Rozumowanie na temat, w którym potrzebujesz sportu. Esej na ten temat: "Dlaczego musisz uprawiać sport"

Lekcja dla rozwoju mowy

Przygotowanie do rozumowania kompozycji na ten temat:
"Czy muszę uprawiać sport?"

Cel, powód: szkolenie pisania eseju - rozumowanie na temat sportów.

Zadania:

przedstawić uczniów o osobliwości rozumowania; Nauka tworzenia planu tekstowego - rozumowanie, oświadczenie mowy, wybierz odpowiednie narzędzia językowe, użyj wizualnych środków języka, wyrażaj swoje uczucia;

rozwijaj myślenie dzieci, horyzontów, wyobraźni, słownictwa;

edukować miłość do stylu życia sportowego

Ekwipunek:prezentacja multimedialna, aplikacje, projekty.

Podczas zajęć

1. Org. za chwilę

Cel, powód: Włączenie rachunkowości działań na poziomie znaczenia osobowości.

Jest już połączenie -
Zaczyna się lekcja.

A teraz całą turę
I uśmiechnij się i uśmiechnij się.
Uśmiechnij się do mnie, goście
I dostać się do miejsc.

2. Aktualizacja wiedzy. Studywanie zadania uczenia się.

Cel: zintensyfikuj wiedzę pomocniczącą, cel.

Slajd 2.

Przyjaźń, doskonałość, szacunek - wartości ruchu olimpijskiego.

- Przeczytaj ofertę i powiedz mi, jakie są te linie? Co będzie oddać twój esej?

(Dzieci wyrażają opinię)

rok 2014. Co słynie z całej Rosji i Kubana?

XXII Olimpijskie gry zimowe).

Co możesz opowiedzieć o Igrzyskach Olimpijskich - 2014, jej sportowców?

(Dzieci mówią o zwycięzców i zwycięzców Olimpijskich 2014 r.)

Dziś prawdopodobnie jest już niewiele osób, które pozostanie obojętni dla sportu. Wszyscy rozumieją rolę sportu. Komunikuj się z sportem na różne sposoby: ktoś na ekranach telewizyjnych, ból dla ulubionych drużyn piłkarskich, graczy hokejowych itp. Inni są zaangażowani w różne sporty w prawdziwym, aby osiągnąć cel.

Dziś porozmawiamy o sporcie i napiszemy rozumowanie eseju, w którym opowiadasz o tym, co, w swojej opinii musisz to zrobić.

3. Powtórzenie typów mowy.
Cel, powód: Bezpieczna wiedza uczniów na temat cech tekstu i rodzajów mowy.

Przypomnijmy jaki jest tekst? Przedmiot? Podstawowy pomysł?

Jakie rodzaje mowy wiesz? (Opis, narracja, rozumowanie)

Jaki jest opis w tekście - opis?
(W Opis tekstu.odnosi się do uznania tematu lub

zjawiska, które można zobaczyć w tym samym czasie. Do takiego tekstu możesz

umieść pytanie: jaki obiekt?)

Co wiesz o tekście - narracji?
(W Tekstowa narracjamówić o niektórych działaniach

o kolejnych wydarzeniach. Działania zastępują się nawzajem. Do takiego

rodzaj tekstu Możesz umieścić pytania: co dzieje się spać,

Potem w betonie?)

Jaki jest tekst - rozumowanie?
(W Tekst-rozumowaniewyjaśnienie daje wszelkie zjawiska, temat, fakt, wydarzenie. Co to jest? Dlaczego się stało

wystąpił? Dlaczego tak jest? Oto główne pytania, na które odpowiedzi

uzupełnić rozumowanie tekstowe).

Jaki rodzaj tekstów odpowiada każdemu z programów prezentowanych w tabeli?

Jaka jest różnica między rozumowaniem eseju z innych rodzajów mowy? (Główna część jest dowodem).

W życiu są często kontrowersyjne sytuacje, gdy wszyscy uważają, że jego opinia słusznie. A potem bardzo ważne jest, aby móc udowodnić poprawność twojego punktu widzenia lub ustalić prawdę. Obróć spór do dyskusji. W tym celu jest specjalny rodzaj mowy - rozumowanie. A jak rozumiesz exexical znaczenie słów: sport i dyskusja?

(Przygotowany studenci wyjaśniają znaczenie tych słów za pomocą słownika Ozhegowa)

Pracuj ze słownikiem.

Spór jest konkursem werbalnym, dyskusja o czymś, w której wszyscy broni decyzji.

Dyskusja - Spór, dyskusja o pewnym pytaniu na spotkaniu, w druku, w rozmowie.

Dziś nauczysz się rozumować podczas pisania eseju.

Spróbujemy dowiedzieć się, jaki system jest budowany tekst - rozumowanie. Nauczysz się udowodnić, przekonująco bronić ich punkt widzenia, być może kłócą się. A korona naszej lekcji powinna być pisemna pisma stworzona przez ciebie.

4. Wprowadzenie do tematu.

Ostatnio była taka rozmowa między dziewczynami.

Inscenizacja

"Masza, chodźmy do koszykówki".
- Yah! Lepiej siedzi na komputerze.
- A na próżno gramy z facetami z sąsiedniego stoczni, prawdopodobnie mecz będzie interesujący.
- Tak, cóż, wszystkie te gry sportowe są stratą czasu.
- Jak chcesz.

Co usłyszałeś? (dialog)

Ile punktów widzenia jest obecny w dialogu? (dwa)

Czy punkt widzenia nie może zbiegać w żadnej sprawie? (Tak) Najważniejsze jest, aby móc udowodnić twój punkt widzenia.

5. "Otwarcie" nowej wiedzy

Budowa rozumowania.

Zwróć się do K. Załącznik 1.

Przeczytaj tekst Listu Volodya z gazety "Diagonal", określ rodzaj mowy, tematu, głównej idei.

List Volodya.

Wielu uważa za niepotrzebną zawód sportową. Nie tylko nie zgadzam się z tym punktem widzenia, ale także jest gotowy udowodnić, że sport jest świetny. Nie wyobrażam sobie, jak możesz żyć bez sportu, nie jeździć na nartach i nie bawią się piłką.

W końcu sport jest wspaniały. Pomaga stać się energicznym, wesoły i wesoły. Sport jest nie tylko rekordy, okulary, sekundy, zwycięstwa i porażki. Sport jest taki, że nie ma rozrywki. Myślę, że bez sportu jest niemożliwe. Przypuśćmy, zima przyszła i razem z jej różnymi rozrywkami, grami: narty, łyżwy, hokej, a jeśli nie, to życie będzie nudne.

Kłócę się o sporcie tylko jako rozrywka, nie wspominając o moich innych korzyściach. Pomaga stać się silnym, zdrowym, odważnym. Kocham sporty, ponieważ naprzemieła osobę fizycznie i duchowo.

Pracujemy z kompozycją tego rozumowania.

Przed tobą program tekstowy - rozumowanie.

Znajdź i czytaj głośno:

2) główna część (dowody podane w tekście).

Jest więc rozumowanie, zbudowany w pełnym schemacie.

2). Prace ortograficzne leksykologicznego.

Jakie sporty jesteś ci znane? Kto zadzwoni najbardziej?

(Siatkówka, piłka nożna, koszykówka, gimnastyka, kręcone jazda na łyżwach, hokeja, pływanie, sporty spacery, pływanie synchroniczne ...)

Co lubisz? Opowiedz nam o swoim ulubionym sporcie.

(Uczniowie mówią o ulubionych sportach.)

- Skaleczenie praca przygotowawcza:

Załącznik 2.

(w sprawie materiałów roboczych, które są w każdej części).

Slajd 7 - 9

1. Włóż nieodebrane litery, wyjaśniając orfogramy. Zrobić frazę.

Pożyczanie (niż?) Sporty.
Uczestniczyć (Co?)...
Przepraszam (jaki rodzaj?)...
Tr_now. (Gdzie?) ...
Zwycięstwo zwycięstwa (tak jak?) ...
Zestaw (co?) ...
Pr_fef. (WHO?) ...

Slajd 10 - 11

2. Zorganizuj propozycje spełniające plan:(Pracuj w parach)

1. Lubię piłkę nożną i siatkówkę, jeździć na nartach w zimie.
2. Sport pomaga rozwinąć takie cechy: czy siłę, zręczność, ekspozycja.
3. Sport jest radością, poczuciem ogromnych możliwości, szczęście znalezienia pewności siebie.
4. Faceci! Angażuj się w sporty, a wszystko zmieni się w swoim życiu.

Slajd 12.
3. Edytuj oferty.

1. Często myślę o użyteczności Sporty. Sport do studiów przydatny. Przydatny Pływać, biegnij na nartach.
2. Idź dobrze w zimie w lesie. Po narty Spacerując specjalny napływ sił.
3. Jestem zaskoczony przez facetów, którzy mogą oglądać cały dzień telik.
4. Sport pomaga stać się silnym dobry, wesoły, inteligentny.

4. Analiza kompozycji.

- Ostrożnie przeczytaj pisemny student. Jakie korzyści i wady widzisz w nim?

Dodatek 3.

Sport jest świetny

Przede wszystkim kocham pływanie. To bardzo przydatny sport. Odkąd zacząłem to robić, przestałem chorych z grypą i bolesną. Teraz nie mam zimna, jest straszne.

Najpierw pływaj bardzo ładnie. Woda natychmiast odświeża, stać się lekką, organizm obsesyjnie zjeżdżalnie na wodzie, czujesz się silny i zręczny. Nawet zły nastrój znika gdzieś. Ponadto, aby móc płynąć, jest to konieczne dla wszystkich, aby nie narażać sobie zagrożenia i może, jeśli pomożesz innym.

(Istnieje teza i trzy argumenty w składzie, ale z jakiegoś powodu pojawia się drugi argument w słowie po pierwsze. Nie ma wyjścia, ale może nie jest konieczne napisanie go w tak krótkim eseju).

- Zrobiliśmy z tobą dużo z tobą, aby każdy uczeń z powodzeniem napisał esej - rozumowanie na ten temat "Czy muszę uprawiać sporty?".

3). Wybór argumentów.

Według Volodya musisz robić sporty, ponieważ daje przyjemność.
- Jak inaczej możesz udowodnić, że sport jest potrzebny?
- Jakie argumenty na rzecz sportu nadal można powiedzieć?

1. Sport pomaga wzmocnić zdrowie; Ci, którzy nie są zaangażowani w sporty, częściej chory.

2. Sport pomaga zjednoczyć ludzi, wzmacnia świat i przyjaźń między narodami.

3. Sport pomaga stać się silnym, sprytnym.

4. Sport jest dobrym wypoczynkiem, rozrywki; Wzmacnia świat i przyjaźń między narodami.

Będzie to podstawowe dowody (argumenty) naszego eseju.

Razem podejmiemy plan pisania i napisać go na projekcie.

cztery). Projektowanie mowy rozumowania.

- Rozumowanie tekstowe ma specjalne słowa, które pomagają zorganizować, powiązać części rozumowania, usprawniają myśli.

Zwróć uwagę na schemat tekstowy - rozumowanie.

Co powinno być w pkt?

Co powinienem powiedzieć w dołączeniu?

Jakiego rodzaju mowy będzie się dołączyć?

Jak zbudowana historia?

Dodatek 4.

Nadszedł czas, aby pokazać swoje umiejętności twórcze. Teraz napiszesz esej - rozumowanie. Użyj notatek i aplikacji do pracy. Powodzenia.

(Nagrany w numerze notebooka, obiekt kompozycji)

Fizminutka.

Slajd 14 (etapy pracy)

6. Pisanie starożytnościrozumowanie

7. Czytanie dzieła

8. Wynik. Odbicie.

1. - Czy udało ci się zrealizować cele lekcji?
- Jakie dwa etapy można przydzielić w lekcji?

(1. Specyficzne prace nad pracą nad rozumowaniem pisemnym.

Drugie - refleksje na temat tego, jak my sami musi zadbać o swoje zdrowie).

- Chcę zwrócić Cię do pytań, które brzmiały na początku lekcji i do Epigrafu: Jak powinniśmy dbać o swoje zdrowie?

(Nauczyciel czyta Epigraf: Jak rozumiesz słowa akademika?)

- Należy pamiętać, że Twój esej nie pasuje do oddzielnych sześcianów fragmentów, a do innej osoby jest interesujące, aby go przeczytać.

2. Lekcja podsumowująca.

Wymyślić Sinwen ze słowem "Zdrowie"
Zdrowie
Silny, syberyjski
Skręć, ćwicz, angażuj się,
Zdrowy tryb życia
Sport.

Dobry pracujący
+ - był pasywny
- Zły pracował

4. Jakie zadania w lekcji łatwo się radzisz? Co jeszcze nadal pracuje?

5. Praca domowa: Omów w rodzinie tematu rodziny. Jak odnoszą się do tego rodzice. Czy uważają to za ważne. Napisz esej w pierwszym. Zwróć uwagę na poprawność pisania.
Dziękuję wszystkim za naszą lekcję. Wszystkie są dobre. Bądź zdrów.

Sporty są potrzebne do zdrowia ludzkiego. Ta opinia przestrzega wielu naukowców i lekarzy. Jaka jest wartość sportu i wychowania fizycznego? Dlaczego tak wielu ludzi preferuje lifestyle i aktywność fitness? Rozważ kilka faktów, które udowodnią potrzebę sportu.

Główne powody

Pytanie o potrzeby sportowe ma wiele odpowiedzi. Jednak wiele osób nie podejrzewa się nawet o nich. I powód tej ignorancji polega na tym, że nikt nie wyjaśnia im, dlaczego nadal potrzebuje sportu w życiu. Po pierwsze, sporty kontaktowe pozwalają nauczyć się bronić siebie i twojego honoru, bliskich. Jest oczywiste, że wywieranie sprawności i fizycznego wysiłku jest świetnym sposobem na utrzymanie się w kształcie, zachować zdrowie i młodzież.

Jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie zajmują się sportami, są okazją do znalezienia pięknej figury. W końcu każdy chce być szczupły i przyciągają widoki na płeć przeciwną. Sport jest najprostszym sposobem na osiągnięcie pożądanego celu. Począwszy sprawność, osoba może cierpieć z powodu poczucia własnej niższości z powodu nadwagi, niezdarna. Stopniowo widzi, jak jego wygląd jest przekształcony. Zawsze przynosi radość i poczucie satysfakcji.

Zapobieganie depresji.

Dlaczego potrzebujesz sportu oprócz zdrowia fizycznego? Naukowcy udowodnili, że sport wpływa na nastrój. Co więcej, ślad relacji między stanem psycho-emocjonalnym a wysiłkiem fizycznym może być na poziomie komórkowym. Kiedy osoba zaczyna aktywnie angażować się, krążenie krwi jest wzmocnione, a oddychanie jest również otoczone. Komórki otrzymują więcej odżywiania w postaci tlenu, uczucie zmęczenia i senności znika. Dlatego, z dzieciństwa, rodzice zaszczepili wiedzę z dziećmi, które każdego ranka musisz mieć ładowanie. W końcu pomaga utrzymać swoje ciało kształt, jeździć spać i przygotować się na nowy dzień.

Sport pociągi ciało i mózg. Udowodniono, że sport są bardzo dobre zapobieganie różnym chorobom, w tym chorobom układu nerwowego. Jeśli osoba poświęca co najmniej dwa lub trzy godziny tygodniowo z ćwiczeniami i sportami, może łatwo chronić się przed różnymi zaburzeniami psychikowymi - stresem, nerwicą. Ekspozycja na wszystkie te kwestie w wyszkolonych ludzi zmniejsza się. Z drugiej strony mają mniej szans na depresję i więcej możliwości przezwyciężenia istotnych przeszkód.

Nowe znajomi

Dlaczego potrzebujesz sportu oprócz zdrowia psychicznego i fizycznego? Jest to dobra okazja, aby uzyskać nowe znajomości. Podczas zajęć grup ludzie zbliżyli się. Zajęcia w grupie są skutecznym impulsem do samodoskonalenia, ponieważ jeden jest bardzo trudny do skutecznego działania. Ludzie, którzy trenują w grupie, chętnie wspierają się nawzajem.

Poprawić naturę

Ponadto udowodniono, że obiekty sportowe przyczyniają się do poprawy poczucia własnej wartości, zwiększyć zaufanie do sił własnych. Osoba zaczyna wierzyć, że jest w stanie osiągnąć więcej. Szczególnie czuje radość życia podczas zajęć, które idą na zewnątrz. Ten alpinizm, jazda na rowerze, nurkowanie i jogging. Praca taka jak sport, osoba ma możliwość pozbycia się negatywnego, złego nastroju, a także cieszyć się pięknem otaczającej natury.

Sport pomaga uczynić pracę układu nerwowego bardziej zrównoważonego. Cytuje myśli i uczucia w porządku, przyczynia się do rozwoju siły woli, a także celowości. Pytanie "Dlaczego musisz uprawiać sport" Ludzie nie ma potrzeby od dawna. Po prostu czują się znacznie szczęśliwsi niż inni. Podczas sportu w organizmie ludzkiego, endorfin jest produkowany - hormon szczęścia. Szczególnie jego rozwój wzrasta podczas intensywnych treningów. Jednak obciążenie powinno być dozowane i zgodne z możliwościami organizmu. Konieczne jest również ściśle zgodne z instrukcjami bezpieczeństwa odpowiadającymi wybranym rodzajem aktywności fizycznej.

Sport i odporność

Wielu z tych, którzy zakochali się w aktywności fizycznej, dawno przestał się zastanawiać, co potrzebujesz sportu. Klasy sportowe mają wiele zalet. Również wiadomo, że sport przyczynia się do wzmocnienia odporności. Jednak tutaj musisz rozważyć kilka punktów. Długa wysiłek fizyczny może również wychodzić z ciała, zmniejszyć aktywność swoich sił ochronnych. Dlatego konieczne jest zapewnienie, aby obciążenia były dozowane i nie zaszkodzą organizmu. Najlepsze sporty, które umożliwiają wzmocnienie odporności, jest pływanie, joga, lekka lekkoatletyka, aerobik.

Najlepiej grać w sport w przyrodzie. Park jest również odpowiedni, ponieważ powietrze zawiera mniej gazów. Sporty powinny być regularne i umiarkowane. Dlaczego potrzebujesz sportu, który jest szkodliwy? Nie są zalecane przez siłę przez siłę. Jest mało prawdopodobne, aby poprawić zdrowie i zwiększyć immunitet. Nadmierne obciążenia są stresującą sytuacją ciała. Czy sport jest potrzebny, czy nie - każdy decyduje dla siebie. Ale ci, którzy dokonali wyboru na korzyść aktywności fizycznej, nigdy nie żałowali tego.

Nie przegraj. Subskrybuj i uzyskać link do artykułu na swojej poczcie.

Sport, trening, jogging rano, - co o tym myślisz?

Ktoś go lubi, ktoś - nie, a ktoś ogólnie dotyczy tego problemu obojętnie. Ale tak może być, powinieneś wiedzieć, że po stronie tych, którzy są zaangażowani w sporty, istnieją specjalne korzyści, o których porozmawiamy w tym artykule. Ale najpierw - kilka słów o siedzącym stylu życia.

Czy wiesz, że według badań medycznych średnia norma ruchu zwykłej osoby wynosi 15 tysięcy kroków dziennie, tj. około 10 km? Czy mijasz lub biegasz tyle codziennie? Z pewnością kilka odpowie na kilka.

Rano będziemy pracować, jesteśmy w miejscu pracy w naszym miejscu pracy (jeśli nie jesteśmy oczywiście kurierami), wieczorem wracamy do domu, odpoczywamy i pójdziemy spać. I tak każdego dnia, z wyjątkiem weekendu. Jeśli Twój styl życia nie odpowiada powyższym przykładem, regularnie ćwiczysz lub niektóre specjalnie udało się zbudować swój harmonogram, a następnie zaakceptować nasze gratulacje. Ale widzisz, że ludzie, którzy przez i dużą prowadzą pasywny styl życia (choć różni się od tego samego przykładu powyżej), znacznie więcej niż ci, którzy żyją jako aktywne życie.

Siedzący tryb życia, z kolei prowadzi do niezbyt dobrych konsekwencji, takich jak na przykład problemy zdrowotne, zmniejszenie witalności, stanu apatycznego, słabości itp. Tak, i forma fizyczna w tym przypadku pozostawia wiele do życzenia. Po raz kolejny powtórzymy, że nie spłaszczyliśmy wszystkim "pod jednym", ale mówimy o większości.

Mimo to wiele osób nie jest tym, czym nie angażuje się w sporty, ale nawet o tym nie myśląc, chociaż sport jest doskonałym sposobem na utrzymanie się w kształcie i utrzymanie dobrego zdrowia. I, jak wiesz, osoba staje się interesująca dla cokolwiek (a ta zasada jest idealna nawet w), jeśli pokażesz mu korzyści z tego. Z tego powodu porozmawiamy o korzyściach i korzyściach, które dają sport sportowi.

Pierwszy powód, To także główna rzecz, oczywiście zdrowie. U ludzi zaangażowanych w sporty (nawet w sportowców nieprofesjonalnych) zdrowie jest wiele razy silniejsze niż ci, którzy nie robią. I to nie tak, to: Sports zwiększają serce, normalizują ciśnienie krwi, mają korzystny wpływ na pracę wszystkich istotnych systemów organizmu, a także poprawić aktywność mózgu i spowolnić procesy starzenia.

Drugi powód - Jest to dobry nastrój dla sportu. Po wysiłku osoba prawie zawsze czuje przypływ, nawet jeśli jest zmęczony fizycznie; Jego duch moralny na wysokości, stan psychiczny - piękny, ważny ton jest najbardziej aktywowany. Nie na próżno powiedzieć, że sport jest najlepszym narzędziem przed depresją, ponieważ pomaga zdjąć problemy i kłopoty i spojrzeć na nich pod innym kątem, a tym wszystkim, pomaga relaksować i psychikę.

Trzeci przyczyny - Sport wzmacnia wiarę siebie i jego siłę, zwiększa poczucie własnej wartości, rozwija się, czyni osobę silniejszą jako osobę. Rzeczywiście, w wielu przypadkach szkolenie jest ściśle powiązane z przezwyciężeniem ich słabości, pracuje na limicie jego możliwości, ponownej oceny ich wartości i wiele innych rzeczy, które miały nadzieję charakter osoby.

Czwarty powóddość banalny, ale mimo to jest bardzo ważny - jest to nasycenie ciała z tlenem. Podczas spełnienia różnego rodzaju ćwiczeń ludzkie ciało zaczyna spożywać większą ilość tlenu, w ten sposób skrapia ich wszystkie ich komórki. A to poprawia krążenie krwi i pracę naczyń włosowatych, a także wyjątkowo przychylnie wpływa na reakcje, refleksje i prace mięśniowe.

Piąty powód Jeden z najbardziej przyjemnych, ponieważ Jest to bezpośrednio związane z pojawieniem się człowieka. Jeśli szukasz informacji, na przykład, w Internecie, można znaleźć niezliczone przykłady, gdy ludzie zmienili swój wygląd dramatycznie: pompowali mięśnie, od wiecznych "szaszłyków" i ojców stali się osobami z oszałamiającą postacią. Dla wielu jest to dokładnie najbardziej silnie. Ponadto piękne ciało jest również seksownym ciałem, które również nie może, ale radować się, ponieważ sukces dla płci przeciwnej jest w 100% zabezpieczone. Ale. Oczywiście niemożliwe jest zapomnieć o rozwoju duchowym i duchowym.

Sześć przyczyny - To normalizacja snu. Dostarczane jest systematyczne sporty, dzięki czemu produkcja endorfinów jest stymulowana, co zwalnia osobę przed stresem nerwowym i stresem, zapobiegając występowaniu państw depresyjnych i bezsenności.

Siódmy powódkrótko był już wspomniany przez nas, gdy rozmawialiśmy o wadze. Sportowe ćwiczenia, między innymi, są doskonałym sposobem sterowania apetytem. Tutaj ponownie należy powiedzieć o endorfinie, ponieważ Służą jako rodzaj bezpiecznika blokującego uczucie głodu w niepotrzebnych momentach i aktywując go tylko wtedy, gdy ciało naprawdę potrzebuje ładowania. Okazuje się, że, zaangażowany w sporty, osoba przestaje zarówno zapobiegać jak i nadużywać żywności.

Ósmy powódjest to taki, że sport jest sposobem na opór przewlekłego zmęczenia, zwiększenia, zwiększenia zapasów energii życiowej i utrzymuje doskonałą samopoczucie. Odwiedzając siłownię, udając się do treningu, prowadzenie joggingu, osoba staje się silniejsza przed ekspozycją na okoliczności zewnętrzne i presję życia codziennego. Każdego dnia staje się wypełniony zachętami i pragnieniem, śmiało przejść przez życie.

Dziewięć powodu Oznacza to szybkie przywrócenie ciała po różnych rodzajach obrażeń, ciężkich chorób, operacji itp. I ciekawe, że działa we wszystkich przypadkach, tj. Nie ma znaczenia, poprzedzające ćwiczenia do uprawiania problemów zdrowotnych lub problemów zdrowotnych poprzedzonych sportami - pozytywny wpływ sportu zawsze będzie zauważalny, ponieważ Ciało staje się wiele razy silniejsze niż wcześniej.

I jakości dziesiąte powodymożesz zadzwonić do stylu życia jako całości. Społeczeństwo w sporcie, osoba może zmienić się fajnie, własną osobowość i jego życie. I jest to ogromna ilość potwierdzenia. Sport można nazwać nawet rodzajem terapii, ponieważ wielu ludzi, którzy wydawali się ciemnym tunelem, na końcu którego nie było światła, po kilku miesiącach klas zaczęło zauważyć długotrwałe światło i z czasem przyszli do harmonii i szczęścia. Ponadto sport pomaga pozbyć się, zmienić krąg komunikacji, znajdź nowych przyjaciół, a nawet znaleźć życie satelitarne. Bez względu na to, jak fajnie, sport może być opisany tylko przez pozytywne cechy. Być może jeden z niewielu, czego nie można powiedzieć o czymś złym.

Każdy może mieć własne powody dla sportu, a główną rzeczą jest ich znalezienie. I przykłady, nawet wyeliminować. Kruche i delikatne dziewczyny są rejestrowane w sekcji sztuk walki, aby móc stanąć dla siebie i sprzeczne z przestępcą w niebezpiecznej sytuacji. Ludzie, którzy doznali ciężkich obrażeń systemu mięśniowo-szkieletowego, zaczynają angażować się w gimnastykę, a nawet jogę. Tak, ciężko pracują, ale ślad nie pozostaje z przeszłych obrażeń. Nie-zerosy faceci, którzy wszyscy wzięli do szkoły, a którzy zawsze byli roześmiał się, hale symulatoryjne otwarte dla siebie, gdzie zaczynają "budować" swoje ciała, po czym stają się przedmiotami zazdrości, a nawet naśladowanie dla innych facetów i nawet naśladowanie dla innych facetów obecna pokusa dla najseksowniejszych dziewczyn.

Pamiętaj, że aby zacząć uprawiać sport, nie musisz mieć pewnych umiejętności nadprzyrodzonych lub wiedzy. Nie odgrywa ról ani podłogi ani wieku, ani edukacji ani sytuacji finansowej. Ważne jest tylko, aby pragnąć i możliwość znalezienia siły, aby zrobić pierwszy krok w kierunku sportu. Zrób go i pozwól, aby sport stał się twoją pasją, a potem w starszym wieku będziesz zdrowszy i silniejszy niż inni, a co najważniejsze - zdrowsze i silniejsze, że byłeś wcześniej.

Nasz jutro jest tym, co robimy dzisiaj!

Smutno rozpoznamy fakt, że ludzie chcą być zdrowi w przyszłości bez własnej siły, a na koszt narkotyków i biotechnologii. Ale stan zdrowia osób zależy od ich stylu życia. Jest to naukowo uznany fakt. Człowiek jest zobowiązany do opanowania sztuki zdrowego życia, dowiedz się, jak wzmocnić swoje zdrowie. Wiele, niestety, nie chcę przyznać, że sport może utrzymać i utrzymać nie tylko fizyczne, ale także zdrowia moralnego przez wiele lat. Nie rozumieją, dlaczego musisz uprawiać sport. I łatwo jest udowodnić.

Po pierwsze, wszelkie ćwiczenia fizyczne mają skuteczność i efekt profilaktyczny. Należy pamiętać, ponieważ nowoczesni ludzie poruszają się niewiele, mają minimalny wysiłek fizyczny. Na przykład uczeń spędził cały dzień w pozycji siedzącej (lekcje w szkole, praca domowa, czas na komputerze, TV). W wyniku tego stylu życia mięśnie są zanikiem, nie pracuj w pełnej sile.

Po drugie, sport wzmacnia zdrowie, daje zdrowe serce, płuca, kontroluje ciśnienie i pomaga uniknąć tworzenia skrzepli. Oczywiście mówimy o zajęciach bez nieuzasadnionych przeciążeń. Pamiętaj, że wysiłek fizyczny zawsze utrzymuje ton ciała. Na przykład, biegając rano kilka kilometrów, nie poczujesz zmęczenia przez cały dzień, dzień szkolny przejdzie bez objawów senności, zapas witalności wzrośnie.

Po trzecie, sport może wzmocnić ducha człowieka. Ludzie stają się ukierunkowani i odpowiedzialni, nauczyć się udać się do pewnego celu, prawidłowo organizować siebie i ich czas. Ponadto jest to prawdą dla ich siły i możliwości, zorganizować priorytety. W rezultacie ich poczucie własnej wartości wzrasta.

Czwarty, w osobie sportowej, inteligencja wzrasta. I tutaj nie jest konieczne żelazo. Dzięki zajęciach sportowych poprawia się koncentracja uwagi, osoba jest w stanie nie tylko do nauki wielu materiałów, ale także umiejętnie stosować go w życiu. Wie, co znaczy pracować w pełnym zwrotowi. Więcej L.N. Tołstoun powiedział, że konieczne jest fizycznie potrząśnięcie się, aby być zdrowym moralnym.

Piąty, sport to sposób na wyrażanie siebie, zdobywając zaufanie. Nie każdy może być doskonały i świecą przed klasą z oryginalnymi rozwiązaniami zadaniowymi. Sukcesy w sporcie pomogą na zakupienie pożądanego uznania w niektórych przypadkach. Ponadto sesje sportowe wytwarzają różne chemikalia, na przykład, endorfin ("hormon radości") lub adrenaliny ("hormon stresu"), dając osobę pełne uczucie szczęścia i radości.

Szósta, ważną rolę ma sposób, w jaki wyglądasz. Ładny bonus sportowy to piękne ciało. Jeśli uprawiasz sport, będziesz szczupły, bez nadwagi, który "psuje dużo krwi" w latach szkolnych.

W ten sposób konieczne jest uprawianie sportów, aby stać się zdrowym, mądrym i silnym, w celu podniesienia wyciągu i wytrzymałości, nauczyć się przezwyciężyć trudności i umieścić nowe zadania. Ludzie kochają sport, ponieważ kochają życie. Angażuj się w sporty, a twoje życie zmieni się na lepsze!

Człowiek zawsze stara się być zdrowy. Jednak dziś wielu ludzi uważa, że \u200b\u200bdobre zdrowie można uzyskać bez podejmowania wysiłku. Opierają się na narkotykach i najnowszych osiągnięciach biotechnologii. Jednak ta opinia jest błędna. Od dawna wiadomo, że zdrowie osób zależy od ich stylu życia.

Nie ta ostatnia rola w ulepszaniu dobrobytu samopoczucia sportowego. Pomaga od wielu lat wzmocnić zdrowie nie tylko fizyczne, ale także moralne. Niektórzy ludzie po prostu nie rozumieją, dlaczego potrzebują sportu. Jednak okażą się na dużą wagę

wszelkie ćwiczenia dla ludzkiego ciała jest łatwe.

Dziś życie ludzi jest minus. Sporty są potrzebne do poprawy i zapobiegania wielu chorobom. Dotyczy tego i uczniów. Nowoczesne dzieci w pozycji siedzącej spędzają prawie cały dzień. Jest to wyszukiwanie przy biurku podczas lekcji szkolnych i wykonując zadania domu, a czas spędzony na komputerze, a także oglądanie telewizora. Brak ruchów prowadzi do faktu, że mięśnie są przezwyciężone do pracy z pełnym obciążeniem, pojawiają się problemy zdrowotne. Naprawić sytuację pomoże sportowi. Ćwiczenie wzmocnione

lekki i serce doprowadzą do normalnego ciśnienia krwi i nie pozwolą na tworzenie się nietrwalek. Zajęcia sportowe zapewnią ładunek energii przez cały dzień. Dwukrotnie rano jogging pozwoli Ci spędzić szkolny dzień bez oznak senności i zmęczenia.

Osoba potrzebuje sportu i wzmocnić ducha. Ten, kto nie jest leniwy, aby angażować się w ćwiczenia fizyczne, staje się odpowiedzialne i celowe, wie, jak poprawnie zaplanować swój czas i dociera do wszystkich zamierzonych celów.

(Bez ocen nie)

Inne prace na ten temat:

1. Korzyść ze zdrowego stylu życia jest dobrze znana i przez wiele lat nie podlegała wątpliwościom. Wysokiej jakości i wyważone odżywianie, silny sen, satysfakcjonująca praca fizyczna, częste spacery na ...
2. Nigdy nie byłem szczególnie sportową osobą. Chociaż w dzieciństwie byłem zaangażowany w rytmiczną gimnastykę, łagodną lekkoatletykę, taniec - wszystko, co jest możliwe, ale ja ...
3. Sport pomaga osobie być w dobrej formie fizycznej, a poza tym przynosi postać i moc woli. Sports przyczyniają się do promocji zdrowia. Nawet proste ładowanie ...
4. Tak, jaką rolę gra sportowa w moim życiu? Każda osoba ma swoją opinię, własną opinię. Niektórzy uważają, że bezużyteczny czas spędzania samego, samego ...
5. W średniowieczu, gdy większość populacji była chłopami, ludzie fizycznie pracowali bardzo i podawali zdrową żywność. Obecnie, gdy standard życia jest dużo ...
6. Teraz zachowanie zdrowia jest pilnym tematem. Konieczne jest zająć się tym i postępowanie zgodnie z zasadami jego ochrony. Ważne jest, aby robić w porannych ćwiczeniach, szczotkując zęby, dbać o skórę twarzy i ...
7. Całe całe życie jest regulowane przez pewne uprawy uprawne, których brak może wywołać anarchię. Wyobraź sobie, jeśli anulujesz zasady drogi, konstytucji i kodeksu karnego, zasadami postępowania ...