Представяме на вашето внимание добре познат модел Gisele Bundchen. Под него кратка биография И някои параметри на фигурата - растеж, тегло и др.

Gisele Bundchen. Роден от бразилската държава RIU Grandi Do Sul през 1980 година. начелоМомичето мечтаеше да изгради спортна кариера, докато играе в екип по волейбол. Въпреки това, Гизел стана модел и всичките й сестри, които пет, отидоха на стъпките си и също подадоха до модела бизнес.

Кариерните модели Bundchen започнаха на 14-та година, след пътуване до Сао Пауло. Представител на модела на модела на моделите обърна внимание на момичето, което седеше в Макдоналдс и й предложи да участва в отливките. Оттогава нейната кариера започна да печели нечувано от революции, тя веднага започна да покани такива дизайнери да покажат, като Валентино, Версаче, Долче Габан, Ралф Лорън и др.

За всичките му кариери тя се появява много пъти по кориците на списания Vog, звънене и т.н. и също се снима в няколко американски филма: "дяволът носи Прада" и "Ню Йорк такси".

Към днешна дата момичето е един от най-богатите модели и ръководи списъците на сексуалността по целия свят. Тя се срещна с известни футболисти и актьори, например с Леонардо ди Каприо. Жизел се занимава с благотворителност и по този начин помага на африканските деца да не умират от глад.

Биографични данни:

• Пълно име: Giselle Caroline Nonnenbamer Bundchen
• Дата на раждане: 20 юли 1980 година
• Място на раждане: Orizontina, Бразилия

Височина и тегло:

• Височина: 180 cm
• Тегло: 61 кг

Параметри на фигурата:

• гърди: 86 cm
• талия: 61 cm
• hIPS: 87 cm

Giselle Bundchen - световно известният топ модел, тайната на бившия ангел Виктория. Това е модата на списанието, обяви за модела на хилядолетието. Тя оглавява оценките на Форбс за 15 години като най-високият платен модел в света.

Giselle Bundchen е роден на 20 юли 1980 г. в Бразилия (Orizonutina), на знака на зодиака - рак. Тя не беше единственото дете в семейството. Родителите на момичето са донесли още пет дъщери, всеки от които мечтае да стане модел. Гизел обича сестра си-близнак Патрисиан, който е роден пет минути по-късно и външно е много подобен на нея. Нейните предци по гражданствени германци се преместиха в Бразилия от Германия. Ето защо, външният й вид е европейски - цветът на окото е синя, руса коса и лунички.

През учебните години момичето обичаше спорта (волейбол) и планира да стане професионален спортист. На модела кариера, тогава тя не мислеше, въпреки че имаше висок растеж (180 см) и беше доста тънък (57 кг). Odnoklassniki нарече оли (намаление от зехтин). Момичето никога не е имало проблеми с теглото и възприемането на външния им вид. В живота си нямаше място анорексия, която сега е толкова често срещана в модната индустрия. Между другото, тя многократно се изразяваше на това. Жизел смята, че проблемът с тези момичета изобщо не е в модната индустрия, но в семейството. Те просто нямат любов, подкрепа и грижа за близки.

Моделният бизнес не привлече Гизел колкото сестрите й, но един ден тя хвана късмет. На 14-годишна възраст момичето отиде в Сао Пауло с приятели. Момчетата отидоха в местната бърза храна, където представителят на модела Агенция Elite Modeling седеше в щастливо съвпадение. Той се интересуваше от необичайния вид на Гизел и той й предложи да се опита като модел.

Първоначално Bundhen трябваше да откаже. Факт е, че нейният роден баща е против дъщерята на движение и се опита да работи в тази област. Но след известно време момичето се съгласява. Гизел се премества в Сао Пауло. Първото споразумение с тази агенция бе подписано през 1995 г.

Скоро Elite моделиране организира конкурса за красота. Жизел участва в нея и заема почтено четвърто място. Само на това състезание, момичето забеляза много агенти.

Кариера

През 1997 г. момичето решава да се премести в Америка. Ню Йорк отваря нови врати пред него, които преди това са били затворени. Джизел трябва да преподава усърдно английски. Bundchensky пропуска многобройните си роднини, но твърди и трудни. После направи малка татуировка на китката си. Тя се събра със звездичка. Както и себе си казала на майка си, тя винаги й казваше, че всичките си са имали собствена щастлива звезда. Като дете, тя винаги погледна към небето и сякаш й се яви, намери я, тази звезда е привързана към доверието си. Но живеейки в Америка на 35-тия етаж, заради светлината от други небостъргачи в небето, тя не виждаше звездите. Затова реших да направя татуировка, така че нейната звезда винаги да е била с нея.

Момичето скоро печели в едно от състезанията на моделите. И две години след като се премества в Америка, списание Vogue нарича своя Millennium модел. Bundchen беше четири пъти по корицата на този блясък през 1999 година.

Според списанието "Rolling Stone Magazine", момичето се нарича най-красивото в света в началото на 2000-те години. Участва в много шоу известни марки. Премахнати в рекламата, и редовно се появява на кориците на модерни и популярни лъскави списания.

През същата година тя става ангел "Виктория Сикрет". Тяхното сътрудничество продължи 6 години. Но през 2006 г. бразилецът оцени разширяването на договора с марката в седемната сума, управлението на компанията не може да се съгласи с такава заплата.

В допълнение към постоянните шоута и заснемането, Гизел се опитал в киното. Тя участва два пъти. За първи път през 2004 година. Беше предложена роля в римейката на картината "Ню Йорк такси". Писателите бяха.

Вторият път Бундч е заснет в картината "Дяволът носи Прада". Наемане на лента през 2006 година. Тази комедийна драма С и магистърските роли бяха премахнати в популярната книга, а разходите за гардероб бяха признати за най-големите в света. Bundchen изигра ролята на помощник редактор "Подиум".

След като Гизел предложи други роли, но тя отказа. Например тя беше промула главна роля На снимката "Чарли ангели". Но това беше по-привлечено от работата на модела и тя не се нуждаеше от пари в парите.

През 2011 г. Bundchen стана лицето на модната къща "Ливани". През есенно-зимния сезон 2016-2017 г. тя отново участва в фотоапартната сесия, докато е доста откровен. Заедно с друга бразилска знаменитост, актьор и манекен Рамонд Кауа, те се появиха в рамката само в дънките.

В допълнение към любимата си, Жизел се опитва да помогне на тези, които наистина се нуждаят от нея. Тя е ангажирана с благотворителност и я счита за длъжност.

За първи път да се даде приходите за украса за благотворителност Bundhen реши през 2003 година. Тя извади платиновите си сърца на търга, който се е създал заедно с Международните бижута на Platinum Guild.

Парите, получени след продажбата на декорацията, модела, посочен в детската клиника на св. Юда в град Мемфис (САЩ). Също така, Bundchen се продава от търг iPods с автографи и преминава средствата за хора, страдащи след урагана "Катрина".

В допълнение, моделът поставя две кепър с диаманти на търга (първите 6 карат, а вторият е 3,5 карата) през 2008 година. Постъпленията, момичето даде на действието "Diamond Empowerment Fund" (целта на действието е създаването на образователни инициативи за африканските страни).

Жизел помага на жителите на Африка, които са болни от СПИН. Освен това тя участва в акции "Аз съм Африка" през 2006 година. Целта на събитието беше, че хората обръщат внимание на проблемите на жителите на тези региони. Много знаменитости бяха снимани за този албум. Лицата им бяха боядисани по африкански начин.

От 2000-те години момичето често отиде в третите страни, включително Африка. Там тя живееше и можеше да види проблемите на местните жители със собствените си очи. Моделът призна, че сега винаги ще помага на хората. Всяка година тя изброява средствата да направят бедните Африка деца получават образование.

През 2010 г. тя дава един и половина милиона долара за жители на Хаити (след ужасно земетресение). Всяка година парите получават безплатна детска клиника на Св. Благодарните служители на институцията се молят за Гизел.

Моделът се превърна в посланик на репутацията през 2009 година. Това води свой собствен блог, както и сайта, където вниманието ще се съсредоточи върху проблемите на екологията. В допълнение, момичето участва в акциите на "Запечатайте сделката!", Което беше проведено от Организацията на обединените нации.

През 2010 г. моделът произвежда собствена екологична линия на козметични наркотици, наречени "Sejaa Pure Skincare". Жизел работи като създаването на тези кремове.

Въпреки това моделът е многократно критикуван от членовете на Зелената партия. През 2002 г., на шоуто, членовете на организацията на RETA организираха протест по време на дефиле Bundchen, тъй като отиде до подиума в дрехи, изработени от естествена кожа.

Момичето също обвиняваше, че е, че по това време е учил хеликоптерно управление, модела използва "мръсни" двигатели. Но в същото време тя публично се застъпва за използването на само екологично чисти източници на гориво.

Много слухове и около появата на модела. Известно е, че в началото на кариерата си Жизел направи ринопластика. След операцията носът й стана по-чист - задната част на носа стана малко, а върхът е по-тънък. Те се случваха и че през 2015 г. момичето прибягна до пластмасата на гърдите, като я увеличава от втория до третия размер.

През 2015 г. в рамките на седмицата на модата в Сао Пауло се проведе бразилската марка на Колкци, по време на която Supermodel обяви, че завършва модел Кариера И това беше последният й достъп до подиума.

Gisele Bundchen при откриването на олимпийските игри в Рио

През 2016 г. тя. Жизел демонстрира целия свят какво успява най-добре - удължено върху подиума. Между другото, тя постави собствена рекорд: 150 метра дълъг подиум мина.

Личен живот

От най-високопроизводителните романи можете да се обадите на връзки с (актьор), както и модел на Scott Barnchill. В допълнение, Гизел се срещна с мултимиларкандър Huang-Paulo Dineta, който беше по-стар от нея от 16 години.

На едно от шоуто момичето забеляза популярен филм актьор. Беше поразен от нейната красота и направи всичко възможно, за да може момичето да му обърне внимание. Те започнаха да се срещат през 2000 година.

Връзката им продължи 5 години. През това време те отидоха в Африка заедно, те се наричаха най-красивата двойка от 2004 г. според гланц за хора. Ангажиментът се състоя, но през 2005 г. младите хора се разделиха за неразбираеми причини. След това момичето нямаше две години сериозни взаимоотношения.

През 2007 г. Bundhen отговаря на футболния плейър. След две години на взаимоотношения, спортистът я направи предложение и те изиграха сватба. В същата 2009 г. двойката е родена, сина на Бенджамин дъжд Бради. Три години по-късно дъщеря му Вивиан Лейк Бради се появи на двойката на звездата.

След второ рода жената се възстанови, но съвсем бързо влезе във форма. Това стана възможно поради факта, че Жизел се опитва да води здравословно изображение Живот - Правилни емисии и ангажирани със спорт. По-специално, това е страстно за йога. Bundhen Редовно публикува снимки на обучение в "Instagram". Освен това тя е любима на конна езда, щастливи посещения на тенис корт, също харесва бокса и кунг-фу.

Тя има цитат от нея: "Първо тренирам първо, за да бъда сам със себе си."

Въпреки че тази красота и слабости имат - тя е ужасен сладък зъб, но не можеш да кажеш това. Тя обожава сладката пуканка, сладолед с различни пълнители и бонбони.

През декември 2016 г. се появиха слухове в мрежата, която Гизел е бременна за трети път. Папараци направи снимка, на която се твърди, че твърдият корем е забележим, но скоро тази информация е отказана от самия модел.

Giselle Bundchen сега

Въпреки факта, че моделът вече не отива на подиума, както преди, Gisele Bundchen е популярен и в търсенето. Жената се появи на кориците на модните списания над 7000 пъти и този брой непрекъснато расте.

През 2018 г. най-големият модел се появява в рекламата "Intimissimi". Модна марка стартира нова рекламна кампания, наречена Empowered жени ("вдъхновяващи жени"). Според тях тя не харесва друг подходящ за това определение. В края на краищата, Giselle провъзгласи нови стандарти за красота в света на модата. С появата си на подиума, по-великолепните форми започнаха да се оценяват, женствеността, красотата, естествените слитъчни плочи дойдоха да замени андрогинския стил.

Държавна оценка

За годината на доходите, Giselle надвишава 42 милиона долара. Тя дори влезе в книгата на Гинес на записите, тъй като състоянието му достигна повече от 170 милиона долара.

През 2012 г. той е официално признат за първия модел на милиардера на света. Разбира се, не всички пари, които тя спечели на подиума. Bundchen е в състояние да разполага с финанси, така че да направи правилните инвестиции във времето. Например, Giselle произвежда бельо Gisele Bundchen бразилски интимни интимни, които успешно се продават в Латинска Америка, Израел и Япония. Плажовете на плажа и iPanema сандалите не са по-малко популярни в света - 25 милиона двойки се произвеждат ежегодно, което между другото се състои от използвани и рециклирани суровини.

Друга сфера на нейните интереси е недвижими имоти. Жизел принадлежи на хотела в Бразилия, тя разполага и с къща в САЩ и луксозна вила в Коста Рика. Между другото, сватбата със съпруга й Том се проведе точно на тази вила.

Giselle Bundchen разбира, че такава храна може да повлияе неблагоприятно върху нейната фигура и естественото мудамска красота Може да загуби гласа си. И така, че това не се случва, моделът разработи собствената си диета, която бързо води информирането си, но не го удължава.

Диета Giselle Bundxen. Много разнообразен, той включва изобилие от различни зеленчуци и плодове в диетата си, както и месо от ниско съдържание на мазнини и риба.

Меню Диета Giselle Bundchen:

Експресна диета Giselle Bundchen

Ако известният модел трябва спешно да се призове в ред преди модната фотозапалка или да го показва при изследователска диета. Менюто, което се състои от 1 яйца болни - за закуска, както и 200 г светло извара и чаша солен чай - за обяд и вечеря. Така че, вече в рамките на 3 дни такъв експресдиета Giselle Bundxen. Да се \u200b\u200bотървете от 3 кг излишък.

Как губи Bundchen GiSelle след раждането?

Известният модел уверява, че изобщо не е трудно да върне формата след раждането.

Gisele Bundchen: "Посетих Kung FU класове, докато две седмици не са имали преди раждането. В допълнение към Кунг Фу, аз бях ангажиран в йога три пъти седмично. "

Gisele Bundchen: "Мисля, че основната грешка на много жени е това, което се превръщат в" кошницата за боклук ", Premensenev. Много внимателно наблюдавах какво ям, и в резултат на това тя отбеляза по-малко петнадесет килограма! "

Giselle Bundchen Fitness.

Giselle Bundchen обича да играе спорт, със сигурност, това е тази зависимост, която й позволява да изглежда толкова добре. В спорта, Giselle предпочита кунг-фу, волейбол и футбол, обича да плува и да се вози на велосипед. От цялото фитнес обучение дава предпочитание на йога.

Детство

Жизел беше възпитан в голямо семейство. Всичките й пет сестри мечтаят да станат топ модели. И всички бяха като селекция. И животът се различава пропорционален тънко тяло, високо нарастващи, тъмносини очи и лунички, които дават специален чар. Училището Bundchen обърна малко внимание. Тя си спомня, че е най-висшето и слаб момиче в класната стая, наречено момичето Оли, което е редукция от зехтин.

Модел Кариера

На 14-годишна възраст Гизел с приятели отиде в Сао Пауло и това пътуване промени живота на момичето завинаги. Компанията седеше в Макдоналдс, а Бундин отбеляза служител на Elite моделираща агенция за моделиране. Той предложи красавици да отидат в модела на бизнеса. Giselly отказа, защото имаше баща й срещу него. Но по-късно предложението все още беше прието и момичето се премести в Сао Пауло. Вече е известен, Bundhen призна, че се е съгласил да печели пари.

Оттогава кариерата Гизел Бундхен отиде до планината. Момичето можеше да се види в рекламните кампании на Ралф Лорън, Валентино, Версас, Долче и Габана, Гинфранко Ферре, Селин, Хлоя. Освен това имаше късмет да се качи на корицата на авторитетен блясък. И много противоречия беше за модела на света акт на Жизел, който нарушава договора с елитно моделиране.

Въпреки това, талант Гизел й позволи да създаде в различни области. Моделът не е участвал само в рекламни кампании, но и във филми. През 2004 г. момичето пое ролята на римейката на 97-годишния "Ню Йорк такси" на Тим Стойл според сценария на Лука Бесон.

"Дяволът носи Прада"

И през 2006 г. на екраните се появи комедийна драма в книгата "дяволът носи прада". Bundchen играе ролята на редакцията на подиума. Картината беше премахната за модния свят, обаче, дизайнерите и много известни личности просто го пренебрегнаха. Това се случи поради факта, че мнозина се страхуват от отхвърлянето на редактора на списанието "U.S. Мода. Anna Vintures стана прототип на Миранда (игра на мерил). Въпреки това, много дизайнери отдават дрехите си на актриси на филма. Следователно разходите за гардероба на героите на лентата бяха огромни, освен това, най-скъпите в историята.

Супермодел Giselle Bundchen на подиума

Перспективата да се превърне в пълноправна актриса, която се усмихваше Gisele Bundchen. Въпреки това, моделът отказа, например, от съблазнителна роля в популярната картина на Чарли Ангели. Да, и в допълнителни приходи, Гизел не се нуждаеше - тя спечели до 7 хиляди долара на час, тя се оказва 5 милиона годишно. Така, Bundhen в концепцията за "супермодел" е инвестирал ново значение - момичето се радва на статута на най-атрактивния в света.

Благотворителност

Жизел е ангажиран социални дейности и благотворителност. Супермодел през 2008 г. сложи на търга собствените си бижута, а това са два диамантени пръстена на 3,5 и 6 карата. Всички приходи отидоха в благотворителната организация "Diamond Empowerment Fund", която събира пари за образователни инициативи за африканските страни - Diamond износители.

И малко по-рано през 2003 г. моделът продава на търг колекция от декорации на собствения си дизайн - платинени сърца. Бижутата са създадени от Gisele Bundchen заедно с Международните бижута на Platinum Guild. Този път средствата от продажбата, изпратена до детската клиника на Св. Юда до град Мемфис САЩ. В допълнение, ай-подводниците бяха продадени с актриса на автограф, а парите отидоха да помогнат на жертвите на мощния урагана Катрина.

Най-успешните двойки

Bundchen си сътрудничи с екологични организации. Така през 2009 г. моделът е назначен от посланика на доброто воля. Оттогава Гизел покрива екологични проблеми На вашия сайт, както и в блога. През същата година момичето взе участие в кампанията "Запечатайте сделката!" ООН. Това е проект за справедливо решение относно климата на конференцията в Копенхаген. И една година по-късно, Bundhen представи екологична козметика за лице, наречено "Sejaa Pure Skincare". Тя, между другото, тя се е създала.

Въпреки всички случаи в полза на екологията, Gisele Bundchen повече от веднъж стана жертва на зелено. През 2002 г. членовете на Reta критикуват модела за участие в рекламните промоции на животински дрехи. По време на дефиле на знаменитости те дори подреждат протест. Дори еколозите отбелязаха, че Жизел действа за екологично чисти източници на гориво, а самата се научила да лети на хеликоптер с "мръсен" двигател.

Личен живот Giselle Bundchen

Ентусиазираните отговори Giselle са получили не само от дизайнери, но и от известни личности. Веднага след като актьорът Леонардо ди Каприо я видя за първи път на подиума, той беше смаян с зашеметяваща красота. Младият мъж заспа на модела с комплименти и стартира всички съблазнителни оръжия. Звездата все още постига своя собствена, а именно реципрочност. Двойката дори обяви ангажимента, но през 2001 г. беше разделена.

И преди това Гизел се срещна с модела на Скот Барнчил, както и актьор Джош Харнет и мултимиларка Huang-Paulo Dineta. Но настоящето, единственият и посветен приятел на Бундхен изобщо не е и собственото му куче, PSA от името на вида.

Сега супермодел живее в Сао Пауло. Освен това тя притежава имение в Ню Йорк, където идва през уикенда. Там тя се занимава с хоби, конна езда.

Приятели Giselle казват, че тя е загадъчно момиче, интересно и много приятно в комуникацията. - Това е много уникален човек, Гизел е смешно, но пратеникът е труден. И тя има невероятни данни. Ние не сме виждали модели за дълго време, които биха били толкова впечатляващи. Това е истинска наслада. " Експертите твърдят, че успехът на събитието зависи само от присъствието на Bundhen на шоута.

През зимата, 2009 г. моделът се оженил. Съпругата на знаменитостите стана футболист Том Брейди, който играе за Бостънския отбор "Ню Англия патриоти". През 2009 г. първородният от Бенджамин се появи в семейството (между другото, той е роден в банята в Penhaus в Бикон Хил). И освен това, Брейди има син Йоан. Всички сестри Гизел станаха модели. Но никой от тях не стана такъв известен. Двойната сестра Супермодел Патриша дори не успява в бизнеса, не остави втората реклама.

Много от констансите се наричат \u200b\u200bзнаменитост просто "тяло".

Актрисата има татуировка на китката. Тагът се появи след това в тъмното Ню Йорк небе, Гизел не можеше да намери звезда за молитва.

Гизел никога не е възхитил с Париж. Моделът обожава животни, парламент цигари и фойерверки.

Bundhen обогатява сладката пуканки, бонбони и сметана сладолед. Сладките не засягат фигурата на модела.

Състоянието на Giselle Bundchen се оценява на 150 милиона долара. Момичето падна в книгата на Гинес за записите като "най-богатия супермодел в света".

Giselle Bundchen (пристанище. Gisele Caroline Bündchen) - най-известният британски супермодел и бившият модел на компанията за продажба на бельо Виктория.

Преди няколко години тя роди второ дете, но бременността на практика не засягаше фигурата й, защото Гизел се възползва от специална диета, благодарение на която бързо се отърва от излишното тегло.

Giselle Bundchen: растеж, тегло и параметри фигура ^

Giselle Bundchen е роден на 20 юли 1980 г. в малкия бразилски град Оризонтин. В семейството си има германци, емигрирали от Германия през 19 век, така че тя има съответното фамилно име.

От детството, Джизел мечтаеше за спортна кариера, но иронично, всичко се промени, когато беше на 14 години: момичето отиде с приятели в Сао Пауло, където в едно от кафенето, служител на един от кафето моделни агенции. Той предложи работата си, но Гизел не се радваше на перспективите да не станат спортист, а модел и първоначално отказа, но баща му я убеди да се опита в модната индустрия.

Bundhen се съгласи да стреля само за да получи добри пари за работата си и по това време дори не знаеше, че тази стъпка ще реши в кариерата си.

Параметри Фигура Giselle Bundhem: 89-58,5-89 (Хип за кърмене)

След сключването на договор с Elite Modeling Agency, Giselle участва в рекламни кампании от такива известни марки като "Долче и Габана", "Версаче", "Селен", "Валентино", "Яфранс Ферре" и "Ралф Лорън". Тя също се появява на кориците на списания Rollin Stone, "Vog" и др.

В допълнение към моделната дейност, Bundchen участва в два популярни филма в своето време - "дяволът носи прада" и "Ню Йорк такси", а от 2000 до 2007 година. беше един от ангелите на тайната на Виктория.

Докато работите с тази компания, Гизел се срещна с известния Леонардо ди Каприо, но след 5 години отношения те се разделиха. През 2009 г. момичето се ожени за футболиста на Том Брейди, от която Бенджамин (2009) и дъщеря Вивиан (2012).

Каква диета седи Giselle Bundchen

След раждането на второто дете съотношението на растежа и теглото Giselle Bundchen е впечатляващо: 180 см и почти 80 кг. Наличието на ненужни килограми достави малък дискомфорт модел, така че тя реши да седне на диета, която обикновено се използва преди Големия. След загуба на тегло, нейното тегло достига нормално, а сега е само 55-60 кг.

Размери на облеклото и обувките

Тайните на красотата и хармонията Giselle Bundchen

• Тя никога не се придържа към строги диети, като вярва, че красотата на човек, пряко зависи от неговото здраве, и строгите ограничения на храните могат да навредят. Ако искам, моделът може да яде и шоколад, но само малко парче;
• За да почистите тялото и да поддържате здравословен цвят на кожата, Giselle напитки много вода дневно, което е известно, че това активно допринася;
• За грим моделът използва предимно златни бежови нюанси, защото Те благоприятно подчертават нейните характеристики;

Giselle Bundchen със съпруга и сина си: снимка

• Има много сурови зеленчуци в менюто Giselle и обича ястия: ризото, паста, салати и др.;
• Моделът вярва, че в допълнение към диетата, голямо значение Той също така има спорт, така че тези, които искат да отслабнат, трябва да отидете поне да отидете на джогите ежедневно.

За момичета рецептите на загуба на тегло от Giselle Bundchen могат да бъдат толкова невъзможни, но трябва да се има предвид, че нейната диета предполага спазването на определени правила и малки ограничения.

Как бигате Giselle Bundchen: меню и рецепти ^

Правила за отслабване от Giselle Bundchen

• Тя трябва да бъде ограничена до използването на сладкиши и други калории: те могат да бъдат 1-2 пъти седмично само в малки количества;
• Диетата му трябва да бъде направена от плодове, плодове, зеленчуци, постни степени на риба и месо, естествени сокове, зеленина и крупа.

Диета Giselle Bundchen: Меню

Ежедневната диета Gisel Bundchen погледна нещо подобно:

• Тя имаше закуска с плодове, хляб, чаша дисирско кафе и приготвено яйце;
• На обяд моделът е сблъскал зеленчуците и риба;
• Хинемаджия, зеленчукова салата и 100гр.
• Вечеря не по-късно от 19,00 от парче задушено пиле.

Giselle Bundchen: височина 180 см, тегло 55 кг

Рецепти Giselle Bundchen отслабване

Салатна рецепта с филм:

• Приготвяме филм във вода за 15 минути, след което филтриране и охлаждане;
• Почистете и нарязайте манго кубчета, краставица, ябълка и авокадо;
• Готвят скариди и раци, смачкване;
• Всички смесват, пълни с лимонов сок и зехтин.

Рецепта за ястие от пиле:

• Пилето ми, изсушавам хартиена кърпа и разделяме на няколко парчета, след това сол, поръсете с подправки и натрошен чесън, вода лимонов сок и поставете в хладилника, за да се маринирате за 1 час;
• Фрай пилешки парчета в тиган преди появата на червена кора;
• Ние добавим към месото Сухите сушени и сини сливи, изливат всичко това с естествен ябълков сок и да доведат до кипене;
• Намаляване на огъня, половин час;
• 5 минути преди готовност, които поръсваме със зелени;
• Нанесете със зеленчуци или ориз.

Рецепта за OMET за пара:

• Ние ударим 2 сурови яйца, разбивам клин с малка част от млякото;
• Препълнете цялата композиция във форма за двоен котел, поръсете със зеленина;
• Гответе за няколко 15 минути.

Диета Giselle Bundchen: Мнението на диетолозите ^

Диетолозите смятат, че методът на отслабване на модела не е строг и следователно може да се класира за безопасно и ефективно "заглавие". На такава диета килограмът не върви твърде бързо, но не вреди здравето, но преди да го използва, все още се препоръчва да се консултирате с лекаря.