Výhody a poškodenia tomelu pre ľudské telo

Tomel sa úspešne pestuje v európskych krajinách, najmä v Taliansku a Španielsku. Pestuje sa v Bulharsku, Arménsku a Rusku. Kaki patrí do čeľade Ebenovcov, plody majú sťahujúcu chuť a mäsitú dužinu. To je to, čo odlišuje ovocie od iných druhov rastlín.

Chemické zloženie

Tomel sa vyznačuje zložením stravy na 100 g. ovocie nepredstavuje viac ako 66 kcal. S tým všetkým, 15,2 gr. zaberajú sacharidy, 0,38 g. priradené k tukom, 0,5 gr. - bielkoviny.

Ak hovoríme o zozname cenných prvkov, je potrebné zdôrazniť tokoferol, kyseliny askorbové a nikotínové, retinol. V zložení je tiež skupina B (B1-2, B6), vitamín P.

Kaki obsahuje fosfor, vápnik, železo, horčík, draslík, jód, sodík, betakarotén. Vyššie uvedený zoznam by bol neúplný bez spomenutia vlákniny a škrobu.

1. Užívanie žeruchy môže zmierniť príznaky menopauzy, stabilizovať hladinu hormónov a znížiť počet návalov horúčavy. Počas menopauzy sa žena cíti podráždená a depresívna, tomel zmierňuje negatívne myšlienky.
2. Plody uvoľňujú bolestivé kŕče v bruchu a krížoch pri menštruácii. Kaki kontroluje hojnosť sekrétov, udržuje hemoglobín na požadovanej úrovni a zabezpečuje pravidelnosť menštruácie.
3. Ženy sú náchylné na hypotenziu a srdcové choroby. Denná konzumácia ovocia znižuje riziko ochorení hlavného svalu, stabilizuje krvný tlak.
4. Žemľu používajú lekárky v boji proti neplodnosti a iným gynekologickým problémom.
5. Je užitočné jesť ovocie pre dámy, ktoré sa snažia schudnúť alebo udržať váhu na požadovanej úrovni.
6. Na kozmetické účely sa tomel používa na liečbu masívneho vypadávania vlasov, exfoliovaných nechtov. Dužinu stačí rozdrviť, potom priložiť na problémové miesto a počkať 1 hodinu.

Výhody tomelu pre mužov

1. Tomel zabraňuje ochoreniam prostaty. Dáva "silu" mužskej polovici ľudstva, zlepšuje potenciu. Produkt je schopný zvýšiť počet spermií a normalizovať reprodukčnú funkciu.
2. Retinol je zodpovedný za produkciu spermií a aktívne sa podieľa na syntéze hormónov. Vitamín A zabraňuje rozvoju možných patológií mužského reprodukčného systému.
3. Nie veľa ľudí vie, že adenóm prostaty sa vyvíja v dôsledku zvýšeného hormónu prolaktínu. Tomel je schopný znížiť syntézu enzýmu a zastaviť možné ochorenie v zárodku.
4. Vitamín C posilňuje imunitu muža, uľahčuje organizmu znášať ťažkú ​​fyzickú a duševnú prácu.
5. V kombinácii s uvedenými cennými vlastnosťami povedie mierna konzumácia ovocia k stabilizácii krvného tlaku, zvýšeniu účinnosti, odstráneniu patológií srdcového svalu a cievneho systému.

Výhody tomelu pre tehotné ženy

1. Tehotné dievčatá by nemali užívať veľa liekov, pretože drogy často poškodzujú plod. Čo však robiť v období šírenia chrípky a SARS, mimo sezóny? Kaki pomáha posilňovať imunitný systém a odolávať vírusom. Je bohatý na vitamín C, ktorý je považovaný za prírodný stimulant imunity.
2. Vitamín A je zodpovedný za elasticitu pokožky, takže po pôrode sa mamička nemusí báť výskytu strií na bokoch a bruchu. Betakarotén zabráni silnému vypadávaniu vlasov po narodení dieťaťa.
3. Prichádzajúce aminokyseliny znižujú pravdepodobnosť tvorby piesku v obličkách, odstraňujú kŕče maternice, bojujú proti kŕčom a opuchom končatín.

1. Tráviaci trakt dieťaťa do 3 rokov je čiastočne formovaný. Z toho by sa malo usúdiť, že do stanoveného času nemôžete dieťa liečiť tomelom. V opačnom prípade sa stretnete s plynatosťou, poruchou stolice, ochoreniami žalúdka a konečníka.
2. Po 3 rokoch začnite plynulo zavádzať ovocie do stravy vášho dieťaťa. Dávkovanie sa zvyšuje postupne, počiatočné množstvo je 1-2 plátky. Ak nie je alergia, hnačka alebo zápcha, zväčšite objem na 1/3 plodu denne.
3. Za najoptimálnejší vek na konzumáciu kaki sa považuje 8-10 rokov. Všetko závisí od "sily" tela malého človeka. V tomto veku môžete jesť 1-2 tomel denne.
4. Dávkovaný príjem ovocia zvýši výkonnosť a odolnosť dieťaťa voči stresu. Tomel je zodpovedný za správnu krvotvorbu, takže konzumácia ovocia zníži riziko vzniku anémie.
5. Ovocie posilňuje očné svaly a zlepšuje videnie na dlhé roky. Tomel tvorí kostné tkanivo a posilňuje svalové vlákna, rozvíja flexibilitu.
6. Úplné zloženie vitamínov, užitočných prvkov a vlákniny nasýti telo všetkým, čo potrebuje. Dieťa sa bude vyvíjať s vekom.
7. Profitovať môžete zo surového a tepelne spracovaného kaki. Uprednostňuje sa prvá možnosť, pretože po pečení (varenie, konzervácia) sa niektoré prvky zničia.

Škodlivý tomel

1. Tomel je bohatý na sacharidy, tanín, vlákninu. Uvedené prvky vyžadujú dodržiavanie určitých pravidiel spojených s používaním tomelu.
2. Príjem ovocia sa teda vykonáva opatrne u diabetes mellitus, mladších ako 3 roky, so sklonom k ​​obezite.
3. Ak hovoríme o kontraindikáciách, kategoricky sa neodporúča jesť ovocie v období po operácii na gastrointestinálnom trakte. Rehabilitácia zahŕňa dodržiavanie špeciálnej stravy, ktorej porušenie povedie k tvorbe adhézií a črevnej obštrukcii.
4. Ak máte obezitu predposledného alebo posledného štádia, kaki zo stravy úplne vylúčte. Samozrejme, môžete sa poradiť s lekárom, aby ste získali povolenie na dávkovú konzumáciu.
5. Ľudia s pankreatitídou by mali obmedziť príjem kaki v čase, keď sa ochorenie začína zhoršovať. Ďalšia spotreba sa vykonáva pod dohľadom ošetrujúceho špecialistu.

Tomel recituje asi 300 druhov, ktorých chuť sa mení od horkej po sladko-sladkú. Aby ste si mohli vychutnať všetky vlastnosti ovocia, musíte mať vedomosti o jeho výhodách a škodách pre ľudské telo.

Video: zdravotné prínosy tomelu