Надо сделать так чтобы получилось. Как сделать, чтобы не лагали игры — Простые советы

Аналитики американского психологического журнала Psychology Today провели исследование и пришли к выводу, что 60% решения о том, стоит ли вас уважать, собеседник принимает в тот момент, когда пожимает вам руку. Вообще, правильное рукопожатие — очень недооцененный навык. Не вяло и не слишком крепко. Руку нужно разжать не сразу, но и нельзя держать слишком долго. Встряхивать нельзя, но и застывать с сжатой ладонью собеседника глупо.

А теперь сосредоточьтесь, потому что, если у вас в жизни случился тренинг по правильному ведению переговоров, не исключено, что на нем вас научили одной очень опасной глупости: подавать руку чуть ладонью вниз, тем самым заставляя человека, которому вы пожимаете руку, под вас подстраиваться.

В такой ситуации ваша ладонь оказывается сверху — и ваши никчемные бизнес-тренеры уверяли, что так вы показывали, кто в этих переговорах будет наверху. Так вот, психологи доказали, что это не только глупо, но и контрпродуктивно.

После такого поступка собеседник моментально перестает вас уважать и воспринимать всерьез. Ладонь должна быть перпендикулярна полу, и никак иначе.

Приоденьтесь

В Университете Принстона было проведено интересное научное исследование, в результате которого выяснилось, что люди опасаются тех, кто лучше их одет (а вывод о том, хорошо ли одет человек, собеседник делает в первые 100 миллисекунд встречи). Причем люди совершенно не связывают то, хорошо ли одет человек, со стоимостью его одежды. Также это не означает, что вам нужно всегда ходить в пиджаке и белой рубашке.

Ученые проводили эксперименты в разных социальных ситуациях и группах. На вечеринке, на деловой встрече, на детском празднике, на ужине и так далее люди опасаются того, кто в комнате одет лучше всех в подобающую случаю одежду. Так что, если вы из тех людей, которые уверены, что внешний вил неважен, вы не правы.

Тщательно выбирайте одежду и будьте уверены — деловая встреча пройдет намного лучше, если собеседник за первые 100 миллисекунд решит, что именно вы одеты лучше всех в этой комнате.

Давайте людям возможность говорить о себе

Ученые ского университета доказали то, что мы и так знали: люди очень любят говорить о себе. Но это Гарвард, так что ученые зашли намного дальше. Исследования показали, что, когда человек говорит о себе, у него активизируются те же участки мозга, которые загораются, когда человек занимается сексом или вкусно ужинает. То есть мало что на свете приносит людям столько удовольствия. А теперь главное.

Во-первых, когда человек разговаривает о себе, даже если он сам начал, это укрепляет его уверенность в том, что собеседник заслуживает доверия.

То есть вам начинают доверять независимо от того, производите ли вы впечатление человека, которому стоило бы довериться.

Во-вторых, разговаривая о себе, человек делается намного уязвимее. Так что просто дав бизнес-партнеру немного поговорить о себе, вы делаете его чуть слабее. Задайте несколько вопросов, которые спровоцируют собеседника на такой разговор, и вы уже в выигрышном положении.

Следите за тоном

70% из 1 тыс. профессиональных переговорщиков, опрошенных порталом Linkedin, утверждают: стоит собеседнику хотя бы немного повысить голос, он перестает внушать уважение и страх. И наоборот, больше всего внушают опасений бизнесмены, которые никогда не повышают голоса, а в стрессовых ситуациях и вовсе начинают говорить тише обычного.

Если же сможете овладеть собой до такой степени, чтобы разговаривать почти шепотом в ситуации, в которой любой другой бы разорался, именно вы станете тем человеком, который будет внушать окружающим трепетный ужас.

Чтоб он сделал предложение и женился на тебе, по тебе скучал, всегда тосковал и выбрал тебя и все мужики обращали внимание. Хочется, чтобы он бегал за женщиной, то есть за вами и появился в вашей жизни настоящий принц? Тогда стоит ознакомиться с предложенными советами.

Как сделать чтобы мужчина за тобой бегал

Влюбить в себя мужчину, сделать так, чтобы он бегал за тобой не так уж и сложно, если:

1. Быть всегда, что называется «в форме» — опрятной и стильной;
2. Выгодно выделяться на фоне подруг;
3. Следить за своей осанкой, жестами и походкой;
4. Не терять чувство юмора в сложных ситуациях и не проявлять агрессивность;
5. Приветливо улыбаться при встрече, уметь выслушать мужчину;
6. Быть ласковой, женственной и неприступной одновременно.
7. А главное – научитесь ценить себя, и другие будут относиться к вам также.

Как сделать чтобы скучал мужчина

Как сделать так, чтобы мужчина за вами скучал? Вспомните при виде чего, в глазах вашего мужчины вспыхивают огоньки радости. Доставляйте, время от времени ему эту радость, но не переусердствуйте, помните, что даже сладкое может приедаться. Будьте изменчивой, непредсказуемой и всегда разной, такой, чтоб с вами было интересно. Уважайте своего мужчину, дайте ему понять, что вы цените его достоинства.

В конце концов, попробуйте поставить себя на место мужчины и критически посмотреть на себя со стороны. Возможно, вы сами догадаетесь что именно нужно изменить, чтобы ваш избранник испытывал без вас скуку.

Как сделать как чтобы мужчина позвонил сам сейчас

Заставить мужчину позвонить можно, прибегнув к методу визуализации. Расслабьтесь и представьте нужного вам человека во всех подробностях: чем он сейчас занят, как он двигается и что говорит. Найдите повод, по которому мужчине нужно непременно вам позвонить и постарайтесь внушить ему эту мысль на расстоянии. Затем вообразите, что он берет телефон и набирает ваш номер. В крайнем случае, позвоните сами и сделайте вид, что ошиблись номером.

Как сделать чтобы мужчина думал о тебе

Хотите, чтобы мужчина обратил на вас внимание и думал о вас? Это не так сложно, как может показаться вначале, если напоминать о своем существовании:

1. Привлекая его взор сексуальной одеждой, и как можно больше находясь в поле его зрения;
2. Подарив любимому вещицу, которая нужна в ежедневном обиходе и будет невольно напоминать о вас;
3. Время от времени интересуясь его мнением не только в решении какой-либо проблемы, но и спрашивая, идет ли вам это платье;
4. Заимев общих знакомых и общаясь с его друзьями;
5. Заставив его ревновать (однако здесь нужно не переусердствовать).

Как сделать чтобы мужчина дарил подарки заговор

Напоите мужчину чаем или кофе, приготовленным на заговоренной воде:

Бежит ручеек к реке, река к морю, море к окияну,
Так и ты (имя мужчины) – сразу подаришь малость,
а затем то чем я заинтересовалась и чем залюбовалась!

Как сделать чтобы мужчина захотел жениться

Побудить мужчину сделать вам предложение можно воспользовавшись несколькими советами:

1. Не говорите, даже полунамеком, о своем намерении затащить его в ЗАГС;
2. Время от времени подогревайте ваши отношения отказываясь от свиданий под предлогом занятости;
3. Влюбите в себя родителей и друзей своего избранника.

Как сделать чтобы влюбился и тебя полюбил мужчина

Добиться любви мужчины можно:

— выяснив какой тип женщин ему нравится и стараясь максимально приблизиться к его идеалу;
— проявляя заинтересованность делами и достижениями избранника, внимательно выслушивая, не перебивая, даже ту информацию, которая вам не совсем интересна;
— демонстрируя не только умение красиво говорить, но и красноречиво молчать.
Но главный секрет – любить и уважать интересы не только своего избранника, но и свои.

Как сделать чтобы мужчина ушел из семьи и бросил жену

Если у вас возникло непреодолимое желание, чтобы мужчина ушел из семьи, бросив свою жену, прежде всего нужно отдавать себе отчет, что в роли брошенной жены можете оказаться и вы. Снимите «розовые очки» и подумайте, стоит ли тратить время и нервы во имя такой перспективы? Счастливым будет только тот брак с разведенным мужчиной, если решение о разводе с бывшей супругой он принял самостоятельно, без манипуляций с вашей стороны.

Как сделать чтобы мужчину тянуло к тебе

Мужчину будет, как магнитом притягивать к вам, если:
— подогревать интерес к своей персоне, в то же время не вступать в интимные отношения;
— найти общие точки соприкосновения, иметь общие интересы и увлечения;
— интересоваться планами, желаниями, надеждами и страхами своего избранника.
В общем, вам нужно научиться быть «самой обаятельной и привлекательной».

Как сделать чтобы мужчина тебя всегда хотел и имел желание возвращаться домой

Чтобы мужчина стремился домой и испытывал к вам физическое влечение нужно дать ему почувствовать себя главой семьи и хозяином дома. Будьте жизнерадостны и непредсказуемы, не скупитесь на нежность и ласку, поставьте перед собой цель и совместными усилиями приближайте ее осуществление. В общем, не скучайте сами и не давайте скучать своему мужчине.

Как сделать чтоб мужчина отстал

Для того, чтобы мужчина «отстал» не нужно прятаться и избегать встреч, просто демонстрируйте свое безразличие. Ведите себя так, как будто этого человека нет рядом с вами. Если попытки выяснить отношения потерпели фиаско, а мужчина по-прежнему надеется на взаимность, постарайтесь вести себя так, чтобы мужчина чувствовал себя в вашем присутствии не совсем комфортно.

Как сделать чтобы мужчина давал деньги сам

Мужчина сам будет отдавать деньги если:
— честно просить его об этом;
— выражать искреннюю благодарность, особенно когда получаешь подарки;
— не занижать свою самооценку, а демонстрировать уверенность, побуждая мужчину делать большие траты;
— вы будете любимы им, и сами будете любить.

Как сделать чтобы мужчина тебя ценил и никогда не ушел

Мужчины не уходят от женщин, которые:
— имеют чувство собственного достоинства;
— умеют радовать вкусными обедами и ужинами;
— близки по духу и целям;
— любят сами и позволяют любить себя.

Как сделать чтобы мужчина захотел жить вместе

Чтобы мужчина захотел жить вместе, нужно подвести его к мысли о том, что:
— с вами ему комфортнее, чем самому;
— вы хорошая хозяйка;
— вы женщина, с которой интересно общаться и в то же время можно оставаться самим собой.

Главное сделать все это ненавязчиво. Сказанное, что называется «в лоб» признание о желании совместного проживания может отпугнуть вашего избранника.
Если же приложив все старания вы не найдете ответного отклика – скорее всего это не ваш тип мужчины, а значит нужно взять себя в руки и не тратить на него свое драгоценное время.

Как сделать чтобы мужчина простил меня

Ошибки свойственно совершать любому. Хорошо, что вы осознаете, что поступили неправильно. Поэтому стоит набраться смелости и произнести эту фразу вслух перед мужчиной, которому вы нанесли обиду. Юлить, выкручиваться и выдумывать что-либо в данной ситуации себе дороже. Да и по-настоящему крепкие и доверительные отношения на обмане не построишь.

Во все времена одним из самых популярных женских желаний было и остается стремлений быть сногсшибательной и неотразимой, ну или хотя бы научиться делать так, чтобы парень/мужчина (и лучше не один) бегал за тобой.

Возможно ли это? Предлагаем ознакомиться с практическими советами от мастеров этой области, и Вы поймете, что все в Ваших руках.

Как влюбить в себя парня и заставить его бегать за тобой

Чтобы удержать парня или более зрелого мужчину, нужно его в себя влюбить. Этот маневр позволит сделать так, чтобы он начал бегать за тобой, в надежде ожидая встречи.

Популярные статьи:

Думаете задача невыполнимая? Для неопытных девочек, возможно. Но умудренные опытом или, как минимум практическими знаниями девушки и женщины отлично знают, как это воплотить в жизнь.

Вначале нужно разобраться какие именно женщины нравятся парням и мужчинам. По мнению мужчин привлекательной девушку делает не только привлекательная внешность, но и внутренняя харизма, в сочетании с загадочностью.

Поэтому мужчины обращают повышенное внимание на девушек, которые:

• полны непредсказуемости;
• уважают себя и находятся в гармонии с собой;
• сохраняют индивидуальность и ничего не строят из себя;
• говорят «да» и при этом отталкивают;
• кажутся доступными, однако не подпускают к себе;
• кажутся прочитанными книгами, но удивляют наличием непрочитанных страниц и т. д.

Если придерживаться этих несложных принципов, он непременно потеряет голову, влюбится и будет бегать за тобой.

Как сделать чтобы парень бегал за тобой после расставания

Если после расставания девушка обнаружила, что бывший парень все также притягивает ее взгляд, и мысли о нем невольно появляются снова и снова, нужно попытаться заново привлечь его внимание и заставить снова влюбиться, и бегать за тобой.

Первое, что поможет в достижении этой цели – привлекательный внешний вид. Вы же какое-то время встречались с этим человеком и его вкусы наверняка для Вас не тайна.

Поэтому начните с того, чтобы постараться соответствовать его предпочтениям в одежде, макияже, поведении и пр.

Постарайтесь изменить свое поведение и улучшить какие-нибудь стороны характера. Как известно на ошибках учатся, поэтому попытайтесь больше их не допускать и со своей стороны сделать правильные выводы.

Помните, чтобы влюбить в себя человека, нужно работать на собой и совершенствовать себя во всех направлениях.

Как заставить бывшего парня бегать за тобой

Привлеките общих знакомых, пусть они, как бы невзначай расскажут ему об этом (опишут Вас обновленной). Добавят, что по внешнему виду и поведению незаметно вашего расстройства и особой печали по поводу расставания и вообще, похоже, что появился новый интерес. Это заденет его эго, и он обязательно найдет повод для встречи.

Но не соглашайтесь сразу же, даже если этого очень хочется. Ответьте, что рады слышать/видеть его, но сейчас совершенно нет времени. Не забывайте, что мужчина -завоеватель, поэтому дайте ему возможность завоевать вас.

Как сделать чтобы парень бегал за тобой если тебе 11-13 лет

В таком нежном возрасте девочки еще не полностью сформированы ни морально, ни физически. Но в этом есть особая прелесть. Как, настолько юной особе привлечь к себе внимание мальчика и сделать так, чтобы он за тобой бегал? Начать лучше с такого искусства, как флирт.

При этом совсем необязательно практиковаться на мальчике, который действительно нравится. Начать можно с тех, кто в твоих глазах менее привлекателен (а вдруг сразу не получится?). Когда результат удовлетворит запросы, можно приступить и к флирту с теми, чье внимание действительно необходимо привлечь.

Советы как сделать так чтобы все парни бегали за тобой

1. Будь привлекательной и всегда следи за своим внешним видом.

2. Будь индивидуальностью.

3. Научись быть уверенной в себе. Цени себя и свое мнение.

4. Работай над собой: походка, манеры, одежда со вкусом и пр.

5. Научись контролировать эмоции, особенно негативные. Будь нежной и ласковой.

6. Не будь слишком самостоятельной, позволь парню проявить внимание и заботу.

7. Будь разной: холодной и жаркой, внимательной и рассеянной, капризной и покладистой и т.д.

Как сделать так чтобы мужчина влюбился в тебя

Один известный кутюрье говорил, что настоящая женщина должна быть хотя бы немножечко капризной. Конечно, все это лишь часть успешной операции.

Помимо указанного нужно знать круг интересов мужчины/парня, и желательно этой темой владеть, как можно лучше. Если не удается это сделать самостоятельно, начните задавать вопросы, интересуйтесь его делами, в общем проявите интерес.

Ну, и самое важное, сила женщины в ее слабости. Мужчина должен видеть насколько Вы нуждаетесь в его поддержке, помощи и пр. Позвольте ему быть сильным мачо. При этом нужно держать баланс и не переигрывать.

Если все сделать правильно, ни один парень или мужчина не устоит и непременно влюбится и начнет бегать за тобой.

Такой подход действует на мужчин как магия (любовный заговор или приворот) и не оставляет его равнодушным. Он будет хотеть продолжить отношения, и превратиться из парня с которым просто встречаешься в законного мужа.

Здравствуйте! Мне очень нужна ваша помощь. Мне 22 года. Я встречаюсь уже 1,5 года с мужчиной (ему 30 лет). С самого начала это была большая страсть, и до сих пор. Отношения были основаны на сексе, большего я не хотела. Я - студентка последнего курса, работаю; Он - без образования, Работа - установка стеклопакетов, живет с бабушкой, родители умерли. Женился в 18 лет "по залету". Развелся 2,5 года назад (она пила и изменяла по его словам). Теперь он ее ненавидит. Не терпит предательства. После развода сильно запил. Теперь 3 месяца закодирован (на 5 лет). Ко мне относится хорошо, очень нежно, хотел жить вместе. Каждый день созваниваемся и видимся, не можем жить друг без друга. Его "бывшая" до сих пор все звонит без дела. Он при мне уже не отвечает на ее звонки по моей просьбе. Я ужасно ревную и злюсь. Боюсь чтоб он не вернулся к ней, он же, равнодушен к ней. Денег мало, одет не очень. Внешне мы очень разные: Он - высокий, худой, темненький; я - средняя, слегка полненькая, беленькая. О нас говорят - дружба народов! Мне, когда гуляем днем, иногда, бывает стыдно идти с ним (он не очень красивый), но в постели он просто класс: в первую очередь думает обо мне чтоб я получила удовольствие. С ним я первый раз почувствовала оргазм. Но в следующие разы - это происходит очень редко (потому-что мне очень тяжело доставить удовольствие, и я вру ему что все хорошо, хотя часто он чувствует это и пытается сделать все возможное и невозможное, но мне жаль становится его и стараюсь все быстрей закончить). Хотелось бы жить вместе, но я очень боюсь многого: что он не будет в состоянии содержать семью, что он очень ревнив и не доверяет мне, мама моя категорически против него, потому - что он пил, был женат и есть ребенок, девочке 10-11 лет, живет со своей мамой, что беден, без образования. Я никак не могу с ним порвать, бывало что вроде расставались навсегда, но через некоторое время или я или он звонили, встречались, объятья, поцелуи и все прощено. И опять с новой сильной страстью - головой в омут. Максимум расставались на 3 недели. Кстати, он очень гордый, сам из Сахалина. Хотя я тоже хорошая "штучка" - сама гуляю от него (встречаюсь уже 3,5 года с 3-мя женатыми мужчинами (живу двойной жизнью, он об этом не знает но возможно догадывается) 1 раз в неделю/две) и все из-за денег. Очень мало мама дает на проживание, даже на еду не хватает. Не судите меня строго мне они не нужны, я не создаю им проблем, все очень конфиденциально. Не хочу ни в коем случае разрушать их семью. Пока я на стажировке и денег почти не дают. Очень тяжело, а хочу быть как все: косметика, одежда, отдых с любимым,... Мне так противно бывает от себя, но не могу ничего поделать, уже так привыкла. Это первый раз я решила открыться потому - что дальше - некуда. Жизнь моя только начинается, но как лучше сделать чтоб все было хорошо и правильно. Помогите мне! аж слезы текут и такой ком в горле.

Ольга, Кишинев, молдавия, 22 года

Ответ семейного психолога:

Здравствуйте, Ольга.

Да, тяжело... Вся наша жизнь состоит из бесконечного количества решений. Каждую минуту, а может быть и секунду человек принимает решение от очень маленького и незначительного до крупного и судьбоносного. Иногда приходится одно и тоже решение принимать несколько раз. Например, расставшись с кем-то, каждый раз, когда хочется вернуться приходится говорить себе: "Я решила расстаться". И от того какие решения мы принимаем зависит, какова будет наша жизнь.

С уважением, Москова Мария Валерьевна.

Почему у одного человека получается, а у другого нет? Порой хронически. Что это? Судьба, шутка природы, закономерность?

Те, кто с жизнью на «ты», сразу ответят, что здесь все просто - один делает, а другой нет, один держит ритм, другой забрасывает. Но если приглядеться внимательнее - это лишь вершина айсберга, которая, кстати, хорошо обозрима при первых признаках осознанности и в том числе, теми, у кого не получается, но смысла это не меняет. Что же лежит в основании этого явления?

Есть ситуации еще любопытнее, когда делают оба. Но опять же у одного получается, а у другого нет. Тут в чем суть?

Только не надо говорить, что в рецепте, мол, кто-то делает правильно, а другой нет. Мы живем в фееричное время, где задач без внятных рецептов больше просто не существует. Абсолютно любой вопрос имеет зафиксированный и по частям разложенный ответ и причем не один, а под разных людей и ситуации расписанный: гугл, яндекс, ютуб всем нам в помощь, не говоря про традиционные способы образования, советы друзей и наблюдения за миром. Так почему же вокруг столько людей, кто не может справиться с банальными жизненными вопросами в виде приведения своего внешнего вида в порядок, заработка на любимом деле, общения с близкими по духу людьми, финансовой независимости? И чем же отличаются те, у кого получается решать поставленные перед собой задачи?

Раньше я бы сказала, что дело в намерении - то есть в глубоком желании без примеси вожделения и просьб, граничащем с готовностью принять новую ситуацию в свою жизнь.

Но сегодня я нашла более точное и емкое определение, которое стоит на пороге настоящих перемен по любому из вопросов:

Искреннее духовное усилие

Здесь каждое слово погружает в бездну вселенского смысла:

Искреннее , глубокое, настоящее, живое, сильное желание измениться в том вопросе, который вы решаете. Не для того, чтобы другие завидовали, и не потому, что завидуете вы. Не для того, чтобы перестать чувствовать свою никчемность, а затем, чтобы начать свое восхождение к свету и черпать силы этого мира через бесконечный процесс развития. Искренне.

Духовное понимание сути перемен и реализации тех или иных целей в жизни, где единственный путь подразумевает как вклад, так и отдачу. Отдача так же духовна, как и приложенные нами силы в ее получении.

Усилие первично, так как это и есть наш вклад, из которого вырастает отдача. Любая попытка обернуть процесс вспять – сначала собрать урожай, а только потом стараться на грядках смешна и грустна. Хотя нет, просто смешна. Усилие – это семя перемен.

Вот что говорит на этот счет один из моих любимых авторов Парамаханса Йогананда:

Искреннее духовное усилие (независимо от внутренней борьбы) вызывает позитивные духовные вибрации.

Внутренняя борьба с нешуточным противостоянием светлых целей и сомнений, страхов, демотивирующих мыслей и разрушительных привычек не сможет вам помешать и не собьет с курса, если при всем при этом, где-то в самой глубине, вы будете прикладывать искреннее духовное усилие, чтобы измениться в том вопросе, который вы хотите решить.

Я шла на свои проблемы, которые вылезали наружу в самых разных масках, практически вслепую, не имея ни малейшего представления, выдержу я или нет, вооружившись лишь очень-очень-очень сильным желанием измениться и твердо решив, что назад дороги нет.

Это сейчас я знаю, что мой меч назывался «искреннее духовное усилие», а он прорубает любое невежество, которым и является душевная боль, а намерение не разворачиваться ни при каких условиях, оказывается тоже давно описано как аксиома духовной физики, и, собственно, это единственный способ продвижения вперед по спирали взросления. Когда же этого усилия из самой глубины нет, а на поверку только поверхностные «хочу» и «дайте», человек остается в роли невежды и может прожить так всю жизнь.

Сам факт рождения в физическом теле является намеком на то, что человек находится в душевном невежестве.

Йогананда

Мы все рождаемся неосознанными, это правила игры. А вот начать свое осознанное восхождение по граням бытия или нет – это уже свободный выбор каждого человека и одновременно черта, после которой он перестает быть ребенком. Перестает искать, просить и требовать, а начинает создавать и прикладывать ко всему, что он делает, искреннее духовное усилие.

Как сделать так, чтобы у тебя получилось?

1. Основа основ – искреннее духовное усилие

Я неоднократно повторяла и хочу сказать снова: люди, которые по-настоящему изменились и у которых получилось достигнуть с виду очень сложных целей, не сильнее, не умнее и не бесстрашнее, чем вы, – что их на самом деле отличает, так это тот факт, что они боялись ОТСУТСТВИЯ ПЕРЕМЕН больше, чем самих перемен. То есть их так смущало то, что есть, что они пересилили страх, который появляется при движении к любым кардинальным изменениям.

«Как же я з-а-д-о-л-б-а-л-с-я».

Слова из известного фильма.

Они очень сильно захотели финансовой и рабочей независимости, так сильно, что были готовы ради этого работать по 12 часов, не ездить в отпуск пару лет, забыть про майские, Новый год и прочие пряники.

Я начинала с того, что задолбалась быть внутренне неудовлетворенной. Очень сильно задолбалась. Конечно, вопросы к работе у меня тоже были. Изрядно надоело зарабатывать деньги кому-то (а я всегда работала прямо или косвенно в продажах и непосредственно влияла на доход компании), но это меня смущало меньше, чем мое постоянное несчастье, которое уже лезло из ушей, хоть я всячески пыталась его заткнуть с помощью путешествий, переездов, обновлений компаний, с которыми общалась, и очередных романов.

Моим первым решением было намерение стать счастливой. Отсюда я стала раскручивать этот узел, дошла до создания себя заново как единственного способа очиститься от неведения и до многих-многих других вещей, где мой путь освещало и продолжает освещать усилие в движении вперед, чтобы быть тем, кем я хочу себя видеть.

2. Осмысленное действие

Духовное усилие тем и отличается от мечты и фантазии, что трансформируется в действие. Причем важно не действие само по себе, а именно осмысленное действие – то есть способность корректировать маршрут столько, сколько потребуется, причем не сбиваясь с курса.

Не понимаешь, что делать? Найди ответ. Не работает какой-то рецепт? Возьми следующий. Изучи ингредиенты, попробуй смешать самостоятельно. Вообще с рецептами такая штука – они редко работают с первого раза у новичков, только уже у тех, кто в теме. Такое ощущение, что человеку иногда полезно пару раз обжечься, чтобы потом все пошло, как по маслу, в данном вопросе. Может, таким образом проверяется искренность его духовного усилия?

3. Способность держать ритм

Важнейший навык в любом процессе называется «Не останавливайся», ибо природа другой язык не понимает. Дерево не может остановиться в своем развитии, с чего человек выдумал, что он может?

Однажды заядлый курильщик с 30-летним стажем, а по совместительству моя мама, показала мне иллюстрацию, как научиться держать ритм через свою историю отказа от сигарет.

Решила она бросить курить, продержалась день, а на следующий уже шла в магазин за сигаретами, как со многими из нас бывает, но разговорилась с продавщицей. А та ее обрубает:

Не продам. Один день продержались, значит, и еще один сможете.

И это вошло в основу продвижения по пути отказа от столь въедливой привычки. Не отказаться насовсем, а выстоять всего один день – только сегодня. На следующий день тоже самое плюс постоянно подмечать, что хорошего происходит с твоим телом, если уже 3 дня не курил, 4 дня и так далее. И так шаг за шагом, чтобы уже через 30 дней даже не вспоминать о сигаретах.

Когда вы что-то начинаете, не стремитесь к «навсегда» и «насовсем», не делайте громких заявлений, не кидайтесь в быстрые перемены. Попробуйте сделать это сегодня. И так каждый день, ведь по факту никакого другого состояния не существует – мы каждый раз просыпаемся все в том же сегодня. Это самый быстрый путь к тому, чтобы лично у вас получалось то, что вы задумали.