نحوه مراقبت از مو - نکات و ترفندهای موثر. چگونه یاد بگیریم از خود مراقبت کنیم

چگونه از یک دختر مراقبت کنیم؟خواستگاری با دختر ریشه در نوعی رفتار سنتی ذاتی مرد دارد. اشکال معاشقه در همه گونه های زیستی یافت می شود (پرندگان دم خود را باز می کنند، شکارچیان دعوا می کنند، حتی عنکبوت ها هدایای خوراکی می آورند) و هدف آنها جذب یا تسخیر یک ماده است. در انسان‌ها، مدل‌های بدوی تسخیر به کلیشه‌های رفتاری معین و گاه متعارف تبدیل شده‌اند.

اعتقاد بر این است که خواستگاری شامل درهای باز، همراهی با خانه، ارائه چیزهای خوب و گل، یک دست شجاع و تعارف بی پایان است. البته، این موضوع همچنان مرتبط است، اما اکنون لازم است که حداکثر تعداد احساسات، برداشت ها و مکان های مختلف را برای فرد انتخاب شده فراهم کنیم. موضوع زیبایی مطرح می شود، که شامل مکان هایی است که یک دختر را دعوت می کنید، آداب شما و موضوعات گفتگو. و نکته اصلی این است که ثبات داشته باشید، بهتر است کارهای منظم، اما کوچک زیادی داشته باشید که توجه شما را نشان می دهد تا یک شب شیک با هدیه یک بار در سال.

مراقبت از دختر به چه معناست؟

مراقبت از یک دختر یعنی اینکه دنیای او را زیباتر و رنگارنگ تر کنید و بسیاری از روش های اثبات شده و تخیل شما در این امر به کمک شما می آیند. می توانید با شناختن یا برجسته کردن یک دختر از قبل آشنا در میان بقیه شروع کنید. شما می توانید توجه یک دختر را با اعمال و کلمات جلب کنید.

ارائه علائم توجه بسیار ساده است: تماس ها و سوالات در مورد امور او، پیام های متنی دلپذیر در صبح انجام می شود. هنگام برقراری ارتباط در شبکه های اجتماعی یا از طریق پیامک، فرصت های مختلفی در قالب شکلک ها و برچسب های ارسالی، آهنگ ها و تصاویر دارید - همه اینها ارزش استفاده را دارد. با این حال، اگر تمام ارتباطات خود را به مجازی کاهش دهید، ممکن است دختر اهمیت جدی به این موضوع ندهد. - فقط یک مکمل خوب برای مکالمات تلفنی، جلسات واقعی، گذراندن وقت با هم و حضور فیزیکی مستقیم شما در زندگی یک دختر.

مراقبت از دختر یعنی مراقبت از او. این دسته شامل اقداماتی است که در آداب معاشرت درج شده است - دست بدهید، کمک کنید لباس بیرونی را بیرون بیاورید و بپوشید، در را نگه دارید، صندلی را حرکت دهید. اما فراموش نکنید که روی موقعیت تمرکز کنید و وقتی خیابان لغزنده است به او کمک کنید، اگر باران شروع به باریدن کرد با چتر ملاقات کنید، وقتی دختر بیمار است دارو و پرتقال بیاورید. مراقبت در سؤالاتی در مورد چگونگی روز او، رفاه و وضعیت او، ارائه کمک به او و اجرای آن آشکار می شود. چنین نمونه هایی را می توان به طور نامحدود فهرست کرد، اما اگر دختری واقعاً برای شما جالب باشد، چنین رفتاری برای شما کاملاً ارگانیک خواهد بود و شما صمیمانه می خواهید در مورد امور او بدانید. از چنین نشانه های کوچک، اما ثابت توجه و مراقبت، به تدریج یک نظر قوی و مثبت در مورد شما ایجاد می شود.

چگونه از دختری که دوست دارید مراقبت کنید؟ به طور طبیعی، ارزش محافظت از مشکلات و کمک به دختر انتخابی را دارد، اما باید مراقب باشید که به چه شکل کمک خود را ارائه می دهید. اگر بپرسید که آیا می‌توانید در مورد کیف‌ها یا مسائل کاری به او کمک کنید، به احتمال زیاد امتناع خواهید شنید، حتی اگر کمک برای او خوشایند و ضروری باشد. اعتماد به نفس داشته باشید، با جملات مثبت صحبت کنید، و حتی اگر به شما گفت که نیازی به کمک ندارد، باز هم کیف مواد غذایی او را بردارید یا در ارائه کمک کنید. دختران عاشق اعتماد به نفس هستند و دوست ندارند تحمیل شوند، حتی یک نفر به این سؤال که "می توانم تو را ببوسم؟" جواب مثبت نداد

توجه خود را رعایت کنید و احتیاط کنید، فضای شخصی را رعایت کنید و به دختر زمان و فرصت دهید تا از شما فاصله بگیرد. یک اشتباه رایج این است که بلافاصله پس از خداحافظی برای ادامه ارتباط در یک محیط مجازی ظاهر شوید. به او زمان بدهید تا جلسه شما را هضم کند، این فرصت را به او بدهید که اگر تأثیری گذاشتید به دوستانش لاف بزند و سپس خسته شوید. یک دختر برای ارزیابی بهتر موقعیت نیاز به فضا دارد و با حضور مستمر و البته مجازی خود او را از این امر محروم می کنید و او را آزار می دهید. حتی اگر شگفت‌انگیز بودید، این نوع وسواس می‌تواند باعث طرد شدن شما شود.

کتاب ها و مقالات زیادی در مورد نحوه مراقبت از یک دختر نوشته شده است، یادگیری همه این نکات غیرممکن است، بنابراین اصول اولیه را به خاطر بسپارید - صادق باشید، سعی کنید او را راضی کنید، آداب را دنبال کنید. مورد دوم بسیار مهم است، زیرا حتی اگر او را با دسته گل و هدایا غرق کنید، مرتباً اس ام اس با تعارف می فرستید، اما در عین حال به دیگران بی ادب می شوید، فحش می دهید و قوانین آداب معاشرت را زیر پا می گذارید، آن وقت خانم جوان به زودی متوقف می شود. ارتباط با شما

چگونه از یک دختر مراقبت کنیم؟

این اتفاق می افتد که پسرها فراموش می کنند که چگونه از یک دختر مراقبت کنند و برنامه گل - تعریف - کافه را بسیار مؤثر می دانند ، اما این اقدامات ممکن است چیزی در نگرش دختر نسبت به شما تغییر ندهد. درست است، زیرا خواستگاری تنها جنبه مادی نیست، بلکه سازماندهی اوقات فراغت نیز هست. برای منتخب خود قدم زدن در شهر را ترتیب دهید، از قبل یک مسیر جالب ایجاد کنید، یک کافه استاندارد را با یک نمایشگاه اصلی و یک سینما را با نمایش در یک تئاتر درام جایگزین کنید. هرچه برنامه غنی تر و اصلی تر باشد، دختر احساسات بیشتری خواهد داشت، فرصت های بیشتری برای نشان دادن بهترین جنبه های خود به دست خواهید آورد. بسیاری از خانم های جوان می خواهند مسئولیت و انتخاب را به مردی بسپارند تا به سادگی از آنچه در حال رخ دادن است لذت ببرند، بنابراین عبارت شما "هر کجا که بخواهید" تنها چند بار جادویی به نظر می رسد و سپس مسئولیت زمان مشترک شما را به دوش می کشد. .

دو سوالی که بیشتر مردها را درگیر می کند این است که چگونه خواستگاری با یک دختر را شروع کنند و چگونه خواستگاری را به چیزی جدی تبدیل کنند. نکته تعیین کننده این است که شما سعی نمی کنید آن را بخرید، اگر می خواهید چیزی جدی بسازید، سعی کنید در سطح شخصی و نه در سطح مبادله ای تعامل داشته باشید. طبیعی رفتار کنید، بدون هیچ گونه اعمال افراطی مانند بالا رفتن از بالکن او یا خواندن سرنا در شب، همراه با چندین گیتاریست.

یک دختر را با اظهارات ناگهانی عشق اشتباه نگیرید، تجلی سریع و واضح احساسات می تواند او را بترساند. مواظب و مودب باشید، به دختری که توجه شما را جلب کرده است، علاقه و صمیمیت خود را نیز نشان دهید (با عمل بهتر از گفتار)، اما در رابطه خود فاصله بگیرید. چنین رفتاری دقیقاً به دلیل این واقعیت است که او نمی داند که شما برای او چه احساسی دارید و چه می خواهید ، به ایجاد علاقه در دختر کمک می کند. وقتی تغییراتی را در رفتار دختر می بینید، به قدم هایی که به سمت او می رود توجه کنید (مثلاً او شروع به تماس بیشتر کرد، علاقه نشان داد)، فقط در این صورت می توانید تاکتیک ها را تغییر دهید. می توانید در مورد احساسات و آینده مشترک خود صحبت کنید ، یک سورپرایز عاشقانه ترتیب دهید - همه اینها یخ باقی مانده را خیلی سریع ذوب می کند.

چگونه از یک دختر مراقبت کنیم؟ یک دختر باید در کنار یک مرد احساس امنیت کند. البته، این در آمادگی شما برای شفاعت برای او، برای محافظت از او در برابر حوادث ناخوشایند بیرونی آشکار می شود، اما او همچنین می خواهد در روابط بین شما احساس امنیت کند. همیشه در دسترس باشید، ناپدید شدن غیرمنتظره با گوشی خاموش می تواند باعث شک و گمان های بسیاری شود. اگر سرتان شلوغ است یا قصد رفتن دارید و حدس می‌زنید که او به دنبال شما می‌گردد، از قبل در این مورد به دختر هشدار دهید.

شما می توانید اهمیت خود را نه مستقیماً با مراقبت از دختر، بلکه با حمایت و حمایت از برادران و خواهران کوچکتر یا برادرزاده ها، حیوانات خانگی، اطرافیان و رهگذران نیازمند نشان دهید. جنس منصف بسیار مراقب است و می تواند توسط شخصی که تا حد امکان از او مراقبت می کند آگاه شود، در حالی که به طور کامل دنیای اطراف خود را نادیده می گیرد و با دیگران ظالمانه رفتار می کند.

چگونه از یک دختر خوب مراقبت کنیم؟

فقط سرگردانی در خیابان ها، مصرف بی سر و صدا ماکارونی در یک رستوران ایتالیایی، با دادن گل های رز استاندارد - هیچ چیز هیجان انگیز و زیبایی در چنین تاریخی وجود ندارد. مراقبت زیبا نیز مسلم است و اگر فطری نباشد می توان آن را توسعه داد. علاوه بر رزرو میز، قرار ملاقات با یک دختر را نیز در نظر بگیرید. یک مسیر جذاب در امتداد مناظر یا مناظر زیبای شهر را تصور کنید، از قبل از مکان هایی که گذر خواهید کرد مطلع شوید تا بتوانید از بنای تاریخی، بنای تاریخی و آن درخت بلوطی که توسط شاعر اعدام شده است بگویید. توسط پادشاهان اگر در نزدیکترین منطقه چیز جالبی وجود ندارد، پس جزئیات سرگرم کننده در مورد جانوران و گیاهان، داستان ها و سنت های اسطوره ای هر مردم مربوط به زمانی از سال که قرار ملاقات شما برگزار می شود، و در شب در خیابان کل آسمان پر ستاره با اکتشافات نجومی به حفظ مکالمه و اسطوره های باستانی کمک می کند. از قبل موضوعات هیجان انگیزی را مطرح کنید.

مرد چگونه باید از دختر مراقبت کند؟ به طور جداگانه، ارزش صحبت در مورد تعارف را دارد. این عقیده رایج که دختران با گوش خود عشق می ورزند، هر از گاهی با موقعیت های زندگی تأیید می شود. بنابراین، اگر می‌پرسید چگونه خواستگاری با یک دختر را شروع کنید، با تعارف شروع کنید. حتی اگر در تمام عمرتان همدیگر را می‌شناسید یا رابطه کاری انحصاری دارید، با کمک یک تعریف و تمجید می‌توانید کاری کنید که او به شیوه‌ای جدید به شما نگاه کند. تعارف علاوه بر جلب توجه، به توسعه روابط و همچنین حفظ یک پس زمینه عاطفی خانوادگی دنج کمک می کند.

چگونه از یک دختر خوب مراقبت کنیم؟ چندین قانون برای تدوین یک تعریف شایسته وجود دارد. ابتدا از چیزی خاص (مو، کفش، گزارش) تمجید کنید و آن را صادقانه انجام دهید. استاندارد "چه چشمان زیبایی" تأثیر مطلوبی نخواهد داشت ، زیرا در چنین تعارفی فردی وجود ندارد ، اما "این روسری به خوبی چشمان شما را می بندد" بیشتر به یاد می ماند. چیزی را برای ستایش انتخاب کنید که شایستگی مستقیم دختر باشد (او از نظر ژنتیکی شکل گوش هایش را پیدا کرده است، مگر اینکه البته جراحی پلاستیک انجام داده باشد، اما او خودش لباس را انتخاب کرده است، زیرا تمام تعطیلات آخر هفته را در مراکز خرید گذرانده است). ثانیاً از ابتذال و مقایسه در پی اصالت بپرهیزید. و اگر نظری در مورد اشتها آور بودن الاغ در مرحله خاصی از رابطه بتواند فلفل خاصی را اضافه کند و دختر آن را دوست داشته باشد ، بدیهی است که مقایسه گزینه مضری است.

گل را بده. خیلی‌ها این کار را نمی‌کنند، زیرا "کتوب شده است، قدیمی است، همه به آنها گل می‌دهند"، اما در واقع، هر دومین بانوی جوان دیگر به یاد نمی‌آورد که چه زمانی یک دسته گل دریافت کرده است. می توانید بفهمید که یک دختر چه نوع گل هایی را دوست دارد و دقیقاً به او بدهید یا گل های دیگری را انتخاب کنید. دسته گل های گران قیمت بزرگ را انتخاب نکنید - قیمت آن مقدار احساسات ایجاد شده را توجیه نمی کند، کشیدن یک دسته گل بزرگ برای یک خانم جوان شکننده دشوار خواهد بود، در خانه در یک سطل روی زمین می ایستد و در یک سطل پژمرده می شود. هفته دسته گل های ظریف کوچک یا یک گل را انتخاب کنید - آنها جای خود را روی میز کنار تخت به دست می آورند و در عرض یک هفته می توانید یک دسته گل جدید به او هدیه دهید و سپس چند دسته دیگر که در مجموع آنها برابر با یک دسته گل بزرگ است. .

اگر تصمیم دارید به یک دختر هدیه بدهید، بگذارید بر اصالت و توجه شما تأکید کند. منظور من از یک هدیه اصلی، پیشنهاداتی نیست که Google به شما می دهد یا ویترین فروشگاه "هدایای اصلی"، بلکه آنچه برای این دختر خاص مناسب است و انتظار ندارد دریافت کند. منطقی است که زمانی را صرف شناخت سلیقه و نیازهای دختر کنید و تنها پس از آن شروع به دادن چیزی به او کنید. از این گذشته، چیزی که ارزش دارد این نیست که چقدر پول خرج یک هدیه می کنید (و همچنین این خطر وجود دارد که هزینه بالای هدیه است که باعث می شود دختر آن را به شما بازگرداند)، بلکه این است که چقدر در مورد هدیه صحبت می کند. شما به عنوان فردی که ماهیت ظریف فرد انتخابی خود را درک می کنید.

چگونه از یک دختر در یک رابطه مراقبت کنیم؟

خود کلمه "مراقبت" به شدت با مرحله اولیه رابطه مرتبط است؛ تصاویری از کافه ها و مغازه های دنج در پارک در مقابل چشمان شما شناور هستند، همراه با لمس کردن گل ها و خرس های عروسکی. اما، به محض اینکه موفق به ایجاد یک رابطه خاص با یک دختر شدید، خواستگاری شما باید ادامه یابد، فقط سبک و نقطه کار خود را تغییر دهید.

اگر قبلا در کافه ها و رستوران ها ناهار می خوردید، در یک رابطه می توانید جلسات خانگی ترتیب دهید. اگر دختری شما را به جای خود دعوت کرد، پس حتماً چیزی سر میز بیاورید، می توانید قبل از آمدن تماس بگیرید و بپرسید چه چیزی مناسب است. اگر منتظر دیدار او هستید، به منوی غذا فکر کنید، اگر خودتان شام بپزید، او به خصوص لذت خواهد برد. و همچنین از برنامه سرگرمی مراقبت کنید - می توانید یک فیلم تماشا کنید، یک بازی بازی کنید، یک آخر هفته برنامه ریزی کنید، به عکس ها نگاه کنید. اگر قبلاً با هم زندگی می کنید، گاه به گاه شام ​​های عاشقانه با نور شمع ترتیب دهید، دختری را دعوت کنید که درست در وسط آشپزخانه شما برقصد.

فراموش نکنید که از منتخب خود تعریف کنید ، زیرا از این واقعیت که قبلاً او را برده اید و اکنون با هم هستید ، او کمتر جالب یا زیبا نشده است. علاوه بر این، مردان اطراف همچنان به همراه شما با کلمات زیبا می‌بارند و شما نمی‌خواهید در پس زمینه آنها بدتر به نظر برسید.

چگونه از یک دختر در یک رابطه مراقبت کنیم؟ اکنون دلایل و فرصت های بیشتری برای نشان دادن توجه و مراقبت خود دارید. با قرار گرفتن در یک زندگی مشترک، حتی یک دسته شوید را می توان به جای یک دسته گل ارائه داد، با روبان پیچید (باور کنید، او چنین هدیه ای را به خاطر می آورد و قدردانی می کند). برای شام کمک کنید، وقتی سرما خورده برایش چای درست کنید، چیزهای سنگین را از دستش بردارید.

هدایا نیز می توانند تغییر کنند، اما ناپدید نمی شوند. و اگر قبلاً یک خرس عروسکی بسیار مفید بود ، اکنون قلب دوست دختر شما از دستکش های اهدایی پر می شود ، اگر انگشتان او یک هفته است که یخ زده اند. مراقب و مراقب باشید. روابط شروع معاشقه، جدی، عمیق، ظریف و ظریف است.

خودمراقبتی روزانه به اندازه تغذیه مناسب و سبک زندگی فعال ضروری است. این به شما امکان می دهد در آینه خوب به نظر برسید و خودتان را دوست داشته باشید. با مراقبت از خود، جوانی پوست را طولانی تر می کنیم و با چین و چروک مبارزه می کنیم.

مراقبت شخصی را می توان به طور کلی به چهار نوع تقسیم کرد: مراقبت از صورت، مراقبت از بدن، مراقبت از دست و مراقبت از مو. تمام قسمت های بدن نیاز به توجه دارند. اما اگر عصرها خسته از کار برگردیم و صبح بخواهیم بیشتر بخوابیم، چگونه زمان پیدا کنیم؟

نکات زیبایی خود را برای شانس بردن جوایز به اشتراک بگذارید: مجموعه مانیکور Scarlett SC - MS95002، سشوار Scarlett SC - HD70I47 Scarlett SC - MM308L01. برای انجام این کار، روی فرم زیر کلیک کنید، با استفاده از نمایه VKontakte یا Facebook خود وارد شوید و مشاوره خود را ارسال کنید. طول متن نباید بیشتر از 500 کاراکتر باشد.

پیدا کردن زمان برای مراقبت از خود

شما نباید از مراقبت از خود غافل شوید، حتی اگر به نظرتان برسد که مطلقاً زمان یا انرژی برای آن وجود ندارد. برای سهولت در مراقبت از خود، این روش را به یک استاندارد تبدیل کنید و آن را به یک عادت تبدیل کنید. 30 دقیقه در روز را برای این کار در نظر بگیرید.

همراه با مسواک زدن و غذا خوردن صورت خود را بشویید. صبح و عصر، هر روز.

حتی اگر تنبل هستید و انرژی ندارید، خود را مجبور کنید که صورت خود را بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید. پس از یک هفته مراقبت روزانه، تفاوت را متوجه خواهید شد و بدون زحمت صورت خود را می شویید زیرا می دانید که این کار شما را به بهترین شکل ظاهر می کند.

نکته اصلی این است که مراحل شستشو و مراقبت کمترین مشکل را ایجاد می کند و تا حد امکان زمان کمتری را می گیرد. بنابراین، تمام وسایل را در دسترس داشته باشید تا به دنبال لوله یا شیشه مناسب نباشید.

همچنین صبح و عصر خود را برنامه ریزی کنید. آشپزی از روی یک دستور غذا بسیار ساده تر از بداهه است. در مورد خودمراقبتی روزانه هم همینطور است: اگر بدانید چه کاری و چه زمانی انجام خواهید داد، این روند آسان تر می شود.

به همین ترتیب، هفته خود را برنامه ریزی کنید. به عنوان مثال، در روز دوشنبه و پنج شنبه به موهای خود توجه می کنید، چهارشنبه و شنبه روش های صورت (ماسک، لایه برداری، پاکسازی صورت) را انجام می دهید، یکشنبه - برای بدن. یک روز دیگر را به مانیکور و پدیکور اختصاص دهید. این کار زمان زیادی نمی برد، به خصوص اگر این فرآیند را برنامه ریزی کرده باشید و آن را از دسته فوق العاده به روزمره منتقل کرده باشید.

رمز موفقیت ثبات و ثبات است.

مراقبت از صورت

هیچ درمان زیبایی در سالن های زیبایی نمی تواند جایگزین صورت روزانه شود.

صبح

صورت صبحگاهی از سه روش استاندارد تشکیل شده است: پاکسازی، مرطوب کننده و محافظت در برابر آفتاب.

پاکسازی

ابتدا صورت خود را با یک ژل، شیر، آب میسلار یا دیگر پاک کننده های صورت بشویید (انتخاب زیاد است - انتخاب کنید چه چیزی برای استفاده دلپذیر و راحت است). صورت خود را با آب خیلی داغ نشویید تا پوست خشک نشود. به دنبال تمیز کردن پوست به صورت "جیرجیر" نباشید - این باعث می شود لایه محافظ پاک شود و آن را کم آب و تحریک کند. از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید. نباید باعث سفت شدن پوست و ایجاد ناراحتی شود.

مرطوب کننده

پس از پاکسازی صورت خود را با تونیک یا لوسیون پاک کنید. آب باقیمانده و پاک کننده را از بین می برد. سپس به صورت خود مرطوب کننده بزنید. رطوبت را حفظ کرده و از پوست در برابر گرد و غبار و آلودگی محافظت می کند.

کرمی را بر اساس نوع پوست انتخاب کنید. به عنوان یک قاعده، در زمستان کرم متراکم تر است، در تابستان سبک تر است. نکته اصلی این است که شما راحت باشید. در صورت لزوم، قبل از استفاده از کرم، می توانید از سرم مرطوب کننده صورت استفاده کنید.

محافظت در برابر آفتاب

اگر بیش از 30 تا 40 دقیقه در روز را بیرون از منزل می گذرانید، از محصولی با SPF استفاده کنید. محافظت در برابر آفتاب هم در تابستان و هم در زمستان مورد نیاز است: در هوای سرد، تابش از بین نمی رود و مانند تابستان به پوست آسیب می رساند. کرم مرطوب کننده صورت را بمالید یا بلافاصله از مرطوب کننده با SPF استفاده کنید.

عصر

صورت عصر نیز از سه روش پاکسازی، تقویت کننده و مرطوب کننده تشکیل شده است.

اگر از لوازم آرایشی تزئینی استفاده می کنید، از پاک کننده آرایش مخصوص استفاده کنید. پس از آن، صورت خود را مانند صبح بشویید و پوست را با تونیک پاک کنید. سپس مرطوب کننده بزنید. می تونید مثل صبح اگه ضدآفتاب نداره یا ضد آفتاب مخصوص شب استفاده کنید.

اینها روال استاندارد مراقبت از پوست هستند. علاوه بر مراقبت روزانه، یک یا دو بار در هفته ماسک های مرطوب کننده، مغذی، پاک کننده و لایه برداری انجام دهید. محصولات را با توجه به نوع پوست خود انتخاب کنید و در مصرف آن زیاده روی نکنید: استفاده همزمان از بسیاری از محصولات می تواند باعث تحریک شود. علاوه بر این، نظارت بر نحوه ترکیب محصولات آرایشی با یکدیگر ضروری است.

پاکسازی و ماساژ صورت در منزل

ما به این واقعیت عادت کرده ایم که متخصصان زیبایی با استفاده از ابزارهای خاص، روش های سخت افزاری را انجام می دهند. با این حال، پاکسازی و ماساژ صورت را می توان در خانه با کمک یک کیت آرایشی انجام داد.

دستگاه مراقبت از پوست و ناخن اسکارلت SC-CA305M10

این یک دستیار خوب برای مراقبت از پوست است. این مجموعه شامل چهار ضمیمه است: برس برای پاکسازی و لایه برداری، ماساژور صورت، اسفنج لاتکس برای مراقبت از پوست دور چشم و اسفنج برای شستشو. اولی به خوبی پوست را تمیز و لایه برداری می کند و باعث می شود مرطوب کننده ها و سرم ها عملکرد خود را بهتر انجام دهند. شما باید یک یا دو بار در هفته از آن استفاده کنید - بسته به نوع پوست، تا به اپیدرم (لایه محافظ و بالای پوست) آسیب نرسانید. می توان از برس به جای اسکراب استفاده کرد.

ماساژور صورت گردش خون بهتر را بهبود می بخشد و به حفظ تعریف خطوط صورت کمک می کند. اگر نمی توانید زمانی را برای ماساژ سالن پیدا کنید، چنین وسیله ای جایگزین خوبی است.

اسفنج شستشو را می توان هر روز زمانی که از پاک کننده استفاده می کنید استفاده کرد. نرم تر از برس است و به آرامی پوست را از آلودگی های روز پاک می کند.

زیبایی و سلامت پوست نه تنها به مراقبت صحیح، بلکه به عادات روزانه نیز بستگی دارد. آنها به قدرت و انرژی زیادی نیاز ندارند، اما تاثیر زیادی بر وضعیت و ظاهر پوست دارند. کافی است یک بار این قوانین را برای خود رعایت کنید تا جوانی پوست بیشتر شود.

مراقبت از بدن

مراقبت از بدن نیاز به تلاش زیادی ندارد: پوست باید یک بار در هفته تمیز شود، مرطوب شود، اسکراب شود. بهترین زمان برای مراقبت از پوست قبل، حین و بعد از آب درمانی است.

• دوش کنتراست بگیرید. پوست را تقویت و تمیز می کند و در عین حال استحکام و خاصیت ارتجاعی آن را حفظ می کند. اما در مورد دمای آب زیاده روی نکنید: آب گرم نباید آب جوش باشد، آب سرد نباید یخ باشد. برای مدت کوتاهی دوش بگیرید تا لایه چربی پوست مختل نشود.
• زیر آب گرم یا کمی داغ دوش بگیرید (نباید بخار شود). آب داغ لایه چربی پوست را از بین می برد و باعث کم آبی و تحریک آن می شود.
• اگر حمام می کنید، دمای آب را نیز کنترل کنید و بیش از 20 دقیقه در آن بمانید. برای اینکه پوست بیش از حد خشک نشود، روغن های مخصوص را به آب اضافه کنید و سپس پوست را به خوبی مرطوب کنید.
• از پاک کننده های ملایم (برای پوست های خشک یا حساس) استفاده کنید. آنها به آرامی پوست را بدون آسیب رساندن به آن تمیز می کنند.
• بعد از دوش گرفتن از مرطوب کننده ها و لوسیون ها استفاده کنید. می‌توانید آن‌ها را مستقیماً روی پوست مرطوب بمالید تا اثر را افزایش دهید.
• هفته ای یک بار از اسکراب استفاده کنید: سلول های قدیمی را از بین می برد و پوست را بازسازی می کند. علاوه بر این، لایه برداری به مرطوب کننده ها کمک می کند تا بهتر جذب پوست شوند و مدت زمان آنها افزایش یابد.
• استفاده از اسکراب بدن را می توان با ماساژ برس خشک جایگزین کرد: به لطف این روش، پوست صاف و لطیف می شود. در ابتدا چنین ماساژی دردناک به نظر می رسد، اما پس از آن ناراحتی از بین می رود.
• فعالیت بدنی را فراموش نکنید. در خیابان یا باشگاه پیاده روی کنید - نکته اصلی این است که یک سبک زندگی فعال داشته باشید. به عنوان مثال، WHO توصیه می کند توصیه های جهانی برای فعالیت بدنی برای سلامتیحداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط ​​در هفته (حتی پیاده روی یک گام متوسط ​​در نظر گرفته می شود).

مراقبت از دست و پا

مراقبت از مو

شستن مو یک فرآیند آسیب زا است. موهای خیس بیشتر مستعد شکستگی و آسیب هستند، بنابراین شستن، خشک کردن و حالت دادن مناسب موهایتان بسیار مهم است.

نحوه انتخاب شامپو

شامپو را با توجه به نوع پوست سر انتخاب کنید نه مو. ما موهای خود را دقیقا می شوییم تا آنها (و نه خود مو) را از سبوم پاک کنیم. بنابراین شامپو را به ریشه مو و خود سر بزنید و به نوک آن کمتر توجه کنید. وقتی پاک کننده را از ریشه بشویید، آنها سهم عادلانه خود را از پاکسازی خواهند داشت.

اگر پوست صورتتان خشک است، احتمالاً پوست سرتان نیز خشک است. شامپوهای ملایم را انتخاب کنید، حتی اگر پوست چرب دارید. برای جلوگیری از تحریک، بهتر است از یک شامپوی ملایم استفاده کنید و موهای خود را بیشتر بشویید تا دو بار در هفته از یک محصول مو تهاجمی استفاده کنید.

هر چند وقت یکبار موهای خود را بشویید

تعداد دفعات شستشوی مو به نوع پوست نیز بستگی دارد: هیچ توصیه دقیقی در مورد اینکه چند بار باید موهای خود را بشویید وجود ندارد. وقتی کثیف شدند آنها را بشویید. اگر هر روز از محصولات حالت دهنده استفاده می کنید، شستن روزانه موهای خود کاملاً موجه است. سعی نکنید موهای خود را با یک بار شستن در هفته "بازآموزی" کنید، به این امید که موهایتان کمتر چرب شوند. آنها این کار را نمی کنند: چربی زیر جلدی نتیجه هورمون ها است و نه دفعات شامپو زدن. با این حال، موهای خود را زیاد نشویید، زیرا در پاسخ به تحریک، پوست ممکن است شروع به ترشح چربی بیشتری کند و شروع به لایه برداری کند.

لایف هکر و اسکارلت برای لایف هک ها جایزه می دهند

اکشن لایف هکر و اسکارلت را به شما یادآوری می کنیم. نکته خود را برای شانس بردن جوایز جالب به اشتراک بگذارید: ست مانیکور Scarlett SC - MS95002، سشوار Scarlett SC - HD70I47 یا Scarlett SC Illuminated Vanity Mirror - MM308L01.

شرایط ساده است:

بسیاری از زنان آه می کشند که مردان واقعی ناپدید شده اند، و با حسرت رویای آقایانی را می بینند که می دانند چگونه از دختران مراقبت کنند. متأسفانه، مردان مدرن به سادگی چیزهای ابتدایی را نمی دانند که می تواند یخ در قلب یک زن را آب کند. همدیگر را بشناسید، بعد چه می شود؟ چگونه از یک دختر مراقبت کنیم؟ با این سوال به روانشناس دیمیتری سینوف مراجعه کردیم.

اخیراً مردان بیشتر و بیشتری برای مشاوره در مورد چگونگی برانگیختن همدردی و نحوه عاشق شدن با دختری که واقعاً دوست دارد به من مراجعه می کنند. آنها نمی دانند چگونه از یک دختر مراقبت کنند، آنها با آداب ابتدایی آشنا نیستند. و به طور کلی، گاهی اوقات آنها نمی دانند که چرا شما باید از یک دختر مراقبت کنید.
روز دیگر، نیکولای 30 ساله (نام او تغییر کرده است) به سراغ من آمد، بی آنکه پاسخگوی همکارش، اولگا 27 ساله باشد. او یک سال است که از عشقش رنج می برد اما هنوز جرات نزدیک شدن به او را ندارد. او نمی داند در چنین مواقعی چه باید بکند، چه بگوید. اگر چه پاسخ خود را نشان می دهد: در عشق؟ - شروع کن خواستگاری دختر. او نمی فهمد چرا اهمیت می دهد.
او فقط مخفیانه از این واقعیت رنج می برد که او به او توجه نمی کند. البته این از مشکلات عاطفی عمیق ناشی از آسیب روانی صحبت می کند. او مانند یک نوجوان رفتار می کند، مانند یک پسر مدرسه ای که از ترس طرد شدن از نزدیک شدن به یک دختر خجالت می کشد. در کلاس دهم مورد تمسخر یکی از همکلاسی هایش قرار گرفت که به عشقش اعتراف کرد و حالا می ترسد حتی یک قدم به سمت دختری بردارد.

پس خوب است که او همچنان پیش یک روانشناس آمد. اما چه تعداد از این افراد خجالت می کشند به دنبال کمک روانی باشند.

در واقع موضوع. اما گاهی 2 ساعت کار انفرادی با روانشناس برای حل مشکل کافی است. و این چیزی است که پدر نیکولای در مورد روابط با دختران می گوید: "نیازی به فشار نیست. دختر خودش آن را خواهد گرفت." و نیکولای تنها است ، همه چیز منتظر است تا خود دختر به سمت او بیاید ، "ضمیمه" شود ، او خودش شروع به نشان دادن علائم توجه به او می کند. اما این یک افسانه است. انتظار منفعل یک استراتژی زنانه است. یک مرد واقعی باید عمل کند، ابتکار عمل را به دست بگیرد. این دقیقاً همان چیزی است که دخترها از پسرها انتظار دارند.
هر پسری باید بداند: اگر می خواهید دختری به شما توجه کند، خودتان به او توجه کنید - شروع به خواستگاری با دختر کنید.

سوال این است که چگونه؟ روش سنتی خواستگاری یک دختر، دادن گل، شراب، شیرینی است. تصادفی نیست که به این مرحله از یک رابطه، دسته گل می گویند. اما شما اینطوری رابطه را شروع نمی کنید.

روابط با دعوت نامه برای تاریخ شروع می شود. البته، بلافاصله پس از ملاقات، ممکن است در همان روز یا روز بعد، مهم است که ابتدا با دختر تماس بگیرید (منتظر نباشید تا خودش تماس بگیرد). بپرسید روزش چطور گذشت، برایش عصر خوبی آرزو کنید، قرار ملاقات بگذارید. انتظار نداشته باشید که دختر شما را دعوت کند (حتی اگر بخواهد دعوت نمی کند).

تاریخ

• 1. برای جلب رضایت یک دختر، بلافاصله به او پیشنهاد رابطه جنسی ندهید و به طور کلی در مورد رابطه جنسی صحبت کنید. خواستگاری یک مراسم است، یک بازی که در آن حذفیات زیادی وجود دارد. البته در رابطه منظور از رابطه جنسی است و هر دو شما این را درک می کنید اما مستقیماً بیان نشده است.
• 2. همیشه اولین قرار ملاقات را در قلمروی بی طرف بگذرانید. از قبل فکر کنید که دقیقاً می خواهید دختر را به کجا دعوت کنید (چند مکان به انتخاب او). دختران عاشق مردان مصممی هستند که دقیقاً می دانند چه می خواهند. از سؤالاتی مانند «کجا داریم می‌رویم؟»، «چه چیزی را پیشنهاد می‌کنید؟»، «چه می‌خواهید؟» اجتناب کنید. سوالاتی از این دست آزار دهنده هستند. ابتکار عمل باید در دستان شما باشد.
  هنگام انتخاب مکانی برای قرار ملاقات، به یاد داشته باشید که این مکان باید جایی باشد که دختر شما علاقه مند شود، نه فقط شما. و مهم نیست که چه نوع مکانی است: تئاتر، رستوران، سینما، دیسکو یا فقط یک پیاده روی. فرض کنید، در یک مکالمه تلفنی، می توانید بپرسید که آیا او تئاتر را دوست دارد و چه نوع اجراهایی را دوست دارد. و می توانید موافقت کنید که به یک اجرا بروید و بعد از آن قدم بزنید.
• 3. هنگام مراقبت از یک دختر، همیشه و همه جا به خودتان پول بدهید. دخترا از آدمای پست خوششون نمیاد
• 4. در خود قرار و در راه خانه، سعی کنید فضایی رمانتیک ایجاد و حفظ کنید. در روابط عاشقانه، مقایسه ها بسیار خوب هستند. به عنوان مثال: «به ستاره ها نگاه کن! وقتی لبخند می زنید مثل برق در چشمان شما هستند، یا "نگاه کنید چه منظره ای، تقریباً شبیه یک فیلم... (به دنبال نام یک فیلم رمانتیک)".
• 5. هنگام مراقبت از یک دختر، برای اینکه او را علاقه مند کنید، مهم است که یک گفتگوگر جذاب باشید. از قبل چند داستان جالب را آماده کنید که می توانید برای او تعریف کنید: در مورد تاریخ یا معماری مکان هایی که در آن قدم خواهید زد، در مورد مردمی که زمانی در اینجا زندگی می کردند، افسانه ها و اسطوره های شهری. مطلوب است که این داستان ها بتواند موجی از احساسات مختلف را در یک دختر ایجاد کند و برای مدت طولانی در یادها بماند. در نتیجه، او شما را به عنوان یک همکار جالب فکر می کند که چیزهای زیادی می داند و به شهر خود (محل زندگی شما) علاقه مند است، نه بی تفاوت و دانشمند. علاوه بر احساسات هیجان انگیزی که او هنگام گوش دادن به داستان شما تجربه می کند، با شما ارتباط برقرار می کند.
• 6. یک مکالمه گر خوب کسی است که بتواند با دقت گوش کند. بنابراین، حتماً به آنچه که دختر در مورد آن به شما می گوید گوش دهید و سؤالات اصلی را بپرسید.
• 7. از ابتذال، اظهارات بدبینانه و انتقادی، فحاشی، اصطلاحات تخصصی پرهیز کنید.
• 8. پس از قرار ملاقات، مهم است که دختر را تا خانه پیاده کنید، نه به نزدیکترین ایستگاه اتوبوس. پس از اولین قرار ملاقات از او درخواست نکنید و او را به محل خود دعوت نکنید. اگر فرصت همراهی با او را ندارید، با تاکسی تماس بگیرید و او را با تاکسی به خانه بفرستید و هزینه سفر را بپردازید. و سپس تماس بگیرید و بپرسید که چگونه به آنجا رسیده است.

ظاهر

اما اول از همه، قبل از جلسه، مهم است که به ظاهر خود توجه کنید.

بله، به دلایلی مردان مدرن این را دست کم می گیرند. اما ظاهر می تواند چیزهای زیادی در مورد یک شخص بگوید.

همه دخترها به ظاهر پسر توجه می کنند ، چگونه به نظر می رسد. اگر فکر می کنید ظاهر برای یک دختر مهم نیست، در اشتباه هستید. علاوه بر این، زیبایی و ناز شما برای یک دختر کمتر از دقت مهم است. تعدادی از قوانین وجود دارد که باید هنگام مراقبت از یک دختر (و در واقع در زندگی) رعایت شود.

• 1. قبل از رفتن به قرار ملاقات، دوش بگیرید و دندان های خود را مسواک بزنید! زنان حس بویایی بسیار قوی تری نسبت به مردان دارند، بنابراین از دئودورانت و خوشبو کننده نفس و همچنین کلن استفاده کنید، در غیر این صورت ممکن است آخرین ملاقات شما باشد.
  شانه زدن را فراموش نکنید. ناخن های خود را تمیز کنید. مانیکور اختیاری است، اما ناخن ها باید تمیز باشند. بسیاری از زنان به من اعتراف کردند که تنها دلیلی که مردی را که دوست دارند طرد می کنند، ناخن های کثیف او بوده است. در مورد آن به او بگویید - حس درایت اجازه نمی دهد و مرد نمی داند چه مشکلی با او دارد.
• 2. وضعیت بدنی از اهمیت بالایی برخوردار است. فرقی نمی کند قد بلند باشی یا کوچک، چاق یا لاغر، ترسو یا شجاع! سعی کنید پشت خود را صاف نگه دارید و سر خود را بالا نگه دارید، هنگام راه رفتن به خود تکان نخورید! حتی اگر روح شما در پاشنه پا باشد، وضعیت صحیح وضعیت یک مرد با اعتماد به نفس را در دیگران ایجاد می کند و دختران و زنان آن را دوست دارند!
• 3. لباس و کفش باید تمیز و مرتب باشد.
• 4. سعی کنید تا حد امکان لباس بپوشید، اگر نه شیک، پس شیک. مد و سبک چیزهای متفاوتی هستند! مد برش، رنگ و مزخرفات دیگر است. سبک چیزی کاملا متفاوت است. به عنوان مثال، کت و شلوار شب شما با کفش های کتانی مضحک به نظر می رسد. یک کت و شلوار ورزشی با چکمه های چرمی نیز مضحک به نظر می رسد.
• 5. لباس شما باید متناسب با مکانی باشد که در آن تاریخ برگزار می شود. این احمقانه است که با تاکسیدو به ماهیگیری بروید.

چگونه از یک دختر مراقبت کنیم؟ تعارف.

- دختران "با گوش خود عشق می ورزند."

بله، دختران عاشق تعارف هستند! و غیرممکن است که از یک دختر مراقبت کنید و از او تعریف نکنید. اگر پسری مثلاً از همسایه، همکار یا همکلاسی خود تعریف کند، دختر این را نه تنها نشانه توجه، بلکه به عنوان آغاز خواستگاری می داند. این یک راه مطمئن برای جلب توجه او است. اما تعریف و تمجید نه تنها در ابتدای یک رابطه، بلکه در روند آشنایی و حتی در طول زندگی خانوادگی نیز انجام می شود.

تعریف درست مهم است!

• 1. تعریف باید خاص باشد. جمله "تو امروز خیلی زیبا هستی" تعارف نیست. چیز خاصی را تحسین کنید. به عنوان مثال: "موهای شما زیباست" یا "این بلوز به شما می آید" یا "این رنگ به شما خیلی می آید".
• 2. تعریف باید صادقانه باشد! مثال های بالا فقط در صورتی خوب هستند که همگی درست باشند!
• 3. تعارف نباید مبتذل باشد!!! عباراتی مانند "تو یک الاغ عالی داری"، "تو سینه های فوق العاده ای داری" یا "تو پاهای شگفت انگیزی داری" باعث می شود که دوست دختر شما بیش از آنچه انتظار دارید واکنش نشان دهد.
• 4. تعارف نباید قیاسی باشد! خدا کنه دوست دخترت رو با یه زن معروف مقایسه کنی: بازیگر، خواننده یا ورزشکار!!!

- خوب، اگر آن مرد نمی داند چگونه تعریف کند. بعدش چی شد؟

هر مردی می تواند و باید تعریف کردن را یاد بگیرد. من در آموزش "هنر معاشقه" به تعارف بسیار توجه می کنم، هدف از این آموزش این است که یاد بگیرید چگونه خودتان را دوست داشته باشید و عاشق آن شوید.

چگونه از یک دختر مراقبت کنیم؟ نشانه های توجه و نشانه های مراقبت.

همراه با تعارف، دختران عاشق توجه و مراقبت هستند. اینها هم چیزهای متفاوتی هستند! به هر حال یک تعریف و تمجید نشانه توجه است.

• 1. نشانه های توجه هدایای مختلفی هستند، ریزه کاری های بامزه ای که بدون هیچ دلیلی برای انجام کار خوبی به آنها داده می شود. همچنین می تواند بلیط کنسرت یا تئاتر باشد.
• 2. به نشانه توجه، این قیمت آن نیست که مهم است، بلکه "ویژگی" آن، شگفتی آن است!دادن یک دسته گل 99 رز اصلا ضروری نیست!(البته باید گل هم داد، مخصوصاً در اولین قرار ملاقات). بگذار مثلا... با این حال مثال نمی زنم! اجازه دهید خوانندگان ما حداقل یک بار در هر مقاله مغز و تخیل خود را تحت فشار بگذارند! من یک زوج خوشبخت را می شناسم که بیش از 25 سال است که با هم هستند. او هنوز به یاد دارد (و قدردانی می کند!) که چگونه از او خواستگاری کرد. و بعد دانشجو بود، با پول اصلاً غلیظ نبود، اما هر بار با یک تخته شکلات به قرار ملاقات می‌آمد، بعد با کیک، سپس با یک گل.
• 3. نشانه توجه می تواند یک پیام کوتاه عاشقانه باشد، که شامل تعارفاتی می شود، به عنوان مثال، "نمی توانم چشمان فوق العاده تو را فراموش کنم. می توانی در آنها غرق شوی." و شاید یک تماس تلفنی، بگوییم: "صبح بخیر عزیزم!".
• 4. اما به خاطر داشته باشید، اگر فقط از طریق پیام کوتاه یا اینترنت (در ICQ یا از طریق ایمیل) ارتباط برقرار می کنید - دختر چنین ارتباطی را جدی نمی گیرد. همه دختران جهان عاشق هستند علائم شخصی توجه: مکالمات تلفنی و، البته، جلسات.وقتی از یک دختر مراقبت می کنید، نمی توانید به دنیای مجازی وارد شوید. به خصوص اگر قبلاً شخصاً ملاقات کرده باشید.
• 5. نام او را بیشتر تکرار کنید، او را با محبت صدا بزنید،بیایید بگوییم تانیا، تانچکا. با اشاره به او از کلمات محبت آمیز استفاده کنید: "خورشید"، "شاهزاده خانم". اینها هم نشانه توجه است.
• 6. نشانه های مراقبت- این کاملاً متفاوت است! زمانی است
  - هنگام خروج از حمل و نقل به دختر دست می دهید
  - وقتی مثلاً در واگن مترو فقط یک صندلی خالی است - او نشسته است نه شما - وقتی به دختر کمک می کنید کتش را در بیاورد یا بپوشد.
  - وقتی یک صندلی را حرکت می دهید، اگر دختر پشت میز بنشیند، یا صندلی را دور کنید، اگر بخواهد از روی میز بلند شود،
  - و وقتی از ماشین پیاده می شود یا برعکس، سوار ماشین می شود، از سمت او نزدیک می شوید، در را برایش باز می کنید و دستتان را می دهید،
  - وقتی در را جلوی او باز می کنید و نگه می دارید
  - وقتی به او دست می دهید تا از روی یک گودال رد شود
  - و پیشنهاد دهید هنگام عبور از خیابان یا هنگام یخبندان به دست خود تکیه دهید
• 7. فراتر از عمل نشانه های مراقبت نیز کلمات هستند. اینها عباراتی مانند "سردت نیست؟"، "خسته ای؟"، "حالت چطور است؟"، "دستی به من بده"، "بگذار کمکت کنم"، "کمک می کنم؟" هستند.
• 8. این و تماس های تلفنی با جلوه ای از مراقبت:«حالت چطوره؟»، «چه خبر با تو؟»، «روزت چطور بود؟»، «زنگ می زنم تا شب بخیر را برایت آرزو کنم». هنگام مراقبت از یک دختر، حداقل یک بار در روز با او تماس بگیرید. اما تماس بیش از حد نیز ارزش آن را ندارد، سختگیری آزاردهنده است.
• 9. همانطور که احتمالاً متوجه شدید، بین عبارت "بگذار کمکت کنم" و "آیا می توانم به شما کمک کنم؟" یه تفاوت وجود دارد! در حالت اول، عبارت باید با یک عمل همراه شود. در دومی فقط می پرسی! و اگر دوست دختر شما مشغول امور زنانه (آشپزی، چیدن سفره، شستن ظرف ها) باشد، در 9 مورد از 10 مورد به شما می گوید: "ممنون، نیازی نیست"، اما او همچنان راضی خواهد بود!
• 10. و البته اگر از شما دعوت به بازدید شد، دست خالی آمدن فقط اخلاقی نیست. شما باید چیزی را روی میز بیاورید (منظورم میوه، کیک است، نه الکل). و اگر مرتباً به آنجا سر می‌زنید و حتی شام می‌خورید، قبل از آمدن مهم است که تماس بگیرید و مشخص کنید که برای میز چه چیزی بخرید، و مطمئن شوید که آنچه از شما خواسته شده است بخرید، در آشپزخانه کمک ارائه دهید.

دخترها به رفتار پسر توجه می کنند. آنها بی ادبی را دوست ندارند، همسر، برای آنها مهم است که آن مرد مانند یک مرد واقعی رفتار کند، یعنی مانند یک جنتلمن. رفتار جنتلمنانه می تواند یک دختر و یک زن در هر سنی را تسخیر کند. اگر آداب جنتلمنی را یاد بگیرید، برقراری ارتباط با زنان در هر سنی همیشه برای شما آسان و ساده خواهد بود.

چگونه مراقبت از یک دختر را یاد بگیریم

به من بگو، اگر پسری نمی داند چگونه از یک دختر مراقبت کند، یا همه چیز را به طرز ناخوشایندی انجام می دهد، می توانید این را آموزش دهید؟

البته هم تدریس کنید و هم تمرین کنید. این را می توان در آموزش "هنر معاشقه" و مشاوره های فردی ما آموخت.

متأسفانه برای بسیاری از پسرها خواستگاری با یک دختر کار سختی است که برای انجام آن تنبلی می کنند. آنها بهتر یاد بگیرند که چگونه پیکاپ کنند، چند ترفند دستکاری را یاد بگیرند و منتظر بمانند تا خود دخترها زیر پای آنها بیفتند.

خیلی از بچه ها پیش من می آیند که در وانت تراک آموزش دیده اند و از آن ناامید هستند. کلاس های پیکاپ نحوه تیراندازی، نحوه استفاده از دختران را آموزش می دهد. این برای کسانی که بیشتر از یک رابطه می خواهند خوشایند نیست.
چندی پیش دوست پسری داشتم که در کلاس های پیکاپ شرکت می کرد. در طول کلاس ها، او موفق شد با دختران آشنا شود، اما این آشنایی ها نتیجه ای نداشت. و بعد از کلاس همه چیز به حالت عادی برگشت.
برای بسیاری از پسران و حتی مردان بالغ، مشکلات با دختران بسیار عمیق تر، در حوزه عاطفی نهفته است، که می تواند با کمک کار عمیق روانشناختی از بین برود. مراقبت از یک دختر به معنای دادن انرژی، زمان و بی علاقگی است، اما این صد برابر است. زیرا فقط کسی که می دهد (و من در مورد جنسی صحبت نمی کنم) دریافت می کند. مراقبت از یک دختر در واقع بسیار لذت بخش است. از این گذشته ، مشخص است که هدیه دادن بسیار لذت بخش تر از دریافت آنها است.

- خوب، اگر پسری از دختری خواستگاری کند، اما در نهایت از او استفاده کند ...

اگر به یک دختر اهمیت می دهید، یک قدم، دو، سه در رابطه بردارید و در پاسخ سکوت کنید، پس احتمالاً این دختر مناسبی نیست. شاید باید دنبال یکی دیگر بگردید؟ به طور کلی، مشکل روابط شخصی اغلب عمیق تر است، نه در توانایی ملاقات و مراقبت از دختران. اگرچه این نیز مهم است. شما نمی توانید چنین مشکلی را تنها با خواستگاری حل کنید، به کمک روانشناسی نیاز دارید. روابط شخصی در یک طرح ساده نمی گنجد: آمدم - دیدم - برنده شدم. یادگیری نحوه ساخت آنها مهم است که اتفاقاً ما در مشاوره های فردی و آموزش "روانشناسی روابط بین زن و مرد" انجام می دهیم. علاوه بر این، در حال حاضر بسیاری از روش های روانشناختی کوتاه مدت وجود دارد که به شما امکان می دهد وضعیت را در یک جلسه حل کنید، به عنوان مثال، روش صورت فلکی.

در پایان، می خواهم بگویم که برای جذب دختران و استفاده از تمام این نکات، باید فردی همه کاره باشید. به هر حال، اگر به چیزی جز مثلاً فوتبال یا رایانه علاقه ندارید، اگر در تمام عمرتان یک و نیم کتاب خوانده اید، یا به قول خودشان «بابل را با هگل اشتباه بگیرید» هرگز به تئاتر نرفته اید، پس به سادگی تخیل کافی برای ایجاد یک فضای رمانتیک، نشان دادن نشانه هایی از توجه ندارید، واژگان کافی برای گفتن یک تعریف واقعا زیبا ندارید، یا شاید فقط مکالمه را ادامه دهید.
نتیجه گیری بسیار ساده است: توسعه!!! کتاب های هوشمند بخوانید، به تئاتر، نمایشگاه ها، موزه ها، آموزش ها بروید و حتی متوجه نخواهید شد که چگونه تبدیل به یک نماد برای زنان خواهید شد!!!

اگر می خواهید یاد بگیرید چگونه با یک دختر رفتار کنید، به آموزش "هنر معاشقه" بیایید. می توانید مشکلات زندگی شخصی خود را در آموزش "هنر معاشقه"، صورت فلکی و مشاوره فردی، مشاوره اسکایپ حل کنید.

مارینا برگووایا

دخترا سلام عزیزم

در مقاله امروز، من همه "خوشمزه ترین" را از تجربه شخصی خود برای شما جمع آوری کرده ام.

چگونه از موها مراقبت کنیم تا سالم و زیبا، آراسته و شبیه به زیبایی مجلل به نظر برسند! ☺

من همه چیزهایی را که توجه به آن را ضروری می دانم و "اجباری برای اعدام" می دانم، توضیح دادم، اگر واقعاً می خواهید وضعیت موهایتان هر روز چشمان ما را خوشحال کند!

و برای ما دخترها، این خیلی مهم است، درست است؟

از این مقاله یاد خواهید گرفت:

چگونه از موهای خود مراقبت کنیم تا سالم و زیبا شوند؟

البته به هر موضوعی باید به طور جامع برخورد کرد، به قول خودشان «حمله» از هر طرف.

سپس نتیجه کاملاً متفاوت خواهد بود با "درآوردن چیزی از متن ..."، تلاش برای انجام آن، ندیدن نتیجه پس از چند بار چنین تلاشی، رها کردن همه چیز و گفتن: "بله، خوب، این ... کار نمی کند!»…

این کار می کند، چگونه کار می کند، دختران!☺

شما فقط باید آن را به درستی انجام دهید:

1. همانطور که می گویند، هم از بیرون و هم از درون به موضوع به طور جامع نگاه کنید.
2. گزینه های مختلف را امتحان کنید
3. ببینید چه چیزی را می توان بهبود بخشید
4. نه خود را با توصیه، بلکه توصیه را تنظیم کنید - "به تناسب خودتان"

همه ما متفاوت هستیم، ما (همه!) "داده های اولیه" متفاوتی داریم: ترجیحات مختلف، وضعیت موی متفاوت، نوع مو، وضعیت سلامتی متفاوت، که بسیار مهم است!

بنابراین، شما خودتان باید انتخاب کنید، آزمایش کنید، چیزی را در این فرآیند رها کنید، و متوجه شوید که آن مال شما نیست ... اما چیزی (آنچه نتیجه می دهد) - رها کنید و به اعمال آن ادامه دهید!

و به شکاکانی که می گویند موهایشان "طبیعی" است، عجب نیست، و شما نمی توانید در اینجا کاری انجام دهید، من می گویم: "تو این کار را خواهی کرد، چگونه این کار را خواهی کرد!"

بله، ژن ها ژن هستند و، همانطور که می گویند، شما نمی توانید در برابر طبیعت "مجادله" کنید

و تغییر کامل موها غیرممکن است (خوب، شاید اکستنشن ...). اما برای بهبود کیفی وضعیت آنها، حتی به طور قابل توجهی کیفیت آنها بهبود می یابد - این کاملاً ممکن است، دختران، کاملاً!

الهام گرفته؟ من فکر می کنم اینطور است!☺

برای داشتن موهایی سالم و زیبا به چه چیزهایی نیاز دارید؟

نیاز به مراقبت دارند!!!

و این یعنی:

1. موهای خود را به درستی تمیز کنید.
2. آنها را به درستی مرطوب و تغذیه کنید.
3. با ماساژ موها را تقویت و احیا کنید.
4. موهای خود را به درستی کوتاه کنید.
5. آنها را درست رنگ کنید.
6. موهای خود را به درستی محافظت و حالت دهید.
7. غذاهای سالم بخورید، غذایی که به زیبایی مو کمک می کند.
8. برای زیبایی و رشد مو از "مکمل های فوق العاده غذایی" اضافی استفاده کنید.
9. فعالانه حرکت کنید و ورزش کنید.
10. تفکر درست (مثبت).

این، در اصل، همه ... به نظر من، نه چندان، نه؟ ...

و برای کسانی که فوراً از بسیاری از کارهایی که باید انجام شوند "ترش" می شوند ، فوراً می گویم - ارزشش را دارد !!! و شما قبلاً برای خودتان تصمیم می گیرید.

در مورد آنچه "درست" است، می خواهم این را بگویم: "درست" چیزی نیست که من یا شخص دیگری می گویم ...

"درست" زمانی است که چیزی برای شما مناسب است، چیزی که استفاده از آن برای شما راحت است و نتایجی را که می خواهید به شما می دهد!

من تظاهر به "حقیقت نهایی" نمی کنم، نه! من فقط آنچه را که برای من "درست" است، آنچه برای شخص من مناسب است را به اشتراک می گذارم.

و شما سعی می کنید و تصمیم می گیرید که آیا برای شما مناسب است یا خیر، آیا دقیقاً برای شما "درست" خواهد بود و نتیجه می دهد!

پاکسازی یا شستن صحیح موها

به نظر می رسد، چه اشکالی دارد؟ من با توجه به نوع موهایم شامپویی را انتخاب کردم و بس، سلامتی من خوب است، چه چیزی در آن پیچیده است؟

و من قبلاً اینطور فکر می کردم ... تا اینکه فهمیدم "انتخاب شامپو با توجه به نوع مو" از همه چیز دور است ...

علاوه بر این، من به شما دختران می گویم که این چیزی است که: شامپو چیست، خوب، اصلاً مهمترین چیز در مراقبت از مو نیست! خوب، به طور کلی، نه در اول و نه حتی در وهله دوم شامپو خواهد بود!

نکته اصلی این است که به موهای شما آسیب نمی رساند !!!

1) شامپو

هدف شامپو پاکسازی موثر است نه بیشتر.

برای تقویت اثر، می توانید با روغن های ضروری غنی کنید، آنها فورا جذب می شوند و بلافاصله اثر خاصی دارند.

و هیچ نکته ای در سایر اجزای تغذیه ای وجود ندارد.

اولاً زمان تماس شامپو با مو خیلی کوتاه است. تا این مواد مغذی به خوبی عمل کنند.

و ثانیا برای اینکه این مواد مغذی عمل کنند، باید بعد از شستن، برای تمیز کردن موها استفاده شوند.

همانطور که دوست دارم در این مورد بگویم - "ابتدا بشقاب باید شسته شود و تنها پس از آن قسمت جدیدی از غذا قرار داده شود" ، در غیر این صورت معلوم می شود که مزخرف است ...

2) لایه برداری نمک

این یک نکته بسیار بسیار بسیار مهم در پاکسازی صحیح مو و پوست سر دختران است! من به این لحظه اهمیت زیادی می دهم.

این کار به اندازه پاکسازی صورت و بدن با اسکراب مهم است.

منافذ مسدود شده، پوست پوشیده شده با لایه ای از سبوم، گرد و غبار و سایر ترشحات، "نفس نمی کشد"، رنج می برد، بد به نظر می رسد.

و او با تمام میلش نمی تواند هر چیزی را که ما به صورت ماسک و کرم روی او می گذاریم جذب کند و بخواهد وضعیت او را بهبود بخشد ... بنابراین؟ و مو و پوست سر یکسان است!

3) دمای آب

فقط آب گرم برای شستن مو مناسب است و اصلا داغ نیست!

اغلب کسانی که موهای چرب دارند، سعی می کنند از شر موهای چرب آزاردهنده "به جهنم" خلاص شوند، سعی می کنند موهای خود را کاملاً بشویید تا "جیرجیر تمیز" داشته باشند و آن ها را با آب خیلی داغ بشویید و در نتیجه موهای خود را "خطا" می کنند.

موها کمتر چرب نمی شوند!

روز بعد - دوباره همان ... مهم نیست که چگونه آن را شسته اند ...

4) هر چند وقت یکبار باید موهای خود را بشویید؟

در این مورد بیشتر بخوانید

5) تقویت کننده شامپو

ترکیب هر شامپویی را می توان با غنی سازی آن با چند قطره اسانس با کیفیت (در صورت عدم حساسیت به آنها) بهبود بخشید.

هر کدام را انتخاب کنید که مناسب نوع موهای شما باشد و نیازهای شما را برآورده کند.

برای این کار فقط باید خواص و اثرات اترهای مختلف بر روی مو را مطالعه کنید.

در این مقاله درباره روغن های ضروری برای مو بیشتر بخوانید.

6) آبکشی نهایی مو.

اگر بعد از هر بار شستن موهایتان، آبکشی آنها را با عصاره گیاهی یا آبکشی با عطر به عنوان یک قانون در نظر بگیرید، فوق العاده خواهد بود!

برای اطلاعات بیشتر در مورد گیاهان برای مو، نگاه کنید به.

تقویت، احیا، التیام بخشیدن به موهای شما و افزودن زیبایی لوکس بیشتر به آن عالی خواهد بود!

توصیه قدیمی مادربزرگ: آخرین آب برای شستشوی نهایی موها باید سرد و خنک باشد. بنابراین، ما به "بستن" "فلس های" مو کمک می کنیم و موها صاف تر و سالم تر به نظر می رسند و هنگام شانه زدن آسیب کمتری می بینند.

7) "ترفند" مورد علاقه من با هر شستشوی مو.

سرم را نه زیر آب جاری، که زیر دوش ایستاده ام، بلکه بعد از آن، روی حمام می شوم و سرم را به سمت پایین خم می کنم.

این به این واقعیت کمک می کند که گردش خون در پوست سر بهبود می یابد، خون بهتر به فولیکول های مو جریان می یابد، به این معنی که مو تقویت شده و بهبود می یابد. این یکی است.

و دوم - من همیشه قبل از هر شستشو، حداقل کمی پوست سر را ماساژ می دهم.

و سپس در حین شستشو به طور فعال به ماساژ پوست ادامه می دهم.

لزوما! در نتیجه، چند دقیقه ماساژ قبل و در حین شامپو زدن فقط یک اثر فوق العاده می دهد، دختران!

آبرسانی و تغذیه مناسب مو

پس از شستن موها باید آن را مرطوب و تغذیه کنید.

برای این کار به نرم کننده ها، ماسک ها و تونیک های مخصوص مو نیاز خواهیم داشت.

1) نرم کننده بالم.

این اولین مرحله بعد از شستن موهایتان است. مانند شامپو، اگر در مومیایی نباشند، با روغن های ضروری نیز به خوبی غنی می شود.

جهانی و "کاربردی" برای مو اسطوخودوس، گل رز، نرولی، یلانگ یلانگ است. نعنا (برای کسانی که خواهان شادابی هستند و موهای چرب دارند)، درخت چای (برای شوره سر).

همچنین افزودن آن به مومیایی ها بسیار خوش آمدید.

آنها همچنین موها را تغذیه می کنند، زیرا مومیایی کردن همچنان طولانی تر از شامپو با موها تماس دارد، بنابراین باید "فرصتی" به آن داده شود تا برای زیبایی موهای ما موثرتر عمل کند.

ترفندی که من شخصاً از آن استفاده می کنم و اتفاقاً توسط بسیاری از آرایشگران باتجربه توصیه می شود: ما مومیایی کردن مو را نه برای چندین دقیقه، همانطور که معمولاً در دستورالعمل ها نوشته شده است، بلکه برای نیم ساعت (در حالت ایده آل) روی موها نگه می داریم. خوب، یا حداقل 15 دقیقه! البته اگه وقت داری...

و سپس مومیایی ما (که قبلاً به آن روغن اضافه کردیم) مانند ماسک مو عمل می کند!

2) ماسک مو

این می تواند خانگی، خانگی یا "از لوله" باشد. همیشه و همه وقت ندارند با ماسک های طبیعی سر و کله بزنند، می فهمم ...

علاوه بر این ، اکنون مجموعه عظیمی از ماسک های عالی ، طبیعی و کاملاً "کار" وجود دارد که بسیاری نمی خواهند "آزار" دهند ...

من شخصاً ترکیب می کنم: من از هر دو خریداری شده و. و من عاشق اثر هستم!

می خواهم توجه ویژه شما را به ماسک های مو با کراتینه جلب کنم. این ماده برای زیبایی و سلامت مو بسیار مهم است! شامپوها و مومیایی ها نیز با کراتین غنی شده اند.

همچنین می توان آن را به صورت جداگانه، در فروشگاه های آنلاین ویژه خریداری کرد. و سپس خودتان از آن استفاده کنید و به ماسک های موی خانگی خود اضافه کنید! این را یکی از دوستان آرایشگر به من توصیه کرد. من باید تلاش کنم، هنوز "دست ها به دست نمی آیند" ...

3) تقویت کننده مو

آنها برای مو و پوست سر طراحی شده اند. چیزهای عالی، دختران! بسیار، به شدت توصیه می شود!

آنها بر اساس نوعی هیدرولات ساخته می شوند که به طور معمول با عصاره های گیاهی، روغن های ضروری و غیره غنی شده است.

تونیک ها فرها را بسیار عالی مرطوب می کنند!

علاوه بر این، مواد فعال آنها فولیکول های مو را تقویت می کند، گردش خون را در پوست سر تحریک می کند، در نتیجه ریزش مو را کاهش می دهد و رشد مو را فعال می کند.

همچنین اجزایی وجود دارد که از مو در برابر اثرات مضر محیط محافظت می کند و ...

ترکیبات چنین وجوهی بسیار متفاوت است و همیشه می توانید دقیقاً تونیکی را برای خود انتخاب کنید که نیازهای شما را برآورده کند!

استفاده از تونیک ها برای مو و پوست سر بسیار ساده است: بطری معمولاً با یک تلگراف مخصوص مجهز است که بسیار راحت است! راحتی دیگر این است که همیشه می توانید تونیک را با خود ببرید. یک بطری تونیک معمولاً بیش از 100 میلی لیتر نیست. و به راحتی می تواند حتی در کیف دستی زنانه کوچک جا شود!

چیزی که من با استفاده از تونیک های مو متوجه شدم این است که موها برای مدت طولانی تری شاداب و براق می مانند.

من فکر می کنم این یک نتیجه عالی است! به خصوص در گرمای تابستان، نظر شما چیست؟

انتخاب بزرگی از تونیک های طبیعی مو، می توانید پیدا کنید اینجا

1) محصولات محافظت از مو

استفاده از آنها ضروری است! خوشبختانه اکنون انتخاب گسترده است و هر دختری می تواند ابزار مناسبی را برای خود انتخاب کند.

من شخصاً بلافاصله بعد از شستن، آبکشی و رنگ کردن موهایم، همیشه یک روغن مایع مخصوص به موهایم می زنم. می توان آن را فقط به انتهای موها زد و یا در صورت تمایل می توان آن را به تمام طول موها زد.

حاوی مقدار زیادی روغن طبیعی و سایر اجزای طبیعی گیاهی است.

اصل "کار" روغن مایع پوشاندن هر مو با نازک ترین لایه نامرئی است که از موها در برابر آسیب های مختلف محافظت می کند (مکانیکی - هنگام حالت دادن و شانه کردن ، حرارتی - هنگام قرار گرفتن در معرض سشوار داغ ، صاف آهن).

یکی دیگر از مایعات روغنی برای محافظت از مو در برابر تشعشعات خورشیدی طراحی شده است.

یک لایه روغن نامرئی از ریزش رطوبت جلوگیری می کند، بنابراین موها می توانند هیدراته بمانند، که به معنای شاداب تر و زیباتر است، بسیار طولانی تر!

وقتی این روغن روی موها استفاده می شود، در دسترسی به هوا تداخلی ایجاد نمی کند، موها "نفس می کشند" و قادر به عملکرد عالی هستند.

علاوه بر این، روغن‌های طبیعی فوق‌العاده موجود در ترکیب آن به طرز قابل توجهی مو را تغذیه می‌کنند و آنها زنده، براق، قوی، الاستیک، کمتر شکننده می‌شوند، که به شما کمک می‌کند در صورت داشتن چنین کاری، موهای بلند را بسیار سریع‌تر رشد کنید!

روغن ها انتهای مو را کاملاً تغذیه می کنند و ساختار آنها را بازیابی می کنند و از جدا شدن بیشتر محافظت می کنند. وقتی شروع به استفاده از این روغن مایع کردم، متوجه شدم که انتهای آن اکنون بسیار کمتر شکافته شده است!

علاوه بر این، این ابزار بسیار بسیار مقرون به صرفه است، شما فقط به کمی نیاز دارید تا آن را در سراسر موهای خود پخش کنید! و فقط برای استفاده در انتهای مو - و حتی کمتر ...

ن.ب! هنگام استفاده از هر گونه محصول محافظت از مو (به ویژه محصولات مبتنی بر روغن)، مهم است که در مقدار آن "افراط نکنید"، در غیر این صورت موها تمیز به نظر نمی رسند ...

2) محصولات یک ظاهر طراحی شده.

محصولات حالت دهنده خوب مو حاوی اجزای مختلف محافظ مو هستند.

و محصولات بسیار خوب - آنها همچنین به مو آسیب زیادی نمی رسانند ، زیرا ترکیب آنها تا حد امکان از وحشتناک ترین اجزای شیمیایی "آزاد" می شود (که اتفاقاً به سادگی به "بی ادبانه" به مو آسیب می رساند. بدتر شدن وضعیت آنها به طرز وحشتناکی!).

بنابراین بهتر است از محصولات طبیعی تر و ارگانیک تر حالت دهنده مو استفاده کنید. شما به راحتی می توانید آنها را در هر فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی طبیعی ارگانیک پیدا کنید.

برای کسانی که واقعاً چنین چیزی را قبول ندارند، البته می توانید به شما توصیه کنید که موهای خود را با آبجو حالت دهید. و چی؟ روشی قدیمی و 100% طبیعی که توسط مادربزرگ های ما استفاده می شود

یک بار به خاطر آزمایش سعی کردم موهایم را با آبجو حالت دهم. یک ظاهر طراحی شده بتن مسلح به نظر می رسد! اما من به چنین تأثیری نیاز ندارم، علاوه بر این، من این احساس را روی موهایم دوست ندارم، بنابراین دیگر این کار را انجام نمی دهم ...

3) ابزارهای حالت دهنده مو.

اینها انواع سشوار مخصوص، اتو، فر کننده، مخروط و غیره هستند.

موارد بسیار خوب مجهز به انواع ویژگی های اضافی هستند که برای محافظت دقیق از مو در برابر اثرات مخرب در طول حالت دادن طراحی شده اند و علاوه بر این، ظاهر و سلامت مو را نیز بهبود می بخشند!

این یک موضوع بسیار گسترده است و اکنون به آن نمی پردازم.

من به سادگی می توانم به شما توصیه کنم که این موضوع را مطالعه کنید، به تمام نوآوری ها و دستاوردهای صنعت در این زمینه علاقه مند شوید. باور کنید، حالا چیزهای جالب زیادی وجود دارد!

شاید شما نیز مانند من از اینکه امروز چه تعداد "چیزهای" شگفت انگیز برای یک ظاهر طراحی مو ارائه می شود شگفت زده خواهید شد!

اما به یاد داشته باشید که هر وسیله ای برای خشک کردن و حالت دادن به مو (حتی فوق مدرن) حداقل کمی، اما همچنان ساختار مو را خراب می کند، موها را خشک می کند، آنها را کدر، شکننده تر و غیره می کند.

بنابراین، البته بهتر است تا حد امکان سشوار کشیدن و یک ظاهر طراحی شده با مخروط ها و اتوهای تخت را به حداقل برسانید.

1) چگونه موهای خود را رنگ کنیم؟

هر رنگ مو، حتی فوق العاده طبیعی ترین، همچنان کیفیت مو را پایین می آورد و ساختار آن را خراب می کند.

زیرا نمی تواند در ترکیب رنگی که به عنوان رنگ مقاوم (و نه رنگ مو) قرار می گیرد، برای مدت طولانی شسته نشود و 100% روی موهای خاکستری رنگ شود. اجزای منحصراً طبیعی هستند.

ممکن است تعداد کمی از آنها وجود داشته باشد. آنها ممکن است خیلی تهاجمی نباشند، بله. اما آنها همچنان خواهند بود.

استثناء حنا است. او کاملا طبیعی است. اما او هنوز به طور کامل روی موهای خاکستری خود رنگ نمی کند. به خصوص زمانی که موهای خاکستری "یک یا دو" نیستند، اما در حال حاضر به طرز شایسته ای ...

و اگر اولین اثر به گونه ای باشد که به نظر می رسد موهای خاکستری رنگ شده است ، پس از دو یا سه "شستشو" سر ، دوباره "درخشش" خاکستری با افتخار در نور خورشید شروع به درخشش می کند ...

علاوه بر این، حنای خالص (یا حنا + بسما) را نمی توان اغلب استفاده کرد، موها را بسیار خشک می کند و بنابراین برای کسانی که موهای خشک، شکننده و آسیب دیده دارند، مناسب نیست.

باید دانست. تا بعداً ناراحت نشوید.

سال‌ها من از حنا برای رنگ کردن مو استفاده می‌کردم.

سپس او شروع به استفاده از رنگ موی مبتنی بر حنا کرد که به آنها رنگ های آیورودا نیز می گویند. من خیلی دوستش داشتم، موهای من صاف، براق است، بیش از حد خشک نشده است ...

مشکل این رنگ ها این است که انتخاب سایه ها در آنجا چندان داغ نیست ... و من فقط از این که سال به سال همیشه همان سایه مو را بپوشم خسته شده ام ...

2) چه زمانی باید موهای خود را کوتاه کنید؟

خوب، هر دختری به شما می گوید چه زمانی موهایتان را کوتاه کنید، درست است؟

البته، به ماه در حال رشد! سپس آنها بهتر و سریعتر رشد می کنند و همچنین قوی تر می شوند. این برای قرن ها آزمایش شده است!

به هر حال، حتی اگر موهای بلندی دارید، انتهای موهایتان باید مرتباً کوتاه شود! اول از همه، به طور کلی ظاهری آراسته و مرتب به موها می بخشد.

3) آرایشگاه شخصی

بهتر است یک آرایشگاه را برای خود انتخاب کنید و فقط از او کوتاه کنید. به طور کلی آرایشگر شخصی شما مانند یک متخصص زنان، دندانپزشک و زیبایی باید دائمی باشد!

اگر این شخص برای شما خوشایند باشد، اگر برقراری ارتباط با او برای شما آسان و راحت باشد، بسیار خوب خواهد بود.

کسی که نه تنها در کار خود استاد خواهد بود، بلکه شما را به خوبی درک خواهد کرد، خواسته های شما را، همانطور که می گویند، "بی کلام".

چه کسی اکنون احساس می کند که برای شما بهترین گزینه خواهد بود. اگر سلیقه، ترجیحات و دیدگاه های شما در مورد مدل مو با او مطابقت داشته باشد، فوق العاده خواهد بود!

اینها نکات مهمی هستند که واقعاً خیلی به آنها بستگی دارد و باید به آنها توجه کرد تا نتیجه بعد از مراجعه به آرایشگاه شما را خوشحال کند.

این از تجربه شخصی من است)

ماساژ پوست سر برای موهای مجلل

دختران، این یک مورد بسیار، بسیار، بسیار مهم در مراقبت از مو است، اگر می خواهید آنها سالم، زیبا باشند و شما را در روز خوشحال کنند!!!

ماساژ موهای شما را تقویت می کند، رشد آن را تقویت می کند، ظاهر خوب آن را بهبود می بخشد و حفظ می کند و به خلاص شدن از شر شوره سر کمک می کند.

علاوه بر این، ماساژ سر قبل از ماسک مو تضمینی است که نتیجه ماسک چندین برابر بهتر خواهد بود!

مزیت جانبی ماساژ منظم سر، ناپدید شدن سردرد است! و همچنین چنین حالتی وقتی می گویند "سر ابری" - یعنی هوشیاری مبهم ، ناتوانی در تفکر واضح و سریع تمرکز ، نوعی "از دست دادن" ناگهانی تفکر منطقی! بررسی شد!

برای کسانی که می خواهند به سرعت موها رشد کنند، ریزش مو را متوقف کنند، ماساژ منظم باید مانند "پدر ما" باشد - بدون آن چیزی نیست!

شما می توانید خودتان ماساژ انجام دهید، می توانید برای این منظور از یک سالن دیدن کنید - همانطور که می خواهید ... اما ماساژ منظم و با کیفیت پوست سر باید باشد!

من می دانم که اکنون ریتم زندگی برای همه آنقدر سریع است که همه این فرصت را ندارند که اینطور صاف بنشینند و به ماساژ هدفمند بپردازند و زمان مشخصی را به این فعالیت اختصاص دهند ...

یک خروجی وجود دارد! شما می توانید با موفقیت ماساژ را "معرفی" کنید، آن را به اصطلاح در "مجموعه های کوچک" در زندگی خود ادغام کنید، کم کم، اما اغلب:

1. در پاراگراف اول - "پاکسازی (شستشوی) مناسب موها" - در مورد "ترفند ماساژ" خود که هنگام شستن موهایم استفاده می کنم صحبت کردم. اینجا، لطفاً، قبلاً چیزی وجود دارد، می توانید استفاده کنید ...
2. علاوه بر این، من اغلب زمانی که مشغول کار دیگری هستم، پوست سرم را ماساژ می‌دهم، کاری که نیازی به حضور دستانم ندارد و همچنین نیازی به تمرکز کامل ندارد.

من ترکیب می کنم، به اصطلاح ... و زمان صرفه جویی می شود، و کار تمام می شود!

حرکت، ورزش و ورزش برای موهای زیبا

همه چیز در اینجا ساده است: هرچه بیشتر حرکت کنیم (مخصوصاً در هوای تازه)، گردش خون بهتر است، به این معنی که کل بدن چندین برابر بهتر عمل می کند!

موها جزئی از بدن هستند یعنی با سلامتی و ظاهرشان همه چیز خیلی بهتر خواهد شد!

تفکر صحیح (مثبت).

بله عزیزان من موها هم دوست دارند دوست داشته شوند! ☺

و این فقط یکی دیگر از "محل های باطنی" نیست، درست است! من خودم این را بارها و بارها تست کرده ام.

موها را نمی توان "به طور خودکار" درمان کرد - شستن، شانه کردن، حالت دادن و مالیدن ... ☺

آنها واقعاً نیاز به دوست داشته شدن دارند! هر گونه دستکاری با مو باید نه از موقعیت "چه وحشتناک است، ما نیاز فوری به شستن و شانه کردن این کابوس داریم ..."، بلکه از موقعیت "من شما را دوست دارم، بنابراین از شما مراقبت می کنم" انجام شود.

فکر کنم متوجه منظورم شدید...☺

مو زنده است، بخشی از بدن است و وقتی آگاهانه به آن رسیدگی نشود، بدن آن را خیلی دوست ندارد. خود به خود این را به عنوان نفرت برای خود می داند و توهین می کند ...

تغذیه مناسب برای مو

من یک مقاله کامل در مورد اهمیت تغذیه برای زیبایی موهایمان نوشتم.

آلنا یاسنوا با شما بود، می بینمت و خداحافظ!