تمام دستور العمل ها بسیار متنوع هستند و ترکیبات مختلفی را در ترکیب دارند که می توانید هر روز را آماده کنید. بنابراین، شما از مهارت خود را در پخت و پز بستگان خود، عزیزان، و همچنین مهمانان در تعطیلات شگفت زده خواهید شد.

برای برخی از دستور العمل ها، شما به گوجه فرنگی های تازه، خیار، سبزیجات، انواع سبزیجات نیاز دارید. چنین سالاد به خوبی بر روی میز در فصل تابستان خدمت خواهد کرد.

بعضی از سالاد نیازی به آماده سازی جداگانه سوخت گیری ندارند، این اساس نفتی با یک کنسرو شده بود، که عطر نازک و طعم و مزه دلپذیر سالاد را ضمیمه می کند.

چگونه برای تهیه یک کنسرو سالاد ماهی تن و خیار - 15 نوع

میان وعده بر روی دست آمبولانس. داشتن یک ماهی تن کنسرو شده، خیار کم و زیتون کم، شما چند دقیقه یک میان وعده را آماده می کنید.

برای این دستور العمل، خیار کمر را بگیرید. خیار شور می توانند تمام طعم و مزه را انتخاب کنند و شما طعم ماهی را احساس نمی کنید.

عناصر:

• تون -1b. (کنسرو شده)
• خیار -2 PCS. (کم کم)
• PCS OIL-6.
• نان سیاه

روش پخت:

جار را با ماهی تون باز کنید و روغن را تخلیه کنید. تون را سرکوب کنید خیار و زیتون به صورت ریز کاهش می یابد. همه مواد تشکیل دهنده مخلوط کردن و قرار دادن یک میان وعده برای نان.

سالاد آسان، غیر کالری، خوشمزه. سبزیجات و خیار بوی در بهار، و فقدان سس مایونز سنگین تاثیر مثبتی بر شکل شما دارد.

عناصر:

• Tuna-1b.
• خیار - 3 عدد.
• بنزین بنزین - 1 کامپیوتر.
• لیمو آب -1CH.L.
• روغن زیتون -2st.l.
• فلفل به طعم

روش پخت:

خیار به مکعب های کوچک بریزید. تون در یک کاسه قرار می گیرد و برای یک چنگال فروش می کند. جعفری ریز برش تمام مواد تشکیل دهنده مخلوط، فلفل را اضافه کنید، طعم و پر کردن آب لیمو و روغن زیتون.

تغذیه چنین میان وعده توجه هر یک از مهمانان را جلب می کند و طعم دلپذیر آنها را از شما می پرسد دستور غذا برای این میان وعده.

عناصر:

• کنسرو ماهی تن -1b.
• تخم مرغ پخته شده تخم مرغ -2 PCS.
• پیاز بر روی 1 کامپیوتر.
• Custard Custard -6 PCS.
• تازه -2 خیار - 2 عدد.
• سس مایونز -80g.
• سبزیجات

Custard Rects، اندازه های متوسط \u200b\u200bرا مصرف کنید. اگر فقط اندازه های کوچک دارید، بیش از 6 قطعه نیاز دارید.

روش پخت:

مکعب کوچک تمام مواد را خرد می کند. ماهی تن از می تواند و خرد شود. تمام مواد تشکیل دهنده مخلوط با سس مایونز. تپه ها را با خمیر خرد شده بریزید و میان وعده های خود را پر کنید.

دستور غذا برای سالاد بهار هر یک از عزیزان شما را لطفا. بخشی از این سالاد حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها است که در دوره بهار ضروری است.

عناصر:

• ماهی تن، کنسرو شده -1b.
• مارچوبه، کنسرو شده -80Gr.
• گوجه فرنگی -3 PCS.
• تخم مرغ تخم مرغ -2 PCS.
• زیتون -0،5b.
• خیار -2 PCS.
• سبزیجات
• روغن زیتون -2C.L.
• ادویه جات ترشی جات به طعم

روش پخت:

تخم مرغ مرغ را جوش دهید. تون برای از بین بردن می تواند و به الیاف تقسیم شود.

ماهی تن برای این دستور باید به الیاف با قطعات بزرگ تقسیم شود، به طوری که طعم تون در سالاد، علیرغم تعداد زیادی از مواد تشکیل شده است.

گوجه فرنگی بزرگ است. تخم مرغ تخم مرغ به چهار قسمت تقسیم می شود. خیار به حلقه ها بریزید. سبز شسته شده و ظرف غذا را همراه با سایر مواد تشکیل دهنده قرار داده است. ادویه جات ترشی جات را به طعم و پر کردن روغن زیتون اضافه کنید.

سالاد دستور العمل بهار با ماهی تن، نخود فرنگی، خیار تازه، تخم مرغ و سبزیجات. طعم فراموش نشدنی چنین سالاد می خواهد هر روز بخوابد.

عناصر:

• کنسرو ماهی تن سالاد - 2 ب. در 185 گرم
• تخم مرغ پیچ خورده پخته شده 2 عدد.
• CUCKUME طولانی تازه 1 کامپیوتر.
• کنسرو نخود فرنگی -400G.
• GREENS (DILL، پیاز).
• مایونز.
• فلفل سیاه و سفید زمین و نمک به مزه.

روش پخت:

تون را از مایع و سرکوب برای یک چنگال آزاد کنید. نخود سبز را به ماهی تن اضافه کنید. تخم مرغ به مکعب بریده شده و به سالاد اضافه می شود. خیار به یک مکعب بریزید و به سالاد اضافه کنید. سبزیجات خرد شده و به سالاد اضافه می شود.

نمک را به طعم و مزه اضافه کنید و با سس مایونز ثابت کنید.

تمام رنگ های روشن سبز و سبزیجات در سالاد جمع آوری می شوند. نور و رضایت بخش. چنین سالاد برای صبحانه بهتر است، شروع خوبی خواهد بود.

برای سالاد، از گوجه فرنگی های مختلف استفاده کنید، آنها نه تنها در رنگ متفاوت هستند، بلکه طعم نیز دارند.

عناصر:

• گوجه فرنگی 400 گرم.
• کنسرو ماهی تن -2b.
• خیار تازه CUCT -2 PCS.
• کاهو برگ.
• ریحان.
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
• روغن زیتون.

روش پخت:

بانک های باز با ماهی تن و ادغام روغن. گوجه فرنگی به اندازه بزرگ بریده شده است. خیار به مکعب های بزرگ بریده شده است. سبز شسته شده و برش داده شده است. همه مخلوط در یک ظرف، نمک به طعم و اضافه کردن روغن زیتون.

سالاد با ماهی تن هر میز جشن را می نویسد. این نه تنها مفید و رضایت بخش است، بلکه بسیار خوشمزه است. چنین سالاد خویشاوندان شما همیشه با اشتها غذا می خورند.

برای پر کردن سالاد، روغن زیتون نیست، اما کره با یک کنسرو کنسرو شده. در این مورد، سالاد طعم ماهی را طعم دارد و یک سایه تند را به پسزمینه می دهد.

عناصر:

• کنسرو ماهی تن -1b.
• تخم مرغ مرغ پخته -2 PCS.
• گوجه فرنگی -2 PCS.
• خیار -2 PCS.
• پیاز بر روی 1 کامپیوتر.
• کاهو برگ.
• نمک و فلفل برای چشیدن.
• روغن زیتون -2C.L.

روش پخت:

ماهی تن با روغن اضافه کردن به ظرف معمولی. گوجه فرنگی بزرگ و خیار بزرگ. پیاز را به نصف حلقه بریزید. شستشوی سبز و به اندازه کافی بزرگ. سالاد سالاد و فلفل در طعم.

یکی از بهترین دستور العمل های سالاد با کنسرو ماهی تن. این بسیار خوشمزه، رضایت بخش و مفید است.

عناصر:

• برگ های سالاد - 1sp.
• خیار - 2 عدد.
• گوجه فرنگی - 1-2 PCS.
• تخم مرغ پخته شده در یک Cool-2 PCS.
• ماهی تن کنسرو شده در روغن - 1 ب.

روش پخت:

سبزیجات را در برش های کوچک بریزید. تخم مرغ تخم مرغ به چهار قسمت تقسیم می شود. سبز شستشو و برش برش بزرگ. اضافه کردن به سالاد ماهی تن. نمک و فلفل به طعم اضافه می شود.

تغذیه و آسان در همان زمان. چنین سالاد در هر زمان سال مفید خواهد بود، زیرا محتوای ویتامین در این سالاد بزرگ است.

عناصر:

• برنج پخته شده - 1 قاشق غذاخوری.
• کنسرو ماهی تن - 1 ب.
• خیار شور - 1 کامپیوتر.
• پیاز بر روی 1 کامپیوتر.
• تخم مرغ پخته شده - 2 عدد.
• مایونز - 80 گرم.
• سبز جعفری و دلفری.

روش پخت:

تون از بانک خارج می شود و شرمنده شرمنده است. تخم مرغ، خیار و پیاز به طور ریز به مکعب بریده شده، برنج پخته شده را اضافه کنید و همه چیز را با سس مایونز مخلوط کنید.

قرار دادن فرم های سالاد و می تواند به جدول خدمت کرده است.

چنین سالاد می تواند به راحتی زمانی که مهمانان در حال حاضر در آستانه خانه شما هستند، طبخ کنند. پخت و پز سریع، خوشمزه و رضایت بخش.

عناصر:

• کنسرو ماهی تن -185GR.
• هویج 2 عدد
• تخم مرغ مرغ -3 PCS.
• پنیر جامد -100 گرم.
• خیار -150 گرم.
• MAYONNANISE-80G.
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.

روش پخت:

مایع خشک با کوزه با ماهی تن. چنگال قورباغه تون برش خیار خیار خوب. شیار هویج پخته شده بر روی یک گرده افشانی درشت. پنیر جامد مالش زباله بر روی Grater. تخم مرغ های پخته شده به پروتئین و زرده تقسیم می شوند و به طور جداگانه بر روی یک حفره کم عمق تقسیم می شوند.

لایه سالاد را پشت لایه قرار دهید، سس مایونز را از دست ندهید. اولین لایه پروتئین، لایه دوم تون، سپس خیار، هویج، پنیر و لایه بالایی، زرده را تشکیل می دهند.

ترکیبی غیر معمول از خیار ذرت و نمک ترکیبی غیر معمول و شگفت انگیز است، اما این ظرف را در حضور مواد دیگر امتحان کنید و آن را در تعداد مورد علاقه های خود ثبت کنید.

عناصر:

• TUNA -150G.
• ذرت -250 گرم.
• تخم مرغ تخم مرغ -2 PCS.
• Lukovitsa -1 PCS.
• خیار شور -100G.
• دلفریب
• سس مایونز -80g.
• فلفل، نمک به مزه.

روش پخت:

تون و ذرت آزاد از مایع. بوت تخم مرغ و ریز ریز کردن. خیار به مکعب های کوچک بریزید. خرد کردن تمام مواد تشکیل دهنده در یک ظرف غذا مخلوط شده با اضافه کردن نمک، فلفل به مزه و سس مایونز.

این سالاد یک ظرف کامل است. او می تواند صبحانه یا شام را جایگزین کند. نیازی به غذاهای اضافی ندارد، بسیار رضایت بخش و خوشمزه است.

عناصر:

• پاستا شل - 150 گرم.
• کنسرو ماهی تن -1b.
• کدو سبز Zucchini -1.
• خیار سبک وزن -2 PCS.
• پیاز بر روی 1 کامپیوتر.
• زیتون -20 عدد.
• سبزیجات
• روغن زیتون.
• نمک، فلفل به مزه.
• لیمو آب -1CH.L.

روش پخت:

ماکارونی جرات کدو سبز بزرگ و پخته شده در کوره با اضافه کردن ادویه جات ترشی جات به طعم. تون از روغن آزاد شده و به الیاف تقسیم می شود. زیتون به چهار قسمت تقسیم می شود. خیار به حلقه ها بریزید. پیاز و سبز ریز برش.

مخلوط کردن در یک ظرف تمام مواد تشکیل دهنده، اضافه کردن روغن زیتون، آب لیمو و ادویه جات ترشی جات به طعم.

یکی از محبوب ترین ماهی تنقلات ماهی سالاد با یک تون، خیار و تخم مرغ است. دلیل اصلی این دروغ در گوشت اصلی ماده، ایده آل برای سالاد مناسب است: این چربی است و استخوان های کوچک ندارد. در زیر به دستور العمل های جالب برای غذاهای خوشمزه خوشمزه نگاه خواهید کرد.

یک لاشه خوب تون را پیدا کنید بسیار دشوار است، بنابراین، غذای کنسرو شده برای تهیه یک ظرف غذا استفاده می شود.

برای ایجاد خلقت آشپزی مورد نیاز است:

• 2 خیار تازه؛
• 2 عدد تخم مرغ؛
• دسته پر از خلیج؛
• سس مایونز و خامه ترش در نسبت 1: 1 (به عنوان نیاز به شما)؛
• نمک.

راه ایجاد یک میان وعده:

1. خیار شسته شده و توسط ذخیره سازی کاهش می یابد.
2. سبزیجات شستشو و خشک به طور دقیق بریده می شوند.
3. تخم مرغ پخته شده، و پس از خنک شدن آن تمیز و خرد شده با قطعات کوچک است.
4. ماهی ها بر روی یک رنگ آمیزی قرار می گیرند تا مایع شیشه خوبی باشد و سپس برای یک چنگال گرم شود.
5. در یک ظرفیت مناسب، تمام اجزای میان وعده آماده شده مخلوط می شوند، پس از آن سالاد راضی و پر از مخلوط خامه ای مایل به قرمز است.

به صورت اختیاری، شما می توانید از ادویه های اضافی استفاده کنید که یک میان وعده عطر بزرگ را ارائه می دهد.

با اضافه کردن آووکادو

با ظاهر در قفسه های مغازه های مختلف میوه های عجیب و غریب، محبوبیت تنقلات با استفاده از آنها بسیار محبوب شده است. به عنوان مثال، آووکادو برای بدن فوق العاده مفید است، زیرا آن را با ویتامین ها و آهن قرار می دهد.

اجزای آینده رفتار می کند:

• تون - 1 بانک؛
• تخم مرغ - 2 عدد.؛
• خیار - 1 کامپیوتر.؛
• سبز سیب - 2 عدد.؛
• leek-Shallot - 2 عدد.؛
• آووکادو - 1 کامپیوتر.؛
• فلفل شیرین - 1 کامپیوتر.
• لیمو - ⅓ PCS.؛
• روغن زیتون و نمک - به طعم.

مراحل اصلی آموزش:

1. پاک کردن و مالش بر روی تخم مرغ های پیش از پخته شده بزرگ.
2. از آووکادو، گوشت انتخاب شده است، که توسط قطعات برش داده شده است.
3. یک کاه از Luka-Shalot و فلفل بدون هسته تهیه شده است.
4. سیب با خیار به همان شیوه برش داده شده است.
5. تن برای یک چنگال گرم است.
6. در مخزن مناسب، تون، آووکادو، تخم مرغ، خیار، سیب، فلفل و پیاز، پس از آن اسنک اسپری می شود، با آب لیمو و روغن آبیاری اسپری می کند.

به جای روغن زیتون، می توانید از دانه های آفتابگردان تصفیه شده استفاده کنید.

پخت و پز با ذرت

این تغییر دیگری از تنقلات ماهی خوشمزه است، جایی که آنها همه تون، تخم مرغ، خیار مورد علاقه، ذرت کنسرو شده را ارائه می دهند.

محصولات در نسبت های زیر گرفته شده است:

• کنسرو ماهی تن ماهی در آب خود؛
• 4 خیار شور؛
• بانک کنسرو شده ذرت؛
• رئیس کمان خزنده؛
• 4 تخم مرغ؛
• دسته ای از سبز؛
• 100 گرم سس مایونز؛
• نمک.

عملیات اقدامات:

1. از پیاز خزنده توسط صندوقدار تهیه شده است، که با یک چنگال تنفسی تنفسی مخلوط شده است. ماهی باید بر روی Colander پیش از آن باشد.
2. تخم مرغ پخته شده و به مکعب بریده شده است.
3. Solomka از خیار تهیه شده است.
4. اجزای خرد شده در کاسه مخلوط می شوند و از ذرت تکمیل می شوند.
5. میان وعده مخلوط شده، شور و ریخته شده توسط سس مایونز.

به عنوان دکوراسیون، سبزی خرد شده در حال حاضر در کت و شلوار سالاد استفاده می شود.

سالاد: تون، تخم مرغ، خیار و گوجه فرنگی

اگر چیزی تازه و تابستان می خواست، می توانید یک میان وعده را از مجموعه محصول زیر بخورید:

• خیار؛
• گوجه فرنگی؛
• ½ بانک ماهی تن؛
• تخم مرغ؛
• 60 گرم پنیر خیاطی؛
• 2 شاخه های Arugula؛
• 15 میلی لیتر کرم؛
• نمک و فلفل.

توالی دستکاری به شرح زیر است:

1. صفحه تخت آماده است
2. گوجه فرنگی شسته شده به طور کامل شسته شده توسط برش ها برش داده می شود.
3. قطعات گوجه فرنگی بر روی ظرف انتخاب شده، و از بالا - خیار گذاشته شده است.
4. بعد، ماهی خرد شده توزیع می شود.
5. محصولات لبنی با نمک و ادویه جات ترشی جات در بسته مخلوط می شوند و سپس میان وعده تقریبا به پایان رسید سیل می شود.
6. چهارم تخم مرغ ها و شاخه های Arugula به عنوان دکوراسیون گذاشته می شوند.

شما همچنین می توانید دکوراسیون را با Sprigs of Parsley یا Dill اضافه کنید.

با نخود سبز

هرگز در جدول جشن تنقلات هرگز بیش از حد وجود ندارد، زیرا آنها فقط "پرواز می کنند".
اگر یک رویداد رسمی با یک ضیافت بعدی انجام شود، باید یک سالاد تون را آماده کنید.

علاوه بر بانک های ماهی کنسرو شده، علاوه بر این باید مصرف شود:

• 2 سیب زمینی؛
• خیار؛
• 3 عدد تخم مرغ؛
• بانک نخود سبز؛
• ½ سر اووکا؛
• gREENS (DILL و PARSLEY)؛
• 50 گرم سس مایونز؛
• نمک.

دوره کار این است که اقدامات زیر را انجام دهید:

1. یک کاسه تهیه شده است، جایی که مخلوط مولکول رخ می دهد.
2. ماهی تن بر روی یک کولدر دور افتاده است، پس از آن در ظرفیت آماده شده گرم است.
3. خیار از پوست آزاد می شود، پس از ماهی کاهش می یابد و از بین می رود.
4. سیب زمینی پیش شسته شده و غده های تخم مرغ پخته شده، سرد، تمیز و برش به مکعب، که نیز به یک کاسه پرتاب می شود.
5. پیاز ها خرد شده و با آب جوش پوشیده شده اند تا از تلخی خلاص شوند. قطعات به پایان رسید در بقیه مواد تشکیل دهنده قرار می گیرند.
6. دومی به پیش از آن به کاسه سالاد می رود.
7. میان وعده پر می شود، سس مایونز را تزئین می کند و سبزیجات را تزئین می کند.

کسی که از کالری اضافی نمی ترسد می تواند سس مایونز بیشتری اضافه کند.

دستور العمل با کلم پکن

کلم پکن بسیار مفید و کاملا با تون ترکیب شده است. بنابراین، این دو محصول اغلب در Tandem برای آماده سازی انواع تنقلات استفاده می شود.

برای اطمینان از طعم کلم و طعم های تون باید تهیه شود:

• 2 خیار؛
• کلم کوکان پکن؛
• 2 عدد تخم مرغ؛
• فنجان ماهی تن؛
• برگ کاهو؛
• روغن زیتون برای سوخت گیری؛
• آب لیمو کمی؛
• نمک.

طرح آماده سازی به شرح زیر است:

استفاده از خیار ترشی یا شور سالاد سالاد را "برجسته" ویژه می دهد.

برای پیاده سازی این دستور غذا و لذت بردن از یک میان وعده ساده، به اندازه کافی برای داشتن وجود دارد:

• کنسرو ماهی تن در آب خود؛
• 3 عدد تخم مرغ؛
• 4 ریشه های ترشی
• 50 گرم سس مایونز؛
• سبزیجات دکوراسیون.

مراحل اجرای میان وعده:

1. تخم مرغ ها برای آمادگی کامل، سرد و تمیز، پس از آن توسط مکعب ها بریده می شوند.
2. یک مایع از شیشه ای با یک ماهی تون می افتد، و سپس ماهی های ماهی با چنگال.
3. Cornishons، مانند تخم مرغ، به مکعب بریده شده است.
4. اجزای آماده شده توسط سس مایونز مخلوط شده و پر شده است.
5. در فینال، سالاد با گل های سبز تر تزئین شده است.

استفاده از نمک هنگام تهیه تنقلات برای این دستور غذا ارزش ندارد، زیرا هر دو ریشه و ماهی ها شور هستند.
هنگام تهیه یک منوی میان وعده نباید در مورد چنین سالاد اشتها آور و مفید با ماهی فراموش نکنید. آسان در آماده سازی و نسبتا بودجه، آن را بسیار خوشمزه است و از میز پرواز خواهد کرد.

بعضی از آشپز ها با افزودن تخم مرغ ها، ذرت و خیار، بعضی از آشپزخانه ها را آماده می کنند، دیگران مانند ترکیبی از این ماهی با آووکادو، کلم پکن، لوبیا یا برنج. ما به شما یک دستور العمل ساده ای را برای اشتهاي سالاد از کنسرو شده با افزودن خیار تازه ارائه می دهیم. این ظرف مغذی است و در عین حال آسان برای سیستم گوارش، که بسیاری از آنها باید طعم داشته باشند.

دستور العمل 1. سالاد ساده ماهی تن و خیار

برای پخت و پز شما نیاز دارید:

• 80 گرم کنسرو شده یا ماهی تنفس؛
• 100 گرم خیار تازه؛
• 50 گرم سالین یا خیار ترشی؛
• کمی سبز سیر؛
• 2-3 قاشق غذاخوری قاشق های سس مایونز کم چرب.

دستور العمل گام به گام:

1. خیار شور و تازه برش به مکعب با یک طرف حدود 0.5 سانتی متر.
2. سبزیجات سیر ریز ریز ریز. در عوض، شما می توانید پیاز سبز را استفاده کنید.
3. از ماهی تن برای ریختن مایع، ماهی را بردارید و با چاقو یا چنگال بریزید. اگر ماهی پخته شده استفاده شود، باید برش داده شود، پالپ از استخوان جدا شده است، به قطعات کوچک بریده شود.
4. توده ماهی را با خیار تازه و ترشی مخلوط کنید، سس مایونز را اضافه کنید، همه چیز را به طور کامل مخلوط کنید.
5. یک ظرف به یک کاسه سالاد را به اشتراک بگذارید و روی میز باشید.

شورا
سالاد خیار و ماهی تن - بالا بردن عالی برای Croutons یا تست. چنین ساندویچ ها یک جایگزین جالب برای نسخه معمولی با اسپرات هستند.

دستور العمل 2. سالاد بولن

برای آماده سازی او نیاز دارید:

• 200 گرم کنسرو ماهی تن؛
• 0.3 کیلوگرم خیار تازه؛
• 0.25 کیلوگرم هویج تازه؛
• 3 عدد تخم مرغ؛
• 100 گرم پنیر جامد؛
• 100-150 گرم Grams سس مایونز.

شورا
اگر زرده به نظر بی رنگ باشد، روشنایی زردچوبه به او روشنایی می دهد - برای مخلوط کردن آن به چنگال زرده.

دستور العمل گام به گام:

1. ماهی از می تواند، ریز ریز کردن با یک چاقو یا چنگال (مایع باید از قبل ادغام شود).
2. نوار پنیر بزرگ در یک گرده افشانی.
3. خیار شستشو، خشک اگر پوست سفت و سخت، تمیز، برش به کاه.
4. تخم مرغ را بریزید، سرد، آزاد از پوسته، پروتئین را به طور جداگانه از زرده ها جدا کنید.
5. هویج کوک، سرد، تمیز و برش به شکل کاه خوب.
6. برای تشکیل یک سالاد برای گرفتن یک بیسکویت (مورد نیاز)، روغن را با روغن گیاهی روان کنید، روی یک ظرف صاف قرار دهید.
7. محصولات آماده شده با لایه ها. در پایین - سفید سفید تخم مرغ، سپس ماهی تن و پنیر.
8. پس از آن، خیار بریده شده را بگذارید. اگر بسیار آبدار باشد، بهتر است کمی فشار دهید.
9. از بالا - کاه از هویج، و تا زرده آن را بر روی آن بپاشید.
10. آب با یک شکل پارچه گرم و کمی کاهش می یابد به طوری که سالاد پشت دیوارها. به آرامی بیسکویت را جدا کنید و حذف کنید. ظرف آماده است

مهم
هر لایه ای که نیاز دارید کمی از طریق سس مایونز روان کنید.

Snack Puff به نظر می رسد اصلی در کرم های شفاف یا عینک های گسترده - چنین درمان نامیده می شود "کوکتل سالاد".

تابستان تونگا سالاد

برای آماده سازی دو خدمت، شما نیاز دارید:

• 100 گرم کنسرو ماهی تن در آب خود و یا روغن خود را؛
• خیار متوسط \u200b\u200bمتوسط \u200b\u200bتازه؛
• 2 تخم مرغ روغنی مرغ؛
• 1 گوجه فرنگی تازه تازه؛
• 12 برگ برگ لمسی؛
• ادویه ها؛
• 2 قاشق غذاخوری قاشق روغن زیتون؛
• نمک و آب لیمو - طعم میزبان؛
• قاشق چای خردل Dijonskaya.

دستور العمل گام به گام:

1. خیار بر روی مکعب های کوچک فرو ریختن.
2. گوجه فرنگی یک مکعب کمی بزرگتر را برش دهید. در همان زمان، مایع با دانه های گوجه فرنگی در یک میان وعده مورد نیاز نیست.
3. سالاد شستشو می کند، به مدت 10 تا 15 دقیقه در آب سرد قرار می گیرد. سپس کاملا خشک شود
4. تخم مرغ های پیچ خورده، مکعب های سرد، تمیز و خرد شده را برش دهید.
5. آماده سازی مجدد سالاد مخلوط کره، خردل و آب لیمو. نمک.
6. این سالاد خیار، گوجه فرنگی و ماهی تن خدمت می کند. برگ های کاهو بر روی هر صفحه قرار می گیرند. مکعب های گوجه فرنگی بر روی برگ ها در یک دایره قرار می گیرند. به مرکز ریختن یک خیار برش خورده. پختن سوخت گیری
7. تخم مرغ خرد شده را بر روی خیار قرار دهید.
8. قطعات ماهی به طور متفاوتی در بالای تمام اجزاء قرار می گیرند، گوجه فرنگی را جذب نمی کنند. با گیاهان تند بخورید و روی میز باشید.

ما امیدواریم که دستور العمل های گام به گام قابل درک به شما کمک کند بدون تلاش زیادی برای آماده سازی این نور، اما درمان طعم ماهی تنفس.

در حال حاضر بسیاری از محصولات در دسترس هستند، که در دوران شوروی همه چیز را نمی خورد و یا می توانستند. اما در حال حاضر بسیاری از میزبان ها می خواهند ترکیبی از طعم های جدید خود را از غذاهای خود را شگفت زده کنند. بنابراین، به عنوان مثال، آووکادو به سرعت به زندگی ما وارد شد. البته، ما همچنان به آشپزی Olivier، Mimozu، عروس، سزار و سالاد دیگر، اما زمان آن است که کتاب آشپزی خود را دوباره پر کنید.

تون من اخیرا برای خودم کشف کردم و شگفت زده شدم که توانست انواع مختلفی از سالاد و تنقلات را به دست آورد. و این به رغم این واقعیت است که شامل بسیاری از عناصر ردیابی و پروتئین است. بنابراین معلوم می شود که مخلوط کردن آن با سبزیجات می تواند مفید باشد بدون هیچ گونه افکار بد در مورد غذای سنگین و کیلوگرم غیر ضروری.

و در عین حال، ممکن است بر اساس یک سالاد بسیار مغذی، اضافه کردن برنج یا تخم مرغ به آن آماده شود. من همچنین دیدم که تون با روغن روغن شده و در آب خود فروخته می شود. به عنوان مثال، در دستور العمل اصلی سالاد کلاسیک با ماهی تن، دقیقا در پر کردن روغن می رود. برای گزینه های رژیم غذایی، شام بهتر است آن را در آب خود خریداری کنید، آنقدر چربی نیست.

سالاد ماهی تن

• سالاد با تون با برنج
• سالاد با تون و لوبیا
• سالاد با ماهی تن و گوجه فرنگی
• سالاد با ماهی تن و ذرت

سالاد با کنسرو ماهی تن: دستور غذا خوشمزه با عکس

بیایید با دستور العمل سالاد کلاسیک با یک تن، که دارای یک عنصر اصلی است، شروع کنیم و به عنوان یک سالاد، و به عنوان یک میان وعده و به عنوان یک چاشنی در ساندویچ ها عمل کنیم. کرفس به دستور غذا اضافه شد، من می دانم که این همه آن را دوست ندارد، بنابراین می توان آن را در طعم برداشت.

عناصر:

• 2 باند ماهی تن
• 1 قاشق چایخوری. آب لیمو
• نیمه کرفس ساقه
• مایونز
• برخی از جعفری

این سالاد بین دو تکه نان مانند ساندویچ خدمت می شود.

تون در یک صفحه قرار می گیرد و کمی به چنگال اعتراف می کند تا آن را با کره مخلوط کند.

آب لیمو چلپ چلوپ.

ما این جرم را با یک جفت قاشق های سس مایونز مخلوط می کنیم.

کرفس خرد شده و ساقه جعفری را اضافه کنید.

این بر روی یک قطعه نان بو داده خدمت می شود.

سالاد با کنسرو ماهی تن و خیار و تخم مرغ

نسخه تابستانی سالاد با فراوانی سبزیجات زمانی که همه آنها در باغ یا فروش تازه در فروشگاه ها هستند. به عنوان یک سوخت گیری سالاد، شما می توانید انواع مختلف سس ها، و همچنین برای سوخت گیری روغن زیتون و آب لیمو و سالمندان: سس مایونز یا خامه ترش.

عناصر:

• 1 دسته از برگ های کاهو
• 2 خیار کوچک
• یک گوجه فرنگی
• 2 تخم مرغ پخته شده
• بانک تنز

کاهو را با RWEM ذکر کرده و در یک کاسه سالاد قرار داشت.

سبزیجات و تخم مرغ را خرد کنید و به یک کاسه معمولی ارسال کنید.

یک تن از جار را اضافه کنید.

سالاد بولن با تون و آووکادو

سالاد پف به نظر می رسد بسیار چشمگیر و میزبان عشق به خدمت به آنها در جدول جشن. دستور غذا این سالاد شامل تمام مواد تشکیل دهنده ای است که بسیار نرم و آبدار هستند. به هر حال، من همان نسخه از سالاد را ملاقات کردم، اما همچنین با اضافه کردن تخم مرغ. در اینجا این نیست، اما شاید شما می خواهید آن را اضافه کنید. در حال ریختن هنوز کشمش وجود دارد که کاملا بر طعم آووکادو تأکید دارد.

با اوکادو پاییز بسیاری از سالاد ها و معمولا آنها نیاز به ادویه جات ترشی جات به شکل ترکیبی از فلفل، گیاهان پوستان و ایتالیایی، و همچنین سوخت گیری با روغن نباتی، و نه سس مایونز.

تون برای این نوع سالاد بهتر است که در آب خود قرار دهید.

عناصر:

• 2 گوجه فرنگی
• 2 آووکادو
• 1 بانکی Tunza
• روغن زیتون
• آب نصف لیمو

آووکادو ما را تمیز و خرد می کنیم.

گوجه فرنگی از پوست پاک می شود.

تهیه سس سالاد: اضافه کردن آب لیمو، ارگانو و نمک به روغن زیتون.

ما این مخلوط را با صحنه های آووکادو ترکیب می کنیم.

برای قرار دادن زیبایی، ما از حلقه کیک یا شکل خانگی استفاده خواهیم کرد.

1 ردیف: آووکادو.

2 ردیف: گوجه فرنگی و نمک.

3 ردیف: ماهی تن.

از بالا، ما سس روغن و آب لیمو را آب می کنیم.

این ظرف بسیار مغذی است و به دلیل فراوانی اسیدهای چرب در آووکادو نیازی به سس مایونز ندارد و ما کمی روغن می کنیم.

سالاد با کنسرو ماهی تن و تخم مرغ و پنیر

پنیر کاملا با یک تخم مرغ و تون ترکیب شده است. بنابراین، بیایید شروع به پخت و پز سالاد با محتوای آن، فقط برخی از سبزیجات را برای طراوت اضافه کنید.

عناصر:

• جار تن
• 2 هویج پخته شده
• 2 عدد تخم مرغ
• 100 گرم پنیر جامد
• 1 خیار متوسط
• سس مایونز و نمک

ماهی تن

پنیر و هویج با یک چرخش کوچک تقسیم شده است.

خیار باید از پوست پاک شود و خرد شود.

در سفید پوستان تخم مرغ، تن را تهیه کنید.

سپس هویج

لایه نهایی پنیر با سس مایونز و زرده است.

دستور العمل سالاد ساده با کنسرو ماهی تن و خیار

پس از گذراندن حداقل زمان و قرار دادن حداقل تلاش، شما می توانید یک میان وعده یا شام را با داشتن تنها دو محصول انجام دهید: تون و خیار. به هر حال، ممکن است چندین زیتون را کاهش دهید تا کشمش را به این دستور بفرستید. برای حساسیت سالاد، خیار می تواند تمیز شود.

عناصر:

• 1 بانک تن در آب خود را
• 3 خیار تازه کوچک
• بسته نرم افزاری جعفری تازه
• 1 قاشق چایخوری. آب لیمو
• 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
• فلفل

تمام سبزیجات خرد شده و در کاسه سالاد با یک تونیه مناظر مخلوط می شوند.

آب لیمو وب سایت و یک قاشق چایخوری روغن زیتون.

به سادگی این دستور العمل سالاد، احتمالا اتفاق نمی افتد و در پخت و پز پنج دقیقه طول می کشد.

شام کامل برای زنان که به دنبال رقم خود بودند.

سالاد با تون با برنج

اما برای شام تغذیه تمام خانواده، ما همچنین یک دستور غذا داریم. در اینجا ما تون را با برنج مخلوط می کنیم.

برنج را می توان هر گونه، اما بهتر نیست جلا، آن نشاسته کمتر، آن را سریع تر جوش داده شده و به نفع مزایای بسیار بیشتری است.

در این دستور غذا، ذرت را می گیریم، اما اگر شما عاشق یادداشت های شیرین در ظروف نیستید، سپس آن را با یک نخود جایگزین کنید.

عناصر:

• بانک ذرت (می تواند توسط نخود فرنگی جایگزین شود)
• بانک تنز
• 2 تخم مرغ پخته شده
• نیمی از لوکوییتا
• دلفریب
• شیشه برنج
• مایونز

برنج برای خروج نشاسته غیر ضروری خیس شده است. برنج پخت و پز تا آماده شدن.

هنگامی که شما پیاز تلخ دارید، آن را آب جوش بگذارید.

تمام محصولات خرد شده را با 2 tospons از سس مایونز مخلوط کنید و جعفری را تزئین کنید.

سالاد با تون و لوبیا

یکی دیگر از ترکیب شگفت انگیز یک تون و لوبیا است.

لوبیا هر گونه، اما نه در آب گوجه فرنگی. اغلب سفید استفاده می شود، اما شما حتی می توانید هر دو نوع را مخلوط کنید و بسیار خوشمزه و زیبا باشید. گوجه فرنگی های معمولی را می توان با گیلاس جایگزین کرد. شما می توانید دو گوجه فرنگی بزرگ در این مقدار سالاد را مصرف کنید.

عناصر:

• بانک لوبیای سفید
• قارچ کنسرو شده کنسرو ماهی تن
• 2 خیار تازه
• 4 گوجه فرنگی کوچک
• 1 نقطه شیرین بلغاری
• روغن زیتون

خیار منحنی و پوست سنگ زنی.

ما گوجه فرنگی را آماده می کنیم.

آنها خیار، لوبیا و ماهی تن را می پوشند.

ما فلفل را تمیز می کنیم، برش داده و به توده سبک وزن به ظرف می فرستیم.

روغن زیتون و ادویه جات ترشی جات.

سالاد با ماهی تن و گوجه فرنگی

حتی دستور العمل سالاد راضی و رضایت بخش. گوجه فرنگی Tuna Kisluk، که کاملا متناسب با طعم کلی سالاد است. شما می توانید آنها را بچشید و پوست را بردارید، اما می توانید آن را ترک کنید، هنوز هم فیبر به کسی آسیب نمی رساند.

عناصر:

• 1 خیار
• 1 گوجه فرنگی
• 1 تخم مرغ
• کمی پیاز پیاز
• بانک تنز
• روغن زیتون
• برگ سالاد

سبزیجات خرد شده

ما قطعه های کاهو، خیار و قطعات گوجه فرنگی را گذاشتیم.

در وسط، تون ماهی را قرار داده و از روغن زیتون به عنوان سوخت گیری استفاده کنید.

شما هنوز هم می توانید آن را برآورده کنید.

سالاد با ماهی تن و ذرت

ترکیبی غیر معمول از خیار ذرت و نمک ترکیبی غیر معمول و شگفت انگیز است، اما این ظرف را در حضور مواد دیگر امتحان کنید و آن را در تعداد مورد علاقه های خود ثبت کنید.

عناصر:

• 150 گرم کنسرو شده
• 250 گرم ذرت
• 2 عدد تخم مرغ
• لامپ
• 100 گرم خیار شور
• دلفریب
• بسته سس مایونز
• فلفل و سل

گوشت ماهی تن، روغن را پر نکنید. ما یک مخلوط همگن دریافت می کنیم.

پور به ذرت ماهی تن از می تواند بدون مایع.

پیاز باید تمیز و خرد شود.

2 تخم مرغ در مخزن عمومی با سالاد خرد می شود.

در صف برش خیار ترشی.

ما در مورد سبزیجات و ادویه ها به یاد می آوریم.

صلیب هر سس مایونز مکعب.

من سعی کردم دستور العمل های سالاد را برای سلیقه ها و موارد مختلف انتخاب کنم. هنگامی که مهمانان در آستانه، به عنوان مثال، یک ظرف با یک ماهی تن می تواند به سختی نجات یابد، زیرا تقریبا تمام اجزای سالاد آماده هستند و گاهی اوقات فقط به بیضه ها نیاز دارید.

به هر حال متوجه شدم که سالاد با ماهی تن با پیتا یا پنکیک پر شده بود، بسیار آبدار و غیر معمول بود.

06.11.2017 5 604

سالاد با کنسرو ماهی تن - چگونه بدون تلاش زیادی برای تبدیل ظرف به شاهکار؟

به خوشمزه یک سالاد کنسرو شده را تهیه کنید، می توانید دستور العمل سنتی را دنبال کنید یا مواد تشکیل دهنده خود را اضافه کنید، که هر کدام از آنها را دوست ندارید، از بعضی از آنها استفاده نکنید. بنابراین، ظرف را می توان پف، پنیر، ذرت، گوجه فرنگی، سیب زمینی، نخود فرنگی و سایر سبزیجات، با تخم مرغ و بدون استفاده از سس مایونز یا بالعکس ساخته شد. ما به شما اسرار پخت و پز پخت و پز غذاهای تازه، خوشمزه و غیر معمول را بر روی دست آمبولانس با یک دستور گام به گام.

سالاد با کنسرو ماهی تن - دستور العمل ساده و خوشمزه

کنسرو ماهی تن یک طعم ویژه را می دهد، باعث می شود آن را رضایت بخش و مفید. این هماهنگ با اجزای دیگر ترکیب شده است، بنابراین بسیاری از دستور العمل های خود را با مشارکت او.

• بانک کنسرو ماهی تن (150-200 گرم)؛
• برگ های کاهو - 2-3 عدد؛
• گوجه فرنگی قرمز - 1 کامپیوتر؛
• نیمی از شکننده ذرت کنسرو شده؛
• زیتون که از آن استخوان حذف می شود، 4 عدد است؛
• نمک، ادویه جات ترشی جات، روغن های گیاهی بر اساس ترجیحات طعم شما.

سالاد با تن تزئین شده با تخم مرغ، دستور العمل کلاسیک - در عکس

شما بیش از 10 دقیقه برای پخت و پز نخواهید داشت. آماده سازی یک ظرف با توجه به طرح:

1. آب از ماهی باید با دقت ادغام شود، پالپ پالپ، پالپ را در غذاهای پخته قرار دهید؛
2. شستشو گوجه فرنگی، خشک و برش به مکعب های شسته شده، سبزیجات را به ماهی اضافه کنید؛
3. سالاد با یک کاه بزرگ ترک می کند (آن را به صورت ریز توصیه نمی شود)؛
4. ذرت نشت در Colander، به خوبی دوختن، مخلوط با برگ های سالاد و همچنین به ماهی ارسال می شود؛
5. زیتون خشک و برش به حلقه های نازک (بهتر است از یک چاقوی تیز برای این استفاده کنید، پس زیتون شکل خود را ذخیره می کند؛
6. تمام اجزای ترکیب خوب، نمک و پر کردن روغن، بهتر زیتون.

چنین ظرف با رضایت رضایت بخش است، در حالی که نور کالری، مناسب برای کسانی است که از وضعیت سلامت و شکل پیروی می کنند.

دستور العمل کلاسیک سالاد کنسرو ماهی تن

با این حال، محبوب ترین، شاید شما می توانید دستور العمل ماهی کلاسیک تماس بگیرید. این ظرف بیش از حد طولانی آماده می شود، اما لازم است که تخم مرغ را جوش و خنک نگه دارید. برای پخت و پز 6 بخش شما باید مصرف کنید:

• 500-550 R ماهی در آب خود را؛
• تخم مرغ پخته شده - 5 عدد. (خانه بهتر)؛
• فلفل شیرین - 2 عدد. (قرمز و زرد)؛
• گوجه فرنگی - 3 عدد؛
• سیر - چند گل میخک به مزه؛
• خردل در نوک یک قاشق چای خوری؛
• سبزیجات برای دکور؛
• مایونز.

دستور غذا برای کاهو با تون - در عکس

این رفتار به خوبی برای کسانی که ترجیح می دهند تغذیه متعادل را ترجیح می دهند، مناسب است. ماهی در این ظرف به طور مطلوب با سبزیجات تازه ترکیب شده است.

برای شروع به جوش تخم مرغ مرغ، آنها را سرد، و سپس سر و صدا برای یک چنگال و یا به طور دقیق برش به چاقو. فلفل بشویید، قلب را بردارید، به مکعب های شسته شده بریزید. گوجه فرنگی نیز به مکعب بریده می شود. Motlele مخلوط با سس مایونز، برای اضافه کردن سیر رنده شده به سس حاصل می شود. ماهی نیز توسط یک چنگال خرد شده است. تمام مواد تشکیل دهنده ترکیب.

یک درمان را در یک کاسه سالاد زیبا قرار دهید، با سبزی خرد شده اسپری کنید - Dill، Parsley.

سالاد ماهی تن - دستور العمل غذایی

دستورالعمل رژیم غذایی و فوق العاده خوشمزه قادر به شامل کرفس در ترکیب آن خواهد بود. علاوه بر این، ما چنین اجزاء را می گیریم:

• تون - 180 گرم؛
• برگ های سالاد - 2 عدد؛
• گوجه فرنگی - 1-2 PCS. بسته به اندازه؛
• سیب زمینی پخته شده - 1-2 قطعه؛
• سبزی کرفس؛
• maslins - 1/2 بانک؛
• لوبیا Podkalkaya - 200 گرم؛
• برای سوخت گیری - سرکه شراب و روغن نباتی.

در آماده سازی این ظرافت، شما هیچ مشکلی نخواهید داشت. تمام محصولات مورد نیاز برای آن در هر فروشگاه در هر زمان از سال در دسترس هستند. گوجه فرنگی باید به برش های نازک بریده شود. لوبیا چند دقیقه (نه بیش از 7) جوشانده می شود، سپس آب یخ را خنک کنید.

سالاد با رژیم غذایی ماهی تن - در عکس

سیب زمینی خنک کننده پخته شده به مکعب بریده شده است. تخم مرغ، پیچ پخته، همچنین برای تحریف قطعات به طور متوسط. از ماهی برای تخلیه آب، استخوان ها را بردارید، برای یک چنگال بازسازی کنید و آن را با سبزی های کرفس خرد شده خرد کنید.

برای پخت و پز سوخت گیری سیر، لازم است با مطبوعات یا رنده شدن بر روی یک حفره کم عمق، و سپس آن را در روغن زیتون چند دقیقه از روغن زیتون سرخ کنید. هنگامی که سیر خنک می شود، سرکه را به آن اضافه کنید.

این به نظر می رسد این دستور العمل پف. لایه ها به ترتیب زیر قرار می گیرند:

1. در پایین ظروف - برگ های کاهو شسته شده و خشک؛
2. گوجه فرنگی، برش خورده توسط مکعب؛
3. تخم مرغ خرد شده؛
4. سیب زمینیها؛
5. لایه بالا گوشت گوسفند، مخلوط با کرفس است.

از دست دادن لایه ها نیازی نیست پر کردن لایه ها در ظروف در بالای آن، ظرف را با زیتون تزئین کنید، آنها می توانند به طور کامل یا به حلقه ها بریده شوند.

افزودنی های اصلی در سالاد ماهی تن کنسرو شده

Gourmet از گوشت ساکن دریا استفاده می کند تا غذاهای سالاد غیر معمول را آماده کند. بنابراین، جالب است چنین دستور العمل با اضافه کردن خیار نمک، در اینجا طعم حاد خواهد بود. مواد اولیه کمی:

• کنسرو بانک
• خیار شور - 3-4 قطعه؛
• لامپ
• تخم مرغ پخته شده - 3 عدد.

سالاد با تون و خیار - در عکس

گوشت برای کشش برای یک چنگال، صخره های بریده شده، پیاز و تخم مرغ را به آن اضافه کنید. همه سس مایونز سوختگی. طعم ظریف تر می شود اگر خیار شور را تازه جایگزین کنید. این دستور العمل Chucky Chucky Sweet را خراب نخواهد کرد و غیره

طعم اصلی درمان با تون و آووکادو بدون تخم مرغ است. به هر حال، نحوه خوردن آووکادو به درستی. میوه باید به نصف کاهش یابد، استخوان را از آن خارج کنید. گوشت قاشق چای کباب را استخراج کنید تا آن را به یک سازگاری پوره بکشید. مخلوط با گوشت پیچیده و پیاز قرمز ریز خرد شده. روغن زیتون را با یک قاشق چای خوری آب لیمو اصلاح کنید. آووکادو را می توان با یک دانه نارنجک یا یک تیکلا جایگزین کرد.

همانطور که می بینید، مواد تشکیل دهنده آماده سازی چنین ظرف را می توان از آن استفاده کرد. همه چیز به ترجیحات طعم و مزه شما بستگی دارد، البته فانتزی ها. چه نوع دستور غذا را انتخاب می کنید، ظرف قطعا به خانواده و دوستان شما نیاز دارد.