Odôvodnenie na tému, kde potrebujete šport. Esej o téme: "Prečo potrebujete hrať šport"

Výučba pre rozvoj reči

Príprava na zloženie - uvažovanie na tému:
"Musím hrať šport?"

Účel: vzdelávanie písanie eseje - odôvodnenie športových tém.

Úlohy:

predstaviť študentov so zvláštnosťou odôvodnenia; Naučiť sa urobiť textový plán - uvažovanie, reči, vyberte zodpovedajúce jazykové nástroje, použite vizuálne prostriedky jazyka, vyjadriť svoje pocity;

rozvíjať myslenie detí, horizontov, predstavivosti, slovnej zásoby;

vzdelávajte lásku k športovému životnému štýlu

Vybavenie:multimediálna prezentácia, aplikácie, návrhy.

Počas tried

1. Org. moment

Účel: Zaradenie účtovníctva do činností na úrovni osobnosti.

Už je volanie -
Začína lekciu.

A teraz všetko
A úsmev a úsmev.
Smile mi, hostia
A dostať sa na miesta.

2. aktualizácia vedomostí. Usporiadanie učebnej úlohy.

Účel: Zintenzívnite podporné vedomosti, cieľ.

Slide 2.

Priateľstvo, dokonalosť, rešpekt - hodnoty olympijského hnutia.

- Prečítajte si ponuku a povedzte mi, aké sú tieto riadky? Čo bude vaša esej venovaná?

(Deti vyjadrujú svoj názor)

Rok 2014. Čo je známe pre všetky Rusko a Kuban?

XXII olympijské zimné hry).

Čo môžete povedať o olympijských hrách - 2014, jej športovcov?

(Deti hovoria o víťazoch a víťazoch olympijských hier 2014.)

Pravdepodobne existuje len veľmi málo ľudí, ktorí by zostali ľahostajní k športu. Každý chápu úlohu športu. Komunikujte športu rôznymi spôsobmi: niekto na televíznych obrazovkách, bolesti pre obľúbené tímy futbalových hráčov, hokejistov, atď. Iní sú zapojení do rôznych športov v reálnom s cieľom dosiahnuť cieľ.

Dnes budeme hovoriť o športe a napíšte esejné uvažovanie, v ktorom budete hovoriť o tom, čo podľa vás budete musieť urobiť.

3. Opakovanie typov reči.
Účel: Zabezpečte vedomosti študentov o vlastnostiach textu a typu reči.

Pripomeňme si, aký text je? Predmet? Základná myšlienka?

Aké typy reči viete? (popis, rozprávanie, odôvodnenie)

Aký je popis v texte - popis?
(V Popis textuodkazuje na uznanie predmetu alebo

fenomény, ktoré možno vidieť v rovnakom čase. K takémuto textu

dajte otázku: Aký objekt?)

Čo viete o texte - rozprávanie?
(V Rozprávanie textuhovoriť o niektorých akciách

o po sebe idúcich udalostiach. Akcie sa navzájom nahrádzajú. Tak

typ textu Môžete nastaviť otázky: Čo sa stane spať,

Potom v betóne?)

Aký je text - odôvodnenie?
(V Uvažovanie textuvysvetlenie sa uvádza akéhokoľvek fenoménu, predmetu, faktu, udalosti. Čo to je? Prečo sa to stalo

došlo? Prečo je to tak? Tu sú hlavné otázky, odpovede, na ktoré

doplňte uvažovanie textu).

Aký typ textov zodpovedá každému zo schém prezentovaných v tabuľke?

Aký je rozdiel medzi esejským uvažovaním z iných typov reči? (Hlavná časť je dôkaz).

V živote sú často kontroverzné situácie, keď všetci považujú svoje stanovisko správne. A potom je veľmi dôležité, aby ste mohli dokázať správnosť vášho pohľadu alebo založiť pravdu. Otočte sporu do diskusie. Na to existuje špeciálny typ reči - úvahy. A ako rozumiete lexikálnemu významu slov: šport a diskusia?

(Pripravení študenti vysvetľujú význam týchto slov pomocou OZHEGOV Slovník)

Pracovať so slovníkom.

Spor je verbálna súťaž, diskusia o niečom, v ktorej každý obhajuje svoju myseľ.

Diskusia - spor, diskusia o nejakej otázke na stretnutí, v tlači, v rozhovore.

Dnes sa naučíme dôvod pri písaní eseje.

Pokúsime sa zistiť, akú schému je text vytvorený - úvah. Naučíme sa dokázať, presvedčivo brániť svoj názor, možno argumentovať. A koruna našej lekcie by mala byť písomným písaním vytvoreným vami.

4. Úvod k téme.

Nedávno bola taká konverzácia medzi dievčatami.

Staging

"Masha, poďme na basketbal."
- Yah! Radšej sedím v počítači.
- A márne budeme hrať s chlapcami zo susedného dvore, pravdepodobne bude zápas zaujímavý.
- Áno, No, všetky tieto športové hry sú stratou času.
- Ako chceš.

Čo ste počuli? (Dialóg)

Koľko hľadísk je prítomných v dialógu? (dva)

Môže byť bod výhľadu sa nezhodiadať o akúkoľvek záležitosť? (Áno) Hlavná vec je byť schopná dokázať svoj názor.

5. "Otvorenie" nových poznatkov

Výstavba uvažovania.

Otočte sa na K. Dodatok 1.

Prečítajte si text listu Volodya z novín "Diagonal", určte typ reči, témy, hlavnej myšlienky.

Letter Volodya.

Mnohí zvažujú športy zbytočné povolanie. S týmto názorom nesúhlasím nielen, ale je tiež pripravený dokázať, že šport je skvelý. Neviem si predstaviť, ako môžete žiť bez športu, nie lyžovať a nehrajte si s loptou.

Koniec koncov, šport je nádherný. Pomáha stať sa energickým, veselým a veselým. Šport nie je len záznamy, okuliare, sekundy, víťazstvá a porážky. Šport je, že neexistuje žiadna zábava. Myslím si, že bez športu je nemožné. Predpokladajme, že zima prišla a spolu so svojím druhom zábavy, hry: lyže, korčule, hokej, a ak by neboli, potom by život bol nudný.

Tvrdím o športe len ako zábava, nehovorím o mojej ďalšie výhody. Pomáha stať sa silným, zdravým, odvážnym. Milujem šport, pretože fyzicky a duchovne zmierňuje osobu.

Pracujeme s zložením tohto odôvodnenia.

Pred vami, textový systém - uvažovanie.

Nájsť a prečítať nahlas:

2) Hlavná časť (dôkazy uvedené v texte).

Tak je to odôvodnenie, postavené v plnej schéme.

2). Lexikóna-pravopisná práca.

Aké športy ste vám poznali? Kto zavolá najviac?

(Volejbal, futbal, basketbal, gymnastika, kučeravé korčuľovanie, hokej, plávanie, športové chôdze, synchrónne kúpanie ...)

Čo vám chceš? Povedzte nám o svojom obľúbenom športe.

(Študenti hovoria o obľúbenom športe.)

Odrezať prípravné práce:

Dodatok 2.

(na pracovných materiáloch, ktoré sú na každej časti).

Slide 7 - 9

1. Zmeškané písmená vložte, vysvetľujú originácie. Urobiť frázu.

Požičiavanie (než?) šport.
Zúčastniť sa (Čo?)...
Prepáč (aký druh?)...
TR_NOW (Kde?) ...
Víťazstvo víťazstva (ako?) ...
Nasadiť sa (čo?) ...
Pr_fef (SZO?) ...

Slide 10 - 11

2. Usporiadať návrhy, ktoré spĺňajú plán:(pracovať v pároch)

1. Mám rád futbal a volejbal, som korčule a lyžovanie v zime.
2. Šport pomáha rozvíjať takéto kvality: bude silu, obratnosť, expozícia.
3. Šport je radosť, pocit nesmiernych príležitostí, šťastie nájsť sebavedomie.
4. Chlapci! Zapojte sa do športu a všetko sa zmení vo vašom živote.

Slide 12.
3. Upraviť ponuky.

1. Často si myslím o užitočnosti Šport. Šport na štúdium užitočný. Užitočný Plávať, behať na lyže.
2. Choďte dobre v zime v lese. Po lyžovať Chôdza špeciálny príliv síl.
3. Som prekvapený chlapcami, ktorí môžu sledovať celý deň telik.
4. Šport pomáha stať silným dobrý, veselý, šikovný.

4. Analýza kompozície.

- Opatrne si prečítajte písomný študent. Aké výhody a nevýhody vidíte v ňom?

Dodatok 3.

Šport je skvelý

Väčšina z nich milujem plávanie. Toto je veľmi užitočný šport. Keďže som to začal urobiť, zastavil som sa chorý s chrípkou a angínou. Teraz nemám studený je hrozný.

Po prvé, plávajte veľmi pekné. Voda okamžite osviežuje, stať sa svetlom, telo sa posadne posúva na vodu, cítite silné a obracie. Aj zlá nálada niekde zmizne. Okrem toho, aby ste mohli plávať, je nevyhnutné pre každého, aby sa nevystaviť nebezpečenstvo a možno, ak pomáhate ostatným.

(V zložení je práca a tri argumenty, ale z nejakého dôvodu je druhý argument zapísaný do slova po prvé. Neexistuje žiadny výstup, ale možno to nie je potrebné napísať v takej krátkej eseji).

- Urobili sme s tebou veľa, takže každý študent úspešne napísal esej - uvažovanie na tému "Musím hrať šport?".

3). Výber argumentov.

Podľa Volodya, musíte robiť šport, pretože to dáva potešenie.
- Ako inak môžete dokázať, že je potrebný šport?
- Aké argumenty v prospech športu môže byť ešte povedané?

1. Šport pomáha posilniť zdravie; Tí, ktorí nie sú zapojení do športu, sú častejšie choré.

2. Šport pomáha zjednotiť ľudí, posilňuje svet a priateľstvo medzi národmi.

3. Šport pomáha stať sa silným, šikovným.

4. Šport je dobrý voľný čas, zábava; Posilňuje svet a priateľstvo medzi národmi.

Toto budú základné dôkazy (argumenty) našej eseje.

Spoločne urobíme plán písania a napíšeme na návrh.

štyri). Rečový dizajn odôvodnenia.

- Usporiadanie textu má špeciálne slová, ktoré pomáhajú organizovať, spájať časti zdôvodnenia, zefektívniť myšlienky.

Venujte pozornosť textovému systému - Zdôvodnenie.

Čo by malo byť v odseku I?

Čo by som mal povedať v spojení?

Aký typ reči bude v spojení?

Ako je postavený príbeh?

Dodatok 4.

Je čas ukázať svoje kreatívne schopnosti. Teraz napíšete esej - uvažovanie. Použite MEMOS a aplikácie pre vašu prácu. Veľa štastia.

(Zaznamenané v čísle notebooku, predmet kompozície)

Fizminutka

Slide 14 (fázy práce)

6. Písanie starovekéhouvažovanie

7. Čítanie diel

8. Výsledok. Odraz.

1. - Podarilo sa vám realizovať ciele lekcie?
- Aké dve etapy by mohli byť pridelené v lekcii?

(1. - špecifická práca na práci na písaní.

2. - Úvahy o tom, ako sa nás musíme starať o vaše zdravie).

- Chcem vás vrátiť k otázkam, ktoré znelo na začiatku lekcie a epigrafu: Ako sa máme starať o svoje zdravie sami?

(Učiteľ číta epigrafu: Ako rozumiete slovám akademika?)

- Upozorňujeme, že vaša esej sa nezmestí na oddelené fragmenty-kocky a inej osobe, je zaujímavé prečítať ho.

2. Hodnotenie.

Prísť s Sinwen so slovom "Zdravie"
Zdravie
Silný, sibírsky
Otočte, cvičenie, zapojenie,
Zdravý životný štýl
Šport.

Dobrý
+ - bol pasívny
- Zlé práce

4. Aké úlohy v lekcii sa ľahko vyrovnať? Na čo ešte bude fungovať?

5. Domáca úloha: Diskutujte v rodine rodinnej témy. Ako sa jej rodičia týkajú. Považujú za dôležité. Napíšte esej v prvej. Venujte pozornosť správnosti písania.
Ďakujem vám všetkým za našu lekciu. Všetky sú dobré. Byť zdravý.

Pre ľudské zdravie sú potrebné športy. Toto stanovisko dodržiava mnoho vedcov a lekárov. Aká je hodnota športu a telesnej výchovy? Prečo dnes mnohí ľudia dávajú prednosť fitness životný štýl sedavý a aktivitu? Zvážte niekoľko faktov, ktoré dokazujú potrebu športu.

Hlavné dôvody

Otázka o tom, aké športové potreby má veľa odpovedí. Mnohí ľudia však nie sú ani podozrivé. A dôvodom tejto nevedomosti spočíva v tom, že nikto im nepodporuje, prečo stále potrebujete šport v živote. Po prvé, kontaktné športy vám umožní naučiť sa brániť sa a svoju česť, blízkych. Je zrejmé, že fitness a fyzická námaha je skvelý spôsob, ako si udržať v tvare, udržiavať zdravie a mládež.

Jedným z najčastejších dôvodov, prečo sú ľudia zapojení do športu možnosť nájsť krásnu postavu. Koniec koncov, každý chce byť štíhly a prilákať názory opačného pohlavia. Šport je najjednoduchší spôsob, ako dosiahnuť požadovaný cieľ. Štartovanie fitness, človek môže trpieť pocitom svojej vlastnej menejcennosti v dôsledku nadmernej hmotnosti, neohrabanej. Postupne vidí, ako sa jeho vzhľad transformuje. To vždy prináša radosť a zmysel pre spokojnosť.

Prevencia depresie

Prečo potrebujete šport okrem fyzického zdravia? Vedci dokázali, že šport ovplyvňuje náladu. Okrem toho, sledovať vzťah medzi psycho-emocionálnym stavom a fyzickou námahou môže byť na bunkovej úrovni. Keď človek začína aktívne zapojiť, je zvýšená krvná cirkulácia a dýchanie je tiež obklopené. Bunky získajú viac výživy vo forme kyslíka, pocit únavy a ospalosti zmizne. To je dôvod, prečo, od detstva, rodičia vštepujú s vedomím detí, že každé ráno musíte nabíjať. Koniec koncov, pomáha udržiavať svoje telo v tvare, riadiť spánok a pripraviť sa na nový deň.

Športové vlaky telo a mozog. Bolo preukázané, že šport je veľmi dobrá prevencia rôznych chorôb, vrátane chorôb nervového systému. Ak osoba venuje aspoň dve alebo tri hodiny týždenne s cvičením a športom, môže sa ľahko chrániť pred rôznymi poruchami psychiky - stres, neurózy. Vystavenie všetkým týmto problémom v vyškolených ľuďoch sa znižuje. Na druhej strane majú menej šancí spadnúť do depresie a viac príležitostí na prekonanie životných prekážok.

Nových známych

Prečo potrebujete šport vedľa mentálneho a fyzického zdravia? Je to dobrá príležitosť získať nové známe. Počas skupinových tried sa ľudia prichádzajú bližšie. Triedy v skupine je efektívnym impulzom pre seba-zlepšenie, pretože človek je veľmi ťažké ho donútiť pracovať efektívne. Ľudia, ktorí trénujú v skupine, budú radi navzájom podporovať.

Zlepšiť prírodu

Okrem toho sa preukáže, že športové zariadenia prispievajú k zlepšeniu sebavedomia, zvyšujú dôveru v svoje vlastné sily. Osoba začína veriť, že je schopný dosiahnuť viac. Najmä cíti radosť zo života počas tried, ktoré idú vonku. Toto horské túry, cyklistika, potápanie a jogging. Práca, ako sú športy, osoba má možnosť zbaviť sa negatívnej, zlej nálady, rovnako ako si vychutnať krásu okolitej prírody.

Šport pomáha robiť prácu nervového systému viac vyváženej. On cituje myšlienky a pocity v poriadku, prispieva k rozvoju moci vôle, ako aj cielenosť. Otázka "Prečo potrebujete hrať športové" Ľudia už dlho nepotrebujete. Jednoducho sa cítia veľa šťastnejšie ako iné. Počas športu v ľudskom tele sa vyrába endorfín - hormón šťastia. Najmä jeho rozvoj sa zvyšuje počas intenzívnych tréningov. Zaťaženie by sa však malo dávať a spĺňať možnosti tela. Je tiež potrebné striktne dodržiavať bezpečnostné pokyny, ktoré zodpovedajú zvolenému typu fyzickej aktivity.

Šport a imunita

Mnohí z tých, ktorí sa zamilovali k fyzickej aktivite, už dlho prestali čudovať, čo potrebujete športu. Športové triedy majú veľa výhod. Známy je tiež skutočnosť, že šport prispieva k posilneniu imunity. Tu však musíte zvážiť niekoľko bodov. Dlhá fyzická námaha môže tiež exhanuzovať telo, znížiť aktivitu svojich ochranných síl. Preto je potrebné zabezpečiť, aby sa zaťaženia podávali a nepoškodili telo. Najlepšie športy, ktoré umožňujú posilnenie imunity, je plávanie, jóga, ľahká atletika, aerobik.

Najlepšie je hrať šport v prírode. Park je tiež vhodný, pretože vzduch obsahuje menej plynov. Šport by mal byť pravidelný a mierny. Prečo potrebujete šport, ktorý je škodlivý? Cvičenia cez silu sa neodporúčajú. Je nepravdepodobné, že by prispeli k zlepšeniu zdravia a zvýšiť imunitu. Nadmerné zaťaženie sú stresujúcou situáciou pre telo. Či je šport potrebný alebo nie - každý rozhoduje pre seba. Ale tí, ktorí urobili voľbu v prospech fyzickej aktivity, ju nikdy nebratili.

Nestrať. Prihlásiť sa a získajte odkaz na článok o vašej pošte.

Šport, cvičenie, jogging v dopoludňajších hodinách, - čo si o tom myslíte?

Niekto sa to páči, niekto - nie, a niekto sa všeobecne vzťahuje na tento problém ľahostajne. Ale, tak ako to môže, mali by ste vedieť, že na strane tých, ktorí sú zapojení do športu, existujú zvláštne výhody, o ktorých budeme hovoriť v tomto článku. Ale najprv - pár slov o sedavnom životnom štýle.

Viete, že podľa lekárskeho výskumu je priemerná norma pohybu obyčajnej osoby 15 tisíc krokov za deň, t.j. Asi 10 km? Prejdete alebo bežíš toľko denne? Určite odpovie niekoľko.

Ráno budeme pracovať, sme na vašom pracovisku počas nášho pracoviska (ak nie sme kuriéri, samozrejme), vo večerných hodinách, že ideme domov, oddychujeme a idú do postele. A tak každý deň, s výnimkou víkendu. Ak váš životný štýl nezodpovedá vyššiemu príjmu, pravidelne cvičíte alebo nejaký druh osobitne podarilo vybudovať svoj rozvrh, potom prijať naše gratulácie. Ale vidíte, že ľudia, ktorí, a veľké vedenie pasívneho životného štýlu (aj keď sa líši od toho istého príkladu), oveľa viac ako tí, ktorí žijú ako aktívny život.

Sedavý životný štýl, zase vedie k nie veľmi dobré následky, ako napríklad zdravotné problémy, znížená vitalita, apatický stav, slabosť atď. ÁNO, A FYZIKÁLNA FORMULÁR V PRÍPADE POUŽÍVATEĽA, KTORÝMI POTREBUJE NA ŽIADOSTI. Opäť zopakujeme, že všetci "pod jedným", ale hovoríme o väčšine.

Napriek tomu mnohí ľudia nie je to, čo sa nezaoberá športom, ale ani o tom nie je premýšľať, aj keď šport je vynikajúci spôsob, ako sa udržať v tvare a udržiavať dobré zdravie. A, ako viete, človek sa stáva zaujímavým pre čokoľvek (a toto pravidlo je dokonalé aj v), ak mu ukážete výhody. Z tohto dôvodu budeme hovoriť o výhodách a výhodách, ktoré dávajú ľuďom športu.

Prvý dôvod, je to aj hlavná vec, samozrejme, zdravie. U ľudí, ktorí sa zaoberajú športom (aj v neprofesionálnych atlétoch), zdravie je mnohokrát silnejšie ako tí, ktorí nerobia. A to nie je rovnako ako toto: športy zvyšuje srdce, normalizujú krvný tlak, majú priaznivý vplyv na prácu všetkých životne dôležitých systémov organizmu, a tiež zlepšiť mozgovú aktivitu a spomaliť procesy starnutia.

Druhý dôvod - Toto je dobrá nálada poskytovaná športom. Po cvičení, človek takmer vždy cíti príliv, aj keď je unavený fyzicky; Jeho morálny duch vo výške, duševný stav - krásny, vitálny tón je najviac aktivovaný. Nie je márne povedať, že šport je najlepší nástroj z depresie, pretože pomáha vzlietnuť problémy a problémy a pozrieť sa na ne v inom uhle, a to, na všetky z nich, pomáha relaxovať a psychiku.

Tretí dôvod - Šport posilňuje vieru sám a jeho silu, zvyšuje sebaúctu, vyvíja, robí osobu silnejší ako osobu. V skutočnosti, v mnohých prípadoch je odborná príprava úzko prepojená s prekonaním ich slabých stránok, pracuje na hranici svojich schopností, prehodnotenie ich hodnôt a mnohých ďalších vecí, ktoré zmierňujú charakter osoby.

Štvrtý dôvodpekný banálny, ale napriek tomu je veľmi dôležité - toto je nasýtenie tela s kyslíkom. Počas plnenia rôznych druhov cvičení sa ľudské telo začne konzumovať väčšie množstvo kyslíka, čím ich spievajú všetky ich bunky. A to zlepšuje krvný obeh a prácu kapilár, a tiež mimoriadne priaznivo ovplyvňuje reakcie, reflexy a svalovú prácu.

Piaty dôvod Jeden z najpríjemnejších, pretože Priamo súvisí s výskytom človeka. Ak hľadáte informácie, napríklad na internete, môžete nájsť nespočetné príklady, keď ľudia zmenili svoj vzhľad dramaticky: prečerpali svaly, z večných "špízov" a otcov sa stali ľuďmi s ohromujúcim postavením. Pre mnohých je to presne to najsilnejšie. Okrem toho, krásne telo je tiež sexy telo, ktoré tiež nemôže, ale radovať sa, pretože úspech pre opačný pohlavie je 100% zabezpečené. Ale. Samozrejme, že nie je možné zabudnúť na a duchovný rast.

Šesťdôvodnenie - Toto je normalizácia spánku. Poskytuje sa systematické športy, vďaka čomu je stimulovaná výroba endorfínov, čo oslobodzuje osobu z nervového stresu a stresu, zabraňujú výskytu depresívnych stavov a nespavosti.

Siedmy dôvodstručne sme už uviedli, keď sme hovorili o hmotnosti. Športové cvičenia, okrem iného, \u200b\u200bsú vynikajúcim spôsobom, ako ovládať chuť do jedla. Tu by sa tu malo povedať o endorfíni, pretože Slúžia ako druh poistky blokovania pocit hladu v zbytočných momentoch, a aktivovať ho len vtedy, keď telo skutočne potrebuje dobíjanie. Ukazuje sa preto, že sa zaoberá športom, osoba prestane zabrániť a zneužívať jedlo.

Ôsmy rozumje to, že šport je spôsob, ako odolávať chronickej únave, zvýšiť, zvýšiť zásoby životne dôležitej energie a udržiavať si veľkú pohodu. Návšteva posilňovne, ísť do cvičenia, robiť jogging, človek sa robí silnejším pred vystavením vonkajším okolnostiam a tlakom každodenného života. Každý deň sa naplní stimulom a túžbou, odvážne odrazilo životom.

Deväť dôvodov To znamená rýchlu obnovenie tela po rôznych druhoch zranení, ťažkých chorôb, operácií atď. A je zaujímavé, že pôsobí vo všetkých prípadoch, t.j. Nezáleží na tom, predchádzajúce cvičenia na športové problémy alebo zdravotné problémy, ktoré predchádzajú športy - pozitívny vplyv športu bude vždy viditeľný, pretože Telo sa stáva mnohokrát silnejšie ako predtým.

A kvalita desiaty dôvodymôžete zavolať životný štýl ako celok. Socialing v športe, človek sa môže zmeniť sám o cool, jeho vlastnú osobnosť a jeho život. A toto je obrovské množstvo potvrdenia. Šport môže byť nazývaný aj o druhom terapii, pretože mnohí ľudia, ktorí sa zdali byť temným tunelom, na konci, ktorý neexistoval žiadne svetlo, po niekoľkých mesiacoch tried začali všimnúť dlho očakávané svetlo a časom prišli do harmónie a šťastia. Okrem toho šport pomáha zbaviť sa, zmeniť kruh komunikácie, nájsť nových priateľov a dokonca nájsť satelitný život. Bez ohľadu na to, aká je chladná, šport môže byť opísaná len pozitívnymi vlastnosťami. Toto, možno jeden z mála, čo sa nedá povedať o ničom zlé.

Každý môže mať svoje vlastné dôvody pre šport a hlavná vec je nájsť ich. A príklady, dokonca aj eliminovať. Krehké a jemné dievčatá sú zaznamenané v sekcii bojových umení, aby sa mohli postaviť sami pre seba a dávajú v rozpore s páchateľom v nebezpečnej situácii. Ľudia, ktorí utrpeli ťažké zranenia muskuloskeletačného systému, začnú sa zapojiť do gymnastiky alebo dokonca jogy. Áno, tvrdo pracujú, ale stopa nezostane z minulých zranení. Non-Zerosy chlapci, ktorí všetci vzali v škole a na ktorých rovesníci boli vždy zasmiali, simulátorové sály otvorené pre seba, kde začnú "stavať" ich telá, po ktorých sa stanú objektmi závisti a dokonca imitácie pre ostatných chlapcov a Súčasné pokušenie pre najsvätejšie dievčatá.

Pamätajte, že na začatie športu, nemusíte mať nejaké nadprirodzené zručnosti alebo vedomosti. Nehrá úlohu ani podlahy ani veku, ani vzdelanie, ani finančnú situáciu. Je dôležité, aby túžba a schopnosť nájsť si silu, aby sa prvý krok k športu. Urobte si to a nechajte sa šport stať tvojou vášňou, potom v starobe sa budete cítiť zdravšie a silnejšie ako iné, a čo je najdôležitejšie - zdravšie a silnejšie, že ste boli predtým.

Náš zajtrajší je to, čo robíme dnes!

Je smutné rozpoznať skutočnosť, že ľudia chcú byť v budúcnosti zdravé bez vlastnej sily, a na úkor drog a biotechnológie. Stav zdravia ľudí však závisí od ich životného štýlu. Toto je vedecky rozpoznaná skutočnosť. Človek je povinný zvládnuť umenie zdravého života, naučiť sa posilniť jeho zdravie. Mnohí, bohužiaľ, nechcú priznať, že športy môžu udržiavať a udržiavať nielen fyzické, ale aj morálne zdravie už mnoho rokov. Nechápem, prečo potrebujete hrať šport. A je ľahké dokázať.

Po prvé, akékoľvek fyzické cvičenia majú wellness a profylaktický účinok. Treba si spomenúť, pretože moderní ľudia sa pohybujú málo, majú minimálnu fyzickú námahu. Napríklad, školák strávil celý deň v sediacej pozícii (lekcie v škole, domáce úlohy, čas v počítači, TV). V dôsledku tohto životného štýlu sú svaly atrofia, nefungujú v plnej sile.

Po druhé, šport posilňuje zdravie, dáva zdravé srdce, pľúca, kontroluje tlak a pomáha vyhnúť sa tvorbe trombu. Samozrejme, hovoríme o triedach bez neprimeraných preťažení. Pamätajte, že fyzická námaha vždy udržiava tón tela. Napríklad, beží v dopoludňajších hodinách pár kilometrov, nebudete cítiť únavu celý deň, školský deň prejde bez známok ospalosti, zásoby vitality sa zvýši.

Po tretie, šport môže posilniť ducha človeka. Ľudia sa zameriavajú a zodpovední, naučia sa ísť na určitý cieľ, správne organizovať seba a ich čas. Okrem toho platí pre ich silu a príležitosti, zabezpečiť priority. Výsledkom je, že ich sebaúcta sa zvyšuje.

Štvrtý, v športovom človeku, zvyšuje spravodajstvo. A tu nie je potrebné železo. Vďaka športovým aktivitám sa zlepšila koncentrácia pozornosti, osoba je schopná nielen naučiť sa veľa materiálu, ale aj zručne aplikovať ho v živote. Vie, čo to znamená pracovať v plnom rozsahu. Viac L.N. Tolstoy povedal, že je potrebné fyzicky pretrepať, aby boli zdravé morálke.

Po piate, šport je spôsob, ako samo-vyjadrenie, získavanie dôvery. Nie každý môže byť vynikajúci a svietiť pred triedou s originálnymi úlohami. Úspechy v športe pomôžu v niektorých prípadoch žiaduce uznanie. Okrem toho športové sedenia produkujú rôzne chemikálie, napríklad endorfín ("hormón radosti") alebo adrenalín ("hormón stresu"), dávajúcu osobu plného pocitu šťastia a radosti.

Šiesta, dôležitá úloha má spôsob, akým sa pozeráte. Pekný športový bonus je krásne telo. Ak budete hrať šport, budete štíhly, bez nadbytočnej hmotnosti, ktorý "kazí veľa krvi" v školách.

Je teda potrebné hrať športy, aby ste sa stali zdravým, šikovným a silným, na zvýšenie výpisu a vytrvalosti, naučiť sa prekonať ťažkosti a dať nové úlohy. Ľudia milujú šport, pretože milujú život. Zapojte sa do športu a váš život sa zmení na lepšie!

Človek sa vždy snaží byť zdravý. Dnes mnohí ľudia sa však domnievajú, že dobré zdravie možno získať bez toho, aby sa vynaložilo. Spoliehajú sa na drogy a najnovšie úspechy biotechnológie. Toto stanovisko je však chybné. Dlhodne je známe, že zdravie ľudí závisí od ich životného štýlu.

Nie je to druhá úloha pri zlepšovaní športu ľudí. Pomáha mnoho rokov, aby posilnili zdravie nielen fyzické, ale aj morálne. Niektorí ľudia jednoducho nechápu, prečo potrebujú šport. Avšak dokázal veľký význam

akékoľvek cvičenie pre ľudské telo je jednoduché.

Dnes je život ľudí mínus. Spory sú potrebné na zlepšenie a prevenciu mnohých chorôb. Týka sa to a školákov. Moderné deti v pozícii na sedenie trávia takmer celý deň. Toto je vyhľadávanie podľa pracovného stola a vykonávanie úloh domu a čas strávený v počítači, ako aj sledovanie televízora. Nedostatok pohybov vedie k tomu, že svaly sú prekonané pracovať s plným zaťažením, vznikajú zdravotné problémy. Oprava situácie pomôže šport. Cvičenie

Ľahké a srdce povedie k normálnemu krvnému tlaku a neumožňujú tvorbu trombov. Športové triedy poskytnú energiu poplatok za celý deň. Dvojkilometrový ranný jogging vám umožní stráviť školský deň bez známok ospalosti a únavy.

Osoba potrebuje športu a posilniť svojho ducha. Ten, kto nie je lenivý, aby sa zapojil do fyzických cvičení, sa stáva zodpovedným a účelným, vie, ako správne naplánovať svoj čas a dosiahne všetky zamýšľané ciele.

(Žiadne hodnotenia nie)

Ostatné práce na tejto téme:

1. Prínos zdravého životného štýlu je dobre známy a mnoho rokov neboli predmetom pochybností. Vysoko kvalitná a vyvážená výživa, silný spánok, uspokojenie fyzickej práce, časté prechádzky na ...
2. Nikdy som nebol zvlášť športový človek. Hoci v detstve som sa angažoval v rytmickej gymnastike, miernej atletike, tanec - všetko, čo je možné, ale ja ...
3. Šport pomáha osobe, aby bola v dobrom fyzickom tvare, a okrem toho prináša charakter a silu vôle. Šport prispieva k podpore zdravia. Dokonca aj jednoduché nabíjanie ...
4. Áno, akú úlohu hrá šport v mojom a našom živote? Každá osoba má svoj vlastný názor, vlastný názor. Niektorí považujú za to zbytočné trávenie času, sám patrí ...
5. V stredoveku, keď väčšina obyvateľov bola roľníci, ľudia fyzicky pracovali veľmi veľa a kŕmili sa zdravým jedlom. V súčasnosti, keď je životná úroveň veľa ...
6. Teraz je zachovanie zdravia naliehavou témou. Je potrebné sa o to starať a dodržiavať pravidlá pre jeho zachovanie. Je dôležité urobiť v ranných cvičeniach, čistenie zubov, starostlivosť o pokožku tváre a ...
7. Náš celý život je regulovaný určitými plodinami, absencia, ktorá môže provokovať anarchiu. Len si predstavte, ak zrušíte pravidlá cesty, ústavy a Trestného zákona, pravidlá správania ...