako naturalny antybiotyk, ze względu na swój skład może hamować rozmnażanie się bakterii i wirusów powodujących stany zapalne w organizmie.

W przeciwieństwie do antybiotyków, które niszczą mikroflorę jelitową, kurkuma normalizuje ją, jest stosowana w zapaleniu żołądka o wysokiej kwasowości i leczy całe ciało jako całość.

Przydatne jest picie podczas rehabilitacji, po ciężkich chorobach, operacjach chirurgicznych. Kurkumę można uznać za doskonały przeciwutleniacz.

Dzięki swojemu składowi może niszczyć wolne rodniki, które niekorzystnie wpływają na ludzki organizm. Pomaga przedłużyć młodość komórek i ich zdrowe funkcjonowanie, dzięki polinefolom.

Stosowany jest w okresie menopauzy, w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia, spowolnienia przedwczesnego starzenia się organizmu. Kurkuma w połączeniu z cynamonem i imbirem jest niezastąpiona w okresie zaostrzeń przeziębień.

Stosowany w celu zwiększenia odporności podczas epidemii. W leczeniu dusznicy bolesnej poprawia siłę wewnętrzną, pomaga w walce z drobnoustrojami.

Jedną z cech przyprawy jest oczyszczanie ścian naczyń krwionośnych, usuwanie złego cholesterolu z organizmu oraz poprawa metabolizmu lipidów. Aby zmniejszyć, stosuje się jedną łyżeczkę przyprawy na szklankę kefiru na noc. Poprawi to stan Twoich naczyń krwionośnych.

Leczenie chorób kurkumą

Indyjscy i amerykańscy naukowcy po długich badaniach nad przyprawą doszli do wniosku, że leczy ona wiele chorób. Najważniejsze jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo to zrobić.

Kurkuma na cukrzycę

W leczeniu choroby, oprócz tabletek i insuliny, istnieje wiele roślin leczniczych, które pomagają obniżyć poziom cukru we krwi. Kurkuma znalazła również zastosowanie w cukrzycy.

Musimy pamiętać, że jest to poważna choroba, samoleczenie jest niebezpieczne. Zanim zaczniesz przyjmować kurkumę na dolegliwość typu 1 lub drugiego, powinieneś skonsultować się z lekarzem i stale monitorować poziom cukru.

Oczyszczają naczynia krwionośne, poprawiają pracę przewodu pokarmowego, korzystnie wpływają na trzustkę. Kurkuma pozytywnie wpływa na osoby z cukrzycą, oczyszczając organizm ze szkodliwych skutków wysokiego poziomu cukru we krwi.

Kurkumina jest bardzo przydatna dla chorych. Który przy ciągłym stosowaniu sprzyja rozkładowi tłuszczów, przyspiesza metabolizm, wchłanianie białek, w tym insuliny. Toksyny są usuwane, wszystkie narządy poprawiają swoją pracę, a poziom cukru we krwi spada.

Przyprawę warto stosować rano na czczo w postaci napoju kefirowego, do którego dodaje się zaparzoną herbatę z 1 łyżeczką przyprawy, cynamonem i imbirem do smaku. Ten napój zapobiega przeziębieniom.

Kurkuma na zapalenie trzustki

Początek cukrzycy jest związany ze złym funkcjonowaniem trzustki. Przyprawę stosuje się w leczeniu tej dolegliwości. Należy go przyjmować jako napój. Umieść przyprawy na czubku noża (1/3 łyżeczki) w szklance wody, dodaj trochę miodu. Wypij pół szklanki napoju 30 minut przed posiłkiem.

Kurkuma na zapalenie żołądka

Przyprawa jest w stanie obniżyć kwasowość, zmniejszyć wydzielanie soku żołądkowego, co przyczynia się do gojenia ścian narządu. Ponadto w wyniku procesu zapalnego w żołądku dochodzi do niewydolności jelit.

Słabo strawiony pokarm zaczyna fermentować, powodując stany dyspeptyczne. Kurkuma bierze udział w leczeniu całego przewodu pokarmowego, przy odpowiednim jej stosowaniu. Silny środek antyseptyczny, który dobrze leczy rany w żołądku.

Najważniejsze w leczeniu jest prawidłowe dawkowanie. Medycyna zaleca przyjmowanie przyprawy w dawce 100 mg/1 kg. Waga 70 kg - oznacza to, że musisz wypić 7 gramów proszku dziennie.

W przypadku zapalenia żołądka i wrzodów żołądka stosuje się przyprawę wraz z węglem aktywowanym. Przyprawę należy przyjmować stosownie do swojej wagi, wymieszać 3 tabletki z wrzącym mlekiem (3 łyżki stołowe). Pić łyżkę stołową 3 razy po posiłku. Kurs trwa 3 tygodnie, przerwa 10 dni. Używaj do całkowitego wyzdrowienia.

Wątroba i woreczek żółciowy

Kurkuma jest bardzo przydatna w przypadku kamicy żółciowej. Zdolność do oczyszczania organizmu pomaga radzić sobie po długotrwałym przyjmowaniu leków. Unikalna substancja kurkumina poprawia działanie enzymów, wspomaga ich regenerację. Usuwa czynniki rakotwórcze.

Możesz pić mieszankę kurkumy i glistnika 1:1. Weź 1 łyżeczkę, zalej 1 stos. gotująca się woda. Nalegaj ½ godziny, weź ½ szklanki ciepłej trzy razy dziennie.

Kurkuma jest stosowana w leczeniu problemów związanych z pęcherzykiem żółciowym. Działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie. Konieczne jest spożywanie co najmniej 300 mg w ciągu dnia.

Możesz to zrobić z herbatą (jeśli jest to proszek) oraz w postaci kapsułek. Przyprawa ma działanie żółciopędne, żółciotwórcze. Zapobiega powstawaniu kamieni.

Kurkuma na łuszczycę

Ciężka choroba związana z układem odpornościowym. Objawia się wysypkami na ciele w postaci łusek, które swędzą, bolą. Kurkumina działa przeciwzapalnie. Jego zastosowanie w łuszczycy jest wszechstronne.

Możesz go używać w postaci kapsułek, które są sprzedawane w aptece, 1,5-3 gramów dziennie. Nalewki z apteki alkohol lub woda. Należy go przyjmować zgodnie z zaleceniami.

Maść z kurkumy bardzo pomaga. Należy wziąć ½ łyżeczki proszku i dodać wody, aby zagęścić pastę. Zastosuj do dotkniętego obszaru i bandaż. Zostaw na noc. Zmyj wszystko rano. Ważne jest, aby maść nie dostała się na zdrową skórę. Po kilku zabiegach nadejdzie ulga.

Zasady przyjęć

Kurkuma podczas ciąży jest stosowana w małych ilościach w postaci przypraw do różnych potraw.
Nie zaleca się zwiększania ilości przypraw ani picia jej w celu utraty wagi. Możesz spowodować poronienie we wczesnych stadiach, przedwczesny poród.

Jeśli do przyprawy dodamy czarny pieprz w stosunku 1/3, wchłanianie w jelitach będzie 1000 razy lepsze.

Kurkuma pomaga w walce z rakiem. Dzienna norma wynosi od 3 do 30 gramów. Należy zacząć od dawek minimalnych, stopniowo je zwiększając. Jeśli występują problemy z jelitami, należy je zmniejszyć.

W przypadku dusznicy bolesnej należy przepłukać gardło roztworem przypraw. ½ łyżeczki na szklankę wody.

Przy przeziębieniu pomaga kurkuma z miodem w stosunku 1:1. Dokładnie wymieszaj, weź ½ łyżeczki do 10 razy dziennie.

Kurkuma to przyprawa o właściwościach leczniczych. Właściwe jej stosowanie przyniesie organizmowi ogromne korzyści. Przeczytaj nowe artykuły na naszej stronie internetowej.

Jak zatem wykorzystać kurkumę

Kurkuma to doskonały środek przeciwzapalny i przeciwbakteryjny! Ponadto przyjmowany doustnie, w przeciwieństwie do antybiotyków aptecznych, nie niszczy wątroby i nie pogarsza mikroflory przewodu pokarmowego.

W przypadku grypy i SARS można wypić roztwór - ½ łyżeczki. kurkumę zalać ½ litra wrzącej wody, odstawić na 5 minut. i pić 2-3 razy dziennie. Możesz dodać miód, ale nie w gorącym roztworze, ponieważ. miód po podgrzaniu powyżej 40 stopni traci swoje dobroczynne właściwości i uwalnia substancje rakotwórcze.

2. LECZENIE WĄTROBY

Kurkuma może i powinna być stosowana w leczeniu wątroby. Wspomaga eliminację toksyn, w tym pomaga oczyścić wątrobę podczas długotrwałego przyjmowania leków. Wynika to z faktu, że kurkumina (główna substancja kurkumy) wspomaga enzymy odpowiedzialne za usuwanie z organizmu substancji rakotwórczych pochodzących z żywności. Rezultatem jest nie tylko odporność na uszkodzenia wątroby, ale wręcz regeneracja jej uszkodzonych komórek!

Wystarczy zacząć od 1/2 łyżeczki. kurkuma ze szklanką wody. Można łączyć z glistnikiem - wlać równą ilość ziela glistnika i kurkumy w proszku, wziąć 1-2 łyżeczki. wymieszać i zalać 1 szklanką wrzącej wody. Pij ciepłe 1/2 -1 szklanki trzy razy dziennie.

W Tajlandii naukowcy przeprowadzili eksperymenty na szczurach z cukrzycą, aw rezultacie z chorą wątrobą. Pod wpływem kurkumy odnotowano regenerację komórek wątroby – łożysko mikrokrążenia naczyniowego wątroby w grupie szczurów leczonych kurkumą zostało przywrócone do normalnych, zdrowych cech.

Kurkuma zapobiega również tworzeniu się kamieni w pęcherzyku żółciowym, działa żółciotwórczo i żółciopędnie.

3. POPRAWIĆ TRAWIENIE

W przypadku żołądka można rozcieńczyć 1 łyżeczkę. kurkumę w 1 szklance wody i ½ szklanki roztworu przed posiłkami.

4. GARLING

Dzięki właściwościom antyseptycznym i przeciwbólowym kurkuma świetnie sprawdza się w leczeniu bólu gardła. Konieczne jest płukanie gardła roztworem - szczypta kurkumy w ½ szklanki wody (można też dodać szczyptę soli).

5. LECZENIE KASZLU

Kurkuma jest stosowana przy kaszlu jako silny środek wykrztuśny, ponieważ pomaga usunąć śluz z oskrzeli i płuc. Szczególnie dobrze pomaga wdychanie dymu z 0,5 łyżeczki. spalona kurkuma.

6. LECZENIE RAN, OPARZEŃ

Kurkuma świetnie sprawdza się w leczeniu ran. Nie tylko dezynfekuje i przyspiesza gojenie, ale także zatrzymuje krwawienie. Aby to zrobić, możesz leczyć ranę roztworem kurkumy. W przypadku oparzeń dobrze jest posypać uszkodzone miejsce suchym proszkiem z kurkumy lub nałożyć na oparzenie pastę z kurkumy i soku z aloesu.

Ponadto kurkuma bardzo wysusza, dlatego stosuje się ją przy ospie, ospie wietrznej w celu przyspieszenia procesu powstawania strupów.

7. DO ŁĄCZNIKÓW

Kurkuma zawiera kurkuminę, która zmniejsza aktywność substancji wywołujących stany zapalne stawów. Możesz nałożyć pastę z kurkumy z cytryną na stany zapalne. Lub wymieszaj 1 łyżeczkę. kurkuma, ½ łyżeczki czerwona papryka, 2 łyżeczki ożywić. Dodaj ciepły olej musztardowy do tej mieszanki, włóż powstałą pastę do gazy i nałóż na staw.

Kurkuma zmniejsza również ból i stany zapalne w chorobie zwyrodnieniowej stawów, artretyzmie, reumatyzmie.

8. WZMOCNIENIE DZIĄSŁA

Ze względu na te same właściwości przeciwzapalne kurkuma jest dodawana w Indiach do proszków i past do zębów w celu leczenia ran w jamie ustnej, zmniejszania krwawienia i wzmacniania dziąseł. Możesz po prostu przepłukać usta roztworem kurkumy (szczypta na ½ szklanki).

9. OCZYSZCZANIE KRWI

Kurkuma nie tylko oczyszcza krew, ale także stymuluje tworzenie nowych krwinek, obniża poziom złego cholesterolu. Ponadto kurkuma ma zdolność rozrzedzania krwi, co ogranicza tworzenie się skrzepów krwi i ich „sprzęganie” ze ścianami naczyń krwionośnych. Pomaga obniżyć poziom cukru we krwi u diabetyków.

W przypadku cukrzycy skuteczne jest spożywanie 1/3 łyżeczki. kurkuma przed każdym posiłkiem z dużą ilością wody. Aby kontrolować poziom cukru we krwi, zaleca się również łączenie kurkumy z shilajitem. Ale ważne jest, aby wiedzieć, że kurkuma w połączeniu z lekami przeciwcukrzycowymi może prowadzić do hipoglikemii. Dlatego jeśli bierzesz leki, sprawdź, czy nie są łączone z kurkumą.

10. DLA OCZU

W stanach zapalnych oczu pomocne mogą być naturalne krople do oczu z kurkumy. Konieczne jest przygotowanie wywaru z 1 łyżeczki. kurkuma i 1 szklanka wody. Zakraplać do oczu 1-2 krople 2-3 razy dziennie.

11. USUWANIE TOKSYN

12. ANEMIA

Kurkuma jest bogata w żelazo, dlatego w przypadku anemii zaleca się przyjmowanie na pusty żołądek od ¼ do ½ łyżeczki. przyprawy zmieszane z miodem. W takim połączeniu żelazo dobrze się wchłania.

13. JAKO PRODUKT KOSMETYCZNY

Kurkuma jest składnikiem wielu indyjskich kremów i masek. Nadaje skórze gładkość, łagodzi stany zapalne, poprawia ukrwienie, nasyca skórę witaminami. Możesz przygotować taką maseczkę na twarz: 1 łyżeczka. kurkuma, 1 łyżka. l. płatki owsiane, trochę wody. Zamiast mąki można użyć glinki kosmetycznej. Nałóż na twarz na co najmniej 20 minut.

14. NATURALNY KONSERWANT ŻYWNOŚCI

Dzięki właściwościom bakteriobójczym kurkuma sprawia, że ​​gotowane potrawy zachowują świeżość i dłużej zachowują świeżość. Dlatego w Indiach używa się go do przygotowania marynat.

15. PRZYPRAWA DO WSZELKICH DAŃ, SZCZEGÓLNIE WEGAŃSKICH)

Nadaje potrawom bogaty żółty kolor, wzbogaca żywność w witaminy, minerały, przeciwutleniacze - wapń, żelazo, fosfor, jod, witaminy C, K, B2, V3, olejki eteryczne i ich składniki (sabinen, borneol, zingiberen, alkohole terpenowe, felandren, kurkumina). Co ważne, kurkuma w przeciwieństwie do większości przypraw nie traci swoich dobroczynnych właściwości podczas obróbki cieplnej potrawy! Należy jednak pamiętać, że pigment, który jest częścią składu chemicznego kurkumy, jest niszczony przez światło słoneczne. Dlatego musisz przechowywać przyprawę w ciemnym miejscu.

Zobacz przepis na uniwersalną przyprawę z kurkumy i imbiru.

Istnieją również mniej banalne sposoby użycia kurkumy))) Na przykład Hindusi zwyczajowo smarują pannę młodą pastą z kurkumy przed kąpielą. A sok wyciśnięty ze świeżych korzeni pomaga przy ukąszeniach pijawek. Albo ta - pasta kurkumowa zmieszana z drzewem sandałowym roztarta w bawolim mleku usuwa piegi z twarzy) To jest to!

Możesz nie wierzyć w cud kurkumy, ale warto spróbować. W końcu jest to naturalny produkt roślinny i na pewno się nie pogorszy. Istnieją naprawdę 2 kategorie osób, które muszą uważać na kurkumę - są to pacjenci z kamieniami żółciowymi i zatkanymi drogami żółciowymi, a także kobiety w ciąży (chociaż niektóre źródła wręcz przeciwnie wskazują na nieszkodliwość dla kobiet w ciąży, nadal uważałem to za konieczne aby ostrzec Cię o ryzyku).

Wszystkim innym gorąco polecam wypróbowanie leczniczych właściwości kurkumy. Osobiście bardzo go uwielbiam za uniwersalność i neutralny, nienachalny smak! Ponadto kurkuma praktycznie nie ma ograniczeń co do ilości spożycia dziennie.

Życzę Wam, abyście używali mniej syntetycznych leków, a częściej korzystali z darów natury dla zdrowia!

Źródło: okazuje się, że kurkuma to jeden z rodzajów imbiru. Rośnie dziko w Indiach, ale uprawia się go również w Kambodży, Chinach, Sri Lance, na wyspach Haiti, Madagaskarze i Japonii.

A oto jak rośnie kurkuma:

Co wiesz o kurkumie? Tak, to przyprawa, która przywędrowała do nas z Indii, barwi jedzenie na przyjemny żółty kolor, dodaje potrawom pikanterii i pikanterii. Ale czy zastanawiałeś się, dlaczego jest tak popularny? Przyprawa ma tysiącletnią historię uprawy, jest obecnie stosowana na całym świecie, zresztą nie tylko w żywności, gałęzie jej zastosowania są różnorodne. Więc jaki jest sekret? Czy kurkuma ma właściwości korzystne i szkodliwe? A może to tylko pachnący dodatek do żywności?

Jakie są właściwości zdrowotne kurkumy?

Kurkuma ma dobroczynne właściwości dla organizmu człowieka, w mniejszym lub większym stopniu wpływają na wszystkie układy. Zostało to udowodnione zarówno przez starożytne kroniki, jak i współczesne badania. Przy regularnym spożywaniu przyprawa jest w stanie:

1. poprawiają pracę układu pokarmowego (tj. usuwają zaparcia, wzdęcia, wzdęcia, normalizują szybkość trawienia pokarmów i przemianę materii);
2. zmniejszyć apetyt na niezdrowe jedzenie (słodycze, tłuste, smażone mięso itp.);
3. zmniejszyć kwasowość soku żołądkowego;
4. tłumią gnilną mikroflorę w jelitach i usuwają niestrawione resztki pokarmu, śluz;
5. poprawić stan i funkcjonowanie wątroby, oczyszczając ją z nagromadzonych toksyn;
6. poprawiają krążenie krwi w organizmie (kurkuma jest przyprawą rozgrzewającą, przyspiesza krążenie i sprzyja powstawaniu nowych krwinek);
7. obniżyć poziom cholesterolu we krwi, a także prawdopodobieństwo rozwoju miażdżycy;
8. obniżyć poziom cukru we krwi;
9. zwiększyć odporność osoby osłabionej z chorobami przewlekłymi;
10. poprawiają kondycję skóry (przyprawa stosowana od wewnątrz i na zewnątrz w postaci pasty przyspiesza gojenie się ran, oparzeń, skutków chorób skóry);
11. działają antyoksydacyjnie na organizm (czyli zapobiegają starzeniu się i wiotczeniu skóry);
12. zwalczają komórki rakowe, zapobiegając ich rozmnażaniu;
13. usuwają bóle reumatoidalne i poprawiają ruchomość stawów;

Korzeń kurkumy ma unikalny, wieloskładnikowy skład, co tłumaczy jego ogromne zalety. Oprócz znanych nam witamin i minerałów przyprawa zawiera fitosterole, kwasy tłuszczowe, olejki eteryczne, kurkuminę. Substancje te są tylko głównymi „pomocnikami” naszego organizmu.

Fitosterole obniżają poziom cholesterolu, kurkumina spowalnia starzenie się skóry, hamuje wzrost i rozwój komórek nowotworowych. Składniki olejku eterycznego wpływają na trawienie, regenerację skóry, działają antybakteryjnie, antyseptycznie.

Oddziałując na siebie, najmniejsze dawki substancji wywierają swój ciężar na organizm, towarzysząc jego odnowie, usprawnieniu pracy.

Przeciwwskazania do stosowania kurkumy

Kurkuma jako środek aktywnie oddziałujący na organizm ma szereg przeciwwskazań, tj. warunki i choroby, w których lepiej ograniczyć jego stosowanie. Dlatego nie zaleca się łączenia przyprawy z przyjmowaniem silnych leków, ponieważ może ona wzmocnić lub zmienić fizjologiczną aktywność leku.

Ponadto kurkuma nie powinna być stosowana przez kobiety w czasie ciąży, ponieważ zwiększa napięcie macicy i może powodować przedwczesny poród. Dzieci w wieku poniżej 2 lat również nie powinny przyjmować kurkumy, ponieważ jej składniki mogą powodować reakcję alergiczną.

W okresie zaostrzenia chorób przewlekłych przyprawa może być niebezpieczna dla zdrowia, ponieważ jej działanie ma na celu wzmocnienie już aktywnych funkcji wydalniczych. Odpowiednio, w ostrym zapaleniu wątroby, zapaleniu żołądka, zapaleniu trzustki, żółtaczce, przyprawy są całkowicie wykluczone z diety.

Kamica żółciowa to kolejna choroba, w której nie należy spożywać przypraw. Kurkuma jest środkiem żółciopędnym, aw obecności kamieni, niedrożności dróg żółciowych, pogarsza stan zdrowia.

W chorobach nowotworowych kurkuma powinna być prowadzona pomiędzy radioterapią lub chemioterapią, ponieważ jej działanie zmniejszy skuteczność tych środków. Ale po kursie stacjonarnym przyda się jego użycie.

Należy pamiętać, że te przeciwwskazania, oprócz reakcji alergicznej, dotyczą terapeutycznych dawek kurkumy. Jeśli czasami dodasz do jedzenia szczyptę przyprawy, nie grozi to powikłaniami ani pogorszeniem stanu zdrowia.

Popularne przepisy na kurkumę

W medycynie ludowej korzeń kurkumy występuje w wielu przepisach i jest stosowany zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Przyprawa jest mieszana z innymi naturalnymi składnikami i stosowana w leczeniu wielu różnych dolegliwości.

Tak więc kurkuma i miód to wspaniałe lekarstwo na przeziębienie, które może usunąć wszystkie objawy w ciągu kilku dni.. Mieszanka 100 gr. miód i 1 łyżka. łyżki kurkumy należy przyjmować pierwszego dnia choroby, co 2 godziny. Korzyści z tego środka będą zauważalne natychmiast: kaszel i ból gardła zostaną złagodzone, po czym plwocina szybko ustąpi. Również miód zmieszany z przyprawami zwiększy odporność organizmu i jego odporność na wirusy.

Kurkuma w połączeniu z berberysem dobrze pomoże w oczyszczeniu wątroby i poprawi ją. Do leczenia konieczne jest mieszanie przypraw w równych częściach i przyjmowanie 15 minut przed posiłkiem.

Innym popularnym i skutecznym przepisem jest kurkuma + sok z aloesu.. Ta mieszanka jest tak przydatna, że ​​​​jest przyjmowana zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Jako pomoc w otyłości, cukrzycy, dnie moczanowej, procesach nowotworowych, sok z aloesu miesza się z przyprawami i przyjmuje doustnie. Zewnętrznie taka pasta szybko napina skaleczenia, rany, leczy oparzenia i inne wady skóry. Jeśli do gotowej pasty zostanie dodany miód, jest to już wspaniały środek na kaszel.

Kurkuma z ghee (przetopione, odpienione masło) jest dobra na skręcenia i artretyzm. Ta maść jest również stosowana jako miejscowe leczenie hemoroidów.

Uwaga! Jeśli przyłożysz świeży korzeń kurkumy do otwartej rany, krwawienie szybko ustanie.

Nie sposób nie wspomnieć o „złotym mleku”, które jest obecnie bardzo popularne. Jest to mieszanka mleka krowiego z kurkumą. Działa odmładzająco, oczyszczająco, aktywizująco. Można go przyjmować w celu oczyszczenia krwi, poprawy pracy wątroby, jako środek pobudzający pracę mózgu.

Kurkuma dla zdrowia kobiet

Korzyści z kurkumy dla kobiet i zdrowia reprodukcyjnego są niezaprzeczalne. Normalizuje cykl miesięczny, po którym ustępują bóle i PMS. Leczenie niektórych chorób ginekologicznych jest również możliwe za pomocą przypraw, a raczej jako środek wspomagający z przepisanymi lekami. Musi być stosowany przy leukorrhea, niedoczynności jajników, braku miesiączki.

Korzyści z przypraw przejawiają się w leczeniu procesów nowotworowych u kobiet: raka piersi, raka szyjki macicy itp. Ale tutaj ważne jest, aby wiedzieć, że ilość spożywanej przyprawy zmienia się w dużych dawkach, a to jest niedopuszczalne w chorobach wątroby i pęcherzyka żółciowego. Kobiety chore na raka zdecydowanie powinny skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem kurkumy do swojej diety w celach leczniczych.

Kurkuma ma zalety dla kobiet nie tylko jako lek, ale także jako kosmetyk. Maski, maści na jej bazie poprawiają kondycję skóry i włosów. Regularne stosowanie takich maseczek wyrównuje koloryt cery, usuwa przebarwienia, stany zapalne, zwalcza trądzik. Skóra po niej jest odżywiona, promienna, zwiotczała, a zmarszczki znikają.

W Indiach kurkuma jest uważana za prawdziwie kobiecą przyprawę, ponieważ nie tylko dodaje kobietom urody, ale jest również częścią ceremonii ślubnej. Daje początek nowej rodzinie, co oznacza, że ​​pozwala kobiecie zamanifestować i zaspokoić swoją esencję, jako strażniczki ogniska domowego, matki.

U ekonomicznych kobiet w kuchni cenne miejsce na półce zajmuje wiele różnych słoiczków z wszelkiego rodzaju przyprawami, wśród których znajduje się kurkuma. Ta przyprawa o bogatym żółtym kolorze nadaje potrawom niepowtarzalny smak, nasycając głębokim aromatem. Kurkuma jest tak przydatna, że ​​​​jest stosowana nie tylko w kuchni, ale także w kosmetologii i medycynie.

Przyprawa ta zawiera ogromną ilość substancji korzystnych dla zdrowia człowieka. Wiedza o tym, jak stosować kurkumę do celów leczniczych, z pewnością zainteresuje wielu. To doskonały środek przeciwbakteryjny. Badania wykazały, że regularne spożywanie kurkumy zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera.

Jest również skuteczny w walce z chorobami skóry oraz w spalaniu tkanki tłuszczowej. Nic dziwnego, że kurkuma nazywana jest naturalnym antybiotykiem.

Kurkumę w proszku dodaje się do mleka w proporcji 1 łyżeczka przyprawy na 30 ml mleka. Przygotowany lek należy przyjmować małymi łykami trzy razy dziennie na przeziębienia i ból gardła, aż do całkowitego wyzdrowienia.

Miażdżący cios w bolesne objawy zadaje kurkuma zmieszana z miodem. Każdy z tych składników jest bardzo przydatny sam w sobie, a łącznie korzyści są podwojone.

Kurkuma dodana do herbaty usuwa toksyny z organizmu i jest doskonałą profilaktyką dla sprawnego funkcjonowania przewodu pokarmowego. Przyprawa pomaga radzić sobie z takimi nieprzyjemnymi objawami jak:

• Ogólne osłabienie;
• Mdłości;
• Zaawansowana edukacja;
• Utrata apetytu.

Jak prawidłowo zaparzyć herbatę z kurkumy. Doprowadź litr wody do wrzenia, a następnie pozostaw na minutę. Następnie do pojemnika, w którym będzie parzona herbata, dodaj 2 łyżeczki kurkumy i 1,5 łyżeczki startego imbiru, zwinięte w płócienny woreczek.

Zalej to wszystko wrzątkiem, dodając ten sam świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Przykryj i pozostaw do zaparzenia na 5 minut, po czym zdrowa herbata jest gotowa do picia.

„Złote mleko” to dokładnie nazwa napoju sporządzonego z kurkumy, jest doskonałym narzędziem w leczeniu dotkniętych stawów. Do przygotowania potrzebujesz kilku łyżek kurkumy oraz jednej szklanki wody i mleka.

Wodę z kurkumą należy gotować przez 10 minut, aż powstanie pasta, którą następnie będziemy przechowywać w lodówce. Jeśli to konieczne, będziesz musiał podgrzać mleko i dodać do niego 1 łyżkę makaronu.

Kurkuma jest niezastąpiona dla osób cierpiących na cukrzycę, ponieważ nie tylko obniża poziom cukru we krwi, ale także jest skuteczna w walce z otyłością.

Kurkuma na raka

Wiele osób wie o zaletach kurkumy, niewiarygodnych, ale prawdziwych.

Okazuje się, że przyprawa ta pomaga we wczesnych stadiach raka wielu odmian, m.in.:

• Rak płuc;
• rak piersi;
• Rak prostaty;
• Rak trzustki;
• Rak mózgu.

Ważne jest, aby wiedzieć, jak przyjmować kurkumę do celów leczniczych w onkologii. Jest tu kilka niuansów. Faktem jest, że kurkuma ma nieocenione korzyści dla organizmu w czystej postaci, a nie jako przyprawa curry. Nie ma ograniczeń w przyjmowaniu, najważniejsze jest, aby nie używać go na pusty żołądek.

Kurkuma jest pokarmem rozpuszczalnym w tłuszczach i powinna być spożywana rozcieńczona olejem, aby wzmocnić efekt terapeutyczny. Może być oliwkowy, kremowy lub kokosowy ze szczyptą świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Tę mieszankę należy spożywać tak często, jak to możliwe, popijać wodą lub dodawać do jedzenia.

Ale w żadnym wypadku nie należy go poddawać obróbce cieplnej, ponieważ zabije to wszystkie korzystne substancje. Aby zapobiec pojawianiu się przerzutów iw walce z komórkami nowotworowymi, stosuje się ten środek zaradczy.

Należy uważać z dawkowaniem. W sumie powinno to być 3-30 g. W przypadku nowotworów złośliwych zaleca się przyjmowanie przyprawy codziennie i co najmniej raz dziennie.

Dawkę należy stopniowo zwiększać, aby uzyskać maksymalny efekt. Ale pamiętaj, aby słuchać swojego ciała, ponieważ przeciwwskazania nie są wykluczone.

• Kamienie w pęcherzyku żółciowym;
• Zmniejszona krzepliwość krwi (kurkuma nie powinna być przyjmowana w tym samym czasie co aspiryna);
• Przyprawa jest przeciwwskazana dla kobiet w ciąży, a także matek karmiących.

Kurkuma - przepis na nalewkę z raka

Korzeń rośliny należy dokładnie umyć, ale nie obrać i pokroić w plasterki i przepuścić przez blender. Przenieś powstałą zawiesinę do szklanego pojemnika. Do nalewania potrzebny będzie alkohol medyczny lub dobrej jakości wódka. Proporcja wynosi 1:1.

Powstałą nalewkę dobrze wymieszać i pozostawić w ciemnym, chłodnym miejscu do zaparzenia na 2 tygodnie, po czym nalewkę przepuszcza się przez filtr i wlewa do naczynia z ciemnego szkła. Powstałą nalewkę przyjmuje się doustnie 20-30 kropli dziennie.

Ale przed wypróbowaniem tych i innych przepisów należy skonsultować się z lekarzem. Ponieważ każdy może mieć swoje własne cechy i nie wszystko, co jest dobre dla jednej osoby, będzie równie przydatne dla innej.

Uwaga! Obniż poziom cholesterolu w domu

Leczenie trzustki

Zgodnie z ogólnie przyjętymi zasadami osoby cierpiące na patologiczne choroby trzustki i zapalenie trzustki powinny zapomnieć o wszelkich przyprawach, wyłączając je ze swojej diety.

Ale tej opinii nie podzielają czołowi eksperci w dziedzinie gastroenterologii. Wiedzą z pierwszej ręki, jak wziąć kurkumę do celów leczniczych z trzustki.

Właściwości lecznicze tej przyprawy pomagają w walce z przewlekłą patologią trzustki, a także w innych chorobach układu pokarmowego.

Aby zapobiec procesom gnicia, a także wyeliminować je w jamie trzustki i jelit, stosuje się kurkumę zgodnie z następującą recepturą:

Przyprawę w proszku w ilości 1 grama miesza się z 200 ml wody i dodaje łyżkę miodu (pod warunkiem, że nie ma nietolerancji na ten produkt).

Pół godziny przed posiłkiem należy użyć powstałej mieszaniny 100 ml.

Istnieją różne przepisy. Przyprawę miesza się z mlekiem i kefirem. W takim połączeniu w pierwszym przypadku otrzymuje się mieszankę, której stosowanie przyczynia się do usuwania toksyn z organizmu, a w drugim działanie ukierunkowane jest na zwiększenie odporności organizmu.

Ale znowu, bez względu na to, jak wyjątkowy jest skład kurkumy, przed użyciem należy skonsultować się z wykwalifikowanym specjalistą w tej sprawie.

Biorąc kurkumę na niższy poziom cholesterolu

Jak stosować kurkumę w celach leczniczych na obniżenie cholesterolu – wiedza z tego zakresu przyda się osobom, które mają podwyższony poziom tej substancji w organizmie.

Aby znormalizować sytuację, musisz przejść na zdrową dietę. Wiele osób kojarzy to określenie z mdłym i pozbawionym smaku jedzeniem.

Kurkuma obniża cholesterol

W rzeczywistości tak nie jest. Wśród różnorodnych przypraw, które dodają potrawom smaku i aromatu, dietetycy zdecydowanie zalecają zwrócenie szczególnej uwagi na kurkumę. Można z niego zrobić apetyczny, a co najważniejsze zdrowy i smaczny napój „złote mleko”.

Przepis jest bardzo prosty. Musisz lekko podgrzać szklankę mleka i dodać do niej łyżeczkę pasty z kurkumy, dobrze wymieszać. Właściwie to wszystko. Przygotowany napój należy natychmiast wypić. W razie potrzeby mleko można zastąpić kefirem.

Jedyna różnica polega na tym, że przyprawę w połączeniu z kefirem należy pić na noc. Miłośnicy herbaty z pewnością pokochają ten przepis:

• Szklanka parzonej czarnej herbaty;
• Łyżka przyprawy kurkuma;
• Szczypta startego imbiru;
• Łyżeczka miodu.

Ten pyszny napój pomaga z cholesterolem.

Leczenie wątroby kurkumą

Działanie żółciopędne przypraw znane jest od starożytności.

• Cukrzyca;
• Leki;
• Napoje alkoholowe.

Wszystko to powoduje silny cios w wątrobę. Lekarze zalecają dietę z kurkumą, aby poprawić metabolizm i zmniejszyć stan zapalny.

Leczy wątrobę

Jak wziąć kurkumę do celów leczniczych na wątrobę - zwróć uwagę na niektóre przepisy. Pierwsze dwa opisane są tuż powyżej – „złote mleko” i herbata.

Konieczne jest przyjmowanie kurkumy codziennie rano i wieczorem przez 2 tygodnie, aby w pełni oczyścić wątrobę. Przydatne jest również prowadzenie terapii sokowej. Do tego potrzebujesz:

• Przygotuj sok z marchwi lub buraków i wstaw na noc do lodówki;
• Świeży ogórek, pęczek szpinaku, seler i trochę kapusty - przepuść to wszystko przez sokowirówkę;
• Wymieszaj powstałą mieszankę z sokiem i dodaj 1/3 łyżki kurkumy.

Sok należy pić rano na pusty żołądek.

Kurkuma do utraty wagi

Wielu, marząc o pozbyciu się zbędnych kilogramów, nawet nie zdaje sobie sprawy, że kultura kurkumy o lekko ostrym smaku, którą prawie każdy ma w kuchni, ma przydatne właściwości odchudzające.

Jak wziąć kurkumę do celów leczniczych na odchudzanie - kilka pysznych przepisów.

Napar z herbaty z kefirem. Składniki:

• Przegotowana woda pół litra;
• Kefir, beztłuszczowy pół litra;
• Czarna herbata liściasta 3 łyżki. łyżki;
• Szczypta świeżo wyciśniętego korzenia imbiru i cynamonu;
• Kurkuma i miód po 1 łyżeczce.

Suche składniki zalać wodą i ostudzić, następnie przecedzić napar i dodać do niego miód i kefir. Ten napój może zastąpić śniadanie lub kolację.

Mieszając w równych proporcjach 1 łyżeczkę cynamonu, proszku imbirowego i kurkumy z dwiema szklankami przegotowanej wody, dodając miód do smaku, otrzymujemy doskonały koktajl spalający tłuszcz.

Musisz wziąć to nie od razu, ale w małych porcjach przez cały dzień.

Kurkuma na poprawę trzustki

Przejdźmy od razu do rzeczy i dowiedzmy się, jak wziąć kurkumę do celów leczniczych z trzustki.Dwa razy przed jedzeniem użyj mieszanki przygotowanej z 500 gr. kurkuma i jedna tabletka mumii rozpuszczona w niewielkiej ilości wody.

W przypadku zapalenia trzustki pomaga 1 g suchej przyprawy dziennie. Kurkumę można łączyć z 3 tabletkami węgla aktywnego. Ale w tym przypadku miesza się je w postaci zmiażdżonej z 50 ml gorącego mleka.

Lek przyjmuje się trzy razy dziennie po 1 łyżce. łyżka. Przebieg leczenia wynosi 3 tygodnie.

Kurkuma na stawy

Możesz pomóc w zapaleniu stawów, jeśli wiesz, jak przyjmować kurkumę do celów leczniczych na stawy. Proszek z kurkumy miesza się z pokruszonym korzeniem imbiru i miodem. Okazuje się, że jest to lecznicza mieszanka.

Lek należy przyjmować trzy razy dziennie przed posiłkami na pół łyżeczki. Kompres pomaga w stanach zapalnych.

Metoda 1

Wymieszaj pół łyżeczki posiekanego imbiru z łyżeczką kurkumy, dodając 2 łyżki. łyżki naturalnego miodu.

Powstałą pastę rozprowadza się na czystym bandażu z gazy i nakłada na bolące miejsce, owinięte ciepło. Kompres należy pozostawić na 2 godziny.

Metoda 2

Łyżeczka kurkumy, 2 łyżki. łyżki fusów z kawy, po jednej łyżeczce drobnej soli i cynamonu oraz po jednej łyżce oliwy z oliwek.

W taki sam sposób, jak w pierwszym przypadku, mieszaninę układa się na bandażu i nakłada na dotknięty obszar i zawija w ciepły szalik.

Przed nałożeniem bandaża należy masować obszar objęty stanem zapalnym.

Kurkuma ma wiele korzystnych właściwości i pomaga w różnych chorobach. Ale przed skorzystaniem z tych wskazówek zdecydowanie skonsultuj się z lekarzem, aby przede wszystkim nie zaszkodzić zdrowiu.